Preschooler Nutrition

Et barn, der har fejret de første seks måneder af livet, kan allerede modtage tilskud. Desuden har nogle babyer, der er på kunstig fodring, allerede i denne alder formået at prøve flere typer grøntsager, korn. Hvordan foder et barn i denne alder, hvad skal forældre huske? Vi har i vores materiale indsamlet anbefalinger fra eksperter om introduktion af supplerende fødevarer til børn på 6 måneder, der ammes og flaskes. Desuden beskrevet separat reglerne for fodring af babyer, der har brug for korrigerende ernæring.

Vi introducerer kosttilskud i henhold til reglerne.

Ifølge børnelæger bør børn gives supplerende fodring til hepatitis B fra og med uge 24, det vil sige på 7 måneder, ikke tidligere. Ellers er der risiko for problemer med maven, da barnets fordøjelseskanalen endnu ikke er klar til at modtage anden mad end modermælk.

Der er dog fælles regler for indførelse af supplerende fødevarer til hver baby:

  • En ny skål skal gives, før barnet får den sædvanlige del af mælken. Bedst af alt, hvis moderen vil fodre krummerne med en ske. Det er vigtigt at sikre, at maden er varm, fordi barnet er vant til sådan mad.
  • Begynd at fodre krummen skal være med en minimal del - fra en halv teske eller endnu mindre. Den næste dag, øg dosen lidt og bring den tilbage til normal om en uge eller to. Den følgende type produkt kan indgives på kortere tid - i 5-7 dage. I løbet af denne tid er det nødvendigt at overvåge barnets reaktion - for at kontrollere stolen, allergiske manifestationer. Ved den mindste mistanke om allergi bør du straks holde op med at give ny mad.
  • Bland ikke flere typer produkter i en portion. For det første bør barnet få mos kartofler af en slags grøntsager eller korn.
Introduktion til enhver form for mad bør starte med et enkelt produkt.
  • Indtastning er altid bedre om morgenen. Dette vil give mulighed for bedre at kontrollere kroppens svar på et nyt produkt.
  • Ethvert nyt produkt bør introduceres, når barnet er sundt.
  • De første korn skal koges på glutenfri korn - boghvede, ris, majsmel. Tilsæt ikke mælk til grød, du kan fortynde den blanding, som barnet bruges til.
  • Grøntsager er bedre at vælge hypoallergenic - broccoli, courgette, blomkål.
  • Hvis barnet har en mangel på vægt, er det bedst at begynde at fodre ham grød. Grøntsager - den bedste mad til de børn, der lider af forstoppelse.

Forskelle i prikorma for børn på GV og YV

Men i dag har nogle børnelæger et andet synspunkt. Dr. Komarovsky mener, at tidspunktet for indførelsen af ​​supplerende fødevarer ikke bør afhænge af typen af ​​fodring. Ifølge ham, i de dage, hvor babymad var en lidt fortyndet mælk, forsøgte børnelægerne at introducere andre produkter i børns menu så tidligt som muligt for at give ham den nødvendige mængde nyttige stoffer.

Dr. Komarovsky hævder, at moderne modermælkserstatning er næsten identisk i sammensætning med modermælk, hvilket negerer behovet for tidlig fodring.

Moderne blandinger er næsten ens i sammensætning til modermælk.

Diet regime for første gang

Ved 6 måneder med indførelsen af ​​supplerende fødevarer skal barnet overføres til 5 måltider om dagen. Intervallet mellem foderstoffer skal være ca. 4 timer. Husk at børnelæger anbefaler at introducere en ny skål om morgenen. Det er praktisk at lave en tidsplan, så lokket falder på den anden eller tredje fodring om dagen. Dernæst betragter vi den mest optimale diæt på uret og et eksemplarisk menu for et barn på 6 måneder (flere detaljer i artiklen: kost af et barn på 6 måneder, der er på kunstig fodring).

Ikke alle produkter kan tilbydes til en seks måneders baby. Det eliminerer allergener, produkter, der er svære at fordøje, og meget mere. Du bør ikke give smørkager, kager og tørring, indtil han bliver 7 måneder. For ikke at forveksle med valget af nye retter skal du studere oplysningerne i fodringsordningerne.

Feeds per uge

I den første tabel er ernæringsplanen for et barn fodret barn, der begyndte at modtage tilskud fra 4 måneders alder. Det antages, at han ved denne alder allerede havde forsøgt blomkål, broccoli, græskar og courgette. Derudover er barnet allerede bekendt med ris, boghvede, majsgrød, æble. I denne periode er det tid til at introducere kød - i vores eksempel er det en kanin.

* På den første dag er kartoffelmassen 3 gr. Dagligt beløb fordoblet for at nå den maksimale dosis - 50 gr.

Den anden tabel indeholder en eksemplarisk menu for et barn ved 6 måneder på kunstig fodring, som har modtaget tilskud i fire uger, dvs. fra 5 måneder - vi kender til en ny croup - i vores eksempel er det ris, da boghvede tidligere blev introduceret. Tilsvarende kan en anden croup tilbydes.

* På den første dag er mængden af ​​ris 3 gr. Dagligt bliver mængden fordoblet for at nå maksimal dosering - 170 gr., Mens andelen af ​​den tidligere grød (boghvede) er proportionalt reduceret.

Boghvede grød er stor som en supplerende mad til en seks måneder gammel krummer til morgenmad

Den tredje tabel giver et eksempel på en baby-fodret amning ration, som kun er klar til første gang for at modtage de første supplerende fødevarer. Lad os lave menuen inden for den 28. uge, det vil sige, da barnet prøvede 4 forskellige produkter. I dette eksempel begyndte lokket med grøntsager, de er alle forsøgt og tilbydes nu til barnet til frokost, og til morgenmad introduceres vi til den første grød - boghvede.

* På den første dag er volumen boghvede 3 gr. Dagligt bliver mængden fordoblet for at nå maksimal dosering - 170 gr., Mens andelen af ​​smidig foder / modermælk falder proportionalt.

Opskrifter til babymad

Vi har lavet flere opskrifter til korrekt forberedelse af retter til et barn fra seks måneder. Kontroller, om du kender de grundlæggende metoder til behandling af produkter til krummerne. Vores opskrifter indeholder generelle retningslinjer for madlavning af grøntsagspuré, korn, supper og kød. Det er vigtigt ikke at glemme, at du forbereder barnet og ikke bruger meget salt - det er bedre at undvære det. I stedet er det tilladt at smøre skålen med smør - og krummen vil gerne spise den tilbudte mad.

grøntsager

Grøntsager før madlavning skal vaskes, skrælles, vaskes igen. Derefter skæres de i stykker og dampes, så længe det tager indtil det er blødt. Derefter gnides massen gennem en sigte eller knuses i en blender. Den resulterende puré kan fortyndes lidt med vegetabilsk bouillon eller en blanding, hvortil tyggegummit er blevet anvendt. Det anbefales ikke at salte puréen, du kan kun tilføje et par dråber vegetabilsk olie.

