Kan gravide kvinder bære hæle? Er det værd at risikoen?

Graviditet er en speciel tid i en kvindes liv. Den fremtidige mor, mens hun venter på barnet, ønsker at se smukke og feminine ud. Mange er bekymrede for spørgsmålet: "Er det muligt for gravide kvinder at gå på deres hæle?", Lad os prøve at besvare dette spørgsmål, find ud af hvordan hæle påvirker en gravid kvindes sundhed.

Graviditet og hæle

Alle læger i en stemme hævder, at hæle under graviditeten er absolut kontraindiceret. For det første har du på hæle, påvirker babyens stilling og fremkalder udseende af stregmærker på mave af en gravid kvinde. For det andet er det ikke nogen hemmelighed for nogen, at vi ved at lægge på hæle ændrer tyngdepunktet, og dette påvirker rygsøjlen negativt.
Ved at lægge hælene på sig under graviditeten øger kvinden også belastningen på bækkenmusklerne, benmusklerne, nedre ryg. Dette kan forårsage smerter i ryg og ben på en gravid kvinde.


Derudover skal man huske på, at kvindens vægt stiger under graviditeten, og ledbåndene på benene slap af på grund af ændringer i den fremtidige mors hormonelle baggrund. Den øgede belastning på benene udover smerte kan forårsage udvikling af åreknuder, flade fødder, hævelse og selvfølgelig skade.

Hvordan påvirker hæle graviditeten?

Ændring af støttepunktet ændrer kvinders stilling, når man går: maven på en gravid kvinde udbuler, sags og positionen af ​​livmoderen ændres. Dette påvirker selvfølgelig barnets stilling i livmoderen. Iført hæle kan forårsage for tidlig arbejdskraft, forårsage komplikationer under fødslen, og endda forårsage kejsersnit.

Skader, der kan skyldes bærehæl under graviditeten

Når man lægger på høje hæle, bør en gravid kvinde forstå, at hun risikerer ikke kun sit liv, men også det fremtidige barns liv og sundhed. De mest almindelige kvæstelser, som en gravid kvinde kan få, mens de har på hæle, er forstuvninger, falder og strækninger. Desuden kan overdreven belastning på benene fremkalde anfald.
En gravid kvinde kan endda få en alvorlig spinal skade. Faldende gravide og overdreven spænding i musklerne i ben og bækken kan føre til livmoderskader, abort og for tidlig arbejdskraft. Derfor, før du bruger højhælede sko, skal en gravid kvinde veje alle fordele og ulemper.

Kan jeg bære hæle i tidlig graviditet?

Selv i de tidlige stadier af graviditeten bør ikke blive involveret i iført højhælede sko, det er bedre at helt opgive skoene med hæle. Det betyder ikke, at en kvinde skal give op på hæle overhovedet. En lille, stabil hæl, hvis højde er 3-5 cm, vil ikke skade en gravid kvinde.
Mange gravide vælger kilesko, som har en glat overgang fra tå til hæl, men ikke altid er sådanne sko bæredygtige. Det vigtigste ved valg af sko til at overveje følgende nuancer: Det skal være behageligt og behageligt, foden skal ikke svulme og være træt, hælen skal være lav og pålidelig.

Hvordan vælger man sko til en gravid kvinde?

Når man vælger sko, er en gravid kvinde bedre at give præference til bløde og komfortable sko med lave brede hæle. En fremragende mulighed for kvinder i tidlig graviditet vil være sportssko med snøring, men i de senere perioder - snørebånd er ikke den bedste mulighed for gravide kvinder. Det er værd at huske, at kvinder, der er i en "interessant stilling" ofte har hævede ben, så det er bedre at vælge sko om aftenen.
Skynd dig ikke for at købe din yndlingsmodel, sørg for at prøve sko, gå ind i det, husk at komfort og bekvemmelighed - hovedreglen for gravid, når du vælger tøj og sko.


Gravide kvinder anbefales heller ikke at bære sko med åben hæl, så om sommeren er det bedre at give preference til lukkede sandaler og balletflader. Vintersko er bedre at købe en halv størrelse mere, altid på en flad sål. Om vinteren er det bedre ikke at risikere at lægge sko med hæle, især en kvinde, der forventer en baby - dette kan provokere skader og påvirke babyens fremtid negativt.
Afslutningsvis vil jeg gerne bemærke, at hvis du ikke helt kan opgive at bære hævede sko under graviditeten, er det nødvendigt at minimere den tid, hvor hæle er slidt. Brug specielle indlægssål, der reducerer de negative virkninger af hæle på muskuloskelet systemet. Også rådede gravide kvinder til altid at have en ekstra par sko uden hæl til rådighed, så en kvinde kan skifte sko om nødvendigt.
Og husk, graviditeten går meget hurtigt og selv ved at opgive sko med hæle, mens du venter på et barn, vil du være i stand til at sætte på dine yndlingssko kort efter fødslen.

Heels under graviditet - alle fordele og ulemper

Jeg er i min tredje måned af graviditet. Da jeg er en elsker af hæle - vil jeg gerne vide, om det er muligt at gå på hæle under graviditeten, til hvilken tid det er muligt at gå, og hvad skal i princippet en kvinders sko være?

Graviditet og hæle - gå eller ikke gå?

Tak for at skrive. Mange kvinder kan lide at bære højhælede sko - det giver nåde, slimhed, femininitet. Graviditet er selvfølgelig ikke en sygdom, men du skal tage vare på dig selv i denne periode. Derfor er langvarig vandring i hæle uønsket.

Gælder alle hæle under dette forbud? At gå i sko med hæle er uønsket fordi:

  • tyngdepunktet ændres;
  • Overstyret muskler og blodkar i benene, bækkenet lider af rygsøjlen. Som følge heraf kan der være ubehagelige følelser i benene, læs mere om dette i artiklen Smerte i benene under graviditeten >>>;
  • tillid går til fodens forside, og ikke hele foden.

En kvindes gang i en interessant position kaldes helt sikkert en "and", fordi tyngdepunktet skifter frem på grund af en hævet mave og ryggen ufrivilligt læner sig tilbage, trinene bliver små, kvinden som om ruller over fra side til side.

Hvis du bærer hæle på samme tid, vil det se mindst latterligt og komisk. Derudover kan det føre til problemer som:

  1. Rygsmerter;
  2. Kalvkramper;
  3. Øget risiko for åreknuder;
  4. Hævelse og smerter i benene.

Virkningen af ​​hæle i løbet af graviditeten

Tyngdepunktet i en gravid kvinde, og så, skubbes fremad, og når en kvinde sætter på en høj hæl, forværres situationen meget:

  • I betragtning af at ikke kun tyngdepunktet ændres, men også svælget, går maven "bevæger" fremad, strækker sig ned, som følge heraf ændrer livmoderpositionen sig;
  • Hvis du bærer sådanne sko, fremkalder du en ændring i fostrets stilling i livmoderen og udseende af stregmærker på underlivets hud (læs mere om stregmærker i artiklen Stretching under graviditet >>>);
  • Der kan være for stort pres på livmoderen og truslen om abort;
  • I graviditetens tredje trimester kan påklædning med hælene fremkalde for tidlig arbejdskraft, og på grund af den forkerte position af fosteret kan det endda forårsage kirurgisk indgreb under fødslen;
  • På et hvilket som helst tidspunkt af graviditeten kan du pludselig føle sig ubetydelig, og i sådanne sko er det meget let at falde, hvilket skader dig selv og barnet. Konsekvenserne af et sådant fald kan være dystre.

Hæle i tidlig graviditet

Det sker også, at en kvinde fører en sædvanlig livsstil, løber for dage i slutningen i hæle uden at indse hendes graviditet.

Hvis du læser disse linjer, har du det godt, lægen ordinerer ikke dig sengeluft, det betyder at dit slid på hæle ikke påvirker graviditeten på nogen måde. Der er ingen grund til at bekymre sig.

Det er vigtigt! Graviditetens første trimester er den mest sårbare, og risikoen for abort er meget høj. Du skal være yderst forsigtig, opmærksom og forsigtig.

Men det sker, du skal bare bære hæle (måske en vigtig begivenhed i dit liv) - hvad skal man gøre? Graviditet er ikke en sygdom, og du bør ikke opgive livets charme helt og kategorisk. Selvfølgelig kan du bære sko med hæle, men følgende regler skal følges:

  1. Du kan ikke være i det i lang tid (stå, gå);
  2. Sko skal have en behagelig sko;
  3. Det er nødvendigt at give mulighed for til enhver tid at skifte sko til mere behageligt.

Skal jeg helt opgive hæle?

Det mest præcise svar på dette spørgsmål er givet af ortopædere. Det anbefales ikke at skynde sig fra den ene ekstrem til den anden. Brug af sko med hæle er ikke kun muligt, men nødvendigt. Mærkeligt - tænker du? Der er ikke noget mærkeligt, fordi hæle er forskellige.

  • Det er forbudt at bære højhælede og stilettesko, men en bred, stabil hæl er velkommen. Desuden er flade sko også skadelige.

Hvad skal skoene til en gravid kvinde være?

  1. Det er bedre at købe sko udelukkende fra naturlige materialer, så det er så behageligt og behageligt at bære, ikke trykker på, gnider ikke og holder hælen fast;
  2. Under graviditeten er den mest egnede tid til at prøve på sko den anden halvdel af dagen, for på dette tidspunkt har kvinder ofte bløde ben;

Graviditet er en vidunderlig periode i hver kvindes liv. Nyd din position. Ønsker at bære hæle - slid, men alt skal være moderat. Pas på dig selv og barnet.

Hvorfor gravide kvinder ikke kan gå i hæle? Tilladelig hælhøjde under graviditeten

En kvinde er altid en kvinde. Selv i perioden med at bære et barn, ønsker hun at være smuk og beundre mænd. Hun forsøger så meget som muligt at tage sig af sig selv, at bære smukke kjoler og elegante sko. Her begår mange en fejl, forsøger at sætte skønhed i første omgang, og først da - sundhedspleje.

Det handler om hæle. Om selve forførselsinstrumentet, hvilket gør det stærkere køn tabe deres hoveder.

Men er hæle sikker under graviditeten? Lad os tænke på, om du skal bære sådanne sko til damer "på plads" eller bedre at bære lavt kilesko - enkelt og praktisk.

Indholdet

  • Gravid på hæle: "for" og "imod"
  • Hvorfor ikke bære en høj hæl i 2. trimester og sene vilkår
  • Tidlig fare
  • Tilladelig højde
  • Hvor længe kan

Hæl under graviditet

Før du tænker på spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt for gravide kvinder at bære hæle, lad os huske hvad ortopædlægerne siger om høje hæle eller sko med høj platform - uanset om en kvinde forventer en baby eller en person, der ikke er planlægger at erhverve afkom (eller har længe født). Og de siger følgende: Sætter ofte på sko, hvis hælhøjde overstiger 6-7 cm, er det alligevel skadeligt.

  • ændrer fodens form: På grund af en ukorrekt fordelt belastning udstråler knoglen på tommelfingeren;
  • mikrocirkulation af blødt væv, ledbånd af ben og knogler forværres;
  • gangsændringer skabes gunstige betingelser for fremspring og brok i lumbosakralområdet, fordi tyngdepunktet skifter.

At gå på hæle under graviditet er ikke det bedste valg for den forventende mor. I hendes krop er der processer, der kun øger de skadelige virkninger af hårnåle og andre sorter af den støttende del af sko, støvler og sko, der gør en mand (som vi, kvinderne tror) uudsletteligt indtryk.

Hvorfor gravide kvinder ikke kan gå i hæle

Hvorfor du ikke kan bære hæle under graviditeten, vil være i stand til at forklare gynækologen og lægen i næsten enhver anden specialisering: Disse sko har trods alt en indvirkning på mange organer. Til at begynde med, som de siger, ligger "på overfladen": med ændringer i muskuloskeletalsystemet.

Under påvirkning af hormonelle ændringer bliver ledbånd og ledd mere elastiske, blødgøre. Anklen er under alvorlig stress - især i de senere perioder, når den forventede moders vægt stiger markant. Den tredje trimester og studs er uforenelige fænomener. Overdreven belastning fører til deformation af foden og øger sandsynligheden for forskellige skader: forvridninger, forstuvninger.

Mange problemer kan opstå i lændehvirvelsområdet: i anden trimester og i tredje trimester bliver ryggen træt, fordi fostret "trækker" vægten på sig selv. Tyngdepunktet er allerede fordrevet på grund af det store og tunge livmoder, og skønheden i hæle tilføjer hende til to organismer "arbejde": leddene og rygmusklerne er tvunget til at forblive i en konstant spændt tilstand, og dette øger sandsynligheden for skader og forskellige problemer som lumbago angreb når nerveenderne skiftes og komprimeres.

Du er ikke overbevist af disse argumenter? Lad os da nævne en række grunde, der allerede kan manifestere sig i de tidlige stadier, og i anden trimester har de fleste fremtidige moms tid til at tvinge dem til at opgive deres hælsko.

Sætter på sko i hæle, du:

  • øge risikoen for at falde, som er fyldt med skader, placentaabruption og endda abort;
  • skabe gunstige betingelser for livmoderens konstante tone (igen på grund af overbelastning af musklerne i ryggen og mavlen);
  • skabe forudsætninger for udviklingen af ​​åreknuder i sig selv (og hvis det er blevet diagnosticeret tidligere, så at gå til et mere alvorligt stadium);
  • du fremkalder ødem i nedre ekstremiteter (mikrocirkulation af blod og lymf forværres, stagnation observeres - og det er nok for ødem, fordi den "gravide" organisme foretrækker at holde "overskydende" vand og med tilbageholdende del med det).

Ja, konsekvenserne er ikke behagelige, du er enig, efter at veje alle fordele og ulemper. Men måske hører alt til graviditetsperioden, når maven allerede er mærkbar for en kvinde og synlig for andre? Og i de første uger er det måske ikke forbudt at bære hæle?

Hæl under tidlig graviditet

Hæl under graviditet i de tidlige stadier kan synes at være en harmløs mulighed for sko kun ved første øjekast. Ja, der er ingen stor vægt endnu, men der er fare for at snuble, falde og tabe et barn. Gravide kvinder i første trimester har ofte pludselige svimmelhed, kvalme og nedsat blodtryk. Forestil dig at du føler dig svimmel, "jorden flød ud under dine fødder", og så er der også hæle. Og hvis det sker om vinteren, når der er is rundt? En forkert bevægelse - og du kan miste et ufødt barn.

Den første trimester anses generelt for afgørende for at bevare graviditeten. Øget risiko for spontan abort. Derfor er afvisning af hæle den rigtige beslutning, selvom du lige har fundet ud af at du snart bliver en mor.

Hvilken hæl kan være gravid

Vær opmærksom på at opfordre den fremtidige mor til at opgive hæle, læger siger ikke, at dette afslag skal være fuldstændigt. Sko på en helt flad sål er ikke fysiologiske, og derfor vil benene svulme og skabe forudsætninger for udvikling af flatfoot (under hensyntagen til den stigende vægt). Derfor bør en lille platform eller en lille stabil hæl være til stede.

Hælhøjden må ikke overstige 3-4 cm - det vil være det bedste valg for den fremtidige mor

Den optimale hælhøjde i graviditeten er 3-4 cm. Hælens tilladte højde er 5-6 cm. Hovedtræk er, at den skal være bred for at skabe en god støtte.

Hvor længe kan du bære hæle

Hvis det er svært for dig at opgive sko med hæle, hvis du er så vant til dem, at dine fødder i sko af en anden model er ubehagelige, kan du tillade dig selv at vise sig i nogen tid i chic sko. Hæl under graviditet - indtil hvor lang tid tager lægerne dem relativt sikre? Måske er det de første par uger, forudsat at du er komfortabel.

Det er vigtigt at overholde følgende betingelser:

  • brug sko i højst 3-4 timer;
  • Køb behagelige sko, ikke trange, af naturlige materialer;
  • få et andet par "i reserve" - ​​lad dem være klassiske 3-4 cm hæle eller sko på lav platform, i ekstreme tilfælde - almindelige lejligheder på lavt løb.

Hvis du vil holde fødderne sunde, ikke lider af fødsel ved bunden af ​​tommelfingeren efter fødslen, fortsæt med at bære korte nederdele og ikke tænk på det varicose mesh, der har dukket op, og du ved aldrig, hvad spasmer af kalvemuskler er - nægte høje hæle på baby tid. Du bør ikke sætte dig selv og barnet i fare.

En gravid kvinde er så smuk - hun er jo jo alle forvandlet, øjnene skinner med et dybt indre lys. Nå, figuren... tænk på det senere. Du vil stadig have tid til at sætte dig selv i orden og gøre et stænk blandt dem omkring dig, når du kommer ud "på lyset" på dine yndlingshæl med din lille datter eller søn. Du bliver den yngste, smukkeste og mest stilfulde mor!

Hæle og graviditet

Høje hæle er en fantastisk ting: tag på en smart kvinde, tog afsted - en glad mand...

Meget mange har hørt denne anekdotiske erklæring, og mange vil være enige med ham. Højhælede sko fører ikke kun til svær træthed i benene, ryggen og hele muskuloskelet systemet, men også med det regelmæssige slid kan forårsage mange helbredsproblemer. Dette gælder for enhver kvinde og gravid - i første omgang. Faktisk, i løbet af barndommen bærer alle risici forbundet med at bære hæle flere gange!

Hvorfor ikke bære høje hæle under graviditeten?

På trods af alt er der altid kvinder, der mindst et par gange under graviditeten bærer højhælede sko uden at tænke på at det kan være skadeligt eller uacceptabelt. Men hvis du spørger nogen passende læge om dette, vil svaret være entydigt: nej. Ingen af ​​lægerne vil anbefale gravide kvinder at bære sådanne ubehagelige og usikre sko i løbet af barretiden.

Og alt fordi at have høje hæle under graviditeten er direkte relateret til en række trusler og risici for den fremtidige mor og hendes baby:

  • Først og fremmest påvirkes en kvindes ben. Og uden hæle er de nu mere trætte og sår oftere end før graviditet. Under hormonernes virkning blødgør ledbåndene og muskeltonen falder. Ankelforbindelsen og foden, når de går på hæle, udsættes for store belastninger, og de øges under den gravide kvindes vægt med en stigning i udtrykket. Ortopædere siger, at risikoen for flatfoot formation og udseende af kramper i kalvemusklerne på grund af dette øges. Høje hæle er også en risikofaktor for udvikling eller forværring af åreknuder. Og hvis du tidligere har lidt af denne sygdom, er det bedre at helt opgive høje hæle og for graviditeten - i strengt rækkefølge!
  • Ryggsøjlen, rygsøjlen og bækkenregionen lider også: en kvinde er nødt til at bøje hendes ryg unaturligt og usædvanligt. Derfor er knoglerne og musklerne i disse zoner meget belastede og overbelastede.
  • Ledbåndets løshed øger risikoen for skade og forvridning, som allerede er høj, når en kvinde har påkroge.
  • Af samme grund, såvel som på grund af den stærke forskydning af belastningen af ​​hele kroppen på forhånd og reducerer stabiliteten af ​​en gravid kvindes krop, er der en meget stor sandsynlighed for at falde, hvilket kan være farligt i enhver grad af graviditet. Jo større maven er, jo mere bliver hele tyngdepunktet i hele kroppen forskudt forfra. Hvis du bruger højhælede sko under graviditeten, vil effekten blive endnu stærkere.
  • Lang eller regelmæssig iført højhælede sko kan medføre en stigning i livmodertonen, som som kendt medfører risikoen for abort og abort.
  • Jo højere hælen er, jo stærkere kvindens vægt trækker hende foran, jo mere hun forsøger at modstå det, bøjer ryggen, desto mere strækker huden i underlivet og sidene sig. Og lad det ikke være den største fare for graviditet, men efter fødslen er det næsten umuligt at slippe af med stregmærkerne og aftagende hud på maven.
  • Selv i de mest behagelige og fysiologiske sko til gravide kvinder med langvarig vandring og stående på benene, bliver ødem ofte dannet. Heels multiplicere disse risici og graden af ​​deres manifestation.
  • Som følge af at have ubehagelige og højhælede sko blødes blodcirkulationen i underekstremiteterne og bækkenområdet, hvor blodet passerer til venerne, der passerer gennem benene, signifikant svækket. Dette betyder, at fosteret kan modtage mindre vigtige ilt og næringsstoffer fra blodet.
  • Hyppig brug af højhælede sko i anden og tredje trimester af graviditeten kan forårsage forskydning af de indre organer (på grund af at kvinden bøjer rygsøjlen på en særlig måde), og især livmoderen. Sådanne ændringer kan blive en alvorlig hindring for barnet, og giver ham ikke mulighed for at tage den korrekte, mest fysiologiske stilling i livmoderen inden fødslen - lodret eller nedad.

Det ser ud til, at kun hæle er en ret sædvanlig egenskab i mange damer hverdag, og han kan bære så mange problemer i sig selv, hvis liste stiger med graviditeten. Der er noget at tænke på. Imidlertid nægter flertallet af gravide kvinder høje hæle til fordel for deres helbred og deres barn uden tøven.

Hæl under tidlig graviditet

Men det sker ofte, at en kvinde løber på hælene hele dagen lang, næsten uden at tage afsted, og pludselig finder ud af at hun er gravid! Hun stiller naturligvis spørgsmålet: Er det muligt at bære hæle i de tidlige stadier af graviditeten, og kan det på en eller anden måde skade barnet eller processen med at bære det?

Hvis dengang du lærte om graviditet, blev det ikke afbrudt, så er det godt! Det har ingen alvorlige konsekvenser. Men nu skal høje hæle fjernes til gavn for dig selv og den fremtidige baby.

Det er acceptabelt i de tidlige stadier at sætte sko på højkørsel en gang i en kort periode, forudsat at det er behageligt, og du behøver ikke at gå ind i det eller stå for længe, ​​og samtidig skal du passe på muligheden for at ændre den mere behagelige "lave" en til enhver tid. sko. Men husk at risikoen for abort er højest i første trimester, og derfor hvis du kan gøre uden hæle, så er det bedre at gøre netop det.

Kan jeg bære hæle under graviditet?

Og alligevel er "nej" meget ofte et adverb forhold i sin betydning og kategoriske karakter. Nå, en eller to gange og et stykke tid kan du? Lad os prøve at sætte spørgsmålet anderledes: er det nødvendigt at bære hæle under graviditeten? Vi bør erkende, at ikke alle kvinder har hæle og er ikke i nogen situation. Hælen skal passe sammen, hændelsen, en kvindes evne til at holde på og gå i sådanne sko er generelt hensigtsmæssigt i enhver forstand.

Man kan argumentere for relevansen af ​​høje hæle under graviditeten. Selv hvis du skal til en fest eller iført sådanne sko er en del af kjolekode for arbejde, kan du altid finde et mere egnet alternativ til gravide kvinder. Desuden erstattes outfitsne til fremtidige mødre gradvist af mere praktisk og praktisk (selvom ikke mindre smuk) end tidligere stilarter. En kvinde med mavepumpe fra side til side under vandring (dette skyldes en ændring i ryggen af ​​ryggen, som vi talte om ovenfor), og også på hæle er et syn, i hvert fald komisk (ifølge mange observatører fra siden).

Ikke desto mindre bør hæle under graviditet absolut bæres, ortopædere siger! Men det skal være brede, stabile, komfortable hæle fra 3 til 5 cm i højden. Sko med en fastsål, som høje hæle, er ikke fysiologisk korrekte (dette gælder for alle kvinder, som ikke kun bærer graviditet).

Korrekt sko til gravide bør være behageligt, blødt og ikke forårsage ubehag, når det bærer, ikke klemmer, men godt fastgør benet. Ud over den lave, brede stabile hæl er et vigtigt krav til det at fremstille naturlige stoffer og materialer. Det er godt, hvis dine sko eller støvler sætter luften igennem, så dine fødder ikke sveder.

Og endnu et råd til forventede mødre, der vælger sig godt, gode sko: prøv en ny kjole, når du køber om eftermiddagen. På dette tidspunkt svulmer benet lidt og svulmer, og denne tilstand vil sandsynligvis ledsage dig, indtil barnets udløb er slut. Derfor er det bedre at måle sko i lyset af denne omstændighed for ikke at lide og ikke at opleve alvorlige begrænsninger på benene.

Kan gravide kvinder bære hæle?

For kvinder er det altid vigtigt at se og se smukke ud. Selv i stillingen forsøger mange af det retfærdige sex ikke at opgive deres positioner og fortsætte med at bære fashionable kjoler og elegante sko. For nogle synes afvisningen af ​​højhælede sko overhovedet utænkeligt. Her er det vigtigt at prioritere: først den fremtidige mor og barns sundhed og først da elegance og skønhed. Det drejer sig hovedsageligt om høje hæle - stilettos, hvor mange kvinder "gennemborer" mænds hjerter og definerer yndefuldt gennem gaderne. I denne artikel vil vi forsøge at veje fordele og ulemper ved høje hæle.

Hvorfor sko med hæle anses for skadelige?

For kvinder i stilling og for alle andre er der en række regler og begrænsninger vedrørende sko med høje hæle eller høj platform. Ifølge gynækologer og ortopædere er den hyppige brug af sko med hæle fra 7 centimeter høj skadelig af følgende årsager:

  • formen af ​​foden ændres: en ukorrekt fordelt belastning fører til forskydningen af ​​knoglen ved tommelfingeren;
  • korrekt blodcirkulation gennem kar og kapillærer i musklerne og ledbåndene i fødderne er forstyrret;
  • gangsændringer, tyngdepunktskiftet, hvilket øger belastningen på rygsøjlen og bækkenområdet.
  • øget tryk på benene;
  • cirkulation af væsker i bækkenorganerne forværres;
  • hævelse af ekstremiteter forekommer.

Enig at sådanne kontraindikationer er uønskede for nogen, og endnu mere i en stilling. Derudover sker der i løbet af graviditeten ændringer i den kvindelige krop, som kun forværrer de skadelige faktorer i høje hæle.

Studs i tidlig graviditet

I de tidlige stadier af graviditeten, når en kvinde måske ikke er opmærksom på hendes "interessante stilling", er det ikke så farligt at bære pinde eller en høj platform. Men er det?

På den ene side er indflydelsen af ​​alle de "charme" af 2. og 3. trimester endnu ikke kommet, og den ekstra belastning på kroppen er endnu ikke følt. I denne henseende forbliver kontraindikationer de samme som for ikke-gravide kvinder.

På den anden side bør faren for giftighed overvejes. I løbet af denne tidsperiode kan der opstå en følelse af kvalme, øjenfornemmelse og svimmelhed. Hæle i en sådan situation kan føre til betydelige skader ikke kun for moderen, men også for det ufødte barn.

Dette betyder ikke, at hæle under graviditet er strengt forbudt. Hvis der planlægges en ferie eller højtidelig begivenhed, nægter du dig ikke fornøjelsen af ​​at flaunt dine yndlings tøfler.

I de indledende perioder er det tilladt at bære højhælede sko, men det er nødvendigt at følge disse regler:

  1. du kan ikke gå i sådanne sko i lang tid;
  2. sko bør være med en behagelig sko;
  3. Hvis du føler dig uheldig, skal du tage en ekstra par mere komfortable sko med dig.

Damer i stillingen bør ikke modløses på grund af afslag på favoritsko, som "var i overensstemmelse med håndtasken og med den kjole." Inden for et par måneder vil kvindens garderobe i stillingen stadig ændre sig, så det bliver muligt at vælge de rigtige sko.

