Massage baby 6 måneder

Massage til spædbørn er nødvendig for udvikling af motoriske færdigheder og dannelse af muskel tone. Dette er en god måde at etablere kontakt med barnet og kommunikationen. Hvis du udfører en række øvelser hver dag, vil det hjælpe med at styrke din babys sundhed og forhindre forskellige sygdomme.

Vigtig og nyttig procedure

Baby massage er bedst udført på et tidspunkt, hvor barnet er i godt humør, ikke sulten og ikke ønsker at sove. Det anbefales ikke at bruge forskellige kosmetiske midler (cremer, olier, lotioner). Før du masserer barnet, skal rummet være ventileret. Vask hænderne med sæbe og varme. Lufttemperaturen skal være behagelig (+21 grader).

En funktion af massageen, som er udført for et barn fra 3 til 6 måneder, er udvidelsen af ​​antallet af håndbevægelser. Kurset omfatter ikke kun strøgbevægelser, gnidning og æltning tilføjes.

Når du laver en massage, ledsages alle bevægelser af en regning, du kan fortælle barnrymerne i en behagelig stemme. Hvor længe varer tonic massage? Proceduren bør ikke være længere end 30 minutter. Når massage er overstået, skal barnet være varmt klædt. Hvor mange dage har jeg brug for en massage? Kurset er normalt designet til 10 dage.

Generel massage til spædbørn fra 3 til 6 måneder udføres med det formål at danne normal tone i arme og ben, lære at ændre kroppens position (omdrejning, uafhængig siddende), forberede armmusklerne til evnen til at gribe og holde et legetøj, stimulere talaktivitet.

Massageforløbet for et barn fra 3 måneder kan også gøres til medicinske formål, f.eks. For bronchial astma, lungebetændelse, for hypertoni eller for forstoppelse.

Løbet af massage, som udføres af et barn fra 3 til 6 måneder, har sine egne kontraindikationer:

  • pustulære hudlæsioner;
  • sygdomme i kredsløbssystemet;
  • den akutte fase af enhver sygdom
  • patologiske ændringer i hjerteets arbejde og struktur
  • med barnets øgede nervøsitet
  • når han har en høj kropstemperatur.

Stærke tryk- og chokbevægelser, klappende er kontraindiceret. Dette forårsager overdreven eksitering af nervesystemet og receptorirritation.

Massage teknik på forskellige dele af kroppen.

fødder

  • Spædbarnsfod massage begynder med slagtilfælde.
  • Derefter bruger hælen til fingrene ryggen og ydersiden af ​​hånden flere gange.
  • Tommel lavede bølgete bevægelser.
  • Bundet ydre og ydre del af hæle.
  • Fortsæt derefter med at tænde med fingerspidserne. Det vil være nok til 8 lystryk på hver fod.
  • Derefter kan du bøje og bøje foden.
  • Stroppene i benene begynder med fødderne og bevæger sig op til hofterne. I flere bevægelser - på hver af benene, der starter fra bunden opad.
  • Flyt derefter til at gnide fingrene i en ring. Benet er viklet omkring tommelfingeren og pegefingeren af ​​begge hænder. Torsioner af hver palme skal gøres med rytmiske bevægelser til knæet. Du kan ikke røre den dimple, som er placeret under knæet. Når der opstår en lille rødme, slutter øvelsen. Den yderste del af låret gnides med fingerspidserne.
  • Med 4 måneder slutter æltning af benets muskler. Øvelse "Felting". Benet er viklet rundt om håndfladerne, så håndfladen på den ene hånd vil være på indersiden af ​​underbenet, den anden udenfor. Rullende barnets fod, du skal flytte opad. Afslutter fodmassage med strækbevægelser.
  • Bøjning af benene og spredning dem fra hinanden (en hofteforbindelse udvikles).
  • Legemusklerne kan styrkes med følgende øvelser. Grib benet med din hånd, du skal først rette det og derefter bøje det på knæet. Sæt foden på overfladen og skub den. Hvis det er svært at gøre øvelsen til benene, bør du udsætte den for en senere periode. I mellemtiden kan du bare banke barnets fod på en hård overflade.

mave

  • Begynd med lette cirkulære streger i retning med uret.
  • Lav samtidig slag med to hænder i modsatte retninger.
  • Håndfladerne i begge hænder er rettet mod hinanden.
  • Gnide fingrene på dine fingre. Du kan gøre i enhver retning: med uret, diagonalt, i form af en spiral.

Rib bur

  • Nem at strejke over brystbenets overflade.
  • Gnider pads af fingre fra midten til armhulen.
  • Så i midten af ​​bunden op og mod skuldrene.
  • Tempoet kan tilføjes. Tryk med fingerspidserne, der bevæger sig fra midten til sidefladen.
  • Afslut massage med strækbevægelser.
  • Begynd håndmassage med hænder. For at gøre dette er hånden af ​​en af ​​hænderne fastgjort med en palme og gør cirkulære bevægelser.
  • Derefter masseres hver finger fra bunden til spidsen.
  • Følgende er masserede skuldre. De er strøg fra hånd til skulder. Så kan du lave en ring gnidning.
  • Gymnastik til hænder vil styrke muskler og greb færdigheder. Tommelfingeren er indsat i barnets palme. Derefter stiger hænderne gradvist og falder.
  • Hænderne på barnet er adskilt til siderne, og derefter sammenføjet og krydset på brystet.
  • Træk babyens håndtag fremad. Bøj derefter et håndtag, en anden til at bøje samtidigt.

tilbage

  • Stroking og gnidning starter fra nedre ryg. Gnidningen kan gøres med uret, og det kan gøres i forskellige retninger fra rygsøjlen med begge hænder.
  • Når barnet er 4 måneder gammelt, kan du gøre bevægelsen "savning". Palmerne er anbragt på bagsiden af ​​babyen på kort afstand fra hinanden. Bevægelsen udføres i modsatte retninger.

Denne massage kursus varer 10 dage. Vi kan ikke glemme rimer, sange og simpel kommunikation.

Toning eller afslappende

Toning massage, som gør et lille barn, varer meget mindre end normalt. Hvor længe skal det vare? Den ønskede effekt af massage er mærkbar næsten umiddelbart. Varigheden af ​​massage er ikke mere end 15 minutter. Alle øvelser er baseret på vibrerende bevægelse. Der er også æltning, strøg, tapping. Begynd at behandle rygmusklerne først, glat bevægelse til musklerne i arme og ben.

