Hvorfor hænder og fingre bliver dumme under graviditeten

Et sjældent fænomen - graviditet uden ubehag. De fleste kvinder under svangerskabet oplever en række smerter, det er helt naturligt og kræver ikke behandling. De fungerer som et sammenhængende syndrom. I nogle tilfælde manifesterer sygdommen sig, inden man sover i kroppen. Kvinder har ofte dumme hænder under graviditeten, det kan være et symptom på sygdommen eller et af de sekundære tegn på graviditet, der manifesteres på baggrund af generelle ændringer i kroppen.

Årsager til følelsesløshed under graviditeten

Nummen af ​​lemmerne er ikke den primære kilde til problemer og sygdomme, men kun deres manifestation. Generelt reduceres årsagerne til følelsesløshed til at klemme nerven.

Der er mange faktorer, der forårsager problemer med nervefibre:

  • Hævelse. De er forårsaget af væskeretention i kroppen, jo længere periode, jo hårdere nyrerne gør deres arbejde. Ødem er mest almindeligt i graviditetens tredje trimester, men kan forekomme tidligere, hvis en kvinde havde helbredsproblemer før undfangelsen. Hormonprogesteron, der produceres aktivt under graviditeten, bidrager også til dannelsen af ​​ødem. De væv, der er hævet af ødemer, sner blodkar og nervefibre, hvilket forårsager følelsesløshed;
  • Overtrædelse af indholdet af vitaminer og mineraler. En meget almindelig krænkelse i en gravid kvindes krop, fordi fosteret bruger en stor mængde ressourcer af den kvindelige krop. Manglende vitamin A- og B-grupper bidrager til følelsesløshed. Kramper, smerter og tab af fornemmelse i lemmerne skyldes mangel på kalium, magnesium, calcium og jern;
  • "Tunnelsyndrom." En konstant, identisk mekanisk belastning på de samme led og sener fører til klemning af medianen, der passerer ind i hånden. Sygdommen er karakteristisk for mennesker, der bruger meget tid på computeren. Små mekaniske bevægelser, når du styrer musen og arbejder med tastaturet, skaber en monotont belastning af børsten. Pegefingeren og langfingeren påvirkes oftest. Sygdom udsat for den hånd, der fører. Derudover observeres det forstærkede arbejde i det højre håndled blandt kontorarbejdere, lærere, håndværkere og symestere;
  • Sygdomme i cervikal rygsøjlen (artros, osteochondrosis, herniated intervertebral disks). Den mest almindelige osteochondrose. Sygdommen ledsages af følelsesløshed af de små fingre og ringfingre, såvel som brænding og smerter i nakken. Da røntgenundersøgelse under graviditet er forbudt, er der brug for et besøg hos en erfaren neurolog. Han vil kunne bekræfte eller nægte dine gæt
  • Neurologiske eller kardiovaskulære kroniske sygdomme. Med et fald i immuniteten i en gravid kvindes krop øges symptomerne på alle kroniske sygdomme naturligt. Dårlig hjertefunktion eller trange (blokerede) skibe forhindrer blodgennemstrømning i fingrene, hvilket forårsager følelsesløshed. Neurologiske sygdomme har direkte indflydelse på nervesystemet og kan også forårsage følelsesløshed. Kardiovaskulære sygdomme ledsages af åndenød, svaghed, svimmelhed, smerte i hjertet og neurologiske problemer vil medføre yderligere problemer i følelsesmæssig tilstand og generelle fornemmelser. I begge tilfælde vil kun en specialist kunne foretage en nøjagtig diagnose;
  • Pres. Ved hver aftale med en gynækolog måles en gravid kvinde altid for tryk og med god grund. At bære et barn er dyrt fra det kardiovaskulære system. Blod skal levere 2 organismer på én gang, kun dets volumen øges ikke. Øget stress på kroppen kombineret med omkostningerne ved ressourcer pr. Barn medfører et fald i trykket. Som følge heraf er der mangel på blod og en dårlig forsyning af lemmer, især fingrene. Hos kvinder med lavt tryk observeres følelsesløshed i fingre og tæer næsten altid;
  • Andre grunde. De mere sjældne årsager til følelsesløshed i lemmerne omfatter: skader, både friske og gamle, diabetes, inflammation, tumorer og så videre.

Nummenhed af hænder om natten i søvn

Nummen af ​​hænderne under søvn kan være symptomer på sygdommen eller et mekanisk fænomen.

Der er 2 mekaniske årsager til knuste nerver under søvn:

  1. Pose. Sovende med en stor mave er meget ubehageligt. I sene perioder sover gravide alene på deres side, hvilket resulterer i, at en arm holdes nede i lang tid. Som et resultat - en banal klemning og efterfølgende følelsesløshed med prikkende.
  2. Pillow. For stor eller meget lille pude forårsager klemning af livmoderhalsen, hvilket fører til følelsesløshed i ekstremiteterne.

I begge tilfælde vil opdagelserne falde og passere over en kort periode efter opvågnen. Derudover vil de ikke nødvendigvis blive gentaget hver nat.

Med hensyn til symptomatiske smerter. Dybest set er det efter søvn, at kvinder føler, at deres fingerspidser er følelsesløse og prikker dem. Over tid øges fornemmelserne, følelsesløsheden stiger højere på hånden, og prikken bliver til smertefulde fornemmelser. Yderligere forekommer symptomerne ikke kun om natten eller efter en lur, men også spontant i et arbejdsmiljø. Nummenhed opleves ikke kun af fingerspidserne, men også af hele håndfladen og over håndleddet, og snurren bliver til uudholdelig smerte. Denne udvikling indikerer en progressiv sygdom og kræver en lægeundersøgelse.

Desuden er arbejdet i alle kropssystemer, herunder hjertet, langsommere om natten. Som følge heraf kan fingrene og tæerne i løbet af natten blive berøvet blodforsyning, hvis kvinden har en svag hjertefunktion, lavt blodtryk eller vasospasme.

Hænder og fingre bliver følelsesløse

Fuld følelsesløshed i hænder og fingre indikerer udviklingen af ​​en af ​​de ovennævnte sygdomme. Dette er et alvorligt symptom, der angiver alvorlige problemer med hjertet eller problemerne i den cervicale rygsøjle. Takykardi, lavt tryk, blokering af blodkar, osteochondrose, betændelse i nerver - alt dette kan være den primære kilde til fuldstændig følelsesløshed i lemmerne.

Hvad er karakteristisk for følelsesløshed i højre eller venstre hånd

En af hovedårsagerne til følelsesløshed i en af ​​hænderne er "Tunnelsyndrom". Det kaldes ikke kun, når man arbejder på en computer, men for kontormedarbejdere findes ofte mennesker, der skriver meget for hånden, hos kvinder, da de udfører mindre mekaniske handlinger under rengøring og madlavning.

