Amning manka

Manka - croup, kendt siden barndommen. For unge mumier kan semolina være en ægte frelse. En hjertelig og velsmagende skål fremstilles om få minutter og giver kroppen energi hele dagen. Men er hun sikker på sygeplejersker? I hvilken form og mængde kan jeg bruge semolina på GW? Hvad er holdningen hos specialister på amning til semolina i min mors kost?

Fordelene og skaderne af semolina

For en ammende mor er det meget vigtigt at spise en afbalanceret kost, så så mange næringsstoffer som muligt kan komme ind i kroppen. Manka er et kontroversielt produkt i denne henseende. Ja, det indeholder ganske mange vitaminer og mineraler:

Men der er en række negative punkter med sin regelmæssige brug:

  • Semolina er lavet af hvede, hvilket betyder, at den indeholder gluten. Mødre, når amning skal være forsigtig med glutenholdige produkter, da barnet kan være blandt de mennesker, der ikke tolererer dette protein.
  • Manka indeholder fytin. Dette stof påvirker absorptionen af ​​calcium, jern og D-vitamin. Alle disse stoffer er nødvendige for et spædbarn og en sygeplejerske, så det er bedst at undgå produkter, som kan påvirke deres absorption.
  • Semolina eller manna - meget højt kalorieindhold. Hvis mor ikke følger den daglige kalorieindhold, så vil sådanne fødevarer i kosten bidrage til overvægt.
  • Mange mumier bemærker, at brugen af ​​semolina under amning bidrager til dannelse af gasser og kolik i barnet.
  • Manca indeholder et stof som gliadin. Det er farligt, at det ødelægger tarmens villi for at fordøje og absorbere mad. Hvis du spiser korn korn konstant og i store mængder, vil det påvirke fordøjelsesarbejdet negativt.

Med alle mangler af semolina, helt opgive brugen er ikke det værd. I små mængder og underlagt visse regler gør denne hjertelige og lækre skål ikke ondt, når man ammer.

Holdninger til de sårende specialister GW

Eksperter støtter ikke dette produkt og mener, at brugen af ​​semolina er meget mindre end den skade, det bringer til ammende og nyfødte. Derfor anbefaler de at udsætte brugen af ​​dette produkt indtil slutningen af ​​GW. Der er mange andre korn, der vil gøre mere godt for den lille mand.

Hvordan man spiser semolina semolina

For kun at få gavn af semolina mommy og baby, skal du følge nogle få enkle regler for at bruge det på GW:

  • Du kan ikke spise semolina i den første måned af barnets liv, mens du ammer.
  • Du kan begynde at gå ind i diætkornet, når krummerne bliver 2 måneder gamle. Hvis barnet lider af kolik, skal brugen af ​​dekoder til ammende børn udsættes til 3-4 måneder fra barnets fødselsdato.
  • Efter den første del af grød, der er spist af mor, er det nødvendigt at overvåge barnets reaktion inden for 48 timer. Med udseende af udslæt, ubehag, er kolikproduktet fra kosten strengt udelukket.
  • Grød skal koges i vand (det er tilladt at fortynde vand med mælk 1: 1).
  • Konsistensen af ​​den færdige skål skal være tilstrækkelig flydende. Med denne metode til madlavning vil det meste af kornet i den færdige skål være lille, og skaden fra den, henholdsvis mindre.
  • Når du laver grød, er det bedre ikke at være nidkær med sukker. For at lave et velsmagende måltid kan du tilføje en håndfuld nødder, svesker, tørrede abrikoser, et æble eller en banan.
  • En sådan skål som en sød manna, det er bedre ikke at bruge før babyen er 5-6 måneder. Dette skyldes det faktum, at semolina i opskriften er et ganske stort antal, hvilket betyder, at det vil medføre mere skade.
  • Når ammende kan spise ikke mere end 100 g færdig grød for første gang og 250 g i fremtiden.
  • Det er bedre at spise semolina grød til morgenmad. I en tom mave fordøjes produktet og giver mindre problemer.
  • Den optimale frekvens af semolina er ikke mere end to gange om ugen til morgenmad. I denne tilstand beskadiger produktet ikke barnet.
  • Hvis glutenintolerans allerede er fundet i barnet, er det ikke ud af spørgsmålet om at bruge halvpine af sygeplejersker, indtil fuld GW er færdig.
  • Med en klar mangel på D-vitamin i en nyfødtes legeme er brugen af ​​semolina fra en ammende moder også uacceptabel, da dette kun kan forværre situationen og føre til udvikling af rickets.

Hvis semolina kan være nyttigt

På trods af at pædagoger og specialisters holdning til HB til semolina er ret cool, er der kvinder, som det kan være meget nyttigt med.

Mommier, der lider af nyresygdom, kan spise retter fra semolina uden frygt. Munk indeholder ikke skadelige proteiner, der er farlige for nyresygdomme. Selvfølgelig skal produktet forbruges moderat og klogt, da store portioner kan have en negativ indvirkning på barnets helbred.

Semolina kan perfekt diversificere menuen til en ung mor. Vær ikke bange for nye produkter. Rimelig anvendelse af denne korn vil ikke beskadige krummerne, og for en kvinde bliver det en tryllestav på grund af sin fremragende smag og forberedelseshastighed.

Kan amme spise grød? Fordele og skade på korn til ammende mødre

Udseendet i livet af en ny lille mand ændrer radikalt den sædvanlige livsform for alle familiemedlemmer. Natfodring, tidlig stigning og hast i alt, kan påvirke de unge forældres sundhed. Ofte på grund af hasten begynder mødre at forsømme kosten af ​​deres mad, selvom det er forkert at gøre det. En fuld og rettidig ernæring af moderen er en god tilstand af sundhed, humør og regelmæssig amning.

Semolina, kan være eller ej?

Under amning har moms mange spørgsmål om deres kost. De nyttige og perfekt harmløse produkter, som mor foretrak før barnet blev født, kan trods alt have en negativ indvirkning på barnets helbred.

Derfor opstår ofte spørgsmålet om, hvorfor moderen ikke har lov til at være semolina under amning. Denne korn er kendt for os siden barndommen, det er svært at finde en person, der ikke kan lide at spise semolina. En portion kan mætte kroppen og fylde energiladningen hele dagen.

Og dette har sin egen forklaring, fordi croupen indeholder nyttige sporstoffer og vitaminer. Men kan en pleje mor semolina?