  • Massage begynder med strøg og gnidning. Denne fase er nødvendig for opvarmning af kroppen og overgangen til andre øvelser.
  • Æltning. Styrker en blodspor og hæver en vitalitet.
  • Patting og tapping forbedrer de interne organers funktion.
  • Vibrationer retter og supplerer alle andre manipulationer.

Et massage kursus for et barn på op til 6 måneder hjælper med at forbedre stofskiftet, øger aktiviteten, sløvhed er fjernet, normaliserer kardiovaskulær og mental aktivitet.

Hvis du har brug for et barn på 3 måneder, tværtimod kan du berolige en afslappende massage. Det er fornuftigt at lave et massageforløb inden sengetid. Det er ønskeligt, at sådanne øvelser blev udført på samme tid. Hvor længe varer denne massage? Det skal gøres ikke mere end 15 minutter.

Afslappende massage omfatter let strøg, tapping, gnidning. Det kan gøres af ethvert familiemedlem. Det er bedst at gøre en afslappende træningskursus efter svømning.

Afslappende massage skal starte med ansigtet. Strokebevægelser går fra panden til kindbenet og hagen. Du skal røre let med fingerspidserne. Alle bevægelser gøres langsomt. Du kan holde på ørestikkerne og massere dem.

Derefter greb barnets hænder og skiltes til siderne og krydses derefter på brystet. Denne øvelse er nyttig for musklerne i brystbenet. Gå til bagsiden. Hånd strækker ryggen fra top til bund, uden at påvirke rygsøjlen. Maven er masseret i en cirkelbevægelse med uret.

At ryste din krop vil hjælpe med at lindre spændinger. Barnet løftes af armhulerne og svinges oprejst og holder hovedet.

Afslappende massage skal ledsages af en samtale med barnet, der fortæller rimer, sang sange, du kan tænde stille stille musik. Korrekt udført afslappende massage vil sætte barnet 3-6 måneder for en god og sund søvn, samt give en god appetit.

Afslappende massage kursus nummer 10 er lavet ikke kun med det formål at sætte barnet i søvn. Når hypertonicitet (overdreven muskelspænding) viser en lignende type massage. Som et resultat vender musklerne hurtigt tilbage til det normale.

Generel massage er tilladt hjemme. Men først skal du diskutere alle øvelserne med distriktets børnelæge.

Massage til en 6 måned gammel baby

På 6 måneder begynder barnet aktivt at udforske verden: gør forsøg på at kravle, svinger i retning af lyde, lærer at sidde og stå med støtten. Således at sådan aktivitet ikke skader babyens helbred - han har brug for en ordentlig massage, der har til formål at styrke musklerne, lindre spænding og afslapning. Du kan gøre det ikke kun i specialcentre, men også i hjemmet: dette vil give dig mulighed for at etablere en stærk følelsesmæssig forbindelse mellem spædbarnet og forældrene.

Hvorfor massage i denne alder

Et seks måneder gammelt barn kan holde legetøj i hænderne, holder ryggen og nakke, forsøger at sidde og stå op på egen hånd, kravle på alle fire. Alt dette bidrager til den hurtige udvikling af muskuloskeletalsystemet og styrkelsen af ​​muskelvæv, ledbånd, knogler, led. At hjælpe kroppen med at klare belastningerne og lave en speciel massage. Fordelene ved at massere et barn er ikke begrænset til at styrke musklerne og give dem elasticitet.

Det stimulerer aktiviteten af ​​alle indre organer;

  • Forbedrer humør;
  • Det har en tonic eller afslappende effekt afhængigt af teknikken;
  • Aflaster muskelblokke og spændinger;
  • Forbedrer immunitet
  • Forbedrer fordøjelsen;
  • Forbedrer blodcirkulationen og stofskiftet;
  • Øger muskelmassen;
  • Forhindrer uoprettelige ændringer i muskuloskeletalsystemet.

Terapeutisk og strammende massage til børn på 6 måneder er et helt system, et kompleks, der tager sigte på at styrke børns sundhed og den rette udvikling af barnet. Gennem babyens hud er virkningen på nervesystemet. Som følge heraf bliver søvn normaliseret, babyen bliver roligere, lærer at forstå følelser og reagere på dem.

Regelmæssig massage af en halvårig baby hjælper med at forhindre udviklingen af ​​fladfodhed, skoliose, hypertoni og nervesygdomme.

Egenskaber for massage i seks måneder babyer

Hypertension af muskelvævet i fem måneder gamle babyer gennemgår allerede, derfor er massage i denne alder rettet mod at styrke musklerne, slappe af og lindre træthed. De lærer at styre deres bevægelser, holde objekter i deres hænder, trække op. Korrekt og regelmæssig massage til et barn på 5 måneder er nødvendigt for at forberede ham til aktive bevægelser: han lærer kontrol og hvordan man holder knæene bøjede eller rette, hvordan man læner sig på overfladen. Klasser med seks måneders babyer styrker og udvikler disse færdigheder.

Massage til et barn på 5 måneder omfatter flere øvelser og teknikker.

Dette forklares ved aktivering og udvikling af forskellige muskelgrupper, styrkelse af ledbånd og led, forbedring af blodcirkulationen, mætning af væv med ilt. På 6 måneder udvikler barnets aktive bevægelser naturligvis disse muskler, og formålet med massage er at lette træthed og blokke, slappe af, lindre, mætte blod beriget med ilt.

Kontraindikationer

Små børn får ikke massage til:

  • feber;
  • tuberkulose;
  • Atrofi af muskelvæv;
  • Aktive inflammatoriske processer på huden og i det subkutane lag
  • Akut arthritis
  • diatese;
  • engelsk syge;
  • Hjertesygdom
  • Brok.

Hvis der er forkølelse, ledsaget af feber, anbefales en massage til at konsultere børnelæger.

Hvor ofte skal en baby blive masseret?

Massens hyppighed og varighed afhænger af:

  • Den generelle tilstand af babyen;
  • indikationer;
  • Tilstedeværelsen af ​​samtidige patologier.

Den første massage sker til nyfødte babyer i en alder af tre uger. Procedurstiden er op til 10 minutter. Med et halvt år øges træningstiden til 30 minutter (herunder gymnastikkomplekset). Hvis der ikke er nogen negativ reaktion, og barnet er sundt, masseres det dagligt.

Ved massage skal du overholde følgende regler:

  • Gennemfør en session senest kl. 20.00
  • Efter fodring skal passere en time;

Overfladen, som massageen udføres på, skal være ensartet, sikkert og behageligt for barnet.

Værelset skal ventileres på forhånd, og på tidspunktet for sessionen lukkes vinduerne for at undgå udkast. Den optimale temperatur i rummet er + 21 + 24 ° C.