Hvis kvinden er højrehåndet, og venstre hånd er følelsesløs, skal du observere hjerteets arbejde. Hvis du oplever smerte eller prikkende fornemmelser i hjertet, er der en sandsynlighed for at udvikle hjertesygdom, og yderligere undersøgelse af en kardiolog er nødvendig.

Hvad skal man gøre, når gravide kvinder har dumme hænder

Først og fremmest skal du besøge en læge og finde ud af kilden til problemet. Da symptomet ledsager en række ret alvorlige sygdomme, er det ikke sikkert at selvmedicinere og drage konklusioner uden lægeligt tilsyn. Hvis følelsesløshed fungerer som et sammenhængende syndrom, er der en række metoder, der kan lindre tilstanden.

Der er ingen garanti for en fuldstændig opsving, men det er helt muligt at minimere ubehag:

  1. Hvis følelsesløshed er forbundet med kropsholdning under søvn, skal du udskifte puden, for at undgå problemer med cervikalområdet eller forsøge at falde i søvn i en stilling, hvor underarmmen er mindre komprimeret.
  2. At slippe af med ødem er en meget vanskelig opgave. Under graviditeten oplever nyrerne en naturlig belastning, og nogle lægemidler, der forbedrer deres arbejde, er kontraindiceret for en kvinde i position. Når puffiness foreskrives et antal urteafkalkninger eller tabletter baseret på urter, der stimulerer nyrerne og forbedrer fjernelsen af ​​væske fra kroppen. Diuretiske teer er nyttige, især vandmeloner. De kan betragtes som det bedste middel mod ødem, men forbruget er begrænset til sæsonen. Også, når ødem ikke bør overbelaste benene, fordi de med en lang tur nummer mere. I dette tilfælde skal du ligge på ryggen, ligge på ryggen, hæve dine ben til toppen, læne sig mod en væg, en stolsstol eller en stol eller blot sætte den på kanten af ​​bordet. Numbness vil i starten stige, men med udstrømningen af ​​væske vil falde.
  3. I "Tunnelsyndrom" er det nødvendigt at gøre gymnastik af hænder og øvre skulderbælte: hovedrotation, hænder i skulder, albue og karpale ledd; hæve arme til toppen; klem låsen bag dig klem låsen foran dig og spinde; sammenknytning og unclenching næve. Det er nødvendigt at gøre øvelser flere gange om dagen i en rolig tilstand, og efter gymnastikens afslutning - at hvile i ca. 20 minutter.
  4. Hvis lægen konstaterede en krænkelse af indholdet af vitaminer og mineraler, vil medicin, der normaliserer ubalancen, blive ordineret som behandling. For at afklare resultaterne er det nødvendigt at bestå prøver, og som en yderligere "behandling" bør en gravid kvinde ordineres en kost beriget med elementer, som ikke er nok i kroppen.
  5. Osteochondrosis under graviditeten behandles med antiinflammatoriske lægemidler, steroidfri og nakke-massage.
  6. Kardiovaskulære sygdomme behandles af en kardiolog, primært med lægemidler, der påvirker vaskulærvæggen.
  7. Lavt tryk svarer til anæmi og behandles med passende medicin. Af de populære metoder - granatæblejuice, men som lægerne siger, er det ikke egnet som det vigtigste lægemiddel, da det kompenserer for tabet langsomt og i minimale doser. Mere egnet til forebyggelse og som et ekstra værktøj.

Nummen af ​​ekstremiteterne er et meget vagt symptom, og selvmedicinering er farlig. Det er nødvendigt at konsultere en læge og bestå test for en nøjagtig diagnose.

Hvorfor hænder bliver følelsesløse under graviditeten?

Under graviditeten møder den forventede mor ofte kvalme, halsbrand, træthed, hævelse, udseende af en venøs mesh og andre ikke meget behagelige fornemmelser.

En af sådanne midlertidige "gæster" i en kvindes liv i den fødedygtige periode kan være paræstesi (eller følelsesløshed) i den mediane nervesone, som er ansvarlig for bevægelsen af ​​hånd og fingre.

Hvis disse nerver er vilkårligt komprimeret eller nedsat, er der en følelse af, at hænderne er følelsesløse.

Tegn på følelsesløshed under graviditeten

Fænomenets manifestationer beskriver læger og gravide selv et andet sæt:

  1. Fingre og / eller hænder fuldstændig følelsesløshed.
  2. I fingrene eller den ene hånd er der karakteristiske smerter, som undertiden kan være som spasmer.
  3. Dine hænder kan føle sig prikkende eller brændende.
  4. Parallelt med følelsesløshed kan hævelse af hænderne overholdes.

Som regel vises alle disse ubehagelige fornemmelser om natten, såvel som under en lang dag i søvn (eller efter det). Men i nogle tilfælde kan de forekomme hos gravide og i vækkelse.

Hvorfor opstår følelsesløshed?

Sygdomme og patologier

Følgende sygdomme og patologiske tilstande kan forårsage følelsesløshed i benene under graviditeten:

  1. Metaboliske lidelser.
  2. Karpaltunnelsyndrom (også kaldet carpal tunnel syndrom).
  3. Forværring af osteochondrose, osteoporose, artrose.
  4. Tilstedeværelsen af ​​kroniske sygdomme, deres eksacerbation: diabetes, hjertesygdom.
  5. Abnormiteter i nyrerne.
  6. Infektiøse og inflammatoriske sygdomme i cervikal rygsøjlen.
  1. Forringelsen af ​​blodcirkulationen i de øvre ekstremiteter.
  2. Ødem (forsinket / vanskelig udskillelse af væske fra kroppen);
  3. Skader (nogle gange kan dette udvise kroniske skader, som en kvinde længe har glemt).

Ikke-sygdomsårsager

Også årsagerne til det midlertidige tab af håndfølsomhed kan være som følger:

  • ubalance af sporstoffer i kroppen (magnesium, calcium, kalium, jern);
  • en kraftig stigning i kropsmassen og, separat eller med det, et fald i motoraktiviteten;
  • ubehagelig kropsholdning under søvn
  • forkert pudevalg.

Ved høj risiko - gravide kvinder i stillesiddende arbejde, især på computeren. Desuden oplever manglen på generel aktivitet, som fører til ødem, sådanne forventede mødre oplever en konstant belastning på de samme muskler i højre eller venstre hånd og underarm, mens de arbejder med en computermus.

Som praksis viser, bliver deres hænder følelsesløse under graviditeten relativt oftere end hos andre kvinder.

Hvad hvis mine hænder og fingre bliver følelsesløse?

Hvis du ikke lider af nogen af ​​de ovenfor nævnte sygdomme før graviditet, og følelsesløshed sker sjældent og er næsten smertefri, så kan du være sikker på at du vil slippe af med det i de første uger efter fødslen.

