21 ugers svangerskab

21 ugers graviditet: fosterdimension - 18 cm, vægt - ca. 300 g. Du kan igen blive følelsesmæssigt sårbar. Barnet udvikler smagsløg og gør blod mere kompliceret. Halvdelen af ​​at bære en baby bagved. Der er en stor fare for hævelse og åreknuder i dine ben. Det generelle velfærd bør dog være godt.

Hvad sker der med babyen

Når den 21. uge af graviditeten starter, betyder det, at den 19. uge er gået siden opfattelsen. Hvis du har spørgsmål om deadlines, skal du søge efter oplysninger her.

Nu er fostrets hovedopgave - at vokse og gå i vægt. Barnet ligner en lille mand. I kroppens proportioner ligner han allerede et nyfødt barn. Hvis din baby er bestemt til at blive født med hår på hovedet, vises det omkring denne gang. Små bryn og cilia er allerede der, men de er mere sandsynligt ikke hår, men lyse fluffer. Dit barn er vedvarende træning. Ifølge signaler fra hjernen virker fostret bogstaveligt ud af de bevægelser, som det først vil have brug for:

  1. Drikker fostervand (op til 0,5 liter om dagen). Så barnet træner svampe og slukker reflekser. Fordøjelsessystemet og urinsystemet fungerer også.
  2. Limb bevægelser. Koordinering vil komme meget snart, men en start er sket.
  3. Hæve og sænke brystet. Umiddelbart efter fødslen bliver barnet nødt til hurtigt at lære, hvordan man kan trække vejret i en anden del.

Denne uge vil fostret vokse til en længde på 18 cm. Dens vægt vil nå omkring tre hundrede gram. Glem ikke: din baby hører allerede, så tal med ham.

Det ser sådan ud som et foster ved 21 ugers svangerskab.

Du føler sikkert allerede fostrets bevægelse. Nogle gange ser det ud til dig - barnet i dit hjerte gør kun det, der bevæger sig. Sover han slet ikke? Det er det ikke. Husk, at både børn og voksne sjældent er helt ubevægelige i en drøm. Og frugten er den samme. Nogle eksperter mener at på nuværende tidspunkt bruger børn i livmoderen op til tyve timer om dagen i en træt tilstand. Ifølge andre kilder - 12-14 timer. Og arme og ben fortsætter med at bevæge alligevel. Bevægelsen kan mærkes op til to hundrede gange om dagen.

Hvad er nyt for en baby? Fortsat forbedring af blodet. Røde kalve har længe været dannet og hvid - i processen. De vil senere sammen med andre systemer være ansvarlige for barnets immunitet. Og smagsløg fortsætter med at danne sig i det lille sprog. Når en fostervæske kommer ind i fostermunden, er den allerede i stand til at skelne sin smag.

Hvordan ligger babyen i livmoderen? Som han vil. Nu er det ikke på tide at tale om fostrets rigtige eller forkerte stilling. For krummer nok plads til at spinde i alle retninger i nogle få uger.

Hvordan går det med mor?

Uge 21 - hvilken måned er det? Den sjette månen. Du har gået omkring halvdelen af ​​din graviditet. Nu har du nogle eller endda mange af disse tegn:

  • overordnede velvære
  • maven er markant vokset, men påvirker stadig ikke;
  • gangen er ændret - du læner lidt tilbage og måske lidt over
  • du har en fremragende appetit (pas på og ikke overeat);
  • i sjældne tilfælde kan du se et lille tuberkel på din mave i et barns omrøring, måske er det hans næve eller hæl;
  • du føler sig ofte varm eller indelukket;
  • det er lidt tilbage fra kosten - hej, halsbrand eller forstoppelse;
  • Næse ligger regelmæssigt, selv om der ikke er nogen forkølet eller kold;
  • du bliver ikke bare træt - undertiden læner svaghed bogstaveligt på dig, især når dit blodtryk falder;
  • nogle gange vil du spise noget "slags" usædvanligt;
  • Siden begyndelsen af ​​graviditeten er vægten steget med 4-8 kg.

Det er alle fysiske fornemmelser. Emotionelt noterer mange forventende mødre nu en underligdom. De mister interessen for det, de var dygtige til før, føler sig unødvendige, selvtillid forsvinder et eller andet sted. Sådan manifesterer den næste runde hormonelle forandringer i kroppen. Må ikke være panik, vær ikke deprimeret, kommuniker med familie og venner, på udkig efter nye hobbyer. Denne periode med følelsesmæssig ustabilitet vil snart passere.

Foto mave (klik for større billede):

Mulige problemer og komplikationer

Strækmærker. Din krop er ved at ændre sig: Maven bliver rounder og mere, brystet hældes, hofterne adskilles lidt. Alt dette afspejles på huden af ​​disse dele af kroppen. Hvis det er elastisk nok, er alt i orden. Overdreven vægtforøgelse eller hudproblemer kan medføre stregmærker. De ødelægger udseendet af din hud og dit humør. Tillad ikke denne situation. Brug specielle cremer, lotion eller bare olivenolie på farlige områder (her er en liste over de bedste cremer til stregmærker).

Masken af ​​gravide er en bestemt egenskab af ansigtets hud. Disse er pigmentpletter på panden, kinderne og hagen. De kan ikke fjernes, bleges. Et makeuplag kan løse situationen, men vil det ikke skade dig som helhed? Det er bedre at beskytte ansigtet mod sollys.

Hævelse og hævelse af benene. Om aftenen kan du simpelthen "buzz" og svulme dine ben, ringene rammer næsten dine fingre, og dit ansigt virker blødt. Hvad skal man gøre

  • Spis ikke det, hvorefter du kan blive fristet til at drikke: salt, krydret, for sødt.
  • Tør dit ansigt med et stykke agurk eller frosne agurkjuice. Hvis du handler på anden måde, skal du ikke holde isen i lang tid nær bihulerne.
  • Når du sidder eller ligger ned, skal du højne dine ben, hvis det er muligt. Sæt dem på en skammel, pouf, pude.
  • Brug ikke tøj eller tilbehør. Det er umuligt for stropper, bånd, bælter og elastikbånd at presse ikke kun på maven, men også andre steder.

Hvis sådanne emner passerer hurtigt efter enkle foranstaltninger, er der intet at bekymre sig om. Vedvarende ødem kan tale om sen toksicose. Hvad er denne betingelse, læs artiklen om toxæmi.

På dine fødder kan du mærke dilaterede kar. Sandsynligheden er større, hvis åreknuder på dine ben påvirkes af dine kvindelige kønsformer - mor, bedstemor osv. For at beskytte dine fødder mod problemer kan du købe kompressionsstrømpe, strømper eller strømpebukser - alt efter sæsonen.

Kramper i benene. Mange problemer forårsager kramper i benene. Det er nemt at håndtere dem, hvis det skete derhjemme. Og hvis på arbejde, på vejen eller i en swimmingpool? Vær klar over hvad du skal gøre. Det er nødvendigt at forsinke tommelfingeren af ​​den skadede fod, hvis det er muligt. Du kan male skinne, fod. Fortæl din læge om kramperne. Sandsynligvis har du ikke nok calcium og kalium (hvilket betyder, at tørrede abrikoser og mejeriprodukter vil hjælpe).

Hovedpine. Tidligere blev dette problem løst let: ved at tage en pille. Nu kan du ikke tage praktiske stoffer af nogen art, så du bliver nødt til at bekæmpe smerten anderledes:

  • ligge ned, bedre i mørke og stilhed;
  • Tag en lille baby creme, tilsæt en dråbe eucalyptus æterisk olie, gnid denne blanding af whisky og depression nær ørepladerne;
  • gnide dine fødder, især i fingrene og deres baser.

Lette smerter i navlen, nedre ryg tales om gradvis udstrækning og bevægelse af indre organer under livmoderens tryk. Dette er normen. Men hvis maven gør ondt, kan man mærke rigtige sammentrækninger, risikoen for abort er mulig.

udvalg

Dine bryster forbereder sig på fremtidige fodringer og producerer colostrum. Decant det kan ikke. Indsæt en speciel pude i hver kop af bh og skift det regelmæssigt.

Hvidt eller klart slim uden en skarp lugt kan udsendes fra vagina. Gul, grønlig, brun eller blodigfarvet udledning indikerer en række lidelser, hurtigst muligt til lægen.

Hvis dit undertøj ser ud til at blødgøre, er lækage af fostervand ikke udelukket. Dette er en farlig proces, fortæl din læge og undersøges.

Udledning af blod under afføring - et tegn på begyndende hæmorider. Denne sygdom rammer ofte kvinder med forstoppelse. Tal med din læge om behandling og opfølgningsforebyggelse.

Se læge

Hvis du ikke har haft ultralyd i anden trimester, bliver han udnævnt. Specialisten vil kontrollere hoveddimensionerne af fostrets krop og lemmer, tilstanden af ​​de indre organer og en række andre indikatorer. Ikke mindre omhyggeligt vil blive undersøgt og placenta.

Foto ultralyd ved 21 uger (klik for større billede):

Med et godt arrangement af frugten kan du finde ud af babyens køn. Men den fremtidige dreng eller pige kan til tider "gemme" indtil fødslen.

Det er nødvendigt at henvende sig til lægen efter høring i henhold til den tidsplan, som han har udarbejdet for dig. Alt er velkendt her: måling af vægten, blodtrykket, livmoderens størrelse og lytte til babyens hjerteslag.

Kommentarer fremtidige mumier fra forummet:

Marina Ku: Jeg viste også 426 gram og 24 centimeter i 21 uger, tog en fotoprofil)))) Problemet er den samme smerte i bunden af ​​rygsøjlen, jeg har ikke engang liggende stilling, det lader mig ikke altid, jeg har et foster på livmodervæggen Derfor er belastningen på rygsøjlen stor siden måned 7-8, det er min tredje graviditet, med de to første fosteret var på bagvæggen, og jeg løb op til 38 uger uden rygsmerter, hvor der ikke var andet.

Inna Dragan: Jeg har præcis 21 uger idag, for et par dage siden bekræftede en ultralydsscanning at højden og vægten var passende i denne periode, og de sagde, at der ville være en dreng. Men ærligt nok vidste jeg det fra de første minutter, der er en simpel måde at beregne: Moderens alder + Antallet af månedens befrugtning og +1, hvis figuren kommer ud et par, en pige og omvendt, så en dreng. For eksempel: på tidspunktet for opfattelsen var jeg 35 + 7 (juli) + 1 = 43 drenge. Det virker, jeg kontrollerede på mine venner og på min første søn. Prøv det.

NLiberty: Jeg har en frist på 21 uger. Når vores barns far vil høre på ham, får han et stærkt spark i øret... En uge senere ultralydet. Jeg vil virkelig have en dreng !!

Ksyusha: hej piger! Vi er også 21 uger gamle, jeg følte hårene i uge 16, så begyndte de aktive pinoches, nu føler jeg nogle gange at banke, jeg vågner om natten. og min gynækolog siger, at dette ikke er et hår, selv om jeg ikke kan sammenligne det med noget andet. Hun sagde at hovedbeklædningen i 20 uger starter, jeg forstår ikke noget, men barnet klarer allerede allerede at sparke maven, selv pappa føler. hvad siger du

Malkina_Milka: Jeg har nu 21 ugers svangerskab))) Barnet sparker med magt og hoved)) Så sjovt.
Gained while 4 kg. Men alt går kun i maven. Og tallet ændrer sig næsten ikke. De fortæller mig, at jeg nu har en mave som nogle med en sådan fødsel)) Og jeg husker, hvordan jeg ventede med utålmodighed i begyndelsen af ​​graviditeten, når maven begynder at vokse. Og fra den 16. uge begyndte han at vokse hurtigere))) Generelt vil jeg have en stor tum)))

anbefalinger

Sikkert meget af listen nedenfor er allerede kendt for dig. Tjek dig selv, se hvad du skal kigge efter.

  1. Din kost: grøntsager og frugter, korn og kornbrød, magert kød og fed fisk. Ingen butik drikkevarer, sodavand og fastfood. Juice - friskpresset. Kog, bage eller damp din mad.
  2. Spis lidt og ofte. Må ikke overvælde.
  3. Få ikke nok søvn. Hvis det er muligt, sove eller bare slappe af om dagen.
  4. Ubehageligt at sove? Arranger så under småbukken og mellem knæene lå små puder. Det er godt, hvis der er en støtte under ryggen, for eksempel en rummur.
  5. Brug kun sko med en lille hæl (eller uden den) på en lavsåle eller kile.
  6. Med truslen om hæmorider vask anusen med varmt vand.
  7. Kontrast hævelse og dilaterede skibe på benene vil hjælpe kontrast hælde benene til knæ om aftenen.
  8. Spille sport: svømning i poolen eller yoga. Svøm i floden eller havet? Må ikke gøre det alene.
  9. Nogle gange er det svært at nægte dig selv fornøjelsen at ligge i et varmt bad. Selvom lægen ikke forbyder dette, skal en sådan procedure være kort til femten minutter.
  10. Hvis du er gravid med tvillinger, polyhydramnios eller bare en stor mave, kan du have brug for en prænatal bandage.
  11. Lidt efter lidt, start med at lave en liste over alt hvad din baby har brug for. Hvis du har mange pårørende, og de er allerede interesserede i, hvad de skal give, vil den senere liste hjælpe.
  12. Gå hver dag, men gå ikke meget. Arranger med en bog på en bænk i din yndlings park eller firkant.
  13. I dit køn kan livet virke ulejlighed: maven hindrer. Vælg stillinger, hvor du og din partner vil føle sig godt tilpas. Køn er forbudt, hvis du har mere end et foster under hjertet, mangel på vand, lav placenta eller trussel om abort.
  14. Lav ikke pludselige bevægelser. Selvom du tror at du er fuld af styrke, kan en skarp belastning beskadige nogle ledbånd.
  15. Hvis du nu og da har lyst til at lægge din hånd på din mave, tøv ikke med denne gestus. Desuden kan dine familiemedlemmer undertiden gentage denne bevægelse på sig selv. Det ser ret sjovt ud, men taler faktisk om et dybt forhold mellem dem og dig. Du empati, og dette er vidunderligt.

Pas på dig selv og få styrke - der er stadig halvdelen af ​​din graviditetstid.

