Massage baby 5 måneder

En 5 måneders babymassage udføres hjemme alene eller af en professionel massør ifølge indikationer. Daglige sessioner vil være til gavn for alle babyer. Sådanne procedurer kan udføres af moderen eller et andet familiemedlem i 15-20 minutter. I tilfælde af at en undersøgelse fra en ortopæd og en neuropatolog afslørede et barns helbredsproblemer, manglende fysisk udvikling, en lav eller høj tone af skeletmuskler, anbefales barnet at træne med en kvalificeret specialist. Massage fra en professionel vil vare 30-60 minutter. Kurset skal omfatte 10-12 procedurer hver anden dag. Massage til babyer 5 måneder er et effektivt middel til at påvirke fysisk udvikling. Det kan godt være, at barnet i løbet af terapeutisk massage vil komme ind i sine kammerater i muskelstyrke, mobilitet, koordinering af bevægelser. Hvis barnet ikke har problemer med sundhed og udvikling, så vil massagebehandling af en kvalificeret specialist være forebyggende. Hjemmemassage til et barn på 5 måneder uden udviklingsmæssige handicap anses for at være tilstrækkeligt.

Massage teknik til babyer 5 måneder

Under hele proceduren er barnet i den udsatte stilling. Opgavens opgave er at dyrke manuel færdighed, lære at ændre kroppens stilling, herunder at dreje på siden, på maven, på ryggen. Også formålet med massage til et barn på 5 måneder kan betragtes som forberedelse til gennemsøgning. Dine klasser skal ledsages af rytmiske lydsignaler, der spiller en rolle i udviklingen af ​​barnets hørelse. Udførelse af bevægelser, det er nødvendigt at opretholde rytmen under kontoen højt. Når sessionen starter, skal dit barn være i en tilstand af aktiv vågenhed. Efter den sidste fodring skal der tage 1,5-2 timer. Kontraindikationer til massage af et barn på 5 måneder betragtes som en smitsom sygdom, øget kropstemperatur, uophørlig baby græd. Uanset hvem der nøjagtigt udfører massage til en 5 måned gammel baby, skal der observeres en vis række handlinger under sessionen. Det første, der skal gøres, er at holde armene rundt, flytte armene i forskellige retninger og krydse dem på brystet. Dernæst tilbyder barnet forskellige legetøj. Barnet skal gribe dem og forsøge at holde dem i deres hænder. Herefter fortsætter massagebehandleren med at massere benene. På dette stadium af massage i 5 måneder anvendes metoderne til strækning, gnidning, æltning og vibration. Efter du har brug for at udføre flere gymnastik øvelser. For det første er denne øvelse en "cykel" - passive bevægelser af benene med bøjning i knæ og hofteflader. For det andet, øvelsen "glidende trin." Massøren holder barnet lodret over bordets overflade mod ham. Babyens fødder berører let overfladen. Endvidere er barnets krop lidt vippet og skubbet fremad. Barnet skal lave et par bevægelser, der efterligner at gå. Efter øvelserne sættes barnet på ryggen igen. Massøren hjælper ham med at rulle over maven over sin højre side og stimulere denne bevægelse med verbale kommandoer. Derefter udføres understudien i løbet af massagen i 5 måneder. Måske brugen af ​​alle massage teknikker. Derefter vender barnet igen, massage terapeuten virker på maven, strækker maven i retning med uret langs de skrå mave muskler. Følg derefter øvelserne til mavemusklerne. Barnet støttes for begge hænder tilbagetrukket til siderne, ledsager bevægelsen med ord, de løfter den øverste halvdel af kroppen fra den udsatte position på bagsiden. Massage til barnet i 5 måneder fortsætter med gnidning og refleks bevægelser af fødderne. Derefter beskæftiger massageterapeut sig med barnets ribbe bur, med fokus på mellemrum og vibrerende bevægelser. Indflydelser på brystet er yderst vigtige, da de forbedrer vejrtrækningen og forhindrer betændelse i det nedre luftveje. Afsluttet massage til spædbørn 5 måneders passive og aktive bevægelser i arme og ben.

Hvad skal kombineres terapeutisk og wellness massage

For den harmoniske udvikling af barnet kan en massage måske ikke være nok. Om 5 måneder er det nødvendigt at fortsætte daglige vandprocedurer i varmt vand om aftenen. Massage baby 5 måneder bør forud for et bad. I vandet kan du tilføje havsalt og afkog af urter. I vandet skal barnet bevæge sig frit, stimulere sine bevægelser. Hærdning af barnet er også muligt i denne alder. Skyl din baby med vand fra en krukke efter badet. Vandetemperaturen i det skal først være en grad lavere end i badet. Derefter sænkes vandtemperaturen gradvis til hærdning (til 25-28 grader). Daglige vandreture, amning, kommunikation med slægtninge, spil med udvikling af legetøj - alt dette vil gavne din baby. Husk at det vigtigste for et barn er din kærlighed og opmærksomhed. Udfører en massage til en 5 måned gammel baby, du styrker en følelsesmæssig forbindelse med det.

Massage baby 5 måneder: hvordan man gør?

En ideel metode til at styrke kroppen og forbedre sundheden er massage for et barn på 5 måneder. Det er i denne alder, at barnet begynder at bevæge sig aktivt. Han ligger ikke længere på sengen - barnet begynder i stigende grad at rulle fra maven til ryggen og omvendt. Et barn kræver særlig opmærksomhed og forældrenes kærlighed i denne vanskelige periode. Selvom barnet ikke kan komme ud af barnesenget, er han utålmodig og kræver kommunikation, hvis han er alene der i lang tid. Hvorfor ikke kombinere forretning med fornøjelse: Spil med babyen og giv ham en massage?

Fordelene og skadeproceduren

Formålet med massage og gymnastik øvelser er at styrke muskuloskeletalsystemet og udviklingen af ​​rygmusklerne. Proceduren har en gavnlig effekt på nervesystemet og immunsystemet, styrker musklerne og bidrager til den korrekte udvikling af barnet. Massageen aktiverer også babyen og skubber ham til fysisk aktivitet. Snart begynder dit barn at kravle og sidde, og dine rygmuskler bør være forberedt på denne periode.

Massage skal udføres med en forskydning af bækkenbjørnene, rejer, skoliose, enhver form for flatfoot. Proceduren er også ordineret for neurologiske sygdomme. Hvis barnet vender hovedet kun til venstre eller kun til højre, er det også nødvendigt med en massage. Afslappende behandling vil hjælpe med at reducere angst hos et barn med kolik, lindre ham fra hovedpine og søvnløshed.

Massageproceduren for et barn på 5 måneder og gymnastik har nogle kontraindikationer. Disse er kræftformer, hjertesygdomme, perioden efter operationen og forskellige purulente hudsygdomme. Pas på, hvis barnet har en større lever - i området med dette organ er det nødvendigt at reducere belastningen. Enhver aktiv bevægelse i underlivet er kontraindiceret: abdominale organer er ikke fuldt dannede.

Sammenlignet med tidligere måneder kan en 5 måneders massage udføres ved hjælp af aktive og intensive bevægelser. Men sørg stadig for, at barnet ikke gør ondt.