Dette betyder dog ikke, at det ikke er nødvendigt at forhindre udvikling af paræstesi. De vigtigste foranstaltninger, der er tilgængelige på "husstandsniveau", er en sund, afbalanceret kost og visse fysiske aktiviteter i acceptable mængder. Vi vil fortælle om dem mere detaljeret nedenfor.

Hvis du tidligere har bemærket, at dine fingre eller hænder periodisk får følelsesløshed, og du kender årsagerne til denne tilstand eller har kroniske helbredsproblemer (rygsygdomme, hjerte eller nyrer, diabetes), bør du kontakte din læge om forebyggelse af paræstesi under graviditeten..

Hvis du oplever hyppige gentagelser af "angreb", begyndte de at dukke op, ikke kun om natten, eller hvis hænderne lider ledsaget af flere typer manifestationer, eller hvis det går smertefuldt, skal du gå til klinikken og gennemgå en omfattende undersøgelse.

Det vil hjælpe med at identificere og eliminere den reelle årsag til den opståede paræstesi. Det er også værd at kontakte en læge, hvis følelsesløshed fortsætter efter fødslen.

Forebyggelse af følelsesløshed hos gravide kvinder

Kost og vand regime

Korrigering af kosten hjælper med at forhindre følelsesløshed i hænderne i løbet af barretiden:

  1. Introduktion til kost af salater med friske grøntsager, og bedre at fylde hør eller olivenolie. Tilsætning af eddike er kontraindiceret.
  2. I salater kan du tilføje græskar frø, solsikke, grønne.
  3. Giv ikke op bælgfrugter.
  4. At spise gennemvædet tørret frugt (rosiner, datoer, figner).
  5. Drikk frisk juice: gulerod, agurk, selleri, citrusfrugter (forudsat at der ikke er allergi over for bestanddelene).
  6. Du kan (uden at misbruge!) Spis "blødkogte æg".
  7. Det er ønskeligt (ikke kun til forebyggelse af følelsesløshed, men generelt - for babyens og den forventede moders sundhed) - at anvende mejeriprodukter (kogeost, mælk, yoghurt og yoghurt osv.).

Derudover skal en kvinde i graviditeten forbruge en tilstrækkelig mængde væske: ca. 1,5-2 liter (vand, kompotter, bouillon og andre drikkevarer) om dagen.

Hvis disse foranstaltninger ikke hjælper - fingre og hænder bliver igen og igen i en drøm - så kan du efter høring af din læge bede om hjælp fra vitamin-mineralkomplekser udviklet specielt til gravide kvinder.

motion

Anbefalinger til fysisk aktivitet til forebyggelse af hånd parastesi under graviditet:

  1. I princippet skal du flytte mere, men overarbejde ikke!
  2. Du kan svømme eller yoga for gravide, som vil hjælpe med at holde dine muskler i form og samtidig lære dig at slappe af.
  3. Overstyr ikke armmusklene (må ikke bære tunge, og hvis du arbejder med en mus bag en pc, skal du tage pauser i arbejdet, knede fingre, hænder, håndled).
  4. I hjemmet eller i specialcentre kan du lave terapeutiske øvelser.

Og et andet vigtigt punkt i forebyggelsen af ​​følelsesløshed i hænderne om natten er en behagelig kropsholdning til at sove, samt det korrekte valg af en pude, som kan lindre spændinger fra den cervicale rygsøjle.

Hvorfor fingrene bliver dumme under graviditet: årsager, symptomer og behandling

Fingre lytter ikke, og hans hænder var fyldt med bly? Find ud af hvorfor dette sker med gravide og hvad man skal gøre.

- Hvad skal jeg gøre? Om morgenen blev hænderne følelsesløse, jeg ved ikke, hvem jeg skal kontakte! Det føles som en million nåle fast derinde! Dette er stadig ikke noget, for da bliver de som vægte, enten de ikke kan fastgøre knapper eller spise noget rigtig dårligt, "Zhenya klagede til sin ven over en kop te.

- Skat, og du vendte dig til en neurolog? Kontrolleret for ødem?

- I dit tilfælde ville jeg ikke tøve med det. Noget kunne være.

En måned er gået. Zhenya gennemgik en massage i nakkeområdet og de ubehagelige symptomer forsvandt.

Det betyder selvfølgelig ikke, at hvis du har det samme problem, så vil det helt sikkert blive løst så hurtigt som Eugenias. Faktum er, at mange fremtidige moms under graviditeten lider af følelsesløshed i fingrene og prikken. Og der er ingen enkelt løsning for alle tilfælde, da årsagerne til, at smerten er forskellig.

Men nogle af de tips, der gives i artiklen, hjælper med at finde svaret på spørgsmålet: På grund af hvilke fingre bliver dumme under graviditeten? - og fortælle hvad du skal gøre i dette tilfælde.

Hvorfor bliver gravede fingre følelsesløse?

I anden og tredje trimester af graviditeten øges livmoderen og fostrets vægt. Som følge heraf lider nogle organer og systemer:

Nyrer kan ikke klare øget belastning. Kvinden har skjult hævelse i hendes hænder, hvilket fører til følelsesløshed i fingertupperne.

Rygsøjlen er under intens tryk, hvilket fører til klemning af nerverne, osteochondrosis eller osteoporose forværres, artros i den livmoderhalshvirvel forekommer, hvilket også fører til midlertidigt tab af håndfølsomhed og prikkende.

Tunnelcider, der er forårsaget af at klemme nerverne på håndledskanalen, er den mest almindelige årsag til følelsesløshed i hænderne og tyngden i håndfladerne.

Jernmangel anæmi eller mangel på vitaminer og mineraler, hjertesvigt eller diabetes, selv en simpel overbelastning af musklerne i livmoderhalsen fører til ubehagelige fornemmelser i lemmerne.

Hvad skal man gøre, hvis fingrene svulmer under graviditeten

Du kan løse situationen med en simpel saltfri kost.

I den indledende fase skal du spise helt uden natriumchlorid. Hans krop vil tage fra brød, grøntsager og andre naturlige produkter med et naturligt saltindhold.

Så, når forværringen kommer til intet, så prøv en mindre streng saltfri kost:

  • I dette tilfælde udelukkes alle dåse- og røgete produkter: syltetøj, tomater, sild, tunfisk i olie, krabbepinde og andre fødevarer med højt saltindhold. Fastfood som kiks, chips, sodavand, nødder skal også fjernes fra kosten.
  • I anden omgang forsøger du at lave mad uden salt og salt mad på bordet. Det daglige indtag af natriumchlorid er ikke mere end en halv teskefuld.
  • Giv også op det søde kager, fedtkød og bouillon baseret på det, tørrede fisk. De øger tørsten og fører til hævelse.

For at overskride kroppen skal du bruge krydderier som paprika, kardemomme, koriander, persille og hvidløg. Du kan også bruge grønne urter som sorrel, dragon, dill. Som salat dressing, i stedet for mayonnaise, brug fedtfattig kefir eller yoghurt.

Som et resultat af denne kost vil kroppen slippe af med overskydende væske, og hænderne vil ikke længere svulme.

Også forsøge at drikke dogrose infusion, det har en vanddrivende effekt, godt reducerer betændelse.

Forresten, hvis dine ben er hævede, så læs artiklen Hvorfor benene af gravide svulmer.

Sådan elimineres problemer med rygsøjlen

Sygdomme som osteochondrose eller osteoporose kan forværre under graviditeten. Spinalkurvatur eller calciummangel under graviditet fører til udtynding og sletning af skiver mellem hvirvlerne, hvilket resulterer i svækkede nerveender, hvilket fører til følelsesløshed i hænderne. Ofte følelsesløs med de små fingre eller ringfingre.

Sammen med armene gør skuldrene ondt, cervikal osteochondrose, migræne, støj i hovedet og svimmelhed.

Behandling og forebyggelse

  • Lægemiddelbehandling kan kun udføres efter samråd med en terapeut, gynækolog og kirurg. Paracetamol og traumeel er oftest foreskrevet.
  • Mest effektivt hjælper massage af cervikal rygsøjlen eller selvmassage samt øvelser til ryggen.
  • Læger anbefaler at sidde mindre: gå mere og læg dig ned.
  • Prøv at inkludere flere cottageost i din kost, tænd for vitamin og mineraltilskud, der indeholder calcium. Først rådfør dig med din læge om doseringen.
  • Det hjælper også med at svømme og aqua aerobic.

Nogle mødre hjalp Olga Sagai-programmet "Fleksibel krop". Muskelstrækningsøvelser udføres langsomt og smidigt. Som følge heraf forbedres blodcirkulationen i den cervicale rygsøjle.

Forebyggelse af sygdommen vil hjælpe med at bære bandage. Det hjælper med at fjerne den øgede belastning på rygsøjlen.

Hvorfor dummer en kvindes hænder?

Når et barn er født i en kvindes krop, opstår der globale ændringer, hvilket nogle gange forårsager stor ulejlighed, især i tredje trimester. Mange kvinder har følelsesløse hænder under graviditeten. Denne proces kan forekomme af forskellige grunde, som du skal være opmærksom på for ikke at skade barnet.

Årsager til nummenhed hos gravide kvinder

Kilden til ubehagelige fornemmelser om morgenen er i de fleste tilfælde faktorer, der ikke er forbundet med sygdommens tilstedeværelse.

  • mangel på næringsstoffer i kroppen, herunder calcium, magnesium, jern og kalium;
  • ubehagelig kropsholdning under søvn
  • fedme;
  • fald i motoraktivitet
  • forkert pude.

Kvinder, hvis aktivitet er relateret til at arbejde på en computer, når det er nødvendigt at være i en siddende stilling i lang tid, falder ind i risikosonen. Manglen på generel aktivitet fører til udseende af puffiness og forårsager stress på musklerne i højre eller venstre hånd og underarm.

Mulige sygdomme

En fremtidig mor kan føle ubehag i de tidlige stadier på grund af tilstedeværelsen af:

  • tunnelsyndrom;
  • slidgigt;
  • osteoporose;
  • osteochondrose i det akutte stadium
  • metaboliske lidelser;
  • diabetes;
  • kronisk eller akut hjertesygdom
  • dårlig nyrefunktion
  • en smitsom og inflammatorisk sygdom i den cervicale rygsøjle
  • skader;
  • hævelse på grund af væskeakkumulering i kroppen
  • dårlig cirkulation i de øvre ekstremiteter.

Ved påvisning af advarselsskilte er det nødvendigt at vide, hvad de skal gøre, og hvordan man starter behandling for at undgå udviklingen af ​​en patologisk proces i kroppen.

Terapeutiske foranstaltninger

For at eliminere tab af følsomhed i hænderne i de senere stadier er det nødvendigt at bestemme årsagen til deres forekomst. Nummenhed er ikke en patologi, men indikerer kun dens mulige udvikling. Terapi afhænger af sværhedsgraden af ​​sygdommen og graviditeten. Hvis du tager højde for disse funktioner, kan du glemme ubehag efter en kort periode.

Gymnastik til fingre og hænder

Kvindens tilstand vil bidrage til at forbedre følgende handlinger:

  • hænder først strækker sig fremad og derefter op og strækker;
  • klemme og knytte deres næver flere gange;
  • presse og løsne fingrene
  • rulle børsten med uret og mod det;
  • rystebørster, som gør det muligt at lette spændingen.

Disse bevægelser bidrager til fjernelse af ubehag. I de fleste tilfælde er følelsesløshed i venstre eller højre hånd forårsaget af manglende sporstoffer i kroppen af ​​en gravid kvinde, så læger anbefaler at tilpasse livsstilen. Først og fremmest foretage ændringer i den daglige kost.

mad

Normalisering af organers arbejde og eliminering af følelsesløshed opstår, når man spiser mad med rigdom på kalium og magnesium:

  • bælgfrugter;
  • mejeriprodukter;
  • bær;
  • tørrede frugter;
  • rødt kød;
  • nødder;
  • forskellige kornarter;
  • frugter;
  • sesamfrø;
  • grøntsager;
  • greens.

Medicinsk indtagelse

Lægen kan ordinere en kost og medicin, genoprette balancen af ​​stoffer i en kort periode. Når graviditet anvendes betyder med magnesium, calcium og kalium samt multivitamin komplekser:

  • Magnephar - forbedrer ledningen af ​​nerveimpulser og metaboliske processer;
  • Magnerot - normaliserer nervesystemet
  • Elev Pronatal - eliminerer følelsesløshed i hænderne om natten og kramper;
  • Supradin - kompenserer for manglen på sporstoffer og vitaminer i kroppen.

I nogle tilfælde, når venstre eller højre hånd bliver følelsesløs, hjælper homøopatiske lægemidler:

  • Ekoberin;
  • Kalkohel;
  • repriser;
  • Avenalam.

fysioterapi

En forbedring i tilstanden af ​​nervefibrene observeres, når fysioterapi indgår i behandlingen. Ubehag elimineres ved hjælp af et ekstrakt af rockkrystal, elektroforese med ioner og magnetisk terapi.

Brug af folkemægler

Traditionel medicin er ikke udeladt. En kvinde kan bruge sikre opskrifter for at fjerne ubehag.

En stigning i kroppens immunforsvar og en forbedring i konduktiviteten af ​​nerveender observeres, når honning anvendes. For at forberede opløsningen vil kræve 3 sb. l. biprodukter, 3 spsk. l. kogt vand og 3 dråber linolie. Værktøjet bruges til 1 tsk. 2 gange om dagen i 10 dage.

