Korrekt ernæringspleje mor: Hvilke juice kan du drikke?

En kvindes kost under amningen skal afbalanceres, så moderen og barnets organismer får den nødvendige mængde næringsstoffer. En masse værdifulde vitaminer og mineraler indeholder naturlige saft, deres tilstedeværelse i menuen vil være et godt supplement til det sædvanlige sæt produkter.

Det er vigtigt at vide hvilken juice, og hvornår amning kan indgå i kosten. En baby med et umodent fordøjelsessystem er i fare for en allergisk reaktion på et nyt produkt. For første gang efter fødslen anbefales en kvinde at drikke kun drikkevarer, der er sikre for barnet - rent eller mineralvand uden gas, svag te, kamille bouillon.

Når barnet vokser, kan du tilføje juice til moderens menu. Hvert nyt produkt introduceres gradvist, med en lille mængde. På samme tid overvåger barnets reaktion - hvis barnet bliver rastløs, har han udslæt eller fordøjelsesproblemer, giver op for denne drink i den næste måned eller mere.

En ammende mor anbefales ikke at drikke almindelige industrielle juice - de indeholder konserveringsmidler og andre stoffer, der er usikre for barnets helbred. Præference gives til friskpresset, men i dette tilfælde er der fare for, at uønskede stoffer kommer i mælken, da frugt og grøntsager, der købes i en butik eller på markedet, sandsynligvis vil blive behandlet med forskellige "kemikalier", når de dyrkes.

Til sikre produkter omfatter drikkevarer fra frugt og grøntsager dyrket i deres have og grøntsagshave. Anbefalet til brug af moderen under laksesaft produceret af producenter af babymad, der kræver de anvendte råvarer.

De fleste frugter og grøntsagssafter indeholder allergener eller forårsager en babys fordøjelsesbesvær, ledsaget af kolik, flatulens og problemer med afføringen. Men nogle typer af saft er meget velegnede til ammende mødre.

Æblejuice

Æblejuice i amning tilføjes til menuen i første omgang, da allergiske manifestationer hos mødre og børn er meget sjældne. Det skal bemærkes, at vi taler om saft fra æbler af grønne sorter, fordi røde æbler (mindre ofte - gule) indeholder stoffer, der er potentielle allergener.

For at øge amningen skal en kvinde øge mængden af ​​væske hun drikker i løbet af dagen. En del af denne væske kan være æblejuice, og den kan bruges allerede fra de første måneder efter fødslen. Denne drik kan indeholde pulp, men i små mængder, for ikke at provokere en forstyrret mave i moren.

Æblejuice når amning er yderst nyttig, fordi med regelmæssigt forbrug:

  • hjælper med at kompensere for jernmangel i postpartumanæmi, øger niveauet af hæmoglobin hos barnet;
  • har antioxidante virkninger på kroppen
  • beskytter og styrker centralnervesystemet
  • På grund af det høje indhold af kostfiber aktiveres tarmens arbejde, hvilket reducerer sandsynligheden for atonisk forstoppelse, som er karakteristisk for ammestiden.
  • Er en leverandør af vitaminer og mineraler, der er nødvendige for den rette udvikling af spædbarnet;
  • normaliserer reduceret surhed i maven.

I starten er det bedre at drikke i fortyndet form for at undgå fordøjelsesproblemer i moder og baby, i fremtiden kan du skifte til standardkoncentration.

Det er tilrådeligt for en ammende at bruge friskpresset juice fra æbler eller kogt i en juicer. Konserves og dåse i hjemmet produkt, hvis det ikke indeholder for store mængder sukker.

For at opnå synlige fordele for kroppen, skal du drikke mindst et glas af en sådan drink om dagen. Det maksimale tilladte daglige forbrug er ca. 1 liter. Det er tilrådeligt at drikke en halv time før måltider.

Granatæblejuice

Granatæble er en unik frugt med helbredende egenskaber. Der er ikke noget grundlæggende forbud mod anvendelse af granatæblejuice, men nogle af dens egenskaber pålægger den daglige anvendelse en begrænsning for sygeplejersker.

Blandt frugterne indtager granatæble et førende sted i indholdet af gavnlige stoffer, herunder jern, jod og essentielle aminosyrer. Komplekset af vitaminer har en gavnlig effekt på en kvindes krop efter fødslen:

  • C-vitamin hjælper med at øge immuniteten
  • vitamin B6 styrker nervesystemet og forbedrer humør
  • P-vitamin gør blodkar stærkere og mere modstandsdygtige;
  • Vitamin B12 forbedrer bloddannelsen.

Granatæblejuice er nyttig til hele spektret af sygdomme, det bruges til behandling af hormonelle ubalancer, colitis, diarré, hvilket er vigtigt for kvinder under amning.

Børnelæger anbefaler at inkludere granatæble i en ammende moders kost, men du skal sørge for, at barnet ikke er allergisk over for denne frugt. Før man vender sig til saft, skal mor begynde at bruge granatæble med en lille mængde pips pr. Dag og gradvist øge deres antal.

Granatæble fastgøres, så med forstoppelse bør det ikke bruges. For at barnet ikke har problemer med afføringen, kan du drikke granatæblejuice med fortyndet kogt vand, og mængden af ​​det koncentrerede produkt må ikke overstige 30 ml pr. Dag. Begynd at komme ind i saften i menuen skal være med en eller to teskefulde, spore hvordan barnets krop reagerer på det.

Butiksproduktet indeholder ikke noget af værdien for kroppen og er skadeligt for barnets helbred på grund af tilstedeværelsen af ​​farvestoffer og konserveringsmidler. Granatæblejuice i menuen til en sygeplejerske bør kun være friskpresset.

Tomat Juice

I russisk pædiatrics betegnes denne type juice som allergifremkaldende og anbefales ikke at være fuld i amningen. Nogle stoffer, der findes i tomater, opfattes dårligt af babyens immun- og fordøjelsessystemer.

Men efter at barnet når 9-10 måneder, kan du prøve at tilføje tomater til moms mad og spore babyens reaktion. Hvis hans krop med succes håndterer dette produkt, kan man gradvist skifte til brug af tomatjuice af mor. Den indeholder:

  • vitaminer, der er ansvarlige for metabolisme og styrke immunforsvaret;
  • jern, kalium og zink;
  • stoffer, der stimulerer produktionen af ​​serotonin - "lykkens hormon".

Friskpresset produkt stimulerer laktation, hjælper med at øge vitaliteten hos sygeplejersken. Det er tilladt at drikke et glas tomatsaft om dagen, forudsat at der ikke er flere tomater på menuen om dagen - dette reducerer risikoen for allergiske manifestationer i barnet.

Græskar saft

Pumpkin er et lagerhus af vitaminer og gavnlige mikro- og makroelementer, græskarjuice indeholder aktive stoffer, som stimulerer arbejdet i forskellige organer og systemer. Det forårsager sjældent allergier hos voksne og børn, og derfor kan plejemødre regelmæssigt drikke sådan saft.

Græskarjuice har en gavnlig effekt på fordøjelsen, forbedrer peristaltikken og derved hjælper med at bekæmpe atonisk forstoppelse. Men med gastrit eller pancreatitis bør anvendelsen af ​​dette produkt, der irriterer maveslimhinden, begrænses.

Græskarjuice er særlig nyttig til et spædbarn, da hoveddelen af ​​vitaminer og mineraler, der styrker immunsystemet, passerer i modermælk.

Frisk græskar drikke vil hjælpe med at styrke det kardiovaskulære system, rense fartøjerne. Dette produkt hjælper med at genoprette kvindens krop efter fødslen. Men hypotensiv drikke sådan saft er kun tilladt i små mængder.

Græskarjuice introduceres i kosten og starter med en lille mængde. På dagen anbefales det at bruge om et glas af denne drink.

Kan jeg amme tomatjuice?

Tomatjuice er ikke forbudt at drikke, når de ammer, men da tomater er produkter, der kan fremkalde allergiske reaktioner, bør du først indtaste dem i kosten og først derefter prøve tomatjuice (se Tomato under amning).

Det anbefales strengt ikke at drikke tomatsaft af statens produktion, fordi du kan ikke være sikker på kvaliteten af ​​de tomater, som den var forberedt til, overholdelse af forberedelsesteknologien samt den sande sammensætning. De fleste produkter indeholder fortykningsmidler, konserveringsmidler og farvestoffer, som måske ikke angiver på pakken.

anbefalinger

Hvis en ammende har tillid til producenten eller har mulighed for at drikke hjemmelavet tomatjuice, skal du følge nedenstående tips:

  • På grund af høj sandsynlighed for allergiske reaktioner (udslæt, tørhed og skrælning af huden) anbefales det at afstå fra brugen i de første 2 måneder efter fødslen. Hvis barnet er tilbøjeligt til manifestationer af dermatitis - dette tal stiger med yderligere 2 måneder;
  • Den første prøvesmagning bør ikke drikke mere end 1/3 kop juice, mens tilsætning af krydderier til det er uønsket (salt, peber osv.);
  • hvis barnet inden for 2 dage ikke har nogen reaktioner på det nye produkt - du kan gradvist øge mængden i moderens kost;
  • Dagligt forbrug bør ikke overstige 200 ml. og ugentligt - 400. Men det anbefales ikke at drikke det oftere 1 gang om ugen.

Også efter indførelsen af ​​tomatjuice i kosten er det muligt på basis af det at forberede alle slags saucer til kødretter eller dressing til pilaf. For eksempel kan du stuge tomater uden skræl med paprika, hæld denne blanding med tomatjuice. Som fortykningsmiddel bør du bruge fødevarestivelse i små mængder - denne sauce vil ikke skade barnets helbred og hjælpe med at diversificere menuen til ammende moder.

Hvilken slags juice kan du drikke under amning?

Alle ved om fordelene ved naturlige saft. De indeholder en masse vitaminer og andre komponenter, der er vigtige for kroppen. Men gælder det for kvinder, der har babyer? Når alt kommer til alt, bliver alt beruset og spist af mor nødvendigvis i mælken. Og den nyfødtes reaktion på en ændring i smag og sammensætning kan være tvetydig. Så hvilken slags juice kan ammes, hvis dette produkt er tilladt?

Læs i denne artikel.

Amning Juice

En ammende moder er tvunget til at benægte sig selv nogle gastronomiske fornøjelser, selvom en streng kost også er forbudt for hende. Det er vigtigt for hende at drikke masser af væsker for at stimulere mælkeproduktionen. Naturlig juice kan også hjælpe med dette, samt at fylde det med vitaminer og sporstoffer, der er nødvendige for babyen. Men spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt for en ammende at drikke juice, kvinder frygter især allergier i barnet og en stigning i magekramper. Tværtimod kan nogle af dem forårsage en sådan reaktion. Deres frygt er ikke ubegrundet.

Så det er bedst at drikke frisk juice eller specielt designet til kvinder, der oplever amning. Men blandt dem er det nødvendigt at vælge dem, der vil gavne både mor og barn.

Æblejuice under amning

Måske er det oftest stillede spørgsmål om ernæring under amning, hvorvidt æblejuice kan være ammende mor. Det er trods alt en overkommelig og meget velsmagende mulighed for at sprede din menu, ikke kun om sommeren, men også om vinteren.

Ernæringseksperter hævder, at de produkter, der er vokset op med ham i samme breddegrader, giver den største fordel for en person. For æbler gælder dette fuldt ud. Juice af dem er føjet til kosten af ​​en af ​​de første fodring. Det forårsager ekstremt sjældent intolerance hos nyfødte, især hos voksne. Og for at minimere denne sandsynlighed er det bedre at vælge ikke rødt, men grønne frugter eller gule. De skal være modne uden rottende pletter.

Amning æblejuice er gavnlig i det:

  • Giver moderens krop med jern, hjælper med at opretholde niveauet af hæmoglobin i spædbarnet. Dette er især vigtigt efter fødslen, hvilket tvinger dig til at miste noget blod.
  • Det giver fysisk styrke, hjælper med at klare træthed.
  • Styrker nerverne, bidrager til en god nats søvn. Barnet takket være ham bliver roligere.
  • Stimulerer moderens tarmfunktion, især når der er en lille masse i væsken. Efter fødslen lider kvinder ofte af forstoppelse.
  • Barnet, takket være brugen af ​​æblejuice af moderen, modtager magnesium, kalium, pectiner og vitaminer med mælk.

Op til 700 ml drikke er tilladt pr. Dag.

Granatæblejuice til ammende mødre

Allerede ophørt med at være en eksotisk granatæble er ofte ordineret til at genoprette, opretholde immunitet. Det vil sige efter fødslen og for dannelsen af ​​barnets beskyttende kræfter, synes denne frugt at være ideel. Men den lyse farve, udtalte smag rejser tvivl om, hvorvidt det er muligt at drikke granatæblejuice til en ammende moder. De er kun delvis sandt.