21 ugers graviditetsfornemmelser kvinder og fosterudvikling

Den anden del af svangerskabsperioden er rettet mod at få vægt på barnet. På dette tidspunkt er indikatorerne for dens vækst allerede taget i betragtning, koordinerede bevægelser er aktivt følte. 21 ugers graviditet er markeret med en planlagt ultralydscanning, hvor du kan finde ud af, hvem du kan forvente, en dreng eller en pige, eller måske forventer du tvillinger.

Hvad sker der i en kvindes krop

Ved den 21. uge af graviditeten har kvinden allerede en godt afrundet mave. Det giver stadig ikke ulejlighed, men det har allerede volumen. Toksicitet i denne periode er allerede forbi, men nye fornemmelser forekommer.

  1. På dette tidspunkt begynder den lille at flytte aktivt. Ofte sker dette på det øjeblik, hvor mor sover. Derfor kan barnets stilling i livmoderen uventet vække dig. Læger anbefaler at følge hyppigheden af ​​forstyrrelser, fordi embryoets aktivitet afhænger af sin tilstand:
  • hvis du føler barnets bevægelse mindst ti gange om dagen, være rolig, alt er i orden med babyen;
  • overskydende mængden af ​​forstyrrelse kan indikere, at moderen er ubehagelig eller hun er nervøs
  • et lille antal bevægelser kan tale om træthed, men også signalerer, at det er nødvendigt at konsultere en læge.
  1. Det er på dette tidspunkt, at en kvinde begynder at lægge mærke til store vægtgevinster. Dette er helt normalt. Barnet begynder at akkumulere subkutant fedt, giver vægt og øger væksten. Mors appetit øges også. Men eksperter anbefaler ikke at tilføje for meget vægt, da dette kan føre til at strække og svække tonens livmoder.
  2. Den fremtidige moders bryst fortsætter også med at ændre sig i volumen. Følsomheden af ​​brystvorterne stiger, haloen omkring dem bliver lidt større og ændrer farve til mørkere. Graviditet ved 21 uger ledsages af frigivelse af en lille mængde kolostrum, dette skyldes udviklingen af ​​fosteret. Læger anbefaler at lægge servietter i en bh for at undgå irritation og infektion.
  3. Der kan være svag smerte i abdominale muskler. Dette skyldes aktiv vækst og er ikke et problem. Ved 21 ugers graviditet er det allerede tydeligt synligt, hvad der sker med babyen. Fra siden kan du tydeligt se et barns ben eller røv.
  4. I denne periode stiger livmoderen tre centimeter over navlen, dens afstand fra pubis vil være ca. 21 centimeter. Denne situation klemmer kvindens indre organer lidt. Resultatet kan være en lille åndenød, når du går eller halsbrand. For at undgå ubehagelige fænomener skal du mestre vejrtrækningsteknikker, der vil komme til nytte senere.
  5. Ændringer forekommer også i huden, det får en noget blålig farvetone. Dette skyldes en stor kvantitativ indikator for østrogen i blodet. Vær ikke bange for, sådan en manifestation anses for at være helt normal for drægtighedsperioden, efter fødslen vil hudfarven vende tilbage til normal.
  6. 21 ugers graviditet ledsages af smerter i livmoderen, ofte er kvinden bange for ikke at forstå, hvad der sker. I medicinsk praksis er dette fænomen kendt som Breston-Hicks 'træningskampe. Det er slet ikke farligt for moderen eller det ufødte barn og taler om den korrekte udvikling af fosteret, snarere end af nogen sygdomme. Smerten kan være koncentreret i underlivet eller i nedre ryg. I det andet tilfælde skal du være opmærksom på denne specialist. Det er også værd at bevogte, hvis maven begynder at trække til bunden eller springe fra indersiden. Samtidig bliver maven meget hård, som om den begynder at vende sig til sten. Der kan også være smerter i ben eller ryg. Dette skyldes overvægtige graviditet.
  7. På dette tidspunkt er lille vaginal udledning på grund af progesteron karakteristisk. Det er vigtigt at sikre, at de ikke ændrer deres koncentration, har ikke et osteagtig grundlag, ligner ikke flager. I alle disse tilfælde skal du konsultere en læge. Desuden bør dette gøres, hvis der er tegn på blødning.
  8. Der er forskellige fordøjelsesforstyrrelser: forstoppelse eller abdominal distention. Dette er på grund af livmoderens tryk på de indre organer. Gynækologen vil rådgive om et middel til at løse dette problem.
  9. Søvnløshed ledsages ofte af 21-22 uger, denne tilstand kan skyldes forskellige årsager:
  • hyppig vandladning i forbindelse med livmoderens tryk på blæren
  • usædvanlig position under søvn
  • psykologisk faktor, der forekommer periodisk under graviditeten.
  1. Hormonal omstrukturering af kroppen fører til, at hår og negle er præget af øget vækst. Hårvækst kan også forekomme på et forkert sted.
  2. Ofte i løbet af denne periode er der kramper om natten, ofte sker dette med mangel på calcium. En stor belastning på benene kan føre til åreknuder. For at undgå dette skal du være opmærksom på komfortable sko og forsøge ikke at overbelaste dine fødder.
  3. Fostertryk fører ofte til hæmorider, som ikke udgør en alvorlig trussel og går væk af sig selv efter fødslen.

Hvordan udvikler fosteret i uge 21

Det er vigtigt at huske, at barnet i den 21. uge af svangerskabet bliver kun 19 uger gammel. I denne alder begynder fostret at udvikle sig intensivt og ligner meget på en ægte baby. Du kan allerede synge sange og fortælle eventyr. Det er bevist, at børn helt sikkert hører alt, hvad der sker udenfor og er meget glad for klassisk musik.

Der er en intens vægtforøgelse, men væksten stopper lidt. Babyen modtager mad fra fostervæsken og drikker op til 500 g om dagen.

Et barns øjne er stadig skjult bag øjenlågene, og hele kroppen er dækket af hår. Om 20-21 uger er han ganske komfortabel og rummelig i livmoderen. Derfor elsker babyen at ændre stilling, selvom han sover i næsten tyve timer.

På dette tidspunkt er barnets nervesystem fuldt dannet, mange blodlegemer virker. De første smag præferencer vises på grund af smagsløgene på tungen. Fordøjelsesorganerne udvikler sig.

Den gennemsnitlige vægt af barnet på 21 ugers tid 340 g. Dette er en omtrentlig parameter, da hver fost udvikles individuelt under graviditeten. Dens størrelse fra kronen til hæle når 25 centimeter.

Ernæring gravid

På dette tidspunkt er det vigtigt at forhindre overspisning, da barnet vokser intensivt og moderens appetit stiger. Det er bedre at sprede din kost med fisk, kød, grøntsager og frugter. Der er madfunktioner i denne periode:

  • Friske frugter vil give maksimalt vitaminer til en udviklende baby;
  • For at undgå forstoppelse, kom ind i dine diætprodukter med grovslibning;
  • For at undgå halsbrand skal du bruge fraktionerede dele;
  • forsøge at give op saltede, røget og stegt mad;
  • Prøv at lave mad kun et par;
  • kassere øjeblikkelige fødevarer.

I løbet af denne periode udvikler barnets fordøjelsessystem sig aktivt, det kan ikke blive skadet.