Sene hårnåle

Ændringer i den hormonelle baggrund påvirker hele kroppen. Især leddene og ledbåndene blødgøres, bliver elastiske. Tilføj til dette den øgede kropsvægt (især i tredje trimester) og forstå, at hæle er en sætning for ankelleddet. Den øgede belastning på foden under sådanne forhold vil medføre hurtig deformation. Dette vil øge sandsynligheden for forstuvninger, stammer og andre skader på denne del af kroppen.

Fra 2 trimester giver fostrets vægt sig selv følelse. Den fremtidige moder øger belastningen på underkanten betydeligt på grund af en tung mave. Og efter at have lagt på elegante sko på hæle, lægger modekvinderen sin lidelse tilbage endnu mere. Sådanne belastninger passerer ikke uden at efterlade et spor for kroppen. Selvom en kvinde undgår at knibe af nerve eller forskydning af intervertebrale diske, kan det påvirke sundhed i fremtiden.

Ovennævnte argumenter er bare toppen af ​​isbjerget. For de fremtidige mumier, som de ikke overbeviste, vil vi nævne en række tyngde grunde til at nægte tappene.

Hvilke andre risici har en højhældet sko til gravide kvinder?

  • øger risikoen for at snuble og falde betydeligt, og dette er fyldt med alvorlige skader, der endda kan føre til abort
  • overbelastede muskler i ryggen og abdominals, hvilket fører til en konstant toning af livmoderen, som også er fyldt med abort;
  • belastningen på venerne øges betydeligt, hvilket kan føre til udvikling af åreknuder;
  • garanteret ødem i underekstremiteterne: en gravid kvindes krop og så tilbøjelig til ødem, da det rummer mere end normalt vand
  • en ændring i gangen kan føre til en forandring i fostrets stilling, hvilket vil være en indikation for kejsersnittet;
  • nedsætter tonemuskulaturens tone, og dette er en direkte vej til ikke-æstetiske strækmærker;
  • øger niveauet af vibrationer, giver ind, herunder i livmoderen, som toner det og øger risikoen for abort;
  • Endelig ændrer en ekspanderende mave gangen i en and, hvilket gør en gravid kvindehæl akavet.

Disse risici medfører ikke kun studs, men også en høj platform. Selv om det virker mere komfortabelt og bæredygtigt, men det er en bedragerisk ide. Den eneste fordel ved platformen er beskyttelse mod kulde om vinteren.

Derfor, når du besvarer spørgsmålet om hvorvidt kvinder i sene perioder kan bære højhælede sko, sig en fast "nej"!

Hvor længe kan du bære hæle?

Nogle gange for en fremtidig mor er det svært at straks give op hendes yndlingshøje hæle. Det tager lidt tid at vænne sig til modeller med lave hæle. Derfor kan du i de første par uger fortsætte med at bære høje hæle og gradvist aftage fra dem. Men med svimmelhed, skal du straks forlade sådanne sko.

Hvilke hæle er acceptable?

Frem til dette punkt var det et spørgsmål om høje hæle (mere end 7 centimeter). Men hvad med sko med en lille hæl?

At skynde fra en ekstrem til en anden og lægerne anbefaler ikke at flytte til en helt flad base. Balletlejligheder med lav hastighed kan også føre til hævelse af benene, og stigende vægt kombineret med blødgjort ledd vil give forudsætninger for flade fødder.

Det ville være bedre at vælge sko med lave hæle (op til 5 centimeter). Hovedbetingelsen er, at hælen skal være bred og have et godt greb.

Hvordan man vælger sko til gravid

Det moderne marked repræsenterer en bred vifte af sko til enhver smag og lejlighed. Tilstedeværelsen af ​​en høj stud eller platform er ikke nødvendig for at se elegant og stilfuldt ud. Hvis du vælger sko til graviditeten, skal du overveje følgende:

  • skoene skal være komfortable og stabile;
  • det er ønskeligt at vælge naturlige materialer;
  • Vælg sko i størrelse, så det er godt fastgjort fod og ikke løs;
  • give fortrinsret til modeller med en rund tå, dette vil reducere trykket i hævelsen af ​​benene;
  • Vælg sommer sko med ventilation;
  • Tag vintersko med brede og bløde toppe, så venerne er mindre presset;
  • Prøv at vælge en relief, glidende sål i dit vinterfodtøj;
  • hælen bør ikke være højere end 4-5 centimeter;
  • For de sidste trimestere skal du vælge letmonterede og fastgørelsessko, fordi maven vil blande blonderne;
  • sko med flade såler er bedst at ikke overveje, da de kan forårsage hævelse og flade fødder;
  • Det er bedre at vælge og prøve sko efter middag, når benene sædvanligvis bliver hævede.

Hvilken hæl kan bæres under graviditeten i de tidlige og sene perioder, er det muligt at gå på arbejde med hæle, og hvad er kravene til sko

Artiklen svarer på spørgsmålet om, hvorvidt gravide skal have hæle og hvilke konsekvenser en høj sko præference kan have.

Kan gravide kvinder bære høje sko?

Blandt de ting, som gravide kvinder anbefales at give op, er højhælede sko. Hvis en kvinde er vant til at bære sådanne støvler og sko, kan forbuddet være en overraskelse for hende og provokere mange spørgsmål.

Er sko virkelig vigtig og er ikke hælforbudet en af ​​de mange myter omkring graviditet?

Høj hæl under graviditeten: hvad enten det er eller ej

Høje hæle under graviditet, ifølge eksperter, er kontraindiceret. Sådanne sko er trods deres attraktive udseende usikre for kvindens sundhed, der bærer frugten og kan forårsage hendes mange problemer.

Årsagen er, at højhælede sko udsættes for ledbånd, ankelled og fodben. I de ni måneder af svangerskabet øges intensiteten af ​​denne effekt.

Når kontraindiceret: udtalelse fra læger

Sko med hæle 6-7 cm i højden bør ikke bæres under graviditeten kompliceret af rygsygdomme, bækken og ben. At bære et barn med kroniske sygdomme er i sig selv ikke en nem opgave, og den ekstra byrde i en sådan sag er sundhedsskadelig. For eksempel kan problemer med den sciatic nerve, der er opstået efter traume, forværres.

Sygdomme, der kan provokeres

Forsømmelse af reglerne om at bære sko, kan en gravid kvinde udsættes for sygdomme i muskuloskeletalsystemet:

  1. Flatfoot.
  2. Ødem.
  3. Nummen af ​​benene.
  4. Åreknuder.
  5. Spinal deformitet.
  6. Brok og fremspring af lumbosakralet.
  7. Sacral radiculitis.

Der er også mulige negative konsekvenser for andre kropssystemer: en stigning i blodtrykket, et fald i bukemuskulaturens tone, udseendet af stregmærker på huden og en krølle i livmoderen.

Hvorfor ikke gå i høje hæle under graviditeten

Et yderligere tyngdepunkt fremkommer i den gravide kvindes krop, som over tid bliver mere signifikant. For at opretholde en voksende masse skal en kvinde bogstaveligt talt stå fast på hendes fødder og holde hendes fod korrekt. Kun position parallelt med jordens overflade er sikker nok, men i dette tilfælde er der risiko for at udvikle smerter i benene på grund af afslapning af sener i underbenene. Sidstnævnte er forbundet med hormonelle ændringer.

