Kosten på 6 måneder gamle baby

I øjeblikket rådgiver børnelæger i overensstemmelse med WHO-protokollerne for de første 6 måneder at fodre barnet kun med modermælk. Sund, normalt udviklende baby, får modermælk, kun 6 måneder efter WHO's anbefaling, bør du begynde at introducere supplerende fødevarer.

Hvorfor fra 6 måneder?

Der er flere grunde til introduktionen af ​​de første supplerende fødevarer fra 6 måneder:

  • For det første er babyen allerede mere vågen og sidder alene, hvilket betyder at det bruger mere energi. Kun modermælk kan ikke give barnet alle de nødvendige næringsstoffer og vitaminer.
  • For det andet er dets fordøjelsessystem allerede bedre dannet end i de første måneder af livet og kan allerede fordøje andre fødevarer ud over modermælk. Nye produkter vil bidrage til den videre udvikling af fordøjelsessystemets bevægelighed og produktion af enzymer.
  • For det tredje viser et barn i denne alder en interesse for mad til voksne i processen med at lære om verden. Interessen for mad (barnet trækker knapene til opvasken og produkterne, som om "tigger") er ikke i dette tilfælde en manifestation af sult, det er ønsket om at efterligne voksne. Det vil hjælpe med at lære din baby at være mere kompleks i strukturprodukter.

Når barnet er op til seks måneder, overføres barnet gradvist til 5-timers fodring med intervaller på 4 timer mellem fødninger.

Nogle mødre tror, ​​at hvis mælken i brystet ikke er nok, så kan du begynde at supplere fødslen og fra 2-3 måneder gammel baby. Dette er et forkert synspunkt. Fordøjets fordøjelsessystem er ikke i stand til at fordøje andre produkter ud over modermælk. I tilfælde af utilstrækkelig amning bør børnelæge opsamle den tilpassede mælkeformel for barnet.

Hvordan man begynder at fodre, når man ammer?

Hvis barnet ikke er let, er det bedre at begynde at fodre med monokomponent vegetabilsk puree.

Valget af den første skål til supplerende fødevarer afhænger af barnets tilstand. Du kan begynde at lokke med grøntsager eller frugt (hvis der ikke er allergi) Mos kartofler. Denne første skål er bedre at vælge, hvis krummerne har en tendens til forstoppelse. Hvis barnet ikke går i vægt, kan du vælge den første type mad til grød - boghvede, majs, ris.

Den første dosis af en ny skål skal være lille, ca. 0,5 tsk. (eller endda kvart). Giv barnet en ny mad først, mens han er sulten og derefter ammer. Meget gradvist øges en enkeltdosis for at bringe op til 150 g inden for 2 uger, dvs. fuldstændigt erstatte en amning.

Efter at have fået en del af det nye produkt til det maksimale anbefalede volumen begynder barnet at introducere et andet produkt i form af komplementære fødevarer. Du kan bruge færdige mosede grøntsager eller frugt og korn, eller du kan selv forberede disse retter.

Det er især nyttigt at koge grøntsager og hugge dem i en blender (eller tørre gennem en sil). Med denne metode til madlavning i vitaminer og vitaminer er bedre bevaret i grøntsager. Barnet ved stadig ikke, hvordan man skal sluge tyk mad, så i første omgang skal kartofler være flydende.

De første grøntsager til fodring anbefales at tage courgetter, kål (enhver form for det), kartofler, ærter. Derefter kan du gradvist indføre og farvede grøntsager (græskar, rødder, gulerødder).

Hvis barnet ikke kan lide denne nye skål, bør du ikke tvinge føde til ham. Det er bedre at tage en anden grøntsag, og den, der ikke kunne tilbyde det efter 3-4 uger. Du behøver ikke at tilføje sukker i frugtpuré og salt i grøntsager. I grøntsagspuré tilsættes halvdelen af ​​æggeblommen, vegetabilsk olie (oliven eller solsikke), startende med 1 dråbe og bringe til 1 tsk. til en fuld portion kartoffelmos (150 g).

For at lave grød skal grusene males i en kaffekværn. Først skal du lave grød fra en slags korn, og efter 3 uger kan du bruge en blanding af korn. Du kan koge det i vand (og smør smør) eller modermælk.

Gradvist kan nye produkter fortrænge dagtid amning. Men helt udelukker modermælk er ikke nødvendigt. De kan fodre barnet med en lille mængde nyt produkt, forlade amningen om morgenen og før sengetid. Hvis barnet kræver fodring om natten, skal du også give ham et bryst.

Under alle omstændigheder er modermælk den vigtigste fødevare til babyen i 1. år af livet. Det er ikke kun af særlig værdi i sammensætningen, men indeholder også vækstfaktorer, antistofhormoner, som giver immunforsvar til barnet.

Ganske ofte spiser barnet ikke den anbefalede aldersgruppe af komplementære fødevarer. Dette forklares af, at interessen i det nye og lysten til at efterligne er ikke nok til hele volumenet af den nye skål. Og sultens fornemmelse kan slukke den sædvanlige naturlige måde, dvs. modermælk.

Barnets interesse skal overvejes. Det er ikke nødvendigt at prøve for enhver pris at foder hele delen. For det første vil barnet suge mindre mælk fra brystet, hvilket vil føre til et fald i produktionen og udryddelsen af ​​laktation. For det andet kan sådan fodring føre til et absolut tab af interesse for mad og dårlig appetit hos et barn i fremtiden.

Hovedformålet med supplerende fødevarer bør være én ting - at danne barnets naturlige spiseadfærd. Derfor er det ikke så vigtigt, om produkterne og deres antal er i overensstemmelse med anbefalingerne. Det er nødvendigt at tage hensyn til krummens ønske. Hvis forældre ikke forfølger målet om at observere en kvantitativ del af babymad, vil en aktiv interesse for mad fortsætte, og amning vil ikke blive erstattet. I dette tilfælde vil overgangen til mad fra det fælles bord være gradvis.

Anbefalinger til prikorma til 6 måneder gamle babyer-kunstige

Babyer, der modtager tilpassede mælkeformler, efter aftale med børnelæger, begynder at administrere supplerende fødevarer tidligere - så tidligt som 4 eller 5 måneder. Næringsstoffer i blandinger i denne alder er ikke nok til den fulde udvikling af barnets krop.

På 6 måneder får barnet et andet foder. Hvis barnet allerede modtager grøntsager og frugtpuréer, injiceres der mælkefri eller mælkebaseret (afhængig af mælketolerance) korn med olie, juice, hytteost (justeret til 20-30 g). Og hvis grød blev brugt som den første supplerende mad, introduceres kartoffelmos. Bliv ikke involveret i semolina, hvilket bidrager til udviklingen af ​​anæmi og rickets.

Gradvist udvides rækkevidden af ​​retter. Babyer er forbundet med kødfisk kartofler (lavet af kalkun, kalvekød), som kan koges hjemme (kogt kogt kød i en blender) eller køber færdiglavet kød fremstillet til babymad (opmærksom på holdbarheden).

Foder anbefales også med intervaller på 4 timer. Snacking er uønsket for at holde appetitten. Mælkeblandinger erstattes gradvist af nyligt introducerede produkter.

Fodertilstand til 6 måneder gammel baby

Organiser måltider til barnet med naturlig fodring om 6 måneder er det muligt på denne måde (europæiske diætister og børnelæger overholder et sådant regime):

  • klokken 6 - amning
  • klokken 10 - frugtpuré (30 g) og tilskud til modermælk
  • klokken 14 - mosede grøntsager (150 g med vegetabilsk olie) eller grød, friskpresset frugtsaft (50 ml) eller suppleret med modermælk;
  • klokken 18 - frugtpuré (30 g) og modermælk
  • klokken 22 - amning.

For et barn anbefalet fodringsmåde:

  • klokken 6 - den tilpassede blanding (mælk eller surmælk);
  • klokken 10 - grød på mælk med smør og frugtpuré;
  • klokken 14 - suppe (på kød eller vegetabilsk bouillon), grøntsagspuré med vegetabilsk olie og halvdel af æggeblomme, friskpresset frugtsaft;
  • klokken 18 - mælkeblanding eller cottage cheese, cookies;
  • klokken 22 - kefir eller tilpasset blanding.

På grund af barnets individuelle vaner kan du ændre tidspunktet for fodring, men 4-timers intervaller mellem fodringerne skal respekteres.

Sammenfatning for forældre

På trods af at barnets vigtigste og mest fysiologiske ernæring i 1. års livsmorskemælk kommer der en tid, hvor barnet anbefales at indføre supplerende fødevarer. Ifølge eksperter er denne alder 6 måneder.

Mange mødre forsøger at introducere produkter fra fællesbordet tidligere og mener, at de giver barnet de nødvendige næringsstoffer. Faktisk er det ikke sådan: Et ufuldstændigt dannet fordøjelsessystem er ikke i stand til at fordøje sådanne produkter i første halvdel af livet.

Selv fra en alder af 6 måneder bør tilskuddene administreres meget gradvist, idet man starter med minimumsdoserne og fortsætter med at amme. Små portioner forbereder (træner) fordøjelsessystemet til voksen ernæring. Fra 6 måneder overføres babyen til 5-timers fodring med et 4-timers interval. Alle spørgsmål om prikorm bør koordineres med børnelæger.

Programmet "Doctor of Doctor Komarovsky" fortæller om fodring og fodring af små børn:

Baby menu på 6 måneder:
ernæringsmæssige og ernæringsmæssige retningslinjer

Ved en alder af seks måneder bliver den ernæring, som en baby modtager i form af modermælk eller en tilpasset blanding, utilstrækkelig til alle behov hos en voksen toddler. Det er på tide at lære sig den nye mad, det vil sige med supplerende mad. Lad os se på hvilke nye produkter der kan gives til at prøve en seks måneders baby.

Hvilke fødevarer er allerede tilgængelige?

Seks måneder er tidspunktet for den første fodring af et spædbarn, der tidligere udelukkende blev ammet. Mavetarmkanalen er allerede klar til at smage grøntsager, korn og frugter.

Hvilket produkt at introducere først, bør forældrene beslutte sammen med børnelæger. Svagere vægt, børne anbefales at starte med korn, og velfødte babyer med hyppig forstoppelse bør begynde at fodre med vegetabilske retter. Tjek fodringstabellen til amning.

Overvej følgende funktioner:

  • Grøntsager gives i form af kartofler af en slags grøntsager, der tilbyder krummer for første gang 5 gram. Derefter øges dosis forsigtigt til aldersdosis - 100 gram pr. Dag. Når barnet er vant til en grøntsag, begynder de at tilbyde den anden slags grøntsager, der igen starter med 5 gram.
  • Grød på 6 måneder er tilberedt uden mælk, men kan fortyndes med kvinders mælk eller en blanding. Den første del af grød vil være 10 gram, hvorefter den samlede mængde korn spist per dag justeres til 150 gram.
  • Addicted til grøntsager og korn babyer begynder at tilbyde frugt. De gives også i form af en enkeltkomponentpuré - første 5 gram pr. Første prøve, og derefter hver dag mere end en daglig dosis på 30 gram.

Der er også ganske mange tilhængere af at bruge til den første fodring af fermenterede mejeriprodukter. Blandt dem er den berømte børnelæge Komarovsky. En populær læge anbefaler, at du begynder at give kefir til en sund 6 måneder gammel baby. Produktet tilbydes i den anden fodring, der gradvist øger delen til 160 ml. Fra den femte dag for introduktion til kosten af ​​kefir baby, anbefaler Komarovsky at begynde at tilføje cottage cheese til den. Dens daglige del til en 6 måneder gammel smul er 30 g. For yderligere oplysninger om fodring, ifølge Komarovsky, se en anden artikel.

I situationer, hvor moderen har lidt modermælk, eller der ikke er mulighed for at foder krummerne med en tilpasset blanding, bliver kendskabet til grøntsager og korn overført til en tidligere periode på 4-5 måneder (vi anbefaler at holde sig til vores bord til fodring med kunstig fodring). På en tidligere alder begynder at lokke og kiddies-artificialists. Sådanne børn i 6 måneder har længe smagt frugtpuré og grød (ikke-mejeri) samt grøntsagspuré med vegetabilsk olie. Ved 6 måneders alder øger de kun portionerne af disse retter og begynder at tilføje smør.

Supplerende fodringsregler

  • Det skal starte med et enkelt produkt, og hvert efterfølgende nyt produkt kan kun indtastes efter at have været brugt (i gennemsnit 3-5 dage) og fraværet af allergiske reaktioner.
  • Du bør ikke give to produkter på samme tid, som barnet ikke var bekendt med før, fordi når en reaktion vises, kan du ikke forstå, hvilket produkt der provocerede det.
  • Produktets volumen for den første prøve er en halv teskefuld.
  • Et nyt produkt bør gives til at drikke med mælk fra hendes mors bryst eller en blanding.
  • At give en ny skål er om morgenen fodring, så i slutningen af ​​dagen vil det være mærkbart, om barnet normalt tolererer det.
  • Det anbefales at holde en dagbog, der markerer alle de fødevarer, der spises krummer.
  • Kendskab til den nye mad skal udskydes, hvis barnet er syg, og også for vaccinationstidspunktet (tre dage før vaccination og flere dage efter det).
  • Hvis krummen nægter at prøve en ny skål, insisterer du ikke.
  • I en situation, hvor produktet forårsagede en allergi eller anden negativ reaktion, giver nye retter ikke op til forsvinden af ​​smertefulde manifestationer.

Hvor meget skal en baby spise?

Den samlede mængde mad pr. Dag for et seks måneder gammelt barn beregnes ud fra dataene fra hans kropsvægt. Børn over 6 måneder bør spise en dag i mængden 1/8 til 1/9 af deres vægt.

Anbefalinger til supplerende fødevarer:

produkt

Maksimal forbrug i 6 måneder

amning

Kunstig fodring

Menu for et barn på 6 måneder: Hvor meget skal han spise hver dag og ad gangen?

Krævende mad fra en baby, der er 6 måneder gammel, øges bogstaveligt for vores øjne. Tuterne, der ammes, modtager allerede deres første supplerende mad, og kunstige har endda haft tid til at vænne sig til det og har brug for mere variation. I det første tilfælde er der ikke et presserende behov for at holde øje med, hvor meget og hvad barnet har brug for, og det skal stadig få hovedkomponenterne fra modermælk.

I det andet bliver du nødt til at prøve meget, så barnet er forsynet med alt, hvad der er nødvendigt og uden at lide af kolik, gas, opblussen og andre ubehagelige konsekvenser af en ukorrekt organiseret spiseforløb.

Hvor ofte og hvornår skal man fodre?

Børn i alderen 6 måneder kan allerede modstå ganske lange pauser mellem måltiderne, og om natten forsvinder behovet for fodring generelt. Hvis barnet udvikler sig efter planen, skal han i et halvt år modtage mad ca. 5-6 gange om dagen. Eksperter har endda udviklet en omtrentlig kost til babyer. Men glem ikke om de individuelle karakteristika hos babyer, hvilket kan gøre mindre justeringer af rutinen:

  • Det første måltid kl. 7.30.
  • Andet er kl. 11.00.
  • Den tredje er kl. 15.00.
  • Den fjerde - klokken 17.00.

Tip: Det er kun nyttigt for voksne ikke at spise om natten. Et barn i en alder af 6 måneder, der havde en fast middag før sengetid, vil sove godt og komfortabelt til morgenen uden at skulle have natlige snacks. Det vigtigste er at forstå, hvor meget en baby kan spise, så maven ikke er overfyldt. Ellers falder han hurtigt i søvn, men kan vågne op fra kolik.

Fødselsvarighed er individuel for hver baby. Hvis et barn let klæber med en plade af kartofler, kager og frugt dessert i 20-30 minutter, den anden er i stand til at strække måltidet, der består af korn, og i en time. Det er ikke nødvendigt at tilpasse barnet. Spise bør kun være forbundet med ham med positive følelser.

Mængder af mad, optimalt for et barn på seks måneder

På trods af at der i dag er flere tilgange til at beregne det daglige volumen af ​​fødevareforbrug af et barn under et år gammelt (baseret på barnets vægt eller højde, hans kaloribehov), anvendes den enkleste formel oftest. Ifølge hende bør et barn i alderen 6 måneder og ældre spise mad om dagen, i mængden 1/9 til 1/8 af vægten. Baseret på mængden af ​​makronæringsstoffer udarbejder nutritionister følgende vitaminer, mineraler og fibre:

  • Den daglige mængde mad skal være ca. en liter, og denne figur afhænger ikke af den type fodring af spædbarnet.
  • Ved 6 måneder skal barnet få mindst 500 ml modermælk eller 600 ml af den tilpassede blanding. For et spædbarn med en blandet type mad vælges proportionerne af begge individuelt.
  • På grød per dag vil være omkring 150 ml.
  • Også til vegetabilsk puree, ikke mere end 150 ml.
  • Frugtpuré vil være 50-60 ml.
  • Kødpuré - kun 30 ml.
  • En anden 60 ml til saft og 40 ml til hytteost.
  • Derudover bør en baby på 6 måneder modtage cirka en fjerdedel æggeblomme.

Det anbefales at afholde sig fra at fodre barnet om natten. Du kan kun give drikke i små portioner. Nogle forældre deler normalt kun den angivne mængde mad i 6 dele, hvilket giver babyen hver 4. time.

Stoffer, der skal være til stede i kosten af ​​en 6 måneder gammel baby

Et barn i alderen 6 måneder, under hensyntagen til alle de særlige egenskaber ved udvikling, bør modtage omkring 115 kalorier om dagen. Og denne indikator bør dækkes af brugen af ​​korn, kød, grøntsager eller frugtpuré. Ingen slik, selv hjemmelavet af naturlige produkter. Derudover skal følgende punkter overvejes:

  • Først og fremmest skal du være opmærksom på, hvor meget protein din baby bruger. Behovet for spædbørn i en alder af 6 måneder er cirka dobbelt så højt som for en voksen. Generelt skal andelen af ​​dette makronæringsstof udgøre mindst 80% af spædbarnets kost. At han er nøglen til den lille fysiske normale fysiske og mentale udvikling. Hovedkilden til komponenten til barnet er modermælk til den kunstige kunstner - den tilpassede blanding. Som introduktion af supplerende fødevarer bør barnet også begynde at spise cottage cheese, mashed kalkun eller kanin.
  • Kulhydrater og fedtstoffer er de vigtigste energikilder, men når de bliver overdrevent injiceret i kroppen, begynder barnet at opleve ubehag på grund af den konstante fermentering af mad i tarmene. Og overfladen af ​​fedt er også en forudsætning for udviklingen af ​​sygdomme i fordøjelsessystemet. For at få de rigtige kulhydrater bør baby spise korn. Det kan være øjeblikkeligt, men det er bedre, hvis barnet spiser produktet udarbejdet i overensstemmelse med alle reglerne. Fedtkilden er modermælk, tilpassede blandinger, æggeblomme.
  • På 6 måneder begynder vi at være særlig opmærksom på jordnøddernes drikkeregime. Grøntsager og frugtpuréer, modermælk, supper kan ikke altid dække barnets behov for væsker. Artificialister skal gives baby vand, urtete, frugtsaft.

