Kugle til massage til barnet - alle de finesser og nyanser, man selv kan vælge

Processen med en ordentlig omfattende udvikling af børn skal gives stor opmærksomhed fra de første uger af fødslen. For at gøre dette er der mange succesfulde hjælpemidler, hvoraf den ene er en bold til massering af et barn. Den ubestridelige fordel er bevist af specialister, der gennemfører forskning inden for børns sundhed og udvikling. Enheden anbefales af børnelæger, giver meget gode resultater med regelmæssig træning.

Hvornår kan jeg begynde at bruge bolden til at massere børn?

Fitball for børn kan begynde at søges fra den anden måned af barndommen. For det første udføres de enkleste bevægelser - krummen lægges simpelthen på bolden i meget kort tid (bogstaveligt talt i nogle få sekunder). Du kan gøre denne indledende massage ikke tidligere end tre fjerdedele af en time efter fodring.

De næste par dage øger tiden lidt. Dette er gjort, så barnet ikke er bange for opgørelse.

Når barnet er vant til selve apparatet, kan du begynde at udføre en ægte massage af den nyfødte på bolden. Der er mange forskellige øvelser, som afhænger af de enkelte krumbs individuelle egenskaber og behov.

Barnlægen vil fortælle dig hvilke elementer du skal gøre med barnet. Du kan også lære om dette på forskellige træningskurser, læs i litteraturen. Imidlertid skal informationer fra yderligere kilder koordineres med din læge. Kun efter tilladelse fra lægen kan visse elementer indgå i klasserne.

Massagebold til børn: Hvad er fordelen for kroppens krummer?

Øvelser ved hjælp af en kugle har en meget gavnlig effekt på de fysiske og mentale udvikling af toads. De hjælper med at opnå følgende resultater under massage:

  • Styrk barnets vestibulære apparat.
  • Reducer barnets øgede muskeltonus.
  • Forbedre fordøjelsessystemet.
  • Bidrage til affaldsgas.
  • Hjælper med at løse ortopædiske og neurologiske problemer.
  • Normalisere funktionen af ​​nyrerne, leveren, binyrerne.
  • Bold til massage hjælper med at stabilisere nervesystemet hos de nervøse og frække babyer.
  • Det hjælper med at forbedre blodkarets arbejde.
  • Det aktiverer babyens opmærksomhed.
  • Forårsager positive følelser i barnet og forældrene.

En simpel enhed kan medvirke til at opnå alle disse resultater, men dets erhvervelse har nogle nuancer og tricks.

Hvilken bold til en baby massage at købe: anbefalinger til valg

Hvis forældrene besluttede at købe en gymnastikbold til deres børn, så tog de selvfølgelig den rigtige beslutning. Men købsprocessen skal tages med alt ansvar. Når du vælger en enhed til at praktisere med en baby, er det nødvendigt at overveje følgende parametre:

  • Farve. Eksperter anbefaler, at du vælger babybolde til passive babyer til at massere i et lyst, stort udvalg (blå, rød, lyserød, gul, turkis, grøn, orange osv.). Overaktiv todies, derimod, vil passe til bolde med neutrale nuancer (beige, pastellfarver). I intet tilfælde behøver du ikke købe bolde til massage af børn af mørke dystre blomster. De kan forårsage barnet ekstremt negative følelser, der påvirker den følelsesmæssige tilstand og resulterer i grædende, skrigende og nervøsitet.
  • Størrelse. Kuglen til øvelser skal ideelt set have en diameter på 65-75 cm. Denne størrelse af enheden er meget praktisk, fordi mødre kan arbejde med det, justere formen efter fødslen. Du kan købe en kugle til en babymassage, først og fremmest en mindre størrelse, omkring 45 cm i diameter. Og så, når barnet vokser op, køb en større beholdning.
  • Texture. De væsentligste krav til ballonens overflade til spædbørn er: umuligheden af ​​at skade barnet og fraværet af ubehag, når det kommer i kontakt med kroppen. Massagekuglen til nyfødte bør ikke være glat, det er en af ​​risikofaktorerne, men uforholdsmæssig ujævnhed, fyldt med hudlæsioner, er også uacceptabel. Efter at have bøjet bolden skal du sørge for at overfladen er færdig. Hvis du opdager nogen skade, bør du nægte at købe produktet eller ændre det.
  • Materiale. Den vigtigste betingelse for at vælge den rigtige fitball til barnet, bør være tillid til sin pålidelighed og sikkerhed. En god højkvalitets massagekugle til babyer er ikke let at købe. Det skal trods alt opfylde flere krav på samme tid: Det er ønskeligt at modstå vægt op til 300 kg (absolut ikke mindre end 200), at være elastisk, holdbar, lavet af giftfri miljøvenligt materiale. Den bedste mulighed ville være gymnastikudstyr til massage, udstyret med anti-eksplosive enheder. I tilfælde af mulig skade på bolden, forhindrer de en høj lyd, der kan skræmme barnet.
  • Nippel. Det er meget vigtigt at være opmærksom på placeringen af ​​det element i den gymnastiske enhed, gennem hvilken luftstrømmen er fyldt. For at undgå skade skal denne del være inde i bolden.

Hvis produktet fuldt ud overholder alle de krav, der er beskrevet ovenfor, kan du sikkert købe og transportere det hjem.

Hvordan forbereder man sig på at bruge bolden til baby massage?

Efter at have erhvervet en fitball til at øve med en crumb, er det nødvendigt at lave nogle forberedende arbejde med bolden, før du bruger det. Til dette udføres følgende handlinger:

  1. Massagekuglen er fyldt med luft (ideelt med en pumpe, men du kan selv gøre det). Når opblæsning behøver ikke for ivrig. Bolden skal være elastisk og blød, ikke hård og klar til at springe til enhver tid. Det er bedre at pumpe det op da end at samle det i stykker.
  2. Hvis der opstår mistænkelige mangler på lagerets overflade, er det umuligt at håndtere det, da det kan briste og skræmme barnet.
  3. Hvis bolden til nyfødte er hel og uheldig for massage, er det nødvendigt at vaske det med varmt vand. Dette skal gøres dagligt. I tilfælde af alvorlig forurening er det tilladt at tørre enheden med baby shampoo eller sæbe. Derefter skal du grundigt skylle opgørelsen, så værktøjet ikke forbliver på overfladen.

Efter en sådan simpel forberedelse kan du starte klasser med barnet.

Teknikken til at udføre alle øvelser med en crumb på fitball skal aftales med lægen. Af sikkerhedsgrunde er det ikke nødvendigt at vælge et massagekompleks på råd fra veninder eller naboer, det kan være optimalt for en baby og ikke passer til den anden. I tilfælde af at følge børnelægernes anbefalinger kan du være sikker på klassens absolutte effektivitet, som ud over fordelene vil give mange positive følelser til både babyen og moderen.

Øvelser med massagebold

Hilsner til dig, kære læsere og bare gæster på bloggen!

Vi talte om den sædvanlige klassiske, også meget nyttige massage til håndflader og fingre i denne artikel, og nu vil jeg fortælle dig om massageen med en massagebold. Du kan massere alt sammen med denne bold: arme og ben, ryggen og endda hovedet. Hvad der ikke kun er nyttigt, men også sjovt og spændende, når det flyder på en legende måde, og barnet griner udfører enkle øvelser.

Takket være den "stikkende" overflade af en sådan kugle påvirkes hud, muskler og nerveender, hvilket stimulerer forskellige punkter på barnets krop. Blodcirkulationen bliver mærkbart forbedret, blodet begynder at cirkulere hurtigere og spredes til de fjerneste hjørner, hvilket giver barnet forebyggelse af venøs stasis.

Når en baby gentager spiller bevægelser for mor, lærer han koncentration, han udvikler reaktion og koordination, fleksibilitet. Får evnen til at styre dine hænder og fingre. I en spilform er det lettere at lære så vanskeligt for barnets begreber som "venstre", "rigtigt", "op", "nede" og bare for at lære en enkel konto. Så glem ikke at kommentere og juble på den sjove sang eller rim. Som du kan se er der mange fordele for en voksende organisme.

Bolde er gummi, silikone, plastik. Med spines eller bumps. Der er endda sæt bolde med forskellige diametre og forskellig hårdhed. Også kan være med ansigter af dyr. Der er også en sådan sort som "Su-Jock". Hvordan man vælger, bestemmer man, men fordelene ved dem er de samme, efter min mening.

Først og fremmest for en baby er det naturligvis et legetøj, og nogle gange selv en af ​​de mest elskede, hvis du virkelig bruger det, vil det ikke kede sig meget længe. En sådan massagebold kan bruges allerede fra 6 måneder, selvfølgelig i en sådan ung alder kan du kun let rulle en sådan kugle lige over barnets krop, børn plejer normalt ikke at modstå, men nyder godt af proceduren.

For ældre børn fra 1 år kan du allerede gøre et så enkelt sæt øvelser.

Til kuglepenne er det selvfølgelig udviklingen af ​​alle dine yndlingsmotoriske færdigheder. Sådanne små massagebolde, der passer ind i en lille pen, stimulerer det godt, og følsomheden af ​​palmer og fingre er forbedret. En gavnlig effekt på taleapparatet, dit barn vil tale meget tidligere, hvis du dagligt bruger massagepennene.

