Hvad er god aromaterapi under graviditeten

Under graviditeten opstår mange forskellige forandringer i en kvindes krop. Men de fysiske forstyrrelser er ikke enden. Under indflydelse af omstruktureringen af ​​den hormonelle baggrund kan ændringer forekomme og psykologisk karakter. Fremtidige moms er ofte genstand for humørsvingninger, og området kan være ret stort.

På grund af uviljen til øjeblikkeligt at ty til medicinsk intervention på grund af frygten for at skade moderen eller fosteret, for at forbedre den psykofysiologiske tilstand af kvinden i situationen, anbefales der ofte at bruge aromatiske olier. Og som omfattende praksis viser, giver aromaterapi under graviditet fremragende resultater!

Hvad er aromaterapi, eller en vidunderlig erstatning for stoffer!

Selv i oldtiden var forskellige røgelse brugt som et middel til at forbedre kroppens tilstand og dannelsen af ​​et godt humør. De blev brugt:

  • for at tage toning bad (forresten er det muligt at tage et bad under graviditeten >>>);
  • til en afslappende massage (artikel om emnet: Massage under graviditeten >>>);
  • til aircondition i værelser mv.

Virkningen af ​​virkningen af ​​duftende olier har altid været lyse og efterspurgte. Og samtidig var deres korrekte brug praktisk taget ufarlig.

Lugt er en af ​​måderne til opfattelse og behandling af information, som akkumulerer og danner forskellige forbindelser, og som følge heraf skabes humør og endda helbredstilstanden ændrer sig.

Dette er essensen af ​​aromaterapi. Absorberende behageligt og optræder på forekomsten af ​​visse fornemmelser, duftstoffer af duftende olier, en person og især en kvinde under graviditeten modtager en masse uklarheder, der kan styre stemning og sundhed.

På grund af den blide og milde effekt af aromatiske olieholdige stoffer på kroppen, anbefales de ofte under graviditet. Næsten alle stadier af en interessant situation kan ledsages af forskellige negative symptomer, hvorfra aromaterapi nemt lindrer. For at gøre dette behøver du kun at vide, hvilke olier der kan bruges under graviditeten.

Hvordan man bruger aroma olier til forventningsfulde mødre

Væsentlige essenser, der anvendes i denne terapi, er meget mættede og anvendes ikke i deres rene form. Før arbejdet skal de fortyndes med vegetabilske olier, der fungerer som en såkaldt koncentratbase. Lette teksturer såsom oliven, mandel, hørfrø, hvede og så videre anvendes.

Advarsel! Og selv efter at de æteriske olier er blevet fortyndet med en base med aromaterapi under graviditet, anbefales det at lave en testtest for følsomhed over for en eller anden ingrediens.

  • For at gøre dette, skal du på en dag inden den planlagte session anvende en dråbe af den resulterende blanding til underarmens bagside og observere hudreaktionen;
  • Hvis den næste dag ikke er synlige ændringer, kan du bruge denne sammensætning til aromaterapi;
  • Hvis du planlægger at bruge lampen, skal du starte med kort tid og en lille smule olie for at spore reaktionen på indåndede dampe for at undgå ubehagelige konsekvenser.

Til aromaterapi under graviditet anvendes en række forskellige oliestoffer med en forskelligartet handling. Ofte er kvinder i positionen tildelt forbindelser til forbedring af humør, lindre hovedpine (læs den aktuelle artikel: Hovedpine i graviditeten >>>) for at fjerne aggressive forhold.

Ud over brugen af ​​olier hjælper man med at opretholde hudens elastik og lindre kvalme (hvad skal man gøre ved toksik, se artiklen Kvalme under graviditet >>>). Der er mange indikationer hos gravide kvinder, hvor aromaterapi betragtes som den bedste vej ud.

Hvilke olier kan bruges til en fremtidig mor?

Aromaterapi under graviditeten i første trimester er uønsket.

Dette skyldes den individuelle tolerance af æteriske olier, derfor er det nødvendigt at bestå en følsomhedstest. Følgende flygtige stoffer betragtes som de sikreste og mest fordelagtige for fremtidige moms:

  1. Bergamot - dets duft giver tro til en kvinde i sin egen styrke, hjælper med at være stærk og resistent gennem hele perioden;
  2. Grapefrugt - Ideelt forberedt på sværhedsgraden af ​​graviditet og den kommende levering. Det har en rensende virkning, stabiliserer blodcirkulationen og bidrager til slaggfjernelse. Sparer fra følelsen af ​​bitterhed og vrede;
  3. Geranium - dets duft giver afslapning, fred, forbedrer humør og kvaliteten af ​​interaktion med mennesker;
  4. Ylang-ylang - hjælper med at forårsage forældres følelser i den fremtidige mor, fylder hende med ømhed for barnet;
  5. Lavendel - har en forfriskende, beroligende egenskab, hjælper med bevidst at træffe beslutninger, bidrager til opdagelsen af ​​mental styrke. Tillader dig at opretholde harmoni med verden;
  6. Lime - har en beroligende virkning i en tilstand med øget irritabilitet;
  7. Lemongræer - reducerer træthed af den gravide kvinde og gør hende til en glad og aktiv. Fremmer fjernelsen af ​​toksiner og affald fra kroppen, forbedrer blodcirkulationen og immuniteten
  8. Citron - Denne olie renser leveren og normaliserer det vaskulære system. Skål op, lindrer vrede, akkumuleret vrede, tanker om fiaskoer;
  9. Mandarin - dets aroma lindrer træthed og irritation
  10. Neroli - lindrer apati og ligegyldighed. Denne olie regulerer forplantningsorganernes funktion;
  11. Rose - danner den rette flora af vagina. Normaliserer aktiviteten af ​​det endokrine system og gonader. Stabiliserer mave-tarmkanalen, hjælper med at slippe af med toksiner, regulerer produktionen af ​​enzymer;
  12. Kamille - dets aroma normaliserer syrebasen i kønsorganerne; ødelægger patogen flora, lindrer betændelse.

Olier, der kan skade en gravid kvinde

Selvfølgelig kan aromaterapiens indflydelse på fremtidige mødres organisme ikke overvurderes, men du skal stadig behandle denne behandling meget omhyggeligt og omhyggeligt. Med de store fordele ved essentielle forbindelser er der stadig dem, der er kontraindiceret til brug i aromaterapi under graviditeten.

Hvilken slags olie kan ikke bruges i position? Dem, hvis behandling kan føre til alvorlige eller endda triste konsekvenser i sundhed og liv, både kvinder og foster.

