Svære at trække vejret i under graviditeten

En gravid kvinde oplever hele tiden mærkelige og ubehagelige følelser. Nogle gange akkumuleres de på en sådan måde, at i slutningen af ​​graviditeten ser ni måneder ud som en endeløs æra. Nogen lider af forstoppelse, en person har kvalme og halsbrand, venøst ​​mesh, strækker rygsmerter eller perineum, pigmentpletter, næsestop.. listen er uendelig. Desværre kan alle problemer ikke undgås af enhver gravid kvinde, selv de sundeste.

Dette skyldes, at moderens krop er genopbygget og undergår store ændringer. I et ord er hormoner og øget stress på de indre organer ikke forgæves for nogen. Og i de senere perioder, åndenød. Det ser ud til, at moderen og babyen hele tiden mangler luft, og det fører nogle gange til en reel panik.

Det handler om livmoderen, som, som den vokser, optager mere og mere plads og klemmer de omgivende organer. Det presser på maven - og halsbrand fremstår, presser på blæren - og jeg vil ofte bruge toilettet, det presser på tarmene, og dets peristaltis bliver svært, hvilket fører til forstoppelse. Udover det faktum, at livmoderen vokser, stiger det også højere og højere.

Endelig begynder det at lægge pres på membranen - det sker i tredje trimester, nogle tidligere. Nå to eller fire uger før fødslen begynder livmoderen at falde ned, da barnet skal være forberedt på passage gennem fødselskanalen. Og moderen føler det som en mærkbar vejrtrækning.

Men som ikke alle livmoder nedstammer før fødslen, og ikke alle oplever åndenød. I særdeleshed plages hun sjældent af lange kvinder, men også af nogle andre "heldige" på grund af arvelighed.

Resten, desværre, lider. Dyspnø begynder ofte at forstyrre en kvinde med enhver indsats, enhver uhøjtidelig opgave, der kræver bevægelse, det er svært for hende at klatre op ad trappen, bøje sig over, løfte noget. Nå, hvad skal man gøre, hvis graviditet altid svækker en kvinde i hverdagen. Dette er en konsekvens af den pressede membran, som normalt falder personligt med hver åndedrag, hvilket giver lungerne mulighed for at få luft. Under graviditeten har hun imidlertid ingen steder at gå: alt er besat af en opsvulmet livmoder og indre organer, der klemmes af det.
Enhver god gynækolog advarer normalt en dame, der forbereder sig på at blive moder for første gang, at der kan opstå problemer med vejrtrækning, men hvis du ikke har behersket disse oplysninger eller ikke har modtaget det, er der nogle tips.

Først og fremmest kortåndethed - en god grund til at øve vejrtrækning under fødslen. Forskellige vejrtrækninger, som anbefales til gravide kvinder at forberede sig på fødslen, kan også være en god hjælp under et angreb af dyspnø.
Hvis du trækker vejret tungt, skal du prøve at komme på alle fire og tage en dyb indånding, og udånder det samme. Samtidig er det nødvendigt at slappe af så meget som muligt. Du skal føle dig lettet.

Desuden, hvis du kommer sådan et ubehageligt angreb, så prøv straks at sætte dig ned på en stol eller en squat, og det er bedre at lægge sig ned, ofte ændrer dette straks situationen til det bedre. Og hvis dyspnø bliver svimmel, er det mere sikkert at bare sidde eller ligge.
Hvis du ikke har nok luft om natten, skal du sove halv siddende. Det er ikke værd at ligge på ryggen, men det er bedre at konstant ændre poser, for ikke at sidde i det samme. Så bliver det lettere for dig.

Selvom du har svært ved at trække vejret, skal du stadig gå. Gå ud til parken eller haven hver dag, hvis det er nødvendigt - med støtte fra kære, kæreste, mand eller mor. Du og især din baby har brug for frisk luft, mættet med ilt, og endnu mere, når du er kortåndet fra tid til anden.

Det vigtigste, der ikke skal gøres med vejrtrækningsproblemer, er at få panik. Dyspnø under graviditeten er et helt fysiologisk fænomen, og panik forværrer kun det. Hvis du er helt bange, hvis du er meget svært at trække vejret, og dine læber eller fingre er blå - selvfølgelig ring en ambulance og konsulter. Men det er normalt ikke nødvendigt.
Hvis dyspnøen er meget stærk, hvis du har svært ved at trække vejret selv i rolige omgivelser eller mens du taler, skal du selvfølgelig høre din læge.

Faktum er, at dette måske ikke er den almindelige åndenød af gravide kvinder, men en konsekvens af anæmi eller vaskulær dystoni, og dette kan og skal behandles.
Under alle omstændigheder, åndenød - et symptom på de sidste faser af graviditeten, og det betyder, at snart alle disse problemer vil være forbi. Efter alt bliver din baby født, og kroppen vil gradvist vende tilbage til normal, og alle problemer bliver glemt.
Vær tålmodig lidt, konsulter en læge i tide - og du får nem levering, det letteste du kan forestille dig!

Svære at trække vejret i under graviditeten

Interessante artikler

Kommentarer

Lignende problem. Jeg gik 22 uger med graviditet i starten var kun dyspnø, når jeg gik, men nu og lige når jeg ikke gør noget. En frygtelig tilstand ((Jeg er bange for, hvad der vil ske næste gang. I den første graviditet var det svært at trække vejret først efter 7 måneder og først da jeg sov. Jeg måtte sove mens jeg sad. Og ved denne graviditet er jeg endda bange for at tænke over, hvordan man sover.

Piger, det samme problem! Om 13 uger var det svært at trække vejret om natten, hele tiden sukker, men ikke så dybt som vi gerne vil. Og nu er det 20 uger, og i aften var helvede. Kunne ikke sove fra 1 til 5 am. Manglen på luft er begyndt. På siden blev det lettere, begyndte at falde i søvn og straks rykkede fra det faktum, at hun ikke åndede, hun sprang allerede for åndedræt med en fløjte, og så 30 gange! Da jeg følte, at panik nærmer sig, strøg jeg min arm og forsikrede mig selv om, at dette kun var midlertidigt, og alt ville passere. Forresten hjalp han med at kaste hænderne bag hovedet! - så viste det sig at sukke som du vil! Herre, hvordan man bliver gravid? Og pludselig bliver det værre.

Og jeg har 12 uger, og alt er ligesom din, om natten holder jeg op med at trække vejret i min søvn og fejler, jeg vågner op fra vildt skræmthed og tager hele tiden ikke dyb indånding, og efter at have spist, gå overhovedet. Jeg kan ikke (((nu det samme).

24 ugers graviditet. Alle de samme symptomer som alle forgængere. Jeg er nødt til at være vågen om natten, især når min mand klikker rundt med mus hele tiden, sover han ikke til morgen, begynder han at irritere mig! Før dekretet, en anden 6 uger, men på arbejde gik de på indrømmelser på grund af min betingelse, efter en 3 dages ferie i 5 uger for hele året og straks efter dekret. Jeg ville nok være blevet vild allerede rullende med dyspnø for at arbejde i offentlig transport, knapt levet til 24 uger i denne tilstand. Graviditet først, 35 år. Gud Gud, at der ikke var gift i starten, mens hun arbejdede, men nu vil de resterende måneder nu være en vanskelig periode. Fra gaden vil jeg ikke komme ud i tre timer til enhver tid, det kan være lettere at trække vejret, og unge mødre vil tage kurser, måske træner de vejrtrækningsapparatet. Nogle gange ser det ud til, at hjertet ikke vil stå, vil eksplodere fra mangel på luft!

29 uger føles det, at toksikoen er vendt tilbage! Svimmelhed, mangel på luft, føles varmt. Søvn viser sig kun om dagen, om natten, halsbrand! 5. fødsel))

25 uger. 2 tage. Også ikke nok luft til slutningen af ​​et suk at gøre. gyder konstant. søvn var hårdt, næse prikket. rædsel og ikke sosotoyanie.

Den anden måned af graviditeten er det svært at trække vejret dag og nat. Hvad kan der gøres?

God morgen, Alice!
Rådgivning af terapeuten er nødvendig for at udelukke allergisk patologi, åndedræts-, hjerte- og blodsygdomme.
Har du en kronisk sygdom?
Udsæt ikke lægenes besøg.
Pas på dig selv.

Jeg har også alt, gemmer mig selv før jeg går i seng med en duftlampe med eucalyptus, appelsin og grapefrugtolie. Jeg sover med vinduet åbent, selv i koldt vejr hjælper det.

Jeg har ikke kun mangel på luft, men også atypisk depression, jeg ser en psykoterapeut, han siger, at alt dette skyldes depression, og gik til neuropatologen for at diagnosticere IRR, med det første barn var det ikke, det er meget svært, jeg lever ikke. Om morgenen vågner min. 30 Jeg går normalt, men æselet er gået, så er der ikke nok luft, så frygter, og endda forfærdelige tanker kommer i tankerne, så jeg lever hver dag. Nu er 37 uger tilbage ganske lidt, ellers er der ingen styrker til at udholde en sådan stat, piger! Måske nogen havde en lignende? Meget skræmmende.

Samme med mig! Det lader til, at jeg snart vil kvælte 34 uger! Du har sikkert allerede født. Jeg håber, at dette problem er væk?

Jeg har en lignende situation. Den 38. uge, det er svært at trække vejret, nogle gange kvæler jeg bare og fortsætter med at gabbe, lægen siger, at dette er normalt, du skal gå mere. Stemningen er forfærdelig, jeg er enten meget sur og tåre på alle, eller græder, jeg ved ikke hvorfor. Har skændt med alle slægtninge og manden. Jeg håber efter fødslen, alt vil passere og mine familiemedlemmer vil tilgive mig.

Svære at trække vejret i 24 ugers graviditet

Hvorfor er der ikke nok luft under graviditet og åndedræt tungt

Manglen på luft, såvel som åndenød kan forekomme hos næsten enhver person. Der er mange grunde til dette fænomen. Dette sker normalt med fedme, tung fysisk anstrengelse og så videre. Men ofte mangler luft forårsager forstyrrelse af det kardiovaskulære system. Derudover klager gravide kvinder ofte om åndenød. Hvad er det her?

Hvad klager fremtidige moms om

Graviditet er en vanskelig periode for den kvindelige krop. I denne tilstand oplever han enorme belastninger. Mange under graviditeten har ikke tilstrækkelig luft. Kvinder klager over, at de har svært ved at trække vejret. De gemmes kun ved hyppig luftning.

Mange kan sove kun i kølige lokaler. Ellers kan de bare ikke sove. Kvinder føler sig forpustet, de har svært ved at gå, de kvæler simpelthen. Så hvorfor er der ikke nok luft under graviditeten? Hvad er årsagen til dette og er det farligt?

Ofte forekommer manglen på luft, når man går hurtigt, fysisk anstrengelse, efter at have klatret trapper, når man udfører et bestemt arbejde. Hvis vejrtrækninger forstyrrer en gravid kvinde selv i hvileperioden, bør du søge hjælp fra specialister.

Hvorfor ikke nok luft under graviditeten

Mange lider af åndenød under graviditeten. Men rolig. Dette fænomen henviser til en midlertidig og kan ikke skade barnet eller den forventede mor. Dette skyldes en særlig tilstand af organismen. Hovedårsagerne er:

  1. Lavt hæmoglobin. Anæmi under graviditet er en hyppig forekomst. Som et resultat af udviklingen af ​​denne sygdom reduceres mængden af ​​ilt ind i blodet signifikant. Som følge heraf har kvinden simpelthen ikke nok luft under graviditeten.
  2. Fejl i det kardiovaskulære system. Kroppen af ​​en gravid kvinde oplever den stærkeste belastning. Selv mindre motion kan forårsage åndenød. Hvis en kvinde har en kardiovaskulær dysfunktion før graviditet, kan hun opleve en mangel på luft i ro. Ofte ledsages dette fænomen af ​​besvimelse eller svimmelhed.
  3. Manglende vitaminer og mineraler. Oftest forekommer der luftmangel, når der er en magnesiummangel. I dette tilfælde kan en gravid kvinde opleve takykardi.
  4. Neurose og konstant stress.

Sådan løser du problemet

Hvis det er svært at trække vejret under graviditeten, er det vigtigt at kontakte en specialist for rådgivning. Normalt er dyspnø i denne tilstand af kroppen normal. Men hvis manglen på ilt mærkes selv under hvile, er der risiko for at udvikle en alvorlig sygdom.

Til at begynde med skal lægen foretage en fuld undersøgelse. En gravid kvinde skal gives et komplet blodtal, som bestemmer niveauet for hæmoglobin. Hvis denne indikator er lav, kan det foreskrives et jernpræparat eller et kompleks af vitaminer og mineraler, der indeholder jern og magnesium.

Hvis en gravid kvinde føler en mangel på luft, samt en skarpe, skarpe brystsmerter, der giver til armen eller venstre skulder, skal du straks kontakte den medicinske facilitet for at få hjælp. I denne tilstand kan patienten blive blå læber. Det er værd at bemærke, at dette fænomen under graviditeten er yderst sjældent.

Tidlig graviditet

Manglende luft kan mærkes i tidlig graviditet. Dette fænomen forekommer ved 6-8 uger. Det er i denne periode, at hormonelle ændringer forekommer i en kvindes krop.

Ofte under graviditeten er der ikke tilstrækkelig luft i tilfælde af toksikose. Mange tror, ​​at dette fænomen kun ledsages af kvalme og opkastning. Faktisk har toksikoen andre tilknyttede symptomer. Dette er halsbrand, smerte og tyngde i maven, en følelse af udtrængning af maven fra indersiden. Lignende symptomer kan forekomme hos kvinder på et senere tidspunkt. Disse symptomer vises under gestus.

I tidlig graviditet kan en kvinde føle sig ånde efter at have spist. Dette fejres i første trimester periode. Kvinder i sådanne tilfælde forsøger at spise mindre. Dette løser dog ikke problemet. Efter et måltid kan der også opstå ubehagelige hævelser, smerter i maven og halsbrand. Dette skyldes primært produktionen af ​​væksthormon. Dette stof syntetiseres intensivt af den kvindelige krop under graviditeten.

Sidste trimester

Under graviditeten er luften knap for næsten alle kvinder. Denne tilstand ses i senere perioder, når belastningen på kroppen øges betydeligt. Dette kan forklares ved fysiologiske ændringer:

  1. Forstørret livmoder i størrelse på grund af føtal vækst.
  2. Tryk på andre organer i bukhulen.
  3. Klemme lungerne. På grund af dette er åndedrætssystemet ikke i stand til at udvide fuldt ud.
  4. Tætheden af ​​membranen.

I nogle tilfælde kan en gravid kvinde føle alvorlig åndenød og endog kvælte. Oftest forekommer disse symptomer i fremtidige moderre med kort statur, såvel som hos dem, der venter på fødslen af ​​en stor baby.

Hvis der ikke er nok luft under sen graviditet, bliver du nødt til at lide lidt. Dette er normalt. Ca. et par uger før fødslen går fosteret ned, og det bliver lettere at trække vejret. Tross alt er livmoderen nedenunder.

Hvad skal man gøre med dyspnø

For at lindre tilstanden af ​​åndenød, skal du:

  1. Hvil hvis problemet opstod efter træning.
  2. Ved det første tegn på dyspnø anbefaler lægerne at stå op på alle fire, helt afslappende og tage et langsomt ånde og derefter udånder. Du skal gentage denne øvelse flere gange.
  3. Hvis der ikke er tilstrækkelig luft under graviditeten, skal du slappe af med et åbent vindue eller et vindue. På samme tid i rummet bør ikke være udkast.
  4. Det er nødvendigt at hvile halvt siddende. Til dette kan du bruge små puder og ruller. Samtidig anbefales det ikke at sove på ryggen i de sidste faser af graviditeten.
  5. Morgenmad skal være. Dens fravær kan også forårsage mangel på luft.
  6. Kontakt læge. Du kan ordineres beroligende og afslappende medicinske urter, eller du kan ordineres aromaterapi ved hjælp af naturlige æteriske olier.
  7. Må ikke overvælde, og pas på vægtforøgelse. Ekstra pounds også forårsage åndenød.

Værd at vinde

Hvis der ikke er nok luft, når man trækker vejret under graviditeten, så kan den forventende mor træne lidt. Afhjælpe denne betingelse fuldstændig mislykkes. Men hvis du ønsker det, kan du få gavn. Eksperter anbefaler at udføre åndedrætsøvelser for åndenød. Dette vil gøre det muligt for en kvinde at lære at indånde korrekt under fødslen.

Det er værd at bemærke, at denne praksis vil give dig mulighed for straks at udføre flere handlinger. En kvinde på grund af åndenød kan lære at trække vejret korrekt i fødslen. Derudover kan åndedrætsøvelser forbedre trivsel, når der er mangel på luft.

Svære at trække vejret i under graviditeten

En gravid kvinde oplever hele tiden mærkelige og ubehagelige følelser. Nogle gange akkumuleres de på en sådan måde, at i slutningen af ​​graviditeten ser ni måneder ud som en endeløs æra. Nogen lider af forstoppelse, en person har kvalme og halsbrand, venøst ​​mesh, strækker rygsmerter eller perineum, pigmentpletter, næsestop.. listen er uendelig. Desværre kan alle problemer ikke undgås af enhver gravid kvinde, selv de sundeste.

Dette skyldes, at moderens krop er genopbygget og undergår store ændringer. I et ord er hormoner og øget stress på de indre organer ikke forgæves for nogen. Og i de senere perioder, åndenød. Det ser ud til, at moderen og babyen hele tiden mangler luft, og det fører nogle gange til en reel panik.

Det handler om livmoderen, som, som den vokser, optager mere og mere plads og klemmer de omgivende organer. Det presser på maven - og halsbrand fremstår, presser på blæren - og jeg vil ofte bruge toilettet, det presser på tarmene, og dets peristaltis bliver svært, hvilket fører til forstoppelse. Udover det faktum, at livmoderen vokser, stiger det også højere og højere.

Endelig begynder det at lægge pres på membranen - det sker i tredje trimester, nogle tidligere. Nå to eller fire uger før fødslen begynder livmoderen at falde ned, da barnet skal være forberedt på passage gennem fødselskanalen. Og moderen føler det som en mærkbar vejrtrækning.

Men som ikke alle livmoder nedstammer før fødslen, og ikke alle oplever åndenød. I særdeleshed plages hun sjældent af lange kvinder, men også af nogle andre "heldige" på grund af arvelighed.

Resten, desværre, lider. Dyspnø begynder ofte at forstyrre en kvinde med enhver indsats, enhver uhøjtidelig opgave, der kræver bevægelse, det er svært for hende at klatre op ad trappen, bøje sig over, løfte noget. Nå, hvad skal man gøre, hvis graviditet altid svækker en kvinde i hverdagen. Dette er en konsekvens af den pressede membran, som normalt falder personligt med hver åndedrag, hvilket giver lungerne mulighed for at få luft. Under graviditeten har hun imidlertid ingen steder at gå: alt er besat af en opsvulmet livmoder og indre organer, der klemmes af det.

Enhver god gynækolog advarer normalt en dame, der forbereder sig på at blive moder for første gang, at der kan opstå problemer med vejrtrækning, men hvis du ikke har behersket disse oplysninger eller ikke har modtaget det, er der nogle tips.

Først og fremmest kortåndethed - en god grund til at øve vejrtrækning under fødslen. Forskellige vejrtrækninger, som anbefales til gravide kvinder at forberede sig på fødslen, kan også være en god hjælp under et angreb af dyspnø.

Hvis du trækker vejret tungt, skal du prøve at komme på alle fire og tage en dyb indånding, og udånder det samme. Samtidig er det nødvendigt at slappe af så meget som muligt. Du skal føle dig lettet.

Desuden, hvis du kommer sådan et ubehageligt angreb, så prøv straks at sætte dig ned på en stol eller en squat, og det er bedre at lægge sig ned, ofte ændrer dette straks situationen til det bedre. Og hvis dyspnø bliver svimmel, er det mere sikkert at bare sidde eller ligge.

Hvis du ikke har nok luft om natten, skal du sove halv siddende. Det er ikke værd at ligge på ryggen, men det er bedre at konstant ændre poser, for ikke at sidde i det samme. Så bliver det lettere for dig.

Selvom du har svært ved at trække vejret, skal du stadig gå. Gå ud til parken eller haven hver dag, hvis det er nødvendigt - med støtte fra kære, kæreste, mand eller mor. Du og især din baby har brug for frisk luft, mættet med ilt, og endnu mere, når du er kortåndet fra tid til anden.

Det vigtigste, der ikke skal gøres med vejrtrækningsproblemer, er at få panik. Dyspnø under graviditeten er et helt fysiologisk fænomen, og panik forværrer kun det. Hvis du er helt bange, hvis du er meget svært at trække vejret, og dine læber eller fingre er blå - selvfølgelig ring en ambulance og konsulter. Men det er normalt ikke nødvendigt.

Hvis dyspnøen er meget stærk, hvis du har svært ved at trække vejret selv i rolige omgivelser eller mens du taler, skal du selvfølgelig høre din læge.

Faktum er, at dette måske ikke er den almindelige åndenød af gravide kvinder, men en konsekvens af anæmi eller vaskulær dystoni, og dette kan og skal behandles.

Under alle omstændigheder, åndenød - et symptom på de sidste faser af graviditeten, og det betyder, at snart alle disse problemer vil være forbi. Efter alt bliver din baby født, og kroppen vil gradvist vende tilbage til normal, og alle problemer bliver glemt.

Vær tålmodig lidt, konsulter en læge i tide - og du får nem levering, det letteste du kan forestille dig!

Årsager til dyspnø under graviditeten

Graviditet medfører dobbelt følelse hos kvinder. På den ene side er det en behagelig forventning om deres fremtidige baby, og på den anden side en masse problemer, vanskeligheder og fornemmelser, der giver ubehag i så lange ni måneder.

Og alt dette sker, fordi kroppen gennemgår en fuldstændig omstrukturering på grund af fostrets vækst.

Desuden kan en kvinde i løbet af denne tid opleve en masse ubehagelige abnormiteter: udslæt på underlivet, nasal overbelastning, pigmentering, trykspring, udseende af venøse "stjerner", smerter i lændehvirvelsøjlen, perineum, ryg, ben, strækmærker på underliv og ben og meget mere.

Nogen tager en graviditet let uden at vide, hvad der er toksikose, halsbrand, forstoppelse og andre vanskeligheder, og nogen passerer det fuldt ud og finder det minut til minut, når al pine vil ende.

Hver fase af graviditeten svarer til deres vanskeligheder. Så i den syvende måned af graviditeten manifesterer åndenød oftest sig, kvinden har en følelse af, at der er mindre og mindre luft i lungerne.

Og et logisk spørgsmål opstår, hvorfor er det svært at trække vejret under graviditeten?

Årsager til vejrtrækningsbesvær

Dyspnø har en fuldstændig logisk forklaring - fosteret vokser hver uge og kræver mere plads, livmoderen begynder at strække og lægge pres på nærliggende organer.

Den første til at komme ind i tryksonen er maven (på grund af dette kan en kvinde lide halsbrand), blæren (mængden af ​​vandladning øges markant) og tarmene (dette manifesteres ved udseende af forstoppelse).

Livmoderen stiger til membranen kun i graviditetens tredje trimester, hvilket utvivlsomt er et stort plus. Det er trods alt for svært at udholde konstant åndenød i ni måneder.

I de fleste tilfælde finder dette fænomen sted to til tre uger før fødslen - barnet forbereder sig til fødslen, falder ind i bækkenområdet og trykket passerer.

Imidlertid forekommer det ikke hos nogle kvinder at sænke maven overhovedet og må udholde det sidste.

Ofte opstår åndenød med overdreven belastning, både fysisk og følelsesmæssigt - gå på gulve, stridigheder, unødig spænding mv.

Hvis der opstår svær vejrtrækning på et tidspunkt, når du er følelsesmæssig rolig og ikke gør noget, bør du konsultere en læge. Han vil sende dig til en blodprøve og et EKG, da dyspnø kan skyldes anæmi eller en sygdom i det kardiovaskulære system.

Mange gravide tager forkert ud fra at udseendet af åndenød under graviditeten forårsager mangel på ilt i barnet. Det er absolut ikke sammenkoblet, så rolig.

I denne artikel kan du lære de gode egenskaber ved granatæble under graviditeten.

Her ved du, hvem der kan bære bandage efter fødslen, og hvem gør det ikke.

Hvad skal man gøre, når åndenød optræder?

For det første skal du rådføre dig med din generelle gynækolog. En god læge er forpligtet til at advare en kvinde om det mulige udseende af dyspnø og rådgive, hvordan man skal håndtere dette problem uden brug af medicin.

Men da lægen ikke altid er heldig, kan du læse nogle nyttige tips på vores side.

Prøv under vejrtrækningen at anvende den teknik, der bruges under fødslen. Hvis du ikke har haft tid til at begynde at lære forskellige typer vejrtrækning, er det tid til at gøre det.

Korrekt vejrtrækning hjælper dig med at føle dig bedre og den nødvendige mængde ilt vil strømme til fosteret. Og indtil leveringstidspunktet vil du perfekt beherske vejrtrækningen.

Hvis du har problemer med at trække om natten, prøv at sove i en liggende stilling. I intet tilfælde skal du ikke sove på ryggen, det kan også være årsag til åndenød plus babyen i denne stilling er ikke særlig behagelig.

  • Hvis du stadig arbejder eller ofte sidder ved tv'et, skal du prøve at rejse op oftere og gå rundt i lokalet, forandring udgør. Hjælper med at justere vejret i en frisk luft, så hver dag skal du sætte en halv time og gå gennem parken, ved havet eller lige i nærheden af ​​huset.
  • Lær at styre dit måltid, spis en lille mængde ad gangen. Det er bedre at spise lidt 5-6 gange end at spise tre gange på en fuld plade - fordi din mave er presset fra alle sider af livmoderen, og en stor mængde mad spist vil gøre din vejrtrækning endnu vanskeligere.

    Mezim: er det muligt under graviditeten? Læs vores artikel, og du vil finde svaret.

    Hvorfor i tredje trimester alvorlig åndenød

    I den moderne verden er der mange faktorer, der fremkalder forekomsten af ​​åndenød - vaskulære patologier og dårlige miljøforhold, overvægt og hjertesygdomme. Af forskellige årsager opstår der manglende åndedræbelse i mange tilfælde, men ofte har piger vanskeligheder med at trække vejret under graviditeten i tredje trimester. En sådan tilstand er normalt kortvarig og udgør ikke nogen trussel mod barnet med moderen, men kun hvis manglen på luft er et fysiologisk fænomen. Men nogle gange åndenød er et symptom på anæmi eller abnormiteter i vaskulær og hjertesystem.

    Årsager til vejrtrækning

    Ofte forekommer dyspnø under graviditeten i tredje trimester på baggrund af lang gå eller fysisk arbejde, gå ad trappen mv. Denne tilstand er helt naturlig og skyldes stigende stress. Når mamma bemærker, at der ikke er tilstrækkelig luft under graviditeten, selv i rolige omgivelser, bør du altid konsultere en læge, da sådanne symptomer kan indikere udviklingen af ​​patologi.

    Vanskeligheder med at trække vejret under graviditeten kan forstyrre mødre fra begyndelsen af ​​graviditeten, der opstår i 6-7 uger. Der er forskellige grunde til at forklare hvorfor vejrtrækning er svært:

    • Hormonale transformationer;
    • Anæmi og hæmoglobinmangel;
    • Udtales toxicose;
    • Patologier i hjertet og vaskulærsystemet;
    • Neurose og stressende tilstande
    • Patologier af åndedrætsstrukturer.

    Sådanne faktorer er farlig mangel på iltforsyning af kroppen. Dyspnø, der opstår senere, er ikke længere så udtalt og farlig end pludselig manglende åndedræt. Dyspnø under fysisk fysisk gestation refererer til naturlige processer, men de ovenfor beskrevne patologiske faktorer kræver kvalificeret terapi lige før graviditet, når en kvinde kun planlægger graviditet.

    Det er svært at trække vejret i anden eller tredje trimester - denne tilstand har en patologisk og helt naturlig fysiologisk forklaring. Senk livmoderudvikling, som forårsager øget intra-abdominal tryk på de membran- og lungekonstruktioner, er en af ​​de fælles faktorer for respiratoriske lidelser i de sene perioder. Det er også svært at trække vejret under graviditet hos patienter med hæmoglobinmangel eller overvægt, med virale eller katarrale infektiøse patologier.

    Vejrtrækning forekommer ofte på baggrund af kroniske patologiske processer, der forekommer i kardiovaskulærsystemet og åndedrætsorganerne, magnesiummangel i kroppen, mens rygning eller ukorrekt kropsholdning under søvn. Respiratoriske og kardiovaskulære sygdomme forværrer de gravide kvinders sundhed. På baggrund af disse patologier indtræder en utilstrækkelig mængde ilt i kroppen af ​​gravide, hvilket forårsager føtal hypoxi. En sådan tilstand er farlig, fordi den er fyldt med for tidlig fødsel, fosterdød af barnet, såvel som en forsinkelse i udvikling og vækst.

    Dyspnø hos gravide i begyndelsen af ​​svangerskabet

    Det sker, at gravide begynder at mærke vejrtræknings problemer allerede i de tidlige stadier. Men i disse perioder er dyspnø alene forårsaget af fysiologiske grunde, for i den anden måned begynder mommens krop at tilpasse sig den nye situation. Dyspnø er normalt forårsaget af toksikose. Mange kvinder tror fejlagtigt, at toksæmi manifesteres kun ved kvalme-opkastningsreaktioner, men dette er langt fra sagen. Giftige tilstande ledsages af et bredere spektrum af symptomer såsom halsbrand og kraftig salivation, smerter i epigastrium eller tarmstrukturer, svimmelhed eller migræne, udtalt hævelse.

    Allerede i de første par måneder af svangerskabet kan der opstå ubehag, der manifesteres af mavesmerter og halsbrand, bøjning osv. Til sådanne symptomer øger ofte brystets tæthed og manglende evne til at trække dyb indånding efter at have spist, selvom en lille mængde mad blev spist. Det er sandsynligt, at der opstår lignende vanskeligheder med vejrtrækning på baggrund af overdreven produktion af saltsyre i hulrummet i maven, som aktiveres på grund af overdreven aktivitet af væksthormon under graviditeten.

    Tegn på dyspnø ved 3 trimester

    Ofte opstår problemer med åndenød under graviditeten i tredje trimester 3 mere præcist ved 36-40 ugers svangerskab.

    • Bare fosteret i livmoderkroppen bliver så stort, at livmoderen begynder at presse tilstødende strukturer.
    • Særligt påvirket af dette tryk lungevæv, som er vanskeligt at rette helt ud ved indånding som tidligere.
    • Ja, og diafragmens placering ændres også markant, hvilket sammen fører til problemer med luftmangel og vejrtrækningsbesvær.
    • Sandsynligheden for en sådan tilstand stiger, når patienten er for tynd, eller hvis fosteret er for stort.

    Der er ingen anbefalinger, der kan bidrage til at undgå dette problem, fordi sådanne fænomener er forbundet med udelukkende fysiologiske egenskaber hos en kvinde og hendes barn. Relief i denne situation vil komme efter levering eller en uge før den, når barnet bevæger sig ned i hovedet og synker, forbereder sig på fødsel. Momsens underliv dræber normalt mærkbart nedad, trykket på bækkenbunden stiger, men vejrtrækning bliver lettere.

    Er det normalt?

    Ved udbruddet af graviditeten forekommer der store organiske ændringer i patientens liv. Bidrager til dette hormoner, som også er alvorligt genopbygget. Disse processer er yderst vigtige for opretholdelsen af ​​fosterets livsvigtige aktivitet. På baggrund af de igangværende ændringer i hormonstatus, metabolisk aktivering og toksikose, hurtig udvikling og vækst af embryonale væv bemærkede patienten, at det blev svært for dem at trække vejret fra de første uger af en interessant situation.

    I denne situation har dyspnø en rent fysiologisk forklaring, fordi dens formål er at genopbygge økologiske behov som følge af øgede behov. Hvis en mumie til anden trimester, er alle åndedrætsprocesser normaliseret, er hendes krop fuldt tilpasset den usædvanlige tilstand for ham.

    Ved begyndelsen af ​​tredje trimester begynder dyspnøt at minde om sig selv igen, da den store livmoder klemmer membranen og lungekonstruktionerne. Sådanne vanskeligheder forstyrrer patienterne indtil leveringen, selv om de ofte forsvinder i uge 38, når fostret går ned, hvilket gør det lettere for moderen at trække vejret.

    Når dyspnø er farlig

    Heldigvis er dyspnø i gravid tilstand mere tilbøjelig til at være normen end den patologiske tilstand, derfor bør det ikke medføre nogen særlig bekymring hos patienterne. Men når patologiske manifestationer deltager i respiratoriske vanskeligheder, er der brug for akut medicinsk intervention. Sådanne manifestationer omfatter øget hjertefrekvens, når takykardi når mere end 110 slag / min. Patologiske tegn indbefatter også tung og hyppig vejrtrækning, ledsaget af smertefulde fornemmelser i brystområdet under indånding.

    Det er værd at henvise til en specialist og med sådanne manifestationer som svimmelhed, besvimelse, ørering osv. Blanchering af huden og blå læber, panikanfald eller svær hoste med hypertermi er også symptomatiske manifestationer, der kræver hurtig indblanding fra specialister. Disse symptomer forekommer ofte i udviklingen af ​​akutte tilstande som lungebetændelse eller myokardieinsufficiens og respiration, lungemboli og astma i bronchiale øjne. For at undgå komplikationer er det bedre at ringe til en ambulance.

    Anæmi under graviditet

    Dyspnø optræder ofte, når man bærer baggrunden for anemiske syndromer og hæmoglobinmangel. Med et kraftigt fald i hæmoglobinniveauet falder erythrocytterne, indholdet af nyttige sporstoffer og blod enzymer falder, og balancen af ​​vitaminer forstyrres.

    • Anæmi er en hyppig forekomst under drægtighed og manifesteres af et fald i hæmoglobin på mindre end 110 g / l.
    • Moms er normalt bekymrede for jernmangelanæmi, ledsaget af akut jernmangel. Ifølge statistikker forekommer en lignende tilstand hos 80 gravide kvinder ud af 100.
    • En sådan tilstand ledsages af træthed og vejrtrækningsproblemer, og på nuværende tidspunkt forekommer funktionelle lidelser i mange organer og systemer i hendes krop.
    • Ydermere fremkalder jernmangel generiske komplikationer, og i fremskredne tilfælde forårsager det fosteranæmi.

    Mommy kan få det savnede jern, hvis hun spiser dyrefoder dagligt. Du kan reducere sandsynligheden for udvikling af IDA hos gravide, hvis du planlægger at blive gravid på forhånd. Pigen skal bare forkande et kursus af vitaminkomplekser.

    Det er også vigtigt at gennemgå patientens kost. Hver dag skal den fremtidige mor spise kød, der er særligt rig på jern. Der skal også være meget i fødevarer af grøntsager og frugtretter, især frisk granatæblejuice. Mommy skal have mindst 60 mg jern om dagen. Hvis det ikke er muligt at opnå dette ved hjælp af produkter, udvej til hjælp af medicin som Ferrum Lek og Fenuls, Sorbifer Durules og Totem.

    Hvad skal man gøre med dyspnø

    Med dyspnøens fysiologiske oprindelse vil det ikke være muligt at slippe af med ubehag, men det er muligt at lindre tilstanden meget ved at observere de rigtige foranstaltninger. Hvad skal man gøre for at slippe af med en ubehagelig tilstand. Speciel vejrtrækningsteknik vil hjælpe, hvilket vil lette arbejdet i membranen og lungekonstruktionerne, samt give dig mulighed for at forberede dig på arbejde. Denne teknik virker som et smertestillende og afslappende middel i leveringsprocessen.

    Du skal sidde komfortabelt i en stol, rette ryggen og slappe af. Du skal lægge din hånd på området lidt over de nedre ribben og fortsætte med at trække vejret. Start med en dyb indånding, og træk derefter langsomt ud. Det er nødvendigt at indånde gennem næsen, langsomt slapper af i bækkenbunden og muskelvæv af pressen. Patienten skal mærke maven hævelse og falder under vejrtrækning. Disse vejrtrækninger hjælper med at falde i søvn, så det anbefales at lave sådanne øvelser om natten.

    Hyppig udendørs træning hjælper også med at lindre tilstanden. Men det er nødvendigt at indånde ren luft, der hersker i skoven og uden for byen, væk fra travle motorveje og kemiske anlæg. Om natten anbefales det at åbne vinduet, men kun for at undgå udkast. Ikke dårligt hjælper med at eliminere vejrtrækningsvanskeligheder sove i halv siddende stilling. For at gøre dette skal du lægge en anden pude under hovedet. Men du kan ikke sove på ryggen, i tredje trimester er sådanne holdninger til søvn kontraindiceret.

    Yderligere anbefalinger

    Hvis efter fysisk aktivitet Mommy føler stærk åndenød, så skal du hvile i ca. 20 minutter, slappe af, ligge på sofaen og lægge en lille rulle under dine fødder. Mamma bør også undgå at overspise, det er bedre at gå på en brøkdel og ikke spise før sengetid. Hjælp og sådanne anbefalinger.

    1. Når det næste angreb af åndedræt begynder, anbefales det at gå ned på alle fire og forsøge at slappe af så meget som muligt. Optag langsomt og jævnt.
    2. Det har en gavnlig indvirkning på patientens åndedrætssystem, svømning, så når du udfører, prøv at besøge poolen et par gange om ugen, hvilket vil hjælpe med til at forhindre udbrud af dyspnø i tredje fase af graviditeten.
    3. Sedentary liv bidrager også til åndenød, så moms skal gå oftere.
    4. Mange hjælper med at undgå vejrtrækninger ved at øve yoga. Tilmeld dig yoga for gravide, det vil ikke kun forhindre kortpustetid, men også hjælpe musklerne til at forberede sig på levering.
    5. Ikke dårligt lindrer dyspnø terapi med aroma olier. Når du tager et bad, kan du dræbe i vandet et par dråber citronmelisse eller rosmarinolie.
    6. Det er nødvendigt at opgive det syntetiske og stramme tøj, som også kan forstyrre korrekt vejrtrækning under graviditeten.
    7. Koffein er også usundt for gravide, fordi det øger iltbehovet, så også te, chokolade og kaffe skal forlades.

    Rygning er kategorisk uacceptabel, det forårsager hypoxi i krummerne. Selv passiv rygning er utroligt farlig for mamma og baby. Overholdelse af disse anbefalinger hjælper moms med at trække vejret mere frit. Fysiologisk dyspnø kan ikke skade krummerne, og til fødslen vil maven gå ned, og vejrtrækningen bliver mærkbart lettere. Bare brug for lidt tålmodighed.

    Hvorfor trække vejret tungt under graviditeten

    Artiklen diskuterer, hvorfor det er svært at trække vejret under graviditeten. Vi taler om årsagerne til utilpashed i første, anden og tredje trimester. Du vil lære, hvad du skal gøre i sådanne situationer, når du skal se en læge.

    grunde

    Under fødselsperioden klager mange fremtidige moms, at det er svært for dem at trække vejret om natten, liggende på ryggen, under lidt fysisk aktivitet, for eksempel at gå eller klatre i trapper. Denne tilstand er helt normal, som forårsaget af en stigning i fysisk aktivitet og kan forekomme hos enhver sund person.

    Dyspnø under graviditeten kan være fysiologisk eller patologisk.

    Påvirker sundheden og antallet af børn i livmoderen. Hvis barnet er alene, begynder den fremtidige mor at opleve træthed og åndenød, når hun nærmer sig DA. Med flere graviditeter opstår der svært mange åndedrætsbesvær, da kvindens krop arbejder i en øget tilstand.

    Men der er altid undtagelser fra reglen. Hvis en gravid kvinde bemærker at det er svært for hende at trække vejret selv under hvile, er det nødvendigt at konsultere en læge. Nedenfor betragtes de vigtigste patologiske faktorer, der forårsager en sådan lidelse.

    I de tidlige stadier

    Hovedårsagerne til åndenød i 1 trimester er:

    • hjertesygdom
    • toxemia;
    • anæmi;
    • nervøs spænding;
    • enhver stress
    • hormonelle ændringer;
    • vaskulær sygdom;
    • respiratoriske sygdomme.

    Disse forårsager årsag til utilstrækkelig mætning af kroppen med ilt. Dyspnø, der udvikler sig over tid, er ikke så mærkbar og farlig som en akut mangel på luft.

    Fysiologisk dyspnø er en naturlig proces, der ikke kræver behandling. Hvis denne tilstand skyldes forskellige sygdomme, skal de elimineres selv under graviditetsplanlægning.

    På sene vilkår

    I 2 og 3 trimester har dyspne en naturlig eller patologisk karakter.

    • kronisk hjertesygdom
    • virale infektioner;
    • SARS;
    • mangel på magnesium i kroppen
    • rygning;
    • lavt hæmoglobin;
    • ubehagelig kropsholdning under søvn
    • kroniske vaskulære patologier;
    • langvarig ophold i et prikket rum;
    • tilstedeværelsen af ​​overskydende vægt
    • kroniske sygdomme i åndedrætssystemet;
    • en forøgelse af livmoderens størrelse, som følge heraf begynder det at lægge pres på de indre organer, herunder lungerne og membranen.

    Sygdomme i åndedrætssystemet, såvel som kardiovaskulære, påvirker den fremtidige mors trivsel negativt. De fører til utilstrækkelig iltforsyning til den gravide kvinde og fosteret, hvilket forårsager hypoxi.

    I fremtiden kan en sådan tilstand føre til fødsel forud for tidsplanen, lav fødselsvægt hos en nyfødt eller endog dens intrauterin død, samt en forsinkelse i udvikling og vækst. Derfor bør du ikke trække med behandling, men du bør søge kvalificeret hjælp hurtigst muligt.

    Svære at trække vejret under graviditet - er det normalt?

    Graviditet gør store ændringer i kvindens krops arbejde. I de første uger efter undfangelsen kan den fremtidige mor observere usædvanlig udledning, som kan være både fysiologisk og patologisk.

    Den hormonelle baggrund for en gravid kvinde ændres, metabolisme aktiveres, undertiden forekommer toksikoen, og embryonets væv vokser hurtigt - alt dette kan føre til, at den forventede mor kan mærke vejrtrækningsproblemer allerede i de første uger af graviditeten.

    I et sådant tilfælde er åndenød naturlig, fordi den er rettet mod at genopbygge kroppens øgede behov. Hvis i anden trimester forsvinder vejrtrækningsproblemerne, har kroppen formået at tilpasse sig den nye situation.

    I 3 trimester vender dyspne igen på grund af, at det forstørrede livmoder lægger pres på lungerne og membranen. Den fremtidige mor kan opleve problemer med at trække vejret op til den 38. uge af graviditeten, så fosteret synker ind i det lille bækken og overdreven pres på åndedrætsorganerne ophører. I denne periode kan en gravid kvinde bemærke, at hun er blevet lettere at trække vejret.

    Ailment skal indberettes til lægen

    Når du har brug for specialisthjælp

    Normalt er åndenød under graviditeten en variant af normen. Men i nogle tilfælde kræver det en specialistes opmærksomhed.

    Grunden til at gå til lægen er åndenød, ledsaget af følgende symptomer:

      • intens hoste;
      • svimmelhed;
      • blå læber;
      • takykardi;
      • hurtig, tung vejrtrækning;
      • øget kropstemperatur;
      • blå negleplade på hænder eller fødder;
      • bryst ubehag under inspiration;
      • tinnitus;
      • tab af bevidsthed eller svaghed;
      • bleg hud;
      • panikanfald.

    Sådanne tegn kan indikere lungebetændelse, respiratorisk og hjertesvigt, lungeemboli og bronchial astma. Alle disse forhold er farlige for både gravid og foster, hvorfor det er nødvendigt at drage fordel af lægehjælp så hurtigt som muligt.

    Hvem skal kontakte

    Hvis en gravid kvinde har en historie med kroniske sygdomme (for eksempel vaskulære og kardiale abnormiteter), som kan påvirke åndedrætsfunktionen i den fødedygtige periode, er det nødvendigt med en pulmonologist.

    I alvorlige tilfælde udføres en bryst røntgen til diagnose. I denne situation er det urimeligt at frygte eksponering, da enhver forsinkelse med at identificere diagnosen såvel som sen behandling kan føre til alvorlige helbredsproblemer.

    Årsagen til det ikke-planlagte besøg hos obstetriksk-gynækologen er den primære identifikation af vejrtræknings problemer i mangel af alvorlige sygdomme i fortiden.

    Selv om lægen ikke afslører noget alvorligt, vil en sådan behandling ikke være overflødig. Specialisten vil bestemme årsagen til uopsættelighed og rådgive, hvad der skal gøres for at fjerne det.

    behandling

    De fysiologiske faktorer ved svær vejrtrækning under graviditeten påvirker ikke den forventede moder og barn i livmoderen og kræver derfor ikke nogen behandling.

    At lette vejrtrækningsvanskelighederne vil hjælpe med at overholde sådanne regler:

    • Reduceret fysisk anstrengelse.
    • Regelmæssig går i frisk luft.
    • Daglig luftning af værelser.
    • Sov ikke på ryggen og underlivet, søvn skal være på din venstre side.
    • Udelukkelse fra kosten af ​​skadelige fødevarer med høj kalorieindhold.
    • Minimering af nervesituationer.
    • Manglende kontakt med syge mennesker.

    Hvis sådanne begivenheder ikke giver noget resultat, skal du stadig besøge en læge. Hovedproblemet ved en patologisk tilstand er udseendet af kortpustetid ved roen og manglen på fysisk aktivitet.

    Specialisten sender en blodprøve. Ved opdagelse af lave hæmoglobinniveauer ordineres gravide kvinder med jernholdige stoffer, f.eks. Ferrum Lek, magnesiumrige multivitaminer.

    Grunden til at kalde en ambulance er åndenød med svimmelhed, svære brystsmerter, der giver til venstre arm eller skulder. Sådanne tegn indikerer hjertesvigt, hvilket er farligt for den gravide kvinders og fostrets liv. Men denne tilstand er sjælden.

    forebyggelse

    Er det muligt at forhindre udvikling af lidelser i forbindelse med vejrtrækningsbesvær? Ja, hvis du overholder visse anbefalinger og kun i tilfælde, hvor sygdommen ikke er forårsaget af sygdomme.

    Nok til dette:

    • Tag et multivitamin.
    • Tag en daglig og uhørt tur i frisk luft.
    • Mindre nervøs.
    • Overfør ikke, spis afbalanceret.
    • Minimer enhver fysisk aktivitet.
    • Pas på din vægt.
    • Afvise brugen af ​​skarpe parfumer.
    • Drikke ikke sedativer.
    • I tilfælde af lidelser skal du straks konsultere en læge.

    anmeldelser

    Elizaveta, 25 år gammel

    I første trimester havde jeg ofte panikanfald. Jeg var bange for, at jeg ikke kunne bære barnet, bekymret for mit helbred. På denne baggrund havde jeg problemer med at trække vejret, det syntes mig, at jeg hele tiden blev kvælende. Hun besøgte lægen, han foreskrev en passende behandling, barnet blev født sundt.

    I 2. trimester, med lette belastninger, begyndte hun at mærke en stærk mangel på luft. Dette skete flere gange. Efter at have besøgt lægen blev mine hjerteproblemer diagnosticeret. Alle de resterende uger af graviditet brugt på hospitalet.

    Hvis du føler dig værre og åndenød, skal du straks til en læge. Enhver forsinkelse kan medføre alvorlige komplikationer. Pas på dig selv!

    26 ugers graviditet trækker vejret hårdt

    VIGTIGT! For at gemme en artikel til dine bogmærker, tryk på: CTRL + D

    Spørg DOCTOR et spørgsmål, og få et GRATIS SVAR, du kan udfylde en speciel formular på vores hjemmeside, via dette link >>>

    26 ugers graviditet

    Seksogtres uge af graviditeten... To tredjedele af vejen blev efterladt, mindre og mindre tid tilbage før fødslen, og den forventede mor skulle bruge det hensigtsmæssigt - f.eks. Tilmelde sig gravidekursuskurser, lære at sy, strik, gå rundt i forretningerne, samle brudgennemkostninger til hendes baby barnevogn, barneseng og så videre.

    Din mave i den 26. uge af graviditeten er allerede steget seks cm over navlen, det er allerede svært for dig at trække vejret, du oplever ofte åndenød, behovet for at tage en dyb indånding.

    I denne graviditetsperiode er din mave allerede så stor at det allerede er svært at bøje sig over, det er næsten umuligt at binde sko, du kan ikke se dine ben, når du går. Du vil være mere behagelig sidde ved siden af ​​sko, så det anbefales at sætte en høj stol i korridoren Når du går, vær særlig forsigtig, da et fald kan forårsage en trussel om for tidlig fødsel: placentaabruption, for tidlig udledning af vand, fødsel...

    I den seksogtyvende uge har du allerede fået ca. 9 kg vægt - vær ikke bange for, det er en ret normal stigning, og slanke, slanke kvinder på dette tidspunkt har sandsynligvis allerede fået større vægt.

    Et af de problemer, som fremtidige mødre står overfor i den 26. uge af graviditeten, er ernæringsproblemer. Mange retter begynder at give dig kvalme, halsbrand. At klare dette problem vil hjælpe hyppige måltider, men i små portioner. Ubehag forbundet med maven, vil fortsætte indtil levering, men du kan lindre disse ubehagelige symptomer - prøv at tage 15-20 minutter efter at have spist knæ-albue position, sikkert du vil være lettere.

    I denne graviditetsperiode begynder mange forventende mødre at føle et presserende behov for at støtte deres kære. Familien skal give den forventende mor uden stress, let fysisk anstrengelse (gymnastik til gravide), god søvn, afbalanceret ernæring.

    Hvis din graviditet er normal, så er det tid til at forberede dine brystvorter til pleje. Dette præparat er især relevant, hvis dine brystvorter trækkes ind og fladt - forberedelse giver dig mulighed for at fjerne dette problem ved fødslen.

    Nogle gange klager de kommende mødre på den seksogtyvende uge af graviditeten, at maven trækker sig op, livmoderen kan komme i tone - det er alle tegn på træning, der er smertefrit og uregelmæssigt, din krop forbereder bare fødslen. Men mere alvorlige problemer er risikoen for anæmi, pyelonefritis, præeklampsi - du bør ikke forsømme besøg hos gynækologen, fordi disse sygdomme er meget lettere at fjerne i begyndelsen af ​​deres udseende end at bruge tid, nerver, penge til behandling.

    Din baby. Vægten af ​​dit barn i den seksogtyvende uge er allerede omkring 900 gram, højde fra hoved til tå - 32 cm.

    Hver dag opfører din baby sig mere og mere aktivt - omrøring, babyens jolter bliver ofte smertefulde for en gravid kvinde: krummen er stor nok og stærk nok og sparker til blæren eller leveren forårsager meget ubehagelige følelser. Det er værd at tage det nemt - der er ikke meget tid tilbage, før du møder din baby...

    Ved den sjette og sjette uge af graviditeten ligger barnet som regel allerede i den rigtige stilling: Hovedet ned, mens babyens præsentation er variabel, ustabil - en krumme kan overgå i din mave flere gange, så du bør ikke bekymre sig om dette.

    I denne graviditetsperiode bliver babyen generelt vigende på grund af muskeludvikling, fedtaflejring, men i længden vil barnet nu vokse lidt langsommere.

    Barnets hud er stadig rød og tynd, men meget snart begynder det at lyse. Fedt i denne periode er deponeret ikke kun brunt, men allerede normalt - på benene, arme, kinderne er afrundet - krummen bliver mere og mere som en nyfødt.

    Nu er babyen allerede i stand til at se, høre, smag. Der er stadig ikke noget at se på i dit barns mave, men synet hos børn i denne svangerskabsalder er allerede dannet - barnet kan stadig kun se vage vage pletter, og snart vil øjet blive bedre.

    Med hensyn til lydene lytter babyen 24 timer om dagen, hvordan hans mors tarmer virker, hvordan hjertet blår, hvordan blodet bevæger sig gennem skibene - det lader til, at den konstante støj skal forstyrre barnet og irritere hende, men det er søde og familie lyder for ham som han føler sig meget rolig og behagelig. Og senere, efter at barnet er født, hvis han har et dårligt humør, hvis han er plaget af kolik i maven, er det værd at lægge barnet på brystet på hans hjerte, og babyen vil roe ned...

    Nu er barnet allerede i stand til at huske sin fars, sin fars stemme - hvis du nu begynder at synge en vugge til barnet, vil barnet efter fødslen falde under det og falde i søvn meget hurtigere.

    Seksogtreds uge af graviditeten

    Hver dag føler du, hvordan din forbindelse med barnet bliver stærkere og mere følsomt. Ikke underligt: ​​trods alt er graviditetskalenderen allerede den 26. uge. Du vænner dig til din position, på trods af alle vanskelighederne i denne periode, kender du den måde, din baby er og snakker med ham.

    Børneudvikling i uge 26

    Med hver uge bliver den lille bogatyr mere og mere tæt i moderens livmoder: Han vokser hurtigt og vokser, og hans indre organer og kropssystemer fuldender deres intrauterin dannelse.

    Babyens motoraktivitet øges: Der er lille plads i det udvidede livmoder, derfor føler du så følsomt alle sine ryster, især hvis de falder på galdeblæren eller leveren.

    Fosteret i livmoderen er oftest allerede hovedet ned på dette tidspunkt, men bekymre dig ikke om det ikke er sådan: det har stadig tid nok til at rulle over. Især hvis du gør øvelser med bækkenpræsentation.

    Barnet ser (omend vagt), føles smagen af ​​fostervæsken og hører utydelige lyde udefra og tydeligere - lyden af ​​moderens hjerte, mavens arbejde og blodets pulsering. Jo oftere du kommunikerer med ham, jo ​​hurtigere bliver han vant til lyden af ​​din stemme, hvilket snart vil gøre ham til at sove om natten.

    Vægten af ​​et barn ved 26 uger kan være 900 gram, højde - op til 32 cm.

    Med hver uge bliver babyen tættere på livmoderen og Mommy - hårdere. Ikke desto mindre venter begge og forbereder den kommende store begivenhed: fremkomsten af ​​et nyt liv, der endnu ikke eksisterer adskilt fra mommy.

    At være gravid ved syvende uge

    I mellemtiden bliver Mommy med hver dag, der bliver mere og mere svær at gå, ånde, bøje sig ned og gøre fysisk arbejde. Den seksogtyvende uge er fuld af prøver for hende, men de er alle forventede og helt forståelige:

    • for mange er dyspnø på dette stadium blevet en kendt ting, men fra denne uge er det nogle gange svært at trække vejret selv i rolige omgivelser: maven presser hårdere på membranen;
    • det er sværere at lave skråninger, nogle gange at sætte på sko (især hvis perioden falder i vintermånederne) uden hjælp er ikke længere muligt, i hvilket tilfælde det kan være umagen værd at købe en ny;
    • gangen bliver akavet
    • kvalme og halsbrand kan dukke op igen som i de første uger af graviditeten: en forstørret mave presser mod mavens vægge
    • ryg og lændesmerter fortsætter.

    På trods af tilsyneladende uacceptable vanskeligheder, efter den seksogtyvende uge af sin graviditet, blev den forventede mor gradvist ved at vænne sig til dem og lærte at tilpasse sig hvert nyt forsøg.

    Handlingsplan for den 26. uge af graviditeten

    I handlingsplanens første afsnit i denne uge bør der være en balance i tankerne: ingen, lad os ikke krænke det. Hvis der er flere børn i familien, prøv at sende dem til bedstemor oftere og lade faderen være med den største bekymring for denne periode: lad ham føle sig som en ægte far til familien. For at lette din byrde kan den forventende mor denne uge:

    • at beherske vejrtrækningsøvelser, så det under vejrtrækningen er muligt at dreje membranen
    • Fortsæt med at lave specielle øvelser for gravide kvinder;
    • Tøv ikke med at ty til hjælp fra dine kære, hvis du har brug for at fastgøre din boot eller flytte noget vægt;
    • frygten falder: nu er hver uforsigtig bevægelse fyldt med uønskede konsekvenser for barnet;
    • med halsbrand og kvalme, skal du spise små portioner, men det er nærende og ofte nok;
    • Fortsæt med at deltage i særlige kurser for fremtidige forældre;
    • passe på din fred
    • ikke overarbejde
    • gøre brystmassage, forberede den til fodring.

    Hvis du føler, at du af en eller anden grund ikke kan håndtere et af problemerne i denne periode, skal du sørge for at rapportere problemet til din læge ved dit nærmeste besøg.

    Besøg til lægen i den seksogtyvende uge af graviditeten

    Ved den 26. uge af graviditeten kan en gynækologs rutineundersøgelse foreslå:

    • regelmæssige urin- og blodprøver
    • Ultralyd udføres sjældent i denne periode, kun i tilfælde af uforudsete komplikationer;
    • Lægen fortsætter med at overvåge tryk, hjertefunktion og vægtøgning.

    Den generelle henstilling i denne uge: Hold dig rolig, tag dig af din åndelige og følelsesmæssige fred og tænk kun om det gode.

    Der er en række konklusioner om farerne ved kosmetiske vaskemidler. Desværre lytter ikke alle nyoprettede mødre til dem. I 97% shampoo anvendes det farlige stof Sodium Lauryl Sulfate (SLS) eller dets analoger. Mange artikler er blevet skrevet om virkningerne af denne kemi på sundheden for både børn og voksne. På anmodning fra vores læsere testede vi de mest populære mærker.

    Resultaterne var skuffende - de mest publicerede virksomheder viste tilstedeværelsen af ​​de farligste komponenter. For ikke at krænke producenternes retlige rettigheder kan vi ikke navngive specifikke mærker. Firmaet Mulsan Cosmetic, den eneste der bestod alle testene, modtog med succes 10 point ud af 10 (se). Hvert produkt er lavet af naturlige ingredienser, helt sikkert og hypoallergen.

    Hvis du tvivler på din kosmetiks naturlighed, skal du kontrollere udløbsdatoen, den bør ikke overstige 10 måneder. Kom nøje til valget af kosmetik, det er vigtigt for dig og dit barn.

    Enhver kopiering er forbudt uden tilladelse fra administrationen.

    Svære at trække vejret i under graviditeten

    Åndenød kan forekomme af forskellige årsager: under træning, overvægt, hjerte-kar-sygdomme eller lungesygdomme. Men mange gravide klager over, at på trods af manglen på alle ovenstående faktorer, på grund af manglende luft, er de tvunget til at sove med vinduerne åbne og halvt sidde, ellers begynder de at blive kvalt. I de fleste tilfælde, hvis der ikke er tilstrækkelig luft under graviditeten, er dette et fysiologisk fænomen relateret til fremtiden for den fremtidige moders tilstand af organismen. Men åndenød, især hvis den er stærk og observeret selv i ro, kan være et signal om fare.

    Hvad forårsager åndenød?

    fysiologisk

    I de tidlige stadier kan dyspnøangreb forekomme på grund af toksikose. I modsætning til den opfattelse, at tidlig toksicose kun er kvalme og opkastning, har den også andre symptomer, herunder åndedrætsbesvær. I dette tilfælde trækker vejrtrækningen sig selv sammen med tegn på toksik, når kroppen tilpasser sig helt til den nye stat.

    I de fleste tilfælde bliver det svært at trække vejret under graviditeten i slutningen af ​​anden eller tredje trimester. På dette tidspunkt vokser babyen i livmoderen så meget, at livmoderen lægger pres på lungerne, og de kan ikke længere udvides fuldt ud ved indånding. 2 - 4 uger inden fødslen synker barnet i bækkenet i bækkenet, og derefter mindskes eller forsvinder åndenød.

    patologisk

    Åndedrætsbesvær under graviditeten kan skyldes forhold, der opstår som følge af forstyrrelsen af ​​de enkelte organers eller sygdoms arbejde.

    Dyspnø kan reagere på et svagt kardiovaskulært system, som i graviditeten oplever øget stress. Og hvis en kvinde er blevet diagnosticeret med hjertesygdom før graviditet, er vejrtrækningerne almindelige.

    Ofte er der ikke tilstrækkelig luft under graviditeten, hvis ilt ind i blodet i mindre mængder. Dette sker med anæmi - lavt hæmoglobin, der tjener som iltransportør.

    Problemer med vejrtrækning kan føre til mangel i magnesiumstoffet, der forårsager forstyrrelse af hjertemusklen og vaskulær krampe.

    Mange luftvejssygdomme: lunger, bronchus, luftrør samt sikrer, at respiratoriske system i membran og brystmuskler virker som regel åndenød.

    Årsagen til manglen på luft kan være neurose og stress. Stær spænding stimulerer den øgede produktion af adrenalin, hvilket giver kroppen kommandoen til at passere mere luft gennem lungerne og fremskynde hjerterytmen. Dette resulterer i åndenød.

    Årsagen til manglen på luft kan være komprimering af den store livs livmoder, der modtager blod fra underekstremiteterne. I dette tilfælde opstår åndenød, når du ligger på ryggen. Dette er et farligt symptom, det skal rapporteres til lægen.

    Hvordan man skal håndtere manglen på luft under graviditeten

    Om forekomsten af ​​åndenød samt andre usædvanlige symptomer, der opstår under graviditeten, bør du fortælle din læge detaljeret. Hvis det konstateres, at sygdommen er blevet årsagen, vælger lægen en behandlingsmetode, der gælder for gravide kvinder. Så i tilfælde af bronchial astma kan dette være indånding, i tilfælde af anæmi, jerntilskud, i tilfælde af iskæmisk sygdom, magnesiumpræparater.

    Dyspnø forårsaget af fysiologiske årsager er ikke farlig, men forårsager kun ubehag. Det kan forsøge at advare, lindre eller fjerne hjemme metoder:

    • Hvis kortpustet opstod efter træning - dette er et signal til kroppen, at du har brug for hvile.
    • Prøv at være mere i frisk luft.
    • Du skal sove i et ventileret rum, helst på en høj pude og i anden halvdel af graviditeten, helst på siden og ikke på bagsiden.
    • Under et angreb af dyspnø anbefales det at komme på alle fire og tage et par langsomme vejrtrækninger. Så trykket på en membran og lunger vil falde.
    • Glem ikke at overeat under graviditeten ikke bør være - du skal spise ofte, men lidt efter lidt.
    • Nå hjælper vejrtrækninger, der bidrager til en større udbud af ilt til lungerne. Sådanne øvelser vil blive bedt om af din læge, og de, der undervises før fødslen, er fremragende.

    Relaterede artikler: Graviditet

    Kopiering af materialer er strengt forbudt uden returnering til Club Moms hjemmeside.