Kashi ideel til fodring af et barn om 6 måneder. Hjemme er de forberedt på to måder, og du kan vælge den der synes mere bekvem:

  • Grød i en kaffekværn. Til denne metode skal du tage godt vasket grus og tørre dem for at slippe af med fugt. Slib derefter i en kaffekværn til en tilstand af pulver. Hæld dette pulver i kogende vand, omrør med en ske. Kashka vil vise sig at være homogen og øm i konsistens, og det vil tage meget lidt tid at forberede det. For at forenkle processen kan slibekorn fremstilles på forhånd og bruges efter behov.
Grød til et halvt år gammelt barn skal være homogent, uden klumper
  • Den anden metode indebærer en lang brygning. Det er nødvendigt at vaske kornet, tilsæt vand og kog i ca. en time. Så cool, hak - vil hjælpe sil eller blender. Tilsæt en lille vand- eller modermælksammensætning til massen og kog den.

Kød Puree

Kød kan være til stede i krummen menuen, hvis dens lokke begyndte på 4 måneder. Ellers bør kødprøven udskydes til 8-9 måneder. Til en start bør du bruge kaninkød, der også er egnet til kalkunfilet eller kylling, oksekød. Kogekød til børn under et år er let. Det er nødvendigt at skære det i stykker, tilsæt vand og kog indtil det er klar. Derefter cool, hakket to gange. Nogle kan lide at male i en blender. Fortynd med vegetabilsk bouillon eller vand, koge. Hæld derefter et par dråber vegetabilsk olie.

Børnelæger anbefaler ikke at give suppe til en 6 måneder gammel baby, medmindre han er kunstig, og hans supplerende fødevarer startede ikke efter 4 måneder. Hvilke supper får lov til at lave krummer? Hvis du beslutter at lave mad til din baby, er det værd at huske at du skal lave mad på vegetabilsk bouillon eller vand. Også til et barn på 6 måneder skal suppen kun indeholde et par ingredienser og lidt olie. Lidt senere kan du prøve at tilføje korn til suppen - første ris, boghvede, derefter byg og majs.

Alternativ udtalelse fra Dr. Komarovsky

Ifølge WHO, i kost af et seks måneder gammelt barn, udover mælk og blandingen, kan kun korn og grøntsager være til stede. Det hele afhænger af egenskaberne hos en bestemt baby - dens vægt, sundhedstilstand. Den berømte børnelæge Komarovsky har dog en anden mening - han mener, at det er bedst at starte med kefir.

Faktum er, at kefir er en nær slægtning til mælk, og barnets fordøjelsessystem vil bedst beskæftige sig med dette produkt. Kefir indeholder mælkesyrebakterier og svampe, som positivt påvirker tarmene. Hertil kommer, at denne drik ikke byrder leveren, hvilket bidrager til højkvalitets fordøjelse.

Kefir bør tilbydes babyen til at drikke om morgenen, en gang om dagen, nøje at se kroppens svar på et nyt produkt. For det første kan du tilbyde en crumb 2 teskefulde yoghurt, der øger delen om dagen. Over tid skal kefir erstatte en af ​​dagtimerne. Drikkevolumenet skal være ca. 150 ml.

Så snart barnet bliver vant til kefir, er det værd at vente en uge, og du kan begynde at tilbyde ham cottageost, som skal tilføjes til kefir. Et barn på 6 måneder skal spise op til 30 g hytteost per dag. Efterhånden skal dette volumen øges og med 9 måneder til op til 50 g. Barnet kan spise på denne måde i hele brystperioden.

Så snart en af ​​morgenmatingerne helt erstatter de fermenterede mejeriprodukter (kefir og cottage cheese), kan du prøve at introducere grød i barnets kost. Dette kan være boghvede, ris eller havregryn, som gradvist erstatter aftensmaden.

Bemærk, at Komarovsky's udtalelse i dette tilfælde er i modstrid med Verdenshelsorganisationens anbefalinger. Ifølge WHO råd kan kefir og cottage cheese kun indføres i menuen med krummer om 8 måneder.

Menu af et barn på 6 måneder (vi er ved IV) ??

LADY, skriv din menu om seks måneder?

Vi har ca. (undertiden ændres tiden + -1 time)

6,00 en blanding på 180 mil

10,00 grød (ris eller boghvede), mens de gav 4 skeer grød fra kasser til 180 mil vand. Umiddelbart et spørgsmål til dem, der tilbereder sig selv: "Hvor meget skal du tage tør boghvede og ris for at lave 150 gram grød og hvor meget vand?" Pakkerne løber snart ud, men jeg kan ikke regne ud, hvordan man laver mad selv)))

14,00 vegetabilsk puree 100g (courgette (50%) + farvekål (40%) + kartofler (10%) + under smør)

18.00 frugtpuré (æble) 60 gr bland 120mil

Nå, efter ugen er det ikke kløften, og om morgenen vågner det igen og giver 180 mil af en blanding.

Når jeg gav crackeren til at gnave) I den næste uge introducerer vi en banan, jeg vil nu skifte med æblet.

Shoveled Internet og overalt tabellerne er forskellige med ordningen af ​​prikorma.Jeg tror at tilføje 30gr (kylling) ved frokosttid, og til frugt mash ostemassen er også 30gr. Så i mange tabeller. Jeg var i en dumme.. ((((

Meget interessant er din menu? For endelig at afgøre selv hvilken ordning der skal følges

Baby mad i 6 måneder på IV

Den halvårige baby ændrer sig mærkbart, modnes, viser aktivt interesse for alt nyt og ukendt. Han har allerede formået at gøre sig bekendt med den nye mad, hans menu og kost er nu mere forskelligartede. Naturligvis skal barnet efter 6 måneder modtage en tilpasset blanding, men kendskabet til nye fødevarer kan og bør fortsættes. I løbet af dagen må mængden af ​​mad hos en seks måneder gammel baby, under hensyntagen til supplerende fodring, ikke overstige 1 liter. Strømtilstand ændres ikke.

Nye produkter

Følgende produkter skal indtastes i 6 måneders børns menu:

  1. Grød - ifølge børnelæger er det andet tilskud anbefalet til børn efter grøntsagspuré. Hvis barnet er sundt, kan han tilbyde grød. Hypoallergen korn, anbefalet i kosten af ​​6 måneder gamle babyer, er boghvede, ris og majsgryn. En baby, der spiser grød, er ved at blive meget god, med dette produkt kan du løse problemet med hyppig regurgitation. Du kan allerede bruge forberedt grød eller lave mad på egen hånd.
  2. Cottage cheese er en nærende og let fordøjelig produkt. Det indeholder calcium, som er nødvendigt for udviklingen af ​​knoglesystemet og tænderne, mineraler, vitaminer og nyttigt mælkeprotein. Alle disse stoffer er nødvendige for udviklingen af ​​barnet. På trods af at de fleste babyer elsker cottage cheese, er det for tungt for nyrerne, så start det i kosten med 5 gram og gradvist øge delen til 40 gram.
  3. Frugtpuré - æble og pære betragtes som allergivenlige frugter til den første fodring, du kan øge delen i menuen til 60 gram.
  4. Kødflødeskartofler - introduceres efter at barnet er blevet vant til grøntsags- og frugtmashed kartofler. Det er nødvendigt at vælge kun højkvalitets babymad, sørg for at den ikke indeholder GMO'er eller tilbered mad selv.
  5. Æggeblomme - giver et voksende legeme med vitamin A, proteiner og sunde fedtstoffer. Dette fødevareprodukt kan forårsage allergier, så indtast det i menuen i små portioner og se babyens reaktion. Æg skal koges hårdt i mindst 15 minutter. Spise æggeblomme kan provokere forstoppelse, hvis et sådant problem er til stede, er det bedre at vente og introducere æggeblommen senere.
  6. Cookies, crackers - disse fødevarer kan gives til babyen i små mængder, med det forbehold at disse er børns krakkere og kager. De skal opløses i blandingen.

Glem ikke, at de seks måneder gamle børn ikke er veludviklet tyggerreflex, så al den mad, der forbruges af barnet, skal males i puré. Enhver klump, ved uagtsomhed, der kom ind i barnets mund, er i stand til at fremkalde opkast.

Strømtilstand

En seks måneder gammel baby bør spise mad 5 gange om dagen, forsøge at holde intervallet mellem fodringerne omkring 4 timer og fodre ham på samme tid og observere regimen, så han bliver vant til den voksne kost. Morgen og aften fodring - en tilpasset blanding.
Prøve menu til en baby 6 måneder på kunstig fodring:

  • 6-00 - 7-00 - den tilpassede blanding 200 gr.
  • 10,00 - 11-00 - grød 100 gr., Hytteost 40 gr.;
  • 14-00 - 15-00 - Vegetabilskpuré 100-150 gr., Kødpuré 40 gr.;
  • 18-00 - 19-00 - juice 5 tsk. Tilpasset blanding - 200 gr.
  • 23-00 - 24-00 - tilpasset blanding 200 gr.

Sammensætningen af ​​produktmenuen mor kan ændre sig efter eget valg afhængigt af barnets ønsker.

Tilberede dig selv

Halvårige babyer på kunstig fodring er kogt flydende grødgryde. Som regel koges den i en blanding eller i vand.

Risgrød

Det er ret vanskeligt at lave grød til en 6 måned gammel baby fra hele riskorn, vi foreslår at bruge rismel. Du skal bruge 10-15 gram. mel, 150 ml vand eller blanding, 4 gr. vegetabilsk olie.
Hæld vand i panden og kog det, hæld forsigtigt rismelet og omrør konstant. Kog i ca. 12-15 minutter. Opløs grødblandingen eller varm mælk, og giv det lidt mere at koge. Du kan tilføje lidt olie.

boghvede

Perfekt til børn, der er tilbøjelige til allergi. Lures fra denne korn kan fremstilles uden tilsætning af en blanding eller mælk.
Genmonter kornet og skyll det grundigt. Boghvede hældes i kogende vand og koges i ca. 40 minutter i en gryde, lukket med låg på lav varme. Når krummen koges, er det nødvendigt at male det grundigt og fortynd det med en tilpasset mælkeblanding til en halvflydende konsistens. Brød gryden igen og lad den koge i ca. 5 minutter.

Majgrød

For en baby 6 måneder kunstig fodring, er majsgrød kogt på samme princip som boghvede. Sug det vaskede korn i 2-3 timer inden kogeprocessen starter.

Hytteost

At lave cottage cheese købe mælk til baby mad, kog det. Hæld det i små beholdere, og lad det stå på et varmt sted for natten. Beholderlågene skal åbnes let for at give adgang til luften. Fermenteret mælk skal lukkes og anbringes i fryseren. Hvis du i løbet af den dag, du planlagde at fodre barnet med hytteost, få det på forhånd og vippe det over en sølv, der er dækket af et bandage eller gasbind. I løbet af få timer vil massen optøbe, ostemassen forbliver på stoffet, og serumet vil afløb. Lure vil være forsigtig og meget velsmagende.

Frugtpuré

Æble eller pære skrællet og skåret kerne ud og skæres i små stykker. Hæld 50 ml vand i en gryde og kog over lav varme, indtil frugten er blød. Crush til en tilstand af Mos kartofler.

Puree Meat

Det er bedre at fodre babyen kartoffelmos, kogte hjemme. Brug magert kød - kanin, kalkun, kalvekød. Skær kødet i små stykker, fjern æderne, kog i 1,5-2 timer. Den færdige skål skal være godt slibet med en blender eller kødkværn. Tør den resulterende masse gennem en fin sigte, tilsæt en lille blanding til foderet, og du kan fodre barnet.

Korrekt organisation

Barnets kost 6 måneder på kunstig fodring vokser markant. En af moderens hovedopgaver i dette aldersinterval er ikke kun at diversificere menuen, men også at udvikle en slags ritual, adfærdsregler under fodring.
Spis en serviet eller kniv i køkkenet i køkkenet, læg en flaske, en tallerken og en ske, barnet skal forstå, at det er tid at spise. Hvis barnet spiser supplerende fødevarer uden meget glæde, kan du ikke forsøge at gøre menuen varieret. Identificer dine yndlingsretter og tilbud dem oftere. Hvis du tvinger børn til at spise lokker, vil processen selv blive deponeret i hukommelsen med negative følelser. For en lille, kan du prøve at købe lyse interessante retter for at interessere ham. Forbind charmen og funktionsevnen, barnet kan spise godt, åbne munden ved inerti, skifte al opmærksomhed til moderen. Glem ikke at overholde regimet, vælg kun højkvalitetsprodukter. Kosten hos en seks måneder gammel kunstigt fodret baby bør blive mere forskelligartet, fordi den vokser aktivt, og den har brug for vitaminer og sporstoffer.

Lad fodringsprocessen kun give dig glæde og glæde.

Baby menu på 6 måneder

I en alder af 6 måneder vil barnet ikke have nok af en modermælk, og han vil have brug for en anden, mere voksen mad. Og så skal menuen på barnet 6 måneder variere.