  • Den negative virkning, der kan føre til døden hos et ufødt barn, leveres af thuja, salvie, malurt, bitter og almindelig, spiked lavendel, hyssop, kamfer (ikke forveksles med kamfer), sumpemine, dild;
  • Æteriske olier, der øger uterintonen, hvilket kan forårsage abort - enebær, myrra, timian, rosmarin, basilikum. I store doser fører kamille, rose og ingefær til denne patologi;
  • De bidrager til en stigning i østrogen niveau af anis olie, karve, humle, fennikel, malurt, salvie. Dette kan have negativ indflydelse på graviditeten.

Hvordan fremtidige mor for at forbedre dit velbefindende

Så hvordan stabiliserer man den psyko-fysiologiske tilstand ved hjælp af essentiel oliebehandling? Her er nogle opskrifter for at få kvinder til at føle sig bedre i en interessant position:

  1. Aromaterapi under graviditet for hovedpine, omfatter indånding af te-træolie. Indånding af dampe fra ylang-ylang, lavendel og mandarin kan også hjælpe med at slippe af med dette symptom. De sidste olier i tillægget giver stadig et godt humør og positive følelser;
  2. Aromaterapi under graviditet fra toxæmi er brugen af ​​olier af ingefær og citron. En fremragende effekt opstår ved indånding af mynte spikelet damp - det eliminerer angrebene af morgen sygdom.
  • For at gøre dette skal du tilføje 3-4 dråber i en beholder med varmt vand og lade det ligge i soveværelset til natten;
  • Om vinteren, for større effektivitet, sæt en underkop med samme løsning på batteriet;
  • Eller du kan bare lægge et tørklæde en smule og lægge den nær puden.
  1. Lavendelolie er også en god hjælp mod kvalme og opkastning - du skal røre en dråbe i et halvt glas mælk eller fløde og hæld derefter en sked fuld af den resulterende opløsning i en kop te. Drikke om dagen til 6-8 gange (hvad kan du ellers redde fra manifestationer af toksik, lær fra artiklen Opkastning under graviditet >>>).

Kære fremtidige mødre, vigtigst af alt, glem ikke - i enhver, selv den mest uskadelige behandling, skal du altid huske at ikke skade dit helbred og din baby!

Aromaterapi til gravide kvinder

Undgå følgende aroma olier:

Cedertræ
muskatnød
Patchouli (i de seneste uger)
rosmarin
basilikum
enebær
fennikel
Melissa
Timian (timian)
nellike
kanel

Hvilke aroma olier anbefales under graviditet:

Petitgrain
Rose tree
Pine (omhyggeligt!)
eukalyptus
kamille
Geranium (i små doser)
lavendel
citron
neroli
appelsin
sandal
Tea tree



Mulige måder og anvendelsesforhold for aromaolier:

Aromaturity vil skabe en hyggelig atmosfære og forbedre atmosfæren i rummet (husk halvdosis!).

Alle ved, at under graviditeten skal du beskytte dig mod influenza og akutte åndedrætsinfektioner. Men selv på højden af ​​sæsonen, skal luftvejssygdomme nogle gange være i overfyldte steder - i klinikken, shoppe, på gaden. Aromamedallion med fyrretræ, tea tree eller eucalyptus vil hjælpe med at beskytte dig mod forkølelse, influenza og akutte åndedrætsinfektioner, for at klare angrebene på vira!

På baggrund af hormonelle ændringer ændrer tilstanden af ​​hud og hår - og ikke altid til det bedre. Den nærmeste opmærksomhed er påkrævet for hår efter fødslen. Berigelse af din hud og hår med olier er en fantastisk måde at opretholde din skønhed på.

Aroma massage med anbefalede olier hjælper kroppen med at klare den ekstra belastning, forhindre udviklingen af ​​cellulite, udseendet af stregmærker. OBS: Under graviditeten kan massage kun udføres af en erfaren specialist! I hjemmet bør du begrænse dig til selvmassage af fødder, hænder og ansigt.

Under graviditeten oplever underkroppen store belastninger. Din tilstand vil lette gnidning af en blanding af 2 spsk oliebase og 2 dråber olie af sandeltræ og lavendel. Smerter kan tage et bad med 6 dråber lavendelolie.

Brystkirtlerne under graviditeten øges i volumen og kræver særlig opmærksom behandling. Brug mild massageolie: Tilsæt 3 dråber geranium og appelsin til en spiseskefuld sød mandelolie. Almondolie er et fremragende middel til revner og sår i brystvorterne, der opstår under amning.

I de sidste måneder af graviditeten oplever kvinder ofte ubehag, herunder på grund af pludselige bevægelser af fosteret. I denne periode er hyppige søvnforstyrrelser. Tag et afslappende bad med neroli eller ylang-ylang olie. Den samlede mængde olie må ikke overstige 8 dråber. For at gøre det lettere at falde i søvn skal der påføres 2 dråber lavendel på kuffertens kant.

En daglig lysmassage af underlivet og lårene med en særlig blanding vil hjælpe med at undgå stregmærker, der ofte opstår under graviditet - 1 spsk mandelolie, jojoba eller hvedekim med 3 dråber petitgrain eller neroli. Start denne massage fra den femte måned af graviditeten og fortsæt den efter fødslen, indtil du vender tilbage til den oprindelige vægt.

Hævelse af fødderne kan reduceres ved at bruge kølige fodbad med appelsinolie, citrongræs eller citron - tilsæt 2 dråber direkte til bassinet med vand. Mens du hviler, skal du holde dine ben forhøjet ved at placere en pude eller rulle under dem.

Under graviditeten forstyrres blodcirkulationen ofte i benene og blodårerne. Bland 2 spsk mandelolie med 2 dråber citrongræs, 2 dråber cypres og 2 dråber lavendel. Smid dine fødder dagligt ud med denne lindrende blanding med blide bevægelser. Hvis venerne fremhæver fremadrettet, kan den bedste effekt opnås med geraniumolie (bemærk at det for gravide kvinder skal være meget fortyndet!). Tilsæt 4 dropslierans pr. 1 spsk af baseolie og blød forsigtigt dine ben op og ned.

Den bedste kur mod morgenkvalme er japansk mynte æterisk olie. Det kan indåndes fra en flaske, en aromamedallion kan medbringes med det eller tilsættes i små mængder til et bad. Et bad med æteriske olier af japansk vil have en forfriskende effekt i sommervarmen.