  • Tilstedeværelsen af ​​fetin bryder processen med assimilering af calcium, jern og D-vitamin. Det er uden tvivl et stort minus, da disse nyttige vitaminer og sporstoffer er meget nødvendige for barnet i ammestiden. At fratage babyen af ​​vitaminer giver dig ubestridelig skade på den stadig umodne krop;
  • Gluten kan forårsage en stærk allergi hos et barn. Hvis du ved, at din baby er tilbøjelig til allergi, er du strengt forbudt at bruge denne kupu;
  • En af komponenterne i gluten er gliadin, efter at den er frigivet i tarmene, stimulerer den produktionen af ​​antistoffer, som forstyrrer bedre fordøjelse af fødevarer;
  • På grund af dets indhold af højt kalorieindhold kan semolina forårsage dannelse af gas, hvilket kan påvirke barnets trivsel negativt.
  • hvis du vil sætte dig selv i den gamle form og slippe af med ekstra pund, skal du opgive at spise semolina, da produktets høje kalorieindhold ikke vil bidrage til dette.

Selvfølgelig gør de eksisterende ulemper til at spekulere på, om du har brug for semolina grød under amning.

Ofte stillede spørgsmål

"Er det muligt at lave grød ved amning? En ven hævder, at der ikke er noget nyttigt i hende, især under amning. "

Svar: "Erklæringen om, at det er ubrugeligt, er ikke korrekt. Det indeholder en stor mængde vitaminer og mikroelementer. Men under amning er det bedre at nægte. Da det fremkalder gasdannelse i barnet og forårsager allergier på grund af gluten. "

"Jeg har gentagne gange hørt mange dårlige anmeldelser om grød, især under amning, men jeg kan ikke nægte det. Hvordan man bruger det for ikke at skade barnet? "

Svar: "Hvis du ikke kan nægte dig selv, så skal du følge et par regler. Madlavning er bedre ikke mere end en gang om ugen, i små portioner. Det er tilrådeligt at spise før frokost for at følge babyens reaktion. Det er bedre at lave mad på mælk med vand i forholdet 1 portion mælk til to portioner vand. "

"Er det muligt at fodre semolina med mælk?" Hvis ikke, hvad skal den erstatte? "

Svar: "Melk, kogt i mælk, du kan spise, men kun hvis den nyfødte ikke er allergisk over for mælk. Hvis den er til stede, så kan du ikke bruge semolina. I andre tilfælde er det muligt at lave mad i mælk med vand. "

"Manka amning kan skade en baby?"

Svar: "Semolina indeholder gluten, som kan forårsage allergier i barnet. For at undgå dette anbefales mødre at afholde sig fra at spise semolina. "

"Hvad er fetin og hvad er dens skade?"

Svar: "Fetin er anti-næringsstoffer, der findes i nogle planter, herunder semolina. En gang i vores krop tiltrækker de mikroelementer som jern, zink, magnesium og calcium. Derfor fjerner disse stoffer fra moderens krop, vi fratager deres barn. Og de er meget vigtige for både mor og baby. "

"Min bedstemor er klar til at fodre ikke kun mig, men også min baby med semolina. Han siger, at før spædbørn kun fodrede mælkegrød på semolina. Hvorfor ikke nu? "

Svar: "Din bedstemor har ret, det plejede at være sådan. Men tiderne ændrer sig, i dag er flere og flere børn allergiske overfor ko protein og gluten. Derfor forsøger de nu at undgå denne grød, især i de første måneder af barnets liv. Du kan sikkert føde barnet denne grød, men kun efter et år. "

Regler for brug af semolina

  1. For at reducere risikoen for allergi bør semolina grød til en ung ammende moder introduceres i kosten fra den anden måned af barnets liv. Den første måned skal afstå fra brugen.
  1. Da mælk også kan provokere udviklingen af ​​allergier, er det bedre at koge grød med mælk fortyndet med vand. 1: 1 eller 1: 2 forholdet vil være et godt alternativ til grød med ren mælk.
  2. Det er ønskeligt at bruge grød om morgenen for at kunne følge babyens tilstand. Som regel opstår der en allergisk reaktion i de første to dage. Hvis barnet klarer sig godt, kan moderen sikkert fortsætte med at bruge grød.
  3. Flydende grød indeholder meget mindre korn end henholdsvis tyk, skaden fra den vil være meget mindre. Med alt dette er det ønskeligt at begrænse tilsætningen af ​​sukker og honning til grøden. Portioner af grød skal være små, det er bedre at bruge det ikke mere end en gang om ugen.

Kontraindikationer til brugen

Det er strengt forbudt at anvende semolina grød, hvis et barn har:

  • glutenintolerans;
  • mælkintolerans;
  • mangel på D-vitamin
  • mangel på jern, zink, calcium;
  • stærk gasdannelse.

Nyttige egenskaber af semolina

På trods af tilstedeværelsen af ​​et stort antal kontraindikationer til brug af semolina under amning, kan semolina grød til en ammende mor være nyttig.

Meget ofte, efter fødslen, er en kvindes krop overbelastet. Nervøs stress, spænding, søvnmangel - alt dette kan påvirke det generelle trivsel. Du kan ofte se som en ung mommy begynder at smelte for vores øjne, tabe sig.

For dem der har fået meget vægt på graviditet, vil dette være et stort plus, men for dem der allerede var tynde, kunne det skade. På dette tidspunkt kan semolina blive en stav, der kan klare dette problem. Trods alt er semolina grød ganske høj i kalorier. Takket være dens brug kan du stoppe processen med pludselige vægttab.

Det vil også være nyttigt for mødre med nyresygdom. Det indeholder ikke nogen farlige proteiner til kroppen, så du kan sikkert bruge den uden frygt for udvikling af komplikationer.

Madlavning opskrift

Decoy til ammende mødre kan fremstilles ved hjælp af følgende opskrift.

Til madlavning grød skal du:

  1. mælk 100 ml;
  2. vand 200 ml;
  3. 2,5 spiseskefulde semolina;
  4. en knivspids salt;
  5. 2-3 teskefulde sukker.

I en lille kasserolle hæld mælken med vand og tilsæt salt, bring alle til kog. Hæld semolina i en dråbe. For ikke at danne klumper i grøden, skal det hele tiden omrøres. Kog i 5-7 minutter, fjern derefter fra varme og tilsæt sukker. I stedet for sukker kan du tilføje nogle ikke meget søde syltetøj eller frisk frugt. En lille mængde halvpasta og mælk i denne opskrift reducerer automatisk risikoen for en allergisk reaktion på barnet.