Korn har en fikseringsvirkning, det vil sige, når forstoppelse er bedre at ikke involvere sig. I modsat fald er juicen i tilfælde af afvisning af granatæble i et barn meget nyttigt, da det indeholder jod, aminosyrer og vitaminer. Takket være dem er effekten af ​​brugen som følger:

  • hjælper med at slippe af med postpartum depression, da det styrker nerverne;
  • hjælper med at genoprette reproduktionssystemets funktioner;
  • tilvejebringer højkvalitets bloddannelse;
  • modvirker diarré hos spædbørn;
  • styrker barnets immunsystem
  • gør karrene elastiske og forhindrer blødning fra moderen.

Granatæblejuice bør ikke drikke mere end 30 ml om dagen, men du skal starte med et par korn pr. Dag. Og det skal altid fortyndes med kogt vand, selvom barnet bliver vant til tilstedeværelsen af ​​frugt i moderens kost.

Tomatjuice ved amning

Spørgsmålet om, om ammende mor kan få tomatjuice, har ikke en så enkel løsning som i tidligere tilfælde. Tomater indeholder lycopen, vitaminer A, E og C, afgørende for en kvinde og hendes baby. Men i de første 10 måneder af hans liv vil saften fra den frugt, han har drukket af sin mor, gøre ham mere skade end god. Tomater indeholder også komponenter, der let fremkalder allergier og fordøjelsesforstyrrelser hos nyfødte.

En kvinde kan drikke juice fra frugten ved 200 ml om dagen, når barnet allerede er 10 måneder gammelt, og han viser ikke en negativ reaktion på det. Men start med et par stykker tomat. Tomatjuice hjælper:

  • bibeholde normal metabolisme og immunsystem hos baby og mor;
  • aktiver bloddannelsesproces
  • stimulere højkvalitets arbejde i centralnervesystemet
  • forlænge laktation.

Hvis en sygeplejerske drak juice, skulle hun ikke spise flere tomater på den dag.

Birksap under amning

Hvorvidt en birkesap kan fodres til en ammende moder bestemmes af hendes krops evne til at bære den. Dette produkt er undertiden allergisk, det er uønsket at blive involveret i det med urolithiasis, men generelt er det godt opfattet af både voksne og spædbørn. Fordelene ved det er uforlignelige med andre saftstoffer:

  • det stimulerer amning
  • fremskynder metabolismen, hvilket er vigtigt for dem, der fik ekstra pund under graviditeten;
  • indeholder kalium, folinsyre, askorbinsyre;
  • forbedrer fordøjelsessystemet ved at fremme sund babyvægt
  • modstår virusinfektioner
  • lindrer en kvinde af ødem på grund af en lille diuretisk effekt;
  • stabiliserer højt blodtryk.

Hvis en ammende skal drikke birkesap, høstes uafhængigt, skal den høstes i marts, før træet smider bladene ud. En dag vil være nok 150 ml af drikken.

Græskarjuice til pleje mor og baby

Græskar - et diætprodukt med en sødlig smag. Han vil fortynde den friske moders friske menu, som er tvunget til at begrænse sukker i kosten. Græskarjuice under amning er også nyttig for barnet, da det supplerer modermælken med caroten, kalium, fosfor, magnesium, vitaminer K, C, PP, B. På grund af disse komponenter ledsages drikkevæsker af:

  • reduktion af ødem hos kvinder, normalisering af tryk
  • et fald i kolik i en nyfødt, stabilisering af arbejdet med fordøjelsen;
  • rolig mor og baby;
  • styrkelse af hjertet, blodkarrene, formindskelse på grund af den sidste chance for blødning;
  • slutter forstoppelse i en kvinde.

Drikken er lavet af rå græskar. En dag er nok 200 ml græskarjuice under amning.

Gulerodssaft under amning

Grøntsagssafter er nyttige ikke mindre frugt, og blandt de første er den bedste mulighed gulerod. Sandt nok har de mere fiber, så introduktionen af ​​kosten skal være endnu mere glat. Gulerodssaft indeholder vitaminerne A, E, C, PP, K, kobber, fosfor, jern, kalium, så det:

  • fremmer laktation, hvis du tager den med en ske med cremefløde;
  • en positiv effekt på nervesystemet og fordøjelsen af ​​spædbarnet;
  • hjælper mor og baby slippe af med hudsygdomme;
  • forbedrer den nyfødte appetit
  • giver ikke chancer for infektioner, især virale, og også konjunktivitis hos spædbørn.

Den kan blandes med æble eller græskar, tilsæt selleri.

Hvorfor begrænser lægerne juiceforbruget under amning?

Alt godt er gjort ved dets modsatte, hvis vi glemmer foranstaltningen. Juice under amning, selvom det er tilladt af en læge, kan ikke være fuld uden begrænsninger på trods af overflod af vitaminer. Der er grunde til dette:

  • Overdosering af aktive stoffer i et barn kan forårsage udslæt og kløe på huden og også unødigt vække nervesystemet;
  • cellulose, som også er til stede i væsken, er i stand til at fremkalde forøget gasdannelse og kolik i barnet;
  • frugtsaft indeholder en masse sukker, som, hvis de er for meget forbruges af moderen, skader både hende og barnet.

Hvordan man drikker juice, for ikke at skade barnet

Det er vigtigt ikke kun, hvilken slags juice du kan drikke til en ammende moder, men også hvordan man gør det. At vænne den fornyede egen organisme og endnu mere spædbarn til de aktive stoffer skal gradvis være:

  • begynde at drikke juice før barnet når 1 måned;
  • brug straks 3-4 tsk. og nøje overvåge babyens reaktion, kontrollere tilstanden af ​​huden, fordøjelsesarbejdet (hvis der er gas og diarré), søvn og appetit
  • Når dosis øges, fortyndes saften med kogt vand med en hastighed på 1: 2;
  • drikke flydende en halv time før måltider og senest 10 minutter efter dens tilberedning;
  • Den daglige dosis af drikkepenge bør ikke anvendes ad gangen, men snarere opdelt i 2 måltider;
  • at huske, at friskpresset juice, når amning foretrækker at koges, især dåse;
  • Forbered dem fra højkvalitets, velvasket frugt.

Vi anbefaler at læse en artikel om ernæring under amning. Herfra vil du lære om appetitens egenskaber hos lakterende kvinder, anbefalinger til individuelle fødevarer, spise mejeri og kødretter, grøntsager, slik og frugt.