Æteriske olier under graviditeten

Brug af æteriske olier i den vigtigste periode i en kvindes liv er et emne for kontrovers. Kan jeg bruge dem under graviditet? Det er muligt - og nødvendigt. Men med sindet og fordelene - både for moderen og for barnet.

For det første er æterisk olie for mange forbrugere simpelthen en stærk lugt af vegetabilsk olie. Hvad kunne være længere fra essensen af ​​estere? Essentiel olie er et kraftigt flygtigt organisk stof indeholdende op til 200 forskellige kemiske forbindelser med terapeutiske egenskaber. Og det skal man huske nøje under graviditeten!

Hver æter har sin egen unikke virkning, og alle æteriske olier har evnen til at påvirke kroppen stærkt og hurtigt trænge ind i blodet. Det betyder, at æteriske olier ikke kun vil påvirke en gravid kvindes krop, men også fosteret. Og ikke alle æteriske olier er egnede til brug hos gravide kvinder.

Alle essentielle olier, der indeholder ketoner, er strengt forbudt under graviditeten. Alle er potentielt neurotoksiske og kan forårsage abort. Typiske eksempler er salvie, dill, rosmarin, verbena og hyssop.

Derudover kan nogle estere påvirke hormonsystemet, der er hormonlignende (for eksempel geranium, clary salvia, Vitex sacred). Det anbefales især at undgå disse estere i graviditetens første trimester. Undtagelserne er tilfælde, hvor estere er ordineret af en kvalificeret aromaterapeut med en medicinsk uddannelse og mange års praksis.

Du kan lære mere om de forbudte olier under graviditeten i dette emne. Der kan du stille et spørgsmål og få råd. Kontraindikationer til brug af æteriske olier under graviditeten fremhæves i vores separate materiale.

Æteriske olier anbefales til gravide kvinder

Men mange æteriske olier er ikke kun tilladt, men også anbefalet til brug under graviditet:

  • Citron æterisk olie: meget effektiv til bekæmpelse af kvalme i toksikose, eliminere morgen svaghed, ødelægge bakterier, der forårsager forkølelse.
  • Lavendel æterisk olie: forbedrer søvn, fjerner angst, bruges i kompresser til migræne og hovedpine.
  • Bergamot æterisk olie: forbedrer humør med mental og fysisk træthed, bruges til depression, har en afkølende virkning, hjælper med urin og genital infektioner (sidder bad, efter at have konsulteret en læge)
  • Mandarin æterisk olie: lindrer og styrker, hjælper med at etablere kontakt med moderen med fosteret, i massageblandinger, der anvendes mod stregmærker på huden.
  • Neroli æterisk olie: eliminerer angst og panikanfald, hjælper med søvnløshed, styrker huden.
  • Te-æterisk olie: Anvendes som et antiseptisk middel til mange smitsomme sygdomme, der anvendes til behandling af forskellige mykoser, forbedrer immuniteten.

Sådan bruges æteriske olier under graviditet sikkert

For sikker og gavnlig brug af æteriske olier under graviditeten, følg nogle enkle regler:

  • Eliminer den interne brug af estere, brug kun æteriske olier til ekstern brug: Som komponenter i massagepræparater og aroma lamper. 3-4 dråber ether tilsat til 10 ml massageolie er en passende dosis.
  • For at eliminere symptomerne på toksik er det muligt at bruge olier både i duftlampen og på et lommetørklæde eller serviet. Du kan også anvende en lille mængde æterisk olie på solar plexus-området (som tidligere har opløst esteren i vegetabilsk olie 1:10).
  • Eksperter anbefaler at fjerne æteriske olier i graviditetens første trimester. Efter første trimester dannes en placenta, der beskytter barnet, så du kan begynde at bruge æteriske olier.
  • Start med de mindste doser. Hvis der opstår negative reaktioner (udslæt, rødmen, hovedpine), anbefales det at annullere brugen af ​​denne ether.

Æteriske olier virker hurtigt og effektivt trænger ind i blodet. Inden du bruger noget æterisk olie, skal du konsultere en specialist, ikke tillade selvmedicinering, især i de første måneder af graviditeten. Vælg kun høj kvalitet 100% naturlige æteriske olier med alle relevante kvalitetscertifikater. Brug ikke uprøvede olier med ukendt sammensætning uden dokumentation og kromatogrammer fra en tvivlsom producent. Husk: ikke kun dit helbred afhænger af det, men også dit barns helbred!

Aromaterapi under graviditet

4 flere artikler om emnet: Stretching under graviditet: er det muligt at undgå dem og hvordan man kæmper

En anden 10 artikler om emnet: Fremtidens mor: immunitet, klager, medicin

En anden 14 artikler om emnet: Hvilke problemer kan opstå under graviditeten?

Aromaterapi under graviditet

Aromaterapi under graviditet - er ikke kun en fantastisk måde at forkæle dig selv, men også til at klare mange problemer: kvalme, strækmærker, hævelse og smerter i ryggen. de fleste eksperter mener, at der i det første trimester af graviditeten, bør æteriske olier bruges omhyggeligt eller slet ikke: morgenkvalme kan forårsage en aversion mod eventuelle lugtgener. Efter 12-14 uger passerer tidlig toxæmi hos gravide normalt, og de fleste kvinder kan vælge deres egne dufte fra en stor mængde æteriske olier.

Hvordan man vælger en æterisk olie

Når man vælger en æterisk olie, er det bedre at ikke spare. Naturolie er meget dyrere end syntetisk. Kunstigt produceret olie er ringere end naturligt og i kvalitet og lugt. Aromaterapeuter anbefaler ikke brug af syntetiske olier, især under graviditeten. Køb olie bør altid kun være på apoteker eller specialbutikker.

Hvordan skelne en rigtig essentiel olie fra en falsk

Produktionen af ​​æteriske olier er en dyr og tidskrævende opgave, derfor findes der ofte fakes på markedet: kemisk producerede aromatiske substitutter. Sådanne olier kaldes syntetiske eller "naturaliserede".

Begrebet "naturaliseret" betyder, at olien er opnået ved kunstige midler, den har en naturlig modstykke. Det anbefales ikke at bruge dem, især under graviditeten. Først og fremmest, stol på, din næse - køb ikke olie, hvis du ikke kan lide duften. En god æterisk olie har en ren duft uden urenheder og ret subtil. Hvis du åbner boblen, føler du lugten "hits" i din næse - det er mest sandsynligt en syntetisk olie.