21 uges køn

Ved normal graviditet er der ingen kontraindikationer for køn. Det hele afhænger af kvinders velbefindende.

I løbet af denne periode forøges følsomheden af ​​erogene zoner, så sex kan levere mange hyggelige fornemmelser. Det eneste du skal eksperimentere med en smule er de rette stillinger, da maven allerede har ret håndgribelige mængder.

Mulige risici 21 uger

De mest uønskede symptomer på graviditet 21 uger er udseende af ødem og koldt, fordi disse faktorer påvirker fostrets udvikling.

Det første problem kan løses ved at følge enkle regler:

  • med jævne mellemrum ligge med hævede ben
  • sørg for komfortable sko;
  • tage kontrast fod bade.

Det er sværere med en forkølelse, fordi denne graviditetsperiode indebærer en uønsket brug af medicin:

  • Det vigtigste er ikke at panik, 80% af kvinderne lider under forkølelse. Det er forbundet med et fald i immunfunktioner.
  • Absolut ikke værd at selvbehandling. Ved de første symptomer skal du kontakte en læge og advare ham om hans situation.
  • Hvis du ikke har en læge hævelse eller forbud mod at drikke rigeligt med væsker, så prøv at drikke så meget te med honning.
  • Brug ikke næsedråber, hvis princip er baseret på indsnævring af blodkar. Dette vil påvirke livmoderen negativt og kan udløse en abort.
  • Under opstart af hoste er det tilladt at anvende indånding. Men under alle omstændigheder må du ikke svæve dine fødder og ikke tage varme bade. Dette er en direkte trussel mod abort på dette tidspunkt.
  • Hvis der opstår en feber, skal du kontakte din læge om præcist, hvilket lægemiddel der kan tages.
  • Stop ikke med at tage medicinen, der er ordineret af en specialist, umiddelbart efter at symptomerne er ophørt. Det er vigtigt at gennemgå hele behandlingsforløbet for at undgå gentagelse af sygdommen. Hvor meget og når du har brug for at drikke medicin, beslutter lægen.

Undersøgelse på den 21. uge af graviditeten

På dette tidspunkt bør den forventende moder gennemgå en klinisk analyse af blod og urin for at kunne følge nyrernes arbejde og opdage anæmi.

Ved den 21. uge af graviditeten udføres en anden planlagt ultralyds scan, hvilket tillader:

  • bestemme køn;
  • inspicere kvaliteten af ​​fostervand;
  • fastsætte placentas stilling
  • identificere føtale diligence
  • bestemme tvillingernes mulige forventning.

Ved hvert besøg skal lægen lytte til føtal hjerteslag.

Ultralyd kan være forkert ved bestemmelsen af ​​barnets køn. Hovedformålet med denne undersøgelse er at blive enige om massemormerne svarende til den aktuelle måned.

Nyttige tips om den 21. uge af graviditeten

Der er flere øjeblikke, der ikke truer mor og barns sundhed, men ubehagelige.

  1. Ofte forekommer tegn på anæmi i denne periode. For at undgå dette skal du føje til din kosthold med højt indhold af jern.
  2. Forsøg at undgå et stort antal mennesker, ikke at være på potentielt farlige steder i form af infektion. Hvis du fanger selv en elementær forkølelse, vil du være væsentligt begrænset i behandlingsmetoderne.
  3. På dette stadium af graviditeten vokser maven aktivt, som følge heraf kan en navle falde ud, ligesom en gravid kvinde kan mærke, at maven begynder at klø regelmæssigt. Du skal konsultere en specialist, han vil vælge midlerne til at løse problemet.
  4. Ofte på dette tidspunkt vises et gravid fødselsmærke. Skynd dig ikke for at få panik, det er muligt, at de forsvinder efter fødslen. Søg råd fra en specialist.
  5. Gør gymnastik. Fra og med den tyvende uge vil maven vokse aktivt og strække musklerne. Det er vigtigt for dig at forberede sig på fødslen.
  6. For at undgå stregmærker skal du følge diætet. Det er vigtigt på dette stadium at undgå overspisning. Du skal forstå, hvor meget du vil veje i en ugentlig periode.

Generelle anbefalinger

Ved 21 ugers graviditet skal du ændre din garderobe:

  • hente komfortable sko under hensyntagen til hævelsen;
  • fra nu af vil maven stige, tænke over muligheder for løs tøj;
  • Vær opmærksom på bh, det bør ikke stramme brystet;
  • passe på hygiejnepuder, vil colostrum udgivelsen starte snart.

Lindre rygsmerter kan:

  • kontrast pakker;
  • massage til gravide kvinder;
  • kompressionstrømper til ben;
  • terapeutisk øvelse for gravide kvinder.

For at lette belastningen på benene kan:

  • ikke for belastende i tarmbevægelsens proces, for at lindre spændinger, holde fødderne på et lille stativ;
  • lær kegel øvelser, der stimulerer blodcirkulationen;
  • gode varme stillesiddende bade;
  • under en drøm og hvile indtager en tilbøjelig stilling

På en sådan måde lever en sund kvinde fuldt ud og nyder fuldt ud sin stilling. Vanskelighederne forbundet med 21 uger, kan overvindes og må ikke skade barnet og den forventede mor. Beskrivelse af de karakteristiske begivenheder af graviditet fra befrugtning til fødsel, du kan se på forummet. Der kan du finde videoer og fotos.

Funktioner 21 ugers graviditet

Du er på randen af ​​den sjette måned af graviditeten, som hører til den mest velstående periode - anden trimester. 21 ugers graviditet - tiden er forholdsvis rolig, maven er ikke vokset så meget for at begrænse dine bevægelser, og som regel forstyrrer den ikke toxæmi på dette stadium.

Ved 21 ugers graviditet er det nemt at genkende hvad der sker med en baby. Netop på dette tidspunkt er planlagt ultralyd oftest udført. Desuden vil taktil kontakt med barnet gennem jolter også give dig en ide om hans helbred og humør.

Børneudvikling ved 21 uger

  1. Ved 21 års alder er dit barn vundet: vægten er omkring 360 gram, mens barnets højde er 26-27 cm;
  2. Bemærk venligst, at højden fra den 20. uge måles langs hele kroppens længde og ikke som før, fra krone til halebenet. Sådanne dimensioner tillader stadig, at fostret aktivt bevæger sig i maven ved den 21. uge af graviditeten, som du tydeligt føler;
  3. Kraften af ​​pushes er noget forbedret, barnets knoglesystem er simpelthen styrket, og han er aktivt afstødt eller mishandlet langs væggene;
  4. Barnets fødeaktivitet øges kun, han svælger ofte fostervæske med nyttige stoffer, der falder ind i det, væsken fjernes fra sin krop, når han kigger, men ufordøjede mikroskopiske partikler deponeres i tarm og form feces;
  5. Bare forestil dig, at et barn allerede adskiller smag, så det kan blive vredt, hvis du spiser noget surt eller bittert (selve artiklen om næringsstoffer i denne periode: Hvad kan man ikke spise under graviditet? >>>);
  6. Enzymer og mavesaft er allerede til stede i barnets mave-tarmkanal, om end i minimale doser;
  7. Ved den 21. uge af graviditeten er milten inkluderet i arbejdet (hvordan barnet vokser og udvikler sig gennem graviditeten, lær fra artiklen Barnets udvikling i livmoderen >>>);
  8. I løbet af 21 uger af svangerskabet er fostrets udvikling rettet mod at forbedre de indre organers funktion, de endokrine og immunsystemer er aktivt involveret i arbejdet, og lungerne udvikler sig.

Mors trivsel

Din sundhedstilstand og følelser i den 21. uge af graviditeten er karakteriseret positivt, både hvad angår fysisk og psykologisk. Dette er den ideelle tid til at forberede huset til barnets møde og købe de nødvendige ting, hvis du selvfølgelig ikke er overtroisk (læs artiklen om, hvad du skal købe til en nyfødt for første gang? >>>). Din mave er mærkbar, men begrænser stadig ikke meget dine bevægelser.

Livmoder størrelse

Dit barn har plads til vækst og aktiv udvikling, og din krop klare det perfekt. Livmoderen ved den 21. uge af graviditeten er palpated på navleniveau, eller endda en centimeter over den.

Den samlede højde af livmoderen er 21 cm. Og hvis barnet er rummeligt i et sådant hus, så er disse parametre fyldt med klemmer af indre organer, problemer med vandladning eller halsbrand. Bare rolig, alle disse symptomer er midlertidige.

Smerter i uge 21

Du kan få lidt ømhed i den 21. uge af graviditeten. Det er på tide at bestemme, hvilken af ​​dem der betragtes som normen, og hvilket signal om farlige stater:

  • Under mavesmerter. Ubehagelige fornemmelser i underlivet kan være en konsekvens af livmoderens vækst og forberedelsen af ​​bækkenet til fødselsprocessen. Det er vigtigt at sikre, at smerten ikke bliver skarp og ikke ledsaget af blødning, da det i dette tilfælde er et signal om truslen om abort. Når maven er stærkt sår ved den 21. uge af graviditeten, er der brug for hjælp fra en specialist.
  • Brystsmerter. Du kan føle smerte, når du rører ved brystet, og det er ikke overraskende, de øges i størrelse, hældes, det første colostrum er allerede frigivet fra brystkirtlerne (læs om emnet: Hvornår begynder brystet at blive skadet under graviditeten? >>>).
  • Rygsmerter. Disse følelser opstår oftest efter en lang gåtur eller i en statisk kropsholdning. Smerter kan opstå på grund af tyngdepunktets forskydning og hældning fremad, når der bæres ubehagelige sko, lang siddende. Glem ikke resten;
  • Smerter i navlen. Du kan mærke skarpe eller bankende smerter i navlen, forårsaget af livmoderens indre tryk, hvis bund er placeret på dette niveau ved den 21. uge af graviditeten;
  • Smerter i benene. Du kan føle tunghed og smerter i dine ben, kramper, skylden for al din vægtforøgelse og hævelse, især hvis du har brugt hele dagen på dine fødder. Konvulsioner opstår, når der er en vitaminmangel, du må muligvis tage et vitaminkompleks eller afbalancere kosten.

Hvordan man gør det sikkert og får mest udbytte, fortæller jeg i bogen Secrets of proper nutrition for den fremtidige mor >>>.

  • Hovedpine. Svimmelhed om morgenen eller under pludselig springning er en hyppig forekomst i midten af ​​graviditeten. Dit kredsløbssystem virker i en forbedret tilstand, og det behøver ikke ekstra belastninger. Migræne kan forekomme, især hvis du er bekymret. Du skal slappe af, drikke varm mint te og tage en tur i frisk luft.

Eventuelle smertefulde fornemmelser kan lindres eller reduceres til nul ved hjælp af massagebehandlinger, vandprocedurer, ved hjælp af specielle understøttende bandager.

Blødning. udvalg

Standard normal udladning ved 21 ugers svangerskab er karakteriseret som gennemsigtig, moderat, uden udtalt lugt. Alle andre vil påpege visse problemer:

  1. Opløsningskonsistensen af ​​udledning, ledsaget af kløe eller brænding, indikerer, at Candida-klasse eller tarminfektion er inficeret (læs videre: Trus i Graviditet >>>).
  2. Rigelig uigennemsigtig udledning med gule eller grønne purulent blodpropper er et tegn på den inflammatoriske proces, konsultere en læge;
  3. Brun udledning i den 21. uge af graviditeten er intet andet end blotker. I små mængder er blødning mulig med cervikal erosion. Hvis udledningen er rigelig, trækker den stærkt op i maven ved den 21. uge af graviditeten, så er der en trussel om abort eller abort.

Bemærk venligst, at de blodige mærker på dit undertøj kan forekomme på grund af forstoppelse eller betændelse i hæmorider.

Følelser i uge 21

Ved starten af ​​den 21. uge af graviditeten føles din baby også, hvad der sker med moderen. Og hans humør er forståeligt af jolter, som i denne periode bliver stærkere og mere mærkbare. Fra let kittende til vedvarende blizzard - disse er resultaterne af din tet-a-theta med et barn.

  • Du har sikkert lagt mærke til, at babyens toppunkt og omrøringen i den 21. uge af graviditeten begynder om aftenen. Prøv at berolige drengen, syng ham en vugge eller bare strejke hans mave. I alt bruger barnet i aktiv tilstand kun 4 timer, og når du ligger ned, er disse bevægelser så håndgribelige som muligt;
  • Maven ved den 21. uge af graviditeten vokser gradvist, og taljen er blevet mere og mere, nøjagtige målinger er en individuel sag, de afhænger af moderens og babyens vægt, og arveligheden spiller en rolle. Men selv små størrelser bliver allerede årsag til søvnløshed, da det er svært at finde en behagelig hvilestilling.

Et godt alternativ - en særlig aflang pude til gravide kvinder. Det vil være nyttigt for dig både under babyens fødsel og efter, under amningen. Læs mere om puder til gravide >>>

  • Ved 21 ugers graviditet har du hele tiden lyst til at bruge toilettet, og det er ikke overraskende, da du får trykket i livmoderen på blæren. Glem ikke at besøge dameværelset oftere, mens det er godt at læne sig lidt for at tømme urinstof helt. Desuden justere mængden af ​​flydende drukket om natten, så intet vil skade din søvn;
  • De ubehagelige symptomer på 21 uger omfatter åndenød og halsbrand. Men du kan kæmpe for dem - med korrekt vejrtrækning, hvilket vil være nyttigt for dig både ved fødslen og fraktioneret ernæring (hvilke andre måder kan hjælpe med at lindre tilstanden af ​​halsbrand, lære af artiklen Lægemidlet til halsbrand i graviditeten >>>);
  • Et andet træk ved denne periode er den øgede vækst i hår og negle. Bemærk venligst, at deres tilstand er blevet bedre, huden er renere, det skyldes en ændring i hormonniveauet;
  • Ved 21 ugers graviditet kan der ses en stigning i appetitten. For det første kræver babyen mere af dig, desuden har din krop brug for vitaminer og sporstoffer. Spis nok, men lavt kalorieindhold, så dine skalaer ikke forstyrrer dig.

Smalle problemer med graviditet

Du skal huske at du nu er ansvarlig ikke kun for dig selv og dit helbred, men også for din baby på hjertet. Sygdomme og forkølelse er særlig farlige.

temperatur

Når du er i stand til at forvente, at det traditionelle 36,6 termometer ikke er logisk, påvirker konstante hormonelle og fysiske forandringer temperaturen i din krop, som ofte sætter den på 37 og 37,5 grader.

Hvis dette ikke forstyrrer dig, er der ingen kold eller hoste, afsat panik. Du kan spille det sikkert og videregive en uanmeldt blodprøve. Læs artiklen for at finde ud af, hvilke tests der tages under graviditeten >>>.

Kold i den 21. uge af graviditeten

Selvom anden trimester anses for at være den mest velstående med hensyn til at beskytte barnet mod eksterne stimuli og vira, men glem ikke, at hvad der sker med moderen i løbet af den 21. uge af svangerskabet, påvirker også barnet. Tro mig, hvis dit hoved går i stykker, og din krop gør ondt, når du er forkølet, vil barnet lide også.

De vigtigste risici ved en forkølelse:

  1. Høj feber ved 21 ugers svangerskab, kan spasmodisk hoste forårsage placentabrug eller blødning;
  2. Dehydrering, der ledsager de fleste sygdomme, kan forårsage forstoppelse, svækkede metaboliske processer (læs mere om forstoppelse under graviditet >>>);
  3. Den begrænsede liste over stoffer tillader ikke at træffe drastiske foranstaltninger under behandlingen, så helingsprocessen bliver ofte forsinket (for information om, hvad der kan behandles, læs artiklen Kold under graviditeten >>>);
  4. Overtrædelse af termisk regime ved forhøjede temperaturer kan føre til overophedning af barnet.

Under graviditeten vil folkemidlernes retsmidler og rigeligt drikker blive relevante; medicin, selv med betinget tilladelse fra nogle, bør opgives.

Køn i den 21. uge af graviditeten er tilladt og velkommen, men med visse forbehold: valget af blide holdninger, lavt indtrængning, personlig hygiejne.

Alkohol i uge 21

Det er ikke svært at gætte, at alle de dårlige vaner under graviditeten i tabuområdet. Med hensyn til alkohol, hælde et glas af dig selv, drikker du denne drink og babyen. Alkohol kommer let ind i barnets legeme, forgiftning det indefra, indlæsning af de stadig umodne nyrer og lever.

Du kan anbefale rødvin som en god måde at hæve hæmoglobin på. Drikke kan være og vil hjælpe dig i kampen mod anæmi, men samtidig vil det vaske ud en masse næringsstoffer fra kroppen. Desuden indeholder industrialkohol en masse konserveringsmidler og farvestoffer, som din lever er meget svær at håndtere.

Undersøgelse af mor og barn

I anden trimester, nemlig denne periode er den 21. uge af graviditeten, tilbydes du at besøge gynækologien mindst en gang om måneden. Ved modtagelse måles højden af ​​livmoderen, specialisten lytter til barnets hjerteslag, stiller et spørgsmål om hyppigheden af ​​forstyrrelser.

Af den måde kan du i den 21. uge af graviditeten spørge, hvor ofte en baby skal flytte. Se selv: han sover ca. 20 timer om dagen, derfor kommunikerer han med dig i 4 timer.

Specialisten kan undersøge dig på stolen. Han vil være interesseret i tilstanden af ​​vagina og livmoderhalsen. Hvis du er gravid i 21 uger, kan ubehandlede sygdomme forværres, så der kan være behov for sparsom terapi.

I denne periode har du måske allerede resultaterne af den anden screening for tilstedeværelse af medfødte abnormiteter. Uanset udfaldet, skynd dig ikke til konklusioner. Det er vigtigt at overveje alderen, vægten, graviditetsugen, antallet af frugter, arvelighed. Uden ultralydsresultater vil tallene på papir ikke vise dig noget.

Baby tilstand

Det første spørgsmål, der bekymrer alle gravide kvinder på ultralyd er, hvem er der? Faktisk kan køn ved 21 ugers graviditet bestemmes, medmindre barnet er dækket tæt sammen med hænderne.

Under undersøgelsen foretages der målinger:

  • Så på den 21. uge af graviditeten bliver fostrets størrelse 26 cm målt fra temechka til hæle;
  • Den udoist vil undersøge alle barnets indre organer, korrelere deres størrelser med tabulære standarder;
  • Et andet spændende øjeblik - du vil høre barnets hjerte slå. Op til 170 slag pr. Minut betragtes som normalt.

I løbet af studiet kan du se, hvordan din baby svelger vand eller suger en finger, og måske vil han i dette øjeblik udføre akrobatiske tal. Du kan bede en specialist om at tage et billede til dig.

Placentas tilstand og previa

Under en ultralyd bestemmes sted for binding af moderkagen til livmoderen. Ideelt er den monteret midt på bagvæggen. Når moderkagen er lav, tættere på livmoderen, er der trusler om ophør af graviditeten.

Det er muligt at dømme lav placenta i den 21. uge af graviditeten ved symptomerne: maven smerter, falske sammentrækninger. Desuden er en lav placenta under graviditeten i 21 uger, især hvis den ligger på livmoderhulen, truet af løsrivelse. Dette emne er beskrevet mere detaljeret i artiklen Low Placentation in pregnancy >>>.

En anden parameter, spændende specialist - præsentationen af ​​fosteret. Ved den 21. uge af graviditeten, er det ikke, selv om barnet ligger ned, noget kritisk. Barnet på dette stadium er mobil og kan vende flere gange.

Specialisten vil fortsætte med at holde denne vare under kontrol, og hvis brystpræsentationen af ​​fosteret ved svangerskabets 21 dages uge kun er en grund til øget kontrol, så under fødslen er det et påskud til kejsersnit.

Der er et sådant udtryk som placentas alder. Placenta i den 21. uge af graviditeten skal være i 0-løbetiden, det vil sige i vækstprocessen. Dens overflade er ensartet, og så skal den forblive op til 30 uger. 1 og yderligere faser indikerer en overdreven belastning på placenta, sådan kan den gravid kvinde eller dårlige vaner være sygdom.

Vandmængde

Under ultralydet bestemmes mængden af ​​vand og deres gennemsigtighed. Målinger af babyens afstand til placentas vægge er lavet, og den anslåede mængde fostervæske beregnes.

Livsstil 21 ugers graviditet

I trenden, især under graviditeten, en sund livsstil. Hvis du har været aktivt involveret i sport før, ikke haste for at opgive øvelser. Der er altid et alternativ - det er fitness for gravide, svømning. Det er tid til at tilmelde sig en skole for at forberede sig på fødslen, glem ikke at bringe din partner med dig.

Glem ikke om et hviledag, selvom du stadig er på arbejde. Find fem minutter for at få frisk luft eller gå ned ad gangen.

21 ugers graviditet er ikke tid til stress, se kun positive programmer og film, gå ofte i parken, besøg museer og teatre.

mad

Din vægt og dit helbred afhænger af din mad. For ekstra pund skal du ikke skræmme dig ved vejningen, fjern fra de hurtigabsorberende fedtstoffer og kulhydrater, bagning og slik. Bemærk venligst, at normen for vægt i 21 ugers graviditet er plus 6-7 kg fra din indledende vægt.