Hvad er det bedste at drikke med GW?

Væske og mængde er vigtigt under amning. Mangel fører til dehydrering, dårlig sundhed og et fald i mængden af ​​modermælk. Men lige så vigtigt er, hvad drikker. De mest nyttige juice er:

  • Birch. Sjældent forårsager allergier, stimulerer amning.
  • Apple. Det er også neutralt med hensyn til at provokere intolerance hos nyfødte, indeholder de fleste af de nødvendige vitaminer.
  • Græskar. Ud over at fremme laktation hjælper det med at slippe af med toksiner, der er uundgåelige i det moderne liv.

Forsøger at sprede sin egen kost og give barnet de mest nyttige ting, bør en kvinde ikke glemme, at hendes barn er unikt. Og hvilken slags juice kan være pleje mor, afhænger stort set af barnets individuelle reaktion. Hvis det angiver aversion, skal drikken overlades.

Læs også

Vi anbefaler at læse artiklen om, hvilken slags juice du kan have, når du ammer. Herfra vil du lære om de drikkevarer, der er tilladt for en sygeplejerske.

Popsicles og frosset juice kan også være farlig for mor og baby.

Efter tilsætning af salt og citronsaft kan denne ret anbefales ikke kun til en ammende mor, men også en smuk restaurant.

Mors nyheder

Moderen og barnets verden: sundhed, ernæring og udvikling. Information og tjenester til forældre

Oxolinisk salve under graviditet

Vidunderlig tid venter på krummernes udseende på verden - det er de mest tremulous måneder i fremtidens mor. For at beskytte den kvindelige krop mod sygdomme under graviditeten, anbefaler læger ofte oxolinisk salve, der kan reducere risikoen for en potentiel trussel og endda beskytte den fremtidige mor fra SARS.

Benkramper under graviditeten

Under fødslen af ​​et barn står mange kvinder over for smertefulde og ubehagelige tilstande, at de ikke er blevet forstyrret før. Benkramper anses for at være en af ​​de mest almindelige; i svangerskab i sene perioder lider næsten alle forventede mødre af dem.

Sådan helbreder du brystvorten i en ammende mor

Processen med naturlig fodring af en nyfødt baby er et specielt nadver for den nyoprettede mamma og hendes baby. Denne proces er imidlertid ofte overskygget af revner i brystvorterne, der har optrådt i en ammende mor og forårsager hende ikke kun smerte og ubehag, men også mange andre problemer.

Smerter i navlen under graviditeten

Efter en kvinde finder ud af at hun er gravid, ikke kun mere behagelige øjeblikke og tanker, men også problemer opstår i hendes liv. Nu skal hun omhyggeligt overvåge hendes helbredstilstand, og endda sådan et harmløst symptom som smerter i navlen, under graviditet bør ikke overses.

Hvad er en kvindelig kondom og hvordan man bruger den

Det moderne tempo i videnskaben og et stort teknologisk gennembrud gør det muligt at indovere selv i den intime del af menneskeliv - køn. På trods af at den første kvindelige kondom blev sat på salg i halvfemserne.

Soda under graviditet fra forstoppelse og spredning

På trods af gaverne i den tekniske udvikling foretrækker mange mennesker at bruge traditionelle opskrifter for at slippe af med mange plager. Soda er et universelt middel til både hjemmepleje og medicinsk behandling, men mange fremtidige moms er bekymrede for, om det kan bruges under graviditet.

Folkemedicin for kvalme under graviditet

Toksikose anses for at være et af de mest almindelige og ubehagelige forhold, der ledsager en kvinde til at bære et barn. Det er normalt ikke behandlet på nogen måde og bare venter på svækkelsen af ​​de vigtigste symptomer, men der er folkemæssige retsmidler for kvalme under graviditeten.

Er det muligt at drikke sodavand til halsbrand under graviditeten

Ændringer i kroppen af ​​en gravid kvinde er ofte ikke kun positive, men også negative. Så mange fornemmende mødre lider af sur reflux, og derfor er de interesserede i, om sodavand er sikker fra halsbrand under graviditeten, hvordan man drikker det ordentligt.

Vægtøgning under graviditet

Så snart de lærer om den lykkelige forventning om de smås fremtid, begynder kvinder straks at være interesseret i nye emner for dem. Et af hovedspørgsmålene på dette tidspunkt er at gå op i vægt under graviditeten, fordi alle ved, at det er uundgåeligt, men hvordan man går i vægt korrekt under drægtigheden?

Amning efter mammoplastik

I de seneste år har et stigende antal kvinder taget sig af kirurgisk pleje for at gøre deres krop smukkere og forbedre æstetikken. Brystforstørrelsesoperationer er en af ​​de mest populære, men ammer i fremtiden efter mammoplastik?

Tomat Juice

Piger, der nogensinde drak tomatjuice under amning? Beklager, hvis spørgsmålet er dumt))) Jeg har stadig det hele, men jeg kan godt lide tomatjuice, de faste dage var meget gode)) Men jeg forstår, at det ikke virker for GW?

Mobil ansøgning "Happy Mama" 4.7 Kommunikation i ansøgningen er meget mere praktisk!

Er det muligt at tomatjuice, når man ammer

Fordelene ved at spise tomatjuice er indlysende:

  • kroppen modtager B-vitaminer, vitamin PP, ascorbinsyre og folinsyre;
  • blodsukkeret reduceres
  • skibets vægge bliver stærkere;
  • peristalsis af små og tyktarmen er forbedret.

Kan jeg drikke det under amning? Kun hvis saften indføres i kosten i henhold til reglerne. Her er nogle anbefalinger, der skal følges:

  • du skal starte med små mængder volumen, ikke mere end 30 ml juice ad gangen;
  • barnet skal være mindst 3 måneder. Før denne periode er fordøjelseskanalen hos babyer særligt følsom, kan colic let begynde;
  • i løbet af dagen kan du ikke drikke mere end 200 ml juice
  • brug det ikke hver dag, bare et par gange om ugen er nok;
  • Salt og andre krydderier tilsættes ikke til drikken.

Når amning er vigtig for at holde styr på alle nyanser af barnets tilstand: hans stol, tilstanden af ​​huden. Hvis der ikke er forstoppelse eller diarré, plager ikke den øgede gasdannelse, så er alt i orden.

Følgende symptomer bør være årsag til bekymring:

  • udslæt;
  • kløe;
  • kolik;
  • hyppige timestole
  • ingen afføring i 2-3 dage.

Ved udseendet af disse tegn skal sygeplejersken være sikker på, at barnets krop reagerede på denne måde til tomatjuice og ikke andre fødevarer. Det er derfor, at nye fødevarer skal introduceres gradvist i din kost.

Friskpressede grøntsagsjuice kan irritere maveslimhinden. Derfor, hvis en kvinde lider af en forværring af kronisk gastritis, bør du ikke skynde dig med at bruge tomatjuice.

Er det muligt at amme juice og hvad der er bedre at drikke under amning

En ung mor har brug for en stor mængde vitaminer, efter at barnet er født. De kan fås fra forskellige fødevarer. Især er der mange af dem i frugt og grøntsager og ikke mindre i saft. Men under amning opstår der et retfærdigt spørgsmål - er det muligt at juice under amning. Mens drik under amning kræver meget, er dette meget vigtigt.

Hvornår og hvad juice kan du drikke

En ammende mor har brug for masser af vitaminer. De kan levere juice. Men er det muligt at drikke en ammes juice? Selvfølgelig er det umiddelbart efter fødslen bedre at afstå fra at bruge dem. Og saftene bør ikke købes, de bør laves af sig selv.

De mest egnede er æble, birk, græskar, gulerod, tomat, granatæble, fersken. Men med dem skal du være forsigtig, fordi næsten enhver saft og nektar kan forårsage både positive og negative reaktioner.

Birch sap

Denne drik af alle de andre betragtes som den mest allergivenlige. Det kan kun opnås i det tidlige forår, når birkestammer er fyldt med saft og frigør dem frit. Det er dog godt bevaret. Det har ingen særlig smag, usødet. Derudover har den en gavnlig virkning på amning, hvilket øger mængden af ​​mælk.

Det har en stor mængde kalium, calcium og magnesium. Desuden er smagen neutral, den har fructose og glukose, der let fordøjes og har en positiv effekt på hjernens aktivitet. Drikken hjælper perfekt i løbet af forårens avitaminose, da den indeholder alle de nødvendige vitaminer - A, E, C, Gruppe B. Det hjælper med at rense blodet af toksiner, hvilket er absolut nødvendigt i den moderne økologiske tilstand. Også denne drink hjælper med at forbedre tilstanden af ​​huden, håret.

Med alle disse vidunderlige kvaliteter er der kontraindikationer. Det vigtigste er individuel intolerance. Selv om selve saften ikke er en allergisk reaktion, men pollen er bemærket. Personer med nyresten og et mavesår er også kontraindiceret.

Der er en grænse i mængden - ikke mere end 150-200 ml om dagen.

Æblejuice

Denne drikke er også nærende og sund. Det er lavt i kalorier og let fordøjelige kulhydrater, fibre og vitaminer (C, E, PP, P, B).

Det er et lagerhus af jern, som er nødvendigt efter fødslen og med nedsat hæmoglobin. Pektinet indeholdt i det fjerner toksiner og slagger fra kroppen. Frugtsyrer tillader ikke for tidlig ældning. Det hjælper med at bekæmpe infektioner i sygdomme i hjertet, leveren og nyrerne. Forbedrer fordøjelsen og stimulerer tarmene.

En allergisk reaktion er mulig. På grund af den store mængde syrer kan det også forårsage gastrit eller mavesår. Men det er kun muligt i tilfælde af overdreven brug. Højst kan amning drikke 600-800 ml. Det er også ikke den bedste måde, der påvirker tilstanden af ​​tænderne. I dette tilfælde blandes det godt med vand eller saft (græskar, fersken).

Granatæblejuice

Granatæble drikke godt hjælper med anæmi. Også indeholdt i det tanniner vedhæfte. Men det er nogle gange en negativ faktor, da det med forstoppelse kun vil forværre situationen. En stor mængde kalium påvirker positivt arbejdet i det kardiovaskulære system. Det forbedrer fordøjelsessystemernes aktivitet, øger appetitten, har en positiv effekt på immunsystemet.

Som æblejuice indeholder granatæble syrer, hvilket også er forbudt i tilfælde af sygdomme i fordøjelseskanalerne (pancreatitis, gastritis osv.). Derfor skal det fortyndes med andre saft (rødbeder, gulerod) eller simpelthen kogt vand.

Drik ikke mere end 100-300 ml. Selv om det er ret tærte, og det er svært at drikke.

Græskar saft

I Rusland er denne drink ikke så almindelig som i Amerika. Og forgæves, da det er meget nærende og indeholder mange vitaminer og mineraler. Det er nyttigt i sygdomme i leveren, nervesystemet. For at bevare den naturlige skønhed er også velegnet. For at forbedre søvn og psykologisk tilstand skal du drikke det før sengetid. Det øger også immuniteten. Til amning har også en gavnlig effekt - øger mængden af ​​mælk i moderen.

Græskarjuice er ugunstig med lav surhed i maven og andre sygdomme i fordøjelsessystemet. Derudover er det heller ikke værd at drikke med tendens til diarré. Normen er ikke mere end 400-600 ml om dagen.

Tomat Juice

Hvorvidt tomatsaft er tilladt er et meget kontroversielt problem, da dette produkt er ret tungt, ikke kun for babyens fordøjelse, men også for moderen. Men mange nødvendige stoffer er ikke kun vitaminer (A, E, PP, C, H, gruppe B), men også sporstoffer:

Takket være dem har det en god effekt på immun-, hjerte-, nervesystemet. Pigmentet indeholdt lycopen har en antioxidantvirkning.

En negativ faktor er de samme akutte sygdomme i mave-tarmkanalen og mulig allergisk reaktion. Brug det ikke mere end 200 ml om dagen.

Gulerodssaft

En anden grøntsagsdrink - gulerod. Det er en kilde til vitamin A, som er simpelthen nødvendigt for at understøtte normal vision. Det styrker også knoglerne og tænderne, understøtter skjoldbruskkirtlens funktioner, forbedrer den eksterne tilstand, har en rensende og beroligende effekt. Det øger appetitten.

Som andre saft er det uønsket i sygdomme i mave-tarmkanalen (mave-tarmkanalen). Hvis det bruges overdrevent, er det muligt at plette huden (hovedsagelig palmer og fødder).

Du bør ikke drikke mere end et glas om dagen. Mange mennesker kan ikke lide det, så det kan blandes med æble.

Ferskenjuice

Denne drik er meget tyk på grund af den indeholdte pulp. Men oftest forekommer det i form af nektarer. Det indeholder en stor mængde organiske syrer, æteriske olier, C-vitamin og gruppe B. Derudover er den rig på caroten og pektin, forbedrer fordøjelsen, fjerner toksiner, forbedrer leverfunktionen og er godt for tilbøjelighederne for forkølelser og infektionssygdomme. Normaliserer det kardiovaskulære system.

Det bør ikke bruges til sygdomme i fordøjelsessystemet, allergier og modtagelighed over for fedme. Drik ikke mere end 150-200 ml.

Hvordan man drikker saft under amning

Når det kommer til, om det er muligt at amme juice, er deres fordele også kendt for, at mange af dem øger mængden af ​​mælk. Men de overføres bedst til første halvdel af dagen. Også drikke ikke før et måltid.

Indtast drikkevarer efter 1-3 måneder af det nyfødte barn. I løbet af denne periode er babyens fordøjelse gradvis etableret. Du skal begynde med 1-2 sip. Så gradvist stige til normalt. Men glem ikke resten af ​​drikken. Disse er te (herunder urte), infusioner, compotes og bare rent vand. Disse drikkevarer drikker heller ikke i ren form, de skal fortyndes i et forhold på 1: 1. Dette kan gøres med vand eller afkogning.

Hvilke juice kan du drikke under amning (med HB)?

Lækre, søde og med pulp, hvordan man nægter sådan en delikatesse? Hvorvidt sådant drikke er nyttigt, hvis der er omkring en begrænsning. Hvilken slags juice kan du drikke ammende mødre, analysere i vores artikel.

Du skal vide, at babyens fordøjelse er defekt. Barnet tilpasser sig kun til det nye habitat, og i denne periode er der meget ofte forskellige allergiske reaktioner og usund funktion i mavetarmkanalen. Du skal vide, hvornår du skal indtaste disse drikkevarer under amning for at undgå negative konsekvenser. I løbet af året vil der efterhånden forekomme fødevarer i din kost, og nogle gange vil der være en anden reaktion på dem. Spis mad er kun mulig, hvis der ikke er bivirkninger hos den nyfødte.

Bedste valg

Hvis du besvarer i det væsentlige, hvilken slags saft der er muligt, så vil den bedste mulighed være en fuldstændig afvisning af butiksprodukter. Som en del af dem indeholder en række urenheder, konserveringsmidler og farlige bakterier, hvilket er dårligt for min sønns eller datters sundhed. Der kan være allergier eller komplikationer med fordøjelseskanalen.

Ideelt, hvis forberedelsen af ​​drikken vil finde sted hjemme alene. Men husk at ikke alle frugter og grøntsager er egnede til produktion. Appelsiner, mandariner og andre stærke allergener bør forblive forbudt. Lad os overveje de mulige muligheder mere detaljeret.

tomat

Er det muligt at drikke drikkevarer fra tomater under amning? I lægepraksis er den forbudt i mindst seks måneder til et år. Stoffer der er indeholdt undertrykker barnets immunitet og påvirker fordøjelsen negativt. Efter tidsbegrænsningen skal du prøve at starte et stykke tomat. Hvis der ikke er nogen negativ reaktion, så kan du lave en drink.

  • kilde til jern, zink, kalium og magnesium;
  • den indeholder "lykkehormonet" - serotonin;
  • påvirker brystkirtlerne - der produceres mere mælk;
  • fremmer harmonisk livsaktivitet
  • reducerer risikoen for smitsomme sygdomme;
  • forbedrer ydeevnen

For at drikke tomatjuice har du brug for ca. 200 gram pr. Dag, idet du tager højde for det faktum, at tomater i dag vil blive udelukket. Dette reducerer ofte risikoen for sygdom hos et barn betydeligt. Men det er nødvendigt at bruge ikke mere end en gang om ugen.

Også, efter at have tilføjet det til menuen, tilbered en række dressinger og saucer til kødretter, pasta, du kan tilføje til pilaf, så du spredes madlavning.

gulerod

Gulerødder er en kilde til gavnlige vitaminer og mikroelementer, derfor gulerodsaft, når amning simpelthen er nødvendig. Det indeholder vitaminer fra gruppe A, beta caroten.

  • styrker immunsystemet
  • gør det modstandsdygtigt over for vira;
  • øger mælkeproduktionen
  • forbedrer nyre- og leverfunktion
  • hjælper med at undgå sådan sygdom hos spædbarn som "nattblindhed";
  • eliminerer sværhedsgraden af ​​fordøjelsen;
  • stabiliserer trykket
  • reducerer sløvhed og træthed
  • stabiliserer hormoner;
  • normaliserer mental sundhed.

Afslut måltidet, venter på den første måned, denne periode er optimal. Efter den første test skal du spore hvordan barnet opfattede "nyheden". Hvis der ikke er opstået bivirkninger - lad være med at komme ind i kosten.

Grøntsagen selv er lavt kalorieindhold, så det gør det ikke skade figuren. Derudover bidrager gulerødder til det faktum, at mødre efter kejsersnittet bliver hurtigere end normalt.

Det er muligt at tilbyde frisk drikke i ren form til toksinet ikke tidligere end seks måneder.

græskar

Bidrager til forbedring af kroppen. Sjældent forårsager allergier og er ideel til brug af unge mødre.

  • styrker immunsystemet
  • positiv effekt på mave-tarmkanalen;
  • gavnlig effekt på hjertet og blodkarrene
  • genopretter moderens krop efter fødslen.

Drikke græskar saft under amning er nødvendig for dannelsen af ​​knoglevæv, hvilket er ekstremt vigtigt for en voksende krop. Tilladt efter tredive dage, begyndende med en moderat mængde. Et glas pr. Dag.

vin

Druesaft har helbredende funktioner, det er en kilde til fiber og essentielle vitaminer C og B6. Indeholder mineraler - kalium, calcium, jern, magnesium og selen.

  • en kilde til pektiske stoffer samt ascorbinsyre;
  • hæmoglobinniveauet øges;
  • positiv virkning på knoglemarven
  • bremser aldringsprocessen;
  • justerer arbejdet i fordøjelseskanalen.

Prøv først et par druer for at sikre, at det ikke forårsager nogen negative virkninger. Medtag en kost efter mindst 12 uger. Fortyndes først med vand. Hvis alt er godt, så vil et glas om dagen kun gavne.

kirsebær

Lad os nu finde ud af om det er muligt at kirsebærsaft med amning. Disse bær har positive kvaliteter, der er rige på vitaminerne B1 og B6, samt ascorbinsyre og indeholder tilstrækkelig coumarin.

Det er nyttigt fordi:

  • reducerer blodkoagulation og blodpladedannelse;
  • niveauet af jern i blodet vil være meget højere;
  • forbedrer appetitten og reducerer tørsten;
  • styrker blodkarrene
  • reducerer risikoen for sygdom
  • hjælper pleje, hvis du drikker med forstoppelse.

Indført ikke tidligere end 3 måneder siden det har afføringsegenskaber. Med indførelsen af ​​nøje observere, hvordan kroppen opfører sig.

Brug det ikke hvis:

  • kolik, gas eller diarré;
  • mødre har sår, gastritis;
  • i nærvær af inflammatoriske processer i kroppen;
  • hvis du er overvægtig
  • med diabetes.

Hvornår kan et barn

I løbet af de sidste 10 år har pædagogeres mening om spørgsmålet om, om det er muligt at drikke juice, ændret sig dramatisk. Nu anbefales det at introducere lokke tidligst seks måneder efter anmodning fra barnet. Hvis der er forstyrrelser i fordøjelsessystemet, betyder det, at det er for tidligt at injicere. Sådan drikker forværrer situationen og forværrer de eksisterende problemer.

Brug bør udelukkende administreres af din behandlende børnelæge under nøje overvågning.

Det er sandsynligt, at det først vil blive anbefalet at introducere supplerende fødevarer efter trimesteren, ikke tidligere. For det første tilbydes en fjerdedel af en ske og reaktionen overvåges. Hvis alt er i orden, giver den næste dag en halv teskefuld. Du kan anbefale supplerende fødevarer i forskellige perioder, men den bedste mulighed, når krummerne bliver seks måneder gamle.

Er det muligt for en ammende at drikke? Selvfølgelig ja! Det er muligt under alle omstændigheder, men i moderation.

Hvilken slags juice kan du drikke under amning: indførelsen af ​​æble, birk og andet juice i kosten af ​​pleje

En tilstrækkelig mængde drikke til en ammende mor er meget vigtig, for når mælken er dannet, skal kroppen genoprette væsketab. Ud over te og vand er det nyttigt at drikke og juice. Opnået fra frugt og grøntsager, indeholder de mange vitaminer og andre stoffer, som kræves af en kvinde, for at hele kroppen kan fungere korrekt under amning.

Det er vigtigt for pleje mødre og smag fornøjelse, på dette grundlag, mange mennesker vælger æblesaft. Sødt, duftende, let - saften fra æbler slukker tørst og har en rig mineralsammensætning. Selvfølgelig er det bedre at gøre det selv, fra beprøvede økologiske frugter indsamlet i din egen have. Mange juice er egnede til en sygeplejerske, men det er vigtigt at bruge dem ordentligt.

Hvilke juice er nyttige pleje mødre?

Kosten hos en kvinde, der ammer, er baseret på et princip - ikke at skade barnet. Det samme princip følges, når man vælger juice til drikke. De fleste læger insisterer på at drikke kun te, men de udtrykker ikke kategoriske kontraindikationer vedrørende frugtdrikke. Balancerende ernæring indebærer indtagelse af en kvinde af vitaminer, mineraler og andre gavnlige elementer.

Overvej, hvilken type juice under amning kan drikke en kvinde. Det er indlysende, at i de første uger, når barnets fordøjelse går gennem et dannelsesstadium og gradvist vender sig til nye former for mad, skal man være meget forsigtig med at vælge en drink. Drikkevarer opnået fra frugter er uønskede på nuværende tidspunkt, fordi det er vanskeligt at forudse kroppens reaktion på forskellige frugter.

Måske bliver stærkere, fordøjelsessystemet af krummerne tager det. Indtast i små doser for hurtigt at se kroppens reaktion. Når ammende industrisaft ikke drikker. Sammensætningen af ​​sådanne produkter indeholder farlige konserveringsmidler og tilsætningsstoffer. Hvis du virkelig ønsker det, kan du selv drikke den. Med henvisning til eksperternes anbefalinger vil vi se, at mange af dem enstemmigt taler for birkesap, ikke give et fast nej til æblejuice, men advare om bedrageri af tomater.

Funktioner af forskellige typer juice

Forsigtighed bør altid være til stede ved valg af drikkevarer. Almindelige grøntsager og frugter, som du har haft før graviditet og fødsel, kan give en ubehagelig overraskelse i ammestiden. Lad os kontrollere de kendte typer af saft til sikkerhed og brug for at forhindre en irriterende fejl og ikke for at skade barnet. Find ud af om tomater, birk, ferskenjuice kvinder, der ammer.

Er tomatjuice egnet til amning?

Vi elsker tomater, spiser dem hele, tilføjer til salater, laver juice. Røde saftige frugter er rige på vitaminerne A, C, E, de indeholder lycopen, og de er bestemt til gavn for kroppen. Imidlertid bør elskere af tomatjuice opbevares i kosten, indtil barnet er 10 måneder gammelt. Tomater kan let provokere allergier, arrangere problemer i fordøjelsen af ​​krummerne.

Tomatjuice er meget nyttigt, men det er bedre at introducere det i kosten tættere på året.

Efter 10 måneder forsøger du at tilføje en drink fra tomater i menuen. Start med 2-3 skiver tomater. Vent en dag, se hvordan barnets krop reagerer. Hvis eksperimentet var vellykket, kan du gå til saften. Drikk ikke mere end 200 ml om dagen, sørg for at tjekke, hvordan babyen reagerer på den nye mad. Efter at have inkluderet en drink fra tomater i den daglige menu, udelukker andre retter fra disse grøntsager. Hvad er nyttigt produkt:

  • Giver ordentlig støtte til immunsystemet og stofskiftet;
  • sikrer normal funktion af centralnervesystemet
  • stimulerer bloddannelse
  • forlænger laktation.

Nyttige egenskaber af birkesap

Hvis du skal bruge birkesap, skal du styre din opfattelse af din krop. Nogle gange kan det være allergiets skyldige, du kan ikke drikke drikke og i nærvær af urolithiasis. Hvis ingen af ​​kontraindikationerne truer dig, er du velkommen til at indtaste et nyt produkt i din menu. Hvilke fordele giver:

  • forbedrer laktation
  • det fremskynder metaboliske processer, hvilket er positivt for dem, der har fået ekstra kilo under graviditeten;
  • rig på kalium, ascorbinsyre og folinsyre
  • normaliserer fordøjelsen, fremmer passende vægtforøgelse af barnet
  • beskytter mod virusinfektioner
  • har en lille diuretisk effekt, som hjælper med at slippe af med ødem;
  • normaliserer forhøjet tryk.
Birksap har en vanddrivende effekt og eliminerer puffiness

Hvis du kan lide at indsamle birkens livgivende fugtighed, skal du gøre det i marts, før træet løser de første foldere. Vælg et sundt, stærkt træ med en ren kuffert og vokser langt fra motorveje. Filtrer forsigtigt den opsamlede væske. Køber en drink industriel produktion, være opmærksom på indholdet af sukker og andre tilsætningsstoffer i det.

Fersken nektar og dens egenskaber

Fersken forårsager os kun positive følelser. Vi spiser den søde, duftende, ømte orientalske frugt med glæde, men mumlen bør ammes. Frugt er en farlig allergisk reaktion og forekomsten af ​​diarré hos barnet. At lære ham at kende, begynder med et lille stykke. Hvis du vil lave ferskenjuice, skal du fjerne skræl. Nyttige egenskaber:

  • normaliserer afføring og forhindrer forstoppelse;
  • hjælper med at fjerne overskydende væske, forhindrer hævelse;
  • indeholder calcium, hvilket er vigtigt for knogler og tænder;
  • reducerer risikoen for postpartum depression.
Fersken nektar indeholder store mængder calcium, som en pleje kvinde har brug for.

Kan pleje mødre æblejuice?

I et forsøg på at opretholde amning bør en kvinde drikke mere væske end hun gjorde før barnet blev født. Te, uzvara, compotes er perfekte til dette. Selvfølgelig anbefales æblejuice. På trods af at allergi over for produktet er sjældent, skal man i den første prøve tage en drink fra grønne frugtsorter. Vælg produkter, der har gennemgået en afklaring. Hvis du kan lide juice med papirmasse, skal du drikke den i små mængder, for ikke at bringe sagen op i forstyrret mave.

Spilding af saften med vand hjælper med at beskytte dig selv og dit barn. Bemærk, at den daglige mængde af drikkevarer ikke må overstige 1 liter.

Sammenfattende oplysningerne, lad os sige, at æblesaft er tilladt under amning. Vi har fundet ud af, hvilken af ​​de arter, hjemme eller industrielle, der er bedre for kvinder med amning. Jeg lærte sorter af æbler, der passer til ham. Lad os gøre en påmindelse for mødre:

  • Foretage saft tilberedt hjemme, frisk eller dåse;
  • gøre saft fra grønne æbleorter eller brug af afklaringsproceduren for en naturlig drik
  • drik i små portioner;
  • frisklavet juice fortyndes fortrinsvis med vand.
Grønne æbler har et lav allergenicitetsindeks, derfor er de fremragende til nærende

Nogle af disse regler er egnede til andre former for juice. Tomatfersken, birk - uanset hvilken juice du kan lide, husk at dens brug påvirker din lille skat. Tomat og fersken skal bruges efter seks måneder, og hvis du spiser det tidligere, skal du give barnet øget dannelse af gas og stærk kolik. Når du ammer dit barn, skal du være seriøs om drikkevarer, som du indtaster i din kost. Undersøg omhyggeligt informationen om hver art. Nogle materialer er givet på vores hjemmeside.

Hvad er nyttigt for pleje mødre æblesaft?

Forsøgte allerede birk, men du savner æblet - begynder at indtaste det i kosten. Tilgængelig og nyttig, det smager også varieret, da det opnås fra forskellige sorter af æbler. Utvivlsomt har han brug for barnet, især da han har mange nyttige egenskaber. Hvad giver kroppen en sygeplejerske og en baby:

  • vitaminer A, P, PP, grupper B, C;
  • hjælper med at styrke hjertet og blodkarrene
  • opretholder normale jernniveauer
  • beskytter mod anæmi
  • har en antioxidant virkning
  • gavnlig for nervesystemet.
Appelsinjuice minimerer virkningerne af stress, som undertiden sker hos ammende mod træthed

Den afgørende faktor ved valg af et produkt er dets hypoallergenicitet. Ved hjælp af en drink fra æbler kan du være sikker på, at din baby ikke er i fare. Børnelæger omfatter æbler til produkter, som kan bruges som første fodring og spiser, når de ammer. Frugter fremkalder sjældent allergier. Kvinder kan komme ind i æbler efter 1 måned baby. Sørg for at overvåge reaktionen af ​​babyens krop.

Hvis din baby accepterer det nye produkt roligt, kan du tilføje æblesaft til din mors kost ved at bruge det 2-3 gange om dagen. En enkeltdosis må ikke overstige 1 kop, for en dag kan du ikke drikke mere end 1 liter. Husk og det faktum, at frisk juice skal drukne med det samme, fordi den sikre holdbarhed er 5-10 minutter. Efter at have holdt den tilberedte juice længere, vil du få en drink, der har mistet de fleste af dets gavnlige egenskaber.

Hvilke kvaliteter skal juice have?

Sammenfattende vores anmeldelse, lad os henvende sig til de kvaliteter, hvormed en mor kan bestemme, at denne saft vil være nyttig for hende og ikke vil skade krummerne. Vælg altid naturlige drikkevarer, der hurtigt bryder ned og giver deres næringsstoffer til moderens blod. Med dannelsen af ​​modermælk passerer de ind i det med lymfekræft og går til barnet. Du kan ikke drikke drikkevarer, hvis sammensætning er stavet ud:

  • syntetiske konserveringsmidler;
  • kunstige farver og fortykningsmidler;
  • kemiske smagsforstærkere;
  • sukker og dets syntetiske substitutter
  • smagsforstærkere.

Efter at have kommet til butikken for en drink, læs omhyggeligt påskrifterne på emballagen. Tag saften med en minimal holdbarhed og et sæt produkter i sammensætningen. Hvorfor råder ernæringseksperter til at fortynde friskpresset produkt med vand? Klemme frugten, du får en masse koncentreret fiber, en masse pektin og forskellige syrer. Et sådant forbedret sæt påvirker sværhedsgraden af ​​barnet og fremkalder kolik.

Hvis du er allergisk overfor en frugt eller grøntsag, vil dit barn også have denne reaktion. Giv op på disse frugter i forvejen under amning. Kom klogt på din kost, herunder drikkevarer, så vil dine krummers sundhed blive beskyttet. Gør det skræddersyet til dine individuelle egenskaber og følg foranstaltningen ved brug af enhver frugt- eller grøntsagsdrink.