Kostkrummer i 9 måneder

Fra 9 måneder kan babyen få regelmæssig mad flere gange om dagen. Modermælk eller mælkeformler er også nødvendige, men de udgør 25-30% af den samlede mængde mad.

udvalg

Alle produkter til barnet skal vælges omhyggeligt og være friske, det er ikke tilladt at anvende emballage med forringet integritet.

Barnets kost og menu er sammensat af forældrene selv, baseret på egenskaberne ved udvikling og præferencer. Du kan ikke give røget, fedtet og stegt, krydret med saucer, ketchup og majones klar mad.

  • Brød er det bedste valg af kornkorn;
  • Med en lav procentdel af fedt: kefir, yoghurt og cottage cheese - alt kan tilberedes på egen hånd;
  • Grød ændres dagligt - havregryn, boghvede, semolina, hvede, ris;
  • Tyrkiet, oksekød - ikke fedt, kalvekød, kylling, nogle gange svinekød;
  • Velkogt hvid fisk - kulmule, torsk, havabbor, pollock, gedde aborre;
  • Olie tilsæt til færdigretter - oliven, majs, solsikke;
  • Frugter - bananer, pærer, æbler, ferskner, abrikoser. Se om allergi er manifesteret;
  • Kartofler, gulerødder, rødbeder, græskar, unge ærter og andre. Kog til kogt, bagt eller dampet.

Introduktion til nye produkter i menuen til et barn på 9 måneder er nødvendigt i små portioner - enhver ingrediens kan forårsage en allergisk reaktion i kroppen.

Mad til børn på 9 måneder er bedre at ikke salt, og i korn og desserter tilsættes ikke sukker. I denne alder spiser barnet 5, 6 gange om dagen med et interval på 4 timer.

Prøve menu om dagen

Hver dag skal mad være anderledes, for ikke at forstyrre. Du bør se barnet og finde ud af, hvilke retter han foretrækker, og som han slet ikke kan lide. Afviste produkter kan gentages med en hyppighed - en gang om ugen. Måske i efterfølgende fodring vil den lille mand prøve den sunde ingrediens. For at gøre dette skal du lave en menu for ugen og hver dag.

I måltider vælges enhver passende tid og fordeles pr. Time.

tirsdag:

  • Modermælk eller forberedt blanding;
  • Hirsegrød - godt kogt + små kiks
  • Mashed kalvekød + damp græskar koteletter;
  • Curd med frugt;
  • Gentagelse af den første morgen diæt.

torsdag:

  • 1/2 æggeblomme + risgrød, kan gives separat eller blandet;
  • Grøntsagssuppe med kyllingebryst + æblejuice;
  • Spinat kartofler.
  • Kogt boghvede kogt med græskar + saft fra friske bær;
  • Vegetabilsk ragout + kødbold;
  • Mashed blomkål + kiks.

tirsdag:

  • Quail æg kogt i stejl + semolina, moderat tyk;
  • Kogt kalvekød med dampet courgette + jordbærgelé;
  • Hytteost og gulerodsgryde.

fredag:

  • Havregryn + bagt æble;
  • Kyllingesuppe med grøntsager;
  • Vegetabilsk puree.

lørdag:

  • Risgrød + revet æble og græskar;
  • Suppe med kalkun kødboller + kogte kartofler;
  • Blomkålpuré.

Søndag:

  • Havregryn + gulerodssaft;
  • Dampet fisk med ris + æblekompot;
  • Kefir eller søde kiks med mælk;

Morgenmorgen omfatter altid modermælk eller forberedt formel, og en sen middag gentager det.

Pasteuriseret mælk, på basis af hvilken griterne er kogte, er let fortyndet med vand.

Behandlingskrav

På grund af det høje indhold af vitaminer og jern anbefales det til spædbørn med lavt hæmoglobinindhold i blodet. Om ni måneder bør børn regelmæssigt spise kød.

Fyldning af kødboller eller kødboller er bedre at gøre hjemme med egne hænder. Til halvfabrikat bør babymad tages i brug i tilfælde af nødsituation, under lange gåture og ture.

Hvid fisk

Sikker på menuen for en 9 måned gammel baby må der være fisk med lavt fedtindhold. Dagen er valgt, og den erstatter kødret. Fisken koges i vand eller dampes og serveres med højre side skål, helst med grøntsager. I fremtiden er den lavet af små patties og kødboller. De vil supplere kosten og vil interessere krummer.

Olien

I menuen på en ni måneder gammel baby anbefales det at tilføje to typer smør - dyr og grøntsager. De indeholder en stor mængde mineraler, vitaminer, sporstoffer, der er nødvendige for babyens fulde udvikling.

Vegetabilsk, ligner perfekt grøntsager, og fløde tilsættes til korn.

Mejeriprodukter

Den bedste mulighed er ni måneder at sætte kefir og cottage cheese i babyens kost.

Kødmælk

Dette produkt er bedre til fremstilling af korn. I ren form, uden tilsætning af vand, kan mælken overbelaste nyrerne. Det indeholder en stor mængde protein og calcium.

Tips

  1. Om ni måneder har barnet allerede tænder, og han vil være i stand til at spise et æble eller en pære.
  2. Mellem madvarer kan du drikke: vand, juice, gelé eller frugtsaft;
  3. For en bred vifte af mad bør frugt og bær tilføjes til vandløb.

opskrifter

Op til 9 måneder blev babyens menu lavet puree og mousse. Fra denne alder er forskellige stykker af fødevarer introduceret gradvist.

frikadeller:

  • Lavt fedtkød passerer to gange gennem en kødkværn;
  • Til massen tilsættes et stykke hvidt brød gennemblødt i vand;
  • Alt er blandet op;
  • Kødboller ruller ud af hakket, falder i kogende vand og koger.

På samme måde kan du lave kødboller fra fisk til et barn i ni måneder.

Madlavning sunde retter:

  • Fisk bagt i folie, i ovnen;
  • Efter beredskab fjernes alle knogler;
  • Kog grøntsager eller kartofler;
  • Alle kan blandes eller arkiveres separat.
  • Groats hældes i kogende vand - tilberedningstiden er forskellig for hver art;
  • Den opvarmede mælk hældes i og koges;
  • Grød fjernes fra varmen, en teskefuld smør tilsættes og omrøres.

Vegetabilsk gryderet:

  • Kog courgetter, gulerødder, kartofler i vand eller i kød bouillon;
  • Fyld med vegetabilsk olie;
  • Tilsæt kogt æggeblomme og bland alt.

Frugtsalat til et barn 9 måneder:

  • I en blender eller i hånden hugges: moden banan uden pletter, kogte gulerødder, sødt æble - til ensartet konsistens;
  • Tilføj noget honning;
  • Hvis desserten er tyk, fortyndes den med en egnet væske.

Grønne ærter creme suppe:

  • 2 spsk grønne ærter;
  • 1 spiseskefulde ris
  • 2 teskefulde smør
  • 1 spiseskefuld vand.