For at skelne den nuværende æteriske olie fra en falsk, vil "test bunden", hvis den nuværende dryp olie på et hvidt stykke papir, det vil fordampe, efterlod ingen spor. Hvis på arket det efterlod en olieforurening, derefter foran dig, eller en cocktail af æteriske olier og vegetabilske eller dårligt behandlet æterisk olie, som indeholder harpiks, og i høje koncentrationer.

Sådan vælger du den æteriske olie: Irisova Olga A. - Behandles Biologisk Institut, fysiolog, biokemiker, hematologist, en specialist i regenerativ medicin.

Æteriske olier, der er nyttige i graviditeten

Under graviditeten bør valget af olier tages alvorligt og omhyggeligt, følg det gyldne princip om "ikke skade". Men de fleste aromaterapeuter er enige om, at følgende seks olier er sikre under graviditeten:

1. Mandarin - forfriskende og opløftende. Toner, genopfreder træt hud, forhindrer dannelsen af ​​stregmærker

2. Ginger - varme, stimulerer, styrker immunsystemet. Velegnet til massage og fodbad, men ikke til generelle bade.

3. Petitgrain - forbedrer humør. Denne ildelugtende olie er fremstillet af blade af en bitter orange (ikke-sirupolie ekstraheres fra sine blomster).

4. Ylang-ylang - olie med en eksotisk lugt og beroligende egenskaber.

5. Neroli olie - beroliger og forbedrer humør. Det har en foryngende effekt på huden.

6. Lavendel er en universel olie med beroligende og stramende egenskaber, der ofte bruges til at behandle
søvnløshed og stress relief. Kan bruges fra 16 uger.

forholdsregler

Ved anvendelse af aromaterapi under graviditet er det især vigtigt at overholde forsigtighedsregler. Til massage, kremer og masker skal æterisk olie opløses i oliebaseret. Anvend aldrig ren olie på huden. Doseringen skal være minimal, i starten - højst 1 dråbe pr. 2 teskefulde basisolie.

Som grundlag kan du tage lette vegetabilske olier, for eksempel solsikke eller hvede. Hvis du tager et bad med vegetabilske olier, kan du fortynde olien i mælk og tilsæt blandingen til et varmt bad.

Lav en test for følsomhed over for en bestemt olie: Påfør lidt fortyndet æterisk olie på håndledets inderside og vent 24 timer. Hvis reaktionen ikke følges, er olien sikker for dig. Under graviditeten bliver huden særligt følsom, så du skal gøre sådanne kontroller, selvom du tidligere brugte denne olie. Anvend ikke æteriske olier direkte på huden og brug dem aldrig indeni!

Æteriske olier, der ikke anbefales til brug under graviditet: basilikum, cedertræ, kanel, salvie, cypres, dild, issopovoe, enebær, merian, myrtle, muskatblomme, oregano olie, Solanaceae, pebermynte, rosmarin, timian, timian.

Metoder til brug af æteriske olier under graviditeten

Aromaterapi massage eller selvmassage anbefales ofte for at forhindre udseende af stregmærker. Fodmassage er velegnet til generel afslapning og lindring af træthed.

Aromaterapi bade vil hjælpe med at lindre spændinger og smerter i ryg og muskler. Hvordan man tager et bad under graviditeten? Bland 2 - 4 dråber (senere nummer kan øges op til 6 dråber) æterisk olie med olie-base eller mælk, hæld derefter blandingen i kar med vand (men ikke under rindende vand). Lig på ryggen og ånde i præcis 10 minutter.

Fodbad er egnet til at lindre træthed. For at øge oliens virkning kan du hælde en håndfuld små bolde ind i bækkenet og rulle dem langsomt. Dette vil erstatte en let fodmassage.

Til duftrum, tilsæt et par dråber æterisk olie til en sprøjteflaske fyldt med vand og drys i rummet. Du kan også bruge en aroma lampe til aroma af rummet. 4-5 dråber er nok. Eller fyld skålen med vand og tilsæt et par dråber olie der.

Den aromamedallion er en lille ler figur, der bevarer lugt godt. Du kan hænge den rundt om halsen, du kan bare bære den med dig. Sæt på medallion 1 - 2 dråber af den valgte olie.

Indånding er god til forebyggelse af influenza og forkølelse. Tilsæt 2 - 4 dråber olie til en skål varmt vand, dække med et håndklæde og ånde duften i nogle minutter.

Hot kompresser er egnede til at lindre forskellige smerter, og en kold kompress vil hjælpe med hovedpine. Æterisk olie skal fortyndes i mælk (2 til 4 dråber pr. 2 spiseskefulde), hæld blandingen i en skål med varmt eller koldt vand, våd et stykke rent klud i dette vand, klem og læg på et ømt sted.

Første Aromatisk Støtte

Under graviditeten oplever kvinder ofte forskellige ubehagelige tilstande: kvalme, halsbrand, rygsmerter, hævelse. Alt dette er "produktionsomkostninger" forbundet med egenskaberne i kroppen under graviditeten. Som regel er det ikke en sygdom, men en variant af normen. Derfor er lægemiddelbehandling ikke nødvendig, men du kan lindre din tilstand ved hjælp af aromaterapi og æteriske olier:

kvalme

  • Med morgensyge hjælper japansk mynteolie godt. Du kan indånde fra en flaske, anvende på aromamedallion, eller tag et bad med 2 - 3 dråber pr. 2 spiseskefulde basisolie.
  • Ginger olie: egnet til brug i aromamedalonen.
  • Citronolie: 4 dråber, brug i aroma lampe.

Rygsmerter

  • Gnid med en blanding af 2 spiseskefulde af basisolien og 2 dråber sandeltræ og lavendelolie hver.
  • Bad med 6 dråber lavendelolie.
  • Hot komprimering med ingefær olie.

Forebyggelse af udseende af stregmærker

  • Massage blanding for at forhindre strækmærker: 1 spiseskefuld hvedeolie eller mandelolie og 3 dråber petitgrainolie eller neroli.
  • 1 dråbe mandarinolie eller neroliolie fortyndet i 2 teskefulde af basen, brug til massage.

Behandling og forebyggelse af influenza og forkølelse uden medicin

  • Aromamedallion med te eller eucalyptusolie.
  • Ved de første tegn på sygdommen skal du tage et bad med 2-3 dråber tea tree olie.
  • 1 til 2 dråber pebermynte, eucalyptus og citronolie per spiseskefuld base - denne blanding er egnet til indånding, massage og gnidning.
  • 2 dråber tea tree olie, 1 dråbe eucalyptus og 1 dråbe lavendel på en spiseskefuld af basen - en opskrift til indånding.
  • 6 dråber tea tree olie og 6 dråber eukalyptusolie pr. 100 ml koldt kogt vand - fyld sprayflasken med denne blanding og sprøjt rummet adskillige gange om dagen, når det er i kontakt med en patient eller for at forhindre en sygdom.