Før du foretager nogen tilpasninger til din barns sædvanlige kost, er det bedst at konsultere en børnelæge. Specialisten vil sætte pris på hastigheden og rigtigheden af ​​udviklingen af ​​barnet, vil give nyttige tips.

Ca. menupunkter for et halvt årigt barn

Det er ikke kun nødvendigt at vide, hvor meget barnet skal spise på et måltid eller om dagen, men også hvordan man kan kombinere tallerkener, kombinere og alternative komponenter. På basis af menuen kan du tage en af ​​følgende muligheder for den daglige kost:

  • Første fodring. Mælk formel eller modermælk i et volumen på 200 ml.
  • Den anden fodring. Grød kogt i vand - 150 ml, tilskud i form af modermælk eller en blanding - 100 ml (generelt afhænger tillæggets størrelse af, hvor meget barnet har spist hovedretten).
  • Tredje fodring. Vegetabilsk mos - 100 ml med en lille mængde kød - 20 g. En kvart kop frugtjuice.
  • Fjerde fodring Børns kager i mængden af ​​et par stykker med to spiseskefulde af en passende surmælkdrik.
  • Femte fodring. Ikke mere end 20 g hytteost, 40 ml frugtpuré og 200 ml tilpasset blanding eller modermælk.
  • Sjette fodring. Brystmælk eller blanding i mængden 150-200 ml.
  • Første fodring. Tilpasset blanding eller modermælk - 200 ml.
  • Den anden fodring. To spiseskefulde frugtpuré eller en spiseskefuld saft. Afhængigt af hvor meget barnet spiste, kan du føde ham modermælk eller formel.
  • Tredje fodring. Kylling bouillon - 100 ml med kød, 100 ml grøntsagspuré, 50 ml frugtpuré.
  • Fjerde fodring Grød, kogt i mælk - 150 ml, gelé - 100 ml.
  • Femte fodring. Tilpasset blanding eller modermælk - 200 ml.

Efter lidt tid kan du begynde at introducere smør i porrer og grøntsager i grøntsager. Det bør tage højde for det faktum, at fedtindholdet i retterne vil stige, omend lidt. Forældre under sådanne forsøg bør overvåge barnets tilstand endnu mere omhyggeligt end normalt.

Dagregim på 6 måneder

Resumé af artiklen

Den daglige rutine og ernæring af et seks måneder gammelt barn består af hygiejneforanstaltninger, fodring, dags- og nattsøvn, vandring, generelle styringsprocedurer og udviklingsaktiviteter. Om 6 måneder bør barnet allerede have en klar daglig rutine. Dette er nødvendigt for fuld vækst og korrekt intellektuel og fysisk udvikling. Det er blevet observeret, at børn, der observerer diætet efter den tredje måned af livet, er mindre tilbøjelige til at lide af neurologiske lidelser, tilpasse sig lettere til nye sociale forhold og er mindre modtagelige for forkølelsesinfektioner.

Tabel med den omtrentlige timestyring på barnets dag i 6 måneder

Strømtilstand

Det seks måneder gamle spædbarn er allerede helt aktivt, så de vigtigste ændringer i regimet i denne periode er forbundet med ændringer i kosten. Et spædbarn har allerede brug for mere energi til at mestre nye færdigheder, så i begyndelsen af ​​den syvende måned af livet begynder krummen at kende sig til nye smagsegenskaber af retter og produkter.

ammet

Brystfødte babyer indtil denne alder fodrer normalt kun modermælk, da det indeholder alle de nyttige og næringsrige elementer, der er nødvendige for vækst, udvikling af hjernen og det visuelle system, samt styrkelse af børns immunitet. Indtil starten af ​​syvende måned af livet, eksperter fra Verdenssundhedsorganisationen (WHO) af børn, hvis kost udelukkende består af modermælk, anbefaler ikke engang dosering, fordi mælk er næsten 88% vand.

På kunstig eller blandet fodring

Babyer, der modtager tilpassede modermælkserstatninger eller er i en blandet type fodring, prøv de første kosttilskud meget tidligere - i 4-5 måneder. Derfor består deres kost ved seks måneders alder ikke kun af modermælkserstatning, men også af mælke- og ikke-mejeriprodukter, frugt og grøntpuréer, juice og mejeriprodukter, der er tilpasset barnets alder.

Hvor meget skal en seks måneder gammel spædbarn brystmælk eller formel spise?

Det er vigtigt! Hovedproduktet til fodring af barnet bør være modermælken eller dens erstatning. Selvom barnet spiser godt de foreslåede supplerende fødevarer, og det ikke har tegn på allergi, bør man ikke skynde sig og øge mængden af ​​andre produkter i børnenummen.

En eksemplarisk menu af en baby breastfed eller flaske-fodret

Første fodring: 180 ml modermælk eller dets erstatning

Anden fodring: 150 g korn med tilsætning af frugt, suppleret med mælk.

Tredje fodring: 50 g frugtpuré, 30 ml frugtjuice, kiks, suppleret med mælk.

Fjerde fodring: 120 g grøntsagspuré med tilsætning af æggeblomme. 30 gram kødpuré, tillæg.

Femte fodring: 190-200 ml modermælk eller mælkeformel.

Under søvn er der ikke tilladt mere end 1 fodring med mælk eller mælkeblanding.

Supplerende fødeindledning: WHO-anbefalinger

Det anbefales at introducere lokkebørn fra en alder af seks måneder. På beredskaben for bekendtskab med nye fødevareprodukter indikerer særlige tegn, som omfatter:

  • Barnets evne til at sidde med en ret ryg (inklusive et sæde med en støtte under ryggen);
  • tegn på madinteresse (forsøger at gribe en ske i frokosten for voksne, nøje overvåge andre familiemedlemmers handlinger under måltiderne og nå frem til produkter fra det fælles bord);
  • reduktion af intervallet mellem foderstoffer (tyder på, at spædbarnet ikke har nok mælk, og han føler sig hurtigt følelse af sult).

Det er nødvendigt at starte introduktionen af ​​nye produkter og drikkevarer med en teskefuld. Sovjetpædagoger anbefalede fodring i tredje eller fjerde fodring (normalt til eftermiddagste), men nu anbefaler WHO eksperter at give nye måltider om morgenen eller eftermiddagen, så barnets tilstand kan overvåges i løbet af dagen og i tilfælde af allergi eller dårlig tolerance for at give det hjælpe.

Indførelsen af ​​nye retter i kosten er en meget stressende situation for babyer, især hvis han først kendte kun smag af modermælk. For at udforske nye smag var smertefri, skal du indtaste de komplementære fødevarer korrekt.

Råd for børnelæger og WHO-eksperter

  1. Du kan ikke føje til mad salt og sukker, for at forbedre smagen af ​​retter og fremskynde afhængighed af nye fødevarer. Dette kan føre til, at barnet senere nægter at spise usødet eller usaltet mad, og disse kosttilskud er helt unødvendige i barnets første år.
  2. Skje til den første fodring er bedre at vælge imellem silikone - det er let at rengøre og gør ikke ondt i barnets tandkød.
  3. Fødevarer bør gives som et første kursus, fodrer spædbarnet med en blanding eller mælk.
  4. Du kan ikke komme ind i prikorm, hvis barnet er syg, føler sig dårligt, hans tænder er skåret eller bare ikke i humør.

Det er vigtigt! For nylig blev det antaget, at det ideelle produkt til den første fodring er mosede grønne æbler. Nu anbefaler børnelæger at give barnet første grøntsagsservicer, der gradvis tilføjer korn og frugt til kosten for at undgå overdreven afhængighed af søde fødevarer i fremtiden.

Hvad kan der gives til et barn om 6 måneder for at spise og drikke

Ved udgangen af ​​den syvende måned bør korn, saft og frugt og grøntsagerpuré indføres i børnenes kost. Grød kan være mejeri eller mælkefri. Boghvede, havregryn, majs og risgrød absorberes bedst i denne alder, men det er bedre at ikke tilføje produkter med ris til menuen for børn, der er tilbøjelige til forstoppelse (dette gælder også for bananpuré). I grøden kan du tilføje lidt revet æbler, fersken eller pærepuré. Med god bærbarhed tilsættes 3-5 ml fløde.

Fra frugt og grøntpuréer, æbler, courgetter, kartofler og pærer introduceres først. Et par uger senere kan du krumme krummen med gulerødder, græskar, paprika, abrikoser, svesker og bananer. I grøntsagspuré kan du tilføje lidt vegetabilsk olie.

Hvis barnet i op til seks måneder allerede har modtaget mad i form af frugt og grøntsagssaft og kartofler, kan du tilbyde ham moskød, kylling eller kalvekød. Kødprodukter kan blandes med korn eller grøntsager eller gives som en separat skål.

Det er vigtigt! Den sidste i kosten af ​​en seks måneder gammel baby er kylling dampet æggeblomme (ca. en fjerdedel af æggeblommen pr. Dag).

diæt

Læs også artikler om ernæring og udvikling:

Hvor meget skal en baby sove på seks måneder

Regimet for barnets dag på 6 måneder varierer i overensstemmelse med de særlige forhold i hans udvikling og fysiologiske behov. Mængden af ​​dagtidssøvn er reduceret. Mange børn i denne periode går til en engang tre timers søvn i søvn, men de fleste babyer fortsætter med at sove to gange dagligt i 1,5-2 timer. Varigheden af ​​en nats søvn er ca. 10-11 timer med en pause for en nat fodring. Hvis et barn vågner oftere, er det nødvendigt at finde ud af årsagen, da sunde børn i denne alder ikke behøver mere hyppige og rigelige natlige fødninger.

Årsagerne til dårlig søvn i et halvt årigt barn kan være:

  • krænkelse af kost- og fodringsplanen, hvorigennem barnet ikke modtager tilstrækkelig mad i løbet af dagen og om natten føles en følelse af sult;
  • for varm eller meget kold luft i rummet (den optimale temperatur til en sund søvn er +18 grader);
  • ubehageligt tøj til at sove, sengetøj af dårlig kvalitet, brugen af ​​alt for aggressive vaskemidler til vask af børnetøj.

Dårlig søvn kan også være resultatet af en dårlig daglig rutine. For eksempel, hvis en baby er placeret for sent til en anden dags søvn, bliver han vågen i lang tid efter aftenen badning. Manglende aktivitet kan også føre til vanskeligheder med at falde i søvn eller hyppigt stigning om natten, så dagregimet i denne alder er påkrævet for alle børn.

Pleje og gå

Fra og med den syvende måned af livet ændres barnets daglige regime kraftigt, ikke kun med hensyn til fodring og vækkelsesperioder - ændringerne gælder både for vandreture og hygiejnebehandling.

Gåture. Hvis barnet først og fremmest sov, mens det går, er det bedre at arrangere mindst en dags søvn derhjemme. På gaden vil barnet se på genstande og folk omkring ham med interesse, hvilket har en positiv indvirkning på udviklingen af ​​organerne med vision, opmærksomhed og generel intellektuel udvikling. Hvis moderen tillader barnet at samle bladene, røre ved småsten eller sand på flodbredden, hjælper det også med at forbedre den taktile opfattelse og udviklingen af ​​fine motoriske færdigheder. Varigheden af ​​ophold på gaden i 6 måneder er ikke forskellig fra tidligere perioder og er omkring 4 timer om dagen, som skal opdeles i to gåture.

Badning. Det er muligt at bade et seks måneders barn en gang hver 2-3 dage. Børn med problemhud, hyppigt blæseudslæt og hududslæt kan føjes til vandet til badedekoktion af toget eller kamillen. Calendula har gode antiinflammatoriske og rensende egenskaber, men det forårsager allergier oftere end andre planter. Varighed af vandprocedurer - mindst 10-12 minutter. Hvis lidenskab eller sværhedsgrad falder i søvn i vandet, kan du tilføje ekstraktet af nåle (ikke forveksles med koncentratet!).

Massage, gymnastik skal være alder passende. Massage teknikker og teknikken til at udføre bør vise en lokal sygeplejerske.

At observere enkle regler og råd om tilrettelæggelsen af ​​et barns daglige rutine og ernæring efter 6 måneder, er det muligt at forbedre sin fysiske og psyko-følelsesmæssige udvikling betydeligt. Regimet er ikke kun nødvendigt for udviklingen af ​​gode vaner og tilrettelæggelsen af ​​moderens tid, men også for barnets helbred, som i denne alder er helt afhængig af de handlinger, som voksne plejer babyen.

Hvor meget skal et barn spise i 5-6 måneder og hvordan man kan sprede sin menu

Selvom modermælk alene er i stand til at give din baby alle de nødvendige næringsstoffer, stadig i den femte eller sjette måned, anbefaler lægerne, at unge mødre gradvist tilføjer yderligere kosttilskud til barnets daglige kost. I denne artikel vil vi forsøge at forklare, hvor meget en baby skal spise efter 5 måneder, hvis du beslutter dig for at begynde at fodre, og hvor mange ekstra produkter den skal bruge på seks måneder.

Hvilke portioner skal du begynde at fodre

Selvfølgelig vil fodring med modermælk fortsat være den vigtigste kilde til kalorier og næringsstoffer til barnet, og fødevaren bør kun betragtes som en ekstra kost. Forskellige blandinger, frugt og grøntpuréer, porridgeer osv. Betragtes som supplerende fødevarer. Du skal begynde gradvist - i første omgang vil halvdelen af ​​en teskefuld være nok.

Om eftermiddagen vil du let bemærke den mindste udslæt, der kan forekomme på hans hud, og vil reagere på diarré eller kolik i tide ved at træffe passende foranstaltninger. Nå om natten, lad barnet sove fredeligt, redd ham fra forsøg.

Fodertilstand i denne alder

I en alder af seks måneder har børnene oftest lige nok dagtid til fodring, og om natten forstyrrer de næppe deres forældre. Men for at opnå dette skal sidstnævnte kompetent udarbejde en rutine til fodring af spædbarnet, således at han kan gå i søvn godt fodret og tilfreds. Vi præsenterer et bord, der angiver, hvad det daglige fodringssystem skal være. Alt i alt, som det kan ses fra bordet, skal der være seks fodringer, selv om du kan komme med fem - det afhænger af dine babyers individuelle karakteristika.

Imidlertid forlader mange mødre en flaske med mælkeformel eller udtrykt modermælk i nærheden af ​​barnesengen for en nat, hvis barnet stadig vil spise om natten. Så de føler sig mere selvsikker. Men med seks måneder anbefaler lægerne kun at give en drink til barnet, men ikke at fodre.

Andele af mad i denne alder

På 5-6 måneder kan din baby fås vegetabilske kartofler, blomkål, broccoli

Enhver børnelæge vil helt sikkert sige, at alt afhænger af barnets individuelle karakteristika. Der er flere systemer, der giver dig mulighed for at beregne de daglige kalorier, som en baby skal forbruge. Normalt bliver de første tænder allerede skåret i spædbørn med 5-6 måneder, og derfor behøver de at få flere forskellige vitaminer og mikroelementer end tidligere. Ifølge sådanne beregningssystemer som Reich system og Malov-metoden kan du selv eller med din læge beregne, hvor meget mad dit barn har brug for per dag, hvor mange supplerende fødevarer der vil være nyttige for ham. Ved beregning tages der som regel hensyn til faktorer som:

  • vægt og højde af din baby
  • hvor mange gange om dagen spiser han
  • hvor mange kalorier han har brug for at forbruge om dagen.

Men ingen system kan give nøjagtige anbefalinger. Når alt kommer til alt, er børnene aktive og rolige, og de føder på disse kategorier lidt anderledes. Sådanne faktorer skal du også overveje. Men i første omgang kan du komme videre med en forenklet formel, som forresten bruges af mange børnelæger.

Så ifølge videnskabelige data bør spædbørn spise mad på dagen mellem fem og seks måneder, hvis omfang er omkring en ottendedel af kroppens samlede vægt. Denne regel gælder for de babyer, der stadig er ammet, og dem, der er på kunstig fodring.

I gennemsnit viser det sig, at en baby skal tage omkring en liter mad om dagen, selv om dette tal, som vi har sagt, er betinget. Dette volumen skal nødvendigvis indeholde:

  • eller ca. en halv liter modermælk
  • eller omtrent den samme mængde mælkeformel.

Det resterende volumen til liter kan allerede fyldes med alle mulige komplementære fødevarer:

  • korn (op til 150 gram);
  • grøntsagspuré (op til 150 gram);
  • frugtpuré (op til 60 gram);
  • kødpuré (op til 30 gram);
  • ostemasse (op til 40 gram);
  • saft (op til 60 milligram);
  • omkring ¼ af æggeblomme.

Vi husker igen, at alt dette volumen skal distribuere til de fem eller seks fodringsteknikker, som du allerede har dannet. Selvfølgelig kan dit barn have lidt mere eller mindre end ovenstående. Men det ville ikke være vanskeligt for kærlige og opmærksomme forældre at tage sig af crumbs adfærd under fodring og derefter se om han havde nok mad eller forlod sulten.

Hvor bedst kan du sprede barnets menu

Hoveddelen af ​​den kost, som din baby spiser per dag, skal være proteiner: babyen har brug for dem dobbelt så meget som en voksen. I alt, for en dag har barnet brug for 115 kcal om et halvt år. Han kan få dem fra retter baseret på kød, grøntsager og frugtpuréer samt kornfødevarer. Men der bør ikke være nogen slik eller muffins på crumbs menuen.

Beslutningen om at starte indførelsen af ​​kosttilskud i din babys menu skal tages sammen med din børnelæge. Sammensætningen af ​​en ekstra månedlig fodring, som din baby kan spise uden problemer hver måned, omfatter normalt:

  • forskellige klarede saft eller gelé;
  • puré på basis af grøntsager, frugt og kød;
  • kylling æggeblomme;
  • grød baseret på ris, hirse og boghvede, samt havregryn. De er lavet med mælk og meget flydende;
  • lys ostemasse;
  • kefir og yoghurt.

Frugtpuré skal medtages i babyens kost

Her er et par menuvalg, som du kan variere med at fodre din baby. De er designet til et femfoldigt måltid, men du har ret til at strække de samme mængder og seks receptioner.

Valg nr. 1

  1. Spise om morgenen: 200 ml modermælk eller modermælkserstatning.
  2. Måltider kl. 10: 150 gram korn, 60 gram frugtpuré. Du kan fodre 100 gram modermælk eller formel i stedet for Mos kartofler.
  3. Måltider i løbet af dagen: 100 gram grøntsagspuré, 30 gram kødpuré og 60 ml frugtsaft.
  4. Mad i 18 timer: 25 - 30 gram hytteost, 40 gram frugtpuré, 200 ml modermælk eller blanding.
  5. Spise om natten: 200 ml modermælk eller formel.

Valg nr. 2

  1. Spise om morgenen: 200 ml modermælk eller modermælkserstatning.
  2. Måltider kl. 10: 30 ml saft eller 50 g frugtpuré. Igen kan du erstatte kartoffelmos med 100 gram modermælk eller formel.
  3. Spise i løbet af dagen: 100 gram kylling bouillon med ristet kød, 100 gram grøntsagspuré, 50 gram frugtpuré.
  4. Måltider kl. 18: 150 gram korn, 100 gram gelé.
  5. Spise om natten: 200 ml modermælk eller formel.

Forresten, kan du tilføje tre til fire gram smør til din vrøvl. Når du laver vegetabilskpuré, tilføjer du normalt den samme mængde vegetabilsk olie.

Preschooler Nutrition

Forældres fejl ved fodring af et barn

For at børn skal lære at spise fuldt ud, er det vigtigt for forældrene at ikke lave fejl. Du kan efterlade dem frit valg af mad. Nogle gange kan forældre lide

Fire misforståelser om at spise din baby

Nogle gange siger du: "Hvis du ikke renser din tallerken, får du ikke nogen dessert." Du opretter en begrænsning for dem - hvis

Hygiejne før måltider

Dit barn bør vænne sig til at tage sig af renheden af ​​deres hænder. Så vil maden være sikker for ham. Et sådant barn kommer fra skolen

Hvordan man underviser et barn om vigtigheden af ​​hygiejne

Vi tilbyder de bedste måder at undervise dit barn på vigtigheden af ​​hygiejne. Du sad i lang tid med din baby for at hjælpe dem med at flytte fra bleer,

Børn nægter at sidde ved spisebordet.

Dette er ikke mærkeligt, især hvis dit barn er meget lille. Han må muligvis ikke sidde stille i lang tid,

Fælles spiseforstyrrelser

Når dit barn er 3 år, begynder han at etablere sin personlighed. I denne alder nægter børn at spise deres mad, eller

Undervisning børn til sund mad

Menneskevaner har ikke væsentlig indflydelse på hans helbred. Lån dem fra barndommen. Derfor er det vigtigt, at barnet lærer at spise grøntsager.

Barnet nægter at spise grøntsager

Her er nogle tips til at hjælpe med at undervise dit barn i ernæringsreglerne. Du ved, at det ikke er nemt at få et barn til at spise nye fødevarer, men

Lær barnet til det fælles bord

For at børnene skal kunne begynde at spise efter reglerne for voksne, skal de lære at begrænse den tid, de bruger i køkkenet. Denne disciplin

Baby nægter at spise

Du er bekymret, fordi barnet nægter at spise alle slags mad. Du tilbereder hver skål, han kan lide, og alligevel

Menu for et barn på 6 måneder: kost til hver dag i tabellerne med kunstig og amning

Et barn, der har fejret de første seks måneder af livet, kan allerede modtage tilskud. Desuden har nogle babyer, der er på kunstig fodring, allerede i denne alder formået at prøve flere typer grøntsager, korn. Hvordan foder et barn i denne alder, hvad skal forældre huske? Vi har i vores materiale indsamlet anbefalinger fra eksperter om introduktion af supplerende fødevarer til børn på 6 måneder, der ammes og flaskes. Desuden beskrevet separat reglerne for fodring af babyer, der har brug for korrigerende ernæring.

Vi introducerer kosttilskud i henhold til reglerne.

Ifølge børnelæger bør børn gives supplerende fodring til hepatitis B fra og med uge 24, det vil sige på 7 måneder, ikke tidligere. Ellers er der risiko for problemer med maven, da barnets fordøjelseskanalen endnu ikke er klar til at modtage anden mad end modermælk.

Der er dog fælles regler for indførelse af supplerende fødevarer til hver baby:

  • En ny skål skal gives, før barnet får den sædvanlige del af mælken. Bedst af alt, hvis moderen vil fodre krummerne med en ske. Det er vigtigt at sikre, at maden er varm, fordi barnet er vant til sådan mad.
  • Begynd at fodre krummen skal være med en minimal del - fra en halv teske eller endnu mindre. Den næste dag, øg dosen lidt og bring den tilbage til normal om en uge eller to. Den følgende type produkt kan indgives på kortere tid - i 5-7 dage. I løbet af denne tid er det nødvendigt at overvåge barnets reaktion - for at kontrollere stolen, allergiske manifestationer. Ved den mindste mistanke om allergi bør du straks holde op med at give ny mad.
  • Bland ikke flere typer produkter i en portion. For det første bør barnet få mos kartofler af en slags grøntsager eller korn.
Introduktion til enhver form for mad bør starte med et enkelt produkt.
  • Indtastning er altid bedre om morgenen. Dette vil give mulighed for bedre at kontrollere kroppens svar på et nyt produkt.
  • Ethvert nyt produkt bør introduceres, når barnet er sundt.
  • De første korn skal koges på glutenfri korn - boghvede, ris, majsmel. Tilsæt ikke mælk til grød, du kan fortynde den blanding, som barnet bruges til.
  • Grøntsager er bedre at vælge hypoallergenic - broccoli, courgette, blomkål.
  • Hvis barnet har en mangel på vægt, er det bedst at begynde at fodre ham grød. Grøntsager - den bedste mad til de børn, der lider af forstoppelse.

Forskelle i prikorma for børn på GV og YV

Men i dag har nogle børnelæger et andet synspunkt. Dr. Komarovsky mener, at tidspunktet for indførelsen af ​​supplerende fødevarer ikke bør afhænge af typen af ​​fodring. Ifølge ham, i de dage, hvor babymad var en lidt fortyndet mælk, forsøgte børnelægerne at introducere andre produkter i børns menu så tidligt som muligt for at give ham den nødvendige mængde nyttige stoffer.

Dr. Komarovsky hævder, at moderne modermælkserstatning er næsten identisk i sammensætning med modermælk, hvilket negerer behovet for tidlig fodring.

Moderne blandinger er næsten ens i sammensætning til modermælk.

Diet regime for første gang

Ved 6 måneder med indførelsen af ​​supplerende fødevarer skal barnet overføres til 5 måltider om dagen. Intervallet mellem foderstoffer skal være ca. 4 timer. Husk at børnelæger anbefaler at introducere en ny skål om morgenen. Det er praktisk at lave en tidsplan, så lokket falder på den anden eller tredje fodring om dagen. Dernæst betragter vi den mest optimale diæt på uret og et eksemplarisk menu for et barn på 6 måneder (flere detaljer i artiklen: kost af et barn på 6 måneder, der er på kunstig fodring).

Ikke alle produkter kan tilbydes til en seks måneders baby. Det eliminerer allergener, produkter, der er svære at fordøje, og meget mere. Du bør ikke give smørkager, kager og tørring, indtil han bliver 7 måneder. For ikke at forveksle med valget af nye retter skal du studere oplysningerne i fodringsordningerne.

Feeds per uge

I den første tabel er ernæringsplanen for et barn fodret barn, der begyndte at modtage tilskud fra 4 måneders alder. Det antages, at han ved denne alder allerede havde forsøgt blomkål, broccoli, græskar og courgette. Derudover er barnet allerede bekendt med ris, boghvede, majsgrød, æble. I denne periode er det tid til at introducere kød - i vores eksempel er det en kanin.

* På den første dag er kartoffelmassen 3 gr. Dagligt beløb fordoblet for at nå den maksimale dosis - 50 gr.

Den anden tabel indeholder en eksemplarisk menu for et barn ved 6 måneder på kunstig fodring, som har modtaget tilskud i fire uger, dvs. fra 5 måneder - vi kender til en ny croup - i vores eksempel er det ris, da boghvede tidligere blev introduceret. Tilsvarende kan en anden croup tilbydes.

* På den første dag er mængden af ​​ris 3 gr. Dagligt bliver mængden fordoblet for at nå maksimal dosering - 170 gr., Mens andelen af ​​den tidligere grød (boghvede) er proportionalt reduceret.

Boghvede grød er stor som en supplerende mad til en seks måneder gammel krummer til morgenmad

Den tredje tabel giver et eksempel på en baby-fodret amning ration, som kun er klar til første gang for at modtage de første supplerende fødevarer. Lad os lave menuen inden for den 28. uge, det vil sige, da barnet prøvede 4 forskellige produkter. I dette eksempel begyndte lokket med grøntsager, de er alle forsøgt og tilbydes nu til barnet til frokost, og til morgenmad introduceres vi til den første grød - boghvede.

* På den første dag er volumen boghvede 3 gr. Dagligt bliver mængden fordoblet for at nå maksimal dosering - 170 gr., Mens andelen af ​​smidig foder / modermælk falder proportionalt.

Opskrifter til babymad

Vi har lavet flere opskrifter til korrekt forberedelse af retter til et barn fra seks måneder. Kontroller, om du kender de grundlæggende metoder til behandling af produkter til krummerne. Vores opskrifter indeholder generelle retningslinjer for madlavning af grøntsagspuré, korn, supper og kød. Det er vigtigt ikke at glemme, at du forbereder barnet og ikke bruger meget salt - det er bedre at undvære det. I stedet er det tilladt at smøre skålen med smør - og krummen vil gerne spise den tilbudte mad.

grøntsager

Grøntsager før madlavning skal vaskes, skrælles, vaskes igen. Derefter skæres de i stykker og dampes, så længe det tager indtil det er blødt. Derefter gnides massen gennem en sigte eller knuses i en blender. Den resulterende puré kan fortyndes lidt med vegetabilsk bouillon eller en blanding, hvortil tyggegummit er blevet anvendt. Det anbefales ikke at salte puréen, du kan kun tilføje et par dråber vegetabilsk olie.

Kashi ideel til fodring af et barn om 6 måneder. Hjemme er de forberedt på to måder, og du kan vælge den der synes mere bekvem:

  • Grød i en kaffekværn. Til denne metode skal du tage godt vasket grus og tørre dem for at slippe af med fugt. Slib derefter i en kaffekværn til en tilstand af pulver. Hæld dette pulver i kogende vand, omrør med en ske. Kashka vil vise sig at være homogen og øm i konsistens, og det vil tage meget lidt tid at forberede det. For at forenkle processen kan slibekorn fremstilles på forhånd og bruges efter behov.
Grød til et halvt år gammelt barn skal være homogent, uden klumper
  • Den anden metode indebærer en lang brygning. Det er nødvendigt at vaske kornet, tilsæt vand og kog i ca. en time. Så cool, hak - vil hjælpe sil eller blender. Tilsæt en lille vand- eller modermælksammensætning til massen og kog den.

Kød Puree

Kød kan være til stede i krummen menuen, hvis dens lokke begyndte på 4 måneder. Ellers bør kødprøven udskydes til 8-9 måneder. Til en start bør du bruge kaninkød, der også er egnet til kalkunfilet eller kylling, oksekød. Kogekød til børn under et år er let. Det er nødvendigt at skære det i stykker, tilsæt vand og kog indtil det er klar. Derefter cool, hakket to gange. Nogle kan lide at male i en blender. Fortynd med vegetabilsk bouillon eller vand, koge. Hæld derefter et par dråber vegetabilsk olie.

Børnelæger anbefaler ikke at give suppe til en 6 måneder gammel baby, medmindre han er kunstig, og hans supplerende fødevarer startede ikke efter 4 måneder. Hvilke supper får lov til at lave krummer? Hvis du beslutter at lave mad til din baby, er det værd at huske at du skal lave mad på vegetabilsk bouillon eller vand. Også til et barn på 6 måneder skal suppen kun indeholde et par ingredienser og lidt olie. Lidt senere kan du prøve at tilføje korn til suppen - første ris, boghvede, derefter byg og majs.

Alternativ udtalelse fra Dr. Komarovsky

Ifølge WHO, i kost af et seks måneder gammelt barn, udover mælk og blandingen, kan kun korn og grøntsager være til stede. Det hele afhænger af egenskaberne hos en bestemt baby - dens vægt, sundhedstilstand. Den berømte børnelæge Komarovsky har dog en anden mening - han mener, at det er bedst at starte med kefir.

Faktum er, at kefir er en nær slægtning til mælk, og barnets fordøjelsessystem vil bedst beskæftige sig med dette produkt. Kefir indeholder mælkesyrebakterier og svampe, som positivt påvirker tarmene. Hertil kommer, at denne drik ikke byrder leveren, hvilket bidrager til højkvalitets fordøjelse.

Kefir bør tilbydes babyen til at drikke om morgenen, en gang om dagen, nøje at se kroppens svar på et nyt produkt. For det første kan du tilbyde en crumb 2 teskefulde yoghurt, der øger delen om dagen. Over tid skal kefir erstatte en af ​​dagtimerne. Drikkevolumenet skal være ca. 150 ml.

Så snart barnet bliver vant til kefir, er det værd at vente en uge, og du kan begynde at tilbyde ham cottageost, som skal tilføjes til kefir. Et barn på 6 måneder skal spise op til 30 g hytteost per dag. Efterhånden skal dette volumen øges og med 9 måneder til op til 50 g. Barnet kan spise på denne måde i hele brystperioden.

Så snart en af ​​morgenmatingerne helt erstatter de fermenterede mejeriprodukter (kefir og cottage cheese), kan du prøve at introducere grød i barnets kost. Dette kan være boghvede, ris eller havregryn, som gradvist erstatter aftensmaden.

Bemærk, at Komarovsky's udtalelse i dette tilfælde er i modstrid med Verdenshelsorganisationens anbefalinger. Ifølge WHO råd kan kefir og cottage cheese kun indføres i menuen med krummer om 8 måneder.