Behandlingsmetoder til migræne under graviditet

Migræne hovedpine konfronteres af dem, der ved deres aktiviteter er forbundet med mental arbejde. Hemicranium blev tildelt nogle af forældre. Denne sygdom er meget almindelig hos familier, hvor flere generationer har lidt af frygtelige hovedpine. Migræne, der opstår under graviditeten, giver en masse problemer. Når alt kommer til alt, er fødsel allerede en test for kroppen, og du skal også udholde hovedpine, da konventionelle migrænepræparater har mange kontraindikationer og kan skade fosteret.

Hvordan man skal behandle migræne under graviditet? Umiddelbart foretage en reservation, for at udholde smerten - ikke den bedste løsning. Det er vigtigt at finde ud af om disse er virkelig symptomer på et migræneanfald, hvad forårsager sygdommens udseende, hvad er metoderne til behandling af migræne hos gravide kvinder. Derudover er det nødvendigt at etablere processen med korrekt ernæring, og også at bruge nok tid til at hvile.

Provoking grunde

Nogle af patienterne, der lider af migræneanfald, bliver gravid, skal ikke stoppe med at klage over smerter i hovedet. Dette skyldes den ændrede hormonelle baggrund. Men ikke alle er så heldige: de fleste kvinder, selv i tidlig graviditet, har allerede hovedpine. Det er nødvendigt at forstå, hvad der forårsagede det, kun den behandlende læge vil være i stand til at ordinere den passende behandling. Årsagerne til at forårsage hovedpine hos gravide kvinder er de samme som hos andre patienter med migræne. Oftest bliver genetisk disponering årsagen til sygdommen, men visse faktorer bliver udløsningsmekanismen:

  • konstant spænding, oplevet stress, er i en stressende situation. Graviditet er altid en spændende begivenhed, det kan udløse begyndelsen af ​​anfald;
  • stor fysisk eller følelsesmæssig stress på arbejdspladsen eller i familien. Graviditet gør en kvinde sårbar. Hvis hun forud for undfangelsen kunne arbejde på lige fod med mænd, så skulle hun være forsigtig med angst og stress. Men det er ikke altid muligt. Mange arbejdsgivere ønsker ikke, at deres medarbejdere går på barselsorlov, så du skal arbejde med fuld dedikation, og det vil helt sikkert påvirke dit helbred;
  • mad kan forårsage ikke kun allergi, men også migræneanfald, så under graviditeten er det vigtigt at overvåge den korrekte menu. Selvom du virkelig vil have en chokoladebar, er det bedre at spise nogle indenlandske frugter (for eksempel et æble);
  • graviditet forudsætter, at kvinden ikke vil drikke alkohol, men nogle gør en undtagelse og drikker vin, og det gælder også for provokatører af migræneanfald;
  • mange patienter har en forbindelse mellem hovedpine og ændrede vejrforhold. Fra meteozavisimosti ingen steder at komme til, men for smerten at passere, vil behandling være påkrævet.

Symptomer på sygdommen

Et hovedangreb angiver ikke altid hemikrania, så du bør være opmærksom på dets hovedtræk. Migræne under graviditet er præget af de samme symptomer som hos andre patienter:

  1. Sårhed i kun en halvkugle i hjernen.
  2. Følelse af pulsering i den del af hovedet, hvor angrebet begyndte.
  3. Forsøg på at lindre smerten ved motion eller arbejde fører til det modsatte resultat - smerten intensiverer kun.
  4. Irritation og øget anfald forårsager eksterne faktorer - lys, lyd, lugt.
  5. Angrebet kan være ledsaget af kvalme, men normalt efter opkastning kommer relief.
  6. Nogle gravide kvinder kan opleve aura før smerte. Auraen kan udtrykkes i synsforstyrrelser, problemer med tal eller taktil symptomer i ekstremiteterne. Udseende af aura går forud for udseendet af smerte, men forekommer nogle gange i forbindelse med et angreb. I sjældne tilfælde observeres ingen migræneanfald efter auraen.
  7. Varigheden af ​​angrebet er fra en time til 2-3 dage.

Hvis du er bekymret for migræne under graviditet, er det nødvendigt at informere lægen om det. Enhver alvorlig hovedpine hos en gravid kvinde bør undersøges. Der er andre sygdomme, der er godt forklædt som migrænesmerter, opgaven hos lægen og patienten er ikke at savne dem og starte behandling i tide. For eksempel kan en gravid kvinders tilstand ledsaget af hævelse og svær hovedpine angive eclampsia. I dette tilfælde øger patienten kraftigt trykket og anfald begynder. Eclampsia er meget farlig, det er hun, der i mange tilfælde fører til fostrets eller gravidens død. Derfor er det bedre at overdrage behandling af migræne under graviditeten til en specialist.

Vi behandler uden medicin

Medicin hjælper ikke kun patienten, men også skade kroppen, især for gravide kvinder. Hvad skal man gøre i dette tilfælde? Du kan forsøge at blive behandlet med folkemetoder, men du bør være opmærksom på trivsel. I tilfælde af forværring eller alvorlige langvarige smerter er det bedre at besøge en læge.

Populære anbefalinger hjalp mere end en generation af vores forgængere til at fjerne hovedpine. Overvej nogle af dem:

  1. Kold handling Du kan anvende en vådkold komprimering til din pande eller bruge en ispakke. Kun en patient, der tidligere har behandlet migræneangreb, ved allerede, hvad der hjælper ham: et koldt brusebad til hovedet eller en taske med is. Under indflydelse af kulde er hovedets kar tonet og vender tilbage til det normale, så smerten begynder at passere. Men sådanne tempereringsprocedurer for hovedet bør ikke være lange, fordi du kan få en forkølelse. Ved påføring af en boble med is eller en flaske vand frosset i fryseren, anbefales det at pakke det med et håndklæde.
  2. Stærkt sødet te hjælper mange til at slippe af med begyndelsesangrebet. Men i den første trimester af graviditeten bør man ikke meget ofte ty til denne metode til forbedring af trivsel.
  3. Normal kålblad bruges til hovedpine. Det hjælper også med migræneanfaldet. For at gøre dette er det godt knæet eller skoldet med kogende vand, og derefter bundet til panden med et uldtørklæde. I denne opskrift handler ikke kun kålbladet, men også det faktum, at skibene er godt bundet med et bandage. Derfor, selvom der ikke er nogen kål, kan du simpelthen binde dit hoved strammere.
  4. Afkog af urter. I stedet for te er det bedre at bruge de beroligende afgifter, som omfatter mynte, citronmelisse, kamille. Denne samling har næsten ingen kontraindikationer, så den anvendes med succes til behandling af anfald hos gravide kvinder.