  1. Grøntsager og frugter bør være grundlaget for din kost. Hvis du oplever øget dannelse af gas efter at have spist frugt eller grøntsager, skal du midlertidigt afmontere dem eller tage dem i en varmebehandlet form. Læs artiklen for at finde ud af, hvilke frugter der er nyttige under graviditeten? >>>;
  2. Proteiner skal være på bordet, du kan erstatte dyrene på planten;
  3. Calcium, kalium, magnesium, jern, jod, folsyre, C-vitamin - alle disse sporstoffer, du virkelig har brug for, vil du finde dem alle i samme grøntsager og frugter;
  4. Bemærk at du skal drikke nok vand. Du kan grøn te og endda kaffe, men uden sukker. Af den måde, så væsken ikke længes i kroppen, reducerer brugen af ​​salt til nul
  5. I tabuens zone: Røget kød, konserves, stegte og salte retter, tørret fisk eller kød, animalske produkter uden varmebehandling.

Nyttige tips

  • Et kontrastbruser hjælper med at lindre spænding og træthed, især da bade og saunaer i uge 21 er kontraindiceret.
  • Glem ikke om din hud: den kræver ekstra pleje og hydrering. Du kan smøre huden på underlivet baby olie, dette er en god forebyggelse af stregmærker. Læs mere i artiklen Stretching under graviditet >>>;
  • Dit tøj skal være lavet af naturlige stoffer og frie snit, behagelige sko og uden hæle;
  • Går udenfor, tag en let snack og vand.

Og husk at du nu er i den gyldne midten, slappe af, gå og være sund!

21 ugers graviditet: Fosterudvikling og hvad sker der med mamma

Med 21 uger begynder den sjette måned af graviditeten. På dette tidspunkt føler den forventende mor allerede de første bevægelser. Alle organer af barnet er tydeligt dannet, men deres arbejde er endnu ikke veletableret. I dag vil vi fortælle dig, hvordan fosteret udvikler sig ved den 21. uge af graviditeten, og hvad sker der med moderen i denne periode af svangerskab.

Hvad er nyt ved 21 ugers svangerskab?

Som tidligere nævnt er dette den sjette måned af graviditeten. Og denne gang i anden trimester anses man med rette for at være det roligste tidspunkt for at vente på babyen. Graviditetsudvikling i uge 21 er ikke drastisk forskellig fra tidligere uger, den eneste vigtige forskel er den mærkbare stigning i momens vægt. Fedtets fede væv stiger, og kvindens vægt i position stiger. På dette stadium øger mange gravide kvinder deres appetit.

  • Perioden med at lægge barnets indre organer er afsluttet - og selv om der stadig er meget arbejde på udviklingen af ​​den dannede, har alle organer og kropssystemer fra fosteret været stærkere og er klar til at starte arbejdet. Faren for, at de enkleste infektioner kan forårsage alvorlige problemer i udviklingen af ​​et barn er overstået.
  • Graviditet bliver mere mærkbar - livmoderen strækker sig ud over bækkenet. Maven i uge 21 er steget og ligner en lille "glide". Fremtidige mor bliver ubehageligt at sove på siden og ryggen. Lungerne er allerede lidt begrænsede af den voksne livmoder, så åndenød kan forekomme.
  • Barnets køn vil blive bestemt - det er i 6 måneder, at det bliver klart for forældrene, som de venter på - en dreng eller en pige. En ultralydsstudie, der skal udføres i uge 21-22, viser i al sin ære det voksne barn og afslører sin kønsidentitet.
  • Melk kan forekomme - under hormonernes virkning kan colostrum begynde at skille sig ud fra brystet, hvilket er helt normalt. Dette er forløberen for moden modermælk, som kommer efter fødslen. Areolaens hud bliver mørkere, en kvindes kirtler øges i størrelse.
  • Det er på tide at bære bandage - læger råder dig til at bære et støttende bandage, når den enogtyvende uge begynder. Det vil give en vis stabilitet, når du går (med livmoderens vækst, tyngdepunktet skifter fremad), understøtter den voksende mave, forhindrer udseende af stregmærker og forhindrer truslen om abort.

Fosterudvikling i uge 21: højdepunkter

(på dette tidspunkt)

21 fødselsår er kun den 19. embryonale. Frugten i denne periode vokser aktivt og vokser, det er to hovedopgaver. Nu ser fremtiden babyen ud som en miniature mand, fostrets størrelse fra hoved til tå er 27 cm, og vægten er ca. 380 g. Med medicinske standarder, ved begyndelsen af ​​den næste 22 ugers svangerskab har barnet allerede en chance for at overleve den for tidlige fødsel..

Hvilken baby feeds på den 21. uge af graviditeten?

Ved den sjette måned dannes placenta - det organ, gennem hvilket ilt og næringsstoffer fra moder til baby leveres. Også udskilles de metaboliske affaldsprodukter fra fosteret gennem moderkagen. Derudover producerer dette organ hormoner og frigiver ikke stoffer til spædbarnet, der kan skade det (for eksempel smittefarlige stoffer).

Med hjælp af ultralyd kontrollerer lægen tilstanden af ​​placenta, nemlig:

  1. dens tykkelse
  2. placering;
  3. størrelse;
  4. grad af modenhed mv.

Hvad sker der med en baby i den sjette måned af graviditeten?

A) Udseende af en lyskanon på hovedet

Omkring 20-21 uger begynder fine hår at dække hovedets overflade, og øjenvipper og øjenbryn dannes.

B) Udviklingen af ​​motorsystemet

Frugten gør stadig kaotiske bevægelser, men det lærer stadig at kontrollere dem med stor succes. Faser af søvn i denne uge veksler med faser af aktivitet, hvoraf antallet kan nå 12-15 om dagen.

B) Indtagelse af fostervand

En lille baby i livmoderen mester gradvist sugende bevægelser og træner musklerne i munden og drikker op til 500 ml fostervand om dagen. Samtidig stimulerer arbejdet med de vigtigste systemer i fostrets krop: fordøjelseskanalen og urinen.

D) Modning af lungerne.

I tilfælde af en pludselig opgivelse af moderens livmoder er det første, som et barn skal gøre for at kunne trække vejret i lungerne. Fra dette tidspunkt giver hjernesignalerne fosteret en opgave for at trække op i bevægelsen af ​​cellebunken (hæve og sænke).

De vigtigste ændringer i fostrets udvikling på dette tidspunkt:

  • Barnets hud er ikke længere tynd og gennemsigtig, dannelsen af ​​subkutant fedt begynder;
  • babyens smagsløg begynder at virke - fosteret er allerede i stand til at skelne mellem sød og bitter smag;
  • svulget fostervand stimulerer udviklingen af ​​mave-tarmkanalen, meconium (oprindelig fæces) dannes;
  • føtalimmunsystemet forbedres; leukocytter der er opstået i blodlegemer kan nu bekæmpe infektioner;
  • i anden trimester begynder begyndelsen af ​​mælketænder at danne;
  • hjernen udvikler sig i et accelereret tempo;
  • forbedre slutningen af ​​nervesystemet
  • endokrine kirtler begynder at gøre deres arbejde.

Alt om 21 uger gestation (video):

Ændringer i fremtidens moders krop i uge 21

højde af stående af en bund fra en pubis - på 21 cm.