Mor tager barnets hånd i hende og viser hvordan man gør det, ledsager rimer eller en sang. I første omgang kan babyen udføre en øvelse og kan forlade de andre, ikke tvinge den. Men hvis du gør en sådan gymnastik systematisk, vil han vænne sig til det og vil snart gøre det alene. I dette tilfælde er det bedre at have to bolde, så mor og baby gør øvelserne parallelt. Barnet ser på sin mor og forsøger at anvende teknikken alene. Det er meget sjovt, hvordan de gør det.

1. Tag bolden i dine hænder og rul det frem og tilbage langs håndfladen

2. Kør i en cirkulær bevægelse på håndfladen, i den ene og den anden side

3. Rul bolden på bordet eller på gulvet med en anden belastning (enten svagt tryk på bolden og så stærkt)

4. Rul bolden på ydersiden af ​​armen til albuen og ryggen. For hver pen

5. Klem og løsn bolden i din hånd. Den ene eller den anden

6. Kaste en bold ind i luften og fange den.

For en bred vifte af aktiviteter kan du anvende denne massage med en valnød i skallen, en grankegle, en rund kam eller stikkende hårkrøller.

Sådanne sjove sange og rim kan bruges under klasser:

Det er sådan en sjov bold,

Han er klar til galop,

Så beder om at spille

Han er svært at holde!

Bolden hoppede og hoppede

Igen faldt i vores hænder!

Vi vil tage pindsvin

Og gnid det let,

Vi kigger på hans nåle,

"Hedgehog" Jeg vrider i mine hænder,

Jeg vil gerne lege med ham!

Lad pindsvinet på bordet,

Håndtag hedgehog presse,

Og lad os tage en lille tur...

Skift derefter pennen.

Hele dagen Jerzy Ezhovichi

Saml frugt - grøntsager.

Plommer, æbler og pærer

på stubber og hummocks tørret.

Agurker og tomater

Slid forsigtigt i hullet!

På basaren købte en pindsvin støvler.

Støvler på benet - selv.

Lidt mindre - min kone.

Med spænder - til sønnen med fastgørelseselementer - til datteren,

Og han lagde alt i posen!

Sly hedgehog - fremmed syet spiny jakke:

Et hundrede pins på brystet

Et hundrede nåle bagved.

Hedgehog går i haven på græsset,

Snuble på stifter

pære, blomme, enhver frugt,

hvad vil finde under træet!

Jeg håber artiklen var nyttig for dig. Alt det bedste!

Boller til massage af børn bidrager til udviklingen af ​​intelligens, tale, hukommelse

Hej kære læsere!

Hvem blandt os har ikke tænkt på udviklingen af ​​dit barn? Nej, vi taler ikke om breve, terninger med tal og cirkler "Young Erudite".

Mens babyen endnu ikke er 6 måneder gammel, betragtes han som en baby, og i forgrunden er der en harmonisk fysisk udvikling. Men det er tæt forbundet med det intellekt, hukommelse og mentale evner der udvikler sig efter den lille krop.

Du har sikkert hørt om massagebolde til børn - rundformede produkter af forskellige former og teksturer designet til at praktisere med et barn. Vi blev også interesseret i dem på grund af de positive anbefalinger fra børnelæger. Vi tilbyder et kort overblik over egenskaberne og fordelene ved disse produkter.

Hvad er disse bolde og hvordan er de nyttige?

Disse er tilsyneladende enkle produkter, mere som legetøj. Men enkelhed betyder ikke manglende effektivitet, og massageboller for børn viser det. Efter lidt undersøgelse af markedet for børns produkter fandt vi, at bolde beregnet til massage er forskellige. Tjek derfor med din børnelæge, hvilken slags kugle han har i tankerne i tilfælde af anbefalinger.

Så massagebold til børn kan være af to hovedtyper:

  • store oppustelige bolde med en diameter på 50-70 cm, eller såkaldte fitballs;
  • små runde produkter med en diameter på 5-7 cm med pigge.

Den første type ligner de bolde, du så i gymnastiksalen. Princippet om deres brug for børn er ikke meget anderledes: barnet er placeret på overfladen af ​​bolden, udfører forskellige øvelser, skiftevis med manuel massage af arme og ben, ryg og mave.

Den anden type massagebolde - besatte produkter lavet af matkvalitets silikone eller gummi. Disse er de klassiske bolde til fysioterapi i traditionel forstand. De anbefales af de fleste børnelæger som et effektivt, overkommeligt og billigt middel til den tidlige udvikling af et barn.

Hvad er hemmeligheden med sådanne bolde og hvordan man bruger dem?

Massage hedgehogs, som de kaldes på grund af den besatte overflade, er designet til direkte kontakt med barnets krop. Kernen i ansøgningen er at rulle bolden over barnets hud for at påvirke akupunkturpunkterne. Denne metode ligner den traditionelle refleksologi, når man trykker på bestemte dele af kroppen sender nerveenderne signaler til hjernen.

Brug af massage hedgehogs hos spædbørn giver dig mulighed for at:

  1. fremskynde væksten af ​​celler i cerebral cortex
  2. bidrager til den tidlige udvikling af intelligens, tale, hukommelse og koordinering af bevægelser.

Øvelser med massagebolde er helt sikre for børn. Mange forældre er bange for ordene "besat", "nåle" og andre definitioner af alt skarpt. Faktisk er der absolut ikke noget at bekymre sig om.

Produkterne er fremstillet af sikkert materiale, der ikke forårsager allergiske reaktioner, når de er i kontakt med følsom baby hud. Spikes, der er lavet af gummi eller silikone, har bløde afrundede ender, så sandsynligheden for skader på barnets hud er helt udelukket. Studded bold overflade har en punkt effekt med en stimulerende effekt. Takket være sikkerheden ved denne metode til at lege og udøve med en sådan bold er selv nyfødte tilladt.

Hvordan skal man håndtere barnet?

Du ved ikke hvordan man skal massere et barn med en gummi pindsvin? Essensen af ​​øvelserne er meget enkel: Du skal langsomt og forsigtigt rulle bolden med hånden over krummens krop. Stort pres er ikke nødvendigt. Det vigtigste er at påvirke hans krop på en sådan måde at stimulere de centrale områder, der er ansvarlige for hjernens udvikling:

  • rul bolden langs palmer og hænder, startende fra fingerspidserne og slutter med albueforbindelsen;
  • lav cirkelbevægelser på fodens indre overflade
  • rul bolden over ryggen i cirkulære massager bevægelser.

Med en mave og et hoved er det bedre at være forsigtig, da disse zoner er meget følsomme. Men palmer og fødder skal masseres nødvendigvis og være særligt opmærksomme på disse områder.

Hos børn bidrager stimulering af fingre og tæer til udvikling af hjerneområder med ansvar for intelligens, tale, analytisk tænkning og logik samt kreative evner. Hos børn fungerer hjernen lige så aktivt i venstre og i højre halvkugle. Ved at handle på reflekspunkterne på arme og ben udvikler du samtidig både intellekt og fantasi.

Arbejd regelmæssigt med din baby, og om et par år vil du opdage, at dit barn er veludviklet, lærer godt og absorberer information som en svamp. Som en bonus til gode mentale evner vil krummer have stærk immunitet og modstand mod catarralsygdomme.

Tag dig tid til at søge efter og købe massagebolde til børn, især da de er ret billige. Gennem regelmæssig brug kan du opnå høje resultater for at forbedre din babys fysiske og mentale sundhed.

Indtil vi møder igen, kære læsere! Vi håber meget, at du i denne artikel har fået værdifuld information til dig selv. Del det med dine venner på din side.

Fitball til nyfødte

Undervurder ikke betydningen af ​​gymnastik for nyfødte babyer. Den nemmeste måde at korrekt og effektivt engagere sig med spædbørn er fitball øvelser. Selv en uerfarne mor vil klare denne slags gymnastik. Hvad er brugen af ​​en fitball til babyer? Hvad er gymnastikbolde og hvordan man vælger den rigtige?

Hvorfor har babyer brug for gymnastik?

Enhver form for motion er meget vigtigt for en nyfødt baby. De giver ham mulighed for at føle sin krop, for at tilpasse sig den nye habitat.

Det mest almindelige problem for babyer er hypertonus. Dette er et normalt fænomen, da barnet havde været i en "krøllet" tilstand i lang tid før fødslen, blev hans arme og ben bøjet og presset tæt mod hans krop. Denne tilstand skaber ubehag for barnet, og undertiden ledsages af smertefulde fornemmelser. Over tid vil hypertonen forsvinde af sig selv, men gymnastik og massage hjælper med at fjerne det meget hurtigere.

Øvelse er meget gavnlig effekt på barnets mentale udvikling. Faktum er, at børn frem til året udvikler sig harmonisk, det vil sige deres fysiske og mentale udvikling er uadskillelig fra hinanden, de hjælper hinanden. Jo hurtigere du begynder at engagere sig med barnet, jo mere effektive og bedre vil det være hjernens udvikling, etablering af neurale forbindelser.