Humørsvingninger

  • At klare de stødende følelser kan hjælpe en sådan blanding: 2 - 3 dråber ylang-ylang, mandarin og lavendel. Velegnet til brug i forstøver.

Trætte ben, hævelse, forebyggelse af åreknuder

  • To spiseskefulde mandelolie - 2 dråber citrongræsolie og 2 dråber lavendelolie. Denne blanding til fodmassage kan bruges dagligt. Massage benene fra bunden op, fra anklerne til lårene.
  • Koldt bad med appelsinolie, citrongræs eller citron - 2 dråber direkte i bassinet med vand.
  • 2 dråber mandarinolie og 2 dråber ingefær olie på en dessert ske med base eller mælk tilsæt til et opvarmningsbad.
  • Tilsæt 2 dråber lavendel olie og 2 dråber tea tree olie til en dessert ske med base eller mælk i et kølebad for trætte "brændende" fødder.

træthedstilbøjelighed

  • Mint oliebad vil have en forfriskende effekt.
  • Afslappende blandinger af olier af neroli, lavendel, ylang-ylang, sandeltræ 1 til 2 dråber, i enhver kombination, til 2 spiseskefulde af basen. Påfør på enhver passende måde.
  • Rosewoodolie 1 - 2 dråber pr. Spiseskefuld af basen eller i en skål / dispenser.

Søvnforstyrrelser

  • Afslappende bad med neroliolie eller ylang-ylang.
  • Påfør to dråber lavendelolie på kuffertens kant.
  • Tre dråber lavendelolie til brug i duftlampen.

Æteriske olier under graviditeten - vigtige aspekter ved brug

Behandling med forskellige æteriske olier bliver stadig mere og mere populær. Når de anvendes korrekt, hjælper de med ARVI, stress, højspænding, søvnløshed og hår og kropspleje, da sådanne stoffer har en naturlig sammensætning og en mirakuløs effekt på hele kroppen.

Men er det muligt at bruge æteriske olier under graviditeten? Og hvordan gør man det rigtigt?

Æteriske olier under graviditet: de vigtigste aspekter af ansøgningen

Der er mange fordele ved aromaterapi: den har en antiseptisk, antibakteriel, antiinflammatorisk virkning, hjælper med at stabilisere den følelsesmæssige tilstand, forbedre det psykologiske helbred og øge immunitetsmodstanden. Æteriske olier kan bruges som et alternativ til købte kosmetik til at eliminere forskellige hud- og hårproblemer, for at bekæmpe cellulite og som afrodisiakum.

Men på trods af alle fordelene ved en sådan behandling skal gravide kvinder bruge dem meget omhyggeligt og kun efter tilladelse fra den behandlende læge.

Hvilke æteriske olier kan ikke anvendes under graviditet

Under graviditeten bør du ikke ty til sådanne midler: muskatnød og patchouli, fennikel, nelliker, myrra, enebær, cedertræ og cypres, salvie, timian, citronmelisse, kanel og marjoram. De har alle en stærk, berusende lugt, der kan forårsage hovedpine, kvalme, svimmelhed og endda en allergisk reaktion.

Hvilke æteriske olier kan anvendes under graviditeten

Med korrekt brug og mangel på allergi kan sådanne æteriske olier i løbet af graviditeten hjælpe en kvinde:

  • Orange - at bekæmpe søvnløshed, strækmærker med løs hud;
  • eukalyptus æterisk olie - som antibakterielt middel, for at forbedre immuniteten og i kampen mod forkølelse;
  • lugte af mynte og lavendel - vil hjælpe med at klare kvalme, dårlig humør, irritabilitet;
  • citron er vant til at smag et rum, hvor en gravid kvinde er i lang tid, de kan også smøre huden efter et brusebad for at forhindre udseende af stregmærker og cellulite;
  • Te-træ æterisk olie bruges mod migræne, højt blodtryk og som forebyggende foranstaltning for forskellige sygdomme;
  • Ylang-Ylang og Rose bruges til at forbedre søvn, bekæmpe angst, apati og depression;
  • rosmarin og kamille duft hjælpe med at klare kvalme, hævelse og hovedpine;
  • Calendula og mandarin må bruges til forstoppelse og hæmorider.

Sådan appliceres æteriske olier under graviditeten

  • de kan ikke tages oralt, kun eksternt - som tilsætningsstoffer til badet og aromlampen som kosmetik;
  • æteriske olier tilladt under graviditet bør fortyndes med basisolier, for eksempel oliven, majs eller hvedekim;
  • Køb kun certificerede produkter for ikke at skade dit eget helbred eller barn;
  • Anvend aromaterapi bør være meget forsigtig, selvom der ikke er kontraindikationer, og kun efter tilladelse fra den behandlende læge;
  • Det anbefales ikke at blive for transporteret med sådanne midler og anvende kun én procedure pr. Dag med dem, men lette husaromatisering ved hjælp af et par dråber te eller eucalyptusolie kan bruges dagligt;
  • Hvis der ved anvendelse af estere, selv om de løstes, forekommer følgende symptomer: Åndenød, hovedpine, rødme og kløe på huden, højt blodtryk, hurtig hjerterytme og puls, bør du straks stoppe proceduren og ventilere rummet.
  • Brug aromaolie så forsigtigt som muligt, så dråberne ikke falder i øjnene eller sårene.

Sådan bruges æteriske olier under graviditeten

  1. For at fylde rummet med en behagelig lugt, sæt et par dråber godkendte olier i duftlampen eller på lommetørklædet. Ydermere kan favoritestere føjes til en luftfugter eller sprøjtes med vand.
  2. I perioden med akutte respiratoriske virusinfektioner og andre sygdomme anbefales det at anvende indånding for at lindre sygdommen eller forebyggelsen.
  3. Tea tree olie under graviditeten er god at bruge i aroma-medalone, der anvender et par dråber inde - dets lugt vil beskytte en gravid kvinde mod bakterier og vira og hjælpe med at klare kvalme.
  4. For at sikre, at huden altid er glat og silkeagtig, skal du anvende olier efter brusebadet med let massage bevægelser.
  5. Varmt vand med tilsætning af essentielle lægemidler vil lindre træthed fra fødderne, reducere hævelse og hjælpe dig med at slappe af før sengetid.
  6. Eucalyptus æterisk olie under graviditet hjælper med at overvinde migræne. For at gøre dette, læg et stykke klud et par dråber olie og brug som komprimering.
  7. Æteriske olier under graviditeten vil hjælpe med at slappe af og lindre træthed, hvis de tilsættes til badet sammen med basisolien.
  8. Under massagen kan du bruge specielle blandinger - tilsæt et par dråber af din foretrukne ether til basisolien og bland godt. En sådan blanding skal opbevares i køleskabet og rystes godt før brug.