Irina Belyaeva
Forsker ved afdelingen for nyfødte i Det Videnskabelige Center for Børns Sundhed, Russiske Akademi for Medicinsk Videnskab, Ph.D.

Det er en ting at "teoretisk" vide om ernæringsmæssige problemer hos et barn og en anden til at møde dem i praksis. Hvordan man organiserer en baby menu 6 måneder? På hvilket tidspunkt, i hvilken form og i hvilken mængde af dem at tilbyde? Disse spørgsmål forvirrer ofte mødre og dads. Vi håber, at de eksemplariske menuer til det yngre barn, som vi begynder at offentliggøre i dette nummer, bliver den model, der vil hjælpe dig med at oprette en individuel menu til din baby.


Efter 6 måneder er barnet vokset markant, er blevet mere aktivt og aktivt. Han er interesseret i genstande, der falder ind i hans synsfelt, undersøger dem omhyggeligt og producerer hyppigere laryngeal melodiske lyde og gentager dem med forskellige intonationer. Barnets følelsesmæssige reaktioner er blevet meget rigere: han lykker smilende til sin mor, far og andre mennesker, han ofte ser, og er på vagt over for fremmede, der reagerer på voksne indvandring. Selvfølgelig ammer du stadig din baby, men sammensætningen af ​​modermælk kan ikke længere opfylde sine behov fuldt ud. Det betyder, at det er på tide at tænke på lokket.

Baby menu 6 måneder: nye retter

Hvis et ammende barn udvikler sig normalt, så op til 4-6 måneder har han ikke brug for yderligere mad, herunder frugtpuré og juice. Dette gælder også for de børn, der ammer, der er tilbøjelige til allergi: Hvis barnlægen ikke opdager nogen ernæringsmæssige mangel hos et barn på 6 måneder, indgives tilskuddet i den sædvanlige tidsramme under hensyntagen til produktets individuelle tolerance.

Børn - "kunstighed" begynder hurtigt at opleve mangel på en række stoffer, der er nødvendige for normal vækst og udvikling. Derfor er der lidt tidligere behov for yderligere ernæring hos børn 6 måneder. Derfor introduceres nye produkter i form af juice, og derefter frugtpuré, i deres kost i ca. 3,5 - 4 måneder. Børn, der modtager blandinger fremstillet af sojaprotein eller proteinhydrolysat (dette sker, hvis du er allergisk over for mælkeproteiner), før andre har en mangel på animalsk protein. Derfor introduceres i deres kost allerede i 5-5,5 måneder kødkød fra to gange kogt kød. I tilfælde af intolerance over for oksekød, kalvekød, hvis proteiner er ens i sammensætningen til koemælk, anbefales det at bruge magert svinekød, hestekød, kanin, kalkun eller kyllingekød samt babymad indeholdende hestekød eller svinekød. Det er imidlertid nødvendigt at omhyggeligt administrere disse produkter til børn med allergi, idet der altid tages hensyn til deres individuelle tolerance.

Baby menu 6 måneder: ny kost

I den 5. måned af barnets liv er det nødvendigt at fodre ikke allerede 6, men 5 gange om dagen med intervaller på 3,5 timer og en 10-timers natpause. Prikorm er bedst givet til middag (ca. 13 timer), og hvis det er en eller anden måde ubehageligt, så i enhver anden fodring, undtagen den første og den sidste. I dette tilfælde vil det være lettere for barnet at bryde den første fodring (klokken 6 om morgenen), og det er skadeligt for børn at spise for natten så meget som for voksne.

Ikke-mejeriprodukt bør tilbydes inden amning eller formel - mens barnet stadig er sulten og mad tiltrækker ham. Start med et lille volumen (et par dråber juice, en halv tsk kartoffelmos eller grød). Inden for 10-12 dage gradvist bringe mængden af ​​mad til det ønskede volumen (til komplementær mad er dette volumen ca. 150 gram). For at et barn skal lære at sluge rig mad, er det nødvendigt at tåle ham forsigtigt og forsigtigt med en ske; Det er ønskeligt, at barnets første sked var blød (for eksempel silikone).

Hvis barnet ikke kunne lide skålen, skal du ikke insistere; kraftfodring er ikke tilladt!

Giv barnet til at vænne sig til en skål først og først efter at komme ind i den 6 måneders gamle baby i den anden. Introduktion til en ny type supplerende fødevarer, prøv det første produkt, gradvist øge mængden og derefter gradvist "fortynd" dette produkt med en ny. For eksempel kan vegetabilsk mad startes med en halv tsk squash puree. I løbet af ugen, giv barnet kun kartofler, der gradvist øger volumenet. En uge senere tilsættes en halv teske ærterpuré til squashpuréen. Fortsæt gradvist at øge mængden af ​​blandingen af ​​courgetter og ærter mv.

Du skal begynde at fodre med enten grød eller grøntsagspuré. I tilfælde, hvor barnet har tegn på rickets, anæmi, madallergi, anbefaler vi at starte med grøntsagspuré. Sammensætningen af ​​Mos kartofler til børn med fødevareallergi bør kun omfatte grøntsager af grøn og hvid farve (courgette, kål, grønne bønner, ærter, kartofler). Da kartoffel har temmelig høje allergeniske egenskaber, må mængden ikke overstige 20% af den samlede kartoffelmos. Til fremstilling af pureer kan anvendes som naturlige (herunder frosne) grøntsager og dåse grøntsager til babymad fra ovennævnte lysfarvede grøntsager. Vegetabilsk olie (solsikke, majs, oliven) tilsættes til vegetabilsk puree - fortrinsvis raffineret og deodoriseret.

Barnets menu er 6 måneder undervægtig, såvel som børn der ofte har regurgitation, da det første måltid kan fås grød. I kosten af ​​sunde børn introduceres korn som regel efter grøntsager. Det er bedre at starte med glutenfri mælkeporridges (boghvede, majs, ris). I dette tilfælde bør man prioritere korn til babymad fra industriel produktion, der er fremstillet af miljøvenlige råstoffer, beriget med vitaminer, mineralsalte (herunder jern) og ikke kræver madlavning. Selvom dit barn er sundt, har han ingen tegn på et allergisk humør, og man foretrækker at lave grød alene. Op til 8 måneder er det tilrådeligt ikke at bruge helkumælk til at lave grød. Det kan være tilberedt modermælk, blandingen, som føder barnet om nødvendigt på vandet. Mange industriproduktionskorn indeholder allerede mælkepulver, du kan også give dem i 5-6 måneder. I de første dage tilberedes 5% grød (5 gram korn pr. 100 gram væske): Grød skal være flydende - så den strømmer fra en ske. Gradvis lave grød mere tyk. I den færdige grød kan du tilføje smør (fra 5 måneder) og 1/4 kølig æggeblomme (fra 6 måneder).

Børn, der lider af intolerance over for mælkeproteiner, er det andet supplement - milkless grød - administreret fra 5 måneder. Det kan være boghvede, majs, ris, havregryn, byg grød (et udvalg af korn er valgt individuelt). Ved køb af færdiggrød skal du være opmærksom på, at den ikke indeholder pulveriseret kødmælk. Porridges koges på vand eller på en specialblanding, som et barn modtager (baseret på soja eller proteinhydrolysat).

Menu baby 6 måneder

Forklar, hvad menuen på et barn på 6 måneder anbefales til børn i denne alder, besluttede vi på nogle få eksempler for at hjælpe dig med at navigere i menuen til dit barn.

Mulighed 1. Hvis dit barn inden 5-6 måneder kun modtog modermælk mens du vokser op og udvikler normalt, er det nu tid til at begynde at introducere nye produkter i sin kost. Afhængigt af barnets individuelle karakteristika, anbefalinger fra lægen og dine personlige ønsker kan dette være juice, kartoffelmos - frugt eller grøntsager. Hvis et barn er tilbøjelig til allergiske reaktioner, kan grøntsagspuré i nogle tilfælde anbefales som et første nyt produkt til et barn (fra en halv teskefuld øges delen gradvist til 150 g). Efter 2 - 3 uger efter det kan barnet tilbydes et nyt nyt produkt. En måned efter, at barnet begyndte at få nye produkter, kunne menuen se sådan ud:

Optimal menneskelig ernæring

Advarsel! Vi giver ingen anbefalinger til korrekt ernæring. Her beregnes minimumsprisen for et sæt produkter, hvilket sikrer forbruget af den krævede mængde næringsstoffer (proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, vitaminer, mineraler) baseret på matematisk behandling af data om indholdet af disse næringsstoffer i produkterne.

I første fase beregnes minimumsprisen for et sæt produkter (du kan også indtaste dine diætprodukter). I anden fase kan du justere den modtagne kost og se et eksempel på beregning af den rigtige kost. Læs mere i afsnittet "Sådan bruger du beregningen".

Afhængigheden af ​​forventet levetid på forskellige faktorer - her.

Måltider (menu) 6-måneders baby: indførelsen af ​​supplerende fødevarer

Ifølge WHO's anbefalinger er en sund baby bedst klar til prikorm i en alder af 6 måneder. Selvom modermælk fortsat er hovedkilden til alle stoffer, der er vigtige for vital aktivitet, har kroppen ikke nok energi, vitaminer og mikroelementer. Fordøjets fordøjelsessystem er fysiologisk klar til fordøjelse af grovere fødevarer. Desuden kan dets anvendelse forårsage frigivelse af specifikke enzymer, der har en positiv virkning på motiliteten i mave-tarmkanalen.

Alder funktioner - hvorfor fra seks måneder?

Mange mumier tror fejlagtigt, at hvis det ikke er nok at tilfredsstille deres baby mælk, er det tid til at gå videre til introduktionen af ​​supplerende fødevarer fra 2-3 måneder. Faktisk, hvad kan skade et par teskefulde æblepuré eller "så sundt" gulerodssaft? Faktisk er dette et helt forkert synspunkt. Fordøjelsessystemet af babyen er ikke i stand til at fordøje noget undtagen modermælk. I tilfælde af utilstrækkelig amning bør børnelæge opsamle den tilpassede mælkeformel for barnet. Indførelsen af ​​tidlig fodring er fyldt med krummer sådanne ubehagelige konsekvenser som:

  • fordøjelsesbesvær;
  • diatese;
  • fødevareallergier (som kan vare i mange år);
  • efterfølgende udvikling af fedme.

På den anden side er sen fodring også skadelig: det vil føre til:

  • mental retardation og fysisk udvikling
  • risiko for udvikling af utilstrækkelige tilstande (rickets, underernæring, anæmi, hypovitaminose);
  • protein-kalorie mangel.

Babyens krop op til 5 - 6 måneder er ikke tilpasset fordøjelsen af ​​mad, med undtagelse af modermælk og tilpassede mælkeformler, der anvendes i tilfælde af utilstrækkelig amning. Men en alder på 6 måneder er gennemsnitsværdien. Kun en børnelæge, der observerer dens udvikling, kan give nøjagtige oplysninger om, hvorvidt en baby er klar til supplerende fødning. Børnene vokser ikke i henhold til den nøjagtige ordning, hver baby er individuel: den ene er klar til supplerende fodring efter 5 måneder, den anden er kun ved 9. Hovedårsagerne til at det er tid til din søn eller datter at begynde at fodre fødevarer er:

  • Barnet er helt sundt:
  • Han interesserer sig for mad fra kost af voksne omkring ham;
  • Vægten af ​​babyen er fordoblet siden fødslen;
  • Brystmælk er ikke nok til en baby: den anvendes i stigende grad på brystet;
  • Barnet sidder trygt uden støtte;
  • Blokerer gradvis udkastningsrefleksen (regurgitation).

Amning lokker - hvor skal man starte om 6 måneder

De vigtigste principper, der bør guide indførelsen af ​​supplerende fødevarer til barnet under amning:

  • Supplerende fodring kan kun indføres, hvis barnet er helt sundt: Der er ingen lidelse i fordøjelsessystemet (forstoppelse, diarré), en forøgelse i kropstemperaturen, der har ikke været og vil ikke blive vaccineret i 5-7 dage før og efter den planlagte supplerende fodring;
  • Der skal gives et ekstra måltid til barnet, når han er sulten og derefter ammer
  • Konsistensens opbygning skal være så ensartet og flydende som muligt, temperaturen skal være moderat varm. Det er især nyttigt at koge grøntsager og hugge dem i en blender (eller tørre gennem en sil). Med denne metode til madlavning er vitaminer og næringsstoffer bedre bevaret i grøntsager;
  • Foder babyen skal være med en ske og altid i en siddende stilling;
  • Et nyt produkt kan kun gives et barn kun en gang om dagen. Begynd med 0,25 - 0,5 tsk. Inden for to uger skal delen øges til 150 g, som erstatter en amning;
  • Nye retter introduceres gradvist. Følgende produkt kan bruges i kosten efter at kroppen tilpasser sig den forrige;
  • Konstant overvåge barnets tilstand, hans reaktion på nye produkter;
  • Samtidig med introduktionen af ​​supplerende fødevarer skal du lære din baby en 5-dages kost med intervaller på 4 timer mellem fødninger.