Hvorfor vælge gymnastik bold?

Fitball til nyfødte er meget nyttig. I et sådant gym er der mange fordele i forhold til andre former for fysisk udvikling.

  • Bløde og glatte vinkler på denne bold minder om det nyfødte i hans intrauterinske liv. På grund af dette fortsætter han roligt øvelserne, falder i søvn godt efter dem og sover meget godt.
  • Gymnastik på bolden til babyer hjælper godt med at fjerne hypertonen og perfekt styrke muskelkorsetkrummerne.
  • Øvelser med en gymnastic bold perfekt udvikle åndedrætsorganerne og stimulere blodcirkulationen af ​​spædbarnet.
  • Fitball passer ikke kun til gymnastikøvelser, men også til massage.
  • Vibrationerne, som fitballen overfører til spædbarnet, har en gavnlig effekt på de indre organer, hvilket giver en form for massage, der stimulerer deres arbejde. Derudover har vibrationen en svag bedøvelsesvirkning.
  • Massage på bolden er lettere at gøre, da barnet opfører sig mere roligt og opfatter manipulationer som et sjovt spil.
  • Hvis du gør øvelserne i "liggende på din mave", så har den en gavnlig effekt på fordøjelsen, det lindrer kraftigt kolik, fremmer udledningen af ​​gas og er en fremragende forebyggelse af forstoppelse hos spædbørn.
  • Startklasser på fitball kan være næsten fra fødslen, ingen grund til at vente til barnet vokser op og bliver stærkere. Den optimale tid til at starte gymnastik er den dag, hvor navløbssåret helbreder.
  • Øvelser til fitball til babyer hjælper med at styrke muskuloskeletalsystemet, en fremragende ortopædisk effekt opnås, barnet begynder at holde hovedet tidligere, forsøger at sidde, kravle og gå hurtigere.
  • Beskæftigelser på en bold giver mulighed for at udvikle barnets vestibulære apparater godt.
  • Sjovt tidsfordriv på fitball er ikke kun gavnligt for barnets helbred, men bidrager også til sin psykomotional komfort, vækker interesse og glæde.
  • Ældre børn i familien vil også sætte pris på et så nyttigt køb som en sportsbold. At spille med ham er sjovt og givende. Selv et simpelt hoppe på det har en gavnlig effekt på alle organer og systemer i kroppen.
  • Kugleøvelser vil også være nyttige for ammende mødre, de vil bidrage til at bringe en figur i form og udvikle fleksibilitet.

Typer af gymnastikbolde. Hvordan man vælger en fitball til babyer

I dag i butikkerne finder du alle former for gymnastikbolde. Ikke alle er velegnede til spædbørn, så du skal vælge med intelligens og viden om emnet.

1. Klassisk fitball

Diameteren af ​​sådanne bolde varierer fra 45 til 85 cm. En sådan bold er universel og er velegnet til øvelser med børn. Derudover vil voksne også kunne deltage i det. Til gymnastik med babyer passer en bold med en diameter på 60 cm med en glat, men ikke glat overflade. Det er bedre at købe et produkt med stor diameter med det samme og derefter bruge det til fysisk uddannelse med et ældre barn.

2. Børns fitball med et håndtag eller horn

Sådanne kuglehoppere har en relativt lille diameter, da de er designet til ejere af kort statur. Voksne kan ikke bruge dette udstyr. Bolden er designet til brugervægt op til 50-60 kg. For spædbørn kan du vælge denne slags bold, du kan gøre alle øvelserne på det på samme måde som på den klassiske fitball. Men du skal sørge for, at overfladen ikke var for glat.

Hvis bolden købes til ældre børn, skal du være opmærksom på, at håndtagene er skridsikre, fastgjort til produktet og har en bølget form - dette vil sikre barnets sikkerhed under afspilning.

3. Massage fitball

Denne bold er mere nyttig for voksne, da det giver dig mulighed for at kombinere fysiske øvelser med en lysmassage. For babyer at købe denne mulighed er ikke det værd. Bumser på overfladen af ​​produktet kan medføre ubehag for krummerne. Hvis sådant udstyr allerede er hjemme, så kan du prøve at bruge det til gymnastik med et barn, men først efter at han er seks måneder gammel. Ved den mindste utilfredshed bør barnet straks stoppe lektionen.

4. Oval fitball

Oval fitballs optrådte relativt for nylig, men er allerede blevet populære blandt brugerne. Dette gymnastikudstyr giver god stabilitet ved udøvelse af øvelser, hvorved mulighederne udvides kraftigt. Oval fitballs varierer i form, størrelse og tekstur. De er i form af "peanut" eller ellipsoid. Overfladen kan være glat eller "ujævn". Boldstørrelser er også forskellige.

Denne form for fitball kan med succes bruges til børn. Gymnastik på sådanne bolde til babyer bruges i rehabiliteringscentre, børnehospitaler, træningsrum. Sådant udstyr vil give tillid til uerfarne mumier på grund af dens stabilitet.

Hvilken bold til babyer er bedre?

Butikkerne kan tilbyde et stort udvalg af lignende produkter. For ikke at gå tabt, skal du huske nogle vigtige punkter.

Hovedvalgskriterierne er som følger:

  • Fitball kan være både runde og ovale. Du kan købe en kugle med håndtag: det passer til både ældre børn og babyer.
  • Fitball størrelse til spædbørn - fra 60 cm og derover (ortopædere anbefaler at købe en bold med en diameter på mindst 75 cm). En sådan diameter af kuglen vil tillade dens anvendelse til alle familiemedlemmer. Den nemmeste måde at vælge den rigtige størrelse på er at sidde på bolden. Vinklen mellem låret og underbenet skal være ca. 90 °.
  • Sørg for at sikre dig, at bolden er markeret med forkortelsen ABS. Det betyder, at det ikke vil eksplodere under brug. Den samme produktegenskab kan angives ved BRQ-mærkning.
  • I den oppustede form skal kuglen være elastisk, det vil sige ved tryk på overfladen, må ingen duer forblive, og under håndfladen er der en elastisk fjederreaktion.
  • Vægge må ikke være for tynde. Produktet skal være fremstillet af holdbart, ikke-giftigt, allergivenligt materiale.
  • Produktets overflade skal være varm og ikke klæbende - det giver mulighed for at øve uden tøj og ekstramateriale i form af en ble.
  • Jo større tilladte maksimale belastning på produktet, desto bedre. De højeste kvalitetsmodeller modstår vægt op til 300 kg eller mere. En sådan belastning gør det muligt at deltage sikkert i alle familiemedlemmer.
  • Grove sømme må ikke mærkes på en god fitball til en baby. Det er bedre at vælge en glat overflade uden "pimples".
  • Ydermere er overfladen glat, den bør ikke være glat. Det er bedst at vælge bolde lavet af porøst skridsikker materiale (termoplastisk polyvinylchlorid). Dette vil sikre større sikkerhed for barnet, når du udfører øvelser.
  • Det er nødvendigt at spørge, om det materiale, hvorfra bolden er lavet, har en antistatisk effekt. Dette er nødvendigt for at forhindre affald, støv, dyrehår fra at holde sig til bolden: dette kan provokere allergiske reaktioner hos et barn. Hertil kommer, at klæbende tøj gør mange øvelser vanskelige, og en baby kan blive ramt af udledning af statisk strøm.
  • Kvalitet fitball har ingen fremmede kemiske lugtstoffer. Ideelt lugt han ikke noget.
  • Brystvorten til oppustning af fitball bør sænkes ind i produktet for ikke at skade barnet ved et uheld.
  • Kuglens farve kan være enhver. Kvalitetsmærkevarer har ofte naturlige beroligende nuancer, og kinesiske forfalskninger har syre unaturlige farver. Denne kendsgerning kan også tages i betragtning ved køb.
  • Det er meget vigtigt at være opmærksom på producenten. På nuværende tidspunkt produceres de bedste fitballs af virksomheder - TOGU (Tyskland), Mondo (Italien), Ludi (Frankrig), Reebok (USA). Disse produkter kan købes uden frygt, de har hygiejnecertifikater og er velegnede til gravide og klasser med babyer.

Det er bedre at købe sportsudstyr i troværdige butikker, hvor de kan give omfattende information om produktet og vil tilbyde at blive bekendt med kvalitetscertifikater, der bekræfter kuglens sikkerhed og evnen til at bruge den til at praktisere med babyer.

Køb fitball bedre før barnets fødsel. Det vil fungere perfekt under graviditeten, lindre spændinger fra rygmusklerne og forbedre blodcirkulationen i bækkenorganerne. Og efter fødslen af ​​barnet vil han være en uundværlig assistent, når han laver gymnastik med barnet. Hvordan man forbereder øvelserne og hvad er den rigtige gymnastik teknik er beskrevet i detaljer i denne artikel.

Vi vælger bolden til massage til nyfødte

Sådan bruges

Kuglen til massage af nyfødte bruges til opvarmning og gymnastikøvelser. Med det kan du fuldt udvikle barnet, for at udføre interessante og nyttige spil. Børnelæger anbefaler brug af fitball allerede fra en måneds alder af børn.

Indledningsvis gør du simpel på bolden (en time efter fodring). Så at barnet er vant til bolden, tændes det i et par sekunder, så er tiden øget. Barnet er rocket på en bold, hvilket har en gavnlig effekt på udviklingen af ​​det vestibulære apparat. Når et barn bliver vant til en fitball, kan du starte allerede rigtige øvelser, hvoraf der er flere.

At købe ting til babyer er altid svært, men i tilfælde af en kugle til massage skal du bruge enheden korrekt. Der er nogle tips til at arbejde med det:

  1. øvelser skal udføres regelmæssigt for at øge deres effektivitet
  2. du behøver ikke at prøve for hårdt, når du opblæser bolden. Enheden skal være lidt blød, så det nyfødte er behageligt på det;
  3. Hver dag skal du vaske bolden med varmt vand. Med jævne mellemrum kan du bruge babysæbe;
  4. Hvis der var fejl på bolden, skal klasserne stoppes. Hvis enheden bryder, kan den i høj grad skræmme barnet eller bringe ham mærker.

Hvordan man vælger

Der er flere typer babybolde til massage. Til salg er der sædvanligvis runde, og med forskellige funktionelle elementer. Den sædvanlige runde fitball til ældre børn er lavet i form af en bold. Massagebold til nyfødte er med horn, som det kan afholdes på forskellige spil.

Der er muligheder med et gummihåndtag for at holde bolden på plads. På sådanne anordninger kan barnet holde sig selv. Det er bedre for en nyfødt at afhente en bold med horn - det udvikler effektivt greb bevægelser og motoriske færdigheder.

Massagekuglen til babyer skal have en særlig overfladestruktur. Til spil og fysiske procedurer er en glat kugle bedre egnet, og til massage, som forbedrer blodcirkulationen med små bumser.

Når man vælger en bold, skal forældrene være opmærksomme på kvaliteten af ​​tingene. Kontroller omhyggeligt opgørelsen for fejl. Materialet skal være sikkert, så du bør ikke spare på prisen. Farvning ønskeligt behageligt og lyst, for at tiltrække opmærksomhed hos nyfødte. Kun for hyperaktive børn vælger neutral farve.

Kuglens overflade bør ikke glide, så barnet ikke falder fra det. Den anbefalede kuglediameter er ca. 65 cm. Sådant udstyr kan bruges af voksne i gymnastik og skolebørn. Selvom det er muligt for de første måneder af livet at købe en bold og mindre - med en diameter på 40 cm, og senere allerede erstattet af en voksen. Brystvorten skal være indeni.

En højkvalitets massagekugle til børn er normalt udstyret med et eksplosionselement. Selv med en punktering eksploderer den ikke med høj lyd og frygter ikke den nyfødte.

Den maksimale vægt, som en enhed skal modstå, skal være mindst 200 kg. Når du køber, beder du om at blæse en massagebold med dig. Defekter og punkteringer bør ikke være. I hjemmet kan du blæse enheden med munden eller med en hvilken som helst pumpe og vask derefter grundigt.

Video "Massage på en ortopædisk bold. Et sæt øvelser til spædbørn "

Øvelser på bolden

Korrekt og regelmæssig massage af nyfødte slapper af, forbedrer fordøjelsen. Børn i en alder er først rocket på bolden og holder benene og ryggen. Du kan rotere barnet lidt. Hver dag øges procedurtiden. Ved den anden måned kan barnet selv udføre øvelserne, forældrene vil kunne fjerne armen fra bagsiden.

Ved 2 måneders alder hæves barnets ben over bolden og svinger på vægten. Barnet kan ligge på ryggen eller på maven. Amplituden af ​​wiggling øges gradvist. Det er nødvendigt at sænke barnets hoved oftere - for at træne hvirveldyr, nakke muskler og vestibulære apparater. Hvis en sådan procedure udføres på bagsiden, er lemmerne også uddannet.

Når barnet lærer at ligge på bolden med hovedet nede, skal du holde det ved armene. Du kan udføre rocking og holde barnet på vægten. Vibrationsmassekugle er også nyttig. Hovedmålet på dette stadium er at gøre benene ret og ryggen for at bøje sig. En kompliceret mulighed er at krydse armene på brystet og rotere på bolden.

Ved den tredje måned bør barnet bøje benene på bolden på bolden og trykke det mod maven. Du kan bruge øvelsen "Frøen", når han ligger på maven. Wiggle godt udvikler hofte leddene. Også barnet skal lære at rive hænderne ud af bolden og sætte sig ned på den.

Inden bolden udøves, anbefaler børnelægerne, at en nyfødt får en kort massage. Gymnastikken selv er færdig op til 15 minutter, så bliver barnet badet. Massagebolden er særlig nyttig til børn med ortopædiske og neurologiske komplikationer. Det er bedst at udføre øvelserne to gange om dagen.

Video "Sådan bruger du gymnastikskuglen"

Hvis du ikke ved, hvilke øvelser på pasformen der er mest effektive, så gå ikke glip af det næste videoklip.

Metodisk udvikling "Brug af massagebolde i kombination med talemotorøvelser til børn"

håb om petrov
Metodisk udvikling "Brug af massagebolde i kombination med talemotorøvelser til børn"

Veludviklet tale er den vigtigste forudsætning for den fulde udvikling af børn, men for nylig er der sket en stigning i antallet af børn med nedsat finmotorik og taleudvikling.

I begyndelsen af ​​året kom børnene til min gruppe, hvoraf de fleste ikke havde subtile håndbevægelser, og mange havde taleforstyrrelser. De havde også muskelspænding, nedsat tone, svækket generel bevægelighed.

Derfor har jeg i mit arbejde for børn med taleforstyrrelser begyndt at anvende metoden til at bruge massagebolde i forbindelse med talemotorøvelser.

Sød bold med pigge ("Hedgehog"), let og hygiejnisk, nem at bruge og tilgængelig når som helst. De spidse fremspring påvirker de biologisk aktive punkter. Rulning mellem palmerne, der er en bølge af varme og en lille prikken.

Massagebold er et effektivt middel til at udvikle hænderne på et barn, bevægelser af fingrene og udvikle muskler. Den ribbede nålflade på bolden påvirker forsigtigt nerveenderne, forbedrer blodgennemstrømningen og aktiverer blodcirkulationen. Denne sjove elastiske legetøj beriger barnets sanselige miljø og stimulerer sin psykomotoriske udvikling. Ved hjælp af "hedgehogs" -baller kan børnene massere fingrene og palmerne, hvilket har en gavnlig effekt på hele kroppen og på udviklingen af ​​fine motoriske færdigheder i fingrene og derved bidrager til udviklingen af ​​tale.

I disse klasser forsøger jeg at tage hensyn til de enkelte karakteristika for hvert barn, hans alder, humør, lyst og muligheder. Det vigtigste, at lektionen kun bragte børnene positive følelser.

Alle øvelser spiller en positiv rolle i udviklingen af ​​mine børns tale.

Formålet med teknikken: - at rette taleforstyrrelser ved at bruge massagebolde.

- bevare og styrke den fysiske og mentale sundhed for førskolebørn,

- udvikle præcise, vanskeligt koordinerede håndbevægelser, generelle og fine motoriske evner, orientering i rummet, muskelstyrke,

-at rette den korrekte udtale af lyde og deres differentiering,

- generalisere og udvide ordforråd,

- udvikle grammatisk struktur af tale.

Bolde massage (små, mellemstore, store).

Det bemærkes, at børn foretrækker bolde, der kombinerer 3 kvaliteter:

Udøvelsen af ​​at bruge bolden i mit arbejde har vist, at bolden kan være et godt korrektionsmiddel værktøj:

• boldspil distrahere barnets opmærksomhed fra talefejlen og tilskynde til kommunikation

• regulere bevægelsens styrke og nøjagtighed

• Aktiver ufrivillig opmærksomhed

• udvikle øje, styrke, fleksibilitet, lydhørhed

Resultatet af mit arbejde med massagebolde var således en bedre funktion af børnenes taleaktivitet og udviklingen af ​​korrekte taleværdier.

Tilnærmede typer øvelser, som jeg brugte i mit arbejde:

Boldspil med sigte på udvikling af fine motoriske færdigheder

Vi starter med en opvarmning. Du kan bruge små bolde, bolde. De passer let i håndfladen, må ikke glide ud af hænderne. Dette kompleks skal udføres i begyndelsen af ​​klasserne.

Kompleks "Opvarmning" med små bolde

Kuglen er hård, jeg klemmer

Og skift min håndflade.

"Hej, min favorit bold!" -

Sig om morgenen hver finger.

Hårde kugle knus,

Lad ikke ud hvor som helst.

Giver kun til sin bror:

Bror tager bolden fra sin bror.

Jeg ruller rundt om bordet,

Fra under armene må du ikke slippe ud.

Tilbage - videresend hans sving;

Højre til venstre - som jeg vil have.

Glat min palme pindsvin!

Du er stikkende, så hvad?

Jeg vil slå dig,

Jeg vil fortsætte med dig!

(Vi ruller bolden mellem palmerne, vi slår det, vi berører med fingrene for at adskille "torner")

Øvelser med massagebold.

Hedgehog udmattet -

Æbler, svampe bar.

Vi ryster hans side -

Vi skal knead dem lidt.

Og så strejker vi benene,

At hvile lidt.

Og så ridser vi maven,

Vi kitter i nærheden af ​​øret.

Hedgehog løb ind i skoven,

Takket være os knirkede.

(vi beklager pindsvinet - vi stryger, vi har tre sider, vi knæder, vi ridse, vi kile, vi ruller på bordet med pres)

(vi ruller bolden mellem palmerne med bevægelser op og ned først langsomt og derefter øge tempoet)

Denne bold er ikke enkel:

Alt han er så ridset

Mellem palmerne sættes

De håndflader gnides.

Vi rider det op og ned,

Vi udvikler vores hænder!

Du kan rulle bolden i en cirkel

Rul over hinanden

En, to, tre, fire, fem

Vi skal gå og slappe af.

(bevægelser svarer til teksten)

Jeg ruller bolden rundt,

Bagud kører jeg ham fremad,

Jeg vil stryge min håndflade

Og så klem lidt.

Hver fingerbold presset

Og jeg begynder med min anden hånd.

Og nu det sidste trick

Bolden flyver mellem hænderne!

(bevægelser svarer til teksten (bilag nr. 1)

Øvelser med en stor massage bold.

1. "Vi bager brød"

Knus, knead dejen (klem bolden)

Der er et sted i ovnen. (vi skifter til en anden hånd)

Vi bager brød! (Klem med begge hænder)

Flyt den rundt (rul mellem palmerne)

2. Vi vil tage pindsvinkuglen (sidder på gulvet)

Ride og gnide.

Kaste op og fange,

Og vi tæller nåle.

Lad pindsvinet på gulvet,

Hedgehog håndtag vi vil trykke

Og en lille tur

Skift derefter pennen.

Hedgehog i håndtag skal tages,

At tælle nåle.

En, to, tre, fire. Fem.

Vi starter kontoen igen.

Vi tager en pindsvin

Og gnid det let,

Vi kigger på hans nåle,

Masserer siderne.

(bevægelser udføres i overensstemmelse med teksten) (Tillæg nr. 2)

Boldspil rettet mod udviklingen af ​​tale.

1. Automatisering af lyde.

Vi ruller bolden mellem palmerne og udpeger samtidig et digt for at automatisere den forstyrrede lyd.

Automatisering lyd "F"

Hedgehog går uden spor

Ikke kører fra nogen.

Fra hovedet til benene.

Alt i nåle pindsvin.

Hvordan tager man det? (Bilag 3)

2. Forbedring af leksico-grammatiske kategorier.

Læreren ruller bolden til barnet og navngiver varen i enheder. h. Barnet, der fanger bolden med sin håndflade, ruller det tilbage og kalder navneordene i pl. h.

Motion "One - a lot"

"Sig det modsatte" osv. (Bilag nr. 4)

3. Forbedring af rumlige orienteringsfærdigheder, hukommelsesudvikling, opmærksomhed:

øvelse: "Til højre, til venstre, jeg banker - jeg vil ikke blande det op", "Lyt og husk, gentag og udfør"

- Tag "Hedgehog" i højre (venstre) hånd og skjul bag ryggen, over hovedet foran dig osv. (Tillæg nr. 5)

4. Forbedre færdighederne ved at bruge præpositioner.

På bordet er en kasse. Ifølge lærerens instruktioner sætter barnet "pindsvin" henholdsvis:

- rød i boks

- blå - under kassen,

- grøn - LOTS bokse.

Derefter omvendt - barnet skal beskrive handlingerne. lærer:

- kom ud af boksen

- gem under boksen osv. (Tillæg nr. 6)

7. Udviklingen af ​​phonemic hearing.

"Hvis lyden høres ved ørerne, løft bolden over kronen"

"Telegrafister" (tapping med en bold af et givet rytmisk mønster)

"Bold, vi palmer" banke ", hvis vi hører den ønskede lyd (Tillæg nr. 7)

Spil med massagebolde er universelle, og deres sort og indhold afhænger af fantasien hos voksne, og ønsket om at arbejde med børn er sjovt og interessant.

Metodiske manualer og litteratur.

1. Ogloblina I. Yu. Talerapi massage: spil og øvelser. - M., 2016

2. Tryavorukova T.P. Spil, gåder, digte og snakkesæt til udvikling af tale. -Rostov-til-Don, 2016

3. Tryavorukova T.P. Spil til hjem og børnehave. -Rostov-til-Don, 2017

4. Materialer fra internettet.

Anvendelsen af ​​massagemåtter og spor med børn i førskolealderen. I dag lægger førskoleinstitutionerne stor vægt på sundhedsbesparende teknologier, der tager sigte på at løse hovedproblemet.

Brugen af ​​massage måtter og stier i fysisk kultur og sundhedsforbedring arbejder med børn i førskolealderen. Udarbejdet af en lærer.

Brug af fitballkugler til børns sundhed (Del 1) På siderne på dine blogs deler du dine ideer, kreative udviklinger om emner af interesse for dig, kolleger. Jeg ophører ikke med at beundre.

Brug af bolde fitbolov til børns sundhed (Del 2). God tid på dagen, kære kolleger! Glad for at se dig igen på siderne på min blog. Jeg fortsætter med at dele erfaringer og indtryk.

Brugen af ​​musik i færd med at praktisere fysiske øvelser i børnehaven. Hurtigt føre ind i vores liv nye metoder og teknologier, der ikke altid har en positiv effekt på folks sundhed. Stadig.

Metodisk udvikling. Brug af bøjningsholdere til planter i talterapi. Bøjningsholdere til planter er tal af forskellige dyr (frøer, aber) eller fugle (gæs). Disse tal kan bøjes som du vil.

Metodisk udvikling "Brug af ikke-traditionelle teknikker i teateraktiviteter med børn i hjemmet til barnet" "Den dramatiserede aktivitet er en uudtømmelig kilde til udvikling af følelser, oplevelser og følelsesmæssige opdagelser af barnet.

Metodisk udvikling af patriotisk uddannelse af børn fra 4 til 7 år "Homeland for en person - den mest dyrebare og hellige, Uden hvilken en person ophører med at være en person" V. Sukhomlinsky "Kærlighed til hans hjemland,.

Videnskabelig og metodologisk udvikling "Brug af sandterapi til at øge talevirksomheden hos små børn" KD Ushinsky skrev: "Det bedste legetøj for børn er meget sand!". Sand er et mystisk materiale, sand kan være tørt, let og svimlende.

Memo "Brug af massagebolde" Massagebolde. I antallet af terapeutiske og profylaktiske virkninger på menneskekroppen har medicin nu også refleksbehandling.

Massagebolde

Massagebolde - kompakte massageapparater med en reliefflade (nåleformede massagebolde) til daglig stimulation af kropsområder, der kræver særlig opmærksomhed. Opladning med brug af en massagebold er meget effektiv til at korrigere den unormale udvikling af fødderne hos babyer (flatfoot, valgus, flat valalgus, varus def.

Massagebolde - kompakte massageapparater med en reliefflade (nåleformede massagebolde) til daglig stimulation af kropsområder, der kræver særlig opmærksomhed. Opladning med brug af en massagebold er meget effektiv til at korrigere den unormale udvikling af fødder hos babyer (flatfoot, valgus, flat valalgus, varus deformiteter).

En nålemassekugle bruges til at genoprette følsomheden for beskadigede nerveender efter skader og operationer, samt at massere forskellige dele af kroppen hos voksne og børn. Også nålformede massagebolde er kendt for mødre som et ideelt værktøj til træning af børns fingre, så de nemt kan klare skolen belastninger i fremtiden.

Massagebolde er ofte ordineret af læger og patienter bruger med glæde. Denne popularitet af massagebolde er simpelthen forklaret - de er billige og meget nemme at bruge.

Ball til nyfødte til massage

Kugle til massage til barnet - alle de finesser og nyanser, man selv kan vælge

Processen med en ordentlig omfattende udvikling af børn skal gives stor opmærksomhed fra de første uger af fødslen. For at gøre dette er der mange succesfulde hjælpemidler, hvoraf den ene er en bold til massering af et barn. Den ubestridelige fordel er bevist af specialister, der gennemfører forskning inden for børns sundhed og udvikling. Enheden anbefales af børnelæger, giver meget gode resultater med regelmæssig træning.

Hvornår kan jeg begynde at bruge bolden til at massere børn?

Fitball for børn kan begynde at søges fra den anden måned af barndommen. For det første udføres de enkleste bevægelser - krummen lægges simpelthen på bolden i meget kort tid (bogstaveligt talt i nogle få sekunder). Du kan gøre denne indledende massage ikke tidligere end tre fjerdedele af en time efter fodring.

De næste par dage øger tiden lidt. Dette er gjort, så barnet ikke er bange for opgørelse.

Når barnet er vant til selve apparatet, kan du begynde at udføre en ægte massage af den nyfødte på bolden. Der er mange forskellige øvelser, som afhænger af de enkelte krumbs individuelle egenskaber og behov.

Barnlægen vil fortælle dig hvilke elementer du skal gøre med barnet. Du kan også lære om dette på forskellige træningskurser, læs i litteraturen. Imidlertid skal informationer fra yderligere kilder koordineres med din læge. Kun efter tilladelse fra lægen kan visse elementer indgå i klasserne.

Massagebold til børn: Hvad er fordelen for kroppens krummer?

Øvelser ved hjælp af en kugle har en meget gavnlig effekt på de fysiske og mentale udvikling af toads. De hjælper med at opnå følgende resultater under massage:

  • Styrk barnets vestibulære apparat.
  • Reducer barnets øgede muskeltonus.
  • Forbedre fordøjelsessystemet.
  • Bidrage til affaldsgas.
  • Hjælper med at løse ortopædiske og neurologiske problemer.
  • Normalisere funktionen af ​​nyrerne, leveren, binyrerne.
  • Bold til massage hjælper med at stabilisere nervesystemet hos de nervøse og frække babyer.
  • Det hjælper med at forbedre blodkarets arbejde.
  • Det aktiverer babyens opmærksomhed.
  • Forårsager positive følelser i barnet og forældrene.

En simpel enhed kan medvirke til at opnå alle disse resultater, men dets erhvervelse har nogle nuancer og tricks.

Hvilken bold til en baby massage at købe: anbefalinger til valg

Hvis forældrene besluttede at købe en gymnastikbold til deres børn, så tog de selvfølgelig den rigtige beslutning. Men købsprocessen skal tages med alt ansvar. Når du vælger en enhed til at praktisere med en baby, er det nødvendigt at overveje følgende parametre:

  • Farve. Eksperter anbefaler, at du vælger babybolde til passive babyer til at massere i et lyst, stort udvalg (blå, rød, lyserød, gul, turkis, grøn, orange osv.). Overaktiv todies, derimod, vil passe til bolde med neutrale nuancer (beige, pastellfarver). I intet tilfælde behøver du ikke købe bolde til massage af børn af mørke dystre blomster. De kan forårsage barnet ekstremt negative følelser, der påvirker den følelsesmæssige tilstand og resulterer i grædende, skrigende og nervøsitet.
  • Størrelse. Kuglen til øvelser skal ideelt set have en diameter på 65-75 cm. Denne størrelse af enheden er meget praktisk, fordi mødre kan arbejde med det, justere formen efter fødslen. Du kan købe en kugle til en babymassage, først og fremmest en mindre størrelse, omkring 45 cm i diameter. Og så, når barnet vokser op, køb en større beholdning.
  • Texture. De væsentligste krav til ballonens overflade til spædbørn er: umuligheden af ​​at skade barnet og fraværet af ubehag, når det kommer i kontakt med kroppen. Massagekuglen til nyfødte bør ikke være glat, det er en af ​​risikofaktorerne, men uforholdsmæssig ujævnhed, fyldt med hudlæsioner, er også uacceptabel. Efter at have bøjet bolden skal du sørge for at overfladen er færdig. Hvis du opdager nogen skade, bør du nægte at købe produktet eller ændre det.
  • Materiale. Den vigtigste betingelse for at vælge den rigtige fitball til barnet, bør være tillid til sin pålidelighed og sikkerhed. En god højkvalitets massagekugle til babyer er ikke let at købe. Det skal trods alt opfylde flere krav på samme tid: Det er ønskeligt at modstå vægt op til 300 kg (absolut ikke mindre end 200), at være elastisk, holdbar, lavet af giftfri miljøvenligt materiale. Den bedste mulighed ville være gymnastikudstyr til massage, udstyret med anti-eksplosive enheder. I tilfælde af mulig skade på bolden, forhindrer de en høj lyd, der kan skræmme barnet.
  • Nippel. Det er meget vigtigt at være opmærksom på placeringen af ​​det element i den gymnastiske enhed, gennem hvilken luftstrømmen er fyldt. For at undgå skade skal denne del være inde i bolden.

Hvis produktet fuldt ud overholder alle de krav, der er beskrevet ovenfor, kan du sikkert købe og transportere det hjem.

Hvordan forbereder man sig på at bruge bolden til baby massage?

Efter at have erhvervet en fitball til at øve med en crumb, er det nødvendigt at lave nogle forberedende arbejde med bolden, før du bruger det. Til dette udføres følgende handlinger:

  1. Massagekuglen er fyldt med luft (ideelt med en pumpe, men du kan selv gøre det). Når opblæsning behøver ikke for ivrig. Bolden skal være elastisk og blød, ikke hård og klar til at springe til enhver tid. Det er bedre at pumpe det op da end at samle det i stykker.
  2. Hvis der opstår mistænkelige mangler på lagerets overflade, er det umuligt at håndtere det, da det kan briste og skræmme barnet.
  3. Hvis bolden til nyfødte er hel og uheldig for massage, er det nødvendigt at vaske det med varmt vand. Dette skal gøres dagligt. I tilfælde af alvorlig forurening er det tilladt at tørre enheden med baby shampoo eller sæbe. Derefter skal du grundigt skylle opgørelsen, så værktøjet ikke forbliver på overfladen.

Efter en sådan simpel forberedelse kan du starte klasser med barnet.

Teknikken til at udføre alle øvelser med en crumb på fitball skal aftales med lægen. Af sikkerhedsgrunde er det ikke nødvendigt at vælge et massagekompleks på råd fra veninder eller naboer, det kan være optimalt for en baby og ikke passer til den anden. I tilfælde af at følge børnelægernes anbefalinger kan du være sikker på klassens absolutte effektivitet, som ud over fordelene vil give mange positive følelser til både babyen og moderen.

Fitball til nyfødte

Undervurder ikke betydningen af ​​gymnastik for nyfødte babyer. Den nemmeste måde at korrekt og effektivt engagere sig med spædbørn er fitball øvelser. Selv en uerfarne mor vil klare denne slags gymnastik. Hvad er brugen af ​​en fitball til babyer? Hvad er gymnastikbolde og hvordan man vælger den rigtige?

Hvorfor har babyer brug for gymnastik?

Enhver form for motion er meget vigtigt for en nyfødt baby. De giver ham mulighed for at føle sin krop, for at tilpasse sig den nye habitat.

Det mest almindelige problem for babyer er hypertonus. Dette er et normalt fænomen, da barnet havde været i en "krøllet" tilstand i lang tid før fødslen, blev hans arme og ben bøjet og presset tæt mod hans krop. Denne tilstand skaber ubehag for barnet, og undertiden ledsages af smertefulde fornemmelser. Over tid vil hypertonen forsvinde af sig selv, men gymnastik og massage hjælper med at fjerne det meget hurtigere.

Øvelse er meget gavnlig effekt på barnets mentale udvikling. Faktum er, at børn frem til året udvikler sig harmonisk, det vil sige deres fysiske og mentale udvikling er uadskillelig fra hinanden, de hjælper hinanden. Jo hurtigere du begynder at engagere sig med barnet, jo mere effektive og bedre vil det være hjernens udvikling, etablering af neurale forbindelser.

Hvorfor vælge gymnastik bold?

Fitball til nyfødte er meget nyttig. I et sådant gym er der mange fordele i forhold til andre former for fysisk udvikling.

  • Bløde og glatte vinkler på denne bold minder om det nyfødte i hans intrauterinske liv. På grund af dette fortsætter han roligt øvelserne, falder i søvn godt efter dem og sover meget godt.
  • Gymnastik på bolden til babyer hjælper godt med at fjerne hypertonen og perfekt styrke muskelkorsetkrummerne.
  • Øvelser med en gymnastic bold perfekt udvikle åndedrætsorganerne og stimulere blodcirkulationen af ​​spædbarnet.
  • Fitball passer ikke kun til gymnastikøvelser, men også til massage.
  • Vibrationerne, som fitballen overfører til spædbarnet, har en gavnlig effekt på de indre organer, hvilket giver en form for massage, der stimulerer deres arbejde. Derudover har vibrationen en svag bedøvelsesvirkning.
  • Massage på bolden er lettere at gøre, da barnet opfører sig mere roligt og opfatter manipulationer som et sjovt spil.
  • Hvis du gør øvelserne i "liggende på din mave", så har den en gavnlig effekt på fordøjelsen, det lindrer kraftigt kolik, fremmer udledningen af ​​gas og er en fremragende forebyggelse af forstoppelse hos spædbørn.
  • Startklasser på fitball kan være næsten fra fødslen, ingen grund til at vente til barnet vokser op og bliver stærkere. Den optimale tid til at starte gymnastik er den dag, hvor navløbssåret helbreder.
  • Øvelser til fitball til babyer hjælper med at styrke muskuloskeletalsystemet, en fremragende ortopædisk effekt opnås, barnet begynder at holde hovedet tidligere, forsøger at sidde, kravle og gå hurtigere.
  • Beskæftigelser på en bold giver mulighed for at udvikle barnets vestibulære apparater godt.
  • Sjovt tidsfordriv på fitball er ikke kun gavnligt for barnets helbred, men bidrager også til sin psykomotional komfort, vækker interesse og glæde.
  • Ældre børn i familien vil også sætte pris på et så nyttigt køb som en sportsbold. At spille med ham er sjovt og givende. Selv et simpelt hoppe på det har en gavnlig effekt på alle organer og systemer i kroppen.
  • Kugleøvelser vil også være nyttige for ammende mødre, de vil bidrage til at bringe en figur i form og udvikle fleksibilitet.

Typer af gymnastikbolde. Hvordan man vælger en fitball til babyer

I dag i butikkerne finder du alle former for gymnastikbolde. Ikke alle er velegnede til spædbørn, så du skal vælge med intelligens og viden om emnet.

1. Klassisk fitball

Diameteren af ​​sådanne bolde varierer fra 45 til 85 cm. En sådan bold er universel og er velegnet til øvelser med børn. Derudover vil voksne også kunne deltage i det. Til gymnastik med babyer passer en bold med en diameter på 60 cm med en glat, men ikke glat overflade. Det er bedre at købe et produkt med stor diameter med det samme og derefter bruge det til fysisk uddannelse med et ældre barn.


Den mest almindelige type gymnastikbold, som mange er bekendt med

2. Børns fitball med et håndtag eller horn

Sådanne kuglehoppere har en relativt lille diameter, da de er designet til ejere af kort statur. Voksne kan ikke bruge dette udstyr. Bolden er designet til brugervægt op til 50-60 kg. For spædbørn kan du vælge denne slags bold, du kan gøre alle øvelserne på det på samme måde som på den klassiske fitball. Men du skal sørge for, at overfladen ikke var for glat.

Hvis bolden købes til ældre børn, skal du være opmærksom på, at håndtagene er skridsikre, fastgjort til produktet og har en bølget form - dette vil sikre barnets sikkerhed under afspilning.

Denne slags bold er kun egnet til børn. Håndtag eller horn hjælper med at holde det under spillene, så det er mere bekvemt at hoppe på det og ikke glide på gulvet

3. Massage fitball

Denne bold er mere nyttig for voksne, da det giver dig mulighed for at kombinere fysiske øvelser med en lysmassage. For babyer at købe denne mulighed er ikke det værd. Bumser på overfladen af ​​produktet kan medføre ubehag for krummerne. Hvis sådant udstyr allerede er hjemme, så kan du prøve at bruge det til gymnastik med et barn, men først efter at han er seks måneder gammel. Ved den mindste utilfredshed bør barnet straks stoppe lektionen.


Denne type gymnastikbolde er præget af tilstedeværelsen af ​​"bump" over hele overfladen.

4. Oval fitball

Oval fitballs optrådte relativt for nylig, men er allerede blevet populære blandt brugerne. Dette gymnastikudstyr giver god stabilitet ved udøvelse af øvelser, hvorved mulighederne udvides kraftigt. Oval fitballs varierer i form, størrelse og tekstur. De er i form af "peanut" eller ellipsoid. Overfladen kan være glat eller "ujævn". Boldstørrelser er også forskellige.


Den nyeste type gymnastikskugle, som vinder stigende popularitet.

Denne form for fitball kan med succes bruges til børn. Gymnastik på sådanne bolde til babyer bruges i rehabiliteringscentre, børnehospitaler, træningsrum. Sådant udstyr vil give tillid til uerfarne mumier på grund af dens stabilitet.

Hvilken bold til babyer er bedre?

Butikkerne kan tilbyde et stort udvalg af lignende produkter. For ikke at gå tabt, skal du huske nogle vigtige punkter.

Hovedvalgskriterierne er som følger:

Vi anbefaler dig at læse: Gymnastik til spædbørn

  • Fitball kan være både runde og ovale. Du kan købe en kugle med håndtag: det passer til både ældre børn og babyer.
  • Fitball størrelse til spædbørn - fra 60 cm og derover (ortopædere anbefaler at købe en bold med en diameter på mindst 75 cm). En sådan diameter af kuglen vil tillade dens anvendelse til alle familiemedlemmer. Den nemmeste måde at vælge den rigtige størrelse på er at sidde på bolden. Vinklen mellem låret og underbenet skal være ca. 90 °.
  • Sørg for at sikre dig, at bolden er markeret med forkortelsen ABS. Det betyder, at det ikke vil eksplodere under brug. Den samme produktegenskab kan angives ved BRQ-mærkning.
  • I den oppustede form skal kuglen være elastisk, det vil sige ved tryk på overfladen, må ingen duer forblive, og under håndfladen er der en elastisk fjederreaktion.
  • Vægge må ikke være for tynde. Produktet skal være fremstillet af holdbart, ikke-giftigt, allergivenligt materiale.
  • Produktets overflade skal være varm og ikke klæbende - det giver mulighed for at øve uden tøj og ekstramateriale i form af en ble.
  • Jo større tilladte maksimale belastning på produktet, desto bedre. De højeste kvalitetsmodeller modstår vægt op til 300 kg eller mere. En sådan belastning gør det muligt at deltage sikkert i alle familiemedlemmer.
  • Grove sømme må ikke mærkes på en god fitball til en baby. Det er bedre at vælge en glat overflade uden "pimples".
  • Ydermere er overfladen glat, den bør ikke være glat. Det er bedst at vælge bolde lavet af porøst skridsikker materiale (termoplastisk polyvinylchlorid). Dette vil sikre større sikkerhed for barnet, når du udfører øvelser.
  • Det er nødvendigt at spørge, om det materiale, hvorfra bolden er lavet, har en antistatisk effekt. Dette er nødvendigt for at forhindre affald, støv, dyrehår fra at holde sig til bolden: dette kan provokere allergiske reaktioner hos et barn. Hertil kommer, at klæbende tøj gør mange øvelser vanskelige, og en baby kan blive ramt af udledning af statisk strøm.
  • Kvalitet fitball har ingen fremmede kemiske lugtstoffer. Ideelt lugt han ikke noget.
  • Brystvorten til oppustning af fitball bør sænkes ind i produktet for ikke at skade barnet ved et uheld.
  • Kuglens farve kan være enhver. Kvalitetsmærkevarer har ofte naturlige beroligende nuancer, og kinesiske forfalskninger har syre unaturlige farver. Denne kendsgerning kan også tages i betragtning ved køb.
  • Det er meget vigtigt at være opmærksom på producenten. På nuværende tidspunkt produceres de bedste fitballs af virksomheder - TOGU (Tyskland), Mondo (Italien), Ludi (Frankrig), Reebok (USA). Disse produkter kan købes uden frygt, de har hygiejnecertifikater og er velegnede til gravide og klasser med babyer.

Det er bedre at købe sportsudstyr i troværdige butikker, hvor de kan give omfattende information om produktet og vil tilbyde at blive bekendt med kvalitetscertifikater, der bekræfter kuglens sikkerhed og evnen til at bruge den til at praktisere med babyer.

Køb fitball bedre før barnets fødsel. Det vil fungere perfekt under graviditeten, lindre spændinger fra rygmusklerne og forbedre blodcirkulationen i bækkenorganerne. Og efter fødslen af ​​barnet vil han være en uundværlig assistent, når han laver gymnastik med barnet. Hvordan man forbereder øvelserne og hvad er den rigtige gymnastik teknik er beskrevet i detaljer i denne artikel.

Kugle til massage nyfødte

Hvordan bruges en massagebold til nyfødte? Hvad er den nødvendige massage på bolden til babyer? Hvad er principperne for at vælge en bold til massering af nyfødte? Hvilke øvelser gør bolden? Hvad er brugbar bold til et nyfødt barn? Hvad er typerne af gymnastikbolde til børn? Om dette, og ikke kun, vil du lære af vores artikel.

En nyfødt baby skal udvikles fra de første dage af livet. Til den fysiske udvikling af småbarns legeme blev forskellige hjælpemidler opfundet, blandt hvilke der er en massagebold til nyfødte. Fitball (den såkaldte massagebold til nyfødte) bruges til gymnastik og opvarmning med babyen lige før massage. Massage på kuglen til babyer giver en omfattende og komplet fysisk og følelsesmæssig udvikling af barnet, fordi du kan bruge sjove spil og effektive pædagogiske øvelser ved at bruge gymnastikboldkuglen.

Massagebold til børn er repræsenteret af flere sorter. Mange fitballs til nyfødte har yderligere funktionelle elementer eller er repræsenteret af de mest almindelige runde bolde uden dikkedarer.

En rund børns fitball har en regelmæssig sfærisk form, indeholder ikke yderligere elementer på overfladen, og nogle gange er den udstyret med et skjult eller tilsyneladende fællesbånd.

Kuglen til massage af nyfødte med nåle (horn), der er karakteriseret ved tilstedeværelsen på boldens overflade, er to fremspring, der minder om horn. Fremspringene er placeret i en bestemt afstand (ca. 4-5 cm), hjælper med at holde bolden i den ønskede position, når de leger med barnet.

Kugle til massage af nyfødte med et gummi behageligt håndtag designet til at holde udstyr i den ønskede position. Takket være denne tilføjelse holdes barnet sikkert på bolden, som holdes uafhængigt af bolden. For nyfødte babyer er det bedre at hente en bold med horn. Med sådant udstyr udvikler barnet handlenes bevægelighed, behersker grebbevægelserne, udfører effektive øvelser til opvarmning.

Kuglen til massage af nyfødte har en anden karakteristisk egenskab - den enkelte overfladestruktur. Så baller til nyfødte kan have en helt glat overflade, bruges til spiløvelser og fysiske aktiviteter med barnet. Overfladen af ​​massagebolden til en nyfødt er dækket af små bumser. Denne bold anses for at være den mest nyttige til massage, forbedrer blodcirkulationen, giver mulighed for den fysiske udvikling af barnet. Massagebold til nyfødte - reglerne for valg.

Valget af gymnastikbold til nyfødte bør nærmer sig med maksimalt ansvar, idet man primært tager højde for kvaliteten og sikkerheden ved børnenes udstyr. Bolden skal nødvendigvis tiltrække babyens opmærksomhed, fordi det er ønskeligt at vælge en lys og behagelig farve. Hvis du vælger en sportsbold til nyfødte, skal du være opmærksom på følgende parametre:

  • Farve løsninger - en bold til en nyfødt bør have en rig skygge. Hvis barnet er hyperaktivt, er farve på gymnastikballen repræsenteret af neutrale og rolige nuancer.
  • Teksturerede børns gymnastikbolde bør ikke føre til ubehag i barnet med direkte taktil kontakt med kuglens overflade. Børns fitball bør ikke glide, fordi det vil være en traumatisk faktor for barnet.
  • Boldstørrelser for nyfødte babyer skal være 65-70 cm i diameter. Denne bold kan bruges til træning og gymnastik, selv for voksne.
  • Materialet til fremstilling af fitball bør have styrke og elasticitet. Mange børns fitballs er udstyret med anti-eksplosive indretninger, der forhindrer en høj boldklap under punkteringer og andre overfladeskader. En god gymnastikbold til nyfødte bør være designet til en maksimalvægt på 200 til 300 kg. I hjertet af træningsbolden til babyen er miljømæssigt sikker og giftfri. Husk at denne bold er designet til barnet, fordi den vigtigste betingelse for ham er sikkerhed og pålidelighed.

Vi bør også nævne placeringen af ​​brystvorten, gennem hvilken bolden er fyldt med luft. Dette element skal være inde i kuglen, således at barnet ikke er ved et uheld skader på tidspunktet for øvelsen eller spillet.

Hvordan man bruger en gymnastikbold til babyer? Fitball til nyfødte efter køb skal være ordentligt forberedt til videre brug. Og for dette skal du udføre flere indbyrdes forbundne handlinger. På købstidspunktet skal du bede sælgeren om at pumpe bolden for at sikre, at belægningen ikke er beskadiget. Hvis bolden har en beskadiget overflade, skal du straks bede om et erstatningsprodukt eller opgive købet.

At puste en børns fitball hjemme, skal du bruge en pumpe. Det er muligt at puste en bold med munden, men der vil blive krævet større indsats.

Overdrive det ikke, når du opblæser bolden til motion nyfødte baby. Opgørelse skal opretholde elasticitet og blødhed.

Hver dag skal børns fitball være varmt vand uden kemiske tilsætningsstoffer. Hvis det er absolut nødvendigt, brug børne shampoo eller sæbe.

Hvis der forekommer mindre defekter på bolden, skal du ikke arbejde med det, fordi det kan briste og et højt knæk vil skræmme barnet.

Gymnastik med brugen af ​​en babybold skal holdes regelmæssigt og dagligt, det vil give mange fordele og positivt humør, ikke kun for de små rastløse, men også for hans forældre.

Hvilke øvelser kan udføres på en fitball med en baby? Massage på bolden til babyer kan startes fra en meget tidlig alder. Først vinker babyen bare på bolden, hvilket bidrager til en mere effektiv udvikling af det vestibulære apparat. Spiløvelser på fitball reducerer muskelhypertension hos nyfødte, forbedrer fordøjelsesfunktioner. Elastiske børnebold, når gymnastik udføres, skaber en vis cyklus af vibrationsbølger, der bidrager til forbedring af funktionelle evner i lever, binyrebark og nyre af barnet. Gymnastik begynder med enkle opgaver, der gradvist går videre til de sværeste øvelser. Regelmæssig gymnastik hos den nyfødte på bolden kan forbedre funktionen af ​​kredsløbs- og nervesystemet. Små børn får mange positive følelser, når de spiller spil på fitball.

Et barn på en måned efter fødslen anbefales at udføre enkle opgaver, så de er komplicerede, de introducerer komplekse spillekombinationer. De første øvelser på bolden er nødvendige for barnet at vænne sig til byrderne og nogle typer øvelser. Naturligvis er tidspunktet for den første procedure på bolden minimal. Barnet er placeret på ryggen eller maven, holder hånden over ryggen og den anden - til benene. I denne stilling skal barnet rotere lidt på bolden. I træningsforløbet er det nødvendigt at gradvist øge amplitude, det er nødvendigt at udføre en sådan øvelse med barnet hver dag. I den første måned af barnet understøtter en voksen bolden på bolden, hjælper barnet med at udføre enkle gymnastikøvelser. Fra den anden måned af livet læres barnet at være uafhængigt. Til dette formål understøtter en voksen ikke hænder, forsøger at fjerne dem fra bagsiden af ​​den nyfødte.

Massage på bolden til babyer i den anden måned af livet indebærer at holde barnet ved benene. Et barn i en sådan stilling ryster mere, ballens vibrationer vil positivt påvirke funktionen af ​​organer og systemer i barnets krop. I denne alder kan barnets ben løftes over bolden og svinge dem på vægt. Sådan wiggling kan udføres i positionen på bagsiden og på maven, forstærkes wigglingens amplitude gradvist. Vægten ved træning er på barnets overkrop. Wiggles udføres med en gradvis stigning i amplitude, og i første omgang holdes barnet af knæene og holdes derefter i underbenet. Ved udførelsen af ​​sådanne øvelser anbefales det at sænke barnets hoved oftere nedad - dette bidrager til træning af vestibulært apparat og nakke muskler, hvirveldemusklerne trænes, og barnet lærer evnen til at holde hovedet. Ved at udføre den samme øvelse på bagsiden kan du træne armens og benets fleksionsfunktion, reducere fingrene og hændernes hypertoner.

Efter mastering af øvelserne på bolden med "op og ned" -positionen, kan du forsøge at holde det nyfødte kun af armene. Her er processen med at lave øvelserne meget mere kompliceret, hjælp fra en ekstern person bliver nødvendig. Barnet passer på bolden på bagsiden, babyens håndled skal låses i hænderne. Ved at holde barnets hånd tæt, skal du først vinkle med en gradvis stigning i amplitude, så prøv at trække barnet ved håndtagene og holde det tændt i nogle få sekunder. Samtidig med øvelsen kan kuglen vibreres. Målet med dette stadium af træning på bolden er at rette helt barnets ben og effektivt forøge ryggen. Barnet skal vænne sig til denne øvelse, så du kan gå videre til de komplicerede detaljer i lektionen. Barnet skal skifte armene på brystet for at udføre rotationsbevægelser på bolden.

Hver måned øvelser på bolden med en nyfødt baby er komplicerede. Så i to måneder bør baby lægges tilbage på bolden, samtidig med at den holdes på samme tid for benene eller knæene. Grundlaget for øvelserne svinger, babyen kan bøje benene ved knæene, trykke dem på maven. Efter at øvelserne på barnets ben er vendt om på maven og fortsæt med at udføre øvelserne, holder babyen med den ene hånd på underkanten. Vi må forsøge at få barnet til at tage stilling til en frø, der ligger på maven. Sandsynligvis vil dette kræve hjælp fra en outsider. Udfør svingende, det vil tillade at koordinere udviklingen af ​​hofteledene. Når barnet ligger på maven, skal du trække armene tilbage og løfte lidt op. På den måde opnås en effektiv træning af skulderbæltet.

I en alder af tre måneder skal barnet bøjes og strække benene på bolden, mens de ligger på maven. Også barnet skal lære at rive pennerne fra bolden, sidde på bolden.

Før du udfører gymnastikøvelser på fitball, skal barnet have en lille massage, der varer 10 minutter. Gymnastikkens varighed er 10-15 minutter. Herefter får barnet en svømmesession i varmt vand på badeværelset. Gymnastik på bolden vil være nyttigt for børn med neurologiske og ortopædiske problemer. Øvelser på bolden skal udføres en time efter at have spist. De kan udføres 2 gange om dagen: før den første fodring om morgenen og om aftenen, inden den sidste fodring. Bolden skal være dækket med en ren ble før du udfører et sæt øvelser, du kan trække omslaget til en børns gymnastikbold. Bolden kan i første omgang købes lidt mindre i diameter, ca. 45 cm. Når barnet er lidt ældre, kan du købe en gymnastikbold med større diameter - ca. 60-75 cm. Øvelser med en bold til nyfødte babyer giver mulighed for barnets fulde udvikling. Barnet lærer at spille, udføre simple bevægelser, holde hovedet, træne muskelgrupper.