Hvorfor under graviditeten kan du ikke spise persille

Som mange andre krydrede planter anses persille at være en meget nyttig plante. Det indeholder mange vitaminer og mineraler, i øvrigt i form af afkog, renser nyrerne meget godt. Det ser ud til, at dette kun er den plante, der er nødvendig for de forventede mødre at "læne sig".

På trods af alle de positive egenskaber ved persille, rådgiver læger gravide kvinder om at være forsigtige med hende og, hvis de spises kun i små doser. Men hvorfor gør de det, hvis persille er så nyttig? Hvad er nyttigt persille? Kan det skade en gravid kvinde og foster? Hvor meget kan du spise? Alle spørgsmål besvares af denne artikel.

Hvorfor er spørgsmålet om et muligt forbud?

Men faktum er, at denne plante indeholder essentielle olier og myristicin, som hver især selv kan provokere livmoderkontraktioner og som følge heraf abort. Og i persille indeholder de begge disse stoffer, hvilket yderligere forbedrer deres handling, så spørgsmålet om, hvorvidt den forventede mor kan opretholde en graviditet efter at have spist persille, er ikke så inaktiv.

Er det muligt at spise disse grønne i frisk og tørret form for gravide?

I små doser persille under graviditet er imidlertid meget nyttigt. Udover det faktum, at denne krydrede greens er rig:

  • calcium;
  • jern;
  • phosphor;
  • magnesium;
  • kalium;
  • flavonoider;
  • folsyre;
  • vitaminer A, C, K, PP, gruppe B.
  • reducerer risikoen for ødem;
  • forhindrer anæmi
  • ledsmerter
  • fordøjelsesforstyrrelser;
  • styrker immunsystemet.

Det er også nyttigt for fosteret, da brugen af ​​persille af den forventede mor bidrager til den korrekte dannelse og udvikling af hendes barns nervesystem.

På trods af at du kan spise persille i små mængder under graviditeten, bør du ikke desto mindre overveje, hvilken periode en kvinde er i, samt tilstedeværelsen eller fraværet af kontraindikationer til brugen af ​​denne nyttige plante.

Hvordan påvirker graviditetsperioden, om en kvinde kan spise persille og i så fald i hvilken form?

I de tidlige stadier

I de tidlige stadier har persille en positiv effekt på den gravide kvinders sundhed. Det hjælper med at lindre morgenkvalme, forbedrer det generelle trivsel og hjælper med at forhindre hævelse og anæmi.

Kun i dette tilfælde er det nødvendigt at huske på, at det er nødvendigt at spise det lidt (en gren til den sædvanlige skål, f.eks. Til suppen eller til salaten fra friske grøntsager), og i øvrigt skal du også overvåge grøntens kvalitet.

På sene vilkår

I anden og tredje trimester kan persille også spises, men i små mængder, da risikoen for for tidlig fødsel øges, da den er overskredet i en gravids kost.

Men netop på grund af dets evne til at forårsage uterin sammentrækninger, persille kan være nyttigt for at forlænge graviditeten, hvilket ikke er mindre skadeligt for den forventede mor og hendes baby end for tidlig fødsel. Derfor, hvis perioden allerede har 40 uger, så kan du øge mængden af ​​persille i kosten: det stimulerer en hurtigere indtræden af ​​arbejde, og barnet bliver født kun lidt senere end den fastsatte tid og ikke meget efterbragt.

Efter fødslen er persille også nyttig, da dens anvendelse vil forbedre livmoderens laktation og kontraktilitet, hvilket vil gøre det muligt at vende tilbage til sin tidligere "prægenerative" tilstand.

Fordel og skade

Som nævnt ovenfor, persille er meget nyttigt under graviditeten, hvis der selvfølgelig er lidt af det, uden misbrug. Det hjælper med at klare jernmangelanæmi og mangel på vitamin, forhindrer puffiness og styrker skeletsystemet.

Dens positive virkning på den fremtidige moderkrop er også manifesteret i, at hun har en mild diuretisk og koleretisk virkning, som hjælper forsigtigt med at rense kroppen af ​​stillestående væske og galde.

Hvordan kan ellers persille være nyttigt?

  1. Det forbedrer immuniteten.
  2. Reducerer betændelse.
  3. Beskytter mod negative miljøfaktorer.
  4. Det forbedrer appetitten.
  5. Forbedrer fordøjelsen og udskillelsessystemet.
  6. Reducerer kvalme og gas.

Dette betyder imidlertid ikke, at gravide kan spise persille i ubegrænsede mængder. Når alt kommer til alt, hvis du overvurderer denne grønne, kan du skade dig selv eller dit ufødte barn.

Dette forårsager overdreven anvendelse af persille under graviditet:

  • Hypertension i livmoderen, som kan føre til abort eller for tidlig arbejdskraft.
  • Hallucinationer.
  • Kramper.
  • Tap af orientering i rummet og dårlig koordinering af bevægelser.
  • Bevidsthedstab
  • Fosteret øger hjertefrekvensen og nedsætter hæmoglobin.

Hvor ofte, hvor meget og i hvilken form kan det bruges?

Men spørgsmålet opstår: Hvor ofte og hvor meget persille kan du spise for gravide? Og i hvilken form er det bedre at bruge?

I betragtning af de gode egenskaber ved denne plante kan du spise persille dagligt, men ikke mere end en kvist ad gangen. Derudover anbefaler lægerne i første trimester ikke at spise persillerod i sin råform, selv om du kan tilføje det til de første retter i begyndelsen af ​​madlavningen. Til salater kan den kun bruges fra anden trimester, og derefter gradvist.

Koncentreret persillejuice er forbudt at drikke på et hvilket som helst tidspunkt af graviditeten, da indholdet af æteriske olier og myristicin i det er særligt højt.

Ud over den tilsyneladende indlysende brug af persille til mad, kan den også bruges til andre formål.

For eksempel kan persille root decoction være nyttigt i mange tilfælde:

  • Lindre kløe og rødme af insektbid.
  • I form af lotioner lindre hævelse under øjnene.
  • Det vil hjælpe med at reducere inflammation i conjunctivitis.
  • Det vil være nyttigt som et middel til at skylle med blødende tandkød eller stomatitis.

Hvordan laver man mad?

  1. Du skal tage en lille persillerod, hvordan du vasker den.
  2. Hæld derefter et glas vand, bring koge.
  3. Kog i 5-10 minutter.
  4. Fjern fra varme og kølig, belastning.
  5. Til den resterende væske tilsættes 200 ml kogt vand.

Hvis du laver samme afkok af persille (du har brug for ca. en lille flok), så kan den bruges til kosmetiske formål. For at gøre dette skal du fryse bouillon i iskagerne og derefter bruge dem til at tørre ansigtet. Dette vil medvirke til at reducere dannelsen af ​​nye alderspots og lette de eksisterende.

Når du er giftig, kan du drikke en afkogning af persillefrø, men selvfølgelig uden misbrug: ikke mere end en spiseskefuld på tom mave før morgenmaden.

Forberedelse af denne bouillon er let:

  1. du skal tage 1 tsk frø og hæld 450 ml kogende vand over dem;
  2. derefter insistere på 6-7 timer og endelig belastning.

Forresten vil den samme afkog hjælpe med hudbetændelse: For at slippe af med dem, skal du tørre din hud hver aften med en bomuldsstynde fugtet med afkogning.

Hvornår er en plante absolut umulig at spise?

På trods af at denne plante er meget nyttig, er det absolut kontraindiceret for nogle kvinder under graviditeten. Oftest er det forbundet med sygdomme i nyrerne og ekskretionssystemet, for eksempel er persille persille forbudt med jade eller blærebetændelse. Det kan heller ikke være, når der er en trussel om abort eller i nærvær af miskrammer i fortiden. Ubetingede kontraindikationer - livmoderton og kramper.

Persille er en utrolig nyttig plante, der nærer kroppen med essentielle sporstoffer og vitaminer. Det har også andre gavnlige egenskaber: det hjælper for eksempel med at lindre hævelse og reducere inflammation.

Det er muligt og nødvendigt at spise disse krydrede greens under graviditeten, hvis der naturligvis ikke er kontraindikationer for helbredet, men det er nødvendigt at holde sig til foranstaltningen og spise det udelukkende i små mængder. Dette vil medvirke til at reducere risikoen for sundhedsmæssige problemer i forbindelse med misbrug af persille i kosten, men samtidig vil den fremtidige moderkrop give kroppen de vitaminer og mineraler, hun har brug for.

Persille under graviditet: fordele og risici

Vi elsker alle persille. Denne urt med udskårne blade gør parret duftende og appetitvækkende, og næringsstoffer indeholdt i det styrker kroppen og hjælper os med at bekæmpe infektioner.

Persille: generel information og kemisk sammensætning

Persille - uhøjtidelig, men meget nyttig plante, som kan findes i mange lande på den nordlige halvkugle. Bladene af denne urt, der dyrkes i haver, drivhuse og endda derhjemme, bruge frisk og tørret form til madlavning, persille frø og dets rod gør medicinske teer, der behandler forkølelse, fordøjelsesbesvær, menstruationsforstyrrelser. I folkemedicin er persille meget populær, fordi den indeholder vitaminer, makronæringsstoffer og sporstoffer, der er vigtige for vores krop:

  • PP (nikotinsyre) - et vitamin der fremmer korrekt metabolisme;
  • A (retinolækvivalent) er et vitamin, der bevarer immunitet og bremser processerne for cellens aldring;
  • B1 (thiamin) - et vitamin der normaliserer stofskiftet;
  • B2 (riboflavin) er et vitamin der regulerer kroppens vækst og reproduktive funktioner
  • B5 (pantothensyre) er et vitamin, der er gavnligt for det menneskelige nervesystem;
  • B6 (pyridoxin) - et vitamin der fremmer normal hjertefunktion og hjælper med at slippe af med træthed;
  • B9 (folinsyre) - et vitamin der styrker kroppen og reducerer risikoen for fostervanskeligheder;
  • C (askorbinsyre) - et vitamin der hjælper en person med at bekæmpe infektioner;
  • E (tocopherol) - et vitamin der øger frugtbarheden (evnen til at blive gravid);
  • B7 (biotin) er et vitamin der regulerer kulhydratmetabolisme;
  • K (phylloquinon) - et vitamin der fremmer blodkoagulation og sårheling
  • B 4 (cholin) er et vitamin, der forbedrer hukommelsen og regulerer kolesterolniveauerne i kroppen;
  • Calcium - et makroelement, der styrker knoglevæv;
  • magnesium er et makroelement, der er ansvarligt for muskulaturen og nervesystemet
  • natrium er et makroelement, der regulerer vandbalancen og normaliserer blodtrykket
  • kalium - et makroelement, der sikrer, at kroppens systemer fungerer
  • fosfor - et makroelement, der forbedrer hjernens aktivitet og styrker knoglevæv;
  • jern - et sporelement involveret i bloddannelsesprocessen og blodforsyningen;
  • Zink - et sporelement, som stimulerer hjernens aktivitet og øger seksuel aktivitet
  • kobber - et sporelement der danner blodets optimale sammensætning
  • Mangan er et sporelement, der fjerner toksiner fra kroppen.

Persille under graviditet

Hvis du vil have persille i de tidlige stadier af graviditeten, betyder det, at din krop er mangelfuld i jern, fosfor eller C-vitamin, og du skal give den den manglende. Hertil kommer, at ønsket om at tygge bladet, "sten selleri" (som er, hvordan navnet oversætter fra græsk persille) kan forhindre kvalme: plante en specifik smag forringer ubehag. Men du kan ikke have en bundt persille: siden oldtiden er blevet betragtet som græs, der har forfejlede effekt: dens overdreven brug kan forårsage sammentrækning af glatte muskler i livmoderen og føre til abort. Det skal også huskes, at planten indeholder myristicin - et hallucinogen, store doser, der forårsager svimmelhed, sløret syn, kramper, panik.

På senere stadier af moderat brug af persille blade (ikke mere end 30 gram om dagen) hjælper kroppen modstå infektioner (i to - tre grene af effektiviteten af ​​anlægget indeholder 21% af det daglige behov for C-vitamin), dels at kompensere for manglen på jern i kroppen og forhindre forekomsten af ​​anæmi. Spice har også en mild vanddrivende effekt, og fjernelse af overskydende vand fra kroppen reducerer hævelse. Du kan tilføje lidt persillefrø til grøntsagssalater, men det anbefales ikke at bruge persillerod under graviditet på grund af den høje koncentration af muskelreducerende stoffer i den.

Læge på persille i graviditet

Hvor meget er det sikkert at spise persille og selleri under graviditeten?

Hvis du spiste alle grøntsager og frugter samt kød og fedt i store mængder, så kan vi sikkert sige at alle fødevarer under graviditeten er kontraindiceret. Selleri, koriander og persille, især rod og frø, kan forårsage livmoderkontraktioner, og derfor føre til abort, og i traditionel medicin er der brugt til dette formål i mange nationer i verden. Vi taler om tidlig graviditet, såvel som et stort antal af disse planter (krydderier). Derudover har du brug for en særlig forberedelse af disse krydderier for at opnå den nødvendige koncentration af stoffer til at kalde livmoderkontraktioner. Det betyder, at i en lille mængde selleri ikke skader, og selv vil være nyttigt, fordi det indeholder jern. Jeg gentager igen: Alt skal være en foranstaltning, hvilket betyder en flok grønt om dagen er lidt meget.

Berezovskaya EP, gynækolog

http://www.komarovskiy.net/faq/v-kakom-kolichestve-bezopasno-upotreblyat-petrushku-i-selderej-vo-vremya-beremen.html

Kontraindikationer til brug af persille

Uanset hvor meget du vil forkæle dig selv med frisk persille, skal du huske at med nogle problemer i kroppen kan planten forårsage skade. Du kan ikke spise persille, hvis du:

  • gastrit med høj surhedsgrad
  • truslen om abort under graviditeten
  • individuel følsomhed over for komponenterne i produktet
  • sygdomme i urinvejen.

Anvendelsen under graviditet af persilleinfusion og afkogning af det

På trods af nytten af ​​persille, bør under graviditet udelukkes fra deres kost af denne urt te og infusioner på det, fordi en høj koncentration af genoprettende komponenter indeholdt i drikkevarer kan medføre abort eller for tidlig fødsel. Imidlertid er ekstern brug af persilleinfusion under fødslen sikker og effektiv. To spiseskefulde frisk hakket persille eller en skefuld tørret græs hæld et glas kogende vand og lad i 40 minutter. Den resulterende væske kan:

  • skyl med en bomuldsstuds for rødme eller konjunktivitis;
  • smøre tandkød med stomatitis;
  • Tør ansigtet ud (hvis der er pigmentpletter eller for at forhindre deres udseende).

Min søster, gravid, bekæmpede pigmentpletter, frosne persilleinfusion og tørrede hendes ansigt med grønne terninger og opnåede en hvidblegningseffekt. Og efter fødslen af ​​barnet holdt hun denne gode vane.

Persille retter fordelagtigt under graviditet

Persille er et kalorieindhold, da 10 gram friske urter kun indeholder 49 kcal. Det er en fremragende krydderi til grøntsager salater, nødvendigt, at alle gravide for befæstning organisme, krydret smag giver dette krydderi krydrede retter fra hytteost, og supper, som den er tilføjet lige før servering. Her er opskrifterne til lækre og nemme madlavningsretter med persille, som vil gavne fremtidens mors krop.

Tartlets med cottage cheese og greener

Ingredienser (til 8 portioner):

  • klar tartlets - 8 stykker;
  • cottage cheese (5% fedt) - 300 gram;
    cremefløde (10% fedt) - 150 gram;
    grønne løg - 50 gram;
  • dild - 50 gram;
  • persille - 50 gram;
  • hvidløg - 2 fed hvidløg.

Fremstillingsmetode:

  1. Vask urterne, tør, hak og hæld i en skål.
  2. Skræl hvidløgene, finhak (eller brug en speciel hvidløgspresse), tilsæt grøntsagerne.
  3. Sæt kyllingen i en skål med grønne og hvidløg, tilsæt sød fløde og bland den medfølgende masse grundigt. Du kan skifte alle ingredienserne til en blender og pisk, så får du en blid creme salat farve.
  4. Start tartlets blanding og tjen til bordet, forindrettede med hvert persilleblad.
Tartlets med cottage cheese og greener (færdigretter)

Produktets energiværdi i 100 gram (en tartlet) - 180 kcal (ca. 8-10% af den daglige værdi under graviditeten).

Hele sandheden om at bruge persille under graviditeten

Graviditet er en smuk og usædvanlig tid i en kvindes liv. Den fremtidige mor har en slags egen, særlig charme, bliver feminin og nogle særligt attraktive.

Men sammen med fremkomsten af ​​lille lykke er der behagelige pligter i dit liv: du skal nøje overvåge dit søvnmønster, finde tid til ture og se meget tæt på din kost.

Persille under graviditeten har mange myter. Nogen siger, at det bidrager til abort og andre - at det er et lagerhus med nyttige vitaminer. Vi vil forstå?

Er persille god til at spise?

Mad præferencer af den fremtidige mor er meget mærkelige.

Du har i visse tilfælde ofte mødt "eksperter" på fora for fremtidige forældre at fortælle historier om jordbær med mayonnaise klokken tre om morgenen eller sild med appelsiner mv. (forresten, find ud af hvorfor du vil have salt under graviditeten? >>>) Og alt, fordi en gravides krop har brug for mere energi og som følge heraf yderligere næringsstoffer.

Persille i denne henseende er simpelthen uerstattelig:

  1. Det er en af ​​de mest nyttige og sædvanlige for vores breddegrader af grønne arter, og det faktum, at det er rig på vitaminer og andre væsentlige stoffer, er ikke i tvivl.

Nyttige sporstoffer indeholdt i persille:

  • vitamin C;
  • antioxidanter;
  • folsyre;
  • jern;
  • vitamin K;
  • kalium;
  • calcium;
  • magnesium;
  • vitamin A;
  • B-vitaminer;
  • phosphor;
  • fluor.

Hvis du kigger på denne liste grundigt, vil du forstå, at persille under graviditet simpelthen er uerstattelig.

  1. Persille vil styrke kroppens forsvar, styrke knogler og led, forebygge og i nogle tilfælde endog overvinde anæmi;
  2. Persille er et fremragende antipyretisk middel. Det er ingen hemmelighed, at mange lægemidler i løbet af graviditeten er forbudt, så hvis du står over for en forkølelse og feber, skal du bare drikke lidt saft fra denne plante. På andre metoder til at håndtere forkølelse kan du lære af artiklen Kold under graviditeten >>>;
  3. Beskyttelse og kamp mod ARVI. En lille flok persille på indholdet af C-vitamin kan sammenlignes med citron, og hvis man overvejer at kun få stykker af dette magiske græs kan tilfredsstille det daglige behov for dette element, forsvinder der tvivl om fordelene ved persille under graviditeten automatisk;
  4. En bomuldspinne fugtet i persille bouillon vil lindre hævelse og reducere hudpigmentering, som ofte ødelægge stemningen af ​​en pige, der forbereder sig på at blive en mor. Læs mere om ødem under graviditet >>>;
  5. På grund af det høje indhold af A-vitamin er persille blevet brugt i århundreder som et middel mod rødme og skæring i øjnene;
  6. Og magnesium i sin sammensætning behøver slet ingen reklame, det vil give en længe ventet ro og styrke moderens og babyens nervesystem.

Grønne - den bedste ven eller gravidens værste fjende?

Persille har helt sikkert mange fordele, men skaden fra brugen under graviditeten er ret reel.

Derfor inddrage det i din kost bør være omhyggeligt. Det anbefales at konsultere din læge først.

  • Dette råd er især relevant under tidlig graviditet, fordi Det er i denne periode, at persille påvirker både graviditetstilstanden for den gravide og fostrets tilstand;
  • På trods af de mange positive øjeblikke fra brug af persille under graviditeten kan denne grønne øge livmoderens tone og i værste fald forårsage abort, men sådan udvikling bør ikke være bange for de mødre, som i det hele kender tiltag.

Jeg finder det svært at forestille mig, hvor meget persille skal spises for livmoderen at reagere på. Mest sandsynligt er dette bare fiktion eller populær tro. Hvis du tilføjer persille i salater eller færdige måltider, i små mængder, så bliver der ingen skade.

Læs mere om hemmelighederne ved korrekt ernæring under graviditeten, hvilke produkter du skal indtage i din kost, for at give en god og nem vej, hvordan man kan klare ødem, kvalme, tarmproblemer ved hjælp af ernæring, læs i min bog Nutrition Secrets for the Expectant Mother> >>

Hvad angår brugen af ​​persille i sen graviditet, er der også nuancer. Jeg blev mødt med en sådan opfattelse, at hvis fødsel ikke kommer i tide, vil mirakelgræs hjælpe med at løse dette problem. Påstået, persille kan forbedre generisk aktivitet. For at være ærlig har jeg aldrig mødt en læge, der ville bekræfte denne fabel for alle 10 års arbejde med gravide kvinder.

Aften primrose olie - ja, vi drikker for at skabe de ønskede hormoner i kroppen. Læs mere om dette i løbet af fem trin til succesfuld levering >>>

Og om stimulation af fødsel persille - nonsens.

Persille: "særlige instruktioner"

Kan jeg bruge persille under graviditet? Det er ikke kun muligt, men simpelthen nødvendigt, som i ethvert tilfælde "i denne vanskelige men behagelige periode, der er brug for ansvar og kontrol her.

Hvis du har problemer med livmoderen, nyrerne eller en tendens til allergi, er brugen af ​​denne grøn bedre at begrænse 1-2 knivspidser om dagen som krydderi. Om hvad der er kontraindikationer i mad, læs artiklen: Hvad kan ikke spise under graviditeten? >>>

Ellers er persille en god grøn, som kan bruges i mad.

Persille under graviditet: fordele og risici

Vi elsker alle persille. Denne urt med udskårne blade gør parret duftende og appetitvækkende, og næringsstoffer indeholdt i det styrker kroppen og hjælper os med at bekæmpe infektioner.

Persille: generel information og kemisk sammensætning

Persille - uhøjtidelig, men meget nyttig plante, som kan findes i mange lande på den nordlige halvkugle. Bladene af denne urt, der dyrkes i haver, drivhuse og endda derhjemme, bruge frisk og tørret form til madlavning, persille frø og dets rod gør medicinske teer, der behandler forkølelse, fordøjelsesbesvær, menstruationsforstyrrelser. I folkemedicin er persille meget populær, fordi den indeholder vitaminer, makronæringsstoffer og sporstoffer, der er vigtige for vores krop:

  • PP (nikotinsyre) - et vitamin der fremmer korrekt metabolisme;
  • A (retinolækvivalent) er et vitamin, der bevarer immunitet og bremser processerne for cellens aldring;
  • B1 (thiamin) - et vitamin der normaliserer stofskiftet;
  • B2 (riboflavin) er et vitamin der regulerer kroppens vækst og reproduktive funktioner
  • B5 (pantothensyre) er et vitamin, der er gavnligt for det menneskelige nervesystem;
  • B6 (pyridoxin) - et vitamin der fremmer normal hjertefunktion og hjælper med at slippe af med træthed;
  • B9 (folinsyre) - et vitamin der styrker kroppen og reducerer risikoen for fostervanskeligheder;
  • C (askorbinsyre) - et vitamin der hjælper en person med at bekæmpe infektioner;
  • E (tocopherol) - et vitamin der øger frugtbarheden (evnen til at blive gravid);
  • B7 (biotin) er et vitamin der regulerer kulhydratmetabolisme;
  • K (phylloquinon) - et vitamin der fremmer blodkoagulation og sårheling
  • B 4 (cholin) er et vitamin, der forbedrer hukommelsen og regulerer kolesterolniveauerne i kroppen;
  • Calcium - et makroelement, der styrker knoglevæv;
  • magnesium er et makroelement, der er ansvarligt for muskulaturen og nervesystemet
  • natrium er et makroelement, der regulerer vandbalancen og normaliserer blodtrykket
  • kalium - et makroelement, der sikrer, at kroppens systemer fungerer
  • fosfor - et makroelement, der forbedrer hjernens aktivitet og styrker knoglevæv;
  • jern - et sporelement involveret i bloddannelsesprocessen og blodforsyningen;
  • Zink - et sporelement, som stimulerer hjernens aktivitet og øger seksuel aktivitet
  • kobber - et sporelement der danner blodets optimale sammensætning
  • Mangan er et sporelement, der fjerner toksiner fra kroppen.

Persille under graviditet

Hvis du vil have persille i de tidlige stadier af graviditeten, betyder det, at din krop er mangelfuld i jern, fosfor eller C-vitamin, og du skal give den den manglende. Hertil kommer, at ønsket om at tygge bladet, "sten selleri" (som er, hvordan navnet oversætter fra græsk persille) kan forhindre kvalme: plante en specifik smag forringer ubehag. Men du kan ikke have en bundt persille: siden oldtiden er blevet betragtet som græs, der har forfejlede effekt: dens overdreven brug kan forårsage sammentrækning af glatte muskler i livmoderen og føre til abort. Det skal også huskes, at planten indeholder myristicin - et hallucinogen, store doser, der forårsager svimmelhed, sløret syn, kramper, panik.

På senere stadier af moderat brug af persille blade (ikke mere end 30 gram om dagen) hjælper kroppen modstå infektioner (i to - tre grene af effektiviteten af ​​anlægget indeholder 21% af det daglige behov for C-vitamin), dels at kompensere for manglen på jern i kroppen og forhindre forekomsten af ​​anæmi. Spice har også en mild vanddrivende effekt, og fjernelse af overskydende vand fra kroppen reducerer hævelse. Du kan tilføje lidt persillefrø til grøntsagssalater, men det anbefales ikke at bruge persillerod under graviditet på grund af den høje koncentration af muskelreducerende stoffer i den.

Læge på persille i graviditet

Hvor meget er det sikkert at spise persille og selleri under graviditeten?

Hvis du spiste alle grøntsager og frugter samt kød og fedt i store mængder, så kan vi sikkert sige at alle fødevarer under graviditeten er kontraindiceret. Selleri, koriander og persille, især rod og frø, kan forårsage livmoderkontraktioner, og derfor føre til abort, og i traditionel medicin er der brugt til dette formål i mange nationer i verden. Vi taler om tidlig graviditet, såvel som et stort antal af disse planter (krydderier). Derudover har du brug for en særlig forberedelse af disse krydderier for at opnå den nødvendige koncentration af stoffer til at kalde livmoderkontraktioner. Det betyder, at i en lille mængde selleri ikke skader, og selv vil være nyttigt, fordi det indeholder jern. Jeg gentager igen: Alt skal være en foranstaltning, hvilket betyder en flok grønt om dagen er lidt meget.

Berezovskaya EP, gynækolog

http://www.komarovskiy.net/faq/v-kakom-kolichestve-bezopasno-upotreblyat-petrushku-i-selderej-vo-vremya-beremen.html

Kontraindikationer til brug af persille

Uanset hvor meget du vil forkæle dig selv med frisk persille, skal du huske at med nogle problemer i kroppen kan planten forårsage skade. Du kan ikke spise persille, hvis du:

  • gastrit med høj surhedsgrad
  • truslen om abort under graviditeten
  • individuel følsomhed over for komponenterne i produktet
  • sygdomme i urinvejen.

Anvendelsen under graviditet af persilleinfusion og afkogning af det

På trods af nytten af ​​persille, bør under graviditet udelukkes fra deres kost af denne urt te og infusioner på det, fordi en høj koncentration af genoprettende komponenter indeholdt i drikkevarer kan medføre abort eller for tidlig fødsel. Imidlertid er ekstern brug af persilleinfusion under fødslen sikker og effektiv. To spiseskefulde frisk hakket persille eller en skefuld tørret græs hæld et glas kogende vand og lad i 40 minutter. Den resulterende væske kan:

  • skyl med en bomuldsstuds for rødme eller konjunktivitis;
  • smøre tandkød med stomatitis;
  • Tør ansigtet ud (hvis der er pigmentpletter eller for at forhindre deres udseende).

Min søster, gravid, bekæmpede pigmentpletter, frosne persilleinfusion og tørrede hendes ansigt med grønne terninger og opnåede en hvidblegningseffekt. Og efter fødslen af ​​barnet holdt hun denne gode vane.

Persille retter fordelagtigt under graviditet

Persille er et kalorieindhold, da 10 gram friske urter kun indeholder 49 kcal. Det er en fremragende krydderi til grøntsager salater, nødvendigt, at alle gravide for befæstning organisme, krydret smag giver dette krydderi krydrede retter fra hytteost, og supper, som den er tilføjet lige før servering. Her er opskrifterne til lækre og nemme madlavningsretter med persille, som vil gavne fremtidens mors krop.

Tartlets med cottage cheese og greener

Ingredienser (til 8 portioner):

  • klar tartlets - 8 stykker;
  • cottage cheese (5% fedt) - 300 gram;
    cremefløde (10% fedt) - 150 gram;
    grønne løg - 50 gram;
  • dild - 50 gram;
  • persille - 50 gram;
  • hvidløg - 2 fed hvidløg.

Fremstillingsmetode:

  1. Vask urterne, tør, hak og hæld i en skål.
  2. Skræl hvidløgene, finhak (eller brug en speciel hvidløgspresse), tilsæt grøntsagerne.
  3. Sæt kyllingen i en skål med grønne og hvidløg, tilsæt sød fløde og bland den medfølgende masse grundigt. Du kan skifte alle ingredienserne til en blender og pisk, så får du en blid creme salat farve.
  4. Start tartlets blanding og tjen til bordet, forindrettede med hvert persilleblad.
Tartlets med cottage cheese og greener (færdigretter)

Produktets energiværdi i 100 gram (en tartlet) - 180 kcal (ca. 8-10% af den daglige værdi under graviditeten).

Er det muligt at spise persille under graviditeten, og hvordan vil det hjælpe med at forberede sig på fødslen?

I første omgang blev persille brugt som en medicin, og først da blev den brugt som krydderier til retter. I dag er denne plante vant til at normalisere arbejdet i fordøjelsessystemet, med anæmi og kolik. Men er det værd at spise persille under graviditeten?

Værdien af ​​den unikke kemiske sammensætning af persille for gravide kvinder

Persille - en plante, der bruges som et fødevaretilsætningsstof og i behandlingen af ​​sygdomme. Ansøgning fandt både rødder og stilke med blade. Rig vitamin- og mineralsammensætning af planten:

  • Frø: olier - stearinsyre, linolsyre, oliesyre, petroselin; nyttige komponenter er phenylpropanoid, myristicin, apiolin og peren, vitamin E, B, B1, B2, B3, B5, jern, kalium og kobber med mangan.
  • Persillerod: apigenin - bioflavonoid, vitamin K, A, C, kostfiber og flavonoider.
  • Stængler og blade: glycosidapiin, mineralsalte, organiske syrer, jern, natrium, svovl, antioxidanter, furanocoumariner, carotenoider, chlorophyll og en række vitaminer.

Grøntsammensætningen indeholder et stort antal nyttige komponenter og vitaminer, mineraler og essentielle sporstoffer, der er nødvendige for menneskekroppen. Æteriske olier og bioflavonoider, folsyre og chlorophyll er de komponenter, der understøtter blodkarrene, hvilket gør dem fleksible og smidbare under trykændringer. Persille bruges ofte til kosmetiske formål som et blegemiddel mod fregner og alder pletter.

Kropsfordele

Persilleens gavnlige egenskaber er kendt i lang tid. Anlægget anvendes i form af afkogninger, tilsætningsstoffer i saft og simpelthen som frisk grøntsager til kød, fisk og salater. De gavnlige virkninger af planter på kroppen:

  • Anti-inflammatorisk effekt.
  • Antibakterielle og analgetiske egenskaber.
  • Styrkelse af blodkar, blod erstatning.
  • Baktericide egenskaber, der gør det muligt for sår at helbrede hurtigere.
  • Choleretisk og diuretisk virkning.
  • Normaliserer skjoldbruskkirtlen, binyrerne, blæren.
  • Forbedrer fordøjelsen og appetitten.
  • Eliminerer kolik og smerte i fordøjelseskanalen.
  • Regulerer menstruation med deres ustabile manifestation.

En sådan plante er nyttig ikke kun for kvinder, men også for mænd. Især anvendes grøn juice i kombination med andre komponenter som et fremragende profylaktisk middel i prostata.

Er det muligt at spise persille i tidlig og sen graviditet?

På tidspunktet for graviditeten stiller kvinder spørgsmål om, hvor nyttigt det er at bruge bestemte fødevarer. Læger anbefaler utvetydigt at inkludere grønne i den daglige kost, især persille og dill.

Sådanne planter er uerstattelige kilder til folsyre, hvilket er særligt vigtigt i de indledende stadier af svangerskabet under dannelsen af ​​det føtale neurale rør og dets organogenese. Manglen på et sådant element fremkalder et barns lag i udvikling. En placenta er dannet med patologiske anatomiske træk, som yderligere bidrager til komplikationen af ​​graviditeten.

root

Persille har flere sorter, og brug af en eller anden sort er tilrådeligt, baseret på sygdomshistorie og indikationer under graviditeten.

Så roden af ​​denne plante har blødere diuretiske egenskaber. Derfor er afkogning af roten eller revet på en fin rist brugt til behandling af:

  • anæmi;
  • depression;
  • cystitis;
  • gigt;
  • hævelse og trætte ben.

Pas på at tage sådan et krydderi til gravide kvinder, der lider af nyresygdom. Du skal også huske om sikre doser og dele af planten. For eksempel er frøolierne meget giftige, når de anvendes i store partier. Desuden kan olien udløse livmoderens tone, hvilket er farligt for barnet.

grønne

Friske stængler og persilleblade er sunde og kan spises dagligt med kød, fisk eller simpelthen i salat.

Der skal lægges særlig vægt på de gravide, som er overvægtige, klager over hævelse og åndenød. Når man spiser kød, vil flere stængler af greens hjælpe med at fordøje tunge fødevarer hurtigere.

Tørret persille

Hvis der i sommeren og efterårssæsonen er en sådan krydderi i tilstrækkelig mængde, så er det i kold årstid mangelfuld. Mange husmødre tørrede urter og derefter tilsætte det til salater, andet og første kurser. Spise sådan et produkt er muligt, men du skal være opmærksom på mængden af ​​krydderier, der forbruges. Og også behøver ikke at kombinere det med ingefær og hvidløg. Et sådant forhold af krydderier vil bidrage til tidlig fødsel, abort i de tidlige stadier.

Hvorfor ikke: kontraindikationer

Men selv den mest nyttige mad har sine egne kontraindikationer, som kvinder i situationen skal tage hensyn til. Mulige kontraindikationer:

  • toksiske virkninger af olie i dens rigelige anvendelse er en kontraindikation i tidlig graviditet;
  • pyelonefritis, gallsten sygdom med eksisterende sten;
  • leversygdom.

Glem ikke også den individuelle intolerance af krydderier. Allergi til persille manifesteres i form af små udslæt over hele kroppen, kløe og brændende. Ved første tegn på en sådan reaktion skal du konsultere en læge og tage antihistamin sirupper, tabletter - Alleron, Eden, Fenistil.

Friske greens klassificeres som sunde fødevarer til både børn og voksne. Men sådan at et sådant produkt ikke bringer skade under graviditeten, er det værd at først afklare de sikre dele med din læge.

Kan gravid spise persille

Gravide kvinder anbefales ofte at spise flere fødevarer, der er rige på naturlige vitaminer, antioxidanter og mineraler - grøntsager, frugt og grøntsager. Men selv en sådan nyttig plante som persille, under graviditet bør bruges meget omhyggeligt.

Om eller ej

Denne plante blev brugt af vores forfædre primært som en medicin. Det er unikt og værdifuldt med et højt indhold af næringsstoffer, mineraler, evnen til at stimulere forskellige funktioner i kroppen. Det er på grund af de stimulerende egenskaber, at mange tvivler på, at persille kan være gravid.

Med en normal graviditet kan du spise denne grøn i små mængder, ca. 10 gram pr. Dag. Fra brugen inde i plantens frø og afkog af dem skal opgives, da koncentrationen af ​​æteriske olier i dem er flere gange højere end i grønt. For eksempel kan myristicin, der er indeholdt i frøene, i store doser have en psykotrop virkning, forårsager krampeanfald, hallucinationer, hovedpine, svimmelhed, tab af balance.

grønne

Stængler og blade er mættet med vitaminer, har en behagelig, appetitstimulerende lugt, pryder færdige måltider. En lille mængde grønne vil hjælpe med at give appetitten tilbage med toxæmi.

Mængden af ​​C-vitamin i greens kan sammenlignes med citron. Folinsyre, jern, andre mineraler og aminosyrer er vigtige for udviklingen af ​​fremtidens baby.

root

Læger anbefaler at udelukke denne del af persille fra graviditeten under graviditeten i de tidlige stadier. Faktum er, at andelen af ​​biologisk aktive stoffer i forskellige plantedele adskiller sig flere gange, og brugen af ​​roddelen af ​​planten i første trimester kan forårsage livmoderen. Samtidig opbevares en stor mængde naturlige vitaminer og gavnlige stoffer med en vanddrivende virkning i roden af ​​persille om vinteren og til selve foråret. Persille rod i det normale forløb af graviditeten vil hjælpe med at klare ødem og fordøjelsessygdomme i de senere stadier.

Nyttige egenskaber

Planten bevarer næsten sin kulinariske og gavnlige egenskaber, når den fryses eller koges. Det er rig på mineraler:

  • kalium, magnesium, fosfor, fluor - har en positiv effekt på barnets nervesystem og holder moderens tænder og knogler sunde, forbedrer hjertefunktionen;
  • jern - forhindrer anæmi.
Æteriske olier og antioxidanter:

  • forbedre immuniteten
  • reducere inflammation
  • beskytte mod negative miljøfaktorer
  • forbedrer appetitten
  • regulere fordøjelsen og udskillelsessystemet
  • reducere puffiness, kvalme, gas.
Persille er føreren blandt krydderierne i indholdet af vitaminerne B, A, C, K, E. Dens aktive komponenter regulerer funktionen af ​​det endokrine system, skjoldbruskkirtlen og binyrerne.

Potentiel skade

Tre hovedpunkter bør gøres, hvorfor persille ikke bør være gravid:

  1. Medicinske kontraindikationer.
  2. Risikoen for madforgiftning.
  3. Individuel intolerance.
Det er bedre at erstatte persille med en mere harmløs krydderi, hvis den kvinde, der forventer et barn, har en historie om:

  • kronisk nyresygdom
  • cystitis;
  • kramper;
  • truslen om ophør af graviditet eller var tidligere
  • livmoderen tone;
  • allergi.
Biologisk aktive stoffer i disse tilfælde, selv i små doser, skaber en ekstra byrde på de indre organer. Dette kan forårsage forværring af kroniske sygdomme, livmoderhalsmuskelens hypertonicitet og endog truslen om at miste graviditeten.

For sunde kvinder opstår denne risiko, når persille er overspiset.

Alle grøntsager og frugter, især under graviditeten, skal vaskes grundigt og ikke indeholde skadelige stoffer: nitrater, pesticider, salte af tungmetaller. Persille greens kan købes sæsonbestemt og frosset for fremtiden. Præference gives til grønne dyrkede på åben grund på et økologisk rent sted. Planten kan modstå frost op til -5 ° C, så du kan købe frisk krydderi til det sene efterår.

Når graviditet opstår, er omstruktureringen af ​​en kvindes krop, så nogle kendte fødevarer kan forårsage allergiske reaktioner i denne periode.

Brug klogt

Til ekstern brug af denne krøllede grønne næsten ingen kontraindikationer.

  • Juice- eller persilleafkog under graviditeten anvendes som et følsomt hudblegemiddel til fregner og pigmentpletter, som et antiseptisk middel til acne.
  • For stomatitis, tandkødsbetændelse, dårlig ånde kan du skylle munden med denne afkogning: en teskefuld frø eller en spiseskefulde hakkede grøntsager hældes 350-400 ml kogende vand, der er infunderet til stuetemperatur, filtreret.
  • I tilfælde af betændelse i øjenlågene og conjunctivitis skylder dette middel øjnene og gør applikationerne fugtige med en bomuldspindel.
  • Saften af ​​planten vil hjælpe med insektbid, du skal tørre deres bid.
I fremtiden bemærker vi, at persille, også i moderation, vil hjælpe unge mødre til at støtte kroppen og lettere tilpasse sig den nye rolle. Naturen gav os en unik plante, et lagerhus af vitaminer og næringsstoffer, vores opgave er at bruge det klogt på sundheden.

Farlig eller nyttig: persille under graviditet

Grøntsager, frugter, bær, nødder, grønne - de fem, der traditionelt kommer ind i begrebet befæstet ernæring af en gravid kvinde. Blandt de mange grønsager er mange gravide vant til at vælge den velkendte persille. Men det er nødvendigt at behandle dette græs med yderste omhu.

Så kan persille være gravid

Absolut afvise grønt, selvfølgelig umuligt. Persille vil være nyttig, hvis du bruger det moderat, bogstaveligt talt lidt. For eksempel hæld halvdelen en lille skefuld tør persille ind i en suppe. Eller hug et stykke til salat. I moderation virker det faktisk som en medicin.

Så persille:

  • Den indeholder en masse jern, som er så værdifuld for bloddannelsens funktion;
  • Det betragtes som en god kilde til mineraler, antioxidanter, folsyre, vitaminer C og K;
  • Eliminerer øget dannelse af gas, forhindrer oppustethed og andre gastrointestinale problemer;
  • Det betragtes som et nyttigt produkt til forbedring af visuel funktion.
  • I tørret og frosset form mister persille næsten ikke sine gavnlige egenskaber.

Som krydderi er det altid ønskeligt i menuen. Persille dekorerer mange retter, gør dem attraktive. Men som medicin kan det alvorligt skade en gravid kvinde.

Hvordan påvirker det: Hvorfor kan persille ikke være gravid

Ved moderat gør ikke persille skade enten i de tidlige stadier af graviditeten eller i de senere. Det vigtigste er, at det skal være af høj kvalitet, helst dyrkede uafhængigt uden gødning af kemikalier mv. Med den rigtige dosering vil persille kun hjælpe med graviditet.

Persillevalg:

  • Når du køber, skal du være opmærksom på udseendet af grønt og duften, skal ikke sige noget om produktets stalehed;
  • Drivhus persille anses mindre nyttigt;
  • Inden du tilføjer persille i skålen, skal du skylle det grundigt, fjern de tørrede og tørre blade.

Hvis en ubearbejdet folder, selv med en lille rottenness, bliver spist, kan dette være nok til fordøjelsesbesvær.

Det er mere farligt at spise persille rot under graviditeten. I første trimester skal det absolut udelukkes fra menuen. Og generelt må du ikke spise persillerod, mens du bærer en baby.

Fare: persille for ophør af graviditet

Hvis der er en masse persille, så kan det forårsage kongelige nedskæringer. Dette vil føre til afvisning af fosteret i de første uger. Længe siden en sådan form for abort blev brugt i de såkaldte folkeopskrifter. Men i dag gør det sådan dumt og farligt!

Tidligere råbte nogle bedstemødre gravide kvinder, som besluttede at slippe af med fosteret, spise en flok persille eller brygge en særlig bouillon. Men bivirkninger af denne metode kan være yderst farlige. Denne grønne indeholder myristin, som har en hallucinogen virkning - en gravid kvinde kan opleve svær svimmelhed, kramper optræder, og nedsat nyrefunktion opstår.

Eventuelle tiltag rettet mod spontan abort:

  • Sundhedsfarlig;
  • Kan forårsage alvorlig forgiftning
  • Kan forårsage sterilitet
  • I nogle tilfælde fører det til en akut inflammatorisk proces, der truer livet af en gravid kvinde.

Hverken persille eller andre urter bør anvendes på så barbariske måder. Der er flere civiliserede måder at slippe af med uønsket graviditet, hvis en kvinde ikke ser nogen anden vej ud. Fordelene ved sådanne metoder er minimal, en kvindes sundhed lider altid.

Er det muligt at spise persille efter fødslen

Efter fødslen kan du ikke spise noget, fordi amning indebærer et specielt ernæringssystem. Det menes, at persille bør føjes til menuen ikke tidligere end fire til fem uger efter levering. Du skal kun spise lidt, fortrinsvis varmebehandlet persille. Eller bare lidt tør persille tilsættes suppen.

I to dage skal du se babyen - hvordan den reagerer på den nye mad. Når udslæt, hævelse, rødme, persille ikke kan være! Hvis der ikke er nogen forringelse, fjerner kontraindikationerne, er du velkommen til at forlade persille på menuen. Men der er ikke brug for hver dag. Fordelene ved produktet vil blive mærket, når det periodisk tilsættes til mad. Hvor mange at spise - for eksempel en kvist persille på en skål, ikke mere.

Hvis alting er godt, så kan du tilføje greens:

  • I suppen;
  • Stew det i sammensætningen af ​​vegetabilske retter;
  • I salater;
  • I kød- og fiskeretter.

Persille kan hjælpe med at etablere amning. For at gøre dette skal du lave en særlig infusion, som de drikker i en halv time før amning. Men selv en sådan naturlig opskrift skal diskuteres med en læge for at sikre, at der ikke er kontraindikationer.

Persille er en plante, der er forbundet med smukt indrettede retter, sommer vitamin sæson, roll-ups og salater. Forlad hende under graviditeten - overdreven forsigtighed. Intet vil ske, hvis et par persilleblade er i supper og salater, men her er det en, lige bunker er virkelig farlige.

Er persille nyttig under graviditet (video)

Foranstaltningen er vigtig i alt, og denne erklæring gælder især for fremtidens mors menu. Opgiv ikke friske, tørrede, frosne greens. Men lad det ikke være mere end et slagtilfælde, men ikke en velsmagende næsten uafhængig skål.

Persille under graviditet: for eller imod?

Persille - nyttige og duftende greens. Men det bruges ikke kun i madlavning. Denne medicinske urt - sammen med helbredende egenskaber, har en række kontraindikationer, herunder graviditet. Er det muligt at spise persilleforventede mødre forbudt? Det viser sig, at alt afhænger af hvilken del af planten du bruger, i hvilken form og i hvilken mængde.

Persille: "landdronning" - grøn og rod

Petroselinon eller bjerg selleri. Så persille blev kaldt af de antikke grækere. De brugte planten for 2000 år siden som dekorative eller ritual. Og for kulinariske formål begyndte europæerne at vokse persille fra det fjortende århundrede, samtidig med at folkens healere så sine helbredende egenskaber.

I dag kan persille sammen med dill, koriander, selleri, salat, basilikum findes næsten i hver have, sommerhus. Derfor kaldte de hende "dacha queen". Og også fordi dets greens bærer et stort lager af alle nyttige ting.

Botanikere betegner græs som Petroselinum Crispum (Latin). Denne lette og fugtighedsbevidste race tilhører paraplyfamilien.

Persille er en toårig plante. Det sker rod og blade. Blad giver frodige saftige greens. Roten over jorden er fedt, men roden er stor, sød, kødagtig, ligner gulerødder i form.

Både grønne og rodfrugtsrod er behagelige og duftende. Og vitaminer og mineraler i dens sammensætning gør planten yderst nyttig til menneskekroppen.

Persille betragtes som en fremragende kilde.

  • vitaminer K og C;
  • B-vitaminer (herunder folsyre);
  • retinol og b-caroten;
  • fedtsyrer;
  • jern og magnesium;
  • kalium og calcium;
  • fosfor og kobber.

Det stimulerer nyrerne og fordøjelseskanalerne, normaliserer funktionen af ​​binyrebarken og skjoldbruskkirtlen, styrker immunsystemet og synet, har antiinflammatorisk virkning, genopretter væggene i blodkarrene og reducerer belastningen på dem. Og på grund af indholdet af apiol og myristicin ødelægger det effektivt den patogene mikroflora og fjerner overskydende væske fra kroppen.

Video: Nyttige egenskaber af persille (Elena Malysheva)

Tabel: Persilleens kemiske sammensætning i forhold til det daglige indtag under graviditeten (10 g)

Både rod og persille kan bruges som mad. Det forbedrer appetitten, forfrisker ånden. I traditionel medicin og kosmetologi er urtete og urteinfusioner blevet brugt frisk frugtjuice og æterisk olie udvundet af frø.

Hvordan Petroselinum Crispum kan være nyttigt under graviditeten

Persille vil gøre smagen af ​​enhver skål rigere og rigere, dekorere og tilføje eksotiske, beriget med vitaminer. Så du vil nyde måltidet, dit humør vil forbedre, maden bliver bedre absorberet, og din krop vil blive fyldt med alt, hvad der er nødvendigt for det normale liv. Disse er persilleens vidundere!

  • det vil styrke din immunitet, vil tilfredsstille kroppens næsten fordoblede behov for nyttige organiske stoffer, hjælpe med at bekæmpe inflammatoriske processer (indeholder vitaminer A, B, C, mineraler, flavonoider, apiol - persille kamfer);
  • det vil forbedre appetitten og fordøjelsen, lindre kvalme under toksikoen, klare flatulens;
  • det vil øge hæmoglobin, forhindre udvikling af jernmangelanæmi (som et profylaktisk middel);
  • det vil fjerne overskydende væske, gemme fra ødem, reducere blodtrykket (indeholder magnesium, vitamin K, myristicin);
  • det vil lindre ledsmerter, tage sig af knoglevævets sundhed (rig på kalium, calcium, fosfor);
  • det vil bidrage til den rette udvikling af embryoet i livmoderen (på grund af folinsyren i sammensætningen);
  • det beskytter moderen og fosteret mod oxidativ stress, neutraliserer frie radikaler (indeholder antioxidanter).

Nogle gravide kvinder tiltrækkes af slik, andre til salte og nogle til persille. Hvad kunne det betyde?

Hvis den forventede mor vil have persille...

Persille har en udpræget smag og aroma. Og nogle kvinder bliver reddet af det fra kvalme under toksikose. Kun et par græsplader er i stand til at klare en pasform eller i det mindste at distrahere fra ubehagelige fornemmelser.

Og nogen lider af mangel på visse organiske stoffer. Derefter genererer hjernen billeder af produkter, hvorfra man kan få de manglende vitaminer og mineraler. Sørg for at lytte til de signaler, som din krop giver dig.

Er det muligt at bruge i barselsperioden

Forventende mødre kan i normal graviditet og i mangel af kontraindikationer spise persille frisk eller som en del af retterne som krydderi, men der anbefales ikke mere end 10 g græs per dag (disse kan stamme og blade). Dette er den eneste måde, det vil gavne dig.

Graviditet er en tilstand, der indebærer en vis selektivitet i fødevarer. Din kost skal understøtte vitalitet og fremme den rette udvikling af embryoet. Derfor anbefales det fra fremtidens menu at udelukke alle potentielt farlige produkter.

Persille - emmenagog. Lægemidler, der kan forårsage menstruation og har en abortiv effekt. Men læger mener, at dette ikke er en endelig kontraindikation for brugen under graviditeten.

Absolut sikkert for graviditet, findes der ikke medicinske planter på trods af brugen af ​​nogle af dem til behandling af gravide kvinder. Mange grøntsager og frugter, som en person bruger som mad, under visse omstændigheder, i visse former og en vis mængde, kan have en negativ indvirkning på en kvindes krop, herunder at fremkalde abort.

Berezovskaya E.P. Læge, publicist, forfatter af flere bøger om kvinders sundhed og andre emner

http://lib.komarovskiy.net/lekarstvennye-travy-i-beremennost.html

Hvorfor kan ikke være gravid end farlig

I lang tid brugte healere persille som et abortmiddel. For at redde en kvinde fra en uønsket graviditet var det nok at give hende at spise en masse persille eller drikke saften af ​​planten.

Først og fremmest. Persille indeholder stoffer relateret til stærke stimulanter, som kan påvirke kontraktiliteten af ​​livmoderens glatte muskler. En høj koncentration af disse stoffer i blodet fremkalder hypertonicitet i livmoderen, hvilket fører til dets for tidlige offentliggørelse. Det er fyldt med abort i de tidlige stadier og for tidlig fødsel i de senere perioder.

Anden. Myristicin (også indeholdt i persille) er et hallucinogent stof. Konsekvenser af hans overdosis: kramper, tab af balance, hallucinationer, panik.

Derfor kan gravide ikke spise persillebunker. I små doser er de samme stoffer helt sikre og endda gavnlige: de stimulerer tarmmotilitet, bekæmper ødem. Kun i store mængder kan de skade.

Ekspertudtalelse

Selleri, koriander og persille, især rod og frø, kan forårsage livmoderkontraktioner, og derfor føre til abort, og i traditionel medicin er der brugt til dette formål i mange nationer i verden. Vi taler om tidlig graviditet, såvel som et stort antal af disse planter (krydderier). Derudover har du brug for en særlig forberedelse af disse krydderier for at opnå den nødvendige koncentration af stoffer til at kalde livmoderkontraktioner. Dette betyder, at i en lille mængde selleri skade ikke vil bringe, og endda vil være nyttigt, fordi det indeholder jern. Jeg gentager igen: Alt skal være en foranstaltning, hvilket betyder en flok grønt om dagen er lidt meget.

Berezovskaya E.P. Læge, publicist, forfatter af flere bøger om kvinders sundhed og andre emner

http://www.komarovskiy.net/faq/v-kakom-kolichestve-bezopasno-upotreblyat-petrushku-i-selderej-vo-vremya-beremen.html

Persille, selleri og koriander (koriander), der ofte anvendes som krydderier, er kontraindiceret under graviditet, da de har en abortiv effekt, hvilket øger sammentrækningen af ​​livmoderen. Selvfølgelig taler vi om brugen af ​​et stort antal af disse planter, især for deres roddel. Som grøntsager i salater eller supper er persille og koriander helt sikkert.

Berezovskaya E.P. Læge, publicist, forfatter af flere bøger om kvinders sundhed og andre emner

http://lib.komarovskiy.net/lekarstvennye-travy-i-beremennost.html

Persille i tidlig og sen graviditet

Farmakologer har fundet ud af, at forskellige koncentrationer af biologisk aktive stoffer er indeholdt i forskellige dele af planten. Derfor kan persille i moderation under graviditeten blive spist, og roden og frøene, der skal indtages af forventede mødre, er kontraindiceret.

  1. Persille under graviditeten er skadelig i store mængder. Lidt efter lidt, som krydderier til appetitvækkere, supper, hovedretter, grønne blade og plantestænger, er forbudte mødre ikke forbudt at spise i hele perioden med at bære en baby.
  2. I rosen af ​​persille er koncentrationen af ​​aktive stoffer højere. Derfor er brugen af ​​rod persille under graviditeten bedre at nægte. Og i de tidlige stadier, da fosteræget kun blev fastgjort på livmodervæggene, og sandsynligheden for dets afvisning af kroppen stadig er stor. Og senere - når stimulering af livmoderkontraktioner kan føre til for tidlig indkomst af arbejde.
  3. Persille æterisk olie og dens friskpresset juice (koncentreret) under graviditet er forbudt at bruge indeni og anvende eksternt. Igen på grund af det høje indhold af stærkt aktive stoffer.
  4. Persille frø indeholder 10 gange mere æteriske olier end de er indeholdt i sin grønne, så de er kontraindiceret for forventede mødre i hele graviditeten. Frø kan betydeligt påvirke hormonerne i kroppen og forårsage hypertonicitet i livmoderen. Dette er et kraftigt abortmiddel.
  5. Infusion, afkogning af persillefødte fremtidige mødre kan kun bruges til ekstern brug. I form af applikationer, skylninger, masker mv. Forklaringen er den samme: risikoen for overdosering af myristicin og andre organiske forbindelser.
  6. Persille er et naturligt laktationsstimulerende middel. I postpartumperioden, hvis du ikke har en allergi over for denne urte, vil den hjælpe livmoderen til at krympe hurtigere og justere barnets amning.

Hvis du har rapporteret en graviditet i op til 40 uger, og arbejdsmiljøaktiviteten ikke begynder, kan du stimulere udseendet ved at øge mængden af ​​persille, du spiser. Men dette sker på anbefaling af en læge og under hans kontrol på et hospital.

Kontraindikationer og skade

Hvis du er intolerant over for persille, bør du helt fjerne det fra din kost. Hvis du har en historie med allergiske reaktioner (fødevareallergier), skal du gradvist indtaste græsset i din kost. Prøv ikke persille for første gang, hvis graviditeten allerede er kommet. Udskyde denne bekendtskab indtil en sikker levering.

Persille er også kontraindiceret:

  • kvinder truede med abort;
  • kvinder, der tidligere har haft misforståelser
  • kvinder med nyresygdomme (nefritis, urolithiasis, oxaluri);
  • kvinder diagnosticeret med blærebetændelse eller andre blærepatologier;
  • kvinder med arteriel hypotension (lavt blodtryk).

Når persille forbruges af gravide kvinder i store mængder, kan nogle af de stoffer, der er indeholdt i det, trænge ind i placenta-barrieren og forårsage hjertebanken, nedsættelse af hæmoglobin i fosteret. Men det er kun muligt med den regelmæssige optagelse af store mængder græs af den fremtidige mor.

For at undgå uønskede konsekvenser, før du inkludere persille i din kost, skal du sørge for at konsultere om dette med din fødselslæge-gynækolog. Kun han kan med sikkerhed tage hensyn til alle funktioner i løbet af din graviditet, om du kan spise persille, og hvilke standarder skal følges for ikke at skade dig selv og din baby.

Måder at bruge og opskrifter

Den mest nyttige og lækre persille er frisk plukket fra haven på egen grund. Hvis du køber grønne, skal du sørge for at have en rig farve, frisk, smidig, duftende.

Jord persille indeholder flere vitaminer end hothouse. Derudover kan gødningsrester (pesticider) være indeholdt i drivhuset. Før brug skal du vaske persille og hælde kogende vand over det. Fjern tørre blade og tykke stængler.

Dette er interessant! Persille er i stand til at bevare sine gavnlige egenskaber med enhver behandling. I retterne i grøntsagerne kan du tilføje frisk, frosset og tørret. Det mister også sin værdi under varmebehandling.

Persille går godt:

  • med grøntsager - frisk, stuvet, kogt, stegt;
  • med de første retter - supper, bouillon, borscht mv.
  • med hovedretter, hvor grønne er bedst tilsat før servering;
  • Kødretter er sprinklet med hakket persille i slutningen af ​​kogningen.

Brug persille som krydret sparsomt. Det har en udtalt aroma, og bør supplere smagen af ​​retter og ikke drukne den.

Fotogalleri: Produkter, der passer godt til persille

Tartlets med cottage cheese og greener

Den originale snack, nem at forberede og yderst nyttig. Præcis hvad du har brug for fremtidige mødre.

  • tartlets (færdiglavede vafler, du kan købe på ethvert supermarked) - 8 stk.
  • fedtfattig cottage cheese - 300 g;
  • cremefløde 10-15% - 150 g;
  • frisk dill og grønne løg - 50 g;
  • persille (blade) - 10 g;
  • hvidløg (i opskriften er det, men det er uønsket at tilføje det under graviditet), tørre krydderier og salt efter smag.
  1. Skyl dild, persille, grøn løg under rindende vand, tør med et håndklæde, hugg fint.
  2. Sæt greens i emaljen og bland.
  3. Skræl hvidløgene, gnid på en fin rist og bland med grøntene.
  4. I en skål med grøntsager og hvidløg tilsættes kage, creme, salt og krydderier.
  5. Bland alt grundigt (pund med en gaffel eller visp med en blender).
  6. Tartlets fylde med ostemasse "med en bakke."
  7. Garnér med persille og dill.

Dette er en grundlæggende opskrift. Du kan tilføje forskellige ingredienser til det. For eksempel, frisk agurk eller tomat, finhakket fjerkrækød, hård ost, salatblade osv. Efter eget valg.

Tomat carpaccio med urter

Original vegetabilsk fortolkning af traditionelle italienske kødretter. Lys og vitaminsalat.

  • mellemstore tomater - 3 stk.
  • grønne løg - 50 g;
  • dild - 20 g;
  • persille - 10 g;
  • hvidløg - 1 tand (men for den fremtidige mor er bedre uden hvidløg);
  • Vineddike (æble) - 2 spsk. l.;
  • olivenolie - 2 el. l.;
  • salt, jordet sort peber - efter smag.
  1. Skyl tomater og urter under rindende vand og hæld kogende vand over det.
  2. Skræl tomater, skåret i tynde skiver og læg på en skål i lag og spild lidt olivenolie.
  3. Grønne (løg, persille og dill) finhak og placér i en separat skål.
  4. Tilsæt den fint revet hvidløg, salt, peber, resterende olivenolie og eddike.
  5. Bland godt for at lade grønne gøre juice.
  6. Sæt grøntene gennemblødt i saucen på tomaterne.
  7. Lad skålen stå lidt, så saucen sukker det helt. Salat "Tomat carpaccio med grønne" er klar.

Igen kan du eksperimentere: Skålen bliver endnu mere smagfuld, hvis du drypper den ovenpå med revet ost eller lægger i små stykker ost.

Video: Madlavning Engelsk persille sovs (serveret med laks, broccoli, blomkål, skinke)

Infusion, persilleafkogning

Når graviditet kun anvendes eksternt. Besidder sårheling, desinfektion, antiinflammatorisk virkning.

  • til skylning med ondt i halsen, stomatitis, paradontitis, gingivitis;
  • til applikationer på åbne sår;
  • til kompresser fra blå mærker og hæmatomer (persille hjælper med hurtigt at genoprette væggene i blodkar);
  • for lotion på øjnene med træthed, betændelse, hævelse;
  • til bad, gnidning og komprimering fra alderspletter.

Sådan tilberedes en afkogning af friske urter

En flok persille (50 g) hak, læg i en emalje skål og hæld et glas (250 mg) kogende vand. Sæt på ilden, kog. Dæk og lad dem simre i 2 minutter. Derefter skal væsken afkøles, filtreres og råmaterialet presses.

Opbevar den tilberedte bouillon i en tæt lukket glasbeholder i køleskabet i 3 dage.

Kødet kan også hældes i isform og anbringes i fryseren. Tør dit ansigt med disse frosne terninger om morgenen og aftenen. Fremgangsmåden hjælper med at bekæmpe pigmentpletter, hævelse, acne.

opskrift tinktur

Til forberedelse af persilleinfusion skal du tage 50 g grøntsager sammen med stilkene, hugge, læg i glas eller porcelænskål og hæld et glas (250 ml) kogende vand. Wrap, insistere i 1 time. Stamme, klem det råmateriale. Opbevares infusionen kan ikke være mere end en dag, helst i køleskabet.

Hvis en sådan infusion regelmæssigt skylder hår efter vask, vil de stoppe med at falde ud, få glans og sund udseende.

Selvom koncentrationen af ​​aktive stoffer i infusionen er lavere end i bouillon, under graviditet anbefales det heller ikke at tage det inde. Ligesom persille te. På trods af deres nytte er risikoen for stor.

Persille godt hjælper med at fjerne kløe og hævelse fra insektbid. Tør bittens sted af hendes infusion eller afkogning. Eller blot gnide et par blade af planten i dine palmer og anvende på de betændte områder i huden.

anmeldelser

Jeg læste, at du ikke kan spise (jeg har bøger med en liste over planter, som gravide kvinder ikke kan). I den første graviditet udelukkede udelukkende persille fra kosten, og i den anden spiste hun, men ikke i klaser, selvfølgelig! ))) Alt er fint. Jeg tror, ​​at en lille smule er muligt.

Irinetta

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/petrushka_pri_beremennosti/?page=2

Lægen fortalte mig, at det var meget nyttigt at spise greens, jeg sagde ikke et ord om "skadelig" persille. Jeg spiser Og også cilantro)))

LadyCat

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/petrushka_pri_beremennosti/?page=2

Persille juice forårsager en sammentrækning af livmoderen, der kan forårsage abort. Men for dette har du brug for en hel teskefuld af denne saft. Kan du forestille dig, hvor meget persille du har brug for at spise ad gangen?

LIS

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/petrushka_pri_beremennosti/?page=2

Jeg tilføjer hele tiden salater og supper og vidste ikke engang om dette...

Katherine

https://www.babyblog.ru/community/post/happypregn/1859405

I salater, supper, det er okay, et stort tal forstår jeg effekten

Katherine

https://www.babyblog.ru/community/post/happypregn/1859405

Selv før første gang jeg plejede at læse, at persille har en abortiv ejendom (det forårsager sammentrækning af glatte muskler, og dronningen er sådan) er. Jeg forsøger at spise lidt hvile, og jeg er ikke en fan.

Mamani

https://www.baby.ru/blogs/post/173347852-69131/

Persille er ikke kun velsmagende og sund grønne, det er en lægemiddel urt, der har sine egne kontraindikationer. Før du indtaster det i din kost, bør den forventede mor altid rådføre sig med sin læge og præcisere mængden af ​​aromatiske krydderier, der er tilladt til indtagelse. Anlægget er i stand til at påvirke kontraktiliteten af ​​de glatte muskler i livmoderen og hormonerne hos kvinden. Derfor må du ikke blive båret væk med persille og ikke spiser klaser. Brug kun urter som krydderi for at forbedre smag og smag af retter.