Eucalyptusolie under graviditet

Eukalyptus har mange fordele, så det bruges i mange tilfælde:

  • At reducere smerte;
  • Reducer betændelse;
  • Dræb bakterier og bakterier indendørs;
  • At øge kroppens modstand mod forskellige sygdomme, især i den kolde årstid;
  • Olie har en desinfektionsvirkning;
  • Forbedrer fordøjelsen, øger appetitten
  • Hjælper perfekt til at klare morgen toxemia. For at gøre dette, tilsættes 3-4 dråber aromaolie til skålen med varmt vand og læg det i nærheden af ​​sengen, hvor den forventende mor sover
  • Hvilke æteriske olier hjælper med at bekæmpe pigmentering? Næsten alt, men det mest effektive er eukalyptus. Tilsæt 2-3 dråber af denne olie til oliebasis (oliven, fra druemost) og tør huden med en fugtet vatpind efter hver vask;
  • Ved at tilføje aromaolie til shampoo, kan du hurtigt slippe af skæl og styrke hår.

Før du anvender olien, skal du helt sørge for at det ikke er allergisk. Da eucalyptusolie har en stærk lugt, bør gravide bruge det meget omhyggeligt og i meget små doser. I kombination med citrus øges eukalyptusvirkningen flere gange, men øger også risikoen for allergiske reaktioner. For at sikre, at olien ikke forårsager irritation af huden, skal den påføres håndled eller albuebøjning og vente et par minutter. Hvis der ikke er rødme eller udslæt på applikationsstedet, betyder det at du kan bruge det.

Tea tree olie under graviditet

Denne aromaolie har mange fordele:

  • Det har antifungale virkninger;
  • Hjælper modvirke vira og bakterier;
  • Besidder bakteriedræbende og antiseptiske egenskaber;
  • Øger immuniteten, hjælper med at klare forkølelse;
  • Skylning munden med varmt vand med tilsætning af 1-2 dråber af denne olie vil lindre stomatitis, vil tjene som en fremragende forebyggelse af forekomsten af ​​periodontal sygdom og karies;
  • Hjælper med at slippe af med problemer som trussel og ubehagelig lugt fra vagina;
  • Med det kan du slippe af med forskellige problemer med ansigtets og kropens hud.
  • Ved hjælp af tea tree olie kan en gravid kvinde slappe af, slippe af med irritation og reducere nervøs spænding;
  • Styrker håret, lindrer skæl og kløe.

Forventende mødre bør bruge te-træolie med stor forsigtighed, især som kosmetik, da det kan forårsage irritation og allergiske udslæt. Denne olie er bedst fortyndet med olivenolie eller andre baseolier. Te træ æterisk olie under graviditet kan forårsage hovedpine og kvalme, fordi det har en stærk og påtrængende lugt, derfor anbefales det at bruge olie som smagsstof materiale minimalt og i kombination med andre olier, for eksempel citron eller appelsin.

Aromaterapi og graviditet.

Hvis du nu er i en glad tid til at vente på et barns fødsel, eller bare planlægger en graviditet, har du straks mange spørgsmål om, hvilken eksistens du ikke skulle tænke på før. Denne artikel er skrevet til fans af aromaterapi - en fashionabel og nyttig hobby i de seneste år. Jeg håber efter at have læst du kan svare på to vigtige spørgsmål til dig selv:

Er det muligt at bruge æteriske olier (aromaterapi) under graviditeten?

Hvorfor brug af æteriske olier kan være kontraindiceret til gravide?

I øjeblikket er der i aromaterapi ingen konsensus om, hvorvidt æteriske olier kan anvendes overhovedet under graviditeten. Nogle eksperter betragter æteriske olier, der er sikre for gravide, hvilket begrunder deres synspunkt ved naturlig indånding af aromaer: Vi holder ikke vores ånde i fyrreskoven, vi nyder duften af ​​blomster, duften af ​​krydderier. Og selvfølgelig er der ingen negativ indvirkning på den gravide og fosteret. Men glem ikke at de æteriske olier - et stærkt koncentreret stof, som i naturen ikke findes i sin rene form.

Der er en række æteriske olier, der påvirker livmoderens tone, og derfor kan deres brug udløse abort. På trods af at nogle æteriske olier betragtes som sikre og endda gavnlige for gravide, er en række læger af den opfattelse, at enhver aromaterapi bør udelukkes i denne afgørende periode i en kvindes liv. Deres synspunkt er ikke vanskeligt at forklare: Aromaterapiens mekanismer er så tynde, og der er ikke undersøgt, at lægen foretrækker at blive styret af den basale kanon af medicin - "gør ingen skade!" Desuden vedrører denne stilling ikke kun aromaterapi, som stadig en ukonventionel metode til terapeutisk behandling, men for eksempel ozonterapi og endog spa-behandling (mineral- eller urtebad, massage osv.). Nogle læger anser disse procedurer for at være en velsignelse under graviditeten, andre afholder sig kategorisk fra deres udnævnelse.

Under alle omstændigheder må du ikke glemme, at ansvaret for enhver godkendt behandling eller forebyggende foranstaltninger kun er hos dig, og individuel høring af en læge (ikke kun gynækolog) er nødvendig for nogen procedure.

Lær forskellige perspektiver om muligheden for at bruge aromaterapi under graviditeten.

Professor i medicin, aromaterapeut Dietrich Wabner

(tale på det internationale symposium "Dialog med lugter" (München, 1996))

"Følgende æteriske olier har en embryotrop virkning (negativ effekt på fostret, indtil dets død):

Malurt - Artemisia absinthium

Almindelig Malurt (Tjernobyl) - Artemisia vulgaris

Ruta - Ruta graveolens

Marsh mynte (remskive) - Menta pulegium

Thuja - Thuja occidentalis

Hyssopus - Hyssopus officinalis

Salvia officinalis - Salvia officinalis

Spikovaya (dipper, spike) lavendel - Lavandula stoechas "

Svetlana Mirgorodskaya, "Aromalogi: Quantum Satis"

Ud over rent vand og luft er der ingen stoffer og genstande i verden, der passer til alle. Så for en husmor er et rist et værktøj til at lave lækre salater og for en anden - årsagen til slid på hendes hænder. Æteriske olier er ingen undtagelse.