Produkter til den første menu

Valget af første måltider til supplerende fødevarer afhænger af kroppens egenskaber og barnets tilstand: Hvis der er et problem med vægtøgning, er det bedre at starte med glutenfri korn: majs, boghvede eller ris. Hvis et barn har en tendens til forstoppelse, så med grøntsager og frugtpuréer.

I de første faser skal skålen bestå af en type produkt: Du må ikke blande to typer af grøntsager, frugter eller bær i en mos eller saft.

De bedste produkter til de første vegetabilske fødevarer - kål af alle sorter, hvoraf de mest nyttige er farvede og broccoli, kartofler og courgette (især hvis barnet har forstoppelse). Så kan du komme ind i grønne ærter. Malede frugter og grøntsager (rødt æble, mørke druer, gulerødder, rødbeder, græskar) tilbydes barnet lidt senere.

Du behøver ikke at tilføje sukker i frugtpuré og salt i grøntsager. I grøntsagspuré tilsættes halvdelen af ​​æggeblommen, vegetabilsk olie (oliven eller solsikke), startende med 1 dråbe og bringe til 1 tsk. til en fuld portion kartoffelmos (150 g).

Da nyrerne af et barn ikke er fuldt dannet op til et år, må de i hvert fald ikke give kødkød bouillon, som indeholder et stort antal purinbaser. Til suppe er det bedre at bruge vegetabilsk bouillon.

Den mest nyttige måde at tilberede grøntsager på er dampning og slibning i en blender eller gennem en sil. Med denne varmebehandling bevares en større mængde vitaminer og andre næringsstoffer. Mos kartofler skal gøres flydende, barnet er endnu ikke tilpasset til at sluge tyk mad.

Grød til et barn på 6 måneder (begynder at give poretter en-komponent, glutenfri. Disse typer omfatter boghvede, ris og majsgrød), først kogt fra en slags korn. Efter tre uger kan du begynde at blande korn. Det anbefales at male dem i en kaffekværn og derefter lave mad. Til madlavning egnet som vand og modermælk. Det er nyttigt at tilsætte smeltet smør til den færdige grød.

fodringsordning til fodring fra 6 måneder amning

Barnets smag præferencer

Vær meget opmærksom på krummernes ønsker og smag. Hvis noget skål er ubehageligt for ham, og han vender væk fra skeen, under ingen omstændigheder insisterer. Kassér for tiden dette produkt. Den kan tilbydes efter 3 eller 4 uger.

Tving ikke barnet til at tvinge hele delen af ​​komplementære fødevarer. I dette tilfælde vil barnet suge mindre mælk fra brystet, hvilket vil føre til et fald i produktionen og udryddelsen af ​​laktation. Det kan også medføre modvilje mod en ny skål og dårlig appetit i fremtiden.

Det er nødvendigt at fodre barnet med modermælk så længe som muligt. Det forbliver den vigtigste mad i op til et år, en kilde til væksthormoner og antistoffer, der danner barnets immunitet. Husk at den vigtigste opgave med komplementære fødevarer ikke er en overførsel til det fælles bord, men dannelsen af ​​naturlig spiseadfærd. Derfor er det ikke så vigtigt, om produkterne og deres antal er i overensstemmelse med anbefalingerne. Det er nødvendigt at tage hensyn til krummens ønske. Hvis forældre ikke forfølger målet om at observere en kvantitativ del af babymad, vil en aktiv interesse for mad fortsætte, og amning vil ikke blive erstattet. I dette tilfælde vil overgangen til mad fra det fælles bord være gradvis.

Anbefalinger til fodring med kunstig fodring

For spædbørn, der af en eller anden grund foder til tilpassede kunstige blandinger, indgives foder lidt tidligere: fra 4 til 5 måneder. Dette skal ske på den foreløbige henstilling fra den observerende børnelæge og under hensyntagen til hans rådgivning. Indførelsen af ​​supplerende fødevarer i sådanne tidlige stadier skyldes, at for den fulde udvikling af den voksende krop ikke er nok næringsstoffer afledt af blandinger.

Foderregimet svarer til amningstilstanden. For det første introduceres også vegetabilske og frugtpuréer i kosten. I en alder af 6 måneder går kunstgodsene allerede i anden fase af supplerende fodermælk (afhængigt af mælketolerance) og ikke-mejeriprodukter med tilsætning af olie, juice, hytteost, æggeblomme, kød og fiskpuré fortyndet med vand.

Artificialister kan være tilbøjelige til fedme, så ikke misbruge semolina. Ud over høj næringsværdi er det i det væsentlige slet ikke nyttigt. Ved hyppig anvendelse af denne korn er muligheden for sådanne forhold som anæmi eller rickets signifikant stigende.

Når du lægger kød og fisk op til menuen, kan du bruge færdiglavet mad (kartoffelmos) beregnet til børn, men det vil være mere gavnligt at bruge kartoffelmos eller kartoffelmos i blenderen hjemme. De første kødflødeskartofler er lavet af kanin, kalkun, kalvekød eller kyllingekød. (hvornår man skal give babykød - reglerne for indførelse af supplerende kød)

Vi læser også: prikorm på IV

fodring regime fra 4-5 måneder kunstig eller blandet fodring

Prøvemenu for dagen for en 6 måneder gammel baby under hensyntagen til introduktionen af ​​supplerende fødevarer. Fodertilstand til 6 måneder gammel baby

Et sådant regime overholder europæiske diætister og børnelæger:

For en ammende baby:

  • 06:00 - Brystmælk.
  • 10:00 - Vegetabilskpuré - 25 - 30 g. Amning.
  • 14:00 - Grød eller grøntsagspuré + tilskud med modermælk.
  • 18:00 - Frugtpuré - 25 - 30 g + amning.
  • 22:00 - Brystmælk.

For et kunstigt barn:

  • 06:00 - Tilpasset mix (mælk eller sur mælk).
  • 10:00 - grød på mælk med smør og mosede grøntsager eller frugt
  • 14:00 - suppe (fra grøntsager), grøntsagspuré med vegetabilsk olie og halvt æggeblomme, friskpresset frugtsaft
  • 18:00 - mælkepulver eller cottage cheese, cookies
  • 22:00 - kefir eller tilpasset blanding.

Måltiden kan varieres afhængigt af den daglige rutine for barnet, men intervallet på 4 timer mellem måltider skal overholdes.

Resumé af

I modsætning til, at modermælk utvivlsomt er den bedste mad til et spædbarn op til et år, bør du begynde at fodre foderet i kosten allerede fra 6 måneder og for kunstige fra 4 til 5. Det er ikke nødvendigt at fodre spædbarnet før den fastsatte tid. Det ser ud til mange mødre, at de med dette vil give kroppen et stort antal nyttige stoffer, selvom barnets fordøjelsessystem på HBs ikke er klar til forbrug af nye produkter i et halvt år.

