Hvad du behøver at vide for at lette fødselsprocessen

For at lette fødslen bør forberedelsen til dem begynde på forhånd. Dette og korrekt ernæring under graviditet og speciel gymnastik, og deltager i kurser for gravide, hvor instruktøren fortæller detaljeret om fødsel og lærer kvinder at opføre sig korrekt.

Træede kvinder føler sig mere selvsikker, bedre orienteret om, hvad der sker, og de ved hvad de skal gøre. I artiklen analyserer vi hvordan man opfører sig før og under denne vigtige proces for en kvinde.

Sådan lette fødslen

Den dag, som hver forventende mor venter altid kommer uventet, så du skal være forberedt på dette, begyndende ved begyndelsen af ​​den 38. graviditets uge. Det er fra denne periode, og op til 42 uger er levering betragtet som presserende.

Selv fra 27-28 uger kan en gravid kvinde opleve periodiske kramper i underlivet, som varer i et par sekunder og snart passerer. Disse er forstadier, "træning" -udfald, som ikke bør forveksles med anfald i begyndelsen af ​​arbejdet.

Arbejdets begyndelse er sammentrækninger, der varer op til 1 minut, som gentages hvert 5. minut i en time. Disse sammentrækninger medfører ikke stor ulejlighed, så en kvinde kan uden haste samle og gå til barselshospitalet.

Der skal tages hensyn til følgende punkter:

  • Forsøg ikke at gorge tæt på lige før levering, skab ikke en ekstra byrde på kroppen.
  • Tag et bad og udfør hygiejneprocedurer.
  • Du behøver ikke lave enema før du går på hospitalet. Dette kan dramatisk øge arbejdskraften, øge sammentrækninger, og det vil være sværere for dig at klare situationen.

Alle fremtidige mumier er interesserede i spørgsmålet, hvor længe varer fødslen? Den første normalt sidste 9-11 timer, gentaget - 6-9 timer, og hele processen kan opdeles i tre perioder.

Oplysningsperiode

Dette er den længste periode, der kræver meget arbejde fra en kvinde. Under den skal den tæt komprimerede livmoderhalsen åbne for at tillade et barns hoved med en diameter på 10-12 cm at passere igennem.

Denne oplysning sker på grund af sammentrækninger, når væggene i livmoderen er stærkt anstrengt, samler musklerne og strækker nakken nøjagtigt, når vi trækker trøjeens krave på hovedet.

Over tid bliver sammentrækningerne stærkere og længere, de gentages oftere, de kan blive smertefulde. Det er umuligt at kontrollere deres offensiv, men en kvinde kan lette selve processen.

Hvordan man letter arbejdet før levering:

  • Udfør øvelser, der letter fødsel, for eksempel ved hjælp af en fitness bold. Siddende på bolden, svigt forsigtigt op og ned, det slapper af i bækkenbundens muskler og hjælper livmoderhalsåbningen.
  • Gå mere. Spændingen af ​​store muskler (lårbenet, balder) lindrer smerter under sammentrækninger. Hjælper også bedre cervikal åbning, walking med høj knæ højde og gå op ad trappen. Det vigtigste er ikke at gøre dette før udmattelse, og så har kvinden i arbejde ikke tilstrækkelig styrke til fødslen selv.
  • At udføre yoga øvelser til gravide hjælper meget godt, de slapper af, roer og skaber en positiv holdning.
  • Masser underlivet og nedre del af ryggen.
  • Hvis der opstår smerter i lændehvirvlen, skal du lægge en flaske fyldt med varmt vand på ryggen og rulle det op og ned. En sådan form for massage vil reducere smerte under sammentrækninger. Forsigtig: Luk flaskehætten forsigtigt! Bræn dig ikke!
  • Det hjælper med at lindre en spasme af en varm (ikke varm!) Bruser. Du kan tage det så ofte som du vil eller springe ind i badet. Forsigtig: Hold dig ikke i vandet uden opsyn!
  • Hvis du lyver, undgå at stå på ryggen. Læg på din side eller klatre på "alle fire" - så vægten af ​​dit barn vil lægge pres på livmoderhalsen og fremskynde åbningen.
  • Ånde korrekt. Forsøg ikke at klemme eller påkoble halsen og halsen, mens sammentrækningen trækker vejret roligt og langsomt, og efter at det sænker, ånder ud skarpt for at slappe af.
  • Hvis det er muligt, skal du tænde din yndlingsmusik, tegne, læse. Drikke urtete i små slanger for at opretholde styrke.

Og også - tænk på din baby! Han er også meget vanskelig nu, fordi han er i centrum af begivenhederne og i modsætning til dig forstår han ikke, hvad der sker med ham. Hjælp ham - snak, slag forsigtigt på maven, rolig ned, fordi han er vant til din stemme og håber på din hjælp.

Periodeforsøg

Når livmoderhalsen er fuldt åbnet, begynder den næste fase af arbejde, hvor babyen er født.

Kontrakter, der er blevet meget stærke, kommer mindre ofte, men nu er de forbundet med spændingen i mavemuren, som en kvinde kan styre. Disse er forsøg, det er dem, der vil skubbe fostret ud af livmoderen.

Mange kvinder beskriver reliefens opfattelse som en lettelse, for nu kan de gøre noget selv for at fremskynde fødslen. Men at strække sig til et bestemt punkt kan være farligt: ​​Barnets hoved er endnu ikke helt passeret i livmoderhalsens lumen, og stærk muskelspænding kan beskadige barnet. I denne periode er det vigtigt for kvinden at strengt følge instruktionerne fra jordemoderne og den læge, der skal styre fødslen.

Hvordan lette fødsel og sammentrækninger, hvis du stadig ikke kan skubbe, men det er meget svært at modstå?

  • Pust grundigt og ofte, som en hund, med en åben mund. Dette vil lette spændingen.
  • Lig på ryggen - dette er en position, der tidligere forhindrede fremskridt i fødslen, nu vil det hjælpe med at klare for tidlige forsøg.

Endelig giver jordemor dig mulighed for at skubbe, og nu arbejder du på lige fod med din baby, der arbejder sin vej til fødslen. Lyt omhyggeligt og følg instruktionerne omhyggeligt, ikke glemmer at trække vejret korrekt og slappe af i intervallerne mellem forsøg.

Endelig er din baby født og falder ind i lægernes omsorgsfulde hænder. Træt og glad mor hviler, fordi hendes arbejde endnu ikke er færdigt.

Sekventiel periode

Efter 10-15 minutter genoptager kvinden sammentrækninger, men de er meget svagere og næsten smertefri. Kroppen skal gøre en sidste indsats og udvise føtal membraner sammen med moderkagen og resten af ​​navlestrengen. Jordemor giver kvinden lidt af et skub, og hun skubber den sidste ud. Denne arbejdstid varer 15-20 minutter. Efter ham betragtes fødsel som begået, og kvinden hedder puerperal.