Kombiner ærter med kogt ris, hugg med en blender eller knead manuelt. Tilsæt bouillon, kog med koge. I den færdige suppe sættes smørret og fodrer barnet.

En prøve menu af et barn på 9 måneder vil hjælpe forældre til at fodre barnet i tide og bevare sin sundhed i overensstemmelse med anbefalingerne fra børnelæger.

Vær ikke bange for, at barnets fordøjelsessystem ikke er klar til at assimilere sådan mad, det er nødvendigt for det til videre udvikling.
Nye, lækre retter hjælper babyen hurtigt med at blive stærkere, stå på deres fødder og lære at tale. Korrekt ernæring i forbindelse med udvikling af teknikker - dette er en harmonisk udvikling og en glad barndom.

Opskrifter til lækre, nyttige og sunde retter er ikke et problem at finde. Barnet bliver muntert, godt fodret og tilfreds, mens hendes mor vil have tid til nye og interessante eksperimenter.

Baby ernæring på 9 måneder

Menuen på de ni måneder gamle krummer kan allerede kaldes ret forskelligartet. Ud over blandingen eller modermælken modtager den en række yderligere produkter. Dagligt forbrug af supplerende fødevarer til dette punkt er ca. 1200 ml.

Når barnet er i en alder, kan barnet spise alle opvasken fra det fælles bord, forudsat at forældrene overholder principperne om korrekt ernæring. Men på nuværende tidspunkt spekulerer voksne stadig på, hvad de skal fodre deres babyer. Fortæl os mere om, hvad der skal være ernæring af barnet i 9 måneder.

Ingen nat fodring

Om 9 måneder bør barnet ikke vågne om natten til måltider.

De fleste babyer sover fredeligt hele natten og begynder højt krævende at de giver ham mad, knap åbner deres øjne om morgenen. Dette sker som regel ved 6-7 timer.

Men nogle 9 måneder gamle babyer vågner stadig om natten. Hvis barnet spiser med appetit i løbet af dagen og stabilt får vægten, må vi forsøge at forfalske ham fra at fodre om natten. Før du går i gang med processen, er det nødvendigt at spørge børnelæger, hvor meget en baby skal veje efter 9 måneder, og kontroller parametrene for din baby med normale indikatorer.

Vægtigheden af ​​et barn i 9 måneder

Vægt tabel udviklet af Verdenssundhedsorganisationen (WHO)

Kropsvægt (vægt) drenge (kg)


Kropsvægt (vægt) piger figurer (kg)

Sådan afvænner du et barn fra natten fodring

Hvis der ikke er afvigelser i barnets vægt, så kan vi begynde at afvende fra nattetræninger.

Ofte er årsagen til spædbarnets afhængighed af nattilbehøret forældrenes forkerte opførsel. Mange mødre, knap høre høringer fra krybbeen, løber til deres børn med en flaske af blandingen eller giver dem et bryst. Men nogle babyer giver ganske let op natten fodring og, når de har roteret lidt i krybbe, falder de i søvn igen.

Hvis barnet kræver mælk til at græde højt, skal du tage det på håndtag, ryste lidt og tilbyde en flaske vand. Efter et stykke tid falder han i søvn igen. I løbet af de første nætter kan børnene græde i 20-30 minutter, men denne periode behøver du bare at udholde. Hvis krummen ikke hviler i lang tid, betyder det at han er virkelig sulten. Måske har han ikke nok daglig mad til fuldstændig mætning. I dette tilfælde er det nødvendigt at revidere kosten.

Oksana, mor til ni måneder gamle Sergey: "Min søn nægtede at fodre ham om natten i ca. seks måneder med indførelsen af ​​tæt fodring. Vi var på kunstig fodring, og fra og med seks måneder var vi allerede aktivt spiser korn, mosede grøntsager og ostemasse. Som følge heraf havde Serezha spist godt for en dag, drak blandingen før sengetid og sov godt fra ti om aftenen til seks om morgenen. Både vi og han var tilfredse. "

Kost af en 9 måned gammel baby

Om ni måneder reduceres mængden af ​​modermælk eller formel, der er spist af barnet, gradvist. Ideelt set bør kun den første og sidste fodring overlades. Alt andet er lokke. Det er selvfølgelig tilladt at fodre krummerne med en blanding eller mælk efter et måltid, men i minimale mængder.

Den korrekte tilstand på dagen for den ni måneder lange baby indeholder 5 feedings.

På dagen for den ni måneder gamle jordnødde skal flydende mad tages to gange og tykt - tre gange. Porridges og kartofler er fordøjet meget længere end moderens mælk eller blanding, hvilket giver babyen en energibesparelse i lang tid. Derfor udføres fodring i intervaller på 4 timer. Og hvis babyen bliver sulten efter 2-3 timer efter indtagelse af flydende mad, kan du tilbyde ham cookies eller noget frugtpuré. Sammen med en passende menu til forældre vil en vejledende tabel for 1 dag hjælpe forældre til at lave en optimal diæt. Det viser også, hvor meget en ni måneders baby skal spise om dagen:

Kostudvidelse

Et barns kost ved 9 måneder omfatter en masse sunde fødevarer og drikkevarer. De giver spædbarnets krop med så vigtige fødekomponenter som vitaminer, proteiner, kulhydrater, fedtstoffer og mineraler. En voksende baby er ikke nok enzymer indeholdt i de sædvanlige blandinger og modermælk. Det er værd at bemærke, at kosten af ​​spædbørn, der ammes og ammer er næsten identisk. Ud over mælk, blandinger, skal den indeholde følgende komponenter:

  • forskellige kompoter;
  • frugtsaft;
  • frugtpuré, grøntsager;
  • kødpuré;
  • korn fra forskellige kornarter;
  • kylling æggeblomme;
  • frisk cottage cheese;
  • fedtfattig kefir;
  • brød;
  • en cookie.

Indførelse af nye fødevarer supplerende fødevarer

Hvis nogen af ​​disse ting stadig ikke er bekendt med barnet, anbefales det at tilføje dem gradvist. Det er nødvendigt at introducere supplerende fødevarer uden hast, start med de mindste portioner, og nøje følge hvordan barnet reagerer. I mangel af allergier kan du gradvist øge produktets volumen.

Nye tilskud skal indføres med intervaller på 5-7 dage.

Ni-måneders børn bør regelmæssigt spise kød kogt og revet: Tyrkiet, kanin, oksekød, kalvekød. Anbefales også kylling, oksekød eller kaninelever, tunge og hjerte. På grund af overflod af jern og vitaminer er disse biprodukter specielt indikeret for spædbørn med lave hæmoglobinniveauer i blodet.

Produkter fra butiksfyldningen anbefales ikke at give en 9 måneder gammel baby.

Hvor bedre at gøre stuffing med egne hænder derhjemme. Men baby madbutik (kartoffelmos, instant cereal) er helt acceptabelt, men det er bedre at ty til det i særlige tilfælde. Hermede kartofler vil være uundværlige til lange gåture og besøg hos gæster såvel som i den kolde årstid, når det bliver meget problematisk at købe friske grøntsager og frugter af høj kvalitet.