Fra 6 måneder introduceres lokket gradvist uden at stoppe for at amme. Nye produkter giver små portioner og derved bruger og tilpasser barnets mave-tarmkanal til voksenmenuen. Fra 6 måneder overføres babyen til 5-timers fodring med et 4-timers interval.

Ved at binde barnet til det fælles bord er det vigtigt at nøje følge fodringsregimet og de grundlæggende principper for indførelsen af ​​komplementære fødevarer. Rimelige anbefalinger, der tager hensyn til særlige egenskaber ved udvikling og sundhed af et bestemt barn, kan gives af den læge, der observerer barnet.

Vores fodringshistorie (6 måneder)

Sådan fodres et barn i en alder af 6 måneder. Tips til forældre - Union of Pediatricians of Russia

Hej piger! I dag vil jeg fortælle dig, hvordan jeg formåede at komme i form, tabe 20 kg, og endelig slippe af med skøre komplekser af fede mennesker. Jeg håber, at oplysningerne vil være nyttige for dig!

Vil du først læse vores materialer? Abonner på vores telegramkanal

Menu baby på IV om 6 måneder

Kommentarer

14:00 vegetabilsk puree

18:00 frugtpuré + ostemasse t / z dag

om natten vågner sandheden stadig op til at spise, købte en frisolaknatformel, nogle kan ikke lide det, ved ikke, om de skal give eller ej. Jeg vil gerne købe Humana søde drømme. Og Hipp har en natlinje, du skal også prøve.

8,00 havregryn grød væske

12,00 cottage cheese og agusha 2

16,00 frugtpuré + mælk. Alternativ med mosede courgette med oksekød

20,00 Havregryngrød

mellem foderstoffer giver jeg juice

14,00 courgette eller farvekål + blanding

bedes du fortælle mig, hvilken mængde produkter får du? for hvert måltid? Jeg kan ikke forstå, om min burly grådige glutton, eller om det er normen)))

Vera, det var 3 år siden. Jeg kan ikke huske))) Lad ham spise, hvis han vil!

aaaa, selvfølgelig så jeg ikke på datoen selvfølgelig)))) vi kan ikke lide det, hvis jeg giver 300 ml, så vil jeg ikke sluge dem i alderdommen))))

morgen 7-00 blanding

11-00 ris grød mælkefrit på en blanding

15,00 grøntsager (broccoli, farvet kål eller courgette)

18-00 blanding eller sur mælk agusha

Vi spiser 180 gram om morgenen, blandes derefter igen, til frokost farven er kål eller broccoli + mix, alle andre foder blandes også. Om natten skal du ikke vågne op.

Indtil videre har vi kun mix og broccoli. Introduktion til grød - diatese, om en uge vil jeg prøve grød igen.

Vi spiser næsten alt, korn, frugt, grøntsager, kartofler med kylling bouillon (barnet er glade), hvis jeg ser, at jeg ikke er færdig med at spise blandingen lidt og før sengetid, skal vi desuden føde blandingen, og om natten vågner vi ikke op og vi står op kl. 7.00 til 8.00. Det eneste jeg har nævnt for os, lægen tillod, og efter to uger sagde jeg, at jeg kunne give lidt kylling og ikke-fed oksekød, og en uge senere kunne jeg tilføje noget salt.

Baby ernæring på 6 måneder: første skridt ind i verden af ​​voksen mad

Barnet vokser, og hver måned øges behovet for sin krop i næringsstoffer. Hvad skal barnets rette ernæring om 6 måneder?

Typer af fodring Hvad skal man vælge?

I øjeblikket er der to populære metoder til at introducere supplerende fødevarer:

pædiatrisk

Det er af to typer:

  • Designet i overensstemmelse med WHO's anbefalinger (Verdenssundhedsorganisationen). I dag er det den mest populære og mest rationelle ud fra børns fysiologi. Anbefales fra 6 måneder.
  • Designet med råd fra Sundhedsministeriet. Det ligner den metode, som WHO foreslår, men datoerne er blevet skiftet her: fra 6 måneder introduceres det til babyer, der ammes, og til kunstige kvinder fra 4 måneder.

Pædagogisk lokke

Det er populært på grund af sin lethed: der er ikke grund til at lave mad specielt til et barn, da barnet modtager mad fra en voksenmenu i mikrodoser. Denne metode kan dog kun finde sted under amning. Det skal også tages i betragtning, at forældrestabellen kun skal bestå af sund mad. Hvis mor og far spiser kun stegte kartofler, kan de lide krydrede og salte retter som dåse agurker og røget fisk, og pædagogisk fodring er umulig.

Maria, den 9-månedige Alinas mor: "Jeg lyttede til, hvordan pædagogiske kosttilskud er gode, jeg besluttede at fodre mig selv også. Hun gav et kamphoved og kød og kartofler. Men modermælken var for tynd, og babyen i løbet af en måned tilføjede slet ikke! Vi kom ikke op med denne slags mad, vi måtte indhente vores kammerater på pips. "

Det skal tages i betragtning, at den ideelle formel til indførelse af supplerende fødevarer endnu ikke er blevet identificeret. Dog er pædiatriske kosttilskud ifølge WHO betragtes som mest rationelle: de tager primært hensyn til fysiologiske faktorer.

Supplerende fodring er ikke en erstatning for mælkefoder, men en tilføjelse til det. Hans mål er ikke at "fodre", men introducere gradvist babyens fordøjelseskanalen til den mad, han vil spise i fremtiden.

Hvordan lokker man ordentligt?

6 måneder er den periode, hvor barnet allerede er 24 uger gammel. Nogle mødre tror fejlagtigt på begyndelsen af ​​den sjette måned, og der er tid til indførelsen af ​​supplerende fødevarer. Men i virkeligheden er babyen stadig ved denne dato kun 20 uger gammel, og det er for tidligt at skifte til voksen mad.

Hvad du behøver at vide:

  • Du skal lokke med en ske, før du giver mælk (bryst eller kunstig). Maden skal være varm.
  • Fra starten af ​​prikorm bør du først indtaste de første dage med ikke mere end en halv sked af et nyt produkt, gradvis i løbet af 10 dage, og øge volumenet til den krævede sats. Efterfølgende introduktion af andre produkter kan reduceres til 5-7 dage. Dette interval mellem doser er nødvendigt for at kunne kontrollere barnets kropsreaktion på et nyt produkt. Du skal overvåge ikke kun hududslæt, men også barnets stol.
  • Monokomponentfødevarer bør først indføres i barnets kost.
  • At give et produkt til første gang er bedre før frokost. Det der betyder noget her er ikke så meget kostvanen som barnets reaktion på den nye mad. To gange om dagen er den samme nye slags mad ikke givet.
  • Hvis barnet er syg eller vaccinationer kommer, bør introduktionsdagen for supplerende fødevarer udskydes. Den samme regel gælder for hvert produkt, der introduceres for første gang.