Afslapningsteknik

En god måde at slippe af med hovedpine er afslapning. Du kan prøve meditation eller yoga. Disse metoder udgør ikke en trussel mod ufødte barns og den gravide kvinders sundhed. Som en forebyggende foranstaltning kan du tilmelde dig en akupunktursession.

Aromaterapi er blevet meget populær. Det bruges til at behandle alle kategorier af borgere: fra børn til ældre. Gravide kvinder anbefales også at gennemgå et kursus af aromaterapi, men man bør tage hensyn til individuel intolerance overfor æteriske olier. Hvis der ikke er allergi, kan afslappende aromaterapi sessioner afholdes selv hjemme. Det er nok at købe et hætteglas af din æteriske æteriske olie (f.eks. Mynte, citron, pink, eucalyptus, basilikum, rosmarin) og aromlampe. Inhalationsproceduren varer ikke længe - 15-20 minutter. Efter at have passeret flere sessioner, begynder en person at føle en forbedring af hans tilstand, en stigning i arbejdskapacitet overholdes, og hovedpine forsvinder.

Massagebehandling

Massagebehandlinger har en gavnlig effekt på den generelle tilstand hos personen. Der er teknikker, der hjælper med at redde folk fra migræne. De er meget lette at mestre selv og udføre ved de første symptomer på et angreb. Der er flere hovedpunkter, masserer som eliminerer migræne:

  1. På panden - i midten mellem øjenbrynene.
  2. På hovedet - temporalt depression.
  3. På næsen - i rillerne nær stikkene.
  4. På fødderne - mellem tommelfingeren og den tilstødende finger.

Massage teknik:

  1. Med fingerspidser massage de nævnte punkter til 10 s - 10 tilgange.
  2. Stort pres er ikke nødvendigt, ret moderat presning.
  3. Bevægelsen skal være cirkulær, med periodisk pres på punktet.
  4. For at afslutte sessionen skal du gradvist sænke de cirkulære bevægelser - indtil de stopper helt.

Acceptable Medicin

Hvordan man behandler migræne under graviditet, hvis de fleste stoffer er kontraindiceret? Du kan kun bruge de stoffer, der ikke er farlige for gravide kvinder. For eksempel paracetamol eller dets analoger - Efferalgan, Panadol. Midler som ibuprofen, naproxen kan kun anvendes i en vis graviditetsperiode - i 2. trimester. Mod slutningen af ​​termen kan de udløse blødning, og i de tidlige stadier forårsage en misdannelse af barnet. Fjern ikke angreb analginum, tsitramonom, spazmalgonom. De er forbudt under graviditet, såvel som mange kombinerede hovedpine retsmidler.

Særlige lægemidler til behandling af migræne er forbudt til brug af gravide kvinder. I det alvorligste tilfælde af migræneanfald kan lægen ordinere sumatriptan, men han skal evaluere den mulige risiko for fosteret.

Antikonvulsiva midler, antidepressiva, beta-blokkere under graviditet kan kun lægges af en læge af specifikke årsager. Mange af disse lægemidler er kontraindiceret hos gravide, så ikke selv behandle hovedpine.

Migræne i graviditet: hvordan man slippe af med migræne

Ivan Drozdov 12/12/2017 0 Kommentarer

Migræne er en intens ensidig smerte i hovedet, hvis hovedårsag er vaskulære lidelser. Under et angreb ledsages en stærk pulsering i templerne, frontalloberne eller bagsiden af ​​hovedet af ubehagelige symptomer - kvalme, svimmelhed, svaghed, visuel, taktil og auditiv forringelse. Læger identificerede en specifik liste over almindelige årsager til migræne, som suppleres under graviditeten og forværrer kvindens tilstand.

Fælles årsager til migræne under graviditet

På forskellige stadier af graviditeten forekommer der ændringer i den kvindelige krop, der kan forårsage migrænepine. I denne periode bidrager hyppigere og intens manifestation af angreb til:

  1. I de tidlige stadier af graviditeten - en ændring i niveauet af hormoner (østrogen og progesteron) og tilstanden af ​​arterielle blodkar som følge heraf, en dobbelt belastning på hjertet og nervesystemet.
  2. I sen graviditet, følelsesmæssig følsomhed, forekomsten af ​​meteoafhængighed, belastningen på rygsøjlen og vertebrale arterier.

Ofte observeres en migræne hos en kvinde før graviditet, og i løbet af den periode, hvor barnet er født, bliver anfaldene mere intense. I dette tilfælde kan årsagerne til migræne under graviditeten være meget forskellige:

  • udsættelse for stress
  • kronisk træthed
  • sygdomme i nervesystemet
  • hypertension;
  • vaskulær dystoni;
  • hovedskader, der medfører nedsat vaskulær funktion eller udvikling af tumorer
  • arvelighed;
  • hormonel ustabilitet
  • søvnløshed eller langvarig søvn;
  • faktorer, der er til stede i hverdagen (forurenet luft, arbejde på en computer, rygning, ser fjernsyn, hyppige skænderier, skandaler, bor eller arbejder i støjende steder, en udtalt ubehagelig lugt).

I nogle tilfælde glemmer migræneanfald med graviditetens indtræden, og kvinder i drægtighedsperioden glemmer det smertefulde ubehag og tilhørende symptomer. Dette sker, hvis udviklingen af ​​smerte syndrom var forbundet med menstruationscyklussen, som efter gødning af ægget forsvinder i de næste 9 måneder.

Hvis en kvinde i graviditeten er bekymret over migræneanfald, skal du arbejde med en gynækolog for at udvikle et behandlingskort, der beskriver de sikre lægemidler og ikke-lægemidler, de optimale doser og indgivelsesmetoden.