Ud over alt ovenfor skal i kosten være hvid fisk med lavt fedtindhold. Det kan være flundre, kulmule, torsk eller gedde aborre. Frekvensen af ​​barnets forbrug af fisk - en gang om ugen erstatter den en køddine. Til en start skal det bare koges og serveres til din baby sammen med en vegetabilsk sidefad. Efter at have vænnet sig til smagen af ​​et nyt produkt, kan du begynde at lave mad fra det koteletter og kødboller.

Olien

Der skal lægges særlig vægt på tilstedeværelsen i kosten af ​​olier af vegetabilsk og animalsk oprindelse. De fungerer som en ægte mængde mineraler, vitaminer, fedtsyrer og proteiner, der er nødvendige for den harmoniske udvikling af spædbarnet.

Nyttige vegetabilske olier omfatter: oliven, hørfrø, majs og sesam.

Smør bør tilsættes til korngrød, grøntsagsmag gør det godt med grøntsagspuré: 5 g pr. 1 servering er nok.

Mejeriprodukter

Mødre, der ammer, er ofte tilbageholdende med at injicere mælkesyreprodukter i babyens kost. Imidlertid er 9 måneder et godt tidspunkt at lære bekendtskabet og kogeostene kende.

Den daglige mængde cottage cheese for et barn i 9 måneder bør ikke overstige 40-50 gram. Kefir bør administreres fra 20-30 ml, gradvist øge delen til 100-200 ml. Det tilbydes normalt krummer til aftensmad, der bruges som et supplement til 18-timers fodring.

Læge Komarovsky, pædiatrisk læge af højeste kategori: "For en gennemsnitlig mor er den optimale mængde af et produkt lig med, hvor meget hendes barn er klar til at spise med appetit. Hvorfor er læger så bange for at anbefale kefir? Fordi der er en ret høj koncentration af protein i den såvel som i cottage cheese. Kroppen af ​​et barn i det første år af livet er ikke i stand til at nedbryde denne mængde protein. Herfra er der en overskydende belastning på nyrerne. Derfor er kefir og cottage cheese produkter til engangsbrug til børn under tre år. De bør gives en gang om dagen i strengt begrænsede mængder. "

Kødmælk

Hele kødmælk på dette stadium af livet bærer mere skade end godt.

Produktet indeholder for meget protein, en betydelig mængde calcium, overbelastning af nyrerne. Den maksimale del af mælken til en ni måneders baby er 150 ml. Det er bedre at bruge det til at lave grød, lidt fortyndet med vand, end at tilbyde barnet i sin rene form. For babymad anbefales det at købe pasteuriseret mælk i pakker.

WHO tabel for indførelsen af ​​supplerende fødevarer

WHO-tabellen for indførelse af supplerende fødevarer tyder på, at der findes yderligere produkter i spædbarnets kost fra tre måneder på. Moderne børnelæger anbefaler dog stærkt at fodre børn kun med modermælk op til seks måneder. Derfor præsenterer vi bordet udelukkende til orienteringsformål:

* puree introduceres 2 uger efter introduktionen af ​​juice
** til fremstilling af supplerende fødevarer (grøntsagspuré, grød osv.)

Mad tekstur

Forældre skal gradvis vænne sig til den ni måneder gamle smul til at spise tyk mad, fordi barnet bevæger sig til en ny fase i sin udvikling. Han har flere tænder, som han fuldt ud er i stand til at bruge til sit tilsigtede formål. Ændring af konsistens af retter har en gavnlig effekt på udviklingsprocessen af ​​barnets fordøjelsessystem, hvilket giver det yderligere stimulering.

Hvis faste fødevarer ikke hurtigt introduceres i fødevaren, kan barnet helt opgives i en alder af en.

Derfor bør homogeniserede retter gradvist erstattes med mashed. Hæld ikke kartoflerne og fisk i en blender til en puree tilstand, bland dem sammen. Hvor bedre at sætte godt kogte produkter på en tallerken separat og lidt ælt dem med en gaffel.

Det er ikke udelukket, at i første omgang relativt store stykker, der kommer på tværs i en skål, vil forårsage en emetisk refleks i et spædbarn, men dette vil passere med tiden. Som praksis viser, er ni måneders toads, der villigt trækker i mundingen af ​​partiklerne, ikke malet mad og forsøger at tygge dem. Derfor er det til tider værd at behandle din baby med et stykke brød, æble, pære eller galetny cookies. Kødet på dette stadium anbefales stadig at blive grundigt hakket.

Margaret, mor til en og en halv år gammel Sofia: "Min baby fik tænderne sent. Nu har hun kun otte af dem. Indtil nu slibede jeg al babymad i en blender, bekymrende for at min datter ikke kunne tygge den. Og først efter råd fra en børnelæge begyndte hun at forsøge at give hendes gaffel mashed op mad. Babyen rynker, chokes, ædle begær vises. Tilsyneladende forsinkede vi også introduktionen af ​​fast mad. Min datter nægter simpelthen at acceptere det, selvom hun nibbles æble og kage med fornøjelse. Men kød, koteletter, grøntsager nægter kategorisk at tygge. Jeg har allerede gemt blenderen i kabinens fjerneste hjørne og lager tålmodighed. Forhåbentlig vil min datter snart vænne sig til en tykkere konsistens af retter. "

Den omtrentlige menu af barnet

Menuen på et barn på 9 måneder bør kun omfatte frisklavede retter.

Kogt men ikke spist mad kan ikke opbevares og derefter genopvarmes igen. Saltning og tilsætning af sukker til dem på dette stadium anbefales heller ikke. Den bedste morassistent i køkkenet vil være en dobbeltkedel. Ja, og mange moderne multikookere har funktionen til at lave mad til et par. I mangel af disse apparater, stuvning eller kog produkterne i en lille mængde vand under et lukket låg. Hvad angår crumbs menuen, kan den bestå af en række forskellige positioner, der skal skiftes hverandre hver dag. Lad os skrive mere detaljeret hvert måltid:

Første morgenmad (6:00)

Består af modermælk, modermælkserstatning eller kefir i mængden 180-200 ml. Hvis barnet er ammet, så er det om morgenen nødvendigt kun at give brystet, og ikke dets erstatninger. Dette vil bidrage til bevarelsen af ​​amning i moderen.

Anden morgenmad (10:00)

Boghvede, havregryn, majs, risgrød skal medtages i barnets daglige kost på 9 måneder. Ved at skifte dem med hinanden kan du give din baby velsmagende og varieret mad. Da boghvede er den mest nyttige til krummerne, anbefales det at lave grød fra det mindst tre gange om ugen. Risgrød kan forårsage forstyrrede afføring hos babyer. I dette tilfælde er det nødvendigt at udelukke det fra menuen af ​​krummerne med vægt på havregryn.

Frokost (14:00)

Nyttige grøntsagspuré fra courgette eller blomkål med dampkødspatties er bedst egnet til en dagtimme. Et alternativ til det kan også være en suppe med vegetabilsk bouillon fremstillet af makuleret kød og grøntsager. Til smag har børn og suppe med kødboller. Husk at et barn skal have en fisk en gang om ugen til frokost.

Tidlig middag (18:00)

Tættere på aftenen bør du ikke organisere barnet for nærende måltid.

Det kan jo ikke være den bedste måde at påvirke kvaliteten af ​​sin nat søvn på. Derfor er grød og kødretter ikke egnet til aftensmad. Hvor det er bedre at give barnet frugtpuré, cottageost eller kefir.

Sen middag (22:00)

Efter de sædvanlige hygiejneprocedurer og massage suger barnet moderens bryst eller en blanding fra flasken og går derefter i seng til morgenen.

Når du planlægger en babys kost, forsøger mange forældre at følge den ugentlige menu på daglig basis. Tabellen nedenfor vil hjælpe med at give krummerne ikke kun velsmagende, men også en bred vifte af mad. Det er muligt at erstatte mælk med modermælkserstatning, kefir.

Preschooler Nutrition

Forældres fejl ved fodring af et barn

For at børn skal lære at spise fuldt ud, er det vigtigt for forældrene at ikke lave fejl. Du kan efterlade dem frit valg af mad. Nogle gange kan forældre lide

Fire misforståelser om at spise din baby

Nogle gange siger du: "Hvis du ikke renser din tallerken, får du ikke nogen dessert." Du opretter en begrænsning for dem - hvis

Hygiejne før måltider

Dit barn bør vænne sig til at tage sig af renheden af ​​deres hænder. Så vil maden være sikker for ham. Et sådant barn kommer fra skolen

Hvordan man underviser et barn om vigtigheden af ​​hygiejne

Vi tilbyder de bedste måder at undervise dit barn på vigtigheden af ​​hygiejne. Du sad i lang tid med din baby for at hjælpe dem med at flytte fra bleer,

Børn nægter at sidde ved spisebordet.

Dette er ikke mærkeligt, især hvis dit barn er meget lille. Han må muligvis ikke sidde stille i lang tid,

Fælles spiseforstyrrelser

Når dit barn er 3 år, begynder han at etablere sin personlighed. I denne alder nægter børn at spise deres mad, eller

Undervisning børn til sund mad

Menneskevaner har ikke væsentlig indflydelse på hans helbred. Lån dem fra barndommen. Derfor er det vigtigt, at barnet lærer at spise grøntsager.

Barnet nægter at spise grøntsager

Her er nogle tips til at hjælpe med at undervise dit barn i ernæringsreglerne. Du ved, at det ikke er nemt at få et barn til at spise nye fødevarer, men

Lær barnet til det fælles bord

For at børnene skal kunne begynde at spise efter reglerne for voksne, skal de lære at begrænse den tid, de bruger i køkkenet. Denne disciplin

Baby nægter at spise

Du er bekymret, fordi barnet nægter at spise alle slags mad. Du tilbereder hver skål, han kan lide, og alligevel

Amning baby menu på 9 måneder

Børns menu ved 9 måneders amning er meget forskelligartet. I denne alder falder modermælken i baggrunden. Flere og flere måltider erstattes af voksen mad.

Det er vigtigt at vide hvilke produkter, og i hvilken mængde der skal tjene på barnets bord. Sådan tilberedes nye retter, lav en menu for dagen og ugen. Det er også nødvendigt at danne regimen korrekt og fodre barnet et vist antal gange.

Hvad kan du spise

Ved 9 måneder er det tid til at introducere barnet til de fleste produkter. Hans kost bør varieres og delvist tæt på en voksen. Baby spiser korn fra forskellige korn, grøntsager, fisk, kød og mejeriprodukter, bageriprodukter, frugt.

Nogle børnelæger advares mod smagning af ostemasse og kefir, indtil de når op til 9 måneder. De argumenterer for denne risiko for glut protein. Dette kan påvirke metabolisme.

Efter 9 måneder kan du behandle din baby med disse produkter i små portioner. Efter et stykke tid vil han kunne spise 50 gram hytteost og drikke 170 ml kefir, ryazhenka eller yoghurt. Kefir betragtes som den bedste behandler til middag.

Det er tid til at smage fisk og skaldyr. Hvis barnet ikke har prøvet fisken før, er det tid til at tilbyde det.

Det rigtige valg - fedtfattige arter. Du kan lave mad fra kulmule eller pollock. For at bevare fordelene ved produktet dyppes fisken bedst i kogende vand. Kog derefter i mindst 20 minutter.

Du kan ikke blande kogt fisk, men kun mash det med en gaffel og tilføje det til grøntsager.

Om 9 måneder består kun en fjerdedel af kosten af ​​modermælk. Alt andet - lokke.

I kosten kan du komme ind i persille, dild, salat og grønne løg. Daglig baby bør spise grød. Nu kan de allerede være kogte med mælk.

Sørg for at spise hver dag grøntsager, frugt, brød. Du kan tilberede kød supper.

Mulige retter

Skynd ikke og behandl krummene en fuld del af den nye skål. Der er en generel regel - at starte giver ikke mere end 1/2 tsk. Tilføjelse af lidt mad hver gang, skal du bringe det til det ønskede volumen.

Ændrer konsistensen af ​​ernæring. Barnet har allerede få tænder. Og hvis før alle produkterne skal pureres, er det nu nok at ælte dem.

Så barn er mere tilbøjelige til at beherske tyggeværdier. Tæt på 10 måneder kan du give din baby mad skåret i små stykker. Hvis han ikke gag, stiger deres størrelse.

Alligevel bør du ikke fodre barnet stegt, røget og krydret. Madlavning skal være i ovnen, dampet eller kogt.

Grød til mælk koges fra alle former for korn og tilføjer smør der. Det er stadig bedre at fortynde mælk med vand eller foretrække et pasteuriseret produkt. Kogt fra simple korn, og ikke knust det i en kaffekværn.

En nyttig tilsætning til forskellige retter - kogt æggeblomme. Derudover giver det mad en ekstra behagelig smag.

Dr. Komarovsky rådgiver at bekendtgøre barnet med kødet på 9 måneder. Kødretter kan koges fra kalvekød, oksekød, kanin, kalkun, kylling. Baby allerede i kraft for at spise en kødbold eller suppe med kødboller.