Semolina, når du ammer et barn, kan introduceres i moderens kost, hvis du følger en række enkle regler. Hvis det forårsager allergi eller kolik hos en baby, er det bedre at nægte det.

Amning semolina

Måske har hver af os minder fra barndommen af ​​semolina: Enhver er god, en er ikke meget. Men alle forsøgte grød. Denne skål kendetegnes af dens mæthed og nem forberedelse. Derfor foretrækker mange ammende mødre semolina grød. Men om brugen i laktationsperioden bør en kvinde kende nogle funktioner. Vi vil forstå, hvad de er.

Nyttige egenskaber ved semolina under amning

Semolina er en grovkornet hvedegryn med en lille brøkdel. Semolina er produceret i tre typer:

  • fra hårde hvede sorter (korn har en gullig farvetone, den færdige skål ved udgangen er mere duftende og velsmagende);
  • bløde sorter (korn har en hvid farve og lettere at koge blød);
  • en blanding af hårde og bløde hvede sorter.

Det er takket være de meget små korn, at grød adskiller sig ved, at den hurtigt koges ned og fordøjes, og på grund af den minimale mængde fiber bliver den hurtigt fordøjet.

Også at vælge en semolina i butikken, få af os være opmærksomme på etiketten, men det ville være det værd. Når alt kommer til alt, hvis pakken er markeret med bogstavet M, så taler vi om bløde hvede sorter, hvoraf der er lavet semolina; hvis der er et brev T - semolina lavet af solide sorter. Den væsentligste forskel mellem disse typer af semolina er, at de bedst bruges til at lave forskellige retter.

Når man køber korn, er det værd at overveje, at bløde sorter er gode til bagning og hårde til pudder og fritter.

howtogetrid

http://howtogetrid.ru/mozhno-li-mannuyu-kashu-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Semolina er lavet af hvedekorn.

Sammensætningen af ​​semolina omfatter:

Derudover indeholder semolina mange vitaminer og sporstoffer.

Sammensætningen af ​​semolina indeholder vitaminer og sporstoffer

På trods af tilstedeværelsen i halvdelen af ​​mange vitaminer og mikronementer bemærker eksperter deres lille mængde.

De nyttige egenskaber af semolina omfatter:

  • højt glutenindhold
  • På trods af tilstedeværelsen i halvdelen af ​​et stort udvalg af vitaminer og sporstoffer (se ovenfor) er deres koncentration meget lavere i forhold til andre kornarter, men samtidig er halvdelen rig på vegetabilsk protein og stivelse.
  • Semolina bidrager til løsning af tarmproblemer, da det ikke beskadiger irriteret tarmslimhinde, har høj ernæringsmæssige egenskaber.

Desuden, hvis vi sammenligner fordelene og skaderne på lokkemadlet, så lægger børnelægerne mere vægtene til den anden.

Risici for ammende sygeplejersker i forbindelse med brug af semolina

Det ser ud til at semolina er en skål, der er kendt for os fra barndommen. Og hvordan kan der være kontraindikationer til brugen af ​​det? Det viser sig ja. Semolina, som enhver anden skål, indeholder i sin sammensætning nogle stoffer, der kan være kontraindiceret til en ammende moder, da de overføres med modermælk til barnet.

I løbet af ammendeperioden skal en kvinde følge en bestemt diæt og eliminere en række produkter fra hendes kost. Semolina kan også være blandt dem, da det indeholder komponenter, der kan forårsage en allergisk reaktion.

Så, semolina grød kan kontraindiceres til mennesker, der ikke tolererer cøliaki indeholdt i gluten (som vi husker, dens indhold er fremherskende i semolina). Hvis en ammende er et af disse mennesker, kan denne funktion blive overført til barnet. Derfor bør en kvinde amme, efter at have spist semolina, se babyen.

Hvis barnet ikke tåler gluten, vil det manifestere sig:

  • hyppige løse afføring
  • øget dannelse af gas
  • irritabilitet og humør
  • udslæt.

Glutenintolerans er udtrykt i et barns årsagsløse lunger, udslæt på hans krop, en forandring i afføring

Hvis en mor har opdaget noget af ovenstående, bør hun stoppe med at spise semolina. Men samtidig husk: Glutenintolerance kan være både medfødt og midlertidigt. Måske når barnet vokser, vil hans krop reagere positivt på strømmen af ​​gluten ind i maven.

Myte! Semolina er i stand til at blokere absorptionen af ​​calcium ved moderens krop.

En sådan misforståelse skyldes det faktum, at phytin angiveligt er en del af semolina. Men i virkeligheden er det ikke der: Ved forarbejdning af hvedekorn er kornets skal, som phytin er en del af, fjernet. Derfor er det ikke længere der, når kornene slibes i fytinmel.

På grund af det høje indhold af gluten kan semolina være kontraindiceret til ammende mor og hendes baby.

Også ammende mødre, der følger figuren og vil hurtigt bringe det tilbage til det normale efter fødslen, nægter ofte bevidst fra semolina på grund af det kaloriske indhold.

anmeldelser

I semolina en skade. ikke godt. Hendes mand elsker hende meget, men han spiser ikke hende. Jeg er med barnet i hospitalsmaden med 2,5 måneder. led af forstoppelse, sad på strenge kostvaner. Jeg læser en masse oplysninger, og jeg ved helt sikkert, at mange sygdomme i voksenlivet ikke er god ernæring i barndommen. Jeg tror, ​​at de dumme mennesker, der skriver, vi spiste grød, spiser og spiser. og vi vil fodre børnene, vi er sunde. ingen sunde mennesker. nu bliver børn født syge. fordi vores forældre ikke brød sig om vores helbred. og mange forældre generelt bryr sig ikke om børns sundhed, bare i ordpleje.

Nathan

https://www.babyblog.ru/community/post/mamafood/1188333

Millioner af børn, og du selv, forfatteren, voksede op på semolina og du bliver sundere end mange. Og nu er hun allerede giftig, lad ikke hende grine dog.

Gæsten

http://www.woman.ru/kids/baby/thread/3898343/

Jeg ved det ikke, jeg ved ikke... Jeg begyndte at fodre den ældre manna fra to måneder, da han blev svagere. Derfor har jeg varme følelser for hende, og sådanne taler som et forbud mod affald for mødre er uforståelige for mig...

Alina

http://mymom.ru/blogs/zakalivanie-do-zimnih-muh/mozhno-li-kormjaschim-zhenschinam-manku.html

Og jeg vidste ikke, at semolina er umuligt, jeg spiser det hver dag + med mælk og sukker =) Pah-pah-pah - alt er ok!

Valushka

https://www.baby.ru/blogs/post/170985878-92040175/

Da jeg fodrede og spiste det næsten hver dag, var TTT ikke noget, hvis barnet er tilbøjeligt til allergi, er det bedre at prøve lidt først.

Lille dreng

https://www.babyblog.ru/user/alenagoldobina/1792992

Generelt har jeg rådført med min ven, som også går til lægen), så hun husker): Semolina er en flok kulhydrater uden næringsstoffer, og på grund af det høje indhold af gluten, der er moderne i dag, forhindrer det optagelsen fra andre produkter. Jeg forstår det, hvis du bruger det meget. Skriv i tarmen noget er ødelagt. Men! Personligt forekommer det mig, at monsteret af semolina gør brugerdefinerede artikler, forskning hos babymadproducenter. Ligesom, hvorfor skal et barn købe en lokkemad, hvis der er en sådan nyttig industriel kornblanding beriget med vitaminer?

vera-ra

http://mymom.ru/blogs/zakalivanie-do-zimnih-muh/mozhno-li-kormjaschim-zhenschinam-manku.html

Video: fordelene og skaderne af semolina

Anvendelse af semolina under amning

Hvad er de grundlæggende regler for at spise semolina under amning? Disse omfatter:

  • lige efter fødslen og op til tre måneder er det bedre ikke at spise semolina. Og først når babyen når 3 måneder, produceres de enzymer, der er ansvarlige for fødevareforarbejdning, allerede i babyens mave;
  • Når du først bruger semolina mamma, skal du omhyggeligt overvåge babyens reaktion (af hvilken grund - se ovenfor);
  • Indledningsvis anbefaler de at koge semolina på vandet, blande i nogle mælk (du kan og uden det overhovedet) og også forsøge at gøre grød mere flydende;
  • Da semolina grød har en lav ernæringsværdi, bør den ikke forbruges af en ammende mor mere end to gange om ugen.

En kvinde bør begynde at introducere semolina i sin kost kun tre måneder efter levering.

Under hensyntagen til disse enkle anbefalinger vil det være muligt for en kvinde at undgå ubehagelige allergiske reaktioner hos et barn under amning.

Opskrift på semolina

Det ser ud til, at det er enklere: kog madhønsgrød? Men som praksis viser, burde man i denne ukloge opgave vide nogle særegenheder, hvis ignorering kan gøre grød til en smagfuld skål.

Hvad er opskriften til at lave semolina? Overvej i etaper.

ingredienser

Først skal du forberede alle de nødvendige ingredienser.

Tvister om semolina, eller hvordan man bruger semolina under amning og gør ingen skade

Suppe og grød - vores mad. Så siger det gamle russiske ordsprog. Og ammestiden støtter især denne afhandling i forhold til korn. På samme tid er gribegræsserne forskellige, og halvpynt forårsager ofte modstridende holdninger. Overvej hvor nyttigt og hensigtsmæssigt at bruge semolina under amning.

Sammensætningen af ​​semolina - fordelene og skaden på kroppen

Semolina er meget fint malet hvede. Det antages, at dette er den mindst nyttige form for kornbehandling, da slibningen mister en betydelig del af næringsstoffer.

Sammensætningen af ​​semolina er ret forskelligartet og tvetydig. Der er mange nyttige stoffer i semolina:

  1. E-vitamin i croupen hjælper arbejdet med hjernens neuroner og leverceller, er involveret i syntese af kollagen.
  2. Vitaminer i gruppe B, som er en del af korn, er ikke for ingenting kaldet "skønhed vitaminer": de har en positiv virkning på tilstanden af ​​hud, hår og negle. Hertil kommer, under påvirkning af vitaminer fra denne gruppe, dannes hæmoglobin.
  3. Kalium i sammensætningen af ​​korn er afgørende for normal hjertefunktion, og sparer også fra kronisk træthedssyndrom.
  4. Fosfor er uundværlig til dannelse og vedligeholdelse af gode knogler og tænder.
  5. Jern forhindrer skjoldbruskkirtlen problemer, anæmi og nedsat immunitet.
  6. Natrium, som er en del af semolina, regulerer vand-saltbalancen i vores krop, deltager aktivt i nyrernes arbejde.

På samme tid er der også tvetydige stoffer i semolina:

  1. En stor mængde stivelse i sammensætningen af ​​korn - årsagen til det høje glykæmiske indeks: denne grød fordøjes hurtigt og bidrager til en stigning i blodglukose.
  2. Gluten eller gluten fører til en udtynding af tarmslimhinden, som forårsager dårlig absorption af næringsstoffer fra mad. Derudover er gluten en almindelig årsag til allergi hos børn.
  3. Fitin, der også indgår i sammensætningen af ​​semolina, påvirker signifikant calciumabsorption, hvilket fører til osteoporose og forårsager rickets.

Amning semolina - du kan ikke fuldbyrde udførelsen

Fra sovjetiske tider i moderne barselssygehuse var det reglen om at give semolina til nyfødte mødre. Men for at spise grød uden frygt, skal du kende funktionerne i dens introduktion og brug.

Regler for brug af semolina under amning

For at opnå en fordel og ikke skade moderen og babyen, skal du følge nedenstående regler.

  1. Brug semolina i små mængder - højst 1 portion pr. Dag et par gange om ugen, fordi indholdet af højt kalorieindhold i denne skål hurtigt vil medføre vægtforøgelse.
  2. Overvåg forsigtigt barnets reaktion eller foretag en analyse af glutenintolerans, som er indeholdt i store mængder i dette produkt.
  3. Brug semolina ikke mere end 2-3 gange om ugen, for ikke at provokere tarmlidelser.
  4. Kombiner brugen af ​​grød med fødevarer indeholdende calcium - for eksempel med cottage cheese. Det anbefales ikke at kombinere disse produkter til et måltid på grund af deres uforenelighed. Det er bedst at bruge cottage cheese 30-60 minutter efter semolina.

Indførelsen af ​​semolina i kosten i den første måned af amning

Til trods for talrige diskussioner i moderne medicin om fordelene og skaderne af semolina under amning, på barselssygehusene er denne croup en integreret del af moderens kost.

Kalorieindholdet i semolina kogt i vand er 80 kcal pr. 100 g, og grøden er kogt på basis af mælk 98 kcal pr. 100 g produkt.

For at moderens kost, så meget begrænset i den første måned af laktation, for at være mættet med næringsstoffer, kan semolina inkluderes i menuen. Men følg samtidig disse anbefalinger:

  • grød bør ikke være for tyk, det er optimalt at bruge det i flydende form;
  • I første omgang er det bedre at lave mad til kornvand uden at bruge frisk mælk, som er et stærkt allergen.

Når en ammende introducerer semolina i sin kost, er det tilrådeligt at begrænse til at bruge 100 g af produktet, og ikke at spise hele batchet, selvom det sker i barselshospitalet. Det anbefales at spise denne grød på tom mave, så det absorberes bedre.

Efter den første test er det nødvendigt at se reaktionen af ​​krummerne i 1-2 dage. Advarsel skal:

  • hududslæt;
  • tæt mave;
  • øget dannelse af gas.
Symptomer på allergi hos en baby: Udslæt på ansigt og krop, oppustethed, kolik

Hvis disse fænomener er til stede, er det værd at udsætte brugen af ​​denne korn til det øjeblik, hvor barnets mave-tarmkanal bliver mere dannet - 2-3 måneder efter fødslen. I tilfælde af manglende negativ reaktion hos barnet har moderen nemt råd til brugen af ​​dette produkt, ikke at glemme normen: den daglige ration er ikke mere end 150-200 g, den ugentlige er inden for 350-400 g.

Mælk semolina - introduktionsbetingelser for amning

Hvis en ammende moder med succes spiser semolina grød på vandet og samtidig har barnet ikke en negativ reaktion, kan du gradvist indføre semolina kogt på mælk. Mælke forbedrer ikke kun mærkningen af ​​grød, men øger også sin ernæringsværdi.

Den optimale timing for indførelsen af ​​mejeriprodukter er ikke tidligere end 2-3 måneder efter fødslen af ​​en baby. I denne periode smelter enzymsystemet i mave-tarmkanalen tilstrækkeligt til at reagere tilstrækkeligt på mejeriprodukter.

Den første prøve følger de sædvanlige regler for introduktion af et nyt produkt: Spis en lille portion på 20-30 g om morgenen og se babyens reaktion i løbet af dagen. Til indførelsen af ​​mælkepastaer uden problemer, anbefales det at koge grød på mælk fortyndet med vand første gang - i forholdet 1: 1.

Madlavningshemmeligheder

Vi giver opskriften til madlavning af flydende semolina.

  • mælk eller vand - 200 ml;
  • semolina - 1 spsk. l. med en bakke
  • saltkniv;
  • sukker - 1 tsk;
  • smør - til smag.
  1. Skyl gryden med isvand, hæld i mælken og kog.
  2. Salt og sød mælken.
  3. Vi hælder en semolina i en tynd strøm, ikke stopper omrøring.
  4. Kog i ca. 3-5 minutter, indtil kornet er helt opsvulmet og omrør konstant.
  5. Tilsæt smør til den færdige grød og bland godt til en mere luftig konsistens.
  6. Giv bryg 10-15 minutter. Grød stadig fortykket.

For at gøre grød lys, luftig og klumpfri vil følgende hemmeligheder hjælpe:

  • Rørgrød er bedre ikke med en ske, men med en visp, så er croupen godt opløst og danner ikke klumper;
  • semolina skal fyldes med en meget tynd strøm ind i trakten dannet af pisken;
  • Cool den kogte grød under låget, så det er ikke dækket af film.

Indvirkning på laktation og rådgivning fra Dr. Komarovsky

Semolina påvirker ikke produktionen af ​​modermælk direkte, men på bekostning af højt kaloriindhold gør det mere næringsrige. Således spiser babyen hurtigere og lettere, mens man bruger mindre mælk. Samtidig er det nødvendigt at huske, at vitaminer og mikroelementer i grøntegryn er ubetydelige, så med alle kalorier anbefales det ikke at gøre det til grund for ernæring, selvom barnet ikke har en negativ reaktion. I tilfælde af overhovedet af semolina i kosten hos en ammende moder risikerer barnet at miste vitaminer og mineraler, så det er nødvendigt for dets vækst og udvikling.

Populær børnelæge Evgeny Olegovich Komarovsky noter plus semolina i sin lave omkostninger og mæthed:

Den største fordel er, at du kan spare mange penge, for eksempel på kosmetik til mor. Meget tilfredsstillende - i den forstand, at det langsomt forlader maven og derfor kommer følelsen af ​​sult ikke snart.

EO Komorowski

Samtidig advarer lægen om, at mæthed ikke betyder mætning med alle de nødvendige stoffer:

Hvis der ikke er andre midler end for fortyndet ko mælk og semolina, vil der sandsynligvis opstå ernæringsproblemer.

EO Komorowski

Således kan semolina godt indgå i en sygeplejers mor. Det vigtigste er at overholde foranstaltningen, og så "en pap fra barndommen" spredes menuen behageligt.

Er det muligt for en ammende mor at skære grød - vi studerer fordele og ulemper

I den sovjetiske fortid rangerede semolina først i listen over de mest populære korn. I menuen med læge- og børneinstitutioner er denne ret til stede i dag. Men nogle moderne ernæringseksperter er skeptiske over for denne mad. Lad os finde ud af om semolina er nyttigt eller skadeligt for en ammende mor og baby.

Semolina grød: Opvaskens sammensætning

Grød er lavet af semolina, hvis produktion består i slibning af hvede. Faktisk - dette produkt er et hvedemel, men mere groft. Semolina har flere typer klassifikationer, alt efter de forskellige råvarer. Mærket "M" betyder således, at produktet er fremstillet af bløde hvede sorter, "T" - fra fast, "MT" - fra blandede arter. Det er muligt at bestemme sorten efter farve: den "blødere" råmaterialerne, jo lysere skyggen.

Som en del af semolina er der stivelse, hvoraf croup erhverver en tyk, klæbrig tekstur og svulmer, når den er kogt. Stivelse er en kilde til let fordøjelige kulhydrater i sammensætningen og forårsager et højt kalorieindhold i produktet. Indeholder semolina og proteingluten, som ofte forårsager fødeallergi hos babyer. I kombination med mælk i den færdige skål kan semolina forårsage kolik- og allergiske reaktioner hos spædbørn, der lider af intolerance over for mælk eller glutenproteiner.

Sammenlignet med mange andre former for korn har semolina ikke en høj koncentration af vitaminer og mineraler i sammensætningen. Det indeholder dog vitaminer fra gruppe B, E, PP, som er nødvendige for at bevare morens velvære og skønhed, den fulde udvikling af babyen. Blandt makronæringsstoffer er der silicium og fosfor, som er nødvendige for højkvalitets bloddannelse og styrkelse af knoglevæv og led. 100 g halveolie indeholder ca. 250% af den daglige norm af sporelementet kobolt, som normaliserer skjoldbruskkirtelens aktivitet, deltager i processerne for assimilering af jern og opretholdelse af et normalt niveau af hæmoglobin i blodet. Semolina er også rig på mangan og molybdæn. Disse sporstoffer er involveret i cellulær metabolisme, aminosyresyntese, accelerere nedbrydning af skadelige stoffer og deres eliminering fra kroppen.

En af dets kemiske komponenter, phytin, mørkner de gode egenskaber af semolina. Dette stof forhindrer fuld absorption af jern, calcium og D-vitamin. Paradoksalt nok, men for ammende kan det være nyttigt, at sæd er lavet af blød hvede. Der er næsten ingen fytin i sammensætningen af ​​sådanne korn - det kollapser i processen med grundig forarbejdning af kornet og rester i klid, som elimineres i processen. Imidlertid er mængden af ​​fiber i en sådan croup minimal. Sammensætningen domineres af let fordøjelige kulhydrater, som let aflejres som subkutant fedt med utilstrækkelig fysisk aktivitet af kvinden.

Kan pleje mum semolina grød

Før hver ny mor er akut, opstår der spørgsmålet om, hvordan man laver din egen mad afbalanceret og i tilstrækkelig mængde mættet med nødvendige vitaminer og mikroelementer. Når alt kommer til alt, ønsker enhver ammende mor så mange næringsstoffer som muligt at strømme ind i barnets krop med mælk. I denne henseende er en sådan croup som semolina et ret kontroversielt produkt. For at forstå, om semolina er tilladt under amning, lad os se på sammensætningen og notere alle sine fordele og ulemper.

Produktion og sammensætning af semolina

Semolina opnås ved behandling af hvedekorn. Faktisk er semolina det samme hvedemel, kun grovt, lavet af både blød og hård hvede.

I færd med at tilberede semolina svulmer på grund af det høje indhold af stivelse, gliadinproteiner og glutenin i dets sammensætning. Det er på grund af stivelsen semolina har en høj energi værdi. Men indholdet af fedt og fiber i kerner af halvpine er ubetydelig. Det samme kan siges om størstedelen af ​​sporstoffer og vitaminer, der forlader halvdelen ved slibestadiet.

Fordelene og skaderne af semolina

De nyttige egenskaber af semolina omfatter:

  • På trods af at semolina ikke kan prale af en imponerende liste over vitaminer og sporstoffer, der udgør sammensætningen, er det meningsløst at benægte tilstedeværelsen af ​​vitaminer fra gruppe B, E, PP i den. Disse er lige så vigtige vitaminer, der er involveret i at opretholde et sundt liv.
  • Grød kogt fra semolina er et temmelig højt kalorieindhold, der kan mætte en kvindes krop med let fordøjelige kulhydrater og derved fylde de energiforbrug, der er nødvendige for at opretholde amning.

Manna grød bør ikke være bange for mødre, der lider af nyresygdom. Skadelige proteiner, der kan påvirke nyrernes sundhed negativt, semolina indeholder ikke, hvilket betyder at det kan spises af kvinder med nyresygdomme.

For at besvare dit spørgsmål om, hvorvidt en ammende kan lave grød, skal du nøje overveje følgende ulemper ved denne korn:

  • Sammensætningen af ​​semolina omfatter proteingluten. Derfor, hvis en mor eller en nyfødt lider af intolerance over for dette protein, bør du udelukke dine produkter fremstillet af hvede, herunder semolina, fra din kost. For at forstå, at et barn har glutenintolerance, er det muligt ved udseende af tarmkolik og en allergisk reaktion på huden. Men det vil kun være muligt at bekræfte dine mistanker først efter at have undersøgt lægen og donere blod til test.
  • Tilstedeværelsen af ​​et stof som fytin i semolina kan også betragtes som en ulempe. Fitin tillader ikke, at calcium, kirtlen og D-vitamin absorberes fuldt ud. Derfor er det værd at begrænse brugen af ​​produkter, der indeholder det, under amning. Men du bør være særlig opmærksom på, hvilken slags semolina du besluttede at lave grød. Hvis disse er bløde hvede sorter, så skal du ikke bekymre sig om den store mængde fytin i din skål, da den sigtes ud under slibning af korn og er en integreret del af klidet.
  • Højt kalorieindhold i semolina kan tilskrives både plusser og minusser af produktet. Derfor, hvis du ønsker at genoprette din tynde talje efter fødslen, bør semolina under amning udelukkes fra din kost.
  • Regelmæssigt forbrug af semolina kan have negativ indflydelse på fordøjelsessystemet, da semolina indeholder stoffet gliadin, som kan bidrage til ødelæggelsen af ​​villi i tarmen, forstyrre fordøjelsesprocessen og assimilering af fødevarer.

Kort sagt er tilstedeværelsen af ​​sporstoffer og vitaminer i semolina aflyst af tilstedeværelsen af ​​fitin. Og genoprettelsen af ​​energiomkostninger skyldes kun let fordøjelige kulhydrater, som hurtigt slukker følelsen af ​​sult, men samtidig tilføjes disse ekstra kilogram og centimeter hurtigt.

Regler for brug af halvpine til ammende mødre

Efter vejning af alle fordele og ulemper kan du komme til en generel beslutning om, at semolina ikke giver nogen særlig fordel. Men på trods af disse mangler bør du ikke helt opgive denne nærende og lækre grød. Så at tilstedeværelsen af ​​semolina i kosten ikke skader enten babyen eller sygeplejersken, og det var nemt at minimere alle manglerne i denne korn, skal du følge enkle anbefalinger for at spise og lave grød:

  • Det er nødvendigt helt at opgive brugen af ​​semolina i de første par måneder af barnets liv, når hans fordøjelsessystem stadig er for følsomt og lige begynder at tilpasse sig den nye kost.
  • Hvis krummene efter 2-3 måneder tortureres af kolik, så er det værd at udsætte brugen af ​​semolina, indtil den er 4-5 måneder gammel.
  • Som noget andet produkt skal mamma introducere semolina i sin kost i form af en lille portion, og så se barnets reaktion i løbet af dagen. For tegn på allergi er det værd at nægte denne type korn.
  • Kog semolina behovet for at være på vandet og ikke tilsættes for meget sukker. Med en god reaktion af barnet kan du fortynde det vand, hvorpå semolina brygges i halvdelen af ​​mælken.
  • Prøv at give semolina grød den mest flydende konsistens. Så semolina i den færdige skål vil være ganske lidt, og derfor vil det ikke medføre meget skade.
  • Brug grød til morgenmad ikke mere end 1-2 gange om ugen. En sådan kost med HB vil ikke skade enten babyen eller ammende, fordi grød absorberes bedre på en tom mave, hvilket vil resultere i at minimere de ubehagelige konsekvenser af brugen.

Lad os opsummere

Beslutningen om, hvorvidt det er muligt at halte under amning, skal du give en ung mor. Det er vigtigt altid at huske, at en glad og tilfreds mor er både en glad og tilfreds baby. Og hvis en mor allerede er træt af hyppig nat at vågne op, husgerbejde og pleje et barn, bør du ikke begrænse dig selv i dine yndlingsretter uden grund, selvom de ikke bærer et komplet sæt af nyttige stoffer.

Fordelene og skaderne af semolina under amning

I sovjetiske tider var semolina en hyppig gæst på bordet af næsten enhver familie. Barnets menu inkluderede nødvendigvis denne almindelige skål. I de seneste år har situationen ændret sig markant, og halvdelen har mistet sin popularitet. Men nu er der mange fans af godt kogt semolina. Pleje kvinder er ingen undtagelse. I betragtning af den manglende tid og manglen på styrke i madlavning, kan halvgrødegød med amning være en glimrende løsning. Tilberedningshastigheden og den fremragende smag gør denne ret særdeles attraktiv. Er det muligt at halte med amning? Ville det skade barnet? Lad os prøve at finde ud af det.

Hvad er semolina?

Semolina er ikke andet end knust hvedekorn, praktisk talt mel, men mere groft jordet. Med en kornstørrelse på op til 0,75 mm. Semolina er produceret i tre typer:

  • hård hvede;
  • bløde sorter;
  • en blanding af hårde og bløde hvede sorter.

Semolina fra bløde kvaliteter af hvid farve og koger blødt. Korn af faste kvaliteter har en gullig nuance. Den færdige parabol af sådan korn udviser mere velsmagende og duftende.

Ernæringsværdi

Strukturen omfatter:

Kalorieforberedt semolina, kogt i vand, er relativt lille - kun 80 kcal pr. 100 gram.

Produktet er rig på "lette" kulhydrater og opfylder hurtigt sult. Men samtidig er vitamin- og mineralsammensætningen af ​​semolina ubetydelig, og en ammende moder har brug for god ernæring. Derfor bør ammende semolina ikke blive en hyppig skål på menuen til en ung mor.

Hvad er faren for semolina?

I semolina i store mængder indeholder gluten. Mange mennesker lider af intolerance over for denne komponent - cøliaki. En nyfødt baby kan også finde en sådan funktion. I dette tilfælde er det uønsket at bruge denne skål med HB. Eller du skal omhyggeligt overvåge babyens reaktion efter amning.

Hvilke manifestationer angiver glutenintolerans hos spædbørn:

  • løs afføring;
  • øget dannelse af gas
  • irritabilitet;
  • udslæt.

I tilfælde af negative virkninger efter at have spist semolina, er det nødvendigt at udelukke parret fra kosten. Hvis det er i tvivl, kan det være nyttigt at donere babyens blod til analyse. Glutenintolerans er medfødt og midlertidig. Efterhånden som han bliver ældre, bliver barnets tarmer stærkere, og han vil stoppe med at reagere negativt på gluten.

Hvis barnets adfærd efter fodring ikke ændres, er der ingen negativ reaktion på gluten. Og en pleje mor kan godt have råd til en plade af duftende delikatesse.

Men ikke blive involveret og for ofte lave mad denne ret. Den dårlige sammensætning gør semolina et valg langt fra ideal.

phytin

En sådan myte er udbredt, at semolina påvirker absorptionen af ​​calcium af moderens krop. Faren er faktisk meget overdrevet. Fitin - et stof, der formodes at reducere absorptionen af ​​calcium i tarmene, er indeholdt i hvedekorns skal. Ved forarbejdning af kornene fjernes det, og allerede rensede korn leveres til fremstilling af semolina. Derfor er der ingen fytin i semolina.

Desuden er fytin vant til at normalisere calcium-fosformetabolisme og somme tider tilsættes til medicin.

Indledning Regler

Hvordan man går ind i semolina grød i menuen til en ammende mor:

  1. Brystfødte måltider fra semolina bør ikke være til stede i moderens kost, før barnet er 3-4 måneder gammelt. Og først da kan du forsigtigt forsøge at gå ind i semolina i min moders kost.
  2. Det er tilrådeligt at koge grød med vand eller fortynd mælken med vand. Kog ikke for tyk grød.
  3. Når du først prøver et nyt måltid med amning, skal du omhyggeligt overvåge babyens reaktion. Hvis der ikke er nogen ændringer, er semolina tilladt.
  4. På grund af den lave ernæringsværdi af produktet bør ikke omfatte grød i kosten mere end to gange om ugen.

Trods det faktum, at for mange semolina er et mareridt fra barndommen, er der stadig store elskere af denne enkle skål. Med ordentlig forberedelse kan du få et meget velsmagende resultat. En ung mor mangler ofte femogtyve timer om dagen, og en simpel og hurtig opskrift på et solidt måltid vil ofte hjælpe på de vanskelige dage i det første år af en babys liv. Selvom semolina ikke giver stor gavn, er der heller ingen skade. Fra tid til anden er det helt muligt at få råd til en sådan behandling.

Kan en ammende mødes grød?


Kvalitetsmængden og mængden af ​​modermælk er ikke direkte afhængig af sygeplejerskens ernæring.

Men dit helbred vil direkte afhænge af kvaliteten af ​​ernæring under amning.

Under amning er det nødvendigt at spise hver tredje time i små portioner.

Den daglige kost er bedre at diversificere og afbalancere, så den har den nødvendige mængde fedtproteiner og kulhydrater, så problemerne med amning vil ikke påvirke dig.

Næsten alle mødre i ammestiden har spørgsmål om, hvorvidt det er hensigtsmæssigt at forbruge visse fødevarer. Og ikke sjældent er et af hovedspørgsmålene: Kan man fodre på semolina?

Spis på sundheden, hvis du kan lide det så meget!

Fordelene ved semolina ved amning

Semolina indeholder mange vitaminer og mineraler, og deres indtag i kroppen af ​​en ammende mor er ekstremt vigtigt.

  1. vitaminer
  • E-vitamin - 2,55 mg
  • Vitamin PP - 1,2 mg
  • Vitamin B1 (thiamin) -0,14 mg
  • Vitamin B2 (riboflavin) - 0,04 mg
  • Vitamin B6 (pyridoxin) - 0,17 mg
  • Vitamin B9 (folic) - 23 mcg
  • E-vitamin (TE) - 1,5 mg
  • Vitamin PP (Niacinækvivalent) - 3 mg
  1. Sporelementer
  • Jern 1 mg
  • Zink 0,59 mg
  • Kobber 70 mcg
  • Mangan 0,44 mg
  • Chrome 1 mcg
  • Fluor 20 μg
  • Molybdæn 11,3 mcg
  • Bor 63 mcg
  • Vanadium 103 mcg
  • Silicium 6 mg
  • Cobalt 25 mcg
  • Aluminium 570 mcg
  • Nikkel 11,5 mcg
  • Tin 3,2 mikrogram
  • Titanium 8,9 mcg

Så der er ikke så mange fordele ved brugen af ​​semolina under amning.

Selvfølgelig er der nogle negative punkter.

For eksempel, hvis din krop ikke tåler gluten, hvilket er meget i semolina, så skal du udelukke det fra din menu. Også i halve grød meget fitin, som forhindrer absorption af calcium og magnesium.

Og endnu en vigtig nuance - semolina grød er meget høj i kalorier, og sådan en delikatesse vil nemt tilføje dig et par ekstra pund.

Men på trods af alle ovennævnte faktorer er det muligt at spise semolina grød, hvis der selvfølgelig ikke er nogen individuel glutenintolerance. Og for ikke at få ekstra pund, spis ikke mere end en gang om ugen, så bliver calcium og magnesium absorberet godt, og taljen bliver ikke til en pølse.

Hvordan laver man grød?

Hvis du virkelig vil have en semolina, kan du lave den som følger:

  1. Bringe to briller mælk til næsten en kog;
  2. To spiseskefulde halvpasta, hæld forsigtigt en tynd strøm ind i den varme mælk og samtidig rør om kontinuerligt, for ikke at have klumper;
  3. Under hele tilberedningen skal grød hele tiden omrøres;
  4. Efter 5-8 minutter, salt og sukker grød til at smage og slukke for gassen. Lad semolina stå i yderligere 10 minutter, og spis det dristigt.

Der er flere hemmeligheder, der vil hjælpe med at diversificere smagen af ​​semolina: I stedet for sukker kan du sætte et par skiver chokoladebar eller et lille slik i grød. Det vil være meget velsmagende og sødt. Harm denne kombination af produkter vil bare ikke medbringe. Eller tilføj din yndlingsmarmelade i halvgrødens grød, du kan stadig spise en moden frugt, som en banan, det vil være nyttigt og velsmagende, og du behøver ikke at tænke over konsekvenserne.

Så spørgsmålet "er det muligt at pleje semolina grød" nu afsløret og forståeligt. Generelt vær ikke bange for at eksperimentere, prøv forskellige produkter, og hvis barnet ikke har allergi, skal du indtaste dem i din almindelige menu.

Semolina og amning

Modtagelse af mejeriprodukter under amning er meget vigtigt. En yderligere kilde til calcium i vækstperioden spiller en central rolle. Mange spekulerer på, hvor nyttigt semolina er under amning. Selvfølgelig kan denne skål indtastes i den vigtigste diæt hos ammende mødre.

Semolina i sammensætningen indeholder en tilstrækkelig stor mængde vitaminer (E, PP, B1, B2, B6, B9, E) og mineraler (jern, kobber, bor, vanadium, zink, mangan, titan og mange andre).

Siden ammende har en sygeplejerske en varieret kost med fødeindtag hver tredje time, kan denne ret laves til en af ​​dem, der kan indtages i en given periode.

Når amning for at spise grød er nødvendig med følgende forholdsregler:

  • croup indeholder store mængder gluten, som kan tjene som udseendet af en allergisk reaktion af barnet;
  • ofte forbrugende semolina kan fremkalde en ubalance i mave-tarmkanalen;
  • højt indhold af chitin i croup forhindrer kroppen i normal absorption af vitamin D, jern, calcium, hvilket yderligere kan føre til mangel på sporstoffer;
  • Da semolina er meget højt i kalorier, kan overeating føre til oppustethed og kolik.

opskrift

Cook semolina er meget enkel. Det er nok at have alle de nødvendige ingredienser og ønsket om at lave mad. Så skal du:

  • 2 kopper mælk;
  • 2 spiseskefulde semolina;
  • Salt, sukker til smag.

Mælk skal koges og med konstant omrøring indføres forsigtigt semolina i en tynd strøm. Under hele tilberedningsprocessen skal grød omrøres konstant for ikke at danne klumper. Et par minutter før du slukker, tilsæt salt og sukker til smag. Sluk for gasen, lad grød stå et stykke tid.

På en eller anden måde diversificere smagen af ​​sukker kan erstattes af andre produkter. For eksempel, i den færdige skål sætte et par skiver chokolade, eller et par skeer af marmelade. Derudover kan et stykke banan eller anden frugt tilføjes direkte til pladen.

Udtalelse Komarovsky

Den velkendte læge Komarovsky noterer sig i sine værker fordelene ved at spise semolina til både børn og voksne. Ifølge ham er semolina lige så gavnlig for kroppen som mange andre. Desuden er denne type produkt en af ​​de mest overkommelige, som kan købes af mennesker med nogen indkomst.

En ammende moder anbefales dog ikke at spise grød, før barnet er mindst 2 måneder gammelt. I dette tilfælde er den første madlavning grød bedre at gøre på vandet. Indtæk grød i kosten skal være i små portioner, se reaktionen på småbarnet.

Af det foregående bør det konkluderes, at det ikke kun er muligt, men endda nødvendigt at forbruge halve grød. Det vigtigste at vide, hvornår man skal stoppe. Hvis du kan lide semolina, spis det til sundhed, husk bare, at der er en anden mad, ikke mindre velsmagende.

Og endelig en nyttig video om de generelle principper for amning.