Når der bæres højhælede sko, lider den forventede moders kropsholdning, er der yderligere pres på de indre organer

I de tidlige stadier

Læger nægter høje hæle i svangerskabets første trimester. Stolt kun på forfoden, ændrer kvinden kroppens position. Underlivet skifter nede og fremad, hvilket kan forårsage uønsket pres på livmoderen. Resultatet af tankeløs mode efter vil være et abort.

Iført sådanne sko er også farligt på grund af toksikose. Følende kvalme eller svimmelhed, den forventende mor kan nemt tabe balance og falde, især i vinterperioden under isen. Mulige konsekvenser af en faldskader:

Sen og før fødslen

Før fødslen vokser en gravid kvindes kropsvægt betydeligt - den samlede stigning i de seneste uger kan nå 14 kg. sammenlignet med massen før undfangelsen. Belastningen på rygsøjlen, bækkenet, muskler og blodkar i benene øges urimeligt.

I denne situation vil højhælede sko meget snart medføre ubehag, og kvinden selv vil tage dem af. I værste fald kan der endda være kramper i kalvemusklerne.

I de senere perioder er den offentlige mening ikke længere så strengt forbundet med udseendet af en gravid kvinde. Selv ved den officielle modtagelse ville lave sko være ret passende. Hvis du stadig forsøger at stå på hælen - det vil kun understrege manglerne i "duck gang", der stammer fra den tvungne bagudvendte rygsøjle.

Hælhøjde under graviditet: sikker størrelse

Sko til gravide bør have en hæl ikke højere end 5-6 cm, men den optimale højde er 3-4 cm. Studs er udelukket helt - dette er for ustabilt design, hvor en kvinde i en position let kan falde.

Men kilesko med en jævn overgang fra hælen til næsedelen er tilladt - dog skal den være behagelig på foden og være stabil.

Hvor mange timer kan jeg bære sko med hæle?

Hvis du på grund af omstændigheder (f.eks. Kravene i en kontorreklæringskode) er tvunget til at bære højhælede sko, er det bedre at tage det af så hurtigt som muligt eller udskifte det med et aftageligt par sneakers eller sneakers. Et par timers gang eller stående skaber større belastning på kvindens krop, så en gravid kvinde skal sidde ned oftere. Du bør undgå at bære højhælede sko sidst på eftermiddagen, når forventede mødre oftest klager over puffiness. 3-4 timer - den maksimale varighed af ophold i høje sko. Særlige indlægssål kan reducere de negative virkninger. Og efter at have vendt hjem, vil et kontrastbruser hjælpe en gravid kvinde:

  1. Alternativt kan du styre køligt og varmt vand til dine fødder.
  2. Drej hver fod 15 gange med uret og mod den.

Krav til sko under graviditet

Hvis du vælger sko til at bære det under graviditeten, skal du overholde følgende regler:

  1. Hovedkravet er iført komfort og den rigtige størrelse.
  2. Efter at have brugt tilstrækkelig tid til at beskytte sig, vil en kvinde beskytte sig mod mulige problemer i fremtiden.
  3. Den obligatoriske regel er at have en behagelig sko.
  4. Hælen af ​​sko til gravide bør være bred og pålidelig for at beskytte værtinden mod utilsigtet fald.
  5. En fuldstændig fladsål er ikke egnet på grund af dens antifysiologi.
  6. Sko og støvler bør helst laves af naturlige materialer.
  7. I de tidlige stadier vil laced sko gøre, i sidste trimester skal snørebånd kasseres.
  8. Køb sko og sandaler, knap rundt om ankelen.
  9. Hælen skal ikke være åben.
  10. Sko til gravide er bedre at vælge lidt mere end deres størrelse - under hensyntagen til mulig ødem.

Under graviditeten er det uønsket at bære højhælede sko. Hvis der er behov herfor, kan sådanne sko kun bruges i kort tid. Fuldt stå på hælen lykkes en kvinde først efter fødslen af ​​babyen i verden.

Hvordan hæle påvirker graviditet: skade og mulige konsekvenser

Brugen af ​​høje hæle under graviditeten påvirker tilstanden af ​​sener i underbenene. De bliver svage. Med stigende pres på kalve og fødder er den forventende mor i smerte. Måske udseende af hævelse, åreknuder, flatfoot. Hertil kommer, at ved hjælp af højhælede sko risikerer en kvinde skade.

Hvorfor er det umuligt at gå gravid med hæle?

En gravid kvinde i hæle ændrer ikke kun gangen, men også svælget. Som følge heraf går maven stærkt, sags. Uderus stilling ændrer sig. Der er en ændring i kropsholdning, som senere vil være svært at bringe til normal. Det ufødte barns sundhed og komfort er i fare. Ofte forårsager sko med hæle under graviditeten for tidligt arbejde og kejsersnit. Sådan fødsel forårsager komplikationer. En gravid kvinde risikerer:

  • forskydning, krumning af rygsøjlen;
  • bøjningen af ​​livmoderen
  • forhøjet blodtryk
  • Ændring af babyens stilling
  • svage og dumme abdominale muskler;
  • strækmærker

Belasten på den forventede moders bukhule afhænger af højden af ​​hælen.

Hvis sko med hæle bæres ved sent drægtighed, under arbejdet og levering, kan lægerne beslutte sig for en kejsersnit.

Hvad sker der, når du bruger sko med hæle

Under brug i graviditetshælene er der negative forandringer i forskellige dele af kroppen, primært lider:

  1. Kalvmuskulatur. Forestil dig, hvad der sker med kalvemusklerne, når en kvinde lægger på hendes sko med hæle. Belastningen på benene øges flere gange, når hælen er en gravid kvinde. Som et resultat vises kramper i kalven, ledsaget af alvorlige smerter.
  2. Spina. At gå i sko med hæle gør en gravid kvinde hæve sit ben højere. For at bevare balancen, bøj ​​nedre ryggen. Tyngdepunktet skifter. Hefterne og hele kroppen kommer frem. Hælene har en negativ effekt på:
    • Fremstilling af den fremtidige mor.
    • Indre organer. Underlagt yderligere tryk.
    • Rygsøjle. Kvinde i fare. Risikoen for forskydning af hvirvlerne.
    • På nakke og talje. Der er stærk smerte. Derudover er lænden konstant belastet under og efter at have båret en baby uden hæle. Årsagen til dette er barnets konstante udvikling og vækst.
    • På bagsiden. At øge vægten af ​​babyen gør kroppen af ​​den gravide kvinde trækker fremad. Eksponering af et barn og hælede sko bidrager til akut og smertende smerte.
  3. Ankel. Mens du bærer en baby, kan dine ankler slappe af. Det bliver mere modtageligt for skade. En overvægtig kvinde i hæle kan snuble og endda falde. Som et resultat, det ryste nervesystem, beskadiger ledbåndene og beskadiger barnet.
  4. Flatfoot. I forventning om babyens fødsel gennemgår kvindens krop hormonelle ændringer. Ikke den bedste måde det påvirker armbåndene i arme og ben. De bliver bløde, løse, let genstand for strækning. Efterfølgende kan den regelmæssige brug af sko med hæle forekomme flatfoot.
  5. Åreknuder. Høje hæle, mens du bærer en baby, bidrager til udviklingen af ​​varicose sygdom. Gait fremtidige mor ændres. Blod omfordeles gennem karrene. Dens strømning sænker ned. Der er en krænkelse af blodcirkulationen. Benens skibe udsættes for øget belastning. Som følge heraf svulmer de nedre lemmer. Der kommer åreknuder. Selv om en kvinde før graviditeten ikke lider af åreknuder, kan det forekomme. Risikoen øges ved brug af højhælede sko i enhver graviditetsperiode.

Skader, som en forventende mor kan få, mens man har på hæle

Højsko er en risiko for en delikat kvinde og hendes ufødte barn. Hyppige skader ved brug af hæle er:

Årsagen til dette er konstant pres på underekstremiteterne. Farlig skade på rygsøjlen er mulig. Denne forskydning og krumning af hvirvlerne. I tilfælde af et fald fører en stærk overbelastning af musklerne i ben og bækken til en stigning i livmoderens tone. Det truer placentaabbrud, for tidlig fødsel eller abort.

Hvilke sko at vælge i de tidlige og sene vilkår for at bære en baby

Uanset hvor lang tid den forventede mor har, bør brugen af ​​løft over 5 centimeter udelukkes. Men nogle hæle til gravide er ikke farlige. Disse er sko med en bred og resistent stigning. Dens højde bør ikke overstige fem centimeter. Denne hæl kan bæres til en kvinde i position.

Brug ikke kilesko. Sålen med en umærkelig overgang fra forsiden til bagsiden gør sko ustabile. Sko til kvinder, mens du bærer en baby, skal give en følelse af komfort og lethed. Især i de senere perioder, når belastningen på kroppen bliver maksimal. Lav pålidelig hæl vil forhindre puffiness og spænding af benene. Vælg støvler fra blødt læder og komfortabelt design. Med en lav og bred hæl.

Et fremragende valg til fremtidige mødre i de indledende faser - sportssko med bånd.

På samme tid er det stadig ikke muligt at bruge langhårede sko med hæle. Men kort og kun i de første 1-3 måneder. Derudover kan sko med flade såler ikke kaldes korrekt. Hælen skal være lav og stabil. Der bør også gives fortrinsret til sko fremstillet af naturmateriale med god åndbarhed. Næse og stroppe skal være bred.

Nyttige tips

Hvis uforudsete omstændigheder opstår, og du skal se spektakulært ud, skal du ikke bekymre dig. Fornæg dig ikke at bære støvler med hæle. Men husk vigtige tips.

  • Hælhøjde bør ikke være for stor. Derudover har du brug for et andet par sko. For eksempel sneakers eller komfortable sneakers.
  • Generelt skal du tænke over, om det er værd at risikere barnets helbred og liv for et smukt udseende. Ni måneder er ikke så lang tid. Du kan nægte dig selv i hæle. Fordel ved salg er der mange elegante og spektakulære sko på en lav stigning.
  • Brug aldrig en høj hårnål under graviditeten, selv i et par minutter.
  • Ligegyldigt hvor smukt benene på hæle virker, under graviditeten ser de latterligt ud og igen fremkalder ubehagelige forargelser bag den fremtidige moders ryg. Derfor er det bedre at vente på fødsel, og kun derefter bære hæle selv dag og nat.

Høje hæle til en gravid kvinde bør udelukkes. Da kæber og knogler og knogler er voldsomt svækket. Selvom du var professionel i at bære studs, før du tænker, kan de nu have en negativ indvirkning på graviditeten. Som et resultat vil der opstå problemer med leddene, og for tidligt arbejde kan provokeres.

Hæle i tidlig graviditet

På ethvert tidspunkt af året, hvor som helst, vil en kvinde altid se perfekt ud. Dette er ikke en undtagelse og en særlig periode i en kvindes liv - graviditet. I denne periode er en kvinde lige så glad som nogensinde, og selvfølgelig vil hun have, at hun skal forblive så attraktiv som nogensinde.

Hver kvinde ved, at smukke høje hæle gør en elegant, luftig, flirtende gang, hvilket gør en kvinde mere yndefuld. Men hvad nu hvis hælene allerede er i tidlig graviditet, som nogle læger siger, anbefales ikke? Er det muligt at bære hæle i tidlig graviditet, og hvad er skaden fra hæle under graviditeten?

I løbet af første trimester forekommer den vigtigste embryonale udvikling. Derfor tager mor meget arbejde: god ernæring, sund søvn, sund livsstil mv. Meget skal gives op til en kvinde for hendes helbred, en fremtidig baby, uanset hvad ofre hun laver. Nogle gange er det så svært at opgive dårlige vaner eller fysisk anstrengelse, men barnets helbred er afgørende. Om du kan drikke kaffe til gravide, læs her.

Selv i de indledende faser af graviditeten er det bedre at opgive højpinden, vælge sko med en maksimal hælhøjde på 4 cm. Hvis du virkelig har brug for at bære hæle til en fest, så er den optimale løsning 2-3 timer på hæle, hvorefter du skal lave en fodmassage og lægge på komfortable sko. Hvorfor anbefaler lægerne stadig ikke at bære hæle i tidlig graviditet?

Alle ved, at en kvindes krop ændres under graviditeten, hormonelle ændringer fører til, at kropsvægten allerede i de tidlige stadier øges, og benens muskler slapper af, hvilket kan provokere åreknuder. Øger også risikoen for ødem, rygsmerter. Høje hæle under graviditeten kan skade barnet, fordi når man bærer sådanne sko, ændres fostrets placering i livmoderen. Giv op på ubehagelige sko.

En helt flad og tynd sål kan også skade dig. Derfor er den bedste mulighed en komfortabel lille elevator med en god fixering af benene eller en stabil bred hæl med en højde på 2-4 cm.

Det er også vigtigt og den fremtidige moders tilstand, som graviditeten fortsætter. Da det for enhver afvigelse er umagen værd at opgive alt, der kan medføre risikoen for graviditet.

Kan gravide kvinder bære hæle?

For kvinder er det altid vigtigt at se og se smukke ud. Selv i stillingen forsøger mange af det retfærdige sex ikke at opgive deres positioner og fortsætte med at bære fashionable kjoler og elegante sko. For nogle synes afvisningen af ​​højhælede sko overhovedet utænkeligt. Her er det vigtigt at prioritere: først den fremtidige mor og barns sundhed og først da elegance og skønhed. Det drejer sig hovedsageligt om høje hæle - stilettos, hvor mange kvinder "gennemborer" mænds hjerter og definerer yndefuldt gennem gaderne. I denne artikel vil vi forsøge at veje fordele og ulemper ved høje hæle.

Hvorfor sko med hæle anses for skadelige?