21 uger - hvor mange måneder er det? I betragtning af obstetriske uger er dette den sjette månens måned eller præcis halvdelen af ​​barretiden. Så overvej en kort krønike af begivenheder, hvad sker der med den kommende mor i den sjette måned af graviditeten.

Vægtøgning

Vægten af ​​en gravid kvinde ved denne tid begynder at stige til en aktiv sats. Normalt bør det tilføje ca. 250 g om ugen. Normalt er det ikke svært, fordi i anden trimester vokser appetitten, kroppen flytter sig til det antal kilo, der er nødvendigt til udvikling af graviditet. Uforklarede smagsmag vises.

Livmoder vækst

Den primære kvindelige krop fortsætter med at udvikle sig og vokse. Den øverste kant af livmoderen til uge 21 ligger over navlen i gennemsnit på 1,25 cm. Det bliver umuligt at skjule udseende af maven fra andre - den er rund og godt synlig selv under løs tøj. Uterintryk på lungerne kan forårsage ubehag ved vejrtrækning, det er svært at trække vejret dybt. Det er på tide at begynde at lære åndedrætsøvelser med video-øvelser eller kurser for forventede mødre.

Hormonal justering

Den gravide kvinders følelsesmæssige tilstand er generelt stabil på dette tidspunkt, men mange mennesker bemærker rystelsen af ​​panik, bluesen, tabet af selvtillid. Ustabilitet er forårsaget af en lille hormonel eksplosion i kroppen, så du bør ikke bekymre dig - denne periode varer ikke længe og går forbi den tredje trimester.

Tegn karakteristisk for gravide kvinder den 21. uge:

  • gangen ændres - det er ikke længere muligt at gå glat, kroppen tager spontant en behagelig position for et trin, bøjes lidt tilbage og waddling over mens man går;
  • ofte er der ikke nok luft, følelsen af ​​besvær i rummet går ikke, følelserne er næsten altid varme;
  • med lindring i korrekt ernæring og brugen af ​​skadelige produkter kommer halsbrand, skiftende afføring (hyppig forstoppelse);
  • blodtrykket går ned, øget svaghed og træthed fremstår
  • fremragende appetit får sig til at føle sig i det mest uventede øjeblik, nogle gange er det umuligt at få nok og vil spise "for to", op til overspisning.

Omrøring på den 6. måned af graviditeten

I den nuværende periode oplever den fremtidige mor positive følelser fra hendes babyens bevægelser. De mærkes helt levende og tydeligt, samtidig med at de ikke leverer de smertefulde fornemmelser, der kan observeres i de senere uger af graviditeten.

  • Gravide kvinder bør være opmærksomme på hvad der sker indenfor hende fra 18 til 22 uger, især hvis hun skal blive moder for første gang. Det er i denne periode, at den første omrøring skal forekomme.
  • Med en klar følelse af bevægelse af barnet, skal du huske datoen og fortælle det til din gynækolog ved det næste planlagte besøg - denne indikator er indtastet på udvekslingskortet og tjener som vejledning til beregning af den kommende fødselsdato.
  • Fra tid til anden i den 21. uge af graviditeten, når barnet bevæger sig, kan der være smertefri fornemmelse af livmoderspændinger. De er korte (op til 2 minutter), men hyppige (op til 15 gange om dagen). Disse er de såkaldte træningskoncentrationer, eller Braxton-Hicks sammentrækninger, der stammer fra livmoderens vækst. De er ikke farlige for moderen og barnet og går hurtigt forbi, hvis den forventende mor ligger lidt på hendes side.

Ultralyd og test i uge 21 - hvad skal man forberede sig til?

En obstetriksk-gynækolog, der starter 6 måneder, undersøger den forventede mor hver 3-4 uger. Ved modtagelse udføres de manipulationer, der er nødvendige for at evaluere graviditeten:

  1. vejning;
  2. blodtryksmåling
  3. lytter til føtal hjerteslag;
  4. måling af højden på underlivets bund.

Udover hendes lægeudnævnelser gives en gravid kvinde på nuværende tidspunkt en bypass liste, som omfatter undersøgelser af en bred vifte af specialister: en otolaryngolog, en øjenlæge, en terapeut og en tandlæge. Desuden skal en kvinde ved den 21. uge gennemgå en klinisk analyse af blod og urin og lave et elektrokardiogram.

I perioden fra 20 til 23 uger udføres en anden biokemisk screening, og der udføres en ultralyd. Hvad lægger lægen opmærksom på, når man vurderer resultatet:

  • kropsstruktur - 21 uger anses for at være den mest passende tid til at identificere abnormiteter i barnets udvikling. Efterhånden er det meget sværere at finde dem. Specialisten kontrollerer de indre organer, lemmer, muskuloskeletale system, gør opmærksom på fostrets bevægelse;
  • vækst og udvikling - lægen skal være opmærksom på babyens størrelse, lårets længde, bukets diameter, hoved osv.
  • mængden og kvaliteten af ​​fostervand - mangel på fostervæske såvel som dens for store volumen kan være forbundet med helbred for både den forventende mor og hendes krummer;
  • hjertets arbejde - lægen kontrollerer hjerteslag, størrelsen af ​​atrierne, lungearterien og aorta. Dette giver dig mulighed for at opdage krænkelser i kroppens arbejde og tage skridt til at behandle barnet før fødslen.

Mulige problemer på mellemlang sigt: hvad skal man kigge efter

Ubehagelige øjeblikke kan når som helst mørkere graviditeten. Hvad der kan opstå i den 21. uge af graviditeten, vil vi beskrive nedenfor.

Rygsmerter

På grund af den hurtigt voksende vægt begynder rygmusklerne og rygsøjlen at trætte hurtigere og endda aflevere ubehagelige fornemmelser i nedre ryg. Den fremtidige mor skal forsøge at hvile, ikke at løfte vægte og for at støtte ryggen med regelmæssigt iført et bandage.

Strækmærker

Volumen og proportioner af kroppen øges, huden har ikke tid til at tilpasse sig den voksende vægt og mister sin elasticitet. Alt dette afspejles af udseendet af strækmærker, der ødelægger udseendet. Brystene, hofterne og især den voksende mave er mest modtagelige for dem. Desværre er det umuligt at klare de strækmærker, der vises, men nye kan forhindres. For at gøre dette skal du smøre problemområder med kosmetisk olie eller specielle cremer til gravide kvinder fra stregmærker.

kramper

Ofte begynder fremtidige moms i anden trimester at torturere benkramper. De signalerer oftest mangel på mineraler, især calcium og kalium. Det er muligt at klare en pludselig spasme, blot at have trukket en fod af et sygt ben på sig selv. Du bør diskutere problemet med udseende af kramper med din læge, samt beriger din kost med mejeriprodukter og tørrede frugter.

hævelse

Hænder og fødder kan svulme og svulme hos gravide på dette tidspunkt. Det er meget nemt at lægge mærke til - det er umuligt at fjerne ringen fra hævede fingre, og det er svært at sætte sko på hævede fødder. Enkle tiltag vil bidrage til at reducere ødem: Begræns forbruget af salt og fedtholdig mad, tag løst tøj uden stropper og tyggegummi, der klæber huden, og om muligt i siddende stilling, hæv benene til et højere niveau (læg fødderne på en puff, stol eller stol).