Træning kampe

Graviditet for en kvinde bliver en vanskelig, vigtig periode, når kroppen gennemgår en seriøs test. Træningskampe er falske følelser, der kan begynde enten i anden halvdel af graviditeten eller tættere på den 40. uge. Dette er ikke en afvigelse i fostrets udvikling, og det er ikke en grund til straks at afbryde alarmen. De fleste af de følelser, som kvinder oplever, er rettet mod at forberede kroppen til arbejde.

Hvad er træningskampe

Dette fænomen er kendetegnet ved livmoderens paroxysmale spænding, det giver ikke ubehagelige fornemmelser og forårsager ikke ubehag. Denne muskelkontraktion kaldes også Braxton-Hicks sammentrækninger. De kan pludselig begynde med uregelmæssig periodicitet. Nogle kvinder siger, at de har forberedende sammentrækninger en gang om dagen, og nogle endda næsten hver time. Under falske sammentrækninger oplever den forventende moder hvordan musklerne i uterus strammer, abdominal stressangreb har forskellige intervaller.

grunde

Ikke alle har Braxton-Hicks sammentrækninger, der er en række årsager til udseendet af falske muskelkontraktioner. Der er følgende faktorer, der kan påvirke dette:

  • overdreven aktivitet af moderen eller fosteret
  • røre maven;
  • dehydrering;
  • alvorlig fysisk anstrengelse
  • voldeligt intimt liv;
  • psyko-følelsesmæssig overbelastning;
  • overfyldt blære.

Under denne fødsel skal kvinden lægge stor indsats, så denne proces forbereder livmoderen. Hvis musklerne i løbet af hele graviditeten aldrig har spændt, vil de forblive i en afslappet tilstand, og i løbet af en reel arbejdsaktivitet kan du simpelthen ikke have tilstrækkelig styrke. Umiddelbart før fødslen hjælper dette fænomen med at blødgøre livmoderhalsen som følge af sammentrækningen bliver kortere, hvilket fører til åbningen af ​​livmoderhalsen. Dette er en form for træning af kroppen for at lette processen.

Har alle

Der er et stort antal kvinder, der ikke har oplevet træningsbesparelser. Det siger ikke, at livmoderens muskler ikke fungerede indtil fødslen. Fremtidige mødre kan simpelthen ikke lægge mærke til dem på grund af smertens tærskel, livsstil og andre faktorer. Meget afhænger af den individuelle tolerance, men livmoderen vil nødvendigvis være med jævne mellemrum for belastning og forberede sig på arbejde. Ofte oplever primiparas ikke nogen fornemmelser, men under den anden graviditet opdages uterin sammentrækninger.

Hvordan skelne træningskampe fra ægte

Mommier bør lytte omhyggeligt til, hvad der sker i deres krop. Af denne grund er det vigtigt at vide, hvordan man skelner rigtige kampe fra træning. Den væsentligste forskel er, at under prænatale sammentrækninger sker cervikal dilatation, under træning dette ikke forekommer, indikerer dette en falsk reduktion. Der er to hovedfaktorer, der hjælper kvinder med at skelne mellem ægte generisk aktivitet og falsk:

  • rytmiske sammentrækninger;
  • smertefulde fornemmelser.

symptomer

En pige bør vide, hvordan man skelner rigtige kampe fra falske. Som regel vises under træningsskæringer en lille spænding i underlivet. Ofte er følelsen lokaliseret på den ene side (venstre eller højre), varer et par sekunder eller minutter og passerer. Visuelt kan det være som et fremspring af rækken eller hovedet på et barn, og maven tager en "spids" form. Den fremtidige mamma kan få den ekstra fordel ved falske sammentrækninger ved at udføre vejrtrækningsøvelser.

Som regel passerer træningen smerteligt. Deres intensitet kan vokse med varigheden af ​​graviditeten, nogle gange er der en lille smerte. Du kan genkende dem med 4 hovedfunktioner:

  • Gabet mellem dem er ikke lige, der er ingen forudsigelighed, den næste reduktion kan vare længere eller forekomme tidligere end den forrige;
  • uregelmæssighed mindre end 6 spændinger pr. time
  • Koncentration af sammentrækning i et område, kan lokaliseres i underlivet, øvre livmoder eller lyske;
  • der er fysisk ubehag, men ikke smerte, det falder gradvist og forsvinder helt.

fornemmelser

Kvinder beskriver denne tilstand som pludselige spændinger i maven. Følelser under træningstræninger bringer ikke smertefulde fornemmelser, de virker spontant, nogle gange stiger, men oftere dramatisk. Varigheden af ​​træningsreduktionen på ikke mere end 2 minutter, passeres helt eller efter gentagen tid. I sjældne tilfælde ledsages hyppige nedskæringer af smerte. Hvis det er langt og akut, ledsaget af udledning, skal du straks kontakte lægen og gå til hospitalet.

Hvilken uge starter træningstræning

Piger vil gerne vide, hvornår falske kramper kan begynde, men selv en gynækolog vil ikke være i stand til at fortælle dig den nøjagtige uge. I nogle kvinder forekommer de i graviditetens anden trimester, hvis der er uregelmæssigheder i organerne for indre sekretion. I de fleste tilfælde begynder de om 2 uger og bliver en fostrer af fødsel. Det hormonelle system begynder at justere de biokemiske reaktioner, der er nødvendige for denne generiske aktivitet. Hyppigheden af ​​forekomsten er højere, hvis fostret er vokset for stort.

Hvor længe varer falske sammentrækninger

Varigheden af ​​angreb er en af ​​de faktorer, der tyder på, at disse er træningsbesparelser. Falske sammentrækninger varer ikke mere end 2 minutter, ofte endda nogle få sekunder. Jo tættere på fødslen, desto oftere vil reduktioner forekomme, men varigheden ændres ikke. Hvis du oplever ubehag, kan det reduceres ved visse metoder. Ofte hjælper teknikken med fødsels vejrtrækning eller skifte opmærksomhed på noget mere interessant.

Hvad skal man gøre, når træning kæmper

Som regel må der ikke gøres noget, nogle mødre bemærker ikke engang spændingen. Hvis der er blodig udledning, alvorlig smerte, så indikerer dette mulig for tidlig arbejdskraft - du bør straks kontakte læge på hospitalet. For at reducere ubehag under træningsbesparelser kan du bruge følgende metoder:

  1. Skift kroppsstilling. Moms, der har erfaring, anbefales at gå til venstre og drikke et glas vand før det uden gas. Hvil godt hjælper med at lindre smerter. Når man ikke kan lægge sig ned, anbefales det at sætte sig ned.
  2. Varmt brusebad. Vand hjælper med at lindre spændinger, slappe af kroppens muskler.
  3. Tag no-shpa eller papaverine. Disse er medicin fra gruppen af ​​antispasmodik, de hjælper med at lindre smerter, men du bør ikke drikke dem selv. Sørg for at konsultere din læge, inden du tager det.

Hver menneskekrop er unik, så en opskrift, der passer til alle piger, eksisterer ikke. Kun pigen selv vil kunne genkende træningspasmerne, føle dem og forstå, hvad der kan gøres for at lette. Hvis dette er det første barn, så skal du meget klart forstå, om det ikke er fødsel, der begynder, for hvilket uregelmæssige og kortvarige sammentrækninger skal øges. Ellers forstyrrer du den naturlige arbejdsproces. Se din læge, hvis du har følgende symptomer:

  • spildevand
  • spotting;
  • rygsmerter, nedre ryg;
  • frugten begyndte at bevæge sig mindre mærkbart;
  • diarré, kvalme
  • blødning;
  • smerter af kramper, krampeanfald.

Efter hvor mange efter arbejdskampen begynder fødslen

Den normale svangerskabsalder er 9 måneder, men processen starter hos hver kvinde på forskellige tidspunkter: Nogen fødes i uge 27, andre ved 41 år. Træningsnedskæringer er endnu mindre forudsigelige, de starter hver mama individuelt, fortsæt forskelligt. Det bemærkes, at nogle gravide føler hele deres sidste trimester hele tiden, så kroppen øger muskeltonen.

Den tidligste fastsatte dato er den 20. uge. På dette tidspunkt er de meget svage, derfor har hver kvinde ikke en måde at føle dem på. Sammentrækningerne vil intensivere over tid på grund af fostrets vækst, ubehagelige fornemmelser kan forekomme, og spændingen bliver længere. Hun mærker tydeligt sammentrækning ved 32-34 uger. I de sidste dage før fødslen ligner de stærkt arbejdskraftaktivitet.

Hvad er træningskampe: når de starter og hvor længe

Hvorfor kommer kvinder til barselshospitalet med råb om "Jeg føder!" Og så gå hjem stille? Hele fejlen i træningskampe. De er i stand til at forvirre uerfaren mor og flere gange om måneden for at sende hende på krydstogt til hospitalet og tilbage. Vi vil forstå, hvad træning livmoderkontraktioner er, og hvordan man opfører sig med dem.

Generelle oplysninger

Medicin kan ikke give et absolut fast svar på spørgsmålet, hvad er det - træningskampe? Der er kun en teori om, at ingen kan modbevise såvel som at bevise: Dette er forberedelsen af ​​en organisme til fremtidige slægter.

Dette er interessant! Hvornår og hvad skal man købe til en nyfødt baby: en liste

Brit Braxton Hicks, som er gynækolog, var grundlæggeren af ​​denne teori og foreslog først, at alle de falske anstrengelser, som en kvinde oplevede, men som følge heraf ikke giver fødsel, er intet andet end en test af kroppen.

Træningskampe som en medicinsk term med sin nemme arkivering blev brugt og fik sit andet navn - Brexton-Hicks sammentrækninger.

Ikke alle kvinder oplever denne tilstand.

Nogle mennesker hører først om ham fra deres kæreste, som fødte to år senere, nogle står allerede i anden trimester, nogle ved simpelthen ikke, hvordan de skal identificeres. Årsagen til denne tidsforskel er ikke forklaret af videnskaben. Der er kun barske fakta. Teoretisk forklares processen af ​​de individuelle kendetegn ved hver enkelt kvindes krop.

Nogen er meget følsom, nogen har spillet sport i lang tid og vedvarende, nogen har en lav / høj smertetærskel, som graviditet, kan også påvirke kroppens fornemmelser og opførsel. Vent med en rystelse af hjertet, men når disse meget træningskampe kommer, er det ikke det værd. Vil komme - det vil være klart. Kom ikke - mindre nerver. Behandlings- og fødselsprocessen påvirkes ikke af tilstedeværelsen eller fraværet af træningskampe.

Reelle data

Det er værd at tale om specifikke tal, som gynækologer og obstetrikere har systematiseret og afledt en specifik ordning for mange års praksis.

Hvilken uge starter træningstræninger? Den tidligste tid, hvor en kvinde kan mærke bødet er 20 ugers svangerskab. Læger registrerede angreb på 6 ugers graviditet, men kvinden kan ikke føle dem på dette tidspunkt.

Hvor længe før arbejdet begynder at træne udbrud? Falske sammentrækninger findes ofte i slutningen af ​​tredje trimester.

Efter 38 uger anses barnet for fuldt modent og levedygtigt. I løbet af denne periode kan træningskontrakter, som ikke er stoppet, blive til prænatal.

Panik tidligt. Det er nødvendigt at registrere intensiteten af ​​sammentrækninger på et stykke papir, ring til den førende gynækolog eller en ambulance og diktere dataene. Yderligere læger vil forstå.

Hvor længe varer træningstider? Varigheden af ​​en kamp kan variere fra 30 sekunder til 2 minutter. Skrive numre i en notesbog, du skal beregne tiden mellem sammentrækninger. Afhængigt af hvor længe sammentrækningerne og intervallerne varer, vil specialisten kunne afgøre, om de er falske eller prænatale.

Hvor præcis er træningstankerne? Livmoderen tider og maven bliver meget hårdt Efter maksimalt 2 minutter begynder afslapning.

Hvor ofte forekommer der angreb? Normalt betragtes maksimalt 12 angreb pr. Dag.

forskelle

Hvad er forskellen mellem antenatal og træningskontraktioner? Følelser og intensitet er helt forskellige.

Det er vigtigt! Hvordan man forstår, at fødslen startede i figurer: symptomer og tegn

Når fænomenale sammentrækninger begynder, observeres følgende:

  • en stigning i varigheden af ​​en kamp
  • reduceret tid mellem sammentrækninger;
  • øget smerte med hver kamp
  • smerte mærkes ikke kun i livmoderen, men også i nedre ryg.

I sådanne falske fænomener bør ikke observeres.

Følgende tegn er karakteristiske for falsk:

  • uregelmæssighed;
  • forskellige tidsintervaller mellem sammentrækninger
  • kort varighed
  • sensationer er koncentreret udelukkende på livmoderens placering.

Jo tættere leveringsdatoen er, desto mere mærkbare anfald kan være, men ikke nødvendigvis. Hvordan bestemmes 100% at fødslen begyndte? På livmoderhalsen Cervikal dilatation er et andet karakteristisk tegn på arbejdets indtræden. Men kun en specialist kan se dette og anføre det. Kvinden selv kan ikke forstå, hvad der sker af rent fysiologiske årsager. Spørg en mand / mor / søster / kæreste mv. "Look" er ubrugelig. En person langt fra obstetrik vil ikke forstå noget.

Hvornår skal du se en læge

Du bør straks kontakte en specialist i situationer, hvor træningskampe begynder, og en kvinde observerer en række bestemte tegn:

  • en kraftig stigning i mængden af ​​udledning
  • blødninger i sekretioner
  • smerte, kvalme, svimmelhed
  • et eller flere symptomer på prænatale sammentrækninger.

Hvis vandet er gået væk eller begynder at glide væk - er taskerne i hånden og på ambulancen til hospitalet. Det anbefales ikke at tage privat transport, fordi den hurtige fødsel kan begynde.

Dette er en rent individuel proces, der er svært at forudsige, og kun læger vil kunne reagere korrekt.

Har du en spasme, og før fødslen af ​​yderligere to uger? Bekymret for at de begyndte tidligt? På hospitalet for at løbe tidligt. Du kan lindre stress i hjemmet og fortsætte med at bære dit afkom.

Kontrakter - en muskelspasme, ikke mere. Der er flere enkle måder at lindre spændinger fra enhver muskel og livmoderen, herunder:

  • varmt brusebad Varmt vand er altid afslappende. Det kan være ubelejligt at tage et bad på grund af en stor mave, eller det er kontraindiceret, og dusjen er altid tilladt og alting;
  • position ændring. Dette henviser til behovet for at ændre den aktuelle tilstand af en bestemt muskel. Hvis hun er afslappet (kvinde løgner) - stå op og gå. Hvis spændt - ligge ned / sætte sig ned;
  • antispasmolytika. Dette er et ekstremt tilfælde, som ikke altid anbefales af eksperter. For det første kan prænatale sammentrækninger overses. For det andet vil kroppen blive vant til at reagere trægt, og fødslen vil være meget hård.

En af de populære metoder til behandling af livmoderkontraktioner, både i hjemmet og i barselshospitalet, trækker vejret. Mange siger, at hvis du trækker vejret ordentligt under arbejdskræfter og forsøg, bliver det lettere. Måske, hvis du fuldt ud følger jordemorikens anvisninger, hjælper dette, men ikke altid har kvinden mulighed for at lytte omhyggeligt og følge instruktionerne. Men du skal prøve. Det er distraherende. Når du forsøger at fokusere på hvordan og hvornår luften indåndes, kan du under visse omstændigheder blive distraheret og glemme hvad der sker i et par minutter. Nogle gange sparer det.

Tre effektive åndedrætsmetoder:

  • et stearinlys. Langsomt indånder luft gennem næsen, og derefter ånder ud skarpt gennem munden, fold læberne med et strå, som når du springer ud et lys;
  • Udåndes langsomt under en sammentrækning og indånder dybt og hurtigt indånder;
  • som en hund Kort ind og ud vejret, overfladisk og hyppig. Må ikke bruges i mere end 30 sekunder - svimmelhed begynder.

Anbefal blot ikke være opmærksom. Let at sige, men ikke let at gøre. Alternativt kan du lave dit hjemmearbejde - læs vaskemaskinen, genmonter produkterne i køleskabet, tør støvene af hylderne - skifte kroppen fra moral til fysisk koncentration automatisk. Du kan fordybe dig i et computerspil. Dette er en fantastisk måde at afbryde fra virkeligheden.

Det er vigtigt! Respiratorisk gymnastik: hvordan man ånder korrekt under fødslen

årsager til

Livmoderen, som enhver muskel, reagerer på en "stimulus" ved stress. Følgelig kan årsagerne til falske angreb være nogen fysiske virkninger på livmoderen eller den psykologiske tilstand af en kvinde:

  • samleje, især orgasme;
  • fysisk aktivitet
  • et barn
  • dehydrering;
  • fuld blære;
  • eksterne faktorer.

Fysisk aktivitet under graviditet er et relativt begreb. I dette tilfælde menes det overaktivitet.

Generel rengøring med støvsuger i den ene hånd og mopp den anden er et levende eksempel.

En baby i moderens mave sparker, sparker og skubber. Det er helt naturligt, at livmoderen efter den næste rystelse kan falde kraftigt.

Konstant strøg en tum, føler ham, forsøger at høre, hvad der sker i ham, er sindssødet, men han kan ikke altid lide kroppen.

Selv en trivial sving til den anden side er nok til et angreb.

Nyttig video: træningskampe

konklusion

Den følelsesmæssige tilstand af en gravid kvinde er et fantastisk fænomen. En kvinde kan endda overbevise sig selv om at føde "lige i dag og lige her", og det er lægeøvelse og ikke myter. Sterke agitationer og følelsesmæssige dråber kan let fremkalde ikke kun træning, men også arbejdssmerter. Derfor anbefales det at fastholde en titanisk ro i fristerne. Det vigtigste - vær ikke bange og snak. At spørge din gynækolog om alt og altid skrive ned hans svar - ingen afskaffet fravær. Derefter vil det falske arbejde og fødsel ikke være en pludselig overraskelse, og alle handlinger vil ske i tide og korrekt.

Træning kampe

Jo mere din mave vokser og jo mere aktiv babyen føler sig, jo oftere tænker du på, hvordan fødslen vil finde sted. Alle gravide, uden undtagelse, stiller dette spørgsmål, uanset hvilken slags graviditet det er. Og hvis du bliver en mor for første gang, så jo mere er du bekymret for den kommende fødsel. Og som den foreslåede dato nærmer sig, er enhver underlig eller mistænkelig følelse klar til at blive betragtet som "alting begyndte. ".

Fødsels kvinder fortæller deres unge venner, at arbejdet ikke kan gå glip af eller blandes med noget: at når sammentrækningerne begynder, vil du helt sikkert forstå, at processen er begyndt. Ikke desto mindre kommer mange fremtidige mødre til mødre hospitalet på forhånd. Og alt på grund af falske kampe.

Når træningen begynder

Det viser sig, at livmoderen hos en gravid kvinde er anstrengt under graviditeten. Der er en teori om, at hun på denne måde forbereder sig på den kommende levering. I korte perioder oplever kvinder ikke disse træninger, men efter 20 uger oplever mange mennesker såkaldte træningstanker, der beskriver deres følelser som spændinger eller spasmer i livmoderen, hvor maven hærder et stykke tid. Det ser ud til at hærde, og derefter vender tilbage til det normale.

Sådanne følelser forveksles ofte med begyndelsen af ​​disse kampe.

Hvordan skelne træningskampe fra ægte

"Uvirkelige" sammentrækninger hedder falsk eller træning, og ved navnet på den læge, der først beskrev fænomenet, kæmper Braxton Hicks. Men det er ikke en kamp. Og så du er rolig, lær dig at skelne dem fra de rigtige.

