Svære at trække vejret i under graviditeten

Afhængig af kroppens fysiologiske egenskaber manifesterer utilpashed hos gravide sig på forskellige måder. Disse kan være så ubehagelige symptomer som halsbrand, oppustethed, forstoppelse, hævelse, kløe, pigmentpletter, strækmærker, smerter i lændehvirvelsøjlen, perineum og ben. Men langt de fleste kvinder klager over åndenød, især i de sidste faser af graviditeten. Nogle gange er der en følelse af en skarp mangel på luft.

Hvorfor trække vejret tungt under graviditeten

Åndedrætsproblemer vises normalt i den syvende måned, men kan godt komme til udtryk tidligere. Sådanne ændringer kan gives en logisk forklaring. Den aktive vækst i livmoderen og barnet er årsagen til pres på nærliggende organer.

Først og fremmest lider maven, tarmene og blæren selvfølgelig. Men det aktivt udviklende foster kan også lægge pres på membranen. Jo mere et barn bliver, jo større er sandsynligheden for, at det vil være svært for dig at trække vejret under graviditeten.

I den sidste måned, når maven begynder at falde, vil du højst sandsynligt føle sig lettet. Den gode nyhed er, at langt fra alle kvinder har en alvorlig mangel på luft og hyppig åndenød. Men med fysisk anstrengelse, hurtige tilbøjeligheder og anden fysisk aktivitet, der er uønsket under graviditeten, er det muligt at blive en af ​​dem, der lider af vejrtrækningsproblemer.

Hvordan man skal klare åndenød under graviditeten

Ved graviditetens indtræden, især hvis du har en, skal din læge fortælle dig om alle former for forandringer i din krop, herunder vejrtrækningsbesvær. Derudover bør du få anbefalinger om, hvordan du opfører sig i en bestemt situation, når du skal forblive rolig og ikke panik, og når det er bedre at konsultere en læge. Hvis du ikke har hørt alt dette, så vil vi i denne artikel forsøge at give dig råd om, i hvert fald hvordan du skal håndtere åndenød under graviditeten.

Først og fremmest skal du mestre nye vejrtrækninger. Hvis du tidligere ikke var bekendt med et sådant koncept, er det nu tid. Disse færdigheder vil være nyttige for dig i arbejde.

Hvis du har problemer med at trække vejret, skal du komme på alle fire, indånde dybt og langsomt og derefter trække vejret ud dybt og langsomt. Sådanne øvelser skal gentages flere gange om dagen for at opnå det ønskede resultat.

Din position er meget vigtig i vejrtrækningsproblemer - prøv at ligge så lidt som muligt på ryggen, hvis du har kort vejret om natten - prøv at sove halvt siddende. Under en alvorlig mangel på luft, prøv at sidde ned eller ligge ned, det vigtigste er at ændre positionen. Moderat motion vil være meget nyttigt. Det vigtigste i alle henseende foranstaltningen.

Prøv ikke at overvære, hold dig til en kost. Overeating fremmer vanskelig vejrtrækning. Også glem ikke behovet for at gå i frisk luft - det er meget nyttigt både for dig og din fremtidige baby.

Hvis du trækker vejret tungt under graviditeten, selv i rolige omgivelser, skal du tale med din læge. Måske er der andre grunde til dette, der ikke er relateret til babyens vækst.

Men generelt - rolig! Øv vejrtrækninger, elsk yoga for gravide og smil oftere. Velsigne dig!

Hvorfor i tredje trimester alvorlig åndenød

I den moderne verden er der mange faktorer, der fremkalder forekomsten af ​​åndenød - vaskulære patologier og dårlige miljøforhold, overvægt og hjertesygdomme. Af forskellige årsager opstår der manglende åndedræbelse i mange tilfælde, men ofte har piger vanskeligheder med at trække vejret under graviditeten i tredje trimester. En sådan tilstand er normalt kortvarig og udgør ikke nogen trussel mod barnet med moderen, men kun hvis manglen på luft er et fysiologisk fænomen. Men nogle gange åndenød er et symptom på anæmi eller abnormiteter i vaskulær og hjertesystem.

Årsager til vejrtrækning

Ofte forekommer dyspnø under graviditeten i tredje trimester på baggrund af lang gå eller fysisk arbejde, gå ad trappen mv. Denne tilstand er helt naturlig og skyldes stigende stress. Når mamma bemærker, at der ikke er tilstrækkelig luft under graviditeten, selv i rolige omgivelser, bør du altid konsultere en læge, da sådanne symptomer kan indikere udviklingen af ​​patologi.

Vanskeligheder med at trække vejret under graviditeten kan forstyrre mødre fra begyndelsen af ​​graviditeten, der opstår i 6-7 uger. Der er forskellige grunde til at forklare hvorfor vejrtrækning er svært:

  • Hormonale transformationer;
  • Anæmi og hæmoglobinmangel;
  • Udtales toxicose;
  • Patologier i hjertet og vaskulærsystemet;
  • Neurose og stressende tilstande
  • Patologier af åndedrætsstrukturer.

Sådanne faktorer er farlig mangel på iltforsyning af kroppen. Dyspnø, der opstår senere, er ikke længere så udtalt og farlig end pludselig manglende åndedræt. Dyspnø under fysisk fysisk gestation refererer til naturlige processer, men de ovenfor beskrevne patologiske faktorer kræver kvalificeret terapi lige før graviditet, når en kvinde kun planlægger graviditet.

Det er svært at trække vejret i anden eller tredje trimester - denne tilstand har en patologisk og helt naturlig fysiologisk forklaring. Senk livmoderudvikling, som forårsager øget intra-abdominal tryk på de membran- og lungekonstruktioner, er en af ​​de fælles faktorer for respiratoriske lidelser i de sene perioder. Det er også svært at trække vejret under graviditet hos patienter med hæmoglobinmangel eller overvægt, med virale eller katarrale infektiøse patologier.

Vejrtrækning forekommer ofte på baggrund af kroniske patologiske processer, der forekommer i kardiovaskulærsystemet og åndedrætsorganerne, magnesiummangel i kroppen, mens rygning eller ukorrekt kropsholdning under søvn. Respiratoriske og kardiovaskulære sygdomme forværrer de gravide kvinders sundhed. På baggrund af disse patologier indtræder en utilstrækkelig mængde ilt i kroppen af ​​gravide, hvilket forårsager føtal hypoxi. En sådan tilstand er farlig, fordi den er fyldt med for tidlig fødsel, fosterdød af barnet, såvel som en forsinkelse i udvikling og vækst.

Dyspnø hos gravide i begyndelsen af ​​svangerskabet

Det sker, at gravide begynder at mærke vejrtræknings problemer allerede i de tidlige stadier. Men i disse perioder er dyspnø alene forårsaget af fysiologiske grunde, for i den anden måned begynder mommens krop at tilpasse sig den nye situation. Dyspnø er normalt forårsaget af toksikose. Mange kvinder tror fejlagtigt, at toksæmi manifesteres kun ved kvalme-opkastningsreaktioner, men dette er langt fra sagen. Giftige tilstande ledsages af et bredere spektrum af symptomer såsom halsbrand og kraftig salivation, smerter i epigastrium eller tarmstrukturer, svimmelhed eller migræne, udtalt hævelse.

Allerede i de første par måneder af svangerskabet kan der opstå ubehag, der manifesteres af mavesmerter og halsbrand, bøjning osv. Til sådanne symptomer øger ofte brystets tæthed og manglende evne til at trække dyb indånding efter at have spist, selvom en lille mængde mad blev spist. Det er sandsynligt, at der opstår lignende vanskeligheder med vejrtrækning på baggrund af overdreven produktion af saltsyre i hulrummet i maven, som aktiveres på grund af overdreven aktivitet af væksthormon under graviditeten.

Tegn på dyspnø ved 3 trimester

Ofte opstår problemer med åndenød under graviditeten i tredje trimester 3 mere præcist ved 36-40 ugers svangerskab.

  • Bare fosteret i livmoderkroppen bliver så stort, at livmoderen begynder at presse tilstødende strukturer.
  • Særligt påvirket af dette tryk lungevæv, som er vanskeligt at rette helt ud ved indånding som tidligere.
  • Ja, og diafragmens placering ændres også markant, hvilket sammen fører til problemer med luftmangel og vejrtrækningsbesvær.
  • Sandsynligheden for en sådan tilstand stiger, når patienten er for tynd, eller hvis fosteret er for stort.

Der er ingen anbefalinger, der kan bidrage til at undgå dette problem, fordi sådanne fænomener er forbundet med udelukkende fysiologiske egenskaber hos en kvinde og hendes barn. Relief i denne situation vil komme efter levering eller en uge før den, når barnet bevæger sig ned i hovedet og synker, forbereder sig på fødsel. Momsens underliv dræber normalt mærkbart nedad, trykket på bækkenbunden stiger, men vejrtrækning bliver lettere.

Er det normalt?

Ved udbruddet af graviditeten forekommer der store organiske ændringer i patientens liv. Bidrager til dette hormoner, som også er alvorligt genopbygget. Disse processer er yderst vigtige for opretholdelsen af ​​fosterets livsvigtige aktivitet. På baggrund af de igangværende ændringer i hormonstatus, metabolisk aktivering og toksikose, hurtig udvikling og vækst af embryonale væv bemærkede patienten, at det blev svært for dem at trække vejret fra de første uger af en interessant situation.

I denne situation har dyspnø en rent fysiologisk forklaring, fordi dens formål er at genopbygge økologiske behov som følge af øgede behov. Hvis en mumie til anden trimester, er alle åndedrætsprocesser normaliseret, er hendes krop fuldt tilpasset den usædvanlige tilstand for ham.

Ved begyndelsen af ​​tredje trimester begynder dyspnøt at minde om sig selv igen, da den store livmoder klemmer membranen og lungekonstruktionerne. Sådanne vanskeligheder forstyrrer patienterne indtil leveringen, selv om de ofte forsvinder i uge 38, når fostret går ned, hvilket gør det lettere for moderen at trække vejret.

Når dyspnø er farlig

Heldigvis er dyspnø i gravid tilstand mere tilbøjelig til at være normen end den patologiske tilstand, derfor bør det ikke medføre nogen særlig bekymring hos patienterne. Men når patologiske manifestationer deltager i respiratoriske vanskeligheder, er der brug for akut medicinsk intervention. Sådanne manifestationer omfatter øget hjertefrekvens, når takykardi når mere end 110 slag / min. Patologiske tegn indbefatter også tung og hyppig vejrtrækning, ledsaget af smertefulde fornemmelser i brystområdet under indånding.

Det er værd at henvise til en specialist og med sådanne manifestationer som svimmelhed, besvimelse, ørering osv. Blanchering af huden og blå læber, panikanfald eller svær hoste med hypertermi er også symptomatiske manifestationer, der kræver hurtig indblanding fra specialister. Disse symptomer forekommer ofte i udviklingen af ​​akutte tilstande som lungebetændelse eller myokardieinsufficiens og respiration, lungemboli og astma i bronchiale øjne. For at undgå komplikationer er det bedre at ringe til en ambulance.

Anæmi under graviditet

Dyspnø optræder ofte, når man bærer baggrunden for anemiske syndromer og hæmoglobinmangel. Med et kraftigt fald i hæmoglobinniveauet falder erythrocytterne, indholdet af nyttige sporstoffer og blod enzymer falder, og balancen af ​​vitaminer forstyrres.

  • Anæmi er en hyppig forekomst under drægtighed og manifesteres af et fald i hæmoglobin på mindre end 110 g / l.
  • Moms er normalt bekymrede for jernmangelanæmi, ledsaget af akut jernmangel. Ifølge statistikker forekommer en lignende tilstand hos 80 gravide kvinder ud af 100.
  • En sådan tilstand ledsages af træthed og vejrtrækningsproblemer, og på nuværende tidspunkt forekommer funktionelle lidelser i mange organer og systemer i hendes krop.
  • Ydermere fremkalder jernmangel generiske komplikationer, og i fremskredne tilfælde forårsager det fosteranæmi.

Mommy kan få det savnede jern, hvis hun spiser dyrefoder dagligt. Du kan reducere sandsynligheden for udvikling af IDA hos gravide, hvis du planlægger at blive gravid på forhånd. Pigen skal bare forkande et kursus af vitaminkomplekser.

Det er også vigtigt at gennemgå patientens kost. Hver dag skal den fremtidige mor spise kød, der er særligt rig på jern. Der skal også være meget i fødevarer af grøntsager og frugtretter, især frisk granatæblejuice. Mommy skal have mindst 60 mg jern om dagen. Hvis det ikke er muligt at opnå dette ved hjælp af produkter, udvej til hjælp af medicin som Ferrum Lek og Fenuls, Sorbifer Durules og Totem.

Hvad skal man gøre med dyspnø

Med dyspnøens fysiologiske oprindelse vil det ikke være muligt at slippe af med ubehag, men det er muligt at lindre tilstanden meget ved at observere de rigtige foranstaltninger. Hvad skal man gøre for at slippe af med en ubehagelig tilstand. Speciel vejrtrækningsteknik vil hjælpe, hvilket vil lette arbejdet i membranen og lungekonstruktionerne, samt give dig mulighed for at forberede dig på arbejde. Denne teknik virker som et smertestillende og afslappende middel i leveringsprocessen.

Du skal sidde komfortabelt i en stol, rette ryggen og slappe af. Du skal lægge din hånd på området lidt over de nedre ribben og fortsætte med at trække vejret. Start med en dyb indånding, og træk derefter langsomt ud. Det er nødvendigt at indånde gennem næsen, langsomt slapper af i bækkenbunden og muskelvæv af pressen. Patienten skal mærke maven hævelse og falder under vejrtrækning. Disse vejrtrækninger hjælper med at falde i søvn, så det anbefales at lave sådanne øvelser om natten.

Hyppig udendørs træning hjælper også med at lindre tilstanden. Men det er nødvendigt at indånde ren luft, der hersker i skoven og uden for byen, væk fra travle motorveje og kemiske anlæg. Om natten anbefales det at åbne vinduet, men kun for at undgå udkast. Ikke dårligt hjælper med at eliminere vejrtrækningsvanskeligheder sove i halv siddende stilling. For at gøre dette skal du lægge en anden pude under hovedet. Men du kan ikke sove på ryggen, i tredje trimester er sådanne holdninger til søvn kontraindiceret.

Yderligere anbefalinger

Hvis efter fysisk aktivitet Mommy føler stærk åndenød, så skal du hvile i ca. 20 minutter, slappe af, ligge på sofaen og lægge en lille rulle under dine fødder. Mamma bør også undgå at overspise, det er bedre at gå på en brøkdel og ikke spise før sengetid. Hjælp og sådanne anbefalinger.

  1. Når det næste angreb af åndedræt begynder, anbefales det at gå ned på alle fire og forsøge at slappe af så meget som muligt. Optag langsomt og jævnt.
  2. Det har en gavnlig indvirkning på patientens åndedrætssystem, svømning, så når du udfører, prøv at besøge poolen et par gange om ugen, hvilket vil hjælpe med til at forhindre udbrud af dyspnø i tredje fase af graviditeten.
  3. Sedentary liv bidrager også til åndenød, så moms skal gå oftere.
  4. Mange hjælper med at undgå vejrtrækninger ved at øve yoga. Tilmeld dig yoga for gravide, det vil ikke kun forhindre kortpustetid, men også hjælpe musklerne til at forberede sig på levering.
  5. Ikke dårligt lindrer dyspnø terapi med aroma olier. Når du tager et bad, kan du dræbe i vandet et par dråber citronmelisse eller rosmarinolie.
  6. Det er nødvendigt at opgive det syntetiske og stramme tøj, som også kan forstyrre korrekt vejrtrækning under graviditeten.
  7. Koffein er også usundt for gravide, fordi det øger iltbehovet, så også te, chokolade og kaffe skal forlades.

Rygning er kategorisk uacceptabel, det forårsager hypoxi i krummerne. Selv passiv rygning er utroligt farlig for mamma og baby. Overholdelse af disse anbefalinger hjælper moms med at trække vejret mere frit. Fysiologisk dyspnø kan ikke skade krummerne, og til fødslen vil maven gå ned, og vejrtrækningen bliver mærkbart lettere. Bare brug for lidt tålmodighed.

Hvorfor trække vejret tungt under graviditeten

Artiklen diskuterer, hvorfor det er svært at trække vejret under graviditeten. Vi taler om årsagerne til utilpashed i første, anden og tredje trimester. Du vil lære, hvad du skal gøre i sådanne situationer, når du skal se en læge.

grunde

Under fødselsperioden klager mange fremtidige moms, at det er svært for dem at trække vejret om natten, liggende på ryggen, under lidt fysisk aktivitet, for eksempel at gå eller klatre i trapper. Denne tilstand er helt normal, som forårsaget af en stigning i fysisk aktivitet og kan forekomme hos enhver sund person.

Dyspnø under graviditeten kan være fysiologisk eller patologisk.

Påvirker sundheden og antallet af børn i livmoderen. Hvis barnet er alene, begynder den fremtidige mor at opleve træthed og åndenød, når hun nærmer sig DA. Med flere graviditeter opstår der svært mange åndedrætsbesvær, da kvindens krop arbejder i en øget tilstand.

Men der er altid undtagelser fra reglen. Hvis en gravid kvinde bemærker at det er svært for hende at trække vejret selv under hvile, er det nødvendigt at konsultere en læge. Nedenfor betragtes de vigtigste patologiske faktorer, der forårsager en sådan lidelse.

I de tidlige stadier

Hovedårsagerne til åndenød i 1 trimester er:

  • hjertesygdom
  • toxemia;
  • anæmi;
  • nervøs spænding;
  • enhver stress
  • hormonelle ændringer;
  • vaskulær sygdom;
  • respiratoriske sygdomme.

Disse forårsager årsag til utilstrækkelig mætning af kroppen med ilt. Dyspnø, der udvikler sig over tid, er ikke så mærkbar og farlig som en akut mangel på luft.

Fysiologisk dyspnø er en naturlig proces, der ikke kræver behandling. Hvis denne tilstand skyldes forskellige sygdomme, skal de elimineres selv under graviditetsplanlægning.

På sene vilkår

I 2 og 3 trimester har dyspne en naturlig eller patologisk karakter.

  • kronisk hjertesygdom
  • virale infektioner;
  • SARS;
  • mangel på magnesium i kroppen
  • rygning;
  • lavt hæmoglobin;
  • ubehagelig kropsholdning under søvn
  • kroniske vaskulære patologier;
  • langvarig ophold i et prikket rum;
  • tilstedeværelsen af ​​overskydende vægt
  • kroniske sygdomme i åndedrætssystemet;
  • en forøgelse af livmoderens størrelse, som følge heraf begynder det at lægge pres på de indre organer, herunder lungerne og membranen.

Sygdomme i åndedrætssystemet, såvel som kardiovaskulære, påvirker den fremtidige mors trivsel negativt. De fører til utilstrækkelig iltforsyning til den gravide kvinde og fosteret, hvilket forårsager hypoxi.

I fremtiden kan en sådan tilstand føre til fødsel forud for tidsplanen, lav fødselsvægt hos en nyfødt eller endog dens intrauterin død, samt en forsinkelse i udvikling og vækst. Derfor bør du ikke trække med behandling, men du bør søge kvalificeret hjælp hurtigst muligt.

Svære at trække vejret under graviditet - er det normalt?

Graviditet gør store ændringer i kvindens krops arbejde. I de første uger efter undfangelsen kan den fremtidige mor observere usædvanlig udledning, som kan være både fysiologisk og patologisk.

Den hormonelle baggrund for en gravid kvinde ændres, metabolisme aktiveres, undertiden forekommer toksikoen, og embryonets væv vokser hurtigt - alt dette kan føre til, at den forventede mor kan mærke vejrtrækningsproblemer allerede i de første uger af graviditeten.

I et sådant tilfælde er åndenød naturlig, fordi den er rettet mod at genopbygge kroppens øgede behov. Hvis i anden trimester forsvinder vejrtrækningsproblemerne, har kroppen formået at tilpasse sig den nye situation.

I 3 trimester vender dyspne igen på grund af, at det forstørrede livmoder lægger pres på lungerne og membranen. Den fremtidige mor kan opleve problemer med at trække vejret op til den 38. uge af graviditeten, så fosteret synker ind i det lille bækken og overdreven pres på åndedrætsorganerne ophører. I denne periode kan en gravid kvinde bemærke, at hun er blevet lettere at trække vejret.

Ailment skal indberettes til lægen

Når du har brug for specialisthjælp

Normalt er åndenød under graviditeten en variant af normen. Men i nogle tilfælde kræver det en specialistes opmærksomhed.

Grunden til at gå til lægen er åndenød, ledsaget af følgende symptomer:

    • intens hoste;
    • svimmelhed;
    • blå læber;
    • takykardi;
    • hurtig, tung vejrtrækning;
    • øget kropstemperatur;
    • blå negleplade på hænder eller fødder;
    • bryst ubehag under inspiration;
    • tinnitus;
    • tab af bevidsthed eller svaghed;
    • bleg hud;
    • panikanfald.

Sådanne tegn kan indikere lungebetændelse, respiratorisk og hjertesvigt, lungeemboli og bronchial astma. Alle disse forhold er farlige for både gravid og foster, hvorfor det er nødvendigt at drage fordel af lægehjælp så hurtigt som muligt.

Hvem skal kontakte

Hvis en gravid kvinde har en historie med kroniske sygdomme (for eksempel vaskulære og kardiale abnormiteter), som kan påvirke åndedrætsfunktionen i den fødedygtige periode, er det nødvendigt med en pulmonologist.

I alvorlige tilfælde udføres en bryst røntgen til diagnose. I denne situation er det urimeligt at frygte eksponering, da enhver forsinkelse med at identificere diagnosen såvel som sen behandling kan føre til alvorlige helbredsproblemer.

Årsagen til det ikke-planlagte besøg hos obstetriksk-gynækologen er den primære identifikation af vejrtræknings problemer i mangel af alvorlige sygdomme i fortiden.

Selv om lægen ikke afslører noget alvorligt, vil en sådan behandling ikke være overflødig. Specialisten vil bestemme årsagen til uopsættelighed og rådgive, hvad der skal gøres for at fjerne det.

behandling

De fysiologiske faktorer ved svær vejrtrækning under graviditeten påvirker ikke den forventede moder og barn i livmoderen og kræver derfor ikke nogen behandling.

At lette vejrtrækningsvanskelighederne vil hjælpe med at overholde sådanne regler:

  • Reduceret fysisk anstrengelse.
  • Regelmæssig går i frisk luft.
  • Daglig luftning af værelser.
  • Sov ikke på ryggen og underlivet, søvn skal være på din venstre side.
  • Udelukkelse fra kosten af ​​skadelige fødevarer med høj kalorieindhold.
  • Minimering af nervesituationer.
  • Manglende kontakt med syge mennesker.

Hvis sådanne begivenheder ikke giver noget resultat, skal du stadig besøge en læge. Hovedproblemet ved en patologisk tilstand er udseendet af kortpustetid ved roen og manglen på fysisk aktivitet.

Specialisten sender en blodprøve. Ved opdagelse af lave hæmoglobinniveauer ordineres gravide kvinder med jernholdige stoffer, f.eks. Ferrum Lek, magnesiumrige multivitaminer.

Grunden til at kalde en ambulance er åndenød med svimmelhed, svære brystsmerter, der giver til venstre arm eller skulder. Sådanne tegn indikerer hjertesvigt, hvilket er farligt for den gravide kvinders og fostrets liv. Men denne tilstand er sjælden.

forebyggelse

Er det muligt at forhindre udvikling af lidelser i forbindelse med vejrtrækningsbesvær? Ja, hvis du overholder visse anbefalinger og kun i tilfælde, hvor sygdommen ikke er forårsaget af sygdomme.

Nok til dette:

  • Tag et multivitamin.
  • Tag en daglig og uhørt tur i frisk luft.
  • Mindre nervøs.
  • Overfør ikke, spis afbalanceret.
  • Minimer enhver fysisk aktivitet.
  • Pas på din vægt.
  • Afvise brugen af ​​skarpe parfumer.
  • Drikke ikke sedativer.
  • I tilfælde af lidelser skal du straks konsultere en læge.

anmeldelser

Elizaveta, 25 år gammel

I første trimester havde jeg ofte panikanfald. Jeg var bange for, at jeg ikke kunne bære barnet, bekymret for mit helbred. På denne baggrund havde jeg problemer med at trække vejret, det syntes mig, at jeg hele tiden blev kvælende. Hun besøgte lægen, han foreskrev en passende behandling, barnet blev født sundt.

I 2. trimester, med lette belastninger, begyndte hun at mærke en stærk mangel på luft. Dette skete flere gange. Efter at have besøgt lægen blev mine hjerteproblemer diagnosticeret. Alle de resterende uger af graviditet brugt på hospitalet.

Hvis du føler dig værre og åndenød, skal du straks til en læge. Enhver forsinkelse kan medføre alvorlige komplikationer. Pas på dig selv!

Hvorfor er det svært at trække vejret under graviditeten og hvordan man kan lindre tilstanden?

En tilstand, hvor det er vanskeligt at trække vejret under graviditeten, er normalt midlertidigt og ikke farligt for den fremtidige mor og hendes baby. Vi taler om den gravide kvinders fysiologiske dyspnø, som kan forekomme på ethvert udtryk.

Manglen på luft under graviditeten kan imidlertid også omfatte sådanne forhold som mangel på hæmoglobin i blodet, funktionsfejl i det kardiovaskulære system og andre problemer. Derfor skal den forventede mor informere lægen i antiteklinikken om åndenød.

grunde

Normalt klager en kvinde om, at det er svært at trække vejret under graviditeten på baggrund af lange vandreture, klatringstrin og fysisk arbejde. Dette er en helt normal tilstand, som skyldes en stigning i fysisk aktivitet og kan forekomme hos enhver sund person. Men hvis en kvinde bemærker, at det er svært for hende at trække vejret, selv i hvile, er det nødvendigt at konsultere en læge. Dernæst overveje de patologiske årsager, der kræver medicinsk vejledning.

Hvorfor ikke nok luft i de tidlige stadier?

Åndedrætsproblemer kan hjemsøge en kvinde fra de første måneder af graviditeten. De ses normalt på 6-7 uger.

Årsagerne til at forklare hvorfor det er svært at trække vejret i de tidlige stadier af graviditeten er:

  • udtalt toksikose;
  • hormonelle ændringer;
  • hjertesygdomme og blodkar;
  • anæmi;
  • stress og neurose hos gravide kvinder;
  • patologi i åndedrætssystemet.

Disse faktorer fører normalt til utilstrækkelig mætning af kroppen med ilt. Dyspnø, som er dannet over tid, er ikke så mærkbar og farlig som en skarp mangel på luft.

Hvis den gravide kvinders fysiologiske dyspnø betragtes som en naturlig proces, kræver de patologiske årsager obligatorisk eliminering i graviditetsplanlægningsfasen.

Hvorfor ikke nok luft i de senere perioder?

Hvis en kvinde er blevet sværere at trække vejret under graviditeten i anden og tredje trimester, kan dette skyldes både fysiologiske og patologiske årsager.

Åndedrætsproblemer i anden halvdel af graviditeten kan udvikle sig på baggrund af følgende faktorer:

  • en forøgelse i livmoderens volumen og det dermed forbundne overdrevne tryk på de indre organer, såsom lungerne og membranen;
  • fedme;
  • mangel på hæmoglobin i blodet
  • kroniske patologier i hjertet, blodkar og åndedrætsorganer;
  • katarrale og virale infektioner;
  • forkert stilling i en drøm;
  • mangel på magnesium i kroppen
  • rygning.

Kardiovaskulære og respiratoriske patologier forværrer den forventede moders sundhed. På denne baggrund udvikler ilt i kroppen i utilstrækkelig mængde, og derfor udvikler sig hypoxi (iltfostret). Denne betingelse er farlig, fordi den kan forårsage for tidlig indkomst af arbejde, nedsat udvikling og vækst og endog barnets intrauterin død. Læs mere om føtale hypoxi, dens konsekvenser og behandling →

Er det normalt at trække vejret tungt under graviditeten?

I begyndelsen af ​​graviditeten ændres kvindens krops funktion under påvirkning af hormoner. Det er nødvendigt at støtte moderens og fostrets liv. På grund af hormonelle ændringer, øget metabolisme, toksikose og hurtig vækst af embryonale væv, kan en kvinde bemærke, at hun har svært ved at trække vejret fra de første uger af graviditeten.

Dyspnø i dette tilfælde er fysiologisk, da den tager sigte på at genopbygge kroppens øgede behov. Hvis i anden trimester du allerede trækker vejret normalt - betyder det, at kroppen har været i stand til at tilpasse sig den nye position.

I tredje trimester vender åndenød tilbage, da det forstørrede livmoder lægger pres på membranen og lungerne. En kvinde kan få svært ved at trække vejret op til den 38. uge af graviditeten, hvorefter fosteret synker ind i det lille bækken og overdreven pres på åndedrætsorganerne stoppes. En fremtidig mor i denne periode kan bemærke, at hun er meget lettere at trække vejret.

I hvilke tilfælde skal alarmen lyde?

Dyspnø under graviditeten er oftere en variant af normen end patologi. Derfor er det ikke nødvendigt at være bange for det.

Men hvis følgende symptomer blev tilføjet til vejrtrækningen, er det nødvendigt at straks kontakte en læge:

  • hurtig hjerterytme - takykardi mere end 110 slag pr. minut
  • vejrtrækning er hurtig og hård;
  • svaghed, svimmelhed, ringe i ørerne
  • brystsmerter ved indånding
  • blå læber;
  • bleg hud;
  • panikanfald
  • feber, stærk hoste.

Disse symptomer kan være tegn på udvikling af akutte forhold, såsom lungebetændelse, respiratorisk og hjertesvigt, astma, lungeemboli.

For den forventede mor og ufødte baby er de farlige ved forskellige komplikationer, så når de ser ud, anbefales det at ringe til en ambulance.

Hvilken læge at kontakte?

Hvis en kvinde har en historie med kroniske sygdomme, der kan påvirke hendes åndedrætsfunktion under graviditet (for eksempel hjerte og karsygdom), konsulter en pulmonologist.

I alvorlige situationer til diagnose af lungens radiografi. I dette tilfælde er det ikke rationelt at frygte fosterbestråling, da rettidig diagnose og udvælgelse af behandlingstaktik er meget vigtigere end potentiel risiko.

Et uplanlagt besøg hos en obstetriksk-gynækolog ved en klinik bør gives til gravide kvinder, der primært har oplevet vejrtrækningsproblemer og ikke har en alvorlig sygehistorie.

Selv om årsagen til denne tilstand er ubetydelig, spil den sikkert og find ud af hvorfor det er svært at trække vejret under graviditeten, vil det ikke være overflødigt. Specialisten vil kunne bestemme årsagen til patologien, give de nødvendige terapeutiske og forebyggende anbefalinger.

Hvad skal man gøre

De fysiologiske årsager til åndedrætsproblemer påvirker ikke sundheden negativt.

De kræver ikke særlig behandling, men du kan følge et par tip, der eliminerer vejrtrækningsbesvær:

  • Reduceret fysisk anstrengelse.
  • Hyppige vandreture i luften.
  • Airing rummet.
  • Sov på venstre side, under alle omstændigheder ikke på ryg og mave.
  • Afskaffelsen af ​​overspisning og misbrug af højt kalorieindhold.
  • Manglende angst, negative følelser, stress. Eventuelle adrenalinhastigheder kan forårsage åndedrætsbesvær. Læs mere om stressens virkninger under graviditeten og kampen mod det →

Hvis det på trods af de trufne foranstaltninger stadig er vanskeligt at trække vejret under graviditeten, skal du kontakte en læge. Det største tegn på problemer er åndenød, der opstår under hvile. Denne betingelse kan indikere tilstedeværelsen i kroppen af ​​en kvinde med alvorlige sygdomme.

I dette tilfælde foretager specialisten en diagnostisk undersøgelse, som begynder med en generel blodprøve. Hvis hæmoglobin i blodet reduceres, får den forventende mor jerntilskud, et kompleks af vitaminer og mineraler, beriget med magnesium.

Hvis en kvinde føler sig svimmel og skarp brystsmerter, der udstråler til venstre skulder eller arm, på grund af manglende luft, er det nødvendigt at opfordre til hurtig hjælp. Vi kan tale om hjertesvigt, hvilket truer livet af den forventede mor og foster. Heldigvis er dette ret sjældent.

forebyggelse

Det er ingen hemmelighed, at mange sundhedsproblemer er lettere at forebygge end at overvinde. Og staten, når det er svært at trække vejret under graviditeten, kan forebygges, forudsat at det ikke er forårsaget af patologiske årsager.

Dette vil hjælpe med at tage multivitaminer, gå i frisk luft, begrænse fysisk og psyko-følelsesmæssig stress, undgå skarpe parfumearomaer, kontrollere vægtforøgelse og tage sedativer.

Man må huske på, at der opstod en vejrtrækningsproblemer, der ikke er årsag til panik. Graviditet er en fysiologisk tilstand af en kvinde, ikke en sygdom. Og mange ændringer i løbet af det er helt naturlige. Hvis der opstår vejrtrækningsproblemer selv i ro, skal du konsultere din læge for at finde ud af årsagen til, at det er svært at trække vejret under graviditeten og at gennemgå den nødvendige behandling.

Forfatter: Olga Rogozhkina, fødselslæge-gynækolog,
specifikt til Mama66.ru

Svære at trække vejret i under graviditeten

Interessante artikler

Kommentarer

Lignende problem. Jeg gik 22 uger med graviditet i starten var kun dyspnø, når jeg gik, men nu og lige når jeg ikke gør noget. En frygtelig tilstand ((Jeg er bange for, hvad der vil ske næste gang. I den første graviditet var det svært at trække vejret først efter 7 måneder og først da jeg sov. Jeg måtte sove mens jeg sad. Og ved denne graviditet er jeg endda bange for at tænke over, hvordan man sover.

Piger, det samme problem! Om 13 uger var det svært at trække vejret om natten, hele tiden sukker, men ikke så dybt som vi gerne vil. Og nu er det 20 uger, og i aften var helvede. Kunne ikke sove fra 1 til 5 am. Manglen på luft er begyndt. På siden blev det lettere, begyndte at falde i søvn og straks rykkede fra det faktum, at hun ikke åndede, hun sprang allerede for åndedræt med en fløjte, og så 30 gange! Da jeg følte, at panik nærmer sig, strøg jeg min arm og forsikrede mig selv om, at dette kun var midlertidigt, og alt ville passere. Forresten hjalp han med at kaste hænderne bag hovedet! - så viste det sig at sukke som du vil! Herre, hvordan man bliver gravid? Og pludselig bliver det værre.

Og jeg har 12 uger, og alt er ligesom din, om natten holder jeg op med at trække vejret i min søvn og fejler, jeg vågner op fra vildt skræmthed og tager hele tiden ikke dyb indånding, og efter at have spist, gå overhovedet. Jeg kan ikke (((nu det samme).

24 ugers graviditet. Alle de samme symptomer som alle forgængere. Jeg er nødt til at være vågen om natten, især når min mand klikker rundt med mus hele tiden, sover han ikke til morgen, begynder han at irritere mig! Før dekretet, en anden 6 uger, men på arbejde gik de på indrømmelser på grund af min betingelse, efter en 3 dages ferie i 5 uger for hele året og straks efter dekret. Jeg ville nok være blevet vild allerede rullende med dyspnø for at arbejde i offentlig transport, knapt levet til 24 uger i denne tilstand. Graviditet først, 35 år. Gud Gud, at der ikke var gift i starten, mens hun arbejdede, men nu vil de resterende måneder nu være en vanskelig periode. Fra gaden vil jeg ikke komme ud i tre timer til enhver tid, det kan være lettere at trække vejret, og unge mødre vil tage kurser, måske træner de vejrtrækningsapparatet. Nogle gange ser det ud til, at hjertet ikke vil stå, vil eksplodere fra mangel på luft!

29 uger føles det, at toksikoen er vendt tilbage! Svimmelhed, mangel på luft, føles varmt. Søvn viser sig kun om dagen, om natten, halsbrand! 5. fødsel))

25 uger. 2 tage. Også ikke nok luft til slutningen af ​​et suk at gøre. gyder konstant. søvn var hårdt, næse prikket. rædsel og ikke sosotoyanie.

Den anden måned af graviditeten er det svært at trække vejret dag og nat. Hvad kan der gøres?

God morgen, Alice!
Rådgivning af terapeuten er nødvendig for at udelukke allergisk patologi, åndedræts-, hjerte- og blodsygdomme.
Har du en kronisk sygdom?
Udsæt ikke lægenes besøg.
Pas på dig selv.

Jeg har også alt, gemmer mig selv før jeg går i seng med en duftlampe med eucalyptus, appelsin og grapefrugtolie. Jeg sover med vinduet åbent, selv i koldt vejr hjælper det.

Jeg har ikke kun mangel på luft, men også atypisk depression, jeg ser en psykoterapeut, han siger, at alt dette skyldes depression, og gik til neuropatologen for at diagnosticere IRR, med det første barn var det ikke, det er meget svært, jeg lever ikke. Om morgenen vågner min. 30 Jeg går normalt, men æselet er gået, så er der ikke nok luft, så frygter, og endda forfærdelige tanker kommer i tankerne, så jeg lever hver dag. Nu er 37 uger tilbage ganske lidt, ellers er der ingen styrker til at udholde en sådan stat, piger! Måske nogen havde en lignende? Meget skræmmende.

Samme med mig! Det lader til, at jeg snart vil kvælte 34 uger! Du har sikkert allerede født. Jeg håber, at dette problem er væk?

Jeg har en lignende situation. Den 38. uge, det er svært at trække vejret, nogle gange kvæler jeg bare og fortsætter med at gabbe, lægen siger, at dette er normalt, du skal gå mere. Stemningen er forfærdelig, jeg er enten meget sur og tåre på alle, eller græder, jeg ved ikke hvorfor. Har skændt med alle slægtninge og manden. Jeg håber efter fødslen, alt vil passere og mine familiemedlemmer vil tilgive mig.

Hvorfor er det svært at trække vejret under graviditeten, og hvordan skal man være?

Hvorfor genere med åndenød under graviditeten og hvad skal man gøre?

Mangel på luft kan forekomme hos næsten enhver person. Årsagerne til denne tilstand af masse - det kan være overdreven vægt og motion.

Hvis det er vanskeligt at trække vejret under graviditeten, er det sandsynligvis, at denne tilstand er forbundet med den nye stilling til den kvinde, som hun ikke er vant til.

I løbet af den 9 måneder lange graviditet må kvinden føle sig meget ulejlighed og sværhedsgrad: halsbrand, oppustethed, hævelse, strækning, udseende af alder pletter og meget mere.

Især forværres situationen i de sidste måneder af svangerskabet, når fostrets størrelse stiger markant, og der skabes en ekstra belastning på alle de organer og systemer, der er af den forventende mor.

Hvorfor dette sker, ved mange kvinder ikke, begynder at panikere og urimeligt lyden alarmen, mens ro og normal psyko-statisk tilstand er nøglen til barnets helbred og fulde udvikling.

Dette fænomen er midlertidigt, men det er ikke værd at ignorere det overhovedet, især hvis der opstår alvorlige vejrtrækningsproblemer.

Årsager til svære vejrtrækninger under graviditeten

På staten, når det er svært at trække vejret, klager mange kvinder i barneperioden. Fremtidige mødre bliver tvunget til at holde sig vågen om natten, åbne vinduer til at lufte i soveværelset og tilbringe det meste af natten i en halv siddende stilling.

Hvordan man kan slippe af med denne ubehagelige tilstand, finder hver kvinde muligheder for sig selv. Hvorfor dette sker, og når - hver eneste kvinde, kan et sådant problem være af helt forskellige grunde.

Åndenød kan forekomme hovedsagelig i sen graviditet, men sådanne tilfælde er ikke sjældne selv i første trimester.

Omkring begyndelsen af ​​tredje trimester begynder den forventede moder at øge størrelsen af ​​maven betydeligt (for nogle kvinder kan dette forekomme tidligere). Det er i denne periode, at det største antal klager over luftskarphed og vejrtrækningsbesvær falder.

En forøgelse af livmoderens størrelse forekommer bogstaveligt i alle retninger. Dette resulterer i, at der skabes yderligere tryk på alle tilstødende organer, herunder maven (halsbrand), blæren (hyppig og forøget vandladning), tarmene (forstoppelse) og lungerne.

Trykket fra livmoderen når i det mindste membranen, hvilket skaber ikke de mest behagelige fornemmelser for en gravid kvinde. Samtidig bliver det stadig vanskeligere at trække vejret, læne sig fremad, klatre op ad trappen og udføre andre handlinger, der er normale for den normale tilstand. Åndenød kan blive endnu større, da livmoderen øges og dets tryk på membranen.

Ca. 2-4 uger før levering bliver det lidt lettere at trække vejret. Dette skyldes det faktum, at barnet begynder gradvist at synke ned i bækkenområdet og forbereder sig på arbejde og tager en behagelig position.

I medicinsk praksis er der også tilfælde, hvor et barn ikke går ned i bækkenområdet før fødslen, og det sker kun umiddelbart før fødslen selv. Disse kvinder har svært ved at trække vejret, før de fødes.

Som gynækologer bemærker, at de lider af hyppig og stærk dyspnø, kommer mere til miniatyr kvinder med en lille højde, som for lange kvinder har de mindre vejrtrækningsbesvær.

Det er ikke ualmindeligt, at en kvinde ikke har tilstrækkelig luft til at trække vejret, ikke kun når man udfører fysiske aktiviteter, men også i ro, og staten ledsages af besvimelse og svimmelhed.

I en sådan situation anbefales det at rådføre sig med din læge, da det kan skyldes nogle sygdomme:

  • anæmi, når blodniveauet af ilt falder;
  • lidelser i det kardiovaskulære system, som således kan reagere på øget stress;
  • mangel på mineraler i kroppen, såsom magnesium;
  • neurose, stress.

Hvad skal man gøre med tung vejrtrækning?

Erfarne gynækologer har ikke svært ved at diagnosticere klager over åndenød. Doktorens hovedopgave er at kontrollere, om denne tilstand er forbundet med sygdomme og roligt den fremtidige mor, forklarer, hvad problemet er med.

En af de vigtigste opgaver for en kvinde på tærsklen til fødsel er at beherske den rigtige vejrtrækningsteknik. Dette vil hjælpe ikke blot med at klare åndenød, men også grundigt forberede sig på den kommende arbejdsaktivitet. Korrekt vejrtrækning under fødslen vil være den vigtigste hjælp i "kampen" med en vanskelig proces og vil give barnet nok ilt.

Enkle, men effektive, måder at klare den manglende ilt på er:

  • bare sæt dig ned, uanset om du er i en stol, sofa eller squat;
  • Juster til en halv siddeposition til at sove, og ændrer også oftest sovepositioner;
  • ikke at blive på ét sted og regelmæssigt gå rundt
  • udføre regelmæssigt gennemførlige øvelser
  • ikke overeat;
  • gå oftere i åben luft.

Den fremtidige mor skal huske på, at hendes barn har stort behov for ilt og hendes positive følelser. Kun ved at modtage dem kan han udvikle sig fuldt ud, være let født, vokse stærk og sund.

Åndenød under graviditet: årsager og hvordan man skal være

Komplicerede hormonelle ændringer i kroppen af ​​en kvinde med udbrud af graviditet kan udløse fremkomsten af ​​forskellige sundhedsmæssige problemer. Svær vejrtrækning kan ramme grænsen. Hvorfor er det svært at trække vejret under graviditeten, det er vigtigt at kende hver forventningsfuld mor og hendes nærmeste familie. Tværtimod kan nogle patologiske forhold, der forårsager åndenød, være meget farlige.

Årsager til dyspnø

Årsager til at trække vejret i de tidlige stadier:

  • Alvorlig toksikose;
  • Kardiovaskulære sygdomme, især iskæmisk sygdom;
  • Tilstedeværelse af anæmi;
  • Stress og neurotisk tilstand hos den gravide;
  • Respiratoriske sygdomme;
  • Dårlig blodcirkulation i den store vene på grund af kompression af livmoderen.

Alle ovennævnte faktorer fremkalder ofte utilstrækkelig tilførsel af ilt. Dyspnø, der udvikler sig gradvist, er ikke så farlig som en skarp åndedrætsbesvær. I det første tilfælde er processen næsten naturlig, fordi det er helt naturligt, at lungemembranen også er lille, fordi der er en klemning på de indre organers voksende livmoder.

Patologiske sygdomme kræver medicinsk behandling i graviditetsplanlægningsfasen. Men hvis det sker ellers, skal du omhyggeligt overvåge den gravide kvindes tilstand. Det er forbudt at ligge på ryggen.

Den fremtidige mor skal være i frisk luft, mindst 3-4 timer om dagen. Undgå at ignorere anbefalinger fra den behandlende læge og gynækolog.

Åndedrætsbesvær i anden halvdel af graviditeten:

  1. Klemme de voksende livmoder af de indre organer.
  2. Overvægt.
  3. Lavt hæmoglobin.
  4. Kroniske sygdomme i de indre organer, herunder luftvejene.
  5. Sygdomme i hjertet og blodkarrene.
  6. Forkert position under søvn.
  7. Dårlig ventilation i stuen.
  8. Krumningen af ​​næseseptumet.
  9. Kolde infektioner.
  10. Lille tilstedeværelse i fri luft.
  11. Magnesiummangel.

Den manifestation af ikke-kardinale symptomer på tung vejrtrækning under graviditeten kræver uden tvivl medicinsk behandling. Metoder til genopretning af graviders sundhed er ens, som hos ikke-gravide kvinder. Det er nødvendigt at tage hensyn til kontraindikationerne af visse procedurer og medicin - dette vil medvirke til at undgå begge komplikationer for den forventende mor og fosteret.

Pleural sygdomme og vaskulær patologi i luftvejene bidrager til forringelsen af ​​helbredet. De reducerer mængden af ​​ilt, der kommer ind i moderens krop og derved fremkalder fostrets syre sult. Denne tilstand er meget farlig og kan føre til for tidlig fødsel og endda fosterdød.