Narkotika under graviditet

Under graviditeten bør du begrænse indtagelse af medicin og bruge alternative metoder. Hvis migrænepine forværrer en gravid kvindes tilstand med deres intensitet, og brugen af ​​kemikalier er uundgåelig, så kan du i samråd med gynækologen tage en af ​​smertestillende midler:

  1. Ibuprofen og dets derivater (Nurofen, Imet) er ordineret en gang i de første to trimestere og anbefaler ikke at tage det i en sen periode for at undgå komplikationer af arbejdsaktivitet og lukke kanalens arterielle kanal for tidligt.
  2. Paracetamol og dets derivater (Efferalgan, Panadol) ordineres ved udgangen af ​​anden trimester og i de seneste måneder. På trods af forekomsten af ​​mange negative symptomer, når det tages, er stoffet klassificeret som sikre smertestillende midler til gravide kvinder.
  3. Mild antidepressiva (Fluoxetin, Fitoed) er indiceret til gravide kvinder, hvis migræne er provokeret af følelsesmæssig ustabilitet, frygt for fødsel, mistænksomhed. I dette tilfælde tager lægemidlet en forebyggende foranstaltning.
  4. Betablokkere (Atenolol, Propranolol) reducerer blodtrykket under hypertension til normale niveauer og forhindrer dermed udviklingen af ​​migrænesmerter.
  5. Magnesiumpræparater (Magne B6) forhindrer udviklingen af ​​migræne.

Modtagelse af de beskrevne præparater i løbet af babyens fødselsperiode skal koordineres med gynækologen, som ved tilskrivning af dosen skal sammenligne graviditetens tilstand og risikoen for kemikaliernes indflydelse på fostrets udvikling.

Hvis du bliver overhalet af migræne under graviditeten, så kan du i løbet af denne periode ikke tage triptaner, såvel som stoffer, hvor hovedstoffet er analgin, aspirin, ergotalkaloid, narkotiske stoffer. I undtagelsestilfælde med alvorlige angreb kan de ordineres af en læge, hvis valget mellem fosteret og den gravide kvinde gøres til fordel for sidstnævntes sundhed og liv.

Beskriv dit problem for os, eller del din livserfaring i behandling af en sygdom, eller spørg efter råd! Fortæl os om dig selv lige her på siden. Dit problem vil ikke blive ignoreret, og din oplevelse vil hjælpe nogen! Skriv >>

Behandling af migræne under graviditet folkemekanismer

Med moderate smerteangreb kan medicin erstattes af tilgængelige folkemidler:

  • På tidspunktet for hovedpine anbringes en kold komprimering på frontdelen.
  • Tag et frisk kålblad, bland det lidt i dine hænder, fastgør det til den smertefulde del af hovedet og binde det med en kludserviet. Komprimering skal holdes på hovedet, indtil hovedpine går væk.
  • Med nedsat tryk skal du drikke varm te med tilsat sukker, i tilfælde af hypertension - tilsæt citron til drikke.
  • Brug balsam "Star", forsigtigt gnid det ind i templerne, pandeområdet.
  • Tag et koldt rå æg, fastgør til området af den øvre del af livmoderhvirvlerne og hold indtil det bliver varmt.
  • Under angrebet skal du indånde de æteriske olier af appelsin, citron, lavendel, citronmelisse.
  • Lav en lys hovedbundsmassage ved hjælp af en kam. For at gøre dette skal du først kæbe håret i en retning og derefter i den anden.
  • Brug en rå løg til komprimeringen, som skal forudskåret i halvdelen og derefter påføres smertestedet.

Gravide kvinder skal være forsigtige med brug af infusioner af medicinske urter, da nogle af dem kan forårsage abort eller påvirke fostrets tilstand negativt. I dette tilfælde skal en bestemt type urt, som et lægemiddel, ordineres af en gynækolog.

Migræneforebyggelse hos gravide kvinder

Forebyggende foranstaltninger spiller en væsentlig rolle for at reducere hyppigheden af ​​migræneanfald under graviditeten og deres intensitet, hvilket er meget vigtigt for kvinder, der bærer en baby. Først og fremmest er det nødvendigt at revidere den sædvanlige daglige rutine, for at udelukke de faktorer, der fremkalder migræne. For at gøre dette er det tilrådeligt at holde en dagbog, hvor man registrerer tidspunktet og varigheden af ​​angrebene, deres intensitet samt de hændelser, der gik forud for udviklingen af ​​smerte.

Under graviditeten, for at forhindre udviklingen af ​​migrænesmerter, skal kvinder følge enkle, men effektive foranstaltninger:

  • Sørg for en sund søvn i 8-9 timer i et godt ventileret rum;
  • Gå regelmæssigt i parkområdet, hvis der ikke er kontraindikationer til gynækologen at gå
  • Eliminere dehydrering. For at gøre dette, om dagen at bruge op til 2 liter væske, forudsat at kvinden ikke har nogen patologi af nyrerne;
  • Undgå at besøge støjende offentlige steder under graviditeten;
  • Nægte at rejse til lande med et andet klima
  • Udvikle en "sund menu", opgive nødder, varme krydderier, hårde og forarbejdede oste, sort chokolade, alkoholholdige drikkevarer;
  • Spis små måltider, men ofte;
  • I samråd med gynækologen at engagere sig i fysioterapi
  • Eliminer overophedning i solen eller omvendt hypotermi;
  • Med jævne mellemrum, som aftalt med lægen, at udføre en afslappende massage på nakken og halsområdet, af hovedet;
  • For at forhindre udvikling af migræne på baggrund af uro og frygt, der er forbundet med gravide kvinder, ved hjælp af beroligende te og afkog.

Du er velkommen til at stille dine spørgsmål her på siden. Vi vil svare dig! Stil et spørgsmål >>

Forebyggende foranstaltninger samt behandling af migræne skal koordineres og tilpasses med gynækologen, afhængigt af graviditetens tilstand. Kun en individuel tilgang vil bidrage til at reducere antallet af angreb og lette graviditeten.

Går graviditeten af ​​migræne? Måder at slippe af med smerte

Kronisk smerte syndrom forårsaget af vaskulære neurologiske lidelser, og som kan betydeligt komplicere graviditeten kaldes migræne. Migræne er en af ​​årsagerne til handicap hos kvinder og nedsat fostrets udvikling. Denne artikel vil hjælpe læseren til at skelne migræne fra andre former for hovedpine, håndtere årsagerne til patologi og finde en effektiv og sikker behandling.

Angreb under fødslen

Migræne er en stærk ensidig hovedpine af vaskulær natur ledsaget af forskellige neurologiske lidelser.

Sygdommen har en arvelig karakter og kan udvikle sig både i begyndelsen af ​​graviditeten og udenfor den.

I en række kvinder er graviditet en uafhængig triggerfaktor for udvikling af migræne.

Særlige tegn på sygdommen - tilstedeværelsen af ​​"aura" og en slags smertefuld angreb.

Aura er en ubehagelig fornemmelse, der opstår før hovedpine: en pludselig forværring af helbredet, kvalme, nedsat berøring, syn og smag. Aura varer fra 5 minutter til flere timer, hvorefter det uundgåeligt bliver til et smertefuldt angreb. I sjældne tilfælde er auraen fraværende.

Et migræneanfald er et stærkt smertefuldt syndrom af en pulserende eller pressende natur i et hovedområde (pande, næse eller krone). En kvinde beskriver følelsen som en "stærk presse. Placeringen af ​​det smertefulde fokus kan variere.

Slagsangreb finder sted i tre faser (stigning, spids og nedgang) og fører til en betydelig reduktion af arbejdskapaciteten, idet man tager fra 5 minutter til 3-4 dage og forårsager søvnløshed, appetitløshed, manglende evne til at udføre enkle hygiejneprocedurer.

Årsager i forskellige trimestere

Før du finder ud af, hvordan man behandler migræne hos gravide, skal du beslutte, hvorfor det sker. Der er både almindelige årsager og årsager, der er specifikke for hver trimester.

Fælles årsager:

  • Tilstedeværelsen af ​​migræne i næste familie;
  • hypotermi;
  • stress;
  • arteriel hypertension;
  • kronisk træthedssyndrom
  • Tilstedeværelsen af ​​vaskulære eller neurologiske sygdomme i hjernen (neurose, epilepsi);
  • drastisk vægttab eller hurtig vægtforøgelse
  • diabetes mellitus.

VIGTIGT! Migræne kan være en forløber for en række farlige sygdomme: glaukom, hjernetumorer, encefalitis, sygdomme i mave-tarmkanalen. En række kvinder har migræne længe før udviklingen af ​​patologiske tilstande, der truer livet - præeklampsi og eclampsi, derfor bør du også konsultere en læge selv med en enkelt og kort episode af smerte.

På forskellige stadier af graviditeten kan årsagerne til migræne være forskellige. For eksempel kan hovedet i de tidlige stadier gøre ondt på grund af en skarp ændring i hormonniveauet.

I første trimester:

  1. toxemia;
  2. en dramatisk ændring i hormonal status (forhøjede niveauer af progesteron og østrogen);
  3. hævelse eller latent dehydrering
  4. truslen om abort
  5. forbedret rød blodcelleproduktion og øget jernforbrug;
  6. udvikling af vitamin B-mangel

I anden trimester:

  1. forværring af kroniske sygdomme (pyelonefritis);
  2. forværring af diabetes, hypo- og hyperglykæmi;
  3. jernmangel anæmi;
  4. kronisk forgiftning af toksiner i mad, kosmetik og medicin.

I tredje trimester:

  1. meteosensitivity;
  2. vattersot;
  3. placenta insufficiens
  4. placenta patologi;
  5. overvægt;
  6. følelsesmæssig følsomhed
  7. pres på rygsøjlen og bækkenbeholderne med et forstørret livmoder.

BAGGRUND. Nogle kvinder, der har migræne forbundet med starten af ​​menstruation, kan helt slippe af angrebene under graviditeten.

Før fødsel anfald kan øges.

symptomatologi

Et migræneanfald karakteriseres af følgende symptomer:

  • smerten er placeret på et tidspunkt (ofte panden, supraorbital del, occiput);
  • ledsaget af alvorlig kvalme, kuldegysninger, øget følsomhed over for lys og støj
  • arten af ​​smerte er pulserende, arching;
  • enhver fysisk aktivitet fører til øget ubehag
  • karakteristisk stigning i tryk og kropstemperatur.

behandling

BAGGRUND. En gravid kvinde bør ikke tage mange stoffer, så når det første angreb af smerte bør konsultere en læge.

Hvad skal en gravid kvinde gøre i dette tilfælde? Ofte for migrains spontane forsvinden er det nok at behandle forværrede kroniske sygdomme. Da migræne er en konsekvens af vaskulær patologi, er det ofte tilstrækkeligt at tage et kursus af vasodilatorer, dekongestanter og antiemetiske lægemidler (for eksempel metoclopramid) for at forhindre anfald.

De første nødvendige foranstaltninger:

  1. indstil den korrekte søvn og vågenhedstilstand
  2. eliminere vægtløftning og stress
  3. fjern tøj fra klædeskabet;
  4. minimere pille brug
  5. hvis det ikke er nødvendigt, nægter ikke indlæggelse.

Som regel, efter fødslen, går en migræne tilbage og forstyrrer ikke længere en kvinde.

Sådan fjerner du smerter hos gravide kvinder?

Der er flere måder at håndtere migræne, mens du bærer et barn. Det kan være passende som lægemiddelbehandling, og brugen af ​​traditionel og alternativ medicin.

medicin

Hvordan man behandler migræne hos gravide kvinder? Inden du bruger medicin, skal du konsultere din læge.

Det er vigtigt! I de tidlige stadier kan lægen forbyde at tage medicin til behandling af migræne.

Gravide piger kan ordineres medicin fra følgende grupper:

  • ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. De har en hurtig analgetisk effekt i op til 4-6 timer. De lægemidler, der er godkendt af denne gruppe under graviditet, omfatter ibuprofen, paracetamol og diclofenac.
  • Betablockere (metoprolol, bisoprolol) virker ved at reducere puls og reduceret tryk, hvilket opnås ikke kun ved at reducere smerte, men også ved yderligere at forhindre migræne.
  • Antidepressiva (fluoxetin) har milde beroligende og antiangstvirkninger, der hjælper med at forebygge depression og træthed. Modtagelse af fluoxetin er indiceret for følelsesmæssigt ustabile kvinder, med små kurser og uden abrupt aflysning.
  • Vitaminer og sporstoffer (Magnesium B6, B-vitaminer og magnesiumsulfat) virker ved at genoprette nervesystemet. Magnesiumsulfat har også anti-ødem og antikonvulsive virkninger.

BAGGRUND. Paracetamol kan kun tages fra 13-14 uger. Almindelige antiinflammatoriske lægemidler (aspirin, nimesulid, celecoxib) er absolut kontraindiceret til enhver tid.

Folkelige retsmidler

  • Citron infusion: Hæld 20-30 gram frisk citron med et glas kogende vand og afkølet lidt. Drik varmt. Drikke hjælper med at reducere trykket.
  • Æteriske olier. Olie, lavendel, mynte og citronmelisseolier skal blandes i lige store koncentrationer (3-5 dråber) og gnides over hovedets smertefulde område til en følelse af varme.
  • Løg. Frisk skåret et stort løg i halve og skåret side for at fastgøre til smertestedet i 20-30 minutter.
    Lægepude. Sy en lille pude fra en løs stof og fyld den med tørre blade af kirsebær, oregano, kamille, eucalyptus, hindbær. Brug 2-3 timer om dagen.
  • Komprimere fra timian. Hæld 30-40 gram tørt timian med 200 ml kogende vand. Når du køler af til en behagelig, men høj temperatur, fugter du flere lag gasbind med den resulterende infusion og gælder for det smertefulde område. Komprimer forandring hvert 15. minut.
  • Lavendel fod bad. I bassinet med varmt vand laves 20-30 g blade af lavendel. En kvinde nedsænker foden i vand i 10-15 minutter. Afslappende bade kan gentages dagligt.

massage

Hvordan slippe af med hovedpine med massage? Du skal bare følge enkle regler.

Det er vigtigt! Det anbefales ikke at foretage en klassisk tonicmassage og dens variationer samt alle typer specifik massage.

Under graviditeten kan du holde korte sessioner af afslappende massage, der består af slag og gnidning. Tapping og æltning udføres ikke. Massage i enhver del af kroppen udføres fra bunden op langsomt og ikke over 15 minutter.

En gravid kvinde kan udføre en selvmassage af hovedbunden med en stor massage kam. For at gøre dette skal du sidde i en behagelig stol, sænke dit hoved og kæbe dit hår med langsomt, lidt pressende bevægelser fra bunden opad (fra bagsiden af ​​hovedet til panden). Denne massage stimulerer blodcirkulationen og fremmer afslapning.

Er det farligt for det ufødte barn?

Migræne er en tilstand, der truer ikke kun kvindens sundhed, men også fosteret.

Selv et kort enkelt angreb kan fremkalde graviditetskomplikationer til enhver tid:

Fra fostrets side:

  • ilt sult;
  • depression af nervesystemet og hjertefunktionen
  • placental abruption;
  • for tidlig fødsel eller abort
  • lav fødselsvægt
  • efterfølgende - en krænkelse af fysisk udvikling, modtagelighed for infektion, svag immunitet.

Moders side:

  • hypertensive krise;
  • præeklampsi og eclampsia (farlige anfald);
  • cerebral hypoxi
  • dehydrering.

VIGTIGT! Den mest alvorlige komplikation af migræne er et migræne slagtilfælde, hvor skibets integritet, der fodrer en bestemt del af hjernen, forstyrres. Et slag kan forekomme i enhver trimester og allerede under det første angreb. Konsekvenserne af denne tilstand er lammelse, parese, tab af syn og andre alvorlige komplikationer.

Hvordan lindre hovedpine

For at lindre hovedpine kan du gøre følgende:

  1. Slippe af med kompressive tøj;
  2. Giv frisk luft;
  3. Drikk et glas varmt, meget sødt te (hjælper ofte med at lindre et angreb);
  4. Massage det smertefulde område af hovedet med fingrene;
  5. Inhalér citron eller lavendel æteriske olier i 10-15 minutter;
  6. Lav varme bade til arme og ben;
  7. Følg sengetid indtil smerten forsvinder.

Vi tilbyder dig at se en nyttig video om emnet:

konklusion

For at minimere muligheden for at udvikle et smertefuldt angreb under graviditeten er det vigtigt at overholde enkle forebyggende foranstaltninger: få nok søvn, spis rigtigt, varme op, undgå stress og overarbejde.

Migræne og graviditet: hvordan man planlægger, hvordan man behandler sikkert

Mange kvinder med migræne er bange for at planlægge en graviditet. Disse frygt er berettiget - ifølge vejledningen kan 99% af stofferne ikke tages i position. En gennemgang af migræneundersøgelser under graviditeten viste imidlertid, at behandlingsmulighederne er tilgængelige.

Den gode nyhed er, at op til 80% af kvinderne oplever lindring af anfald i første trimester (især blandt gruppen med menstruationsmigrainer), og op til 60% glemmer det indtil afslutningen af ​​amningen. I 4-8% af fremtidens mødre mirakel sker ikke, det var for dem, at jeg gennemførte min forskning.

Oplysninger om kilder og litteratur i slutningen af ​​artiklen med en detaljeret kommentar.

Er migræne påvirket af graviditet?

Potentielle problemer er mulige, og du skal vide om dem på forhånd. Men hvis vi er opmærksomme på os selv og indsamler en lille butik af viden, bliver det lettere at overleve denne periode.

Angst kan forårsage alvorlige angreb med aura, der varer længere end en dag og fortsætter i anden og tredje trimester. Sådanne forhold kan fremkalde præeklampsi og nogle andre komplikationer (i artiklen vil jeg ikke skrive nogen skræmmende statistiske data, men kilden til selvstudium skal indikere 1).

Migræne har ingen direkte virkning på fosteret. Imidlertid er barnet indirekte skadet af mødrenes dårlige helbred, manglende søvn og faste under svære angreb. Lav babyvægt er den hyppigste negative effekt af sygdommen. Derfor skal du i alvorlige tilfælde forsøge at stoppe angrebet og ikke forsøge at udholde det.

Hvilke symptomer skal advare den forventende mor

Nogle symptomer på migræne, der især manifesteres for første gang, kan være en grund til at se en læge (akut):

  • Du har først oplevet en aura, eller den varer længere end en time;
  • Højtryk (måle altid, selv når du antager, at et typisk angreb er kommet);
  • Smerten kom pludselig og nåede maksimal intensitet i 1 minut;
  • Temperaturen er steget, nakke muskler er i krampe (et joint venture skal kaldes);
  • Samtidig lys og lyd frygt;
  • Hovedpine er ikke ensidig, men lige så stærk og bankende;
  • Ændring af smertenes art
  • Det første angreb kommer i slutningen af ​​anden eller tredje trimester.

Lægen vil omhyggeligt evaluere de atypiske manifestationer og udelukke andre sygdomme, der kan undersøges.

Sådan fjerner du migræneanfald hos gravide kvinder

Af etiske årsager må kvinder i stillingen ikke deltage i nogen kontrolleret lægemiddelforskning. Derfor er det i instruktionerne fra langt de fleste lægemidler en kontraindikation for brug - vi kan ikke bevise sikkerhed direkte. Men det betyder ikke, at "alt er umuligt."

Pladerne er tilpasset fra Nature Reviews Neurology 11, 209-219 (2015). Originalen og oversættelsen findes i bilaget i slutningen af ​​artiklen.

Vi har adgang til terapeutiske og kliniske observationer, der er lavet i specialregistre i alle udviklede lande. Ifølge resultaterne af systematiske anmeldelser af data fra sådanne registre, læger drager konklusioner om narkotikasikkerheden.

Denne artikel er resultatet af et par dusin seneste anmeldelser.

Jeg begynder med tungt artilleri. Alertindhold fortsætter stadig med serotonin 5-HT1-agonister - triptaner. Oplevelsen af ​​applikationen ophobes imidlertid, og flere og flere opmuntrende data vises.

triptaner

Dette er en relativt ung klasse af stoffer, men alle migræne er bekendt med dem, da dette er "guldstandarden" for behandling. Den mest undersøgte er Sumatriptan, godkendt til brug i 1995 - en klinisk historie af et stof på 20 år.

Af de otte triptaner, der anvendes i øjeblikket, har den mindst udtalte vasokonstrictor effekt og forårsager ikke livmoderkontraktion. Sumatriptan kan betragtes som et betinget sikkert terapeutisk alternativ til gravide kvinder, der oplever forværring af migræne i første trimester.

Kliniske data er i stigende grad, og de viser ikke sumatriptans negative virkning på graviditeten og barnets helbred. For kvinder med migræne i historien er der imidlertid altid et statistisk signifikant antal nyfødte, der vejer mindre end 2500 g (og dem, der tog medicinen og ikke).

Bogstaveligt før artiklen blev offentliggjort, fandt jeg den nyeste britiske lægehåndbog, hvor der er en sumatriptan i anbefalingerne med et postscript: "Der er ikke identificeret negative bivirkninger, det er muligt at anbefale".

For ikke så længe siden begyndte at undersøge levende placenta: ikke mere end 15% af en enkelt mindste dosis overvinder barrieren. Denne mængde af stoffet har ingen effekt på fostret. 2. Modtagelse i prænatalperioden skal seponeres, da stoffet kan øge risikoen for blødning efter fødslen. Dette er direkte relateret til dets virkningsmekanisme.

De største undersøgelser af AC5-NT1 udføres af nordmænd, svensker og danskere. De har fænomenale medicinske registre, hvor alt er dokumenteret. Jeg anbefaler at blive bekendt med den norske anmeldelse, da den indeholder en række værdifulde oplysninger om, at artiklen ikke passer 3.

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er)

Ibuprofen, naproxen og diclofenac betragtes som et relativt sikkert valg i anden trimester, men anbefales ikke i I og III. Ibuprofen bør undgås efter 30 uger på grund af den øgede risiko for for tidlig lukning af ductus arteriosus og lavt vand. Nogle befolkningsbaserede undersøgelser bekræfter problemer med NSAID'er i første trimester, andre gør det ikke.

En meta-gennemgang af alle undersøgelser af ibuprofen for migræne viser, at det er mere effektivt end placebo med i gennemsnit 45%.

Indtagelse af NSAID hindrer undfangelse og øger risikoen for abort alvorligt.

Aspirin i mindste doser kan tages op til tredje trimester senest 30 uger (ikke mere end 75 mg dagligt), hvis det førte til lindring af migræne før graviditet. Hvis aspirin ikke hjalp, er der intet punkt i at tage risici, da det påvirker funktionen af ​​babyens blodplader.

analgetika

Paracetamol (acetaminophen) er det valgte lægemiddel til smertelindring under et angreb. Mest effektive i kombination med aspirin og koffein (vores Citramon eller Citrapack). Koffein fungerer i dette tilfælde som en transport, hjælper absorptionen af ​​stoffer, og mængden i tabletten bærer ikke nogen spændende handling. Det er nødvendigt at huske om begrænsningerne for indtagelse af acetylsalicylsyre.

Journal of Headache and Pain (2017) 18: 106 side 11 hedder: "På baggrund af ovenstående data anbefales paracetamol 500 mg eller i kombination med aspirin 100 mg, metoclopramid 10 mg eller 50 mg tramadol som det første valg af symptomatisk behandling af svær angreb. "

Nogle kvinder standser et angreb med paracetamol, hvis de har tid til at tage det i de første minutter efter at "tændes" auraen.

Acetaminophen eller paracetamol

En stor dansk undersøgelse viste en statistisk signifikant stigning i hyperaktivitet hos spædbørn, hvis mødre tog mindst 2 doser paracetamol pr. Uge under graviditeten. Andre anmeldelser finder ikke lignende korrelationer. Selvfølgelig er dosering og hyppighed af administration afgørende.

koffein

Der er heldige piger, der kan moderat temperere migrænesmerter med en kop kaffe. Nogle gange opnås dette trick selv fra mig. Kaffe er den enkleste og sikreste måde at hjælpe dig selv under et angreb. Der er ingen tegn på den negative virkning af husholdningsdoser af koffein i løbet af graviditeten og fosteret (2 kopper om dagen). Hvis koffein hjalp tidligere, skal du ikke opgive det på plads.

Opioider og opioider

Kun svage, såsom tramadol og codein. En enkelt eller dobbelt dosis er tilladt for hele prænatalperioden, hvis ingen af ​​de ovenfor beskrevne resultater. Urteopioider er sjældne, men te med salvie skal kasseres (ud over opiater i sammensætningen antages det at forårsage livmoderkontraktioner).

Selvom tramadol var god til at lindre smerte før graviditet, prøv andre muligheder. Mest sandsynligt, i denne periode vil opiater øge kvalme, og der vil ikke være noget punkt i at tage dem. Selvom jeg forstår meget godt, migrænerne holder fast for hvad der hjalp for første gang. Hovedproblemet er kronisk smerte, som hurtigt retter sig under optagelse af opiater. Over tid vil der ikke være noget at arrestere angrebene på.

antiemetiske

Metoclopramid og cyclizin er undertiden ordineret til alvorlig toksicose, og ikke mindre effektivt domperidon forstås ikke godt. Antiemetika lindrer signifikant symptomerne på migræne og øger sandsynligheden for at arbejde direkte på lægemidlet (anbefales sammen med sumatriptan) 4.

Chlpromazin og prochlorperazin er strengt op til tredje trimester. Doxylamin, histamin H1-receptorantagonister, pyridoxin, dicyclomin og phenothiaziner blev ikke observeret ved negative virkninger på fostret og graviditeten, men de er ordineret meget mindre hyppigt end metoclopramid. Problemet med antiemetiske bivirkninger, undgå systematisk modtagelse.

Forebyggende behandling af migræne hos gravide kvinder

Gruppen af ​​forebyggende foranstaltninger omfatter narkotika, kosttilskud (kosttilskud) og nogle af fysioterapi: massage og akupunktur. Jeg vil ikke sværge om akupunktur her i øvrigt, inden for rammerne af placebo-psykoterapi, hjælper det med smerte og angstlidelser (akupunktur for episodisk migræne). Jeg kiggede gennem et par britiske manualer - ikke et ord om akupunktur, det er allerede godt.

stoffer

Næsten alt, hvad der normalt anbefales til forebyggelse af migræne, er ikke egnet til forventende mødre: Betablockere, antiepileptiske, antidepressiva, ACE, ARB, calciumkanalblokkere og hidtil lidt undersøgt botulinumtoksin A (BTX-A).

Alt dette bruges til at behandle hypertension, depression og epilepsi. Vi foreskriver ikke sådanne stoffer til os selv. Når du planlægger en graviditet, skal du derfor spørge lægen om dosisreduktion eller muligheden for midlertidig tilbagetrækning af visse lægemidler fra disse grupper.

Betablokkere

Med antihypertensive stoffer som metoprolol og propranolol er alt kompliceret. De fleste af dataene konvergerer til det faktum, at du gradvist skal stoppe med at tage dem selv før undfangelsen.

Propranolol har en stærk beviser for forebyggelse af migræne, og i nogle tilfælde er det nødvendigt hos hypertensive patienter, herunder i situationen. Derefter fortsætter hans modtagelse med den lavest mulige dosis strengt indtil anden trimester.

Lisinopril, enalapril og andre hjælpestoffer er strengt umulige. Verapamil forbliver det valgte stof i minimumsdosis (1). Alle betablokkere annulleres inden tredje trimester.

Antiepileptiske lægemidler

Valproat og topiramat er meget effektive, men er forbudt under forberedelse til befrugtning og graviditet. Der er ingen tvivl om teratogeniciteten af ​​disse lægemidler. Lamotrigin til behandling af bipolar lidelse er undertiden ordineret til migræne, og selv om stoffet har en god sikkerhedsprofil under graviditeten, er dens effektivitet ikke bedre end placebo (antiepileptika til profylakse af episodisk migræne hos voksne).

antidepressiva

Brugen af ​​det mest korrekte tricykliske antidepressiva Amitriptylin anses for at være sikkert (10-25 mg pr. Dag 6). Dens negative effekt på graviditet og fosteret er ikke bevist, men der er tegn på en øget risiko for præeklampsi hos kvinder med depression, som tager det systematisk.

Imidlertid foreslås amitriptylin som et andet valg efter betablokkere som en forebyggende foranstaltning. Ved den tredivte uge afbrydes eventuelle antidepressiva.

Kosttilskud

Supplerende (samme alternativ) medicin er ikke den bedste måde at finde sikre måder at fjerne et alvorligt angreb på. Men nogle af de sædvanlige sikre stoffer, der ikke er stoffer, kan hjælpe med forebyggelse.

magnesium

Det har niveau B af dokumenteret effekt til forebyggelse af migræne (bogstaveligt: ​​niveau B: medicin er sandsynligvis effektiv). Det er sikkert under graviditeten (undtagelse: intravenøs administration i mere end 5 dage kan påvirke dannelsen af ​​spædbarnets knoglevæv).

I studiet af materialet til denne artikel fandt jeg den seneste meta-gennemgang af magnesiumstudier i migrænebehandling (2018). 7. Magnesiumcitrat (citrat) er stadig den mest biotilgængelige (600 mg anbefalet dosering), det værste er oxid. Webstedet har en separat artikel om behandling af migræne med magnesium, som jeg vil supplere med de nyeste data.

Der er kun en betingelse - magnesium virker, hvis der er mangel på det i sætene. Ikke desto mindre er det værd at prøve, hvis der er valg mellem kosttilskud og tungt artilleri.

Pyridoxin (Vitamin B6)

Reducerer antallet af angreb og betydeligt dumme kvalme. Sikkerheden af ​​pyridoxin under graviditet er bevist ved meget høje doser hos dyr og er godkendt af FDA. Den nøjagtige virkningsmekanisme forstås ikke fuldt ud, mere om dette i kilden. Der er specifikke doseringsanbefalinger: 80 mg B6 pr. Dag eller i kombination med andre tilskud på 25 mg pr. Dag (fx folsyre / B12 eller B9 / B12).

Feverfew (Tansy Maiden)

Et nyt stof med modstridende data om både effektivitet og sikkerhed. Kendt mere af den rensede version af MIG-99. Der er risiko for livmoderkontraktioner, mens feverfew ikke er i anbefalingerne fra de seneste anmeldelser.

Coenzym Q10

Niveau C: Effektivitet ikke bekræftet, men mulig. Der er data om forebyggelse af præeklampsi, så det anbefales som kosttilskud (af en eller anden grund anbefaler det canadiske hovedpine samfund).

Riboflavin (vitamin B2)

Niveau B. Alle kender ham som et profylaktisk middel til jernmangelanæmi. Der er en anbefalet dosis til behandling af migræne med riboflavin: 400 mg dagligt. For fremtidige mødre kan dosering variere.

melatonin

At dømme efter flere undersøgelser (ingen anmeldelser endnu), er melatonin sikkert og effektivt til behandling af migræne hos kvinder i stillingen. Biotilgængeligheden af ​​melatonin fra lægemidler er et stort spørgsmål for nu. Imidlertid har flere små placebokontrollerede undersøgelser vist statistisk signifikans af resultaterne sammenlignet med placebo og amitriptylin for at forebygge angreb. 8. Hvis du har problemer med søvn eller cirkadianrytmer, hvorfor ikke prøve melatonin - dette kan være et alternativ til antidepressiva 9.

Nerve blokade med anæstetiske injektioner

Metoden anvendt i håbløse tilfælde med ildfast migræne. Fremgangsmåden er et alternativ til kombinationer af antikonvulsive midler + antidepressiva + opioider. Perifere nerveblok er ikke ualmindeligt nu, men det undgås af kvinder i position. Vesten samler flere og flere data om blokaden hos gravide, resultaterne er mere end optimistiske 10. I nogle tilfælde vender anfaldene ikke tilbage til seks måneder.

Injektioner injiceres på et eller flere områder: den store oksepitale nerve, auriculotemporal, supraorbital og supranukleær nerve (1-2% lidocain, 0,5% bupivacain eller kortikosteroider). Smertelindring opstår straks i 80% af tilfældene. En lille procentdel af mennesker hjælper slet ikke.

Fremgangsmåden er mere almindeligt kendt som occipital nerve blokade. Lidocaine er sikkert, bupivacain er betinget sikkert (mindre data), og aktuelt steroidbrug er stadig under drøftelse. Af alle behandlingsmetoder for kronisk hovedpine er lidokainblokade det mest lovende i forbindelse med graviditet.

Konklusioner. Omhyggelig opmærksomhed på valget af stoffer bør allerede være i planlægningsfasen. Det er især vigtigt at løse problemet med profylaktiske lægemidler, som vi tager regelmæssigt - næsten alle forebyggende foranstaltninger stopper gradvist, selv før unnfangelsen. En lille ekstra viden vil ikke skade, selvom du er helt sikker på din læge.

Hvordan man behandler migræne under amning

Laktationsprocessen beskytter op til 80% af kvinderne fra migræne. Hvis anfaldene er tilbage, er det meget lettere at kontrollere tilstanden i denne periode end under graviditeten. Det er nok at kende koncentrationen af ​​stoffet i mælk og dets evne til at blive absorberet af babyen 12.

Paracetamol anses for at være den sikreste under amning. Koncentrationen i modermælk er lav, stofskiftet hos spædbørn er omtrent det samme som hos voksne. I hele historien af ​​kliniske observationer er der kendt et tilfælde af nyfødt udslæt (2 måneder) efter udsættelse for paracetamol via modermælk.

NSAID'er er kompatible med HB, ibuprofen anbefales i antallet af valgte lægemidler på grund af den korte halveringstid (ca. 2 timer). Udskillelsen i GM er lav, og der er ikke rapporteret om bivirkninger. Diclofenac og naproxen bør tages med forsigtighed, fodring efter 4 timer. Disse er stoffer i den anden gruppe af valg.

Uregelmæssige enkeltdoser af aspirin er tilladt, men generelt svækker kontroversen ikke omkring acetylsalicylsyre. Stoffet har et højt udskillelsesniveau, påvirker barnets blodplader.

Triptans, selv injektion, går næsten ikke ind i modermælken. Men den konservative sikkerhedsforanstaltning (i kraft siden 1998) er ikke blevet annulleret endnu - en 12 timers pause mellem indtagelse og fodring. I betragtning af halveringstiden for sumatriptan ca. 1 time og ekstremt lav biotilgængelighed er 12 timer overdreven. Den mest moderne forskning anbefaler at genoptage fodring efter genopretning fra et angreb.

Eletriptan blev lidt undersøgt under graviditeten, men i laktationsperioden er det mere foretrukket end sumatriptan. Faktum er, at stoffet er bundet af plasmaproteiner, og næsten ingenting når GM. Den samlede sikkerhed for dosen på 80 mg eletriptan på dag 11 blev evalueret.

Opioider som en akut enkeltpleje er tilladt, fordi de har en lav koncentration. Vi snakker altid kun om kodein, det er den svageste af alle narkotiske smertestillende midler.

Ergotamin (ergotalkaloid) er umuligt overhovedet. Dette lægemiddel er meget svagt, og dets bivirkninger bringer flere problemer end lindring. Ekstrem høj akkumulering i mælk, hvilket fører til kramper og dehydrering.

Antiemetisk, især metoclopramid, har en udskillelse lidt over gennemsnittet (det er ustabilt og afhænger af moderens krop: fra 4,7 til 14,3%), men indlægges ikke systematisk under amning. Der blev ikke rapporteret om bivirkninger hos børn.

Betablokkere kan returneres efter levering. De fleste anmeldelser konvergerer til de mest studerede metoprolol og propranolol. Udskillelsen af ​​forbindelser i modermælk er lav, op til 1,4% af moderens metaboliserede dosis, hvilket er en ubetydelig mængde selv for premature babyer og babyer med lav vægt. Det er gode nyheder, fordi nogle lægemidler skal tages regelmæssigt.

Antiepileptisk, forbudt under graviditet, er tilladt under amning. Valproat når næsten ikke GM - 1,7% max. Kun spormængder opdages i barnets plasma. Topiramat giver en koncentration på op til 23%, og på trods af at det anses for at være foreneligt med amning, er det nødvendigt med kontrol hos de yngste børn: irritabilitet, svag sugreflex, diarré.

Antidepressiva, især amitriptylin, kan anvendes som migræneprofylakse, når førstegangs-lægemidler ikke virker (beta-blokkere og kosttilskud). Kompatibel med HB er indholdet af stoffet i mælk lavt - op til 2,5% af måtten. dosis. Niveauet i barnets plasma er lavere end det, der er registreret eller sporet. Andre antidepressiva er ikke overvejet, da deres halveringstid er meget højere, og de kan teoretisk akkumuleres i babyens krop (der er ingen data som sådan).

Veje, især enalapril, nefrotoksisk for nyfødte. Deres udskillelse er ekstremt lav - op til 0,2%, men da enalapril tages dagligt, anses det for uforeneligt med HB. Nogle kilder taler om at tage "med omhu og kontrol."

Magnesium og riboflavin kan også tages. Deres antal i GM øges lidt.

Konklusioner. Alle effektive lægemidler til behandling af svære migræne er kompatible med amning, da de ikke overføres til human mælk i farmakologisk signifikante mængder. Efter at have læst snesevis af anmeldelser og undersøgelser har jeg aldrig mødt anbefalinger om pumpning, men dette valg forbliver altid hos min mor.

Kilder og litteratur

Jeg vil gerne henlede opmærksomheden på informationskilderne. Alle artikler og meta-anmeldelser, som jeg henviser til, offentliggøres i peer-reviewed kliniske tidsskrifter. De vigtigste og nyere materialer placeres i en separat mappe på Google-drev med fri adgang.

Du har mulighed for at gøre dig bekendt med den oprindelige kilde, dokumenterne har:

  1. Fuldtekster i originalet, hentet fra sci-hub (med fodnote numre, der er tildelt i artiklen (1-11) og links til dem).
  2. Maskinoversættelse af hver originalartikel og gennemgang jeg henviser til (men uden tabeller, de er meget vanskelige at oversætte og formatere).

De originale materialer indeholder mange nyttige oplysninger om forskellige former for hovedpine hos gravide, ikke alt kan passe ind i rammen af ​​en artikel. Jeg anbefaler altid at henvise til kilden, selvom du stoler på forfatteren af ​​den russisk-sproglige tekst. Du kan finde nyttige instruktioner til at finde medicinsk information.

Jeg håber det udførte arbejde vil være nyttigt for nogen.