Alycha under graviditeten

Kirsebær blomme er en af ​​sorterne af hjemmepumpe. Juicy gulrøde frugter har en sød og sur smag og en behagelig aroma. I en frisk og forarbejdet form vil kirsebærplomme drage fordel af sygdomme i fordøjelseskanalen og urinsystemet. Kirsebærskum betragtes som et diætprodukt, der anbefales til brug i enhver svangerskabsalder.

struktur

Moderlandet af kirsebærplomme anses for at være Transkaukasus. I naturen findes plumetræer på Balkan, i sydlige Ukraine og i Moldova. I øjeblikket dyrkes blomme i Rusland, Asien og Vesteuropa.

Sammensætningen af ​​de modne kirsebærplommer indeholder følgende ingredienser:

  • vitaminerne A, B1, B2, C, E, PP;
  • i mineralske elementer: magnesium, calcium, natrium, kalium, jern, fosfor;
  • vpektiny;
  • i organiske syrer;
  • i det cellulære væv.

Kirsebær blomme frø er rige på triglycerider, som positivt påvirker mange processer i den menneskelige krop. Fra forarbejdede frø få højkvalitets fedtolie, som har fundet bred anvendelse i moderne medicin.

Nyttige egenskaber

Kirsebærplomme er et produkt, der anbefales til brug i forskellige sygdomme i fordøjelseskanalen. I anden halvdel af graviditeten vil frugterne af kirsebærplomme drage fordel af forstoppelse og halsbrand. Sød og sur frugt stimulerer intestinal peristaltik, stimulerer fremme af mad og udskillelse af metaboliske produkter fra kroppen. I en frisk og forarbejdet form vil blomme hjælpe med at klare forstoppelse og lette rensning af tarmene før den kommende fødsel.

Kirsebær blomme vil drage fordel af sygdomme i urinsystemet. Kirsebærplommekompot anbefales til blærebetændelse, urethritis, pyelonefritis og andre inflammatoriske sygdomme. Frugterne af denne plante lindrer forgiftning, stimulerer fjernelse af væske fra kroppen og forbedrer kvindens tilstand. Det anbefales at drikke en compish af kirsebær blomme og ødem i sen graviditet.

Kirsebær blomme er en værdifuld kilde til vitaminer, der er nødvendige for sikker løbet af graviditeten og fostrets udvikling. Sammensætningen af ​​frugtplommen indeholder sådanne vigtige stoffer:

  • Vitamin A - stimulerer væksten og fordelingen af ​​føtale celler;
  • vitaminer B1 og B2 - skabe betingelser for det normale forløb af alle metaboliske processer i en voksende krop;
  • Vitamin C - styrker immunsystemet, beskytter blodkar, stimulerer blodgennemstrømningen i bækkenorganerne og placenta;
  • E-vitamin - giver en gunstig hormonel baggrund og forbedrer også tilstanden af ​​hud, hår og negle
  • Vitamin PP - aktiverer blodtilførslen til placenta og stimulerer mikrocirkulationen i livmoderbeholderne.

Jern er en del af kirsebærpum, et element der er nødvendigt for normal cellulær respiration. Jernmangel under graviditeten fører til anæmi og samtidig hypoxi. Regelmæssigt forbrug af kirsebær blomme i frisk eller forarbejdet form reducerer risikoen for anæmi og alle komplikationer af denne tilstand.

Andre nyttige egenskaber af kirsebærplomme:

  • øger appetitten
  • slukker tørst;
  • styrker væggene i blodkarrene
  • reducerer niveauet af kolesterol i blodet;
  • stabiliserer blodtrykket
  • har en beroligende effekt på nervesystemet
  • sænker aldringsprocessen i kroppen.

Alycha er et produkt med lavt kalorieindhold (30 kcal pr. 100 g). Frugterne af denne plante er 90% vand og indeholder næsten ingen fedt. Du kan spise sød og sur frugt uden frygt for din kropsform og sundhed. Kirsebær blomme anbefales som et diætprodukt til overvægt og andre metaboliske sygdomme.

forholdsregler

Kirsebær blomme har evnen til at stimulere udskillelsen af ​​mavesaft og øge appetitten. Denne egenskab af frugten kan være farlig i gastrit, mavesår og andre sygdomme i maven med øget produktion af saltsyre. Det anbefales ikke at blive for involveret i kirsebær blomme, når disse sygdomme forværres. Under remission kan du forkæle dig selv med en sød frugt fra tid til anden og kun hvis du har det godt.

Måde at bruge

Frisk frugt er det bedste valg for en gravid kvinde. Flere modne frugter om dagen vil hjælpe den fremtidige moders krop til at klare den øgede belastning og give styrke. At være involveret i søde og sure blommer er ikke det værd. Overdreven forbrug af kirsebær blomme kan føre til forstyrrelsen af ​​stolen og udviklingen af ​​flatulens.

Korrekt forarbejdede frugter Kirsebærplommer beholder alle deres gavnlige egenskaber. Kompot, sirup, syltetøj og syltetøj er lavet af modne frugter. Soltørrede frugter er en del af marshmallow, marmelade og nogle sorter af vin. Kirsebær blomme er en af ​​de vigtigste ingredienser i georgisk Tkemali sauce. Friske frugter kombineres perfekt med kød, fjerkræ, fisk, ost og hytteost.

Fordel og skade på kirsebærplomme - en lys repræsentant for underfamilien Plum

Kirsebærplomme er en trætermofil plante, tilhører underfamilien Plum (Latin Prunoídeae), slægten Plum. Men dens frugter er mindre blomme, runde, hurtigt modnes. I vild kirsebærpumpe vejer de ikke mere end 6 gram, i hjemmepumpe vejer de fra 30 til 60 g. Det smager sødt og ret vandret. Frugt i det tredje år af livet.

Foto: Depositphotos.com. Indsendt af: svphilon.

Ernæringsværdi

Kirsebærskum er en kaloriefrugtfrugt og indeholder kun 30 kcal. Næsten 90% er vand. Sammensætningen omfatter også:

  • proteiner - 0,2 g;
  • fedtstoffer - 0,1 g;
  • kulhydrater - 8 g;
  • vitaminer: A, E, C, B1, B2, PP;
  • mineraler: kalium, natrium, magnesium, calcium, jern, fosfor;
  • caroten;
  • pektin;
  • organiske syrer.

Koncentreret i frugtskallet og i en mindre mængde hjælper fiberen i massen med at rense kroppen af ​​toksiner og radionuklider.

Kirsebær blommeolie i dens sammensætning ligner mandel, så det bruges ofte til fremstilling af kosmetik.

En interessant kendsgerning: Knoglerne af denne frugt anvendes til fremstilling af aktivt kul - et kendt sorbent.

Nyttige egenskaber

Kirsebærskum er primært nyttig til fordøjelsessystemet. Naturlige syrer i sammensætningen bidrager til at forbedre og fremskynde fordøjelsen af ​​mad for at forhindre gæring. Det stimulerer rensning af tarmene fra toksiner.

Andre nyttige egenskaber:

  • forbedrer blodcirkulationen
  • normaliserer stofskiftet;
  • frembringer en lille choleretic effekt;
  • lindrer tilstanden med stærk hoste;
  • fjerner fra kroppens toksiner dannet under virale infektioner;
  • har en gavnlig virkning på huden
  • kæmper med aldersrelaterede ændringer i kroppen
  • normaliserer nervesystemets aktivitet
  • lindrer hovedpine forårsaget af hypertension.

Hovedpine? Spis 200 gram frisk frugt, og efter 40-50 minutter stabiliseres tilstanden.

Mulig skade og kontraindikationer

Begrænsende brug anbefales også til patienter med kronisk gastrointestinal inflammation og diabetes.

Disse frugter er kontraindiceret til personer med allergiske manifestationer ved at spise repræsentanter for plomme.

I kost af gravide og børn

Denne frugt indeholder mange vitaminer og mikroelementer, derfor anbefales det at bruge det til gravide og børn.

Cherry Plum hjælper med at klare forstoppelse uden brug af afføringsmidler, stimulerer forsigtigt tarmrensning uden at forårsage spasmer.

slankende

Da kirsebær blomme indeholder et minimum af kalorier, kan dens frugter bruges af dem, der kæmper med overskydende vægt. For at tabe sig, er dette et godt alternativ til slik og højt kalorieindhold.

Både frisk kirsebærpumpe og kompotter, saucer med hendes deltagelse vil være nyttige. De, der følger en diæt, bør ikke indeholde syltetøj og bagevarer i kosten på grund af deres sukker og melindhold.

I folkemedicin

Til behandling af forskellige lidelser anvendes denne repræsentant for blomme næsten lige så meget som man vidner om.

  1. For at bekæmpe højt blodtryk kan plum konsumeres frisk 200 g. Men hvis blodtryksindikatorerne er højere end 180/120, er det bedre at bruge medicin efter at have konsulteret en læge.
  2. Friske frugter bruges til vitaminmangel og relaterede lidelser: skørbugt, nattblindhed osv.
  3. At være en god kaliumkilde, er plomme god til det kardiovaskulære system og bidrager til behandlingen af ​​arytmier.
  4. Vandtinktur af blomster af planten har en koleretisk virkning, det anbefales at tage i tilfælde af sygdomme i lever og nyrer, hjælper mænd til at genoprette styrke.
  5. Juice af kirsebær blomme med et volumen på 30-50 ml kan være fuld af forkølelse: det hjælper med at reducere temperaturen, reducere intensiteten af ​​hoste. Denne form for administration bruges også til at fjerne radionuklider og andre skadelige stoffer fra kroppen.
  6. Plantens rodsystem har bevist sin effektivitet ved behandling af hoste. De tager 20 skrællede og tørrede kirsebærpumrødder pr. Halv liter kogende vand, lad dem koge i 6-7 minutter, insisterer. Drik 100 ml flere gange om dagen. Denne infusion har antiinflammatoriske og antipyretiske egenskaber, så den kan bruges i den komplekse behandling af forkølelser.
  7. Bøtter af frugt og usødet kompotter hjælper med gastrit med lav surt indhold af mavesaft.
  8. I tilfælde af leversygdomme tages 20 g tørrede kirsebær blomme blomster til et glas kogende vand, infunderes i 2 timer. Så tag en halv kop to gange om dagen.
  9. Til behandling af forstoppelse anvendes en afkogning af tørret kirsebærpumpe. En spisesked af frugten hældes med et glas kogende vand og infunderes i 5 timer. Tag 1/3 kop tre gange om dagen før måltiderne.
  10. Når sygdomme i fordøjelseskanalen er nyttige afkog af kvistene. 3 spsk. l. tørt knust råmateriale hældes med en liter kogende vand, infunderes i 24 timer, hvorefter saften af ​​en halv citron tilsættes. Denne bouillon kan være fuld 2-3 gange om dagen i et glas. Drikkevarer klager over mavesmerter.

Kosmetiske masker

Kirsebær-blommepulp i kombination med æggeblomme - dette er masken til tør hud. Det vil mætte huden med fugt, fjerne skrælningen og udjævne mindre uregelmæssigheder.

Opskrift på en anden ernæringsmaske: Kirsebærplomme + 1 tsk. honning + æggeblomme + 20 g smør. Alt dette blandes grundigt og påføres ansigt og nakke i 20 minutter.

Variety sort

  • "Anastasia". Runde frugter af lysviolet farve med rød udstrømning, med tæt voksangreb. Inde i kødet har en mørk rød farve. Smagen er sød og sur. Sorten er modstandsdygtig overfor kulde.
  • "Melon". Frugter er ovale, store, mørke rød farve. Kødet er rigeligt gul med en sød smag. Afviger i den øgede produktivitet.
  • "Pioneer". Frugter er mellemstore i størrelse. Huden er mørk rød med hvide pletter. Det gule kød er meget saftigt og sødt.

Individuelle hybrider fortjener opmærksomhed:

  • "Sort abrikos" - en hybrid af abrikos og kirsebær blomme. Frugterne er abrikosformede, men plumskygge.
  • "Russian Plum" - en hybrid af kirsebær blomme med en kinesisk blomme. Det har større kødfulde frugter.
  • "Plumcoat" - en hybrid baseret på russisk blomme og abrikos. Det adskiller sig fra den sædvanlige kirsebær blomme med øget modstand mod frost.

Kogeprogram

Kirsebær blomme forbruges ikke kun frisk eller i form af juice, men også i mere komplekse retter:

  • kompot,
  • syltetøj,
  • syltetøj,
  • kød saucer,
  • Fyldninger til tærter.

Sådan vælges og opbevares

Kirsebærplommen fjernes fra træet lidt umodent. Hvis du køber i en butik, skal du sørge for at inspicere frugterne: De skal være hele, uden revner og skimmelsvamp, med samme størrelse. Fordelen bør gives til frugter med naturlig voksbelægning - de opbevares længere. Men dette kriterium er ligegyldigt, om plomme er beregnet til compote eller syltetøj.

I gennemsnit opbevares frugter i 2-4 uger, nogle sorter - op til 5 uger. Opbevar dem bedre på et køligt, tørt sted. Når temperaturen falder til 0 ° C og derunder, bliver kødet gradvist brun.

Kirsebær blomme eller blomme

Lad plomme og kirsebær blomme være slægtninge, der er forskelle mellem dem.

  1. Kirsebærspum begynder at bære frugt tidligere.
  2. De sorter, der udvikles af opdrættere indeholder flere næringsstoffer.
  3. Udbytte blomme på indholdet af sukker og caroten.
  4. Det er rigt på at forbedre metabolisme af organiske syrer, derfor er det foretrukket til terapeutisk ernæring af personer med overvægt.
  5. I folkemedicin bruges blomme som et mildt choleretic og antitussive, mens plommen bruges til at forbedre synet og styrke knoglerne.

Kirsebær blomme

Kirsebærskum er en række frugtplommer, der er karakteriseret ved en mindre størrelse. Dens frugter er lækre, duftende og meget sunde. Kirsebær blomme er lavet til syltetøj, gelé, compotes, saucer, forbrugt frisk og tørret. Hvad er denne frugts helbredende egenskaber?

Fordelene

Alecha bør medtages i kosten diæt. De knuste friske frugter tilsættes til retter (desserter, salater, saucer) hjælper med at tabe let og velsmagende. På grund af indholdet af lavt kalorieindhold, tilstedeværelsen af ​​organiske syrer og en stor mængde kirsebærfedtfibre med kostfrit, aktiveres metaboliske processer, hurtigere fordøjelse og tarmrensning. Vægten på en sådan kost falder langsomt, men konstant.

Kirsebærskum har mange gavnlige egenskaber til den menneskelige krop, som bevares selv efter forarbejdning.

  • fremmer den bedste assimilering af kød og fedtmad;
  • stimulerer tarmens funktion, lindrer forsigtigt forstoppelse
  • rig på vitamin C, styrker væggene i blodkarrene, forhindrer absorptionen i cellerne af skadeligt kolesterol, forbedrer immuniteten
  • indeholder en betydelig mængde jern involveret i de oxidative processer i kroppen, der bidrager til en stigning i hæmoglobin i blodet, sikrer negle, hår og hud
  • slukker tørst og genopfrisker, returnerer sund appetit
  • fjerner overskydende væske fra kroppen, forhindrer hjerterytmeforstyrrelser;
  • har en choleretic virkning
  • på grund af det høje indhold af citronsyre virker som et antibakterielt middel og antioxidant;
  • anvendes til behandling og forebyggelse af beriberi;
  • fjerner radioaktive formationer fra organer og væv
  • beroliger under stress hjælper med at slappe af efter en hård dag;
  • lindrer hovedpine og reducerer trykket
  • forhindrer åreknuder;
  • lindrer betændelse i halsen, hoste af enhver oprindelse, har en ekspektorativ virkning;
  • hjælper med at reducere temperaturen under forkølelse;
  • giver kroppen af ​​gravide og ammende kvinder med alle de nødvendige elementer;
  • bruges som en nyttig dessert i ernæring af børn, den ældre befolkning med diabetes.

Stenplomme bruges til at producere olie, som er tæt på sin fordel for mandel. Det er almindeligt anvendt i parfume og kosmetologi. Bone shell er nødvendig til fremstilling af aktivt kul.

Kirsebær blommeolie eller friske hakket frugt kan bruges til at lave masker. De vil hjælpe med at tørre fedtet hud, slippe af med acne, forynge ansigtet, halsen og decolleten. Infusion af kirsebær blommer skal skylles med hår, så de får skinne og styrke.

Overdreven forbrug af kirsebær blomme kan skade kroppen, forårsager halsbrand, mavesmerter, diarré, andre symptomer på forgiftning, samt overskridelse af sukkerhastigheden i blodet.

Kirsebærplomme bør ikke indtages med en sten, da den indeholder et stof, der er farligt for mennesker - hydrocyansyre.

På grund af den store mængde organiske syrer i sammensætningen af ​​kirsebærpum kan det øge niveauet af surhed i maven og forværre tilstanden hos personer, der lider af gastrit, sår.

Kirsebærplommen indeholder ingen kræftfremkaldende stoffer og GMO'er. Mængden af ​​kulhydrater og mættet fedt er ikke overskredet.

Kalorieindhold

Den kaloriske værdi af 100 g kirsebærplomme er 34 kcal, hvilket er 1,64% af den anbefalede daglige sats. Tabellen indeholder data om kalorieindholdet i 1 frugt og et glas kirsebærpumpe:

Nyttige egenskaber og kontraindikationer af kirsebærplomme

Kirsebær blomme er en slags frugtplomme. Forskellen er i fostrets størrelse. Kirsebær blomme har en behagelig aroma og er meget nyttig. Forskellige compotes, saucer og syltetøj er lavet af det. Og dets sorter er der så mange.

Det kan også bruges både frisk og tørret. Derfor er det nødvendigt at omhyggeligt forstå egenskaberne af frugter, og du kan starte med deres sammensætning.

Vitaminsammensætning og kalorindhold i kirsebærplommebær

Wild Cherry Plum har en stor mængde vitamin og mineraler. Så i frugten er der sådanne vitaminer: A, B1, B2, C, E, PP. Det meste af det falder på vitamin C. 100 g af produktet indeholder 13 mg ascorbinsyre.

Hvis vi taler om mineralsammensætningen, indeholder frugten kalium, calcium, magnesium, natrium, jern og fosfor. De fleste i kirsebær blomme kalium. Således indeholder 100 g af frugten 188 mg af dette mineral.

Moden kirsebærpumpe, som har en tyk hud og en tydelig behagelig lugt, anses for meget nyttig. Hvis frugten er meget blød, er det bedre at opgive det, da det kan blive forkælet. At spise en sådan frugt kan føre til ubehagelige konsekvenser.

Caloric plum er 34 kcal pr. 100 g frugt. Samtidig indeholder den 0,1 g fedt, 0,2 g protein og 7,9 g kulhydrater.

Nyttige egenskaber til kroppen

Lad os starte med fordelene. Cherry-plum er et kalorieindhold, der indeholder en stor mængde gavnlige vitaminer og mineraler. Med det kan du forbedre fordøjelsen og aktivere metaboliske processer. Det bruges også ofte til at rense tarmene. Både gul og rød plomme er velegnet til dette.

Frugtets gavnlige egenskaber omfatter:

  • Giver dig mulighed for at forbedre absorptionen af ​​fedt og kødfoder.
  • Forbedrer tarmene og giver dig mulighed for forsigtigt at slippe af med forstoppelse.
  • På grund af tilstedeværelsen af ​​en stor mængde ascorbinsyre hjælper brugen af ​​frugt til at styrke blodkarrene, reducere absorption af cholesterolceller, samt forbedre immuniteten.
  • Om sommeren frugter frugt tørst og genopfrisker. Forbedre appetitten.
  • Produktet har koleretiske egenskaber og giver dig mulighed for at fjerne overskydende væske fra kroppen.
  • Drikke kirsebærplomme vil gøre det nemmere at overføre stressede situationer og forhindre en hjertesymptom. Det hjælper også med at slappe af efter en hård dags arbejde.
  • For forkølelse er det vant til lavere kropstemperatur og eliminerer hovedpine.
  • Det er meget nyttigt under graviditet, da det er i stand til at give en kvindes krop med alle de nødvendige elementer.

Faktisk har blomme mange nyttige egenskaber. Derfor er det almindeligt anvendt til at behandle forskellige sygdomme, styrke immunsystemet såvel som i overensstemmelse med kosten. Fra knoglerne produceres olie, som er tæt på egenskaberne af mandel. Det er almindeligt anvendt i kosmetologi og parfumeri. Skaller anvendes også til fremstilling af aktivt kul.

Olie eller jordfrugter anvendes i vid udstrækning til forskellige masker, som har en gavnlig effekt på forskellige hudtyper. Så ved hjælp af det forberedte værktøj kan du tørre fedtet hud og fjerne acne. Kirsebær blomme har en foryngende effekt. Tinktur af frugten bruges til at styrke håret.

Modne kirsebær blommer på bushen, klar til at høste

Skader fra kirsebærskum og kontraindikationer til brug

Kontraindikationer til fosteret, især ikke. Kirsebærskum er en ret nyttig frugt, der indeholder en stor mængde vitamin og mineraler. Det betyder selvfølgelig ikke, at det skal forbruges dagligt i store mængder. Misbrug af et sådant produkt kan forårsage forgiftning. Et tydeligt symptom på dette er halsbrand, svær mavesmerter og diarré.

Overdreven forbrug af denne frugt kan føre til en stigning i mængden af ​​sukker i blodet. Frugter indeholder organiske syrer, som i store mængder kan øge surheden i maven. Derfor er brugen af ​​produktet i store mængder kontraindiceret til personer, der lider af gastrit og sår.

Orycha er ikke kontraindiceret under graviditet. Men på trods af dette er det nødvendigt at begrænse brugen af ​​frugten, selv under hensyntagen til, at den har en gavnlig indvirkning på den fremtidige moders organisme.

Frugterne anbefales heller ikke at give børn op til et år. Derefter kan blomme inkluderes i kosten. Foder skal udføres gradvist, begyndende med en halv ske. Til dette er det værd at bruge gul blomme af gule sorter, som forhindrer forekomsten af ​​en allergisk reaktion hos et barn.

Frugt er kontraindiceret til personer, der lider af:

  • Gigt og gigt
  • ulcera
  • Forøget surhed i maven

Desuden er plum kontraindiceret, hvis en person har en forudsætning for forekomsten af ​​en allergisk reaktion.

Modne, opsamlede frugter af kirsebær blomme

Anvendes i traditionel medicin

I folkemedicin bruges frugt til at behandle forskellige sygdomme. Så med sin hjælp kan du:

  • Slap af forstoppelse. Det har en let afførende virkning, som gør det muligt hurtigt at komme af med forstoppelse. Som et middel anvendes frugtbaseret afkogning. Til forberedelsen skal du bruge 200 g frisk eller 3 spsk. tørrede frugter. De skal fylde med vand og koge i 5 minutter. Efter det forlader bouillon i et par timer, så det er til stede. Det bruges i 200 ml 3 gange om dagen.
  • Cure hoste og koldt. For at overvinde sådanne sygdomme anvendes decoktioner baseret på bark og trærødder. For at forberede lægemidlet skal man bruge 40 g hakket rødder. De hældes med en liter vand og koges i 7 minutter. Broth tager 100 g hele dagen.
  • Cure leversygdom. Til fremstilling af terapeutiske midler anvendes 20 g farve og et glas kogende vand. Blomster hæld vand og lad i 2 timer for at blande. Efter denne peresedit tinktur. Tag en halv kop to gange om dagen.

Desuden er plomme brugt til at passe på hele kroppens hud.

Brugen af ​​kirsebær blomme under graviditet og amning

Under graviditet og amning kan frugt tilsættes til kosten. Selvfølgelig skal du sørge for, at kirsebærpumpe ikke forårsager allergisk reaktion og ubehag.

Da frugter indeholder mange syrer, kan de forårsage halsbrand. Derfor bør de forbruges i begrænsede mængder og meget omhyggeligt.

Gul og Rød Plum Opskrifter

Fra frugten kan du lave en bred vifte af retter. Særligt populær er:

  • Gelé til vinteren. Bær skal vaskes grundigt og skrælles. Sæt dem i en kasserolle og dække dem med sukker. Put potten på ilden. Efter en halv time, tilsæt den fortyndede gelatine og lad dem simre yderligere 10 minutter. Kogt syltetøj hældes over dåser og rulles op med låg.
  • Kirsebær blomme syltetøj. Til forberedelse brug modne og endda lidt modne frugter. De vaskes grundigt og stenes. Skrællede frugter anbragt i en emalje krukke og hæld et glas vand. Kog på lav varme i 15 minutter. Efter den angivne tid slår bærene omhyggeligt gennem en kolander. Returner den resulterende vandpølse til panden, tilsæt sukker og kog i yderligere 40 minutter. Gennem tiden skal du grundigt blande syltetøj.
  • Tkemali fra kirsebær blomme. At forberede saucen ved hjælp af grøn frugt. Først skal du vaske dem. Hæld derefter vand og kog indtil det er færdigt. I den næste fase drænes saften, og de færdige bær bliver grundigt kørt gennem en kolander. Slib korianderfrø, salt, hvidløg og grønne i en blender. Tilsæt den resulterende vassel til jorden frugter og kog i et par minutter. Klar sauce til at hælde på bankerne og placere det på et koldt sted.
  • Adjika. Kog bær og skræl. Bland i krydderier, peber og hvidløg i en blender. Tilsæt afkølede bær, salt og sukker. Alt grundigt slip og flyt til panden. Tilsæt nok vand til at gøre en vassel med en konsistens svarende til syrnet fløde. Kog og kog i yderligere 15 minutter.
Kirsebær blomme marmelade

Faktisk er der en hel del opskrifter til madlavning af blommer fra kirsebærpumpe. Og her snakker vi ikke kun om syltetøj eller syltetøj, men også sauce og compote og meget mere. Sådan popularitet skyldes det faktum, at blomme har gavnlige egenskaber, da den indeholder en stor mængde vitaminer og mineraler. Derfor er det værd at udforske detaljerne om plantning og begynde at dyrke et træ i din have.

Plommer under graviditeten

Kvinder, der er i en "interessant stilling", begynder at overvåge deres kost nøje og forsøge at diversificere deres kost med mange frugter og grøntsager efter råd fra læger. De indeholder trods alt vitaminer, der er nødvendige for dannelsen af ​​fosteret. Når sæsonen begynder, spørger de: "Er blommer nyttige under graviditeten? Og hvor meget skal de bruge dem? "

Indholdet

  • Plommer: god og skade
  • Er det muligt at spise blommer under graviditeten
  • Hvad er nyttigt blomme til gravide kvinder

Plomme under graviditet: fordelene og skaderne

Plommer vokser næsten overalt i Rusland, Ukraine, Hviderusland. De er ikke for lunefuldt i pleje og frostbestandige, og er derfor populære hos gartnere, der er glade for at dyrke blommetræer.

I frugtens masse og hud er til stede:

Folinsyre hjælper med at virke immunsystemet, bidrager til udviklingen af ​​"hormoner af lykke" - endorfiner. Kalium er nødvendig af hjertemusklen. Uden E-vitamin er normal hudregenerering umulig.

Jernmangel påvirker kroppen som helhed: Det begynder at opleve mangel på ilt. Jod er nødvendig for at skjoldbruskkirtlen skal fungere korrekt, hvis sygdomme påvirker arbejdet i alle indre organer, forårsager metaboliske forstyrrelser, nedsat hukommelse og psykiske lidelser.

Skadelig blomme kan være i flere tilfælde:

  • hvis du spiser det meget (det vil forårsage diarré);
  • hvis du spiser umodne frugter (der vil være mavesmerter og diarré);
  • ved anvendelse af frugter efter kemisk behandling fra insekter
  • under eksacerbation af mavesår (det kan medføre øget surhed, så det anbefales ikke at spise på toshchak);
  • med diabetes og graviditetsdiabetes hos gravide kvinder (hvis det ikke kompenseres - fordi der er mange sukkerarter i blommen, fra 9 til 17% afhængigt af sorten).

Som vi ser er kontraindikationer for brugen af ​​blommer næsten altid relativ. Derudover er de meget få.

Kan gravid blommer

Plomme til gravide er yderst nyttig. Gravide blommer kan spises både frisk og tørret. Du kan lave compotes, som vil være et alternativ til kaffe og te under graviditet og syltetøj.

En stor del af fiber bidrager til normalisering af stolen. Gravide kvinder lider af forstoppelse, som begynder på grund af en stigning i koncentrationen af ​​progesteron i blodet og trykket af livmoderen på tarmene. 5-6 frugter om dagen hjælper med at klare dette problem. Især lykkedes i denne forbindelse svesker eller tørrede blommer hjemme. Tørrede blommer kan gennemblødes i kogende vand i 6 timer, du kan spise bløde frugter og drikke vandet, som de stod for. En mild afføringsvirkning vil blive tilvejebragt.

Fordelene og skaderne af blommer til gravide bør overvejes i hvert enkelt tilfælde. I de fleste tilfælde vil disse frugter blive anbefalet af lægen, og kun hvis du er overfølsom, vil lægen råde dig til at afstå fra at inkludere blommefrugter i menuen.

Noget speciel situation - udledning under graviditeten i 3. trimester. Det øger appetitten, så hvis du spiser meget frugt, er der risiko for regelmæssigt at tilføje noget velsmagende til måltidet. Som følge heraf kan du "overfeede" dig selv og det ufødte barn, og dette vil skabe vanskeligheder under fødslen. Frugten er i stand til at fremkalde halsbrand på grund af det høje indhold af frugtsyrer og fibre. Behov for at vælge flere søde sorter.

Frisk blomme hjælper med at blødgøre og slappe af glatte muskler, hvilket kan have en vis afskrækkende virkning under arbejdet. På den anden side hjælper afløb med at fjerne overskydende væske og bekæmper derfor mod ødemer, der plager kvinder i slutningen af ​​graviditeten. Det fortynder blod lidt, hvis viskositet er forøget hos forventede mødre. Plomme har en mild koleretisk virkning, som ikke har ringe betydning i 3. trimester: På grund af komprimeringen af ​​livmoderens indre organer er galdeblæren vanskelig at arbejde.

Hvad er nyttigt blomme til gravide kvinder

Så er det muligt at spise blommer under graviditeten? Selvfølgelig! Fordelene ved plum under graviditeten er uden tvivl. Lad os se på, hvordan vitaminer i plommen til gravide og sporstoffer bidrager til udviklingen af ​​en sund baby:

  • folinsyre bidrager til den korrekte udvikling af det embryonale neurale rør;
  • E-vitamin hjælper med at bevare graviditet, lindrer manifestationer af toksikose, det vil sige hjælper den forventede mor og foster at tilpasse sig hinanden;
  • Vitaminer A og PP hjælper dannelsen af ​​sunde organer af syn og blodkar;
  • B-vitaminer styrker moderens immunsystem, roer nervesystemet
  • C-vitamin bekæmper vira og infektioner.

Pektiner og fibre normaliserer tarmens arbejde, aktiverer det, så dræningen for forstoppelse under graviditeten er meget effektiv.

Er blommer nyttige i tidlig graviditet? Ja, fordi de styrker væggene i den fremtidige moders blodkar, hjælper med at forhindre stigningen i trykket. De fjerner også karrene af kolesterolplakker, der dannes. Sporelementer er involveret i bloddannelsesprocessen, normaliserer vand-saltbalancen.

Sene under graviditeten blommer "fortyndes" blodet lidt. Da mange lægemidler til fremtidige mødre er forbudte, kan du bruge blommer og deres saft som et febrifuge og antiinflammatorisk middel.

Fordelene ved blommer til gravide er ikke under tvivl. Tilladt at spise frisk og tørret frugt, kun for at observere moderering.

Og hvad hvis du tilfældigvis slukker et ben? For en voksen står denne situation sjældent over for alvorlige komplikationer. Næsten altid kommer knoglen ud i 1-2 dage "naturligt". Men hvis du, efter at en knogle blev slugt, startede du:

Du skal straks ringe til en ambulance. De skarpe kanter af knoglerne kunne skade de indre organer, og det er meget farligt!

Men voksne er normalt opmærksomme og bruger sjældent blommer sammen med knogler.

At være i en "interessant position", inkluderer ofte i din kost blommer og retter baseret på dem. De indeholder et stort antal nyttige stoffer, hjælper med at overføre en tilstand af graviditet lettere og fremme sin sunde kursus.

Endelig er de bare lækre! Plommer under graviditeten kan godt erstatte højt kalorieindhold desserter. Bon appetit!

Fordel og skade på kirsebærplomme - en lys repræsentant for underfamilien Plum

Kirsebærplomme er en trætermofil plante, tilhører underfamilien Plum (Latin Prunoídeae), slægten Plum. Men dens frugter er mindre blomme, runde, hurtigt modnes. I vild kirsebærpumpe vejer de ikke mere end 6 gram, i hjemmepumpe vejer de fra 30 til 60 g. Det smager sødt og ret vandret. Frugt i det tredje år af livet.

Foto: Depositphotos.com. Indsendt af: svphilon.

Ernæringsværdi

Kirsebærskum er en kaloriefrugtfrugt og indeholder kun 30 kcal. Næsten 90% er vand. Sammensætningen omfatter også:

  • proteiner - 0,2 g;
  • fedtstoffer - 0,1 g;
  • kulhydrater - 8 g;
  • vitaminer: A, E, C, B1, B2, PP;
  • mineraler: kalium, natrium, magnesium, calcium, jern, fosfor;
  • caroten;
  • pektin;
  • organiske syrer.

Koncentreret i frugtskallet og i en mindre mængde hjælper fiberen i massen med at rense kroppen af ​​toksiner og radionuklider.

Kirsebær blommeolie i dens sammensætning ligner mandel, så det bruges ofte til fremstilling af kosmetik.

En interessant kendsgerning: Knoglerne af denne frugt anvendes til fremstilling af aktivt kul - et kendt sorbent.

Nyttige egenskaber

Kirsebærskum er primært nyttig til fordøjelsessystemet. Naturlige syrer i sammensætningen bidrager til at forbedre og fremskynde fordøjelsen af ​​mad for at forhindre gæring. Det stimulerer rensning af tarmene fra toksiner.

Andre nyttige egenskaber:

  • forbedrer blodcirkulationen
  • normaliserer stofskiftet;
  • frembringer en lille choleretic effekt;
  • lindrer tilstanden med stærk hoste;
  • fjerner fra kroppens toksiner dannet under virale infektioner;
  • har en gavnlig virkning på huden
  • kæmper med aldersrelaterede ændringer i kroppen
  • normaliserer nervesystemets aktivitet
  • lindrer hovedpine forårsaget af hypertension.

Hovedpine? Spis 200 gram frisk frugt, og efter 40-50 minutter stabiliseres tilstanden.

Mulig skade og kontraindikationer

Begrænsende brug anbefales også til patienter med kronisk gastrointestinal inflammation og diabetes.

Disse frugter er kontraindiceret til personer med allergiske manifestationer ved at spise repræsentanter for plomme.

I kost af gravide og børn

Denne frugt indeholder mange vitaminer og mikroelementer, derfor anbefales det at bruge det til gravide og børn.

Cherry Plum hjælper med at klare forstoppelse uden brug af afføringsmidler, stimulerer forsigtigt tarmrensning uden at forårsage spasmer.

slankende

Da kirsebær blomme indeholder et minimum af kalorier, kan dens frugter bruges af dem, der kæmper med overskydende vægt. For at tabe sig, er dette et godt alternativ til slik og højt kalorieindhold.

Både frisk kirsebærpumpe og kompotter, saucer med hendes deltagelse vil være nyttige. De, der følger en diæt, bør ikke indeholde syltetøj og bagevarer i kosten på grund af deres sukker og melindhold.

I folkemedicin

Til behandling af forskellige lidelser anvendes denne repræsentant for blomme næsten lige så meget som man vidner om.

  1. For at bekæmpe højt blodtryk kan plum konsumeres frisk 200 g. Men hvis blodtryksindikatorerne er højere end 180/120, er det bedre at bruge medicin efter at have konsulteret en læge.
  2. Friske frugter bruges til vitaminmangel og relaterede lidelser: skørbugt, nattblindhed osv.
  3. At være en god kaliumkilde, er plomme god til det kardiovaskulære system og bidrager til behandlingen af ​​arytmier.
  4. Vandtinktur af blomster af planten har en koleretisk virkning, det anbefales at tage i tilfælde af sygdomme i lever og nyrer, hjælper mænd til at genoprette styrke.
  5. Juice af kirsebær blomme med et volumen på 30-50 ml kan være fuld af forkølelse: det hjælper med at reducere temperaturen, reducere intensiteten af ​​hoste. Denne form for administration bruges også til at fjerne radionuklider og andre skadelige stoffer fra kroppen.
  6. Plantens rodsystem har bevist sin effektivitet ved behandling af hoste. De tager 20 skrællede og tørrede kirsebærpumrødder pr. Halv liter kogende vand, lad dem koge i 6-7 minutter, insisterer. Drik 100 ml flere gange om dagen. Denne infusion har antiinflammatoriske og antipyretiske egenskaber, så den kan bruges i den komplekse behandling af forkølelser.
  7. Bøtter af frugt og usødet kompotter hjælper med gastrit med lav surt indhold af mavesaft.
  8. I tilfælde af leversygdomme tages 20 g tørrede kirsebær blomme blomster til et glas kogende vand, infunderes i 2 timer. Så tag en halv kop to gange om dagen.
  9. Til behandling af forstoppelse anvendes en afkogning af tørret kirsebærpumpe. En spisesked af frugten hældes med et glas kogende vand og infunderes i 5 timer. Tag 1/3 kop tre gange om dagen før måltiderne.
  10. Når sygdomme i fordøjelseskanalen er nyttige afkog af kvistene. 3 spsk. l. tørt knust råmateriale hældes med en liter kogende vand, infunderes i 24 timer, hvorefter saften af ​​en halv citron tilsættes. Denne bouillon kan være fuld 2-3 gange om dagen i et glas. Drikkevarer klager over mavesmerter.

Kosmetiske masker

Kirsebær-blommepulp i kombination med æggeblomme - dette er masken til tør hud. Det vil mætte huden med fugt, fjerne skrælningen og udjævne mindre uregelmæssigheder.

Opskrift på en anden ernæringsmaske: Kirsebærplomme + 1 tsk. honning + æggeblomme + 20 g smør. Alt dette blandes grundigt og påføres ansigt og nakke i 20 minutter.

Variety sort

  • "Anastasia". Runde frugter af lysviolet farve med rød udstrømning, med tæt voksangreb. Inde i kødet har en mørk rød farve. Smagen er sød og sur. Sorten er modstandsdygtig overfor kulde.
  • "Melon". Frugter er ovale, store, mørke rød farve. Kødet er rigeligt gul med en sød smag. Afviger i den øgede produktivitet.
  • "Pioneer". Frugter er mellemstore i størrelse. Huden er mørk rød med hvide pletter. Det gule kød er meget saftigt og sødt.

Individuelle hybrider fortjener opmærksomhed:

  • "Sort abrikos" - en hybrid af abrikos og kirsebær blomme. Frugterne er abrikosformede, men plumskygge.
  • "Russian Plum" - en hybrid af kirsebær blomme med en kinesisk blomme. Det har større kødfulde frugter.
  • "Plumcoat" - en hybrid baseret på russisk blomme og abrikos. Det adskiller sig fra den sædvanlige kirsebær blomme med øget modstand mod frost.

Kogeprogram

Kirsebær blomme forbruges ikke kun frisk eller i form af juice, men også i mere komplekse retter:

  • kompot,
  • syltetøj,
  • syltetøj,
  • kød saucer,
  • Fyldninger til tærter.

Sådan vælges og opbevares

Kirsebærplommen fjernes fra træet lidt umodent. Hvis du køber i en butik, skal du sørge for at inspicere frugterne: De skal være hele, uden revner og skimmelsvamp, med samme størrelse. Fordelen bør gives til frugter med naturlig voksbelægning - de opbevares længere. Men dette kriterium er ligegyldigt, om plomme er beregnet til compote eller syltetøj.

I gennemsnit opbevares frugter i 2-4 uger, nogle sorter - op til 5 uger. Opbevar dem bedre på et køligt, tørt sted. Når temperaturen falder til 0 ° C og derunder, bliver kødet gradvist brun.

Kirsebær blomme eller blomme

Lad plomme og kirsebær blomme være slægtninge, der er forskelle mellem dem.

  1. Kirsebærspum begynder at bære frugt tidligere.
  2. De sorter, der udvikles af opdrættere indeholder flere næringsstoffer.
  3. Udbytte blomme på indholdet af sukker og caroten.
  4. Det er rigt på at forbedre metabolisme af organiske syrer, derfor er det foretrukket til terapeutisk ernæring af personer med overvægt.
  5. I folkemedicin bruges blomme som et mildt choleretic og antitussive, mens plommen bruges til at forbedre synet og styrke knoglerne.

Fordelene ved kirsebærplomme til menneskers sundhed

Hej kære læsere. I dag vil vi tale om endnu en frugt, om kirsebærpumpe.

Overvej sammensætningen af ​​frugt, gavnlige egenskaber og anvendelsesmåder i madlavning, kosmetologi og traditionel medicin.

Du vil lære at lave en ansigtsmaske af frugten og hostekoktion. Lær om kontraindikationer og andre egenskaber hos dette foster.

Kirsebærplomme er en varmelovende plante, som tilhører familien af ​​Plum. Den største forskel på denne frugt fra plommen er størrelsen på frugten og dens modnes hastighed.

I hjemmet kirsebær blomme bær vejer omkring 30 gram.

Frugtens pulp anvendes til fremstilling af forskellige midler til traditionel medicin samt hjemmelavet kosmetik. Kommercielt anvendte ekstrakt kirsebærplommer og knuste knogler, som er nødvendige for produktion af aktivt kul.

Ernæringsværdi

Kirsebærplommens gavnlige egenskaber bestemmes af dets rige kemiske sammensætning. Frugtmasse består af vand, fiber, proteiner, fedtstoffer og "hurtige" kulhydrater.

Desuden indeholder sammensætningen andre stoffer:

  • vitaminer fra gruppe A;
  • vitamin E;
  • caroten;
  • organiske syrer;
  • kalium;
  • fosfor og jern;
  • magnesium, natrium.

Det er bemærkelsesværdigt, at olien udvundet af sten fra kirsebærpommen i dens sammensætning ligner mandel. Det kan bruges som en billigere modstykke til håndlavede kosmetik.

Nyttige egenskaber

Organiske blommer findes i kirsebær blomme, som er nyttige til det menneskelige fordøjelseskanalen.

Til fordøjelse

De hjælper med at fremskynde fordøjelsen af ​​mad, hvilket forhindrer begyndelsen af ​​fermenteringsprocessen. Syrer rydder slaggenes vægge og forbedrer kvaliteten af ​​mavesaften.

Andre nyttige stoffer, der udgør kirsebærfrugtfrugt, forbedrer blodcirkulationen og fremskynder metabolismen.

Kirsebær blomme er også i stand til:

  1. fjern overskydende galde;
  2. helbrede stærk hoste
  3. glatte ansigtsrynker;
  4. normalisere aktiviteten i centralnervesystemet
  5. lindre hovedpine
  6. normalisere blodtrykket
  7. hjælpe kroppen med at overvinde virusinfektion.

Nyttige egenskaber ved produktet har længe været kendt. Forskere har fundet, at kun to hundrede gram af frugten kan slippe af med smerten i templerne inden for 40 minutter. En time senere er den menneskelige tilstand fuldt stabiliseret.

Under graviditeten

Brugen af ​​disse frugter til gravide og ammende kvinder er uvurderlig. Det anbefales at bruge kirsebærpum både under graviditet og efter fødslen.

Efter afslutningen af ​​den generiske proces hjælper frugten med at håndtere forstoppelse uden brug af afføringsmidler. I dette tilfælde forårsager frugterne, i modsætning til stoffer, ikke spasmer.

Sukker erstatning

Frugter er også nyttige for dem, der ønsker at tabe sig. Kalorieindholdet er lavt - kun 30 kalorier pr. 100 gram frugt.

Men de er ret søde, så de kan være et glimrende alternativ til slik og mel. Ud over friske frugter opbevares der drikkevarer fra dem til deres fordel.

Benolie

Nyttig og olie fra kirsebærpumstenen. Den er rig på glycosid og amygdalin. Også i folkemedicin anvendes kirsebær blomme blomster.

På deres grundlag laves alkoholholdig gnidning og specielle afkogninger, som hjælper med urinforstyrrelser hos mænd.

Kogeprogram

Ved madlavning anvendes friske og konserves i kirsebær blommefrugter. De har en behagelig sød og sur smag, der nyder børn og voksne.

Frugter kan bruges til at forberede sådanne retter i overensstemmelse med opskrifterne:

  • compotes og geléer;
  • syltetøj og syltetøj;
  • marmelade;
  • Østlige marshmallow;
  • saucer;
  • vin og afkog.

Tørrede kirsebærplommer er en af ​​hovedbestanddelene til fremstilling af Tkemali-sauce.

En anden farverig skål, som er et levende eksempel på, hvordan man bruger bær - pita plomme. Denne traditionelle skål af kaukasisk køkken i antikken bidrog til at forhindre udvikling af skørbugt.

I moderne tid værdsætter værtinder det for langtidsopbevaring samt en behagelig smag. Sådan pita er en kost og magert mad, som kan indtages i faste og på ferie.

Kirsebær blomme i kosmetologi

Kirsebær blomme er værdsat i kosmetologi. Frugtsyrer, når de påføres på hud i ansigt og krop, har effekt af let skrælning, uden irriterende følsomme områder.

Og frugtekstrakter bruges både i produktionen af ​​industriprodukter og til hjemmemasker.

Ansigtsmaske

  1. Den nemmeste måde at anvende frugt på er at hugge frugten med en gaffel eller blender og anvende den på ansigtets hud.
  2. Værktøjet påføres i 15-20 minutter.
  3. Og vask grundigt af huden med varmt vand.

Anvendes i traditionel medicin

I folkemedicin bruges grøn frugt til at bekæmpe højt blodtryk, vitaminmangel samt sygdomme i nyrerne og leveren.

Med forkølelse kan tinkturer og afkogninger reducere kropstemperaturen. Eksperter anbefaler brugen af ​​midler også til leversygdom og gastritis.

Afkog for leveren

For at forberede en afkogning for leversygdomme, du har brug for:

  1. insistere 20 gram tørrede blomster af kirsebær blomme på et glas kogende vand,
  2. efter 20 minutter vil drikkevaren være klar
  3. det skal anvendes to gange om dagen til et halvt glas.

hoste

For at reducere intensiteten af ​​hoste, skal du:

  1. hæld 20 små tørrede alycha rødder en halv liter kogende vand,
  2. insisterer på drikken, indtil den afkøles til stuetemperatur,
  3. kogte betyder, at du skal drikke 2-3 sip flere gange om dagen.

Denne afkogning kan bruges til kompleks behandling af forkølelser.

Skade frugt

Selvom blomme er et nyttigt produkt, skal mængden af ​​frugtforbrug kontrolleres omhyggeligt.

Hvis misbrugt, kan symptomer på mild forgiftning forekomme. De første tegn på overspisning er halsbrand og smerter i maven, diarré.

Det er også værd at begrænse forbruget af frugt, når:

  • åreforkalkning,
  • og hjertesygdomme,
  • diabetes.

Planten kan øge sukkersatsen i blodet og øge surheden i maven.

Frisk kirsebær blomme er kontraindiceret til dem, der lider af individuel intolerance over for produktet, såvel som mavesår.

Det er alt, og i morgen vil jeg fortælle dig om abrikoser. Vi har en frugtperiode på vores blog. Og sommeren fortsætter!

Plommer under graviditeten

Plum i sin appetitvækkende masse indeholder nok de mest værdifulde mineraler til gravide - jern, jod og kalium.

Hun er også rig på folinsyre, som specielt foreskrives for kvinder i tidlige termer, og vitamin E. Alt dette gør plommen under graviditet relevant, tilgængelig og nyttig delikatesse.

Er det muligt at pumpe gravid?

Fremtidige moms fra første trimester begynder at trække på alle eksotiske ting - de giver jordbær i fløde, derefter appelsiner i ananasgelé eller ristet camembert med tranebærsauce...

Imidlertid er mange af gaverne fra naturen fra fjerne kyster farlige for gravide: nogle forårsager allergier, andre forårsager problemer med at bære, andre aggressivt påvirker hormonerne såvel som funktionen af ​​indre organer.

Og i dette nummer medicinske broderskab gynækologer, ernæringseksperter, børnelæger og gastroenterologer er én: kost af den gravide kvinde, er det ønskeligt at fylde sæsonbestemt, lokale, let tilgængelige i en bestemt breddegrad af frugt og grøntsager.

Og plum er måske en af ​​de mest "åndeligt rige" og vigtige for fødevarer. Det er muligt for næsten alle, herunder dem, der forventer en baby. Røde og sorte blommer anses for at være særligt nyttige, mens de gule er ringere end deres brødre i antallet af sporstoffer i sammensætningen.

Plommer under graviditet: fordele på forskellige tidspunkter

Vitamin-mineralt "kampsæt", der er tilgængeligt i blommer, hjælper damerne med at klare toxæmi og anæmi, forbedrer hormonniveauer, bidrager til barnets selvsikre og problemfri udvikling.

Folinsyre hjælper fostret til at danne sig korrekt, det er af særlig betydning for barnets nervesystem. Og E-vitamin er ansvarlig for en vellykket graviditet og sparer moderkagen, hvilket er særlig vigtigt i første trimester.

Inkluderet er vitaminer til stede i blommer, styrker immunsystemet, forbedrer udseendet af hår, hud og negle, og endda baner temperaturen under infektioner. Fenolforbindelser styrker blodkarrene, kalium hjælper nyrerne, og caroten forbedrer syn og forhindrer dets tab.

Plommer under graviditeten er nyttige, hvis damens krop har problemer med vand-saltbalance eller fordøjelsessystemet.

Ved forsigtigt handling på indersiden vil frugten, der spises i tide, lindre kvinden fra forstoppelse, hævelse og morgenkvalme. Og hvis der er blødning og overfølsomhed hos tandkødene, så vil den søde frugt hjælpe med at overvinde denne lidelse.

Som en naturlig antioxidant beskytter plum under graviditeten moderens og babyens organismer mod de skadelige ydre virkninger. En regenerering og uden tvivl de gode egenskaber ved blommer under graviditeten bidrager til hudfornyelse og bevarelse af naturlig skønhed.

Er det muligt for alle gravide blommer? Kontraindikationer og skade

Plomme betragtes som et relativt sikkert og hypoallergent produkt. Ikke underligt, at sveskerpuré er en af ​​de første, der introduceres i babymad, især hvis han har problemer med fordøjelsen af ​​ukendt mad.

Men spise delikatesse bør være med omhu:

1) Undgå umodne, grønne, for hårde eller omvendt overrykke rottende frugter. De kan forårsage alvorlig fordøjelsesbesvær og stress den allerede trætte krop.

2) 100-200 gr. per dag - en passende dosis til en gravid kvinde (og enhver anden person) bør ikke overvælde.

3) Husk på plommens vanddrivende egenskaber: Under graviditeten er trangen til at bruge toilettet ganske hyppigt, og det vil være uhensigtsmæssigt at bremse frugt desserter. Derudover er der sygdomme, hvor denne virkning er farlig.

4) Skyl fødevarerne godt inden du spiser (meget omhyggeligt, hvis du køber det på markedet eller fra en bakke).

5) Hvis en gravid kvinde lider af diarré, kan flatulens, halsbrand, gastritis, et sår og andre gastrointestinale sygdomme forringe billedet. I sådanne situationer skal du konsultere en læge.

6) Søde frugter er kontraindiceret til dem, der lider af diabetes. Med overvægt til at læne på dem, anbefales det ikke.

7) Hvis den forventede mor ønskede at dræne uden for sæsonen (ikke om sommeren, men om vinteren), foretrækker tørrede svesker, forberedt syltetøj, syltetøj eller tørret frugtkompot.

Blommer anbefales også til gravide, fordi de let vokser i vores klimasone (mange findes også i deres egne sommerhuse).

Et velkendt faktum: Frugter dyrket i deres bredde er meget mindre tilbøjelige til at forårsage allergier end udenlandske gæster.

Derudover er plommen et ekstremt overkommeligt produkt. Om sommeren er den tilgængelig i næsten alle butikker, det er billigt og derfor godt som en daglig vitaminbombe, der understøtter en gravid organisme.