Hvornår skal du se en læge

Differentiel diagnose af respiratoriske sygdomme hos gravide er hæmmet af øget modtagelighed for omgivende ændringer. Absolut nogen faktor kan fremkalde en forringelse af velvære.

Ifølge medicinsk statistik er 60-70% af kvinderne i perioden med at bære en baby bekendt med åndenød.

Talrige undersøgelser viser, at i 20-30% af tilfældene iagttages åndenød hos gravide under inspiration.

Se pulmonologen, du har brug for alvorlige sygdomme. Også, hvis patienten har en historie med kroniske sygdomme, der påvirker respiratoriske processer.

Fysisk undersøgelse kan ikke være den eneste metode til undersøgelse af en gravid kvinde, i svære tilfælde er røntgenstråler ordineret.

Nogle anser denne undersøgelse for farlig på grund af fostrets mulige eksponering, men situationen, når spørgsmålet om bekræftelse af en alvorlig diagnose er rejst, er meget vigtigere.

Et besøg hos lægen er nødvendigt, hvis åndenød er akut, eller dens manifestationer gentages mere og oftere. Den primære opgave for enhver gynækolog og anden specialist er at tage sig af fremtidens mors sundhed.

Det er vigtigt at undgå komplikationer af den underliggende sygdom og derved reducere manifestationerne af dyspnø, hvilket er det første symptom på lungeødem.

For at undgå risikoen for pludselige dødsfald under graviditeten er betablokkere og diuretika ordineret.

Sygdomme som hjertesygdomme, kronisk bronchial astma, pleurisy, tuberkulose og lungemfysem, pneumosklerose - kræver pleje af pleje til en gravid kvinde.

Patienterne har brug for døgnkontrol fra en række specialister i lægecentre helt op til fødslen.

Fødslen selv og alle relaterede procedurer kræver omhyggelig planlægning for at forhindre selv den mindste risiko.

Hvad hvis du trækker vejret tungt

Fysiologiske årsager, der ikke udgør en fare for helbred og liv for den gravide og hendes ufødte baby, kræver ikke hospitalsbehandling. Ubehag forbundet med vejrtrækning, kan helt fjernes hjemme.

De sikreste og mest effektive metoder:

  1. Fald i fysiske aktiviteter, på et hvilket som helst tidspunkt af graviditeten.
  2. Går udendørs i 3-4 timer om dagen.
  3. Periodisk luft rummet.
  4. Det anbefales at sove i ryglæn, men ikke på ryg eller underliv.
  5. Må ikke overeat, misbrug ikke de søde og fede fødevarer.
  6. Periodisk eller under angreb af dyspnø for at udføre åndedrætsøvelser.

Bare rolig og bekymre dig ikke. Sådanne følelser forårsager en bølge af adrenalin og derved fremkalde vejrtrækningsproblemer.
Acceleration af hjertefrekvens, respiratoriske sygdomme, livmoderhvirvel og andre årsager kræver selvfølgelig en læge. Trods alt er det indgående ilt, en af ​​de vigtigste komponenter, til den glatte strømning af graviditeten og fostrets fulde udvikling.

Det er svært at trække vejret under graviditeten i anden trimester. Trimestre af graviditet. JabuduMamoj.ru

I løbet af de lange ni måneder af graviditeten skal en kvinde udholde mange forskellige ulemper, vanskeligheder og ubehag på grund af, hvad der i de sidste faser af graviditeten synes at være hende allerede en evighed.

Alle er forbundet med kolossale ændringer. som moderorganismen gennemgår, bærer barnet.

Denne proces fortsætter fra de første uger til de sidste dage, og derfor er en bivirkning erstattet af andre.

Forskellige kvinder oplever ikke lige så forskellige fornemmelser under graviditeten. Nogle er bekymrede for halsbrand, andre - oppustethed. nogen - forstoppelse og hævelse. Pruritus, pigmentering. strækmærker. rygsmerter. nedre ryg. fødderne. mellemkødet.

venetisk mesh, næsestop og andre manifestationer kan forekomme igen eller alle på én gang. Og i de sidste perioder, især åndenød.

Med stigningen i begrebet bliver det sværere for den gravide kvinde at trække vejret, og nogle gange virker det som om der ikke er nok luft overhovedet - hverken hun eller barnet.

Hvorfor er det svært at trække vejret under graviditeten?

Vanskeligheder med vejrtrækning forekommer som regel allerede i tredje trimester, når maven vokser anstændigt (selv om det er muligt tidligere). Og dette fænomen har en logisk forklaring.

Når livmoderen og fosteret vokser, skubber de de omgivende organer til deres sider. Maven lider af det (halsbrand forekommer).

blæren (under tryk fra vægten af ​​vandladningen mærkbart hyppigere), tarmen (på grund af tætheden af ​​peristaltikken sænker - og forstoppelse optræder) og selvfølgelig lungerne.

Det kommer næsten til sidst i membranen, hvilket viser sig at være et positivt øjeblik i dette ubehagelige fænomen.

Med hver uges graviditet vokser livmoderen ikke bare i størrelse, men stiger højere og højere. I tredje trimester begynder det at presse membranen, hvilket gør det svært at trække vejret. Det bliver stadig vanskeligere at læne sig fremad, klatre op ad trappen, udføre enkle opgaver - du oplever åndenød med enhver indsats.

Jo stærkere pres, jo stærkere åndenød opstår. Heldigvis er dette fænomen midlertidigt og i de fleste tilfælde 2-4 uger før fødslen begynder babyen at komme ned i bækkenområdet og tage stilling til at starte.

Mor føler det hovedsageligt med en følelse af lettelse: endelig kan hun indånde med et fuldt bryst! Det ser ud til sidste gang det var hundrede år siden!

Men ikke alle kvinder har en mave før fødslen. Men også ikke alle oplever sådanne vanskeligheder med vejrtrækning - her også som nogen heldige. Det er blevet observeret, at høje kvinder oplever ånde mindre hyppigt og i mindre grad end miniatyrmødre gør.

Hvad skal man gøre med åndenød under graviditeten?

Faktisk bør en god gynækolog advare en primipara kvinde om sandsynlige problemer med vejrtrækning i senere perioder. Desuden bør han give dig anbefalinger om, hvordan man lindrer tilstanden under dyspnøangreb. Men hvis du ikke har meget heldig med lægen, eller hvis du ikke har så nyttige oplysninger af anden grund, vil vi forsøge at hjælpe dig.

Først og fremmest vil jeg sige det med fremkomsten af ​​åndenød, kan du finde et positivt øjeblik og bruge disse vanskeligheder til at træne vejret i arbejdskraft.

Hvis du endnu ikke har mestret vejrtrækningsteknikker, er det tid til at tage problemet alvorligt op.

Forskellige typer og vejrtrækninger vil ikke kun hjælpe dig med at føle dig bedre og give din baby tilstrækkelig ilt i så vanskelige øjeblikke, men det vil også være nyttigt for dig i fødsel, når du skal skifte sammentrækninger med forsøg.

Så hvis det er svært at trække vejret under graviditeten, så stå op på alle fire, prøv at slappe af så meget som muligt, og tag derefter et dybt, langsomt åndedrag og den samme udånding. Gentag øvelsen flere gange, indtil du føler dig lettet.

På tidspunktet for dyspnø vil vejrtrækning blive lettere, hvis du sidder ned på en stol eller i det mindste squat ned, og endnu bedre - læg dig ned. Prøv at sove halv siddende, hvis du om natten også ikke har nok luft.

Husk at det er umuligt at ligge på ryggen, og du har også brug for at skifte stillinger ofte, ikke opholder sig på ét sted, for at slentre fra tid til anden.

Kontroller dine portioner og forsøg ikke at overvære - det kan også forårsage åndenød.

Stop ikke med at gå, selv især når vejret bliver svært. Medbring din ægtefælle eller kæreste med dig, men gå ud til parken eller firkanten hver dag: barnet skal modtage ilt.

Tag ikke panik, når det pludselig bliver svært for dig at trække vejret under graviditeten. Husk: Dette er et ganske fysiologisk fænomen. Men hvis det pludselig begynder at virke for dig, at du er ved at kvæle, og dine lemmer og læber er lidt blå, skal du ringe til ambulancen og konsultere. Dette sker dog sjældent.

Hvis du oplever åndenød selv i en rolig tilstand, eller det bliver svært for dig at trække vejret selv når du taler, bør du helt sikkert fortælle din læge om det. Måske åndenød forbundet med anæmi eller vegetativ-vaskulær dystoni.

Gud Gud, at du har lidt tålmodighed tilbage. Let fødsel!

Især for beremennost.net - Elena Kichak

Svære at trække vejret i under graviditeten

Hvorfor er det svært at trække vejret under graviditeten

Graviditet er altid ledsaget af forskellige ubehagelige følelser: kvalme, halsbrand, rygsmerter, udseende af alder pletter, næsestop og andre. Disse følelser plager enhver gravid kvinde, selv helt sund. Dette fænomen forklares ved, at den fremtidige moders organisme ændrer sig, og disse ændringer er meget vigtige.

I sen graviditet, som regel i tredje trimester, udvikler kvinden åndenød. Vejrtrækning bliver hyppig og tung. Ikke alle kvinder har vejrtræknings problemer. Arvelighed spiller en rolle, desuden er høje kvinder mindre modtagelige for denne ubehagelige følelse.

Åndenød i tidlig graviditet indikerer hormonelle forandringer i kroppen.

Åndedrætsproblemer stammer fra det faktum, at fostret har brug for mere og mere plads, livmoderen bliver konstant stigende og over tid begynder at presse de omgivende organer: maven, blæren, tarmene. Derfor er den forventede mor og kvalme, halsbrand, forstoppelse.

Når livmoderen svulmer så meget, at det begynder, presses op, for at trykke på membranen, bliver vejret svært. Jo højere livmoderen stiger, desto sværere bliver det at trække vejret. Ca. en måned (fire til to uger) før fødslen føler en gravid kvinde lindring fra vejrtrækning: dette betyder, at livmoderen ned i bækkenområdet.

Barnet forbereder sig til fødslen. For den fremtidige mor er det her, hvor hun kan trække vejret igen.

Enhver anstrengelse, enhver bevægelse kan medføre problemer med at trække vejret i en gravid kvinde. Forsøg ikke at klatre op ad trappen, mindre ofte bøjning, afstå fra motion og hurtig gang. Derudover kan åndenød optræde på grund af følelsesmæssig stress: vrede, angst, stress.

Livmoderen er meget større i størrelse, og dens indsnævrede organer tillader ikke membranen at falde så lavt, at lungerne kan få nok luft. Den fremtidige mor, hvis hun ikke forklarede årsagen til åndedrætsproblemer, samt måder at håndtere dem på grund af et pludseligt angreb af dyspnø, kan panik begynde.

