Korrekt gennemførelse af dræningsmassage hos voksne og børn med hoste

Drogbehandling og hjælpemetoder bruges til at behandle hoste. Disse omfatter folkemusik retsmidler, decoctions af urter, fysioterapi. Ved hjælp af særlige bevægelser øges sputumudladningen. Patientens tilstand forbedres. Afløbsmassage er en procedure til hurtig rensning af luftveje fra ophobet slim.

Hvad er en afløbsmassage

Hovedprincippet i denne metode er at dræne (fjerne) den patologiske væske fra bronchi og lungerne ved at give patienten en særlig position. I dette tilfælde bevæger det akkumulerede slim under tyngdekraften sig mod luftrøret. Slimhinde receptorer er irriteret. En nerveimpuls genereres. Som følge af dets påvirkning på hjernen opstår hostestang. Patologisk væske skubbes ud.

Anvendelse af massage til barnet for at forbedre udslippet af sputum reducerer stagnation i bronchi. Den resulterende hoste fjerner slim, babyer ofte hoster, vejrtrækningen forbedres.

Patientens tilstand er stabiliseret, genopretningen accelereres. Dræningens rolle under dreneringsmassage på brystet udføres ved at ændre kroppens stilling hos børn.

Med en stærk tør hoste udføres denne procedure ikke.

vidnesbyrd

Afløb eller posturale massage udføres for følgende sygdomme:

  • Bakteriel, viral, svampebrystchitis.
  • Emfysem.
  • Tuberkulose.
  • Cystisk fibrose med overvejende lungform.
  • Indvendig og lokalt erhvervet lungebetændelse.
  • Bronchial astma af enhver genese i det akutte stadium.
  • Obstruktiv lungesygdom.
  • Bronchiectasis.
  • ARVI med tracheitis.

Advarsel! Hovedopgaven for postural manipulation er at forbedre blodforsyningen, antiinflammatorisk og absorberende effekt. De holdes i medicinske institutioner. Iagttagelse af de nødvendige teknikker kan de udføres uafhængigt hjemme.

Afløb er en effektiv behandling for åndedrætsbetændelse. Hele komplekset af de trufne foranstaltninger vil medføre en hurtig genopretning af patienten.

Kontraindikationer

Med denne procedure aktiveres blodcirkulationen, tonen i musklerne i bronchi er normaliseret, bevægelsen af ​​ribbesmusklerne øges. Der er ikke altid et behov for dette. Nogle gange kan du skade en person. Der er situationer, hvor dette bør undgås. Kontraindikationer for en sådan procedure:

  • Børn alder op til 3 måneder.
  • Koronar, nyrepatologi.
  • Dekompenserede erhvervede, medfødte sygdomme.
  • Pulmonal blødning.
  • Hjertesvigt alvorlig.
  • Høj temperatur mere end 38 grader.
  • Åben sår og trophic ulcera.
  • Tilstedeværelsen af ​​inflammatoriske hudsygdomme.

Expectorant manipulationer kan ikke laves til nyfødte, det er ret svært at forvente for spædbørn. Hos spædbørn er hostrefleksen underudviklet.

Advarsel! Små børn får ikke hostemassage umiddelbart efter måltider. Aktiv bevægelse, ændring af kropsposition kan forårsage kvalme, opkastning, opkastning. Hvis et barn græder, er lunefuldt, de roer ham ned. Aflede med en rattle, giv lidt vand at drikke. Først derefter udføre manipulationen.

Hvordan man laver en afløbsmassage

Sådan manipulation reducerer intensiteten af ​​kliniske manifestationer, forbedrer metaboliske, trofiske processer i kroppen. Før en massage gives til et barn eller en voksen, til ekspektoration af sputum, gives der krydderurter eller tabletter, som vil stimulere udtyndingen af ​​slim. Hun ville være bedre. Derefter udføres de generelle opvarmningsgnider, der styrker effekten af ​​dræning.

Det er vigtigt! Når du hoster, er der træk ved udførelsen af ​​massage hos spædbørn, unge og voksne. Varigheden bestemmes af den enkelte tilstand og sværhedsgraden af ​​sygdommen.

Selvom et positivt resultat har anvendelse af proceduren i en hvilken som helst alder, bliver massage, når hoste i et barn op til et år udføres efter høring af en læge. Lungesystemet hos børn er ufuldstændigt. Det er nødvendigt at foretage en sådan massage korrekt, mekaniske metoder til eksponering anvendes med forsigtighed.

uddannelse

Afløbsmassage når hoste gøres i tre versioner. Patientens stilling under sessionen er af afgørende betydning for at stimulere fjernelse af slim. Positionen bør vælges på baggrund af lokaliseringen af ​​det patologiske fokus.

Hos børn og voksne anbefales brug af percussiemassage til hoste. Det består i at lave tappende bevægelser på håndfladen. Hånden skal være på den øvre halvdel af brystet, nedre ryg.

  • Patienten er anbragt på en hård overflade, sænker hovedenden. Han tager stilling til "søger efter tøfler under sengen."
  • Indsæt en rulle eller håndklæde under fødderne.
  • Ligger på maven. Masseret med et fladt eller overfladisk og dybt strejf af brystet. Tommelfinger musklerne mellem ribbenene, det mellemliggende rum.
  • Specialisten beskærer kroppen med palmerne, langsgående, spiral eller cirkulært bevæger huden parallelt med ribbenene fra ryggen.
  • Massørens børster, når de inhalerer, bevæger sig parallelt med 11 til 12 ribber. På udåndningen skal du klemme brystet. Membranets kompression stabiliserer ventilation i lungernes nedre områder. Gennemført fra 2 sider i 3 - 5 minutter.

Massage, når hoste varer 15 minutter. Efter færdiggørelsen skal stå op og ordentlig hoste. Med korrekte procedurer frigives en stor mængde sputum.

Afvandingsmetoden er også effektiv i at tabe sig. Det forbedrer blodets bevægelse gennem karrene, lymf, aktiverer stofskiftet.

Performance teknik

Indledende session forbedrer blodcirkulationen, forbereder kroppen til bedre udslip af slim. Herefter anbefales det næste trin. Der er flere teknikker og typer af drænmassage med en våd hoste.

  1. Før du begynder massage, ligger patienten på en hård overflade.
  2. Drejer skiftevis rundt om sin akse med 360 grader. Han tager dybt indånding, rydder halsen. Bevægelse skal holdes gentaget 5 - 6 gange.
  3. Patienten bliver bedt om at sidde på knæ, i form af "bønnende person". Bøj fremad, røre gulvet med hovedet. Udfør alle cyklusser 4-5 gange.
  4. Liggende på ryggen vender patienten på sin side, hovedet og armen hænger ned. Ligger så et par minutter. Så gør denne øvelse på den anden side.
  5. Løft fodens ende af enden, læg et rulletæppe under dine fødder. Nedre lemmer skal placeres 30 cm over hovedet.

Dreneringsmassas varighed er 20-30 minutter.

Manipulationer i perioden med forværring af bronkitis, når hoste med lungebetændelse, astma udføres dagligt 3-5 gange om dagen. For synlig sputumafladning er sessioner 8-10 tilstrækkelige. Hvis de er dårligt tolererede, reduceres eller annulleres de.

Påfør lymfatisk dræningsprocedure for at reducere væske, hævelse i kroppen, eliminering af toksiner fra væv og organer. Denne metode er en god måde at tabe sig på, forbedrer hudtilstanden.

Med sådan apparatmassage er kun en procedure tilstrækkelig til at normalisere tilstanden, når du hoster. Men manuel dreneringsmassage er mere effektiv til manipulationer.

Funktioner hos børn

Ved udførelse af hostemassage tages der hensyn til kroppens fysiologiske processer, barnets adfærdsmæssige reaktioner. For et spædbarn udføres proceduren 1-2 timer efter fodring.

Når gagging, feber, græd, slukkes sessionen.

Under forberedelsen følges følgende regler:

  • Klemme, klem huden forsigtigt indtil rødmen.
  • Massage med stærk hoste til barnet udføres fra taljen på ryggen til skulderbladene. Alternativt masseres hvert centimeter af kroppen.
  • Forøg intensiteten skal være glat. Med lystryk går der gradvist til intens tryk.
  • Udfør tappende kant af håndfladen.
  • Det er nødvendigt for barnet at adskille pennerne i forskellige retninger, så fortsættes proceduren. Fingre presset langsomt i armhulen.
  • Det er umuligt at palme for tæt på nyrerne, rygsøjlen.
  • Massér brystet til et lille barn, og frembring gnidningsbevægelser i retning med uret.
  • Massage brystvæggen, ørerne, næse, nasolabial trekant.
  • Metode "bølge". Start med midtdelen. Grib et lille område af hud, strækker ryggen med hænderne i længderetningen, mod skuldrene.
  • Brug massage eller baby creme.
  • Korrekt opdagelse af akupressurpunktet, akupressur, når hoste hos børn reducerer hosten. Det skal udføre en professionel.
  • Efter den forberedende session, der holdes i et barn med en våd hoste, begynder postural dræning.

Advarsel! Børnsvibrerende hostemassage udføres sparsomt uden at gøre en stor indsats.

Babyer efter 3 måneders alder får også denne massage med fingerspidserne uden at trykke på.

Nedenfor er mulighederne for placeringen af ​​kroppen i postural (positional) massage til hoste hos børn.

  • 0 - 3 måneder. Massage udføres ikke.
  • 4 - 24 måneder. Barnet er placeret på moderens skød. Støtte under armene. Han forstår stadig ikke behovet for behandling. De beroliger ham. Giv en sømmer eller yndlings legetøj.
  • 3 år - 5 år. Under brystet ligger en pude eller et opklædt tæppe. Postural massage når hoste hos børn efter 3 år udføres forsigtigt. Broncho - lungevæv i denne alder er ikke elastisk nok. Hoste op kan forårsage skade.
  • 6-10 år. De beder den lille patient om at ligge på maven på en rulle så hovedet hænger ned. Med ham kan manipulationen udføres i en spilform. Læs bøger, fortæl et eventyr.
  • 11-14 år. Teenager er i en bevidst alder. Efter proceduren frigøres børn ikke straks til gaden. De er dækket af et tæppe i 30-40 minutter. Hosten fra sputum er værre.

Hvilke øvelser til sputumafladning er mest effektive? Find ud af

Respiratoriske organer giver ikke kun luftudveksling, men fungerer også som et specielt filter i menneskekroppen. De fjerner kuldioxid, deltager i filtrering af blod, bevarer unødvendige støvpartikler og mikroorganismer, der kommer ind i luften. Rensning af luftveje er nyttig selv for en sund person. Især vigtigt at fjerne slim med bronkitis og andre luftvejssygdomme.

Hvad sker der sputum

Normalt producerer bronchial slimhinden ca. 100 ml udskillelse dagligt. I en sund krop er denne hemmelighed gennemsigtig, lidt viskøs og kaldes slim. På det er alt, hvad der er med åndedræt, sent og bringes ud af en organisme, når man hoster. Sådanne sekretioner betragtes som den fysiologiske norm og endda nødvendige for at beskytte luftvejene.

Phlegm, der er dannet i respiratoriske sygdomme, kaldes slim. Dens farve og tekstur er forskellig fra den fysiologiske norm, og tilstedeværelsen af ​​sputum i bronchi gør det kun vanskeligt at trække vejret og bremse processen med genopretning. Denne udledning fra luftvejene består ikke kun af slim, men indeholder også døde immunceller, bakterier, vira, allergener og meget mere.

Åndedrætsøvelser

Korrekt vejrtrækninger kan betydeligt fremskynde helingsprocessen. Pulmonologer anbefaler at gøre det selv en sund person. Gymnastik hjælper:

  1. Reducer den inflammatoriske proces.
  2. Forbedre blodcirkulationen og øge hæmoglobinniveauet.
  3. At lette udslippet af sputum fra bronchi hos et barn, selv uden medicin.
  4. Forebygge komplikationer af bronkitis.
  5. Styrk immuniteten.

Respiratoriske gymnastikregler:

  1. Åndedræt sker skarpt og gør en indsats.
  2. Udånding - passiv, uden deltagelse af abdominale muskler og membran.
  3. Åndedræt udføres skiftevis gennem næse og mund.
  4. Respekter rytmen af ​​vejrtrækning, som i løbet af marts.
  5. Når du trækker vejret gennem munden, behøver næsen ikke at blive aktiveret i vejret.

Et klassisk eksempel betragtes som gymnastik Strelnikova med bronkitis. Øvelserne anbefalet af hende udføres 2 gange om dagen, varigheden er 2-3 uger. Et eksempel på to grundlæggende øvelser:

  1. Patienten læner sig lidt fremad, hænderne hænger frit ned. Indåndingen sker gennem næsen med en lille hældning af kroppen, udåndingen er fri og løfter kroppen. Efter 8 ånder skal du hvile og hoste.
  2. Armene er placeret på skulderplan og bøjer ved albuerne. Når de indånder, krydser de, når de udåndes, bliver de skilt. Åndedræt veksler gennem næse og mund.

Nogle øvelser du kan se på videoen nedenfor:

Åndedrætsøvelser, massage, dræning

Meget effektivt eliminerer sputummetode, som kombinerer åndedræts- og dræningsøvelser. Under højden af ​​bronkitis ved forhøjede temperaturer er en sådan øvelse forbudt, men i løbet af genopretningsperioden accelererer de betydeligt genopretningen betydeligt.

Den nederste linje er, at patienten udfører åndedrætsøvelserne, der ligger ned, og letter derefter udskillelsen af ​​sputum ved at vibrere brystet. Du kan ligge på din side, ryg eller mave på grund af lokalisering af stillestående sputum. Hovedet skal være placeret under kroppen. Hvis du ændrer kroppens eller træningspositionen, har du brug for flere gange for at tage dyb vejrtrækning og hoste. Øvelser udføres flere gange om dagen, her er et eksempel på nogle af dem:

  1. Læg på din side uden en pude, tag et par dybe vejrtræk og ryd din hals.
  2. En halv time at ligge uden en pude med hævede ben, gå lidt og gentag.
  3. For ekspektorering af sputum fra de øverste dele af lungerne kan gøres for at dreje armene i skulderledene ved at bøje albuerne.
  4. Sid på sengen, så kropen hænger ned fra kanten. drej til den anden side. Gentag flere gange.

