Baby menu på 9 måneder:
ernæringsmæssige og ernæringsmæssige retningslinjer

Et ni måneder gammelt barn har allerede forsøgt mange produkter, som omsorgsfulde forældre forbereder sig dagligt, skifter smag og eksperimenterer med børns opskrifter. Lad os se på hvilke ændringer i babyens menu på 9 måneder og hvordan man opbygger en kost til børn i denne alder.

Funktioner af kost af en 9 måneder gammel baby

  1. Et barn i denne alder har mindre brug for min modermælk eller en tilpasset blanding, men læger anbefaler ikke at afskaffe dem. Lad krummen på amning fortsætte med at blive anvendt på hendes mors bryst om morgenen og før du går i seng om natten, og vask også nye retter med kvinders mælk. Det anbefales, at barnets isthriver fortsætter med at give blandingen efter at være vågnet og natten over.
  2. Listen over produkter, der blev introduceret i diæt af babyer, breastfed og babyer-kunstige, ved 9 måneder var den samme. Forskellen er kun i mængden af ​​nogle retter. Deres formelfødte babyer gives mere på grund af den tidligere start af supplerende fødevarer og det øgede behov for mineraler og vitaminer. Vi taler om kartoffelmos og frugtsaft, hytteost, æggeblomme og sure mælkedrikke.

Hvilke fødevarer kan føjes til kosten?

Ungene, som blev lokket ifølge Komarovsky-ordningen, begynder at fodre på samme måde som de andre. Børn, der er flaskekødede eller babyer, der med god grund begyndte at blive fodret tidligere end 6 måneder, indføres ikke i nye produkter efter 9 måneder, men øger kun antallet af produkter og gør fødevarerne mere forskellig på grund af nye kombinationer af produkter.

Men barnet, der indtil seks måneder blev fodret med modermælk, introduceres der ved 9 måneder nye produkter:

  1. Æggeblomme. Det gives normalt i den anden fodring med grød.
  2. Hytteost. Det tilføjes til den fjerde fodring til frugtpuréen.
  3. Sour-milk drinks. De er også givet i det fjerde måltid med frugt, hytteost og børns kiks, og danner dermed en eftermiddagsmad.
  4. Kødmælk Det koge grød.

Hvor meget skal en baby spise?

For at bestemme den samlede daglige mængde mad til en ni måneders baby, skal du vide babyens vægt. Ved at dele barnets masse med 8 eller 9, vil du vide, hvor meget et barn i denne alder skal spise om dagen.

Anbefalinger til fodring af fødevarer:

produkt

Maksimal forbrug i 9 måneder

amning

Kunstig fodring

Mælkfri eller mælkegrød

Strømtilstand

En ni måneder baby stadig, som om 7 eller 8 måneder, har fem måltider om dagen. De fordeles jævnt i løbet af dagen med intervaller på 3 til 4 timer.

For eksempel, hvis barnet ved den første fodring vækker op klokken 6, så vil de følgende måltider være omkring kl 10, kl. 14, kl. 18 og den sidste kl. Hvis et barn har morgenmad klokken 8, har han et andet måltid kl. 11-12, frokost kl. 15-16, det fjerde måltid kl. 18-19 og fodring om natten - kl. 22-23.

Eksempelmenu

For spædbørn, der udelukkende ammer op til 6 måneder, vil menuen se ud på 9 måneder:

måltid

Produkter og tallerkener

Grød uden mælk eller mælk op til 200 g, smør op til 5 g, frugtpuré 30 g, en fjerdedel af æggeblomme

Vegetabilskpuré eller suppe op til 180 g, vegetabilsk olie op til 5 g, kødpuré op til 50 g, et stykke hvedebrød, frugtsaft op til 50 ml

Puree af frugt 40 g, cottage cheese op til 30 g, kiks eller kiks, kefir eller yoghurt op til 150 ml

I en ni måneder gammel baby, hvis bekendtskab med lokke opstod ved 4-5 måneders alder på grund af utilstrækkelig mængde modermælk fra mor, vil menuen for dagen være som følger:

måltid

Produkter og tallerkener

Grød med mælk op til 200 g, smør op til 5 g, halvdelen af ​​kyllingeblomme, frugtsauce 40 g

Vegetabilskpuré op til 180 g, vegetabilsk olie op til 5 g, kødpuré op til 50 g, et stykke hvedebrød, frugtsaft op til 70 ml

Frugtpuré på op til 40 g, koge op til 40 g, baby kiks eller kiks, sur mælkedrik op til 200 ml

For en kunstigt fodret baby vil den daglige menu på ni måneder se sådan ud:

måltid

Produkter og tallerkener

Grød med mælk op til 200 g, smør op til 5 g, halvdelen af ​​kyllingeblomme, frugtsauce 40 g

Vegetabilskpuré op til 180 g, vegetabilsk olie op til 5 g, kødpuré op til 50 g, et stykke hvedebrød, frugtsaft op til 70 ml

Frugtpuré på op til 40 g, koge op til 40 g, baby kiks eller kiks, sur mælkedrik op til 200 ml

Tips

Pas på med nye produkter. Selvom krummen allerede har mødt med et meget stort antal nye retter, er der altid risiko for en reaktion på ethvert fødevareprodukt. Begynd at give alt nyt med en lille mængde om morgenen fodring og evaluere reaktionen om aftenen. Hvis huden og fordøjelsen af ​​krummerne er okay, kan du øge delen.

Overvej følgende nuancer:

  • Gradvis lærer barnet at spise ikke kun homogeniseret mad, men også finhakket. For eksempel tilbyder sjældent krummer af grøntsagspuréer, der erstatter dem med supper, hvor grøntsager er bare mashed med en gaffel.
  • Frugtpuré kan gives i det fulde beløb, der anbefales til denne alder i fjerde fodring, blandes med cottageost, men oftere tilføjes en del af frugten til den anden fodring (i grød).
  • Foder din baby altid frisk mad. Hvis du køber færdiglavet babymad til krummerne, skal du følge udløbsdatoerne på emballagen og overholde opbevaringsbetingelserne.
  • Du må ikke insistere på, om barnet er imod ethvert nyt produkt. Kom med nye kombinationer, som krummer vil lide og gøre menuen varieret og velsmagende.

Tror du det er værd at give vitaminer til spædbørn i denne alder? Svaret på dette spørgsmål vil du lære af vores artikel.

Baby ernæring på 9 måneder

Om 9 måneder opstår der hyggelige ændringer i barnets kost: de forskellige fødevarer, som en baby kan spise bliver meget større. Sandt nok for mor er det forbundet med visse bekymringer. Ikke kun skal du lave mad oftere og i små portioner, skal du også lave menuen for ugen!
Børn er ofte konservative i fødevareafhængighed og er tilbageholdende med at vænne sig til nye produkter. Vi skal forsøge at glæde den lille mand: og fodre velsmagende og ikke afskrække lysten til at prøve i den fremtidige nye mad.

Lure: Du kan komme ind i fisken

I en alder af 9 måneder i kosten af ​​barnet fører fisk. Et sikkert valg ville være hvide fisk fedtfattige sorter, såsom ørred, pollock, kulmule, gedde aborre. For første gang kan du tilføje hakkede fiskfileter (start med 1 - 2 tsk) i grøntsagssuppe, som er kendt for dit barn. At give fisk bør ikke være mere end 2 gange om ugen.

Du kan bruge færdige Mos kartofler. Dette er især praktisk i begyndelsen af ​​introduktionen af ​​nyt foder, som Barnet har brug for en del fisk, der stadig er meget lille, og det kan være svært at forberede en sådan mængde af produktet separat. Men en selvstændigt tilberedt skål har fordelen ved at være frisk og ikke genstand for langtidsopbevaring.

Opskriften er meget enkel. Kog fisken i en lille mængde vand i 15 minutter, uden salt og krydderier, fjern knoglerne, rør forsigtigt maden og tilsæt suppen.

Kog pr. Portion, det anbefales ikke at opbevare mad til babyer.

Mejeriprodukter i et barns kost 9 måneder

Spise en baby på 9 måneder indebærer at lokke mælkeprodukter. Nogle i denne alder begynder selv at afvise at amme. Ud over modermælk eller modermælkserstatning er det på tide at tilbyde baby kefir og cottage cheese. Begge produkter skal vælge enten specialiseret til babymad eller forberede deres egne.

Hvordan laver man kageost til babyer derhjemme

Du kan lave kogeost på en meget bekvem måde. Hæld et glas baby yoghurt og send det i køleskabet. Vi giver fuldstændig frysning (mindst et par timer). Vi tager ud og vender tilbage på en sigte eller i flere lag tæt gasbind, lad det blive optøet og lad afløb. Resten er opnået cottage cheese er meget delikat tekstur, uden korn.

Hjemmelavet kefir cottage cheese i et vandbad

Hæld et glas kefir til en lille gryde, læg den i et vandbad. Varm, indtil kefir koagulerer, forsigtigt skubber den koagulerede blodprop til kanten af ​​panden. Hold på lav varme i ca. 10 minutter. Cool, og kast derefter gazen på en sigte. Vi giver afløb i mindst 2-3 timer. Lækker børns ostemasse klar.

Rådet. Forbered kageosten til babymad i små portioner med en til to gange. Det bliver trods alt ikke opbevaret i lang tid, og det er bedre at altid give babyen et nyt produkt.

Hvis du køber cottage cheese og kefir til en ni måneder gammel baby i en butik, skal du kun vælge de produkter, der angiver, at de passer til baby mad fra 4, 5 eller 8 måneder. Bare mærkning "børn" er ikke egnet til babyer op til et år.
Ved en fodring i en alder af 9 måneder kan der ikke gives mere end 50 g kogeost om dagen, og børnelæger anbefales at starte med en servering på 20-30 g.

Daglig menu til et barn på 9 måneder

Et barns ernæring på 9 måneder er normalt fem, nogle gange seks gange.

  1. 6 - 7 am - mælk eller mælkeblanding (200 - 250 ml)
  2. 10,00 - mælkegrød (150 ml), mælk / blanding eller compote fra tørrede frugter. Du kan tilføje en lille frugtpuré.
  3. 14-00 - grøntsagssuppe med kød eller fisk eller halvgul, juice eller mælk.
  4. 18-00 - kefir eller ostemasse (30 g), kiks, frugtpuré.
  5. 22-00 - mælkeblanding eller mælk (200 ml).

Selvfølgelig angives mængden af ​​portioner omtrent og afhænger af appetitten og funktionerne i menuen til et bestemt barn.

Barnets kost 9 måneder i Komarovsky

Dr. Komarovsky tilbyder en lidt anden rækkefølge af fordelingen af ​​produkter i menuen for dagen. Kefir og cottage cheese ifølge ordningen tilbydes om morgenen klokken 10 i grød - om aftenen, inden du går i seng. Du kan prøve begge muligheder og vælge den der passer bedst til dit barn. Her er nuancen, at grød er en mere nærende skål, og hvis du giver det natten over, så er det muligt, at barnet vil sove længere uden at føle sig sulten. Men ikke alle børn er klar til at spise den nødvendige mængde korn i aften, ofte er barnet allerede for træt og er kun klar til at drikke mælk. Det er overhovedet ikke et principielt spørgsmål at distribuere disse måltider i dagmenuen, fungere som praktisk for dig og din baby.

Preschooler Nutrition

Forældres fejl ved fodring af et barn

For at børn skal lære at spise fuldt ud, er det vigtigt for forældrene at ikke lave fejl. Du kan efterlade dem frit valg af mad. Nogle gange kan forældre lide

Fire misforståelser om at spise din baby

Nogle gange siger du: "Hvis du ikke renser din tallerken, får du ikke nogen dessert." Du opretter en begrænsning for dem - hvis

Hygiejne før måltider

Dit barn bør vænne sig til at tage sig af renheden af ​​deres hænder. Så vil maden være sikker for ham. Et sådant barn kommer fra skolen

Hvordan man underviser et barn om vigtigheden af ​​hygiejne

Vi tilbyder de bedste måder at undervise dit barn på vigtigheden af ​​hygiejne. Du sad i lang tid med din baby for at hjælpe dem med at flytte fra bleer,

Børn nægter at sidde ved spisebordet.

Dette er ikke mærkeligt, især hvis dit barn er meget lille. Han må muligvis ikke sidde stille i lang tid,

Fælles spiseforstyrrelser

Når dit barn er 3 år, begynder han at etablere sin personlighed. I denne alder nægter børn at spise deres mad, eller

Undervisning børn til sund mad

Menneskevaner har ikke væsentlig indflydelse på hans helbred. Lån dem fra barndommen. Derfor er det vigtigt, at barnet lærer at spise grøntsager.

Barnet nægter at spise grøntsager

Her er nogle tips til at hjælpe med at undervise dit barn i ernæringsreglerne. Du ved, at det ikke er nemt at få et barn til at spise nye fødevarer, men

Lær barnet til det fælles bord

For at børnene skal kunne begynde at spise efter reglerne for voksne, skal de lære at begrænse den tid, de bruger i køkkenet. Denne disciplin

Baby nægter at spise

Du er bekymret, fordi barnet nægter at spise alle slags mad. Du tilbereder hver skål, han kan lide, og alligevel

Kostkrummer i 9 måneder

Fra 9 måneder kan babyen få regelmæssig mad flere gange om dagen. Modermælk eller mælkeformler er også nødvendige, men de udgør 25-30% af den samlede mængde mad.

udvalg

Alle produkter til barnet skal vælges omhyggeligt og være friske, det er ikke tilladt at anvende emballage med forringet integritet.

Barnets kost og menu er sammensat af forældrene selv, baseret på egenskaberne ved udvikling og præferencer. Du kan ikke give røget, fedtet og stegt, krydret med saucer, ketchup og majones klar mad.

  • Brød er det bedste valg af kornkorn;
  • Med en lav procentdel af fedt: kefir, yoghurt og cottage cheese - alt kan tilberedes på egen hånd;
  • Grød ændres dagligt - havregryn, boghvede, semolina, hvede, ris;
  • Tyrkiet, oksekød - ikke fedt, kalvekød, kylling, nogle gange svinekød;
  • Velkogt hvid fisk - kulmule, torsk, havabbor, pollock, gedde aborre;
  • Olie tilsæt til færdigretter - oliven, majs, solsikke;
  • Frugter - bananer, pærer, æbler, ferskner, abrikoser. Se om allergi er manifesteret;
  • Kartofler, gulerødder, rødbeder, græskar, unge ærter og andre. Kog til kogt, bagt eller dampet.

Introduktion til nye produkter i menuen til et barn på 9 måneder er nødvendigt i små portioner - enhver ingrediens kan forårsage en allergisk reaktion i kroppen.

Mad til børn på 9 måneder er bedre at ikke salt, og i korn og desserter tilsættes ikke sukker. I denne alder spiser barnet 5, 6 gange om dagen med et interval på 4 timer.

Prøve menu om dagen

Hver dag skal mad være anderledes, for ikke at forstyrre. Du bør se barnet og finde ud af, hvilke retter han foretrækker, og som han slet ikke kan lide. Afviste produkter kan gentages med en hyppighed - en gang om ugen. Måske i efterfølgende fodring vil den lille mand prøve den sunde ingrediens. For at gøre dette skal du lave en menu for ugen og hver dag.

I måltider vælges enhver passende tid og fordeles pr. Time.

tirsdag:

  • Modermælk eller forberedt blanding;
  • Hirsegrød - godt kogt + små kiks
  • Mashed kalvekød + damp græskar koteletter;
  • Curd med frugt;
  • Gentagelse af den første morgen diæt.

torsdag:

  • 1/2 æggeblomme + risgrød, kan gives separat eller blandet;
  • Grøntsagssuppe med kyllingebryst + æblejuice;
  • Spinat kartofler.
  • Kogt boghvede kogt med græskar + saft fra friske bær;
  • Vegetabilsk ragout + kødbold;
  • Mashed blomkål + kiks.

tirsdag:

  • Quail æg kogt i stejl + semolina, moderat tyk;
  • Kogt kalvekød med dampet courgette + jordbærgelé;
  • Hytteost og gulerodsgryde.

fredag:

  • Havregryn + bagt æble;
  • Kyllingesuppe med grøntsager;
  • Vegetabilsk puree.

lørdag:

  • Risgrød + revet æble og græskar;
  • Suppe med kalkun kødboller + kogte kartofler;
  • Blomkålpuré.

Søndag:

  • Havregryn + gulerodssaft;
  • Dampet fisk med ris + æblekompot;
  • Kefir eller søde kiks med mælk;

Morgenmorgen omfatter altid modermælk eller forberedt formel, og en sen middag gentager det.

Pasteuriseret mælk, på basis af hvilken griterne er kogte, er let fortyndet med vand.

Behandlingskrav

På grund af det høje indhold af vitaminer og jern anbefales det til spædbørn med lavt hæmoglobinindhold i blodet. Om ni måneder bør børn regelmæssigt spise kød.

Fyldning af kødboller eller kødboller er bedre at gøre hjemme med egne hænder. Til halvfabrikat bør babymad tages i brug i tilfælde af nødsituation, under lange gåture og ture.

Hvid fisk

Sikker på menuen for en 9 måned gammel baby må der være fisk med lavt fedtindhold. Dagen er valgt, og den erstatter kødret. Fisken koges i vand eller dampes og serveres med højre side skål, helst med grøntsager. I fremtiden er den lavet af små patties og kødboller. De vil supplere kosten og vil interessere krummer.

Olien

I menuen på en ni måneder gammel baby anbefales det at tilføje to typer smør - dyr og grøntsager. De indeholder en stor mængde mineraler, vitaminer, sporstoffer, der er nødvendige for babyens fulde udvikling.

Vegetabilsk, ligner perfekt grøntsager, og fløde tilsættes til korn.

Mejeriprodukter

Den bedste mulighed er ni måneder at sætte kefir og cottage cheese i babyens kost.

Kødmælk

Dette produkt er bedre til fremstilling af korn. I ren form, uden tilsætning af vand, kan mælken overbelaste nyrerne. Det indeholder en stor mængde protein og calcium.

Tips

  1. Om ni måneder har barnet allerede tænder, og han vil være i stand til at spise et æble eller en pære.
  2. Mellem madvarer kan du drikke: vand, juice, gelé eller frugtsaft;
  3. For en bred vifte af mad bør frugt og bær tilføjes til vandløb.

opskrifter

Op til 9 måneder blev babyens menu lavet puree og mousse. Fra denne alder er forskellige stykker af fødevarer introduceret gradvist.

frikadeller:

  • Lavt fedtkød passerer to gange gennem en kødkværn;
  • Til massen tilsættes et stykke hvidt brød gennemblødt i vand;
  • Alt er blandet op;
  • Kødboller ruller ud af hakket, falder i kogende vand og koger.

På samme måde kan du lave kødboller fra fisk til et barn i ni måneder.

Madlavning sunde retter:

  • Fisk bagt i folie, i ovnen;
  • Efter beredskab fjernes alle knogler;
  • Kog grøntsager eller kartofler;
  • Alle kan blandes eller arkiveres separat.
  • Groats hældes i kogende vand - tilberedningstiden er forskellig for hver art;
  • Den opvarmede mælk hældes i og koges;
  • Grød fjernes fra varmen, en teskefuld smør tilsættes og omrøres.

Vegetabilsk gryderet:

  • Kog courgetter, gulerødder, kartofler i vand eller i kød bouillon;
  • Fyld med vegetabilsk olie;
  • Tilsæt kogt æggeblomme og bland alt.

Frugtsalat til et barn 9 måneder:

  • I en blender eller i hånden hugges: moden banan uden pletter, kogte gulerødder, sødt æble - til ensartet konsistens;
  • Tilføj noget honning;
  • Hvis desserten er tyk, fortyndes den med en egnet væske.

Grønne ærter creme suppe:

  • 2 spsk grønne ærter;
  • 1 spiseskefulde ris
  • 2 teskefulde smør
  • 1 spiseskefuld vand.

Kombiner ærter med kogt ris, hugg med en blender eller knead manuelt. Tilsæt bouillon, kog med koge. I den færdige suppe sættes smørret og fodrer barnet.

En prøve menu af et barn på 9 måneder vil hjælpe forældre til at fodre barnet i tide og bevare sin sundhed i overensstemmelse med anbefalingerne fra børnelæger.

Vær ikke bange for, at barnets fordøjelsessystem ikke er klar til at assimilere sådan mad, det er nødvendigt for det til videre udvikling.
Nye, lækre retter hjælper babyen hurtigt med at blive stærkere, stå på deres fødder og lære at tale. Korrekt ernæring i forbindelse med udvikling af teknikker - dette er en harmonisk udvikling og en glad barndom.

Opskrifter til lækre, nyttige og sunde retter er ikke et problem at finde. Barnet bliver muntert, godt fodret og tilfreds, mens hendes mor vil have tid til nye og interessante eksperimenter.

