Vandmelon under graviditet: Du kan eller kan ikke

Den fremtidige mor er heldig, hvis graviditetens anden trimester falder i august-september. Efter alt kan du mætte kroppen med gavnlige vitaminer og sporstoffer indeholdt i vandmelon. Men brugen af ​​en sådan bærbar bør være moderat, da et overskud af væske kan føre til øget belastning på nyrerne.

Er det muligt at spise vandmelon under graviditeten

Mange fremtidige mødre spekulerer på, om det er muligt at spise en vandmelon i den fødedygtige periode? Selvfølgelig kan du, selv har brug for, kun hvis den kommer fra din have eller købes hos en betroet sælger, der ikke dyrker dem med kemikalier. En god vandmelon er en stor mængde vitaminer og mikroelementer, som er nok til to, samt en erstatning for kager, bagværk og andre søde desserter, der ikke er ønskelige at spise under graviditeten.

Nogle gange gravid og bekymret et andet spørgsmål, er det muligt at spise denne bær med hævelse? Dette spørgsmål kan besvares med tillid - ja, det kan du! Selv om det består næsten af ​​vand, er det i stand til at fjerne væsker fra kroppen og derved reducere hævelsen af ​​ekstremiteterne.

Kontraindikationer indbefatter det faktum, at hvis hævelsen skyldes en fejl i nyrerne eller præeklampsi, er det i dette tilfælde bedre at afvise delikatessen.

Det er også kontraindiceret at spise bæren til kvinder i stillingen, hvis de har gastrointestinale problemer. I nogle tilfælde kan brugen af ​​vandmelon i store mængder forårsage diarré, flatulens. Hos kvinder, der forventer en baby, kan sådanne fænomener føre til en stigning i livmoderens tone.

Fordelene ved vandmelon til gravide kvinder

Hvis der ikke er problemer med nyrerne, vil vandmelonen kun være til gavn, fordi vandmelonen indeholder:

  • vitaminer A, C, E, PP;
  • vitaminer i gruppe B1, B2, B6, B9;
  • kalium;
  • natrium;
  • phosphor;
  • folsyre;
  • magnesium;
  • aske;
  • pektin;
  • fiber;
  • jern;
  • lycopen;
  • mineralsalte.

Lycopen - er ansvarlig for den røde farve af bærene, det er også en nyttig antioxidant. Og mineralsalte understøtter den korrekte vand-saltbalance. Også i sammensætningen af ​​vandmelonen er der mange sukkerarter, som i stand til ud over den søde smag også øger stemningen og normaliserer søvn.

Lægen anbefaler kraftigt at spise en tilstrækkelig mængde vandmeloner til visse sygdomme i lever og nyrer.

Berry er vist på:

  • gastrit med høj surhedsgrad
  • galdeblære sygdom;
  • hypertension;
  • forstoppelse.

Også vandmeloncrumb er i stand til at reducere niveauet af dårligt kolesterol i blodet af en gravid kvinde, hjælpe med at fjerne sand fra nyrerne, rense tarmene fra toksiner, styrke hele kroppen. Ud over alt dette har bæren en lille antipyretisk, antiinflammatorisk og diuretisk egenskab.

Vanskellem af vandmelon under graviditeten

Med sine mange fordele kan frugten også i nogle tilfælde forårsage skade på kroppen. Vi forstår præcis, når:

  • hvis en kvinde har diarré i position
  • tyktarmen er betændt;
  • diabetes er til stede (herunder svangerskabsangreb)
  • Berry kan være skadelig, hvis der er en krænkelse af vandladningen.

En af hovedårsagerne til, at lægerne ikke råder kvinder til at spise i vandmelonpositionen, er risikoen for forgiftning med en bæredygtig bær. Indholdet af nitrater og toksiner kan forårsage stor skade ikke kun for fremtidens mor, men også for barnet.

At spise bær sammen med andre fødevarer vil forårsage dumling og gas i tarmene. For at undgå sådanne ubehagelige symptomer er det derfor bedre at spise bær først, og efter 30-60 minutter er der allerede en anden mad.

Tidlig og sen vandmelon

Hvis bæren vokser i sin egen eller naboens have uden nitrater og toksiner, er det ikke kun muligt at bruge det i den tidlige periode, men det er også nødvendigt, især hvis en kvinde har toksikose. Men alt skal være moderat. Gravide kvinder må spise 4 skiver 3-5 gange om ugen - ikke mere.

I de sidste måneder af graviditeten, på grund af den stærke belastning på organerne, især på nyrerne, bør vandmelon undgås. Hvis du virkelig vil, kan du spise 1-2 skiver en eller to gange om ugen.

Hvordan vælger man en god og sikker vandmelon

Det er nødvendigt at behandle køb af en vandmelon med stort ansvar for ikke at skade sig selv, langt mindre en fremtidig baby. Du kan kun købe en god og sikker vandmelon i august, først da begynder de at synge på egen hånd og ikke ved hjælp af kemikalier.

Selvom du selv i højsæsonen kan falde i fælden og købe et produkt af lav kvalitet. Derfor må vi lære at genkende de "dårlige" vandmeloner ved øjet:

  • når klemme vandmelon ikke knækker;
  • der er buler eller revner på huden;
  • På pulpen er der gule striber;
  • Når du trykker på vandmelonet, føler du dig blødt.

Du kan kontrollere kvaliteten af ​​bærene ved hjælp af vand. For at gøre dette smider vi et stykke papirmasse i et glas med væske, og hvis det er malet, er vandmelonen fyldt med kemikalier.

Og nu vil vi overveje, hvad der skal være modent, saftigt og vigtigst sikkert sikre frugter:

  • når den tappes, vil den gøre en kedelig lyd, som fra en hul tank;
  • med en ret stærk klemme vandmelon revner;
  • Jo mindre den gule plet på skræl, jo mere moden er den;
  • at gennemsøge huden af ​​en moden frugt med en negle er meget vanskelig, hvilket ikke er tilfældet med undertonen.

Hvis der er gule røde striber i skåret bær, er det bedre at smide det straks, fordi det betyder, at det blev dyrket på nitrater. Også, hvis der er en stor revne i midten, er dette også et tegn på nitrat.

Du kan kun opbevare en ugeneret frugt i køleskabet, og derefter ikke mere end 18-15 timer.

Kontraindikationer

For at vandmelon kun kan bringe kroppen til gavn, skal du ikke bare vide, hvordan man vælger og opbevarer den, men også hvordan man spiser. Det er vigtigt at vide, at kombinering af bæren med sort brød er uacceptabelt, men med hvidt er det muligt.

Selvom vandmelon er en meget nyttig frugt, er der stadig flere kontraindikationer i brugen af ​​det, mens man venter på et barn:

  • kan ikke anvendes til overfølsomhed eller individuel intolerance
  • med nogle tarmsygdomme
  • med problemer med vandladning (stagnation)
  • med stor forsigtighed skal du spise bæren, hvis der er en tendens til flatulens.

Det er vigtigt for fremtidige mødre at huske, at de siden fødselens opfattelse ikke alene er ansvarlige for deres eget liv, men også for barnets helbred. På trods af at vandmelon er meget nyttig, før du bruger det, skal du konsultere en læge for at undgå ubehagelige konsekvenser.

Vandmelon under graviditeten

Læger advarer: Damer, der forventer babyer, skal være forsigtige, når de danner deres kost.

Der er mange forbudte produkter, og ikke at huske alt på én gang! På den anden side er det også nødvendigt at genopbygge lagre af vitaminer og mineraler, så gravide kvinder skal læne på grøntsager og frugter i intensiv tilstand. Er det muligt at have en vandmelon under graviditeten, og hvad er dens fordel?

Saftig, sød frugt (mere præcis en bær) med kødfulde kød er så flot, som ofte inspirerer malere til stadig liv med deltagelse.

Alle - både barnet og den voksne - glæder sig til august, når det bliver muligt at fejre på et duftende produkt af høj kvalitet til en lille pris.

Kvinder, der forventer babyer, er ingen undtagelse: hvis de ikke lider af urolithiasis, gastrointestinale sygdomme og nyresygdom, så kan de spise vandmelon under graviditeten!

Fordelene ved vandmelon til gravid

Vandmelon, som agurk, er næsten helt vand. Dette er både en ulempe og en fordel. Juicy Berry, der vejer et par kilo, slukker perfekt tørst, hurtigt mætter kroppen med essentielle sporstoffer og vitaminer.

Det øger dog trangen til at bruge toilettet, hvilket er et problem for gravide kvinder. I den forbindelse er det uønsket at bruge vandmeloner om natten eller med anden mad (som fermenteringsprocessen starter i maven).

Den bedste tid til en appetitlig snack er den første eller anden morgenmad eller eftermiddagsmad. Forresten, nogle mennesker kan lide at syltet vandmeloner med brød - dette er ikke forbudt, men kun hvide kager.

Hvad er god vandmelon under graviditeten?

1) Det fjerner slagge og toksiner, små sten og sand, fornyer og renser kroppen indefra. Denne "generelle rengøring" er relevant for kvinder i situationen, fordi der ikke kan anvendes særlige lægemidler.

2) Vandmeloner hjælper med forstoppelse og generelt forbedrer fordøjelsen, forbedrer intestinal peristaltik.

3) Ud over et helt arsenal af vigtige vitaminer (A, C, gruppe B) og syrer (folic, panthenol) indeholder den vandige bær magnesium, kalium og jern - de første tal på listen over essentielle mineraler under graviditeten.

Anvendelsen af ​​sådanne produkter - fremragende forebyggelse af anæmi og garanti for vitalitet.

4) Vandmeloner indeholder stoffer, der hjælper med at håndtere nervøsitet, irritation, stress og angst. Gå ud af valerianen og transplantationen på stripede bær!

5) Det lyder paradoksalt, men et produkt, der er så rig på vand er ikke kun forbudt af ødem, men anbefales endda som medicin. Det nærer kroppen med fugt, men fjerner det med succes på grund af diuretiske egenskaber.

Alle disse nyttige egenskaber er kun relevante, når vandmelonen er valgt korrekt. Hvad skal det være? Moden, nitratfri, naturligt modnet og opbevaret korrekt. Ellers er det muligt forgiftning, som er fyldt med de mest alvorlige konsekvenser for moderen og hendes baby.

Gravende og ikke kun: Hvordan vælger man en vandmelon?

Processen med at købe vandmelon minder om shaman danser med en tamburin. Smarte købere studerer tørre haler og gule pletter, klappfrugter på stribede tønder og klem dem med deres håndflader til eftertragtede torsk. Først efter at være sikker på at produktet lyder korrekt og melodisk og har alle tegn på modenhed, accepterer de at købe varerne.

Når du køber vandmelon på markedet, må du ikke tillade sælgeren at skære kernen i din prøve: Der er mange bakterier på kniven, og i varmen spredes de som lyn.

Efter vask med sæbe, tørring og skæring af vandmelon derhjemme, vurderer dens "indre verden". Tyndt, næsten usynligt for villiets øjenstræk indikerer korrekt dyrkning, mens tætte åre af gullig farve taler om nitrater.

Den violette skygge af papirmasse eller omvendt et umodigt hvidligt-rosa udseende bør også være opmærksom.

TEST FOR MATTER: Tidlige vandmeloner (juni, juli) er ofte tonet. Tjek det let ud: Skær et stykke frugt og kast det i vandet. I en god variant vil den kun blive overskyet (fra mælk), i en dårlig vil den blive lyserød eller skarlagen.

I de tidlige stadier af graviditeten er toksiske vandmeloner dobbelt farlige: Inviter din mand eller svigermor til at blive din marsvin. Foder dem en sød delikatesse og vent en time eller to.

Hvis lidelser ikke overholdes, er du velkommen til at starte et måltid. Men spis kun det røde kød selv, ikke spis skrællen til grønt.

Kan gravide kvinder spise vandmelon?

Hvor rart at afskære et duftende stykke frisk saftigt vandmelon og nyd smagen af ​​sin sukkermasse! Og som du gerne vil have en vandmelon på en varm sommerdag til en fremtidig mor! Men er det muligt for gravide at spise vandmelon, eller er det bedre at afstå fra en sådan delikatesse af hensyn til barnets helbred?

Vandmelon under graviditet: Er det godt at spise det på forskellige tidspunkter

Vandmelon er en værdifuld kilde til vitaminer og mikroelementer, og det kan og bør spises i mangel af sundhedsmæssige problemer. Men meget afhænger af situationen.

Hvis du vil have frisk vandmelon ikke i sæsonbestemt tid, er det meget ønskeligt at finde en erstatning for dig selv i form af andre frugter eller bær. I juli kan du allerede se på de stribede frugter fra dokumenterede gårde, men det er bedre for gravide at prøve modne vandmeloner i august eller september.

De tidlige stadier af graviditeten er perioden med at lægge hovedorganerne og -systemerne. På dette tidspunkt er det yderst vigtigt at forsyne dig med folsyre, hvilket bidrager til den korrekte udvikling og dannelse af vitale systemer. Og her kommer til hjælp af en gammel ven - en vandmelon, som (sammen med mange andre frugter, bær, grøntsager) er rig på dette værdifulde stof. Hvis der ikke er kontraindikationer, er det ikke forbudt at nyde saftige vandmelonskiver i 1. trimester.

I 2. trimester sagde de fleste gravide til farvel til toksik og blev mere fri til at vælge mad. Hvis du vil have en vandmelon - er du velkommen til at spise!

Vandmelon i sen graviditet kan også være nyttig. I modsætning til den vildfarelse, der engang eksisterede, forårsager den rationelle anvendelse af væske ikke ødem hos fremtidige mødre, men tværtimod bidrager til deres reduktion. Derfor er en vandmelon rig på sødlig fugt en assistent til en kvinde, der er 9 måneder venter på et barn, når det bliver særlig svært at bære en baby. De sidste perioder med graviditet er karakteriseret ved stigende belastning på moderens indre organer, især maven og blæren. Hvis du spiser meget vandmelon, er der mulighed for ubehag fra fordøjelsessystemet og udskillelsessystemet. I dette tilfælde misbruger den lækre delikatesse i 3. trimester det ikke værd.

Hvad gør vandmelon nyttigt for gravide kvinder?

Overvej sammensætningen og nyttige egenskaber af vandmelon til forventede mødre og deres babyer.

  • Indeholder folinsyre, jern, sukkerarter;
  • Rig på vitaminerne A, E, C, PP, gruppe B;
  • Det har en vigtig sporstoffer og mineraler - fluor, calcium, magnesium, calcium, fosfor, jod;
  • Fjerner overskydende væske fra kroppen på grund af den diuretiske virkning;
  • Hjælper fordøjelsen, forbedrer tarmmotiliteten
  • Det er forebyggelse af anæmi, forstoppelse og hæmorider;
  • Ikke kontraindiceret i hjertesygdomme, blodkar, lever og nyre - med konklusion af en kompetent specialist;
  • Velsmagende, forbedrer humør, kræver ikke forberedelse og er let for kroppen.

Er der nogen negative konsekvenser og skader ved at spise vandmelon?

De er mulige, hvis de ikke overholder reglerne for dyrkning og opbevaring af søde bær. Hvis vandmelon er fyldt med kemikalier, forvent ikke nogen fordel ved sådan en delikatesse. At bestemme forekomsten af ​​nitrater kan være grove gullige striber, der trænger ind i vandmælkspulpen. Denne saftige gave af melon burde ringe ud med lyd for at banke på og også have en gullig flanke, der indikerer den naturlige modning af vandmelon på marken. Tvivlsomme, upålidelige frugter bør kasseres.

Derudover er det vigtigt at opbevare stribet bær korrekt: Hvis vandmelonen er skåret, er stedet for ham i køleskabet. Grundigt vasket naturlig vandmelon, der bringes hjem som helhed, bør ikke bringe andet end god og glæde, og fordøjelsesforstyrrelser i form af diarré, opkastning og dårligt helbred kan opstå ud fra et produkt med ringe kvalitet.

Nogle kontraindikationer

Vandmelon er rig på sukkerarter, hvilket i høj grad skyldes den lækre honningsmag. Men gravide kvinder, der diagnosticeres med diabetes, er ikke glade. Disse patienter skal nøje overvåge deres sundhed og vægt, det er meget ønskeligt at følge en lav kulhydrat kost. I mange tilfælde undgår en balanceret kost i henhold til strenge standarder insulin skud. Hvis indikatorerne passer ind i det tilladte interval af værdier, har du råd til et par skiver vandmelon, men du bør ikke blive båret væk med vandmelon desserten.

For nogle sygdomme i mave-tarmkanalen, lever og nyrer, bør du konsultere din læge for at vælge en sparsom kost.

Vandmelon til ødem er endog nyttigt, fordi en sådan fysiologisk tilstand for en gravid kvinde, som en svag hævelse i ekstremiteterne, ikke er farlig. Men der er skjulte interne ødemer, der kan tale om alvorlige problemer under graviditeten, og med et sådant begivenhed er den forventede mor sandsynligvis placeret på hospitalet.

Hvad med melon?

Er der et sted på bordet af en gravid kvinde uændret nabo vandmelon på skranken - saftig, sød, duftende melon? Ja, denne lækre delikatesse indeholder også en flok nytte i form af vitaminer, mineraler, fibre. Det er dog bedre for patienter med diabetes at holde op med at spise melon, da højt sukkerindhold sætter dette produkt i fare. Hvis der ikke er kroniske sygdomme, vil melon og vandmelon under graviditet ikke blive skadet af de fleste gravide kvinder. Vælg højkvalitets kilder til vitaminer til dig selv og din baby, og fordelene ved dem vil opveje ulemperne.

Er det muligt for gravide at have en vandmelon i sene termer i 3. trimester?

En gravid kvinde behandler sin kost med forsigtighed: alt hun spiser har en virkning på det udviklende foster. Gynækologer i en stemme råder til at spise flere grøntsager, bær, frugter, så det fremtidige barn får de vitaminer og mikroelementer der er nødvendige for udvikling. Og hvordan skal man behandle den elskede bær af alt - vandmelon? Frugten er stort set en kombination af sukker og vand, der begge er indeholdt i et stort volumen til bæren. Om vandmelon vil skade gravid kvinder, især for dem, der er på de sidste betingelser?

Hvis du spiser vandmelon i moderation, vil din krop kun være til gavn. Det hjælper med at forhindre udseende af ødem, letter tarmens arbejde.

Advarsel! En vandmelon købt uden for sæsonen kan provokere madforgiftning. Det er værd at tilføje denne delikatesse til menuen kun i slutningen af ​​august - begyndelsen af ​​september, når høsten modner melonerne uden "hjælp" af gødninger, der indeholder mange urenheder, der er farlige for kroppen.

Indholdet

  • Er det muligt at gravid vandmelon
  • Fordelene ved bær under graviditeten
  • Hvad er de gavnlige vitaminer, der findes i vandmelon til forventede mødre
  • Særlige sene forbrug
  • Kontraindikationer: I hvilke tilfælde kan du ikke spise vandmelon under drægtighed
    • hævelse
    • forgiftning
    • halsbrand
  • Opskrifter drikker til kvinder i position
  • skilte

Er det muligt at spise vandmelon under graviditeten

Der er et ønske om at få en snack på en sommermiddag med et stykke sødt vandmelon? Hvis tanken kom til dig i juli, så prøv at lide lidt: på dette tidspunkt modtager vandmelonerne ikke naturligt, så risikoen for forgiftning er stor, konsekvenserne for frugten vil være uforudsigelige. Vent til august, og lad dig så sende din ægtefælle til markedet for en sukkeragtig dessert.

Kan en vandmelon under graviditeten, siger gynækologen, som ser på dig. Alvorlige kontraindikationer, der pålægger et totalt forbud mod brug af bær, er sjældne. Læger anbefaler sædvanligvis duftende bær i de tidlige stadier, og her er hvorfor.

I graviditetens første trimester oplever en kvinde kvalme om morgenen på grund af hormonelle ændringer. Vandmelon kan lindre tilstanden ved at reducere ubehag. Prøv at spise små skiver umiddelbart efter at være vågnet, selv før du går ud af sengen.

I anden trimester må den kæmpe bær, uden medicinske kontraindikationer, spise uden særlige begrænsninger. Det er vigtigt ikke at arrangere sene aftenmåltider - der vil være problemer med at sove. Vandmelon er mættet med fugt, hvilket betyder at nyrerne vil arbejde aktivt om natten, hvilket tvinger dem til at stå op ofte for at bruge toilettet.

Vandmelon, der spises i ubegrænsede mængder, kan forårsage diarré. Vær derfor forsigtig: alt er godt i moderation.

I de seneste uger skal bærende barn holde sig til reglen: Jeg vil have en vandmelon - spis 2-3 skiver og begrænse den til dette. Meget væske - belastningen på nyrerne, og så arbejder de med en dobbelt belastning.

Den nyttige vandmelon til gravide kvinder

Fordelene ved vandmelon under graviditeten skyldes det høje indhold af vitaminer i det, samt dets evne til hurtigt at forårsage følelse af fylde.

Forholdet mellem næringsstoffer billede er som følger. 100 g papirmasse indeholder:

  • proteiner - 0,6 g;
  • kulhydrat - 5,8 g;
  • fedt - 0,1 g

Denne mængde kulhydrater giver en følelse af mæthed, og det kommer meget hurtigt. Er du sulten? Spis et par stykker, dit helbred vil straks blive bedre.

Med svangerskabsdiabetes, som undertiden sker hos gravide på grund af den kraftige belastning i bugspytkirtlen, kan vandmelon spises som en snack fra tid til anden. Den indeholder fructose, som er tilladt, når blodsukkeret svinger. Berørets kalorieindhold er beskedent: 100 g er kun 25 Kcal, så risikoen for at blive bedre fra vandmelon reduceres praktisk talt til nul. I første trimester sparer vandmelon fra toksik, i anden trimester og i tredje fra vægtøgning.

Hvad er vitaminerne i en vandmelon til gravide?

Sættet af vitaminer i vandmelon er imponerende. I nærværelse af alle de vigtigste:

  • B-vitaminer, der påvirker stofskiftet;
  • C - naturlig antioxidant, beskytter mod forkølelse;
  • A - "vagt" for øjenhygiejne
  • PP, som beskytter nervesystemet, reducerer niveauet af "skadeligt" kolesterol og forbedrer blodcirkulationen;
  • Folinsyre er en af ​​de aktive "bygherrer" af føtal neurale rør.

Der er masser af vitaminer i vandmelon til gravide, men det betyder ikke, at du kan erstatte alle frugter og bær, der anbefales i denne periode med en vandmelon.

Ifølge anmeldelser fra gynækologer er bæren nyttig for mor og barn, hvis det er begrænset til at spise det, især i de senere perioder, og helst separat fra hovedmåltidet. Så næringsstoffer absorberes bedre. En mulig skade, som læger advarer om, er indtagelse af nitrater, hvis du har købt en frugt, der blev fremstillet til at modne med kunstige midler.

Vandmelon under graviditet: 3 trimester

Særlig tid er tredje trimester. I de senere perioder kan fordelene og skaderne i den søde bær måske ændre forholdet lidt. Dette betyder ikke, at vandmelon i tredje trimester er strengt forbudt, bare med det i kosten, skal du omhyggeligt overvåge deres tilstand.

Så på 39-40 uger vil en vandmelon bringe nødhjælp når:

  • benkramper (der er en masse kalium og magnesium i det, som hjælper med at bekæmpe dette fænomen);
  • forstoppelse;
  • despondency, dårlig humør.

De, der spiste vandmeloner i perioden med at bære en baby, bemærk: Ved et blik på de saftige duftende stykker falder angsten, vitaliteten stiger.

Det er nysgerrig, at ikke kun massen er nyttig, men også solsikkefrøene. Så hvis vandmelonfrøene er ordentligt knust, vil de tjene som en fremragende (og vigtigst af alt - sikker for kvinder "på plads") afhjælpe ormer.

På 9 måneder, kvindens krop "elsker" at akkumulere væske og afskedige det med vanskeligheder. Berry vil hjælpe med at slippe af med lille ødem, i nogle tilfælde hjælper med at forhindre en farlig tilstand - præeklampsi (selvfølgelig, hvis det ikke betragtes som det vigtigste og eneste middel).

Den søde bær er ikke altid usædvanlig sund.

Hvorfor gravide kvinder ikke kan vandmelon

Til tider kan vandmelon endda være skadelig. Læger advarer om behovet for at opgive overforbrug af vandmelon, hvis du har:

  • tarmsygdomme med tendens til diarré (i sådanne tilfælde er det værd at reducere forbruget af meloner, blommer, svesker - kort sagt, produkter, der bidrager til afslappning af afføring);
  • urolithiasis (det er farligt, hvis calculus under graviditeten vil begynde at lede efter en vej ud, hvis bevægelse kan udløses af en stor mængde væske indeholdt i produktet);
  • dårligt kontrolleret diabetes mellitus (blodsukker hopper er mulige);
  • allergi.

Det kan ikke siges at alle ovenstående er direkte og absolutte kontraindikationer, men tilstedeværelsen af ​​nogen af ​​disse sygdomme er en grund til at vise særlig årvågenhed og forsigtighed.

Vandmelon til ødem under graviditet

Vandmelon hjælper med at slippe af med ødem, hvis de er små, fordi det fjerner overskydende væske. Men stærk hævelse taler tværtimod for, at det er nødvendigt at reducere væskeindtag. Det bør ikke selvmedicinere og konsultere en læge: Hævelse af benene kan være meget farlig.

Vandmelonforgiftning under graviditeten

Hvis du har lyst til at spise et stykke sødt bær:

  • sløvhed;
  • hovedpine;
  • hyppigt anspore til toilettet, mens afføringen er flydende

Udsæt ikke at ringe til en læge eller ambulance. Du kom sandsynligvis over en vandmelon, "fodret med" nitrater. Disse gødningsbestanddele er farlige som lynnedslag og forsinket handling. De øger risikoen for kræftceller, forstyrrer vand- og elektrolytbalancen. Og for fosteret farlig ilt sult.

Alvorlig forgiftning kan forårsage abort.

For at forhindre forgiftning, skal du kun vælge en vandmelon i løbet af deres modningstid og være opmærksom på udseendet. Vandmelon skal være stærk, ikke knitrende, når den klemmes, har en grøn farve med tynde hvide (og ikke gullige og skarpe) vener.

Halsbrand fra vandmelon

Nogle fremtidige moms klager over halsbrand fra vandmelon. Dette er muligt, hvis du spiser det for meget (det fylder hele mængden af ​​maven) eller brug den sammen med sort eller hvidt brød. Overhold moderering, spis vandmelon separat fra andre produkter - og halsbrand kan undgås.

Lækker opskrifter til fremtidige mødre

Vandmelonsaft med mynte

Er du tørstig på en varm sommerdag? Forbered dig en drink: klem saften fra stykkerne af vandmelon i et glas og tilsæt en kvist mynte. Velsmagende, nyttig, fantastisk forfriskende!

Og du kan lave en god milkshake.

Mælke rystes

Tag 3 kopper vandmelonmasse (det er bedre at fryse det på forhånd), bland med et glas mælk og visp alt i en blender. Mindste kalorier - og mange fordele!

skilte

Vandmelon er forbundet med forskellige tegn og forudsigelser vedrørende kvinder "i en interessant position."

Så hvis du drømmer om denne bær, så forventer du succes i ethvert forsøg eller en betydelig gevinst. Kan du se en vandmelon i en drøm, men du har ikke tænkt på eftertiden endnu? Ved: sådan en drøm foreskygger en tidlig graviditet.

De siger søvn kan endda forudsige, hvem kvinden vil være: arving eller arvinger. Vandmelon eller melon, set af en fremtidig mor, betyder at du bør forvente en pige.

Her er det så interessant - vandmelon. Du kan nyde helbredet, det vigtigste - ikke overdrive det i de senere perioder!

Sød bær - vandmelon under graviditeten

Hver kvinde, der er gravid, forsøger at normalisere sin kost, så hendes krop og dermed barnet får den maksimale fordel. Du er selvfølgelig også positiv, forsøger at spise masser af frugt, grøntsager og andre nyttige produkter under graviditeten. Sandt fra tid til anden kan du deltage i tanker om fordelene og sikkerheden ved at bruge visse produkter.

For eksempel er en vandmelon under graviditeten en meget nyttig bær, men ved køb er det ikke altid muligt at købe en velsmagende og sikker frugt. Og så er der trussel om, at det kan forårsage ekstra ødem, hvilket slet ikke er nødvendigt under graviditeten.

Så hvor meget god er det og hvor meget skade? Lad os finde ud af det sammen!

Fordelene ved vandmelon under graviditeten

Fordelene ved vandmelon under graviditeten er rigtig gode, for eksempel indeholder vandmelonmasse en stor mængde gavnlige vitaminer (A, B1, B2, C, PP) samt makronæringsstoffer (magnesium, kalium, natrium, calcium) og sporstoffer (zink, jern, fluor, jod, cobalt).

Og alligevel forbyder mange læger ikke kun, men anbefaler stærkt at købe vandmeloner under graviditeten, hvis der ikke er nogen alvorlige kontraindikationer. Efter min mening er dette korrekt, døm for dig selv:

  1. Vandmelon indeholder værdifuld folsyre, det samme som ofte foreskrevet under graviditeten;
  2. Sødfrugt hjælper kroppen med at fjerne toksiner, toksiner, overskydende salt, sand;
  3. Vandmelon er en fremragende forebyggende foranstaltning for forstoppelse;
  4. Takket være vandmelon fungerer din krop som en urmetabolisme og fordøjelsessystemet er etableret;
  5. Sød frugt har en gavnlig effekt på dit nervesystem og øger dit humør.
  6. Du kan glemme symptomerne på anæmi, da vandmelon er værdsat som et fordøjeligt jern;
  7. Den indeholder næsten ingen salt og syre, mens det har et værdifuldt element, som opløser alkali i kroppen. Og det hjælper med at reducere forværringen af ​​infektionssygdomme i det genitourinære system (for eksempel cystitis. Læs mere om dette i artiklen Cystitis i tidlig graviditet >>>);
  8. Vandmelonfrø har evnen til at dræbe og udskille parasitter. Derfor anbefales de til forebyggelse og behandling af helminthiasis;

Det er vigtigt! Er det muligt at have en vandmelon under graviditeten, hvis du lider af hævelse? Det er muligt, selv nødvendigt, men i de rigtige mængder og på det rigtige tidspunkt.

Faktum er, at hvis du spiser en stor mængde vandmelon, vil din krop ikke have tid til at klare sig med vanddelen af ​​frugten, dette vil styrke hævelsen i kroppen. Og hvis der er en frugt i små portioner - det hjælper med at fjerne overskydende væske og lindre hævelse. Husk også, der er en vandmelon til natten, det skal ikke være, ellers vil du kun skade din krop.

Skader af et sødt foster og eksisterende kontraindikationer

Men før jeg fuldt ud stoler på vandmelon under graviditeten, vil jeg fortælle dig om den anden side af mønten. Drikkevandsmelon kan påvirke din krop negativt, hvis:

  • Du har diabetes, eller du har en disponering mod fedme, fordi denne frugt indeholder en masse sukker;
  • Du har sten eller der er et alvorligt urinflowproblem;

I sådanne tilfælde bør vandmelon forbruges i små mængder, kun om morgenen, så din krop kan bruge de tilkøbte kalorier og fjerne overskydende vand.

Den største fare kommer ikke fra vandmelon, men fra forkert dyrkning. Hvis nitrater blev tilsat under dyrkningen for at fremskynde modningen af ​​moden, kan du få meget dårlig forgiftning. Et af symptomerne på forgiftning er diarré. Læs hvad du kan gøre i dette tilfælde, kvinden i stillingen i artiklen Diarré under graviditeten >>>.

Og dette under graviditeten er fyldt med store konsekvenser - kemiske forbindelser lækker gennem placenta membranen og ind i blodet, der går til fosteret. Således kan ikke kun mor forgiftes, men også hendes baby!

For at forhindre dette sker, skal du lære at vælge den rigtige kvalitet frugt, så det er en delikatesse på dit bord til gavn for dit helbred.

Hvad er kontraindikationerne til brugen af ​​vandmelon der er:

  1. Kronisk tarmsygdom
  2. Tilstedeværelsen af ​​store sten i det genitourinære system;
  3. Stage 2 diabetes;
  4. allergier;
  5. Pancreas sygdom i akut form.

I nærvær af nogen af ​​de ovennævnte sygdomme er brugen af ​​søde bær kontraindiceret. Især hvis nogen af ​​sygdommene har en kvinde under graviditeten.

Hvordan man vælger en god vandmelon

Vandmelon under graviditeten skal vælges omhyggeligt. Først og fremmest husk: du skal købe frugt i perioden med naturlig modning. De første frugter vil sandsynligvis blive forkert dyrket, med tilsætning af nitrater og andre gødninger til hurtig vækst.

Den mest optimale periode af året er medio august. Fra denne periode falder prisen på den søde bær, og muligheden for at finde en sikker frugt øges. Men selv disse kan ved første øjekast i tid vokse vandmeloner indeholde giftstoffer i sig selv. Derfor, når du vælger, prøv at undersøge fosteret. Hvis det er fyldt med nitrater, så:

  • når det trykkes, er det blødere end normalt;
  • når man skærer rødt, men ikke knækker med en karakteristisk lyd;
  • Når du tænder, hører du en kedelig lyd, som om du havde en sænket bold i dine hænder;
  • når den er skåret, har den en for glat frugtoverflade;
  • du kan se mange gule tykke blodårer i det - hvis frugten er normal, er de hvide og tynde;
  • Hvis du lægger et stykke i vandet, bliver det til sidst en pinkagtig nuance.

Under graviditeten er det vigtigt at huske at du skal spise frisk mad. I de varme måneder kan frugten forringes, det skyldes de bakterier, der aktivt forøges i det, så du bør ikke købe allerede skåret vandmeloner. Hold det bedre i køleskabet, ikke mere end en dag. Og hvilken anden frugt er nyttig at spise i denne periode, lære af artiklen Frugt under graviditeten >>>.

Den sikreste periode med graviditet, til køb af et sødt foster - anden trimester (læs om hvad der sker i denne periode i graviditets artikel 2 trimester >>>). Vandmelon under sen graviditet bør bruges med forsigtighed, og hvis der ikke er noget ønske om dette produkt, skal du helt eliminere.

Fødselsdagen nærmer sig, og mange fødevarer bør allerede være stærkt begrænsede eller elimineres fra kosten. I denne periode er der tung belastning på de indre organer, primært på nyrerne. Fordelene ved vandmelon vil være minimal, og yderligere vanskeligheder med opdræt af vand har negativ indvirkning på dit velbefindende.

Det er vigtigt! Er det muligt at have en vandmelon under graviditeten i de tidlige stadier? Forudsat at vandmelonen blev dyrket uden nitrater, det vil sige et rent produkt, er det tilladt at anvende det.

Husk, jeg skrev, at vandmelon indeholder folsyre, så i første trimester af graviditeten er det meget vigtigt for dig. Det vigtigste - må ikke spise for meget vandmelon og ikke bruge det om aftenen. Den optimale mængde på 3-4 gange om ugen, et par skiver. Se din kost, forkæle dig selv og vær sund!

Kan jeg spise vandmelon under graviditeten?

Så mange bær, frugt og grøntsager, som i 9 måneder af graviditeten, spiser vi næsten aldrig. Hver forventende mor forsøger at blive fyldt med "vitaminer", som vi kalder disse produkter. Og de tætte mennesker omkring hende hjælper aktivt hende i dette, og leverer løbende mum med frisk mad. Men hvad med vandmelon? Faktisk er en kvinde udsat for ødem under graviditeten. Er det farligt at spise vandmeloner, når de bærer en baby eller er det virkelig det modsatte?

Hvad er nyttig vandmelon under graviditeten?

Vandmelon selv er yderst nyttigt for enhver sund person. Hoveddelen af ​​vandmelonen er naturligvis vand. Men det røde kød er ikke blottet for næringsstoffer. Vandmelon indeholder vitaminer (A, C, B1, B2, PP, folsyre), mineraler (magnesium, kalium, jern, natrium, calcium, fosfor, mangan, zink, fluor, kobber, iod, kobolt), organiske syrer, fibre. og andre nyttige komponenter.

Som du kan se, er vandmelon også under graviditeten yderst nyttig og kan gøre en god service. Læger forbyder ikke kun, men anbefaler stærkt, at alle gravide kvinder, der ikke har de ovenfor nævnte kontraindikationer, bruger vandmelon som mad. Og sådanne anbefalinger har velbegrundede medicinske argumenter:

  • Vandmelon hjælper med at fjerne overskydende væske fra kroppen, og derfor - kæmper mod ødem og forhindrer deres udseende.
  • Vandmelon renser kroppen af ​​toksiner, toksiner, skadelige salte, sand.
  • Vandmelon forbedrer stofskiftet og forbedrer fordøjelsessystemet.
  • Vandmelon bruges til at forhindre forstoppelse.
  • Vandmelon hjælper med jernmangelanæmi.
  • Vandmelon nærer kroppen af ​​moderen og fosteret med næringsstoffer.
  • Vandmelon har en gavnlig effekt på nervesystemet.

Er det muligt at gravid vandmelon: argumenter for og imod

Alt dette er sandt, og alt dette er meget vigtigt under graviditeten. Men der er en anden side til mønten. Dette er kvaliteten af ​​vandmeloner spist. Og her afhænger alt af et øjeblik.

For det første er det produktets naturlighed. Vi ved alle, at vandmeloner sæsonmæssigt krydser med nitrater og andre kemiske additiver. For enhver person udgør en sådan vandmelon en stor fare, men hvis vi taler om en gravid kvinde bliver situationen mere alvorlig. Derfor er nitratvandmeloner kontraindiceret til forventende mødre og er strengt forbudt! For ikke at snuble over en sådan "bombe", køb aldrig vandmeloner inden udgangen af ​​august. Som enhver anden frugt, grøntsager og bær bør vandmelon kun spises i løbet af sin modningstid, og det er slutningen af ​​sommeren - begyndelsen af ​​efteråret. Og selv i denne periode er du ikke forsikret mod nitrat overraskelser. Derfor lær at genkende dem "med øje":

    Sådanne dårlige vandmeloner, når de tapper på overfladen, gør en dæmpet lyd, som om fra en sænket kugle (og ikke fra en hul tank).

Nyttige egenskaber af vandmelon til gravide kvinder

Gynækologer i deres mening om fordelene ved vandmelon til gravide har ikke en fælles mening. Halvdelen af ​​dem hævder, at det er et yderst nyttigt produkt til gravide, mens andre kun taler om farerne ved denne bær, som hos gravide kvinder medfører en ekstra byrde på nyrerne, hvilket øger hævelsen.

Hvorfor er der så meget kontrovers og er vandmelon godt i det hele taget?

En smuk gåde om dette sukkerprodukt er sikkert kendt af alle: "en grøn fløjlkaft, og en skarlagen, sukker en". Ligeglad, han kan ikke forlade nogen. I USA elsker de ham så meget, at han fører blandt melonerne, og juli måned erklæres den nationale måned af vandmelon (der er på dette tidspunkt modnes). Hans hjemland er Sydafrika, hvor han fra begyndelsen voksede op som en vild busk. Det er kendt siden antikken i det gamle Egypten, selv for 5000 år siden. Han blev afbildet i papyrus i hieroglyffer. Navnet kommer fra det türkiske ord "harbjuz", det betyder "melon", "stor agurk" eller "agurk på størrelse med et æsel."

Så er vandmelon nyttigt for gravide kvinder? Absolut nyttig for den fremtidige mor på grund af det faktum, at det er et lagerhus af nyttige stoffer.

Den indeholder i massen mange mineralstoffer og vitaminer, pektin. Ved 92,6% består den af ​​vand. Fra vitaminer: disse er A, B1, B2, B5, B6, B9, C, PP. Vitamin B9 eller folinsyre er særlig vigtigt for den fremtidige mor. Det hjælper absorptionen af ​​jern, der deltager i processen med bloddannelse; uden det absorberes ikke jern. Derfor er vandmeloner særligt nyttige i de første 12 uger af graviditeten.

Derudover indeholder den kobber, kalium, magnesium, fosfor, mangan, zink, fluor, kobolt, jod og calcium; antioxidant lycopen. Desuden er lycopen i dem mere end i tomater. Dette er en god forebyggelse af brystkræft. Derfor har vandmelon en gavnlig effekt på kernerne. Frugten indeholder ikke salte, den er rig på caroten og alkalier. Det beskytter kroppen mod forsuring på grund af alkalier. Alkalis neutraliserer urinsyre, den vigtigste skyldige i dannelsen af ​​nyresten. Caroten hjælper til behandling af gigt.

Ja, det har en masse sukker, men du vil ikke spise vandmelon ad gangen. For det andet overstiger kalorieindholdet pr. 100 g saft ikke over 30 kcal. Den daglige pulpmængde er 150 gram. Daglig mængde magnesium er fuldt genopfyldt.

Takket være pektin, fiber og fugt renser frugterne tarmene godt ud af kolesterol og toksiner. I 2. og 3. trimester er det godt for hævelse hos gravide på grund af dets vanddrivende effekt.

Ud over massen kan nogle fordele ifølge traditionelle healere bringe og frø og dets skræl. Tørrede frø hjælper mod orme. De tørres i form af blandet med ikke-fedtet mælk i et forhold på 1:10 og påtager sig en tom mave.

Derudover er de bare lækre, ikke værre græskar og solsikke. De skal for-tørret og steges med salt. Dygtige præster forbereder marmelade og kandiserede frugter fra skorpepulpen. De er særligt saftige. Skindet generelt, ifølge nogle forskere, betragtes som spiseligt. Vandmelonskorpen, der påføres af et fugtigt sted til templerne, lindrer hovedpine.

Hvad er værktøjet?

Fordelene ved vandmelon under graviditeten er som følger:

  • det forbedrer CCC's arbejde
  • gavnlig for centralnervesystemet
  • at være et naturligt antidepressivt middel, forbedrer humøret
  • sænker blodtrykket
  • Vandmelon er nyttig for gravide også fordi det hjælper barnet til at udvikle sig ordentligt;
  • Den fremtidige moderkrop styrkes med vitaminer og mineraler;
  • det kan lindre muskelsmerter Denne ejendom bruges ofte af atleter: Et glas juice drukket før træning vil hjælpe musklerne til ikke at skade;
  • Vandmelon under graviditet beskytter mod sol og varme slagtilfælde;
  • forbedrer syn
  • forbedrer tilstanden af ​​et BA-angreb (på grund af indholdet af antioxidanter det lindrer bronchospasmen);
  • reduceret risiko for gigt.

Hvad er brugbar vandmelon under graviditeten endnu:

  • han tillader ikke en gravid kvinde at gå i vægt
  • hjælper med at fjerne toksiner og slagger fra en gravid kvindes krop; sand tillader ikke sten at danne på grund af det faktum, at det er et naturligt vanddrivende middel;
  • reducerer risikoen for kræft;
  • forbedrer gastrointestinal funktion på grund af normalisering af afføring
  • beskytter immunitet på grund af citrullin til stede i den;
  • Denne aminosyre transformeres til arginin.

Fordelene ved vandmelon til ødem

Edemas hos gravide kan være forbundet med store belastninger på nyrerne, især i lange perioder eller i tilfælde af forstyrrelse af arbejdet i CAS. I disse tilfælde kan vandmelon hjælpe. Der er kun en MEN. Det er indikeret for en sund graviditet. Hvis hævelsen er opstået på grund af toxæmi eller nedsat nyrefunktion, kan meloner forværre situationen.

Er vandmelon godt for tarmene?

Spørgsmål: Hvad er nyttigt for vandmelon og meloner til gravide kvinder, for mødre egentlige, fordi forstoppelse, flatulens - er ofte til stede under graviditeten. Det vil hjælpe i dette tilfælde, hvis det ikke indeholder en øget mængde nitrater og er valgt korrekt. Med kolitis kræver en sød frugt også forsigtighed.

Du må ikke spise meloner med rugbrød: det er fyldt med intestinale gæringsprocesser og gasdannelse. Kombiner meloner med laks grøntsager og frugter kan heller ikke, for ikke at forårsage diarré.

Vandmelon i tidlig graviditet

Vandmelon: Er det skadeligt under graviditeten, dets fordele og skader i forskellige trimestere? De første 12 uger af svangerskabet er de vigtigste, for på dette tidspunkt lægges og formes alle fostrets hovedorganer.

Vandmelon på dette tidspunkt vil kun gavne, hvis det er miljøvenligt. Derfor er det godt, hvis elskere af disse frugter har svangerskab i løbet af deres modningstid. For at spise frugterne bør alle gravide være forsigtige, for at de kan forårsage diarré, der altid øger livmoderens tone. 3-4 skiver om dagen 3 gange om ugen er nok.

Kan jeg spise vandmelon på et senere tidspunkt?

Selv om fostrets organer allerede er dannet, bør forbruget af meloner ikke overstige normen, for i disse perioder stiger belastningen på hele kvindens krop, især på nyrerne. Dette er især vigtigt efter 30 uger.

Hvorfor er nogle læger mod vandmeloner til gravide?

Tilstedeværelsen af ​​mulige nitrater er hovedårsagen til bekymring; men det skal bemærkes, at dette kan være skræmmende i begyndelsen af ​​sommeren, når vandmeloner lige er begyndt at blive til salg. Den normale sæson begynder i slutningen af ​​august og september.

Overdreven indtagelse af disse frugter kan føre til hævelse. Frugtens diuretiske virkning kan påvirke de eksisterende nyresten meget dårligt og forårsage renal kolik, hvis stenstørrelsen overstiger 4 mm.

På grund af den øgede sødme kan vandmelon undertiden forårsage flatulens, men det er altid individuelt. Men hvis en gravid kvinde er sund, kan frugten til enhver tid forbruges, men moderat. Du skal bare vælge det korrekt.

Kontraindikationer til brug af vandmelon

Ud over uenigheden af ​​læger om gravide kan vandmelon ikke spises selv under visse betingelser og betingelser:

  • bærintolerance;
  • ICD med nedsat urinflow;
  • diabetes;
  • Ifølge nogle data, når der fordøjes meloner, er insulin ikke forbruget i kroppen, derfor udgør det ikke en trussel mod diabetikere;
  • pancreatitis;
  • colitis;
  • når HB spiser i store mængder, kan frugten forårsage kolik hos et barn;
  • tilbøjelighed til flatulens.

Hvordan er vandmelon nyttigt for gravide og er det muligt for gravide kvinder at have en lossning af vandmelonedag? Det skal bemærkes, at spise frugt, som en fastedag under graviditeten, ikke er tilladt kategorisk. Faste dage kan ikke udføres under graviditet generelt, og det er bedre at vente til fødslen.

Friske kvinder, der ikke er gravid, for et par dage at observere vandmelon kost er også risikabelt, andre udledning er bedre. Under graviditeten giver lossning på melonerne ikke den fremtidige mors krop med essentielle næringsstoffer til hende og fosteret. Dette er elementært.

Vandmelon og meloner til gravide: fordelene og skaderne - hvordan man reducerer sidstnævnte og øger den første? Hovedreglen for forbrug af alle meloner, især vandmelon og meloner: Bland dem ikke med brød, te og anden mad; Spis ikke mad en halv time før melonerne og efter at have spist melonerne. Derefter vil problemer med frugterne aldrig ske.

Hvordan vælger man en vandmelon?

Det bedste for en kvinde er at kunne vokse meloner i sin have. Men det er i dag en luksus for mange. Derfor er det værd at lære at vælge "rigtige" vandmelon. Du må ikke risikere at købe en frugt uden for sæsonen, selvom den er tilgængelig hele året rundt. Off season er de proppet med nitrater.

Vandmelon skal være frisk - dette er et must! Det kan opbevares, selv i køleskabet, ikke mere end en dag - det forringes meget hurtigt. Det tog mere end en dag - den er fuld af bakterier. Hvis det ikke er fuldstændigt spist efter køb, drej det om på en plade og luk med klæbende film, hvorefter det skal placeres i køleskabet. Spis ikke vandmelonen med den hvide del af skrællen til det grønne.

Flere nitrater er indeholdt i skræl, så ca. 3 cm til bunden spiser ikke op. Har ikke vane med at erhverve den frugt, der allerede er skåret af sælgeren og ikke kræver, at sælgeren skal skære et stykke af prøven - det er en overtrædelse af enhver sanitation. Tag ikke meloner med skæret pulp. Når du er kommet hjem med den købte frugt, skal du vaske den under rindende vand med sæbe.

Tegnene på vandmelonitnitratindhold omfatter:

  • dens lavsæson;
  • når det er skåret, er kødet glat, blankt og absolut fladt; i et sundt foster glød det med sukkerkorn.
  • "Sund" frugt knækker, når den klemmes og forbliver blød med nitrater;
  • skræl skal være skinnende, ikke træg, elastisk;
  • i naturlig vandmelon, når det er skåret, har kødet gule striber, ikke hvide;
  • moden naturlig frugt bør ikke have hvide frø;
  • når man tipper på en god frugt gør en ringende lyd med nitrater - lyden er døv, som ved en deflateret bold;
  • "Nitrat" ​​"Frugt giver en rød eller lyserød vandfarve, når den smides ind i den. hvis der ikke er nitrater, er vandet bare mudret. Flere nitrater - lysere vandfarve;
  • På nitratvandmelon kan der være uforståelig skade og fordybninger.

Købsregler: køb ikke frugten på vejene; mindst 10 meter skal adskille dem fra vejen. Frugter bør ikke tumle i skændsel på jorden, i støv; De skal være i ren højde, ikke mindre end 20 cm fra jordens overflade.

Vandmelons hale skal være tør - det er et tegn på naturlighed. På siden af ​​vandmelonen skulle være et lysegult sted - på denne side lå det og modnet under solen; Dette er en indikator for dets modenhed. Men pletten må ikke være hvid eller grøn.

Når man køber en frugt ikke stræber efter store størrelser, er det bedre at købe 2 vandmeloner på 5 kg end en 10 kilo. Det sker, at der på trods af alle advarsler stadig opstod forgiftning. I graviditeten er det især farligt, især for fosteret.

Afvigelser kan forekomme hos fosteret selv, eller forgiftning kan føre til abort. For det første er det nødvendigt ved de første tegn at ringe til SMP-brigaden og inden ankomst til at drikke tabletter af aktivt kul. Når den udstødes, skal den tages med 1 tab / 10 kg vægt. Lægemidlet er helt sikkert under graviditeten.

Planlægning for graviditet og vandmeloner

I dette tilfælde er vandmelon ikke kun en behagelig frugt, der vil forbedre baggrunden for stemningen, helbrede og slukke din tørst, men er også bare nyttig for et par, der ønsker at blive forældre. Lægerne anbefaler selv at tage denne bær til alle par, når de planlægger et barn.

Vandmeloner har en god effekt på at accelerere ægløsning og modning af ægget, hvilket hjælper med at blive gravid. Hos mænd forbedrer denne bær erektion, sædmotilitet, så disse frugter kaldes "naturlig Viagra." Ægets møde med sædemassen efter at have spist pulpen accelereres til tider. Vandmelon reducerer også risikoen for prostatacancer på grund af lycopen.

Vandmelon under graviditet, kæmperødem

Kvinder, hvis graviditet falder om sommeren og slutningen af ​​efteråret, bliver ofte spurgt af eksperter om vandmelon kan spises under graviditeten. En "speciel situation" bør ikke være en grund til at opgive en nyttig bær, især da der er mange nyttige sporstoffer i vandmelon. Kun i sjældne tilfælde bør det udelukkes fra kosten.

Er det værd at vandmelon

Mange ernæringseksperter er enige i spørgsmålet "Kan jeg spise vandmelon under graviditet?", De taler moderat, men det er nødvendigt at bruge dette produkt, hvis der ikke er kontraindikationer. Faktum er, at en kvinde under fødslen bærer overskydende vægt, og det sker ikke kun af naturlige grunde.

Nogle spiser for højt kalorieindhold mad, flyt lidt, håber at efter fødslen disse ekstra pounds vil på en eller anden måde forlade sig selv. Dette er en fejltagelse. Hvis du vil forkæle dig selv med lækre uden at skade figuren, er vandmelon en glimrende løsning.

Det kan også krumme en lav temperatur på grund af den milde koleretiske effekt. Dette er et af de få effektive og sikre antipyretiske for fremtidige mødre.

Da udvælgelsen af ​​drikkevarer hos gravide kvinder er lille, er vandmelons evne til at slukke tørst en god bonus på hele listen over nyttige stoffer indeholdt i det (jern, jod, vitaminer A, C, B1, calcium, magnesium, folsyre).

Kontraindikationer

Disse nyttige egenskaber taler kun til fordel for stribede bær, men er det muligt at spise vandmelon til graviditet for absolut alle? Der er ganske få kontraindikationer, men de er ganske kategoriske.

Diabetes mellitus og udelukker absolut vandmelon fra menuen på grund af det høje indhold af saccharose og fructose i den. Den samme egenskab kan provokere flatulens, hvilket fører til øget tarmtryk på underlivets bund. Dette bestemmes af ultralyd og manifesteres i form af hypertonicitet i livmoderen. Dette fænomen og dets årsager skal bekræftes af den tilsynsførende læge, da årsagerne til hypertoner er meget forskellige.

Sygdomme i urinsystemet, der hæmmer udstrømningen af ​​væske fra kroppen, er også en kontraindikation.

Patologier i bugspytkirtlen og tarmene pålægger vandmelon forbud på grund af dets aktive indflydelse på forarbejdning af mad, der kommer ind i kroppen.

Hvordan man skal håndtere ødem

For at forstå, om du kan spise vandmelon under graviditeten, hvis der er hævelse, skal du finde ud af, hvad der forårsagede dem. Næsten alle fremtidige mødre har i varierende grad bemærket hævelse af ansigt, arme, ben, især i slutningen af ​​svangerskabsperioden, og der kan være flere grunde til dette fænomen. Den mest almindelige og uskadelige - overbelastning af nyrerne, som ikke kan klare den øgede belastning. I så fald vil vandmelonen være til gavn, og hvis det ikke løser problemer, vil det reducere deres manifestationer.

Overdreven fugtighed og varme fører også til udtalt ødem hos gravide kvinder. Vandmelon vil ikke være i stand til at hjælpe hundrede procent i denne situation, men som en del af anti-edema-foranstaltninger vil det være meget effektivt.

Årsagen til ødem, bortset fra bæren fra menuen, præeklampsi. Når en diagnose foretages, rapporterer lægen som regel, at den forventende mor ikke må spise og drikke noget, der kan have vanddrivende egenskaber.

Tidlig vandmelon

Hver graviditetsperiode er forbundet med visse begrænsninger og behovet for visse mikronæringsstoffer og vitaminer til normal dannelse af barnets krop. I første trimester, når hovedorganerne og -systemerne lægges ned, bør folsyre være en af ​​de vigtigste komponenter i kosten. Det anbefales ofte til gravide kvinder i form af kapsler og som en del af et multivitaminkompleks. Men vi må forstå, at ethvert syntetisk fødevaretilsætningsstof absorberes af kroppen meget værre og med en meget større belastning på fordøjelseskanalen end naturlige kilder til næringsstoffer.

Derfor er det i starten tid værd at hilse på vandmelon, som vil hjælpe med at kombinere forretninger med fornøjelse, give fremtiden et nødvendigt sporelement til krummerne og oplyse moderens strenge kost.

Forsinket brug

Meninger om, om vandmelon under graviditeten i tredje trimester, nogle gange uenige. Nogle gammeldags siger, at en kvinde er bedre til at begrænse indtaget af væske, ellers kan hævelsen ikke undgås. Disse oplysninger er dog forældede. Nu rådes gravide kvinder, der ikke har problemer med affaldsmiddel, til ikke at forlevere sig i drikke og saftige frugter som vandmelon.

Som nævnt ovenfor kan det provokere overdreven gasdannelse, og senere kan sådanne problemer blive mere akutte. Derfor er det med tegn på diarré bedre at reducere mængden af ​​saftige lobula. Denne forholdsregel skyldes en stor belastning på næsten alle bukhuleorganernes organer og følsomheden af ​​livmoderens vægge til pres, som kan bringe det til en tone.

Hvordan man vælger i butikken

Efter at have modtaget alle nødvendige oplysninger om fordelene og kontraindikationerne til brugen af ​​vandmelon, og vigtigst af alt - godkendelsen af ​​lægen, kan du fortsætte med valg af bær. Eller ej? Før man kigger på vandmelonerne, er det værd at sørge for, at sæsonen for det naturlige produkt allerede er ankommet. Ellers vil det ikke være muligt at finde en frugt, der opfylder kravene, eller en prøve dyrket på nitrater vil blive købt.

Selvfølgelig er det bedst at dyrke det i din egen have, men når du køber i butikken, bør du ikke være bange for at virke for omhyggelig for kunden, fordi vi taler om mor og barns sundhed.

For øvrigt er hver sælger forpligtet til på anmodning at fremlægge dokumenter med oplysninger om laboratorietests til opretholdelse af forskellige tilsætningsstoffer.

Derfor bør du ikke købe bær på markedet, og især på motorvejen, hvor skadelige udstødninger hurtigt absorberes i frugten.

Tegn på sund og moden vandmelon er let at se:

  1. Det er tilrådeligt at være opmærksom på frugterne af mellemstørrelse, da de inspirerer tillid til naturlighed.
  2. Tegning på vandmelon skal være klar og rig. Uklare linjer og falmet farve bør skubbe køberen.
  3. En tørret hale oven på frugten er et godt tegn.
  4. Da den godartede prøve skal vokse og modne ligge på jorden, vil der helt sikkert være en lille gul plet på den.
  5. Glem også at slå lidt på den. Hvis vandmelonen reagerer med en kedelig lyd, er den moden.
  6. Da friskheden af ​​vandmelon har en direkte forbindelse med modenhed og gavn, anbefales det at prøve at gennembore huden med et negle. Hvis frugten er forældet, kan det gøres, hvilket aldrig vil ske med en frisk moden vandmelon.

Sådan checker du hjemme

En bær, der har bestået denne test og kom hjem, bør ikke umiddelbart serveres på bordet til den forventende mor. Det er nødvendigt at lave en simpel test for forekomsten af ​​nitrater i den. Faktisk er alt meget enklere end det ser ud til:

  • frugten er fyldt med skadelige tilsætningsstoffer, hvis farven på sin pulp er ujævn og øges, når den nærmer sig skorpeen;
  • Det samme er angivet ved tilstedeværelsen af ​​gullige tykke årer, som ideelt set skal være tynde og hvide;
  • Det naturlige produkts kød er løs, med korn, og i nitratet - glat;
  • hvis i en kop med koldt vand, slib kød af vandmelon med nitrater, vandet vil pletter, med denne nyttige vandmelon dette vil aldrig ske.

Hvordan man spiser

Der er flere regler for sikker brug af vandmelon, som skal være særlig omhyggeligt efterfulgt af fremtidige moms:

  1. Hvis den er hakket, er dens holdbarhed i køleskabet ikke mere end en dag.
  2. For ikke at øge sandsynligheden for flatulens er rugbrød bedre ikke at kombinere med vandmelon, kun hvidt.
  3. Erfaringerne fra mange kvinder har vist, at der er en vandmelon om aftenen, og før sengetid er en dårlig idé. Hos gravide bliver livmoderen kraftigt presset mod blæren, så vandmilons vanddrivende virkning vil kun gøre natten mere rastløs.
  4. For ikke at løbe i problemer, er det bedre at begrænse den daglige dosis til 500 gram.
  5. Det er ikke nødvendigt at spise fra skiven alt kødet til skorpen, det er bedre at forlade ca. 3 cm.
  6. For at undgå madforgiftning anbefales det at smake vandmelonen efter en anden persons prøve efter 3-4 timer.
  7. Vandmelon kan kombineres med andre meloner, for eksempel med melon, men så er det bedre at reducere dosen af ​​den første, da melonen også har et højt saccharoseindhold. På grund af dette kan diabetikere ikke spise det, men gravide kvinder bør overholde foranstaltningen.

Ansvarlig tilgang til menuen og sundheden hos den gravide kvinde, omhyggeligt valg af vandmelon og begrænsende dagligt forbrug, bringer den fremtidige mor og hendes baby kun gavn og fornøjelse.