Doktors nyttige tips

Normalt advarer gynækologen sin patient om vejrtrækningsproblemer - dog nogle tips til den forventende mor, hvis hun lider af åndenød:

  • åndenød - årsagen til træningen. Husk hvordan du blev anbefalet at trække vejret under fødslen, husk forskellige vejrtrækninger - måske vil nogle af dem hjælpe, og det er sådan, du vil kunne klare åndenød.
  • stå på alle fire, dyb indånding og ånde ud. Alle bevægelser gør langsomt, glat, undgå pludselige bevægelser. Prøv at slappe af og slappe af så meget som muligt. Bliv i denne position i et par minutter. Det burde være lettere snart;
  • når dyspnø optræder, sæt straks ned eller ligg ned: Åndedrætsbesvær kan forårsage svimmelhed. Husk din sikkerhed. Stå ikke op inden afslutningen af ​​angrebet, læg dig ned, slap af, ro ned
  • hvis vejrtrækninger genere dig om natten, prøv at sove halvt siddende. Du bør ikke sove på ryggen: det kan provokere et angreb af åndenød;
  • om natten, skift din holdning til søvn oftere, hold dig ikke lang i en position: denne teknik hjælper med at undgå vejrtræknings problemer.
  • gå som normalt i en park eller en offentlig have, så glem det ikke lige nu, når dine lunger ikke får nok ilt, har dit barn især frisk luft. Walking bør gives mindst et par timer om dagen. Bed nogen af ​​dine venner eller familie om at ledsage dig, forklar at dette er nødvendigt, så at nogen er ved siden af ​​dig og kan hjælpe dig i tilfælde af et angreb;
  • hvis du har problemer med at trække vejret, skal du ikke panik på nogen måde! Dyspnø under graviditeten er almindelig. Panik kan kun forværre situationen. Hvis du ikke kan roe ned, og vejrtrækning er sværere, er dine læber og fingre begyndt at blive blå, så skal du naturligvis se en læge.
  • rådføre sig med en læge er kun hvis du lider af åndenød, og hun pests dig selv i en rolig tilstand. Her kræver selvfølgelig ekspertrådgivning.

Graviditet er den største test for en kvinde.

I intet tilfælde må du ikke miste hjerte, husk at åndenød - et fænomen, der er karakteristisk for de sidste uger af graviditeten, hvilket betyder at din efterlængte baby vil blive født meget snart, med tiden vil kroppen vende tilbage til sin normale tilstand, og alt ubehag er forbundet Med graviditet vil det forblive i fortiden, og din lille lykke vil være hos dig. Har tålmodighed og styrke. Let fødsel!

Video: øvelser til vejrtrækning under graviditeten.

Hvorfor er det svært at trække vejret under graviditeten?

Åndenød kan også forekomme under normale tider på grund af tøshed, fysisk anstrengelse, agitation, stramt tøj osv.

Det samme kan tilskrives graviditetsperioden, så fremtidige mødre anbefaler altid læger altid at gå mere i frisk luft, ikke at sidde i værelser, hvor der er mange mennesker eller dårlig ventilation og aircondition, mindre at gå i offentlig transport i varmt vejr og ikke at bære stramme tøj.

Der er også mere alvorlige grunde til, at det bliver svært at trække vejret. Disse omfatter:

Disse patologier kan desuden være ledsaget af feber, besvimelse, smerte, hoste, cyanose af læber og hud.

Men hovedårsagen til, at det er svært at trække vejret under graviditeten, er oftest barnets pres på membranen. Dette tryk bliver mindre i 2-3 uger før fødslen, når barnets hoved allerede går ned. Men før det skal moderen tage sig af sig selv, fordi mangel på ilt kan føre til nedsat blodgennemstrømning og hypoxi.

Hvad hvis det er svært at trække vejret?

Først og fremmest er det nødvendigt at konsultere en læge for at udelukke de patologiske årsager, der er beskrevet ovenfor. Selvom der ikke er andre symptomer udover åndenød, er det bedre at være sikker.

Hvis dyspnø er forbundet med fysiologiske årsager, så er der nogle tips til at hjælpe dig med at klare en ubehagelig tilstand:

  • For at lette trykket på membranen skal du ligge på sin side, stå på alle fire eller bare sætte sig ned.
  • Søvn i anden halvdel af graviditeten skal være på venstre side med en hævet pude. Hvis du sover på ryggen, er der risiko for, at inferior vena cava overføres - det medfører også åndenød og endda besvimelse.
  • Fjern trange tøj fra din garderobe.
  • Hvis du træner og har kortpustetid, skal du stoppe, sidde ned, slappe af og tage et par dybe vejrtrækninger, du kan hæve dine hænder op.
  • Æterisk olie hjælper også med at slappe af og letter vejrtrækningen.
  • Te baseret på motherwort, citronmelisse eller valerian.
  • Gør yoga eller pilates for gravide kvinder. Disse typer af gymnastik omfatter visse vejrtrækninger og hjælper også med at forberede lettere fødsel.
  • Undgå stress, der udsender meget adrenalin i blodet, og også indsnævring af blodkarernes lumen.
  • Spis nok vitaminer og mineraler. Om nødvendigt tager vitaminkomplekser med en læge recept.
  • Må ikke overvælde, især før sengetid. Overfyldte mavepresser på membranen.

Hvis ingen af ​​ovennævnte metoder hjælper dig, bør du søge råd fra din læge, så han forstår årsagen.

Åndenød under graviditet: årsager, de mest effektive metoder til afløsning

Åndenød - en krænkelse af dybden og hyppigheden af ​​vejrtrækning, der ledsages af en akut mangel på luft. Denne betingelse overhaler ofte en kvinde i perioden med at bære en baby.

I første omgang bliver det svært for hende at klatre til de øverste etager, så hun ikke kan trække vejret dybt, og så bliver der flere og flere fulde angreb, når vejret er hårdt og hendes hjerte kaster for hurtigt.

Hvorfor forekommer dyspnø under graviditeten og hvordan man skal håndtere det på forskellige stadier af at bære et barn, alle fremtidige mødre bør vide.

grunde

Årsagerne til dette vanskelige og ubehagelige fænomen, som mørker livet for mange gravide kvinder, kan være meget forskellige og afhænge af måneden, hvor barnets udvikling manifesterede sig.

Hvis dyspnø optræder under graviditeten i de tidlige stadier, kan den fremkaldes af en ikke helt korrekt livsstil, som den fremtidige mor fortsætter med at føre, ikke ønsker at opgive livets små glæder såvel som nogle af de alvorligste indre sygdomme.

På dette stadium kan årsagerne til at trække vejret være:

  • stærk fysisk aktivitet
  • stærk følelsesmæssig overstyring
  • for meget hormonal stigning i graviditeten kan også forårsage åndenød;
  • rygning;
  • alkohol brug
  • anæmi;
  • en stigning i mængden af ​​blod, der cirkulerer i kroppen
  • lungesygdomme: tuberkulose, astma og andre;
  • iført stramme, syntetiske tøj.

Men i de tidlige stadier bekymrer denne besvær sjældent de forventende mødre, og de nyder fuldt ud lykken i deres stilling. Ofte forekommer dyspnø under graviditeten i anden trimester, fordi det er i denne periode, at der sker alvorlige ændringer i kroppen:

  • fostret vokser gradvist - derfor kræver det mere plads;
  • for at give frihed til den voksende "kæmpe" strækker livmoderen sig og begynder at lægge pres på de organer, der ligger ved siden af ​​det;
  • hendes membran er under pres, som følge af, at de første symptomer på dyspnø forekommer hos kvinder fra anden halvdel af graviditeten, selvom de endnu ikke er så stærke;
  • graden af ​​åndedrætsbesvær på dette tidspunkt afhænger direkte af hvor høj livmoderen stiger hver dag;
  • I dette tilfælde forstærkes symptomerne på dyspnø med samme anæmi, rygning, alkohol, ukorrekt tøj og visse sygdomme i de indre organer, især i dette tilfælde - lungerne.

Åndenød i tredje trimester af graviditeten er især forbedret, da det forstørrede livmoder er svært at passe i kroppen, og det begynder at lægge endnu mere pres på membranen. Her må du lide, god ting, at det ikke varer længe.

Et par uger før fødslen falder barnet ind i bækkenområdet, og livmoderen stopper med at trykke på membranen. Kvinden selv vil føle, hvor let det var at trække vejret.

Men det sker ikke for alle, og nogen må lide af denne svøbe til sidst.

De ovennævnte årsager til dyspnø under graviditeten hjælper de forventede mødre til at forstå, at alt, der sker med dem nu, er naturligt og helt naturligt. Det eneste spørgsmål er, hvordan man kan lindre denne ubehagelige og ret vanskelige tilstand.

Metoder til eliminering

Hvis allerede graviditetens første trimester var præget af åndenød, bør kvinden genoverveje sin livsstil og eliminere alle de faktorer, der kunne udløse denne lidelse.

  1. Rådfør dig med en læge, undersøges for forekomsten af ​​forskellige indre sygdomme (især lunger).
  2. Reducer fysisk anstrengelse.
  3. Undgå følelsesmæssige hæmninger.
  4. Stop med at ryge.
  5. Eliminér brugen af ​​alkohol.
  6. Brug behagelige, rummelige tøj lavet af naturlige materialer.

Disse regler bør følges af hver kvinde under graviditeten for at lindre åndenød. Hvis det kun er et spørgsmål om livmoderen, der øger dag for dag, er det værd at forsøge at bruge langt bevisede midler, som tillader, om ikke at fjerne kortpustet overhovedet, så reducerer i det mindste hendes angreb i det mindste.

  1. Begynd at engagere sig i åndedrætsøvelser.
  2. Prøv at sove halvt i søvn.
  3. Ofte gå i frisk luft.
  4. Ventilér regelmæssigt rummet, hvor du er lang tid.
  5. Når du sidder på tv eller computer, skifter forandring så ofte som muligt.
  6. Spis små portioner, men oftere: Dette vil holde maven i en lidt afslappet tilstand, og det vil tage livmoderens hovedtryk, da det ligger tæt på det.
  7. Med tilladelse fra lægen under graviditet, kan du tage afgifter beroligende urter - valerian eller motherwort.
  8. Under angreb skal du lære at styre dig selv og ikke panikere.

Hvis vi overvejer disse usofistikerede, men meget nyttige og effektive anbefalinger, vil der ikke være spor af dyspnø under graviditeten. Ingen grund til at udholde og lide af angreb af atndedrætsbesvær: det vil ryste den fremtidige moders følelsesmæssige tilstand og vil ikke føre til noget godt.

Det er svært at trække vejret under graviditeten: hvorfor er det svært at trække vejret i tidlige og sene perioder

11. april 2017 0 1381

En tilstand, hvor det er vanskeligt at trække vejret under graviditeten, er normalt midlertidigt og ikke farligt for den fremtidige mor og hendes baby. Vi taler om den gravide kvinders fysiologiske dyspnø, som kan forekomme på ethvert udtryk.

Manglen på luft under graviditeten kan imidlertid også omfatte sådanne forhold som mangel på hæmoglobin i blodet, funktionsfejl i det kardiovaskulære system og andre problemer. Derfor skal den forventede mor informere lægen i antiteklinikken om åndenød.

Normalt klager en kvinde om, at det er svært at trække vejret under graviditeten på baggrund af lange vandreture, klatringstrin og fysisk arbejde.

Dette er en helt normal tilstand, som skyldes en stigning i fysisk aktivitet og kan forekomme hos enhver sund person. Men hvis en kvinde bemærker, at det er svært for hende at trække vejret, selv i hvile, er det nødvendigt at konsultere en læge.

Dernæst overveje de patologiske årsager, der kræver medicinsk vejledning.

Hvorfor ikke nok luft i de tidlige stadier?

Åndedrætsproblemer kan hjemsøge en kvinde fra de første måneder af graviditeten. De ses normalt på 6-7 uger.

Årsagerne til at forklare hvorfor det er svært at trække vejret i de tidlige stadier af graviditeten er:

  • udtalt toksikose;
  • hormonelle ændringer;
  • hjertesygdomme og blodkar;
  • anæmi;
  • stress og neurose hos gravide kvinder;
  • patologi i åndedrætssystemet.

Disse faktorer fører normalt til utilstrækkelig mætning af kroppen med ilt. Dyspnø, som er dannet over tid, er ikke så mærkbar og farlig som en skarp mangel på luft. Hvis den gravide kvinders fysiologiske dyspnø betragtes som en naturlig proces, kræver de patologiske årsager obligatorisk eliminering i graviditetsplanlægningsfasen.

Hvorfor ikke nok luft i de senere perioder?

Hvis en kvinde er blevet sværere at trække vejret under graviditeten i anden og tredje trimester. dette kan skyldes både fysiologiske og patologiske årsager.

Åndedrætsproblemer i anden halvdel af graviditeten kan udvikle sig på baggrund af følgende faktorer:

  • en forøgelse i livmoderens volumen og det dermed forbundne overdrevne tryk på de indre organer, såsom lungerne og membranen;
  • fedme;
  • mangel på hæmoglobin i blodet
  • kroniske patologier i hjertet, blodkar og åndedrætsorganer;
  • katarrale og virale infektioner;
  • forkert stilling i en drøm;
  • mangel på magnesium i kroppen
  • rygning.

Kardiovaskulære og respiratoriske patologier forværrer den forventede moders sundhed. På denne baggrund udvikler ilt i kroppen i utilstrækkelig mængde, og derfor udvikler sig hypoxi (iltfostret).

Denne betingelse er farlig, fordi den kan forårsage for tidlig indkomst af arbejde, nedsat udvikling og vækst og endog barnets intrauterin død.

Læs mere om føtale hypoxi, dens konsekvenser og behandling →

I begyndelsen af ​​graviditeten ændres kvindens krops funktion under påvirkning af hormoner. Det er nødvendigt at støtte moderens og fostrets liv. På grund af hormonelle ændringer, øget metabolisme, toksikose og hurtig vækst af embryonale væv, kan en kvinde bemærke, at hun har svært ved at trække vejret fra de første uger af graviditeten.

Dyspnø i dette tilfælde er fysiologisk, da den tager sigte på at genopbygge kroppens øgede behov. Hvis i anden trimester du allerede trækker vejret normalt - betyder det, at kroppen har været i stand til at tilpasse sig den nye position.

I tredje trimester vender åndenød tilbage, da det forstørrede livmoder lægger pres på membranen og lungerne. Problemer med at trække vejret til en kvinde kan opleve op til 38 ugers graviditet. hvorefter fosteret synker ind i det lille bækken og overdreven tryk på åndedrætssystemet afsluttes. En fremtidig mor i denne periode kan bemærke, at hun er meget lettere at trække vejret.

Dyspnø under graviditeten er oftere en variant af normen end patologi. Derfor er det ikke nødvendigt at være bange for det.

Men hvis følgende symptomer blev tilføjet til vejrtrækningen, er det nødvendigt at straks kontakte en læge:

  • hurtig hjerterytme - takykardi mere end 110 slag pr. minut
  • vejrtrækning er hurtig og hård;
  • svaghed, svimmelhed. ringe i ørerne
  • brystsmerter ved indånding
  • blå læber;
  • bleg hud;
  • panikanfald
  • feber, stærk hoste.

Disse symptomer kan være tegn på udvikling af akutte forhold, såsom lungebetændelse, respiratorisk og hjertesvigt, astma, lungeemboli. For den forventede mor og ufødte baby er de farlige ved forskellige komplikationer, så når de ser ud, anbefales det at ringe til en ambulance.

Hvis en kvinde har en historie med kroniske sygdomme, der kan påvirke hendes åndedrætsfunktion under graviditet (for eksempel hjerte og karsygdom), konsulter en pulmonologist.

I alvorlige situationer til diagnose af lungens radiografi.

I dette tilfælde er det ikke rationelt at frygte fosterbestråling, da rettidig diagnose og udvælgelse af behandlingstaktik er meget vigtigere end potentiel risiko.

Et uplanlagt besøg hos en obstetriksk-gynækolog ved en klinik bør gives til gravide kvinder, der primært har oplevet vejrtrækningsproblemer og ikke har en alvorlig sygehistorie.

Selv om årsagen til denne tilstand er ubetydelig, spil den sikkert og find ud af hvorfor det er svært at trække vejret under graviditeten, vil det ikke være overflødigt.

Specialisten vil kunne bestemme årsagen til patologien, give de nødvendige terapeutiske og forebyggende anbefalinger.

De fysiologiske årsager til åndedrætsproblemer påvirker ikke sundheden negativt.

De kræver ikke særlig behandling, men du kan følge et par tip, der eliminerer vejrtrækningsbesvær:

  • Reduceret fysisk anstrengelse.
  • Hyppige vandreture i luften.
  • Airing rummet.
  • Sov på venstre side, under alle omstændigheder ikke på ryg og mave.
  • Afskaffelsen af ​​overspisning og misbrug af højt kalorieindhold.
  • Manglende angst, negative følelser, stress. Eventuelle adrenalinhastigheder kan forårsage åndedrætsbesvær. Læs mere om stressens virkninger under graviditeten og kampen mod det →

Hvis det på trods af de trufne foranstaltninger stadig er vanskeligt at trække vejret under graviditeten, skal du kontakte en læge. Det største tegn på problemer er åndenød, der opstår under hvile. Denne betingelse kan indikere tilstedeværelsen i kroppen af ​​en kvinde med alvorlige sygdomme.

I dette tilfælde foretager specialisten en diagnostisk undersøgelse, som begynder med en generel blodprøve. Hvis hæmoglobinniveauet i blodet reduceres, er jerntilskud ordineret til den forventende moder. et kompleks af vitaminer og mineraler beriget med magnesium.

Hvis en kvinde føler sig svimmel og skarp brystsmerter, der udstråler til venstre skulder eller arm, på grund af manglende luft, er det nødvendigt at opfordre til hurtig hjælp. Vi kan tale om hjertesvigt, hvilket truer livet af den forventede mor og foster. Heldigvis er dette ret sjældent.

Det er ingen hemmelighed, at mange sundhedsproblemer er lettere at forebygge end at overvinde. Og staten, når det er svært at trække vejret under graviditeten, kan forebygges, forudsat at det ikke er forårsaget af patologiske årsager.

Dette vil hjælpe med at modtage multivitaminer. går i frisk luft, begrænser fysiske og psyko-motionelle belastninger, undgår skarpe parfumearomaer, styrer vægtforøgelse og tager sedativer.

Man må huske på, at der opstod en vejrtrækningsproblemer, der ikke er årsag til panik. Graviditet er en fysiologisk tilstand af en kvinde, ikke en sygdom.

Og mange ændringer i løbet af det er helt naturlige.

Hvis der opstår vejrtrækningsproblemer selv i ro, skal du konsultere din læge for at finde ud af årsagen til, at det er svært at trække vejret under graviditeten og at gennemgå den nødvendige behandling.

Hvorfor er det svært at trække vejret under graviditeten?

Under graviditeten oplever pigen alle mulige ulykker. Og alle ulemper er kun forbundet med, at der sker ændringer i kroppen, og din fremtidige baby vokser.

Men også piger i forskellige perioder af deres graviditet kan opleve vanskeligheder og alle på forskellige måder. Nogle af dem er på ét tidspunkt, andre er helt forskellige, deres tid, og tredje piger må muligvis ikke føle noget overhovedet, og de vil ikke blive forstyrret af noget.

Nogle piger kan blive forstyrret af halsbrand, andre vil have oppustethed, nogen har hævelse eller forstoppelse og meget mere. Men næsten alle har sådan ulejlighed som åndenød. For nogle forekommer det i de allerførste uger, og derefter passerer, i andre i de sidste uger af graviditeten.

Og hun plager mange piger fra begyndelsen af ​​graviditeten helt til sidst.

Desuden jo længere graviditeten bliver, jo værre vil den gravid pige trække vejret. Og det kan virke for hende, at der ikke er nok luft.

Hvorfor sker dette under graviditeten? Dette sker tættere på tredje trimester, da maven allerede begynder at blive større, hvilket betyder, at barnet også vokser.

Derfor strækker livmoderen sig i alle retninger, og gennemsigtigt slim fra livmoderen kan komme ud, hvilket kan forstyrre din mave (kan forårsage halsbrand), urinblære (øge vandladningen, fordi barnet vejer det) tarmene (peristalsis bremser og forstoppelse kan forekomme), og selvfølgelig lungerne vil også lide.

Når fostret vokser med livmoderen, stiger de begge højere og tættere og tættere på membranen. Således presses det op, bliver vi svært at trække vejret.

Det vil være sværere at læne sig fremad eller klatre op ad trappen, og du vil også få svært ved at udføre de enkleste opgaver selv, for med den mindste indsats vil du opleve åndenød.

Men det vil ikke vare længe, ​​fordi jo tættere ugen til fødsel, jo lettere bliver det at trække vejret.

Så to eller fire uger før fødslen vil barnet falde ned i det lille bækken og tage en behagelig position for fødslen, og det vil gøre dig lettere at trække vejret. Mamma vil føle alt dette, når hun er meget lettere at flytte og trække vejret.

Men bemærk at ikke alle pigernes mave går ned før fødslen. Men ikke alle piger oplever vanskeligheder som åndenød eller åndedrætsbesvær. Hvis du er høj, så er din ånde fuldstændig grim, og det er usandsynligt, at du får det.

Men hvis du er kort, er risikoen for at blive kortpustet meget større end en høj pige.

Hvad skal man gøre, hvis man har tung vejrtrækning og åndenød under graviditeten

Inden for 9 måneder af svangerskabet oplever den forventede mor forskellige ubehag og nogle gange smertefulde fornemmelser. En af de hyppige klager trækker vejret tungt under graviditeten. I modsætning til de fleste andre fornemmelser har dette problem en begrænset liste over årsager, og den bærer ikke noget afgørende for moderens og babyens sundhed.

Årsager til svær vejrtrækning under graviditeten

Under graviditeten arbejder absolut alle systemer og organer i et accelereret tempo, og i sidste ende bliver de til turbo-tilstand. Barnet er ikke i stand til at støtte sin egen livsaktivitet alene - for ham gør hans mor det. Naturligvis gives dette ikke hende uden vanskeligheder. Det kardiovaskulære system og organer i fordøjelseskanalen vil undergå den største stress.

Hvis alt er mere eller mindre klart med hjertet - at pumpe blod 2 gange mere, så oplever organerne i maven, udover den biologiske belastning, også fysisk.

Fostervæksten og livmoderen forstærker organerne og presser mod siderne og membranen. Jo større barnet er, desto mere krymper de. Dette forklarer hvorfor der opstår smertefulde fornemmelser, og der observeres problemer i arbejdet.

Derudover bruger barnet stoffer fra moderens krop og nedbryder det.

Dyspnø i tidlig graviditet

Tidlig dyspnø er sjælden. Årsagen er sandsynligvis anæmi. Det er en naturlig fornemmelse, når der ikke er nok luft, hvis hæmoglobinet transporterer ilt i hele kroppen er på kritisk lave niveauer.

En svag krop, der ikke er vant til fysisk anstrengelse, vil være svært at udholde graviditeten. Belastningen overstiger kapacitetsgrænsen. Åndenød, kraftig træthed, smerter i ben og ryg vil ledsage den fremtidige mor hele tiden.

Miniature piger med kort statur, tung vejrtrækning kan tilvejebringes ved udvidelsen af ​​livmoderen i de tidlige stadier.

På grund af manglen på en tilstrækkelig mængde "frit" rum vil organerne begynde at presse meget tidligere, i modsætning til kvinder, med mere storslåede former. Alle børn udvikler sig med samme parametre i maves mave.

Ændringen i deres vækst sker meget senere end fødslen, afhængigt af arvelighed, ernæring, klima og fysisk anstrengelse.

En anden grund til, at der ikke er nok luft, kan være toksikose. Veje til manifestation af denne sygdomsmasse. Kædereaktionen forårsaget af denne yderst ubehagelige begivenhed kan også føre til kortpustetid.

Sygdomme i vejrtrækning i de senere stadier

Udvæksten er den første og mest kraftfulde årsag til tung vejrtrækning. Kritisk størrelse af livmoderen når i tredje trimester. På dette tidspunkt forvolder volumenet bukorganerne til det maksimale og når membranen.

Trykket bliver mærkbart og giver meget ubehag. Når du indånder, vil kroppen simpelthen ikke have nok plads til den luft, der indtages.

Siden anden halvdel af graviditeten vil de fleste kvinder, selv fysisk fit og sund, have kortpustetid.

Kraftig vejrtrækning vil skubbe belastningen på hjertet og øge med barnets vækst. I tredje trimester er anæmi mere sandsynligt.

I de senere perioder øges luftomkostningerne til barnets behov sammen med de næringsstoffer, der er nødvendige for hans vækst. På grund af begrænsningerne i lungerne ved at klemme og blodets omkostninger ved transport af næringsstoffer er åndenød naturlig.

Med kvælens vækst vil enhver fysisk aktivitet blive opfattet af kvindelig krop som en sportstræning på grund af dobbelt anvendelse af organer og ressourcer. Brisk vandring, klatring af trapper, rengøring af en lejlighed eller shopping vil medføre, at du laver, dækker og smider i sved. Dette er ikke overraskende.

Ofte ændres fostret til fødslen for at blive født og går ned og forbereder sig på udgangen. I sådanne tilfælde reduceres trykket på membranen, hvilket letter vejrtrækning. Andre undertrykte organer føles også lettere.

Hvad skal man gøre med tung vejrtrækning under svangerskabet

En ledende gynækologs opgaver omfatter en advarsel om alle mulige afvigelser i den kvindelige krops arbejde i svangerskabsperioden. Herunder at det bliver svært at trække vejret under graviditeten.

I tilfælde hvor dyspnø ikke skyldes patologier eller sygdomme, er der en række måder at afhjælpe situationen på:

  • Frisk luft. Hvis der ikke er nok luft, skal du blot øge mængden. Ventil rummet eller gå udenfor. Oxygen udtømmer sine reserver i en lukket lejlighed, så selv en sund person er svært at trække vejret. Procentdelen af ​​aktive iltmolekyler med kuldioxid, som en person udånder, er meget vigtig. Det er ikke nødvendigt at gå ned ad gaden eller sidde fem meter fra den travle motorvej. Afgang eller kørsel til parken eller parken ville være den perfekte løsning - at sidde på en bænk i en afslappet atmosfære, hvilket efterlader alle bekymringer, mens lejligheden er ventileret;
  • Respiratorisk gymnastik. Træningskomplekser kan sammensættes med en læge eller findes på internettet. Fordele vægt - forbedre kroppen som helhed, oprette arbejdet i hjertet og lungerne, som arbejder på at bære ud på tidsfristerne og snarere forvirrende, forberede sig på fødsel, hvor korrekt vejrtrækning vil lette processen og give barnet det nødvendige ilt, fordi i løbet af sammentrækninger tænker på hvordan og hvornår at trække vejret er usandsynligt at lykkes. Træning skal begynde med anden halvdel af graviditeten, når der er belastning på kroppen. Regelmæssige klasser vil sikre et godt helbred for resten af ​​sigtet og lette fødslen for både mor og baby;
  • Gymnastik. Åndenød under sen graviditet skyldes primært trykket af den overgroede livmoder. At kende loven om tiltrækning og placeringen af ​​organer inde i en kvinde, kan du lindre presset, men i et kort stykke tid, stå på alle fire og slappe af i kroppen. Fysik vil gøre sit arbejde, og tyngdepunktet vil bevæge sig, frigøre organer fra pressen;

Desuden kan du ikke ligge på ryggen under søvn. Anbefal at sove halv siddende eller på siden. Det er bedst at ændre din position i løbet af natten.

  • Aflæs tung vejrtrækning, mens du går. Det er nødvendigt at sætte sig ned eller ligge ned for at normalisere staten.
  • Panic fremkalder også vejrtrækningsproblemer - det bliver tungt og forvirret. Rolighed og poise skal opretholdes gennem hele svangerskabsperioden. Undgå stressede situationer, og hvis de skete - prøv at tage den mindste del af dem, og overlade løsningen af ​​problemet til en nær person, for eksempel til hendes mand.
  • Hvis dyspnø er forårsaget af anæmi eller mangel på andre enzymer, er det på anbefaling af en læge fornuftigt at drikke væk et kursus med reducerende stoffer. Medicinske produkter kan udelukkende anvendes af gynækologens ordre. På egen hånd kan du kun sprede din kost med mad - granatæbler, kød, fisk, frisk juice.

Hvis du ikke overvejer tilfælde, hvor tung vejrtrækning er et symptom på patologier, f.eks. Hjertesvigt, ikke panik. Dette er kroppens naturlige reaktion på stress, hvilket ikke forårsager kritisk skade. Høring af en læge, selvomsorg og gå i frisk luft vil lette symptomet. Modstå frygten og nyd den fremtidige tilføjelse til familien.

At trække vejret under graviditeten, undgå fejl og opladning med positiv energi

Enhver, der har oplevet åndedrætsbesvær mindst en gang i sit liv forstår, hvor smertefuldt det er. Og under graviditeten er der brug for ilt for to, så problemer med åndedrætssystemet er særlig farlige. Derfor er det vigtigt at vide, hvor sådanne overtrædelser kan komme fra, og hvordan man undgår dem, og om nødvendigt korrigere åndedrætsfunktionerne.

Hvorfor trække vejret tungt?

Åndenød, følelse af kort ånde - et meget ubehageligt fænomen. Og når det er svært at trække vejret under graviditeten, er det dobbelt vigtigt at identificere årsagerne til ubehag så hurtigt som muligt. Overvægt i kombination med øget fysisk anstrengelse kan godt provokere dette problem.

Andre almindelige årsager til nedsat respiratorisk funktion er problemer i det kardiovaskulære system, ændringer i koncentrationen af ​​hæmoglobin i blodet.

For at udelukke disse mulige diagnoser eller bekræfte dem og straks begynde behandling, bør du ikke gå glip af de "første klokker" og konsultere en læge, der planlægger en undersøgelse.

Men mest sandsynligt, især i begyndelsen af ​​sigtet, er det svært naturligt at trække vejret under graviditeten. Kvinder begynder at kvælte, når de klatrer trapper og andre belastninger i stressforhold, og det er normalt en fysiologisk reaktion på den dybe omstrukturering, der går i fremtidens mors krop.

Men selv i ro, forekommer lignende symptomer sporadisk, og i dette tilfælde er der grund til bekymring. "Calm" åndenød forekommer oftest på baggrund af et fald i niveauet af hæmoglobin, det vil sige anæmi, og det er fyldt med mangel på iltforsyning til moderens og fostrets organer og væv.

Det er svært at trække vejret under graviditeten, og når der er mangel på mineraler, især magnesium, er der i dette tilfælde alvorlig takykardi tilsat for kortpustetid. Neuroser, frygt også ofte tilføje problemer til åndedrætssystemet, og her er det også svært at gøre uden hjælp fra en læge.

Der er en lille sandsynlighed og mere alvorlige problemer, for eksempel hypertensive kriser, slagtilfælde kan ledsages af lignende symptomer, men det sker heldigvis sjældent under graviditeten.

Hvad hvis det er svært at trække vejret?

Ved forskellige graviditetsperioder har vejrtrækningerne deres egne grunde og manifesterer sig på en særlig måde. I de første uger og måneder er det svært at trække vejret under graviditeten, oftest på grund af toksikose.

En anden fysiologisk grund: Åndenød er forbundet med en følelse af fylde i maven, selv med en lille mængde mad spist. Og dette fænomen udløses igen af ​​et overskud af saltsyre i maven i begyndelsen af ​​graviditeten.

Produktionen af ​​saltsyre accelereres i denne periode, da den er "i tandem" med produktionen af ​​væksthormon, hvis syntese sker hurtigt i de tidlige stadier.

I de sidste måneder har livmoderen, der er vokset i mængder, presset på alle nabostillede organer og går til lungerne, som er delvis komprimeret, og membranen oplever også ubehag. Hvis barnet er stort, og moderen ikke er høj, er belastningen endnu større. Sådanne forældre husker stadig hvordan man kan trække vejret under graviditeten i lang tid efter fødslen.

Nogle lindre sådanne anfald af åndenød til en kvinde er helt i stand til. Reducere fysisk anstrengelse, beskyt sig mod stress (ideelt). Gå oftere, men ikke langs vejene, men væk fra steder med forurenet luft.

Ventilere rummet oftere, hvis det er muligt, at sove med vinduet åbent. For at finde den mest komfortable stilling til at sove, er det i de sidste uger bedre at ikke sove på ryggen, i dette tilfælde presses de store vener, som er ansvarlige for blodcirkulationen i den nederste del af kroppen.

Det er bedre at sove på siden eller høje puder, næsten halv siddende.

Det er nødvendigt at overvåge ernæring, det er særlig skadeligt at fylde ved sengetid, det forstyrrer den rette hvile og kan blive en kilde til åndenød. Overvægt fører ofte til følelsen af ​​"fisk i land", kontrollen af ​​legemsvægt er ekstremt vigtig. Oxygencocktails, urtete, beroligende naturlige ingredienser hjælper med at stoppe problemet.

Men et par uger før fødslen begynder barnet gradvist at "krybe" ind i bækkenområdet, og kroppen forbereder sig til det afgørende øjeblik, eller rettere sagt, begge organismer på én gang. Så svækker trykket på membranen og lungerne, bliver det lettere for kvinden at trække vejret i den mest direkte betydning af sætningen.

Hvordan ånder du korrekt?

Det vides at harmonisk vejrtrækning hjælper med at slappe af, det er et af afslapningsværktøjerne.

Men hvordan man ånder under graviditeten er korrekt, for at fylde ilt til to og skabe et behageligt psykologisk miljø? Glem ikke, at barnet, der er i livmoderen, allerede opfatter sin følelsesmæssige tilstand, indleder med hende, dette er et langt bevist medicinsk faktum. Derfor vil styringen af ​​følelser, skabelsen af ​​en jævn og bedre, glædelig psykologisk tilstand sikkert have en positiv indvirkning på barnet.

Eksperter anbefaler fra anden halvdel af termen at træne disse vejrtrækningsteknikker, som så vil hjælpe under fødslen for at fremskynde processen og fjerne nogle af smerten. For eksempel gør en sådan simpel øvelse: Bare stå på alle fire, slappe af, tage langsomt, stille vejrtrækninger og udåndinger. Hvis denne holdning er taget flere gange om dagen, vil relief helt sikkert komme.

En anden øvelse udføres fra en siddeposition, højre hånd ligger på brystet, til venstre - på maven. Muskler forsøger at slappe af, indånde dybt gennem næsen, udånder hurtigt. Du kan udføre på kontoen: indånder til antallet af fire, og en skarp udånding til tider.

Energibesøgende specialister tilbyder en effektiv måde at berige kroppen med vital energi gennem cirkulær vejrtrækning, det vil sige uden pause mellem indånding og udånding.

Her er tempoet ikke meget vigtigt, afhængigt af staten, du kan trække vejret dybt eller overfladisk, udføre lange eller korte vejrtrækninger, det er vigtigt, at cyklussen fortsætter kontinuerligt. Særligt værdifuldt er naturens ånde, hvis du lykkedes at komme ud af byen, eller i det mindste i byparken.

Så du kan holde op med positiv energi i lange timer og dage, for at blive stærkere fysisk og følelsesmæssigt, hvilket vil hjælpe dig gennem de sidste måneder af graviditeten og lette fødslen.