Om strømtilstand

  • En 9-måneders gammel tote vil spise morgenmad klokken 6. Klokken 11 er han klar til at tage sig igen. I alt sover han to gange om dagen.
  • Antallet af måltider er 5. Bryd mellem dem - 4 timer.
  • Hvis krummen selv ikke nægte at fodre om natten, er det på tide at afvænne ham fra denne vane. Dette er vigtigt ikke kun for morens rolige søvn, men også for fordøjelsen af ​​barnet. Kroppen bør ikke overbelastes med mad. Om natten er det tid for resten af ​​alle systemer. Hvis barnet stadig vågner om natten, betyder det ikke, at han er sulten. Det er nødvendigt at give ham en drink, kontrollere om han er kold. Måske er lejligheden tværtimod for indelukket, eller barnet er klædt for varmt.
  • Ved 9 måneder er det tid til at lære et barn at drikke fra et krus. Han vil klare det. Anvendelsen af ​​polennikov og flasker vil skabe en ekstra vane, som derefter skal afveje.
  • Der er WHO standarder for mængden af ​​mad om dagen. Men det er bedre at beregne de enkelte indikatorer for barnet. For at gøre dette er barnets vægt divideret med 9. For eksempel, hvis et barn vejer 9 kg, er normen 1000 gram pr. Dag.

Menu for dagen

Bordet er lavet under hensyntagen til behovene hos en 9 måneders baby:

Hvad er barnets menu på 9 måneder, og hvordan man laver en kost?

På 9 måneder bliver babyens menu mere forskelligartet. Ved denne alder virker krummens mave mere smidigt, så det er på tide at tilføje de fleste sunde fødevarer til kosten. Dette omfatter kød, fisk, desserter, mejeriprodukter. Generelt, det faktum, at spædbørn leverer energi og næringsstoffer til et mere aktivt kendskab til omverdenen. Uerfarne mødre har mange spørgsmål - hvornår skålen begynder at give krummer, i hvilken mængde, hvilke retter til at lave mad, så han kunne spise ny mad med en appetit? I dag besvares disse og mange andre spørgsmål.

Særlige egenskaber ved udvikling og kost af en 9 måneder gammel baby

At fodre en baby på 9 måneder er anderledes end ved 6 eller 7, barnet har allerede formået at prøve mange produkter, og forældre eksperimenterer regelmæssigt med originale opskrifter. Hovedfunktionerne omfatter det faktum, at krummen ikke har brug for en masse modermælk (eller kunstig formel). Han kan vaske ned nye retter samt suge inden han falder i søvn, men hovedmaden bliver supplerende mad.

På 9 måneder bliver børn mobile - de sidder, kryber, nogle begynder at stå og gå langsomt. Derfor har de brug for en daglig energiforsyning, som giver kalorieindhold og næringsrige måltider. Maden skal indeholde det maksimale antal vitaminer, næringsstoffer og mineraler, så kroppen får alt, der er nødvendigt for harmonisk udvikling.

Vægtigheden af ​​et barn i 9 måneder

Vægtstandarder i kg for en 9 måneders krumme er vist nedenfor i form af tabeller. Det er muligt at konsultere om babyen normalt opnår kropsvægt hos den tilsynsførende børnelæge, men man kan sammenligne figurerne stort set.

Hvor meget skal en dreng veje efter 9 måneder

Hvor meget skal 9 måneder gamle piger veje

Som du kan se, kan piger veje lidt mindre end drenge i denne alder, men stadig skal forældrene tage hensyn til barnets krops individuelle egenskaber. Denne appetit, niveauet af motoraktivitet, fraværet eller tilstedeværelsen af ​​kroniske sygdomme.

Tip! Hvis barnet er sundt, men ikke så godt at vinde i sin alder, kan du øge kaloriindtaget eller justere tidspunktet for servering af mad. Du bør også tænke på indførelsen af ​​nye høje retter, der giver krummerne energibesparelser og vægtforøgelse for at komme tættere på det normale.

Strømtilstand

Supplerende mad hos et barn ved 9 måneder bør være af afgørende betydning, og mængden af ​​modermælk eller formel mælk reduceres flere gange. For at fodre krummen til brystet eller blandingen skal være om morgenen, og inden du går i seng, kan du give lidt mælk efter at have modtaget hovedret. Men kun en lille mængde er tilladt.

I løbet af dagen skal en baby på 9 måneder spise 5 gange. Af disse er to måltider tegnet for flydende måltider, de andre tre - for tykke. Maven har brug for mere tid til at fordøje kalorieindhold, der giver babyen med energi reserver i lang tid. Derfor bør det fodres med afbrydelser i mindst 4 timer. Hvis barnet føler sig sulten, kan du tilbyde ham en frugt eller babykager som snack.

Hvor meget skal en baby spise?

Optimal ernæring af barnet i ni måneder, der ammes eller flaskes, skal omfatte et sæt produkter, der passer til hans alder. Det er bedre at navigere, hvordan man opbygger en dagsmenu, tabellen nedenfor vil hjælpe. Herfra kan du også finde ud af den omtrentlige mængde mad, som barnet skal modtage efter 9 måneder.

1. morgenmad

2. morgenmad

frokost

Middagen

2. middag

Du kan blive enige om en detaljeret menu med en børnelæge, idet du tager højde for egenskaberne i krummernes krop, deres afhængighed, appetit og energireserver.

WHO tabel for indførelsen af ​​supplerende fødevarer

Fra 9 måneders alderen anses hovedmaden for barnet for at være laktation. Du kan efterlade 1-2 bilag til barnets bryst under amning eller give den kunstige kunstner 1-2 kopper naturlig mælk om dagen. Så hvilke produkter, i hvilken mængde og alder anbefaler Verdenssundhedsorganisationen at indføre supplerende mad i en alder af 9 måneder? Disse data afspejles i nedenstående tabel.

Det er vigtigt! WHO eksperter præciserer, at supplerende fødevarer bør være sikre for barnet, indeholde den maksimale mængde næringsstoffer og give energireserver. Forældre bør fortælle spædbørn med nye produkter, der støtter hans interesse for mad og processen med kvittering.

Indførelse af nye fødevarer supplerende fødevarer

Oprettelse af en menu for et barn i en alder af 9 måneder er nødvendig gradvis, indførelse af supplerende fødevarer med et minimum af en ny skål. Hvis produktet ikke er kendt for barnet, skal du overvåge reaktionen og ikke gå glip af øjeblikket for en mulig allergisk reaktion. Efter de nyligt introducerede supplerende fødevarer skal du lave et interval på 6-7 dage og kun derefter give barnet en ny skål.

En ammende baby på ni måneder gammel eller en kunstigist kan læres at holde en ske på sig selv og derved øge sin interesse for en ny kost. Selv hvis han i første omgang spilder det meste af maden. Følgende beskriver hovedtyperne af mad, som krummet i denne alder allerede bør begynde at mestre.

Ernæring af et barn i alderen 9 måneder skal nødvendigvis indeholde kødprodukter. Kød skal vælges frisk og af høj kvalitet, koges og derefter hakket. Hvilken slags arter kan indtages 9 måneder gammel:

Offal indeholder den maksimale mængde nyttig jern. På trods af den udbredte overbevisning om, at børn på 9 måneder ikke bør få tunge, hjerte og lever af oksekød (kylling eller kanin), anbefales læger at introducere produkter i diæt af børn med lavt hæmoglobin. Fyldning er bedre at gøre det selv, men kødpuré i krukker er egnet til ture eller ture til at besøge, når der ikke er mulighed for at lave mad.