Begynd at indtaste fodringsbehovet til grøntsagspuré eller korn. Grøntsager er bedst egnet courgetter, kål og kartofler som de mindst allergifremkaldende fødevarer. En frugtpuré er bedre at introducere senere, fordi børnene har smagt sødene, kan børn senere nægte grøntsager og korn.

Hvis barnet har en tendens til forstoppelse, en uregelmæssig afføring og vægt er over normen, bør der gives fortrinsret til grøntsagspuré. Du kan vælge som mad fra krukkerne og koges hjemme.

I tilfælde af at krummerne diagnosticeres med manglende vægt, sandsynligheden for anæmi, så skal den første mad være grød. Hvis barnet er tilbøjeligt til allergi, er det bedre at starte med ikke-mejeri og glutenfri korn (ris, boghvede, majs).

Irina, Serezha's mor, 1,5 år: "Serozha blev født for tidligt og faldt svagt, om end i modermælk. Fra 5 måneder begyndte de at introducere grød, som rådgivet af børnelæger. Men der var problemer med stolen: forstoppelse. Jeg var nødt til at skifte til grøntsager, og grød blev udskudt til 9 måneder. "

Kød er et vigtigt produkt af barnets kost, som skal indgives omkring 8-9 uger efter grøntsager. Med et standarddiagram over supplerende fødevarer fra 6 måneder kan kød indføres i kosten i 8-8,5 måneder. Hvis babyen modtager tilskud fra 4 måneder, så kan du give kød til smag midt i den 6. måned. Det er værd at starte med en kanin og en kalkun.

Supper kan indføres i barnets kost først, efter at de er bekendt med de enkelte ingredienser i denne skål. Bedst af alt, hvis de kun omfatter grøntsager, og hvis kød er til stede, så skal du vælge en diæt en: en kanin, en kalkun. Fisk i børns menu bør kun medtages efter et år: risikoen for allergi er for stor.

Ernæringsmæssige egenskaber hos et barn efter 6 måneder

Ved 6 måneder bliver barnet aktivt aktivt, observerer med interesse, at voksne tager fra en plade og sætter den i deres mund, de første tænder er allerede optrådt, og vægten er fordoblet efter fødslen. Alt tyder på, at det er på tide at introducere supplerende fødevarer, kendskab til voksen mad, tilpasset barnets behov. Efter at have besluttet de produkter, som smagsprøven starter, udarbejder erfarne mødre menuen på et barn på 6 måneder. Følg deres fører.

Om strømtilstand

Et barns kost ved 6 måneder består af 5 fodringer (ikke tæller aftensmad). Brystmælk er taget som basis, men på den anden fodring før "mælk" eftermiddagste introduceres et nyt produkt i en lille portion, normalt grøntsager. Præference gives til den første halvdel af dagen, da i tilfælde af allergiske reaktioner er det lettere at klare dem i løbet af dagen end om natten. Delen øges gradvist, og efter tre uger er det muligt at erstatte en foder fuldstændigt med tillæg i mængden 140 gr.

For den kunstige kunstner er det tilrådeligt at introducere foder i den femte måned af livet, hvilket betyder, at han i løbet af første halvår allerede kender smagen af ​​nogle produkter. Hvad koster seks måneder gamle børn?

grøntsager

De første grøntsager til prøven er courgetter, blomkål, senere kartofler, løg, rødbeder, græskar og gulerødder.

Separat vil jeg sige om græskar, der indeholder vitamin D, E, gruppe B, jern, calcium, magnesium og kalium. Dens anvendelse er forebyggelse af anæmi og rickets. På grund af det høje indhold af pektin og fiber er der ingen problemer med forstoppelse.

Grøntsager koges eller dampes, og derefter piskes til en tilstand af Mos kartofler. Selvom krummerne fremkom de første tænder, er de stadig ikke nok til at gå på fast mad, så den 6. måned er næsten hele maden mashed.

Du kan lokke barnets første retter, hvilket betyder supper og borscht. Kun de er forberedt under hensyntagen til barnets krop: uden belysning, uden salt eller med det mindste beløb. Sådanne retter serveres efter slibning med en blender som en creme suppe. Grøntsagssaft, såsom gulerod og græskar, vil også smuldre til smag.

Begynd at give en en-komponent grød, glutenfri. Sådanne arter omfatter boghvede, ris og majsgrød. De, der er kommercielt tilgængelige, velforberedte til brug, knustes til den ønskede størrelse. Du kan lave din egen grødbase ved at male hele korn i en blender. Først vælg ikke-mejeriprodukter, senere vil det være muligt at prøve på mælk, men det sker ikke før 8 måneder.

Boghvede grød anses for at være en ideel mulighed for første fødevarer, fordi det er meget nærende, let fordøjes, indeholder mange vitaminer, der er rig på jern og kobber, fremmer ophobningen af ​​vitamin C i kroppen.

Kunstnere, der forsøgte korn i sidste måned, kan diversificere fadet ved at tilsætte revne stykker frugt: æbler, ferskner. Multikomponent pails er også velegnede. Ved udgangen af ​​den 6. måned kan du forsigtigt injicere den hårdkogte æggeblomme. Første gang stopper med at smake 1/8 af lydstyrken.

Mejeriprodukter

Nogle indbefatter i menuen 6 måneder gamle baby med gennemsnitligt fedtindhold af cottage cheese (9%) og kefir 2,5%. Disse er nyttige produkter, og deres modtagelse er ret berettiget. Forbedrer intestinal mikroflora, peristalsis. Nå, hvis der er mulighed for at bestille lignende produkter i børnenes malkekøkken. Så du får den friskeste mad, der ikke indeholder konserveringsmidler. Mælkprodukter giver normalt om aftenen.

Frugtpuré

Frugter serveres ved børns bord om morgenen. Et æble, en banan, en pære - alt er knust til en puree stat, eller det købes i butikken allerede klar i krukker.

Hvad skal man drikke?

Ud over vand og modermælk kan du som en drink bruge bouillon hofter, kamille, dill. Kompot fra friske frugter samt fra tørrede frugter kan gives fra 6 måneder. Te, som det er fuld af voksne, mens det er umuligt for børn at drikke det, kan du bruge opløselige granulerede te, der er lavet specielt til børn.

Vi laver menuen

Det anbefales at holde sig til 5-gangs fodringstilstanden og at spise på omtrent samme tid. En fuld portion er ca. 150-200 gram. For det første tilbydes babyen supplerende mad, hvorefter barnet bliver fodret med modermælk eller en tilpasset blanding. En prøvemenu ser sådan ud: