Pizza pleje mor - kan eller ej

Hvem blandt os kan ikke lide pizza? Og selvfølgelig forsvinder denne kærlighed ikke hvor som helst med barnets fremkomst, men nogle gange bliver den kun stærkere, og organismen kræver det eftertragtede stykke endnu mere. Men er pizza acceptabel for en ammende mor, eller er det stadig nødvendigt at være forsigtig med dine ønsker og smag præferencer af hensyn til et barns sundhed? Dette spørgsmål er meget vigtigt for alle mødre-fans af italienske godbidder.

Der er mange myter om pizza omkring pizza. Ja, denne ret er måske ikke den mest gavnlige for kroppen. Som du ved, bør korrekt ernæring udelukke sådanne modstridende fødevarer. Betyder det at du skal glemme italiensk køkken? Heldigvis for alle lakterende mødre kan en favoritpizza ikke kun velsmagende, men også meget nyttig: dets komponenter bestemmer alt.

Hendes majestætiske pizza

Forgæves pizza skældes og anklaget for stor skade. Hun har noget at svare på, fordi den italienske behandler har mange nyttige egenskaber, som er vigtige argumenter til fordel for ham:

  • Hvede i sammensætningen er en aktiv leverandør af antioxidanter. Disse næringsstoffer er på vagt for stærk immunitet, skønhed og sundhed, beskyttelse mod miljøets skadelige virkninger.
  • Ost er en konstant bestanddel af næsten enhver pizza. Det garanterer ikke kun en duftende skorpe, men er også et værdifuldt produkt til kroppens helbred. Dette produkt støtter perfekt energi metabolisme, sikrer korrekt absorption af næringsstoffer, stabiliserer stofskiftet.
  • Det er svært at forestille sig en fuld pizza uden tomater. De indeholder lycopen, som frigiver blod fra skadeligt kolesterol, aktiverer sund fordøjelse, beskytter mod kardiovaskulære sygdomme.

Hvor rart, når en yndlings godbid er også nyttig! Så pizza er et godkendt produkt til en ammende mor? Men ikke alt er så simpelt. Svaret på spørgsmålet om, om der er en italiensk delikatesse, når man ammer, vil tjene sin sammensætning.

Ingredienser under kontrol

Hvis du beslutter dig for at spise pizza i en restaurant, skal du omhyggeligt gennemgå listen over ingredienser, der er inkluderet i sammensætningen. Nogle for dig, som for en ammende mor, er meget skadelige og endda farlige. Hvad er absolut værd at nægte - læs i vores "stopliste":

  • Selv om svampe kan prale af indholdet af vitaminer og aminosyrer, kan de stadig fremkalde en forstyrret mave hos både moderen og barnet, der ammer. Hvis du risikerer at spise et stykke pizza med svampe, kan du komme over barnets lunger, hans mavesmerter og afvisning af at spise. Sikker på, svampe pizza er ikke værd at sådanne offer.
  • Skålen taber ikke for meget i sin smag, hvis du giver op skadelige saucer, ketchup og krydderier: de vil ikke bringe noget godt til barnet.
  • Industrielle pølser er også et strengt forbud mod langsigtede mødre, fordi deres kvalitet ofte er i tvivl. Moderne producenter plejer normalt ikke at smitte på smag, transfedt, konserveringsmidler og farvestoffer. Uanset hvordan du er sikker på naturen af ​​denne påfyldning, er det ikke så i de fleste tilfælde.
  • Undgå retter med oliven og oliven blandt ingredienslisten.
  • Vi fandt ud af, at osten i sammensætningen kan være meget nyttig til ammende mødre, men undtagelsen er ostene med skimmel og forarbejdede oste.
  • Pizza opskrifter har længe været ophørt med at være calculus. Samme sort er til stede i deedtype til italiensk godbidder. Mommy på HB anbefales ikke at spise en skål med gærdej: det kan være årsagen til gas og hævet mave hos et barn.
  • En masse kontroverser samlet omkring løg og hvidløg. Nogle mødre hævder, at de kan påvirke mælkens smag. Dette er sandt, men mange babyer, der ammes, tværtimod foretrækker den nye ejendommelige smag. Glem ikke at disse er naturlige antioxidanter med en skat af vitaminer, de har også en gavnlig virkning på amning. Så hvis du har smagt løg eller hvidløg før et andet måltid, og babyens problemer ikke opstod, så kan du vælge pizza med disse ingredienser.

Vigtige tips, du ikke kan gøre uden

Vi har forberedt dig nogle mere værdifulde anbefalinger, som vil være nyttige, hvis du ikke vil have din mad til at påvirke fodring og sundhed af barnet:

  • Medtag pizza i din kost 2-3 måneder efter krummens fødsel: I denne alder vil dens fordøjelse være klar til dine kulinariske prøver, som selvfølgelig skal være sunde og sunde.
  • Selv efter starten af ​​de længe ventede 2-3 måneder fra begyndelsen af ​​amningen, må du ikke slå på din yndlings mad og ikke tillade dig selv et par stykker ad gangen. Gennemfør testen gradvist: bid et lille stykke om morgenen og se reaktionen af ​​krummerne i løbet af de næste 2 dage. Hvis han kunne lide pizza ligesom dig, kan du fortsætte med måltidet.
  • Efter fødslen er udseendet af ekstra centimeter desværre ikke ualmindeligt. Og hvis du som millioner af andre kvinder står over for et sådant problem, ikke blive båret væk med pizza for ofte og ikke kombinere det med andre højt kalorieindhold.

Sund pizza derhjemme

Alligevel bliver det bedste valg til mødre breastfed pizza kogt på egen hånd og ved hjælp af dokumenterede naturlige ingredienser. Hvis du er i tvivl om, hvorvidt en ammende kan spise pizza, vil en hjemmelavet opskrift fra traditionel sund mad overbevise dig om et positivt svar.

  1. Til testen blandes 80 ml. kefir, 1 æg og en knivspids salt.
  2. Tilsæt ½ tsk til blandingen. sodavand, bland igen og lad i 5 minutter.
  3. Derefter tilsættes gradvist 250 gram sigtet mel og lav en dej.
  4. Smør basen med tomatpasta, helst med gule tomater og fantasere med din yndlingsfyldning. Kylling eller kalkun, tomater, paprika, agurker, broccoli, basilikum, hård ost og hjemmelavet sauce kan bruges.
  5. Bag hjemmelavet pizza i en ovn opvarmet til 220 grader, drys derefter ost og send til koge i yderligere 6 minutter. Den resulterende behandler vil være glad for at spise hele familien!

Bedstemor Emmas Hjemmelavede Pizza: En Video Opskrift

Vi ønsker dig en god appetit til dig og din baby!

Amning mor og italiensk køkken: Er det muligt at amme pizza

En kvinde bør holde øje med hendes kost, både under og efter fødslen. Gennem modermælk modtager babyen alle de næringsstoffer, der er så nødvendige for sin sundhed og den rette udvikling. Eksperter anbefaler under amning at bruge flere grøntsager, frugter, som indeholder vitaminer og mineraler. Mange kvinder spekulerer på, om pizza kan ammes, og om pizza er godt for en ammende mor eller ej.

Nyttige egenskaber ved pizza

I den traditionelle opskrift er parret udarbejdet ved hjælp af tomater, hvedemel, sauce, pølser, kød, ost. Hvad er faktisk lækker pizza?

  1. Antioxidanter. Hvede er fyldt med disse komponenter, som har en gavnlig virkning på kroppens beskyttende funktioner, forhindrer de skadelige virkninger af miljøet på celler, forlænger ungdommen.
  2. Lycopen. Pigmentet giver tomaterne en karakteristisk rød farve, normaliserer niveauet af kolesterol i en persons blodbanen, forbedrer fordøjelseskanalen. Dette tilladte element modvirker dannelsen af ​​kræftceller, maligne tumorer og reducerer risikoen for hjertesygdomme.
  3. Vitaminer. Ost indeholder næringsstoffer, der forbedrer absorptionen af ​​mikroelementer og normaliserer arbejdet i alle indre organer og systemer i menneskekroppen. Protein har en positiv effekt på metaboliske processer, hjælper væv og celler til at udvikle sig korrekt.

Ved omhyggeligt udvalg af komponenter til madlavning af pizza kan en lille mængde krydderier og krydderier forbedre tilstanden hos både mor og barn.

Skadelige pizza ingredienser

For at gøre parret så nyttigt som muligt, er det værd at bruge kun naturlige produkter og eksklusive farlige ingredienser.

  1. Svampe. Planten indeholder aminosyrer, vitaminer, kulhydrater, men betragtes som et meget uønsket additiv til pizza med HB. For fordøjelsessystemet er det et tungt produkt, der forårsager intestinal oprøret, flatulens og forgiftning af kroppen. Når du spiser svampe, vil et barn have kramper i maven, problemer med ernæring og søvn.
  2. Ketchup, saucer. Denne dressing er bedre at forberede dig selv ved hjælp af creme, tomater og uberørt vegetabilsk olie.
  3. Kød, pølser. Det er forbudt at anvende sådanne købte produkter, der påvirker moderens og barnets sundhed på grund af det høje indhold af farvestoffer, forskellige tilsætningsstoffer og konserveringsmidler. Spis kun hjemmelavede kødprodukter.
  4. Spicy krydderier. Det er bedre at fylde fadet med rød eller sort peber for at undgå halsbrandangreb og andre problemer med fordøjelseskanalen. Det bedste alternativ til krydderier er løg, hvidløg og persille. Det er værd at huske at tilføje grønne til nogle babyer forårsager afsky og fodring bliver en udfordring.

At bruge pizza under amning er tilladt, men uden blå ost. Produktet fører ofte til forgiftning, så osten bruges kun i faste sorter. Denne ingrediens har nærende mineraler, vitaminer og en behagelig smag.

Amning Pizza: Fordele og ulemper

At vælge en pizza på GW er ikke let, men bordet vil hjælpe dig med at forstå de produkter, du skal bruge, og som helt udelukkes.

Pizza til ammende mødre: Forberedelse af lækker mad

Er det muligt at spise pizza, hvis du ammer? Og hvordan man laver denne velsmagende skål mindre skadelig for en ammende mor og baby på HB? Lad os sortere i rækkefølge.

Først og fremmest er det værd at bemærke, at den klassiske pizzafodring ikke anbefales, den indeholder ingredienser som pølser, syltede svampe, fabriksauser, oliven, som kan forårsage allergisk reaktion hos barnet. Og i dejens opskrift er der gær, der fremkalder gæringsprocessen, hvilket igen kan forårsage kolik og oppustethed i din baby. Man bør også huske på, at der også er umuligt melmelbehandling.

Men lad være med at blive afskrækket, for i løbet af ammestiden kan du lave en pizza alene, idet du kun bruger i opskriften de produkter, der ikke skader barnet. Det er dog også værd at huske også de grundlæggende regler for indførelse af nye fødevarer i moderens kost:

  1. Udskyder prøvesmagningen, hvis barnet endnu ikke er blevet 3 måneder. Hvis barnet er tilbøjeligt til diatese eller tarmlidelser - vent endnu 2 måneder.
  2. I starten er det værd at spise et lille stykke (ca. 50 gr.). Det er tilrådeligt at gøre dette om morgenen og efter det vigtigste måltid (for eksempel efter morgenmad).
  3. I løbet af de næste 2 dage skal du se krummerne, hvis der var udslæt, rødme på huden. Er der nogen overtrædelser i barnets tarm
  4. Hvis alt er i orden - kan du gradvist øge delen, men ikke mere end 200 gram. pr. dag og 400 gr. pr. uge.
  5. Hvis du spiser pizza, skal du sørge for at begrænse melet den dag.
  6. Det er nødvendigt at spise pizza ikke mere end 1 gang om ugen, indtil spædbarnet når op til 6 måneder.

Så, hvordan man laver pizza med HB, for ikke at skade barnet? Først og fremmest skal dejen være uden at tilsætte gær, og til fyldningen skal man kun bruge de produkter, der allerede er blevet introduceret i ammende kost.

Det er nødvendigt at undgå sådanne komponenter i opskriften:

  • pølse og kødprodukter fra butikken;
  • fabriks saucer;
  • oliven og oliven;
  • svampe i enhver form.

I stedet kan du bruge: kød og hjemmelavede saucer, enhver grøntsag til din smag og durumostes.

opskrift

Vi tilbyder dig en opskrift på hjemmelavet pizza med tomater, peber og ost til ammende mødre. Dejen gøres meget hurtigt uden tilsætning af gær. En gang og klar!

Vigtigt: Da tomater er fyldt i fyldet (lidt), skal du være sikker på, at din baby ikke er allergisk over for dem.

Til 2 pizzaer har vi brug for.

  • salt - 1 tsk. med en bakke
  • citronsyre - 1/3 tsk;
  • Soda - 1 tsk. ingen dias
  • vand - 300 ml (da melet er anderledes, kan du have brug for lidt mindre vand eller lidt mere);
  • Olivenolie (kan erstattes af grøntsager) - 2 spsk. l.
  • Mælk - 450 g. Prøv at blande mel af højeste kvalitet med fuldkorn eller tilberede helt på fuldkorn. Men dejen fra fuldkornsmel kommer ud mere hårdt.
  • hjemmelavet tomatsauce;
  • ost - 300 g;
  • Bulgarisk peber - 1 stk.
  • tomater - et par små eller 1 stor tomat. Du kan også sætte cherrytomater;
  • oregano;
  • basilikum;
  • peber, salt.

Madlavningsproces

Opskriften er meget enkel:

  1. Tilsæt sodavand, citronsyre og salt til melet. Stir. Hvis du vil bruge citronsaft, behøver du ikke at tilføje det til melet på dette stadium. Bedre bland vand med saft.
  2. Tilsæt olivenolie jævnt i melet, bland og grind med hånden for jævnt at fordele olien. Knæning af dejen, du skal give den ro i ca. 15 minutter, så det bliver mere lydigt og elastisk.
  3. Støv bordet og dej med mel. Opdel det i 2 dele. Skab en bold ud af hvert stykke. Pulver overfladen af ​​skålen med mel, så dejen vil ikke holde fast i dine hænder. Og begynd at trække det i forskellige retninger, indtil en tynd rund pizza base danner. Hvis du ikke ønsker at strække dejen, kan du rulle den med en rullestift.
  4. Sæt basen på et bageplade eller på gitteret, der er dækket af specialpapir. Sæt saucen på overfladen af ​​basen og spred den jævnt med dine hænder eller en spatel. Gnid osten ovenpå.
  5. Skær peberfrugter og tomater i meget tynde skiver. Spred dem også på overfladen af ​​pizzaen. Peber og let saltet. Skivede tomater med basilikum og oregano. Disse urter er perfekt kombineret med tomater.
  6. Send dit mesterværk til ovnen. Temperatur - 200 °. Bages 30 minutter i toppen eller 20 minutter i midten af ​​ovnen.
  7. Dekorer den færdige skål med persille, basilikum eller arugula.

Under amning kan og burde du spise velsmagende og varieret. Det vigtigste er at vælge friske produkter af høj kvalitet og tilberede dem selv. Dette vil undgå mange problemer, for hvis barnet er sundt og roligt, er moderen også glad.

Pizza til ammende mødre

Måske er det ikke værd at skrive, at pizza er den mest foretrukne skål i hele verden, fordi alle ved det. Det er trods alt meget vanskeligt at modstå et duftende stykke pizza med bacon eller kylling, champignon eller fisk og skaldyr: Når du kigger på denne lækre skønhed her, så spytter spytten.

Du vil altid have pizza, i enhver vejr og tilstand, især i kredsen af ​​gode venner. Men hvis du er gravid eller ammende, så skal du være forsigtig med dine ønsker. I betragtning af alle de ingredienser, der er inkluderet i pizzaen, anbefales ikke skålen til forbrug. For eksempel: den gær, der udgør dejen, kan fremkalde gæringsprocesser i krummerne, og pølser, svampe og alle slags saucer kan forårsage allergier, madforgiftning. Men hvis du koger lidt over pizzaopskriften, så i små mængder kan denne skål bruges selv af ammende mødre.

Diet Pizza Opskrift

Til pizza bruger vi ikke gærdej: mel, æg, mælk, olivenolie, salt. Som en fyldning skal du vælge de ingredienser, der allerede er indtrådt i din kost, som for en ammende moder. Men under den røde linje skal være:

• eventuelle pølser, bacon;
• svampe, oliven, paprika
• Saucer, smeltet ost eller Blåost.

I stedet kan du bruge:

• kogt kanin eller kyllingekød;
• grøntsager: tomater, løg, agurker;
• hjemmelavet sauce;
• god hård ost, men ikke osteprodukt

Forresten skal en ammende bare forkæle sig med en god hård ost indeholdende calcium. Med hensyn til tomaten kan den sættes i masser af pizza, men så barnet ikke har allergier. Tomater indeholder værdifulde vitaminer, mineraler og endog antidepressiva. Er en naturlig antiseptisk og løg. Teorien om, at løg spild smagen af ​​mælk er bare en myte. Toads med glæde smager modermælk med løg skygge.

Nyttige tips

Men der er stadig visse begrænsninger:

• Spis ikke pizza for første gang 3 måneder efter fødslen;
• Den første smagspizza skal være fra et lille stykke, der vejer ikke mere end 50 gram om morgenen, helst efter morgenmaden. Hvis der ikke er mistænkelige reaktioner fra barnets krop (udslæt, kløe, rødme, hudafskalning, oppustethed, forstoppelse, kolik), kan dosis øges. Den daglige sats af kostpizza bør dog ikke overstige 200 gram;
• Det anbefales at spise pizza ikke mere end en gang om ugen, indtil barnet når 6 måneder.

Selvfølgelig kan alle disse tips opgives og spise hvad du kan lide. Men kun dig som moder bestemmer, hvad der er mere værdifuldt for dig: din egen smag eller din babys trivsel.

Er det muligt at spise pizza, når man ammer

Under amning er den unge mor tvunget til at begrænse sig til ernæring for ikke at skade hendes baby, fordi det forbudte produkt spist øger sandsynligheden for allergi eller kolik hos nyfødte. Men man ønsker noget forbudt og umådeligt velsmagende. Et af disse forbudte produkter er pizza - dets udseende tiltrækker oftere unge mødre til "synd". Men om det er muligt at amme pizza - dette spørgsmål er kontroversielt, fordi alle indebærer hans foretrukne slags fastfood. Udtalelsen fra lægerne her er entydig - det er muligt, men kun i mangel af forbudte produkter i sammensætningen. Amningspizza til kvinder er et lag med dej med tilladt magert kød og en minimal mængde grøntsager. Krydderier og andre saucer er også forbudt. Det synes, og hvad kan der føjes til pizzaen? Der er flere interessante måder at gøre dette på.

Mulige ingredienser

En ung mor, der feeder hendes baby med modermælk, er tvunget til omhyggeligt at studere sammensætningen af ​​den købte pizza. Men som eksperter siger, er de forbundne kager forbudt at blive spist under amning - sandsynligheden for kolik og allergiske manifestationer hos et barn er højt. Hvorfor? For at besvare det foregående spørgsmål skal du overveje ingredienserne til madlavning.

Pizzaen indeholder følgende produkter:

  • Svampe - det menes at pizza uden svampe ikke er en pizza. Men svampe, på trods af deres ernæringsmæssige værdi og fordele, påvirker menneskelig fordøjelse negativt - på grund af absorptionen af ​​toksiner og andre skadelige sporstoffer er bagning med svampe forbudt for unge mødre at spise. Ellers kan moderen og barnet blive forgiftet. Men alt er ikke så slemt, som det ser ud til. Når amning er tilladt at spise en skål med inkluderet svampe, kirsebær eller svampe, som blev dyrket på gårde.
  • Pølser - en obligatorisk komponent i skålen, som kan forårsage oppustethed i et barn, samt problemer med tarmene hos en ung mor. Desuden er sammensætningen af ​​pølser og andre lignende produkter ikke tilfredsstillende med deres kvalitet - stivelse, transfedtstoffer, farvestoffer, smagsstoffer og andre skadelige kemiske komponenter anvendes i stigende grad her.
  • Ost - bagning præsenteret uden ost er i princippet ikke komplet. Kvinder, der ammer, må ikke fortvivle, og endda glæde sig over, fordi dette produkt er tilladt for dem. Men når man vælger en ost, skal man huske på, at kun solide sorter er tilladt. Smeltede sorter kan forårsage oppustethed.
  • Dough - i den købte pizza er det umuligt at finde ud af sammensætningen af ​​dejen, og forskellige kemiske forbindelser tilsættes ofte til det for at give en løs og luftig konsistens. Unge mødre, der fodrer babyer med modermælk, er forbudt at anvende gærdej i nogen af ​​dens variationer.
  • Tomater - Tomater er forbudt til konsum af unge mødre, fordi de er kraftige allergener. Men da amning tillod en lille mængde gule tomater, som er gode til at lave sovs.
  • Løg og hvidløg er modstridende ingredienser i amning. De fleste kvinder benægter sig selv at tilføje de præsenterede produkter til opvasken for at forhindre opblødning i krummerne. Men sådan frygt er forgæves - en lille mængde af løg og hvidløg vil være helt harmløse.

I pizzaen og andre retter kan man ikke tilføje peber og andre lignende krydderier. Grønne er tilladt i små mængder, men kun friske.

Recept til amning

Hvis en kvinde ammer et barn, bør hun ikke give op pizza - så lækker bagning. Det er sandt, at det er bedre at lave mad selv for at undgå problemer med dit eget helbred og barnets helbred.

Derfor tilbydes følgende hjemmelavede pizzaopskrift til en ammende her:

  • Sigt forsigtigt en halv kop kefir og et æg. Det er ikke nødvendigt at opnå skum - det er nok bare at slå indholdet af skålen til en ensartet konsistens.
  • Tilsæt en halv teskefuld salt og sodavand til væskemassen. Lad blandingen stå i 5 minutter.
  • I små portioner tilføjes et glas mel til blandingen. Sørg for, at dejen ikke danner klumper. Knæ en blød elastisk dej, der kan kræve yderligere mel.
  • Rul dejen ud i et rundt lag. Sæt den på en bageplade, hvor bagepapiret allerede er sat.
  • Mens dejen passer, kog tomatpastaen fra de gule tomater. For at gøre dette skal du hugge tomaterne og stuvningen fint i en gryde, indtil de er kogte. Klar stuvede tomater tørre gennem en sigte til peeling og frø. Hæld den rensede homogene masse tilbage i gryden og kog den indtil den er tyk, og tilsæt salt og sukker.
  • Den resulterende sauce smør et lag dejen. Sæt det hakkede kyllingekød eller magert kød.
  • På toppen af ​​kødproduktet tilsættes svampe til unge mødre.
  • Fornæg dig ikke løget, skåret i halve ringe. På toppen af ​​de udlagte produkter kan du endnu engang lægge ud hjemmelavet tomatsauce.
  • Til sidst stænk revet pizza med ost - tilsæt det i små mængder. Bages i 15-25 minutter afhængigt af ovnenes temperatur.

Ved hjælp af den præsenterede opskrift kan du ikke undre dig om du kan spise pizza med GW - svaret er helt sikkert positivt. Det er kun vigtigt at følge anbefalingerne og advarslerne for unge mødre for ikke at skade barnet.

Sådan bruges

Uanset hvilken pizza - ost, vegetar eller kød - skal du nøjagtigt lære reglerne for brugen af ​​det til en ung mor. Først og fremmest mener vi den usædvanlige test af ingredienser, der anvendes i fremtiden. Eksperter anbefaler, at du spiser ingredienserne separat hver uge - brug et af produkterne om dagen hver dag. På dette tidspunkt overvåge nøje barnets tilstand. Hvis barnet ikke har problemer med tarmene, blev han ikke dækket af rødt udslæt, ingen andre sygdomme eller ubehagelige symptomer blev noteret - det produkt, der anvendes i dag, kan tilsættes til bagning.

Unge mødre kan nemt fantasere med ingredienserne til madlavning. For eksempel kan svampe, der er farlige for en baby, som også ikke "gik" til et barn, erstattes med broccoli eller andre tilladte grøntsager. Tomat sauce kan erstattes med fedtfattig sur creme, som blandes med et rå æg og hældes over toppen af ​​de forede produkter. I mangel af et forbud mod ost kan du tilføje det i store mængder, men brug det kogte wienerbrød uden fanatisme. Det anbefales ikke at spise den tilberedte skål hele dagen, selv i nogle få modtagelser. Denne opskrift giver dig mulighed for at bage en pizza ganske imponerende størrelse, så det anbefales at opdele det i to eller endda 3 dage. Umiddelbart efter måltidet bør du ikke amme - det er bedre at modstå noget tid. Brystfood pizza til unge mødre er tilladt og anbefales til tider. Psykologer hævder, at når en kvinde har problemer med mælkeproduktion, skal hun genoverveje sin kost og tilføje tidligere foretrukne fødevarer. Lad dem være forberedt kun fra autoriserede produkter - det er vigtigt at nyde den forbudte. Dette vil forbedre laktationen betydeligt, og den unge mor vil fortsætte med at amme.

Mors nyheder

Moderen og barnets verden: sundhed, ernæring og udvikling. Information og tjenester til forældre

Oxolinisk salve under graviditet

Vidunderlig tid venter på krummernes udseende på verden - det er de mest tremulous måneder i fremtidens mor. For at beskytte den kvindelige krop mod sygdomme under graviditeten, anbefaler læger ofte oxolinisk salve, der kan reducere risikoen for en potentiel trussel og endda beskytte den fremtidige mor fra SARS.

Benkramper under graviditeten

Under fødslen af ​​et barn står mange kvinder over for smertefulde og ubehagelige tilstande, at de ikke er blevet forstyrret før. Benkramper anses for at være en af ​​de mest almindelige; i svangerskab i sene perioder lider næsten alle forventede mødre af dem.

Sådan helbreder du brystvorten i en ammende mor

Processen med naturlig fodring af en nyfødt baby er et specielt nadver for den nyoprettede mamma og hendes baby. Denne proces er imidlertid ofte overskygget af revner i brystvorterne, der har optrådt i en ammende mor og forårsager hende ikke kun smerte og ubehag, men også mange andre problemer.

Smerter i navlen under graviditeten

Efter en kvinde finder ud af at hun er gravid, ikke kun mere behagelige øjeblikke og tanker, men også problemer opstår i hendes liv. Nu skal hun omhyggeligt overvåge hendes helbredstilstand, og endda sådan et harmløst symptom som smerter i navlen, under graviditet bør ikke overses.

Hvad er en kvindelig kondom og hvordan man bruger den

Det moderne tempo i videnskaben og et stort teknologisk gennembrud gør det muligt at indovere selv i den intime del af menneskeliv - køn. På trods af at den første kvindelige kondom blev sat på salg i halvfemserne.

Soda under graviditet fra forstoppelse og spredning

På trods af gaverne i den tekniske udvikling foretrækker mange mennesker at bruge traditionelle opskrifter for at slippe af med mange plager. Soda er et universelt middel til både hjemmepleje og medicinsk behandling, men mange fremtidige moms er bekymrede for, om det kan bruges under graviditet.

Folkemedicin for kvalme under graviditet

Toksikose anses for at være et af de mest almindelige og ubehagelige forhold, der ledsager en kvinde til at bære et barn. Det er normalt ikke behandlet på nogen måde og bare venter på svækkelsen af ​​de vigtigste symptomer, men der er folkemæssige retsmidler for kvalme under graviditeten.

Er det muligt at drikke sodavand til halsbrand under graviditeten

Ændringer i kroppen af ​​en gravid kvinde er ofte ikke kun positive, men også negative. Så mange fornemmende mødre lider af sur reflux, og derfor er de interesserede i, om sodavand er sikker fra halsbrand under graviditeten, hvordan man drikker det ordentligt.

Vægtøgning under graviditet

Så snart de lærer om den lykkelige forventning om de smås fremtid, begynder kvinder straks at være interesseret i nye emner for dem. Et af hovedspørgsmålene på dette tidspunkt er at gå op i vægt under graviditeten, fordi alle ved, at det er uundgåeligt, men hvordan man går i vægt korrekt under drægtigheden?

Amning efter mammoplastik

I de seneste år har et stigende antal kvinder taget sig af kirurgisk pleje for at gøre deres krop smukkere og forbedre æstetikken. Brystforstørrelsesoperationer er en af ​​de mest populære, men ammer i fremtiden efter mammoplastik?

Hvilken slags pizza kan pleje mor og skulle du nægte dig selv fornøjelsen

Uh-uh! Hvilken appetitlig pizza er afbildet i annoncen, og trækker en bid af et stykke! Har hun nu kun at spise med øjnene? Når alt kommer til alt, hvordan vil en sådan varieret sammensætning af din yndlingsfad påvirke en ammende baby, et mysterium med syv segl. Er det virkelig så kategorisk? Lad os se, hvad der er lavet af pizza og hvilken virkning disse ingredienser kan have på en baby.

De vigtigste ingredienser i pizza og deres indflydelse på mor og barn

En af pizzaens komponenter er svampe. Men sygeplejersken anbefales ikke at spise dem. Især de første seks måneder af amning, når barnets enzymatiske system stadig er umodent. Hertil kommer, at der i tillæg til akkumuleringsegenskaberne hos fordelagtige sporstoffer også svampe absorberer toksiner, og det er nemt at forgifte både moderen og barnet i vagterne.

På trods af den rige ernæringsmæssige sammensætning absorberes de dårligt og betragtes som tung mad til mennesker. Men selv med sådanne minuser kan du, men forsigtigt fester på svampe, der minimerer belastningen af ​​fordøjelsessystemet - svampe, østers champignon, svampe, dyrket på særlige gårde og ikke høstet i skoven.

Pølseprodukter fra industriel produktion er uacceptable ved amning. Hvis tidligere pølse blev skammet fortyndet med en næsten uskadelig karton (undskyld stivelse), er der nu i denne delikatesse en overflod af alle slags transfedtstoffer og kunstige additiver som farvestoffer, smagsstoffer og konserveringsmidler. Et saftigt sæt kan let skade og pleje mor og baby på vagterne.

Som uden testen! Vidste du, at det moderne koncept for "bagninggær" er et lægemiddel bestående af 20 eller flere kemiske forbindelser, der løsner dejen? En baby, der fodrer modermælk, behøver ikke at bekendtgøre det periodiske bord i en så ung alder!

Uden ost er pizza ikke pizza. Pleje mamma kan og bør, takket være det høje indhold af calcium, forkæle dig selv med hårde oste. Smeltede og mugne oste overbord, de kan forårsage hurtig flatulens i barnet på vagterne.

Mød Signore Pomidro, konge af pizza! Tomat er en meget nyttig bær (og ikke en grøntsag, som mange tror), og du bør ikke udelukke det fra din menu, bare fordi du ikke gør det. Indeholder et sæt værdifulde vitaminer, mineraler, antioxidanter og endda antidepressiva.

Og desværre har allergeniske egenskaber. Husk, at selv fra barselshospitalets kronikker - rødt er umuligt, gult med forsigtighed, er grøn mulig? Men hvad stopper et barn med en allergisk udsat person fra allergier for at prøve gule tomater? Kun gluttony mor. Og hvis lidt, så kan du prøve. I mangel af reaktioner i barnet bliver der gradvis til røde sorter.

Løg - et naturligt antiseptisk og et lagerhus af vitaminer og mineraler. Lyt ikke på konservative og ældgamle rådgivere, der siger, at løg, såvel som det lugtagtige slægt - hvidløg forkæler smag og lugt af mælk.

Som erfaringerne viser, smager babyer på guvs smag af sådan løg-hvidløg mælk med glæde. Uden allergi og hævelse af maven. Og mødre, der er bekymrede for dårlig laktation, vil gerne se sin stigning. Men overdriv det ikke, der skal være rimelige grænser i alt.

Saucer, ketchups, krydderier - forbudt krydret og rødt.

Krydderier som sort og rød peber irriterer tarmene. Men ingen har aflyst dill, persille, hvidløg og tomater af gule hypoallergeniske sorter.

Dill stimulerer desuden tarmmotilitet og fremmer udledning af gasser. Og persille, som dild, forbedrer laktation. Brug igen som planlagt og uden fanatisme! Sausen eller ketchupen kan fremstilles ved hjælp af uberørt vegetabilsk olie eller creme som grundlag for saucen.

Pizza opskrift

Efter alle de ovennævnte egenskaber af de vigtigste ingredienser i pizza, foreslår vi at lave mad derhjemme. Velsmagende, sund og harmløs for en ammende mor og hendes baby.

Amning og pizza - for og imod

Lækker pizza med en tynd skorpe, aromatiske fyldstoffer og tyk ost, hvad kunne det være bedre for dig selv? Det er alt, hvad du spiser, det kan påvirke babyens og din krops sundhed negativt, for lige efter fødslen er det ret svært at følge den rigtige kost.

Mamma vil altid have lidt af alt, men hvis det var tilladt før fødslen, kan det efter ufødtens fødsel føre til uønskede konsekvenser. Så er ammende pizza forbudt i denne periode?

Hvad skade standard pizza

Denne bagning kan udføres på forskellige måder, dens smag og dets anvendelighed påvirkes ikke kun af de ingredienser, du medtager i bagningen selv, men også ved madlavning.

Enig, hvis det var kogt i en billig pizzeria, kan du kun gætte hvordan alle produkterne var friske.

I hvilke tilfælde kan pizza være skadeligt for moderen, der udfører fodring af barnet:

  1. Hvis dejen omfatter tør gær. Tør gær er nem at bruge, selvom deres sammensætning efterlader meget at ønske. Det er klart, at fodring af en baby indebærer at undgå sådanne ikke-naturlige komponenter;
  2. Hvis pizzaen er:
  • Ost med skimmel. Denne type ost forårsager øget dannelse af gas hos en baby, der ammer. Fra gazikov, som du ved, kan barnet gøre ondt i maven. Hvordan håndtere kolik og gazikov se i kurset Blød mave >>>
  • Svampe. Selv for mor, betragtes de som tung mad, hvad man skal sige om børnenes krop. For information om, hvordan sikre svampe er, når du ammer, læs artiklen: Kan svampe fodre en moder >>>
  • Oliven. Faktisk er de oliven, som vi mødre elsker så meget kunstigt lavet. Oliven dyppes i jern gluconat, de bliver sorte, og deres anvendelighed går tabt. Desuden indeholder de allerede kræftfremkaldende stoffer;
  • Pølse. Nu er det næsten umuligt at møde pølseprodukter uden yderligere fyldstoffer, såsom: transfats, farvestof, konserveringsmiddel, smag. Den listede kan have meget negativ indflydelse på både moderen, fodring og babyen;
  • Løg, hvidløg, sort peber. Disse produkter bærer ikke særlige farer, men de kan lidt ændre smag af modermælk.

Det er vigtigt! Ikke det værd endnu, giv din favorit skål op. Når alt kommer til alt, hvis pizzaen er kogt korrekt, vil det ikke gøre nogen skade. Derfor er spørgsmålet: Er det muligt at amme pizza, vil jeg modigt svare - ja, men det skal skabes specielt til dig.

Fordelene ved pizza, eller hvilke ingredienser der skal bruges til madlavning

For at spise lækker pizza er det bedst at lave det selv. Fordelene ved en sådan pizza vil være enorme - glæden ved at spise dit yndlingsprodukt vil gøre enhver mor lykkelig. Og hvis moderen er glad, så er barnet dobbelt glædeligt.

Hvad er nyttigt i korrekt kogte pizza:

  1. Hvede mel. Den indeholder makro og mikroelementer, som igen er nyttige til genopretning af den kvindelige krop efter fødslen;
  2. Gær. Naturlige gær indeholder D-vitamin. (For hvad D-vitamin er nyttigt til, læs artiklen: Vitaminer til ammende mødre >>>) Men for kødperioden bør du give op for tør gær;
  3. Ost. Dette mejeriprodukt er et lagerhus af vitaminer og sporstoffer (calcium, zink, fosfor); Find ud af om ost kan fodres til en mor? >>>
  4. Kød er et protein, det er nødvendigt for både mor og baby;
  5. Grønne. Persille og dill er ikke kun en god dekoration til pizza, men også assistenter til fordøjelsesforstyrrelser, og hjælper også barnet under den lille dej.

Det er vigtigt! Kan pleje mor pizza? Du kan, men i det rigtige beløb. Ellers kan du i tillæg til fornøjelsen få yderligere mængder i taljen og forstoppelse.

Hvordan og hvor meget kan du spise pizza

Her er de grundlæggende regler, hvormed en ammende mor vil kunne feste på hendes yndlingsret:

  • Den første pizza er værd at prøve 3 måneder efter levering; Om hvordan barn udvikler sig i denne periode, læs artiklen: Hvad skal en baby kunne gøre på 3 måneder? >>>
  • Du skal lave mad selv. Dette vil garantere dets sikkerhed for dig og din baby;
  • Brug altid friske ingredienser;
  • Alle komponenter skal kontrolleres på forhånd af mor. Nok at bruge et par dage til at kontrollere dem. Lad mor prøve en tomat - hvis der ikke er nogen allergisk reaktion i løbet af dagen - kan den sikkert bruges til at fylde pizzaen. I tilfælde af allergi hos moderen eller barnet, bør du nægte at bruge det;
  • Brug magert kød sorter. Kassér pølserne ved at erstatte dem med kylling eller kanin;
  • Ketchup kan erstattes med tomater eller bruge børns ketchup, det er harmløst for en ammende mor. Selvfølgelig, med det forbehold, at moderen med barnet ikke er allergisk over for tomater; Læs artiklen om, om tomater kan fodres til moder? >>>
  • Forsøg at lave færdige kager bør ikke være for varmt, lad det køle lidt ned;
  • Først skal du prøve et lille stykke om morgenen, før du fodrer barnet. Hvis hverken du eller barnet har en allergisk reaktion inden for de næste to dage, kan du sikkert koge denne bagning i fremtiden.

Husk! De vigtigste ingredienser i pizza er dej og ost. Selvom du ikke turde lave mad med et stort antal tilsætninger, og var begrænset til bagning af ostekager, kan denne skål stadig betragtes som en fuldgyldig pizza.

Opskrift på magert og sikkert pizza

dej:

  1. 150 ml vand
  2. 300 gr. hvedemel;
  3. 70 ml olivenolie;
  4. ½ tsk salt.

fremstilling:

Bland vand, olie, salt. Tilsæt mel og forsigtigt ælte øm dejen.

påfyldning:

  • 300 ml hjemmelavet sur creme
  • 200 gr. ost;
  • 3-4 medium tomater;
  • Salt til smag;
  • Grøn til dekoration.

fremstilling:

Rul dejen ud. Overfør det til en pande, forolieret. Påfør et lag cremefløde, og top med tomater skåret i halvskiver. Drys tomaterne med salt og drys med revet ost ovenpå. Vi sætter ovnen i forvarmet til 220 grader Celsius.

En sådan pizza, med GW, bærer ingen skade for mor og baby. Bon appetit og velsigne dig!

Vi anbefaler at se vores kursus om ernæring af en ammende, så du vil helt sikkert ikke have noget at bekymre dig om, hvad du kan spise, og hvad bedre at afholde sig fra: Pleje af en ammende føde >>>

Brystfood pizza: god eller dårlig?

Hvis du ikke går i detaljer, er pizzaen en åben tærte med en multi-ingrediensfyldning. Det er svært at give et entydigt svar, om det er muligt at amme pizza, for i denne periode skal mødre følge en streng kost. Årsagen er, at i den klassiske version af pizzaen anvendes mange produkter og krydderier, der kan forårsage allergier i barnet.

Men i nogle tilfælde er pizza under graviditet stadig tilladt. Dette skyldes, at der i dag er mange opskrifter, hvilket betyder, at det er muligt at vælge produkter, der vil være sikre for barnet. Det er meget uønsket for en ammende at spise pizza købt på en pizzeria eller som et halvfabrikat. Det er umuligt at sige helt sikkert, hvilke produkter der blev brugt i forberedelsen og hvor friske de var. Derfor er det bedre at lave hjemmelavet pizza selv.

Fordelene og skade på pizza

Traditionelt omfatter en pizzaopskrift ingredienser som hvedemel, tomater, salami, ost, naturlig rød sovs og krydderier.

En sådan liste over produkter kan have følgende virkninger på kroppen:

  1. Antioxidanter, der er indeholdt i hvede, er i stand til at beskytte kroppen mod de negative virkninger af aggressivt miljø, styrke immunsystemet og stoppe aldringsprocessen;
  2. Lycopen, som findes i tomater og giver dem farve, hjælper med at forbedre stofskiftet, for at normalisere kolesterol i blodet. Carotenoid pigment reducerer sandsynligheden for hjerte-kar-sygdomme, forhindrer udviklingen af ​​kræft;
  3. Vitaminer, der er indeholdt i høj kvalitet ost, hjælper den normale absorption af næringsstoffer, opretholder den energibalance, der kræves til normal drift af alle systemer. Og ved hjælp af proteinerne, som den indeholder, stabiliseres det metaboliske processer.

Hvis du korrekt vælger krydderierne, kan de endog have en positiv effekt på kroppen. Men krydderier er ikke meget at blive involveret i.

Regler for at spise pizza sygeplejerske mor

Hvis du ønsker at hygge dig med en lækker pizza, er det bedst at lave det selv. Dette produkt vil tilfredsstille meget mere og vil være meget mere nyttigt. Disse sunde ingredienser kan inkluderes i korrekt kogte fødevarer:

  1. Hvede mel. Den indeholder alle de nødvendige mikro- og makronæringsstoffer, som er yderst vigtige for at fremskynde genoprettelsen af ​​moderens krop efter det udskudte arbejde;
  2. Gær. Naturlig gær indeholder høje niveauer af D-vitamin;
  3. Ost. Dette produkt har et højt indhold af elementer som fosfor, zink, calcium og andre;
  4. Kød. Det er et protein, der er gavnligt for både moderen og barnet;
  5. Grønne. Dill og persille er ikke kun en god dekoration af skålen, men også hjælpere til problemer med fordøjelsessystemet. De hjælper også barnet i tilfælde af gas.

Her er nogle grundlæggende regler, som en ammende moder bør følge, hvis hun beslutter sig for at spise lidt pizza:

  • Du kan prøve pizza senest tre måneder efter fødslen;
  • Kog tallerkenen selv. Kun på denne måde vil du være sikker på sin kvalitet, vel vidende at intet truer barnet;
  • Alle ingredienser skal være så friske som muligt;
  • Det anbefales at forudse babyens reaktion på bestemte produkter. Et par dage vil være nok til det. For eksempel spis en tomat og se på babyens reaktion efter fodring. Hvis alt er normalt, så kan tomaten bruges uden problemer i madlavning. Hvis du eller et barn har en allergi, så er produktet bedre at ikke bruge;
  • Hvis du tilføjer kød, så er det ønskeligt, at det var magert. I stedet for traditionel pølse kan du tage kanin eller kylling;
  • I stedet for ketchup er det bedre at bruge almindelige tomater. Eller tag en speciel børns ketchup;
  • Før du prøver den færdige skål, lad den afkøles nok. Det er ikke tilrådeligt at spise pizza for varmt;
  • Prøv at spise et lille stykke før du fodrer om morgenen. Hvis du og krummerne ikke har tegn på allergi, så er alt i orden. Du kan sikkert lave kager i fremtiden.

Hvilke ingredienser skal kasseres

Med det forkerte udvalg af ingredienser vil pizza ikke være særlig nyttigt og endog skadeligt under amning. For eksempel, hvis følgende liste over produkter er inkluderet i bagning:

  • Tør gær De er nemme at bruge, men deres sammensætning er langt fra ideel. Derfor er de uønskede, når de fodrer et barn;
  • Ost med skimmel. Kan føre til øget dannelse af gas hos barn med amning. Som følge heraf begynder babyens mave at gøre ondt;
  • Svampe. Selv for en voksen betragtes de som ret tung mad, og endnu mere for en baby;
  • Oliven. De oliven, som mange elsker så meget, gøres kunstigt. Oliven dyppet i jern gluconat, som de får deres sorte farve, men samtidig miste alle deres gavnlige egenskaber. De indeholder også kræftfremkaldende stoffer;
  • Pølse. I dag er det næsten umuligt at møde pølsen uden særlige fyldstoffer, såsom farvestoffer, transfater, smagsstoffer og andre. Alt dette kan negativt påvirke ikke kun barnets og moderens sundhed.
  • Peberfrugter, hvidløg og løg. Disse produkter er praktisk talt ufarlige. Men samtidig kan de negativt påvirke smagen af ​​modermælk.

Hvor meget kan du spise pizza

Kan en sygeplejerskepizza pizza i givet fald i hvilken mængde? Hvis pizzaen er lavet af naturlige ingredienser, forstyrrer pleje mor ikke noget for at spise et par stykker. En af de vigtigste betingelser er, at bagningen skal udarbejdes uafhængigt hjemme. Det er den eneste måde, du kan styre præcis, hvilke ingredienser der bruges, og hvor høj kvalitet de er.

Før du bruger nye produkter, anbefales det dog at læse følgende regler:

  • Du kan tilføje pizza til menuen ikke tidligere end tre måneder efter levering. Dette skyldes det faktum, at babyerne ved denne alder næsten næsten har dannet deres egen mikroflora, og tarmens arbejde har normaliseret sig. Hvis du opdager et barns tendens til fordøjelsessygdomme eller diatese, er det tilrådeligt at vente et par måneder før introduktion af en ny skål;
  • Spis bogstaveligt en bid om morgenen før fodring. Hvis du i de næste par dage ikke mærker tegn på dermatitis, er der ingen rødme og irritation, så kan delen gradvist øges. Afføring og gasdannelse er tegn på en negativ kropsreaktion. I dette tilfælde er det bedre at udskyde introduktionen af ​​denne bagning i kosten.

Hjemmelavet Pizza Opskrift

Overvej en hjemmelavet opskrift. For at forberede dejen til pizza har vi brug for:

  • Hvede mel - 300 gr;
  • Olivenolie - 70 ml;
  • Salt - 0,5 tsk;
  • Vand - 150 ml.

Bland olie, vand og salt. Tilsæt gradvis mel og ælt den blødeste dej.

For påfyldningen vil være påkrævet:

  • Sure creme - 300 ml;
  • Ost - 200 gr;
  • Små tomater - 4 stk;
  • Salt til smag;
  • Grønne (føj til øjet til dekoration).

Rul den resulterende dej ud og overfør den til en bageplade, omhyggeligt smurt med olivenolie. Påfør et lille lag hjemmelavet creme creme, top med skiveskiverne tomater. Stænk dem med salt og top med revet ost. Madlavning skal være i ovnen ved en temperatur på 220 grader.

Sammenfattende kan vi sige, at der ikke er noget galt med at spise et par stykker pizza under babyens fodringsperiode. Det vigtigste er at vide præcis, hvad det er kogt fra og for at være sikker på, at skålen helt sikkert ikke vil skade dit barn. Og vigtigst af alt - i alt skal du følge reglerne og følge de enkle regler for ernæring under amning.

Er pizza acceptabel i ammestammen?

Pizza er i sin essens en åben tærte med en kompleks multikomponentfyldning. Denne ret kan ikke tilskrives den kategori, der er nyttig, når man ammer, fordi den klassiske pizza giver mulighed for at bruge krydderier og produkter, som kan forårsage allergier i barnet.

Det er dog værd at overveje fadet mere omhyggeligt, da en række pizzaopskrifter gør det muligt at vælge ingredienser, der er sikre for barnets trivsel. Pleje mor anbefales ikke at spise pizza, fordi der ikke er nogen garanti for, at den er lavet af friske produkter og ikke indeholder skadelige stoffer. Du kan lave madret hjemme.

dej

Traditionel pizzadeig indeholder gær, en ammende moder skal opgive det. Gær fremkalder gæring i barnets fordøjelsessystem, hvilket forårsager kolik og oppustethed. Derudover indeholder den populære hurtige gær, som sælges pakket i små poser, et stort antal kunstige kemikalier.

Du kan lave dejen på kefir, som du skal bruge:

Kefir er blandet med salt og æg, pisket. Efter at der er tilsat sodavand og blandingen grundigt, lad blandingen stå i fem minutter. Derefter gradvis tilsættes mel, ælt plastdough. Det kan straks rulles ud og lægges på en bageplade, der er dækket af folie eller bagepapir.

tomater

Tomater - en vigtig ingrediens til pizza. Ketchup eller tomatpasta smøre dejen, inden du sætter fyldet, og skiverne af tomater gør skålen appetitvækkende og saftig.

Men tomater er allergifremkaldende for babymad, ligesom andre røde grøntsager, frugter og bær. Ketchup og købt tomatpasta indeholder farvestoffer, konserveringsmidler og andre komponenter, der er farlige for barnets helbred.

Hvis barnet allerede er tre måneder gammelt, kan sygeplejersken forsøge at tilføje gule sorter af tomater til din kost. Med et succesfuldt udfald af eksperimentet erstattes de traditionelle tomater i pizza med gule.

For at lave tomatpasta skal du skælde velvasket gule tomater med kogende vand og skræl dem af. Crush tomaterne i en blender og varme i en gryde eller i en gryde og tilsæt lidt salt for at fordampe overskydende fugt.

Kødfyldning

Pølser bliver nødt til at blive forladt - de udgør en trussel for barnets helbred, fordi de indeholder vegetabilsk protein af tvivlsom kvalitet, forskellige tilsætningsstoffer, kunstige smagsstoffer og farvestoffer.

Til tilberedning af velsmagende og sund pizza egnet kalkun eller kylling, samt fileter af havfisk. Fjerkræ eller fisk skal koges eller dampes.

svampe

Pleje mødre anbefales ikke at spise svampe, fordi dette produkt er dårligt absorberet af kroppen, det overbelaster fordøjelsessystemet. Ikke kun værdifulde næringsstoffer, men også aktive komponenter, for hvilke barnets enzymatiske system under seks måneder ikke er klar, indtræder i modermælken.

Vilde svampe samlet tæt på motorveje eller industrianlæg indeholder tungmetaller og toksiner - på grund af dets struktur absorberer svampen skadelige stoffer fra jorden og luft som en svamp. Ved amning er det absolut kontraindiceret at spise skov svampe.

Fra en alder af syv måneder kan sygeplejersken til tider have råd til at spise nogle svampe, honning agaric eller østers champignon vokset på særlige gårde. Før du tilføjer sådanne svampe til pizza, skal du sørge for, at barnet ikke er allergisk over for produktet.

Ost er rig på calcium, det er godt for en sygeplejerske mor og en baby.

  • forarbejdede oste og sorter med skimmel fremkalder forøget gasdannelse hos spædbørn;
  • billige oste indeholder en stor mængde vegetabilsk fedt og forskellige tilsætningsstoffer, der er farlige for spædbarnet.

Anvendes til fremstilling af pizzaostes af durum sorter fra betroede producenter.

Løg og andre ingredienser

Løg - et lagerhus med mikroelementer og vitaminer. I store mængder kan denne grøntsag gøre brystmælksmag bitter, med det resultat, at mange børn nægter at spise. Men nogle få tynde ringe af løg, der har undergået varmebehandling, vil være nyttige for en sygeplejerske og baby.

Krydderier gør maden mere smagfuld og mere aromatisk, heller din appetit. Men forværre smagen af ​​modermælk kan forårsage allergier i barnet. Rød og sort peber skal elimineres, men intet forhindrer dryssespizza med hakket dill eller persille - denne grønne er allergivenlig og nyttig til fordøjelsen af ​​mor og baby.

Oliven. Under industriproduktionen tilsættes kemikalier til produktet, hvilket giver den ideelle sortfarve af frugt og deres bevaring. Når ammende oliven gradvist kan introduceres i kosten efter barnet er seks måneder gammel. Hvis barnet ikke viser allergier, kan du bruge oliven til at lave pizza. For information om, hvordan du vælger det rigtige produkt, se http://vskormi.ru/mama/olivki-i-maslini-pri-grudnom-vscarmlivanii/.

Velsmagende og hjælpsomme

Så, pleje mor behøver ikke at opgive en sådan skål som pizza, hvis du forbereder det fra ingredienser, der er sikre for barnet. Svampe eller oliven kan erstattes med broccoli, tilsæt bulgarsk peber, spinat eller andre produkter, som barnet allerede er tilpasset til.