Uanset om barnet er fodret eller ammer, er det på 9 måneder at indføre fisk i babyens kost. Hvide fedtfattige sorter foretrækkes - torsk, gedde, kulmule eller flounder. En gang om ugen skal du erstatte kødret, tilbydes krummer til frokost, fisk. I starten koges produktet og serveres med grøntsager. Så når barnet bliver vant til smagen af ​​fisk, kan du lave kødboller eller kødboller fra det.

Olien

Det er vigtigt at medtage i barnets og oliens kost. De kan være plante eller dyr, da de begge indeholder den maksimale mængde mineraler, proteiner, fedtstoffer og vitaminer, der er nødvendige for den fulde udvikling af krummerne. Det mest nyttige for babyer omfatter olie:

Smør er at foretrække at tilføje til korn fra korn, men grøntsagen kompletterer perfekt grøntsagspuréen - en teskefuld på en tallerken er nok.

Mejeriprodukter

Ernæring 9 måneder modning barn bør beriges med indførelsen af ​​mejeriprodukter som cottage cheese og kefir. De betragtes som de mest egnede til denne alder, selv om mange mødre allerede giver babyer ryazhenka ved 7-8 måneder. Den daglige mængde hytteost er 50 gr., Og den første del af kefir - 30 ml. Efterhånden kan dosen af ​​kefir øges til 150-200 ml, hvis barnets mavetarmkanal reagerer godt på produktet.

Tip! Specialister anbefaler ikke at give babyer mere end 200 ml kefir efter 9 måneder, fordi det indeholder en stor mængde protein. Selvom barnet spiser cottage cheese med appetit, vil overeating give nyrerne en ublu belastning, så du bør ikke risikere det.

Kødmælk

Mange mødre overbelaster mavetarmkanalen hos børn på 9 måneder med en stor mængde helkumælk, uden at vide, at det bringer ikke kun gavn men også skade. Det indeholder maksimalt protein, calcium og andre stoffer.

Eksempelmenu

Menuen til en 9 måneder gammel baby, der er flaskemad, er ikke anderledes end babyer. For ikke at blive forvirret og koge krummer originale retter, kan du oprette din egen menu. Eller brug et eksempel på kostplan for et barn på 9 måneder, der er på kunstig fodring som foreslået i tabellen.

Prøve ugentlige menuen i 9 måneder med kunstige og ammende krummer, der er angivet ovenfor, kan suppleres med dine egne opskrifter, hvilket gør kosten mere varieret.

Opskrifter til 9 måneder gammel baby

Hvordan man fodrer et barn på 9 måneder, der er på kunstig eller ammer, i hvilket omfang at give mad er nu klart. Nu skal vi se nærmere på opskrifterne af børns skål, som mange mødre kan vedtage, hvis de ikke ved, hvordan de bedst kan kombinere produkterne til babyer i bryst og kunstig fodring.

Et barns kost ved ni måneder, der er kunstigt eller ammer, skal omfatte supper. Her er nogle originale opskrifter, som krummer sikkert vil lide:

  • grøn pea suppe puree - tilslut 2 spsk. ærter med 1 el. ris, knead, hæld en ske med bouillon, kog og smag med smør;
  • grøntsag med rødbeder - koge 30 gr. rødbeder, en kvart gulerødder og løg, et par kartofler og blomkålblomster. Mash grøntsager og hæld bouillon, tilsæt en ske smør;
  • kyllingesuppe - skåret 70 gr. kyllingefilet, kog i 10 minutter, tilsæt greens der, 30 gr. Gulerødder, løg og kartofler. Efter madlavning æltes blenderen.

Supper kan fremstilles af forskellige grøntsager, men græskar, kål, rødbeder, gulerod er mest nyttige. Kød bouillon bør fortyndes med vand i halv, og grøntsagspuré puree.

Kornsprodukter er babyens yndlingsret på 9 måneder, da de er meget forskellige og introduceres i kosten tidligt. De mest nyttige og lækre kegler til krummer:

  • majs med tilsætning af pærer - en kop kornhæld ½ kop vand, kog i timer, tilsæt revet pære til den tilberedte skål;
  • boghvede med græskar - 50 gr. Kog kornet i 12 minutter i 100 ml vand, koges i 20 minutter og tilsæt den lurvede græskar til den samme plade;
  • ris med mælk - hæld kogende ris i kogende vand (halvt glas), kog i 20 minutter, drys med mælk, rør og smør et stykke smør.

Boghvede groats er nyttige til børn med lavt hæmoglobin, dets læger anbefaler at give oftere, alternerende kogende i vand og mælk.

Kød og fisk retter

Fra kød og fisk kan du lave en suppe med tilsætning af grøntsager, og du kan lave en anden skål, for eksempel kødboller. Pollock eller kulmule er taget, jordet i en blender sammen med gulerødder og løg (i et kvartal), en spiseskefuld havregryn er også tilføjet. Formade koteletter dampes i 15-20 minutter.

Har brug for at vide! Kødpatties fremstilles på samme princip. Du kan lave dampede kødboller ved at tilføje lidt kogt ris til det valgte snoet kød. Det er godt at servere med dem grønne ærter, kartofler, kål eller gulerødder.

Grøntsager

Grøntsager til 9 måneder gamle babyer koges oftere i form af kartoffelmos. De mest almindelige madlavningsmuligheder:

  • gulerod - skrællede og vaskede grøntsager gnides på et gnister, koges under et låg i 30-40 minutter i en lille mængde vand, gnides derefter på en sigte og kombineres med 2 spsk. semulje. En skål, der er bragt til damp på ild, er fyldt med smør;
  • blandede Mos kartofler - gulerødder, sved og kål blandes og gnides. Bland derefter med varmt vand og gryderet under låget. Efter at de strimlede kartofler er tilsat, bliver skålen brændt, indtil den er klar. Tilsæt olie til de varme kartofler;
  • kartoffel - 250 gr. Roedgrønsager koges, mashes derefter, blandes med ½ kop mælk, saltet og pisket med smør.

Grøntsager såsom kål, courgette, broccoli kan serveres i form af sidevarme til kød- og fiskeretter.

Frugtretter og desserter

Barnet vil sikkert gerne få en æble-ost-souffel til dessert. Det er fremstillet som følger - bland i en blender semolina (2 tsk), et kyllingæg, 5 gr. smør, skrællet æble og hytteost (2 spsk). Derefter placeres blandingen i ovnen i en kvart time - soufflen er klar.

Du kan bage et æble - lav et hul midt i frugten, læg friske bær der. Kirsebær og sort currant vil gøre. Ovnen er dækket af folie, et æble fyldt med bær er anbragt på den, temperaturen er indstillet til 160 ° C og bagt i 20 minutter.

Til dessert kan du også servere salat - til forberedelse brug forskellige frugter. For eksempel tage en banan, æble, pære og gulerod, mos med en gaffel eller slib i en blender, smag med en lille mængde honning. Hvis blandingen er tyk og tung, kan du tilføje noget hjemmelavet yoghurt i stedet for honning.

Ingen nat fodring

Når barnet er 9 måneder, bør barnet ikke holde op om natten. De fleste babyer nægter at brødføde sig om natten, men om morgenen vågner de omkring 6-7 timer med et højt råb, hvilket gør det klart, at de er sultne. Imidlertid kræver nogle babyer og 9 måneder en snack i mørket.

Hvis et barn har en god appetit, og i løbet af dagen spiser han aktivt den mad, han tilbydes, er det værd at rådføre sig med en børnelæge, hvis barnets vægt giver ham mulighed for at forlade ham fra natlige fødevarer. Lægen vil give råd om, hvordan man gør dette, vurder barnets ernæring efter 9 måneder og fortælle om barnet med en bestemt vægt skal nægtes en ekstra snack.

Hvordan spilder et barn fra nattetræninger?

Ofte er årsagen til, at en 9 måneder gammel baby med en god vægtforøgelse ikke kan afvige fra de natlige snacks i lang tid, forældrenes forkerte taktik. Mange mødre, der hørte, at barnet begyndte at stønne og kaste og dreje i krybbeen, løbe straks til ham med en flaske af blandingen eller tilbyde amning. Selvom mange børn, har spillet lidt (har vågnet ikke fra sult), går de roligt og sover ikke og forstyrrer ikke deres forældre til morgenen.

I en sådan situation, hvis krummen spiste godt i løbet af dagen og havde en fast middag, skal du give ham en flaske vand og derefter ryste ham med dine hænder. I de første 2-3 nætter kan en baby endda græde i 15-20 minutter i træk, men du bør ikke give op. Over tid vil han vænne sig til drikkevand, og så vil han stoppe med at vågne om natten.

Anbefaling! Hvis der for et par nætter i træk krummer en crumb om natten, og en flaske vand og bevægelsessyge ikke hjælper, måske spiser han virkelig ikke nok i løbet af dagen. Det er nødvendigt at overvurdere kosten, tilføj det højt kalorieindhold måltider, så babyen forbliver fuld hele natten.

Tips moms småbørn 9 måneders ernæring

Ernæring af børn ved 9 måneders amning og kunstige kvinder er ikke fundamentalt anderledes, kun til morgenmad og før sengetid, nogle får en bryst, og den anden - en mælkeformel. Det vigtigste råd til forældre er at overvåge crumbens reaktion på nye produkter, da selv en uskadelig grøntsag kan forårsage allergier. Listen over anbefalinger om spædbarnernæring på 9 måneder:

  • at vænne barnet ikke kun til mashed mad i form af kartofler, men også en hakket gaffel - han må lære at tygge;
  • Til en række retter i grød eller hytteost kan du tilføje frugt, og ikke bare give dem i form af kartoffelmos eller saft;
  • fodre barnet kun friske og højkvalitetsprodukter; ved køb af færdigretter skal du være opmærksom på udløbsdatoer.

Om 9 måneder har de fleste babyer allerede tænder, så du kan under din moders tilsyn give dem tygge på et æble eller en pære.

Hvad skal jeg gøre med mor, hvis barnet nægter at lokke?

Ikke alle babyer reagerer lige på indførelsen af ​​nye fødevarer i kosten. Hvis barnet ikke kan lide smagen af ​​en bestemt skål (fisk, hytteost eller grøntsager), må du ikke tvinge den til at fodre ham. Du bør give ham den samme mad et par dage senere, efter at have smagt det med en velkendt skål. Du kan give en crumb ske til en ny skål, som han prøvede på egen hånd, måske det vil vække interesse for mad, og det virker ikke så smagfuldt.

Korrekt og afbalanceret ernæring - et løfte om harmonisk udvikling af krummerne sammen med fysisk aktivitet, ture og sjove spil. Da indførelsen af ​​nye retter udvider barnets madudsigter, begynder han at holde maden på egen hånd, spiser fra en ske. Det er for tidligt at fodre et spædbarn, der stadig bruger modermælk med voksne fødevarer. Desuden kan du ikke give ham saltet, stegt i olie og røget produkter. Hvordan man fodrer en baby i 9 måneder, hvad man laver, og hvordan man opretholder næringsværdien af ​​mad? I denne artikel gives der mange anbefalinger, som respekterer, hvilken hver moder vil kunne tjene krummerne af velsmagende mad til sin fulde udvikling.

Menu af en 9 måneder gammel ammende baby

I denne alder ligner krummelens kost mere og mere en fuldvoksende voksenbord: grøntsager, frugter, mejeriprodukter, korn og korn - alt dette kan og bør gives til din baby.

Menuen på et 9 måneder gammelt ammende barn er omfattende og varieret, og derfor kan du sikkert supplere det eller ændre det alene eller på grund af babyens personlige præferencer. Lad os diskutere hvilke produkter i løbet af denne periode bør gives til babyen oftere, hvad den omtrentlige ration generelt består af, og hvordan man komponerer den korrekt.

Spiser en ni måneder gammel baby på HB

9 måneder - dette er milepælen, hvorefter madkrummer bliver helt "voksen". Fra denne måned kan du i stigende grad tilbyde din baby nye fødevarer og retter (selvfølgelig taler vi om dem, der må bruges til børn i det første år af livet).

Fodring reduceres ofte til fem måltider, hvoraf to er kun modermælk.

Også i denne måned kan du tilbyde kød til dit barn for første gang - børnelæger anbefaler stærkt at gøre det (9 måneder er den optimale tid for udseendet af sådanne supplerende fødevarer).

Ved amning er vigtigheden af ​​mejeriprodukter fortsat væsentlig og endog stigende - min mors bryst erstatter ikke længere næringsstoffer, mælkeporridges og børns yoghurt. Nu er det en god tid at forkæle dit barn med et andet nyt produkt - kefir. Hvis barnet drikker det med glæde, kan du sikkert supplere den daglige menu med denne nyttige drink.

Kød til en ni måneder gammel baby foretrækkes at købe færdiglavet, som sælges i form af jordede kartofler. Den har en delikat og ensartet konsistens soufflé, og børn kan ofte lide denne innovation.

Hvis din baby nægter at prøve en køddelikatesse fra en krukke, fortvivl ikke - tilsæt en lille skål for at ændre smagen. Men husk bare, at et overskud af salt til en sådan crumb vil være skadelig.

For "toothy" babyer, bør børnelæger have lov til at tilføje noget solidt brød, tørring eller krakkere til kosten. Dette vil hjælpe barnet til hurtigt at lære solid mad og undervise i hans fordøjelsessystem for at klare stykker af mad.

Selvfølgelig bør der spises et stykke brød eller tørre børn under den overordnede kontrol af forældrene, fordi en skarpt forside af en baby nemt kan afbryde et større stykke end han kan svulge.

Kylling æggeblommer anbefales at tilføjes til grøntsagspuréer til babyer efter de første seks måneder af livet, og hvis du ikke har gjort det endnu, er det nu tid. Kog kun et hårdkogt æg, skilt halvdelen af ​​æggeblommen og hug det i kartofler eller andre grøntsagspuréer.

Også på 9 måneder kan barnet tilbyde nye typer frugtpuréer, forudsat at krummen ikke lider af allergier og problemer med mave-tarmkanalen.

For at udelukke sådanne ubehagelige fænomener, behandl din baby kun et nyt produkt om dagen. Denne regel gælder indtil barnet er to år gammel.

Menu af en ni måneders breastfed baby

  • Sødmælk og mejeriprodukter til en ni måneders krumme: kefir, cottage cheese og børns ostemasse, specielle yoghurt, smør, fløde.
  • Kød til et barn på 9 måneder på GW: kylling (kogt filet uden hud, hvis du laver kartoffelmos selv), kalkun, kanin, kalvekød.
  • Vegetabilske retter: Moset broccoli, blomkål, courgette, græskar, kartofler, gulerødder, du kan også bruge lidt løg (når du smager grøntsager efter smag).
  • Frugter: æbler, bananer, pærer, blommer, ferskner, abrikoser.
  • Drikkevarer: frugtjuice, te til børn (svag sort te med sukker uden smag), vand, æble og pærekompotter.
  • Groats og korn: Hirsegrød, ris, boghvede, havregryn, semolina.
  • Fisk: Baby fiskpuré kan indgives til 9 måneder, hvis det er et særligt køb af mad.

Fra dette sæt produkter kan du lave et varieret og nyttigt bord til den voksne baby. Vær ikke bange for at kombinere produkter med hinanden for at øge ernærings- og smagsværdien af ​​retter: Kylling eller kalvekød kan koges i form af en suppe og derefter mashes i en blender ved at tilsætte lidt smør.

Og frugter kombineres perfekt med mælk og fløde, cottage cheese: Prøv at gnide en krumme halvdel af en banan med cottage cheese eller tilsæt en teskefuld fløde til pyuresh.

Baby menu på 9 måneder for hver dag i ugen med opskrifter

Resumé af artiklen

Børne ernæring i den tiende måned af livet skal være afbalanceret og hjælpsom. I denne alder spiser babyen alligevel mælkeprodukter, fisk, frugt, kød og grøntsager, uanset fodertypen. Hvad mere kan du spise krummer og hvordan man laver en menu til ugen?

Mad og barns kost 9 måneder

Om ni måneder spiser barnet næsten alle produkterne fra den voksne bord. Børns menu er varieret og nærende. I den tiende måned af livet er babyen om morgenen og aftenen stadig tilfreds med min mors mælk eller tilpassede mælkeformel. Om hvilke produkter der allerede findes i babyens menu, og hvad der skal introduceres i den supplerende mad, yderligere.

  • Grøntsager. Nu spiser babyen allerede courgetter, kartofler, løg, blomkål, gulerødder, græskar og grønne ærter. I den tiende måned af livet kan barnet naturligvis tilbydes rødbeder, selvfølgelig, hvis han ikke har problemer med stolen. Efter alt har beets en udtalt afføringsvirkning. Derudover kan babyens menu omfatte broccoli. Dette er et meget nyttigt produkt, der i sin sammensætning har mange næringsstoffer, der er afgørende for den voksende krop. Du må bare ikke lave mad på basis af denne grøntsagssuppe. Ved tilberedning af broccoli i bouillon frigives giftige komponenter. Serveres rødder og broccoli kan mashed og tilsættes supper og kødretter. På dagen for barnet skal spise 200 gram grøntsager.
  • Kød. I løbet af denne periode spiser barnet allerede kalkun, kanin og kalvekød. Hvis disse typer kød tolereres godt af krummer, så skal du i løbet af ni måneder introducere ham til kylling, oksekød, svinekød og hestekød. Kød serveres i form af en souffel, tilsættes til vegetabilsk puree, supper og bouillon brygges på basis heraf. På dagen for barnet skal spise fra 60 til 70 gram kød.
  • Frugter og tørrede frugter. Følgende frugter er tilladt: blomme, grønt æble, pære, fersken, abrikos, tørret frugt, banan, solbær, gul currant. Hvis barnet ikke er iagttaget allergier, så kan den i denne alder indføres i krusebær, rødvin. Serveres frugt i form af kartofler, tilsæt yoghurt, cottage cheese. På dagen af ​​crumb skal spise fra 90 til 100 gram frugtpuré.
  • Kashi. I den tiende måned af livet introduceres babyen i tillæg til den allerede kendte ris, majs, boghvede, byg, havregryn, til manna og perlebyg. Grundlæggende til madlavning grød - vand, modermælk eller mælkeblanding. Korn koges blødt og knuses derefter med en blender. Kashki serveret med frugt, kogt æggeblomme og grøntsager. Den optimale sats for denne alder er 200 g.
  • Drinks. I øjeblikket bruger barnet renset eller kogt vand, juice fremstillet af grøntsager og frugter (halvt fortyndet med vand). Derudover tilbyder babyen bouillon baseret på rosiner, gelé, samt compote brygget fra tørret frugt (uden tilsætning af sukker). Kødmælk eller gedemælk i den tiende måned af livet bør ikke gives til barnet, da disse produkter er vanskelige at fordøje af børnenes krop.
  • Grønne. Grønne er et rigtigt lagerhus med nyttige elementer og vitaminer. En ni måneder gammel baby kan introduceres først til dill og persille. I rå form er disse greens endnu ikke forbrugt, men indføres, når man laver mad i en formet form. Daglig sats - 5 g.
  • Fisk. Hvis babyen stadig fodrer med modermælk, indføres fisken kun nu - på ni måneder. Kunstig baby begynder at spise dette produkt en måned tidligere. Bekendtskab bør forekomme med diæt sorter af havfisk - kulmule, mintay, kuller, flounder. Hvis der ikke overholdes allergier, kan der serveres torsk, gedde- og laksretter ved børns bord. Fisken tilsættes til grøntsagspuré, supper, serveret i form af soufflé og puree. På barnets dag bør der ikke spises mere end 40 g fisk. Det anbefales at bruge skålen to gange om ugen.
  • Sure mejeriprodukter. På ni måneder spiser barnet allerede ostemasse (normen er 50 g) og naturlig yoghurt eller kefir (200 ml). For en variation og forbedring af smag er frugt og tørret frugt tilføjet til dem.

Hvad mere kan du give en baby i 9 måneder?

I den tiende måned af livet kan krummer føjes til retterne:

  • vegetabilsk olie (5 ml);
  • smør (2,5 g);
  • kiks eller kiks (15 g);
  • æggeblomme (en halv uge);
  • brød (10 g).

Daglig fodring på bryst og flaskefoder

Det er værd at bemærke, at kosten af ​​babyer, der spiser modermælk, og som føder på blandingen, ikke er anderledes. Dette er, hvad en daglig kost skal være for ni måneder gamle babyer.