Graviditetsplanlægning

Graviditet er det smukkeste øjeblik i hver familie. Denne begivenhed bør tages alvorligt og ansvarligt.

Planlægning af en graviditet indeholder mange finesser, som bør læses på forhånd. For at undvære succes og det ufødte barn blev født sundt, skal du vide, hvordan du forbereder dig til graviditet korrekt.

Hvor skal man starte?

I den moderne verden foretrækker folk at planlægge hver periode af deres liv. Korrekt forberedelse til graviditet er en rimelig løsning. Sundhedsstatus for deres ufødte barn afhænger direkte af forældrenes livsstil. Før man begynder på undfangelsen, er det nødvendigt at tage højde for mange nuancer vedrørende forberedelse til graviditet. Det er værd at begynde at forberede sig på den kommende graviditet mindst 3 måneder før befrugtning, ideelt inden for seks måneder eller et år.

Graviditetsplanlægning omfatter følgende trin:

    Lægeundersøgelse, passerer de nødvendige prøver

Søg efter kompetente specialister

Forberedelse til graviditet for kvinden begynder med at besøge gynækologen. Det ville være rart, hvis en specialist vil gennemføre en kvindes graviditet fra start til slut. Det skal vælges på forberedelsesstadiet for graviditet.

I mangel af signifikante problemer med reproduktionsfunktionen kan du kontakte enhver gynækolog i forældreklinikken. Hvis der er sygdomme i den seksuelle kugle, er det bedre at kontakte en gynækolog - endokrinolog eller reproduktionsspecialist.

En omfattende undersøgelse er påkrævet fra begge parter. Fremtidige forældre skal undersøge terapeutens kontor. Han vil give anvisninger til de nødvendige tests og fortælle hvilke andre læger du skal besøge. Før du begynder at opfatte et barn, er det nødvendigt at helbrede på forhånd de eksisterende sygdomme, der kan skade det ufødte barn. Det er meget vigtigt for en kvinde at besøge en tandlæge: slippe af med karies og fjern visdomstænder om nødvendigt.

undersøgelse

I graviditetsplanlægning skal fremtidige forældre gennemgå flere diagnostiske procedurer og forskning. For det første er fuldstændig blodtælling færdig. Hvis der er punkter i sagen i resultaterne, ordinerer lægen en biokemisk analyse. Hertil kommer følgende undersøgelser:

Også påkrævet testning for tilstedeværelsen af ​​smitsomme sygdomme. Til dette gives en udtværing og blod til forekomst af seksuelt overførte sygdomme. Separat, en analyse for TORCH - infektion. Hvis du finder nogen problemer, skal en kvinde og en mand først slippe af med dem, og først så begynde at blive gravid.

For mere produktiv forberedelse til graviditetsprocessen skal en mand tage et spermogram, som viser procentdelen af ​​aktivitet og sædceller.

Hvis en mand eller en kvinde har arvet sygdomme i familien, skal sandsynligheden for overførsel af sygdommen til barnet identificeres. I dette tilfælde er det værd at besøge en genetiker.

Der er en analyse, der bestemmer niveauet for parternes kompatibilitet. Det bør udføres i tilfælde af, at graviditeten ikke forekommer i lang tid.

I visse situationer kan opfattelsen kun være mulig i forbindelse med kunstig insemination.

vaccinationer

Fra udseendet af alvorlig sygdom under graviditeten er ingen forsikret. Derfor er det ønskeligt at prævaccine mod de mest almindelige sygdomme. Disse omfatter:

De fleste vaccinationer er valgfrie. Meningerne om behovet for deres adfærd varierer. Men eksperter anbefaler at beskytte din krop mod mulige sygdomme. De fleste vaccinationer skal ske seks måneder før øjeblikkelig befrugtning.

Forbereder kroppen til graviditet

Succesen med undfangelsen er stærkt påvirket af parrets livsstil. Behandlingen af ​​et barn er uforenelig med brugen af ​​alkohol og rygning. Du skal opgive dårlige vaner mindst tre måneder før graviditet. Dette gælder ikke kun for kvinder, men også for hendes livspartner. Alkohol og nikotin påvirker sædkvaliteten, hvilket reducerer chancerne for en mulig graviditet.

I planlægningsfasen af ​​graviditeten er velkomne sportsgrene. De styrker kroppen betydeligt, forbereder den til en ny position. Det anbefales også at kontrollere den daglige kost. Hensigten bør gives til sund mad. Det er bedre at opgive fastfood, slik, røget, salt og krydret.

Du skal spise mere protein og plantefødevarer. Som snacks kan du bruge nødder, tørrede frugter, grøntsager, frugt, ost desserter osv. Korrekt ernæring bidrager til god sundhed og helbred i kroppen.

Stressige situationer under graviditetsplanlægning bør undgås. Mod dem kan der opstå menstruelle uregelmæssigheder, hvilket gør udformningen praktisk talt umulig. En kvinde bør holde en tidsplan for menstruation, skrive ned alle data i en separat notesbog. Disse oplysninger vil give gynækologen mulighed for at bestemme årsagerne til mulige problemer.

Hvis der er overskydende vægt, skal han slippe af med det. Det kan forhindre graviditeten. Der skal lægges særlig vægt på sund søvn, går i frisk luft og psykisk stemning.

Fordele ved vitaminer

Genopfyldning af tilførsel af vitaminer er ønskeligt at engagere selv før planlægning af en graviditet. Visse vitaminer har indflydelse på kroppens specifikke livsstøttesystemer. Vitaminmangler kan derfor have en meget negativ indvirkning på fostretes form og sundhed. Ofte er kvinder tildelt vitaminkomplekser. Til mænd er der også specielle præparater. De vigtigste vitaminer omfatter:

Graviditetsplanlægning: 5 Nødvendige aktiviteter

Graviditetsplanlægning er processen med at forberede et ægtepar til at opfatte et sundt barn.

Det omfatter en bevidst beslutning om at få et barn, en fuldstændig undersøgelse af den fremtidige moders krop (og om nødvendigt faderen), identifikation og behandling af sygdomme, der kan have negativ indvirkning på fremtidens barns sundhed eller moderens evne til at bære og føde barnet.

Under graviditet og fødsel oplever den kvindelige krop betydelige belastninger på alle vitale organer. Hjertet, nyrerne, leveren arbejder med dobbelt kraft, de nervøse, immune, endokrine systemer gennemgår stor spænding. Derfor er det ønskeligt at forberede sig på graviditet på forhånd, det bedste - 2-3 måneder før den påtænkte opfattelse.

Planlægning af en graviditet undgår mange sundhedsmæssige problemer og øger chancerne for at have en baby generelt og en sund baby især. Ideelt set bør en kvinde besøge gynækolog, tandlæge, praktiserende læge, ENT læge og om nødvendigt mere smalle specialister på forhånd for at identificere og behandle kroniske sygdomme. Derudover bør hun testes for "skjulte" infektioner, der går ubemærket, men kan skade barnet, undersøge hormonstatusen, gøre bækkenet ultralyd og gennemgå anden nødvendig forskning. I nogle tilfælde, nogle måneder før den planlagte graviditet, anbefales en kvinde at blive vaccineret (oftest mod rubella og hepatitis B) for at undgå problemer under barnets bære.

Samtidig bør du ikke bekymre dig meget om graviditeten er uplanlagt. I de første ti dage har fostret endnu ikke bundet til livmodervæggen og har ikke sluttet sig til moderens blodcirkulation. Derfor modtages de skadelige stoffer, der kommer ind i hendes blod (alkohol, medicin osv.) Ikke af barnet. Umiddelbart efter at have konstateret graviditeten, bør en kvinde konsultere en gynækolog og gennemgå en fuldstændig undersøgelse for at identificere (og om muligt fjerne) sundhedsproblemer og forberede sig på fødslen af ​​en sund baby.

Besøg specialister

Du bør begynde at planlægge en graviditet med et besøg hos gynækologen. Lægen vil undersøge kvindens lægeplads, finde ud af alt om tidligere graviditeter, aborter, metoder til prævention, tidligere og nuværende sygdomme. Efter undersøgelsen vil gynækologen give anvisninger til kvinden til forsøg og undersøgelser, og hvis du har mistanke om eventuelle sundhedsmæssige problemer, vil hun anbefale dig at besøge relevante specialister (endokrinolog, kirurg, allergist osv.).

Det anbefales endvidere at besøge en terapeut, hvis opgave er at diagnosticere og behandle kroniske sygdomme, som kan komplicere graviditeten. For at identificere og rehabilitere fokus for kronisk infektion er det nødvendigt at konsultere en ENT læge og et besøg hos tandlægen.

Hvis der var arvelige sygdomme i familien (Downs sygdom, myodystrofi, Alzheimers sygdom, Huntingtons chorea osv.) Eller tilfælde af dødsfald, bør en genetiker konsulteres. En genetiker kan foretage specielle undersøgelser for at identificere genetiske abnormiteter for at give en forudsigelse af fødslen af ​​et sundt barn.

Analyser og undersøgelser

Alle kvinder, der har til hensigt at opfatte et barn, anbefales at gøre:

  • generelle og biokemiske blodprøver
  • analyse til bestemmelse af blodtype og Rh-faktor (for begge ægtefæller)
  • urinanalyse;
  • udtværinger og blodprøve for kønsinfektioner - PCR (klamydia, ureaplasmos, mycoplasmosis, gonoré, candidiasis (thrush) - hos begge ægtefæller;
  • blod til antistoffer til rubella-, toxoplasma-, herpes-, CMV-, chlamydia-, HIV-, RW-, hepatitis B- og C-vira;
  • blodprøve for sukker;
  • koagulogram (blodkoagulationsindikatorer);
  • colposcopy (for at vurdere tilstanden af ​​vagina og livmoderhalsen);
  • Ultralyd i bækkenorganerne (for at bedømme livmoderen og æggestokkene).
  • Med uregelmæssig menstruationscyklus, problemer med opfattelse og tidligere miskram, er en blodprøve for kønshormoner foreskrevet.
  • Ifølge et endokrinologers vidnesbyrd kan test for skjoldbruskkirtelhormoner, binyrerne osv. Foreskrives.
  • I tilfælde af abort og infertilitet kan definitionen af ​​lupus-antikoagulant, antistoffer mod choriongonadotropin, antistoffer mod fosfolipider, TPO-antistoffer, antistoffer mod TSH-receptorer og andre undersøgelser ordineres.
  • Immunologisk undersøgelse.

vaccinationer

Hvis kvinden ikke lider af rubella og ikke har antistoffer mod denne infektion, anbefales det at blive vaccineret (mindst 3 måneder før den planlagte opfattelse). Dette skyldes det faktum, at rubellainfektion under graviditeten er fyldt med dannelsen af ​​føtal misdannelser og andre lidelser.

Derudover anbefales hepatitis B vaccination.

Derudover kan du vaccineres mod difteri og stivkrampe, såvel som mod influenza.

Basaltemperaturmåling

I flere måneder anbefales en kvinde at måle basal kropstemperatur. Alle målinger registreres i en graf, der skal vises til gynækologen. Ifølge denne tidsplan kan lægen diagnosticere en række overtrædelser og om nødvendigt foreskrive en grundig undersøgelse.

Umiddelbart inden opfattelse

Hvis alt viste sig for at være i orden, kan du begynde direkte forberedelse til befrugtning. Parret rådes til ikke at drikke stoffer i 2-3 måneder uden at rådføre sig med gynækologen for ikke at ryge (i ekstreme tilfælde - for at reducere antallet af cigaretter, skifte til lettere cigaretter), ikke at drikke alkoholholdige drikkevarer (mere end 100 ml vin om dagen ), misbrug ikke kaffe, spis mere frugt og grøntsager, tag ikke varme bade, gå ikke til bade og saunaer, prøv ikke at blive syg.

Kvinder tre måneder før den påståede opfattelse bør begynde at tage vitaminer med folsyre.

Nu kan du stoppe med at beskytte dig selv og begynde at blive gravid. Ifølge statistikker tager et sundt par, der har sex 2-3 gange om ugen uden præventionsmidler, normalt fra et par måneder til et år for at blive gravid. Så bekymre dig ikke hvis første gang intet skete. Dette kan skyldes den nylige indtagelse af hormonelle præventionspiller, stress, livsstilsændringer mv.

Hvis graviditeten efter et år ikke er sket, er det nødvendigt at konsultere en gynækolog. Moderne medicin helbreder mange tilfælde af både kvindelig og mandlig infertilitet. I en klemme kan du anvende metoderne til kunstig insemination (IVF, ICSI osv.).

Graviditetsplanlægning

Graviditet er et ekstremt vigtigt skridt, der kræver planlægning, psykologisk beredskab hos begge partnere, en række foranstaltninger til forbedring af fremtidens far og mors sundhed.

For det første skal ægtefæller, der beslutter at blive forældre, gennemgå en grundig undersøgelse, og for det andet er forberedelse til opfattelse, der hedder pregravidary, nødvendigt.

Disse aktiviteter, som er integrerende dele af graviditetsplanlægningen, øger chancerne for dets sikre strømning og fødslen af ​​et sundt barn betydeligt.

Generelle oplysninger

Planlægning af en graviditet er et sæt foranstaltninger til at forberede et ægtepar til at opfatte en sund baby. Der er sådanne komponenter i planlægningen:

    bevidst ønske om at give barnet liv og tage sig af ham;

omfattende lægeundersøgelse for at identificere problemer, der kan reducere chancerne for vellykket befrugtning, komplicere graviditeten og påvirke fostrets sundhed uheldig

et kompleks af helbredsprocedurer, behandling af identificerede sygdomme og forebyggelse af mulige livsstilsændringer;

  • fastlæggelse af den gunstigste periode for udformning og gennemførelse af en række anbefalinger, der øger sandsynligheden heraf.
  • Ideelt set bør prægravid forberedelse begynde seks måneder eller et år før den påtænkte opfattelse, og det første skridt er undersøgelsen af ​​begge ægtefæller.

    Det udføres i følgende retninger:

      Undersøgelse af det mandlige reproduktive system af en urolog, fortrinsvis et spermagram.

    Trin-for-trin undersøgelse af en kvinde - undersøgelse og ultralydsundersøgelse af kønsorganerne, hormon- og blodkemisk test, især på niveauet af jern og hæmoglobin, dets koagulation, antistoffer, endokrine systemundersøgelser, påvisning af autoimmune patologier.

    Undersøgelse af begge parter til infektioner, blodprøver og genitalmikroflora, sanitering af den identificerede infektion.

  • Medicinsk genetisk konsultation. Anbefales til alle, men det er nødvendigt, hvis nogen i familien havde tilfælde af arvelige sygdomme, såvel som under tidlig og sen graviditet - øger risikoen for genetiske abnormiteter hos ældre forældre forældre, hvis den forventede moder ikke er 18 endnu, er det også et tegn på genetisk analyse.
  • Begge ægtefæller skal som forberedelse til opfattelse føre en sund livsstil, og den forventede mor bør være særlig opmærksom på hendes helbred.

    Alle operationer skal om nødvendigt udføres før graviditet. Et besøg hos tandlægen og afskaffelse af alle eksisterende problemer.

    Det er nødvendigt at udelukke fra usunde usunde retter og berige det med sunde fødevarer.

    Der er også behov for følgende foranstaltninger:

    • fuldstændig afvisning af alkohol, rygning
    • aflysning af hormonelle svangerskabsforebyggende midler og spoler
    • undgå kontakt med giftige stoffer
    • forebyggelse af forkølelse, infektioner, hypotermi;
    • begrænsning tidsfordriv på computeren og tv
    • styrke immunitet, hærde, gå i frisk luft;
    • fuld søvn;
    • fysisk aktivitet, der bidrager til den normale blodtilførsel til bækkenorganerne
    • Hvis arbejdsvilkårene er usunde, bliver du nødt til at ofre arbejde.

    Anbefalet et specielt sæt øvelser til at styrke mavemusklerne, bækkenbund, ryg og hofter, yoga, svømning, vand aerobic.

    En positiv holdning, selvtillid, mangel på panik er meget vigtig, derfor bør du blandt andre specialister besøge en psykolog.

    Med hensyn til karakteristika ved fremstilling af mænd ud over at eliminere kroniske fokaliteter af infektioner, afvise dårlige vaner, skifte til en sund kost og øget fysisk aktivitet, bør følgende regler følges:

      fra den sidste radiografiske undersøgelse til befrugtning skal tage mindst en måned og helst 2-2,5;

    varme bade anbefales ikke i forberedelsesperioden; badets overophedning af testiklerne reducerer sædets kvalitet;

  • Af samme grunde er du nødt til at opgive trange linned.
  • ægløsning

    Siden begyndelsen af ​​forberedelsen til graviditet anbefales brugen af ​​mekaniske præventionsmetoder, og når undersøgelsen og forberedelsen er afsluttet, ophører parret med at blive beskyttet og fortsætter med opfattelsesforsøg.

    Normalt tager sådanne forsøg fra en måned til et år, men hvis graviditeten ikke forekommer i løbet af året, selv om ægtefællerne ikke er beskyttet, går planlægningen ind i en ny fase.

    En mere detaljeret undersøgelse er nødvendig for kontrol af fertiliteten hos mandlige og kvindelige kønsceller.

    Nogle gange er det nødvendigt at ty til kunstig befrugtning, men hvis alvorlige afvigelser ikke afsløres, anbefales det at beregne de dage, der er mest gunstige for opfattelsen.

    Chancerne for at blive gravid under ægløsning er højest, når et modent æg forlader bughulen. Der er forskellige metoder til bestemmelse af tidspunktet for ægløsning, nogle af dem er tilgængelige hjemme, andre kræver observation på klinikken:

    observation af symptomer (mulig nedsat mavesmerter, mindre blødning)

    ægløsningstest baseret på ændringer i niveauet af visse hormoner i urinen;

    Planlæg barnets køn

    Beregning af tidspunktet for ægløsning er også vigtigt for planlægning af det ufødte barns køn, mange forældre drømmer om en dreng eller pige. Der er en række metoder, der gør det muligt at forudse fremtiden for det fremtidige barns køn med en mere eller mindre høj sandsynlighed.

    En dreng er mere tilbøjelig til at blive opfattet lige på tidspunktet for ægløsning, men hvis samleje finder sted dagen før ægløsning eller i de kommende dage efter det, vil en pige vise sig.

    Beregningen af ​​barnets køn i henhold til forældrenes fødselsdato og cyklusserne for opdatering af deres blod, ifølge blodgruppen, anvendes ikke af den officielle medicin.

    Det antages også, at forældrenes kost, tidspunktet på dagen og tidspunktet for året, hvor befrugtningen opstår, miljøet i vagina (surt eller alkalisk) påvirker seksuel livsstil sexet af det ufødte barn.

    Det er realistisk at nøjagtigt bestemme kødet af en allerede udtænkt baby ved 6-9 ugers svangerskab efter at have udført en blodprøve eller urin hos en fremtidig mor.

    Lad os tale om vanskelighederne

    Nogle gange kan en undersøgelse på tærsklen til en planlagt graviditet afsløre hindringer for at opfatte, bære og føde et sundt barn.

    Dette er som regel ikke en dom af ufrugtbarhed, men kun en prognose af de vanskeligheder, der vil blive konfronteret med at forberede sig på graviditet.

    Sådanne faktorer komplicerer graviditetsplanlægning:

    Kvindens alder er 35 år eller mere, især hvis den planlagte graviditet er den første;

    tilstedeværelsen af ​​reproduktive sygdomme, især kronisk endometritis, samt tidligere operationer på dette område, herunder abort;

    latente infektioner, der kræver langvarig behandling

    kroniske sygdomme i forskellige organer, som under graviditeten kan forværre;

  • manglende psykologisk beredskab, frygt for graviditet.
  • medicin

    I løbet af graviditetsplanlægningen er der brug for konsultation vedrørende adgangen til at tage visse lægemidler til forværring af sygdommen i den periode, hvor kvinden vil vente på barnet.

    Måske vil en specialist anbefale et profylaktisk forløb for at reducere risikoen for eksacerbation.

    Nogle stoffer er kontraindiceret både under graviditet og under forberedelse til befrugtning, mens andre tvert imod anbefales for at bedst forberede kvindelig krop til den kommende belastning.

    Hormonale svangerskabsforebyggende midler under graviditetsplanlægning skal annulleres, men en specialist kan ordinere steroidlægemidler til at korrigere hormonelle ubalancer, der forhindrer undfangelse.

    Modtagelse af stoffer, som styrker immunsystemet, er vist - det er bedre at tage sig af at forebygge infektioner end at behandle infektionssygdomme under graviditeten.

    Efter et kursus af antibiotikabehandling er det ønskeligt at udsætte graviditet i mindst 3 måneder.

    Det er nødvendigt i graviditetsperioden at fjerne manglen på folsyre, jod, andre vitaminer og mikroelementer.

    Med hensyn til optagelse af lægemidler bør konsultere en specialist. Hvis en kvinde lider af en kronisk sygdom, der kræver konstant brug af visse lægemidler, vil lægen hjælpe dig med at vælge de mest gunstige lægemidler, der ikke påvirker fosteret negativt.

    vitaminer

    Vitaminer, vitamin-mineralske komplekser, som alle andre medicinske lægemidler, på forberedelsesstadiet til graviditet bør ordineres af en læge.

    Nogle vitaminer og sporstoffer hos den forventende mor (og far også) er simpelthen nødvendige, andre kan skade det ufødte barn.

    Det er bedst at få vitaminer og andre næringsstoffer med mad, men også farmaceutiske præparater kan tjene som deres kilde.

    Vitaminer i gruppe B, især B9, bedre kendt som folsyre, er meget vigtige for graviditetens sikre løbetid, opfattelsen af ​​et sundt barn, forebyggelsen af ​​forskellige sygdomme hos fosteret.

    C-vitamin (askorbinsyre) er nødvendig for at styrke immunforsvaret. E-vitamin (tocopherol) bidrager til den vellykkede graviditet og den normale dannelse af fosteret.

    D-vitamin vil beskytte fremtidens mors knogler og tænder mod kalciumtab. Vitamin A skal tages med forsigtighed, dets overskud for gravide er farligere end mangel, da det kan forårsage forskellige sygdomme hos fosteret.