Hvis fødslen faktisk allerede begynder, så vil du helt sikkert føle regelmæssige sammentrækninger, gentaget med samme tid og gradvist blive mere intens, langvarig og smertefuld. Trænings kampe er ikke-cykliske, må ikke forårsage smerte. De mærkes hovedsagelig om aftenen og om natten, for det er i disse timer, at kvinden slapper af så meget som muligt, den daglige travlhed træder tilbage til fortiden, den gravide lytter mere opmærksomt til sin krop og føler sig selv uden at fokusere på sit eget velbefindende forskellige forandringer.

Derudover kan ægte sammentrækninger ledsages af kramper eller diarré: Tilføjelsen af ​​nogle af disse symptomer hjælper dig med at forstå, at fødslen virkelig starter.

Konceptet træning sammenkædninger under graviditet, følelser af en kvinde, ledsagende symptomer og forskelle fra rigtige

Graviditet og fødsel - en alvorlig test for den kvindelige krop. For at den fødedygtige og fødsel lykkes, bliver den gravide kvindes krop gradvis genopbygget og forberedt på de kommende belastninger. Et af disse forberedelser er træningskampe. Hvad er forskellen mellem rigtige kampe og falske kampe? Hvad skal man gøre for at normalisere trivsel med falske livmoderkontraktioner?

Konceptet med træningskræftninger og årsagerne til deres udseende hos gravide kvinder

Træningskoncentrationer eller Braxton-Hicks sammentrækninger er spontane livmoderkontraktioner, som er karakteriseret ved tilfældighed (flere detaljer i artiklen: Hvordan er Brexton-Hicks sammentrækninger?).

Musklerne er anstrengt med forskellige intervaller: de kan mærkes en gang om dagen eller hver time. Træningspasmer giver musklerne i livmoderen mulighed for at forberede sig på det kommende arbejde. Prænatale sammentrækninger slapper af og blødgør livmoderhalsen. Med sammentrækningen af ​​kroppen er forkortet, og dens svælg åbner. Falske sammentrækninger i livmoderen fremkalder sådanne faktorer:

  • øget føtale aktivitet i livmoderen
  • mangel på væske i moderens krop;
  • fysisk aktivitet
  • sen seksuel aktivitet
  • psyko-følelsesmæssig ustabilitet (stress eller voldelig glæde);
  • overbelastning af blære
  • hyppig berøring af maven.

Nogle kvinder mærker ikke træningskampe på grund af en aktiv livsstil eller en smertetærskel. Imidlertid er forspændingen af ​​livmoderen i varierende grad til stede hos alle gravide kvinder. Første timere føler dette fænomen svagt. Under anden graviditet er symptomerne på prænatale spasmer mere udtalte.

Ved hvilken graviditetsperiode begynder de, og hvor længe varer de?

Det er umuligt at bestemme præcis, hvilken uge af graviditet, træningstræningene begynder. Deres angreb afhænger af de enkelte karakteristika hos den gravide organisme. Hvis en kvinde har nedsat endokrine kirtler, kan der forekomme falske sammentrækninger så tidligt som andet trimester (uger 14-21). Normalt forekommer kramper i livmoderen 2 uger før fødslen (36-38 uger). Hyppigheden af ​​livmoderkontraktioner stiger flere gange, hvis et stort foster forventes at forekomme.

Hvor længe varer falske sammentrækninger? Træningskramper varer fra 2 sekunder til 2 minutter. Deres hyppighed stiger tættere på fødslen, men varigheden forbliver uændret. I et stykke tid føler kvinden følelsesløshed i underlivet. Disse følelser foregår alene eller elimineres let, i modsætning til de rigtige kampe. Oftest forekommer livmoderkramper om aftenen og om natten, når kroppen er så afslappet som muligt.

Samtidige symptomer og følelser af primiparøse og flerfarvede kvinder

Symptomer på falske sammentrækninger varierer i intensitet hos kvinder under deres første graviditet og i multiplikation af kvinder. Resten af ​​symptomerne er ens.

Forstå at forberedende kramper begyndte, kan du med følgende symptomer:

  • Der er følelsesløshed og spændinger i maven, men der er ingen smerter. Ubehag er altid lokaliseret enten til venstre eller til højre. Fra siden ser maven ikke afrundet, men er spids på grund af udbulning af hovedet eller fostrets skæl.
  • Sammentrækningerne begynder med svage livmoderkontraktioner. Intervallerne imellem dem er uregelmæssige, og spasmerne varer ikke længe.
  • Kontraktioner observeres i et af områderne: lyske, underliv.
  • Ubehagelige symptomer går væk med en ændring i kropsposition, fysisk aktivitet.
  • Spasmer dukker op på egen hånd og forsvinder også, ofte om natten.

Trial livmoderkontraktioner for 36-37. uge af graviditeten er helt normale. Men de er mere karakteristiske i 39-40 uger. Før 35 uger kan falske sammentrækninger forekomme, men sjældent. Hvis livmoderkontraktioner ses i løbet af første og tredje trimester, er der grund til at kontakte en gynækolog. Dette fænomen i de tidlige stadier indikerer krænkelser i fostrets udvikling og risikoen for abort.

Hvad er forskellen mellem træning og virkelige sammentrækninger?

Om begyndelsen af ​​arbejdsaktiviteten bedømmes ved udbredelsen af ​​livmoderhalsen. Det blødgør og gradvist åbner, hvilket giver fostret adgang til fødselskanalen. Med falske sammentrækninger forbliver cervix lukket. Det er denne funktion, der gør det muligt at skelne mellem arbejde og falsk arbejdskraft, som er ens. Men for at bestemme tilstanden af ​​livmoderhalsen, kan kun fødselslæge-gynækolog. Uafhængigt genkende arten af ​​sammentrækninger kan baseres på følgende parametre:

Hvordan lette ubehag under træningskampe?

Hvis der er opstået ubehag, kan velbefindelsen lettes på følgende måder:

  • Tag en behagelig kropsholdning. Fremtidige moder anbefales at ligge på din venstre side eller tilbage. Hvis dette ikke er muligt, er det bedre at sidde ned.
  • Langsomt gå en kort afstand. Du skal bevæge dig langsomt og ikke koncentrere dig om dine følelser.
  • Tøm blæren, fordi overskydende væske i det kan forårsage stress på livmoderen.
  • Tag et varmt brusebad. Trickles af vand vil hjælpe med at lindre spændinger og slappe af kroppens muskler.
  • Skift fra ubehagelige fornemmelser til din yndlingsaktivitet: læsning af bøger, broderi osv. Behagelig musik giver dig også mulighed for at slappe af.
  • Drik vand uden gas, juice eller varm te.
  • Brug antispasmodika såsom papaverin. Imidlertid bør medicinen koordineres med din læge.

Falske livmoderkontraktioner stopper efter åndedrætsøvelser (video nedenfor). Den korrekte vejrtrækningsteknik er nyttig under ikke blot prænatale spasmer, men også fødslen selv. Tilstanden er normaliseret efter følgende øvelser:

  1. Efterligning af blæser lys. Du skal tage langsomt og dybt vejret med din næse, og derefter trække vejret ud med din mund.
  2. Midlertidige luftbesparelser. Når livmoderkontrakterne trækker ud, trækker vejret så langsomt som mulig, så tag et dybt vejrtræk. Gør det samme med nye angreb.
  3. Pust som en hund. Korte vejrtrækninger bør skiftes med korte vejrtrækninger. Varigheden af ​​øvelsen er ikke mere end 30 sekunder, ellers vil hovedet dreje rundt.

Årsager til bekymring og øjeblikkelig lægehjælp.

De fleste kvinder tolererer falske kampe normalt, især hvis de ved om dette fænomen og forstår forskellen mellem træning og rigtige kampe. Fra og med den 37. uge af graviditeten er kvindens krop allerede klar til fødselsprocessen (se også: Uge 37: Hvor mange måneder er det gravid?). I denne periode kan falsk arbejdskraft være usikker, så sundhedsforringelsen bør tages alvorligt. Hvis træningskampe finder sted med komplikationer, uanset hvor længe de varer eller hvilken intensitet - medicinsk hjælp er nødvendig. Appel til læger med følgende symptomer:

  • På linned syntes blodig eller slimudslipning. Dette indikerer udskillelse af placenta.
  • Med blærens lindring sammen med urinen blev slimfragmentet med blodige blodårer fjernet. Dette fragment kunne være et slimplug. Barnet mister således en af ​​de beskyttende barrierer mod infektioner.
  • Meget stærk, sommetider uudholdelig smerte i vagina og nedre ryg, som varer hele dagen.
  • Udledning af fostervand, når væsken i store mængder kommer ud. I andre tilfælde er følelsen af ​​fugt i skridtområdet konstant til stede (vasken bliver regelmæssigt våd).
  • Uregelmæssig i tid, men stærke sammentrækninger i livmoderen. Deres frekvens er mere end 4 gange pr. Minut.
  • Fosteret begyndte at bevæge sig mindre eller helt stoppet i livmoderen.

Når træningskampe begynder, behøver en kvinde ikke at panikere. Det er vigtigt at roe ned og lytte til fornemmelserne. Ægte sammentrækninger dækker hele bukets område, og de kan ikke tiltrædes på nogen måde. Udseendet af falske sammentrækninger forud for tiden ved 35 uger er et alarmerende signal, der angiver et problematisk forløb af graviditeten. En kvinde anbefales at søge hjælp fra en gynækolog og gennemgå en ultralyd.

Hvornår begynder træningstræning og hvor lang tid varer de?

Graviditet bringer mange nye fornemmelser og følelser til en kvindes liv. Desværre er ikke alle af dem behagelige, men næsten alle er naturlige og leveres af naturen. Hvis strækmærker på maven eller brystsmerter er af helt forståelig oprindelse, opstår der mange spørgsmål med manifestationer som falsk træning (træning) sammenstød. Fra dette materiale vil du lære, hvornår de starter, hvorfor, og hvor længe de går videre, og hvordan man ikke forvirrer dem med de sande generiske.

Hvad sker der

I lang tid var begrebet "falske sammentrækninger" ukendt for læger. Der var kun grundlæggende, arbejdskræftninger, hvis formål ligger i forkortelsen af ​​livmoderhalsens muskelfibre, hvilket fører til offentliggørelse heraf. Rhythmic og regelmæssige sammentrækninger af livmodernes muskler fører til gradvis åbning af livmoderhalsen til en tilstand, hvor den kan gå glip af fostrets hoved.

Træningskræftninger, der ikke fører til indtræden af ​​arbejde, afslører ikke livmoderhalsen, bringer ikke barnets fødselsdato, blev først beskrevet af en engelsk læge John Braxton-Hicks i 1972 i en London-klinik. Han studerede dem og kom til den konklusion, at de kvindelige reproduktive organers ufrivillige kortsigtede og uregelmæssige belastninger under graviditeten er et helt fysiologisk fænomen, der på ingen måde kan skade moderen og fosteret.

Uddannelse af livmoderkontraktioner blev opkaldt efter "opdageren" af Braxton-Hicks sammentrækninger. Kvinder selv omtales ofte i forkortet form som "shorts" eller "brextons". Falske sammentrækninger er stammer fra livmodermusklene, der opstår ufrivilligt, passerer hurtigt og plejer ikke normalt kvinder.

Udtryk

Ifølge officielle medicinske kilder begynder falsk arbejdskraft normalt efter den 20. uge af graviditeten. Men træningsspændingen af ​​livmodermuskelvæggene kan forekomme tidligere, senere. Normen betragtes også som en situation, hvor de slet ikke vises.

Under den første graviditet er muskelvævet i det primære reproduktive kvindelige organ ikke så elastisk, og derfor kan træning i sammentrækninger observeres tidligere, omtrent fra midten af ​​graviditeten. I løbet af anden graviditet og hver efterfølgende muskelvæg er allerede lidt strakt, de er mere elastiske, mindre spændbare, og derfor kan reproduktionsorganets træningskoncentrationer måske ikke overholdes næsten før levering.

I tilfælde af multiparative kvinder giver træningen, hvis de fremkommer, altid meget færre spørgsmål, fordi de har oplevelsen af ​​at opleve den sande, og de kan ikke forveksle dem i princippet.

2-3 uger før fødslen opfattes sædvanligvis med varierende intensitet og hyppighed hos de fleste gravide kvinder, uanset antallet af fødsler før den nuværende graviditet. Forstærkning af livmoderhalsens sammentrækninger betragtes som en harbinger af forestående arbejde. Men det er ikke muligt at beregne fødselsdatoen. Nogle precursorer for dem "starter" et par uger før barnets fødsel, andre - i et par dage og for det tredje - bogstaveligt talt i de sidste timer.

Det er forståelsen for, at træningsbesparelser er normen, der førte til den fælles misforståelse om, at deres fravær er en anomali. Ofte kan en kvinde, som ikke føler sig falske sammentrækninger, møde den opfattelse, at hendes virkelige arbejdsaktivitet ikke vil være fuldstændig, komplikationer under fødslen kan udvikle sig, da livmoderen ikke har forberedt sig korrekt til den kommende ansvarlige proces.

Disse udsagn har ikke grundlag. Læger undlod at identificere en direkte forbindelse mellem tilstedeværelsen af ​​falske sammentrækninger og den efterfølgende arbejdstid. Kvinder, der ikke har haft en eneste falsk sammentrækning, fødes på samme måde som kvinder, der har lidt under livmoderkræft under hele graviditeten.

Årsager og formål

De egentlige årsager til udviklingen af ​​uterus falsk kontraktil aktivitet forbliver ukendt. Den engelske læge Braxton-Hicks kunne ikke finde ud af, han undlod at opdage sandheden fra sine tilhængere. Derfor accepterer moderne medicin simpelthen forekomsten af ​​falske kampe, men giver praktisk taget ikke dem en forståelig forklaring.

Der er to teorier, der delvis forklarer træningstankerne og besvarer spørgsmålet om, hvorfor de overhovedet behøves. Ifølge den første, den mest almindelige, viser det sig, at ved hjælp af kortvarige sammentrækninger af glatte muskler forbereder livmoderen "øvelser" sig for fuldverdig arbejdskraftaktivitet. Teorien modstår kritik med vanskeligheder, da det ikke kan forklare, hvordan kvinder uden fødsel fødes, som ikke observerede falske kampe under graviditeten.

Ifølge den anden teori er falsk arbejdskraft et "tankespil." Når livmoderen vokser (og under graviditeten øges det så meget som 500 gange!), Blodforsyningsintensiteten i dette organ øges. Alt dette sammen med fra tid til anden fører til dannelsen af ​​ukorrekte, fejlagtige kommandoer i hjernen til de nerve receptorer, som er ansvarlige for spændingen af ​​det reproduktive organs glatte muskler. Livmoderen, der adlyder hjernens kommandoer, kommer i "beredskab", men den hormonelle støtte, der er født i fødslen, er ikke, derfor forekommer spontan afslapning af glatte muskler, hjernen "afbryder" den forkerte rækkefølge.

En direkte forbindelse med forberedelsen til fødslen blev kun fundet i indledende sammentrækninger, som normalt starter 8-10 timer før levering, nogle gange senere. I løbet af denne periode begynder livmoderhalsen at forberede sig aktivt på offentliggørelse, men samtidig er de egentlige virkelige kontraktioner, der begynder at åbne det, endnu ikke påbegyndt.

fornemmelser

Træningskollisioner mærkes som livmoderens kortsigtede spænding. Sådanne episoder varer ikke længe - fra flere sekunder til flere minutter. Hvis de i 28-30 uger kan være single overhovedet, så kan de ved 36-37 uger gentages oftere og ved 39-40 uger udvikles de normalt til begyndelsen af ​​den indledende periode.

Under en falsk kamp føler en kvinde sin egen hårde livmoder. På en længere sigt, for eksempel ved 34-35 ugers svangerskab, kan en gravid kvinde som regel føle bunden af ​​livmoderen på linjen under brystet i øjeblikket af forplantningen på forplantningsorganet.

Sammen med spændingen fremstår der en let smertende trækkende smerte i selve bunden af ​​maven, sjældent i lændehvirvelområdet. Det ligner følelsen af ​​menstruation. Trækoplevelserne er intet andet end spændingen af ​​ledbåndene, der holder livmoderen i en stabil position.

Spændingen falder spontant ud, tidsgabet er ikke langt. Efter et stykke tid kan tonen gentage eller måske ikke gentages inden for få dage.

Oftest, ifølge observationer fra kvinder og læger, finder træning af muskelaktivitet sted om morgenen eller om aftenen, når den forventede mor slapper af efter en aktiv dag. Fra 31-32 uger, ifølge vurderinger, kan falske sammentrækninger forekomme i løbet af dagen. Dette skyldes, at en kvinde går på barselsorlov, får mere tid til hvile, ændrer sin type fysiske aktivitet.

Kvinder bemærker, at spændingen i livmoderen ofte forekommer i sådanne situationer:

  • efter sex (seksuel ophidselse og orgasme øger følsomheden af ​​livmoderen, fører til korte nedskæringer i reproduktive organers muskler) - sammentrækninger er ikke farlige, hvis kvinden ikke har andre kontraindikationer for intimt liv under graviditeten;
  • med fuld blære (fyldt blære begynder at lægge pres på livmoderen, hvilket øger følsomheden) - at gå på toilettet og tømme blæren hjælper normalt med hurtigt at slippe af med spændingen i livmoderen;
  • under fysisk anstrengelse (især efter at have løftet noget, bøjning fremad, ned, huk, gå ad trappen til fods);
  • Under stress (hvis den forventende mor oplever, er nervøs, frigøres stresshormoner i kroppen, følsomheden af ​​glatte muskler øges, en tone opstår);
  • med afslapning (før sengetid, mens du ser stille på en film eller læser en bog);
  • aktive bevægelser af fosteret (mekanisk stimulation af livmodervæggen sker under bevægelse af barnet).

Falske sammentrækninger: hvordan man bestemmer. Hvor længe varer falske sammentrækninger

Når en gravid kvinde bærer hendes baby, håber hun, at fødslen begynder i god tid, og alt går fint. Men uventet for sig selv, hun
pludselig begynder at føle noget ubehag.

Ændringer der forekommer hos en gravid

Hvad sker der med en gravid kvinde? Hvorfor føler hun den samme smerte som under arbejdet? Eller tænker hun kun på det?

Falske sammentrækninger under graviditeten forekommer hos næsten enhver kvinde. Og alt dette fordi kroppen gennemgår utrolige ændringer. Uden dem vil den forventede mor og hendes baby ikke være i stand til at forberede sig på fødslen. Omstrukturering sker i grunden, hvor kønsorganerne er placeret. Det er vigtigt, at livmoderhalsen er modnet og blødgjort. Og når det begynder at ske, føles den fremtidige mamma, at livmodermusklene begynder at indgå.

Træning kampe

Når sådanne kramper begynder, tyder de ikke på, at livmoderen allerede er moden. Gravide kvinder kan begynde at føle sådanne træningsbesøg i den 20. uge. De er ikke særlig bekymrede for den fremtidige mor og passerer næsten smertefrit. Og når falske sammentrækninger begynder, føler den gravid kvinde dem meget godt. Især den kommende mor vil føle dem godt før fødslen. Men for hver kvinde varierer varigheden af ​​sådanne sammentrækninger meget i varighed og i følelser. I nogle begynder de et par uger før den forventede fødsel, og i en anden kategori af gravide kan sådanne kramper begynde flere timer før arrangementet.

Falske sammentrækninger fra effektive spasmer kan være vanskelige at skelne, selv for sådanne mødre, der har et barn, som ikke er den første. Den smerte, der ledsager dette øjeblik, tolereres af kvinder forskelligt.

Hvilken slags dyr er dette - falske kampe?

Mange imaginære spasmer eller, som de også kaldes, forstadier til fødsel, begynder for det meste ved den 37. uge at bære et barn. Og de adskiller sig i princippet fra de "virkelige" sammentrækninger kun på den baggrund, at livmoderhalsen forbliver lukket. Spørgsmålet opstår: "Er dette et normalt fænomen?" På grund af det faktum, at der i nogle tilfælde er træningssammentrækninger, kan en gravid kvinders livmoder forberede sig på de kommende forsøg. Derefter vil der i processen med "virkelige" spasmer blive afsløret ganske enkelt. Generelt er der ingen patologi.

I processen med livmoderhalskoncentration opstår der en anden "hændelse" - proppen afgår i form af blødning. Når dette sker, begynder livmoderhalsen at blødgøre. Mange gravide kvinder i dette øjeblik bemærker ikke engang (korkudladning). Men der er undtagelser. Så den kommende mor og skynder sig til hospitalet, oplever smerte og falsk arbejdskraft.

Hvordan bestemmer man?

Falske sammentrækninger i uge 37 manifesteres i næsten alle gravide kvinder. De ledsages af smerte, da muskelkontraktion begynder. Den nedre abdomen trækker, livmoderen tider, men der er ingen rygsmerter. Derfor anbefales det at bare ligge, og snart vil den gravide blive bedre. For at lette sammentrækninger kan du også tage et bad eller et bad. Men vandet skal være varmt. Lægen rådes også til at bede hende mand om at massere ryggen. Men ikke meget. Smerten vil snart falde.

Selvfølgelig kan den fremtidige mor forstås, fordi hun så ser frem til babyens udseende. Når de første barnefødte begynder at manifestere, er hun klar til at tro, at det er på tide at gå på hospitalet. Men skynd dig ikke. Lad alt gå som normalt. Det er bedre at afsætte denne tid til personlig pleje og forberede sig på et møde med en lille. Du kan tjekke igen - er alt klar? Og også er det tid til at begynde at samle posen på hospitalet. Gør det bedre selv, og ikke stole på din elskede mand.

Men i denne periode anbefales gravide kvinder at være meget årvågne. Falske sammentrækninger kan let blive til virkelige harbingers af fødsel. Det kan ske, at den fremtidige mor ikke har tid til at komme til hospitalet, hvis du ikke tager hensyn til symptomerne. Så situationen skal overvåges. Dette sker oftest hos kvinder, der allerede har født. Det skyldes, at forløberne ikke er så intense denne gang som de gravide, der vil føde for første gang.

Sammenligningsanalyse

Så vi ved, at der er falske kampe. Hvordan man identificerer dem og ikke panik?

  1. Smertenes natur uden tidsgab. I intensitet forbliver de de samme som i begyndelsen.
  2. Kampene vises ikke mere end 4 gange på tres minutter.
  3. De er milde, gravide kvinder har ikke den fornemmelse, at spasmerne er blevet stærkere.
  4. Sammentrækninger mærkes kun i underlivet eller i bekkenets placering.
  5. Hvis de passerer, så er gravidens død. Eller tværtimod var det som.

"Rigtige" kampe

  1. Varigheden af ​​"rigtige" sammentrækninger - op til et minut. Og hviletiden mellem dem bliver mindre.
  2. Kramper forekommer mere end fem gange på tres minutter.
  3. De er smertefulde, deres hyppighed stiger konstant.
  4. Smertefulde symptomer forekommer i ryggen, især i dens nederste del. Gravid føler sig ubehageligt pres ned.
  5. Selv hvis en kvinde gør noget eller bare lyver, er sammentrækninger ikke "appetased", men tværtimod bliver stærkere.

Alle ovenstående tegn angiver, at dette ikke er en falsk kamp. Hvordan bestemmer man? Du skal eje information og lytte til dig selv. Nu forstår vi, at det vigtigste er at overvåge situationen og ikke at gå glip af den indledende fase af "aktive" kampe. Det er nødvendigt at nærme sig dette øjeblik meget alvorligt og ikke at glemme, at det afhænger af kvindens årvågenhed, hvordan og hvor leveringen finder sted, og også hvordan det vil ende.

Hvordan skelne sammentrækninger fra falske spasmer? Det bliver tydeligt, om du læser artiklen omhyggeligt.

Og nu kan du gå videre til et andet vigtigt spørgsmål: "Er det muligt at reducere det ubehag, som en gravid kvinde føler under imaginære sammentrækninger?"

Reduktion af ubehag

For ikke at opleve smerte under imaginære kampe er det nødvendigt, at en gravid kvinde hviler oftere. Efterhånden intensiverer sådanne spasmer, fordi mumien beslutter at sætte alt i orden før fødslen. Og her begynder: vask, rengøring, strygning, madlavning. Og godt, hvis en kvinde ikke er begyndt at reparere. Alt dette kan gøres gradvist uden overbelastning af den allerede trætte krop. Hvis imaginære sammentrækninger begynder at forstyrre, når den gravide kvinde lyver, så skal hun stå op og flytte lidt. Det sker også, at du bare skal spise noget eller drikke for at lindre tilstanden. Smerten oplevet af en gravid kvinde kan bruges til at lære at indånde korrekt. Det vil helt sikkert være nødvendigt i forbindelse med arbejdskontraktioner.

tvivl

Hvis en gravid kvinde tvivler på deres spasmer, er det stadig bedre at spille det sikkert og gå på hospitalet. Hvor længe varer falske sammentrækninger? Ingen kan besvare dette spørgsmål med tillid. I nogle kvinder holder de i lang tid, mens i andre mødre flyder falske spasmer smidigt ind i de "skuespillerende" fostre. Hvis dine følelser er meget smertefulde, så kan du ikke gøre uden hjælp fra en specialist. For dem, der har forsøgt alle de anbefalinger, der blev givet i artiklen, men ikke modtog lindring, anbefaler lægen medicin. Det vil bidrage til at fjerne denne smerte. Mange kvinder bliver vant til konstant ubehag, så forestående arbejde kan komme som en overraskelse for dem.

Når du skal skynde på hospitalet?

  1. Hvis pludselig startede den kommende mamma vaginal blødning.
  2. I tilfælde af begyndelse eller fuldstændig udledning af vand.
  3. Når sammentrækninger intensiveres og med hvert minut bliver de stærkere.
  4. Hvis livmoderkontraktion begyndte at 37 uger.
  5. I det tilfælde, hvor den lille flytter dårligt, men før noget sådant blev bemærket.

dommen

  1. En gravid kvinde bør forstå, at imaginære sammentrækninger ikke er fødsel, men kun harbingers af deres tidlige begyndelse.
  2. Smerter med imaginære sammentrækninger ligner den, som en kvinde oplevede under menstruationen.
  3. Det er umuligt at spændes, når en sådan spasme opstår. Tværtimod er det bedre at slappe af.
  4. Du skal lære at indånde ordentligt - det vil komme til nytte.

Alt i hænderne på en gravid kvinde. Hvis hun forsøger at følge alle anbefalingerne, vil hun føle sig godt. En kvinde vil være i stand til at forberede både sig selv og hendes baby til den kommende begivenhed.

Ved du, hvordan man skelner træningskampe fra sande, når fødslen allerede er tæt?

Med tilnærmelsen af ​​fødselsfristen oplever de fleste kvinder følelser, der ligner arbejdsmedicin. Men ofte viser de sig at være falske eller træne. Hvordan skelner man rigtige sammentrækninger fra træning, skal man straks søge lægehjælp, og er der nogen grund til stærk bekymring?

Indholdsfortegnelse:

  • Hvad er træningskampe?
  • Årsager og hvorfor de er nødvendige
  • Vigtigste symptomer og fornemmelser
  • Hicks sammentrækninger i den 28. uge af graviditeten
  • Træning ved uge 39
  • Hvad skal man gøre i sådanne situationer?
  • Hvordan skelner de fra livmoderens tone?

Hvad er træningskampe?

Før du finder ud af forskellene, årsagerne, symptomerne osv. er nødt til at håndtere den kendsgerning, at sådanne træningsforstyrrelser under graviditeten? I modsætning til ægte sammentrækninger er de falske præget af paroxysmalt sammentrækning af livmodermusklene. Disse sammentrækninger forårsager ikke alvorlig smerte og stort ubehag. I medicinsk praksis kaldes de Brexton-Hicks sammentrækninger. De kan forekomme flere gange om dagen eller endda en time. Under udseendet af falske sammentrækninger kan den forventende mor føle spændingen i livmoderen.

Årsager og hvorfor de er nødvendige

Forekomsten af ​​falske sammentrækninger kan påvirkes af en række faktorer:

  1. røre maven;
  2. overdreven aktivitet hos fosteret eller moderen
  3. voldeligt intimt liv;
  4. overfyldt blære;
  5. dehydrering;
  6. psyko-følelsesmæssig overbelastning.

På grund af den kendsgerning, at der under arbejdet kræves en stor indsats, træner træningsfagene som led i livmoderen for den fremtidige proces af barnets udseende. Hvis der ikke er periodisk spænding i livmoderen muskler, og de vil være i en afslappet tilstand i hele svangerskabsperioden, så er der som følge heraf måske ikke tilstrækkelig styrke til arbejdskraft.

Træningskampe, når fødslen er meget tæt, hjælper det faktum, at der er blødgøring af livmoderhalsen. Det bliver kortere på grund af muskelkontraktion. Som følge heraf åbner den livmoderhalsske kanal en smule. Under disse sammentrækninger stiger livmoderen, som om man husker hvilke sammentrækninger. Med andre ord forbereder kroppen sig på den kommende fødselsproces og "træner" livmoderen.

Vigtigste symptomer og fornemmelser

Hvordan genkender man træningskampe? Først og fremmest skal du være opmærksom på frekvensen. De er ofte kaotiske, i modsætning til ægte. Hvor længe arbejdstiden varer, afhænger af deres natur (sand eller falsk).

Ægte sammentrækninger har en periodicitet, hver gang tiden mellem dem er reduceret, og de selv forlænges. Føler at de er mere intense og smertefulde. Træning af sammentrækninger hvert 20. minut 1-2 gange om dagen eller en uge kan forekomme, men ikke oftere. I sig selv kan de forårsage et lille ubehag og en let smertefuld fornemmelse. For falske sammentrækninger kan et specifikt område i livmoderen være spændt. For sandt kendetegnet ved udseende af sammentrækninger i nedre ryg, underliv og fremre abdominale væg. Der kan også være en lille udledning. For nøjagtigt at bestemme, skal du fastsætte tidspunktet for sammentrækninger og kontrollere deres regelmæssighed.

Træningstræning i den 28. uge af graviditeten

Tiden for falsk arbejdskraft er anderledes. Nogen træningskampe begynder tidligere, nogen senere. Men oftest vises de i slutningen af ​​den anden, i begyndelsen af ​​tredje trimeter. Træningsøvelser i uge 28 karakteriseres af en blødere karakter. De mærkes ikke stærkt. Sidste i gennemsnit et halvt minut, maksimalt minut. Forekommer sjældent. En gravid kvinde føler symptomer svarende til manifestationerne under menstruation, måske lidt svagere. Maven bliver hård, så når sammentrækningen slipper, slapper alle musklerne af.

Træning ved uge 39

Træningstest ved 39 uger er allerede mere intens end i de tidlige stadier. De er paroxysmale, kan forekomme lejlighedsvis flere gange om dagen eller endog en time, men mindre end seks gange om dagen. De har heller ikke en periodicitet, over tid øges hverken kontrakternes varighed eller deres frekvens. På denne graviditet er de mere som rigtige sammentrækninger. Hvis en kvinde føder for første gang, kan hun forvirre dem og panik, hvilket ikke er værd at gøre. Men for mennesker med flere symptomer er disse symptomer allerede bekendt, og de bekymrer sig ikke for noget, men forbereder sig på den kommende fødsel. Fordi det vurderes, at træningstanker også er forstadier til fødsel. Kroppen forbereder sig på den kommende arbejdsaktivitet.

På dette stadium spiller kvindelige kønshormoner, som er ansvarlige for sammentrækningen og afslapningen af ​​livmodermusklene, en vigtig rolle. Mængden af ​​progesteron produceret under graviditeten bliver større, hvilket giver blødgøring af livmoderen ved at slappe af sine muskler. På grund af dette reduceres livmoderen ikke, og fosteret bærer indtil den nødvendige periode. Ved afslutningen af ​​graviditeten, ved ca. 38-39 uger, falder niveauet af progesteron henholdsvis livmoderen i tone og forbereder fødselsprocessen.

Hvad skal man gøre i sådanne situationer?

Når en gravid kvinde først føler disse symptomer, men hun har allerede hørt om dem, så har hun et spørgsmål - har træningsbekæmpelserne fundet sted? Vi skal koncentrere os om at slappe af livmoderen. For at gøre dette kan du indånde, for eksempel som en hund eller vejrtrækning "stearinlys". Du kan slentre lidt i et langsomt afslappende tempo.

Det anbefales også at tage et varmt brusebad. Drik vand for at gøre op for kropsvæsker i tilfælde af dehydrering. Hvis du føler ubehag, kan du drikke to piller uden skum eller sætte et lys med papaverin. Men hvis smerten er stærk, er der blødninger, eller sammentrækninger forekommer oftere, så skal en ambulance kaldes. Du bør ikke komme til lægen selv, fordi for meget spænding eller stress kan forværre situationen.

Hvordan skelner du livets livmoder?

Det er meget svært at bestemme tone- eller træningsbekæmpelsen. Fordi symptomerne er ens. Både i det første og i andet tilfælde er maven spændt. Med tonus synes maven at stenge. Kvinder fortolker deres følelser anderledes. Nogen sammenligner med en stor sten, en person med et strygebræt. Også, når tonus opstår, en træk smerte i nedre ryg og underliv. Men igen, hvis disse følelser er intense, skal du sørge for at høre en læge. Kun en specialist kan bestemme, hvad der sker med livmoderen under disse ubehagelige fornemmelser.