PREGNANT FIRST KIT

Smertefulde fornemmelser er desværre en integreret del af graviditeten. I de fleste tilfælde kan du klare problemer med helt naturlige produkter. Hvis tilstanden forværres meget, skal du tage medicin. Men ikke alle lægemidler fra det gamle førstehjælpskit vil være nyttige under graviditetens 1,2,3-trimester.

Giv agt! På trods af at artiklen indeholder stoffer, der er helt sikre for gravide, er det nødvendigt at diskutere hensigtsmæssigheden af ​​at tage hver af dem sammen med din læge.

Forberedelser fra gravide kvinders største sygdomme

Hvis der opstår ubehageligt symptom, er det først og fremmest nødvendigt at forsøge at fjerne det med helt naturlige præparater. Hvis smerten ikke går væk, så kan du gå til apoteket medicin, glem ikke at studere instruktionerne.

Fælles forkølelse

Acetaminophen (handelssynonym Paracetamol) er taget for at lindre hovedpine (herunder dem der fremkaldes af ikke-ARVI) og sænke temperaturen. Chlorophyllipt eller Tantrum Verde vil hjælpe med ondt i halsen. Hoste er forholdsvis let at fjerne folkeslag (f.eks. Kartoffelsaft), men i tilfælde af afgang på ferie kan du købe apotekssirup Stodal.

allergi

Hvis allergiske reaktioner udvikler sig, er Loratidin (handelsnavn Claritin) nyttigt. Men næsedråber, der anvendes til allergi, indeholder normalt phenylephrin, hvilket fremkalder en stigning i tryk. Det er bedre at undslippe fra den kolde (herunder ikke-allergisk) saltopløsning, eller sådanne dråber som Pinosol, Humer.

trykket

Hypertension er en af ​​de mest uønskede tilstande for gravide kvinder. Næsten alle antihypertensive stoffer er farlige for det udviklende foster. Men den sædvanlige No-shpa hjælper med at fjerne spasmer (det kan også tages for hovedpine og mavesmerter). Hvis trykket ikke går ned inden for et par timer, skal du ringe til en ambulance. Måske vil lægen tillade dig at tage Labetalol.

candidiasis

En fælles vaginal infektion reagerer godt på behandling med Pimafucin, som kommer i form af suppositorier og cremer.

forstoppelse

Dufalak bruges til at blødgøre fæces. Laksemidler (især ricinusolie) er forbudt, da de efter deres brug ikke kun tarmene, men også livmoderen vil begynde at indgå.

hæmorider

Hvis du ikke kan klare forstoppelse, forekommer hæmorider. En gravid kvinde kan sikkert bruge naturlige stearinlys Natalcid og Fleming Salve.

halsbrand

For at eliminere sur reflux anvendes antacida: Renny, Almagel. Men fra en sådan folkemængde som bagepulver er bedre at give op, fordi det kan provokere øget produktion af mavesyre.

forgiftning

Blandt de helt sikre lægemidler i apoteket gør vitamin B6 godt med toksikose. Men hvis kvalme vedvarer, kan Essentiale Forte tages.

Yderligere værktøjer, uden hvilke et førstehjælpskit til gravide ikke ville være fuldt udstyret

Med fokus på al sin opmærksomhed på de præparater, der ville være sikre for hendes baby, glemmer den forventende mor om trivielle baggrunde, der mangler en behagelig graviditet. For eksempel glemmer kvinder at købe pads i de næste 9 måneder af menstruation. Men under fødslen af ​​barnet blev gennemsigtig hvid udledning kun intensiveret. Det betyder, at vagina og livmoder er godt beskyttet mod bakterier og bakterier. Især meget afladning vises i anden trimester. Dette skyldes en ændring i kvindens hormonelle baggrund. Og tættere på fødselsdatoen, med undtagelse af naturlig slim, kan urinen komme ind i trusserne. Så det er bedre at købe flere pakker af daglige puder.

Giv agt! Hvis udledningen har ændret farve og lugt, skal du kontakte din gynækolog. Ændringer kan indikere udviklingen af ​​betændelse.

I graviditetens tredje trimester har kvinden også gode bh-puder. Ellers er det nødvendigt at vaske råmælk hele tiden fra linned og tøj, som kan komme ud af brystvorterne på det mest upassende tidspunkt.

Funktioner i samlingen af ​​rejsesæt

En velplanlagt ferie vil have en positiv indvirkning på fremtidens mor. Naturligvis skal rejsen tage mindst et af ovennævnte lægemidler fra hver gruppe. Ud over de mest almindelige sundhedsproblemer kan kvalme på grund af bevægelsessygdom udvikle sig undervejs. Hvis situationen tillader det, kan du håndtere problemet ved blot at stoppe køretøjet. Men hvis du skal rejse med offentlig transport, skal du medbringe stykker af ingefær, citron og mynteblade. Men bare i tilfælde af førstehjælpskasse bør der være et præparat Kokkulin. En tablet sparer fra bevægelsessyge, men skader ikke fosteret. Også under kørsel langs humpede veje kan en mave smerte. Sådan smerte skyldes fysisk eksponering, så der er ikke behov for at drikke medicin. Det er bedre at købe et specielt supportbånd på forhånd og sætte det på i starten af ​​en lang rejse.

Hvis du planlægger at flyve, så i håndbagage skal du tage piller for hovedpine og kvalme. Det er nyttigt om bord og en pude til gravide, hvis brug vil gøre flyet så behageligt som muligt og beskytte den forventende mor mod rygsmerter.

Derudover skal du i førstehjælpskittet sætte Citramon (i tilfælde af tandpine) og Smektu fra diarré. I hjemmet vil folkemekanismer nemt klare sådanne problemer, og det vil ikke være muligt at brygge urter på vejen.

Giv agt! Hvis en kvinde har taget et middel mod diarré, skal hun i løbet af de næste par dage opgive lægemidler indeholdende calcium. Ellers kan den hårdeste stagnation af fækale masser udvikle sig.

Når du rejser til havet, skal du sørge for at lægge en førstehjælpskasse solcreme, der passer til hudtype og Panthenol, hvis solskoldning ikke kan undgås.

Kun forberedt på alle uforudsete omstændigheder vil den fremtidige mor være i stand til roligt at nyde resten.

I vores butik NewFormStil kan du altid købe for dig selv:

Rejsesæt til fremtidens mor: Hvad skal man tage på vejen i 1, 2, 3 trimester?

Førstehjælpskasse gravid: tage det mest nødvendige

Førstehjælpskit på vejen skal være kompakt og på samme tid til alle lejligheder. Afhængigt af trimesteren kan listen over tilladte og nødvendige lægemidler afvige. For eksempel i de tidlige stadier af graviditet på vejen er det sandsynligt, at midler til kvalme vil være nyttige, og i senere stadier tilbehør til aflæsning af lændene.

Det er vigtigt! Listen er lavet under hensyntagen til, at vejen til destinationen ikke tager mere end en dag. Hvis du rejser med tog eller bil i flere dage, skal du tjekke den ekstra liste over medicin, som en gravid kvinde skal tage i et førstehjælpskasse til søs.

Nedenfor er en tabel med stoffer og tilbehør, der er værd at tage på vej gravid i 1, 2 og 3 trimester.

fra hovedpine og tandpine

at tage smertestillende midler er uønsket. Det er muligt at bruge kølepakken som en kølig komprimering på panden.

I ekstreme tilfælde kan parasacetam tages i minimumsdosis.

sårdesinfektion

  • Jod, brillantgrøn eller hydrogenperoxid - til behandling af sårkanter
  • Chlorhexidin - for at desinficere selve såret

til håndbehandling

Kutasept, STOPinfection-100, alkoholholdige geler

Graviditet og rejse: Vi samler et førstehjælpskit

Hvordan kan en fremtidig mor tilbringe en weekend eller ferie om sommeren? Selvfølgelig, gå på naturen! Frisk luft, fugle sang, lyden af ​​vand, den blide sol - der er ikke noget smukkere for dig og din baby! Men gå på et par dage ud af byen eller på en lang rejse, så glem ikke at samle et rejsesæt til dig selv. Og hvad der skal være i det, vi vil fortælle dig nu.

Behandlinger for slid og mindre forbrændinger

For sådanne tilfælde kit til gravide bør indeholde antiseptiske midler - en flaske af en opløsning af hydrogenperoxid, chlorhexidin eller furatsilina om ønsket - en beholder med krystaller af kaliumpermanganat (til opløsning) og plastre i forskellige størrelser, bandager, vatpinde, skiver eller konventionel uld. Det skal bemærkes, at forventede mødre til behandling af sår og slid ikke anbefales at anvende iod for at undgå forekomsten af ​​uforudsete allergiske reaktioner.

Til behandling af skader på huden efter sol forbrændinger eller anden lille størrelse, anbefales det at have ved hånden cremer indeholdende dexpanthenol (Bepanten, D-panthenol, etc.): de vil hjælpe med at reducere inflammation og vil hurtigt genoprette hudens.

Medvirker til at eliminere gastrointestinale problemer

Hvis du lider af forstoppelse, sat i medicinskabet afførende lactulose-baserede: disse midler ikke absorberet i blodbanen, og derfor ikke har en negativ indvirkning på barnet og ikke forårsage øge livmoderens tone. Men deres handling udvikler sig inden for 1-3 dage, så i tilfælde af nødsituationer vil små mikroorganismer blive mere effektive.

Til hæmorider kan novokainstearin bruges til at lindre smerter i endetarmen. I tilfælde af madforgiftning og fra diarré kan adsorbentpræparater, der fjerner toksiner og slagger fra kroppen, hjælpe - det er aktiverede carbon tabletter, enterosgel, smecta og andre.

Med opblødning og øget dannelse af gasser får gravide kvinder at tage præbiotika, der indeholder fordelagtige lacto- og bifidobakterier, så lad dem altid være i dit rejsesæt. Og halsbrand i sen graviditet kan hurtigt elimineres med midler som renny, orthanol osv.

vitaminer

I fremtidens rejsesæt bør mor altid ligge præparater indeholdende vitaminer og sporstoffer, som din læge anbefalede dig. Ofte er gravide kvinder ordineret vitamin E, magnesium, jod og folsyre i første trimester, og i senere perioder - komplekse multivitaminer og jernpræparater. Langvarig mangel på nyttige stoffer kan påvirke moderen og fostrets tilstand, så disse midler skal helt sikkert tages til hvile.

Sedatives og antispasmodics

Gravide kvinder, i betragtning af den øgede excitabilitet, irritabilitet og tårefulde ordinerer læger ofte brugen af ​​sedativer. Så allerede fra de første uger af graviditeten er valerian brug tilladt i tabletter, ekstrakter og afkogninger fra tørre råmaterialer samt lægemidlet Magne B6, som slapper af nervesystemet og hjælper med søvnløshed.

Forventede mødre skal også tage antispasmodik, som f.eks. Spa og papaverin (i form af rektal suppositorier), når uterusens tone er forøget, eller når der opstår mavesmerter. Det skal dog tages i betragtning, at de er uønskede til brug i tilfælde af livmoderhalskræft (cervikal svigt).

antihistaminer

Ændringer i immunstatus under graviditet bidrager ofte til fremkomsten af ​​en række uforudsete allergiske reaktioner: disse kan være forskellige hududslæt eller respiratoriske manifestationer af allergier. Derfor skal der i fremtiden mors førstehjælpskasse altid være medicin til gravid allergi - et antihistaminlægemiddel, som f.eks. Tavegil eller clararitin.

Helbredelse af forkølelse

  1. På grund af et fald i kroppens immunforsvar lider næsten alle forventede mødre mindst én gang under graviditet med akutte åndedræts- eller katarralsygdomme. Derfor bør der altid være antipyretiske lægemidler til behandling af rhinitis samt ondt i halsen.
  2. Så, for at reducere temperaturen hos gravide kvinder må bruge lægemidler indeholdende paracetamol. Derudover kan han hjælpe med hovedpine eller tandpine.
  3. Ved behandling af rhinitis er det tilladt at bruge sprøjter baseret på havvand, som vasker næsen godt og hjælper slimhinden til at komme sig hurtigere. Ondt i halsen kan behandles ved skylning med chlorhexidin opløsning, hlorfillipta furatsilina eller tablet, kamille og morgenfrue, spray Tantum Verde, og i alvorlige tilfælde, anvende en aktuel antibiotikum (bioparoks).
  4. Hertil kommer, at under graviditet i enhver sæson af året, vi ikke må glemme alt om forebyggelse af SARS, så bare i tilfælde af din førstehjælpskasse bør være oxolinsyre salve og præparater af humant interferon (Grippferon, viferon i den tilladte dosis, etc.)

Insektbid

Fra kløe, som forekommer efter insektbid, i en førstehjælpskasse kan sættes salve "redningsmand" balsam "asterisk" Corvalol eller antiallergiske cremer og geler, der er tilladt under graviditet.

Hvad skal der være i førstehjælpskassen til den fremtidige mor?

Ud over lægemidler, glem ikke at tage på vejen:

  • termometer (bedre elektronisk eller infrarød)
  • lille saks (vil være nødvendig, hvis du skal skære plaster eller bandage)
  • stærkt beskyttende garvning creme
  • håndrensning (indeholdende alkohol) eller antibakterielle vådservietter
  • blodtryksmonitor
  • lægemidler ordineret til dig af en læge afhængig af samtidige sygdomme (hormoner, midler til reduktion af uterintone, antibiotika, medicin eller urter til ødem, toksikose osv.)

Og vigtigst, husk at alle lægemidler og urter er kontraindiceret og kan være forbudt i forskellige trimester af graviditeten. Derfor skal du kontakte din læge, inden du samler et rejsehjælpskasse og tage en tur, hvilke lægemidler du kan tage til gravide i en vis periode, og hvis du kan bruge dette eller det pågældende lægemiddel.

Førstehjælpskit til gravid

Der er intet mere gavnligt for den kommende baby og hans gravide mor end fritidsaktiviteter i et roligt og smukt sted. Graviditet er ikke en hindring for at rejse, fordi det er en naturlig fysiologisk periode i en kvindes liv.

Anbefalinger til plukning

Hver forsigtig gravid kvinde har et personlig førstehjælpskasse derhjemme. Dens sammensætning indeholder en generel plan, der altid kan være nødvendig, såvel som dem, der er beregnet til en bestemt graviditetsperiode.

Af samme princip er et førstehjælpskit til en gravid kvinde færdig på vejen, men den har sine egne egenskaber:

  • Alt indhold skal pakkes i et passende, genlukkeligt tilfælde med celler;
  • Lægemidler bør opdeles i grupper og mærkes (fx "fra en forkølelse", "fra diarré", "fra bider", "fra solskoldning" osv.);
  • Alle midler til intern brug skal aftales med lægen på forhånd afhængigt af graviditeten.

Tabletter og eksterne produkter skal være i deres originale emballage med vedlagte anvisninger.

Hovedkompositionen af ​​førstehjælpskit til gravide på en tur

Alle midler i førstehjælpskassen til gravide er beregnet til førstehjælp i tilfælde af forgiftning, varmeslag, forbrændinger og insektbid, forskellige skader og allergiske reaktioner.

De kan påvirke dannelsen og udviklingen af ​​den fremtidige baby negativt. Desuden er de stoffer, som en gravid kvinde regelmæssigt tager på recept.

Fonde udpeget af lægen

Hvis nogle lægemidler ordineres af en læge, skal de være til stede i førstehjælpskassen til en gravid kvinde. Som regel er det et kompleks af vitaminer og mineraler. I førstehjælpskassen til gravide på havet i 1 trimester kan du lægge vitamin A, E, B9 (folinsyre) og iodomarin.

Et komplet kompleks af vitaminer og mineraler med det obligatoriske indhold af calcium, fosfor, jern kan inkluderes i førstehjælpskit til gravide på en tur til havet fra 2. og 3. trimester.

Ofte lægger en læge, der fører tilsyn med en kvinde, hormoner om nødvendigt - anti-uterine hypertonicitetslægemidler (duphaston, urrogestan), undertiden corticosteroider (dexamethason), dekongestanter.

Forberedelser til eliminering af gastrointestinale problemer

Som en del af førstehjælpskassen til en gravid kvinde på en tur skal du have følgende stoffer:

  • Ved forstoppelse bør lactulosebaserede præparater - duphalak-, mikrolax- eller glycerinsuppositorier opbevares i førstehjælpskassen;
  • I tilfælde af tarmlidelser med diarré, skal du have nogen af ​​sorbenterne - smektum, enterosgel, fosalugel, polysorb, lactofiltrum;
  • I tilfælde af opkastning er det bedre at have Essentiale. Ved opkastning og diarré er det nødvendigt at tage rehydrater - rehydron, hydrovit, glucosolan.

Alt ovenstående kan til enhver tid sikkert tages til en gravid kvinde. Men fra intestinale antibiotika (chloramphenicol, rifampicin) og diarré (iod, loperamid) bør opgives. De kan kun tages i tilfælde af markerede lidelser foreskrevet af en læge og under hans tilsyn i en kort tid.

Smertestillende midler og antipyretika

For gravide anbefales de som de mindst farlige stoffer fra hele gruppen af ​​ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler - nurofen eller paracetamol. De kan bruges kort, kun fra 2. trimester.

I de første 3 måneder anbefales kølepakker, der påføres panden, de kan købes på apoteket.

Sedatives og antispasmodics

Kvinder med et labilt nervesystem under graviditeten er præget af tårefuldhed, berøring, en følelse af panik, som alle fører til en stressende situation, hvilket er yderst uønsket.

I sådanne tilfælde bør du tage et førstehjælpskit til gravide på ferie til søs beroligende midler fra planteoprindelse. Valerian piller, urtepræparater med motherwort, passiflora og valerian er egnede, de kan brygges som te.

Anbefalede og naturlige homøopatiske midler - neurosed, tenoten - til enhver tid, men ikke misbrugt. Listen over stoffer i førstehjælpskassen til en gravid kvinde til søs blandt antispasmodik er bedre at foretrække ikke piller, men rektal suppositorier med papaverin, forudsat at de er ordineret af en læge for at forbedre livmoderens tone.

Medikamenter til behandling af forkølelse

Under rejsen er chancer for forkølelse og virusinfektioner højt, især hos gravide kvinder, med nedsat immunitet.

I dette tilfælde skal du have i førstehjælpskassen under graviditeten:

  • Til gurgling - chlorophyllipt, furatsilin eller indsamling af kamille med calendula, bagepulver
  • Antiseptisk lægemiddel til halsen - pharyngosept, miramistin, lysobact;
  • Hoste dråber - Stodal;
  • Antivirale lægemidler - viferon, influenza, oxolinisk salve.

Alt ovenstående kan tages til enhver tid under graviditeten. Provident kvinder bør bære oxolinisk salve til næsen, bruge den profylaktisk til at forhindre rhinovirusinfektion.

Antiseptika og dressinger

Et kit til behandling af hudlæsioner er en uundværlig del af et førstehjælpskit til gravide kvinder.

Sammensætningen af ​​førstehjælpskit til gravide bør omfatte:

  • Hydrogenperoxidopløsning 3% til vask af slid, sår;
  • Medicinsk alkohol 70 ° til behandling af beskadiget hud og hænder;
  • Bandager - smal og bred, bomuld;
  • Chlorhexidin eller furatsilina opløsning som et antiseptisk middel til behandling af sår;
  • Tinktur af jod 5% eller brilliant grøn opløsning 2% - til behandling af huden omkring såret;
  • Sterile gazeservietter i pakken;
  • Klæbemiddel - i rulle- og bakteriedræbende striber;
  • Saks.

Det er også ønskeligt at have i dette sæt små pincet, gummihandsker, fingerspidser, således at du ikke berører såret med dine hænder ved forarbejdning.

Yderligere midler, der kan komme til nytte for resten af ​​den forventede mor

Ud over de anbefalede sæt medicin i rejsesæt til gravide, bør der være andre midler og udstyr i tilfælde af allergi, insektbid, solskoldning samt nogle af de medicinske anordninger, der giver dig mulighed for at overvåge dit helbred.

Retsmidler til solskoldning og solskoldning

Gravide kvinder bør være opmærksomme på, at solskoldning som sådan er meget uønsket for dem. Overdreven solstråling kan skade kvinden selv og påvirke fosteret negativt.

Hvis der var solbrænding i form af rødme, skal du have i førstehjælpsudstyret midler til at lindre betændelse og hurtigt genoprette huden med panthenol-bepanten, D-panthenol og "rednings" salven.

antihistaminer

Det sker, at der på ferie, især i usædvanlige klimaforhold, forekommer en allergisk reaktion - pollen, nye produkter, eksotiske frugter. Det kan manifestere sig som nasal overbelastning, løbende næse, nysen og udslæt.

Fra insektbid, i førstehjælpskassen er det nødvendigt at have antihistaminer - klarin, suprastin og analoger, men først er enige om muligheden for at tage dem med din læge.

Om sommeren er insektbid meget hyppige - myg, midges, visse typer fluer, flåter, samt bier og hveps.

Hvis der dog sker bid, skal førstehjælpskassen indeholde medicinsk alkohol, sodavand, salvorsalve, menovazin eller asterisk og kimbalsam. Godt lager på en speciel balsam fra bid (gardeks og analoger). De vil hjælpe med at lindre kløe og smerte, fjerne hævelse. Når en biet og en hvep med vævssvulmer kan en antihistamin tages.

Medicinske apparater

Selv den mest forsigtige og kyndige gravide kan ikke altid give alt hvad du behøver for din førstehjælpskasse, før du rejser. Du bør altid høre om listen over nødvendige lægemidler hos hendes tilsynsførende læge.

Også blandt de "improviserede" enheder skal være et elektronisk termometer (ikke kviksølv!). I de senere stadier af graviditeten skal du have bandage til maven i tilfælde af lang gåtur eller rejse i transport.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt site ekspert

Er det muligt at kombinere graviditet med hvile i anden trimester til søs

Når der sker graviditet om sommeren, har kvinden ret til at vælge, hvordan man skal bruge hendes sommer. Ofte er spørgsmålet om graviditet og anden trimester er kompatible med havet? Hvil på havkyst er en rigtig fornøjelse, som en udviklende baby i livmoderen også vil sætte pris på, kun i tilfælde, hvor der ikke er kontraindikationer.

Graviditet og havet: "for" og "imod"

Havluften, solbadning og kontrasterende kontakt med saltvand synes ikke at kunne bringe noget negativt i vores krop. Det er imidlertid meget vigtigt at tage hensyn til de subjektive og objektive aspekter af graviditeten og de individuelle adaptive evner hos den kvindelige krop i denne periode. Graviditet og havet, ifølge læger, bliver i nogle specifikke tilfælde uforenelige. Kun en læge, der observerer en gravid kvinde, kan give en endelig anbefaling om eller ej at besøge udvejsområdet. Korrekt organiseret marine rekreation vil kun medføre positive resultater for både mor og fremtidige baby.

Medicinske kontraindikationer kan blive alvorlige faktorer for at nægte en tur, for eksempel:

  • høj risiko for abort nogle kvinder må endda være under konstant overvågning af læger i hele graviditetsperioden, efter at have været på hospitalet for "bevarelse";
  • tilstedeværelsen og forværringen af ​​kroniske sygdomme under graviditeten Det er særligt vanskeligt at tilpasse sig gravide kvinder i et nyt miljø, der har autoimmune problemer, såsom allergiske reaktioner af non-food oprindelse;
  • placenta previa; kun ultralyd giver et komplet billede af embryoets tilstand; i en sådan stilling er der stor risiko for pludselige blødninger selv med minimal stress, hvilket vil føre til fosterdød, der sætter kvindens liv i høj risiko;
  • toksikose af graviditet i anden trimester bidrager ikke til rejsen; vedvarende kvalme, hyppig opkastning, forhøjet blodtryk, høj hævelse begrænse en kvinde med hensyn til bevægelser, enhver bevægelse, især en ændring af situationen.

I tilfælde, hvor graviditeten er uigennemsigtig, og den tilsynsførende læge anbefaler at forbedre dit helbred til søs, kan du sikkert tage på tur. Selvfølgelig bør en kvinde på rejsetidspunktet være beskyttet mod uønsket belastning og hjemmets ubehag. Nogle hvilesteder er stadig ikke klar til at yde en fuld service til deres kunder, tæt på hjemmet. Sådanne muligheder er absolut ikke egnede til gravide.

Hvilken udvej foretrækker

Klimatiske træk spiller en stor rolle i valget af et hvilested. Kroppen vil reagere på en pludselig ændring i klima og miljø. For gravide er resortområder i den klimatiske zone, hvor de bor, bedst egnet.

Den optimale temperatur bør ligge i området 25-30 ° C. Hvis omgivelsestemperaturen overstiger 35 ° C, er det nødvendigt at beskytte graviden bogstaveligt talt mod overophedning og øget solaktivitet. Ideelle steder til rekreation kan være feriesteder i Kroatien, Bulgarien, Ukraine, Skandinavien. Det anbefales ikke at gå til eksotiske lande i Afrika eller Asien, hvor der er stor risiko for infektion med svære infektioner.

En gang i et smukt sted bør en gravid kvinde slappe af og nyde afslapning. Under alle omstændigheder er det næsten umuligt at undgå akklimatisering i enhver alder. Et par dage vil kræve visse omkostninger af vitale ressourcer. Sørg for at tage sig af kvaliteten af ​​drikkevand og kost til gravide kvinder. Sengen, hvorpå kvinden vil hvile, skal være komfortabel, rummelig, have ekstra puder til at vedlægge dem, om nødvendigt, for at imødekomme komfortabelt.

Vand- og solbehandlinger til gravide kvinder til søs

Hvorvidt gravide kan svømme i havet i andet trimester er et logisk spørgsmål for forventende mødre. På svømningstid slapper den gravide kvindes muskler af og hjælper ryggen til at slappe af fra dagtimerne, og vandet, der er rig på sporstoffer og salte, heler helt kroppen på mobilniveau. Den kemiske sammensætning af havvand desinficerer, helbreder huden og slimhinderne, hjælper med at rense toksiner. Havet har høje regenererende egenskaber, derfor kan gravide kvinder i tilfælde af kontraindikationer tage vandbehandlinger gennem hele graviditetsperioden. Nogle kvinder vælger selv proceduren for levering i vand.

Gravide kvinder bør undgå en stærk havstorm, som med al dens afslapningskapacitet kan skade embryoet og den forventende mor.

Solbadning gravide i anden trimester bør være med stor omhu. For langt ophold i en gravid kvinders aktive sol er fyldt med alvorlige konsekvenser, for eksempel uønsket pigmentering af huden, åreknuder, besvimelse, termisk chok, livmoderblødning. Solbadning skal være moderat om morgenen og aftenen. I den varme eftermiddag er det bedre at afstå fra at solbade og gemme sig i skyggen.

Andet trimester garvning er gavnlig for den korrekte udvikling af fosteret. Dette er en reel klimatoterapeutisk begivenhed, fordi solens stråler bidrager til dannelsen af ​​D-vitamin i det subkutane væv. Syntese af D-vitamin giver calciumabsorption i kroppen. I første trimester af graviditeten dannes dentin til babyens fremtidige mælketænder, og i anden og tredje trimester bevares moderens tænder. Derfor kan vi trygt sige, at graviditet og havreste perfekt vil styrke sundheden hos en kvinde og hendes ufødte barn.

Førstehjælpssæt gravid til søs

Hvis du tager på tur med en gravid kvinde, bør du grundigt forberede en førstehjælpskasse for at udelukke den mindste forværring på vejen og på stranden. I udvej landsbyerne er der ikke altid et apotek, og hvis der er, så langt fra alle de nødvendige forberedelser kan købes der i øjeblikke med presserende behov. En liste over de vigtigste lægemidler og personlige værnemidler fremgår af tabellen.

Selvfølgelig skal enhver kvinde, der forventer en baby, være meget følsom over for brug af stoffer og personlige værnemidler. Et førstehjælpskasse af en gravid kvinde, der skal ledsage hende på vejen og direkte på feriestedet, skal koordineres i detaljer med den iagttagende læge. Urter og urteprodukter har også en række kontraindikationer. For eksempel i anden trimester bør antibiotika tages med høj forsigtighed, muskelafslappende midler og hormonelle præparater, selv til eksterne formål.

Tilstand af sundhed og dermed forbundne sygdomme under graviditeten

Selvfølgelig er det bedre for gravide kvinder at ikke blive syge i det hele taget! Helseproblemer er altid ubehagelige, og især i en sådan situation, når ubehagelig angst for barnet tilføjes til dårligt helbred., som du vil tage med dig til hvile. Dette er ikke et hus, hvor der er midler til alle lejligheder i hjemmecentralskabet, det er ikke altid muligt at finde et apotek på feriestedet, hvis rækkevidde er egnet til en gravid kvinde. Derfor, lad os prøve sammen m at lave en liste over livsvigtig medicin, som kan være nyttige for fremtidige mødre på ferie! Vores kit til gravide på ferie, vil have en sikker og udstyret!

Jeg vil skrive, hvad jeg husker og anser det for nødvendigt, og du tilføjer, retter!

  • No-shpa (sikkert lindre kramper)
  • Lys papaverin (mod livmoderens tone)
  • Paracetamol (lindre hovedpine, tillade gravide kvinder i små doser)
  • Balm "Star" (til hovedpine, løbende næse, kløe for mygbetænder)
  • Oxolinisk salve (forebyggelse af ARVI)
  • Valerian i tabletter (beroligende)
  • Morwort i tabletter (beroligende)
  • Oscillococcinum (for forkølelse)
  • Drops Pinosol (med en kold)
  • Aquamaris (også med forkølelse)
  • Aktivt kulstof, smekt (i tilfælde af forgiftning)
  • Claritin (til allergi)
  • Suprastin (med allergi)
  • Forberedelser til behandling af hæmorider (fx hepatrombin)
  • Rennie (mod halsbrand)
  • Guttalax (afføringsmiddel)
  • Termometer (til måling af kropstemperatur)
  • Solcreme med en høj grad af beskyttelse
  • Zelenka i blyant (i tilfælde af mindre ridser, slid)

Hidtil alt, hvad jeg kunne huske! Generelt er det naturligvis under graviditeten bedre at undgå at tage medicin, men der er ikke altid en sådan mulighed! Derfor bør en førstehjælpskasse til en gravid kvinde på ferie indsamles på forhånd og lade hende hvile intakt! ved at du er fuldt bevæbnet og alle sårene du ikke er bange for!

Venter på dine kosttilskud, hvad er i dine gående gravide førstehjælpssæt?

Havferie under graviditet

Forfatter: Elena Nikolaevna under overskriften Nyttige tips til gravide kvinder

Havferie under graviditet

Graviditet og havferie

Hvilken hvile under graviditeten bringer en kvinde og hendes ufødte barn selvfølgelig fordel. Resten på havet er dog kun nyttig, hvis kvinden ikke forstyrrer og hendes helbred ikke er truet.

Gynækologer anbefaler ikke at rejse i de første måneder af graviditeten. I løbet af denne periode tilpasser kvindens krop kun til sin nye tilstand, det befrugtede æg er implanteret, og dets celler splitter intenst og differentierer, danner organer og systemer. Klimaændringer, den varme sol kan forårsage frigørelsen af ​​det endnu ikke fastgjort fosteræg, udviklingen af ​​livmoderblødning og spontan abort. Men hvis turen var planlagt i god tid, så er det også værd at desuden rådføre sig med gynækologen om sikkerhed for resten på havet.

Hvis graviditeten er normal, er anden trimester den sikreste tid til sejlads. Behagelige indtryk af resten vil naturligvis gavne barnet, og den fremtidige mor vil kunne tage en pause fra de grå dage.

De sidste uger af graviditeten er stadig bedre at bruge hjemme. I løbet af denne periode skal kvinden være forberedt på det faktum, at arbejde kan påbegyndes, og der vil være behov for øjeblikkelig indlæggelse på barselshospitalet.

Kontraindikationer at hvile på havet

Når havreste under graviditeten er kontraindiceret:

    • Patologisk patologiske tilstande: Præsentation eller for tidlig aldring.
    • Alvorlig tidlig toksose eller sen gestose.
    • Truslen om abort, oftest forårsaget af livmoderens hypertonicitet.
    • Akutte somatiske sygdomme eller en periode med forværring af kronisk patologi.

Førstehjælpskasse gravid

En gravid kvinde har det godt, gynækologen har ingen indvendinger om turen til havet, så kan du sikkert gøre dig klar til en tur. Da graviditet ikke er forudsigelig, skal en kvinde tage følgende varer og lægemidler sammen med hende på vej:

    • Udvekslingskort og pas.
    • Antispasmodiske lægemidler, hvis navn og dosis skal diskuteres på forhånd hos gynækologen (Papaverin, Riabal, Magnesium B6, No-Spa).
    • Multivitaminer ordineret af en læge.
    • En mild afføringsmiddel kan være nyttig, fordi en klimaændring kan forværre det fælles problem med gravide kvinder - forstoppelse.
    • I et førstehjælpskasse kan sedativer, såsom modervortinktur, være nyttige.

Havets regler

Restregler for gravide er ret simple:

    • Når man vælger et feriedestination, er det nødvendigt at foretrække feriesteder i nærheden af ​​den klimatiske zone med sted for hovedbolig. Du bør også undgå at besøge eksotiske lande på grund af risikoen for at indgå ikke-specifikke infektionssygdomme.
    • Sørg for at være opmærksom på renheden af ​​stranden og havvand. Prøv at slappe af på uncrowded strande væk fra industrielle byer og havnen.
    • Varmt vejr er skadeligt for en gravid kvinde, så du bør ikke være på stranden ved temperaturer over 30 grader.
    • Du bør være forsigtig med solbadning i direkte sollys - dette kan være farligt.
    • Men gravide kan svømme i havet. At være i saltvand påvirker ikke kun hudkarrene, men hjælper også med at reducere rygmuskulaturens tone. Svømning kræver stor fysisk indsats, så før du går separat, er det værd at konsultere med en gynækolog om dette spørgsmål.

Korrekt organiseret ferie til søs giver den forventende mor en masse positive følelser, hjælper mentalt og fysisk med at forberede sig på det fremtidige moderskab.

Graviditet og havet

Landets befolkning lever for det meste i nordlige breddegrader. At besøge den varme hav er den konstante drøm for alle. De, der ønsker at tilbringe deres ferie ved havet, holder ikke materielle omkostninger, vejrforhold og andre ulemper.

Men spørgsmålet er: er graviditeter og ture til havet kompatible? Og hvis kun et par årtier siden var svaret fra gynækologerne helt sikkert negativt, så bliver den gravide kvinde til søs ikke frigivet, hvis hun har visse graviditetskomplikationer. På hjemmesiden http://detstrana.ru/ageruler/pregnancy/6-week/plot af råd til gravide kvinder.

Indikationer for gravide på badebyen er:

  • graviditet ved 12-35 uger under hensyntagen til opholdstiden.
  • Tilstedeværelsen af ​​en gravid indre sygdom uden for eksacerbation
  • Anæmi 1 grad.
  • Neurokirurgisk dystoni NCD
  • Flere graviditet
  • Første graviditet før 18 eller efter 28 år
  • Tilstedeværelsen af ​​miskarrierer eller en langvarig graviditet i historien
  • Skadelige arbejdsvilkår eller bor i forurenede områder.
  • Flere graviditeter op til 28 uger

Gravide kvinder anbefales ikke at gå til havet i tilfælde af:

  • tilstedeværelsen af ​​blødning og truet abort
  • tidlige vilkår (op til 13 uger) og sene vilkår (mere end 35 uger)
  • placenta previa
  • lavt vand og lavt vand
  • induceret graviditet for eksempel IVF
  • anæmi 2 og 3 grader
  • tilstedeværelsen af ​​tumorer eller genital misdannelser
  • sen toksicose

Hvad skal du tage på graviditeten?

Graviditet er en særlig tid, det gør visse tilpasninger til den daglige rutine, og til kosten, og selvfølgelig vil gravide have en langt mere ansvarlig tilgang til indholdet af deres kuffert, der går til det varme syd.

Svaret på spørgsmålet om, hvad man skal tage til havet med en gravid kvinde, kan ikke være entydig, og i hvert enkelt tilfælde vil det blive afgjort individuelt, men fra hvilke som helst oplysninger kan du identificere nogle generelle regler, som vi nu vil forsøge at gøre.

  • "Gravid førstehjælpskasse" - sørg for at tage vej, medicin anbefalet af din læge og tilladt under graviditet. Standard sæt: no-spa, valerian, vitaminer. Plus, som sædvanlig: aktiveret kulstof, antipyretisk, zelenka.
  • "Gravid garderobe" - næg tøj med stramme bånd, stramt eller ubehageligt. Foretrækker let løse solbriller og kjoler fra naturlige stoffer.
  • "Gravide sko" - selvom du bruger hæle hjemme, er det ikke fornuftigt at tage dem til havet. I varme klimaer svulmer benene hurtigt og du kan næppe bære dem. Det er bedre at tage komfortable sandaler på en lav kile med en rem, god fodfiksering og strandflip flops eller hjemmesko.
  • Panama - overophedning gravide kvinder er kontraindiceret, så et let Panama, hue eller hat skal være i din kuffert.
  • Solskærme og hygiejneprodukter - hos gravide bliver huden mere følsom, hvilket betyder at du skal tage blødgøringsmidler og fugtighedscreme og vælge solcreme et niveau stærkere end normalt.
  • Forbindelsen vil ikke være overflødig, hvis maven allerede er stor, eller du har lyst til at være til havs længe nok.

Fordelene ved havet for gravide kvinder

Og nu skal vi overveje, at havreste for gravide er så nyttig. Dette er selvfølgelig ren luft, havbade, lyden af ​​bølger og den fredelige atmosfære af fred og lykke.

Svømning i havet forbedrer blodcirkulationen. Organerne er fyldt med ilt, hjertet blår roligere, trykket stabiliseres. I havvand indeholder omkring tredive fordelagtige sporstoffer, mineraler. Din hud vil straks føle det. Mange hudsygdomme vil forsvinde for evigt som følge af havvandets virkning.

Knoglevæv oplever en positiv effekt. Regelmæssig badning hjælper med at styrke immuniteten og forbedre stofskiftet.

To uger brugt af havet vil hjælpe med at komme af med forkølelser og virussygdomme, selv under eksacerbationer. Jod er indeholdt i luften og i vandet. Dette vil være en effektiv forebyggelse ikke kun skjoldbruskkirtel sygdom, men også reducere kolesterol. Jod forbedrer hukommelsen ved at påvirke menneskelig hjerneaktivitet.

Ved svømning træner vi ben og buk - vi skal have veludviklede muskler i pressen under fødslen. Det vigtigste - overdrive det ikke med træning, du bør ikke lave de olympiske varmer, belastningen skal være forsigtig.

Når du går langs kysten, er arbejdet i reflekspunkterne på benene aktiveret.

Og besøg på havkyst har en positiv effekt på lungens og bronchernes arbejde. Saltpartikler, der slår ned på slimhinderne i luftvejene, påvirker deres funktioner aktivt.

Nervesystemet vil understøtte saltene af brom indeholdt i luften. Der er fuldstændig afslapning, hvilket er umuligt at opnå under ledelse af en specialist psykolog.

Fordelene ved havet og havbrunet. Solbadning er nødvendig om morgenen og om aftenen. Derefter vil din solbrune være jævn, smuk og vigtigst - nyttig.

Havet er en naturlig simulator. Halv times badning ligner en massage. En hydromassage er havbølger, der øger hudtonen.

Du vil have hyggelige minder, nye bekendte og et ønske om hurtigt at møde igen med havet. En sund og stærk baby med glæde vil gøre dig til selskab næste sommer!

Førstehjælpssæt til gravide på havet 2 trimester

Førstehjælpskasse til gravid på havet og på en tur: en liste efter trimester

Indtast et spørgsmål, for eksempel: ugentlig graviditet

22. juni 2017

  1. Emne:
  2. Site for moms →
  3. Graviditet →
  4. Graviditetsstyring
Førstehjælpskassen til den fremtidige moder bør indeholde præparater til livmoderens tone og trøst, smerte og feber, forkølelse og forgiftning, forstyrrelser i afføringen og fordøjelsen samt førstehjælp til skader og forbrændinger. Hvilke specifikke stoffer er tilladt for gravide og hvordan man udstyrer alt korrekt, lad os tale i denne artikel.

Førstehjælpskit på vejen skal være kompakt og på samme tid til alle lejligheder. Afhængigt af trimesteren kan listen over tilladte og nødvendige lægemidler afvige. For eksempel i de tidlige stadier af graviditet på vejen er det sandsynligt, at midler til kvalme vil være nyttige, og i senere stadier tilbehør til aflæsning af lændene.

Det er vigtigt! Listen er lavet under hensyntagen til, at vejen til destinationen ikke tager mere end en dag. Hvis du rejser med tog eller bil i flere dage, skal du tjekke den ekstra liste over medicin, som en gravid kvinde skal tage i et førstehjælpskasse til søs.

Nedenfor er en tabel med stoffer og tilbehør, der er værd at tage på vej gravid i 1, 2 og 3 trimester.

fra hovedpine og tandpine

at tage smertestillende midler er uønsket. Det er muligt at bruge kølepakken som en kølig komprimering på panden.

I ekstreme tilfælde kan parasacetam tages i minimumsdosis.

sårdesinfektion

  • Jod, brillantgrøn eller hydrogenperoxid - til behandling af sårkanter
  • Chlorhexidin - for at desinficere selve såret

til håndbehandling

Kutasept, STOPinfection-100, alkoholholdige geler

  • elastisk bandage
  • pin
  • kølepakke ("Snowball" osv.)
  • bomuldsuld (steril)
  • gazeservietter
  • bandage
  • bakteriedræbende og rullet plaster
  • neglesaks

når temperaturen stiger

  • elektronisk termometer
  • Modtagelse af febrifugal uønsket. Kun i ekstreme tilfælde - Paracetamol
  • elektronisk termometer
  • Nurofen, Paracetamol
  • ammoniak - på bomuldsuld i små mængder
  • sødme ved at komme til bevidsthed - sukker, slik osv.
  • Smecta, Enterosgel
  • Hydrovit, rehydron til forebyggelse af dehydrering
  • Essentiale forte, Phosphalugel (med toxicose)
  • Hydrovit, rehydron til forebyggelse af dehydrering
  • Essentiale Forte, Phosphalugel
  • Hydrovit, rehydron til forebyggelse af dehydrering
  • Fosfalyugel
  • Hydrovit, rehydron til forebyggelse af dehydrering

Smecta, Polysorb, Enterosgel, Lactofiltrum, aktivt kul

med næsestop

  • Aqualoise, Aquamaris, Dolphin til vask af næse
  • Drops Pinosol

Førstehjælpssæt gravid til søs

Medicin, der skal tages til søs af en gravid kvinde er opdelt i 3 kategorier:

  • Forberedelser til det normale forløb af graviditeten;
  • Forberedelser af generel indsats, anbefales til alle rejsende;
  • Midler til forebyggelse af solskoldning og overophedning.

Den bedste forebyggelse af forbrændinger og overophedning er en hovedbeklædning med bred rand og solcreme med en SPF på mindst 30. Find ud af om du kan solbade gravid.

Ud over rejsen førstehjælpskasse bør du tage stoffer fra livmoderen, problemer med mave-tarmkanalen, trussel. En kort liste over nødvendige lægemidler til tidlig og sen graviditet er vist nedenfor.

  • jodomarin
  • Folinsyre
  • Duphaston (prioritet) eller utrozhestan
  • Umiddelbar gynækolog konsultation

Umiddelbar gynækolog konsultation

Spray Epigen Intim, creme Pimafutsin, stearinlys Hexicon

Det er uønsket at tage anti-allergiske lægemidler

Klaritin, Suprastin - i samråd med lægen

ekspektoranter anbefales ikke

Stodal på ethvert udtryk

Grippferon, Viferon, Ocylococcinum

  • Faringosept, Lizobact
  • Tantum Verde, Miramistin
  • Skyl med kamille, calendula
  • Til skylninger furacilin, chlorhexidin, chlorophyllipt

Renny, Almagel (grøn og gul), phosphalugel

  • Duphalac
  • Mukofalk
  • microlax
  • Glycerin stearinlys
  • Havtornstearinlys
  • Natalsid
  • Heparin salve (efter konsultation med en læge, må ikke anvendes til blødning)
  • Fleming Salve
  • Kompression Strømper
  • Troxevasin Neo, Troxevasin eller heparin salve som aftalt med lægen

Vask med Furatsilina opløsning, infusion af kamille

forbrændinger, stikkende varme og dermatitis

Bepanten, D-Panthenol, Redningssalve

Det er vigtigt! Listen over stoffer i førstehjælpskassen til en gravid kvinde er omtrentlig og kræver koordinering med den obstetrikske gynækolog, der observerer graviditeten.

Nyttig video

PREGNANT FIRST KIT

Et uundværligt element for den menneskelige krop. Placeret i midten af ​​hæmoglobinmolekylet, som giver organer og væv med ilt. Under graviditeten øges behovet for jern betydeligt (gennem alle tre trimestere). Produkter indeholdende jern: Kyllingelever, boghvede, kaninkød, spinat og æbler. Jernpræparater: Totem, Ferroplex, Sorbifer.

Deltager i dannelsen af ​​knoglevæv i fosteret. Manglen på calcium i den fremtidige moders krop kan fremkalde ikke kun en krænkelse af udviklingen af ​​fremtidens babyens muskuloskeletale system, men også føre til "udvaskning" af mineralet fra sit eget knoglevæv. Også på baggrund af mangel på calcium i fremtiden kan moderen observeres: Forringelsen af ​​udseende og tilstand af hår, negle, tænder, muskelkramper, præeklampsi. Især behovet for calcium stiger i 3. trimester. Calciumholdige produkter: ost (den mindre fede ost, jo mere calcium), hytteost, spinat, mandler, kål (alle slags), sesamfrø, valmuefrø og hvedeklid (også klidbrød). Hvidkål er ikke tilrådeligt at gå ind i kosten under graviditet, da det bidrager til udvaskning af jod fra kroppen. Calciumpræparater: Calcemin, Calcium D3 Nycomed, Vitrum Calcium.

Med mangel på jod, kan i første trimester forekomme abort. Også jod er meget vigtigt for fostret, da det er en del af skjoldbruskkirtelhormonerne, med en mangel, som kan forringe den mentale udvikling af den fremtidige baby. Behovet for iod er noteret gennem hele graviditetsperioden. Produkter indeholdende jod: fisk og skaldyr, fisk, alle former for persimmon, sød peber og kelp. Du kan også bruge iodiseret salt som et alternativ til almindeligt salt. Iodiseret salt skal opbevares i en uigennemsigtig tæt lukket beholder, ellers vil den miste dens egenskaber. Jodpræparater: jodomarin, jodbalance, kaliumjodid.

Magnesiummangel kan påvirke graviditeten: søvnforstyrrelse, hjertearytmi, muskelspasmer; også på baggrund af mangel på magnesium er der risiko for abort. Produkter indeholdende magnesium: Mandler, hasselnødder, pistacienødder, cashewnødder, pinjekerner, valnødder, bønner, jordnødder, havregryn og boghvede, spinat, laminaria. Magnesiumpræparater: Magnerot, Magne B6. Magnikum

Mangel på zink kan udløse et vilkårlig abort. Produkter indeholdende zink: hvedeklid, sesam og valmuefrø, pinjekerner, kalvelever. Zinkpræparater: Zincteral, Zincite

Særligt vigtigt i graviditetens første trimester, da der med hendes deltagelse dannes et føtal neuraltub, hvorfra barnets nervesystem vil blive dannet. Produkter indeholdende folinsyre: oksekød lever, torskelever, spinat, grønne løg, hasselnødder, valnødder. Folsyre præparater: Vitrum Folicum, Folic acid tabletter.

Nyttig antioxidant, især under graviditet. Sænker også livmoderens tone og reducerer dermed sandsynligheden for abort. Produkter indeholdende E-vitamin: hvedekimolie, solsikkeolie, mandel, hasselnød. Narkotika med E-vitamin: Aevit, Vitamin E Zentiva.

Ansvarlig for metabolisme, normal funktion af nervesystemet, dannelse af blod.

Havferie under graviditet

Nyheden om at du er i en fremragende position er ikke en grund til at opgive den planlagte tur til havet.

Tværtimod får den fremtidige mor med den rette tilgang til arrangementet af ferie en chance for at forbedre hendes tilstand og det udviklende barns liv i livmoderen.

En ladning af positiv energi, som du kommer til havet, vil helt sikkert gavne dig.

Man må kun følge nogle få enkle regler og anbefalinger, og du vil huske den "gravide" tur til kysten med varme og et smil.

Er havresten nyttig til gravide kvinder?

I mangel af kontraindikationer havferie - dette er en stor tidsfordriv for en gravid kvinde. At være på kysten vil hjælpe med at distrahere fra hverdagens problemer, vil give mulighed for at opbevare positive følelser før en så alvorlig prøvelse som fødsel.

Støjens bølger har en enorm beroligende virkning, og resten på det varme sand er en fremragende forebyggelse af sygdomme i det urogenitale system forbundet med hypotermi.

Edemer, der ofte ses i fremtidige moms, reduceres væsentligt efter hvile på havet. Havluften har også en positiv effekt på blodtrykket.

For at turen til havet skal lykkes, skal den fremtidige mor være opmærksom på, at den situation, hvor hun ligger, har en mere målt og stille hvile.

Undgå derfor fra underholdningsprogrammet at besøge støjende diskoteker og andre natfestiviteter: sund søvn er stadig en nødvendighed for en gravid kvinde.

Prøv at afstå fra at smagse eksotiske retter, da uvant mad kan forårsage allergi eller forgiftning.

I hvilke tilfælde kan du ikke slappe af på havgraviden?

Desværre er der i nogle tilfælde strengt forbud mod udflugter til havet for fremtidige moms. Vi taler om følgende situationer, hvor ekstra belastninger kan blive en alvorlig trussel mod en kvindes og barns sundhed:

1 Placental patologi (for tidlig udskillelse af placenta, placenta previa). Inden du planlægger en tur til havet, er det nødvendigt at gennemgå en undersøgelse ved hjælp af ultralyd for at identificere patologi i rette tid. Placenta previa kan forårsage livmoderblødning.

2 sen toksikose (præeklampsi). Dette er en komplikation præget af en forøgelse af proteinindholdet i urinen og en stigning i blodtrykket såvel som hævelse og generel utilpashed. Det er meget farligt for fostrets liv, derfor er det nødvendigt at behandle præeklampsi under medicinsk vejledning.

3 Truslen om ophør af graviditet. Hvis du på et hvilket som helst tidspunkt af graviditeten har symptomer som livmoderblødning, smerter i underlivet og i lumbalområdet, skal du vælge at hvile på havet til undersøgelse på en læge klinik.

4 For tidlig eller sen drægtighed. Første trimester er karakteriseret ved lægning af vitale organer og systemer af babyen, så på dette tidspunkt er det bedre at afstå fra faktorer, der kan forstyrre denne proces. I den sidste måned af graviditeten kan en overdreven belastning forårsage for tidlig indtræden af ​​arbejde.

5 Forværring af kroniske sygdomme, manifestationen af ​​allergiske reaktioner. Denne betingelse udelukker lange rejser og rejser ud over byens grænser, da den forventede mor til enhver tid kan kræve akut lægehjælp.

Hvis du ikke er blevet diagnosticeret med nogen af ​​de ovennævnte komplikationer, så kan du sikkert planlægge din ferie til søs. Det er ønskeligt, at turen til udvej faldt sammen med anden trimester, maksimumet - med begyndelsen af ​​det tredje.

Prøv ikke at vælge lande, der er for langt væk som feriedestinationer. En lang flyvning er ikke det bedste eventyr for en gravid kvinde.

Klimaet på feriestedet bør ikke være helt anderledes end de vejrforhold, der er kendte for dig. Den maksimale tilladte lufttemperatur er 30-35 ° C.

Er det muligt at solbade gravid?

På trods af at solen er livets kilde på vores planet, er det til tider skadeligt for virkningen af ​​sollys på levende organismer. Nogle læger forbudt kategorisk solskoldning under graviditeten, men korrekt udsættelse for solen i overensstemmelse med alle sikkerhedsstandarder kan medføre uerstattelige fordele.

At være i solen hjælper med at producere B-vitaminer, der hjælper kroppen med at absorbere calcium, fosfor og magnesium.

Denne egenskab er nyttig til fremtidige mumier, da calciummangel under graviditeten kan føre til tandforfald, udseendet af sygdomme i skeletsystemet og forårsage udviklingen af ​​rickets hos et barn.

Det er derfor, det antages, at det at være ude i luften og fornuftig solbadning under graviditeten har en stor effekt på dannelsen af ​​skelet og tænder i fosteret.

Solbadning i solen, den fremtidige mor bør overholde følgende anbefalinger:

1 Solbadning er kun mulig indtil kl. 10 og efter kl. 17-18. På nuværende tidspunkt er virkningen af ​​ultraviolette stråler ikke så stor, at de skader mor og baby.

2 Tag ikke tunge måltider før du går til stranden. Det er meget bedre at spise friske grøntsager og frugter, der er rige på naturlige antioxidanter: tomater, agurker, gulerødder, æbler.

Drik så meget vand som muligt under din ferie. Tag en flaske af stadig mineralvand, kølet grøn te eller naturlig juice til stranden.

3 Ansvarligt over for valget af solcreme. Vær opmærksom på den grad af beskyttelse, der altid er angivet på pakken: Den bedste indikator er 30 SPF.

Sager og sammensætning af cremen. Midler, som omfatter naturlige olier, under graviditet er bedre at ikke bruge.

Olier partikler akkumuleres i huden og kan forbedre effekten af ​​ultraviolette stråler, som kan fyldes med udseendet af pigmentpletter.

4 For at være i direkte sollys skal der ikke være mere end 10-15 minutter. Langvarig udsættelse for ultraviolette stråler på huden kan medføre udseende af pigmentpletter, og dette fænomen ses ofte hos gravide kvinder.

At have et varmeslag, kan en kvinde miste bevidstheden. Også en stigning i moderens kropstemperatur på grund af overophedning er farlig for fosteret, da kroppen ikke har mulighed for at termoregulere.

Kan jeg svømme gravid?

Det er ikke en hemmelighed for nogen, at havvand er mættet med mange unikke mikroelementer og uorganiske salte. Derfor er de fleste af de største feriesteder og kursteder beliggende i nærheden af ​​havet.

Stoffer indeholdt i havvand har en masse gavnlige egenskaber: de er i stand til at forbedre tilstanden af ​​huden, beskytte mod forekomsten af ​​svampesygdomme, forbedre processen med blodkoagulation og helbredelse.

Havvand er blandt andet rig på jern. Dette er vigtigt, fordi de fleste kvinder oplever et ubehageligt fænomen som anæmi under graviditeten.

Jern er ansvarlig for transport af ilt gennem kroppens væv og har også en positiv effekt på fostrets udvikling og beskytter den mod forekomsten af ​​anæmi.

Kvinder, der udøver regelmæssigt under graviditeten, har god uteroplacental hæmodynamik: livmoderfartøjerne er i fremragende tone, men der leveres flere næringsstoffer til fosteret.

Men den mest fordelagtige faktor for den fremtidige mor er, at badning i havvand bidrager til den generelle afslapning af kroppen. Den kemiske sammensætning af vand hjælper musklerne slippe af med overskydende stress, hvilket er særligt nødvendigt for gravide kvinder i anden og tredje trimester.

At nægte at svømme er simpelthen ulogisk: Svømning i saltvand, den fremtidige mor føler næsten ikke sin egen vægt, slapper af og slapper af bedre end bare liggende på en liggestol.

Hertil kommer, at marine procedurer hjælper med at lindre stress, samt normalisere nervesystemet. Rolig og målt svømning - en slags træning i luftvejene før fødslen.

For at bade i havet for kun at få gavn, skal den fremtidige mor imidlertid stadig følge nogle regler:

Undgå hypotermi. Start ikke med at bade, hvis vandtemperaturen ikke har nået +22 ° C. Hvis stranden ikke giver sådanne data, lyt til dine egne følelser: Gå ind i vandet, bør du ikke føle ubehag.

Svøm kun i fornøjelse. Hvis du er godt forberedt, svøm kraftigt. Hvis du ikke trænede lang tid før du rejser til havet, skal du bruge mindst 10 minutter i vandet og undgå overarbejde. I denne vanskelige periode er det bedre at afstå fra at svømme i lange afstande samt dykning og dykning.

Prøv ikke at røre repræsentanter for den marine flora og fauna. Mange marine indbyggere har en defensiv reaktion. Efter at have forstyrret til tider endda en fisk, en vandmænd eller en koral, som er helt harmløs i udseende, risikerer du at få en alvorlig forbrænding.

Start ikke med at svømme straks efter at du kom til stranden. Til at begynde med er det bedre at hvile og "afkøle" i skyggen, og først efter det kan du gå til dammen.

Hvad skal man tage til havgraviden?

Gå på en lille tur, prøv at opgive den massive bagage og tage kun de mest nødvendige ting med dig.

Obligatorisk førstehjælpskasse med stoffer, der kan være nyttige for dig på vejen: aktiveret trækul, smertestillende midler og antipyretiske lægemidler, betyder til førstehjælp til skader, helbredende salver, midler til forbrændinger.

Hvis du ikke altid bærer vejen godt, skal du tage piller til motionssygdom med dig. Glem ikke at lægge antibakterielle klud eller en desinficerende gel i din pung.

Det er bedre at tage et par værktøjer til garvning. Foretage cremer med en minimal mængde parfume i sammensætningen, kan du endda bruge produkter beregnet til børn.

Glem ikke hoveddressen. Den bedste mulighed ville være en hat med en bred rand, der beskytter ansigtet mod direkte sollys, hvilket forhindrer udseendet af alderspletter på huden. Halstørklæder og lette tørklæder i denne henseende er ikke meget effektive - sådan tilbehør kan efterlades om aftenen.

Sko bør først og fremmest være behageligt. Glem alt om dine hæle for resten: Lad være med at bære flip-flops og flip-flops på et lavt slung.

Prøv at tage med dig fritt klipte tøj hovedsageligt fra naturlige "åndbare" stoffer. Perfekte suiter og tunika, syet af hør.

Førstehjælpskasse gravid

Under graviditeten er en kvindes krop alvorligt testet: immuniteten ændrer sig, og alle sygdomme er farligere end normalt. Desuden er der i denne tilstand ofte langvarige helbredsproblemer forværret. Derfor er det nødvendigt at overvåge en fremtidig mors læge. Og selvfølgelig kan kun en specialist bestemme hvilket stof og i hvilken dosis der vil støtte dig og ikke skade barnet.

Men det sker, at der er brug for hjælp straks - et hoved eller mavesmerter, ondt i halsen eller en tøs næse. Hvordan afhjælper din tilstand før lægen ankommer? Ved hjælp af et førstehjælpskit til gravide, som bedst samles på forhånd.

Vi løser problemer med fordøjelsen

Arbejdet i den fremtidige moders mave-tarmkanal varierer meget: den voksende livmoder presses på tarmsløjferne, maven klager fordøjelseskirtlerne. Dette forårsager halsbrand og kvalme, og nogle gange opkastning er forbundet med toksikose. Urteopsamling bestående af malurt, johannesurt og vinrød gør det godt med kvalme. Det brygges med kogende vand og får lov til at infuse, og derefter forbruges i løbet af dagen, opdelt i tre lige store dele. Reducerer ubehag og folinsyre.

I tilfælde af alvorlig toksicose kan lægen anbefale medicin. Det er bedre at give stoffer, der indeholder naturlige produkter, såsom ingefær.

Med tyngde i maven, forstyrret appetit, overspisning accepterer vi enzymmedikamenter: Creon, Pancreatin, Mezim forte. Men de bør ikke misbruges, det er bedre at balancere din kost, spise ofte, men lidt efter lidt.

Relief fra halsbrand vil bringe et middel til neutralisering af saltsyre. Men ikke sodavand! - det forårsager produktion af en endnu større mængde syre, og kulsyre frigives under reaktionen, hvilket fører til øget belching. Her kan bouillon af urter komme til undsætning - almindelig lyng, centaury og calamus rhizomes. Med udtalt manifestationer vil lægen ordinere antacid medicin - Almagel, Maalox, Gaviscon, Gelusil, Renny. Imidlertid bør deres modtagelse være episodisk, da mange af disse midler forårsager forstoppelse.

Forresten er forstoppelse et af de mest almindelige problemer med fremtidige mødre, især i de sidste uger af graviditeten. På dette tidspunkt bliver livmoderen så stor, at den klemmer tarmene. Der er en venøs stagnation i bækkenets bæger, peristaltikken bliver træg, og tarmtømning er vanskelig. For at komme i gang, prøv at justere maden - spis mere mejeriprodukter, korn, frugter, urter, grøntsager. Hvis dette ikke hjælper, så kan du bruge pharma klid. Men afføringsmidler, selv af vegetabilsk oprindelse (senna, buckthorn), kan afvises i din stilling. De forårsager diarré, kolik smerter, kan forbedre livmoderen og fremkalde for tidlig arbejdskraft.

Ofte lider gravid og hæmorider. Lokale lægemidler vil hjælpe med at klare det, hvilket kan ordineres af prokologen på grundlag af undersøgelsesdata og muligheden for at bruge lægemidlet under graviditeten. Du kan bruge stearinlys "Natalcid" på en plantebaseret. De reducerer inflammation og fremmer helbredelsen af ​​væv, og på grund af blødgøringen af ​​fæces letter de tarmtømning. Hepatrombin G (salve og / eller suppositorier) kan anvendes fra graviditetens anden trimester.

Ofte kvinder i en interessant position og ovennævnte diarré. Det opstår på grund af nervøs overbelastning, forgiftning, intestinale infektioner. Her skal du konsultere en læge. Men før du besøger ham, skal du tage saltopløsninger (Hydrovit, Hydrovit Forte, Regidron) for at forhindre dehydrering og lindre lidelse. Samt sorbenter (Smekta, Polifan, Enterosgel) - de binder toksiner i tarmene, hvilket ikke tillader dem at blive absorberet i blodet. Vil hjælpe og infusioner af urter - kamille, Hypericum. Men hvis du udover diarré har feber, opkastning, ring en ambulance. Tarminfektion for gravide er dobbelt farlig.

Bekæmpelse af smerte

Med smerter i underlivet er antispasmodik ordineret. En af de mest populære og tilladt under graviditeten er Noshpa. Det anbefales normalt ved de første tegn på øget uterint tone: smerter i maven, hårdt og tæt livmoder, som ikke slapper af i lang tid. Noshpu kan imidlertid ikke anvendes til cervikal insufficiens. Tage i betragtning, at den tilladte dosis for forventede mødre - ikke mere end 6 piller pr. Dag. Papaverin har en lignende bedøvelsesegenskab. Nogle gange anbefales disse to lægemidler at blive kombineret med hinanden for den bedste effekt.

Hvad skal man gøre, hvis dit hoved gør ondt? Konstant hovedpine, ledsaget af kvalme og opkastning, synshandicap - et alarmerende signal. Kontakt omgående læge!

Normalt er årsagen til hovedpine et fald eller stigning i tryk, vasospasme. At lide og lide er ikke nødvendigt - det forværrer tilstanden for både gravid og baby. Her kommer Noshpa til redning igen. Du kan også bruge citramon og paracetamol. Men at tage Analgin og medicin indeholdende det er uønsket - de påvirker fostrets bloddannelse negativt.

Whining tand? Enhver af de ovennævnte smertestillende midler vil fungere. Spred pillen i pulver og fastgør den til tanden. Du kan skylle din mund med en opløsning af Hexicon, Furacilin eller Miramistin. Og selvfølgelig skal du ikke lægge et besøg hos tandlægen.

Chasing a cold

Sandheden om, at sygdommen er lettere at forhindre end at helbrede, er ikke blevet annulleret. Derfor, i epidemic perioden, brug Oxolinic eller Viferon salve før du går udenfor for at forhindre forkølelse. Gå til en klinik, butik eller andet overfyldt sted? Påfør Vitaon Balsam til bihulerne. Eller drik Grippferon og samtidig skylle alle slimhinderne med saltopløsninger (Marimer, Otrivin Sea, Aqualor, Aquamaris eller Salin).

Med mild rhinitis og andre ikke-udtalte manifestationer af akutte respiratoriske virusinfektioner kan begrænses til de midler, der tilbydes af traditionel medicin og lokal terapi. Brugen af ​​interferon i form af næsedråber (Grippferon) eller rektal suppositorier (Genferon, Viferon, Kipferon) og den homøopatiske anti-kold medicin Oscillococcinum er acceptabel.

Er temperaturen steget? Tag antipyretiske lægemidler baseret på paracetamol (Panadol) eller ibuprofen (HypoPhen). Vitamin C kosttilskud vil også hjælpe (de bliver normalt kogt med kogende vand og fuld, når blandingen er afkølet lidt). Tag ikke aspirin! Det forårsager skade på maven.

Hvis du har en dårlig forkølelse, skal du bruge saltvandssvamp. Sådanne dråber som Xilen, Nazol, Nazivin, Pinosol må også anvendes, men med en begrænset løbetid på 3-5 dage. Protargol, patches "Sopelka" har en meget god terapeutisk effekt.

Throat inflammation kan fjernes ved hjælp af lollipops (Falimint, Faringosept) og vanding af strubehovedet med en opløsning (Hexicon, Miramistin, Hexoral, Chlorphyllipt, Furacilin eller Tantum Verde). Hvis du lider af hoste, kan du bruge indånding med saltopløsning (helst gennem en inhalator-nebulisator) og tage sirup fra alle typer stodal hoste.

I nogle tilfælde er lægen tvunget til at ordinere antibiotika. Det er ikke nødvendigt at være bange for det, at nægte behandling - jo mere. Bakterieinfektioner truer udviklingen af ​​intrauterin infektion i fosteret og mange problemer under og efter fødslen. Normalt ordinerer læger en kort løbetid af penicillin- eller cefalosporingrupper af antibiotika, der er godkendt til brug af forventede mødre.

Kun uden nerver

Graviditet på grund af ændringer i hormonelle niveauer gør en kvinde nervøs og tårefuld. Tillad ikke overdreven nervøs excitabilitet. Det fører til en stigning i livmoderens tone, hvilket truer abort eller for tidlig fødsel. Overdreven forstyrrelse har en negativ indvirkning på barnet.

Sedative lægemidler vil hjælpe med at klare nervøsitet. Disse er urteinfusioner (morwort, valerian, mynte) eller mere aktive lægemidler - Motherwort forte, Magne B6 forte.

Nå, hvad skal du gøre, hvis du er allergisk? Den mest effektive måde er at identificere allergenet og eliminere kontakt med det. Ak, det er ikke let at finde det. Hvis du ikke har udsat allergenet, og allergien fortsætter med at plage dig, skal du kontakte din læge for at anbefale den nødvendige medicin.

Og endelig er det vigtigste: at færdiggøre førstehjælpskit til den fremtidige mor, glem ikke om vitaminerne. Lægen vil fortælle dig hvad der passer til dig. Vitaminer hjælper med at styrke immunforsvaret. Og måske medicin i løbet af disse vidunderlige ni måneders ventetid er overhovedet ikke nødvendigt.