Øvelser til børn

Nogle eksempler på vejrtrækninger til et barn:

  1. Blæs stærkt på en fløjte, bold eller mælkebøtte.
  2. Bind en fjer til rebet og blæse på den. Indånding sker i næsen og udånding ved munden.
  3. Gå rundt i rummet, hvor du skal klappe dine hænder bag ryggen, over dit hoved og foran dig. Åndedræt udføres af næsen.

Alle øvelser bør ikke vare længere end 5 minutter. I tilfælde af bronchial astma anbefales sådanne øvelser at blive udført dagligt for regelmæssigt at rydde luftvejene i sputum og forhindre angreb.

Position dræning

Teknikken er baseret på, at tyngdekraften bidrager til udledning af sputum. For at gøre dette skal patienten tage en bestemt position af kroppen afhængigt af lokaliseringen af ​​klumper af blodpropper. Øvelser gør to gange om dagen i 30 minutter. Nogle anbefalinger om, hvordan man korrekt opfanger sputum ved hjælp af positionsdræning:

  1. Med lungebetændelse og sputum i de nedre dele af lungerne ligger patienten tilbøjelig til, i en vinkel på gulvet, hovedet nedad. Samtidig skal du trække vejret dybt og bruge membranets membraner.
  2. Fjernelse af sputum fra lungerne i de øvre sektioner indtager en siddeposition, hvilket gør cirkulære bevægelser af skulderledene. På samme tid adskilles armene til siderne og bøjes i albuerne.
  3. Fjernelse af hoste efter sådanne øvelser hjælper langvarig udånding, så luften fra luftvejene skubber sputumet ud. Før lfk med obstruktiv bronkitis skal bruge bronchodilatorer.

Dræning gymnastik

Afløbsøvelser fra hoste til rensning af bronkier og lunger involverer forskellige muskelgrupper, ofte bukene.

  1. I den udsatte position er arme anbragt langs kroppen. Når de indånder, flyttes de fra hinanden til siderne, hvorefter de strammer knæene mod brystet og udåndes, vikler dem i deres arme. Efter hosteøvelse gentages.
  2. Liggende på ryggen går en arm ned langs kroppen, den anden går lige bag hovedet. Hænder skiftes skiftevis i et hurtigt tempo i 1 minut.
  3. Liggende på underlivet holdes armene under hagen. Alternativt trækkes benene tilbage og spænder ryggen på musklerne.

Drug stimulering

Effekten af ​​gymnastik til lungerne med bronkitis vil være signifikant højere, hvis øvelserne kombineres med medicinsk terapi. For at gøre dette skal du bruge stoffer fra gruppen af ​​mucolytika (udtyndingssputum), ekspektorant og antihistaminer, bronchodilatorer.

Mange patienter mærker en god effekt fra brugen af ​​yoga øvelser til bronkitis. De adskiller sig fra den klassiske lfk for åndedrætssystemet. Yoga hjælper med at rydde ikke kun bronkierne, men også lindre stress, genoprette vital energi, styrke musklerne. Yogaens samtidige positive indvirkning på fysisk og åndelig sundhed fremskynder i høj grad genopretningen og lindrer resterende kolde symptomer. Yoga er velegnet til træning efter sygdom og som profylaktisk behandling for mange luftvejssygdomme.

Video øvelser til at rense lungerne

I denne video vil lægen fortælle og vise dig hvilke øvelser du skal gøre for at rense lungerne.

Massage når hoste: hvordan man laver det til barnet og hvilke fordele det vil medføre

Alle ved, at når du hoster, skal du drikke urtepræparater og bruge blødgørende tabletter, men få har hørt, at massage kan bruges til at lindre tilstanden. Afløbsmassage, vibrationer, med banker, punkt, skat - der er mange muligheder, og alle kan være nyttige. Men kun hvis du gør dem korrekt, omhyggeligt, overholder de grundlæggende regler og på ingen måde ignorerer barnets klager.

Indikationer og kontraindikationer til massage

Hostemassage til børn har et hovedmål: At lette udslippet af sputum fra lungerne og samtidig forbedre deres blodcirkulation. Det skal bruges til:

  • stimulere blodgennemstrømning og lymfestrømme
  • styrke bryst og ryg muskler involveret i vejrtrækning;
  • øge bevægelsen af ​​ribbenene, så de åbner sig mere på indåndingen;
  • stabilisere vejrtrækningen og øge effekten af ​​lægemidler
  • gøre sputum mere flydende og lette udstrømningen - takket være dette barn vil det være lettere at trække vejret, og i lungerne vil antallet af patogener og fremmede partikler falde.

Det er nødvendigt at udføre en massage, når man hoster et barn, hvis denne hoste er våd, hvilket observeres under en forkølelse, bronkitis, lungebetændelse og kun på den fjerde eller femte dag, når den akutte tilstand går i tilbagegang.

Før proceduren skal rummet være ventileret og sørg for, at det ikke er for varmt og ikke for koldt - temperaturen må ikke overstige 25 grader. Derefter kan du starte en massage, men kun hvis der ikke er kontraindikationer, som omfatter:

  • høj temperatur - hvis barnet har mere end trediveogtreds, kan massage hæve temperaturen endnu mere;
  • perioden efter fodring - hvis barnet lige har spist, når du trykker på brystet og tilbage, kan det begynde at føle sig kvalme eller opkast
  • akutte stadium af sygdommen - hvis barnet har hovedpine, stærk tør hoste og en temperatur på otteogtredive, skal du glemme massage og give antipyretisk
  • det er ubehageligt for et barn at ligge på maven - en sådan bivirkning kan ledsage infektionen og bør ikke plage barnet, det vil ikke give gavn;
  • barnet har urticaria eller enhver anden hudsygdom - så kan en massage til sputumudladning kun forværre hans tilstand;
  • barnet har komplikationer eller han vejer for lidt og er derfor svagt - massagen vil kun svække kroppen yderligere og alt vil blive værre;
  • mindre end en måned for en baby - det er for nemt at beskadige en massage til småbørn, da det vil være vanskeligt for en voksen at beregne styrke tilstrækkeligt
  • barnet er ked af det, i dårlig humør, græder eller er bange for massage - en procedure, der udføres gennem magt, kan kun skade, før barnet begynder, bør barnet være beroliget og trøstet.

Den bedste måde at lave en hostemassage på er ikke en smerte at gøre det til et spil. At sige, at dette er en magisk måde. At sige, at superhærter er så stærke netop fordi de også gennemgår lignende procedurer. Du kan have et godt humør i et barn op til et år gammelt, i kærlig hilsen at tale med ham eller fortælle ham tips og historier.

Typer af massage

Der er fem grundlæggende typer massage, der kan udføres for et sygt barn:

  • Afløbsmassage er det bedste middel til sputum. Hovedtricket er i kroppens stilling - benene skal være over hovedet.
  • Point. Det består i indvirkningen på specifikke punkter på kroppen og kom til os fra Kina. I hjemmet er det imidlertid umuligt at gøre det - en specialist, der ved præcis, hvor man skal lægge pres for at få det ønskede resultat, skal gennemføre sessionen.
  • Cupping. Det indebærer brugen af ​​dåser og bør bruges meget omhyggeligt - ved at anvende det forkert, kan du beskadige barnets sarte hud og efterlade hæmatomer, for ikke at nævne muligheden for en negativ indvirkning på hele kardiovaskulærsystemet.
  • Vibrerende, han er percussion. Den består af let tapping på brystet og tilbage med fingerspidserne og kanten af ​​håndfladen. Hoste bør påføres omhyggeligt - et barn, der presser for hårdt, kan bevæge hvirveldyret eller forlade en blå mærke.
  • Honning. Det bidrager ikke kun til udstrømningen af ​​sputum, men også til den generelle styrkelse af kroppen og forbedringen af ​​hudtilstanden. Det bruges dog ganske sjældent af to grunde: For det første er honning dyrt, og for det andet er det et stærkt allergen, der kan påvirke en delikat krop negativt.

Den grundlæggende regel for enhver massage med tør og våd hoste er beredvilligheden til at lytte til barnets mening. Hvis han græder og klager over smerte, skal du ikke bebrejde det på lungerne. Lad massagen være nemmere, da vil dens effektivitet ikke falde. Tværtimod vil et godt humør og optimisme af alle deltagere i processen kun øge det.

Metodologi til dræningsmassage

Afløbsmassage til børn, når hoste er en god måde at lette sygdommens forløb på. Derudover er det nemt at udføre derhjemme, hvis det gøres rigtigt:

  • Læg barnet på maven, læg en rulle under hofterne, som kan rulles ud af et håndklæde eller tæppe. At strække barnets arme langs kroppen.
  • Opvarm musklerne. For at gøre dette, skal du åbne palmer langs rygsøjlen fra bunden opad - først på den ene side og derefter på den anden side med begge hænder.
  • Fremskynde blodgennemstrømningen. For at gøre dette skal du bruge fingerspidserne til at lave cirkulære bevægelser fra skuldrene til nedre ryg og derefter med et let tryk for at holde i samme retning med knoglerne.
  • Knock. Når babyens ryg bliver varmere, og blodet strømmer til det, kan du gå videre til en banke. For at gøre dette skal du samle bådens håndflade og forsigtigt kanten af ​​håndfladen, der slår på den ene side af ryggen og derefter den anden. Det er vigtigt ikke at ramme enten rygsøjlen eller nyrerne (de er placeret over lenden på begge sider).
  • Mash. For at gøre dette skal du platte dine palmer tilbage - forsigtigt, med pres, langsomt. Alt i samme retning - fra skuldrene til taljen.
  • Hoste. Det er nødvendigt at rykke barnet og forsigtigt trykke ham på ribbenene under brystet på begge sider med åbne palmer. Du behøver ikke at trykke for hårdt for længe - bare et blødt dybt tryk. Derefter hoster barnet enten sig selv, eller du kan bede ham om at hoste med vilje.

Hostemassage til et lille barn, som en voksen nemt kan holde på, kan udføres på fitball - dette giver dig mulighed for at gøre sessionen til et spil og let give kroppen den ønskede kropsholdning.

Massage skal være rene hænder tørre eller brug med denne børns creme. Særlige massageolier er ikke vist, de er unødvendige at anvende.

Vibration massage

Den nemmeste måde, som ikke kræver tilstedeværelse af et håndklæde eller tæppe. Vibrerende massage på brystet for børn udføres som følger:

  • Barnet er placeret på maven, armene trækkes langs kroppen.
  • Opvarmning Brug fingerspidserne til at berøre ryggen på hver side af rygsøjlen og derefter varme den op med cirkulære bevægelser fra skuldrene til nedre ryg.
  • Tapping. Den udføres først med fingerspidser, så med kanten af ​​håndfladen. Du skal flytte støt, fra taljen til skulderbladene. Det er umuligt at banke på ryggen.
  • Strøg. Også fra lænderne til skulderbladene holdes de med åbne hænder, som om "klemme" slimmet akkumuleret i lungerne.

Herefter drejes barnet på ryggen og fortsætter:

  • Stropper hænder fra skulder til hånd for at slappe af dem.
  • Gnid brystene med bløde bevægelser af palmerne uden at røre brystvorterne.
  • Gnid brystet opad med fingerspidserne og bank det let.
  • Bøj og opløft armene og sænk dem og hæv dem.
  • Beroligende strækker brystet, gnider musklerne og spredes blod.

Når proceduren er afsluttet, kan babyen hæves og klemmes i membranen - ikke for hårdt, ikke for lang og venter på hoste.

Da det er svært for en voksen at beregne styrke korrekt, ved at anvende en hostemassage til børn under 1 år, skal du lægge din håndflade på huden og banke på den - det reducerer risikoen for skade på barnet.

nuancer

At massere, når du hoster havde den rigtige effekt og ikke forværrer situationen, skal du følge enkle regler:

  • Ingen amatørpræstation. Før du starter en session, skal du rådføre dig med en børnelæge, som observerer barnet, og helst tage et par massageundervisning fra en professionel.
  • Forsigtig. Akupressur, når hoste hos børn skal udføres af en professionel, ellers er det for nemt at trykke på de forkerte punkter og få en fuldstændig uønsket reaktion. Det er bedre at forlade honningsmassage, hvis det ikke er sikkert, om barnet er allergisk over for honning - og det udføres på samme måde som dræning. Cupping massage er også bedre at betro en professionel, fordi barnets skibe er for blide og nemme at beskadige.
  • Den korrekte tilstand af rummet. Det skal være køligt - ikke mere end 25 grader - og helt fugtigt, ikke mindre end 65%. For at gøre dette kan du udføre lufting og hænge våde håndklæder på batterierne i den varme årstid. Du kan også sætte i rum akvariet eller en særlig springvand.
  • Barnets korrekte tilstand. Barnet bør ikke være nervøst, da det sidste måltid skal passere mindst en halv time. Efter en hostemassage bør den pakkes i et tæppe eller tæppe og ligge ned. Kør straks, gå ud på gaden eller til vinduet er umuligt - den opvarmede krop fortabes nemt. Det skal ikke straks have en massage.
  • Den korrekte varighed og frekvens. En dag kan holde op til seks sessioner, der varer to til tre minutter, men lægen skal bestemme den endelige tid.
  • Hoste og ekspektorering. Du kan spørge med ord, men når det kommer til en baby, vil det være meget mere effektivt at trykke ham på rodens tunge med en ske eller en ren finger. Det vigtigste - ikke for meget, ellers kan det trække sig ud.

Det vigtigste i hostemassage er netthed og beredskab til at lytte til barnet. Hvis det er ubehageligt og smertefuldt for ham, skal sessionen stoppes.

En følgesvend på vej til genopretning skal være et godt humør og konstant venlig kontakt mellem barnet og den voksne.

Massage til hoste og bronkitis hos børn til sputumafladning: dræning og vibration

Børn er modtagelige for åndedrætssygdomme - dette skyldes de særlige egenskaber i deres åndedrætssystem, som fortsætter med at danne sig til omkring 12 år. En hoste, der ledsager mange akutte åndedrætsinfektioner, er nødvendig for at fjerne bronkierne fra det akkumulerede sputum, men på grund af svagheden i muskelsystemet er det svært for barnet at hoste slim. Expectorants og speciel massage hjælper med at løse problemet.

Fordelene og typerne af massage

Lægen kan ordinere en brystmassage til et lille barn, når:

  • bronkitis;
  • bronchial astma i eksacerbationsperioden;
  • lungebetændelse;
  • lungehindebetændelse;
  • cystisk fibrose.

Nyttige egenskaber ved massage til respiratoriske patologier:

  1. normalisering af åndedræt
  2. øget blodgennemstrømning til lungerne;
  3. forbedret lymfekladning;
  4. lette frigivelsen af ​​sputum
  5. forebyggelse af komplikationer.

Typer af massage, der anvendes i sygdomme i det nedre luftveje:

  • Brystets massage. Hjælper med at normalisere vejrtrækningen.
  • Honning. Gennemført ved hjælp af naturlig varm honning. Det påføres på bagsiden af ​​barnet, hvorefter det "hamret" ind i huden med klappende bevægelser.
Honningsmassage opvarmer vævet og fremmer helbredelse. Dette skyldes ikke kun produktets kemiske sammensætning, men også dets viskositet, hvilket giver en intens virkning på det syge område.
  • Dræn. Et træk ved teknikken er placeringen af ​​patientens krop - hovedet ligger under brystets niveau. Masseret tilbage.
  • Vibrerende. Teknikken er baseret på at trykke på ryggen, udført i en bestemt rytme.
  • Point. Effekter på individuelle områder af ryg og bryst. Dette øger effektiviteten af ​​andre typer massage.
  • Cupping. Det udføres med brug af medicinske dåser. De er placeret på bestemte områder af ryggen, hvorefter de bevæger sig langs massage linjerne. Banker vises ikke kun for lungebetændelse og andre luftvejssygdomme, de hjælper med radiculitis og osteochondrose.

Generelle regler og forberedelser

I en session kan du kombinere flere typer massage - for eksempel dræn- og vibrations- eller punktmassage. Alle påvirkninger skal udføres med let tryk. For at give en bestemt kroppsstilling til barnet, skal en rulle eller pude placeres under den. Brystet behandles først, så ryggen.

Den generelle massageordning er vist på billedet:

Massage i tilfælde af bronkitis hos børn kan kun udføres i perioden med at forbedre sundheden, omkring 4-5 dages sygdom. Hvis barnet er under 12 måneder, skal proceduren koordineres med lægen. Derudover er det vigtigt at overveje alle kontraindikationer. Forsigelse af dem kan forværre situationen. Massage kan ikke gøres med:

  • forhøjet kropstemperatur;
  • eventuelle komplikationer af sygdommen
  • inflammatoriske patologier i luftrøret og strubehovedet, ledsaget af spasme - slim kan ikke frit gå gennem det indsnævrede øvre luftveje.

Forberedelse omfatter badning af et barn i varmt vand, opvarmning af hans muskler og hud ved at gnide i flere minutter. Så skal du aktivere vejrtrækningen. Fra de nedre del af brystet og opadgående skal du slå fingerspidserne på de mellemliggende rum.

Teknik dræning massage

Afløbsmassage er en af ​​de nemmeste og mest effektive måder at lindre hoste i tilfælde af bronkitis i barndommen. Før begyndelsen af ​​sessionen skal barnet lægges på en særlig måde, så hovedet er under kroppen. På grund af dette bevæges det patologiske slim fra bronchi til strubehovedet, hvorfra det let kommer ud.

Ud over at patte, omfatter drænmassage gnidning af ryggen, hvilket bidrager til udvidelsen af ​​blodkar i det nedre luftveje og øger blodgennemstrømningen. Der er en naturlig opvarmning af bronchi. Et rigeligt væskesputum begynder at skille sig ud og hoster let. Hvis det udføres korrekt, er 1-2 sessioner nok til, at barnet kan helbrede hoste og bronkitis.

  1. Placer den lille patient på maven, læg en pude under ham (rulle, foldet tæppe).
  2. Gnid din ryg stærkt, så den bliver rød.
  3. Lav cirkulære bevægelser, massage siderne og trapezius muskler.
  4. Slå midt på ryggen fra bunden opad. Arbejde gennem den cervikale region.

Massage teknikker til bronkitis

Massage teknik til hoste hos børn indeholder mange teknikker. Nogle af dem er:

  1. Pund ryggen af ​​et barn ligger på maven. Vend den over og massage brystet med dine palmer. Det er nødvendigt at flytte fra sidefladerne til midten ved indånding, i modsat retning - på udåndningen. Takket være denne massage er vejrtrækning lettere, og ekspektorering af sputum er forbedret.
  2. Læg barnet på maven. Placer dine hænder på din nederste del af ryggen. Flyt opad gradvist og lav cirkulære gnidningsbevægelser. Derefter, med mærkbart tryk, tryk dine hænder mod din hud og massage ryggen fra rygmarven til dine skuldre.
  3. Giv barnet følgende position: læg på ryggen, læg en pude eller en rulle under bækkenet, så hovedet er under kroppen. Lav et knæk mellem ribbenene. Spred babyen på maven, gnid og slog ryggen. Hvis du udfører en sådan massage i 25 minutter, er babyens bronkier fri for slim, og hans vejrtrækning vender tilbage til normal.
  4. Tag en hudfold med to fingre i underkanten af ​​et barn, der ligger på maven. Gør hurtige bevægelser, frigiv og greb omslag, som om de går gennem dem. Flyt fra lænen til nakken. En sådan massage teknik kaldes "bølge" - det hjælper med at forbedre blodgennemstrømningen og få slem i tilfælde af bronkitis og lungebetændelse. Det er vigtigt at gribe huden forsigtigt uden at skade den eller forårsage smerte for barnet.
  5. Placer babyen på dit skød, ryg op. Kant sin krop, så hovedet ligger lidt under kropsledningen. Gør stryge og patte bevægelser, flytter til toppen af ​​bagsiden. Med denne metode er det praktisk at massere små børn, når de hoster.

Obstruktiv bronkitis og massage

Den inflammatoriske proces, der involverer bronchi og karakteriseret ved akkumulering af en stor mængde sputum i deres lumen kaldes obstruktiv bronkitis. Det er farligt, fordi slim, som ikke går udenfor, forhindrer normal ventilation af lungerne. Tegn på obstruktion - fløjter under vejrtrækning og dens vanskeligheder.

For at lindre barnets tilstand vil det hjælpe med at massage, forbedrer udslippet af sputum. Du kan bruge nogen af ​​de beskrevne metoder, herunder dræning. Derudover har en positiv effekt en effekt på babyens fødder - de skal gnides for at redde huden og derefter bære varme sokker. Med obstruktiv bronkitis er det vigtigt at sikre høj luftfugtighed i børnehaven.

Metoder til massering af barnet til sputumudladning fra bronchi

Børn med åndedrætsinfektioner hoster, fordi de akkumulerede i luftvejssputum ikke bevæger sig godt og forstyrrer vejrtrækningen og irriterer bronkialslimhinden. Forældre begynder at give lægemidler og expektorantladninger for at fremskynde fjernelsen af ​​slim fra bronchi.

Narkotika og traditionel medicin vil have en terapeutisk virkning, men massage vil bidrage til at lindre tilstanden og fremskynde elimineringen af ​​den akkumulerede slimhindehæmning i barnets sputumafladning. Overvej de grundlæggende regler i proceduren.

Hvad er en drænmassage til forbedring af ekspektoration?

Bronchi dræning er nødvendig for at stimulere sputum udledning i et barn. Massageprocedurer hjælper produktivt hoste og fjerner slim fra luftvejene.

Sputum massage giver følgende:

  • forbedret udledning af slim fra bronchi;
  • stimulering af luftvejs sammentrækninger for lettere udsættelse
  • stimulering af bronchial blodtilførsel
  • styrke de intercostale muskler
  • lette vejrtrækning
  • for at forhindre stagnation af slim i bronchi;
  • Forbedre den ekspektorative virkning af lægemidler og folkemægler.

Ved udførelsen af ​​en drænmassage ligger barnet på maven med en pude (rulle) under den nederste del af kroppen. En position, hvor hovedet og skuldrene er under resten af ​​kroppen er nødvendigt for at forbedre adskillelsen af ​​sputum fra væggene i luftvejene og lette fjernelse med hoste.

Barnet må ikke masseres for at fjerne sputum med tør hoste eller i den akutte periode af sygdommen. Massageprocedurer forårsager ikke fortynding af slim i luftvejene, men stimulerer kun fjernelsen af ​​bronchiale sekretioner. Ved tør hoste kan en mekanisk effekt på bronkialområdet forværre sygdommens forløb.

Hvordan er det gjort?

Massage til sputumudladning hos børn er en af ​​de tilgængelige og effektive måder at lette udslip af slim hos et barn og forbedre vejrtrækningen. Procedurens algoritme er enkel og forældrene opfordres til at beherske denne teknik for at hjælpe børn med forkølelse.

Barnet ligger på maven, og under underkroppen omsluttes en pude eller pude. Armene er afslappet og udvidet langs kroppen. Efter at barnet har lagt sig ned, kan du begynde en sputummassage:

  1. Opvarmning af musklerne. Det er nødvendigt at forberede børns krop for en dybere virkning på vævet. Opvarmning gør strøgbevægelser, der fører åben palme fra skuldrene til nedre ryg.
  2. Blød æltning. Med små fingre er det nødvendigt at lave små cirkulære bevægelser med let tryk, "tegne" en spiral på kroppen fra top til bund, der fører fingrene til lændehvirvelområdet. Spædbørn har nok af sådan en virkning, og ældre børn anbefales at også strække deres muskler med deres fingerspidser. Knæning vil forbedre blodgennemstrømningen til luftvejene og forhindre stagnation af lymfekirken.
  3. Tapping. Når huden på bagsiden bliver lyserød og bliver varm, kan du fortsætte til stimulering af sputumafladning. For at gøre dette skal du forsigtigt trykke på kanten af ​​håndfladen på lungerne og bronchetræet. Du kan ikke banke på rygsøjlen og lænderegionen.
  4. Afslapning. Komplet massage bør være afslappende slag: let presser hans håndflader på ryggen, flere gange fra skuldrene til nedre ryg.

Efter at massagen er afsluttet, er det nødvendigt, at sputumets ekspektorering forekommer. Voksne børn bliver bedt om at stå op og hoste, og børn bliver plantet brat. Ændring af kroppens position fremkalder sputumafladning. Efter at massagen er afsluttet, og barnet har hostet op, skal barnet blive lagt i seng i en halv time og dækket af et tæppe.

Hvis krummen ikke hoster, skal du let trykke på den nederste del af kælderen for at provokere en hostrefleks. Et lille tryk er nok til at forårsage hoste med sputumafladning.

Massage er kun tilladt med tørre hænder eller ved brug af baby creme. Det er forbudt at bruge massage opvarmning af geler og salver til voksne.

regler

For at få massage til sputumudladning hos børn for at hjælpe med at lindre tilstanden og ikke forværre sygdommens forløb, bør der følges en række anbefalinger:

  1. Vurdering af staten. Massage dræning er tilladt i 4-5 dage sygdom, når sundhedstilstanden forbedres, temperaturen falder og en våd host vises. Du kan ikke massere børnets masse med temperatur eller andre tegn på forringelse af helbredet.
  2. Afhængighed af fødeindtag Massage er forbudt umiddelbart efter et måltid (skal bestå mindst en halv time).
  3. At skabe komfort. Temperaturen i rummet skal ligge inden for 25 ° C, så bliver det nøgne barn ikke varmt og ikke koldt.
  4. Øget luftfugtighed. En forudsætning for at forbedre sputumafladning. Hvis luften i rummet er tør, så våde håndklæder eller arrangere beholdere med vand til befugtning.

Massage anbefales at gøre to gange om dagen og bruger 10-15 minutter til at gennemføre en session.

Fremgangsmåden skal være sjovt. Hvis barnet klager over, at det er ubehageligt at ligge på maven eller fra ubehagelige og smertefulde bevægelser, bør massage stoppes.

Egenskaber hos spædbørn

For spædbørn i op til 1 måned er massageprocedurer forbudte, og babyer, der er ældre end en måned, bør kræves for at stimulere bronchial sekretion under respiratoriske infektioner.

Massage til sputumudladning hos spædbørn er lidt anderledes end samme procedure hos ældre børn:

  • du bør først rådføre dig med en børnelæge (der er ingen kontraindikationer);
  • strøg og æltning bør være lys, for ikke at skade barnets sarte hud;
  • tapping udføres ikke med kanterne af palmerne, men med fingrene på fingrene;
  • når du græder eller græder, skal du stoppe med at massere babyen.

En baby kan masseres på en fitball - brugen af ​​et sportsprojektil vil give den nødvendige dræningsposition og give massagesessionen et element af spillet.

Varigheden af ​​sessionen til krummerne er 7-10 minutter, hvorefter barnet skal pakkes i et tæppe og loves at sove. Men børnene klarer sig ikke altid at gennemføre proceduren fuldstændigt på grund af at barnet er lunefuldt og ikke vil lyve på bukene. I dette tilfælde anbefaler lægerne at reducere massage tiden til 2-3 minutter og gøre 5-6 procedurer i løbet af dagen.

Udsprøjtning af sputum med medicin

Massage til sputumudladning hos børn er tilladt fra 4-5 dage efter sygdomsbegyndelsen. Afløbsprocedurer vil være effektive, hvis bronchial sekretion har en halvflydende konsistens (og der opstår en fugtig hoste). For at flydende slimet vælger babyer smittepiller baseret på alder. Barnlægen vælger lægemidlet, og oftere gælder de:

  • ambroxol;
  • Mukaltin;
  • ACC;
  • Bromhexin.

Vel stimulere sputumindånding med alkalisk mineralvand, men proceduren er tilladt hos børn over 2 år.

Fra folkemidlernes retsmidler anvendes afkog af mynte, salvie, eukalyptus eller birkeblader.

Nyttig video

Se en video tutorial om, hvordan du korrekt massage babyen til sputum udledning:

Massage til bronkitis: funktioner, typer og tekniske aspekter

Massage til bronkitis refererer til fysioterapiprocedurer i pulmonologi og generel terapeutisk praksis. Metoden til behandling er korrigerende med det formål at forbedre sekretionen af ​​sputum, forebyggelse af lungebetændelse på baggrund af bronchial obstruktion. Ud over de gavnlige virkninger på åndedrætssystemet tillader teknikken at forbedre den generelle blodcirkulation og trofisme af væv.

Bagmassage for bronkitis er ikke det eneste mål i behandlingen af ​​sygdommen og ordineres som en kompleks terapi sammen med medicinsk behandling.

Massage funktioner og fordele

Manuel terapi kan rettes mod at påvirke lungekonstruktionerne gennem ryggen eller brystet. Brystmassage for bronkitis udføres mere forsigtigt, har mange kontraindikationer. Massage er ordineret efter lindring af de udtrykte symptomer på bronkitis, når patienten bliver mærkbart lettere. Efter procedurens forløb bemærkes følgende forbedringer:

  • øget kontraktilitet af glatte muskler i bronchial og lungevæv;
  • forbedring af mikrocirkulationen i alle dele af kroppen;
  • genoprettelse af epitel lagene i slimhinderne.

Fordelen ved massageproceduren er eliminering af overbelastning i lungerne, forebyggelse af fokal lungebetændelse. Slaget er hurtigt evakueret udad med hoste, og kroppen er beruset. Med en uproduktiv hoste hjælper massage med at fortynde sputum ved at fremskynde dets syntese og sekretion.

Indikationer og kontraindikationer

Er det muligt for alle at få en massage og hvad er de mulige kontraindikationer? Massage til obstruktiv bronkitis er kun foreskrevet i den subakutte fase af sygdommen eller som de første symptomer falder. Hovedmålet er at lette udsletning af sputum og forbedre evakueringen udefra. Oprensning af det nedre åndedrætssystem eliminerer åndenød, giver dig mulighed for at mætte orgasmens væv med ilt.

Klinikere anbefaler ikke massering ved høj kropstemperatur, med akut bronkitis, med belastet klinisk historie af hjertet, åndedrætsorganerne. På baggrund af alvorlig hypertension er der således risiko for at udvikle en hypertensive krise som følge af en stigning i blodtrykket.

Anbefales til læsning: Massage til bronkitis hos børn

Hovedtyper og funktioner ved implementering

Så, hvordan man masserer med bronkitis for hurtigt at fjerne sputum og lindre de ledsagende symptomer? Fysioterapi tilbyder patienter flere typer af massage, som letter bronkitisforløbet, fremskynder helingen og befæstelsen påvirker alle organer og væv. Der er flere grundlæggende massage teknikker.

Vibrationer

Vibrationsteknik er at banke på ryggen af ​​patienten med knytnæve. Lokalisering af påvirkning bestemmes ved lungernes fremspring, eksklusive rygsøjlen og nyrerne. Tapning skal være lys, men klar, rytmisk. Det skyldes netop præcise selvtillidskraner, der skaber en vibrerende effekt. Under påvirkning af denne manipulation er sputumet adskilt fra lungerne og væggene i luftvejslumen, kommer let ud med en anden hosteposition. Denne massage giver en høj terapeutisk virkning for børn i meget tidlig alder, såvel som for kronisk bronkitis.

Tapping gennem håndfladen. En håndflade anvendes til fremtidens effekt, og den anden hånd er allerede slået på bagsiden af ​​hånden. Så du kan reducere slagkraften, især med høj følsomhed i huden, gøre massageen blødere.

Drenazhirovanie

Under indflydelse af drænmassage forekommer bogstaveligt en lag-for-lag-virkning på de subkutane strukturer, lunger og bronchetræer. Afløbsmassage til bronkitis består af flere faser:

  • blødgøring og opvarmning af huden
  • lokale effekter på interkostale rum
  • virkninger på membranen.

For det første er patienten placeret på maven, tilbringe en afslappende massage session. Huden opvarmes, blødgøres under indflydelse af gnidning. Når ryggen er rødt, er det nødvendigt at trykke på interkostepunkter med fremskridt opad. Massøren involverede alle fingrene i begge hænder. Derefter polstres bagsiden af ​​palmeflodens side fra top til bund med intensive bevægelser. Den tredje fase er en skarp stramning af huden i membranen fra siderne.

Vakuum effekt

Vakuumeffekten opnås ved dåser eller hardware. I sovjetårene blev banker brugt overalt, men i dag er skabelsen af ​​et sådant vakuum traumatisk. Metoden er ikke ordineret til børn, såvel som for voksne med en høj tærskel med smertefølsomhed og med tynd hud. Bedst af alt tolereres proceduren af ​​patienter uden overvægt, med tykk hud. På trods af teknikkens smertefuldhed og specificitet er der mange beundrere af sådan en manipulation.

Patienten er anbragt på underlivet, ælter huden med gnidningsbevægelser, behandles derefter med en blød creme, og der udføres en dåseprocedure. Efter en sådan behandling oplever patienterne betydelig lindring, sygdommen falder hurtigere. Den eneste ulempe ved dåse massage til bronkitis er smerte og det mulige udseende af hæmatomer.

Anbefales til at læse: Banker for bronkitis

Lokal påvirkning

Point teknikker giver dig mulighed for lokalt at handle på de nødvendige punkter med fingerspidser. De vigtigste punkter, som du skal trykke på - hænder, nakke, ørezoner, skulderblad og tibia. Akupressur udføres kun af specialister, der kender ordningen med manuel terapi, intensiteten af ​​depression og varigheden af ​​eksponeringen.

Massage teknik til bronkitis

Anbefales til læsning: Bad for bronkitis

Fordelene med honning og massage

Honning under massage har en kraftig reflekseffekt, nærer huden med mineraler, vitaminer og andre gavnlige forbindelser. Takket være naturlige vitaminer fjerner honning perfekt toksiner, henfaldsprodukter, renser porerne, forbedrer metaboliske processer. Det er vigtigt at anvende frisk honning, ikke kandiseret.

Patienten er placeret på en sofa, opvarmet hud på bagsiden og påført forvarmet honning. Derefter påføres honning på bagsiden og gnider forsigtigt huden. Efter selv ansøgning producerer massøren en række intense klapper med palmerne, især i projektionen af ​​lungerne.

Den samlede varighed af honningsterapi overstiger normalt ikke 10-15 minutter. Efter massage vaskes honning fra kroppen under et varmt brusebad, klædt i rene pyjamas og hvile.

Massage til bronkitis hos voksne er en vigtig bestanddel af enhver fysioterapi behandling. Nogle teknikere kan lære hjemme, men individuelle manipulationer skal udføres med hjælp fra fagfolk. Manuelle terapimetoder har ingen synlige bivirkninger, men hvis de ikke anvendes korrekt, kan trykket forårsage hovedpine, ubehagelige træningsfornemmelser i musklerne.

Komplikationer efter massage er sjældne, og det er ikke altid muligt at bevise en direkte sammenhæng med forhøjet blodtryk, smerte i hjertet og betændelse i lymfeknuder. Massage vil være effektiv, hvis patienter udfører proceduren regelmæssigt under hele det anbefalede kursus.

Hvilke øvelser til sputumafladning er mest effektive? Find ud af

Respiratoriske organer giver ikke kun luftudveksling, men fungerer også som et specielt filter i menneskekroppen. De fjerner kuldioxid, deltager i filtrering af blod, bevarer unødvendige støvpartikler og mikroorganismer, der kommer ind i luften. Rensning af luftveje er nyttig selv for en sund person. Især vigtigt at fjerne slim med bronkitis og andre luftvejssygdomme.

Hvad sker der sputum

Normalt producerer bronchial slimhinden ca. 100 ml udskillelse dagligt. I en sund krop er denne hemmelighed gennemsigtig, lidt viskøs og kaldes slim. På det er alt, hvad der er med åndedræt, sent og bringes ud af en organisme, når man hoster. Sådanne sekretioner betragtes som den fysiologiske norm og endda nødvendige for at beskytte luftvejene.

Phlegm, der er dannet i respiratoriske sygdomme, kaldes slim. Dens farve og tekstur er forskellig fra den fysiologiske norm, og tilstedeværelsen af ​​sputum i bronchi gør det kun vanskeligt at trække vejret og bremse processen med genopretning. Denne udledning fra luftvejene består ikke kun af slim, men indeholder også døde immunceller, bakterier, vira, allergener og meget mere.

Åndedrætsøvelser

Korrekt vejrtrækninger kan betydeligt fremskynde helingsprocessen. Pulmonologer anbefaler at gøre det selv en sund person. Gymnastik hjælper:

  1. Reducer den inflammatoriske proces.
  2. Forbedre blodcirkulationen og øge hæmoglobinniveauet.
  3. At lette udslippet af sputum fra bronchi hos et barn, selv uden medicin.
  4. Forebygge komplikationer af bronkitis.
  5. Styrk immuniteten.

Respiratoriske gymnastikregler:

  1. Åndedræt sker skarpt og gør en indsats.
  2. Udånding - passiv, uden deltagelse af abdominale muskler og membran.
  3. Åndedræt udføres skiftevis gennem næse og mund.
  4. Respekter rytmen af ​​vejrtrækning, som i løbet af marts.
  5. Når du trækker vejret gennem munden, behøver næsen ikke at blive aktiveret i vejret.

Et klassisk eksempel betragtes som gymnastik Strelnikova med bronkitis. Øvelserne anbefalet af hende udføres 2 gange om dagen, varigheden er 2-3 uger. Et eksempel på to grundlæggende øvelser:

  1. Patienten læner sig lidt fremad, hænderne hænger frit ned. Indåndingen sker gennem næsen med en lille hældning af kroppen, udåndingen er fri og løfter kroppen. Efter 8 ånder skal du hvile og hoste.
  2. Armene er placeret på skulderplan og bøjer ved albuerne. Når de indånder, krydser de, når de udåndes, bliver de skilt. Åndedræt veksler gennem næse og mund.

Nogle øvelser du kan se på videoen nedenfor:

Åndedrætsøvelser, massage, dræning

Meget effektivt eliminerer sputummetode, som kombinerer åndedræts- og dræningsøvelser. Under højden af ​​bronkitis ved forhøjede temperaturer er en sådan øvelse forbudt, men i løbet af genopretningsperioden accelererer de betydeligt genopretningen betydeligt.

Den nederste linje er, at patienten udfører åndedrætsøvelserne, der ligger ned, og letter derefter udskillelsen af ​​sputum ved at vibrere brystet. Du kan ligge på din side, ryg eller mave på grund af lokalisering af stillestående sputum. Hovedet skal være placeret under kroppen. Hvis du ændrer kroppens eller træningspositionen, har du brug for flere gange for at tage dyb vejrtrækning og hoste. Øvelser udføres flere gange om dagen, her er et eksempel på nogle af dem:

  1. Læg på din side uden en pude, tag et par dybe vejrtræk og ryd din hals.
  2. En halv time at ligge uden en pude med hævede ben, gå lidt og gentag.
  3. For ekspektorering af sputum fra de øverste dele af lungerne kan gøres for at dreje armene i skulderledene ved at bøje albuerne.
  4. Sid på sengen, så kropen hænger ned fra kanten. drej til den anden side. Gentag flere gange.

Øvelser til børn

Nogle eksempler på vejrtrækninger til et barn:

  1. Blæs stærkt på en fløjte, bold eller mælkebøtte.
  2. Bind en fjer til rebet og blæse på den. Indånding sker i næsen og udånding ved munden.
  3. Gå rundt i rummet, hvor du skal klappe dine hænder bag ryggen, over dit hoved og foran dig. Åndedræt udføres af næsen.

Alle øvelser bør ikke vare længere end 5 minutter. I tilfælde af bronchial astma anbefales sådanne øvelser at blive udført dagligt for regelmæssigt at rydde luftvejene i sputum og forhindre angreb.

Position dræning

Teknikken er baseret på, at tyngdekraften bidrager til udledning af sputum. For at gøre dette skal patienten tage en bestemt position af kroppen afhængigt af lokaliseringen af ​​klumper af blodpropper. Øvelser gør to gange om dagen i 30 minutter. Nogle anbefalinger om, hvordan man korrekt opfanger sputum ved hjælp af positionsdræning:

  1. Med lungebetændelse og sputum i de nedre dele af lungerne ligger patienten tilbøjelig til, i en vinkel på gulvet, hovedet nedad. Samtidig skal du trække vejret dybt og bruge membranets membraner.
  2. Fjernelse af sputum fra lungerne i de øvre sektioner indtager en siddeposition, hvilket gør cirkulære bevægelser af skulderledene. På samme tid adskilles armene til siderne og bøjes i albuerne.
  3. Fjernelse af hoste efter sådanne øvelser hjælper langvarig udånding, så luften fra luftvejene skubber sputumet ud. Før lfk med obstruktiv bronkitis skal bruge bronchodilatorer.

Dræning gymnastik

Afløbsøvelser fra hoste til rensning af bronkier og lunger involverer forskellige muskelgrupper, ofte bukene.

  1. I den udsatte position er arme anbragt langs kroppen. Når de indånder, flyttes de fra hinanden til siderne, hvorefter de strammer knæene mod brystet og udåndes, vikler dem i deres arme. Efter hosteøvelse gentages.
  2. Liggende på ryggen går en arm ned langs kroppen, den anden går lige bag hovedet. Hænder skiftes skiftevis i et hurtigt tempo i 1 minut.
  3. Liggende på underlivet holdes armene under hagen. Alternativt trækkes benene tilbage og spænder ryggen på musklerne.

Drug stimulering

Effekten af ​​gymnastik til lungerne med bronkitis vil være signifikant højere, hvis øvelserne kombineres med medicinsk terapi. For at gøre dette skal du bruge stoffer fra gruppen af ​​mucolytika (udtyndingssputum), ekspektorant og antihistaminer, bronchodilatorer.

Mange patienter mærker en god effekt fra brugen af ​​yoga øvelser til bronkitis. De adskiller sig fra den klassiske lfk for åndedrætssystemet. Yoga hjælper med at rydde ikke kun bronkierne, men også lindre stress, genoprette vital energi, styrke musklerne. Yogaens samtidige positive indvirkning på fysisk og åndelig sundhed fremskynder i høj grad genopretningen og lindrer resterende kolde symptomer. Yoga er velegnet til træning efter sygdom og som profylaktisk behandling for mange luftvejssygdomme.

Video øvelser til at rense lungerne

I denne video vil lægen fortælle og vise dig hvilke øvelser du skal gøre for at rense lungerne.