For kvinder i stilling og for alle andre er der en række regler og begrænsninger vedrørende sko med høje hæle eller høj platform. Ifølge gynækologer og ortopædere er den hyppige brug af sko med hæle fra 7 centimeter høj skadelig af følgende årsager:

  • formen af ​​foden ændres: en ukorrekt fordelt belastning fører til forskydningen af ​​knoglen ved tommelfingeren;
  • korrekt blodcirkulation gennem kar og kapillærer i musklerne og ledbåndene i fødderne er forstyrret;
  • gangsændringer, tyngdepunktskiftet, hvilket øger belastningen på rygsøjlen og bækkenområdet.
  • øget tryk på benene;
  • cirkulation af væsker i bækkenorganerne forværres;
  • hævelse af ekstremiteter forekommer.

Enig at sådanne kontraindikationer er uønskede for nogen, og endnu mere i en stilling. Derudover sker der i løbet af graviditeten ændringer i den kvindelige krop, som kun forværrer de skadelige faktorer i høje hæle.

Studs i tidlig graviditet

I de tidlige stadier af graviditeten, når en kvinde måske ikke er opmærksom på hendes "interessante stilling", er det ikke så farligt at bære pinde eller en høj platform. Men er det?

På den ene side er indflydelsen af ​​alle de "charme" af 2. og 3. trimester endnu ikke kommet, og den ekstra belastning på kroppen er endnu ikke følt. I denne henseende forbliver kontraindikationer de samme som for ikke-gravide kvinder.

På den anden side bør faren for giftighed overvejes. I løbet af denne tidsperiode kan der opstå en følelse af kvalme, øjenfornemmelse og svimmelhed. Hæle i en sådan situation kan føre til betydelige skader ikke kun for moderen, men også for det ufødte barn.

Dette betyder ikke, at hæle under graviditet er strengt forbudt. Hvis der planlægges en ferie eller højtidelig begivenhed, nægter du dig ikke fornøjelsen af ​​at flaunt dine yndlings tøfler.

I de indledende perioder er det tilladt at bære højhælede sko, men det er nødvendigt at følge disse regler:

  1. du kan ikke gå i sådanne sko i lang tid;
  2. sko bør være med en behagelig sko;
  3. Hvis du føler dig uheldig, skal du tage en ekstra par mere komfortable sko med dig.

Damer i stillingen bør ikke modløses på grund af afslag på favoritsko, som "var i overensstemmelse med håndtasken og med den kjole." Inden for et par måneder vil kvindens garderobe i stillingen stadig ændre sig, så det bliver muligt at vælge de rigtige sko.

Sene hårnåle

Ændringer i den hormonelle baggrund påvirker hele kroppen. Især leddene og ledbåndene blødgøres, bliver elastiske. Tilføj til dette den øgede kropsvægt (især i tredje trimester) og forstå, at hæle er en sætning for ankelleddet. Den øgede belastning på foden under sådanne forhold vil medføre hurtig deformation. Dette vil øge sandsynligheden for forstuvninger, stammer og andre skader på denne del af kroppen.

Fra 2 trimester giver fostrets vægt sig selv følelse. Den fremtidige moder øger belastningen på underkanten betydeligt på grund af en tung mave. Og efter at have lagt på elegante sko på hæle, lægger modekvinderen sin lidelse tilbage endnu mere. Sådanne belastninger passerer ikke uden at efterlade et spor for kroppen. Selvom en kvinde undgår at knibe af nerve eller forskydning af intervertebrale diske, kan det påvirke sundhed i fremtiden.

Ovennævnte argumenter er bare toppen af ​​isbjerget. For de fremtidige mumier, som de ikke overbeviste, vil vi nævne en række tyngde grunde til at nægte tappene.

Hvilke andre risici har en højhældet sko til gravide kvinder?

  • øger risikoen for at snuble og falde betydeligt, og dette er fyldt med alvorlige skader, der endda kan føre til abort
  • overbelastede muskler i ryggen og abdominals, hvilket fører til en konstant toning af livmoderen, som også er fyldt med abort;
  • belastningen på venerne øges betydeligt, hvilket kan føre til udvikling af åreknuder;
  • garanteret ødem i underekstremiteterne: en gravid kvindes krop og så tilbøjelig til ødem, da det rummer mere end normalt vand
  • en ændring i gangen kan føre til en forandring i fostrets stilling, hvilket vil være en indikation for kejsersnittet;
  • nedsætter tonemuskulaturens tone, og dette er en direkte vej til ikke-æstetiske strækmærker;
  • øger niveauet af vibrationer, giver ind, herunder i livmoderen, som toner det og øger risikoen for abort;
  • Endelig ændrer en ekspanderende mave gangen i en and, hvilket gør en gravid kvindehæl akavet.

Disse risici medfører ikke kun studs, men også en høj platform. Selv om det virker mere komfortabelt og bæredygtigt, men det er en bedragerisk ide. Den eneste fordel ved platformen er beskyttelse mod kulde om vinteren.

Derfor, når du besvarer spørgsmålet om hvorvidt kvinder i sene perioder kan bære højhælede sko, sig en fast "nej"!

Hvor længe kan du bære hæle?

Nogle gange for en fremtidig mor er det svært at straks give op hendes yndlingshøje hæle. Det tager lidt tid at vænne sig til modeller med lave hæle. Derfor kan du i de første par uger fortsætte med at bære høje hæle og gradvist aftage fra dem. Men med svimmelhed, skal du straks forlade sådanne sko.

Hvilke hæle er acceptable?

Frem til dette punkt var det et spørgsmål om høje hæle (mere end 7 centimeter). Men hvad med sko med en lille hæl?

At skynde fra en ekstrem til en anden og lægerne anbefaler ikke at flytte til en helt flad base. Balletlejligheder med lav hastighed kan også føre til hævelse af benene, og stigende vægt kombineret med blødgjort ledd vil give forudsætninger for flade fødder.

Det ville være bedre at vælge sko med lave hæle (op til 5 centimeter). Hovedbetingelsen er, at hælen skal være bred og have et godt greb.

Hvordan man vælger sko til gravid

Det moderne marked repræsenterer en bred vifte af sko til enhver smag og lejlighed. Tilstedeværelsen af ​​en høj stud eller platform er ikke nødvendig for at se elegant og stilfuldt ud. Hvis du vælger sko til graviditeten, skal du overveje følgende:

  • skoene skal være komfortable og stabile;
  • det er ønskeligt at vælge naturlige materialer;
  • Vælg sko i størrelse, så det er godt fastgjort fod og ikke løs;
  • give fortrinsret til modeller med en rund tå, dette vil reducere trykket i hævelsen af ​​benene;
  • Vælg sommer sko med ventilation;
  • Tag vintersko med brede og bløde toppe, så venerne er mindre presset;
  • Prøv at vælge en relief, glidende sål i dit vinterfodtøj;
  • hælen bør ikke være højere end 4-5 centimeter;
  • For de sidste trimestere skal du vælge letmonterede og fastgørelsessko, fordi maven vil blande blonderne;
  • sko med flade såler er bedst at ikke overveje, da de kan forårsage hævelse og flade fødder;
  • Det er bedre at vælge og prøve sko efter middag, når benene sædvanligvis bliver hævede.