    I perioden med forberedelse til opfattelse er der udviklet en række specielle vitaminkomplekser:

      Pregnoton er et vitamin-mineralsk kompleks, som nærer kroppen med stoffer, der er nødvendige for dannelsen af ​​fosteret, normaliserer menstruationscyklussen og har en gavnlig effekt på reproduktive system;

    Vitex - et lægemiddel til normalisering af hormoncyklusen, hvilket øger chancerne for opfattelse;

  • Spematon er et kompleks til mænd, der stimulerer produktionen af ​​sæd og forbedrer deres egenskaber.
  • Når alt kommer til alt, kan en uplanlagt graviditet fortsætte og løses helt sikkert, det vigtigste er, at det er ønskeligt.

    10 vigtige ting, der skal gøres før graviditet

    Fødslen af ​​et barn er en glad begivenhed for hvert par, selvfølgelig, når det kommer til den ønskede planlagte graviditet. Derfor bør fremtidige forældre nærme sig det med alt ansvar. Til graviditet begyndte sikkert og fortsatte, for at forberede sig på det skal være på forhånd.

    Hvorfor har du brug for forberedelse til graviditet

    Graviditet er et meget vigtigt og afgørende øjeblik i livet for en kvinde og familie. Dette er ikke kun en behagelig indsats, men også en seriøs psykologisk test. Det er meget vigtigt, at den kommende mor i sønnen er sund, rolig og glad, da hendes tilstand overføres til fosteret.

    Ud over psykologisk stress udsættes ligeledes en graviders krop for fysiologisk testning. Hvis han svækkes af kroniske sygdomme, dårlige vaner og en forkert livsstil, reduceres chancerne for at holde og føde et sundt barn betydeligt.

    Kvinder, der er mentalt og fysisk klar til fødslen af ​​et barn, er meget lettere at tolerere graviditet. Derfor vil forsigtig forberedelse ikke kun bevare mor og barns sundhed, men også nyde processen.

    10 trin mod graviditet

    Begge forældre skal tage sig af fremtidens barns helbred, og alle familiemedlemmer skal hjælpe og støtte dem. På trods af det faktum, at sperma for mænd fornyes i 3-4 måneder, bør forberedelse til graviditet begynde et år før befrugtning. I løbet af denne tid er æget helt fornyet i kvinden. Hvad skal forældre gøre i denne periode?

    1. Giv op dårlige vaner. Nikotin indeholdt i moderens krop kan få et barn til at udvikle kroniske sygdomme, mentale abnormiteter og endda unormale DNA-fejl. Passiv rygning, dvs. indånding af tobaksrøg kan forårsage infertilitet. Taboo på alkohol, inkl. alkoholholdige drikkevarer, skal også pålægge begge forældre.
    2. Pas på fysisk kondition. Overvægt er et alvorligt problem for den fremtidige mor. Det kan provokere fostrets iltfeber, udviklingen af ​​et barns neurologiske, kardiovaskulære og andre sygdomme. For at klare problemet bør man afbalancere fødevaren, afvise sødt, stegt og for højt kalorieindhold.
    3. Besøg gynækologen. Udover det faktum, at en kvinde skal besøge lægen to gange om året, en måned før den planlagte graviditet, bør der foretages en grundig undersøgelse. Dette gælder især for kvinder, der tidligere har haft abort, bækkenbetændelsessygdomme og genital infektionssygdomme.
    4. Begge partnere vil blive screenet for tilstedeværelsen af ​​kønsinfektioner (AIDS, syfilis, cytomegalovirus, chlamydose, etc.). Sådanne sygdomme er farlige, fordi de kan være asymptomatiske og har alvorlige konsekvenser for moderens og barnets sundhed. Genital infektioner kan fremkalde abort, patologi af fostrets udvikling og endda føre til infertilitet.
    5. Lav en omfattende undersøgelse af kroppen. Hvis moderen har kroniske sygdomme, er det nødvendigt at konsultere din læge om den fremtidige graviditet, mulige forværringer og forebyggende foranstaltninger. Friske kvinder vil være nok til at besøge en terapeut og bestå de grundlæggende tests. Sørg for at planlægge et besøg hos en optometrist, som for nogle problemer med syn er et kejsersnit angivet.
    6. Tag rubella om nødvendigt. De, som allerede har haft rubella, har udviklet immunitet mod sygdommen. Men hvis den forventede mor ikke er sikker på dette, er det bedre at donere blod for tilstedeværelse af antistoffer og vaccineres.
    7. Besøg tandlægen. Det er altid nødvendigt at følge mundhulen. Men når du planlægger en graviditet, bør du være særlig opmærksom på sundheden af ​​dine tænder og tandkød for at minimere besøg hos tandlægen under graviditeten. Derudover har nogle undersøgelser bekræftet forbindelsen mellem gingivalbetændelse og for tidlig fødsel.
    8. Gør motion. Det er meget vigtigt at tone musklerne på ryg og buk. Overdriv det dog ikke, fordi overdreven fysisk anstrengelse kan blande opfattelsen.
    9. Gå til en afbalanceret kost. Som forberedelse til graviditet bør du opgive fastfood og andre usunde fødevarer. Friske frugter, grøntsager, fuldkornsbrød, fødevarer med rigeligt indhold af proteiner og mineraler bør indgå i den daglige kost.
    10. Tag vitaminer. Da det er meget vanskeligt at konstant holde sig til korrekt ernæring, skal multivitaminkomplekser tages ved befrugtning i 2-3 måneder, især hvis denne periode falder i efteråret-foråret. Der er specielle vitamin-mineral komplekser til gravide kvinder, hvilket vil hjælpe ikke blot med at bære babyen, men også for at forberede sig på dets opfattelse. Separat skal man sige om folsyre, hvilket er afgørende for moderens og det ufødte barns helbred.

    Når du planlægger en graviditet, bør du ikke blive for hængt på denne proces, ellers kan kroppens reaktion være det modsatte. Pas på dit helbred, forbered dig til denne begivenhed moralsk, og naturen vil belønne dig med en sund baby.

    Video: Forberedelse af graviditet. Sådan fødes en sund baby

    Sådan forbereder du dig på graviditet. Hvilke slags specialister skal besøges. Risici for sen graviditet. Dårlige vaner. Værdien af ​​folinsyre. Graviditetstest. Definition af fødselsperiode.

    Korrekt graviditetsplanlægning: hvordan man starter en kvinde og en mand

    Graviditet er et meget afgørende øjeblik i livet af en kvinde og af familien som helhed. Det bringer ikke kun barnets glade forventning, men også en alvorlig psykologisk og fysisk stress for kroppen. For at undgå problemer og belastninger er det derfor nødvendigt at forberede sig på forhånd for at bære en baby. Desuden bør det gøres ansvarligt for begge forældre - både mænd og kvinder. Sådan planlægger du en graviditet og hvad du skal vide, når du planlægger en graviditet - vi fortæller om det yderligere.

    Forbereder sig på at opfatte en baby

    Moderne værktøjer hjælper med at planlægge graviditeten ordentligt og grundigt forberede sig på at bære og fødslen af ​​barnet.

    Eksperter giver nyttige råd ved planlægning af graviditet, hvilket er tilrådeligt at lytte.

    Hvad du skal gøre før graviditet til kvinden, hvad skal du passe på.

    Det er nødvendigt at begynde at planlægge graviditet med psykologiske og fysiske foranstaltninger:

    • beslutte om ønsket om at få et barn, så han ikke bliver en overraskelse for partnere;
    • find en god læge
    • slippe af med negative vaner;
    • tage vitaminer
    • måle den basale vaginale temperatur og holde en ægløsningskalender.

    Det er vigtigt at forstå, at tilstedeværelsen af ​​uløste problemer før undfangelsen kan føre til alvorlige sygdomme i barnet, problemer med moderens sundhed, for tidlig fødsel og endda abort.

    Tips til planlægning af graviditet betyder kontrol med eksperter:

    • Tandlæge - at løse eksisterende problemer;
    • oculist - øjenproblemer kan være hovedindikatorerne for kejsersnit;
    • genetik - at udelukke genetiske mutationer eller at modtage passende behandling
    • endocrinologist - at udelukke alle hormonelle lidelser.

    At tænke og føde et barn er ikke en nem proces, det bærer så mange faldgruber i sig selv, at det er bedst at være klar til alting og inden man tænker på at gøre alt for at lette graviditeten og forhindre uønskede problemer.

    etaper

    Der er visse stadier af graviditetsplanlægning. Denne proces kan opdeles i flere vigtige perioder, der skal følges af begge parter.

    Sådan planlægger du en graviditet.

    Først og fremmest bør du slippe af med dårlige vaner:

    • udelukke alkohol og nikotin mindst 90 dage før undfangelsen
    • en kvinde er bedst at give op cigaretter et år før graviditet;
    • Spis rigtigt, inkludere i kosten af ​​proteiner, fedtstoffer og kulhydrater i de rigtige proportioner, så kroppen får alle de nødvendige stoffer og sporstoffer i overflod. Samtidig er det nødvendigt at overvåge vægten og den generelle sundhedstilstand;
    • obligatorisk i kosten bør være: mælk, kød og fisk, ost, klidbrød, grønne, frugter, friske grøntsager;
    • at engagere sig i sport: kvinder, hvis krop blev strammet og fysisk trænet, udholde fødslen meget lettere og genoprette hurtigere.

    Det er nyttigt at tage vitaminer: Barnets skelet og skelet er dannet i de første uger efter opfattelsen.

    I det øjeblik, når en kvinde finder ud af, at hun er blevet mor, har hun haft sit barn i ca. 3 uger, så du skal tage de nødvendige vitaminer 1-1,5 måneder før den planlagte opfattelse.

    Det er bedst at tage et multivitamin - et vitaminkompleks, der indeholder alle de nødvendige stoffer, selvom det er muligt i tilfælde af allergi eller mangel på økonomi begrænset til folinsyre.

    Valget af en læge er også vigtigt. Ikke kun morens sundhed, men også hendes baby afhænger ofte af specialistenes faglighed og færdigheder, så du bør vælge en god gynækolog på forhånd i de næste 9 måneder. Det er værd at huske på, at en dyr læge måske ikke altid er en god udøver.

    Det er også vigtigt at foretage de nødvendige vaccinationer, da nogle sygdomme kan være katastrofale for barnet i livmoderen, hvis moderen ikke blev syg med dem i barndommen.

    Listen indeholder:

    Fuld lægeundersøgelse vil tillade:

    • kontrollere gynækologens reproduktive system;
    • testes for seksuelt overførte infektioner, antistoffer mod virussygdomme og toksoplasmose (aids og hepatitis er obligatoriske!);
    • bestemme Rh faktor (husleje og far);
    • kontrollere mængden af ​​jern i blodet;
    • undersøge det endokrine system, hormoner, lave en ultralyd af skjoldbruskkirtlen, tage test for kolesterol og insulin;
    • at helbrede alle de dårlige tænder ved at besøge tandlægen og tage yderligere vitaminer for at opretholde normale niveauer af calcium i kroppen, således at tandemaljen ikke ødelægges under dannelsen af ​​fosteret.

    Overholdelse af disse planlægningstrin er meget vigtigt. Kun rettidig træning kan sikre fødslen af ​​en sund baby uden komplikationer, og også give partnere mulighed for at forberede sig psykologisk.

    Tips til den fremtidige far

    Forberedelse af den fremtidige far er også vigtig som moderen. Han er jo en aktiv deltager i skabelsen af ​​et barn, og meget afhænger også af ham. En mand skal holde op med at drikke alkohol og nikotin.

    Det vil være nødvendigt at bestå de nødvendige prøver samt at ændre livsstilen for at tage sig af kone, der skal have særlig opmærksomhed i løbet af babyens fødselsperiode.

    En mand skal kontrollere sit reproduktive system.

    Normalt passerer unge sunde fyre kun generelle tests og yderligere til tilstedeværelse af kønsinfektioner (hepatitis, syfilis og HIV).

    Derudover er det nødvendigt:

    1. kontrollere for antistoffer, der kan modstå virussygdomme, hvis de ikke er til stede vaccinere
    2. find ud af Rh-faktoren for at fjerne rhesus-konflikten: hvis de er forskellige, skal kvinden få en særlig injektion;
    3. helbrede alle foci af kroniske infektioner, især caries, fordi det er kilden til akkumulering af stafylokokker og streptokokker.
    4. Du bør kun tage spermogrammet, hvis parret ikke kan opfatte en baby i mere end et år, eller hvis din partner allerede har haft miskarrierer.

    Hvis en mand har en kronisk sygdom, eller han tager medicin regelmæssigt, bør du konsultere din læge. Desuden er det meget ønskeligt at konsultere en genetiker.

    Det er vigtigt! Hvad du skal drikke vitaminer til mænd for at planlægge graviditet

    mad

    Ikke mindre vigtigt er den fremtidige fars kost, da kvaliteten af ​​hans sæd direkte afhænger af, hvad han spiser. Hans krop har brug for vitaminer og essentielle sporstoffer til at befrugte med succes.

    Graviditetsplanlæggere råder dig til at udelukke fra menuen:

    Omvendt, brug mere:

    • grøntsager og frugter
    • kød
    • fisk
    • frø og nødder,
    • lever,
    • kaviar og østers.

    Hvis en mand er overvægtig, bør du motionere, fordi kropsfedt bidrager til udviklingen af ​​kvindelige kønshormoner og blokerer produktionen af ​​mandlige hormoner, afhænger niveauet og kvaliteten af ​​spermatozoer på niveauet.

    En mand skal tage sig af sin kost og omfatte fødevarer, der er rig på vitaminer og mineraler.

    Væsentlige stoffer:

    • folsyre (400 mg pr. dag) - reducerer signifikant det forkerte antal kromosomer i sædemidlet og derved øger chancerne for at opfatte en sund baby;
    • B-vitaminer - har en positiv effekt på metaboliske processer og forbedrer sædets aktivitet
    • E-vitamin - forbedrer sædets kvalitet og forlænger sædets levedygtighed
    • selen - hjælper med at fjerne tunge salte fra kroppen og hjælper sæd til regelmæssigt at blive opdateret;
    • Zink - stimulerer produktionen af ​​testosteron, og i tilfælde af lave niveauer hos mænd øger risikoen for infertilitet.

    Men det vigtigste er at elske en kvinde med hvem en mand har planer om at have børn. Hvis der er kærlighed i et forhold, vil fødslen af ​​et barn være en glad begivenhed for begge.

    Hvad er vigtigt for den fremtidige mor

    Hvad du skal gøre før graviditet, hvor skal du starte en kvinde.

    På trods af at opfattelsen er afhængig af et ægtepar, falder barnet helt ned på en kvindes skuldre, og det gør hende mere opmærksomme på hendes helbred.

    Hvor skal man starte: Du bør besøge gynækologen og foretage en grundig undersøgelse.

    Dette gælder især for dem, der tidligere havde abort eller miskram, betændelse i bækkenorganerne eller infektion blev observeret.

    Klinikken foreskriver normalt sådanne tests:

    • generel blodprøve
    • på sukker,
    • rhesus faktor
    • hormoner,
    • urin,
    • vaginal smear.

    Analyser vil gøre det muligt for lægen at lave en første ide om sundhedstilstanden og foreskrive behandling, hvis det er påkrævet.

    Vitaminpræparater

    Hvad skal man drikke, når man planlægger en graviditet. Det er meget vigtigt at opretholde kroppen med passende vitaminer, så den er klar til at acceptere barnet og har tilstrækkelig styrke til at bære det.

    Sørg for at spise vitaminer:

    • C - til immunitet og opretholdelse af sundhed samt god absorption af jern og forebyggelse af anæmi
    • E - for effektiv reproduktion af reproduktionssystemet og forebyggelse af miskraer i de første uger
    • Gruppe B - for bedre absorption af næringsstoffer af kroppen.

    Vigtigt for kroppen er folsyre, som indeholder alle de nødvendige sporstoffer til den fulde udvikling af barnet og styrker kvindens krop. Det findes i friske urter, ærter, klid, nødder og rødbeder.

    mad

    Der skal lægges særlig vægt på ernæring, fordi en kvinde i stillingen får alle de nødvendige stoffer, der overføres til barnet.

    Det er nødvendigt at spise og medtage i den daglige menu:

    • grøntsager og frugter i enhver form (friske, frosne og tørrede);
    • mejeriprodukter, der er rige på calcium (yoghurt, kefir, oste);
    • proteinprodukter (æg, fisk, kød, fjerkræ);
    • fødevarer, der er rige på jern (fuldkornblandinger, salatblade, grønne grøntsager, bælgfrugter).

    Det er nødvendigt at nægte brugen af ​​kulsyreholdige drikkevarer, koffein, samt mængden af ​​forbrugt kakao og chokolade. Du bør ikke blive båret væk med melprodukter, fedtholdige fødevarer og røget kød, ud over halsbrand, øger sådanne produkter toksikos og forårsager fedme, hvilket er farligt for helbredet.

    Planlægning af en graviditet er yderst vigtig, det giver ikke bare fremtidige forældre mulighed for at forberede sig på et møde med barnet, men også for at sikre et godt helbred for ham.

    Sådan begynder du at planlægge en graviditet for en kvinde og en mand - stadier, medicin og anbefalinger

    Konceptet graviditetsplanlægning indeholder en lang række obligatoriske foranstaltninger, som vil hjælpe med at begynde at forberede sig på udseendet af et barn: På nuværende tidspunkt bør en kvinde ikke tage præventionsmidler, men søge råd fra en læge. Når et sundt barn er testet for tilstedeværelsen af ​​infektioner, kan de stoppe med at drikke alkohol, ryge, fjerne skadelige fødevarer fra kosten, følge regimen, trække frisk luft og slappe af helt. Analyser viser, om du skal gennemgå et behandlingsforløb med medicin.

    Hvad er graviditetsplanlægning?

    For at en sund baby skal fødes, skal et par ægtefæller gøre en stor indsats og ordentligt forberede sig på den kommende graviditet. Planlægningsaktiviteter vil hjælpe med at undgå mulige komplikationer, udholde, føde en sund baby. Specialister vil eliminere faktorer, der er skadelige for parret, give praktisk rådgivning. Mange kvinder har chancer for at blive gravid. Conceptionprocessen fremmes af:

    • besøg af begge ægtefæller
    • konsultation med en gynækolog for en kvinde
    • indsamlede analyser
    • valgt lykkelige øjeblik ved hjælp af konceptkalenderen;
    • eliminering af kønsorganer infektioner.

    Sådan planlægger du en graviditet

    Parret skal beslutte, hvilke skridt der skal tages for at blive gravid, og barnet blev fyldt fuldt ud. Hvordan man planlægger en graviditet? Planlægning og forberedelse skal begynde med et besøg hos lægen, en gynækologhøring. Medicinsk undersøgelse vil medvirke til at opdage tilstedeværelsen af ​​infektioner i kroppen, enhver kronisk sygdom. En gynækolog vil undersøge livmoderen hos en kvinde og give en detaljeret høring om planlægningen. Korrekt planlægning af planlægningskalenderen vil hjælpe familien med at undgå fejl, gå selvstændigt igennem alle forberedelsesfaser.

    Hvad du behøver at vide

    Forstå hvad du skal vide, når du planlægger en graviditet. Find ud af:

    • hvor god sundhed er god i øjeblikket
    • hvordan man beregner tidspunktet for udløsning af ægløsning
    • hvilke vaccinationer der skal træffes for at undgå smitsomme sygdomme (hepatitis, vandkopper, rubella);
    • hvilke vitaminpræparater der skal tages for at øge kroppens modstand
    • hvordan man helt giver op hormoner, andre stoffer;
    • det vil hjælpe med ikke at drikke alkoholholdige drikkevarer, ikke at ryge
    • hvilke prøver at tage
    • hvordan man laver en normal kost korrekt, for at udelukke kostvaner / sult.

    Hvor skal man starte?

    Efter at have besøgt lægen skal du lave en generel planlægningskalender. List for afsnit alle de aktiviteter, som familien skal udføre for at sandsynligheden for, at opfattelsen bliver næsten hundrede procent. Et par måneder før graviditeten er begyndt at kontrollere alle vitale indre organer (lever, nyrer, hjerte, lunger). Det er på tide at besøge læger (terapeut, gynækolog, ENT, tandlæge), hvis du har brug for en smitsomme sygeplejerske, en psykiater. Det er vigtigt at foretage de nødvendige vaccinationer i tide. Det er muligt at udtænke og bære en sund baby, hvis forældrene følger råd fra en læge.

    En kvinde

    For graviditet skal en barns sikre fødsel begynde med følgende trin:

    • besøg en gynækolog, lær nyttige anbefalinger, tips;
    • donere blod til generel analyse, biokemi
    • tjek urin
    • smøre for seksuelt overførte infektioner;
    • gennemgå en undersøgelse af bækkenorganerne med en ultralydscanning;
    • kontrollere blod for antistoffer mod virussygdomme (herpes, rubella);
    • testes for hiv, hepatitis B og C;
    • donere blod til blodsukker
    • vurdere tilstanden af ​​livmoderen, æggestokke
    • tjek kvindelige kønsorganer.

    mand

    Hvilke skridt skal en mand tage til hans sæd, var levedygtig, komplet? Det er ønskeligt for en mand at starte:

    • lav en komplet blodtælling, urin
    • kontrollere for enhver infektion, inflammatoriske processer;
    • videregive valget til flora
    • til højkvalitets mobilspermier til overvågning af temperaturen i lysken (sæd tolererer ikke temperaturer over 33-35 grader);
    • reducere til et minimum, helt forlade alkoholholdige drikkevarer, rygning;
    • til syntese af sæd i den mængde der er nødvendig for graviditeten, reducer køn til 1-2 om ugen.

    Hvornår skal man planlægge

    Den største chance for at forestille sig en baby sker i et sundt par. Conception planlægning og fremtidens alder mødre og fædre er sammenkoblet, den unge organisme er stærkere, stærkere og sundere. Opfattelsen kan planlægges, når den forventede mor har undergået en behandling i tilfælde af en kronisk sygdom, er hun helt sund. Ideelt set forladte begge forældre deres dårlige vaner, helt slappe af, mange er i frisk luft, spiser rigtigt. Ukontrolleret brug af alkoholholdige drikkevarer, rygning, stillesiddende livsstil skader kvindens krop.

    analyser

    Der er en specifik liste over tests, som en kvinde og en mand skal tage i denne afgørende tidsperiode. Begge potentielle forældre skal videregive et obligatorisk grundlag:

    • analyse til bestemmelse af blodgruppe og Rh-faktor for at udelukke patologi for udvikling af foster
    • udstødninger, blod for tilstedeværelse af kønsinfektioner;
    • test for hiv, hepatitis;
    • generel biokemisk blodprøve, som viser den generelle sundhedstilstand
    • testes for antistoffer
    • OAM (urinalyse);
    • genetiske tests (hvis det er nødvendigt);
    • forskning i kvaliteten og mængden af ​​kønshormonproduktion i fremtidige mødre og fædre.

    Hvad skal man drikke, når man planlægger en graviditet

    Planlagt graviditet og fødsel fortsætter sikkert, hvis pigen er seriøs om at tage vitaminer. Det anbefales at tage:

    1. Folinsyre - det vil sikre forebyggelse af fostrets udviklingsmæssige abnormiteter. Det syntetiserer DNA, deltager i processen med bloddannelse, celledeling, danner nervesystemet. Folsyreindtagelse anbefales under alle trimester af graviditet.
    2. Kaliumjodid kompenserer for manglen på jod i kroppen.
    3. E-vitamin hjælper med at gøre en sund baby.

    Graviditetsplanlægning for en uregelmæssig cyklus

    Uregelmæssige menstruationscyklusser reducerer risikoen for graviditet betydeligt. Tidlig toksicitet betragtes som tegn på graviditet. For at øge sandsynligheden for at en begivenhed opstår, har du brug for:

    • undergås af en gynækolog
    • beregne ægløsningens dato
    • drik afkog af oregano, linden, som normaliserer cyklen;
    • det er svært at forestille et barn at normalisere sin egen vægt, en tynd eller fed kvinde;
    • regelmæssig kvalitetsseks fører cyklen tilbage til normal;
    • behandle nervesystemet med beroligende medicin, urter.

    Gulvplanlægning

    Ofte diskuterede teknikker, der giver dig mulighed for at planlægge gulvet i den fremtidige baby. Det påstås, at et barns køn kan påvirkes af mad. Hvis du medtager i de daglige kostretter fra kød, svampe, kartofler, spise bananer, appelsiner, bliver det en dreng. Dannelsen af ​​gulvpiger påvirker råkål, nødder, bønner, løg, peberfrugter. Positiv feedback og høj (ikke 100% sandsynlighed) er en planlægningsmetode til sortering af han- og kvindelige kromosomer i sædematerialet med IVF. For at planlægge barnets køn, prøv at bruge beregningerne for:

    • Betegnelsen ægløsning
    • fødselsår af partnere
    • "Opdater" blod.

    Planlægning for graviditet efter graviditet

    Hvis i tidligere svangerskaber alt gik sikkert, så er chancerne for at blive gravid igen meget høje. Det optimale interval mellem fødsler er to år. I løbet af denne tid er kroppen helt restaureret, klar til fødslen af ​​babyer, den næste graviditet går godt. Et tidsrum på mindre end et år løber risikoen for misforståelser. Med savnet abort, hvis der er et første eller andet abort, genvinder kroppen inden for tre til fire år. I en graviders krop er alle processer forbedret, så han skal hvile.

    Sådan øger sandsynligheden for graviditet

    Planlæg tidspunktet for graviditet, øg sandsynligheden for dets forekomst under ægløsning, når ægget kan befrugtes inden for 2 dage. Den frugtbare periode varer fra 6 til 8 dage. Hyppige sexaktiviteter bidrager til aktiviteten, fornyelsen af ​​sæd. Efter samleje er det bedst at slappe af, ligge stille på din side eller på ryggen. Det er vigtigt at opgive:

    • fra douching;
    • fra brug af toilet sæbe, vaskemidler.

    Planlægger en graviditet: hvor skal man begynde?

    Der er en opfattelse, at familien er født i det øjeblik, hvor parret først besluttede at prøve sig selv som mor og far. Sådan begynder du at planlægge en graviditet? Først og fremmest med en rimelig og ansvarlig tilgang til forældrenes fremtidige status. Graviditet er vigtig at planlægge, før det opstår, for at eliminere alle risici og farer, og dermed øge chancerne for opfattelse, udvikling og fødsel af et sundt barn.

    Et stærkt ønske om at blive forældre for et par årtier siden var, at parret simpelthen holdt op med at bruge præventionsmidler og planlagde en baby. I øjeblikket er det ikke nok. De fleste ægtefæller skal tage seriøse skridt hen imod at forbedre deres krop, fordi det fremtidige barn er dannet af deres genetiske materiale.

    Højdepunkter

    Ved planlægning af en baby skal fremtidige forældre tage sig af deres sundhed på forhånd. For at gøre dette skal de stole på følgende hovedpunkter:

    1. Afvisning af dårlige vaner. Denne regel gælder for begge forældre. Eliminering af alkohol og nikotin er vigtigt i mindst 1 måned før starten af ​​forsøg på at blive gravid. Med hensyn til stoffer skal kroppen genvinde efter dem i mindst 3 år, uanset hvem der tog stoffer - den fremtidige far eller mor. Det er umuligt at blive gravid på dette tidspunkt.
    2. Sund mad. En fuld kost er kun vigtig for kvinder. Det anbefales at spise proteinfødevarer, grøntsager og frugter dagligt, så der på tidspunktet for opfattelsen er der nok sporstoffer og vitaminer i kroppen.
    3. Et besøg hos gynækologen til undersøgelse, udnævnelse af alle typer af test og ultralydundersøgelser af bækkenorganerne. I tilfælde af påvisning af gynækologiske sygdomme, kønsinfektioner og inflammatoriske processer i den intime kugle, vil der være behov for en passende behandling.
    4. Vaccinationer. Før du planlægger en graviditet, kan en læge anbefale vaccination mod potentielt farlige infektioner, som for eksempel rubella. Denne sygdom kan føre ikke kun til fostervanskeligheder, men også til dets død.
    5. Genetisk rådgivning. Undersøgelse af genetik er ikke overflødig i forbindelse med planlægning af et barn. En specialist, der bruger begge forældres blodprøve, vil i forvejen kunne beregne de sandsynlige risici for fostervanskeligheder og ud fra dem lave anbefalinger til planlægning og graviditet.

    Hvornår skal man begynde at forberede sig på befrugtning?

    Du kan planlægge en graviditet når som helst, men eksperter anbefaler at tage en ansvarlig tilgang til denne opgave og påbegynde forberedelsen mindst 3 måneder før den mulige opfattelse. De forberedende faser skal gennemgå begge ægtefæller. Infantil adfærd hos en mand, der ofte opstår i denne sag, kan i fremtiden negativt påvirke fremtidige graviditeter og blive en ejendommelig risikofaktor.

    Efter graviditeten er ankommet, ophører planlægningen logisk. Men der er et andet synspunkt. Hvis der under forberedelse til undfangelse mange gange forkæles en vinvin eller et par cigaretter, så skal det være forbudt under graviditeten. Derfor, selv efter afslutningen af ​​planlægningen, skal du forstå, at livsstilen forbliver den samme i 9 måneder.

    Påkrævede tests

    Enhver kvinde, der beslutter at blive gravid, skal gennemgå følgende laboratorietest:

    • generelle og biokemiske blodprøver
    • bestemmelse af Rh-faktor og blodtype (det anbefales at passere begge ægtefæller);
    • urinanalyse;
    • blodprøve og udtværing for kønsinfektioner (videregive begge ægtefæller);
    • blodprøve for antistoffer mod chlamydia, herpes, toxoplasmose, røde hunde, cytomegalovirusinfektion, hepatitis B og C, HIV, syfilis;
    • blodprøve for sukker;
    • koagulation;
    • kolposkopi.

    Det anbefales også at gennemgå en ultralydsundersøgelse af bækkenorganerne. Yderligere undersøgelser til graviditetsplanlægning kan være:

    • en blodprøve for kønshormoner, som er indiceret for alle kvinder med uregelmæssig menstruation, problemer med undfangelse og spontane miskramper i historien;
    • blod- og urintest for thyreoideahormoner (hvis der er hormonproblemer)
    • immunologisk undersøgelse.

    Hvilke stoffer skal man tage?

    Moderne læger mener, at under graviditetsplanlægning er det ikke nødvendigt at tage multivitaminkomplekser. Selv i den kolde årstid og med en dårlig kost vil embryoen have nok vitaminer og andre næringsstoffer til at danne og vokse. Men modtagelse af nogle sporstoffer vil stadig være nyttigt. Overvej dem mere detaljeret.

    Folinsyre

    For en fuldstændig syntese af DNA-strukturer og celledeling af embryoet i fremtidens krop bør moderen være tilstrækkeligt vandopløseligt sporstof - folsyre. Når det er mangelfuldt, kan der forekomme uregelmæssigheder i udviklingen af ​​neuralrøret, spinal misdannelser, spaltede læber osv. Hos fosteret.

    Intet fødevareprodukt indeholder folinsyre i den rigtige mængde. Derfor anbefaler lægerne at begynde at modtage syntetiseret folsyre mindst en måned før den påtænkte opfattelse. Efter graviditet er lægemidlet taget i yderligere 4 måneder. Du kan købe folsyre på et apotek. Læs mere om folsyrebrug under graviditetsplanlægning →

    Kaliumjodid

    Kaliumjodid er også vigtigt for det ufødte barns sundhed. Det er indeholdt i sådanne præparater som iodomarin, jodaktiv osv. Før og efter undfangelsen anbefales det at tage 200 mcg jod om dagen. Lægen kan også råde til at erstatte det sædvanlige salt iodiseret.

    Dette sporelement har en helbredende effekt. Ved anvendelse af kaliumiodid forbedres kvindens reproduktionssystems tilstand, hvorved sandsynligheden for opfattelse øges. Desuden forhindrer det patologien for mental og mental udvikling hos det ufødte barn, der forekommer med kronisk jodmangel i moderens krop.

    E-vitamin

    E-vitamin eller tocopherol forhindrer graviditetskomplikationer, herunder tidlig abort. E-vitamin har også en positiv effekt på den kvindelige krops arbejde, hvilket bidrager til modningen af ​​sunde æg.

    Hos mænd har tocoferol en positiv virkning på sammensætningen af ​​sædvæske. For udseendet af effekten til at tage det har du brug for mindst 3 måneder før den mulige opfattelse.

    Inofert

    Nogle gange er det ikke nok at tage vitaminer alene for at opfatte en baby. I nogle tilfælde kræver en kvinde, hvis hun ikke kan blive gravid i lang tid, en normalisering af menstruationscyklussen og korrektion af hormonniveauer.

    Et af de midler, der anvendes i en sådan situation er Inofert. Dette er et ikke-hormonalt stof, der regulerer en kvindes menstruationscyklus. Det normaliserer produktionen af ​​prolactin, luteotropin og testosteron, der er nødvendigt til normal modning af ægget.

    Inofert anbefales normalt til kvinder, der kan opleve udviklingen af ​​æg med dårlig kvalitet. For eksempel planlægger kvinder en graviditet over 35 år eller arbejder i farlige industrier.

    Hvis dette ikke var nok til at normalisere staten og begyndelsen af ​​graviditeten, anvendes hormonholdige lægemidler: Duphaston, Utrogestan og andre. Deres udnævnelse, udvælgelse af behandling og optimal dosering skal behandles af den behandlende læge.

    Hvordan øger sandsynligheden for graviditet?

    Normalt forekommer opfattelsen i intervallet mellem slutningen af ​​den anden og begyndelsen af ​​den tredje uge af menstruationscyklussen. Det er på dette tidspunkt, at de fleste kvinder ægløses normalt. Læs mere om metoder til bestemmelse af ægløsning →

    2-3 dage før ægløsning anbefales det at tage en pause i intime forhold, give op med alkoholholdige drikkevarer, besøg i badet og endda tage et varmt bad. Det er uønsket at opleve stress, konflikt med din ægtefælle. Mandlige reproduktive celler - Spermatozoer kan miste deres naturlige aktivitet selv på baggrund af en let stressfaktor, men alkohol påvirker dem mest negativt, hvilket reducerer risikoen for befrugtning med 15 gange!

    Det er umuligt at udføre vaginal douching før samleje, da dette kan ændre surhedsgraden af ​​slimhinden. Som følge heraf kan spermatozoer dø uden at nå målet, hvis mediumets kemiske sammensætning ikke svarer til normen. For eksempel virker selv spyt negativt på dem.

    Efter ejakulation kan en kvinde øge sandsynligheden for befrugtning, hvis hun er i en liggende stilling i nogen tid, med en pude under hendes lænd.

    Planlægger en graviditet for den fremtidige far

    Den fremtidige fars sundhed er ikke mindre vigtig for barnet end morens. Desværre er mænds reproduktive sundhed involveret i usædvanlige tilfælde, især hvis en kvinde ikke har problemer med opfattelsen.

    Man bør huske på, at manlig sæd ikke kun kan befrugte, men også indeholde forskellige patogene mikroorganismer, herunder patogener af kønsinfektioner. Ikke alle mænd ved, at de lider af kronisk prostatitis, da denne sygdom i lang tid forekommer i latent form.

    Nogle patologier oplevet af drenge som teenager kan påvirke reproduktiv sundhed negativt.

    Også i moderne mænd er generel og reproduktiv sundhed næsten 75% afhængig af den økologiske situation, livsstil, økonomiske og sociale forhold, som ofte ofte efterlader meget at ønske. De resterende 25% er medicinske aspekter, herunder human genetik. Læs mere om årsagerne til mandlig infertilitet →

    Derfor skal en mand undersøges af en urolog eller androlog inden han planlægger en graviditet med sin ægtefælle. Desuden er det ønskeligt for en mand at lave spermogram - en komplet analyse af sæden, som gør det muligt at vurdere mands evne til at befrugte.

    Også den fremtidige far skal helt sikkert give op med alkohol og rygning i hverdagen. Nikotin og toksiner af alkoholholdige drikkevarer påvirker sædets kvalitet negativt. Afvisningen bør være på forhånd, da det tager mindst 3 måneder at opdatere sammensætningen af ​​sædvæske.

    Når du planlægger en graviditet, er det nødvendigt at begynde at forberede sig på det længe før planens gennemførelse. Den korrekte løsning er en rimelig tilgang til opfattelsen, som omfatter en grundig undersøgelse af begge ægtefællers sundhed.

    Hvis fremtidige forældre finder det svært at forstå graviditetsplanlægningsproblemer, kan du søge hjælp fra specialister. Læger, der arbejder i forældres klinik eller familieplanlægningscenter, hjælper parret med at forberede sig på det ønskede barns opfattelse og fødsel.

    Forfatter: Olga Rogozhkina, læge,
    specifikt til Mama66.ru