Lige effektivt er brugen af ​​mælk, rig på calcium. Det er taget varmt og tilføjer en lille mængde citronsaft, hvilket forbedrer absorptionen af ​​et nyttigt sporelement i tarmene.

Inden du bruger folkemedicin og andre behandlingsmetoder, bør du besøge en gynækolog og en neurolog for at eliminere risikoen for negative konsekvenser for den fremtidige mor og barn.

forebyggelse

Før man begynder at opfatte et barn, er det nødvendigt at gennemgå en undersøgelse, der hjælper med at identificere sygdomme, der påvirker moderens og fostrets sundhed.

For at undgå at blive offer for ubehag i de øvre ekstremiteter bør der overholdes en række regler:

  • Saltede og krydrede retter skal reduceres eller elimineres;
  • rent vand vil hjælpe med at slukke din tørst;
  • inkludere i kosten fødevarer rig på vitaminer og gavnlige sporstoffer;
  • reducere belastningen på håndled og håndled;
  • normalisere søvnmønstre
  • brug behagelige tøj og prænatale bandager
  • ændre kroppens stilling under søvn
  • overkøl ikke kroppen;
  • hente en ortopædisk pude, der reducerer belastningen på livmoderhalsen.

En kvinde skal være fysisk forberedt til et barns bærende og fødsel. Hvis følelsesløshed og andre forstyrrende symptomer opstår, skal du kontakte en specialist for at identificere årsagen til deres udseende.

Hvorfor hænder og fingre bliver dumme under graviditet, hvad de skal gøre og de vigtigste årsager til følelsesløshed

I graviditetsprocessen undergår den kommende mamma forskellige forandringer i hendes krop. Dette skyldes, at der skabes et gunstigt grundlag for udviklingen og bæringen af ​​babyen på bekostning af kvindens egne ressourcer. Stress og hormoner påvirker udførelsen af ​​systemer, fremtidens moderers organer, og undertiden observeres ubehagelige fænomener, for eksempel bliver hænder følelsesløse under graviditeten.

Nummen af ​​hænder under graviditeten

I svangerskabsperioden forekommer følelsesløshed i ekstremiteterne, især hænderne, ofte, men kan manifestere sig på forskellige måder:

  • Lette prikkende phalanges.
  • Gåsebumper.
  • Manglende følsomhed eller nedgang.
  • Hævelse.
  • Følelse af smerte, brændende i det fælles område.

Intensiteten og typen af ​​fornemmelser i hænderne under graviditeten er dannet af kvindens individuelle følsomhed. Mest følelsesløshed ses om natten på grund af kredsløbssygdomme under længerevarende ophold i samme stilling. I dette tilfælde er der om morgenen smerte med en gradvis stigning i symptomer. Under graviditeten er kun fingrene hovedsageligt involveret i processen, mindre ofte overarmen. Med en lav smerte tærskel kan ubehag forstyrre en kvindes søvn.

Nummen om natten er almindelig for mange under graviditet på grund af hormonelle ændringer i kroppen. Men hvis ubehag begynder at dukke op om dagen eller varer længe, ​​bør det være en grund til at besøge lægen. Sommetider forværrer graviditeten kun den eksisterende patologi, og manglen på korrekt behandling er farlig for moderen og barnet.

Behandlingsforløbet har ikke en klar algoritme, men afhænger af det specifikke tilfælde og hovedårsagen til symptomet. Med ubehag i hænderne under graviditeten er det værd at skifte diæt, du skal ofte gå, lave gymnastik og spise rigtigt.

Hvorfor hænder bliver følelsesløs under graviditeten

Mange kvinder har følelsesløse hænder under graviditeten af ​​forskellige årsager, men mekanismen for udvikling af processen er identisk. Organer under svangerskabsfunktion med øget stress, hvilket forårsager forværring af kroniske patologier eller systemfejl. At identificere problemer under graviditeten, en omfattende undersøgelse. Normalt ligger årsagerne til:

  • Hævelser.
  • Tunnelsyndrom.
  • Osteochondrose.
  • Fedme.
  • Chronisering af patologier.
  • Vitaminmangler, mineraler.

hævelse

Hvis hænderne bliver følelsesløse og taber følsomhed under graviditeten, er hovedårsagen hævelse. Overdreven ophobning af væske i kroppen kan forekomme med signifikant saltindtag. Derfor er det fra første trimester nødvendigt at begrænse ikke mængden af ​​vandforbrug, men den daglige mængde salt. I starten er det svært at tilpasse sig frisk mad, men efterhånden bliver det en vane, og du kan undgå ødem under graviditeten i de senere perioder.

Akkumuleringen af ​​væske i dybden af ​​vævene skaber en øget spænding af nervefibre og tryk på karrene, mens blodcirkulationen forværres, og ødem fremkommer. Under graviditeten forværrer patologi af nyrerne og produktionen af ​​progesteron tilstanden. Håndfølelsesbehandling består i at bruge urtete til at stimulere nyrerne til at arbejde (hallen er rutinemæssig, feltet er højt, håndleddet er tre gange, tråden er tre gange, lipa, leveren);

Langt løb med hævelse af benene er skadelige, så hvis det er muligt, er det nødvendigt at begrænse vandreruter.

Efter en hård dag kan du ligge på en sofa eller seng og løfte dine ben til et niveau over dit hoved. Dette vil bidrage til at forbedre væskestrømmen og reducere puffiness.

Tunnelsyndrom

Nogle gange bliver fingrene og underekstremiteterne følelsesløse under graviditet på grund af tunnelsyndrom. Tilstanden er kendetegnet ved at klemme senerne og knoglerne i medianen, hvilket krænker nervedannelsen. Den mest modtagelige for syndromet er pianister, revisorer, computerforskere og dem, der arbejder meget med deres hænder.

De vigtigste symptomer på et symptom under graviditeten brænder, prikkende, hævelse, smerte ved berøring af fingrene. Falangerne af en "arbejdende" arm, hvor nerven er klæbet, lider ofte. Sygdommen forårsager følelsesløshed kun i en kort periode, så staten normaliserer. Men når ubehag under graviditeten ofte optræder, er det nødvendigt at tage flere pauser under arbejdet og udføre gymnastik i hænder og skulderområdet. Ellers udføres behandlingen kirurgisk.

I tunnelsyndrom er det vigtigt at normalisere blodcirkulationen og vævets tone, som genoptager refleksaktivitet. Det er nødvendigt at lære at distribuere belastningen jævnt mellem begge lemmer.

osteochondrose

Når hænder bliver følelsesløse under graviditeten om dagen og under søvn, nakke og skuldre gør ondt, er osteochondrose i den cervikale region mest sandsynligt skylden. I dette tilfælde bør man ikke forvente, at staten normaliserer, er det nødvendigt at konsultere en læge og gennemgå anbefalede undersøgelser. Normalt ordineret ultralyd af nakke og bloddonation.

I denne sygdom bliver lemmerne ofte følelsesløse som følge af at klemme nerveenderne med forskydte skiver. Patienten er i stand til at opleve svær smerte og midlertidigt mister følsomhed i lemmerne.

Efter at have modtaget et præcist billede af tilstanden vil lægen kunne fortælle hvad man skal gøre, når hendes hænder vokser følelsesløs under graviditeten og hjælper kvinden til at vælge den passende behandling. Normalt i de tidlige stadier er de begrænset til massering af kraveområdet og lokale salver (Hondroxid, Ketonal, Voltaren).

Modtagelse af stoffer kan kun udpeges som en sidste udvej individuelt, i betragtning af en grad og træk ved en patologi.

overvægt

Når hænderne falder og kvinden er stærkt gravid, indikerer dette overdreven vægtforøgelse. Forventende mødre har altid brug for at kontrollere gevinster, da fedme ikke kun fører til følelsesløshed, men også komplicerer hele organismen. I en forsømmelsestilstand fører dette til udseende af hjerte og karsygdomme.

Hvis årsagen til, hvilke følelsesmæssige hænder under graviditeten, er overvægtig, skal du være opmærksom på losningsdiet. Reducer til et minimum indtag af stegte og salte fødevarer, tilføj frisk frugt og grøntsager (dill, persille, peber, æbler, pærer, avocadoer, kiwi, spinat og bønner) til din kost.

Kroppens kroniske patologi

På graviditetsstadiet oplever den kvindelige krop i mange år store belastninger på de samme organer, hvilket forårsager en forværring af kroniske processer. Hvis du har problemer med dit helbred, bør du informere din læge om graviditetsplanlægning. Umiddelbart udføres passende behandling for at forhindre komplikationer.

Normalt numrerer hænder under graviditet allerede i II og III trimester. Risikogruppen omfatter patienter med hjertesygdomme, blodkar, endokrine patologier, kvinder med problemer med cervicale og thoracale rygsøjler, for eksempel osteochondrose. Disse lidelser behøver konstant overvågning og behandling. Kun ved at kompensere for dem kan man forvente at forbedre trivsel.

Jernmangel

Når fingre og tæer bliver dumme under graviditeten, er der smerter i lemmerne, lægen vil fortælle dig hvad du skal gøre og hvordan man skal behandle tilstanden. Hvis et sådant fænomen er en konsekvens af mangel på vitaminer og mineraler, vil der blive ordineret passende lægemidler.

Med jernmangel, ledsaget af symptomer på følelsesløshed, passende sorbifer. Det har en naturlig struktur og påvirker ikke fosteret. Som en bivirkning ofte kvalme, svimmelhed.

Krænkelse af indholdet af vitaminer og mineraler under graviditeten kan genoprettes Supradin og Elev Prenatal. Når følelsesløshed opstår efter at have vågnet op for en magnesiummangel, er Magnephar eller Magnerot ordineret. Disse stoffer genopretter den korrekte passage af impulser gennem fibrene, hvilket eliminerer problemet. Hvis følelsesløshed kun sker om natten, og hæmoglobinniveauet er normalt og testene ikke afslører patologier, så ligger problemet i ubehagelig kropsholdning eller pude.

For at forbedre effekten af ​​stoffer med mangel på vitaminkomponenter skal du følge en passende kost for at genopbygge de manglende stoffer fra produkterne.

Forebyggelse af følelsesløshed hos gravide kvinder

For at undgå udseendet af et problem er det nødvendigt at overholde de forebyggende kontrolforanstaltninger for følelsesløshed under graviditeten. Disse omfatter:

  1. Afvisning af salte, krydrede retter. Skadeligt stivelse, mad baseret på det.
  2. Brug kun rent drikkevand.
  3. Revision af diætregimet. Grundlaget bør kun være nyttige komponenter rig på vitaminer, for eksempel grøntsager, frugter, korn.
  4. Iført et bandage for at opretholde rygsmerter.
  5. Nægter at bære tunge ting. Du må heller ikke bære en taske på skulderen, kun overføre vægten til den ene side. Hvis det er nødvendigt, løftes lasten jævnt fordelt i begge hænder.
  6. Afvisning af smalle ting, der klemmer blodkar og nerveender.
  7. I nærvær af arbejde, hvor hænder og hænder er involveret, bør du ofte tage pauser og opvarmning.
  8. Vælge en ortopædisk seng.
  9. Temperaturkontrol, hypotermi bør undgås.
  10. Normaliseringstilstand. Det er nødvendigt at gå oftere i frisk luft, at gå i seng er værd at udsætte til 9-10 pm og stå op på 8-9 am.
  11. Udfører gymnastik til gravide kvinder.

Den mest optimale forebyggende foranstaltning er at gennemgå en hel undersøgelse på tidspunktet for planlægningen af ​​en graviditet og rette op på de problemer, der er identificeret på forhånd.

Kost og vand regime

Nummen af ​​hænder om natten i en drøm under graviditeten, hvis begge lemmer bliver følelsesløse eller kun en kan være forbundet med ukorrekt kost og mangel på næringsstoffer. At udfylde underskuddet du har brug for:

  • Spis proteinfødevarer i form af fisk, bønner, ost, spinat. Dette byggemateriale hjælper med at forbedre cellernes funktionalitet;
  • spis mejeriprodukter, for eksempel cottage cheese, kefir. Calcium hjælper med at styrke knoglerne. Det bør kun være begrænset i de sidste uger af graviditeten;
  • Når man tilføjer vegetabilske olier til retterne, er det bedre ikke at underkaste dem varmebehandling, men snarere at introducere dem i allerede tilberedt mad, for eksempel at krydre salaten;
  • spis mad højt i kalium og magnesium. Hvad hjælper med at forbedre impulsernes passage, påvirker sådan ernæring positivt på nervesystemet og hjertesystemet.

Kalium kan findes i mandler, tørrede frugter, bagt kartoffel i uniform, rødbeder, græskar, spinat, vinmarker, granatæble. Magnesium findes i bælgfrugter, mejeriprodukter, abrikoser, bananer, jordbær, ferskner, tørrede abrikoser, oksekød, svinekød, klid, sesam, boghvede, havregryn. Jern er i boghvede, sukkerroer, linser, broccoli, nødder, tørrede frugter, muslinger, østers, lever, æg, bælgfrugter, fisk, granatæble, druer, kirsebær, havkål.

Du skal drikke mindst 2 liter om dagen. Det er denne mængde væske, der er nødvendig for den korrekte absorption af næringsstoffer. Præference bør gives til naturlige saft, renset vand, frisk juice.

motion

Når dine hænder bliver dårlige om natten, og det ikke er relateret til graviditet, skal du ændre din kropsposition, få en god madras, give puden op. At træne dine muskler og fjerne ubehag, skal du udføre dagligt en række øvelser:

  • Stående, fødder skulderbredde fra hinanden, armer bøjet i albuerne, arme over skuldrene. Cirkulære bevægelser udføres med bøjede arme frem og tilbage 10 gange i hver retning.
  • Siddende eller stående, forlængede arme. Luk børsten i en knytnæve med en forsinkelse på 5 sekunder og løsnes.
  • Siddende ned Børster skal rulles med uret og mod uret.
  • Siddende eller stående, arme foran brystet med palmer indad. Klem og åbner dine håndflader med hold i op til 10 sekunder.
  • Stående, armer bøjet i albuerne, placeret foran brystet, palmer ned. Det er nødvendigt at udføre bevægelsen med en tilbagetrækning tilbage, og vender tilbage til PI, det andet træk med åbningen af ​​hænderne.

Alle øvelser udføres 10-15 gange. Efter manipulationerne skal du ryste lidt for at lette penselens spænding. For at stimulere blodcirkulationen under graviditeten kan du udføre en lysmassage af ekstremiteterne. Ved svær smerte i skulderområdet anbefales en professionel massage i nakkeområdet.

Gravid yoga er meget nyttig og svømning, hvis der ikke er nogen individuelle kontraindikationer. Klasser i dette område vil holde dine muskler i god form. Det er vigtigt at dosere belastningen korrekt, så overspændingen undgås, ellers kan den modsatte effekt opnås.

konklusion

Hvis nogle gange fingrene og tæerne bliver dumme under graviditeten, så er der ingen grund til at bekymre sig, staten er normaliseret i slutningen af ​​hormonforandringer i kroppen. Men når ubehaget begynder at forstyrre fremtidige mødre hver dag eller forstyrre deres søvn, så skal du konsultere en læge og bestå den relevante undersøgelse. En sådan stat med langvarig tilsidesættelse er farlig for moderen og barnet.

Jeg skriver artikler på forskellige områder, der i en eller anden grad påvirker en sådan sygdom som ødem.

Hvorfor hænder bliver følelsesløse under graviditeten og hvad skal man gøre ved det?

Mange kvinder har følelsesløse hænder under graviditeten, men dette manifesteres i hver enkelt på forskellige måder. I nogle bliver det kun dumme, i andre - begge. Nogle under graviditeten gør hænderne numre om natten, nogen - når som helst på dagen.

At bære et barn er ikke kun lykke, men også et stort ansvar. Kroppen, der skaber betingelser for en vellykket udvikling af fosteret, er under stress og øget stress på grund af hormonel tilpasning, som påvirker arbejdet i alle systemer og organer. Denne periode ledsages af mange ubehagelige manifestationer, herunder følelsesløshed i arme eller ben.

Årsager til håndlidelse

Under graviditeten kan håndfølelsesløshed forekomme af forskellige årsager, og hver kvinde har en anden. Alle organer og systemer i perioder med svangerskabsarbejde med belastningen. På grund af dette kan eksisterende kroniske sygdomme, herunder neurologiske, forværres.

Hvorfor hænder bliver følelsesløse under graviditeten? Er det farligt for en udviklende baby i livmoderen? Hvad skal man gøre for at få følelsesløshed? Disse og andre spørgsmål opstår hos enhver gravid kvinde, der står over for et så ubehageligt symptom.

I de fleste tilfælde udgør følelsesløshed under graviditeten ikke en trussel mod moderens og det voksende embryos sundhed, men der er undtagelser. Derfor er det vigtigt at bestemme årsagen til følelsesløshed og om nødvendigt træffe passende foranstaltninger for at fjerne det.

For at gøre dette skal en gravid kvinde kontakte sin gynækolog først. Hvis en sygdom mistænkes, vil han henvise til en specialist med en smal profil for at foretage en nøjagtig diagnose og receptbehandling. Hvis situationen ikke kræver intervention, vil lægen anbefale, hvordan man opfører sig for at reducere sandsynligheden for gentagne ubehag.

Hovedårsagen til følelsesløshed i ben og arme er klemning eller kompression af nerven. Men de faktorer, der forårsager forringet impulser langs nervefibrene, mange.

Fælles årsager til følelsesløshed under graviditeten:

  • Hævelse. Den mest sandsynlige årsag udgør ikke en trussel for den fremtidige mor og foster. Belastningen på nyrerne under graviditeten øges. Væsken begynder at sulte i vævene, hvilket skaber pres på nerveenderne og blodkarrene. Resultatet - en overtrædelse af blodcirkulationen i lemmerne og deres følelsesløshed. Hænder svulmer og vokser følelsesløshed under graviditeten også på grund af øget progesteronproduktion.
  • Ubalance af mineraler og vitaminer i kroppen. Ofte bliver hænder eller fødder følelsesløse under graviditeten på grund af mangel på vitamin A og gruppe B. Manglende magnesium, kalium, jern, calcium fører til en krænkelse af følsomheden af ​​ekstremiteterne, anfald og smertesyndrom. Inkluderingen af ​​fødevarer med manglende mikronæringsstoffer og vitaminer i menuen hjælper med at løse problemet.
  • Tunnelsyndrom er et kompleks af kliniske manifestationer, der forekommer på baggrund af kompression af medianenen mellem senerne og knoglerne i håndleddet, hvilket resulterer i følelsesløse hænder og fingre under graviditeten. Denne type neuropati anses for at være en professionel sygdom af computerforskere, violinister, pianister og alle dem, hvis arbejde er forbundet med den konstante spænding af hænderne. Medianenerven indtager tommelfingeren, indekset, midten og delvist ringfingre. Under graviditeten kan følelsesløshed af disse fingre, som regel arbejdshånden, være ledsaget af prikken, brænding, ømhed og / eller hævelse. Næsten altid forsvinder disse symptomer på egen hånd nogle gange efter fødslen.
  • Osteochondrose i cervikal eller cervicothoracic regionen. Sandsynligheden for håndfølelsesløshed på grund af patologiske forandringer i ryghvirvlerne og mellemvertebrædderne er meget høj. I dag har hver 2 indbygger på planeten osteochondrosis. Graviditet forværrer som regel forværringen og forårsager forværring. Osteochondrosis er karakteriseret ved følelsesløshed af lillefingeren og ringfingeren på siden af ​​klemning.
  • Intervertebral brok. Mekanismen for hånd følelsesløshed er den samme, det vil sige nerve kompression.
  • Slidgigt i hvirveldyrets hvirvler. Inflammatoriske degenerative processer i ryggenes strukturer fører ofte til nedsat nervedannelse, hvorved både arme og ben kan blive følelsesløshed.
  • Endokrine sygdomme. I diabetes mellitus er følelsesløshed forårsaget af forhindring af blodgennemstrømning i de berørte kar.
  • Raynauds syndrom er en sekundær tilstand, der udvikler sig på baggrund af den primære systemiske sygdom, for eksempel vaskulitis eller sklerodermi. Det er ikke forbundet med graviditet på nogen måde, selv om en kvinde har et sådant syndrom, vil det højst sandsynligt manifestere sig aktivt i svangerskabsperioden. Det er kendetegnet ved en lidelse i den arterielle blodcirkulation af ekstremiteterne på grund af krampe i karrene. Spidserne af fingre og tæer bliver pludselig følelsesløse, kolde, huden bliver svagt lys. Så er der smerter, brændende, spredning. Angrebet slutter med genoprettelsen af ​​blodcirkulationen, med hudrødt, der er en følelse af varme.
  • Iført kølende tøj. Smalle manchetter eller ærmer fører til klemning af muskler og nerver, og endnu mere, hvis dine hænder svulmer.
  • Håndtaskerne på posen, der bæres på skulderen, kan klemme nerven og forårsage ubehagelige, langvarige følelser af følelsesløshed i hånden.

Predisponerende faktorer:

  1. Osteoporose.
  2. Skarp vægtforøgelse.
  3. Reduktion af motoraktivitet.
  4. Forværring af kroniske, ofte kardiovaskulære og neurologiske sygdomme.
  5. Overbelast musklerne i skulderbæltet.
  6. Arvelig disposition
  7. Fysisk eller nervøs udmattelse.
  8. Stærk stress.
  9. Metaboliske lidelser.
  10. Jernmangel anæmi.

Oftest har højrehænder en følelsesmæssig højre hånd under graviditeten, fordi den udfører de fleste handlinger. Venstrehåndtagere har den modsatte situation. Ubehagelige fornemmelser i venstre hånd er ofte forbundet med hjertearbejdet. Et angina pectorisangreb, nedsat hjertefunktion på grund af iskæmi, hjertesygdom eller andre problemer er manifesteret af, at fingrene eller hånden i venstre hånd bliver dumme.

Hvorfor bliver dine hænder følelsesløse om natten

Hvis dine hænder bliver følsomme under søvn, er det oftest ikke farligt for helbredet. Årsagen til dette - den forkerte holdning. Under graviditeten bliver hænderne numre om natten på grund af et langt ophold i en stilling. Klemmefartøjer og nerver fører til nedsat blodcirkulation i lemmerne og midlertidigt tab af følsomhed. Efter opvågnen og begyndelsen af ​​kraftig aktivitet forsvinder følelsesløshed spontant.

Mere alvorlige grunde til at gravide kvinder har følelsesløse hænder i deres søvn:

  • Reumatoid arthritis Ikke kun store ledd er berørt, men også små. Inflammation af leddstrukturerne manifesteres af ømhed, stivhed af fingrene fra anden halvdel af natten til morgen. Til fingrene begyndte at bøje normalt om morgenen, tager det fra 30 minutter og længere for deres æltning.
  • Tenosynovit - betændelse i den synoviale vagina af håndens sene. Ofte patologi ledsages af karpaltunnelsyndrom, det vil sige tunnelsyndrom. Paræstesi udvikler - en lidelse af følsomheden af ​​hånden med de tilsvarende symptomer.

Behandling af håndløshed under graviditeten

Hver kvinde ønsker at vide, hvilken slags behandling der venter på hende, hvis hendes hænder og fødder bliver følelsesløse under graviditeten.

Først skal du bestemme den nøjagtige årsag til lemmernes nedsatte følsomhed. Dette kan kun udføres af en læge. Hvis du oplever vedvarende følelsesløshed i flere dage, skal du først kontakte din fødselslæge-gynækolog.

Efter undersøgelsen vil lægen være i stand til at foreslå årsagen til sygdommen og vil rådgive hvad man skal gøre, hvis dine hænder eller fingre bliver følelsesløse under graviditeten.

Mangel på mikroelementer og vitaminer hjælper med at genopbygge multivitaminkomplekser:

Homøopatiske midler kan forbedre nervedannelsen og genoprette det normale niveau af de manglende stoffer:

  • Ekoberin;
  • repriser;
  • Kalkohel;
  • Avenalam (aerosol til lokal brug for følelsesløshed).

Når tilstanden forværres på grund af forværringen af ​​en kronisk sygdom, vil gynækologen henvise patienten til en specialist. Rheumatologen, osteochondrosis og andre neurologiske problemer vil blive involveret i behandling af systemisk autoimmun sygdom - en neurolog.

Måder at forhindre følelsesløshed i lemmerne

Først og fremmest går graviditetsplanlægningen igennem en omfattende diagnose for at identificere sygdomme, som kan påvirke drægtighedsforløbet.

For at forhindre ubehagelige fornemmelser i lemmerne, følg disse anbefalinger:

  • Begræns krydret mad og salt. Dette vil medvirke til at mindske hævelsen.
  • For at slukke din tørst, drik bedre rent vand (op til 2 liter om dagen).
  • Normaliser diæten for at omfatte fødevarer, der indeholder store mængder vitaminer og sporstoffer. En afbalanceret kost vil hjælpe med at fylde manglen på stoffer. Prøv at spise mindre stivelsesholdige fødevarer - bageriprodukter, ris, kartofler.
  • Hvis en erhvervsmæssig aktivitet er forbundet med belastninger på hænder eller håndled, så tag 5-10 minutters pauser i arbejde hver time for aflæsning af hænder.
  • Hvis du bærer løse tøj, forhindrer du følelsesløshed på grund af klemmer på nerver og blodkar.
  • Normaliser arbejdstilstand og hvile. Prøv at gå i seng på samme tid, gå mere udendørs, udfør specielle øvelser til gravide.
  • For et stykke tid nægter du at bære posen over din skulder.
  • Brug en prænatal bandage, der vil reducere belastningen på dine rygmuskler, når din mave vokser.
  • Vælg den rigtige pude. Det skal ikke være stort og blødt. Monter ortopædisk flad pude. Ligger på hende er det værd, så skuldrene ligger på sengen. Derefter vil belastningen på livmoderhvirvlerne falde.
  • Prøv at ændre din position oftere under søvn. Hvis hånden stadig er følelsesløs, så massage den for at genoprette blodcirkulationen.
  • Tillad ikke hypotermi.

Graviditetens gunstige forløb og dets resultat afhænger i vid udstrækning af, hvordan fysisk forberedt en kvinde er, hvordan hun opfører sig i denne periode. Vi kan ikke sige om pleje af kære: følsom holdning, skabelsen af ​​en gunstig følelsesmæssig baggrund hjælper dig med at udholde og føle en sund baby sikkert. Ved lidelse i lemmer eller andre advarselssymboler, konsulter en læge. Kun han kan bestemme årsagen og graden af ​​fare for denne tilstand.

Forfatter: Nadezhda Martynova, læge
specifikt til Mama66.ru