Aromaterapi under graviditeten, vælg den rigtige olie

Hver dag er vi omgivet af et bredt udvalg af smag. Nogle af dem forfrisker og jubler op, andre tværtimod hjælper med at slappe af og roe deres nervesystem. Sig mere, der er endda et helt alternativ, ukonventionel retning i medicin - aromaterapi. Det hjælper med at klare mange sygdomme gennem æteriske olier, og løser også en række kosmetiske problemer. I dag byder vi på at tale om, hvordan man bruger aromaterapi under graviditeten, for på trods af den tilsyneladende sikkerhed er der en ret lang liste over kontraindikationer og begrænsninger.

Egenskaber af aromaterapi til gravide kvinder

Så er du en ildfuld fan af naturkosmetik, og de kemiske komponenter i medicin giver dig en storm af negative følelser? Så har du sikkert allerede læst eller hørt om denne alternative medicin. En bestemt del af anbefalingerne til aromaterapi er dog absolut ikke egnet til brug under graviditeten. Lad os starte med de mest enkle og logiske forskelle.

Sjældent kan en kvinde prale af fraværet af selv mild toksicose. I almindelighed har en lille ulempe og en specifik reaktion på visse lugte stadig et sted at være. På grund af denne omstændighed anbefaler mange aromaterapeuter ikke at bruge essentielle olier i graviditetens første trimester. Der er imidlertid modsatte synspunkter. For eksempel hjælper aromaolie af citron eller eukalyptus perfekt til at eliminere manifestationerne af toksikose. Derfor anbefaler vi at du altid lytter til din krop. Hvis duften hjælper dig, føler du dens gavnlige virkninger, og det er ekstremt vigtigt, at du ikke oplever nogen negative følelser, og i små doser er aromaterapi acceptabel i begyndelsen af ​​sigtet.

Sørg for at lave en følsomhedstest. Påfør en dråbe olie på indersiden af ​​håndleddet og vent en dag. Hvis ikke observeret allergiske reaktioner i form af kløe, udslæt, rødme i huden, åndenød, uregelmæssig hjerterytme, åndenød, svimmelhed, ørepine, øget hjertefrekvens, hovedpine, kan du fortsætte til den planlagte procedure, men kun med brug af aromatiske olier er tilladt for gravide kvinder.

Advarsel: Selvom en bestemt olie ikke forårsagede allergiske reaktioner før graviditet, nu, under betydelige ændringer i hormonniveauer, kan reaktionen på det være anderledes. Husk dette!

Erfarne eksperter inden for aromaterapi anbefaler at halvere doseringen af ​​olie til en enkelt procedure. Så hvis du normalt viser 2-6 dråber pr. 2-3 spsk baseolie (oliven, druemost, mandel), så skal du reducere denne andel til 1-3 dråber for samme mængde transportørolie.

Du bør også begrænse varigheden og hyppigheden af ​​aromamanipulation selv. Husk, at kun én procedure pr. Dag er tilladt, for eksempel en massage i dag, og en komprimering den næste dag.

Advarsel: Anvend ikke aromaolie direkte på huden i ren form. Altid brug for at opdrætte det i bunden!

Selvfølgelig ved du, at de fleste af de stoffer, der kommer ind i vores krop, udskilles af udskillelsesorganerne. Ved at bruge aroma olier fordobler du byrden på disse organer, fordi de bliver nødt til at arbejde dobbelt så meget. Derfor bør du øge mængden af ​​væske du drikker.

Vigtigt: Hvis du har øget hævelse eller andre kontraindikationer, skal du kontakte din læge.

Den sikreste type aromaterapi under graviditeten er aroma rygning. Ved at dryppe et par dråber ind i duftlampen tillader du blød og ikke-aggressiv indtrængning af de flygtige bestanddele af æteriske olier ind i blodbanen og vævet gennem åndedrætssystemet og udøver dets gavnlige virkninger. En sådan koncentration af stoffer i luftmiljøet er næsten uskadelig, da den er tæt på naturlig.

Vigtigt: det er strengt forbudt at tage æteriske olier inde!

Og glem ikke at arrangere en to ugers hvile fra aromaterapi-procedurer.

Hvordan vælger man aromaolie under graviditeten?

I de fleste tilfælde er ægte højkvalitets æterisk olie, især sjældne sorter, meget dyr. For at reducere priserne reducerer producenterne ofte omkostningerne ved processen og erstatter de naturlige komponenter i oliesyntetikken. Selvfølgelig er den forventede terapeutiske effekt i dette tilfælde ud af spørgsmålet. Desuden kan en sådan æterisk olie være farlig og have en toksisk virkning på din krop som helhed. Det er overflødigt at sige, at under sådanne graviditeter kan sådanne aromaolier forårsage uoprettelig skade på fostret og kvinden selv.

Hvordan skelne originalen fra den aromatiske surrogat? For det første tillid til din lugtesans. Naturlig olie bør have en ren, delikat aroma uden forureninger. Den kemiske æteriske olie vil som regel have en skarp "lugt" i næsen.

En anden effektiv metode til at kontrollere kvaliteten af ​​aromaolier er den såkaldte rene arktest. Sæt et par dråber olie på et hvidt ark og vent et stykke tid. Hvis produktet er naturligt, så vil der ikke være spor af det på papiret, olien vil fordampe. Bemærket fedt pletter? Mest sandsynligt beskæftiger du dig med dårligt oprenset æterisk olie, som indeholder en høj koncentration af harpiks.

Tip: For gravide er det yderst vigtigt at købe aromaolier kun i specialforretninger eller apoteker med fokus på anerkendte og velrenommerede producenter.

"Essential taboos" under graviditeten

Vi giver en ufuldstændig liste over aromaolier, som under ingen omstændigheder ikke kan anvendes under graviditet:

  • malurt (bitter);
  • isop;
  • fennikel;
  • salvie;
  • enebær;
  • anis;
  • basilikum;
  • timian;
  • nelliker;
  • laurbær;
  • spidskommen;
  • timian.

Disse olier har et højt indhold af ketoner (kemiske forbindelser), som har hormonal aktivitet og fremkalder livmoderblødning.

Separat vil jeg fremhæve enebær olie. Det har en meget stærk effekt på nyrerne, og dette er helt uacceptabelt under graviditeten, når dette organ har en dobbelt belastning.

Skulle du give din baby en BCG-vaccination, og hvad der kan være reaktionen på vaccination, vil du læse her.

Også i første trimester for aromaterapi anbefales ikke de æteriske olier af kamille og geranium, fordi de kan forbedre livmoderens tone, hvilket er en alvorlig trussel mod graviditeten.

Bemærk, at virkningen af ​​æteriske olier på fostret ikke er fuldt undersøgt. Dette skyldes stort set umuligheden af ​​at udføre sådanne eksperimenter. Prøv at finde en kvinde, der accepterede at frivilligt foretage sådan forskning på din baby! Derfor, når du vælger æteriske olier, lyt omhyggeligt dine følelser og følg strengt efter gynækologens anbefalinger.

Terapeutisk virkning af aroma olier

Mandarin og appelsinolier hjælper med at forhindre dannelse af stregmærker, opløftende, genopfrisker træt hud. Lavendel - universel olie. Det virker perfekt til søvnløshed, lindrer rygsmerter, beroliger, hjælper med at helbrede revner og tårer. Japansk mynte og citrongræ reducerer morgen kvalme, kæmper med øget træthed. Er det ikke, hvad kvinder ofte står over for i graviditetens første trimester?

Almond - lindrer betændelse, fjerner revner, der opstår under amning.

Vigtigt: Før du anvender barnet på brystet, skal du vaske brystkirtlen grundigt for at forhindre olie i at komme ind i barnets mund.

Eucalyptus og dogrose - mirakelolie for at bekæmpe forkølelse. Deres firma vil være ingefær olie, som styrker immunforsvaret under aromaterapi under graviditeten. Det er også ideelt til fodbade, men ikke til fælles bade.

Tea Tree og salvie fremme helbredelse af sår i munden under stomatitis, som ofte opstår hos gravide kvinder. Skyl munden med et par dråber aromaolie tilsat til vandet.

Jojobaolie, hvis det gnides i fortyndet form i maven, vil bidrage til at mindske tonen i livmoderen, og rosmarinolie normaliserer blodtryk, hjælper med forgiftning og ødem.

Ylang-ylang olie, roser og neroli tager med dig til familiekammeret. De vil tilføje selvtillid og genoprette tabt styrke. I øvrigt vil olie marjoram om nødvendigt fremskynde den generiske aktivitet.

For at bevare den naturlige skønhed skal du bruge følgende tips. Et par dråber citron aroma olie i din dag creme vil betydeligt reducere risikoen for pigment pletter. Ylang-ylang, som vi allerede har talt om, styrker også håret perfekt, vender dem tilbage og skinner. Blødende tandkød, som ofte genere kvinder i positionen, kan udjævnes med æterisk olie af citrongræs eller teetræ. Du skal blot tilføje en dråbe af det på en tandbørste og børste tænderne på den sædvanlige måde.

Aromaterapi til gravide kvinder

Når en kvinde er generelt ganske sundt, og graviditeten er ukompliceret og giver ikke anledning til bekymringer for kosmetiske procedurer og behandling af en række ubehagelige tilstande er tilladt at bruge en tilstrækkelig bred vifte af æteriske olier. Foretag straks en reservation, at de skal bruges på flere måder:

  • massage;
  • inhalation;
  • wrap;
  • arombad;
  • i aromalampa eller aromatisk medallion
  • wrap;
  • Skyl.

Til massage skal du fortynde 2-3 dråber æterisk olie i to spiseskefulde basisolie. Yderligere, uafhængigt af palmer eller med hjælp fra en assistent, er det nødvendigt at udføre ikke-aggressive, pæne massager bevægelser, gnidning ind i de nødvendige zoner. Kvinder i positionen anbefales at lave en fodmassage for at reducere puffiness og forhindre åreknuder og stregmærker.

At lindre spændinger i korsbenet og rygsmerter i graviditeten, også muligt at ty til massage eller tage et varmt bad med tilsætning af 2-4 dråber aromamasla forblandet med basen eller fortynde den æteriske olie i mælken. Lig på ryggen og slapp af!

OBS: Procedurens varighed bør ikke overstige 10 minutter.

For at klare træthed føtter hjælpe aromavannochki. For en mere afslappende effekt i bassinet med vand, kan du droppe et par små bolde (bolde) og rulle dem med dine fødder og dermed lave en ekstra massage.

Aromatisering af rummet er vigtigt at udføre i perioden med forværring af virussygdomme. For at gøre dette skal du tilføje et par dråber æterisk olie i en spray med vand og spray værelserne med denne løsning. Hvis du har en aroma lampe, brug den - 4-5 dråber vil være helt nok. En alternativ måde - en skål med vand, læg i rummet. Tilsæt et par dråber æterisk olie ind i det, og effekten af ​​oliebrænderen er garanteret.

Tip: Hvis du ikke kan nægte at besøge overfyldte steder under en epidemi, skal du bruge aromamedallion.

Hvis du stadig ikke kunne undgå forkølelse, fortvivl ikke, og straks begynde at gøre indånding. For gravide kvinder, i en skål med varmt vand, tilsættes ikke mere end 2-4 dråber aromaolie, og når du har dækket dit hoved, trække vejret dybt i et par minutter med damp.

Hvordan indsamle baby urin til analyse, du vil læse her.

Men med hovedpine komprimerer hjælper perfekt. Opløs 2-3 dråber essentielle i baseolie, tilsæt den resulterende opløsning til afkølet vand, og befugt kluden i det, læg det på sårestedet.

Kære fremtidige mumier, vi ønsker, at du oplever maksimalt positive følelser gennem hele perioden med at bære en baby. Og glem det dog ikke, at hvis der under graviditeten er problemer, så skynd dig ikke at udnytte brugen af ​​ikke altid nyttige lægemidler, tænk på aromaterapi.

Hvad er god aromaterapi under graviditeten

Under graviditeten opstår mange forskellige forandringer i en kvindes krop. Men de fysiske forstyrrelser er ikke enden. Under indflydelse af omstruktureringen af ​​den hormonelle baggrund kan ændringer forekomme og psykologisk karakter. Fremtidige moms er ofte genstand for humørsvingninger, og området kan være ret stort.

På grund af uviljen til øjeblikkeligt at ty til medicinsk intervention på grund af frygten for at skade moderen eller fosteret, for at forbedre den psykofysiologiske tilstand af kvinden i situationen, anbefales der ofte at bruge aromatiske olier. Og som omfattende praksis viser, giver aromaterapi under graviditet fremragende resultater!

Hvad er aromaterapi, eller en vidunderlig erstatning for stoffer!

Selv i oldtiden var forskellige røgelse brugt som et middel til at forbedre kroppens tilstand og dannelsen af ​​et godt humør. De blev brugt:

  • for at tage toning bad (forresten er det muligt at tage et bad under graviditeten >>>);
  • til en afslappende massage (artikel om emnet: Massage under graviditeten >>>);
  • til aircondition i værelser mv.

Virkningen af ​​virkningen af ​​duftende olier har altid været lyse og efterspurgte. Og samtidig var deres korrekte brug praktisk taget ufarlig.

Lugt er en af ​​måderne til opfattelse og behandling af information, som akkumulerer og danner forskellige forbindelser, og som følge heraf skabes humør og endda helbredstilstanden ændrer sig.

Dette er essensen af ​​aromaterapi. Absorberende behageligt og optræder på forekomsten af ​​visse fornemmelser, duftstoffer af duftende olier, en person og især en kvinde under graviditeten modtager en masse uklarheder, der kan styre stemning og sundhed.

På grund af den blide og milde effekt af aromatiske olieholdige stoffer på kroppen, anbefales de ofte under graviditet. Næsten alle stadier af en interessant situation kan ledsages af forskellige negative symptomer, hvorfra aromaterapi nemt lindrer. For at gøre dette behøver du kun at vide, hvilke olier der kan bruges under graviditeten.

Hvordan man bruger aroma olier til forventningsfulde mødre

Væsentlige essenser, der anvendes i denne terapi, er meget mættede og anvendes ikke i deres rene form. Før arbejdet skal de fortyndes med vegetabilske olier, der fungerer som en såkaldt koncentratbase. Lette teksturer såsom oliven, mandel, hørfrø, hvede og så videre anvendes.

Advarsel! Og selv efter at de æteriske olier er blevet fortyndet med en base med aromaterapi under graviditet, anbefales det at lave en testtest for følsomhed over for en eller anden ingrediens.

  • For at gøre dette, skal du på en dag inden den planlagte session anvende en dråbe af den resulterende blanding til underarmens bagside og observere hudreaktionen;
  • Hvis den næste dag ikke er synlige ændringer, kan du bruge denne sammensætning til aromaterapi;
  • Hvis du planlægger at bruge lampen, skal du starte med kort tid og en lille smule olie for at spore reaktionen på indåndede dampe for at undgå ubehagelige konsekvenser.

Til aromaterapi under graviditet anvendes en række forskellige oliestoffer med en forskelligartet handling. Ofte er kvinder i positionen tildelt forbindelser til forbedring af humør, lindre hovedpine (læs den aktuelle artikel: Hovedpine i graviditeten >>>) for at fjerne aggressive forhold.

Ud over brugen af ​​olier hjælper man med at opretholde hudens elastik og lindre kvalme (hvad skal man gøre ved toksik, se artiklen Kvalme under graviditet >>>). Der er mange indikationer hos gravide kvinder, hvor aromaterapi betragtes som den bedste vej ud.

Hvilke olier kan bruges til en fremtidig mor?

Aromaterapi under graviditeten i første trimester er uønsket.

Dette skyldes den individuelle tolerance af æteriske olier, derfor er det nødvendigt at bestå en følsomhedstest. Følgende flygtige stoffer betragtes som de sikreste og mest fordelagtige for fremtidige moms:

  1. Bergamot - dets duft giver tro til en kvinde i sin egen styrke, hjælper med at være stærk og resistent gennem hele perioden;
  2. Grapefrugt - Ideelt forberedt på sværhedsgraden af ​​graviditet og den kommende levering. Det har en rensende virkning, stabiliserer blodcirkulationen og bidrager til slaggfjernelse. Sparer fra følelsen af ​​bitterhed og vrede;
  3. Geranium - dets duft giver afslapning, fred, forbedrer humør og kvaliteten af ​​interaktion med mennesker;
  4. Ylang-ylang - hjælper med at forårsage forældres følelser i den fremtidige mor, fylder hende med ømhed for barnet;
  5. Lavendel - har en forfriskende, beroligende egenskab, hjælper med bevidst at træffe beslutninger, bidrager til opdagelsen af ​​mental styrke. Tillader dig at opretholde harmoni med verden;
  6. Lime - har en beroligende virkning i en tilstand med øget irritabilitet;
  7. Lemongræer - reducerer træthed af den gravide kvinde og gør hende til en glad og aktiv. Fremmer fjernelsen af ​​toksiner og affald fra kroppen, forbedrer blodcirkulationen og immuniteten
  8. Citron - Denne olie renser leveren og normaliserer det vaskulære system. Skål op, lindrer vrede, akkumuleret vrede, tanker om fiaskoer;
  9. Mandarin - dets aroma lindrer træthed og irritation
  10. Neroli - lindrer apati og ligegyldighed. Denne olie regulerer forplantningsorganernes funktion;
  11. Rose - danner den rette flora af vagina. Normaliserer aktiviteten af ​​det endokrine system og gonader. Stabiliserer mave-tarmkanalen, hjælper med at slippe af med toksiner, regulerer produktionen af ​​enzymer;
  12. Kamille - dets aroma normaliserer syrebasen i kønsorganerne; ødelægger patogen flora, lindrer betændelse.

Olier, der kan skade en gravid kvinde

Selvfølgelig kan aromaterapiens indflydelse på fremtidige mødres organisme ikke overvurderes, men du skal stadig behandle denne behandling meget omhyggeligt og omhyggeligt. Med de store fordele ved essentielle forbindelser er der stadig dem, der er kontraindiceret til brug i aromaterapi under graviditeten.

Hvilken slags olie kan ikke bruges i position? Dem, hvis behandling kan føre til alvorlige eller endda triste konsekvenser i sundhed og liv, både kvinder og foster.

  • Den negative virkning, der kan føre til døden hos et ufødt barn, leveres af thuja, salvie, malurt, bitter og almindelig, spiked lavendel, hyssop, kamfer (ikke forveksles med kamfer), sumpemine, dild;
  • Æteriske olier, der øger uterintonen, hvilket kan forårsage abort - enebær, myrra, timian, rosmarin, basilikum. I store doser fører kamille, rose og ingefær til denne patologi;
  • De bidrager til en stigning i østrogen niveau af anis olie, karve, humle, fennikel, malurt, salvie. Dette kan have negativ indflydelse på graviditeten.

Hvordan fremtidige mor for at forbedre dit velbefindende

Så hvordan stabiliserer man den psyko-fysiologiske tilstand ved hjælp af essentiel oliebehandling? Her er nogle opskrifter for at få kvinder til at føle sig bedre i en interessant position:

  1. Aromaterapi under graviditet for hovedpine, omfatter indånding af te-træolie. Indånding af dampe fra ylang-ylang, lavendel og mandarin kan også hjælpe med at slippe af med dette symptom. De sidste olier i tillægget giver stadig et godt humør og positive følelser;
  2. Aromaterapi under graviditet fra toxæmi er brugen af ​​olier af ingefær og citron. En fremragende effekt opstår ved indånding af mynte spikelet damp - det eliminerer angrebene af morgen sygdom.
  • For at gøre dette skal du tilføje 3-4 dråber i en beholder med varmt vand og lade det ligge i soveværelset til natten;
  • Om vinteren, for større effektivitet, sæt en underkop med samme løsning på batteriet;
  • Eller du kan bare lægge et tørklæde en smule og lægge den nær puden.
  1. Lavendelolie er også en god hjælp mod kvalme og opkastning - du skal røre en dråbe i et halvt glas mælk eller fløde og hæld derefter en sked fuld af den resulterende opløsning i en kop te. Drikke om dagen til 6-8 gange (hvad kan du ellers redde fra manifestationer af toksik, lær fra artiklen Opkastning under graviditet >>>).

Kære fremtidige mødre, vigtigst af alt, glem ikke - i enhver, selv den mest uskadelige behandling, skal du altid huske at ikke skade dit helbred og din baby!

Aromaterapi under graviditet

4 flere artikler om emnet: Stretching under graviditet: er det muligt at undgå dem og hvordan man kæmper

En anden 10 artikler om emnet: Fremtidens mor: immunitet, klager, medicin

En anden 14 artikler om emnet: Hvilke problemer kan opstå under graviditeten?

Aromaterapi under graviditet

Aromaterapi under graviditet - er ikke kun en fantastisk måde at forkæle dig selv, men også til at klare mange problemer: kvalme, strækmærker, hævelse og smerter i ryggen. de fleste eksperter mener, at der i det første trimester af graviditeten, bør æteriske olier bruges omhyggeligt eller slet ikke: morgenkvalme kan forårsage en aversion mod eventuelle lugtgener. Efter 12-14 uger passerer tidlig toxæmi hos gravide normalt, og de fleste kvinder kan vælge deres egne dufte fra en stor mængde æteriske olier.

Hvordan man vælger en æterisk olie

Når man vælger en æterisk olie, er det bedre at ikke spare. Naturolie er meget dyrere end syntetisk. Kunstigt produceret olie er ringere end naturligt og i kvalitet og lugt. Aromaterapeuter anbefaler ikke brug af syntetiske olier, især under graviditeten. Køb olie bør altid kun være på apoteker eller specialbutikker.

Hvordan skelne en rigtig essentiel olie fra en falsk

Produktionen af ​​æteriske olier er en dyr og tidskrævende opgave, derfor findes der ofte fakes på markedet: kemisk producerede aromatiske substitutter. Sådanne olier kaldes syntetiske eller "naturaliserede".

Begrebet "naturaliseret" betyder, at olien er opnået ved kunstige midler, den har en naturlig modstykke. Det anbefales ikke at bruge dem, især under graviditeten. Først og fremmest, stol på, din næse - køb ikke olie, hvis du ikke kan lide duften. En god æterisk olie har en ren duft uden urenheder og ret subtil. Hvis du åbner boblen, føler du lugten "hits" i din næse - det er mest sandsynligt en syntetisk olie.

For at skelne den nuværende æteriske olie fra en falsk, vil "test bunden", hvis den nuværende dryp olie på et hvidt stykke papir, det vil fordampe, efterlod ingen spor. Hvis på arket det efterlod en olieforurening, derefter foran dig, eller en cocktail af æteriske olier og vegetabilske eller dårligt behandlet æterisk olie, som indeholder harpiks, og i høje koncentrationer.

Sådan vælger du den æteriske olie: Irisova Olga A. - Behandles Biologisk Institut, fysiolog, biokemiker, hematologist, en specialist i regenerativ medicin.

Æteriske olier, der er nyttige i graviditeten

Under graviditeten bør valget af olier tages alvorligt og omhyggeligt, følg det gyldne princip om "ikke skade". Men de fleste aromaterapeuter er enige om, at følgende seks olier er sikre under graviditeten:

1. Mandarin - forfriskende og opløftende. Toner, genopfreder træt hud, forhindrer dannelsen af ​​stregmærker

2. Ginger - varme, stimulerer, styrker immunsystemet. Velegnet til massage og fodbad, men ikke til generelle bade.

3. Petitgrain - forbedrer humør. Denne ildelugtende olie er fremstillet af blade af en bitter orange (ikke-sirupolie ekstraheres fra sine blomster).

4. Ylang-ylang - olie med en eksotisk lugt og beroligende egenskaber.

5. Neroli olie - beroliger og forbedrer humør. Det har en foryngende effekt på huden.

6. Lavendel er en universel olie med beroligende og stramende egenskaber, der ofte bruges til at behandle
søvnløshed og stress relief. Kan bruges fra 16 uger.

forholdsregler

Ved anvendelse af aromaterapi under graviditet er det især vigtigt at overholde forsigtighedsregler. Til massage, kremer og masker skal æterisk olie opløses i oliebaseret. Anvend aldrig ren olie på huden. Doseringen skal være minimal, i starten - højst 1 dråbe pr. 2 teskefulde basisolie.

Som grundlag kan du tage lette vegetabilske olier, for eksempel solsikke eller hvede. Hvis du tager et bad med vegetabilske olier, kan du fortynde olien i mælk og tilsæt blandingen til et varmt bad.

Lav en test for følsomhed over for en bestemt olie: Påfør lidt fortyndet æterisk olie på håndledets inderside og vent 24 timer. Hvis reaktionen ikke følges, er olien sikker for dig. Under graviditeten bliver huden særligt følsom, så du skal gøre sådanne kontroller, selvom du tidligere brugte denne olie. Anvend ikke æteriske olier direkte på huden og brug dem aldrig indeni!

Æteriske olier, der ikke anbefales til brug under graviditet: basilikum, cedertræ, kanel, salvie, cypres, dild, issopovoe, enebær, merian, myrtle, muskatblomme, oregano olie, Solanaceae, pebermynte, rosmarin, timian, timian.

Metoder til brug af æteriske olier under graviditeten

Aromaterapi massage eller selvmassage anbefales ofte for at forhindre udseende af stregmærker. Fodmassage er velegnet til generel afslapning og lindring af træthed.

Aromaterapi bade vil hjælpe med at lindre spændinger og smerter i ryg og muskler. Hvordan man tager et bad under graviditeten? Bland 2 - 4 dråber (senere nummer kan øges op til 6 dråber) æterisk olie med olie-base eller mælk, hæld derefter blandingen i kar med vand (men ikke under rindende vand). Lig på ryggen og ånde i præcis 10 minutter.

Fodbad er egnet til at lindre træthed. For at øge oliens virkning kan du hælde en håndfuld små bolde ind i bækkenet og rulle dem langsomt. Dette vil erstatte en let fodmassage.

Til duftrum, tilsæt et par dråber æterisk olie til en sprøjteflaske fyldt med vand og drys i rummet. Du kan også bruge en aroma lampe til aroma af rummet. 4-5 dråber er nok. Eller fyld skålen med vand og tilsæt et par dråber olie der.

Den aromamedallion er en lille ler figur, der bevarer lugt godt. Du kan hænge den rundt om halsen, du kan bare bære den med dig. Sæt på medallion 1 - 2 dråber af den valgte olie.

Indånding er god til forebyggelse af influenza og forkølelse. Tilsæt 2 - 4 dråber olie til en skål varmt vand, dække med et håndklæde og ånde duften i nogle minutter.

Hot kompresser er egnede til at lindre forskellige smerter, og en kold kompress vil hjælpe med hovedpine. Æterisk olie skal fortyndes i mælk (2 til 4 dråber pr. 2 spiseskefulde), hæld blandingen i en skål med varmt eller koldt vand, våd et stykke rent klud i dette vand, klem og læg på et ømt sted.

Første Aromatisk Støtte

Under graviditeten oplever kvinder ofte forskellige ubehagelige tilstande: kvalme, halsbrand, rygsmerter, hævelse. Alt dette er "produktionsomkostninger" forbundet med egenskaberne i kroppen under graviditeten. Som regel er det ikke en sygdom, men en variant af normen. Derfor er lægemiddelbehandling ikke nødvendig, men du kan lindre din tilstand ved hjælp af aromaterapi og æteriske olier:

kvalme

  • Med morgensyge hjælper japansk mynteolie godt. Du kan indånde fra en flaske, anvende på aromamedallion, eller tag et bad med 2 - 3 dråber pr. 2 spiseskefulde basisolie.
  • Ginger olie: egnet til brug i aromamedalonen.
  • Citronolie: 4 dråber, brug i aroma lampe.

Rygsmerter

  • Gnid med en blanding af 2 spiseskefulde af basisolien og 2 dråber sandeltræ og lavendelolie hver.
  • Bad med 6 dråber lavendelolie.
  • Hot komprimering med ingefær olie.

Forebyggelse af udseende af stregmærker

  • Massage blanding for at forhindre strækmærker: 1 spiseskefuld hvedeolie eller mandelolie og 3 dråber petitgrainolie eller neroli.
  • 1 dråbe mandarinolie eller neroliolie fortyndet i 2 teskefulde af basen, brug til massage.

Behandling og forebyggelse af influenza og forkølelse uden medicin

  • Aromamedallion med te eller eucalyptusolie.
  • Ved de første tegn på sygdommen skal du tage et bad med 2-3 dråber tea tree olie.
  • 1 til 2 dråber pebermynte, eucalyptus og citronolie per spiseskefuld base - denne blanding er egnet til indånding, massage og gnidning.
  • 2 dråber tea tree olie, 1 dråbe eucalyptus og 1 dråbe lavendel på en spiseskefuld af basen - en opskrift til indånding.
  • 6 dråber tea tree olie og 6 dråber eukalyptusolie pr. 100 ml koldt kogt vand - fyld sprayflasken med denne blanding og sprøjt rummet adskillige gange om dagen, når det er i kontakt med en patient eller for at forhindre en sygdom.

Humørsvingninger

  • At klare de stødende følelser kan hjælpe en sådan blanding: 2 - 3 dråber ylang-ylang, mandarin og lavendel. Velegnet til brug i forstøver.

Trætte ben, hævelse, forebyggelse af åreknuder

  • To spiseskefulde mandelolie - 2 dråber citrongræsolie og 2 dråber lavendelolie. Denne blanding til fodmassage kan bruges dagligt. Massage benene fra bunden op, fra anklerne til lårene.
  • Koldt bad med appelsinolie, citrongræs eller citron - 2 dråber direkte i bassinet med vand.
  • 2 dråber mandarinolie og 2 dråber ingefær olie på en dessert ske med base eller mælk tilsæt til et opvarmningsbad.
  • Tilsæt 2 dråber lavendel olie og 2 dråber tea tree olie til en dessert ske med base eller mælk i et kølebad for trætte "brændende" fødder.

træthedstilbøjelighed

  • Mint oliebad vil have en forfriskende effekt.
  • Afslappende blandinger af olier af neroli, lavendel, ylang-ylang, sandeltræ 1 til 2 dråber, i enhver kombination, til 2 spiseskefulde af basen. Påfør på enhver passende måde.
  • Rosewoodolie 1 - 2 dråber pr. Spiseskefuld af basen eller i en skål / dispenser.

Søvnforstyrrelser

  • Afslappende bad med neroliolie eller ylang-ylang.
  • Påfør to dråber lavendelolie på kuffertens kant.
  • Tre dråber lavendelolie til brug i duftlampen.

Aromaterapi til gravide kvinder

Undgå følgende aroma olier:

Cedertræ
muskatnød
Patchouli (i de seneste uger)
rosmarin
basilikum
enebær
fennikel
Melissa
Timian (timian)
nellike
kanel

Hvilke aroma olier anbefales under graviditet:

Petitgrain
Rose tree
Pine (omhyggeligt!)
eukalyptus
kamille
Geranium (i små doser)
lavendel
citron
neroli
appelsin
sandal
Tea tree



Mulige måder og anvendelsesforhold for aromaolier:

Aromaturity vil skabe en hyggelig atmosfære og forbedre atmosfæren i rummet (husk halvdosis!).

Alle ved, at under graviditeten skal du beskytte dig mod influenza og akutte åndedrætsinfektioner. Men selv på højden af ​​sæsonen, skal luftvejssygdomme nogle gange være i overfyldte steder - i klinikken, shoppe, på gaden. Aromamedallion med fyrretræ, tea tree eller eucalyptus vil hjælpe med at beskytte dig mod forkølelse, influenza og akutte åndedrætsinfektioner, for at klare angrebene på vira!

På baggrund af hormonelle ændringer ændrer tilstanden af ​​hud og hår - og ikke altid til det bedre. Den nærmeste opmærksomhed er påkrævet for hår efter fødslen. Berigelse af din hud og hår med olier er en fantastisk måde at opretholde din skønhed på.

Aroma massage med anbefalede olier hjælper kroppen med at klare den ekstra belastning, forhindre udviklingen af ​​cellulite, udseendet af stregmærker. OBS: Under graviditeten kan massage kun udføres af en erfaren specialist! I hjemmet bør du begrænse dig til selvmassage af fødder, hænder og ansigt.

Under graviditeten oplever underkroppen store belastninger. Din tilstand vil lette gnidning af en blanding af 2 spsk oliebase og 2 dråber olie af sandeltræ og lavendel. Smerter kan tage et bad med 6 dråber lavendelolie.

Brystkirtlerne under graviditeten øges i volumen og kræver særlig opmærksom behandling. Brug mild massageolie: Tilsæt 3 dråber geranium og appelsin til en spiseskefuld sød mandelolie. Almondolie er et fremragende middel til revner og sår i brystvorterne, der opstår under amning.

I de sidste måneder af graviditeten oplever kvinder ofte ubehag, herunder på grund af pludselige bevægelser af fosteret. I denne periode er hyppige søvnforstyrrelser. Tag et afslappende bad med neroli eller ylang-ylang olie. Den samlede mængde olie må ikke overstige 8 dråber. For at gøre det lettere at falde i søvn skal der påføres 2 dråber lavendel på kuffertens kant.

En daglig lysmassage af underlivet og lårene med en særlig blanding vil hjælpe med at undgå stregmærker, der ofte opstår under graviditet - 1 spsk mandelolie, jojoba eller hvedekim med 3 dråber petitgrain eller neroli. Start denne massage fra den femte måned af graviditeten og fortsæt den efter fødslen, indtil du vender tilbage til den oprindelige vægt.

Hævelse af fødderne kan reduceres ved at bruge kølige fodbad med appelsinolie, citrongræs eller citron - tilsæt 2 dråber direkte til bassinet med vand. Mens du hviler, skal du holde dine ben forhøjet ved at placere en pude eller rulle under dem.

Under graviditeten forstyrres blodcirkulationen ofte i benene og blodårerne. Bland 2 spsk mandelolie med 2 dråber citrongræs, 2 dråber cypres og 2 dråber lavendel. Smid dine fødder dagligt ud med denne lindrende blanding med blide bevægelser. Hvis venerne fremhæver fremadrettet, kan den bedste effekt opnås med geraniumolie (bemærk at det for gravide kvinder skal være meget fortyndet!). Tilsæt 4 dropslierans pr. 1 spsk af baseolie og blød forsigtigt dine ben op og ned.

Den bedste kur mod morgenkvalme er japansk mynte æterisk olie. Det kan indåndes fra en flaske, en aromamedallion kan medbringes med det eller tilsættes i små mængder til et bad. Et bad med æteriske olier af japansk vil have en forfriskende effekt i sommervarmen.

Æteriske olier og aromaterapi under graviditeten

Venter på fødslen af ​​et barn er en særlig periode i hver kvindes liv. Men netop på dette tidspunkt er kropet så sårbart og udsat for uforudsigelige reaktioner på eventuelle eksterne påvirkninger. Mange fødevarer, overskydende belastninger, de fleste stoffer, negative følelser osv. Er forbudt. Mange æteriske olier under graviditeten, så elskede af de fleste kvinder, anses for at være lige kontraindiceret.

Om farerne ved olier

Der er en række estere, ikke bare uønskede, mens de venter på barnet, men også virkelig farligt for fremtidens moders sundhed og fostrets liv og udvikling. De kan forårsage abort, øge livmoderens tone kraftigt, være giftige, fremkalde toksikologi osv. Disse estere er forbudt ikke kun til oral indgivelse (betyder dem, der generelt er beregnet til sådan brug), men også aromaterapi og massagebehandlinger (med forsigtighed ) og enhver brug af dem generelt.

Listen over olier, der er skadelige og virkelig farlige under graviditeten, er ganske imponerende: det er laurbær, mynte (undtagen den sunde spikelet), citronmelisse, cedertræ, salvie, skum, rosmarin, jasmin, basilikum, fennikel, timian, kamille, anis, enebær, thuja, dragon, oregano, kanel, nelliker, myrra, marjoram og mange andre.

Men der er også sådanne aroma olier, som under graviditeten kan have en embryotrop virkning (føre til fostrets død). Derfor skal vi gøre vores bedste for at undgå enhver kontakt med dem:

  • isop;
  • salvie;
  • Ruta;
  • sump mynte;
  • malurt (både bitter og almindelig);
  • thuja;
  • lavendel (spike, dipper, spiked).

Mange kan uden tvivl hævde, at det er usandsynligt, at så meget skade er muligt fra æteriske olier, fordi de finder sig i naturen under madlavning og under forskellige forhold, ledsager aromaerne af de samme urter ofte med os, og gravide kvinder indånder dem, oplever ikke dette. ingen skade Men essensen af ​​estere er, at det er et særligt stof, der ikke findes i miljøet i sin rene form og i en sådan koncentration. Og det er netop denne mætning af etere, som påvirker moderen og den fremtidige babyens krop negativt.

Fordelene ved olier

Men heldigvis eksisterer også æteriske olier, som er nyttige under graviditeten. Og lad dem være mindre end uønskede, men deres hjælp i denne følsomme periode af en kvindes liv er uvurderlig:

  • lavendel;
  • ingefær;
  • cypres;
  • neroli;
  • spikelet mynte;
  • citron;
  • tea tree olie;
  • Mandarin;
  • calendula;
  • ylang-ylang;
  • sandeltræ;
  • verbena og andre

Disse estere kan betydeligt hjælpe med problemer, der ofte ledsager graviditet. De vil ødelægge skadelige bakterier, forbedre søvn, roen ned med øget irritabilitet, tåre og angst, lindre kvalme, hovedpine, lindre hæmorider, normalisere blodtrykket. Disse dufte vil blive lettet over halsbrand, strækmærker, forstoppelse, candidiasis hos gravide kvinder, de vil have en forebyggende virkning mod forkølelse og smitsomme sygdomme, vil øge din ånder mv.

Fra strækmærker

Forebyggelse er bedst at starte i begyndelsen af ​​graviditeten, ved daglig fugtgivende og nærende hud.

Det er nødvendigt at tage 15 ml avocado base og hvedekim, 30 ml mandel, bland og tilsæt 2 dråber gulerod, lavendel, geraniumether i denne blanding, den samme calendula + 4 dråber neroli.

Disse æteriske olier fra stregmærker bør anvendes under graviditet på dampet hud efter et brusebad. Du skal bare gøre massage med den forberedte blanding og fortsætte procedurerne for første gang efter fødslen. Effekten er mærkbar på kort tid.

At normalisere trykket

Under reduceret tryk er det nyttigt at fumigere rummet med aromaerne af appelsin, grapefrugt, verbena og cypressestere. At bruge en sådan olie under graviditeten for at normalisere trykket kan være en efter en eller i kombination.

Når høj lavendel, citron, ylang-ylang.

Fra candidiasis af graviditet (thrush)

Ved hjælp af te eller bergamot kan du slippe af med dette ubehagelige problem. Du skal tilføje dem til vandet til vask, blød tamponerne og læg dem inde eller tag varme bade med disse estere.

Til hovedpine, migræne

Lavendel og spikelet mynte tilsættes til vand 2-3 dråber pr. Glas og gør kolde lotioner på panden eller templerne. Du kan og gnide dem i whisky i sin reneste form.

For forstoppelse

Estere af mandarin, eucalyptus eller appelsin, taget 1-2 dråber, bland med enhver baseolie og i løbet af en time hånd i cirkulære massager bevæges forsigtigt blandingen på underlivet. Dette vil slappe af tarmens muskler og derved lindre forstoppelse.

Til halsbrand

Smagsstoffer af mide, mandarin og citron mynte estere vil blive lettet over denne problemer. Du skal bare forsigtigt massere dem ind i den epigastriske zone eller fumigere rummet med bløde massagerende bevægelser.

For en sund søvn

Aromaterapi under graviditet med ylang-ylang, roser og patchouli (både en efter en og i kombination) vil give dig en god søvn og kraft i morgen. For at gøre dette kan du installere et fartøj med vand på et varmt batteri og slip disse ethere der eller bare læg olie på en pude eller sengelinned.

For at styrke immunforsvaret

Du kan hjælpe kroppen med at bekæmpe infektioner og forkølelse ved at fumigere rummet med olier af ingefær, te træ, citron, bergamot eller fyr. Disse estere dræber bakterier direkte i luften, og kan også rydde svampens rum.

Fra toksikose

Hvis om morgenen det ofte er kvalme, er den samme aromaterapi nyttig som ved søvnforstyrrelser (sprøjtning af puder og sengelinned, et glas vand og estere i vandet nær hovedgærden). For at gøre dette kan du bruge eventuelle aroma olier tilladt under graviditet.

Sådan aromaterapi med olier til gravide vil hjælpe ikke kun mod kvalme, men også gavne fordøjelseskanalen, påvirker positivt stemningen og den generelle følelsesmæssige baggrund generelt.

For et godt humør

Særligt godt er følgende æteriske olier til svangerskabs stemning: orange, bergamot, ylang-ylang, sandeltræ, rose, geranium, eukalyptus, røgelse, citron. Det er nok bare at sprøjte rummet med dem og derved skabe en atmosfære af behagelige og samtidig nyttige aromaer.

Olier til at lette fødslen

Der er olier, som kan lette byrdeopløsningen. Aromaterapi med dem stimulerer livmoderens sammentrækninger, lindrer smerter lidt, beroliger og slapper af kvinden i arbejde.

På et så afgørende tidspunkt hjælper etere af bergamot, røgelse, enebær, anis, rose, ylang-ylang, persille, jasmin, marjoram, pebermynte, laurbær, neroli, muskelsalat, geranium, dill, mandarin. Det er nemt at se, at blandt de listede olier er der dem, hvis brug er strengt forbudt under graviditet på grund af risikoen for abort. Men mærkeligt nok er det de, der så skadeligt tidligere på fødselsdagen har en stærk støttende virkning, der bidrager til tidlig levering.

Brug af æteriske olier under graviditet bør ikke være i de sædvanlige doser, men i reduceret, og for det meste kun eksternt.

Men hvis brugen af ​​tilladte estere er i tvivl eller en uforståelig reaktion af organismen, er det presserende at opgive dem. Graviditet er kun 9 måneder, og i fremtiden vil der være masser af tid til at nyde dine yndlings dufte og procedurer, der ikke længere trues med alvorlige konsekvenser. Ingen risiko under graviditet er ikke berettiget, og det er vigtigt at udelukke alt, der er fyldt med farer, for ikke at bebrejde dig hele dit liv, hvis noget går galt.

Aromaterapi til gravide kvinder

"Lugter frem for lyde eller billeder
gøre hjertets strenge lyd "
R. Kipling

Aromaterapi til gravide? Ofte i litteraturen er der en opfattelse, at det er bedre ikke at bruge æteriske olier under graviditeten. Ja, hvis du har fremragende sundhed, og din nye tilstand ikke forårsager ulejlighed, skaber det ingen problemer. I et andet tilfælde vil du søge efter midler til at forbedre din tilstand. Og det er bedre at blive på de naturlige æteriske olier.

Hvad vil hjælpe aromaterapi gravid?

Æteriske olier hjælper:

  • klare stress
  • slappe af og udvikle et positivt perspektiv for fremtiden;
  • lindre træthed, reducere smerte under arbejdssmerter,
  • reducere arbejdets varighed, lette dem
  • eliminere mindre lidelser, forebygge toxæmi
  • forhindre udseendet af stregmærker;
  • genoprette kroppen efter fødslen
  • øge amning

Enhver behandling bør være sikker for både mor og barn. Hovedprincippet - "gør ingen skade" - skal anvendes på æteriske olier, fordi der ikke er nøjagtige data om fareniveauet for alle olier. Og da de æteriske olier kommer gennem huden og moderkagen til barnet, skal gravide kvinder være meget ansvarlige og forsigtige med aromaterapi.

Hvilke olier kan ikke bruges til gravide?

Bør ikke anvendes, når olie graviditet: kvan, anis frø, basilikum, nelliker, oregano, jasmin, isop, kamfer, cedertræ Atlas, kanel, merian, citronmelisse, myrra, enebær, mynte mose, persille, estragon, rosmarin, timian, almindelig fennikel, salte, clary salvie.

Kan ikke anvendes stærkt giftige (giftige) olie - søde, arnika, arborvitae, rue, amerikansk laurbær, salvie krat, mose mynte, enebær Kosak, sennep, peberrod, rejnfan, malurt, bitre mandler.

Under graviditeten er det i de første 4 måneder nødvendigt at undgå olier, der regulerer menstruationscyklussen og øge livmoderens tone, hvilket kan medføre trussel om abort. Disse omfatter olier: roser, lavendel (i store doser), kamille, geranium, mynte, rosmarin, fennikel, cypress, tea tree.

Fra den femte måned af graviditeten kan disse olier (se tabel) anvendes i 1-1,5% opløsning til massage og til bad - ikke mere end 3-4 dråber. Hvis der tidligere var miscarriages, så kan du ikke bruge disse olier i hele graviditetsperioden.

Hvilke olier kan anvendes under graviditeten

Der er olier, der kan bruges i tidlig graviditet.

Med kvalme om morgenen vil der hjælpe en dråbe pebermynte, der anbringes i sengens seng før sengetid.

Ved opkastning og kvalme om dagen, samt for at forbedre (udseendet af) appetitten, er det nødvendigt at bære en aromacolone eller et tørklæde med en dråbe ingefærolie og snuse, når det er nødvendigt.

Hvis du lider af kvalme og opkastning i løbet af dagen, så for at undgå gnidning om morgenen en dråbe ginger æterisk olie, fortyndet med en teskefuld baseolie, i et område 5 x 5 cm over navlen.

Når du bruger olier, være opmærksomme på dine følelser. Hvis den olie, du brugte før graviditeten, forårsager kvalme i øjeblikket, så stop med at tage det.

Selvom brugen af ​​æteriske olier forbedrer dit velvære, må du ikke forstyrre eller øge dosis og varighed af procedurer.

kan tages doser til gravide æteriske olier fra instruktionerne for æteriske olier, reducere dem til 2 gange eller meget spredning i basisolien til 1-1,5% opløsning, hvilket svarer til 2-3 dråber æterisk olie og 10 ml (200 dråber) base.

Massage olie

Massageolie til gravide fremstilles som følger:

Til baseolie: Bland 80 ml (4 spsk) mandel og 20 ml (1 spiseske) avocadoolie.

Derefter tilsættes en af ​​blandingerne af æteriske olier:

  • 10 dråber mandarin +5 dråber neroli,
  • 10 dråber mandarin +5 dråber lavendel

På grundlag af nedenstående kilder fremstilles tabeller på æteriske olier, som kan anvendes i en bestemt graviditetsperiode.

Æteriske olier under graviditeten

Bord af æteriske olier til problemer under graviditeten

Æteriske olier under graviditeten - vigtige aspekter ved brug

Behandling med forskellige æteriske olier bliver stadig mere og mere populær. Når de anvendes korrekt, hjælper de med ARVI, stress, højspænding, søvnløshed og hår og kropspleje, da sådanne stoffer har en naturlig sammensætning og en mirakuløs effekt på hele kroppen.

Men er det muligt at bruge æteriske olier under graviditeten? Og hvordan gør man det rigtigt?

Æteriske olier under graviditet: de vigtigste aspekter af ansøgningen

Der er mange fordele ved aromaterapi: den har en antiseptisk, antibakteriel, antiinflammatorisk virkning, hjælper med at stabilisere den følelsesmæssige tilstand, forbedre det psykologiske helbred og øge immunitetsmodstanden. Æteriske olier kan bruges som et alternativ til købte kosmetik til at eliminere forskellige hud- og hårproblemer, for at bekæmpe cellulite og som afrodisiakum.

Men på trods af alle fordelene ved en sådan behandling skal gravide kvinder bruge dem meget omhyggeligt og kun efter tilladelse fra den behandlende læge.

Hvilke æteriske olier kan ikke anvendes under graviditet

Under graviditeten bør du ikke ty til sådanne midler: muskatnød og patchouli, fennikel, nelliker, myrra, enebær, cedertræ og cypres, salvie, timian, citronmelisse, kanel og marjoram. De har alle en stærk, berusende lugt, der kan forårsage hovedpine, kvalme, svimmelhed og endda en allergisk reaktion.

Hvilke æteriske olier kan anvendes under graviditeten

Med korrekt brug og mangel på allergi kan sådanne æteriske olier i løbet af graviditeten hjælpe en kvinde:

  • Orange - at bekæmpe søvnløshed, strækmærker med løs hud;
  • eukalyptus æterisk olie - som antibakterielt middel, for at forbedre immuniteten og i kampen mod forkølelse;
  • lugte af mynte og lavendel - vil hjælpe med at klare kvalme, dårlig humør, irritabilitet;
  • citron er vant til at smag et rum, hvor en gravid kvinde er i lang tid, de kan også smøre huden efter et brusebad for at forhindre udseende af stregmærker og cellulite;
  • Te-træ æterisk olie bruges mod migræne, højt blodtryk og som forebyggende foranstaltning for forskellige sygdomme;
  • Ylang-Ylang og Rose bruges til at forbedre søvn, bekæmpe angst, apati og depression;
  • rosmarin og kamille duft hjælpe med at klare kvalme, hævelse og hovedpine;
  • Calendula og mandarin må bruges til forstoppelse og hæmorider.

Sådan appliceres æteriske olier under graviditeten

  • de kan ikke tages oralt, kun eksternt - som tilsætningsstoffer til badet og aromlampen som kosmetik;
  • æteriske olier tilladt under graviditet bør fortyndes med basisolier, for eksempel oliven, majs eller hvedekim;
  • Køb kun certificerede produkter for ikke at skade dit eget helbred eller barn;
  • Anvend aromaterapi bør være meget forsigtig, selvom der ikke er kontraindikationer, og kun efter tilladelse fra den behandlende læge;
  • Det anbefales ikke at blive for transporteret med sådanne midler og anvende kun én procedure pr. Dag med dem, men lette husaromatisering ved hjælp af et par dråber te eller eucalyptusolie kan bruges dagligt;
  • Hvis der ved anvendelse af estere, selv om de løstes, forekommer følgende symptomer: Åndenød, hovedpine, rødme og kløe på huden, højt blodtryk, hurtig hjerterytme og puls, bør du straks stoppe proceduren og ventilere rummet.
  • Brug aromaolie så forsigtigt som muligt, så dråberne ikke falder i øjnene eller sårene.

Sådan bruges æteriske olier under graviditeten

  1. For at fylde rummet med en behagelig lugt, sæt et par dråber godkendte olier i duftlampen eller på lommetørklædet. Ydermere kan favoritestere føjes til en luftfugter eller sprøjtes med vand.
  2. I perioden med akutte respiratoriske virusinfektioner og andre sygdomme anbefales det at anvende indånding for at lindre sygdommen eller forebyggelsen.
  3. Tea tree olie under graviditeten er god at bruge i aroma-medalone, der anvender et par dråber inde - dets lugt vil beskytte en gravid kvinde mod bakterier og vira og hjælpe med at klare kvalme.
  4. For at sikre, at huden altid er glat og silkeagtig, skal du anvende olier efter brusebadet med let massage bevægelser.
  5. Varmt vand med tilsætning af essentielle lægemidler vil lindre træthed fra fødderne, reducere hævelse og hjælpe dig med at slappe af før sengetid.
  6. Eucalyptus æterisk olie under graviditet hjælper med at overvinde migræne. For at gøre dette, læg et stykke klud et par dråber olie og brug som komprimering.
  7. Æteriske olier under graviditeten vil hjælpe med at slappe af og lindre træthed, hvis de tilsættes til badet sammen med basisolien.
  8. Under massagen kan du bruge specielle blandinger - tilsæt et par dråber af din foretrukne ether til basisolien og bland godt. En sådan blanding skal opbevares i køleskabet og rystes godt før brug.

Eucalyptusolie under graviditet

Eukalyptus har mange fordele, så det bruges i mange tilfælde:

  • At reducere smerte;
  • Reducer betændelse;
  • Dræb bakterier og bakterier indendørs;
  • At øge kroppens modstand mod forskellige sygdomme, især i den kolde årstid;
  • Olie har en desinfektionsvirkning;
  • Forbedrer fordøjelsen, øger appetitten
  • Hjælper perfekt til at klare morgen toxemia. For at gøre dette, tilsættes 3-4 dråber aromaolie til skålen med varmt vand og læg det i nærheden af ​​sengen, hvor den forventende mor sover
  • Hvilke æteriske olier hjælper med at bekæmpe pigmentering? Næsten alt, men det mest effektive er eukalyptus. Tilsæt 2-3 dråber af denne olie til oliebasis (oliven, fra druemost) og tør huden med en fugtet vatpind efter hver vask;
  • Ved at tilføje aromaolie til shampoo, kan du hurtigt slippe af skæl og styrke hår.

Før du anvender olien, skal du helt sørge for at det ikke er allergisk. Da eucalyptusolie har en stærk lugt, bør gravide bruge det meget omhyggeligt og i meget små doser. I kombination med citrus øges eukalyptusvirkningen flere gange, men øger også risikoen for allergiske reaktioner. For at sikre, at olien ikke forårsager irritation af huden, skal den påføres håndled eller albuebøjning og vente et par minutter. Hvis der ikke er rødme eller udslæt på applikationsstedet, betyder det at du kan bruge det.

Tea tree olie under graviditet

Denne aromaolie har mange fordele:

  • Det har antifungale virkninger;
  • Hjælper modvirke vira og bakterier;
  • Besidder bakteriedræbende og antiseptiske egenskaber;
  • Øger immuniteten, hjælper med at klare forkølelse;
  • Skylning munden med varmt vand med tilsætning af 1-2 dråber af denne olie vil lindre stomatitis, vil tjene som en fremragende forebyggelse af forekomsten af ​​periodontal sygdom og karies;
  • Hjælper med at slippe af med problemer som trussel og ubehagelig lugt fra vagina;
  • Med det kan du slippe af med forskellige problemer med ansigtets og kropens hud.
  • Ved hjælp af tea tree olie kan en gravid kvinde slappe af, slippe af med irritation og reducere nervøs spænding;
  • Styrker håret, lindrer skæl og kløe.

Forventende mødre bør bruge te-træolie med stor forsigtighed, især som kosmetik, da det kan forårsage irritation og allergiske udslæt. Denne olie er bedst fortyndet med olivenolie eller andre baseolier. Te træ æterisk olie under graviditet kan forårsage hovedpine og kvalme, fordi det har en stærk og påtrængende lugt, derfor anbefales det at bruge olie som smagsstof materiale minimalt og i kombination med andre olier, for eksempel citron eller appelsin.