Hvad skal du fodre babyen om i 5 måneder

På dette stadium af udvikling er den lille mands hovedmad stadig mælk. Kropet udvikler sig hurtigt, så det modtager ikke en tilstrækkelig mængde næringsstoffer fra mælk. Det er på tide at diversificere menuen for et barn i 5 måneder med grøntsager og frugtpuré, korn. Denne gang er optimal, fordi Kroppen opfatter bedst gastronomiske innovationer.

Hvornår kan jeg begynde at introducere kosttilskud?

Op til 4-5 måneder spiser barnet udelukkende mælk. Den femmåneders mand er fuldt forberedt på at opfatte og fordøje et tykkere måltid. Desuden anbefaler børnelægerne ikke at forsinke med indførelsen af ​​nye delikatesser, fordi der senest 6 måneder er mangel på vitaminer, mineraler og andre komponenter.

Generelle regler for indførelse af mangfoldighed i kosten:

  1. Da processen begynder med en minimal mængde usædvanlig delikatesse, bør det udbydes til småbarnet før fodring med mælk. Gradvist vil det blive fuldstændigt erstattet af den foreslåede delikatesse.
  2. Kendskab begynder med ca. 0,5-1 tsk. Hver dag øges dosis. I 7-10 dage er det nødvendigt at bringe mængden af ​​delikatesseinspireret til den anbefalede hastighed i en given alder - 200 ml. Skole til uvant produkter tilhørende samme gruppe udføres i 5-7 dage. dvs. hvis barnet allerede spiser grøntsager, så tilføjes en anden sort hurtigere, gælder dette princip for korn og frugt.
  3. Vanedannende til uvant mad er lavet af enkeltkomponenter.
  4. Da reaktionen på nyheden er ugunstig, har barnet en allergi eller forstyrret skammel, tilbyder supplerende mad om morgenen, så du kan trække konklusioner og handle om dagen.
  5. Du kan ikke ændre barnets styrke under sygdommen, også et par dage før og efter vaccination.
  6. Det er vigtigt, at fødevaren blev fremstillet af miljøvenlige ingredienser. Derfor er det mere sikkert at bruge industriprodukter. Se oplysningerne på emballagen, foretag et valg i henhold til barnets alder. I dette tilfælde er der en garanti for, at fødevaren er harmløs, har den nødvendige sammensætning og graden af ​​slibning, hvilket er meget vigtigt for en fem måneders baby.

Hvad angår vegetabilske pureer, er de mest komplette med hensyn til forskellige næringsstoffer blandinger af tre typer af grøntsager. Den femte måned med baby udvikling kræver forsigtighed. Som nævnt begynder introduktionen af ​​supplerende fødevarer altid med monokomponenter. Derfor, til at begynde med, tilbyde barnet en puree af en grøntsag. Mange forældre starter med zucchini, det er let fordøjet, forårsager ikke allergier. Efter 7-10 dage, tilsæt en lille kål til squash puree. Lad barnet vænne sig til to-komponent mad i 7 dage. Derefter tilsættes følgende vegetabilske til blandingen. Bring en servering af supplerende fødevarer til 200 ml.

Hvilke fødevarer kan indgå i kosten?

Omsorgsfulde forældre bryder sig om spørgsmålet om, hvad du kan spise baby.

Grøntsager - den bedste mad til den første bekendtskab. Når barnet allerede er vant til dem, er det tid til at vant kroppen til mere tæt mad - korn. Vegetabilske fødevarer introduceres til de første børn, der har en tendens til forstoppelse eller der er en accelereret vægtforøgelse.

Den første skål kan være en pap. Det er værd at tilbyde en baby, der har udviklet anæmi, der er en ustabil stol, det er ikke ved at få nok vægt. Mikronæringsfremstillede havregrynsprodukter vil kompensere for manglen på nødvendige stoffer. I længere tid end grøntsager og frugtretter mætter de babyen, giver energi til den aktive fase.

Frugtpuréer er også velegnede til at udvide menuen til en 5 måneder gammel baby. Men voksne i dette tilfælde støder ofte på, at de har smagt frugtens sødme, barnet kræver dem og spiser modvilligt resten.

Liste over tilladte produkter:

  1. Grøntsager: kucchini, broccoli og blomkål, kartofler, gulerødder, græskar.
  2. Frugter: banan, pære, æble.
  3. Kashi: boghvede, ris, majs havre osv.

Start med korn, der ikke indeholder gluten og mælk. Industrielt fremstillet paps fortyndet med vand. Det er tilladt at tilføje modermælk, vegetabilsk bouillon, en blanding for kunstige. Melkepulver indeholder pulvermelk eller tilpasset mælkeblanding, så de er mere egnede til kunstiggørerne.
Denne ret kan fremstilles af dig selv, så længe fødevaren er hugget, for eksempel ved hjælp af en blender.

Menuen på den fem måneders mand kan omfatte saft. De absorberes godt og ligesom børn. Men det skal huske på, at der er få vitaminer og mineraler i dem, så børnelæger anbefaler at introducere denne delikatesse til barnet efter alle andre produkter, herunder kød. Juice der gør en sort i mad karapuz, lærer ham at spise slik, hvilket er uønsket. Som en drink kan du tilbyde vandkrummer, frisk frugt eller tørret frugtkompot, svag te. Hæld væsker ikke i en flaske, men ind i en kop, hvilket er tid til at lære at bruge.

Ved fem måneders alder er den gennemsnitlige mængde af et måltid 200 ml.
Eksempelmenu:

  • Morgenmad nr. 1: modermælk eller modermælkserstatning.
  • Morgenmad nr. 2: mælkefri grød 150 ml, suppleret med mælk.
  • Frokost: grøntsagspuré - 150 ml med mælktilskud eller 200 ml uden tillæg.
  • Snack: Mosfrugt - 60 ml, modermælk eller blanding.
  • Supper: modermælk eller blanding.

Børn bør kun modtage frisklavet mad!

Husk, at mange fødevarer er allergifremkaldende, så omhyggeligt overvåge barnets helbred. Hvis en uønsket reaktion opstår, er ingredienserne, der forårsagede det, midlertidigt udelukket.

Kefir er en kontroversiel ingrediens for en fem måneders baby på grund af tilstedeværelsen af ​​calcium og umodenhed i barnets tarmmikroflora.
Du kan tilføje smør og vegetabilsk olie til kosten - ikke mere end 1 tsk. pr. dag.

Særlige forhold til yderligere fodring til børn på bryst og kunstig fodring

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen, babyfødte babyer, anbefales det at introducere nye ingredienser i kosten efter 6 måneder. Men mange børnelæger mener, at denne mulighed er god, hvis barnet blev født til tiden, helt sund og udvikler sig normalt. Samtidig skal moderen også være sund, få god ernæring og vitaminer og mineraltilskud. Ellers vil den voksende krop med 5 måneder mangle næringsstoffer, anæmi og andre mangelfulde tilstande kan udvikle sig. Derfor skal spørgsmålet om lokke behandles individuelt.

I denne alder kender småbarnet kun verden. Nye retter kan ikke være til hans smag. Men forældre bør være tålmodige og diversificere børns ernæring, selvom det nogle gange er svært at gøre. Det sker, at det tager 15 dage eller mere at vænne sig til nye smagsoplevelser. Det er vigtigt at udforme smagsvanerne korrekt, fordi Kun med en varieret kost kan en voksende organisme få de stoffer, den har brug for.

Preschooler Nutrition

Forældres fejl ved fodring af et barn

For at børn skal lære at spise fuldt ud, er det vigtigt for forældrene at ikke lave fejl. Du kan efterlade dem frit valg af mad. Nogle gange kan forældre lide

Fire misforståelser om at spise din baby

Nogle gange siger du: "Hvis du ikke renser din tallerken, får du ikke nogen dessert." Du opretter en begrænsning for dem - hvis

Hygiejne før måltider

Dit barn bør vænne sig til at tage sig af renheden af ​​deres hænder. Så vil maden være sikker for ham. Et sådant barn kommer fra skolen

Hvordan man underviser et barn om vigtigheden af ​​hygiejne

Vi tilbyder de bedste måder at undervise dit barn på vigtigheden af ​​hygiejne. Du sad i lang tid med din baby for at hjælpe dem med at flytte fra bleer,

Børn nægter at sidde ved spisebordet.

Dette er ikke mærkeligt, især hvis dit barn er meget lille. Han må muligvis ikke sidde stille i lang tid,

Fælles spiseforstyrrelser

Når dit barn er 3 år, begynder han at etablere sin personlighed. I denne alder nægter børn at spise deres mad, eller

Undervisning børn til sund mad

Menneskevaner har ikke væsentlig indflydelse på hans helbred. Lån dem fra barndommen. Derfor er det vigtigt, at barnet lærer at spise grøntsager.

Barnet nægter at spise grøntsager

Her er nogle tips til at hjælpe med at undervise dit barn i ernæringsreglerne. Du ved, at det ikke er nemt at få et barn til at spise nye fødevarer, men

Lær barnet til det fælles bord

For at børnene skal kunne begynde at spise efter reglerne for voksne, skal de lære at begrænse den tid, de bruger i køkkenet. Denne disciplin

Baby nægter at spise

Du er bekymret, fordi barnet nægter at spise alle slags mad. Du tilbereder hver skål, han kan lide, og alligevel

Baby ernæring på 5 måneder


Korrekt ernæring - den vigtigste komponent i babyens normale udvikling. I de første måneder af sit liv har babyen nok modermælk. Men tiden går, babyen vokser op, og modermælk kan ikke længere give det alle de nødvendige stoffer. Hvis barnet allerede er 5 måneder gammelt, er det tid til at fodre ham.

Barnens menu på 5 måneder skal bestå af mikronæringsstoffer indeholdende fødevarer: fedtsyrer, mineraler og vitaminer. Hvis du ikke indtaster foder op til 6 måneder, har barnet en mangel på mange nødvendige stoffer, dårlige spisevaner og manglende evne til at tygge på tyk mad.

Det er i en alder af fem måneder, at børn reagerer bedst på nye fødevarer i deres kost. Allergiske reaktioner er mulige, men med indførelsen af ​​supplerende fødevarer ved 6 måneders alderen vil de forekomme meget oftere. I en alder af 4 måneder administreres tilskud til børn med fordøjelsessygdomme, lav vægt og anæmi på grund af jernmangel. I andre tilfælde skal du konsultere en børnelæge.

Første baby produkter

De første par måneder er barnets krop helt afhængig af modermælk. I denne periode skal den unge mor være helt sund. Ernæring af en sygeplejerske bør være fuldstændig og beriget med vitaminer og sporstoffer. I 5 måneder anbefales det at introducere lokke. Følgende fødevarer bør være i barnets kost:

  • vegetabilsk puree. Denne ret er velegnet til børn, der hurtigt hurtigt går i vægt eller har problemer med stolen;
  • baby korn med masser af mikronæringsstoffer. Det er nødvendigt at starte med sådanne retter, hvis spædbarnet har en lille vægtforøgelse, en ustabil stol eller risikoen for at udvikle anæmi. Det anbefales at indføre glutenfri grød som supplerende fødevarer - såsom boghvede, ris og majs. Industrielle paps indeholder flere mikroelementer, derfor anbefales det at give dem nøjagtigt til barnet;
  • kødpuré. Dette produkt er rig på jern, som ganske let absorberes af barnet. Hvis du tilføjer lidt kødpuré til vegetabilske blandingen, vil jernet i begge produkter blive absorberet endnu lettere. Typisk introduceres dette produkt i lokken hos 6 måneder gamle børn, men i nogle tilfælde er det muligt at introducere kød i kosten i 5 måneder. Foretrækker kaninkød og kalkun. For at endelig træffe en beslutning, konsultere en børnelæge;
  • frugtpuré. Dette produkt er bedst givet efter indførelsen af ​​grøntsager og korn. Hvis frugtpuréen introduceres først, vil andre produkter efterfølgende være vanskelige at fordøje. Desuden vil børnene simpelthen nægte at skrælle efter søde Mos kartofler.


Grøntsager og frugtsaft er bedst introduceret sidst, når barnet allerede modtager de nødvendige sporstoffer fra kød, korn, frugt og grøntsager. I saft er næringsstoffer meget mindre, så dette produkt kan gives som et supplement til madindtag. Det anbefales ikke at give barnet juice mellem måltiderne. Baby bliver vant til snacks og søde fødevarer. Det truer karies og udviklingen af ​​fedme.

Sådan indtaster du feed

Så snart du går ind i foderet, sæt barnet på en 5-gangs måltidsplan. Du skal give din baby mad i henhold til følgende regler:

  • Giv babyen en industriel baby mad. Produkterne i disse produkter er miljøvenlige, har en sikker sammensætning og knuses bare for børn. Hvis du kun vil give dit barn kun hjemmelavet mad, så vælg kun højkvalitets råvarer. Produkterne skal afbalanceres og hakket ved hjælp af kødkværn eller blender;
  • Det første foder skal være flydende. Hvis spædbarnet får et tykt måltid, kan der opstå vanskeligheder ved indtagelse. Hvis barnet lider af allergier, bør der gives tilskud fra 5,5 måneder og omfatter kun allergivenlige fødevarer i kosten. Overvej reaktionen på allergener og individuel intolerance;
  • I de tidlige stadier af indførelsen af ​​supplerende fødevarer skal du tilbyde din baby mad fra en ske, inden du ansøger om brystet. Foder ikke barnet med magt - det vil provokere en negativ refleks til en rig mad, og det vil være meget sværere at undervise barnet i det. Hvis du stadig ikke kan lide noget produkt, skal du fortsætte med at tilbyde det til din baby omhyggeligt. Over tid vil barnet blive brugt, og han vil danne de rigtige spisevaner
  • børne ernæring om 5 måneder skal begynde med en-komponent retter;
  • Første fodring om morgenen. Gradvist introducere supplement på et senere tidspunkt og konstant overvåge babyens reaktion;
  • stig produktvolumen gradvist. Først skal du give babyen en halv ske og øge dosen i løbet af de næste 10 dage. Hvis disse er produkter fra en kategori (for eksempel nye korn eller nye korn), kan dosen øges meget hurtigere;
  • Hvis en baby har en akut sygdom eller en periode før eller umiddelbart efter vaccination, anbefales det ikke at introducere nye produkter. Vent et par dage, hvorefter dristigt tilføj nye grøntsager, korn eller frugt til din barns kost.

Du må ikke ændre mad i lokken dramatisk. Indfør en ny skål gradvist, fortynd det produkt, som barnet allerede er bekendt med. For eksempel, giv barnet kartoffelmos, hver dag en smule forøgelse af produktets volumen. Efter en uge fortyndes kartoflerne med en teskefuld kålpuré. Efter syv dage skal du tilføje gulerødderne. Så bliver barnet efterhånden vant til multikomponentretter, hvoraf den ene er vegetabilsk puree af tre ingredienser.

Omtrentlig kost 5 måneders baby

Mælk skal stadig indgå i næringen af ​​en 5 måneder gammel baby. Dette produkt forbliver det vigtigste i barnets kost. Det kan tilsættes til kartoffelmos og blandinger for lidt fortynding af fadet og gøre det lettere for barnet at opfatte.

Hvad kan fodre et barn om 5 måneder, vi regnede ud. Nu foreslår vi at du gør dig bekendt med den omtrentlige daglige ration for barnet. Umiddelbart indikerer vi, at produkterne i menuen er omtrentlige. Du kan erstatte dem med dem der er mere som din baby og vil ikke forårsage negative reaktioner i barnet.

Menuen er beregnet til børn, der allerede er blevet introduceret til kost af supplerende fødevarer.

6:00 - fodring af barnets modermælk

10:00 - 100-150 gram vegetabilsk puree, 3 teskefulde æblepuré;

14:00 - fodring barnet med modermælk, 5 skeer saft og 2 teskefulde cottage cheese

18:00 - fodring modermælk, 6 skeer juice

22:00 - fodring med modermælk.

Produkter inkluderet i kosten, kan du skifte. For eksempel en dag for at fodre barnet med en blanding af courgette og bananpuré, og en anden dag for at give en æblepuré og hakket kalkun. Hvis barnet er på kunstig fodring, foreslår vi at du gør dig bekendt med følgende menu:

6:00 - 200 gram kefir eller blanding

10,00 - 150 gram korn med mælk, 3 teskefulde kageost;

14,00 - 100 gram kefir, 50 gram frugtpuré;

18:00 - 100 gram grøntsagspuré, 3 spises frugtpuré;

22:00 - 200 gram kefir eller blanding.

Når barnet bliver vant til lokket, introducerer du gradvis nye retter i sin kost. Kombiner korn med frugt og kød, men introducer denne type mad gradvist. Hvis barnet har tegn på diatese, skal du straks vise det til barnlægen.

Menu af et barn på 5 måneder på kunstig og amning: kosten i tabellerne

Fem måneder er alderen, hvor forældrene til en sund baby begynder at planlægge en introduktion til kosten af ​​supplerende fødevarer. Hvis indtil nu alle babyens behov var fuldstændig tilfredse med modermælk eller tilpasset mælkeformel, skal kosten nu blive mere forskelligartet, opfylde kravene fra den voksende organisme og give den alle de nødvendige ressourcer.

Baby ration i 5 måneder

Ifølge standardfoderordningen begynder kunstige børn at udvide deres kostvaner tidligere end babyer, der ammes, nemlig på 5 måneder. I denne alder er deres fordøjelsessystem klar til at møde nye fødevarer.

I modsætning til HBs, med IV, opstår der ikke fodringsproblemer, da mængden af ​​blandingen under fodring kan justeres og om nødvendigt udføres mere. Som følge heraf kan supplerende fødevarer udskydes til et senere tidspunkt, især i de tilfælde, hvis krummen ikke ønsker at spise noget bortset fra den sædvanlige blanding.

Hvis en fisse græder og fortsætter med at søge efter brystet, efter at den helt er gået alene, kan det være et signal om, at det er på tide at begynde at introducere de første supplerende fødevarer (vi anbefaler at læse: hvordan og hvornår skal man administrere kosttilskud til barnet på kunstig fodring?). Kontakt en børnelæge.

Grøntsager som første måltid

For en sund baby med en normal vægt eller til en krumme med overvægt, anbefales det, at børnelæger begynder at fodre om 5 måneder med purede grøntsager. De indeholder mange nyttige elementer, der bidrager til forbedring af mave-tarmkanalen.

Den første til fodring kan anvendes puré grøntsager

For de første prøver er det bedre at vælge courgette eller enhver kuldsortiment med undtagelse af hvidkål. På grund af det faktum, at barnet i første fase spiser dem i små mængder, for at gøre det lettere at købe færdige enkeltkomponenthomogeniserede kartoffelmos i krukker.

Indgangsprincippet er standard. Den oprindelige mængde af den foreslåede puree skal være en halv teskefuld. I mangel af en negativ reaktion, og hvis krummen har spist hele satsen, kan den fordobles den næste dag. Således vil volumenet i løbet af ugen gradvist øges, indtil den når de ønskede 150 gram. Derefter kan grøntsagspuré erstatte en af ​​fødevarerne.

Dernæst kan maden varieres med tokomponent-kartoffelmos, der består af grøntsager, der allerede er bekendt med barnet, og som ikke giver ham problemer med fordøjelsen.

Flydende poretter udvælges som de første supplerende fødevarer i tilfælde, hvor barnet er undervægtigt. De grundlæggende regler for introduktionen forbliver uændrede. Det vigtige punkt - giver først krummer grød, der ikke indeholder gluten. Dette protein kan forårsage mavesmerter og fordøjelsesproblemer. Det er bedst at starte med boghvede, ris eller majsgrød, semolina og havregryn bør indtastes tidligst 8-9 måneder.

Korn - det andet foder efter grøntsagspuré

Også mad ikke grød i mælk. Uanset hvor nyttigt dette produkt er, er enzymerne, der nedbryder stivelsen indeholdt i mælk, endnu ikke produceret i børnenes krop. Det er bedre at kende babyen med mælk senere, ikke tidligere end 9 måneder.

Det er bedre at give din præference til færdige tørrede korn. De er produceret under hensyntagen til alle behovene i barnets krop. Kernen i deres produktion er miljøvenlige råmaterialer. Derudover har de en permanent sammensætning, beriget med vitaminer, præbiotika og andre nyttige elementer.

Juice og frugt

Desværre er hverken saft eller frugt egnet som en første fodring. Juice er de stærkeste allergener. Desuden kan de provokere irritation af tarmslimhinden. Det er værd at give dem drikke om 10-11 måneder efter at krummen har forsøgt porrer, grøntsagerpuréer og kød.

Menuen for et barn på 5 måneder er endnu ikke præget af et bredt udvalg af retter. Dette er en helt normal situation, da tarmene endnu ikke er forberedt på at fordøje tungere fødevarer. Af denne grund er der i smør af et barn på 5 måneder ikke smør og andre fedtstoffer af animalsk oprindelse.

Sukker, salt, krydderier, kiks, kød og fisk er også udelukket. Det eneste der må tilsættes til puréen - lidt vegetabilsk olie, modermælk eller formel.

Strømtilstand

Et af hovedproblemerne ved at opbygge en babys kost i en alder af fem måneder er, hvor mange gange og i hvilken mængde det skal fodres. Disse mængder er direkte afhængige af typen af ​​fodring. Børn, der er fodret med kunstig formel, på grund af deres højere kalorindhold, kræver mindre mad.

Nedenfor er to tabeller af kostregimen for børn på 5 måneder om dagen for kunstig / blandet og amning. Data om mængden af ​​produkter i dem er angivet for allerede tilberedte retter.

Amning:

Kunstig fodring:

Den daglige fødevaresats er 900 ml, som ikke omfatter vand, urtete eller compote. De gives efter anmodning hele dagen.

Ifølge graferne kan der laves en generel konklusion: Fodring af et barn på 5 måneder består af fem fodringer. Det er muligt og den sjette nat fodring, muligvis relateret til sulten af ​​babyen.

Principper for introduktion af supplerende fødevarer

For at indførelsen af ​​supplerende fødevarer skal være så sikker som muligt for barnet, skal det fodres korrekt og observere en række elementære principper:

  • start fodring med et produkt
  • følgende ukendte produkt indføres kun i fravær af allergi eller andre negative manifestationer til den foregående;
  • 5-7 dage - den tid det tager for barnet at vænne sig til det nye produkt;
  • Grød og grøntsagspuré introduceres, begyndende med en halv teskefuld;
  • hver gang efter fødslen barnet er det nødvendigt at fodre modermælk eller formel, men dette er ikke tvunget;
  • tid til at prøve et nyt produkt er morgen;
  • Det anbefales at holde en dagbog med fodring i menuen med menuen, mængden og reaktionen hos barnet (vi anbefaler at læse: fodringsmenuen for børn fra 6 måneder)

Når man starter introduktionen af ​​supplerende fødevarer med et produkt, skal man først og fremmest bringe sin mængde til normen, og derefter tilføje følgende produkter. På eksemplet med grøntsagspuré kan du først starte med zucchini og inden for 6 dage øge dens volumen, og kun derefter tilføje en halv teskefuld broccoli eller blomkål. Fortsæt derefter med at øge den samlede del. Den bedste mulighed - grøntsagspuré, der består af tre komponenter. Derefter kan de erstattes med andre typer grøntsager.