Gravide kvinder: spørgsmålet om brug af æteriske olier i dette tilfælde er et meget delikat emne. Den nemmeste måde er at lukke døren, der fører til aromatiske fornøjelser, før kvindenes næse afventer barnets fødsel. Men hvis du nærmer dig mindre formelt, så kan vi sige, at forsigtig brug af nogle æteriske olier ikke kun er tilladt, men også ønskeligt under graviditeten:

orange, bergamot, geranium (omhyggeligt), jasmin (omhyggeligt), kayaput, lavendel (omhyggeligt), røgelse (omhyggeligt), levzey, limemett, citron, mynte (omhyggeligt), nayoli, neroli, petitkorn, rose, palisander, kamille (omhyggeligt), fyr (omhyggeligt), tea tree, eucalyptus. "

Denis Vichello Brown, aromaterapi. - FAIR PRESS, 2007

"Aromaterapi kan være gavnlig i alle 40 ugers graviditet og erobre et stort antal lidelser.

Der er mange forskellige meninger om, hvilken olie der bør undgås på forskellige stadier af graviditeten, især i de første tre måneder. Ved korrekt anvendelse af æteriske olier og doseringsdoser er risikoen lav.

I praksis fik jeg mulighed for at behandle mange gravide kvinder - resultatet var fremragende, og der var ingen skadelige bivirkninger. Jeg selv begge gange, da jeg var gravid, var heldig nok til at anvende aromaterapi på mig selv før fødslen af ​​børn. Hver uge havde jeg i gennemsnit brug fra 20 til 30 forskellige blandinger på patienter. Begge mine graviditeter gik uden problemer, fødslen var let uden traditionel bedøvelse, børnene blev født meget sunde. Jeg er sikker: Jeg ville ikke have haft succes uden mine dyre æteriske olier.

Selvfølgelig bør du vide, at der kan være risiko for nogle olier, men fortvivl ikke. I stedet for at give dig en lang liste over såkaldte olier med mulige risici - nogle tælles blandt dem uden bevis - jeg anbefaler at bruge olier, som jeg citerer for hvert tilfælde (se bogen).

Det siger sig selv, at hvis symptomerne er farlige eller vedholdende, bør du konsultere en læge.

Populariteten af ​​æteriske olier blandt jordemødre er stigende, nogle barselssygehuse har selv deres egne reserver. At give livet er et meget vanskeligt job, men glæden ved at være involveret i fremkomsten af ​​et nyt liv er værd at koste.

Æteriske olier kan stimulere sammentrækningen af ​​livmoderen, lette fødslen og kvinden i arbejde - for at inducere at slappe af, og så vil smerten være tolerabel. Æteriske olier til fødsel er olier af bergamot, clary salvie, røgelse, geranium, jasmin, lavendel, mandarin, marjoram, neroli, bitter minearbejder, pebermynte, blød hvede, rose og ylang-ylang.

Aromatisk formel til forøgelse af laktation: 3 dråber sød dillolie + 2 dråber citron-kedelig urt + 1 dråbe nøddemosolie + 20 ml basisolie. Jeg forsikrer dig om, at æteriske olier kan øge produktionen af ​​modermælk. Jeg breastfed min datter, indtil hun var femten måneder gammel, og min søn op til to år.

Hvis du ikke har lyst til at amme eller du vil stoppe med at fodre, vil følgende æteriske olier stoppe laktation: æteriske olier af cypress, geranium, lavendel pebermynte og salvie. Især godt er pebermynte og salvieolier.

Aromatisk formel for at reducere produktionen af ​​modermælk: 2 dråber cypresolie + 3 dråber pebermynteolie + 2 dråber salvieolie + 20 ml fed olie. Komprimerer med pebermynte, salvie og geraniumolie fungerer også godt. "

"Aromaterapi: kunsten at være sund. En praktisk vejledning." Trans. Sharapova. - Ripol Classic, 2005

"Aromaterapi kan spille en meget vigtig rolle for at hjælpe den forventende mor med at imødekomme de krav, som kroppen gør graviditet. Massage og afslapning vil hjælpe en træt og spændt kvinde til at tage sig af sig selv og barnet i sin livmoder. Aromaterapi har en gavnlig effekt i fødsel, hjælper lette den uundgåelige smerte og frygt.

Det skal dog huskes, at en kvindes krop under graviditeten undergår alvorlige ændringer, og at der også skal behandles en gravid kvinde. Der er en række olier, hvis anvendelse er kontraindiceret under graviditet, fordi de kan provokere et abort. Andre olier er ikke så farlige, men læger anbefaler også at undgå dem. Ved hjælp af æteriske olier til massage og bad under graviditeten opløses halvdelen af ​​den æteriske olie dosis i basisolien.

Olierne fra følgende planter bør ikke tages under graviditeten fra den første til den sidste dag:

Æteriske olier og aromaterapi under graviditeten

Venter på fødslen af ​​et barn er en særlig periode i hver kvindes liv. Men netop på dette tidspunkt er kropet så sårbart og udsat for uforudsigelige reaktioner på eventuelle eksterne påvirkninger. Mange fødevarer, overskydende belastninger, de fleste stoffer, negative følelser osv. Er forbudt. Mange æteriske olier under graviditeten, så elskede af de fleste kvinder, anses for at være lige kontraindiceret.

Om farerne ved olier

Der er en række estere, ikke bare uønskede, mens de venter på barnet, men også virkelig farligt for fremtidens moders sundhed og fostrets liv og udvikling. De kan forårsage abort, øge livmoderens tone kraftigt, være giftige, fremkalde toksikologi osv. Disse estere er forbudt ikke kun til oral indgivelse (betyder dem, der generelt er beregnet til sådan brug), men også aromaterapi og massagebehandlinger (med forsigtighed ) og enhver brug af dem generelt.

Listen over olier, der er skadelige og virkelig farlige under graviditeten, er ganske imponerende: det er laurbær, mynte (undtagen den sunde spikelet), citronmelisse, cedertræ, salvie, skum, rosmarin, jasmin, basilikum, fennikel, timian, kamille, anis, enebær, thuja, dragon, oregano, kanel, nelliker, myrra, marjoram og mange andre.

Men der er også sådanne aroma olier, som under graviditeten kan have en embryotrop virkning (føre til fostrets død). Derfor skal vi gøre vores bedste for at undgå enhver kontakt med dem:

  • isop;
  • salvie;
  • Ruta;
  • sump mynte;
  • malurt (både bitter og almindelig);
  • thuja;
  • lavendel (spike, dipper, spiked).

Mange kan uden tvivl hævde, at det er usandsynligt, at så meget skade er muligt fra æteriske olier, fordi de finder sig i naturen under madlavning og under forskellige forhold, ledsager aromaerne af de samme urter ofte med os, og gravide kvinder indånder dem, oplever ikke dette. ingen skade Men essensen af ​​estere er, at det er et særligt stof, der ikke findes i miljøet i sin rene form og i en sådan koncentration. Og det er netop denne mætning af etere, som påvirker moderen og den fremtidige babyens krop negativt.

Fordelene ved olier

Men heldigvis eksisterer også æteriske olier, som er nyttige under graviditeten. Og lad dem være mindre end uønskede, men deres hjælp i denne følsomme periode af en kvindes liv er uvurderlig:

  • lavendel;
  • ingefær;
  • cypres;
  • neroli;
  • spikelet mynte;
  • citron;
  • tea tree olie;
  • Mandarin;
  • calendula;
  • ylang-ylang;
  • sandeltræ;
  • verbena og andre

Disse estere kan betydeligt hjælpe med problemer, der ofte ledsager graviditet. De vil ødelægge skadelige bakterier, forbedre søvn, roen ned med øget irritabilitet, tåre og angst, lindre kvalme, hovedpine, lindre hæmorider, normalisere blodtrykket. Disse dufte vil blive lettet over halsbrand, strækmærker, forstoppelse, candidiasis hos gravide kvinder, de vil have en forebyggende virkning mod forkølelse og smitsomme sygdomme, vil øge din ånder mv.

Fra strækmærker

Forebyggelse er bedst at starte i begyndelsen af ​​graviditeten, ved daglig fugtgivende og nærende hud.

Det er nødvendigt at tage 15 ml avocado base og hvedekim, 30 ml mandel, bland og tilsæt 2 dråber gulerod, lavendel, geraniumether i denne blanding, den samme calendula + 4 dråber neroli.

Disse æteriske olier fra stregmærker bør anvendes under graviditet på dampet hud efter et brusebad. Du skal bare gøre massage med den forberedte blanding og fortsætte procedurerne for første gang efter fødslen. Effekten er mærkbar på kort tid.

At normalisere trykket

Under reduceret tryk er det nyttigt at fumigere rummet med aromaerne af appelsin, grapefrugt, verbena og cypressestere. At bruge en sådan olie under graviditeten for at normalisere trykket kan være en efter en eller i kombination.

Når høj lavendel, citron, ylang-ylang.

Fra candidiasis af graviditet (thrush)

Ved hjælp af te eller bergamot kan du slippe af med dette ubehagelige problem. Du skal tilføje dem til vandet til vask, blød tamponerne og læg dem inde eller tag varme bade med disse estere.

Til hovedpine, migræne

Lavendel og spikelet mynte tilsættes til vand 2-3 dråber pr. Glas og gør kolde lotioner på panden eller templerne. Du kan og gnide dem i whisky i sin reneste form.

For forstoppelse

Estere af mandarin, eucalyptus eller appelsin, taget 1-2 dråber, bland med enhver baseolie og i løbet af en time hånd i cirkulære massager bevæges forsigtigt blandingen på underlivet. Dette vil slappe af tarmens muskler og derved lindre forstoppelse.

Til halsbrand

Smagsstoffer af mide, mandarin og citron mynte estere vil blive lettet over denne problemer. Du skal bare forsigtigt massere dem ind i den epigastriske zone eller fumigere rummet med bløde massagerende bevægelser.

For en sund søvn

Aromaterapi under graviditet med ylang-ylang, roser og patchouli (både en efter en og i kombination) vil give dig en god søvn og kraft i morgen. For at gøre dette kan du installere et fartøj med vand på et varmt batteri og slip disse ethere der eller bare læg olie på en pude eller sengelinned.

For at styrke immunforsvaret

Du kan hjælpe kroppen med at bekæmpe infektioner og forkølelse ved at fumigere rummet med olier af ingefær, te træ, citron, bergamot eller fyr. Disse estere dræber bakterier direkte i luften, og kan også rydde svampens rum.

Fra toksikose

Hvis om morgenen det ofte er kvalme, er den samme aromaterapi nyttig som ved søvnforstyrrelser (sprøjtning af puder og sengelinned, et glas vand og estere i vandet nær hovedgærden). For at gøre dette kan du bruge eventuelle aroma olier tilladt under graviditet.

Sådan aromaterapi med olier til gravide vil hjælpe ikke kun mod kvalme, men også gavne fordøjelseskanalen, påvirker positivt stemningen og den generelle følelsesmæssige baggrund generelt.

For et godt humør

Særligt godt er følgende æteriske olier til svangerskabs stemning: orange, bergamot, ylang-ylang, sandeltræ, rose, geranium, eukalyptus, røgelse, citron. Det er nok bare at sprøjte rummet med dem og derved skabe en atmosfære af behagelige og samtidig nyttige aromaer.

Olier til at lette fødslen

Der er olier, som kan lette byrdeopløsningen. Aromaterapi med dem stimulerer livmoderens sammentrækninger, lindrer smerter lidt, beroliger og slapper af kvinden i arbejde.

På et så afgørende tidspunkt hjælper etere af bergamot, røgelse, enebær, anis, rose, ylang-ylang, persille, jasmin, marjoram, pebermynte, laurbær, neroli, muskelsalat, geranium, dill, mandarin. Det er nemt at se, at blandt de listede olier er der dem, hvis brug er strengt forbudt under graviditet på grund af risikoen for abort. Men mærkeligt nok er det de, der så skadeligt tidligere på fødselsdagen har en stærk støttende virkning, der bidrager til tidlig levering.

Brug af æteriske olier under graviditet bør ikke være i de sædvanlige doser, men i reduceret, og for det meste kun eksternt.

Men hvis brugen af ​​tilladte estere er i tvivl eller en uforståelig reaktion af organismen, er det presserende at opgive dem. Graviditet er kun 9 måneder, og i fremtiden vil der være masser af tid til at nyde dine yndlings dufte og procedurer, der ikke længere trues med alvorlige konsekvenser. Ingen risiko under graviditet er ikke berettiget, og det er vigtigt at udelukke alt, der er fyldt med farer, for ikke at bebrejde dig hele dit liv, hvis noget går galt.