Prikorm på Komarovsky

Hvornår skal du lokke?
Forældre gentagne gange (både fra læger og fra venner-naboer og fra bedsteforældre) lytter til råd om, hvad det er tid til at give juice, kartofler, æggeblommer... Og jo ældre barnet er, desto større er antallet af andre, der udtrykker deres vrede og angiver forældrene på deres grådighed, dovenskab og pædagogisk inkonsekvens. De vil alle have det bedste. Bare vær opmærksom på, at selve praksis med fodring af spædbørn med saft og æggeblommer stammer fra netop de tidspunkter, hvor uden det var umuligt at give barnet en passende ernæring.
I den seneste tid har barnet i mangel eller mangel på modermælk modtaget forskellige fortyndinger af komælk eller donormælk. Både den første og anden nødvendige behandling - først og fremmest kogende. De fleste af vitaminerne blev ødelagt. Det er ikke overraskende at under disse forhold manifesterer mangel på vitaminer, jern, mineralsalte meget hurtigt sig i form af forskellige sygdomme - hypovitaminose, fald i hæmoglobin, dårlig vægtforøgelse, rickets, udviklingsforsinkelser. Og som svar var der litterære og rimelige anbefalinger til disse tidspunkter - om saft, og om grøntsagspuréer, og om æggeblommen og om fiskeolie.
Vi må ikke glemme, at indvandrernes ernæringsvaner i det sejrlige socialismens land ikke altid tillod at give en ammende moder med højkvalitetsprodukter af høj kvalitet og forskellige produkter. I en lignende situation - da modermælk simpelthen ikke kunne tilfredsstille alle børns behov - var tidlig tildeling af saft, kartoffelmos og æggeblommer til et barn ret logisk og helt berettiget.
I dag, hvis en ammende moder har råd til en komplet og varieret kost (dvs. grøntsager og frugt og kød og brød og fisk), hvis forældre er i stand til at købe en højkvalitets tilpasset mælkeformel for deres barn, nu, hvis alle disse betingelser overholdes, bør barnet ikke fodres noget op til seks måneder.


• Videnskaben om vitaminer, deres mangel og behovet for at korrigere amning opstod for mange år siden, da ingen havde hørt om tilpassede mælkeformler.
• Genopretning af eksisterende instruktioner og udfordrende akademiske meninger om ernæring har altid været svært.
• Husk: juice, grøntsagspuréer, frugtkorn er ikke kun supplerende fødevarer. Dette er en meget alvorlig forretning.
• Hvis du kan købe et kyllingæg om ugen for en løn, er det fornuftigt at give en fire måneder gammel æggeblomme til en fire måneders baby. Men hvis du kan købe et dusin æg - så er det bedre for en ammende at spise med tre øjne øje.
• Du kan ikke se fordelene ved tidlig fodring. I det store og hele sætter forældre simpelthen deres egen samvittighed et fedtvæske, siger de, vi gjorde alt rigtigt. Men tusinder ser skade - udseendet eller intensiveringen af ​​allergiske reaktioner, lidelser i afføringen. Kort sagt, alle er i erhvervslivet: akademikere skriver instruktioner, industrien producerer juice, børnelæger anbefaler juice, mødre giver juice, børn drikker saft, børnelæger behandler diarré og allergi, mødre køber medicin og andre saft - "vigtigst, gutter, lad mig ikke blive gamle i mit hjerte".

Sådan begynder du at lokke?
Enhver ny mad er gradvist og forsigtigt inkluderet i kosten. Først, et par skeer (mulighed - nogle få sip) og fodre den sædvanlige mad (modermælk, blanding). Bedøm reaktion - adfærd, hududslæt, søvn, afføring. Hvis alt er normalt, så øg dosen. Noget er forkert - vent med dette produkt og start ikke nye eksperimenter, indtil forsvinden af ​​smertefulde manifestationer. Foder aldrig din baby noget nyt, hvis han er syg, og også i tre dage før og tre dage efter enhver forebyggende vaccination.
Hvis barnet nægter supplerende fødevarer, skal du ikke insistere! Hans krop ved bedre eller ej, om det er nødvendigt eller ej. Selvom det er let at bedrage naturen. Efter tangerinejuice (for eksempel) vil barnet sikkert smile. Men det faktum, at alle familiemedlemmer efter et stykke tid ikke har tid til smil, er for sandsynligt.
Det skal også bemærkes, at komplementær fodring ikke blot er en ændring i sammensætningen af ​​fødevarer, men også en ændring i dens fysiske egenskaber - det vil sige, vi bevæger os fra en usædvanlig flydende mad til en tættere og ofte heterogen mad - med alle slags klumper og andre indeslutninger der. Dermed behovet for skeer, "bibs", kopper, tallerkener mv.

Companion fødevarer: hvor skal man starte og hvordan man kan fortsætte?

Hverken børnelæger eller kostforskere har en samlet konsensusudtalelse om denne sag, selv om sammensætningen og mulige produktoptioner generelt er defineret og generelt accepteret.
Dette er:
1) vegetabilsk puree
2) hytteost og mejeriprodukter
3) mælkekorn;

4) kød (fisk) retter og æggeblomme.

Hver specifikke forfatter af nogen "næringsmæssige" anbefalinger retfærdigt overbeviser rigtigheden af ​​hans særlige ordning.

Overvej følgende eksempel. Ved mængden af ​​jern er mineralsalte og vitaminer, vegetabilske pureer mærkbart bedre end for eksempel mejeriprodukter. Konklusionen tyder på sig selv - start med grøntsagspuré.

På den anden side tolererer barnet en skarp ændring i sammensætningen af ​​fødevareprodukter. Det er klart, at forskellen mel- lem mælk og mejeriprodukter er mærkbart mindre end mellem mælk og grøntsager. Derfor er vegetabilske purer teoretisk mere nyttigt og mere hensigtsmæssigt, men i praksis vil sandsynligheden for tarmlidelser i sin tur være meget højere.


• Lad os starte med fermenterede mælkeprodukter: optimalt - fedtfattig kefir eller kefir fra børnemælkekøkken. Den bedste tid er den anden fodring (interval, omtrent fra 9 til 11 om eftermiddagen). Mellem gærede mælkeprodukter er der ingen grundlæggende forskel i sammensætningen sammenlignet med kun mejeriprodukter. Plus indeholder eventuelle mejeriprodukter generelt og kefir især mælkesyrebakterier. Fermenterede mælkebakterier, for det første antagonister (med andre ord fjender) af mange skadelige mikrober, der kan forårsage intestinale infektioner, for det andet danner de stoffer, der er aktivt involveret i fordøjelsesprocessen og som følge heraf (fordøjelsen) forbedrer det; For det tredje reducerer de belastningen på barnets svageste og mest umodne organ - på leveren.
• Første gang vi giver lidt - to eller tre teskefulde (og vi giver det ud af en ske). Derefter fodrer det sædvanlige produkt - min mors mælk fra brystet eller en blanding af flasker. I løbet af dagen vil vi kunne se. Forudsat at alt er i orden, næste dag øger vi dosis to gange og så videre: Den første dag - 10-15 ml, den anden - 20-30 ml, den tredje - 40-60 ml, den fjerde - 80-120 ml. Hvis der opstår problemer eller mistænkelige problemer på en given dag - pause. Du må ikke øge dosis, måske endda reducere det, men hvis problemer virkelig genere dig, skal du stoppe det helt.
• På den fjerde eller femte dag med påføring af yoghurt, tilsæt kageost direkte ind i det og bland godt. Hytteost kan laves af dig selv, du kan købe. Det vigtigste: Tillid til kvalitet - renlighed og holdbarhed. Den første dag - en sked, den anden - to osv., Det samlede antal i en alder af seks til otte måneder er 30 g efter otte måneder - 50 g. Og du kan tilføje lidt sukker til kefir og cottage cheese blanding med kefir. Beslutningen om at tilføje eller ej afhænger af smagen af ​​kefir selv og om, hvorvidt barnet er indforstået med at spise usødet kefir.

Ethvert forbud mod brugen af ​​hytteost (den mest almindelige motivation er fontanels hurtige overgroning, der er meget calcium, og der er meget calcium i hytteosten), der ikke er noget logisk grundlag. I 30 g hytteost er mængden af ​​calcium omtrent lig med 47 mg og henholdsvis i 50 g 78 mg. Sammenlign dig selv: 100 g kødmælk - 120 mg, 100 g modermælk - 35-50 mg.

• Det er således nødvendigt i gennemsnit syv til ti dage for en fodring at blive fuldstændig udskiftet - 150 g kefir + 30 g hytteost. Og alle andre feedings er stadig hovedproduktet: modermælk eller tilpasset mælkeformel. Og i denne tilstand er det ønskeligt at bruge 3 til 4 uger.
• Vi begynder at erstatte en anden fodring - helst den sidste, før nats søvn. Vi bruger mælk og korngrød. Tre typer af de mest rationelle - boghvede, havregryn, ris.
Opskrift: POTS
10 g (ca. 1,5 teske) af det tilsvarende mel (boghvede, ris, havregryn) og 1/2 tsk sukker opløses i 20-30 ml kogt vand ved stuetemperatur. Ved konstant omrøring hældes den resulterende opløsning i kogende mælk (mængden af ​​mælk er 100 ml). Kog i 3 minutter. Er færdig Da sukker ikke er en standard ting, skal du muligvis tilføje lidt mere.

Du kan lave grød på basis af blandingen. Kog grød fra det tilsvarende mel i vand, og når det afkøles, tilsættes blandingen i halvdelen: det vil sige, hvis 3 spiseskefulde af blandingen er nødvendig pr. 100 g vand, derefter 1,5 skeer pr. 100 g grød på vand.

• I otte måneder spiser vi fire til fem gange om dagen: en gang kefir, en gang grød og to eller tre gange hovedmåltidet - en blanding eller modermælk. Den længe ventede tid af grøntsager og frugter er kommet. Hvis der er mindst en tand, begynder vi grøntsager. Hvis ikke, hvilket sker sjældent, lad os vente lidt mere. Til at begynde med prøvefoder - hvordan vores barn vil reagere på grøntsager generelt. Tilberedning af vegetabilsk afkok. På den første dag tilbyder vi 30-50 g, på den anden - dobbelt så meget. Hvis alting er normalt, skal du gå til vegetabilsk suppe eller vegetabilsk puree og gradvist øge dosen, erstatte en af ​​fødevarerne helt med grøntsager.

Opskrift: VEGETABLE BROWN
Kartofler + gulerødder + løg + kål: finhakket, hældt med kogende vand, dækket med låg og kogt til kogt. Stam gennem gasbind, kog igen og hæld i en flaske. Andelen er omtrent som følger: 50 g grøntsager med 100 ml vand.
Opskrift: VEGETABLE PURINE
Forskellige grøntsager skåret, tilsæt lidt kogende vand og gryderet; som kogende vand tilsættes kogende vand. Klar til at spise varme grøntsager tørre gennem en sigte, tilsæt varm mælk og en knivspids salt. Smør godt og kog. I den færdige skål tilsættes vegetabilsk olie. Grøntsager - 100 g (kartofler - ikke mindre end 20 g); mælk - 25 g; vegetabilsk olie - 3 g

• Vi fodrer en grøntsagskål i to eller tre uger (suppe eller kartoffelmos, ikke grundlæggende), og i analogi med grøntsager tester vi på kød - vi laver suppen ikke i vand, men i kødkød (helst kylling). Hvis der ikke var nogen problemer, tilsæt det revet kød direkte til suppen, efter endnu et par dage, igen direkte i suppen. - Kogt æggeblommen af ​​kyllingæget først - 1/5 del, så mere. Under alle omstændigheder er mere end halvdelen af ​​æggeblommen ikke nødvendig før en års alder.
• Nu om frugten. Vi vil give dem den dag, hvor vi ser den første "proklyuchuyusya" tand. Og hvis denne tand er fundet op til seks måneder - vil vi tolerere det. Det er slet ikke nødvendigt at starte med juice - frugtpuréer eller kød af et bagt æble er ikke værre end. Juice og frugtpuré erstatter ikke hovedmaden, de gives desuden, efter at de er fodret med bryst eller mælkeformel.
• Ved ni måneder er tre foderstoffer helt erstattet af supplerende fødevarer. Gentag: en gang kefir + cottage cheese, en gang grød, en gang suppe. Kashi - den mest forskelligartede. Supper - den mest forskelligartede: hvad angår sammensætningen af ​​grøntsager og i form af kød, bare ikke meget fedt. Vi spiser allerede og æggeblomme og vegetabilsk olie. Vi drikker saft - 30-50 g.
• Hvad mere kan du gøre? I kefir og cottage cheese tilsættes knuste kager. Mos kartofler med mælk og revet kød. Et bagt æble. Brødkrummer i suppen, og brødskorpen og et stykke æble kan gives i hånden - suge (nibble). Fra 10 måneder kan du lave mad suppen er ikke på kødet og fisk bouillon.
• Hvordan håndteres hovedmåltid, som 9-10 måneder synes at være ophørt med at være den primære? Det er klart, at vi mener tilpassede mælkeformler og (eller) modermælk. Hvis moderen har mælk, er det tilrådeligt at fodre barnet mindst en gang om året. Efter et år har det ikke længere en særlig biologisk betydning3. Højkvalitets mælkeformel, som i sammensætning er bestemt ikke værre end komælk, er det helt muligt at give op til to og op til tre år.


Når du laver nogle "næringsmæssige" tests og innovationer, husk:
Vores vigtigste opgave er at holde barnet sundt, og jo ældre barnet er, desto mindre farligt er forsøgene relateret til ernæring.

Børns lever er et af de svageste organer, og selv i et helt sundt og normalt udviklende barn, modtager den endelig "moden" og bliver som en voksen et sted omkring 12 år. Eventuelle ufordøjede partikler (dem der forårsager allergier) bør neutraliseres og fjernes fra kroppen. Og leveren spiller en afgørende rolle i denne proces. Efterhånden som barnet vokser, begynder mange fødevarer, der tidligere har forårsaget de stærkeste allergier, at blive tolereret helt normalt.

Video. menu af et et årigt barn ifølge Komarovsky

Barnets kost ved 9 måneder: Dagens udvikling og tilstand på amning og kunstig fodring

Enhver forælder vil have et sundt barn, men glemmer ofte, at det er mere afhængigt af barnets kost og daglige rutine.

Fra begyndelsen af ​​barnets liv skal disse grundlæggende komponenter tages i betragtning, når du plejer din baby.

Den foreslåede artikel vil fortælle om den korrekte tilstand af dagen, vil introducere den omtrentlige menu og kosten af ​​børn i ni måneder.

Hvad kan et barn i 9 måneder

Den ni måneder lange baby har allerede en mobil livsstil.

Dr. Komarovsky bragte et bord, hvor det blev oplyst, hvad et barn kan gøre i den alder, ifølge de etablerede normer:

  • Stående fast, greb støtten.
  • Kræber trygt.
  • Klatrer på en bakke.
  • Kører på en walker.
  • Trænger alle objekter "til tanden."
  • Forsøger at gentage efter voksne stavelser og ord.
  • Gør et forsøg på at gå i et indhegnet område.
  • Aktivt spiller de foreslåede legetøj.
  • Gentager handlinger af voksne.

På grund af den store mobilitet bruger babyen en stor mængde energi opnået gennem mad.

Hvis barnets ernæring er utilstrækkelig og ubalanceret, vil udviklingen bremse og sygdomme kan forekomme.

Derfor er ordentlig pleje ekstremt vigtig, herunder en planlagt tilnærmet daglig behandling og en detaljeret menu-menu.

Ca. dag regime for et barn under 1 år

I den niende måned af livet er barnets basale kost modermælk, men det er ikke nok at kompensere for den brugte energi.

Barnet skal indtaste yderligere mad:

  • Tilvejebringelse af kroppen med essentielle næringsstoffer og vitaminer.
  • Tilfredsstillende øget tyggelast, udvikling af kæber og hjælpende tænder gennemskåret.
  • Danner mad præference.

Den daglige rutine for et barn på ni måneder er ikke meget forskelligt fra alle tidligere aldre: Kun tiden for en handling ændres:

  • Sleep.
  • Vågenhed.
  • Fodring.
  • Spil og underholdning.
  • Hygiejneprocedurer.

Et eksempel på dagsplanen ser sådan ud:

Vær opmærksom! Den foreslåede tidsplan er en anbefaling.

Hvert barn er individuel og ser på ham, du kan oprette din egen ordning, komfortabel til babyen.

Menuen på barnet på kunstig fodring

Babyer, der er fyldt med flaske, får meget mindre næringsstoffer end ammende babyer.

For at kompensere for manglen på næringsstoffer skal barnet derfor være rationelt fodret.

Ved hjælp af disse tips kan du oprette den rigtige menu og give gode fordele til kroppen:

  • Dagregimet skal omfatte fem eller seks måltider.
  • Tre gange om dagen er det nødvendigt at indføre ekstra mad, valgt individuelt (vegetabilsk eller frugtpuré, fint knust korn, malet kød).
  • Nye produkter introduceres i små portioner, efterhånden som man ser babyens tilstand.
  • Fødevarer bør ikke indeholde farvestoffer, salt, sukker, krydderier.
  • Skålen skal være smukt dekoreret, have en behagelig smag og lugt.

Nedenfor er menuen:

  • Morgenmad - kunstig blanding, mælk, tørring eller kiks.
  • 2. morgenmad - godt kogt grød, du kan tilføje cottage cheese; frugtsaft eller grøntsagssaft.
  • Frokost - creme suppe, knuste kartofler, damppatty, et stykke tørret brød eller dets skive, revet æble med gulerødder.
  • Te tid - grøntsager eller frugt mousses, kartoffelmos, bagt frugt eller juice.
  • Middag - en smoothie lavet af frugt og grønt, halvt æg, med tilsætning af uaffineret vegetabilsk olie, fermenterede mælkedrikke.
  • 2. middag - mælk formel.

Mælk tilhører ikke drikkevarer, og efter hvert måltid skal barnet efter lidt tilbydes vand for at slukke deres tørst og normalisere vand-saltmetabolismen.

Prøvemenu til en uge gammel baby breastfed

Spise en baby ved 9 måneder, mens amning ikke er meget forskellig fra ovennævnte ration.

Særtræk: i stedet for kunstige blandinger tilbydes barnet modermælk.

Til ernæring og tilfredshed med barnets behov i proteiner, fedtstoffer og kulhydrater er det nødvendigt at lave en afbalanceret menu for ugen under hensyntagen til alle de nødvendige elementer.

Skålene i den bør ikke gentages ofte, for ikke at forstyrre barnet og holde sin appetit. Diversificer menuen med en række smoothies, frugter, friskrevne grøntsager.

Det er nødvendigt at fodre en ni måneders baby i en særlig afføring, der giver ham et stykke brød og en lille ske.

De foreslåede grøntsager behøver ikke, som før, forsigtigt at male, knead godt nok. Kødretter er lavet af frisk hakket kød og ikke fra forkogt.

Mængden af ​​mad, der spises, bør stige som følge af protein.

Hvis barnet ikke afslutter den del, der skyldes ham, er det ikke nødvendigt at tvinge ham - krummen kender sin norm.

For at gøre en ugentlig kost, skal du se video anmeldelser, der tilbydes på internettet eller lytte til rådgivning fra Dr. Komarovsky.

Mange unge mødre kommunikerer i særlige fora, hvor de udveksler tips og interessante nye opskrifter.

Børneopskrifter

Hver mor ønsker, at barnet skal spise godt, vokse hurtigt og vokse sundt. Derfor er det vigtigt i madlavning at blive styret af opskrifter til sund kost.

Der er flere grundlæggende regler, hvorefter kogt mad altid vil være velsmagende og sund:

  • Produkter til fremstilling af børns skåle vælges første friskhed.
  • Når du laver supper, placeres alle grøntsager direkte i panden uden stegning.
  • Kød skal være fedtfattige sorter.
  • Kød og grøntsager retter, i stedet for stegning, er tilberedt på dampbadet eller i ovnen.
  • Smoothies og Mos kartofler er kun lavet af friske grøntsager og frugter.
  • Skålene sætter ikke salt og sukker, om nødvendigt, i meget små mængder.
  • Sød sur retter bedre honning eller fructose.
  • Alle komponenter i kosten skal have et æstetisk udseende og lugt godt.
  • Overfød ikke baby.

Nedenfor er prøveopskrifter til en ni måneder gammel baby.

Grøntsagssuppe med lever

  • Tilberedningstid - 30 minutter.
  • Tid til at lave mad til parabolen - 15 minutter.
  • Udgangen er 4 portioner på 100 gram.

Ernæringsværdi for et hundrede gram:

Baby ernæring på 9 måneder

Menuen på de ni måneder gamle krummer kan allerede kaldes ret forskelligartet. Ud over blandingen eller modermælken modtager den en række yderligere produkter. Dagligt forbrug af supplerende fødevarer til dette punkt er ca. 1200 ml.

Når barnet er i en alder, kan barnet spise alle opvasken fra det fælles bord, forudsat at forældrene overholder principperne om korrekt ernæring. Men på nuværende tidspunkt spekulerer voksne stadig på, hvad de skal fodre deres babyer. Fortæl os mere om, hvad der skal være ernæring af barnet i 9 måneder.

Ingen nat fodring

Om 9 måneder bør barnet ikke vågne om natten til måltider.

De fleste babyer sover fredeligt hele natten og begynder højt krævende at de giver ham mad, knap åbner deres øjne om morgenen. Dette sker som regel ved 6-7 timer.

Men nogle 9 måneder gamle babyer vågner stadig om natten. Hvis barnet spiser med appetit i løbet af dagen og stabilt får vægten, må vi forsøge at forfalske ham fra at fodre om natten. Før du går i gang med processen, er det nødvendigt at spørge børnelæger, hvor meget en baby skal veje efter 9 måneder, og kontroller parametrene for din baby med normale indikatorer.

Vægtigheden af ​​et barn i 9 måneder

Vægt tabel udviklet af Verdenssundhedsorganisationen (WHO)

Kropsvægt (vægt) drenge (kg)


Kropsvægt (vægt) piger figurer (kg)

Sådan afvænner du et barn fra natten fodring

Hvis der ikke er afvigelser i barnets vægt, så kan vi begynde at afvende fra nattetræninger.

Ofte er årsagen til spædbarnets afhængighed af nattilbehøret forældrenes forkerte opførsel. Mange mødre, knap høre høringer fra krybbeen, løber til deres børn med en flaske af blandingen eller giver dem et bryst. Men nogle babyer giver ganske let op natten fodring og, når de har roteret lidt i krybbe, falder de i søvn igen.

Hvis barnet kræver mælk til at græde højt, skal du tage det på håndtag, ryste lidt og tilbyde en flaske vand. Efter et stykke tid falder han i søvn igen. I løbet af de første nætter kan børnene græde i 20-30 minutter, men denne periode behøver du bare at udholde. Hvis krummen ikke hviler i lang tid, betyder det at han er virkelig sulten. Måske har han ikke nok daglig mad til fuldstændig mætning. I dette tilfælde er det nødvendigt at revidere kosten.

Oksana, mor til ni måneder gamle Sergey: "Min søn nægtede at fodre ham om natten i ca. seks måneder med indførelsen af ​​tæt fodring. Vi var på kunstig fodring, og fra og med seks måneder var vi allerede aktivt spiser korn, mosede grøntsager og ostemasse. Som følge heraf havde Serezha spist godt for en dag, drak blandingen før sengetid og sov godt fra ti om aftenen til seks om morgenen. Både vi og han var tilfredse. "

Kost af en 9 måned gammel baby

Om ni måneder reduceres mængden af ​​modermælk eller formel, der er spist af barnet, gradvist. Ideelt set bør kun den første og sidste fodring overlades. Alt andet er lokke. Det er selvfølgelig tilladt at fodre krummerne med en blanding eller mælk efter et måltid, men i minimale mængder.

Den korrekte tilstand på dagen for den ni måneder lange baby indeholder 5 feedings.

På dagen for den ni måneder gamle jordnødde skal flydende mad tages to gange og tykt - tre gange. Porridges og kartofler er fordøjet meget længere end moderens mælk eller blanding, hvilket giver babyen en energibesparelse i lang tid. Derfor udføres fodring i intervaller på 4 timer. Og hvis babyen bliver sulten efter 2-3 timer efter indtagelse af flydende mad, kan du tilbyde ham cookies eller noget frugtpuré. Sammen med en passende menu til forældre vil en vejledende tabel for 1 dag hjælpe forældre til at lave en optimal diæt. Det viser også, hvor meget en ni måneders baby skal spise om dagen:

Kostudvidelse

Et barns kost ved 9 måneder omfatter en masse sunde fødevarer og drikkevarer. De giver spædbarnets krop med så vigtige fødekomponenter som vitaminer, proteiner, kulhydrater, fedtstoffer og mineraler. En voksende baby er ikke nok enzymer indeholdt i de sædvanlige blandinger og modermælk. Det er værd at bemærke, at kosten af ​​spædbørn, der ammes og ammer er næsten identisk. Ud over mælk, blandinger, skal den indeholde følgende komponenter:

  • forskellige kompoter;
  • frugtsaft;
  • frugtpuré, grøntsager;
  • kødpuré;
  • korn fra forskellige kornarter;
  • kylling æggeblomme;
  • frisk cottage cheese;
  • fedtfattig kefir;
  • brød;
  • en cookie.

Indførelse af nye fødevarer supplerende fødevarer

Hvis nogen af ​​disse ting stadig ikke er bekendt med barnet, anbefales det at tilføje dem gradvist. Det er nødvendigt at introducere supplerende fødevarer uden hast, start med de mindste portioner, og nøje følge hvordan barnet reagerer. I mangel af allergier kan du gradvist øge produktets volumen.

Nye tilskud skal indføres med intervaller på 5-7 dage.

Ni-måneders børn bør regelmæssigt spise kød kogt og revet: Tyrkiet, kanin, oksekød, kalvekød. Anbefales også kylling, oksekød eller kaninelever, tunge og hjerte. På grund af overflod af jern og vitaminer er disse biprodukter specielt indikeret for spædbørn med lave hæmoglobinniveauer i blodet.

Produkter fra butiksfyldningen anbefales ikke at give en 9 måneder gammel baby.

Hvor bedre at gøre stuffing med egne hænder derhjemme. Men baby madbutik (kartoffelmos, instant cereal) er helt acceptabelt, men det er bedre at ty til det i særlige tilfælde. Hermede kartofler vil være uundværlige til lange gåture og besøg hos gæster såvel som i den kolde årstid, når det bliver meget problematisk at købe friske grøntsager og frugter af høj kvalitet.

Ud over alt ovenfor skal i kosten være hvid fisk med lavt fedtindhold. Det kan være flundre, kulmule, torsk eller gedde aborre. Frekvensen af ​​barnets forbrug af fisk - en gang om ugen erstatter den en køddine. Til en start skal det bare koges og serveres til din baby sammen med en vegetabilsk sidefad. Efter at have vænnet sig til smagen af ​​et nyt produkt, kan du begynde at lave mad fra det koteletter og kødboller.

Olien

Der skal lægges særlig vægt på tilstedeværelsen i kosten af ​​olier af vegetabilsk og animalsk oprindelse. De fungerer som en ægte mængde mineraler, vitaminer, fedtsyrer og proteiner, der er nødvendige for den harmoniske udvikling af spædbarnet.

Nyttige vegetabilske olier omfatter: oliven, hørfrø, majs og sesam.

Smør bør tilsættes til korngrød, grøntsagsmag gør det godt med grøntsagspuré: 5 g pr. 1 servering er nok.

Mejeriprodukter

Mødre, der ammer, er ofte tilbageholdende med at injicere mælkesyreprodukter i babyens kost. Imidlertid er 9 måneder et godt tidspunkt at lære bekendtskabet og kogeostene kende.

Den daglige mængde cottage cheese for et barn i 9 måneder bør ikke overstige 40-50 gram. Kefir bør administreres fra 20-30 ml, gradvist øge delen til 100-200 ml. Det tilbydes normalt krummer til aftensmad, der bruges som et supplement til 18-timers fodring.

Læge Komarovsky, pædiatrisk læge af højeste kategori: "For en gennemsnitlig mor er den optimale mængde af et produkt lig med, hvor meget hendes barn er klar til at spise med appetit. Hvorfor er læger så bange for at anbefale kefir? Fordi der er en ret høj koncentration af protein i den såvel som i cottage cheese. Kroppen af ​​et barn i det første år af livet er ikke i stand til at nedbryde denne mængde protein. Herfra er der en overskydende belastning på nyrerne. Derfor er kefir og cottage cheese produkter til engangsbrug til børn under tre år. De bør gives en gang om dagen i strengt begrænsede mængder. "

Kødmælk

Hele kødmælk på dette stadium af livet bærer mere skade end godt.

Produktet indeholder for meget protein, en betydelig mængde calcium, overbelastning af nyrerne. Den maksimale del af mælken til en ni måneders baby er 150 ml. Det er bedre at bruge det til at lave grød, lidt fortyndet med vand, end at tilbyde barnet i sin rene form. For babymad anbefales det at købe pasteuriseret mælk i pakker.

WHO tabel for indførelsen af ​​supplerende fødevarer

WHO-tabellen for indførelse af supplerende fødevarer tyder på, at der findes yderligere produkter i spædbarnets kost fra tre måneder på. Moderne børnelæger anbefaler dog stærkt at fodre børn kun med modermælk op til seks måneder. Derfor præsenterer vi bordet udelukkende til orienteringsformål:

* puree introduceres 2 uger efter introduktionen af ​​juice
** til fremstilling af supplerende fødevarer (grøntsagspuré, grød osv.)

Mad tekstur

Forældre skal gradvis vænne sig til den ni måneder gamle smul til at spise tyk mad, fordi barnet bevæger sig til en ny fase i sin udvikling. Han har flere tænder, som han fuldt ud er i stand til at bruge til sit tilsigtede formål. Ændring af konsistens af retter har en gavnlig effekt på udviklingsprocessen af ​​barnets fordøjelsessystem, hvilket giver det yderligere stimulering.

Hvis faste fødevarer ikke hurtigt introduceres i fødevaren, kan barnet helt opgives i en alder af en.

Derfor bør homogeniserede retter gradvist erstattes med mashed. Hæld ikke kartoflerne og fisk i en blender til en puree tilstand, bland dem sammen. Hvor bedre at sætte godt kogte produkter på en tallerken separat og lidt ælt dem med en gaffel.

Det er ikke udelukket, at i første omgang relativt store stykker, der kommer på tværs i en skål, vil forårsage en emetisk refleks i et spædbarn, men dette vil passere med tiden. Som praksis viser, er ni måneders toads, der villigt trækker i mundingen af ​​partiklerne, ikke malet mad og forsøger at tygge dem. Derfor er det til tider værd at behandle din baby med et stykke brød, æble, pære eller galetny cookies. Kødet på dette stadium anbefales stadig at blive grundigt hakket.

Margaret, mor til en og en halv år gammel Sofia: "Min baby fik tænderne sent. Nu har hun kun otte af dem. Indtil nu slibede jeg al babymad i en blender, bekymrende for at min datter ikke kunne tygge den. Og først efter råd fra en børnelæge begyndte hun at forsøge at give hendes gaffel mashed op mad. Babyen rynker, chokes, ædle begær vises. Tilsyneladende forsinkede vi også introduktionen af ​​fast mad. Min datter nægter simpelthen at acceptere det, selvom hun nibbles æble og kage med fornøjelse. Men kød, koteletter, grøntsager nægter kategorisk at tygge. Jeg har allerede gemt blenderen i kabinens fjerneste hjørne og lager tålmodighed. Forhåbentlig vil min datter snart vænne sig til en tykkere konsistens af retter. "

Den omtrentlige menu af barnet

Menuen på et barn på 9 måneder bør kun omfatte frisklavede retter.

Kogt men ikke spist mad kan ikke opbevares og derefter genopvarmes igen. Saltning og tilsætning af sukker til dem på dette stadium anbefales heller ikke. Den bedste morassistent i køkkenet vil være en dobbeltkedel. Ja, og mange moderne multikookere har funktionen til at lave mad til et par. I mangel af disse apparater, stuvning eller kog produkterne i en lille mængde vand under et lukket låg. Hvad angår crumbs menuen, kan den bestå af en række forskellige positioner, der skal skiftes hverandre hver dag. Lad os skrive mere detaljeret hvert måltid:

Første morgenmad (6:00)

Består af modermælk, modermælkserstatning eller kefir i mængden 180-200 ml. Hvis barnet er ammet, så er det om morgenen nødvendigt kun at give brystet, og ikke dets erstatninger. Dette vil bidrage til bevarelsen af ​​amning i moderen.

Anden morgenmad (10:00)

Boghvede, havregryn, majs, risgrød skal medtages i barnets daglige kost på 9 måneder. Ved at skifte dem med hinanden kan du give din baby velsmagende og varieret mad. Da boghvede er den mest nyttige til krummerne, anbefales det at lave grød fra det mindst tre gange om ugen. Risgrød kan forårsage forstyrrede afføring hos babyer. I dette tilfælde er det nødvendigt at udelukke det fra menuen af ​​krummerne med vægt på havregryn.

Frokost (14:00)

Nyttige grøntsagspuré fra courgette eller blomkål med dampkødspatties er bedst egnet til en dagtimme. Et alternativ til det kan også være en suppe med vegetabilsk bouillon fremstillet af makuleret kød og grøntsager. Til smag har børn og suppe med kødboller. Husk at et barn skal have en fisk en gang om ugen til frokost.

Tidlig middag (18:00)

Tættere på aftenen bør du ikke organisere barnet for nærende måltid.

Det kan jo ikke være den bedste måde at påvirke kvaliteten af ​​sin nat søvn på. Derfor er grød og kødretter ikke egnet til aftensmad. Hvor det er bedre at give barnet frugtpuré, cottageost eller kefir.

Sen middag (22:00)

Efter de sædvanlige hygiejneprocedurer og massage suger barnet moderens bryst eller en blanding fra flasken og går derefter i seng til morgenen.

Når du planlægger en babys kost, forsøger mange forældre at følge den ugentlige menu på daglig basis. Tabellen nedenfor vil hjælpe med at give krummerne ikke kun velsmagende, men også en bred vifte af mad. Det er muligt at erstatte mælk med modermælkserstatning, kefir.