Prøve ugentlig menu

Nedenfor er et bord med en omtrentlig baby menu på 5-6 måneder. Det præsenterer en kost til børn, der allerede er bekendt med alle grøntsager og korn. Om nødvendigt ledsages hver fodring af efterfølgende fodring med modermælk eller tilpasset mælkeformel.

Alle poretter skal koges i vand eller tilsættes til dem modermælk eller en blanding, som barnet spiser. I puréen kan du tilføje vegetabilsk olie.

Prøve menu af barnet om 5 måneder til forskellige former for fodring

Fem måneder er en ny fase i udviklingen af ​​et barn. Barnets adfærd ændres, der sker ændringer i de indre organer.

Foto: depositphotos.com. Indsendt af: natulrich.

Spyt begyndte at udvikle sig for nylig, men barnet kan stadig ikke sluge det. En femmåneders mave er ikke som en voksen, men den strækker sig godt, og i år vil den indeholde 200-250 g mad. Fordøjelsesenzymer modner med 4 måneder. Den svulmende refleks udvikler sig gradvist.

Gør disse ændringer i den fysiske udvikling af en fem måneder gammel baby en overgang til en ny menu? Der er ingen konkret svar. Der er mindst to meninger om dette emne: officiel pædiatrik (eller den såkaldte old school) og udtalelsen fra Dr. E. O. Komarovsky. Lad os prøve at finde ud af det.

Gamle skole

Officiel pædiatrik mener, at i en alder af fem måneder er det værd at indføre en mere næringsrig mad, herunder yderligere doser af vitaminer og mikroelementer, i barnets kost. Proponenter af denne teori erklærer:

Komponenterne af modermælk kan ikke imødekomme barnets voksende behov. Derfor bør kosttilskud begynde strengt i 5 måneder, du kan før, men ikke senere end 6.

Traditionelle menuvalg

Barnets kost ved en alder af fem måneder har sine egne egenskaber. Den samlede mængde mad er ca. 900 ml pr. Dag. Heraf:

  • modermælk eller formel - 700 ml;
  • saft og frugtpuréer - ca. 40 ml;
  • vegetabilsk puree - fra 10 g til 100 g på kunstig ernæring og fra 15 g til 150 g ved amning;
  • korngrød - fra 10 til 50 ml;
  • smør (tilsat til puré og grød) - fra 1 til 4 g pr. dag; Bare glem ikke: Dette er et ægte, rustikke produkt, og ikke en surrogat, med hvilken supermarkedshylder er fyldt.

Lure introduceres gradvist i kosten og begynder med et par dråber til frugt og kartoffelmos.

Bland ikke korn i grød til mad. Massen skal være homogen og flydende. Sweeten behøver ikke noget. Nogle eksperter anbefaler at tilføje modermælk eller en tilpasset blanding, der ikke kan forkoges.

Artificialister rådes til at introducere kosttilskud med endnu større forsigtighed, da de er tilbøjelige til allergier over for nye komponenter i kosten.

Til kunstig fodring anbefales fodring at indgives tidligere end ved amning. Men denne råds rødder går tilbage til den fjerne fortid, da der ikke var nogen berigede tilpassede blandinger, som barnet i dag får de nødvendige elementer til udvikling og vækst.

Læge Komarovsky: Udtalelse

En kompetent læge, hvis mening mange mennesker lytter til, anbefaler, at du ikke begynder at fodre inden 6 måneder. Indtil barnet når denne alder, skal familien føde moderen sød, velsmagende og varieret. Hvis barnet er på kunstig fodring, forsøger forældre at købe ham den højeste kvalitet, der er tilpasset.

Hvis der ikke er et enkelt synspunkt om alderen af ​​supplerende fødevarer, er eksperterne enstemmige med hensyn til de produkter, som det er ønskeligt at starte med. Denne grød, mejeriprodukter og grøntsagspuré.

For det første bekendtskab af et barn med en ny mad anbefaler Komarovsky mejeriprodukter, fordi de er tættest på den sædvanlige mælke kost i sammensætningen. Desuden reducerer kefir belastningen på leveren og forbedrer fordøjelsen, kæmper mod skadelige mikrober.

Efter 4-5 dage kan du gradvist tilføje cottage cheese til kefir. Efter ca. 10 dage erstattes en fodring fuldstændigt med komplementære fødevarer. Resten af ​​maden er stadig mælk eller en blanding.

De fodrer som dette i omkring en måned, hvorefter udskiftningen af ​​den sidste fodring med korn begynder. De er ikke forberedt på komælk, men på blandinger til børn fra 6 måneder.

Opskrifter til børn

De mest egnede produkter til fodring af et barn i alderen 5 måneder er:

Blandet grød

Til babymad fra boghvede eller havregrynkogt grød i vand. Når skålen er afkølet, tilsættes blandingen, men kun halvdelen af ​​den anbefalede andel på kassen.

Du kan købe specielt mel eller madlavningsprodukter til den passende alder, eller du kan male kornet i en hjemmelavet kaffekværn. Samtidig anbefaler Komarovsky at inkludere sukker.

Risgrød

  1. Vask ris, tør, slip til en tilstand af mel. I stedet for ris kan du bruge boghvede eller havregryn.
  2. Kog 100 ml vand.
  3. Tilsæt en ufuldstændig spisesked rismel under omrøring.
  4. Kog i 10 minutter ved lav varme.
  5. Afkøl lidt, rør blandingen eller brystmælken omkring en fjerdedel kop.
  6. Tilby baby kun i form af varme.

Frugtpuré

æble

  1. Skær æblet i skiver, skær kerne ud.
  2. Sæt skiverne i en gryde, dække med vand, så det dækker æblerne.
  3. Kog det.
  4. Beat frugt med en blender.
  5. Cool det ned. Du kan også tilføje en blanding eller modermælk.

banan

  1. Vask bananen med små brune prikker på skræl (et tegn på modenhed).
  2. Skræl og send gennem en blender eller kombinere.
  3. Indtast mælkekomponenten.

pære

  1. Pære skæres i halvdelen og fjern kernen.
  2. Placer i en dobbelt kedel i 10 minutter.
  3. Gå gennem blenderen.
  4. Lad afkøle lidt, hæld i blandingen eller modermælken.

På samme måde kan du lave ferskner og blommer, broccolikål og unge courgetter.

Disse hjemmelavede opskrifter er velegnede til børn fra 5 måneder, men de kan forblive i din babys kost i temmelig lang tid, uanset om han er ammende, kunstig eller blandet.

Mamma og far skulle vælge den rigtige fodring taktik for deres fem måneders baby og bestemme hvilken teori for introduktion af supplerende fødevarer til at tro og følge.

Tillæg til fodring af et barn om 5 måneder

En fem måneders baby begynder ikke kun at genkende sine forældre, men går også ind i en verden af ​​gastronomiske smag.

Tyggemusklerne er blevet styrket tilstrækkeligt, ryggen er i stand til at holde sig nøjagtigt i en siddestilling, og vigtigst er svulningsrefleksen opstået. Så det er tid for mor at introducere nye fødevarer i babyens kost.

Drikke til krummer

Det er på tide at lære at drikke fra en kop. Baby kan allerede mestre det. Ved 5 måneder kan babyen tilbydes frugtfortyndet frugtsaft, svagt rosenkageafkok, hjemmelavet frugtjuice, frugtsaft og gelé. Særligt vigtigt er sammenstillingen af ​​barnets menu på 5 måneder med kunstig fodring. Alle produkter skal indgives i små doser, ikke at glemme, at hoveddiet fortsat er modermælk og tilpassede mælkeformler.

Puree af to komponenter

Hvis barnet har mestret den ene komponent kartoffelmos, så kan du sikkert komme ind i de kombinerede retter i fødevaren. Et barn vil sætte pris på smagen af ​​æbleblåbær eller æblepærespuré. Kombinationer kan være den mest forskelligartede, og babyen bestemmer hans yndlingsmashed kartofler. Nye ingredienser administreres en gang om ugen og undgår allergiske manifestationer.

Præference gives til grøntsagspuré, da det er mere vigtigt i ernæring. Grøntsager mætter kroppen og forbereder fordøjelsen for indførelsen af ​​følgende supplerende fødevarer. Grøntsagspuré anbefales at give i anden fodring og frugt - om aftenen i den næstsidste.

OBS, grød!

Om fem måneder bør valget af grød diversificeres. Pædagoger anbefaler dog en omhyggelig tilgang til denne skål. Valget skal gøres til fordel for mælkefri grød. Det er mindre allergifremkaldende og indeholder ikke gluten. Også rig på gluten og semolina. Det kan kun indtastes fra 9 måneder.

I en femmåneders kost skal baby ikke indeholde grød fra grove korn: byg og hirse. De kan føre til tarmlidelser, og gluten bidrager til udviklingen af ​​allergiske manifestationer.

Anbefalet korn, rig på mikronæringsstoffer og vitaminer: boghvede, ris, majs. De er hypoallergeniske, absorberes godt og mætter kroppen. De indeholder essentielle vitaminer og sporstoffer: calcium, jern, magnesium, kalium og zink.

Efter at have vænnet sig til mælkfri grød, kan du gå til mælken. Begyndende med en ske, hvilket øger mængden i løbet af ugen. Grød kan gives, bestående af to kornarter såvel som i kombination med forskellige grøntsager og frugter. Det kan være et græskar, et æble.

Med udviklingen af ​​diatese er grød bedre til at lave mad på vegetabilsk bouillon. Det er nyttigt at tilføje frugt. Ved 5 måneder tilsæt et æble eller græskar. Glem ikke om cottage cheese. En lille smule hytteost vil gøre grød mere nyttig og nærende.

Det er vigtigt at beregne den samlede mængde mad korrekt. Volumenet må ikke være mere end 1 liter, men ikke mindre end 900 ml. Fød babyen hver 4. time, fem eller seks gange.

Anbefalet rationsekvens:

  • fodring med modermælk eller tilpasset formel (200 ml);
  • mælkefri grød med tilsætning af frugtpuré (150 g) og æggeblomme
  • Vegetabilskpuré (120 g) med olivenolie (10 g);
  • frugtpuré med ostemasse (150 g);
  • natten over amning eller en blanding (200 ml).

Liste over retter til baby 5 måneder:

  • yndlingsgrød med tilsætning af en banan eller revet æble
  • grøntsagspuré med en teskefuld olivenolie;
  • frugtpuré blandet med hytteost i lige store mængder.

I den anden fodring kan du give æggeblommen af ​​vagtelæg, efter at du tidligere har aftalt med børnelæger. I kogt og pounded æggeblomme tilsættes lidt vand eller modermælk.

Puree bruger færdiglavet eller gør det selv. Grøntsager og frugter koges til ømme og knuses derefter med en blender. Forberedelse tager en række grøntsager og frugter: broccoli og blomkål, græskar, courgetter og kartofler, æble, blåbær og pære i forskellige kombinationer.

Hverken salt eller sukker kan tilsættes til puré. Disse produkter er kontraindiceret til en fem måneders baby. Dette gælder også for krydderier. Barnet kender stadig ikke smagen af ​​krydderierne, så de unseasoned Mos kartofler er taget for givet. Mellem fødninger er det ikke forbudt at fodre barnet med vand eller juice.

I kunstmatens kost skal der indeholde mejeriprodukter. Denne cottage cheese, kefir, acidophilic blandinger. Hytteost kan tilberedes i hjemmet og overholder alle hygiejneforanstaltninger.

Problemer med lokke

Efter introduktionen af ​​nye fødevarer kan forældrene have nogle problemer. Et barn har ofte opbrud efter at have spist. Dette fører til ernæringsmæssige mangler og vægttab. For at undgå opblæsning anbefales den fraktionerede introduktion af nye produkter. Flydende mad skal indgives i en teskefuld og grød - 50 ml. Dele skal gradvist øges.

Under sygdommen eller efter vaccination kan du ikke injicere laktationen. Efter tilsætning af et nyt produkt kan tarmsygdomme udslette på kroppen forekomme. Hvis forældrene finder sådanne fænomener, bør lokke stoppes. Hvis der ikke er nogen udslæt, ingen intestinal oprør, tilføjes nye produkter hver 2-3 uger.

fund

Forældre beslutter indførelsen af ​​supplerende fødevarer alene, men du bør altid overveje udtalelser og råd fra børnelæger.

Indfør lokke bør kun være, når barnet er klar. Denne periode forekommer hos børn på kunstig fodring i 4-4,5 måneder, i brystet - om 6 måneder.

Barnet i denne periode skal være helt sund. I vaccinationsperioden bør lokket ikke indgives. Produkter til at gå i fraktion og en efter en.

Ved fravænningsperioden skal barnet fuldt ud beherske alle de nødvendige produkter for ham. Det er meget vigtigt at introducere supplerende fødevarer i tide. Dette vil give barnet glæden ved nye madoplevelser. Allerede i en tidlig alder kan du inkuberer i dit barn en kærlighed til ordentlig ernæring, sund og velsmagende mad.

Baby ernæring på 5 måneder: menu og fodring regime

Ernæring af barnet om 5 måneder leveres udelukkende af modermælk eller første fase formel. Men nu tænker mange forældre allerede på den første fodring.

WHO anbefaler at begynde at prøve de første produkter om seks måneder, men det er faktisk et meget individuelt spørgsmål. Du kan selv forstå, om det er på tide at introducere babymad.

  • Han sidder allerede med tillid med støtte, det vil sige han kan fodres i en højstol;
  • Skub ikke skeen med tungen, men forsøger at slikke den;
  • Interesseret i din mad og beder om det;
  • Brystmælk er ikke fodret, alt spørger om mad tidligere, fire timers interval mellem fodringerne opretholdes ikke;
  • Skær den første tand ud.

Disse tegn viser, at barnet er klar til at prøve sin første "voksne" mad.

Kunstig fodring af børn

Kunstigt fødte babyer begynder traditionelt at blive fodret tidligere, da deres fordøjelsessystem tidligere er klar til dette. Kunstmatigheden er imidlertid ikke så akut spørgsmålet om underfeeding - du kan simpelthen øge mængden af ​​blandingen. Hvis barnet nægter at spise noget andet end den velkendte flaskeblanding, kan du vente lidt længere.

Baby ernæring

Børn i amning er måske ikke nok mælk, hvis han ikke spiser nok, tømmer brystet, græder og leder efter mere. Hvis du bemærker dette, så prøv at begynde at give din baby den første lokke. For eksempel, pureed grøntsager og saft, hvis barnet er overvægtigt eller normalvægt, eller flydende korn, hvis der er mangel på vægt. Porridges anvendes kun mælkefrit, de kan fortyndes med min modermælk eller en blanding. Barnens menu på 5 måneder inkluderer også pureed frugt og juice.

Sonyas mor, 7 måneder: "Det var en rastløs nattesøvn, der førte mig 2 måneder siden, at min datter ikke havde nok mad. Først skyldte vi det på skærende tænder, men hun afviste ikke modermælk, tværtimod bad hun om brystet konstant. Ved den næste vejning viste det sig, at hun kun tilføjede 200 gram, og børnelæge tilbød at prøve en gruel eller begynde at fodre blandingen. Vi begyndte at introducere grød, og til den næste vejning tilføjede vi vægt i normen. "

Vælg typen af ​​prikorma

Afføringens karakter påvirker valget af de første supplerende fødevarer. Hvis afføringen er for hård, springer barnet knapt, det er bedre at starte med grøntsager og frugter, de har fibre og pektin, som fremmer afføring. Risgrød er egnet til babyer med en ustabil stol, og de behøver stadig ikke at give svesker, rødbeder, kål, abrikoser.

Hvordan introduceres kosttilskud?

Ny baby mad bedre at tilbyde tidligt på dagen for at se kroppens reaktion. Først skal du give vegetabilskpuré et forsøg, mens barnet er sulten, og derefter færdig med at fodre med mælk eller en blanding. Frugtsaft, tværtimod, giver ikke på tom mave, de er meget sure. Dette kan føre til opkastning og fordøjelsesbesvær. Juice er bedre at byde efter et måltid.

At vælge den type supplerende mad, lad os starte med en teskefuld og bringe dette beløb til omkring 50 ml om ugen (hvor meget barnet er klar til at spise). De første kosttilskud tilbydes kun en gang om dagen, og det vil efterhånden erstatte et måltid, men det vil være senere, men det er nu nødvendigt at fodre barnet med et bryst eller en blanding. Med introduktionen af ​​det næste produkt erstattes de af en anden fodring.

Juice giver også gradvist, lige fra et par dråber, der bringes til 30 ml. Der er ikke behov for at give mere i denne alder.

Indsæt ikke et nyt produkt, hvis barnet er syg, fræk, stolen forværres, tænderne skæres. Giv heller ikke et nyt produkt de første to dage efter vaccination.

Overvåg altid barnets tilstand. Vær ikke bange, hvis stolen ændres, er det normalt. Det vigtigste er, at der ikke er nogen flydende skummende diarré eller opkastning. I disse tilfælde skal du annullere produktet, tage en pause i ugen og tilbyde babyen en anden. Sørg for at høre en børnelæge!

Barnets kost i 5 måneder

Hvor meget skal en baby spise 5 måneder i amning og kunstig? Vi vil forsøge at besvare disse spørgsmål.

Det er vigtigt! Mængden af ​​madmenuen er angivet for den færdige skål. Hvis du tilbereder 50 g tør grød, får du tre gange mere end normen!

Tabel i 1 dag med amning er som følger:

På kunstig fodring vil mængden af ​​mad være lidt mindre, fordi kalorien værdien af ​​mælkeblandingen er højere end modermælk:

Den samlede mængde pr. Dag er ikke mere end 900 ml, men tæller ikke den saft, der kan gives mellem frokost og aftensmad.

Vand, urtete, afkogning af tørrede frugter gives hele dagen efter anmodning.

Som det fremgår af tabellerne, omfatter regimet for barnets dag om 5 måneder fem måltider om dagen. Men den sjette fodring kan tilføjes, hvis barnet vågner om natten. Forresten kan nattenopvågningen også skyldes, at barnet begynder at opleve sult. Hvordan finder man ud af, om dette er tilfældet? Besvar de to vigtigste spørgsmål:

Hvor meget skal en baby spise efter 5 måneder?

Dette beløb når en liter mælk om dagen. Hvis dette volumen ikke rekrutteres, har barnet ikke rigtig nok næringsstoffer.

Hvor meget skal en baby veje i 5 måneder?

Hvorvidt barnet har nok mælk vurderes på samme måde efter vægt og højde, WHO bordet vil hjælpe med dette (disse tabeller kaldes også Centen). For den fjerde måned tilføjer drenge i gennemsnit 430-580 gram, og piger tilføjer 390-580 gram. I vækst - henholdsvis 2 og 1,9 cm. Hvis indikatoren for vægtforøgelse er signifikant lavere (med 20%) betyder det, at det blot er nødvendigt at introducere lokke.

Bord af højde og vægt af drenge, ifølge WHO:


Tabel over højde og vægt af piger, ifølge WHO:

Ifølge normerne fra sundhedsministeriet i Den Russiske Føderation er minimumsvægten for piger i denne alder 5,9, og den maksimale vægt er 7,7 kg. Følgelig i drenge - 6,1-8,3 kg. Hvis vi taler om vækst, så for piger er satsen 60,5-66 cm, og for drenge 61-67 cm.


Hvad bør ikke gives til babyen om fem måneder

Et barns kost på 5 måneder er ret fattigt, og med rette, fordi barnets tarme ikke kan fordøje tung mad endnu. Derfor tilbereder retterne ikke smør og andre animalske fedtstoffer. Undtagen salt og sukker, alle krydderier, kød og fisk bouillon. Dette er ikke engang nødvendigt at prøve. Du kan tilføje til puré en lille vegetabilsk olie (fx linfrø). Det er bedst at fortynde puréen og grød med min mors mælk eller blanding.

Menu fem måneder baby

På trods af det lille udvalg af fødevarer kan og bør diætet varieres. Hvad skal du fodre barnet, skal du beslutte på grundlag af hans præferencer. For at gøre dette, prøv at give forskellige typer af grøntsager og korn, se hvad barnet kan lide.

grøntsager

Vegetabilsk mad begynder ofte med courgette. Dette er en allergivenlig vegetabilsk, ret øm i tekstur. Så introducerer de blomkål, broccoli, kartofler og så videre - alle grøntsager farvet i grønne, lysegul nuancer. Farvestrålende grøntsager: gulerødder, rødbeder omfatter i kosten senere og normalt blandet med andre Mos kartofler.

frugt

Frugter og bær begynder at give på samme princip: fra lys til mørk farve. Traditionelt kommer æblet først, så kan du tilføje en pære. Fra en tropisk frugt kan et barn på 5 måneder kun banan. Med blomme, kirsebær, druer er det bedre at vente op til 6-7 måneder.

korn

Af kornet er de første, der indtaster, dem, der ikke indeholder gluten: ris, boghvede, hirse.

Supplerende fodringsregler

Pas nøje på mulige allergier. Det ville være rationelt at have en særlig notesbog, hvor man skulle skrive ned hvad der blev givet til barnet, hvad reaktionen var, hvordan stolen ændrede sig, om et udslæt optrådte. Det er bekvemt at holde en sådan notesbog tæt på hånden eller at bruge en notesbog på magneter, idet den har hængt den på køleskabet.

At holde en supplerende dagbog

At holde en dagbog, hvor de daglige og ernæringsmæssige regimer er noteret, vil ikke tage lang tid for moderen, men hun vil kunne analysere oplysningerne og justere menuen. Forældre bliver ofte trætte, plejer barnet og bliver spredt. Efter at have læst dagbogsposten, som i går var broccoli til middag, ville min mor ikke være bange for at se stolens usædvanlige farve.

køkkenudstyr

Opskrifter til alle måltider til babyer er meget enkle. For deres forberedelse er det bedre at få en sigte, fordi det i en blender ikke er meget bekvemt at forberede en så lille mængde mad. Også min mor har brug for en målekop og en plastristrist (det er bedre end et metal, da det ikke oxiderer produkter). Meget hjælper ud køkken skalaer, der giver dig mulighed for at måle den rigtige mængde mad efter vægt.

Baby apparater

Nogle babyer har svært ved at vænne sig til at fodre fra en ske. I dette tilfælde kan 5% flydende grød gives fra flasken. Men det er stadig nødvendigt at systematisk forsøge at skifte til fodring i en høj stol, fra en ske og lære at drikke fra en kop. For at interessere barnet med børns enheder, må du muligvis prøve flere muligheder.

Opbevar IKKE kogt mad.

Husk at kogt mad ikke kan opbevares, selv i køleskabet.

Bedre brug mindre mad til madlavning. Hvis du fodrer din baby mad fra krukker, er restene af denne mad også ikke underlagt opbevaring.

Hjemmelavet mad eller krukker?

Forældre er interesserede i hvad der stadig er bedre: kog selv eller brug industrielle kartoffelmos. Om sommeren er det naturligvis bedre at bruge friske sæsonbestemte grøntsager og frugter til at berige diætet med vitaminer. Om vinteren kan du købe færdige kartoffelmos. Men for at øge levetiden af ​​kartoffelmos i en krukke bruges kemikalier, så de skal bruges, hvis du ikke har tid til at lave frisk mad. Grøntsager og frugter, der sælges i supermarkeder om vinteren, behandles med kemikalier, hvis spor i fødevarer kan føre til allergi eller forværge afføringen, og der er meget mindre næringsstoffer i dem.

Om vinteren er det rationelt at købe frosne blomkål, broccoli og spinat. Selvfrosne grøntsager er også velkomne. Hvis du forsigtig, i sæsonberedte beholdere med tærte courgetter, græskar, så vil deres forberedelse tage lidt tid. Voksne, herunder ammende mødre, vil heller ikke forstyrre gryder fremstillet af friske grøntsager om vinteren.

Korn til madlavning grød kan også tilberedes af dig selv og slibes i en kaffekværn. I dette tilfælde skal de gris, der købes i butikken, vaskes og tørres på forhånd. Den sædvanlige dosering: 5 gram korn pr. Hundrede milliliter væske. Grød industriproduktion bruger dem, hvor der ikke er mælk.

Menu tabel

En prøve tabel af menuen for ugen ser sådan ud:

Prøve menuer for et barn fra 5 måneder

Kommentarer

Tak for den informative artikel. Jeg kogte grød i de første par dage, men barnet blev sprinklet, og så kun på Maternas korn og voksede. Køb nu gennem baby1care. com. Blandinger spiser også dette mærke, fordi alt er allergivenligt, og barnet kan lide det. Jeg tror, ​​at børns ceremonier ikke er i stand til at spare tid, men det samme for babyernes sundhed.

Se også

Sååå meget bukafff! Introduktion af supplerende fødevarer. Barnets menu i flere måneder. Hvornår er det tid til at introducere kosttilskud? Nogle børnelæger har en ret hård holdning til begyndelsen af ​​introduktionen af ​​tykke fødevarer til barnets kost og mener, at dette kan gøres ikke tidligere end 6 måneder (hvis det kommer.

God dag! Fortæl os, hvor meget og hvad dit barn spiser per dag, grøntsager, korn, kartoffelmos osv. Mit barn er på HB, hendes tænder er blevet fra 5 måneder, hun begyndte at give hendes kosttilskud fra 6. Hun spiser ca. 70-80.

Femte måned. GV. Fordøjelse og arbejde i fordøjelsessystemet. På denne alder har babyer 6-8 daglige feeds og 2-3 nat feeds. Et barn, som moren tager med sig til bordet, kan begynde at vise en aktiv interesse for vand.

Dit barns menu (7 måneder) Når du komponerer en børns menu for en syv måneder gammel baby, distribuerer du produkterne, så du får en slags menu til et allerede voksen barn. Således vil 10-timers fodring over tid være morgenmad, 14-timers frokost.

Menuen er eksemplarisk, hver en selvfølgelig tilpasser sig sit barn og sine egne evner. Jeg tog menuen på internettet, men lavede en række ændringer! Jeg kunne virkelig godt lide barnet. Jeg er interesseret i at spørge om en kat. Dag et. 06:00. Den første morgenmad er mælkeblanding eller kefir. 10.00.

Mælkeprodukter Således er den første gruppe produkter, der er behov for af en baby, der har overskredet et år, mælkeprodukter. De omfatter proteiner, fedtstoffer, vitaminer, mineraler. Hvad man skal vælge mellem en række mejeriprodukter: Blandinger (de såkaldte efterfølgende formler), mælk.

Barnets menu om 1 år er meget varieret. Nu er det ikke kun mælk og forskellige blandinger, men også andre produkter. Overvej i større detaljer barnets menu om 1 år. Morgenmad. Til morgenmad kan barnet tilbydes grød og et halvt æg.

http://www.2mm.ru/pitanie/533 Til morgenmad kan du tilbyde grød plus halvdelen af ​​æggeblommen, frugtpuré (frugt kan tilsættes til grød). både glutenfri (majs, boghvede, ris) og glutenholdige korn (hvede, havregryn, semolina) kan gives. Grødemængden forbliver den samme.

Når du forbereder en menu til en syv måneder gammel baby, er det nødvendigt at gradvist distribuere mad på en sådan måde, at det ligner en voksen. Som følge heraf skal det vise sig at 10-timers fodring vil være morgenmad, og klokken 14 skal barnet spise frokost.

Jeg fandt en omtrentlig kost på en 8 måned gammel baby på internettet: 1 fodring 6,00 modermælk eller tilpasset mælkeformel (200 ml) 2 fodring 10,00 korn (150 ml), æg (1/4 æggeblomme - 2 gange om ugen), frugtpuré.

Menuer til 5 måneder gamle baby

Din baby er vokset til fem måneder, og du har et logisk spørgsmål om, hvordan du fodrer ham nu. Hvordan organiserer du baby ernæring om 5 måneder?

Tidspunktet for introduktionen af ​​supplerende fødevarer er vigtigt!

Den fælles holdning for allergikere og børnelæger er, at den ideelle alder for indførelsen af ​​et specifikt sæt produkter er mellem 4 og 6 måneder. Denne gang blev kaldt "tolerance vinduet", fordi det er i løbet af denne periode, at barnets immunsystem er klar til at blive bekendt med et sådant sæt af fødevareantigener.

Pædagoger i dag er mindre tilbøjelige til at tilbyde den såkaldte forsinkede introduktion af supplerende fødevarer. Ifølge eksperter fra Union of Pediatricians of Russia er denne praksis for øjeblikket anset forkert.

Det plejede at være (og i dag kan du stadig se sådanne oplysninger på forskellige steder), at den senere introduktion af supplerende fødevarer er en form for forebyggelse af allergier. Men mange års erfaring og moderne forskning viser, at dette ikke er tilfældet.

Selv for 10-15 år siden blev der ofte lavet anbefalinger, at barnet i op til 8 måneder kun bør ammes og ikke introducere kosttilskud. Disse børn i dag er 15 år gamle. Diagnostikken af ​​deres helbred viste, at de, der senere modtog kosttilskud, ofte lider af fødevareallergier. Derfor kom alle til at forstå, at du ikke bør udsætte fødslen, uanset om du ammer eller en blanding. Det er dog ikke nødvendigt at starte det før.

  • Så hvis du er moder til et kunstigt barn, kan du introducere ham til nye produkter fra 4 måneder.
  • Hvis din baby er ammet, introduceres lokket fra 6 måneder. Sundhedsministeriet i Den Russiske Føderation anfører imidlertid i metodiske henstillinger nr. 225, at under amningtilskud også kan startes fra 4 eller 5 måneder.

Nye produkter i kosten

Til at begynde med, lad mig minde om, at op til 4 måneder anbefales ingen typer supplerende fødevarer. Barnet modtager enten modermælk eller en kunstig blanding, udvalgt efter dets behov og kroppens egenskaber.

Fra en alder af fire måneder anbefaler WHO enten grød (til vægtforøgelse) eller vegetabilsk kosttilskud (en), med 4,5, spiser babyen begge.

Ved den 5. måned modtager babyen stadig to typer supplerende fødevarer - grøntsager og grød. Til dem tilføjes måske andre typer af grøntsager og korn.

Hvis du har handlet i henhold til denne ordning, så er det på tide at kende babyen med nye produkter om 5 måneder.

Det næste supplement er kød. Kød er introduceret i kost af et barn på 5-5,5 måneder. Til at begynde med er det bedre at tage færdig konserves - hypoallergen, hvor der ikke vil være bouillon. På trods af den intuitive følelse af, at bouillon er nyttig, er det stadig for tidligt for børn i denne alder at spise sådan mad. Broth stimulerer udtrykkeligt fordøjelsesorganerne, øger intestinal permeabilitet. Derfor må du aldrig bruge baby dåsefood med bouillon til fem måneder gamle børn!

Kød skal injiceres med ½ tsk, det skal gøres om dagen (til frokost) for at se, hvordan barnet tolererer det. Den næste dag - klokken 13 l., og gradvist bringe op til 20 g - det er 4 timer. l. uden dias. På dette beløb kan du forblive, indtil krummerne ikke vender 5,5-6 måneder.

Tip: Tilsæt kød til grøntsager, da produktet er nyt for barnet, og dets smag vil være usædvanlig for ham.

Frugtpuré

Når du først går ind i produktet, er det bedre at tage en enkeltpuré, for at forstå, hvordan barnet reagerer på en bestemt frugt. Hvis en uge ikke afslørede allergier eller tegn på diatese, så kan du prøve kartoffelmos af flere ingredienser. Du skal begynde med ½ timer. l. Mos kartofler, der gradvist giver op til 20-30 g pr. måltid. Ideel til at tilføje frugtpuré til grød eller hytteost.

Hytteost

I menuen til en 5 måneder gammel baby kan du også indtaste cottageost. Dette gælder for de børn, der ikke lider af allergiske udslæt. Allergisk udslæt i det første års levetid - i 99% af tilfældene er reaktionen på kødmælkprotein. Derfor er problemet med cottage cheese løses individuelt med en børnelæge og allergiker. Hvis et barn ikke har nogen reaktioner, opretholder han alt godt, så på 5,5 måneder kan du tilbyde kageost til barnet. Her skal du også starte med 1 tsk og bringe et volumen på 20-30 gram.

Hvis du ikke har indtrådt grød om 4 måneder, så er det nu tid til at gøre det. En god mulighed er industrielle pellets, som kan fortyndes med modermælk og blanding og kogt vand. Blandt dem er mælkegrød og mælkefri. For at forebygge allergier er det bedre at starte med mælkefrit.

Og ligesom med andre produkter skal grød spises med 1 eller 2 skeer - ikke mere.

Barnet vil ikke være egnet til den første fodring af grød fra manuelt havre, byg og hvede. De har meget gluten, hvilket vil forårsage fordøjelsesbesvær. Hvis du laver babygrød selv, er det bedre, hvis det er boghvede, ris eller majs.

Dette gælder ikke for industrielt korn, da kornet i dem er ryddet af gluten, hvilket forårsager allergiske reaktioner og problemer med mave-tarmkanalen. I dette tilfælde er det bedre at fodre allergifremkaldende børn med færdige "halvfabrikata".

Strømtilstand

Barnens menu på 5 måneder ser noget ud af dette.
Børnemenu - 5-5,5 måneder:

  • 6,00-7,00 - modermælk eller formel
  • 9.00-11.00 - grøntsagspuré (50 g), amning eller blanding
  • 13.00-15.00 - modermælk eller blanding frugtpuré eller cottageost (6 p. l.);
  • 18.00-20.00 - modermælk eller blanding saft (10-15 ml);
  • 22.00-24.00 - modermælk eller formel.

Børnemenu - 5,5-6 måneder:

  • 6,00-7,00 - modermælk eller formel
  • 9,00-11,00 - grød (150 g), amning eller blanding
  • 13.00-15.00 - grøntsagspuré, kød (op til 20 g), juice eller kompot
  • 18.00-20.00 - enten frugtpuré eller cottageost eller grød (hvis barnet ikke har mestret morgendelen, så kan det opdeles i to doser - 75 g om morgenen og 75 om aftenen, kun tilbered fersk hver gang), modermælk eller blandingen;
  • 22.00-24.00 - modermælk eller formel.

Sådanne brede tidsintervaller er taget, fordi hver baby har sin egen individuelle livsstil. Denne diæt er designet til at guide dig på en madplan, og ikke at angive den præcise tid til fodring af barnet.

Vigtigt: disse to rationer er omtrentlige. Det vil sige, du kan variere produkterne ved kun at bruge, hvad dit barn anbefalet af børnelæger, samt lave din egen ernæringsplan.

Barnet spiser ikke godt: hvad skal man lave?

Du kæmper for at lave supplerende fødevarer, og babyen nægter at spise? Dette problem er meget relevant. Mange mommies klager over, at deres baby ikke spiser godt. For at hjælpe med at løse dette problem, skal du forstå, hvor objektiv det er, det er ikke fjernet.

Når et problem ikke er et problem

Til at begynde med vejes babyen. Hvis dens vægt i alle henseender er normal, er der intet at bekymre sig om. Tjek standarderne for særlige vægt tabeller (se tabellerne her). Vær ikke opmærksom på naboernes børn og lad være med at opleve panik på grund af at din tomboys kinder ikke ligger på skuldrene. Overvægt, som det er bevist af videnskabsmænd, skader kun børns sundhed.

Alle børn er individuelle. Nogen spiser meget og hurtigt, nogen langsomt og lidt. Måske din lillebarn fra den anden kategori.

Tip: Under alle omstændigheder må du ikke fodre babyen ekstra mad. Kraftfodring kan forstærke ideen i barnets underbevidsthed om, at mad er tortur.

Når problemet er objektivt

Hvis din baby ikke spiser, og vægten ikke vokser nok, så kan vi tale om problemet. Hvad kunne være årsagerne til dårlig appetit?

Sygdom. Ofte er mangel på appetit et symptom på en sygdom, så du bør ikke vente på, at andre symptomer vises. Skal konsultere en læge. Hvis lægen ikke har diagnosticeret noget galt, så skal problemet søges andetsteds.

Mangel på diæt er en af ​​de hyppige årsager til dårlig appetit. Dette gælder for de børn, der bliver fodret "som om frygtelige og hvornår forfærdelige." Forældrenes opgave er at opbygge en tidsplan, der passer til babyen. På et bestemt tidspunkt vil han blive oprettet kun til mad, og ikke at "sove" eller "spille".

Ikke meget aktiv. Når et barn er aktivt, bruger han en masse energi, som genopfyldes gennem ernæring. Kort sagt, efter aktive spil øger gymnastik, svømning og lignende aktiviteter hos børn appetit. Lav aktivitet i sig selv er mistænkelig, så det er bedst at konsultere en børnelæge.

Jeg kan ikke lide mad. Dette er den mest almindelige grund til ikke at spise. Desuden kan barnet med glæde drikke en tidstestet blanding eller modermælk, men afvis nøje broccoli og blomkål. Også i dette er der ikke noget forfærdeligt, fordi han endnu ikke ved, at det er velsmagende. Spis en ske fra sin dåse og smæk læberne og vis hvordan du kan lide denne mad. Men hvis barnet ikke ønsker at spise broccoli overhovedet, erstatt det med courgette og tilbud broccoli næste gang.

Individuel tilgang

Ja, ikke hele processen med at etablere magt kører problemfrit. Der er sådanne "gourmeter", der nægter alt, selv tilsyneladende lækre frugtpuréer. Der er børn der reagerer på de mest allergivenlige produkter med stærke udslæt.

Derfor bør kosten diskuteres med din børnelæge. Kun han vil i tilstrækkelig grad kunne vurdere barnets tilstand og ud fra disse oplysninger indstille en starttid for supplerende fødevarer og kompilere den nødvendige menu TIL DIN BØRN.