Grundlæggende eksponeringsteknikker

De vigtigste typer massage til et barn på 6 måneder omfatter:

  • gnide;
  • strøg;
  • pat;
  • æltning;
  • Vibration.

Under strækning er bevægelserne langsomme og lette, rytmiske. Hold hans håndflader i retningen fra bunden opad. Denne form for massage har en gavnlig virkning på normaliseringen af ​​stofskiftet, beroliger barnet. En anden form for strøg er gnidning. Den passerer med lidt pres, hvilket forbedrer hudtilstanden, reducerer aflejringen af ​​subkutant fedt, styrker overfladens muskler. Mere aktiv gnidning - filtning udføres med korte bevægelser med stærkt tryk. En lille hudfold danner mellem fingrene. Denne form for massage arbejder gennem de dybe lag af muskelvæv, forbedrer iltforsyningen af ​​musklerne.

Patting udføres først med en finger og derefter med to, tre og fire. Korte rytmiske pats bryder op subkutane aflejringer, forbedrer hudtilstanden, øger muskeltonen. Vibration har en smertestillende effekt. Gør det forsigtigt, men rytmisk og hurtigt med fingers bevægelser.

Hvordan man laver massage

Før mødet skal du vaske dine hænder og smøre dem med olie. For babyer ligner ikke kunstige og syntetiske cremer. Det er bedre at bruge naturlig olivenolie eller kokosolie, jojobaolie, argan, shea eller en blanding af dem. Massage på 6 måneder begynder med at strejke hele kroppen. Følg processen med en stemme: barnet bliver bedt om at give en hånd, sidde ned, rul over. Over tid styrker forbindelsen mellem ordet og handlingen. Intensiteten og kompleksiteten af ​​bevægelserne øges gradvist.

Hænderne bliver først masseret: strække hænder og palmer giver plads til at gnide dem. Masser derefter forsigtigt hver finger: det stimulerer udviklingen af ​​fine motoriske færdigheder, der er tæt forbundet med intelligens og tale. Når fingrene går i håndledene, stiger de højere til albueforbindelsen og skulderen. Efter massagen udfører de en øvelse: de reducerer og spred babyens arme til siderne. Gentag øvelsen 3-5 gange. Gå til en fodmassage. Begynd at massere benene fra foden til underbenet og derover. Den første metode er at strejke og derefter gnide og patte. Afslut - knæbøjninger. Gentag modtagelse 2-3 gange, og lav derefter nogle få lette bevægelser.

Derudover kan du lave en fodmassage: tommelfingrene er placeret til højre og venstre for midten af ​​foden. Benene skal holdes bøjede, og bevægelsen af ​​fingrene skal være rytmisk, cirkulær og blød. Under massage i underbenet kan du lidt øge trykket og intensiteten af ​​bevægelsen.

Det næste studieområde - maven. De skrå mave muskler slår og gnider, hvilket gør mod-uret bevægelser. Navel forsøger ikke at påvirke området. Gør omkring 5-6 gentagelser, og gå til babyens bryst. Brystet er masseret på lignende måde: strøg, patting, lette vibrationsbevægelser. En cirkulær massage sker i retning fra ribbenene til skuldrene.

Efter massageen udfører brysterne øvelsen - stigende. Børnene bliver optaget under maven og hævet. Denne teknik udvikler det vestibulære apparat, bevægelseskoordinering.

Efter svingning er barnet placeret på ryggen og drejet til venstre og derefter til højre på maven. Massen af ​​balder og ryg er lavet fra en position på underlivet. Massering af rygsøjlen er uacceptabel: håndbevægelser bør ikke påvirke det. Stropper og gnider fra balderne til nakken, op langs bagsiden. Derefter i samme retning gør pats og prikken, og igen gå videre til strejf. Det udvikler muskel muskler. For at styrke musklerne efter sessionen gentager de stigningen, men kun barnet holdes allerede bag ryggen. Afslut baby massage i 6 måneder gymnastik.

Øvelser til babyer 6 måneder

Klasser for en 6 måneder gammel baby er rettet mod at udvikle koordination og motilitet, styrke ryggen og pressen. For at barnet skal sidde, trækker moren eller far barnet op af håndtagene. Barnet kan tage fat i palmerne til forældrenes tommelfingre, eller forældrene holder barnet med næverne.

En anden nyttig øvelse er at låse brystet og bagsiden af ​​barnet med dine palmer, løft det op. Den rigtige reaktion - babyen bøjer sig tilbage og hæver hovedet. Hold i denne position i mere end 20 sekunder. For at udvikle evnen til at kravle i et spædbarn, udfør følgende øvelse: babyen ligger på maven, mor eller far sætter en hånd under brystet, den anden bøjer benene ved knæene. Så rejser han barnet op, så han kan læne sig på armene og benene. Øvelse tid - ikke mere end et minut.

Effekten af ​​massage og gymnastik er veletableret svømning: Daglige vandprocedurer har en positiv effekt på musklernes tilstand, udvikling af færdigheder, bevægelser, forøgelse af lungernes volumen. Og for at distrahere barnet under procedurerne, kan du tænke på rolig meditativ, klassisk eller beroligende musik.

Sådan massage en baby i 6-8 måneder?

Halvårsbarn udvikler sig hurtigt. Hver eneste dag bringer noget nyt. Dette gælder ikke kun følelsesmæssig og mental udvikling, men også fysisk. Nye motoriske færdigheder og evner småbørn i alderen 6-8 måneder demonstrerer med misundelsesværdige regelmæssigheder.

Svaret på spørgsmålet om, hvorvidt et barn har brug for en massage i denne alder, er ret indlysende: Barnets umodne muskuloskeletiske system har brug for støtte og udvikling. Vi vil fortælle om, hvordan du laver et barns generel styrke massage til et barn i en alder af 6-8 måneder i dette materiale.

Nødvendigheden af ​​proceduren

6-måneders baby er alt interessant. Efter seks måneder begynder gennemsøgningstiden, aktiv kognition af omverdenen. Barnet skal kommunikere, udvikle forståelse af modersmål. Mange børn begynder at sidde. Crawling betragtes som den mest gunstige og korrekte overgang fra en vandret position (hvor barnet var op til denne alder) til en lodret.

Med vedtagelsen af ​​en ny position af kroppen øger belastningen på lemmerne, leddene, rygsøjlen. For at muskel-skelet kan udvikle sig korrekt, er det vigtigt at opretholde muskler og ledbånd i en aktiv og udviklet tilstand. Massage hjælper med at klare denne opgave. Det bidrager også til udviklingen af ​​tale, fordi moderen kommunikerer aktivt med barnet under sessionen. Barnet kan godt allerede svare på det med en munter tur, separate lyde og stavelser.

Massage effekt er baseret på at forbedre blodcirkulationen, styrke musklerne, hvilket vil gøre det muligt for leddene og hvirvlerne at være i den anatomisk korrekte position selv med stigende belastning.

Aktive børn ved hjælp af massage bliver roligere, og træg og inaktive babyer vokser op. Dette skyldes irritationen af ​​hudreceptorerne, der opstår, når de masseres. Nerveender sender intense signaler til hjernen, hvis aktivitet stimuleres markant, nervesystemet bliver mere afbalanceret.

Massage til et sundt barn hedder forebyggende. Hans mor kan godt bruge sig hjemme.

Hvis et barn har visse sygdomme, der kræver brug af en speciel terapeutisk massage, er det nødvendigt at kontakte en specialist for at gennemføre det. En professionel massage terapeut vil ikke tillade forværring af barnets tilstand, hans handlinger vil have et smalt fokus.

Egenskaber

Efter seks måneder sover babyen meget mindre og oftere vågen. Vågne perioder er en god tid til fysisk og mental udvikling. De skal helt sikkert bruge. For et barn efter 6 måneder kan en klassisk massage forfølge to mål på én gang - en generel styrkende massage og en beroligende afslapningsprocedure.

I en alder af 6-7 måneder øges varigheden af ​​en massagesession fra 15 til 20 minutter. For et barn i alderen 7-8 måneder kan varigheden af ​​manipulationerne øges til 30 minutter. Massageen indeholder nu både aktive og passive teknikker. I det første tilfælde udfører barnet elementerne i gymnastik samtidigt med eller efter massering, i det andet forekommer kun massage teknikker.

Teknikkerne selv bruges mere komplekse end tidligere. Virkningen bliver mere håndgribelig, belastningerne øges. Til de allerede kendte teknikker - strøg, gnidning, æltning - tilsættes plukket og perkusseteknikker. Vi fortæller om dem nedenfor. Men grundlaget for sessionen - en klassisk massage som tidligere.

Stadig beroligende massage udføres om aftenen, inden du går i seng, før du bader. Sessioner for at styrke muskler, led og ledbånd udføres kun i løbet af dagen, hvor barnet ikke har lang hvile, fordi han har en stimulerende effekt på nervesystemet.

uddannelse

Mor skal være klar til en massagesession på bedst mulig måde.

  • Fra hænderne skal du fjerne ringene, armbåndene, urene.
  • Kort negle og fjernbetjening manicure hjælper med at gøre massageen mere sikker.
  • I forvejen skal du forberede og massere sted. Det er helt muligt, at skiftbordet, hvor sessioner blev afholdt tidligere, ikke længere er egnet til disse formål: barnet er vokset markant, han har brug for et sted for kupper, "krybende" bevægelser. Det lille bord, som skal bruges som et påklædningsområde, opfylder ikke længere alle krav til massagebordet. Det er bedst at vælge et bredere spisebord, og hvis lejligheden har et koldt gulv, kan procedurer endda gøres på det.
  • For barnet bør forberede en gymnastikmåtte af PPU - "skum", det lader ikke kulden.
  • En ble og en pak vådservietter vil også være nyttige, hvis barnet beslutter at håndtere behovet for natur lige i massagen af ​​højden.
  • Ved siden af ​​massagestedet skal du lægge massageolie eller babycreme, læg et tørt håndklæde eller papirservietter til mors hænder, samt lyse og iøjnefaldende småbarnslegetøj.
  • Tag fitball hvis det er ledigt.
  • Sæt ringe og flere store genstande, for eksempel store blokke-terninger. For hvad de er nyttige beskriver vi nedenfor.

Lufttemperaturen i rummet må ikke overstige 21 grader Celsius. Sørg for, at der ikke er åbne udkast, især hvis du udfører en massage på gulvet.

Mamma skal klæde barnet og begynde at massere det kun med rene og varme hænder. Forvarm håndfladerne og fingrene, glem ikke at smøre dem med et tyndt lag af babycreme.

En nøgen baby bør gives et par minutter for at vænne sig til lufttemperaturen for at røre ved, hvorefter man kan begynde at udføre et af komplekserne, hvilket er relevant for børn i alderen 6 til 8 måneder.

Performance teknik

Generelle anbefalinger til forældre til børn i den specificerede aldersgruppe er ret simple: du skal udføre en massage som tidligere ved at øge belastningen. Med andre ord, i første fase, slår moderen hele barnets krop og fortsætter derefter med at massere arme og ben. Ved massering af lemmerne er det vigtigt, at massørens hænder bevæger sig i bunden. Begynd ved at ælte hver finger og gradvist stige højere.

Undgå direkte massering af albue og knæled, såvel som popliteale og aksillære hulrum.

Efter slibning kan du lave flere prikkende bevægelser med fingerspidserne. Sørg for, at barnet ikke gør ondt og ubehageligt. Derefter tilbringer knogles bevægelser i hovedmusklene og fuldender massagen af ​​hvert håndtag eller ben med bløde og beroligende slagtilfælde.

Gå til massage i brystet og maven. Dette sker i en cirkulær bevægelse omkring navlen. Efter 6 måneder kan slack plukningsbevægelser omkring navlen tilføjes de allerede kendte streger for at styrke bukemusklerne. Brystet er masseret med lystryk: tweaks og bump i ribbenene er strengt forbudt.

I den udsatte position er barnet masseret til ryggen. Plompeffekter af langsgående lange muskler samt svage slag i palmerne på palmerne langs rygsøjlen, tilføjer til den allerede velkendte gnidning for seks måneder gamle børn. Du kan ikke massage kæberne selv.

Pinchings og pats kan stimulere balderne. Alt dette er passiv motion. Aktiv for hver af deres aldre. Overvej dem mere detaljeret.

Kompleks til babyer 6-7 måneder

Efter massagepennerne tilføjer motion "Boxer". Giv dit barn et godt greb om dine indeksfingre eller tommelfingre og gør hans boksbevægelser med sine hænder. Prøv at gøre dette ofte. Denne øvelse er meget nyttig for hypotoneus, som erstatter den øgede muskel tone efter 6 måneder af livet.

Efter benens massage skal øvelsen "Skier" også introduceres. Tag barnet, ligger på ryggen bag benene og gør benene glidende bevægelser, som om krummen går på ski. Denne øvelse udvikler perfekt ankelen, som du skal beherske at gå i fremtiden.

Obligatorisk i denne alder er bøjning og forlængelse af benene, arme. Efter ryglæns massage, bede barnet om at få legetøjet, vende sig til hende og nå frem til det fra bagsiden på maven.

Stimulere gennemsøgning, kuponer. Du kan prøve i slutningen af ​​massageen at trække op af håndtagene, samt sidde ned. Du bør være yderst forsigtig, når du sætter dig ned: hvis barnet endnu ikke viser uafhængige forsøg på at sidde ned, er denne øvelse ikke nødvendig - en overdreven belastning på rygsøjlen vil kun skade barnet.

Kompleks for børn 7-8 måneder

For sådanne børn kompliceres komplekset ved nogle aktive øvelser. Massageen selv er lavet i henhold til ordningen beskrevet ovenfor, intet nyt skal introduceres i det. Imidlertid eksploderer komplekset af aktive teknikker. Som regel kravler børnene tålmodigt godt, og efter massering og teknikker til at styrke ryggen er der derfor en øvelse til at kravle med forhindringer. Det er det, vi har brug for, og vores store bløde terninger-blokke samt ruller af håndklæder. Lær dit barn for at kravle forhindringer, gå rundt omkring dem, kigge efter nye bevægelsesruter.

Øv efter at massere dine arme: Hold legetøjet højt over barnet, lad ham gøre sit bedste for at nå frem til det. Efter massage af benene, tilføj cirkulære bevægelser med benene - pas på knæ og hofteled!

Du kan sidde mens du nipper til et barn, enten ved at bruge begge håndtag fra en liggende stilling eller ved et håndtag, forudsat at han allerede forsøger at sidde alene.

Med 8 hele måneder kan du tilføje siddende øvelser, for eksempel "boks" med pennerne fra denne startposition. De tilføjer også aktive teknikker til udvikling af vestibulært apparat: Flyver et "plan" på maven omkring rummet i faderens hænder (undgå at smide barnet - de kan påvirke ryggenes udvikling negativt).

Fra 8 måneder kan du begynde at gøre øvelsen "Trillebør" - den er beæret af alle tots. Barnet skal gå på armene, indtil moderen holder hendes ben oprejst.

Tips og tricks

Følgende tip vil bidrage til at forbedre massageens effektivitet og ikke skade barnet.

  • Massage ikke, hvis dit barn er tændt eller temperaturen er steget, og du bør også nægte at tage klasser på vaccinationsdagen.
  • Råd om muligheden for massage og gymnastik til din baby hos en børnelæge.
  • Ledsage alle dine manipulationer med eventyr, rimer, rushes og sange. For barnet bør sessionen ikke være byrdefuld og kedelig. For ham bør det være et spændende spil. Glem ikke at kalde højt navnene på kropsdele, dine handlinger, dette vil hjælpe din baby til at huske og reproducere dem hurtigere.
  • Hvis barnet ikke er i humør og græder under massagen, skal du opgive lektionen og overføre den til et senere tidspunkt eller en anden dag. Kun en massage, der giver babyen fornøjelsen, uanset om det er en afslappende eller genoprettende session, vil være mest gavnlig.
  • Forsøg ikke at passe ind i komplekset alle de øvelser, du har planlagt. Fokus på barnets tilstand og humør. Ethvert nummer på din liste kan doneres, hvis barnet ikke er for selvtilfreds med massagen som helhed.
  • Når temperaturen stiger efter en massagesession, skal du kontakte en læge, når barnets trivsel ændres.

anmeldelser

Ifølge forældre er massage til børn fra 6 til 8 måneder ret simpelt og let at lære. Der er absolut ingen grund til at bruge familiepenge til at betale for en dyre specialistes ydelser, hvis der ikke er noget lægeligt bevis for dette. Derudover, ifølge mødre, græder børn ofte i hænderne på en fremmed, der giver dem en massage.

Mange mødre hævder at det var massage, der hjalp deres babyer til at sidde og krybe hurtigere, og derefter gå. Børnelæger advarer forældre mod at prøve hoppere og vandrere i denne alder.

Eventuelle vertikaliserende anordninger, der ifølge mødre og dads bidrager til udvikling, er farlige i så tidlig alder, da de kan forårsage permanente deformiteter af underekstremiteterne og rygsøjlen.

I den næste video finder du et kursus for børn massage for forældre og massage terapeuter.

Udviklingen af ​​en 6 måneder gammel baby: klasser, massage og gymnastik

Med udbruddet af 6 måneder udvikler barnets udvikling fart: aktive børn forsøger at stå op på alle fire, og for mange viser det sig ganske godt. Det er meget vigtigt at udvikle krummerne i benene intensivt, og selvom barnet ikke vil krybe i fremtiden, men straks lærer at gå, skal han have en pålidelig støtte. Det er vigtigt at forhindre udviklingen af ​​fladfodhed og kosolapiya, og derfor bør man fortsætte med at træne i vandet og holde fast massage.

Uddannelsesaktiviteter for en 6 måneder gammel baby (med video)

Hvad skal 6 måneders barn, hvis udvikling svarer til aldersnormerne? Om seks måneder vil din baby lære at stå op på alle fire. Selv om han i fremtiden ikke ønsker at kravle, er det nødvendigt at kunne stå på alle fire, da det er lettere at sidde på egen hånd eller knæle fra knæene på lige ben, der holder fast på støtten.

På alle fire er det sværeste at holde vægt på lige arme. Siden fødslen er muskelsignalet i armens bøjler fysiologisk mere udtalt, idet muskelstyrken formes hurtigere, og det er lettere for barnet at trække sig op end at blive revet ud. Nogle gange er der vanskeligheder, når man trækker knæene under maven, hvilket sker, hvis forældre for ofte sætter barnet på deres fødder. På samme tid er ekstensorerne af benene overbelastede, deres tone stiger, barnet kan ikke slappe af dem. Forlængelsen af ​​benene er fast som en motorvaner, og i det øjeblik, hvor de skal bøje og stramme under maven for at kunne stå på alle fire, stiger de. Barnet, der lærer at stå op på alle fire, i denne position, svinger først og fremmest og begynder derefter at hoppe med begge bens samtidige arbejde. Og først efter det lærer den alternative bevægelse af lemmerne, der er nødvendige for gennemsøgning.

For udviklingen af ​​6 måneder gamle børn er det meget vigtigt at danne en støtte til benene, som begynder med et kort greb på benene af deres vægt. En almindelig fejl hos forældre i denne sag er efterligning af hoppe med barnets støtte i armhulen. Han producerer hurtigt en ukorrekt betinget refleks, når sålerne rører overfladen: i stedet for at rette benene, et spring. Børnen føler sig ikke på vægten af ​​hans krop, der er ikke noget andet benarbejde, der er nødvendigt for at træde, kalvemuskulernes tone vokser hurtigt, og dermed hæmmer dannelsen af ​​støtte og forben. Krummen begynder at rulle fra maven til bagsiden.

Den næste vigtige fase kommer - før-flod udvikling: i en 6 måneder gammel baby, er vejrtrækningen erstattet af babble. En babble er en gentagen udtale af en toddler af stavelseslignende lyde, som "ba, ta-ta, ma, bu-bu". Et barn forsøger at udtrykke sine krav eller følelser med deres hjælp, han kan spille med disse lyde: udtale og lytte til deres lyd.

Udviklingsaktiviteter med en 6 måneder gammel baby i vandet skal fortsættes og gradvist kompliceres.

1. Udfør øvelser til ledninger, først fremad og derefter tilbage. Barnet ligger på ryggen. Vi laver bevægelser langsomt og smidigt, vi sørger for, at bølgen ikke rammer ansigtet, mens den bevæger sig fremad med fødderne. En af dine hænder ligger på tværs af barnets hoved og skuldre, så tommelfingeren er bag hovedet, og lillefingeren er mellem barnets skulderblade. Den anden hånd er under bækkenet, så babyens fødder er under vand. Udfør øvelsen 2-3 gange.

2. For at udføre denne øvelse med en 6 måneder gammel baby, ligger også babyen på bagsiden, og dine hænder foldes i båden, så hovedets nakke ligger på dine håndflader. Dine tommelfinger er placeret til højre og venstre for hovedet på ørens niveau og holder ham ved skuldrene ovenfra, og ryggen ligger på dine rettede fingre. Bogføringer fremføres, bagud, højre, venstre og figur otte. Under udstationering skal du aldrig holde barnet lige ved hovedet. Kan skade den cervikale region.

3. Barnet ligger på maven. Dine hænder foldes, som i den tidligere støttemetode. Kun hagen hviler på dine håndflader, tommelfingerne holder skuldrene ovenfra og babyens kiste hviler på dine rettede fingre. Under klasser med en 6 måneder gammel baby forbliver bevægelsesretningen den samme: fremad, bagud, højre, venstre og otte. I hver ende af badet tillader vi barnet at sparke væggen. Bevægelserne er langsomme og glatte.

4. Løft den derefter lodret og opsnapper armhulerne.

5. Næste, når du praktiserer med et 6 måneder gammelt barn, skal du gentage øvelsen "gå langs bunden". Med dette giver vi barnet lidt tid til at slappe af, men samtidig udfører vi hærdningsøvelser.

6. Så holder du babyen oprejst, er en af ​​dine hænder foran barnet (foran brystet) på armhulenes niveau. Og hans hænder er på toppen, som om hun holder fast på hende. Tommelfingeren på din hånd er under barnets hage, der styrer hovedet, så det ikke falder i vandet. Den anden hånd er placeret på toppen og ligger på bagsiden af ​​barnet. Denne støtte bruges til træning i åndedræt og dykning. Barnet står i opretstående stilling, lidt vippet fremad. Den anden hånd, der holdt ryggen, er nu fri. Med din fri hånd tager du lidt vand og siger: "Vi dykker", som du udtaler langsomt og strakt, hæld det på barnets hoved fra hovedets bagside, så der kommer et par dråber på hans ansigt. Ved den første lektion er din opgave at lære din baby til denne nye fornemmelse. Øvelsen udføres 2-3 gange, intervallet mellem forsøg skal være 30-40 sekunder, ikke haste, lad barnet få vejret og komme til hans sanser.

7. Så gentager vi øvelsen "gå langs bunden" 2-3 gange.

8. Følgende øvelse - bogføring på bagsiden. Støtten udføres på en velkendt måde, hænderne foldes i båden, så barnets hals ligger på dine palmer, tommelfingerne er placeret til højre og venstre for hovedet på ørens niveau og holder ham ved skuldrene ovenfra og ryggen ligger på dine lige fingre. Vi gør denne øvelse 2-3 gange.

9. Så løfter vi barnet lodret, ændrer positionen, drejer det om på maven. Udfør support, som i den foregående metode. Kun barnets hage ligger på dine håndflader, tommelfingerne holder skuldrene ovenfra og barnets bryst - på dine rettede fingre. Under sådanne udviklingsaktiviteter for en 6 måneder gammel baby forbliver bevægelsesretningen den samme: fremad, bagud, højre, venstre og figur otte. I hver ende af badet tillader vi barnet at sparke væggen. Bevægelserne er langsomme og glatte.

10. Vi afslutter øvelserne med øvelsen "walking on the bottom".

11. For resten kan du sætte babyen på bunden af ​​badet. Her holder vi det med to hænder fra ryggen i armhulen. Børns hænder er gratis, og han tager aktivt legetøj, der flyder rundt om ham. Beats hænder på vand, stænk. Disse bevægelser skal tilskyndes af både stemme og handling, og går i spil med det.

Videoen "Klasser med en 6 måneder gammel baby i vand" viser, hvordan alle øvelserne udføres:

Hvordan man laver en håndmassage til en 6 måned gammel baby derhjemme

Massage på 6 måneder gamle børn begynder med massering af hænderne. Baby ligger på ryggen. Med den ene hånd skal du tage den i håndleddet, med fingrene med den anden, strække og derefter gnide hver af fingrene igen fra spidsen til bunden. Gentag 2-3 gange.

Separat, slag håndfladen af ​​barnet og være opmærksom på tommelfingeren.

Gå til underarmen og skulderen. For at gøre dette skal du lægge tommelfingeren i et barns håndflade.

Palm second hand hold første strejf, gnid i håndens retning til albueforbindelsen og derefter til skulderen. I processen med at massere en 6 måneder gammel baby derhjemme, bør strejning ske både udefra og fra armens inderside.

Gnidning - kun på ydersiden af ​​underarmen og skulderen. Gentag tricks 2-3 gange.

Nu begynder vi at tage æltning. For at gøre dette, tag skuldermusklerne over albueforbindelsen på ydersiden mellem din 1. finger på den ene side og 2-4 meter på den anden. Progressive bevægelser passerer musklerne til skulderleddet. Gentag 2-3 gange.

Vi afslutter håndmassagen ved at stræbe hele lemmen fra fingrene til skulderen.

Massage i brystet og underlivet til en 6 måneder gammel baby

Gå til brystets massage. Den første metode er at strejke. Det holdes langs brystbenet med palmar-overfladen af ​​hænderne i retningen fra bunden opad og mod skuldrene. Gentag modtagelse 3-5 gange.

Derefter strammes fingerpuder fra brystbenet langs ribbenene til siden. Gentag modtagelse 3-5 gange på hver side.

Den næste massage på en 6 måneder gammel baby er gnidning. Brug fingerspidserne til at bevæge spiralbevægelserne i brystbenet, langs kanterne fra bunden til toppen. Gentag 2-3 gange.

Derefter ændres retningen af ​​gnidningsbevægelserne. Nu skal fingrene flytte fra brystbenet sidelæns, langs de mellemliggende rum. Gentag 2-3 gange på hver side. Det anbefales ikke at massere hjertet område! Gentag den første modtagelse - strejf - igen.

Når du masserer en 6 måneder gammel baby for at styrke mavemusklerne, fortsætter babyen med at lægge sig på ryggen med fødderne mod dig.

Den første modtagelse - strøg. Når du laver en massage til et 6 måneder gammelt barn, glider din højre hånd med palmsiden med uret over maven og beskriver en cirkel. Derefter skal bevægelsen af ​​dine palmer gå fra den laterale overflade af underlivet på begge sider på samme tid og forbinde over navlen. Gentag 4-5 gange.

Det næste trick er gnidning. Bøj fingrene på din højre hånd. Brug leddene med bøjede fingre til at gnide navlestrækningen med spiralbevægelser, samtidig med at cirklen om navlen beskrives med uret. Udfør en modtagelse, der går 3-4 omgange. Hver efterfølgende cirkel stiger i diameter.

For at stimulere abdominale muskler, tilføj en prikkende teknik til den fremre abdominalvæg i en cirkel.

For at afslutte bukets massage til et 6 måneder gammelt barn, gentager den cirkulære strækning, som proceduren begyndte.

Hvordan man laver en baby fodmassage på 6 måneder (med video)

Vi vender til fodmassage. Fodmassage starter med et stop. Med den ene hånd skal du tage barnets ben i underbenet. I dette tilfælde bør benet være lidt bøjet i knæ og hofteled.

Den første metode strækker sig fra fingerspidserne til ankelleddet. I dette tilfælde skal din tommelfinger være på plantarens side og resten - på bagsiden af ​​foden. Gentag modtagelse 3-5 gange.

Det næste trick er gnidning. Ved at holde foden fra bagsiden, gnid sålen med en lille pude af tommelfingeren med spiralformede translationsbevægelser fra hælen til barnets fingre. Gentag modtagelse i 2-3 passager.

Hvis du skal rette fingrene i løbet af en 6 måneder gammel baby fodmassage, skal du også slå bagbenet af foden fra fingerspidsen til ankelleddet.

Vi vender os til at strække og gnide underbenet og låret. For at massere et barn på 6 måneder, lås dit barns skinne lige over ankelen med din håndflade. Kør din hånd langs underbenet med glidende bevægelser mod knæleddet, så langs lårets forside og sideflader - mod hofteleddet. Modtagelse gentages 3-5 gange.

Den næste gnidning er lavet med fingerpuder med translatoriske spiralbevægelser langs lårets forside og ydersideflader. Modtagelse gentages 3-5 gange.

Den næste teknik er æltning. Placer dine hænder hen over barnets lår. Grib den anterolaterale muskel lige over knæleddet. Sæt dem lidt ud, start så S-formede flerdirektive bevægelser, langsomt at bevæge sig langs hofte til hoftefugen. Gentag modtagelsen, passerer hver lår 2-3 gange.

Og vi afslutter tricks med den oprindelige strækning.

Se videoen "Massage til en 6 måneder gammel baby" for bedre at forstå, hvordan fodbehandlingerne er færdige:

Baby massage hals til baby i 6 måneder

Vi vender til massage nakke og ryg i kroppen. Drej din baby på hans mave fødder til ham.

For at hjælpe musklerne i ryggen og halsen bliver stærkere hurtigere, giv en stimulerende massage på bagsiden af ​​nakke og skulder. En sådan babymassage på 6 måneder er ikke indikeret, hvis barnet har en stærk og konstant spændt rygmuskulatur, der strækker nakken, hvorfor han kan føre sin hage til brystet eller ligge på ryggen eller ligge på maven. I disse tilfælde er en afslappende massage indikeret.

Under massagen skal barnet ligge på maven, armene bøjes ved albueforbindelserne og bevæger sig under ribbenburet. Start massage med stroking. Din palme skal bevæge sig fra den okkipitale region mod skulderbæltet, langs ryggen og sidefladerne på nakken. Klap skulderremmen fra halsen til skulderledene separat. Gentag 4-5 gange.

Det næste trick gnides med fingerspidserne. Fingre skal bevæge sig fremadgående spiralbevægelser langs halsen, såvel som separat på skulderbæltet i retning af skulderledene. Gentag 2-3 gange i hver retning.

Yderligere massage til en baby på 6 måneder - gnidning med bøjede phalanxes af indekset og midterfingre i højre hånd i bunden af ​​halsen i form af cirkulære bevægelser. Ved korrekt udførelse af gnidning vil barnet hæve hovedet. Hold modtagelse i 10-15 sekunder.

Afslut proceduren ved let strækning.

Og hvordan man skal massere et barn på 6 måneder, hvis din baby har spændinger i halsen? I dette tilfælde er gnidning ikke udført, det erstattes af blide strækningsbevægelser, som anvendes direkte til disse muskler.

Start med en regelmæssig strækning, og hold den med den ene hånd tilbage på hovedet, og den anden fra dette område bevæger langsomt nakke musklerne ned og over skulderbæltet, der dvæler i slutningen af ​​bevægelsen i 2-3 sekunder. Modtagelse gentages 3-5 gange.

Massage for at styrke ryggen og skinkerne i en 6 måneder gammel baby

Bagmassage til en 6 måneder gammel baby begynder med strejk. Denne teknik udføres først langs ryggen og derefter langs ribbenene fra ryggen til siden. Gentag modtagelse 3-5 gange.

Det næste trick er gnidning. Brug fingerspidserne til at flytte spiralerne i translationel bevægelse nær rygsøjlen på begge sider fra bunden og derefter fra rygsøjlen sidelæns langs de mellemliggende rum. Gentag 2-3 gange på hver side.

Nu - æltning. Knæ musklerne på den laterale overflade af kroppen fra bunden opad. Samtidig tager dine hænder fat og trækker musklerne lidt ud og udfører S-formede flerdirektive bevægelser, der langsomt bevæger sig langs kroppen. Gentag 2-3 gange på hver side.

Afslut massage til en 6 måneder gammel baby for at styrke ryggen ved at gentage et slagtilfælde.

Gå til området af skinkerne. Den første metode er at strejke. Dine palmer glider over skinkerne. Bevægelsen begynder med deres laterale overflade, og armene er rettet mod hinanden. Gentag bevægelsen 5-7 gange.

Dette efterfølges af metoden til gnidning. For at gøre dette skal du bruge de falske fingre. Retningen af ​​spiralbevægelserne i en cirkel, studerer i gengæld højre og venstre del af glutealområdet. Gentag i 3-5 rundkørsler.

For mere intens stimulation, tilføj gnidning i form af "savning". Det udføres ved hjælp af palmernes ydre kant. Dine hænder skal placeres langs skinkerne, og dine palmer er tæt på hinanden.

Retningen af ​​håndbevægelser frem og tilbage samtidigt mod hinanden, som ligner savning.

Massage hver skæl separat, i 20-30 sekunder.

For at stimulere de gluteal muskler er en prikken af ​​dette område med fingrene nødvendigt.

Gentag metoden til strækning, som startede massage.

På videoen af ​​massage til et barn på 6 måneder er alle de grundlæggende teknikker tydeligt vist:

Daglig styrker rygmassage for børn på 6 måneder

Den daglige massage på et barn på 6 måneder indebærer nødvendigvis massering af benets bagside. Denne procedure udføres efter massen af ​​skælområdet. Udfør denne procedure ved at strække og gnide i samme rækkefølge og retning.

Hold barnets nederste ben med en hånd, mens benet skal være lidt bøjet i knæleddet. Kør din hånd over gastrocnemius musklerne med strækende glidende bevægelser mod knæleddet og derefter langs hoften mod skinkerne 2-3 gange.

Derefter gnides den bageste overflade af tibia, de bageste og ydre laterale områder af låret med fingrene i de translatoriske spiralbevægelser. Modtagelser gentages 3-5 gange.

Den næste massage til en 6 måneder gammel baby er æltning. Placer dine hænder hen over babyens kælvmuskulatur. Træk dem lidt væk, start så S-formede flerdirektionelle bevægelser, langsomt at bevæge sig langs skinnen til knæleddet. Gentag 2-3 gange.

Læg nu dine hænder hen over barnets hofter. Grib den posterolaterale muskel lige over knæleddet. Sæt dem lidt ud, start så S-formede flerdirektive bevægelser, langsomt at bevæge sig langs hofte til hoftefugen. Gentag 2-3 gange.

Vi afslutter den strammende massage til børn på 6 måneder, gentagende strækker sig fra fod til lår og derefter til skinkerne i 4-5 pass.

Gymnastik til en 6 måneder gammel baby og et sæt øvelser til barnet

Gymnastik til en 6 måneder gammel baby er kompliceret, nye øvelser tilføjes.

1. Hvis et barn nemt udfører den "sidde til to hænder" øvelse foreslået i den tidligere alderskompleks af gymnastik, så prøv at flytte til mødet ved en håndøvelse ved hjælp af hver hånd til gengæld. På samme tid holder du babyens fødder i hofterne, så de ikke stiger op over bordets overflade. Gentag øvelsen 3-5 gange på hver side. I dette tilfælde kan barnet hjælpe sig med sin frihånd og skubbe den væk fra bordets overflade.

En let version af denne gymnastikøvelse til et 6 måneder gammelt barn, der ikke straks trækker sig op med en arm: løft den øverste halvdel af babyens torso i en 45 graders vinkel og placer en tykkere pude under hovedet og skuldrene. Og gentag øvelsen som beskrevet tidligere. Efter at have opnået resultatet, fortsæt med at træne uden en pude.

2. Fortsæt din træningstræning. Tag barnet i dine arme med ryggen til dig. Hold den ene i hånden i brystet, den anden - i bækkenområdet. Placer den i en vandret position, så den hviler armene på bordet. Under gymnastik med en 6 måneder gammel baby skal barnet selvstændigt omarrangere armene. I starten af ​​øvelsen kan du hjælpe med at gøre dette. Gentag øvelsen 2-3 gange.

3. Sættet med øvelser til en 6 måneder gammel baby indeholder øvelser på fitball. Tag barnet tilbage til ham, hold ham i armhulen, plante på gymnastiksalen. Med rullende bevægelser i retningen væk fra dig, skal du flytte barnet til den position, der ligger på bolden. Samtidig skal han være grupperet, det vil sige føre benene til maven og hovedet - til brystet og forblive i denne stilling. Rull barnet til dig selv til startpositionen. Gentag øvelsen 8-10 gange.

4. Fortsæt næste øvelse fra den foregående startposition. Kun nu ser bevægelserne ud, når de ruller, til højre og venstre side. Barnet skal også holde gruppens stilling. Gentag øvelsen 3-5 gange i hver retning.

5. Sæt babyen på ryggen på bolden, hold fast hans torso. På samme tid skal hans ben hænge ned fra kanten af ​​bolden. Stimulere løft benene med at bringe dem i maven med et let håndtryk på barnets såler eller rullende på bolden væk fra dig, mod dig selv. Gentag øvelsen 5-7 gange.

6. Gymnastikskomplekset til en 6 måneder gammel baby skal indeholde øvelser til træning af rygmusklerne. Drej barnets mave på bolden med fødderne mod ham. Hold det først i armhulen. Udfør rullende bevægelser i retningen væk fra dig, så mod dig selv. Det er nødvendigt, at barnet lærer at sænke i ryggen i form af en båd.

7. Hvis den foregående øvelse var god til det, komplicere den. For at gøre dette, prøv at holde barnet ikke er i armhulen og i hofterne. Udfør rullende bevægelser i retningen væk fra dig og længe så barnet forsøger at holde den øverste halvdel af kroppen på egen hånd i op til 3-5 sekunder. Tilbage til startpositionen for resten af ​​barnet. Gentag øvelsen 3-5 gange.

8. Lær at stå op på alle fire. Til træning, læg barnet på maven. Placer den ene hånd i barnets brystområde, løft den lidt over bordets overflade, bøj ​​den anden og læg under den første mave på den ene side af krummerne og derefter den anden. Hjælp ham til at blive i denne position i et par sekunder. Gentag øvelsen 5-7 gange, gradvist øge tiden for at holde posen.

Se videoen "Gymnastik til en 6 måneder gammel baby" og start øvelserne: