Ernæringsmæssige egenskaber hos et barn efter 6 måneder

Ved 6 måneder bliver barnet aktivt aktivt, observerer med interesse, at voksne tager fra en plade og sætter den i deres mund, de første tænder er allerede optrådt, og vægten er fordoblet efter fødslen. Alt tyder på, at det er på tide at introducere supplerende fødevarer, kendskab til voksen mad, tilpasset barnets behov. Efter at have besluttet de produkter, som smagsprøven starter, udarbejder erfarne mødre menuen på et barn på 6 måneder. Følg deres fører.

Om strømtilstand

Et barns kost ved 6 måneder består af 5 fodringer (ikke tæller aftensmad). Brystmælk er taget som basis, men på den anden fodring før "mælk" eftermiddagste introduceres et nyt produkt i en lille portion, normalt grøntsager. Præference gives til den første halvdel af dagen, da i tilfælde af allergiske reaktioner er det lettere at klare dem i løbet af dagen end om natten. Delen øges gradvist, og efter tre uger er det muligt at erstatte en foder fuldstændigt med tillæg i mængden 140 gr.

For den kunstige kunstner er det tilrådeligt at introducere foder i den femte måned af livet, hvilket betyder, at han i løbet af første halvår allerede kender smagen af ​​nogle produkter. Hvad koster seks måneder gamle børn?

grøntsager

De første grøntsager til prøven er courgetter, blomkål, senere kartofler, løg, rødbeder, græskar og gulerødder.

Separat vil jeg sige om græskar, der indeholder vitamin D, E, gruppe B, jern, calcium, magnesium og kalium. Dens anvendelse er forebyggelse af anæmi og rickets. På grund af det høje indhold af pektin og fiber er der ingen problemer med forstoppelse.

Grøntsager koges eller dampes, og derefter piskes til en tilstand af Mos kartofler. Selvom krummerne fremkom de første tænder, er de stadig ikke nok til at gå på fast mad, så den 6. måned er næsten hele maden mashed.

Du kan lokke barnets første retter, hvilket betyder supper og borscht. Kun de er forberedt under hensyntagen til barnets krop: uden belysning, uden salt eller med det mindste beløb. Sådanne retter serveres efter slibning med en blender som en creme suppe. Grøntsagssaft, såsom gulerod og græskar, vil også smuldre til smag.

Begynd at give en en-komponent grød, glutenfri. Sådanne arter omfatter boghvede, ris og majsgrød. De, der er kommercielt tilgængelige, velforberedte til brug, knustes til den ønskede størrelse. Du kan lave din egen grødbase ved at male hele korn i en blender. Først vælg ikke-mejeriprodukter, senere vil det være muligt at prøve på mælk, men det sker ikke før 8 måneder.

Boghvede grød anses for at være en ideel mulighed for første fødevarer, fordi det er meget nærende, let fordøjes, indeholder mange vitaminer, der er rig på jern og kobber, fremmer ophobningen af ​​vitamin C i kroppen.

Kunstnere, der forsøgte korn i sidste måned, kan diversificere fadet ved at tilsætte revne stykker frugt: æbler, ferskner. Multikomponent pails er også velegnede. Ved udgangen af ​​den 6. måned kan du forsigtigt injicere den hårdkogte æggeblomme. Første gang stopper med at smake 1/8 af lydstyrken.

Mejeriprodukter

Nogle indbefatter i menuen 6 måneder gamle baby med gennemsnitligt fedtindhold af cottage cheese (9%) og kefir 2,5%. Disse er nyttige produkter, og deres modtagelse er ret berettiget. Forbedrer intestinal mikroflora, peristalsis. Nå, hvis der er mulighed for at bestille lignende produkter i børnenes malkekøkken. Så du får den friskeste mad, der ikke indeholder konserveringsmidler. Mælkprodukter giver normalt om aftenen.

Frugtpuré

Frugter serveres ved børns bord om morgenen. Et æble, en banan, en pære - alt er knust til en puree stat, eller det købes i butikken allerede klar i krukker.

Hvad skal man drikke?

Ud over vand og modermælk kan du som en drink bruge bouillon hofter, kamille, dill. Kompot fra friske frugter samt fra tørrede frugter kan gives fra 6 måneder. Te, som det er fuld af voksne, mens det er umuligt for børn at drikke det, kan du bruge opløselige granulerede te, der er lavet specielt til børn.

Vi laver menuen

Det anbefales at holde sig til 5-gangs fodringstilstanden og at spise på omtrent samme tid. En fuld portion er ca. 150-200 gram. For det første tilbydes babyen supplerende mad, hvorefter barnet bliver fodret med modermælk eller en tilpasset blanding. En prøvemenu ser sådan ud:

Kosten på 6 måneder gamle baby

I øjeblikket rådgiver børnelæger i overensstemmelse med WHO-protokollerne for de første 6 måneder at fodre barnet kun med modermælk. Sund, normalt udviklende baby, får modermælk, kun 6 måneder efter WHO's anbefaling, bør du begynde at introducere supplerende fødevarer.

Hvorfor fra 6 måneder?

Der er flere grunde til introduktionen af ​​de første supplerende fødevarer fra 6 måneder:

  • For det første er babyen allerede mere vågen og sidder alene, hvilket betyder at det bruger mere energi. Kun modermælk kan ikke give barnet alle de nødvendige næringsstoffer og vitaminer.
  • For det andet er dets fordøjelsessystem allerede bedre dannet end i de første måneder af livet og kan allerede fordøje andre fødevarer ud over modermælk. Nye produkter vil bidrage til den videre udvikling af fordøjelsessystemets bevægelighed og produktion af enzymer.
  • For det tredje viser et barn i denne alder en interesse for mad til voksne i processen med at lære om verden. Interessen for mad (barnet trækker knapene til opvasken og produkterne, som om "tigger") er ikke i dette tilfælde en manifestation af sult, det er ønsket om at efterligne voksne. Det vil hjælpe med at lære din baby at være mere kompleks i strukturprodukter.

Når barnet er op til seks måneder, overføres barnet gradvist til 5-timers fodring med intervaller på 4 timer mellem fødninger.

Nogle mødre tror, ​​at hvis mælken i brystet ikke er nok, så kan du begynde at supplere fødslen og fra 2-3 måneder gammel baby. Dette er et forkert synspunkt. Fordøjets fordøjelsessystem er ikke i stand til at fordøje andre produkter ud over modermælk. I tilfælde af utilstrækkelig amning bør børnelæge opsamle den tilpassede mælkeformel for barnet.

Hvordan man begynder at fodre, når man ammer?

Hvis barnet ikke er let, er det bedre at begynde at fodre med monokomponent vegetabilsk puree.

Valget af den første skål til supplerende fødevarer afhænger af barnets tilstand. Du kan begynde at lokke med grøntsager eller frugt (hvis der ikke er allergi) Mos kartofler. Denne første skål er bedre at vælge, hvis krummerne har en tendens til forstoppelse. Hvis barnet ikke går i vægt, kan du vælge den første type mad til grød - boghvede, majs, ris.

Den første dosis af en ny skål skal være lille, ca. 0,5 tsk. (eller endda kvart). Giv barnet en ny mad først, mens han er sulten og derefter ammer. Meget gradvist øges en enkeltdosis for at bringe op til 150 g inden for 2 uger, dvs. fuldstændigt erstatte en amning.

Efter at have fået en del af det nye produkt til det maksimale anbefalede volumen begynder barnet at introducere et andet produkt i form af komplementære fødevarer. Du kan bruge færdige mosede grøntsager eller frugt og korn, eller du kan selv forberede disse retter.

Det er især nyttigt at koge grøntsager og hugge dem i en blender (eller tørre gennem en sil). Med denne metode til madlavning i vitaminer og vitaminer er bedre bevaret i grøntsager. Barnet ved stadig ikke, hvordan man skal sluge tyk mad, så i første omgang skal kartofler være flydende.

De første grøntsager til fodring anbefales at tage courgetter, kål (enhver form for det), kartofler, ærter. Derefter kan du gradvist indføre og farvede grøntsager (græskar, rødder, gulerødder).

Hvis barnet ikke kan lide denne nye skål, bør du ikke tvinge føde til ham. Det er bedre at tage en anden grøntsag, og den, der ikke kunne tilbyde det efter 3-4 uger. Du behøver ikke at tilføje sukker i frugtpuré og salt i grøntsager. I grøntsagspuré tilsættes halvdelen af ​​æggeblommen, vegetabilsk olie (oliven eller solsikke), startende med 1 dråbe og bringe til 1 tsk. til en fuld portion kartoffelmos (150 g).

For at lave grød skal grusene males i en kaffekværn. Først skal du lave grød fra en slags korn, og efter 3 uger kan du bruge en blanding af korn. Du kan koge det i vand (og smør smør) eller modermælk.

Gradvist kan nye produkter fortrænge dagtid amning. Men helt udelukker modermælk er ikke nødvendigt. De kan fodre barnet med en lille mængde nyt produkt, forlade amningen om morgenen og før sengetid. Hvis barnet kræver fodring om natten, skal du også give ham et bryst.

Under alle omstændigheder er modermælk den vigtigste fødevare til babyen i 1. år af livet. Det er ikke kun af særlig værdi i sammensætningen, men indeholder også vækstfaktorer, antistofhormoner, som giver immunforsvar til barnet.

Ganske ofte spiser barnet ikke den anbefalede aldersgruppe af komplementære fødevarer. Dette forklares af, at interessen i det nye og lysten til at efterligne er ikke nok til hele volumenet af den nye skål. Og sultens fornemmelse kan slukke den sædvanlige naturlige måde, dvs. modermælk.

Barnets interesse skal overvejes. Det er ikke nødvendigt at prøve for enhver pris at foder hele delen. For det første vil barnet suge mindre mælk fra brystet, hvilket vil føre til et fald i produktionen og udryddelsen af ​​laktation. For det andet kan sådan fodring føre til et absolut tab af interesse for mad og dårlig appetit hos et barn i fremtiden.

Hovedformålet med supplerende fødevarer bør være én ting - at danne barnets naturlige spiseadfærd. Derfor er det ikke så vigtigt, om produkterne og deres antal er i overensstemmelse med anbefalingerne. Det er nødvendigt at tage hensyn til krummens ønske. Hvis forældre ikke forfølger målet om at observere en kvantitativ del af babymad, vil en aktiv interesse for mad fortsætte, og amning vil ikke blive erstattet. I dette tilfælde vil overgangen til mad fra det fælles bord være gradvis.

Anbefalinger til prikorma til 6 måneder gamle babyer-kunstige

Babyer, der modtager tilpassede mælkeformler, efter aftale med børnelæger, begynder at administrere supplerende fødevarer tidligere - så tidligt som 4 eller 5 måneder. Næringsstoffer i blandinger i denne alder er ikke nok til den fulde udvikling af barnets krop.

På 6 måneder får barnet et andet foder. Hvis barnet allerede modtager grøntsager og frugtpuréer, injiceres der mælkefri eller mælkebaseret (afhængig af mælketolerance) korn med olie, juice, hytteost (justeret til 20-30 g). Og hvis grød blev brugt som den første supplerende mad, introduceres kartoffelmos. Bliv ikke involveret i semolina, hvilket bidrager til udviklingen af ​​anæmi og rickets.

Gradvist udvides rækkevidden af ​​retter. Babyer er forbundet med kødfisk kartofler (lavet af kalkun, kalvekød), som kan koges hjemme (kogt kogt kød i en blender) eller køber færdiglavet kød fremstillet til babymad (opmærksom på holdbarheden).

Foder anbefales også med intervaller på 4 timer. Snacking er uønsket for at holde appetitten. Mælkeblandinger erstattes gradvist af nyligt introducerede produkter.

Fodertilstand til 6 måneder gammel baby

Organiser måltider til barnet med naturlig fodring om 6 måneder er det muligt på denne måde (europæiske diætister og børnelæger overholder et sådant regime):

  • klokken 6 - amning
  • klokken 10 - frugtpuré (30 g) og tilskud til modermælk
  • klokken 14 - mosede grøntsager (150 g med vegetabilsk olie) eller grød, friskpresset frugtsaft (50 ml) eller suppleret med modermælk;
  • klokken 18 - frugtpuré (30 g) og modermælk
  • klokken 22 - amning.

For et barn anbefalet fodringsmåde:

  • klokken 6 - den tilpassede blanding (mælk eller surmælk);
  • klokken 10 - grød på mælk med smør og frugtpuré;
  • klokken 14 - suppe (på kød eller vegetabilsk bouillon), grøntsagspuré med vegetabilsk olie og halvdel af æggeblomme, friskpresset frugtsaft;
  • klokken 18 - mælkeblanding eller cottage cheese, cookies;
  • klokken 22 - kefir eller tilpasset blanding.

På grund af barnets individuelle vaner kan du ændre tidspunktet for fodring, men 4-timers intervaller mellem fodringerne skal respekteres.

Sammenfatning for forældre

På trods af at barnets vigtigste og mest fysiologiske ernæring i 1. års livsmorskemælk kommer der en tid, hvor barnet anbefales at indføre supplerende fødevarer. Ifølge eksperter er denne alder 6 måneder.

Mange mødre forsøger at introducere produkter fra fællesbordet tidligere og mener, at de giver barnet de nødvendige næringsstoffer. Faktisk er det ikke sådan: Et ufuldstændigt dannet fordøjelsessystem er ikke i stand til at fordøje sådanne produkter i første halvdel af livet.

Selv fra en alder af 6 måneder bør tilskuddene administreres meget gradvist, idet man starter med minimumsdoserne og fortsætter med at amme. Små portioner forbereder (træner) fordøjelsessystemet til voksen ernæring. Fra 6 måneder overføres babyen til 5-timers fodring med et 4-timers interval. Alle spørgsmål om prikorm bør koordineres med børnelæger.

Programmet "Doctor of Doctor Komarovsky" fortæller om fodring og fodring af små børn:

Optimal menneskelig ernæring

Advarsel! Vi giver ingen anbefalinger til korrekt ernæring. Her beregnes minimumsprisen for et sæt produkter, hvilket sikrer forbruget af den krævede mængde næringsstoffer (proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, vitaminer, mineraler) baseret på matematisk behandling af data om indholdet af disse næringsstoffer i produkterne.

I første fase beregnes minimumsprisen for et sæt produkter (du kan også indtaste dine diætprodukter). I anden fase kan du justere den modtagne kost og se et eksempel på beregning af den rigtige kost. Læs mere i afsnittet "Sådan bruger du beregningen".

Afhængigheden af ​​forventet levetid på forskellige faktorer - her.

Baby menu på 6 måneder: opskrifter og regler

For problemer og glæder fløj den første halvdel om året fra fødselsmånedet som et par dage. Mor ved allerede, hvilken slags kost under amning skal følges, så barnet ikke oplever ubehag. Når kunstig fodring ved forsøg og fejl valgte den blanding der passer til dit barn.
Men den lille blev seks måneder gammel, og tiden er kommet for at ændre menuen: tiden er kommet til den første fodring. Når alt kommer til alt vokser et barn, og samtidig vokser hans behov for forskellige nyttige stoffer. For at gøre skoleprocessen til en voksenmeny behagelig og uden unødige "overraskelser", skal du på forhånd tænke på et barns kost ved 6 måneder.

Regler for menuen i 6 måneder


I første omgang er hovedopgaven med at indføre korn, grøntsager eller kefir ikke så meget genopfyldningen af ​​manglen på nyttige stoffer som træning af hele fordøjelsessystemet hos barnet. Efter et halvt år modtog og organiserede barnets organisme udelukkende modermælk / tilpasset blanding. Og nu skal barnet forsøge at finde ud af helt nye smag og madtyper!

Derfor er det yderst vigtigt ikke at skynde og gøre alt efter reglerne.
Det må siges, at frugtsaft ikke betragtes som en supplerende mad, men et tilsætningsstof til mad. I henhold til reglerne tilføjes det til menuen selv før foderstart: ca. fem måneder. Begynd med æblejuice, som den mindst allergifremkaldende. Så giv efterhånden prøve pære, blomme, abrikosjuice.
De samme tilsætningsstoffer omfatter cottage cheese, baby cookies, crackers, smør, æggeblomme, kød. Ud over saften, der gives lige før de første supplerende fødevarer, administreres andre tilsætningsstoffer til fødevarer parallelt med hovedmåltidet.

Alder og beredskab

For sunde babyer på HB er fødevarerne i menuen inkluderet fra 6 måneder, for kunstige, cirka to uger tidligere. Udover aldersgruppen er der andre tegn på beredskab til ændringer i den daglige menu:

  • babyens vægt, som blev registreret ved fødslen, fordoblet;
  • barnet sidder godt og holder sit hoved trygt
  • kan spytte hvad han ikke kan lide eller vende hovedet væk fra uønsket mad;
  • kan tage mad med læber fra en ske, choke ikke med mad.

Hvad kan fodre et barn om 6 måneder

Antag at du så, at barnet er klar til at prøve uncharted mad. Bestem hvilken slags mad du starter. Der er tre muligheder her:

vegetabilsk

Anbefales fra 6 måneder til babyer og fra 5 måneder - til kunstigt. Begynd med courgette, broccoli eller blomkål. Orange grøntsager (gulerødder og græskar) tilsættes omhyggeligt for at undgå allergiske reaktioner.

korn

Børnegrød anbefales at gå ind i menuen fra 6,5-7 måneder til kiddies på kunstig fodring - fra 5,5-6 måneder. Boghvede betragtes som den bedste mulighed for grød til den første fodring - den er rig på jern og let fordøjes. Derefter tilbyde andre glutenfrie korn: ris, havregryn. Manku til et år gamle børn giver ikke.

Sur mælk


Generelt starter kefir og cottage cheese fra 7,5 måneder med HB og fra 6,5 ​​måneder, når de fodres med tilpassede blandinger. Kefir får fedtfattige, lavet specielt til børn i små pakker.

Eksempelmenu på 6 måneder

Et barns kost ved 6 måneder, når man vælger en grøntsagsversion af supplerende fødevarer, kan se sådan ud:

  • 6-7 am: 180 ml modermælk / tilpasset blanding;
  • 10:00: 150-170 g vegetabilsk puree med en fjerdedel af knust kokt æggeblomme og 30 ml frugtsaft som tilsætningsstof til mad;
  • 2 pm: 140 ml mælk / blanding plus efter en og en halv time 40 g frugtsaft;
  • klokken 6 og kl. 22.00 suger babyen modermælken eller modtager 180-200 ml mælkeformel.

Ifølge medicinske regler skal en seks måneder gammel baby normalt spise omkring 1000 ml mad om dagen. Det betyder, at produktmængden i hver af de fem daglige måltider skal være op til 200 ml. Disse er gennemsnitlige data, så forældre forstår den omtrentlige mængde mad i en servering.

Doser og volumener


En vigtig regel er, at der altid gives et nyt måltid foran moderens mælk eller formel. Hvis du gør det modsatte, vil den fodrede baby sandsynligvis nægte at spise en usædvanlig skål.

Doser i menuen til en 6 måneder gammel baby, der ammes eller har flaskekød, har en vigtig kendetegn:

  • Barnet efter at have fodret med en ske, supplerer måltidet med modermælk i ubegrænsede mængder, det vil sige, så længe han har lyst;
  • Kunstig baby skal suppleres med mængden af ​​blandingen i henhold til normerne.

Komarovsky om lokket siger, at du kan erstatte den anden fodring, hvor i stedet for mælk giver kefir og cottage cheese. Så fodret før, da der stadig var mejeri køkkener. I dag har mødre et valg: at begynde at fodre med kefir eller med sæsonbetonede grøntsager af hvid og grøn farve (courgette, kartofler, broccoli, squash).

Doser om dagen ser sådan ud:

  1. På den første dag giver 3-4 teskefulde (15-20 ml) en procent kefir, og tilsæt derefter mælk eller en blanding (180 ml). Hvis du beslutter dig for at starte med grøntsager, så start med en teskefuld vegetabilsk puree, fordobles dosis dagligt indtil det når 150-180 g.
  2. Hvis barnet reagerede normalt, fordobles dosen på anden dag - 30-40 ml plus 155 ml af blandingen / modermælken.
  3. Ved den tredje dag spiser babyen allerede 60-80 ml kefir og spiser derefter 100 ml mælk.
  4. Ved den fjerde - går til en hastighed på 120-160 ml.
  5. Når du har nået den grundlæggende dosis, skal du begynde at tilføje ostemassen. I første omgang vil det være en teskefuld (10 g). Det må siges, at mange børn spytter ud ren hytteost. I dette tilfælde kan den blandes med frugtpuré.
  6. Fodring til den sjette dag består af følgende produkter: kefir - 150 ml, cottage cheese - 20 g, modermælk eller en blanding - 15 ml.
  7. Komplet udskiftning af en fodring med kefir og cottage cheese (henholdsvis 150 ml og 30 g) sker den syvende dag.

For en fuld udskiftning skal mængden af ​​kefir nå 150-160 ml og cottage cheese - op til 30 g. Disse tal lagres i menuen indtil den syvende måned.
Som du kan se, tager det cirka en uge at gradvist introducere et nyt produkt i menuen. Selv om nogle børnelæger anbefaler at strække processen endnu mere: start med en halv teskefuld ny mad og bring til en fuld portion om to uger.
Ved udgangen af ​​den sjette måned forsøger de at indføre korn fra korn med mælk ind i menuen. Egnede korn er ris, havregryn eller boghvede.

Ordningen for indførsel af grød er den samme som for kefir. Kashami rådede sig til at erstatte en af ​​aftenerne. Begynd med 3-4 skeer af produktet, hvilket giver op til 180-200 ml af den færdige mælk og kornblanding.

Klar mad eller hjemmelavet mad

Mælk og kornblandinger af industriproduktion derudover beriger med forskellige vitaminer, jern, de behøver ikke at blive kogt, hvilket i høj grad letter arbejdet hos moderen. På den anden side er min mor roligere i kølvandet på den generelle mistillid til fabriksprodukter, da hun personligt stegte grød til sit kæledyr ifølge opskriften.

I tilfælde af intolerance af komælkproteiner udvælges specielle ikke-mejeriprodukter til babyen. Og hvis moderen koger sig selv, bliver kornet kogt i vand.

Når du køber grød fra enhver producent, skal du omhyggeligt studere sammensætningen: Den bør ikke indeholde sukker, komælk, lecithin, vanillin. Desuden er der ikke plads til konserveringsmidler, smagsstoffer og smagsforstærkere i babymad.

Med hensyn til frugt og grøntsager dyrkes produkterne til færdige kartoffelmos på rene marker, råvarer til babymad er nøje udvalgt og certificeret. Er det muligt at være sikker på sikkerheden af ​​frugt og grøntsager købt på markedet eller i et supermarked? Hvor voksede de, hvordan blev de behandlet, ville de skade barnet? Disse spørgsmål kan kun besvares, hvis de er planter fra din egen have eller køkkenhave. Ellers er det bedre at blive på den færdige babymad af høj kvalitet.

Køkkenassistenter


Tre husholdningsapparater: en dobbelt kedel, en blender og en langsom komfur vil helt sikkert være behov for mor til en seks måneder gammel toddler.

Konsistensen af ​​mad til et barn på 6 måneder skal være homogen (homogen), så babyen nemt kan sluge dem. Og her bliver blender en uundværlig assistent til min mor.
Så grøntsager mister ikke deres gavnlige egenskaber og bevarer deres smag, de fremstilles ifølge opskriften i en dobbeltkedel eller stuvet i en lille mængde vand.
Og fra bananer og æbler, bagt i en langsom komfur, viser det sig en stor kartoffelmos.
Hvis du beslutter at lave grød helt uafhængigt, så har du brug for en kaffekværn. Med det knust boghvede og ris korn, havregryn.

Ud over køkkenapparater vil specielt tilbehør til fodring være nyttigt. Når du bruger dem, kan crumben sidde ved bordet med resten af ​​hjemmet og dermed tilslutte sig familiemålet.

Praktiske og hjælpsomme hjælpere til fodring:

  • speciel stol med bord. Designet er bekvemt indstilleligt i højden, og sikkerhedsbælter leveres til sikkerhed;
  • en bib (bib) hjælper tøjet med at forblive rent, efter at have spist der vil der ikke være nogen problemer med dressing, hvilke børn kan ikke lide så meget;
  • tallerkener af silicone eller blød plast beskadiger ikke børngummier, ikke slå, det er let at tage sig af.

Mange mødre værdsatte bekvemmeligheden af ​​en sådan anordning som en køkkenskala. Når alt kommer til alt, hjælper de med at måle mængden af ​​mad, der er angivet i opskrifterne, nøjagtigt, og retterne bliver altid perfekt.

Velsmagende og sunde opskrifter

Under opfindelsen af ​​forskellige opskrifter skal du huske på, at barnet skal "kende" med alle komponenterne i parabolen. Dette er nødvendigt for at spore mulige negative reaktioner på et produkt.

Du kan sprede børnenes menu i forskellige retninger: vegetabilske retter, frugtdelikatesser, supper, mælk og ikke-mejeriprodukter, kødpuréer.

Vegetabilske opskrifter

  • Vask 100 g blomkål og læg en multikooker på gitteret. Efter 15 minutters dampning hugget kålen med en blender og afkøles;
  • For at lave græskarpuré skal du skære produktet i terninger og koge i et par 20 minutter, og slip derefter blenderen. Tilsvarende fremstiller gulerodpuré;
  • barnet vil sikkert gerne gulerødder med mælk, kogte ifølge denne opskrift: hak kogte grøntsager i kartoffelmos, tilsæt 4 ss. l. varm mælk, et par dråber olivenolie, og stuv blandingen på ilden i 1-2 minutter;
  • Kartoffelmos kartoffelopskriften ser sådan ud: skrællede kartofler dyppes i vand i ca. 12 timer for at fjerne stivelse. Derefter koges kartoflerne, gnides gennem en sigte, fortyndes med mælk til en flydende puree og gryderet på ilden i et øjeblik eller to;
  • hvis barnet prøvede forskellige grøntsager, så kan du lave et helt sortiment: 100 g courgette, en halv gulerod, kartoffel. Diced produkter fremstilles i en dobbelt kedel i 20 minutter. Klar grøntsager sat i en blender, tilsæt en halv kop varmt vand, en teskefuld olivenolie. Derefter knuses alt og køles til stuetemperatur.

Grød Opskrifter

  • Korn- og risgrød kan fremstilles uden mælk. Ris er forjordet i en kaffekværn. På et glas kogende vand tilsættes 3 spiseskefulde korn eller kornmel. Ris er kogt i 10 minutter, majsgryn skal bruge cirka en halv time til blødgjort.
  • Mælkepastaer koges af gratenfri korn fra hele korn: ris, havregryn, boghvede. De vaskes, hældes med vand to fingre over niveauet af korn - og koges til klar. Den færdige grød er jordet gennem en sigte eller pisket med en blender. Derefter bringes til den ønskede konsistens ved at tilsætte varm mælk. Derefter anbefales det i opskriften at koge blandingen i 2-3 minutter og tilsæt lidt olie.
  • Juice er tilberedt ved hjælp af en saftpresser eller gnides frugt på en fin rive og klemme gennem gasbind. Der kræves ingen ekstra sukker eller vand.
  • For kartoffelmos er frugt revet eller jordet i en blender og stuet med 2-3 spsk vand i 1-2 minutter.

Suppe opskrift


To originale suppeopskrifter diversificerer barnets menu:

  • Til en frugt og grøntsagssuppe skæres 2 æbler og gulerod i store terninger. Skæring hældes i en multikooker med et 1-1,5 glas vand og koges i "quenching" mode i en halv time og knuses derefter med en blender til en puree;
  • Opskriften på en lækker græskesuppe med mælk vil være som følger: Skær og kog 100 g græskar og 1 gulerod. Derefter tilsættes en kvart kogt kyllingegulv til grøntsagerne og pisker alt i en blender. Tilsæt 150 ml mælk, smør, lidt salt - og bring blandingen til kog.

Drikkevarer på menuen


Om 6 måneder har barnet allerede brug for vand. Det er mere bekvemt at købe specielt vand til spædbørn, pakket i store flasker. Under fremstillingen af ​​babymad anvendes også renset vand.

Ud over vandet kan barnet få juice ved reglerne for sund kost. Frugter er valgt for dem, alt efter bopælsområdet. I starten kan det være æbler, derefter abrikoser, blommer eller pærer. Juice fortyndes ikke med vand, tilsæt ikke sukker. De tilbydes i en lille mængde (40-50 g) efter at barnet drikker den rigtige mængde mælk eller blanding.

Vand kan gives fra flasken, men det er bedre at lære den 6-månedige småbarn at drikke fra en kop.

Lokke video

Spørgsmål om fodring diskuteres i studiet af den mest berømte ukrainske børnelæge. Når lokker kan skade hvad man skal gøre, hvis krummen nægter at "voksen" mad - er svarene på disse og andre presserende spørgsmål på udkig efter i "School of Dr. Komarovsky."

Menu for et barn på 6 måneder: kost til hver dag i tabellerne med kunstig og amning

Et barn, der har fejret de første seks måneder af livet, kan allerede modtage tilskud. Desuden har nogle babyer, der er på kunstig fodring, allerede i denne alder formået at prøve flere typer grøntsager, korn. Hvordan foder et barn i denne alder, hvad skal forældre huske? Vi har i vores materiale indsamlet anbefalinger fra eksperter om introduktion af supplerende fødevarer til børn på 6 måneder, der ammes og flaskes. Desuden beskrevet separat reglerne for fodring af babyer, der har brug for korrigerende ernæring.

Vi introducerer kosttilskud i henhold til reglerne.

Ifølge børnelæger bør børn gives supplerende fodring til hepatitis B fra og med uge 24, det vil sige på 7 måneder, ikke tidligere. Ellers er der risiko for problemer med maven, da barnets fordøjelseskanalen endnu ikke er klar til at modtage anden mad end modermælk.

Der er dog fælles regler for indførelse af supplerende fødevarer til hver baby:

  • En ny skål skal gives, før barnet får den sædvanlige del af mælken. Bedst af alt, hvis moderen vil fodre krummerne med en ske. Det er vigtigt at sikre, at maden er varm, fordi barnet er vant til sådan mad.
  • Begynd at fodre krummen skal være med en minimal del - fra en halv teske eller endnu mindre. Den næste dag, øg dosen lidt og bring den tilbage til normal om en uge eller to. Den følgende type produkt kan indgives på kortere tid - i 5-7 dage. I løbet af denne tid er det nødvendigt at overvåge barnets reaktion - for at kontrollere stolen, allergiske manifestationer. Ved den mindste mistanke om allergi bør du straks holde op med at give ny mad.
  • Bland ikke flere typer produkter i en portion. For det første bør barnet få mos kartofler af en slags grøntsager eller korn.
Introduktion til enhver form for mad bør starte med et enkelt produkt.
  • Indtastning er altid bedre om morgenen. Dette vil give mulighed for bedre at kontrollere kroppens svar på et nyt produkt.
  • Ethvert nyt produkt bør introduceres, når barnet er sundt.
  • De første korn skal koges på glutenfri korn - boghvede, ris, majsmel. Tilsæt ikke mælk til grød, du kan fortynde den blanding, som barnet bruges til.
  • Grøntsager er bedre at vælge hypoallergenic - broccoli, courgette, blomkål.
  • Hvis barnet har en mangel på vægt, er det bedst at begynde at fodre ham grød. Grøntsager - den bedste mad til de børn, der lider af forstoppelse.

Forskelle i prikorma for børn på GV og YV

Men i dag har nogle børnelæger et andet synspunkt. Dr. Komarovsky mener, at tidspunktet for indførelsen af ​​supplerende fødevarer ikke bør afhænge af typen af ​​fodring. Ifølge ham, i de dage, hvor babymad var en lidt fortyndet mælk, forsøgte børnelægerne at introducere andre produkter i børns menu så tidligt som muligt for at give ham den nødvendige mængde nyttige stoffer.

Dr. Komarovsky hævder, at moderne modermælkserstatning er næsten identisk i sammensætning med modermælk, hvilket negerer behovet for tidlig fodring.

Moderne blandinger er næsten ens i sammensætning til modermælk.

Diet regime for første gang

Ved 6 måneder med indførelsen af ​​supplerende fødevarer skal barnet overføres til 5 måltider om dagen. Intervallet mellem foderstoffer skal være ca. 4 timer. Husk at børnelæger anbefaler at introducere en ny skål om morgenen. Det er praktisk at lave en tidsplan, så lokket falder på den anden eller tredje fodring om dagen. Dernæst betragter vi den mest optimale diæt på uret og et eksemplarisk menu for et barn på 6 måneder (flere detaljer i artiklen: kost af et barn på 6 måneder, der er på kunstig fodring).

Ikke alle produkter kan tilbydes til en seks måneders baby. Det eliminerer allergener, produkter, der er svære at fordøje, og meget mere. Du bør ikke give smørkager, kager og tørring, indtil han bliver 7 måneder. For ikke at forveksle med valget af nye retter skal du studere oplysningerne i fodringsordningerne.

Feeds per uge

I den første tabel er ernæringsplanen for et barn fodret barn, der begyndte at modtage tilskud fra 4 måneders alder. Det antages, at han ved denne alder allerede havde forsøgt blomkål, broccoli, græskar og courgette. Derudover er barnet allerede bekendt med ris, boghvede, majsgrød, æble. I denne periode er det tid til at introducere kød - i vores eksempel er det en kanin.

* På den første dag er kartoffelmassen 3 gr. Dagligt beløb fordoblet for at nå den maksimale dosis - 50 gr.

Den anden tabel indeholder en eksemplarisk menu for et barn ved 6 måneder på kunstig fodring, som har modtaget tilskud i fire uger, dvs. fra 5 måneder - vi kender til en ny croup - i vores eksempel er det ris, da boghvede tidligere blev introduceret. Tilsvarende kan en anden croup tilbydes.

* På den første dag er mængden af ​​ris 3 gr. Dagligt bliver mængden fordoblet for at nå maksimal dosering - 170 gr., Mens andelen af ​​den tidligere grød (boghvede) er proportionalt reduceret.

Boghvede grød er stor som en supplerende mad til en seks måneder gammel krummer til morgenmad

Den tredje tabel giver et eksempel på en baby-fodret amning ration, som kun er klar til første gang for at modtage de første supplerende fødevarer. Lad os lave menuen inden for den 28. uge, det vil sige, da barnet prøvede 4 forskellige produkter. I dette eksempel begyndte lokket med grøntsager, de er alle forsøgt og tilbydes nu til barnet til frokost, og til morgenmad introduceres vi til den første grød - boghvede.

* På den første dag er volumen boghvede 3 gr. Dagligt bliver mængden fordoblet for at nå maksimal dosering - 170 gr., Mens andelen af ​​smidig foder / modermælk falder proportionalt.

Opskrifter til babymad

Vi har lavet flere opskrifter til korrekt forberedelse af retter til et barn fra seks måneder. Kontroller, om du kender de grundlæggende metoder til behandling af produkter til krummerne. Vores opskrifter indeholder generelle retningslinjer for madlavning af grøntsagspuré, korn, supper og kød. Det er vigtigt ikke at glemme, at du forbereder barnet og ikke bruger meget salt - det er bedre at undvære det. I stedet er det tilladt at smøre skålen med smør - og krummen vil gerne spise den tilbudte mad.

grøntsager

Grøntsager før madlavning skal vaskes, skrælles, vaskes igen. Derefter skæres de i stykker og dampes, så længe det tager indtil det er blødt. Derefter gnides massen gennem en sigte eller knuses i en blender. Den resulterende puré kan fortyndes lidt med vegetabilsk bouillon eller en blanding, hvortil tyggegummit er blevet anvendt. Det anbefales ikke at salte puréen, du kan kun tilføje et par dråber vegetabilsk olie.

Kashi ideel til fodring af et barn om 6 måneder. Hjemme er de forberedt på to måder, og du kan vælge den der synes mere bekvem:

  • Grød i en kaffekværn. Til denne metode skal du tage godt vasket grus og tørre dem for at slippe af med fugt. Slib derefter i en kaffekværn til en tilstand af pulver. Hæld dette pulver i kogende vand, omrør med en ske. Kashka vil vise sig at være homogen og øm i konsistens, og det vil tage meget lidt tid at forberede det. For at forenkle processen kan slibekorn fremstilles på forhånd og bruges efter behov.
Grød til et halvt år gammelt barn skal være homogent, uden klumper
  • Den anden metode indebærer en lang brygning. Det er nødvendigt at vaske kornet, tilsæt vand og kog i ca. en time. Så cool, hak - vil hjælpe sil eller blender. Tilsæt en lille vand- eller modermælksammensætning til massen og kog den.

Kød Puree

Kød kan være til stede i krummen menuen, hvis dens lokke begyndte på 4 måneder. Ellers bør kødprøven udskydes til 8-9 måneder. Til en start bør du bruge kaninkød, der også er egnet til kalkunfilet eller kylling, oksekød. Kogekød til børn under et år er let. Det er nødvendigt at skære det i stykker, tilsæt vand og kog indtil det er klar. Derefter cool, hakket to gange. Nogle kan lide at male i en blender. Fortynd med vegetabilsk bouillon eller vand, koge. Hæld derefter et par dråber vegetabilsk olie.

Børnelæger anbefaler ikke at give suppe til en 6 måneder gammel baby, medmindre han er kunstig, og hans supplerende fødevarer startede ikke efter 4 måneder. Hvilke supper får lov til at lave krummer? Hvis du beslutter at lave mad til din baby, er det værd at huske at du skal lave mad på vegetabilsk bouillon eller vand. Også til et barn på 6 måneder skal suppen kun indeholde et par ingredienser og lidt olie. Lidt senere kan du prøve at tilføje korn til suppen - første ris, boghvede, derefter byg og majs.

Alternativ udtalelse fra Dr. Komarovsky

Ifølge WHO, i kost af et seks måneder gammelt barn, udover mælk og blandingen, kan kun korn og grøntsager være til stede. Det hele afhænger af egenskaberne hos en bestemt baby - dens vægt, sundhedstilstand. Den berømte børnelæge Komarovsky har dog en anden mening - han mener, at det er bedst at starte med kefir.

Faktum er, at kefir er en nær slægtning til mælk, og barnets fordøjelsessystem vil bedst beskæftige sig med dette produkt. Kefir indeholder mælkesyrebakterier og svampe, som positivt påvirker tarmene. Hertil kommer, at denne drik ikke byrder leveren, hvilket bidrager til højkvalitets fordøjelse.

Kefir bør tilbydes babyen til at drikke om morgenen, en gang om dagen, nøje at se kroppens svar på et nyt produkt. For det første kan du tilbyde en crumb 2 teskefulde yoghurt, der øger delen om dagen. Over tid skal kefir erstatte en af ​​dagtimerne. Drikkevolumenet skal være ca. 150 ml.

Så snart barnet bliver vant til kefir, er det værd at vente en uge, og du kan begynde at tilbyde ham cottageost, som skal tilføjes til kefir. Et barn på 6 måneder skal spise op til 30 g hytteost per dag. Efterhånden skal dette volumen øges og med 9 måneder til op til 50 g. Barnet kan spise på denne måde i hele brystperioden.

Så snart en af ​​morgenmatingerne helt erstatter de fermenterede mejeriprodukter (kefir og cottage cheese), kan du prøve at introducere grød i barnets kost. Dette kan være boghvede, ris eller havregryn, som gradvist erstatter aftensmaden.

Bemærk, at Komarovsky's udtalelse i dette tilfælde er i modstrid med Verdenshelsorganisationens anbefalinger. Ifølge WHO råd kan kefir og cottage cheese kun indføres i menuen med krummer om 8 måneder.

Barnets kost i 6 måneder på kunstig fodring

I en alder af seks måneder bliver babyen mere aktiv, forsøger at sidde, og det er på tide at udvide sin menu betydeligt. Et barns kost ved 6 måneder på flaskefodring vil adskille sig fra en baby, og fodringsmåden ændrer sig lidt.

Funktioner af kosten med IV

Selvfølgelig er den bedste mad til barnet modermælk, men når det af en eller anden grund ikke er muligt at amme, er det erstattet med kunstige adaptive blandinger. Videnskaben står ikke stille, og sådan ernæring er afbalanceret både i form af kalori- og vitamin-mikroelement-sammensætning, men den er ikke fuldstændig identisk med mol.

Det er derfor, at der i seks måneder og i nogle få uger tidligere tilbydes ekstra retter til det kunstige barn.

Værd at vide! Ikke alle børnelæger er enige om behovet for tidlig introduktion af supplerende fødevarer til børn af kunstige kvinder. Populær tv børnelæge Dr. Komarovsky E.A. hævder, at moderne blandinger har et tilstrækkeligt indhold af nyttige og næringsstoffer, hvorfor der ikke er behov for at begynde at fodre barnet med andre produkter inden den fastsatte periode.

  • hjælper babyen med at gå i vægt normalt;
  • støtter sin aktivitet
  • styrker immunsystemet.

Hvordan og hvordan man fodrer et barn, der fodrer med modermælk, findes i artiklen "Introduktion til supplerende fodring til spædbørn i måneder, hvor de ammer".

Det er sandsynligt, at der ved en alder af et halvt barn allerede havde prøvet de første kosttilskud og fået en fodring erstattet. Som regel tilbydes en en-komponent grøntsagspuré eller ikke-mælkepød som et første måltid til barnet.

Værd at vide! Et barn kan fortyndes med en blanding af grød, eller du kan vælge melker korn fra forskellige korn på en gang.

Tilladte produkter

Selvfølgelig kan ikke alle produkter tilbydes et barn i alderen 6 måneder. Det er værd at vente lidt med:

  • allergener;
  • tung til assimileringsprodukter;
  • cookies, krakkere og bagels, som barnet kan kvælte.

Det er vigtigt! Hovedreglen for indførelsen af ​​supplerende fødevarer er et nyt produkt om ugen. Således vil et barn i løbet af en måned kunne vænne sig til 2-4 mad og retter fremstillet af deres kombinationer.

Fra 6 måneder bør barnet fås følgende fødevarer:

  1. Grøntsager. Grøntsagspuré er yderst nyttig til babyen og beriger sin kost med fiber og værdifulde sporstoffer. Af denne grund anbefales børnelæsen at komme ind i kosten i første omgang. Som de første supplerende fødevarer passer: blomkål, broccoli, courgetter, kartofler, gulerødder. Når barnet prøver alle grøntsagerne i form af en monopure, kan du tilbyde ham en suppe, der kombinerer flere produkter på én gang. Grøntsager og retter lavet af dem vil være nyttige for børn, der lider af forstoppelse.
  2. Grød. Korn korn begynder at komme ind efter grøntsagspuré. Hypoallergen korn, der ikke forårsager uønskede reaktioner hos et barn, er: ris, majs, boghvede. Kashki fremmer god vægtforøgelse og løser problemet med hyppig regurgitation. Du kan købe færdige børns korn eller tilberede dem selv. Madlavning grød på mælk bør ikke gives til et barn i en sådan tidlig alder; det er tilladt for kunstige at fortynde det med den sædvanlige blanding. Hvis barnet går for langsomt. Introduktion til den daglige ration af korn foran grøntsager er tilladt.
  3. Hytteost. Hytteost er ikke kun nærende, men også let fordøjelig produkt. I sin sammensætning er der et værdifuldt mælkeprotein, calcium. Væsentlig for udviklingen af ​​tænder og knogler, mineraler og vitaminer. Samtidig kan det være tungt for udvikling af nyrerne, og det introduceres gradvist, idet man starter med en minimumsdel på 5 gram.
  4. Frugter. Frugtpuré er meget populær blandt børn. For ikke at fremkalde en allergi tilbydes børn på 6 måneder æbler og pærer samt en lille banan. Når barnet bliver vant til det nye produkt, kan du øge sin andel til 60 gram.
  5. Kød. Efter en komplet introduktion til børns kost af frugt og grønt får barnet til at prøve kødet: kalkun, kalvekød, kanin. Du kan købe færdige kartoffelmos i babymadafdelingen eller tilberede moskød selv og omhyggeligt kontrollere produkternes kvalitet.
  6. Æggeblomme. Æggeblommer indeholder sunde fedtstoffer, proteiner og vitamin A. Samtidig er det nødvendigt at tage højde for, at kernen i et æg kan fremkalde en allergisk reaktion. Du bør købe enten hjemmelavede æg eller vagtler (helst), og kog dem kogt. Børn, der lider af forstoppelse, bør tilbydes senere, når situationen med afføringen er normal.

Værd at vide! Du bør ikke tilbyde baby semolina, eller det er ekstremt sjældent at give det til en ændring i kost. Ifølge undersøgelser bidrager semolina til udvikling af rickets og fedme hos børn.

På trods af WHO's mening om behovet for korn og grøntsager i spædbarnsrationen har Dr. Komarovsky sin egen mening om dette, og anbefaler at du begynder at fodre med baby kefir.

Kefir er ens i sammensætning til mælk og forårsager ikke et negativt svar i barnets fordøjelsessystem. Derudover påvirker mælkesyrebakterier positivt tarmens arbejde og bidrager til fordøjelsen af ​​andre produkter.

Ifølge råd fra Komarovsky kefir tilbydes barnet en gang om dagen, om morgenen, begyndende med to teskefulde med en gradvis stigning i mængden af ​​portioner op til 150 ml. Efter kefir kan du komme ind i hytteosten og tilføje den direkte til den fermenterede mælkedrik.

Den daglige sats for cottage cheese i 6 måneder til 30 g, med en gradvis stigning til 9 måneder til 50 g

Den populære børnelæge anbefaler at erstatte mejeriproduktet med en morgenfoder, og så begynder at prøve grød.

Det er vigtigt! Tygrefleksen hos et seks måneder gammelt barn udvikles ikke godt nok, så alle produkter, der tilbydes ham, skal grundigt males i puré. Bedst med en speciel blender. Klumper i mad kan forårsage alvorlig opkastning.

Regler for fodring

Feed barnet kan være forskellige metoder. Moderne pædiatri indebærer anvendelse af supplerende fødevarer på to måder:

  • undervisning;
  • pædiatriske.

Når pædagogiske supplerende fødevarer ikke er forberedt til barnet, adskilte retter og alle de produkter, han modtager i mikrodoser fra det voksne bord på én gang. Denne metode er tilrådelig at anvende, når barnet ammer. Samtidig er det vigtigt, at kun sunde og sunde retter er til stede på forældrestabellen. Derfor skal røget kød, konservering, krydret og salt i perioden med supplerende fodring opgives.

Pædiatrisk lokke involverer indførelsen i barnets kost af specifikke produkter i en bestemt rækkefølge under hensyntagen til hans behov og fysiologiske egenskaber. Samtidig kan tidspunktet for indførelsen af ​​supplerende fødevarer variere:

  1. Ifølge WHO's anbefalinger (Verdenssundhedsorganisationen) fra 6 måneder.
  2. Ifølge Sundhedsministeriets anbefalinger er fodring indført fra 4 måneder med IV og fra 6 måneder med amning.

Det er vigtigt! Lure afbryder ikke mælkefodring, men supplerer kun det. Du bør ikke forsøge at fodre barnet med nye produkter, det er vigtigt at introducere barnets mave-tarmkanal til dem gradvist.

Produktet til den første fodring er valgt ud fra kropsvægt og andre kendetegn ved babyen (disponering over for allergiske reaktioner mv.).

Generelle regler for indførelse af supplerende fødevarer er som følger:

  1. En ny skål tilbydes barnet før hovedfodringen (mælkeformel). Mad er givet ved hjælp af en særlig lille ske.
  2. Skålens temperatur skal være omtrent lig med temperaturen på barnets krop.
  3. Det nye produkt introduceres i et minimumsbeløb (en teskefuld) med en daglig fordobling af delvolumenet. Under indførelsen af ​​en ny mad er det vigtigt at overvåge barnets reaktion på det (karakteren af ​​afføringen, allergi symptomer) og stop med at introducere barnet til produktet, når der opstår uønskede symptomer.
  4. Bland ikke forskellige typer produkter i en servering.
  5. Det er bedre at lokke til test om morgenen, så det er bekvemt at overvåge reaktionen på det i barnet, og kun så er babyen helt sund.

Mode og menu

Fra 6 måneder overføres barnet til mad fem gange om dagen. Med mellemrum mellem måltider i fire timer og en nat pause klokken 8.

Foderregime for et seks måneder gammelt barn kan se ud som følger:

  1. 6:00 - 7:00 - blanding
  2. 10:00 - 11:00 lokke + mix
  3. 14:00 - 15:00 lokke + mix
  4. 18:00 - 19:00 mix
  5. 22:00 (før sengetid) - en blanding.

Værd at vide! Måltiderne kan variere afhængigt af dagens tilstand barnet og hans drømme om dagen. Tilbudstilskud skal være på et tidspunkt, hvor barnet er mest aktivt.

Efter introduktionen af ​​alle de nødvendige produkter i barnets kost vil hans daglige menu se sådan ud:

Baby menu på 6 måneder

I en alder af 6 måneder vil barnet ikke have nok af en modermælk, og han vil have brug for en anden, mere voksen mad. Og så skal menuen på barnet 6 måneder variere.

Irina Belyaeva
Forsker ved afdelingen for nyfødte i Det Videnskabelige Center for Børns Sundhed, Russiske Akademi for Medicinsk Videnskab, Ph.D.

Det er en ting at "teoretisk" vide om ernæringsmæssige problemer hos et barn og en anden til at møde dem i praksis. Hvordan man organiserer en baby menu 6 måneder? På hvilket tidspunkt, i hvilken form og i hvilken mængde af dem at tilbyde? Disse spørgsmål forvirrer ofte mødre og dads. Vi håber, at de eksemplariske menuer til det yngre barn, som vi begynder at offentliggøre i dette nummer, bliver den model, der vil hjælpe dig med at oprette en individuel menu til din baby.


Efter 6 måneder er barnet vokset markant, er blevet mere aktivt og aktivt. Han er interesseret i genstande, der falder ind i hans synsfelt, undersøger dem omhyggeligt og producerer hyppigere laryngeal melodiske lyde og gentager dem med forskellige intonationer. Barnets følelsesmæssige reaktioner er blevet meget rigere: han lykker smilende til sin mor, far og andre mennesker, han ofte ser, og er på vagt over for fremmede, der reagerer på voksne indvandring. Selvfølgelig ammer du stadig din baby, men sammensætningen af ​​modermælk kan ikke længere opfylde sine behov fuldt ud. Det betyder, at det er på tide at tænke på lokket.

Baby menu 6 måneder: nye retter

Hvis et ammende barn udvikler sig normalt, så op til 4-6 måneder har han ikke brug for yderligere mad, herunder frugtpuré og juice. Dette gælder også for de børn, der ammer, der er tilbøjelige til allergi: Hvis barnlægen ikke opdager nogen ernæringsmæssige mangel hos et barn på 6 måneder, indgives tilskuddet i den sædvanlige tidsramme under hensyntagen til produktets individuelle tolerance.

Børn - "kunstighed" begynder hurtigt at opleve mangel på en række stoffer, der er nødvendige for normal vækst og udvikling. Derfor er der lidt tidligere behov for yderligere ernæring hos børn 6 måneder. Derfor introduceres nye produkter i form af juice, og derefter frugtpuré, i deres kost i ca. 3,5 - 4 måneder. Børn, der modtager blandinger fremstillet af sojaprotein eller proteinhydrolysat (dette sker, hvis du er allergisk over for mælkeproteiner), før andre har en mangel på animalsk protein. Derfor introduceres i deres kost allerede i 5-5,5 måneder kødkød fra to gange kogt kød. I tilfælde af intolerance over for oksekød, kalvekød, hvis proteiner er ens i sammensætningen til koemælk, anbefales det at bruge magert svinekød, hestekød, kanin, kalkun eller kyllingekød samt babymad indeholdende hestekød eller svinekød. Det er imidlertid nødvendigt at omhyggeligt administrere disse produkter til børn med allergi, idet der altid tages hensyn til deres individuelle tolerance.

Baby menu 6 måneder: ny kost

I den 5. måned af barnets liv er det nødvendigt at fodre ikke allerede 6, men 5 gange om dagen med intervaller på 3,5 timer og en 10-timers natpause. Prikorm er bedst givet til middag (ca. 13 timer), og hvis det er en eller anden måde ubehageligt, så i enhver anden fodring, undtagen den første og den sidste. I dette tilfælde vil det være lettere for barnet at bryde den første fodring (klokken 6 om morgenen), og det er skadeligt for børn at spise for natten så meget som for voksne.

Ikke-mejeriprodukt bør tilbydes inden amning eller formel - mens barnet stadig er sulten og mad tiltrækker ham. Start med et lille volumen (et par dråber juice, en halv tsk kartoffelmos eller grød). Inden for 10-12 dage gradvist bringe mængden af ​​mad til det ønskede volumen (til komplementær mad er dette volumen ca. 150 gram). For at et barn skal lære at sluge rig mad, er det nødvendigt at tåle ham forsigtigt og forsigtigt med en ske; Det er ønskeligt, at barnets første sked var blød (for eksempel silikone).

Hvis barnet ikke kunne lide skålen, skal du ikke insistere; kraftfodring er ikke tilladt!

Giv barnet til at vænne sig til en skål først og først efter at komme ind i den 6 måneders gamle baby i den anden. Introduktion til en ny type supplerende fødevarer, prøv det første produkt, gradvist øge mængden og derefter gradvist "fortynd" dette produkt med en ny. For eksempel kan vegetabilsk mad startes med en halv tsk squash puree. I løbet af ugen, giv barnet kun kartofler, der gradvist øger volumenet. En uge senere tilsættes en halv teske ærterpuré til squashpuréen. Fortsæt gradvist at øge mængden af ​​blandingen af ​​courgetter og ærter mv.

Du skal begynde at fodre med enten grød eller grøntsagspuré. I tilfælde, hvor barnet har tegn på rickets, anæmi, madallergi, anbefaler vi at starte med grøntsagspuré. Sammensætningen af ​​Mos kartofler til børn med fødevareallergi bør kun omfatte grøntsager af grøn og hvid farve (courgette, kål, grønne bønner, ærter, kartofler). Da kartoffel har temmelig høje allergeniske egenskaber, må mængden ikke overstige 20% af den samlede kartoffelmos. Til fremstilling af pureer kan anvendes som naturlige (herunder frosne) grøntsager og dåse grøntsager til babymad fra ovennævnte lysfarvede grøntsager. Vegetabilsk olie (solsikke, majs, oliven) tilsættes til vegetabilsk puree - fortrinsvis raffineret og deodoriseret.

Barnets menu er 6 måneder undervægtig, såvel som børn der ofte har regurgitation, da det første måltid kan fås grød. I kosten af ​​sunde børn introduceres korn som regel efter grøntsager. Det er bedre at starte med glutenfri mælkeporridges (boghvede, majs, ris). I dette tilfælde bør man prioritere korn til babymad fra industriel produktion, der er fremstillet af miljøvenlige råstoffer, beriget med vitaminer, mineralsalte (herunder jern) og ikke kræver madlavning. Selvom dit barn er sundt, har han ingen tegn på et allergisk humør, og man foretrækker at lave grød alene. Op til 8 måneder er det tilrådeligt ikke at bruge helkumælk til at lave grød. Det kan være tilberedt modermælk, blandingen, som føder barnet om nødvendigt på vandet. Mange industriproduktionskorn indeholder allerede mælkepulver, du kan også give dem i 5-6 måneder. I de første dage tilberedes 5% grød (5 gram korn pr. 100 gram væske): Grød skal være flydende - så den strømmer fra en ske. Gradvis lave grød mere tyk. I den færdige grød kan du tilføje smør (fra 5 måneder) og 1/4 kølig æggeblomme (fra 6 måneder).

Børn, der lider af intolerance over for mælkeproteiner, er det andet supplement - milkless grød - administreret fra 5 måneder. Det kan være boghvede, majs, ris, havregryn, byg grød (et udvalg af korn er valgt individuelt). Ved køb af færdiggrød skal du være opmærksom på, at den ikke indeholder pulveriseret kødmælk. Porridges koges på vand eller på en specialblanding, som et barn modtager (baseret på soja eller proteinhydrolysat).

Menu baby 6 måneder

Forklar, hvad menuen på et barn på 6 måneder anbefales til børn i denne alder, besluttede vi på nogle få eksempler for at hjælpe dig med at navigere i menuen til dit barn.

Mulighed 1. Hvis dit barn inden 5-6 måneder kun modtog modermælk mens du vokser op og udvikler normalt, er det nu tid til at begynde at introducere nye produkter i sin kost. Afhængigt af barnets individuelle karakteristika, anbefalinger fra lægen og dine personlige ønsker kan dette være juice, kartoffelmos - frugt eller grøntsager. Hvis et barn er tilbøjelig til allergiske reaktioner, kan grøntsagspuré i nogle tilfælde anbefales som et første nyt produkt til et barn (fra en halv teskefuld øges delen gradvist til 150 g). Efter 2 - 3 uger efter det kan barnet tilbydes et nyt nyt produkt. En måned efter, at barnet begyndte at få nye produkter, kunne menuen se sådan ud: