Måltider til et barn på 7 måneders menu Komarovsky

Hver mor forsøger at tage sig af hendes baby, hjælper ham med at blive sund og stærk. Efter at barnet er et halvt år, begynder mødre langsomt at introducere supplerende fødevarer - først giver de kun de enkleste grøntsager eller frugter, så barnet gradvist lærer at smag dem. Efterhånden bliver menuen for et barn på 6-7 måneder meget varieret. Barnet begynder at bruge mere energi hver dag, så han har brug for en masse nyttige og næringsstoffer.

Hvad skal inkluderes i menuen om 7 måneder

Lures skal altid introduceres i små portioner og meget omhyggeligt. For det første kan barnet være allergisk overfor ethvert produkt. Og for det andet skal han selv vænne sig til, at der ud over min mors mælk eller en blanding er mange andre lækre retter. Menuen på et barn på 7 måneder skal omfatte en række korn, supper, grøntsager og frugtpuréer, bær og kompotter.

Kashi bør altid koges fra forskellige kornsorter, så de ikke gentages dag efter dag. Den mest nyttige vil være boghvede, hirse og majs. Mens semolina og havregryn vil indeholde det meget minimale nyttige stoffer. Ved hjælp af en nibbler er det muligt for et barn at give lidt smag til friske bær og frugter. Denne enkle enhed frigør dine hænder og beskytter de omgivende genstande fra babyens klæbende hænder.

Brug stort set grøntsager fra gulerødder, kål, courgette, græskar, husk bare, at kartofler skal være til stede i barnets menu, det bør ikke gøres til hovedredienserne af retter, det vil sige bruge det til et minimum.

Krymp alle ingredienserne med en blender, så din baby bliver lettere at sluge dem.

Hvad skal indtastes med forsigtighed om 7 måneder

Husk at visse fødevarer skal introduceres som supplerende fødevarer med ekstrem forsigtighed. De påvirker tarmens funktion og er allergifremkaldende. Derfor indfører æg, kød, cottage cheese og kefir ind i babyens menu om 7 måneder, omhyggeligt at overvåge manifestationen af ​​allergiske reaktioner.

Fra kød bør der gives fortrinsret til oksekød. Grind det til en tilstand af halvflydende puree og tilsæt til grøntsagsservicer, begyndende med ½ tsk.

Mejeriprodukter er bedre at købe ikke færdige i butikken og tilberede sig selv. Det vil være meget mere nyttigt og sikrere for dit barn. Mejeriprodukter med en holdbarhed på mere end 14 dage har ingen gunstige bakterier. Barnelæger anbefales generelt at gå ind i kefir i børnenummen først efter et år.

Om 7 måneder kan du tilbyde kogt kyllingeblomme. En sådan lille sort vil genopfylde kroppen med mange nyttige vitaminer, fedtstoffer, proteiner og mineralsalte. Æg kogt hårdt kogt. Separér æggeblommen og grind den, bland med brystmælk (blanding).

Det er meget vigtigt, at barnets fordøjelsessystem er klar til at acceptere nye fødevarer.

Kød eller dåse kød

Hver mor står over for følgende spørgsmål: at lave mad eller købe allerede forberedt. Fordi hele tiden vokser, bruger et allerede voksen barn meget energi (7 måneder). Måltider (menu) - uanset hvordan du kalder det, fordi det ikke ændrer essensen - det skal være helt afbalanceret.

I denne alder er barnet meget vigtigt at få jern, som er indeholdt i tilstrækkelige mængder i kød og lever. Samtidig bør det introduceres gradvist, men dagligt. Hvis du foretrækker at lave mad hjemme selv, så prøv kun at vælge magert oksekød eller kalvekød, der kombinerer det med enhver lever. Kødet er kogt og hakket med en kødkværn eller blender til en tilstand af kartoffelmos. Det er tilladt at fortynde det lidt med bouillon eller modermælk, så det ikke er tørt.

I den færdige dåse baby er den nødvendige balance allerede der, du skal bare åbne krukken og ved at blande indholdet med grøntsagspuré, fodre barnet. På baby mad er altid et mærke, fra hvilken alder det kan indgå i kosten.

Før du giver din baby købt kødmashed kartofler, varme det op.

Kombinerede retter: hvad skal man kombinere med

Børn minder ikke altid om et bestemt produkt. Helt abandon det er ikke det værd. Se, hvad din baby elsker mest (7 måneder). Mad (menu) kan altid justeres afhængigt af babyens præferencer. Kombiner retter, skjul smagen af ​​ikke-solgte produkter til dem, der kunne lide.

Barnets kost har allerede ganske brede grænser, så du kan nemt kombinere forskellige ingredienser. Så start med at eksperimentere med babymenuen i 7 måneder. Tabellen fortæller dig, hvordan man kan kombinere produkter mest effektivt.

Græskar og havregryn

Blomkål og boghvede

Delens volumen må ikke være mere end 200 g

Courgetter og Tyrkiet

Gulerødder og Kylling

Grønne ærter og kanin

Kødvolumen pr. Portion skal ikke overstige 50 g

Funktioner madlavning

Så at barnet spiste den nødvendige mad med glæde og ikke spyttede den ud, vendte ikke væk, når du lægger en ske, skal de være ordentligt forberedt og behandlet. Barnets hovedmenu om 7 måneder omfatter korn, grøntsagspuré og kød. Derfor overveje den korrekte forberedelse af bare sådanne retter.

Før madlavning skal grits vaskes og tørres. Derefter skal du male det i en kaffekværn for at få noget som mel. 1 tsk Jordkornet skal blandes med 100 g koldt vand og derefter sætte en pande på ilden. Koggrød har brug for 7-10 minutter. Herefter skal det afkøles og fortyndes med en blanding eller modermælk.

Du kan blande to forskellige korn i samme proportioner. Nyttig grød vil være, hvis du tilføjer en lille smule æggeblomme eller smør.

Til fremstilling af vegetabilske retter bør kun anvendes friske produkter i henhold til sæsonen. Vask dem grundigt, skræl og skræl. Kog i vand i 10-15 minutter. Efter beredskab mash dem med en gaffel eller i en blender. Broth regulerer konsistensen af ​​parabolantenne. Brug ikke salt eller sukker, men du kan tilføje et par dråber olivenolie.

Det stykke, der er valgt til barnet, ryddes af streger, film og fedt. Kogt i ferskvand, ikke saltet. Knust i en blender eller mølle. Da konsistensen af ​​hakket kød er svær at sluge af et barn, blandes det med grøntsager og fortyndes med bouillon.

Strømtilstand

Efter introduktionen af ​​den første fodring skal menuen til fodring af et barn i 7 måneder allerede have en bestemt tilstand og vil være sådan noget:

  • 6,00-7,00 - mælkeformel eller modermælk
  • 10,00-11,00 - 150 g korn og 40 g frugtpuré eller modermælk
  • 14.00-15.00 - 150 g grøntsagspuré, op til 50 g kød, juice eller modermælk
  • 18.00-19.00 - hytteost eller kiks, mælkeformel eller brystmælk
  • 22.00-23.00 - mælkeformel eller brystmælk.

Udtalelse fra Komarovsky om baby fodring på 7 måneder

Mange mødre anser det for obligatorisk at lytte til, hvad dr. Komarovsky taler om. Så hvad synes han om babyens menu på 7 måneder? Sammenfaller hans mening med børnelæger?

7 måneder er alderen, når det er nødvendigt at begynde at komme ind i grød: boghvede, ris og havregryn. Med decoy anbefaler han at vente og indtaste det meget senere. Komarovsky mener, at grød er bedst givet barnet til natten.

Og grøntsager og kød generelt bør kun indtastes efter 8 måneder.

De nemmeste opskrifter

Sammenligning af en prøve menu med et barn på 7 måneder er det værd at sætte op med nogle af de enkleste opskrifter til madlavning af retter, hvis du ikke ønsker at købe færdige korn og grøntsagspuréer.

Opskrift 1: Græskar og kartofler

Vi skal tage 50 g græskar, 50 g kartofler og 50 ml modermælk eller blanding.

Grøntsager skal vaskes, skrælles og koges, hakket med en blender og bringes til den ønskede konsistens af modermælk eller formel.

Opskrift 2: Creme suppe

Tag 20 g blomkål, 20 g kartofler, 20 g gulerødder og vand.

Grøntsager koges og blender bliver til Mos kartofler. Kødet kan være fortyndet suppe, hvis han kom ud meget tyk.

Opskrift 3: boghvede med banan

Tag 20 g af boghvede, 200 ml vand og 330 g banan.

Boghvede mel hældes med vand og koges indtil helt kogt. Derefter tilsættes en banan og blander alt sammen med en blender.

Opskrift 4: ris og gulerodssuppe

Det vil tage: 100 g gulerødder, 25 g ris og 50 ml mælk eller en blanding, 5 g smør.

Gulerødder koges indtil medium beredskab, ris tilsættes til beholderen. Alle sammen kogte 40-50 minutter med lejlighedsvis omrøring. De kogte ingredienser er malet med en blender, bragt til den ønskede konsistens og kogt igen. Smør og mælk tilsættes i slutningen.

Ernæringsprodukter

Undervisning børn til ny mad

Mangfoldighed er nøglen, men nogle børn nægter nye produkter. Hvad skal forældre vide om dette overgangsmoment? Dette er fysisk

Mangfoldighed og balance

Som forældre introducerer frugt, grøntsager, fuldkorn, bælgfrugter og proteinkilder, er det vigtigste at gå efter sort og balance. Vores mål

Udviklingen af ​​mad smag hos børn

Mange mennesker tror at smag præferencer er genetiske. Det er det ikke. De fleste af vores præferencer kommer fra erfaring. Det er rigtigt, at børn forsøger

Æbler og Gurkemeje

Lyse, sunde og lækre æbler giver børn en hurtig og sund snack, når de vil have slik. Æbler indeholder vitale antioxidanter,

Bær, nødder og havregryn

Bærene er bogstaveligt talt fyldt med værdifulde antioxidanter, der hjælper med at forhindre hjerneskader i fri radikal og holder barnets hukommelse i god form.

Æg, fisk, bælgfrugter

Æg er en rig kilde til protein, og indeholder også store mængder af cholin. Det er et næringsstof, der er nødvendigt for korrekt drift og udvikling.

yoghurt

Yoghurt er en fremragende kilde til vitamin B og proteiner, som forbedrer hjernevævets funktion og vækst. De indeholder også probiotiske bakterier,

grønne

Grønne som spinat og kål er præget af en rig sammensætning af folsyre og vitaminer, som er forbundet med hjernens vækst. din

Påvirkningen af ​​ernæring på børns udvikling

Hvad dit barn spiser har stor indflydelse på hans intellekt og kognitive evner! Din lille baby vokser til at blive

Dag rutine i 7 måneder Komarovsky

Den omtrentlige daglige rutine for et barn på 7 måneder er normalt ikke meget streng, da det i denne alder er, at hans aktivt udviklende organisme selv vælger de mest fysiologiske muligheder for livet. Moderen til en 7 måneder gammel baby bør være klar til en uventet og ret spontan omorganisering af den sædvanlige daglige rutine. Som regel er dette forbundet med et fald i varigheden af ​​dagtidssøvn og større aktivitet hos barnet i perioder med vågenhed.

Nogle flere muligheder med den daglige rutine (du vil allerede finde den bedste mulighed i betragtning af din babys egenskaber):

Den foreslåede tabel er blot et eksempel på en rationel vekselvirkning af regimepunkter (foderstoffer, søvnperioder, vandreture, erhverv og hygiejneprocedurer) og bør på ingen måde tages som en instruktion, der kræver streng overholdelse af hver enkelt genstand.

En indikator for succesen af ​​enhver daglig rutine er det perfekte velfærd af krummerne. Hvis han spiser med appetit, spiller med glæde uden problemer, ikke gør hysteri, falder i søvn i de timer, der er forbeholdt dette, betyder det, at regimet opfylder alle hans fysiologiske behov.

Om søvntilstand

7 måneder er en alder, der klart viser, hvor individuelt hvert barns krop er. En syv måneder gammel crumb kræver stadig tre ret lange (1,5-2 timer) perioder med dagtimersøvn, og den anden er allerede fysiologisk klar til hans hviledag at blive tofase.

Sådanne børn kan få mulighed for at slappe af om morgenen (fra kl. 11.00 til 12-30) og aften (fra 16,00 til 17-30) timer. Det er nemt at beregne, at den totale varighed af søvn hos nogle babyer er tretten timer (4,5 om eftermiddagen og 8,5 om natten), mens i andre kun elleve. I sidstnævnte tilfælde kommer et væsentligt øjeblik i livet af en 7 måneder gammel baby: Varigheden af ​​perioder med aktiv vågenhed begynder at sejre over søvnperioderne.

Endnu en gang: hvis barnet er aktivt nok og i et godt humør, bør moderen ikke være nervøs og forsøge at lægge ham i overensstemmelse med den foregående tidsplan. At reducere varigheden af ​​dagtidssøvn betyder kun én ting: et ældre barn behøver bare en ny daglig rutine.

Der er en anden mulighed for at organisere søvn, som nogle 7 måneder gamle krummer vælger for sig selv: de foretrækker at sove i 2-3 timer under en tur i frisk luft og hvile om morgenen og aftenen i højst en time. Inden for en måned reduceres den daglige hviletid pr. Dag til 40 minutter.

Om gåture

I den daglige rutine for et 7 måneder gammelt spædbarn skal der tildeles tid i mindst to gåture i frisk luft. De er usædvanligt frugtbare for både hans fysiske og intellektuelle udvikling.

Crumb, velbevidst om eksistensen af ​​en stor verden uden for en lejlighed, ser frem til muligheden for at få mange nye indtryk. Han glæder sig over møder med mennesker, dyr, fugle, lytter opmærksomt til moderens kommentarer, der ledsager disse møder, reagerer på dem med aktiv gang, livlig efterligning, vinkende penne.

Under løbet med barnet skal moderen være opmærksom på at overholde sikkerhedsreglerne: En aktivt bevægende baby, der kan falde ud af klapvognen, skal fastgøres sikkert. Også bør man være opmærksom på at beskytte den sarte hud på barnet mod udsættelse for stærkt sollys.

Vi læser også: hvordan man kan gå med et barn i varmen

Om fodringsplan

Fodring af syv måneder gamle babyer er fortsat fem gange, og intervallerne mellem fodringerne skal være mindst fire timer. Nogle babyer fortsætter med at vågne om natten for at spise lidt (antallet af sådanne vækkelser kan være fra en til tre).

Om 7 måneder har både babyer og kunstige stoffer allerede tilpasset sig til supplerende fødevarer: korn, grøntsager og frugtsupper og kartoffelmos, børneskaost og alle slags saft er blevet fulde deltagere i deres daglige kost. Den eneste forskel i deres kost er, at babyer tre gange om dagen fortsat modtager modermælk og kunstige dyr - en flaske med mælkeformel (mindst to gange om dagen).

De fleste unge mødre spekulerer ofte på, hvilke fødevarer der er sundere for et barn: Fabrikeret eller kogt med egne hænder? Hvis en mor har tillid til den komplette sikkerhed af grøntsager og frugter, som hun vil bruge til at lave supper og kartofler (det er kun muligt, hvis de dyrkes i hendes have), så bør man lave mad i hjemmet. Hvis der ikke er sådan tillid, er det bedre at give barnesafter og kartofler fra indkøbte krukker.

Vi læser om emnet supplerende fødevarer: Vi introducerer supplerende fødevarer til børn på HBs og introducerer supplerende fødevarer til babyer på IV

Hvis en mor skal fodre sine egne hjemmelavede krummer, skal hun grille kornet til mel, ved hjælp af en blender eller en kaffekværn. I mangel af dem er det bedre at købe halvfabrikata til halvfabrikata beregnet til babymad.

Der skal lægges særlig vægt på indførelsen af ​​cottageost i kosten af ​​en syv måneder gammel baby. Det bør kun være for børn, der er tilpasset organismen med et ufuldstændigt dannet mave-tarmkanal. Dens største forskel fra det voksne produkt er en meget lav surhed og en mere delikat tekstur.

Børns hytteost kogt i et mejeri køkken eller fabrik med speciale i børns produkter har alle disse kvaliteter. Den lukkede produktionsmetode, der udføres der, udelukker indførelsen af ​​patogener i produktet. Det er bedre at bekendtgøre barnet med ostemassen ved at introducere det i frugtpuréen, begyndende med en teskefuld og gradvist stigende til tre eller fire.

Den bedste tid til at udforske krummerne med nye produkter er dagtimerne. Før dagtimers søvn er det bedre at give barnet en nærende sød gruel: Når de har spist godt, vil krummen sove meget længere og stærkere. Dette øjeblik gælder både babyer og kunstigt.

Hvis barnet bliver sulten lidt tidligere end foreskrevet af den etablerede daglige rutine, kan moderen trække sig lidt tilbage fra ham: i 15-20 minutter beslutter de ikke noget. I modsat fald, når krummen nægter at spise, bør du ikke tvinge føde til ham. Årsagen til afslaget kan skyldes, at:

  • barnet kunne ikke lide smagen eller lugten af ​​det foreslåede produkt;
  • Barnet er bange for den voksende forfølgelse af en voksen og tvinger ham til at spise;
  • barn er fuldstændig træt af modermælk.

Sådan besætter du et barn

Et barn i en alder af 7 måneder er en aktiv forsker i det omkringliggende rum, og prøver alle genstande både i smag og i kontakt. Mange småbørn i denne alder kolliderer ikke kun perfekt, men forsøger også at stå på deres fødder, og især udviklede tager selvfølgelig deres første skridt. En sådan aktivitet kræver meget stor årvågenhed fra forældre: At vide, at den nysgerrige fisse trækker alt i munden, de skal fjerne alle små genstande (nåle, perler, mønter, ben) fra sin vej.

VIGTIGT! Sådan sikres et hjem til et lille barn

For vellykket intellektuel udvikling af et syv måneder gammelt barn vil følgende klasser være nyttige:

Undervisningen af ​​dit barns nye færdigheder skal skabe en følelsesmæssig, glædelig atmosfære: Kun under denne betingelse vil krummen være glad for at deltage i udviklingsaktiviteter. Hovedopgaven med at udvikle aktiviteter med barnet er ønsket om at lære ham at nå målet.

Vi læser i detaljer: om udviklingen af ​​barnet i 7 måneder og færdigheder og evner i 7 måneder. Se også videoen nedenfor:

På betydningen af ​​massage og hygiejne kompleks

I lyset af de små børns ekstreme aktivitet, bør hver eneste minut fokusere på massagesessioner med elementer i gymnastikøvelser. En erfaren sygeplejerske vil gøre sig bekendt med teknikken med en sådan massage og et sæt nyttige fysiske øvelser under rutinemæssig kontrol.

Komplekset med daglige hygiejneprocedurer, der stadig består af ritualet om morgenvasketøj, vasker barnet under den næste ændring af bleen og aftenbaden, skal genopfyldes med opgaven med at passe barnets første tænder. Til dette formål kan du købe et sæt specielle servietter i form af fingerspidser gennemblødt i rengøringsopløsning. Gør et serviet på sin finger, gnider moderen forsigtigt sine tænder, overfladen af ​​tungen og munden af ​​babyen efter hver fodring. I mangel af sådanne servietter kan mor bruge et stykke bandage.

Aftenbadkrummer kan nu udføres i et stort bad, for sikkerhed, læg en speciel mat under den (som at bade et barn). Udover det traditionelle gummilegetøj kan du give din baby en legetøjs kurve eller spand - manipulationer med vandtransfusion vil ikke kun interessere barnet, men også bidrage til udviklingen af ​​hans intellekt og fine motoriske færdigheder (nyttige badelegetøj).

De, som stadig tvivler på muligheden for at indgive en 7 måneder gammel baby til et hvilket som helst regime, bør være opmærksomme på, at babyer, der er vant til en bestemt cyklisk karakter af fodring, søvnperioder og vågenhed, udvikler sig meget mere succesfuldt end deres jævnaldrende, opfører sig ganske kaotisk.

← daglig behandling ved 6 måneders daglige behandling ved 8 måneder →

VIDEO GUIDE: Baby i 7 måneder: udvikling, ernæring, søvn og den daglige tilstand, der kan

Når et barn er født i en familie, er forældre lidt bekymrede over hans daglige rutine. Hovedopgaven for mor og far på dette punkt er følgende: At organisere passende ernæring til barnet, for at beskytte barnet, for at gøre sit liv så behageligt som muligt og så videre. I de fleste tilfælde har nyfødte børn ikke en særlig behandling. De sover i 18-20 timer i det væsentlige og vækker kun til fodring. Denne artikel vil fortælle dig om, hvad der skal være dagsform for et barn om 7 måneder.

Har du brug for en sekvens?

Det er meget vigtigt for forældre og baby mode på barnets dag om 7 måneder. Komarovsky (berømt børnelæge) siger, at overholdelse af en bestemt sekvens gør det muligt for barnet at være mere selvsikker. Også, babyen, der kender sin omtrentlige tidsplan, vil udvikle sig hurtigere og føle sig meget bedre. En vigtig indvirkning har en fastlagt tidsplan og familiemedlemmer. Moderen til babyen ved præcis, hvornår han skal fodre barnet, og på hvilket tidspunkt har hun et frit øjeblik.

Hvis vi vejer fordele og ulemper ved at finde ud af om det daglige regime er nødvendigt for et barn på 7 måneder, så vil alle argumenter tale om behovet for at organisere en tidsplan. Dette vil også blive rapporteret til dig af en børnelæge, en neurolog og andre børns specialister.

Dagsplan på 7 måneder

I denne alder bliver babyen mere nysgerrig. De fleste af babyerne i denne periode sidder allerede på egen hånd og begynder at kravle. Vær ikke ked af det, hvis din baby endnu ikke har erhvervet disse færdigheder. Mest sandsynligt vil der være et gennembrud i udviklingen i de kommende uger.

Den daglige dosering på 7 måneder er som følger. Om natten har barnet en søvn fra 9 til 11 timer. I dette tilfælde kan barnet vågne op for at spise. På dagtimerne øges krummernes vækkende timer. Sovepladser et barn fra 2 til 4 gange. På samme tid kan hviletiden variere. Den gennemsnitlige varighed på en dags søvn er 1-2 timer. Det skal også siges om ernæringen af ​​krummerne. Den daglige behandling af barnet ved 7 måneders amning er noget anderledes end regimen hos de børn, der spiser modermælkserstatninger. Hvis du giver din baby modermælk, så kan han undvære voksen mad (supplerende mad). Så overvej hvilken tilstand af dagen barnet er på 7 måneder i timen.

Morgentid

Awakening af babyen sker omkring kl. Det er værd at starte dagen med energisk opladning. Selvfølgelig bør krummerne ikke cirkulere eller kaste op. Mash hans arme og ben, lad barnet strække sødt. Den tildelte tid til øvelser bør ikke være mere end 10-15 minutter. Derefter skal du udføre vandbehandlinger. Vask din baby og skift bløjen.

Klokken 8 kommer tidspunktet for det første måltid. Hvis du allerede giver barnet supplerende mad, så kan du lave en baby gruel. Efter opladning og vandprocedurer spiser barnet en godbid.

Fra kl. 9 til 10 kommer spilletidspunktet. Underholde barnet. Måske har han visse yndlingslegetøj. Hvis vejret er godt, bør du foretrække en tur. Gå med barnet i parken eller firkanten for at få frisk luft.

Om 10:00 vil babyen gerne sove. Han var vågen i mere end tre timer og var allerede meget træt. Giv ham mulighed for at slappe af. Når amning skal fodre barnet med mælk. Hvis barnet spiser blandingen, så giv ham en flaske. Søvn baby vil være cirka 11-12 timer. Hvis du er udendørs på dette tidspunkt, kan resten af ​​tiden øges.

Hvad laver et barn i løbet af dagen?

Den daglige behandling af barnet på 7 måneder skal bygges således, at babyen efter hver opvågnen får en del af sund mad. Barnet vågner op fra den første søvn omkring kl 12.00. Hvis han er sulten, giv ham brystmælk eller formel. Kunstigt fodrede babyer kan allerede spise vegetabilske retter i denne periode. Men selv efter en sådan middag er det umagen værd at give barnet mulighed for at drikke et mejeriprodukt.

Mellem klokken 13 og 14 begynder spilletidspunktet for aktive spil. Dette kan omfatte massage, svømning eller enhver anden hobby du har. Du kan forlade denne tid til spil med terninger eller pyramider. Husk at alt legetøj skal være så sikkert som muligt for barnet.

Om 15:00 vil krummen gerne sove igen. Denne ferie er bedre at organisere hjemme. I den nærmeste fremtid vil din baby gå ind i en dags søvn, som skal finde sted i din egen seng. Lær dit barn til dette mønster, og det bliver meget lettere for dig senere. Babyen sover i ca. 1 time. Allerede klokken 16:00 vil babyen vågne op og bede om mad.

I eftermiddags snack kan du give dit barn en ostemasse eller yoghurt. Når amning er etableret, kan du komme forbi med modermælk.

Klokken 17 klare sig med babyen til en aften gåtur. Glem ikke at medbringe noget vand og lidt snack til barnet. Sikkert barnet på vejen ønsker at spise noget. Aften gåtur bør være aktiv. I dette tilfælde vil babyen sove godt om natten. Det er nødvendigt at være i frisk luft mindst to timer, hvilket betyder at du vender hjem ca. kl. 19.00.

Aftensplan for barnet om 7 måneder

Umiddelbart efter at have returneret fra gaden, skal du fodre barnet. Det bliver aftensmad. Hvis du allerede spiser voksen mad godt, så kan du tilbyde en krummer af grøntsagsgryde. Børnelæger anbefaler ikke kød i denne alder. Undtagelsen er kun de børn, der har en mangel på vægt.

Det er bedre at bade babyen i perioden fra 20:30 til 21 timer. Derefter ændres babyen til dine yndlings pyjamas og giver ham mælk. Barnet falder i søvn kl 21: 30-22: 00. Om natten kan barnet vågne op en til tre gange for at spise.

Sammenfattende og en lille konklusion

Så nu ved du, hvilken tilstand den dag babyen er på 7 måneder. Tabellen viser den omtrentlige tidsplan. Husk at alle børn er individuelle og kan uafhængigt vælge deres tilstand. Tving aldrig din baby til at gøre, hvad han ikke ønsker. Husk at op til et år kan krummerne ændre dagsplanen flere gange. Følg den daglige rutine og vær sund!

Det er lettere for enhver organisme at leve efter regimet. Dette betyder, at alle dagens komponenter skifter i en bestemt rækkefølge. Og det drejer sig om børn i første omgang. Det er ikke for ingenting, at førskoleinstitutionerne er oprettet med en klar dagplan, som de børn, der deltager i det, ofte observeres i weekenderne. Mere præcist følger den deres kloge forældre.

Så vi lærer om den præcise daglige rutine af babyer frem til en års alder, de særlige egenskaber ved deres træning til regimet.

Omtrentlig tilstand på dagen for barnet: Komarovsky

Den børnelæge, der er kendt i dag, er sikker på, at diætet skal være gratis indtil et halvt år. Yevgeny O. anbefaler ikke mødre, som det var før, at opretholde intervallerne mellem fødninger enten om to eller tre timer. Sådanne afbrydelser kan kun skade barnet og hans mor, nedbringe amningen. Derfor anbefaler børneren op til 6 måneder at overholde den gratis amningskalender, hvis barnet er på det. Derfor er der ikke behov for at tale om en klar daglig rutine. Når alt kommer til alt, falder barnet næsten altid i brystet og vågner sig sulten.

Allerede fra et halvt år (nogle med 5, andre fra 7 måneder) fremkommer der en gradvis tegning af en mor og en baby, hvor der er to perioder med dagtimerne. Dette er eftermiddags resten af ​​barnet og en halv og to til to timer. Barnlægen lægger vægt på tilnærmelse, fordi der er børn, der kan sove i tre timer om dagen, og der er dem, der har en 4-5 en-dags søvn i 40 minutter eller en time. Samtidig er de helt sunde. Med hensyn til ernæring af børn fra 6 til 12 måneder, bør det allerede justeres. Obligatorisk er morgenmad, frokost, middag plus to supplerende fødevarer. De kaldes frokost og eftermiddagste.

Behovet for søvn for babyer op til 12 måneder er 10-12 timer. Men det gælder kun sunde børn, og hvis barnet er syg, overarbejde, så kan det sove længere. I denne alder anbefaler børneren at gå med barnet to gange om dagen. Det er morgentimerne før frokost, også en time eller to før sengetid.

Dagens tilstand for dagen

For et barn op til tre måneder

Stigningen, det første måltid

Andet måltid

Tredje måltid

Fjerde måltid

Femte måltid

Sjette fodring, søvn

For et barn op til seks måneder

Løft, massage eller opladning

Til babyer 12 måneder

Aften toilet eller badning

Forbereder til seng

Dagsbehandling i måneder

Dagregimet af en nyfødt og en årig baby er meget anderledes. En nyfødt sover næsten 20 timer om dagen. Indtil en alder af en måned, bør du ikke engang forsøge at lære dit barn til regimet, fordi han tilpasser sig et helt andet miljø, luft, ernæring.

Op til tre måneder kan vi allerede tale om dannelsen af ​​regimet. I denne alder sover babyen 16-17 timer. Af disse falder 10 i søvn om natten og resten - i 3-4 perioder med søvn om dagen. Normalt holder de i en halvanden time. Fodring bliver også periodisk, og afstanden mellem dem er 3 timer. Samtidig kan babyen vågne en eller to gange om natten til fodring.

Børn i op til 6 måneder endnu mindre søvn - 13-15 timer om dagen ved at reducere natten med søvn. Mellem fødninger øges tiden. Normalt er det fem måltider om dagen og en gang fodring om natten. Den halvårige baby sover om natten uden at vågne op i 6-7 timer. Og mor er nemmere. Dagtids søvn kan være to eller tre gange. Normalt i 6 måneder er der to perioder med dagtidssøvn.

Fra 6 til 9 måneder kan et barn nemt holde sig vågen i 3 timer, hans to-dages lur varer en time eller to. Antallet af feedings i denne aldersperiode er 4-5 med et interval på 4 timer. Mange babyer i denne alder nægter allerede at fodre om natten og sove fredeligt hele natten. Men nogle mødre er nødt til at vente og føder endnu en gang babyen om natten.

På 9-12 måneder er barnet næsten voksen. Han sover to gange om dagen (nogle koster en lang engangs eftermiddagslur). Perioden af ​​hans daglige aktivitet kan være 3,5 timer, og hvis han er interesseret i noget, så er det 4. Kosten er op til 4-5 gange om dagen.

Barnlæger understreger, at gå med børn op til et år altid skal være. Temperatur -10 grader Celsius anses for at være helt normal til at gå. Tross alt er strollerne i dag udstyret, så vinden, sneen, træk og kolde børn ikke er truede. I en alder af tre måneder bør barnet være ude i mindst en time om dagen. Den bedste søvn er søvn udenfor, ude i luften. Og bekymre dig ikke unge mødre om, at barnet sover meget i løbet af dagen på gaden. Det betyder ikke, at barnet ikke vil sove om natten. Tværtimod påvirker mængden af ​​frisk luft fordelene ved nattesøvn.

Sådan justerer du det daglige barns regime

Psykologer siger: Hvis forældrene lever efter regimet, så vil barnet vise de samme tendenser. Derfor bør en organiseret far og mor ikke være bekymret for at undervise den førstefødte til regimet.

Allerede om to måneder vil babyen bede om at spise, at lægge sig til hvile på et tidspunkt. Mor vil kun være nødt til at støtte sådanne håb af babyen og sikre dem. Det er nødvendigt at vise følsomhed og opmærksomhed på barnets "signaler". Hvis du ser at han gnider øjnene eller drejer hovedet på flanken, suger, så kan man genkende disse tegn og ikke se bort fra dem. Lær din baby til en vugge, svaj ham (selvom dette er et mumpunkt). Undgå støj og unødvendige problemer i nærheden af ​​et barn, som falder i søvn.

Hvis vi taler om den enårige baby, sker det, at krummen på en dag nægter at leve som før, han ønsker ikke at sove to gange, spise så ofte som før. Til tider viser børn i denne alder ikke tegn på søvn overhovedet i løbet af aftenen. Alt dette er unnerving mor, baner hendes planer. Dette antyder, at barnet modnes, og det vokser det gamle regime, hvis der var en. Nå, det er også et signal til forældrene til omstrukturering. Men det skal være blødt, uden pres og kraft. Det er nødvendigt at kigge efter en individuel og generelt acceptabel tidsplan, der gør det muligt for babyen at sove, være munter og sund.

En periode med søvn om dagen er en mulighed tættere på Sadikovsky, og dermed vil du være i stand til at tilpasse din baby til samfundet hurtigere. Men bemærk at da bliver du nødt til at sætte babyen i søvn tidligere, og søvn på dagen vil ikke være begrænset til en og en halv time. Det skal være mindst to timer. Den samlede søvnperiode for en baby på et år er 12-13 timer. Undervisning ham til en ny, mere voksen tidsplan, du skal tælle antallet af hviletid. Trods alt afhænger helbredet af dit barns nervesystem stort set.

Yevgeny Komarovsky er en tilhænger af et klart regime for et etårigt barn. Men i hans praksis er der familier, hvor børn har en såkaldt inverteret tilstand: i løbet af dagen sover babyen og indtil midnat, og til tider indtil to om morgenen er den aktiv, kan den ikke soves. Sådanne situationer gør specialisten opmærksom på social lidelse i familien. Tristheden i denne situation er, at børnelæger ikke har nogen piller i deres arsenal for at forbedre livet for sådanne krummer. I dette tilfælde skal du kun anvende psykoterapi til forældre. Det består i at analysere årsagerne til den inverterede tidsplan for livet, underordnelsen af ​​deres interesser for barnets helbred. Dette er at kontrollere situationen for børnenes soveværelse (fugtighed, temperatur, roen), øge barnets energiforbrug (vandreture, spil, gymnastik). Fader og mor bør forsøge at opbygge deres daglige rutine på en sådan måde, at de ikke tager hyppige undtagelser i at lægge barnet i seng. Det er en eller to værd at fortsætte, og endnu mere om roen i en nats søvn kan du glemme.

Børns sundhed og ro bør altid være en prioritet for forældre.

Især for nashidetki.net- Diana Rudenko

Du kan opdrage et barn og overholde regimet og rutinen, og du kan behandle det mere frit, ud fra barnets umiddelbare behov. Eksperter siger dog, at børn, der er vant til et bestemt regime fra fødslen, er mindre tilbøjelige til at blive syge, tolerere stress bedre, tilpasse sig lettere til et nyt miljø. Har jeg brug for at overholde regimet, og hvilken rækkefølge at følge, siger den berømte børnelæge Yevgeny Komarovsky.

Mad, søvn, vand, en følelse af sikkerhed - det er det, børn virkelig har brug for. I regimet er der ingen fysiologisk og psykologisk behov for et barn i verden, siger Yevgeny Komarovsky.

Fra dette synspunkt er regimet ikke længere nødvendigt af barnet, men af ​​hans forældre, for at forblive dygtige voksne, der er i stand til at rejse barnet.

Hvis et barn sover og spiser, når han vil, selv midt om natten, så er det indlysende, at mor og far ikke får nok søvn og hurtigt bliver til træg og ikke meget dygtige mennesker med tegn på nervøs udmattelse. Da barnet stadig har brug for sunde og fuldvundne forældre, er det klogere at introducere det daglige regime og gøre det så hurtigt som muligt. Ideelt, umiddelbart efter udskrivning fra hospitalet.

Moden er en fantastisk måde at strømline familiens liv, hvor barnet vokser, samt at forberede barnet på forhånd til fremtidige besøg på børnehave og skole, fordi alt er i overensstemmelse med regimet. Forældre bliver dog nødt til at ændre den daglige rutine flere gange i de første år, da forskellige aldre kræver en anden tilgang til organisationen af ​​regimet.

Daglig rutine for måned

I første fase af livet bør barnets regime udarbejdes med den obligatoriske redegørelse for søvnstandarderne, som har betydelige aldersforskelle. En nyfødt har for eksempel brug for mindst 18 timers søvn om dagen, et barn på et halvt år har brug for 14,5 timer, og en enårig baby behøver 13,5 timer. Men meget afhænger af temperament af barnet.

Nogle babyer nægter at have en søvn efter dag 2 år, men de er veludstyrede til deres 12-13 søvn om natten. Forsøg fra forældre om at få babyen til at sove om dagen slutter med en komplet fiasko - selvom barnet begynder at sove i løbet af dagen, forværres mængden og kvaliteten af ​​søvn om natten betydeligt. Derfor vil regimens samling kræve, at forældrene skal være fleksible og forstå de enkelte kendetegn ved deres eget barn.

Kost er praktisk for forældre, men det har sine ulemper, siger Yevgeny Komarovsky. Barnet begynder at producere mavesaft nøjagtigt, når den sædvanlige for ham regime kommer tid til frokost eller middag. Men da de bliver ældre, kan omstændighederne ændre sig, der vil være en anden tilstand i børnehaven, og frokosttiden vil skifte med en time, i skole - regimet og barnet bliver nødt til at justere igen. Produktionen af ​​mavesaft i fravær af mad har ikke gavn for kroppen.

I betragtning af fødevarens timer bør de bringes så tæt som muligt på den rutine, der findes i børnehaven, som skal besøges af barnet eller til skolens rutine.

Dette vil reducere sandsynligheden for udvikling af gastrit, mavesår og andre ubehagelige lidelser.

Vandreture er meget vigtigt for barnet og for den ældre elev. Det er umuligt at nægte at gå i frisk luft selv under sygdommen, især hvis denne sygdom er åndedræt. Den eneste grund til ikke at gå udenfor er høj temperatur. Men så snart feberen sænker, så skal du gå ud på trods af løbende næse og hoste.

Under sygdommen kan barnets regime gå af, og det er helt normalt, siger Yevgeny Komarovsky. Med en ordentligt organiseret tidsplan vil barnet hurtigt vende tilbage til sin sædvanlige "rut" efter inddrivelse.

Den omtrentlige tilstand kan være som følger.

I denne alder er behovet for søvn - fra 18 til 20 timer (afhængigt af barnets temperament). Samtidig kan nattesøvn (ca. 12 timer) afbrydes til 1-2 fødninger. I løbet af dagen sover babyen 4-5 gange, hver sovepisode varer ca. 2-2,5 timer.

Det gennemsnitlige antal feedings - 6-7, intervallet mellem måltider - fra 2,5 til 3,5 timer. "Tilpas" denne omtrentlige plan for bestemte timer og minutter, som enhver mor kan basere på familiens daglige rutine. Hvis husholdningerne går i seng tidligt (kl 21-22), skal vandprocedurer og den sidste fodring være kl. 20.30. Dette indebærer, at familien stiger kl. 5,00.

Hvis forældre og andre børn i familien går i seng sent (kl. 23), skal den sidste aften fodring flyttes til 22,30, mens familien (herunder spædbørn) vågner klokken 7.00.

Hos børn i denne alder øges vækkelsesintervallet mellem søvnpisoder, så ordningen kræver parental tilpasning. Da babyen ikke kan sove allerede i 1,5-2 timer, reduceres antallet af søvnepisoder til 3-4, varigheden af ​​hver episode er 1,5-2 timer.

Om natten er barnet lagt omkring 11 timers søvn med opvågnen til fodring. Børn i denne alder spiser 5-6 gange om dagen hver 3.-4. Ved justering er det vigtigt ikke at blande aftenprocedurerne (badning, massage og den sidste fodring skal forblive på samme tid som før).

Natbehov for søvn i denne periode forbliver det samme - 11 timer. Daglige perioder varer i 1,5-2 timer. Antallet af disse daglige perioder kan dog reduceres til 3. Et barn er vågen i 2-2,5 timer.

Om aftenen fra seks måneder må han ikke længere spise, i hvert fald er der ikke længere noget biologisk behov for nattetræning fra 6 måneder. Derfor er antallet af måltider også reduceret - op til 5 gange om dagen. Mellem mad er krummen allerede i stand til at modstå fire timers intervaller. Det samlede behov for søvn er ca. 15 timer om dagen.

Dette er allerede en aktiv og nysgerrig baby, der bruger ganske lange intervaller i vågenhed. Antallet af måltider - 4-5 pr. Dag. Fodring om natten skal kategorisk afvises. Sleep baby om natten omkring 10 timer.

Om dagen skal han gå i seng 3 gange, men sommetider falder dette beløb til 2 (nærmere 9 måneder). Perioder med spil og aktiv kendskab til verden mellem episoder af dagtimersøvn kan vare op til 3 timer, det vigtigste er ikke at lade barnet overarbejde og blive mere tid uden søvn.

10-11 måneder - 1 år

At spise sådan en baby kan allerede 4 gange om dagen med intervaller på 4 timer. Mængden af ​​dagtidssøvn reduceres med op til 2 gange, men intervallerne stiger - op til 2,5 timer pr. Søvn.

Behovet for nattesøvn - 10 timer. I denne alder er det vigtigt at inkludere længere gåture og udviklingsaktiviteter i regimet.

1,5 år - 2 år

I denne alder er det vigtigt at tilpasse regimet i overensstemmelse med præskoleinstitutionens regime, som forældrene har valgt til deres barn. For at gøre dette skal moderen besøge børnehaven, snakke med omsorgspersonerne, registrere timerne til morgenmad, frokost, eftermiddagste, timers klasser og gåture.

I gennemsnit spiser børn i denne alder 4 gange om dagen (under hensyntagen til middag, som er fraværende i børnehaven). Fisse skulle sove om eftermiddagen 2 gange, med en gradvis overførsel til 1 sove (til 2-2,5 år). Varigheden af ​​hver "stille time" er 1,5-2 timer. Behovet for nattesøvn - 10-11 timer.

Intervallerne under hensyntagen til barnets individualitet kan afvige fra de angivne. Det er vigtigt, at barnet sover ca. 12,5-13 timer om dagen. Denne regel skyldes ham fysiologisk.

Hvordan justerer du tilstanden?

Hvis barnet ikke er vant til regimet, og i sine 8-10 måneder gamle forældre er tilfredse med natten "vigils" i barnesenget med høje krav til mad, legetøj og opmærksomhed, så anbefaler Komarovsky forældrene at beslutsomt begynde at etablere et "diktatur". Oprettelsen af ​​regimet vil tage omkring 2-3 dage, hvorefter mødre og dads af sådanne babyer vil kunne glemme søvnløshed for evigt.

Om dagen med et barn skal du gå så meget som muligt og ikke lade ham sove. Hvis han virkelig ønsker at sove, skal du stadig vågne op og lede barnet til gaden. Foder til to "kritiske" dage bør være dårlig, halvt sultet. Om aftenen skal du arrangere et køligt bad, så for første gang om dagen giver barnet en tilstrækkelig mængde mad. Når han spiser alt og straks går i seng, behøver du ikke bekymre dig - han vil sove sådan et lille barn i 6-8 timer med en dyb søvn.

Efter 2-3 dage kan du lidt lindre levevilkårene, med en høj sandsynlighed vil barnet allerede lære et nyt regime med en fuld nats søvn og mad til det rigtige tidspunkt.

Men det er også vigtigt at undgå "overskud", understreger Yevgeny Komarovsky. Måltider på uret - betyder ikke, at hvis en mor er forsinket med madlavning middag i 20 minutter, så er hun kriminel og uansvarlig familiemedlem. Regimet bør være ret fleksibelt, og alle deltagere i processen - både voksne og børn - bør kunne tilpasse sig det. Sekvensen af ​​handlinger skal være uændret.

Det er ikke skræmmende at være sent til frokost, hvis barnet begyndte at spille på gaden, er det skræmmende at hoppe over frokost helt, selv om barnet ikke vil spise, så kan du springe over det. Det vigtigste er da, selvom han beder om at spise, ikke at give ham noget til det næste planlagte måltid.

Overholdelse af regimet - ikke et problem for barnet. Dette er meget vanskeligere for hans forældre, fordi nogle gange vil børns regime kræve tilstrækkelig rigor fra dem. Udgivelsen af ​​Dr. Komarovsky's program om emnet "Child's day regime" se nedenfor.