Generelle tips

For at hjælpe barnet med at gøre bevægelser konsekvent, for at lære at kontrollere sin krop, er det nødvendigt at regelmæssigt massage og gymnastik. Mens han mangler færdigheder og styrke til at bevæge sig fuldt ud. Så, hvordan man masserer en baby i 5 måneder? Brug følgende tips og tricks:

  • session varighed - fra 10 til 30 minutter;
  • smil, kommuniker med barnet - enhver stemning vil blive overført til ham, så start ikke massageen, hvis du føler dig syg eller deprimeret;
  • Du kan også omfatte børnsange til at skabe en venlig og behagelig atmosfære for barnet;
  • hvis barnet ønsker at udføre en handling under massagen (rul over, hæv hovedet), lad ham gøre det;
  • Brug massageolier eller baby cremer til at fugtige hudens hænder og forsigtigt påvirke barnets krop;
  • For at konsolidere resultatet skal du se videoen af ​​massage til et barn på 5 måneder med øget muskeltonus - bevægelser udført af en specialist hjælper dig med at navigere og ikke begå en fejltagelse
  • Brug ikke en walker til et barn, der ikke ved, hvordan man skal gå, hvis det er nødvendigt, bestil din baby med særlige ortopædiske sko;
  • glem ikke at vaske dine hænder før en session, fjern alle smykker fra dem;
  • Gentag alle massage teknikker flere gange;
  • Klasser holder til frokost eller om aftenen, men ikke før sengetid;
  • For at udvikle en følelse af rytme i barnet under proceduren, højlydt i tide med bevægelserne: en, to, tre, fire;
  • Fra tid til anden skal du placere barnet på et rent tæppe eller en seng, så han kan bevæge sig frit.

Overhold omhyggeligt barnets stemning. Vælg øvelser individuelt: Hvis dit barn ikke kan lide nogen teknik, skal du udelukke ham fra programmet.

Teknik for massage og gymnastik

Øvelse teknikker ligner de lektioner, du har udført med et barn for en måned siden. Massageen bruger stroking, æltning og gnidningsbevægelser. Også tilføjet mere aktive bevægelser og øvelser for at udvikle bevægeligheden af ​​hænder og ansigtsmuskler. For at massere en 5 måneder gammel baby, følg den anbefalede teknik:

  1. Begynd en session med strejf i ansigtet, bevæger sig fra midten af ​​panden til templerne, så fra næse til kinder og fra underlæbe til kindben. Læg på kinderne med lette vibrerende bevægelser. Tryk fingrene på øjenbrynets område, læbernes hjørner, kinder og hager. Afslut proceduren med lette palmer og slagtilfælde.
  2. Start massere dine arme og ben. Slør lemmerne, så slip og knæ huden. Vær opmærksom på børsterne: arbejd gennem hver finger.
  3. Masser underlivet med uret bevægelse med uret. Undgå eksponering for navlen.
  4. Pat tilbage, gnid og klapp hårdt. Undgå rygsøjlen. Flyt bevægelsen fra sacrum til nakke.
  5. Masser dine balder. Brug cirkulære bevægelser, gnide huden og flytte fra midten til periferien. Klap fingrene på skinkerne.
  6. Massage-gymnastik til et barn på 5 måneder er en velkommen til udviklingen af ​​barnet. Indtast øvelser til aktivitet. Sæt hans yndlings legetøj foran barnet, træk det forsigtigt hen mod hende og omlejre barnets ben på knæene.
  7. Udfør øvelsen "cykel" - dette er bøjningen og forlængelsen af ​​barnets ben.
  8. Lad barnet holde det. Udfør dansebevægelser med ham: lad barnet bevæge benene, og hold ham fast.

Hvis du ikke er sikker på, om dit barn kan udføre denne øvelse, skal du først foretage en massage efter at have konsulteret en læge.

Massageproceduren for et barn i en alder af 5 måneder hjælper med at styrke kroppen og gøre dit forhold til barnet endnu stærkere og tættere. Forældre til babyen - hele verden, så det er især vigtigt at kommunikere med barnet så meget som muligt, hvilket gør fysisk og følelsesmæssig kontakt. Barnet må føle, at han bliver plejet. Hold sessioner dagligt, og så vil din baby helt sikkert blive stærk, sund og glad.

Børneudvikling på 5 måneder

I et forsøg på at få et legetøj, vender et barn til sin mave alene om fem måneder uden hjælp fra sin mor. Forsøger at komme tættere på et emne, der ligger i nogen afstand, forsøger han at krybe. Derfor hjælper ønsket om at få et legetøj børnene til at mestre bevægelserne, hvorved de uafhængigt ændrer deres kropsposition og begynder at bevæge sig. Således styrer barnet i 5 måneders liv bevægelsen. Dette er et meget vigtigt stadium, så det bør gives særlig opmærksomhed.

Udviklingen af ​​et barn på fem måneder ledsages af en stor mængde tid på maven. I denne stilling gør han forskellige bevægelser, hvilket giver ham glæde. Ligger på maven, lærer han hurtigt at kravle, og derefter evnen til at sidde og ligge, stå op. Han klæder også til en fast støtte, han forsøger at gå rundt om hende.

I mellemtiden er tidligere forlænget siddende skadeligt for et barn på 5 måneders liv, da rygmusklerne, som forhindrer ham i at dreje over eller ligge på maven i en siddeposition, klemmer lymfekarrene ud fra rygsøjlen. I rygsøjlen begynder ændringer, der fører til osteochondrose og rygsmerter til voksenalderen. I en alder af fem måneder, babyen, vågen, lang og melodisk gulits, udter forskellige lyde i en sangtone.

Massage baby på 5 måneder

I denne alder stimulerer massage fysisk aktivitet, så det er ekstremt vigtigt at gennemføre disse procedurer. Hvordan man laver en generel styrke massage til et sundt barn i alderen fem måneder, der ikke har problemer med musklerne, se og studere video. Læge-miologen, der udviklede den unikke metode til Emendic-effekt, forklarer Nikonov Nikolai Borisovich.

I de fem måneders motion er det vigtigt at score, da det udvikler en følelse af rytme hos børn.

  • pyramidefejl
  • encephalopati;
  • tilstedeværelsen af ​​hypertonus
  • hyperexcitabilitet;
  • motorudvikling forsinkelse.

At din baby har brug for en særlig emedic procedure (massage), som en generel styrke massage vil ikke være effektiv!

Medicinsk legemlig uddannelse for et barn 5 måneder

Forældre opdager undertiden ikke, hvor hurtigt børn vokser op. Børn i 5 måneder har allerede mange ting. De er i stand til at koordinere deres bevægelser.

Øget muskel tone ved denne tid passerer i de fleste børn. De vendes nemt på maven. Om fem måneder forsøger de også at kravle.

Det er vigtigt for forældrene at udvikle barnet korrekt og harmonisk for at bekendtgøre ham med omverdenen. For en ordentlig udvikling behøver barnet ikke kun kærlighed og omsorg for forældre, men også fysioterapi med en massage. Øvelse terapi for et barn på 5 måneder giver mulighed for at styrke immunsystemet, udvikle muskler, hvilket er så nødvendigt for barnet at lære at sidde og krybe aktivt.

Værdien af ​​fysisk uddannelse

Wellness-aktiviteter har en positiv effekt på alle kroppens systemer. Integreret gymnastik forbedrer fordøjelsessystemet og nervesystemet, lærer ordentlig vejrtrækning, normaliserer metabolisme og blodcirkulation. Det vigtigste er at styrke barnets muskelsystem såvel som normalisering af muskeltonen.

Uden særlig fritidsgymnastik umulig fuld udvikling. Nogle børn kan blive forsinket af mange bevægelser, eller de er ikke korrekte, derfor træningsøvelser og anses for obligatoriske.

Hovedopgaver

På dette stadium af opvækst ændres barnets indre krop, så forældre skal ved valg af et sæt øvelser tage hensyn til udviklingens særlige egenskaber:

  • i et barn forsvinder den øgede tone, så flexion og forlængelsesbevægelser bliver mere præcise og korrekte;
  • spædbarnet gør alle sine bevægelser bevidst;
  • tænder maven og forsøger aktivt at krybe
  • Barnemner kan allerede holdes i håndtaget i meget længere tid.

På baggrund af disse færdigheder i udviklingen af ​​de vigtigste opgaver for fritidsgymnastik:

  • crawling færdighed udvikling;
  • normalisering af tone i muskelvæv;
  • udvikle bevarelsen af ​​genstande i lang tid
  • udvikling af ubetingede reflekser.

Også i komplekset bør være passive øvelser, som om fem måneder, er barnets tone signifikant reduceret. Hertil kommer, at når man udfører gymnastik, er det nødvendigt at komplicere øvelserne, der har til formål at koordinere bevægelsen.

Gymregler

Uanset barnets alder er der visse regler for at gennemføre klasser. Forældre skal overholde dem for ikke at give barnet for meget ubehag.

Før opladning skal rummet rengøres, fri for støv og skal også ventileres grundigt. Hvis der holdes klasser om sommeren, og der er rolig vind udenfor, så kan du forlade vinduet ajar, mens klassen er på.

En voksenførende gymnastik skal overholde alle hygiejnestandarder. Hænderne skal vaskes og desinficeres. Det er også nødvendigt at fjerne alle smykker og kort skære negle. Dette er nødvendigt for ikke at forårsage skade på barnet.

Klasser udføres bedst på skiftbordet, da overfladen er solid, og barnet er bedre bekendt med det. Det er nødvendigt at lægge en ble eller et håndklæde på det, så kroppen er behagelig og behagelig.

Børn på fem måneder, der har brug for fuld udvikling. Det er især vigtigt at følge instruktionerne og observere regelmæssigheden af ​​de terapeutiske foranstaltninger for at opnå et resultat. Eksperter har endda udgivet special træningsvideoer, der giver dig mulighed for visuelt at udforske alle vigtige nuancer.

I begyndelsen af ​​hver session skal du etablere en taktil forbindelse med barnet - for dette kan du udføre lysslag over hele kroppen. Varigheden af ​​klasser kan allerede øges til 30 minutter.

Glem ikke stemningen - denne faktor er afgørende for fysisk aktivitet. Hvis barnet er uartigt, så skal du flytte lektionen til en anden gang. For at barnet skal være placeret i gymnastik klasser, er det nødvendigt at nøje observere det daglige regime. Derefter vil barnet altid være i en normal mental og følelsesmæssig tilstand.

Klasser anbefales ikke om aftenen, da barnet efter dem ikke vil kunne sove korrekt. Hans krop vil være meget begejstret, og han vil ikke kunne hvile i tide. Det er også nødvendigt at huske, at barnet nødvendigvis skal gøre en afslappende massage.

Massage Teknik

En fem måneders massage er næsten den samme som en fire måneders massage. På grund af nye udviklingsmæssige træk er det imidlertid nødvendigt at indføre andre massageelementer. Der lægges stor vægt på udviklingen af ​​ansigtsmusklerne samt høje motoriske færdigheder.

Massage skal startes fra forenden af ​​kroppen med blide bevægelser fra panden til templerne, fra næse til kinder og fra læber til kindben. Forældrebevægelser skal være pæne, må ikke forårsage smerte.

Fodmassage er næsten den samme som i 4 måneder og består af følgende elementer:

Håndmassage gives særlig opmærksomhed - det er nødvendigt at trække hver finger individuelt. Underlivet masseres med uret, det vigtigste er ikke at røre navlen og området omkring det. Bagsiden bare streger, du kan klappe det lidt.

Komplekse Wellness øvelser

Klasser omfatter både aktive og passive øvelser. Antallet af vandreture er ikke begrænset, det vigtigste er, at barnet kan lide at udøve øvelsen. I løbet af gymnastik kan du tænde på afslappende musik. Dette kan hjælpe med at lære et barn at føle rytmen. Det er nødvendigt:

  • Sørg for først at strejke over hele kroppen. Denne procedure er nødvendig for, at spædbarnet bliver vant til en voksenes hænder;
  • efter det er nødvendigt at udvikle benene ved hjælp af bøjninger og forlængelser;
  • Dernæst skal du arbejde med håndtagene, så barnet kan udføre følgende øvelse. For at gøre dette, trækker de til side og bringer dem sammen på barnets bryst;
  • læg på ryggen og giv håndtaget en lille pind. En voksen trækker forsigtigt den op, mens den lidt støtter barnet ved hjælp af håndtagene. Barnets opgave er at sidde ned fra en liggende stilling;
  • Barnet skal placeres på en hård overflade, den voksne retter barnets ben, så de forbliver ens og i en stilling. Derefter skal du forsigtigt bøje overkroppen fremad, så der dannes en stump vinkel;
  • For at forhindre flade fødder kan du udøve en øvelse med en gymnastikpind. For klasser passer sportsudstyr, som vil have en diameter på 2 centimeter. Stokken skal lægges på bordet, og barnets fødder skal placeres på den;
  • crawling øvelse er især vigtigt. Forældrenes opgave er at undervise i en korrekt gennemførelse af dette element. For denne baby skal du tænde på maven og erstatte sin hånd under hans fødder. Barnet vil krybbe refleksivt fremad; motion er bedst udført på gulvet;
  • hvis der ikke er nogen gymnastikpind, så kan du udføre en øvelse for at sidde ned med dine hænder. Barnet skal lægges på bordet, i hænderne for at give tommelfingeren op, og med resten for at låse barnets håndtag og forsigtigt trække det mod dig. Øvelsen udvikler sig godt i muskuloskeletalsystemet og forbereder barnet til næste udviklingsstadium. De fleste børn begynder trods alt at sidde i en alder af seks måneder.

Dette kompleks er rettet mod at udvikle og styrke musklerne i ryggen, underlivet, giver dig mulighed for at forbedre koordinationen, udvikle fine motoriske evner. Øvelse terapi er rettet mod den korrekte dannelse af kroppens muskulære struktur og forbedrer også immunsystemet. Dette er meget nødvendigt i sæsonmæssige ændringer, når barnet er udsat for forkølelse.

konklusion

Barnets helbred og udvikling afhænger kun af forældrene. Alle øvelser, som voksne bruger, når man laver wellnessøvelser, bør vælges i overensstemmelse med aldersfunktioner. Takket være træningsterapi lærer et barn at kende verden, lærer at udføre nye bevægelser, konsolidere elementer, der allerede er blevet bestået.

Eksperter har længe vist, at motion er direkte relateret til hjernen. Derfor forbedres arbejdet i centralnervesystemet med systematiske undersøgelser. Takket være dette udvikler barnet meget hurtigere, hans fysiske og mentale udvikling forbedres. Et sæt øvelser påvirker også helbredet af alle organer i kroppen.

Forældre skal følge den korrekte gennemførelse af alle gymnastiske elementer, da analfabeter ikke giver en positiv effekt. Også voksne skal huske, at alle børn er individuelle og udvikler sig anderledes, så du behøver ikke bekymre dig, hvis en eller anden øvelse ikke virker.

I tilfælde af at et af de fysiske elementer får barnet ubehag, kan du erstatte det med en anden. Det er vigtigt, at et barn kun modtager positive følelser fra praksis. Forældre skal også konsultere en børnelæge. Han kan anbefale yderligere øvelser i overensstemmelse med barnets individuelle karakteristika.

Et sæt øvelser skal udføres dagligt - så vil forældrene se en positiv effekt. Klasser er tilstrækkelige til at holde en gang om dagen, der varer fra 15 til 30 minutter, afhængigt af barnets ønske. Så bliver babyen sund og fuldt udviklet.

Øvelse terapi til en 4 måneder gammel baby: indikationer og grundlæggende regler

Kompleks øvelse for børn i alderen 4-5 år

Massage til en 6 måned gammel baby

På 6 måneder begynder barnet aktivt at udforske verden: gør forsøg på at kravle, svinger i retning af lyde, lærer at sidde og stå med støtten. Således at sådan aktivitet ikke skader babyens helbred - han har brug for en ordentlig massage, der har til formål at styrke musklerne, lindre spænding og afslapning. Du kan gøre det ikke kun i specialcentre, men også i hjemmet: dette vil give dig mulighed for at etablere en stærk følelsesmæssig forbindelse mellem spædbarnet og forældrene.

Hvorfor massage i denne alder

Et seks måneder gammelt barn kan holde legetøj i hænderne, holder ryggen og nakke, forsøger at sidde og stå op på egen hånd, kravle på alle fire. Alt dette bidrager til den hurtige udvikling af muskuloskeletalsystemet og styrkelsen af ​​muskelvæv, ledbånd, knogler, led. At hjælpe kroppen med at klare belastningerne og lave en speciel massage. Fordelene ved at massere et barn er ikke begrænset til at styrke musklerne og give dem elasticitet.

Det stimulerer aktiviteten af ​​alle indre organer;

  • Forbedrer humør;
  • Det har en tonic eller afslappende effekt afhængigt af teknikken;
  • Aflaster muskelblokke og spændinger;
  • Forbedrer immunitet
  • Forbedrer fordøjelsen;
  • Forbedrer blodcirkulationen og stofskiftet;
  • Øger muskelmassen;
  • Forhindrer uoprettelige ændringer i muskuloskeletalsystemet.

Terapeutisk og strammende massage til børn på 6 måneder er et helt system, et kompleks, der tager sigte på at styrke børns sundhed og den rette udvikling af barnet. Gennem babyens hud er virkningen på nervesystemet. Som følge heraf bliver søvn normaliseret, babyen bliver roligere, lærer at forstå følelser og reagere på dem.

Regelmæssig massage af en halvårig baby hjælper med at forhindre udviklingen af ​​fladfodhed, skoliose, hypertoni og nervesygdomme.

Egenskaber for massage i seks måneder babyer

Hypertension af muskelvævet i fem måneder gamle babyer gennemgår allerede, derfor er massage i denne alder rettet mod at styrke musklerne, slappe af og lindre træthed. De lærer at styre deres bevægelser, holde objekter i deres hænder, trække op. Korrekt og regelmæssig massage til et barn på 5 måneder er nødvendigt for at forberede ham til aktive bevægelser: han lærer kontrol og hvordan man holder knæene bøjede eller rette, hvordan man læner sig på overfladen. Klasser med seks måneders babyer styrker og udvikler disse færdigheder.

Massage til et barn på 5 måneder omfatter flere øvelser og teknikker.

Dette forklares ved aktivering og udvikling af forskellige muskelgrupper, styrkelse af ledbånd og led, forbedring af blodcirkulationen, mætning af væv med ilt. På 6 måneder udvikler barnets aktive bevægelser naturligvis disse muskler, og formålet med massage er at lette træthed og blokke, slappe af, lindre, mætte blod beriget med ilt.

Kontraindikationer

Små børn får ikke massage til:

  • feber;
  • tuberkulose;
  • Atrofi af muskelvæv;
  • Aktive inflammatoriske processer på huden og i det subkutane lag
  • Akut arthritis
  • diatese;
  • engelsk syge;
  • Hjertesygdom
  • Brok.

Hvis der er forkølelse, ledsaget af feber, anbefales en massage til at konsultere børnelæger.

Hvor ofte skal en baby blive masseret?

Massens hyppighed og varighed afhænger af:

  • Den generelle tilstand af babyen;
  • indikationer;
  • Tilstedeværelsen af ​​samtidige patologier.

Den første massage sker til nyfødte babyer i en alder af tre uger. Procedurstiden er op til 10 minutter. Med et halvt år øges træningstiden til 30 minutter (herunder gymnastikkomplekset). Hvis der ikke er nogen negativ reaktion, og barnet er sundt, masseres det dagligt.

Ved massage skal du overholde følgende regler:

  • Gennemfør en session senest kl. 20.00
  • Efter fodring skal passere en time;

Overfladen, som massageen udføres på, skal være ensartet, sikkert og behageligt for barnet.

Værelset skal ventileres på forhånd, og på tidspunktet for sessionen lukkes vinduerne for at undgå udkast. Den optimale temperatur i rummet er + 21 + 24 ° C.

Grundlæggende eksponeringsteknikker

De vigtigste typer massage til et barn på 6 måneder omfatter:

  • gnide;
  • strøg;
  • pat;
  • æltning;
  • Vibration.

Under strækning er bevægelserne langsomme og lette, rytmiske. Hold hans håndflader i retningen fra bunden opad. Denne form for massage har en gavnlig virkning på normaliseringen af ​​stofskiftet, beroliger barnet. En anden form for strøg er gnidning. Den passerer med lidt pres, hvilket forbedrer hudtilstanden, reducerer aflejringen af ​​subkutant fedt, styrker overfladens muskler. Mere aktiv gnidning - filtning udføres med korte bevægelser med stærkt tryk. En lille hudfold danner mellem fingrene. Denne form for massage arbejder gennem de dybe lag af muskelvæv, forbedrer iltforsyningen af ​​musklerne.

Patting udføres først med en finger og derefter med to, tre og fire. Korte rytmiske pats bryder op subkutane aflejringer, forbedrer hudtilstanden, øger muskeltonen. Vibration har en smertestillende effekt. Gør det forsigtigt, men rytmisk og hurtigt med fingers bevægelser.

Hvordan man laver massage

Før mødet skal du vaske dine hænder og smøre dem med olie. For babyer ligner ikke kunstige og syntetiske cremer. Det er bedre at bruge naturlig olivenolie eller kokosolie, jojobaolie, argan, shea eller en blanding af dem. Massage på 6 måneder begynder med at strejke hele kroppen. Følg processen med en stemme: barnet bliver bedt om at give en hånd, sidde ned, rul over. Over tid styrker forbindelsen mellem ordet og handlingen. Intensiteten og kompleksiteten af ​​bevægelserne øges gradvist.

Hænderne bliver først masseret: strække hænder og palmer giver plads til at gnide dem. Masser derefter forsigtigt hver finger: det stimulerer udviklingen af ​​fine motoriske færdigheder, der er tæt forbundet med intelligens og tale. Når fingrene går i håndledene, stiger de højere til albueforbindelsen og skulderen. Efter massagen udfører de en øvelse: de reducerer og spred babyens arme til siderne. Gentag øvelsen 3-5 gange. Gå til en fodmassage. Begynd at massere benene fra foden til underbenet og derover. Den første metode er at strejke og derefter gnide og patte. Afslut - knæbøjninger. Gentag modtagelse 2-3 gange, og lav derefter nogle få lette bevægelser.

Derudover kan du lave en fodmassage: tommelfingrene er placeret til højre og venstre for midten af ​​foden. Benene skal holdes bøjede, og bevægelsen af ​​fingrene skal være rytmisk, cirkulær og blød. Under massage i underbenet kan du lidt øge trykket og intensiteten af ​​bevægelsen.

Det næste studieområde - maven. De skrå mave muskler slår og gnider, hvilket gør mod-uret bevægelser. Navel forsøger ikke at påvirke området. Gør omkring 5-6 gentagelser, og gå til babyens bryst. Brystet er masseret på lignende måde: strøg, patting, lette vibrationsbevægelser. En cirkulær massage sker i retning fra ribbenene til skuldrene.

Efter massageen udfører brysterne øvelsen - stigende. Børnene bliver optaget under maven og hævet. Denne teknik udvikler det vestibulære apparat, bevægelseskoordinering.

Efter svingning er barnet placeret på ryggen og drejet til venstre og derefter til højre på maven. Massen af ​​balder og ryg er lavet fra en position på underlivet. Massering af rygsøjlen er uacceptabel: håndbevægelser bør ikke påvirke det. Stropper og gnider fra balderne til nakken, op langs bagsiden. Derefter i samme retning gør pats og prikken, og igen gå videre til strejf. Det udvikler muskel muskler. For at styrke musklerne efter sessionen gentager de stigningen, men kun barnet holdes allerede bag ryggen. Afslut baby massage i 6 måneder gymnastik.

Øvelser til babyer 6 måneder

Klasser for en 6 måneder gammel baby er rettet mod at udvikle koordination og motilitet, styrke ryggen og pressen. For at barnet skal sidde, trækker moren eller far barnet op af håndtagene. Barnet kan tage fat i palmerne til forældrenes tommelfingre, eller forældrene holder barnet med næverne.

En anden nyttig øvelse er at låse brystet og bagsiden af ​​barnet med dine palmer, løft det op. Den rigtige reaktion - babyen bøjer sig tilbage og hæver hovedet. Hold i denne position i mere end 20 sekunder. For at udvikle evnen til at kravle i et spædbarn, udfør følgende øvelse: babyen ligger på maven, mor eller far sætter en hånd under brystet, den anden bøjer benene ved knæene. Så rejser han barnet op, så han kan læne sig på armene og benene. Øvelse tid - ikke mere end et minut.

Effekten af ​​massage og gymnastik er veletableret svømning: Daglige vandprocedurer har en positiv effekt på musklernes tilstand, udvikling af færdigheder, bevægelser, forøgelse af lungernes volumen. Og for at distrahere barnet under procedurerne, kan du tænke på rolig meditativ, klassisk eller beroligende musik.

Massage til et barn om 5 måneder

For den rette udvikling af børn er det nødvendigt at skabe passende forhold. Vi taler om hele komplekset, som omfatter vandprocedurer, gymnastik, skabelsen af ​​en motiverende atmosfære og selvfølgelig massage.
En massage til et barn på 5 måneder skal ske dagligt og grundigt, fordi det afhænger af ham, hvordan barnets fysiske udvikling vil fortsætte. Ofte blev børnene, der ikke begyndte at kravle eller rulle over på nogen måde, efter massakurserne blevet meget mere aktive og fanget op med deres kammerater i disse færdigheder.
For bedste resultater anbefales det at kombinere massage med gymnastik. Det er vigtigt, at barnet får glæden ved at kommunikere med dig, gør øvelserne med glæde, ikke være bange og ikke kede sig.
Det er bedst at massere alle dele af babyens krop i rækkefølge, fra hænder til ben, metodisk og uden hastværk. Bevægelserne er meget enkle, du behøver ikke at være ekspert til at lære dem.
Sekvensen af ​​bevægelser under massagen.
Start altid med strøgbevægelser, gentag dem flere gange. Derefter, afhængigt af kroppens del, udføres gnidning: på arme og ben - i en cirkelbevægelse på de andre dele af kroppen - i overensstemmelse med musklernes placering langs dem. Dernæst skal du gå til gnidningslyset prikkende, forsigtigt aftagende kant af håndfladen. Mellem satser af gnidning fra tid til anden, udføre strøg. Derudover kan du knække barnets ryg og bryst, som om de ruller på hinanden hud.
Under massagen skal barnet have en lyserød hud. Overdrive det ikke, det skal ikke være ondt eller ubehageligt! Brug ikke beating bevægelser i nyrernes og leverets område.
Hver bevægelse skal gentages tre eller fire gange.
Handlingsplanen.
Det er bedst at starte en børns massage i en alder af 5 måneder fra arme og ben, musklerne i barnet udvikler sig aktivt, og disse dele af kroppen skal stimulere blodgennemstrømningen. Så kan du gå på ryggen og skinkerne og dreje barnet på maven. Dette er også en god øvelse for ham, da han vil forsøge at holde hovedet. Derefter - masser maven og brystet, og til sidst stopper - som du ved, er det på fødderne, at der er mange nerveender forbundet med alle organer, så de bør gives særlig opmærksomhed.

Selvfølgelig kan du overlade alt dette til en specialist, men det bliver lettere og mere bekvemt at lære at udføre massage selv. Ud over den utvivlsomme fordel ved selve proceduren vil barnet ikke få mindre vigtigt for ham at kommunikere med moderen, hendes kærlighed og opmærksomhed.

Massage og gymnastik til børn 5 måneder

Lykke skete i din familie for 5 måneder siden, og du havde en baby? Så du ved allerede det grundlæggende om at passe på ham, overlevede mange søvnløse nætter, og krummen fortsætter med at glæde dig med sin vækst. Men vi må ikke glemme, at knogler og muskler i krummerne i denne alder forbliver meget skrøbelige og fortsætter med at udvikle sig, så de skal hjælpes så aktivt som muligt.

En af de mest almindelige metoder er massage, som kan gives til børn i forskellige aldre, herunder 5 måneder. I dag vil vi tale om, hvordan denne procedure udføres korrekt, og hvilke øvelser kan og skal gøres inden for rammerne af gymnastik.

Hvorfor har jeg brug for en massage om 5 måneder

Som vi ved, vokser barnet først og udvikler sig særligt aktivt. Så for eksempel i sin alder af fem måneder forsvinder hans hypertoner af hånden extensorer, babyen begynder at bevæge sig relativt glat og på en koordineret måde. Hjernen hos en baby udvikler kropsforvaltning, men barnet mangler stadig styrke og fysik. Ud over det ovennævnte bør et barn med normal udvikling på 5 måneder allerede:

  • være i stand til at rulle over fra bagsiden (måske endda gennem begge tønder)
  • begynde at lære at krybe på egen hånd
  • Prøv at rulle over overfladen.

Massage i denne alder er særlig vigtig. I betragtning af den gradvise udvikling af barnets motoriske aktivitet skal dets muskler være aktivt hjulpet. Derudover er sådanne handlinger også meget nyttige til styrkelse af babyens respiratoriske, kredsløbs-, kardiovaskulære systemer. Desuden har procedurerne en gavnlig effekt på barnets nervesystem og hjerne, han lærer at regulere muskelopblussen og hæmningen. Massage i denne alder er også forebyggelse af mange problemer med muskuloskeletalsystemet, såsom torticollis.

Imidlertid er massage ikke kun fysisk udvikling. Om 5 måneder begynder babyer at vise interesse for verden omkring dem. De forsøger at se og røre ved de omkringliggende genstande og dyr. På dette tidspunkt er det især vigtigt at tale med ham, og massageprocessen er en af ​​de bedste muligheder for mor og baby at kommunikere. Så vi fandt ud af egenskaberne ved udviklingen af ​​et barn på 5 måneder og betydningen af ​​procedurer af denne art for ham. Næste, lad os tale om, hvilke typer massage babyer skal gøre i denne alder.

Fremgangsmåde teknik

Så generelt massage og gymnastik til en baby i 5 måneder omfatter et sæt procedurer, takket være, at du virker på musklerne i næsten hele kroppen. Sekvensen af ​​handlinger i dette tilfælde er som følger:

  1. Embryo udgør. Vi samler barnets arme og ben sammen og gradvist vipper hans krop fremad.
  2. Massagepenne. For en baby på 5 måneder involverer det gnidning fra fingrene til underarmen.
  3. Gnid hovedet og halsen på barnet, drej det med det.
  4. Massage dit ansigt. Vi starter det med lette streger i panden, der bevæger sig fra midten til siderne. Så gå til kinderne, bevægelser udføres også fra midten (i dette tilfælde fra næsen) og til kanterne (til ørerne).
  5. Lær din baby at sidde og træne dine mavemuskler. Et håndtag skal presses til bordet, og for det andet skal du forsigtigt trække det mod dig. Så skal pennen ændres. Gentag bevægelsen fire gange for hver af dem. En baby kan holde sine hænder og forsøge at sidde alene.
  6. Fodmassage til et barn på 5 måneder sker på samme måde som håndtag. Disse er cirkulære og spiralslag fra fodspidserne til anklerne. Så kan du bevæge benene frem og tilbage, lave en cykel.
  7. Drej babyen på maven og massér baglæns bag. De udføres også ved cirkulær og spiral gnidning og strøg. Så masserer vi ryggen og skinkerne. Hvad angår bagsiden, skal du bære den tilbage del af dine fingre langs den fra skinkerne til nakken. Derefter skal du uden at fjerne hånden dreje den i en halvcirkel og lede den i modsat retning. Med hensyn til skinkerne gnider vi dem med indersiden af ​​palmen fra midten til kanterne. Vi afslutter cyklusen med lysklapper.
  8. Hjælp baby lære at kravle! Sæt det på alle fire, og i en afstand af et par trin skal du placere et yndlingslegetøj fra det. Flyt en babys pen til legetøjet, så den anden. Samtidig skal han selv flytte knæene.
  9. Massage din mave. Den udføres i cirkulære streger i retning med uret.
  10. Efter at lære at gennemgå, vis din baby hvordan man kan gå! Placer babyen på bordet og tryk et ben mod bordet. Den anden skal han sætte sig. Gentag proceduren, udskift benene. Gør et par gange. Over tid vil barnet forstå handlemekanismen.

I sig selv giver en massage til et barn på 5 måneder ikke alvorlige vanskeligheder, men mange specialister, herunder dr. Komarovsky, råder ham til at gøre det. For at udføre proceduren behøver du ikke at kontakte en specialist, se videoinstruktionen på vores hjemmeside og sørg for, at der ikke er noget kompliceret med det. Lad være med at slappe af med babyen, og så bliver dit barn sunget, muntert og aktivt.

Vi gør massage og gymnastik til et barn i 5 - 6 måneder

Et sæt øvelser til et barn 5-6 måneder. Wellness og fastgørende massage til babyer. Vi gør det alene, derhjemme.

Et barn i alderen 5-6 måneder udvikler hurtigt skeletmuskler, hvilket skaber forudsætninger for fremkomsten af ​​uafhængig bevægelse af kroppen i rummet. Det er nødvendigt at inkludere passive aktive øvelser i massage. Klasser med børn i denne alder udføres i følgende rækkefølge.

  • Alternativ forlængelse og bøjning af armene - "boksning".
  • Alternativt løftende lige ben.
  • Flytter til en siddeposition, mens du fastgør underbenene.
  • Drej fra ryggen til maven til højre og venstre.
  • Løfte og løfte skuldrene tilbage.
  • Fleksion og forlængelse af benene skiftevis.
  • Alternativt hæve rakte arme.
  • Glidende trin.
  • Crawling over et legetøj.
  • Fod og håndmassage.

Før du fortsætter med gymnastik øvelser og massage, skal moderen forberede bordet, fjerne alle smykker og ure fra hendes hænder og vaske hænderne med varmt vand og sæbe. Barnet skal omhyggeligt fjernes og lægges på et massagebord. Så begynder man gradvist at bevæge sig hele tiden og tale med barnet.
Moderens hænder skal være varme.
1. Alternativ forlængelse og bøjning af armene - "boksning". Baby ligger tilbage. Han får lov til at tage fat i moderens tommelfingre eller ringe, så bøje og bøje hænderne skiftevis, mens du holder barnets hånd lidt. Kører 6 - 8 gange.
2. Alternativt løftende lige ben. Barnet ligger på ryggen, knæene er lige. Efter at have fanget en skinne af højre ben, er venstre fastgjort. Næste skifte benene skiftevis til højre vinkel på hoftefugen. Udfør 4 - 6 gange hvert ben.
3. Overgang i en siddestilling. Barnet ligger på ryggen, fødder til moderen. Moderen sætter tommelfingeren i barnets håndflade; med sin anden hånd skal hun holde ham ved hofterne. Når barnet holder hånden i hånden, trækker moren barnet lidt hen imod hende og får hende til at sidde ned. Så lægger forsigtigt barnet tilbage på ryggen. Gentag 3 - 4 gange.
4. Vend fra ryggen til maven. Barnet ligger på sine fødder til moderen. Efter at have fastspændt barnets hånd med sin venstre hånd sætter moderen højre hånd under underbenene og placerer pegefingeren mellem de lukkede nedre ben. Ved at hjælpe svingen med en lille træk ved hånden søger moderen at færdiggøre svinget på maven af ​​barnet selv. Når man drejer i modsat retning, ændres moderens hænder. Gentag 1 - 2 gange.
5. Løfte og løfte skuldrene tilbage. Massageen udføres med støtte fra skuldrene. Barnet ligger på maven, hans hænder ligger langs kroppen. Efter at have spændt barnets skuldre og lidt presset dem mod brystet løfter moren ham. I dette tilfælde rejser barnet selv hovedet, tager skuldrene tilbage. Gentag 4 - 6 gange.
6. Alternativt bøjning af benene. Barnet ligger på ryggen. Efter at have beslaglagt skinner (indeksfingre ovenfra), skiftevis og bøje ben, efterligner bevægelserne af "cyklist". Udfør 6 - 8 gange.
7. Glidende trin. Barnet ligger på ryggen, benene bøjede på knæene, fødder hviler på bordet. Ved at holde barnet ved skindene gør moderen glidende bevægelser med fødderne skiftevis langs bordets overflade. Udfør 8 - 10 gange.
8. Alternativt hæve rakte arme. Barnet ligger på ryggen, arme langs kroppen. Moderen har taget hånden af ​​barnet langsomt og løfter den rettede arm fremad og opad, indtil den rører ved bordet og vender tilbage til sin oprindelige position. Ændring af armens stilling, øvelsen gentages 6-8 gange.
9. Crawling over et legetøj. Barnet ligger på maven. Moderen lægger et legetøj foran barnet og beder ham om at krybe, mens hun med hånden lidt støtter fodsålerne. Gentag 4 - 6 gange.
10. Massage af ben og hænder (se beskrivelse i komplekset for børn på tre og fire måneder).

1 ": pagination =" pagination ": callback =" loadData ": options =" ​​paginationOptions ">

Massage og gymnastik til et barn 5 måneder

Massage og gymnastik til et barn 5 måneder

Efter 5 måneder er hypertonen af ​​extensor musklerne i arme og ben helt væk. Barnets bevægelser bliver koordinerede, han forstår allerede hvordan man styrer sin krop for at få det, han ønsker, men alligevel mangler han fysiske færdigheder og muskelstyrke for fuldt ud at tilfredsstille hans behov.

Om 5 måneder ved babyen allerede at rulle over fra ryggen til maven, er nogle børn allerede ved at dreje over højre og venstre side. Om cirka 5,5 måneder gør krummen de første forsøg på at krybe, han forsøger at trække benene op i en pose liggende på maven for at røre håndtagene.

Nogle børn trækker op og skubber fra grodens ben og begynder således at kravle, andre bevæger sig i en cirkel, skubber med benene fra hinanden, der er børn, der mestrer teknikken til at rulle til stedet eller objektet af interesse.

Nogle, især klumpede børn, er doven i denne periode for aktivt at bevæge sig, fordi de skal skabe betingelser for det. Spred babyen på gulvet eller på en bred seng, hvor der er et stort rum til bevægelse, interesser krummerne med legetøj, lad ham nå frem til dem. Barnet har til formål at få fat i objektet af interesse, så undersøge, smag (alle børnene trækker nu ind i deres mund, det er en måde at udforske verden og objekter), så smider den lille legetøjet og trækker igen for at gribe det samme eller næste legetøj.

De fleste øvelser forbliver de samme som i 4 måneder, så vi vil ikke beskrive dem i detaljer.

Massage og gymnastik til et barn 5 måneder

1. Håndmassage. Udførelse af strygning, rubbing, greblignende æltning og øvelsen afsluttes igen ved strækning. 3-4 bevægelser på hver hånd.

2. Kryds armene på brystet, armens cirkulære bevægelser. Tilføj flexion og forlængelse af armene i håndleddet, i albueforbindelsen, 4-5 øvelser for hver arm.

3. Fodmassage. Den begynder med slagtilfælde (2-3 gange), så udfør rubbning, strejf, så æltning eller filtning, afslut øvelsen igen med en række slag. Udfør hver bevægelse 2-3 gange.

4. Glidende trin. For at udføre øvelsen ligger barnet på bagsiden, benene bøjes på knæene, så fødderne står på bordet (på overfladen hvor du har massage), strækker og bøjer nu benene, så fødderne glider langs bordets overflade. Udfør øvelsen i et hurtigt tempo 6-8 gange med hvert ben.

5. Masse af ryg og skinker. Vi starter med slagtilfælde, så tilsæt æltning og gnidning. Knæning kan udføres ved hjælp af fremgangsmåden til forskydning eller rullende stoffer, for dette bliver vævene forskudt og knust som cirkelformet. Efter en række slagtilfælde og kan udføres ved gnidning. Din babys hud skal vende lidt under massagen. Buttocks kan knædes ved at banke på, hugge. Glem ikke at indsætte slag mellem rækken af ​​rytmiske bevægelser. Du kan ikke udføre tapping i nyrerne og underbenet af barnet.

6. "Soaring" på maven, udført i nogle få sekunder.

7. Massage maven. Cirkulær strækning, strækker sig langs skrå og rektus abdominis, så gnides med savning, stramning og prikkende området omkring navlen. Vi slutter med at strække. 2-3 bevægelser ved hver modtagelse. Du kan også tilføje spiral gnidning langs skrå og rektum abdominis.

8. Siddende baby. Det udføres 1-3 gange.

9. Vend fra ryggen til maven. 1-2 gange i hver retning.

10. Fodmassage. Udfør stroking, så æltning, strækker igen, banker og strækker igen (2-3 gange). Så flexion og forlængelse af foden 2-3 gange.

11. Dans. Et barn med støtte under hans arme i opretstående stilling går gennem hans ben, som om dansen. Sørg for, at krummen hviler på bordets overflade med hele sin fod og ikke danser på tæerne.

12. Brystmassage. Vi starter med slag og strejf, så 2-3 gange vibrationer og slag igen.

13. Boksning. Udfør rytmiske boksbevægelser med barnets håndtag.

14. "Cykel" er den rytmiske alternativ bøjning og ubøjelig af barnets fødder.

15. "Soaring" på bagsiden. Løft barnet, så dine hænder dækker den bageste laterale overflade af hans krop i brystet, barnet skal løfte hovedet fremad for at bevare kroppens position. Hvis krummen afviser hovedet tilbage, vent derefter, mens du gør denne øvelse. Flyt babyen gradvist i en halvt lodret stilling, hold ham i den position i nogle få sekunder.

16. Crawling ud af en frø udgør, som beskrevet i begyndelsen.

Gymnastik og massage til 5 måneders baby

opgaver

Små børn op til 2-3 år, og især op til 1 år gamle, lærer verden i højere grad at kende. Derfor hjælper speciel gymnastik primært væksten og udviklingen af ​​alle organer. Ofte hos nyfødte er der en sådan tilstand som muskelhypertonus. Massage i dette tilfælde vil hjælpe med at slappe af og afbalancere tonen.

Stroking og gnidning stabiliserer arbejdet i luftveje, kardiovaskulære og kredsløbssystemer. Massage har en positiv effekt på udviklingen af ​​nervesystemet. Moderne lette og blide bevægelser vil bidrage til hurtig sedation. I en alder af 5 måneder begynder børn at bevæge sig mere aktivt, rulle over og krybe. Gymnastik hjælper krummerne til at udvikle det muskuloskeletale system, som i denne periode begynder at modtage de første betydelige belastninger.

Mange øvelser til 5 måneder gamle babyer er designet til, at barnet lærer at sidde uafhængigt, fordi det er i denne alder, at de første forsøg gøres for at tage en opretstående stilling. For at opnå alle opgaver og mål skal massage og opladning være kursusarbejde, ikke enkelt. For den bedste effekt anbefaler eksperter at kombinere gymnastik med svømning.

Den primære opgave at massere babyer er at hjælpe deres unge krop til at udvikle sig korrekt. Hvis alt er gjort som det skal, og under hensyntagen til krummernes individuelle egenskaber, så vil han i 10-15 år ikke have problemer med benene, rygsøjlen eller andre dele af kroppen.

Massage teknik

Det første, som forældrene skal vide om, er, at barnets massage er fundamentalt forskellig fra barnets massage 5-15 år eller endog 2 år gammel. Nyfødte har meget delikat hud og ikke fuldt dannede knogler, så effekten på dem skal være minimal. Dette gælder især for hjemmeteknikere. Hvis dit barn har medfødte anomalier i det muskuloskeletale system, skal massage kun ske på en specialistes kontor. Læger kan anvende specielle teknikker, for eksempel en 15-minutters massage.

Før du begynder at udføre klasser med en baby, skal du kontrollere hans helbred og beredskab til gymnastik og massage. Hvis en børnelæge opdager eventuelle sygdomme eller sygdomme, skal sessioner udsættes et stykke tid.

Mange forældre begynder at være interesserede i massage praksis allerede fra 2 måneder. I dette tilfælde kan den forberedte 5-måneders baby gøre 30 minutter om dagen. Hvis du i en alder af 5 måneder kun skal starte massageen, skal du starte fra 10-15 minutter, så barnet gradvist vender sig til belastningerne.

1 time før sessionen er det ønskeligt at fodre barnet, men ikke senere. Efter proceduren skal fodring være tidligst 2 timer. Det anbefales også at afstå fra gågade i de første timer efter færdiggørelsen af ​​gymnastikken, da barnet er varmt. Massage er bedre på hårde overflader. Ideel til disse formål, skiftbord. Brug ikke cremer eller lotioner. Brug ikke kraft til receptioner, ellers risikerer du at skade barnets hud og led.

Start proceduren med en let strækning. Derefter skubbes hele overfladen af ​​foden 3-4 gange i cirkulære bevægelser. Herefter skal du lave et par streger igen. I sidste del er du nødt til at gøre en gnarly æltning. For at gøre dette skal du holde benet med den ene hånd og med den anden hånd skifte lidt huden med pegefingeren og tommelfingeren. Komplet alle behøver igen at strække. Generelt repræsenterer benene ca. 15-20 bevægelser pr. Session.

Hænderne bør masseres med slag og cirkulær gnidning (6 gange). Det er nødvendigt at handle på hele armens længde fra skulderleddet til hånden. Som i den foregående teknik anvendes slagtilfælde i begyndelsen og slutningen af ​​proceduren.

bryst

Du skal starte med cirkulære streger fra ribbenene til skuldrene. Slag derefter forsigtigt de mellemliggende rum. Efter dette laves en vibrationsmassage i brystområdet (3 gange) og færdiggøres med et par slag.

Ryg og skinker

Sæt babyen på maven og forbered ham til en session med bløde streger. Derefter skal du gnide med fingrene (2-3 gange). Så fortsæt til gabel-æltning i løbet af væksten af ​​de langsgående muskler (6 gange). Den endelige modtagelse er tændt på balderne. De har brug for lidt pounding indeks fingerspidser. Mellem hver modtagelse skal du indsætte et par streger.

mave

I abdominalområdet anvendes samme slag og gnidning. De hjælper med at styrke musklerne og fremme fordøjelsen. Strygning af maven er nødvendig med uret med pegefingeren. I sidste ende kan du tilføje et par lette prikker i området omkring navlen.

Øvelserne angiver det gennemsnitlige antal teknikker beregnet for den forberedte baby. Hvis du lige er begyndt at udføre sådanne procedurer og sessioner sidste 5, 10, 15 minutter, så reducer antallet af bevægelser til 2-3 for hver zone. Det vigtigste i børns massage er nøjagtighed og konsistens. En lille krop bør gradvist vænne sig til belastningerne.

gymnastik

Opladende spædbørn skal også behandles med stor forsigtighed. Du bør ikke vælge for de første klasser vanskelige og uforståelige øvelser. De kan føre til brud og forstuvninger, som kan mærkes om 5-15 år efter forskellige problemer med muskuloskeletalsystemet.

Det er bedst, hvis din behandlende børnelæge udvikler et gymnastikkompleks til dig. Nedenfor tager vi et detaljeret kig på flere populære øvelser, der kan gøres hjemme eller på kontoret for en massage terapeut.

Start din øvelse med flexion og forlængelse af benene. Sæt dine hænder på barnets overben, så det er behageligt for dig at gøre alle bevægelser. Først gør flexion og forlængelse af hvert ben separat. Efter dette skal du gøre det samme med begge fødder på samme tid. Sørg for at din barns knæ er spredt fra hinanden. Udfør alle bevægelser jævnt og langsomt.

"Flying" hjælper med at udvikle vestibulære apparater. Sæt babyen på din mave og tag den i dine hænder. Dine fingre skal være på nedre kanter. Løft nu barnet, så hans ben hviler på brystet eller på massørens bryst. Du kan lære at koordinere dine bevægelser ved hjælp af sving. Sæt babyen på ryggen og læg hans yndlings legetøj på sengen ved siden af ​​ham. Faget skal være i synet af barnet. Han vil gerne tage det og vende om på maven. Gør øvelsen 3 gange.

Styr musklerne i hænderne på børn ved at bruge cirkulære hits. Sæt dine tommelfinger i dine palmer krummer. Han burde holde dem stramt. Nu spred dine arme til siden og løft op. Derefter opløses til siderne igen og ned til bunden. Øv 5-6 gange. Supplement denne øvelse kan krydses hænder på hans bryst.

Video "Massage babyer i 5 måneder - instruktioner for moms"

Hvis din baby allerede er 5 måneder gammel, så er det på tide at starte forebyggende og udviklingsmæssige massagebehandlinger. Sådan udfører du dem korrekt - du vil lære af denne video.