Gentagen levering

Varigheden af ​​gentagne leverancer er normalt kortere på grund af en kortere periode med cervikal dilatation, selv om sammentrækninger kan være stærkere end første gang. Brug alle ovenstående måder til at lette fødslen, for nu har du uvurderlig oplevelse til at hjælpe dig med at klare.

Den anden periode er også lidt kortere for anden gang, og barnet fødes som regel kun efter få stærke forsøg. Der er ingen særlige forskelle i en kvindes adfærd under gentagne fødsler.

Så vi fortalte, hvordan vi skal lette fødselsprocessen, og med forbehold af disse anbefalinger kan en kvinde udjævne det ubehag, der venter på hende i fremtiden.

Graviditet og amning

Alt om graviditeten og babyens helbred

Selvpine lindring under fødslen: nyttige tips

Den første arbejdstid - den periode med cervikal dilatation - er den længste: 10-11 timer for primiparøse og 6 - 9 timer for multiparøse.

Normalt er det han, der er den mest smertefulde og vanskelige for en kvinde. Men i den første periode fra fremtiden kræver moderen ikke en aktiv fysisk indsats for udviklingen af ​​arbejdsaktivitet, da sammentrækninger opstår ufrivilligt og ikke kan kontrolleres efter vilje.

I mangel af kontraindikationer og med doktors tilladelse, fødslen, kan kvinden i arbejdskraft selv vælge den stilling og den adfærdsmode, der er mest bekvemt for hende, og lette smerten så meget som muligt. Hovedopgaven under arbejdet er at hjælpe sig selv. Ingen kræver i øjeblikket en kvinde at ligge stille under fødslen; naturlig adfærd - en som selve naturen tyder på det - betragtes som den mest fysiologiske.

De fleste kvinder lider lettere sammentrækninger i opretstående stilling: nogle foretrækker at gå, andre står, squat, læner sig på hovedgavlen. Ud over den smertestillende effekt er den aktive adfærd i fødsel også velkommen, fordi den skaber de mest optimale betingelser for fostrets fremgang gennem fødselskanalen og forbedrer livmoderkontraktiliteten, idet den forebygger svagheden i arbejdet. Den lodrette position forhindrer ikke overvågning af moderens og fostrets tilstand (fx hjerte-tomografi) og om nødvendigt intravenøs drop af lægemidler gennem et plastkateter.

Hvis kvinden føler sig mere behagelig liggende, er positionen på siden at foretrække. Det anbefales ikke at ligge på ryggen under graviditet og fødsel, da i dette tilfælde klemmer livmoderen den ringere vena cava, der begrænser blodgennemstrømningen til hjertet. Som følge heraf er blodgennemstrømningen i nyrerne, livmoderen og placenta svækket, arterielt tryk kan falde, svimmelhed og bevidsthedstab kan udvikle sig.

Under fødslen er det meget vigtigt at lære at tænke kun om den nuværende kamp, ​​uden at fantasere om det vil være endnu mere smertefuldt og hvor længe det vil vare. Du må ikke forgæves forkaste dig selv med spørgsmål, som ingen kan give et præcist svar på. Det er bedre at tælle i løbet af kampen for at bestemme dets varighed. For det første vil regningen selv distrahere dig; For det andet vil du have oplysninger, som er nyttige for din læge; og for det tredje vil du blive glædeligt overrasket over, at sammentrækningerne er meget kortere end du troede før.

Bryder mellem sammentrækninger bør anvendes til rekreation, både moralsk og fysisk. Forresten, under fødslen er det nyttigt at tage en lur, især mens sammentrækninger ikke generer dig meget. Pas på styrken, du har stadig brug for det.

En vigtig rolle i bedøvelsesbedøvelsen er at spille med massage eller selvmassage. Touches stimulerer hudreceptorer, som igen sender mange impulser til cerebral cortex. Disse impulser, der spredes hurtigere, konkurrerer med smerte signaler og dermed reducerer smerte.

Her er de enkleste, men effektive selvmassemetoder, der anvendes under kampene.

Stroker underunderlivet. Begge palmer skal lægges på maven over brystet og med fingerspidserne er det let at strejke fra midten til sidens overflader af underlivet og opad.

Stroking huden i lumbosacral regionen. Det kan udføres med palmer og næver. Det kan være mere intens end at strække i underlivet.

Tryk på huden ved siden af ​​den sakrale rhombus. De laterale vinkler svarer til den øverste del af iliacbenene, og på huden er de kontureret i form af to små propper, der ligger over interglaciale fold symmetrisk på begge sider. For en bedøvende effekt på huden i dette område er det nødvendigt at trykke på knytnæve.

Tryk på huden på den indre overflade af kammen af ​​iliacbenene. I de laterale dele af den nedre halvdel af underlivet kan du let sonde de fremspringende knogler (de fremre overlegne rygsøjler af iliacbenene), som er en slags hjørner af bækkenbenene. De dygtige kamme af iliacbenene strækker sig til sacrum langs dem. Det er nødvendigt at lægge håndfladerne langs hofterne med fingrene ned, med tommelfingerne, der presser på underlivets hud til den indre overflade af anteroposterior-rygsøjlen.

Hydroterapi - vand - har en enorm positiv effekt på arbejdsløsheden. På nogle hospitaler er forældrenes værelser udstyret med badekar eller bruser. Varme bade, som massage, påvirker hudens nerveender, som følge heraf transmissionen af ​​smertefulde stimuli til hjernen forstyrres. Ud over den smertestillende effekt lindrer hydroterapi stress og forårsager tilstrækkelig afslapning af abdominale muskler, hvilket resulterer i forbedret iltforsyning til livmoderen, og reduktionen bliver mere effektiv. Det skal bemærkes, at hydroterapi i badet kan anvendes før udledning af fostervand.

Selvfølgelig kan disse standardanbefalinger anvendes under normal, ukompliceret fødsel. Men enhver fødsel, som enhver kvinde og sit barn, kræver en individuel tilgang. Derfor skal forventede mødre strengt følge råd fra en fødselslæge-gynækolog, der fødes.

Den anden fødselsperiode er den sværeste for barnet, og fra kvinden kræver mobilisering af alle kræfter i hendes krop. Måske er det derfor, at subjektiv smerte falder ind i baggrunden på dette tidspunkt. Smerter kan forekomme i de eksterne genitalorganers område på tidspunktet for udbruddet af hovedet. For at reducere smerte og forhindre barnets barnetræning og nedbrydning af kønsorganerne og perineumet, bør man kun nøje lytte og nøje følge alt hvad lægen og jordemoder siger: at rette ud og til tiden, at trække vejret korrekt og undertrykke malinger, når det er nødvendigt. For eksempel, hvis det er nødvendigt at lave et perineal snit, spørger en obstetriksk-gynækolog en kvinde at stramme kraftigt, da perinealvævet strækker sig og bliver tyndere, og snittet er lavet uden alvorlige konsekvenser.

Livmoderen fortsætter med at indgå efter fødslen, især intensivt i de tidlige dage. De første to dage af postpartum arbejdskraft kan være smertefuldt, ofte med gentagen fødsel. En god smertestillende effekt i denne sag, som i den første fase af arbejdet, har hydroterapi - et varmt brusebad.

Nu i mange barselssygehuse er samliv i mor og barns postnatalafdeling velkommen. Det er optimalt, hvis den nyfødte altid er tæt på moderen fra de første timer - selvfølgelig i en tilfredsstillende tilstand, og der er ingen kontraindikationer. I dette tilfælde er postpartumperioden meget lettere: livmoderen er reduceret bedre, laktation er etableret hurtigere, og smerten er langt mindre udtalt. En stor indflydelse på dette udøves af positive følelser som følge af muligheden for konstant at se og føle sig nær barnet, som den unge mor var uløseligt forbundet med i ni måneder. Desuden er deres egen smerte kedelig, hvis en kvinde tager sig af hendes barn selv.

Afslutningsvis vil jeg gerne minde om, at bedøvelsesbedøvelsen ikke bør begynde med udbruddet af arbejde og endog ikke under graviditeten: forberedelse til smertefri fødsel bør udføres fra barndommen. For at gøre dette bør børn kun høre dine mest behagelige minder om deres fødsel. Og hvis du allerede har en datter, så prøv at lade hende huske sin mor glad, glad og smuk, når hun går til hospitalet og vender hjem med barnet.

Sådan lette fødslen. Professionelle tip:

PERIODE AF TRAPS
Fødselsmerter - et helt naturligt fænomen, det antyder, at kvindens krop er ordentligt forberedt til fødslen af ​​et barn. Af denne årsag kan fødsel ikke være helt smertefri, og det er normalt. En anden ting er, at for meget smerte har en deprimerende psykologisk virkning på en kvinde, tillader ikke hende at koncentrere sig om hendes hovedopgave og hjælpe barnet. Hvis smerten forværres af frygt, panik, usikkerhed, sænker dilatationen af ​​livmoderen i livmoderen sig, og diskriminering og svaghed i arbejdsaktiviteten opstår. Alt dette kan føre til barnets prænatale lidelse. Det er derfor, at en kvinde, der fødes, skal trække vejret ordentligt, slappe af i kropen og stole på læger.

Observationer af obstetrikere og gynækologer viser, at en mor, der er begrænset til en seng, opretholder smertefulde fornemmelser under arbejdssmerter meget vanskeligere. Omvendt letter bevægelsen i denne periode smertekramper for mange kvinder.
Et andet argument til fordel for bevægelsen - hjælpe barnet. Først og fremmest er fødsel en vanskelig proces ikke kun for moderen, men også for barnet. Sundhed og lykke af begge vil afhænge af resultatet af fødslen. Ved at tage en lodret stilling af kroppen og ændre sig, hjælper moderen hendes baby komfortabelt ved sit livmoderhinde, hvilket reducerer risikoen for skade på barnets hoved, mens de bevæger sig langs fødselskanalen og skridtet til perineum af en kvinde.
Hertil kommer, under bevægelse og massage, opvarmer kroppen op, blodcirkulationen forbedres, og dette hjælper igen med at lindre smertestrammer under den næste kamp.

Så du kan flytte på forskellige måder.
Selv almindelig vandring er nyttig: i tyske hospitaler anbefales f.eks. Kvinder i arbejde ikke engang at ligge i den første fase af arbejdet. Ifølge gammel russisk brugerdefineret, der allerede var i arbejde, måtte en kvinde gå rundt i hele huset for at åbne alle låse og løsne knuderne. Disse rituelle handlinger tegnede beredskabet af hendes krop til fødslen af ​​et nyt liv og "garanteret" at alt ville gå glat for moder og baby. På samme tid var dette ritual ret nyttigt for kvinden i arbejde ud fra fødselsperspektivets synspunkt. Det er velkendt, at antikke traditioner og tegn ofte ikke kun havde sakral, men også rent praktisk begrundelse.
I mange barselshjem tilbydes kvinden at sidde på en speciel gymnastikbold, der udfører langsomme cirkulære bevægelser med bækkenet. På dette tidspunkt kan barnets jordemor eller far massere sacrum, skuldre og cervikal rygsøjlen.
En kvindes stilling, når hun står, læner sig fremad og hviler hænderne på sofaen gør det meget lettere at kæmpe. I vores land, den mest almindelige variant af støtte under fødslen, som hendes mands tilværelse i løbet af arbejdstiden. Pappa vil ikke bare støtte sin mor moralsk eller give nogle gode, ubrugelige råd, han vil komme til nytte for øvelsen "kvinden i arbejde står og lægger hænderne på sin mand". I stedet for far kan du bruge væggen, vindueskarm, hovedgærde. En anden øvelse: En kvinde trækker vejrtrækninger, knæler på en sofa, hænderne ligger på mandens skuldre, der står på gulvet foran hende. Fokuserer på lavt og rytmisk vejrtrækning, kvinden forsøger ikke at afvige fra rytmen. Dette distraherer ikke kun hende fra smerte, men giver også ilt til barnet.
Indbyggere i Indien og arabiske lande betragtes som de mest velstående i form af obstetrik og gynækologi. Årsagen til dette er traditionelle danser (belli-dans, tempeldans i Indien). Behandlingernes bevægelser og sammentrækninger af abdominale muskler, som er karakteristiske for disse danser, har en meget gavnlig effekt på kvindens reproduktive system og reproduktive funktion. Den forenklede form af disse bevægelser er lånt af obstetrik til naturlig bedøvelse under fødslen. Når en kvinde ryster hendes hofter, som om dansen, slapper musklerne af perineum, begynder livmoderhalsen at åbne hurtigere, smerten bliver mindre intens.

Vand er en meget effektiv måde at lindre smertepasmer på. Ikke alle barselshjem praktiserer fødsel i vand: Denne form for levering har både fordele og ulemper. Men i nogle barselssygehuse har en kvinde i arbejde mulighed for at tage et bad eller et varmt bad under arbejdet. I vandet mærker vi næsten ikke kroppens tyngdekraft, men kroppen opfatter nedsænkning i vand som en afslappende massage, vandets varme overføres til musklerne, opvarmer og slapper af dem, smerten bliver tolerabel.
For nogen kan siddepositioner være mest effektive: hævning på en stol med ben i vid fra hinanden i knæ-albue stilling (på alle fire).
Nå, når mor bliver træt, kan hun ligge på hendes side og lægge puder under brystet og mellem benene.
For at udholde sammentrækninger i en hængende stilling på et reb - avancerede moderskabssygehuse også tilbyde denne måde at forberede sig på forsøgene. Ved første øjekast er dette latterligt, men i en lignende stilling løftes lasten fra bækkenet, hans muskler slapper af, og det er det eneste barnet skal starte sin vej ind i det hvide lys. Taler om komedie. Moderen bør ikke være genert for at tage komfortable stillinger til hende under arbejdet. Selv Verdenssundhedsorganisationen (WHO) siger i sine anbefalinger, at hver kvinde har ret til selvstændigt at afgøre, hvilken stilling hun skal tage under fødslen. I forbindelse med fødslen af ​​et barn har mor noget vigtigere end at tænke på, hvordan folk ser på hende. Derudover er den "omgivende" i barselshospitalet det medicinske personale og mand / slægtninge (hvis ledsaget af en kvinde). Så hvem er genert?

RELATERET PERIODE
For menneskehedens lange historie har jordemoderkunst fra forskellige lande, som blev grundlaget for obstetrik, opfundet flere former for direkte levering.
Ofte repræsenterer i den tilbagevendende periode gentagelse af kroppens stilling i arbejdskraft. For eksempel praktiserede østlige kvinder i antikken vertikal fødsel. Sådanne leveringsmetoder anvendes i dag i mange moderskabssygehuse i verden, i Rusland, er alternative forfædre (knælende eller på en speciel seng, hugge eller på en barsel med et hul til barnet til at gå ud) også ved at blive populær.
Moderne obstetrik lånte de teknologiske principper for disse teknikker. I nogle moderskabshjem er analoger af sådanne moderskabs senge og afføring, der er designet i overensstemmelse med medicinske krav, allerede begyndt at fremstå. Selv om traditionens øjeblikke er vigtigt her: Sådanne former for levering er stadig mere almindelige i asiatiske lande.

Psykologer og læger obstetrikere og gynækologer anbefaler at opleve generisk smerte som en integreret del af den normale fødselsforløb. Ubehag vil blive glemt hurtigere end du tror. Så det vigtigste i fødsel - ro i sindet ved siden af ​​dig er fagfolk, der dagligt tager børn. Og hormonerne med glæde, endorfiner, begynder specifikt at blive udskilt aktivt i min mors blod under arbejdet, så fødslen af ​​en baby bliver en ferie for hende. Din opgave er ikke at blande læger og endorfiner, men for at hjælpe dem med din rette adfærd.


TIPS
1. Når du vælger et barselshospital, skal du finde ud af, hvilke betingelser og regler der er fastsat der: hvorvidt en kvinde er fri til at vælge udgør under sammentrækninger, om der findes enheder i fødestedet til fri stilling under fødslen (bolde, specielle fødestole, bad osv.)
2. Tjek med din læge, hvis det er muligt at bruge ikke-medicinske stoffer (aromaterapi, lydbehandling, akupunktur) på hospitalet for smertelindring af sammentrækninger og slagtilfælde.
3. Tilmeld dig forberedende kurser for fremtidige forældre: I klasseværelset kan du få en masse nyttige oplysninger. Kun det ukendte er forfærdeligt.

Familie og mor

Uddannelse, sundhed, udvikling af børn. Time Management for moms

  • Åben blogmenu
  • vigtigste
  • Alle blog artikler
  • Om forfatteren og bloggen
  • gratis
  • tilbagemeldinger

Hvordan man opfører sig under fødslen og arbejdskraft for at føde fødslen nemt og uden pauser

Fødslen af ​​en baby er en glad begivenhed for hver familie. Imidlertid må mange kvinder genoprette sig i lang tid på grund af helbredelse af sting, og glæden overskrides af dårlig sundhed, ubehag og smerte. De, der allerede har født en eller flere børn, har en ide om arbejdsaktivitet, men primiparøse mumier er især interesserede i hvordan man opfører sig under fødsel og arbejde for at føde fødslen nemt og uden pauser.

De vigtigste faser af arbejdet

Frygten for en kvinde før den kommende fødsel er helt forståelig, men man bør aldrig glemme, at det frem for alt er glæden ved udseende af et efterlængte barn. Derfor skal kvinden i arbejdskraft først og fremmest skubbe negative tanker og forsøge at tænke positivt. Selvfølgelig ligger hårdt arbejde foran, men belønningen bliver et møde med din lille.

Faktisk overføres moderens stemning til barnet i hendes livmoder, og når frygten går af skalaen begynder barnet også at blive nervøs. Ingen grund til at tænke på smerte - dette er et forbigående fænomen, det er bedre at huske dem, der er bekymrede for deres mor og glæder sig til hende tilbage fra hospitalet.

Du bør vide, hvordan man opfører sig under fødslen og arbejdskraft, og da vil fødslen være lettere og hurtigere takket være åndens tilstedeværelse. Normalt er generisk aktivitet opdelt i tre hovedfaser:

  1. Forbereder livmoderen og babyen til fødsel under arbejdet;
  2. Fødsel af et barn ved forsøg;
  3. Den sidste fase med afgang af placenta.

I forbindelse med forberedelsen til fødslen bør en kvinde:

  • Behør teknikken til korrekt vejrtrækning;
  • Find den mest succesrige stilling, der hjælper med at føde, og samtidig sikre for fostrets tilstand
  • At lære at skubbe ordentligt, for ikke at skade barnet og undgå at rive.

Primiparøse mødre kan måske ikke vide, men skrig under fødslen er ikke ønskeligt, da barnet kan opleve iltstark, og det er jo også svært for ham at bevæge sig gennem fødselskanalen. Derudover kan frygt, selv om det er en psykologisk tilstand, forværre ægte smerte.

Korrekt vejrtrækning, forsøg og kropsholdning

Om hvordan man ånder, er en kvinde bedre at vide på forhånd, i øvrigt skal du lære det, så du skal øve under graviditeten.

Dette kan gøres ved at tilmelde sig særlige kurser, som hun kan deltage hos sin mand. Det er vigtigt, at et bestemt åndedrag skal svare til hvert trin i arbejdet.

Selvfølgelig vil hun blive fortalt af lægen, hvordan man skal opføre sig, men kvinden skal beherske tre grundlæggende teknikker på forhånd:

  • Under de indledende sammentrækninger følger vejrtrækningen - indånding skal ske under en spasme og udånder meget langsomt om få sekunder. Normalt når du indånder tæller til fire, og når du trækker vejret - til seks.
  • Når stærke og smertefulde sammentrækninger er til stede, skal du trække vejret som en hund - indånding og udånding skal være hurtig og rytmisk.
  • Under fødslen af ​​et barn er vejrtrækningen præget af et dybt åndedrag og en stærk udånding med trykretningen på underlivet - livmoderen og vagina.

Korrekt vejrtrækning giver fosteret en normal adgang til ilt, reducerer smerte, bidrager til hurtig gennemførelse af den generiske proces.

Vi anbefaler også at læse:

Når det diskuteres, hvordan man opfører sig under fødslen og arbejdskraft, gælder dette ikke kun for vejrtrækning, men også for optimal opstilling af parturienten. Der er ingen ideel kropsholdning for alle for den mest hensigtsmæssige udvisning af fosteret, da hver kvindes krop har sine egne egenskaber, både fysiologiske og anatomiske.

Men det blev bemærket, at nogle kvinder er mere behagelige at føde på alle fire, men stadig i samme vandrette stilling. For denne kvinde i arbejde bør du prøve at tage denne krop på ryggen, trække dine knæ så højt som muligt og bøje dit ansigt frem til brystet. Nogle gange kan en kvinde intuitivt mærke, hvordan hun skal vende sig eller ligge. Hvis dette ikke truer barnet, vil lægen under sammentrækninger fortælle dig, hvordan du gør det bedre.

Det er meget vigtigt at gøre forsøgene korrekt. Det afhænger af intensiteten af ​​smerte, udseendet eller fraværet af tårer. Hertil kommer, at hvis den forkerte push, kan det resultere i trauma til barnet.

Hvad man ikke skal gøre, når man prøver:

  • Under forsøg er det umuligt at spænde musklerne, da dette forsinker barnets passage gennem fødselskanalen - hvis muskelvævet er afslappet, åbner livmoderen sig meget hurtigere, og smerten er ikke så stærk.
  • Du må ikke lægge pres på hovedet eller endetarmen - kun i underlivet.
  • Det er forbudt at anspore til den fulde kraft før åbningen af ​​livmoderen, da dette fører til perineal tårer og barneskader.

I gennemsnit skal en kamp stå for to eller tre forsøg. En kvinde i arbejde bør ikke skynde ting - under alle omstændigheder bliver barnet født på det rigtige tidspunkt, men moderen bør uden tvivl lytte til lægeens instruktioner.

Hvordan man opfører sig under fødslen og arbejdskraft for at føde fødslen nemt og uden pauser

Så den første fase er sammentrækningerne, hvis formål er at åbne livmoderhalsen for at gå glip af spædbarnet.

Hvordan man opfører sig under arbejdet

Denne periode kan tage 3-4-12 timer eller mere. For kvinder, der fødes for første gang, kan processen vare i 24 timer. Normalt forekommer der ved begyndelsen af ​​sammentrækningerne hvert 15.-20. Minut, gradvist stigende i tide. Samtidig reduceres intervallerne mellem dem. En kvinde har brug for at kontrollere deres offensiv, da lægen kan udlede af disse beregninger en specifik leveringsalgoritme og hjælpe kvinden med tiden. Hvis gentagelser gentages hvert 15. minut, er det tid til at gå på hospitalet.

Når livmoderkontraktioner gentages hvert 5. minut, kan dette betyde den tidlige udvisning af fosteret, det vil sige fødslen af ​​barnet. Normalt forekommer der alvorlige kramper i underunderlivet såvel som i lændehvirvelsøjlen. Forventende mødre på dette tidspunkt kan ikke spise - du kan kun drikke vand.

Den tredje fase af arbejdet kan tage op til fire timer eller mere. En kvinde bør helt sikkert hvile i de korte intervaller mellem dem. Når smerten er særlig alvorlig, kan du drukne den med hyppig vejrtrækning.

Hvordan rette sig op under fødslen, så der ikke er nogen pauser

Forsøg er det vigtigste og afgørende øjeblik, når en baby er født. Sammentrækningerne accelererer, gentages hvert minut, og kvinden begynder at føle et kraftigt pres på anus. På nuværende tidspunkt skal en kvinde samles og gøre alt for at hjælpe hendes barn. For at blive holdt kan kvinden i arbejdskraft tage op specielle bordhåndlister. Så bliver hun nødt til at tage et dybt åndedrag, holde vejret og trykke hendes hoved i en hævet stilling til brystet.

Det sker, at forsøgene er svage, i hvilket tilfælde lægen normalt tillader en eller to sammentrækninger udelades. En kvinde på samme tid bør slappe af og trække vejret så ofte som muligt. Senere vil hun kunne få den mest frugtbare udvisning af fosteret.

Læger siger, at under fødslen bør den forventede mor ikke genere at urinere vilkårligt eller endog tømme tarmene, da tilbageholdenhed og stress kan skade både barnet og sig selv. Glem ikke at fødsel er en tung naturlig proces og en stor belastning på de indre organer, herunder blæren og tarmene. Desuden har en kvinde under arbejdet vigtigere arbejde end at sprænge ekstra energi på unødvendige tanker og forlegenhed.

Efter fødslen af ​​barnet er moderen stadig for tidlig til at slappe af, selvom selvfølgelig udslippet af barnets sæde er den mest smertefri fase under fødslen. Efter et stykke tid begynder sammentrækninger igen, men de er meget svage. Under de regelmæssige forsøg bør fostermembranerne og placenta ideelt set adskilles. Dette kan tage forskellige tidspunkter - fra flere til 30-40 minutter. Det sker, at moderkagen ikke kommer helt ud, og så skal lægen udtrække sine rester. Hvis børnenes plads er helt pensioneret, vil en gynækolog undersøge fødselskanalen. Denne proces går som regel uden komplikationer.

En kvinde har brug for ikke kun at vide, hvordan man skal opføre sig under fødslen og arbejdskraften. Desuden skal du følge alle obstetrikernes anbefalinger, gennemgå vaginale undersøgelser, hvis de er nødvendige for at bestemme vigtige punkter i fødselsprocessen. Ofte nægter kvinder i arbejdskraft at stimulere en svag arbejdsaktivitet ved hjælp af lægemiddelterapi, men nogle gange træffes denne beslutning fra lægen ikke uden grund. Der er tilfælde, hvor de relevante lægemidler hjalp barnet til at undgå skader og helbredskomplikationer i fremtiden.

Kvinder, der ikke kan slippe af med negative tanker om de kommende forsøg, smerter og pauser kan rådes til at undervise i træning ved hjælp af specielle gymnastik-, massage- og vejrtrækninger, så hun føler sig mere selvsikker. En god psykolog, som kan oprette en fremtidig mor på en positiv måde, vil også hjælpe. I sidste ende vil smerten passere, men den mest værdifulde ting i moderens liv vil forblive - hendes yndlingsbarn.

Sådan ånder du under fødslen og fødslen: video


Artiklen "Hvordan man opfører sig under arbejde og arbejde for at føde fødslen nemt og uden pauser: råd til mødre" viste sig at være nyttigt? Del med venner ved hjælp af sociale netværksknapper. Bogmærke en artikel for ikke at tabe.

Hvordan man opfører sig under fødslen: ekspertrådgivning

27. september 2016

God eftermiddag, kære læsere! Ni måneder med at vente på trods af det store antal, passerer næsten ubemærket af en kvinde. Og i slutningen af ​​termen vil organismen og psyken fra den fremtidige mumie mobiliseres til det mest afgørende øjeblik - fødslen! Hvor meget spænding, frygt og angst plager i hver drøm og virkelighed alle potentielle kvinder i arbejde. Jeg kan med tillid sige, at de, der i de fleste tilfælde ved, hvordan man opfører sig under fødslen, mødes med deres baby uden særlige skader og tab.

Arbejdsfaser

Erfarne mødre siger, at det er umuligt at gå glip af starten af ​​arbejdet. Det første indlysende tegn er kramper, som afviger med misundelsesværdige regelmæssigheder fra deres falske "brødre". Så snart du opdager kortsigtet (ikke mere end 40 sekunder) smerter i underlivet, gentages hver halve time, skal du vide, at det var latent eller latent arbejdsfase.

Når intervallerne mellem sammentrækninger reduceres til flere minutter, og smerterne selv varer op til 2-3 minutter, begynder den aktive fase af arbejdsaktiviteten. Det strømmer ind i den forbigående præ-tailing fase, hvis smertefri intervaller reduceres til et minut. Og nu møder du direkte med forsøgene.

Barnet begynder sin rejse fra sin mors mave til omverdenen under eksilfasen. Som regel føler kvinden i denne situation smerte mindre. Nu kommer det største ubehag fra presset i livmoderen og fosteret på bækkenet, tarmene og fødselskanalen. Såkaldte forsøg kommer til stedet for sammentrækninger - mavemusklerne accepterer vilkårligt at "klemme" fosteret fra livmoderen.

Den sidste fase ledsages også af forsøg, ikke stærk og ikke smertefuld. Kun nu er placentas "fødsel". Fra livmoderen alle membraner og sidste. Dette sker normalt inden for en halv time efter barnets udseende. Dette øjeblik er ganske vigtigt, fordi hvis en del af moderkagen forbliver indeni, kan infektiøs inflammation, blødning og alvorlige komplikationer hos en kvinde udvikle sig.

Advance forberedelse

Hvis fødslen er den første, og der ikke er en sådan oplevelse endnu, er det bedst at lære på vejrtrækningsteknikken, at huske og træne kroppspositionerne for hver enkelt fase og situation. For eksempel i denne video kan du se et par grundlæggende poser til mindre smertefulde sammentrækninger.

Endnu vigtigere forberede sig psykologisk. Ja, det vil selvfølgelig være ubehageligt og endda meget smertefuldt, men fødslen er ekstremt hårdt arbejde. Og på trods af alle disse vanskeligheder er der intet, som du ikke ville være i stand til at gøre. I nærheden vil være en erfaren specialist, som vil forklare den rette handling. Og tænk på hvor svært din baby har på dette tidspunkt. At komme ind i en så mærkelig og stor verden fra en hyggelig mors mave, hvor det er varmt og behageligt, en stor stress for barnet. Derfor er det så vigtigt at opretholde en mental forbindelse med din kære lille mand, at tænke på ham og glemme dine lidelser.

Ideelt set bør forberedelse til graviditet og barnets fødsel foregå på forhånd. Fra Irina Zhgarevas videokursus lærer du mange nuancer og subtiliteter, find svar på spændende spørgsmål. Dette kursus har allerede hjulpet mange kvinder med at bære og føde deres elskede baby sikkert.

De første sammentrækninger kan fange dig når som helst på dagen. Hvis du opdager, at smerte er intermitterende, skal du ikke panikere. På lager er der adskillige timer før indledningen af ​​den aktive fase. Og nu kan du tage et varmt brusebad, sætte dig selv i orden og være fuldt forberedt, før du kommer ind på hospitalet. Du kan lave en rensende enema. Saml alle de nødvendige ting og vent vente på slutningen af ​​fasen. Så snart sammentrækninger bliver hyppigere, er det tid til at gå på hospitalet!

Generisk adfærdsstrategi

Det synes latterligt, at det vigtigste råd til alle kvinder i arbejdet er at trække vejret, trække vejret og trække vejret. Men det er virkelig meget vigtigt. Når sammentrækningerne kommer i fuld kraft, svækkes den intrauterintilførsel af barnet med ilt. Refleksivt føler en kvinde den manglende luft, hendes hjerteslag forøges, vejrtrækningen bliver dybere og oftere. Dette hjælper din baby med at håndtere midlertidig hypoxi. Se hvordan systematisk, dybt og roligt du trækker vejret, om der er forsinkelser i vejrtrækningen. Denne adfærd vil hjælpe mammen med at lindre smerter i den aktive fase af sammentrækninger. Her kan du se, hvordan du bedst kan trække vejret på så vigtige øjeblikke.

Før forsøgets begyndelse kan du vælge en behagelig og mindre smertefuld stilling for dig selv, du kan gå eller stå, ligge på din side, har bøjet dine ben. En lyspunkts-selvmassage i hofter og nedre ryg hjælper med at distrahere fra smerte, kontakt med din baby. Hvordan man skubber og i hvilke stillinger, kan du se i denne video.

Fasen af ​​forsøget sker i afleveringsrummet eller på bordet ledsaget af kommentarer og råd fra fødselslægen. På dette tidspunkt er det vigtigt at huske, at al trykstyrke skal koncentrere sig nedenfor, hvor hovedhandlingerne finder sted. Din læge, der observerer, hvordan et barn går ud af fødselskanalen, vil fortælle dig hvad du skal gøre lige nu. De kvinder, der ikke er distraheret af smerte, går ikke ind i sig selv, men alle specialiserede hold udfører klart, fødes uden tårer og skader.

Det ser ud til, at fødselsalgoritmen ikke er kompliceret overhovedet, men erfarne kvinder i arbejdskraft klager over, at du i et øjeblik mister dig selv og glemmer alt. Hold din styrke, husk hvor ansvarlig og seriøs denne periode er. Må ikke være panik, vær rolig og rimelig. Lyt til dine eksperter, følg deres råd, tøv ikke med at bede om hjælp. Præcis så vil alt være så perfekt som du gerne vil være. Læs vores blog og vær opmærksom på dine spørgsmål.

Tips til nye mødre under og efter fødslen

Der er mange ting, som dine "erfarne" veninder sandsynligvis ikke engang vil tænke på at advare dig, før de fødes.

Døm ikke strengt: Du vil også snart glemme alle slags små hverdagsmæssige detaljer. I mellemtiden læs de mest nyttige tips:

  1. Sørg for at spise! Du ville ikke gå til bjergene hele dagen uden højt kalorieindhold, ikke? Fødsel er ikke anderledes end en sådan kampagne. Du har brug for en masse energi til hårdt arbejde.
  2. Men ikke overeat. Livmoderen er en enorm muskel, der regelmæssigt reduceres og har brug for ilt og næringsstoffer. Derfor, hvis du spiser eller spiser tung mad, vil den ikke fordøje, og du kan opkastes. Og her er en anden grund til, at du ikke bør spise en dobbelt cheeseburger: Hvis du pludselig har brug for en kejsersnit, kan aspiration forårsage aspiration af vomitus under anæstesi, hvilket er dødeligt for dig (ikke for barnet).
  3. Spis og drik det, der får dig til at føle dig godt: kornstænger, suppe, pasta, kiks drikke vand, sportsdrikke. Hvis lægen har advaret dig om, at efter registrering i afdelingen du ikke kan spise, spis noget i bilen eller i elevatoren foran barselsafdelingen.
  4. Når fødslen begynder, skal du prøve at drikke lette drikkevarer, spise "ice candy" (isstykker, som anbefales før invasive procedurer. - Ca. lane.) Og slik.
  5. Drikke meget. Du har brug for masser af væsker under arbejdet.
  6. Overdrive det ikke under forsøgene i anden fase:
    • Stamme under en sammentrækning, som din krop fortæller dig.
    • Slap af ansigtsmusklerne, åbn dine tænder. Ansigt barnet du ikke skubber ud, så gør det værre underkrop. (På den måde redder du blodkar i øjne og ansigt.)
    • Hold ikke vejret. Baby har brug for ilt! Han har også travlt med hårdt arbejde.

Lidt eller alvorlig hjælp kan være nødvendig under levering.

Uanset om du føder hjemme eller på hospitalet, er den vigtigste opgave sundhed (din og din baby). Med en ideel udvikling af arrangementer vil alt vise sig selv.

Men i nogle tilfælde er kirurgi påkrævet. Lægen vil fortælle dig om nogle af komplikationerne før fødslen, for eksempel: gluteal eller lateral forventning om fosteret, dets store størrelse, lækage af fostervand, placenta previa eller langvarig graviditet. Andre problemer kan opstå direkte under arbejdet, for eksempel: udskillelse af meconium, patologisk tilstand (nød) hos fosteret, nedsat hjertefrekvens, brachialdystoki, ophør af arbejde eller udmattelse af moderen.

Sørg for: lægen ved hvad de skal gøre i hvert enkelt tilfælde. Her er nogle metoder, der bruges til at lette arbejdet.

Afdeling for føtal membraner. Adskillelsen af ​​livmoderens membraner fra livmoderhalsen stimulerer frigivelsen af ​​prostaglandiner, som blødgør livmoderhalsen og forårsager sammentrækninger.

Modning af livmoderhalsen. Livmoderhalsen ligner en fersken. Hvis den ikke er moden, er den hård og hård, efter modningen bliver den blød, fleksibel og lettere at åbne. Medicin indeholdende prostaglandiner hjælper livmoderen til at modne, og derefter forårsage arbejde.

Hindesprængning. Lægen indsætter en lang plastikkrog i livmoderen og gennembor lårboblen. Nu presser barnets hoved direkte på livmoderhalsen - det blødgør og tynder, hvilket øger åbningen.

Stimulering af fødsel. Hvis den forventede fødselsdato er gået, og din krop ikke starter processen, eller hvis fødslen er stoppet (barnet kan have uro og hypoxi), kan du få et dryp med Pitocin, en syntetisk analog af et hormon kaldet oxytocin, der forårsager sammentrækninger.

Episiotomi. Denne kirurgiske procedure er nødvendig for at lette passagen af ​​barnets hoved gennem fødselskanalen, især hvis barnet har hypoxi. Gør det med lokalbedøvelse af perineum. Kirurgisk saks skær forsigtigt vævet mellem den vaginale åbning og anusen. Denne snit forhindrer risikoen for at rive væv.

Rådgivning gynækolog. Til mine patienter siger jeg, at efter at have passeret barnet gennem fødselskanalen, har omkring 90% af kvinderne sting fra episiotomi eller tårer. På trods af at der er argumenter mod episiotomi, kan det i visse situationer beskytte moderen og barnet. Det er umuligt at forudsige, om en kvinde i arbejde vil have brug for denne operation indtil det øjeblik, hvor barnets hoved kommer frem. Jeg forsøger at afskrække patienter fra et fast afslag. I en sådan dynamisk situation, når omstændighederne skifter hvert sekund, kan kategorisk karakter være farlig.

Tænger eller vakuumekstraktor. Disse værktøjer hjælper med at få babyen ud af fødselskanalen. Hvis processen på trods af den delurientiske kvindes bestræbelser er "standset", afhængigt af fostrets stilling i fødselskanalen, kan de blive den foretrukne løsning til hjælp. Tænger er som to store skeer, der pakker et barns hoved. Lægen trækker dem ved håndtaget. Under vakuumudvinding er en applikationsboks med håndtag fastgjort til barnets hoved, hvilket gør det muligt at udføre fosterudtræk. Som regel er der i dette tilfælde også en episiotomi. Disse værktøjer bruges, hvis barnet har nød og en hurtig levering er nødvendig. De ser selvfølgelig skræmmende ud (for ikke at nævne billederne, der vises for dit øje), men hvis de bruges korrekt, kan du og dit barn redde liv og hjælpe med at undgå en kejsersnit.

Kejsersnit. Denne procedure udføres i operationsstuen. Under en epidural, spinal eller generel (hvis der ikke er tid til epidural) anæstesi, udfører kirurgen sædvanligvis en afskedigende kvinde og en anden på livmoderen og ekstraherer derefter fosteret og placenta. Du vil ikke føle smerte, kun en vag følelse af at noget strækker sig ud af dig. Din partner kan være til stede: Han vil være tæt på dit hoved i en steril kjole. Det kirurgiske område er indhegnet af en skærm, men du vil være bevidst gennem hele proceduren, hvis du har gennemgået epidural eller spinalbedøvelse. Efter operationen har du brug for mere tid til at genvinde end kvinder, der fødte naturligt.

Rådgivning gynækolog. For at vurdere, hvordan et barn holder fødsel, må vi kun måle en indikator - hjertefrekvensen. Det er omtrent det samme som om du kom til lægen, og han ville kun kontrollere din puls for at vurdere din tilstand. Enig, ikke en meget pålidelig indikator! I dag, når en kejsersnit er en simpel og relativt sikker operation, hvis føtal hjertefrekvens er en bekymring, anbefaler jeg at gøre det og ikke risikere barnets helbred.

Fang øjeblikket

Glem ikke at tage et øjebliksbillede af det højtidelige øjeblik. Sørg for at tage med dig mindst et genialt digitalkamera, selv den gamle film "fotik", endda et engangskamera. Nogle tips:

  1. Sæt ikke kameraet i bunden af ​​posen.
  2. Tag et engangs kamera i tilfælde af dine pauser, udledninger, falder i toilettet osv.
  3. Det kan være værd at diskutere med en partner på forhånd, hvad du ønsker at fange og hvad ikke at:
    • Vil du have din partner at tage barnet i hans arme, når han er født, eller tog han et billede? (Måske hjælper sygeplejersken dig med kameraet, og partneren forbliver ved siden af ​​dig?)
    • Vil du optage arrangementet på video?
    • Vil du senere gennemgå videoen og genopleve denne begivenhed, eller vil du foretrække oral fortælling? Nogle beskedne og tilbageholdte mødre vil ikke lide denne ide. Hvad hvis barnet på en eller anden måde tilfældigt indsætter en video disk i en dvd-afspiller! Videnskabelig "dokumentar" eller en horror film fra min mors liv? Lad valget dikteres af din livsstil og karakter.
  4. Endelig glem ikke at bede en af ​​sygeplejerskerne om at tage et billede af den lykkelige familie som helhed. Så det skete ikke, at kun dig, baby og jordemoder vil være i billederne. Far skal også være der!

Ekspertråd. Hvis du glemmer kameraet - vær ikke foruroliget. Du vil have masser af muligheder for at fange din dejlige baby, vokse og overraskende dig med sine antics.

Kun for far. Fødselsprocessen og udseendet af barnet er en utrolig følelsesmæssig begivenhed for dig og din elskede. Mange fædre kan ikke holde tårer i øjnene af deres nyfødte søn eller datter. Moms tager tid at komme sig fra en sådan prøvelse. Vær mentalt forberedt på at du har modstridende følelser. Fødsel - det gør ondt, så hold dig ikke væk fra hendes elskede, hvis hun har brug for lidt tid til at komme sig og dele glæden med dig.

Sådan genkender man i tide, at fødslen er nær: rådgivning til kvinder i arbejde

Mange kvinder med rædsel forventer den sidste måned af graviditeten. Desuden er de fleste af dem ikke bange for fødslen. Fremtidige moms er bekymret over, at de ikke vil kunne forstå i tide, hvornår de skal gå på hospitalet. For dem, som i horrorfilm, ser det ud som en situation, at der måske ikke er en person på et afgørende tidspunkt, som kunne ringe til en læge eller bringe til sygehus.

Faktisk kan den fremtidige kvinde i arbejdskraft lære om fremtidige kampe syv dage før hele processen starter. Du skal blot lytte til din krop. Det er normalt meget nemt og godt for en kvinde at trække vejret godt i de sidste dage før fødslen. Det skyldes, at barnet falder lidt lavere, som om at forberede sig på at komme ud i lyset. Samtidig er den gravide kvindes mave også visuelt "plantet". Hvis der ofte opstår ubehag i lænderegionen, er dette også et tegn på nærmer sig arbejdskraft - fosteret ændrer sin stilling. Et andet tegn er vægttab et par dage før levering.

Hvis der ofte opstår ubehag i lænderegionen, er dette også et tegn på nærmer sig arbejdskraft - fosteret ændrer sin stilling.

Et sted på en dag (to) kan en kvinde i arbejdskraft mærke udseendet af slimudslip fra penis, med en lille mængde blod. Dette betyder, at livmoderhalsen gradvist begynder at rense sig selv. Samtidig frigøres vejen for barnet.

I processen med at nærme fødslen vil den forventede mor føle små sammentrækninger i livmoderen - de bliver hyppigere end normalt. I nogle tilfælde kan sådanne fremtidige ændringer opfattes af den fremtidige mor som sammentrækninger, men det er ikke tilfældet. Dette er bare en advarsel, og det er for tidligt at gå på hospitalet. At panikere og ringe til en ambulance i sådanne situationer er ikke nødvendig.

I virkeligheden kan begyndelsen af ​​arbejdet let forstås. Især et sted mellem 35-40 sekunder varer kampen, og den frigiver i 20 minutter, 35-40 sekunder under kampen - den frigiver i 15 minutter. I dette tilfælde er stærke nedskæringer ikke regelmæssige. Desuden vil tiden mellem dem reducere hele tiden.

Smerter i disse sammentrækninger ruller som en bølge, der starter fra midten af ​​ryggen og spredes til hofter og underliv. På arbejdstidspunktet er kvindens livmoder i alvorlig spænding (tone). Du kan mærke det - bare læg din hånd på din mave.

Så snart der er en sikkerhed for, at fødsel er nær, er det nødvendigt at forsøge at trække vejret jævnt og slappe af. Jo mere korrekt moderen opfører sig, desto bedre og mere behagelig vil leveringsprocessen være. Hvis en kvinde er for spændt, vil den kun forsinke den cervikale dilatation og forårsage visse problemer. Under kampen er et meget vigtigt aspekt korrekt vejrtrækning, fordi kun på denne måde får barnet den nødvendige mængde ilt.

Ideel fødsel - praktiske anbefalinger (del 1)

Tegn på forestående arbejde. Hvilke faser er fødsel.

Oplysninger om fødsel på internettet er tilstrækkelige. Mange udgivne bøger om dette emne. Forældres tidsskrifter offentliggør løbende artikler om relevante emner. Men ingen litteratur kan sammenlignes med effektiviteten ved at deltage i kurser for fremtidige forældre. Kun under betingelserne for livlig menneskelig kommunikation kan du slippe af med din frygt, udøve specifikke vejrtrækningsevner, mestre alle slags øvelser under ledelse af en erfaren instruktør. Hvis du har mulighed for at tilmelde dig kurser, skal du ikke forsømme det. Hvis ikke, vil jeg forsøge at fortælle generelt om, hvad de lærer der.

Fædre af fødsel

Lad os begynde med tegn på at nærme sig fødsel. Disse er de såkaldte "forstadier".

To uger før fødslen (måske senere, men ikke tidligere) falder den forventende moders mave. Barnets hoved går ned under det, og det bliver lettere for kvinden at trække vejret, fordi barnet ikke længere støtter membranen og lungerne. Sommetider forekommer sænkning i begyndelsen af ​​arbejdskraft efter udseendet af de første sammentrækninger. Dette betragtes også som normalt.

Et par dage før fødslen kan en gravid kvinde mærke afladning i form af tykt slim, eventuelt med stumper af blod i blodet. Nogle gange ser det ud til rigeligt vand. Dette betyder, at slimpluggen, der dækker livmoderhalsen, bevæger sig væk. Men i nogle tilfælde afgår røret også under fødslen.

Med den eftertragtede periode er Braxton-Hicks kramper mere og mere mærkbar. Disse er "træning" sammentrækninger, der forbereder livmoderen til arbejde på at skubbe barnet ud. De føler sig som periodisk uregelmæssig spænding i maven: livmoderen, som det var, "stiver" i et par sekunder, og derefter slapper af igen. I modsætning til virkelige sammentrækninger er Braxton-Hicks spasmer smertefri, da de ikke fører til åbningen af ​​livmoderhalsen.

Som en forløber kaldes det nestende instinkt ofte. Dette udtryk er ikke helt klart, så det bliver ofte misforstået. Ønsket om at udstyre nestet, at forberede små ting og en seng til barnet, at forny deres bolig kommer meget tidligere, omkring midten af ​​graviditeten, og har intet at gøre med "nesting instinktet". Et tegn på nær levering betragtes som en kvindes ønske om at skjule sig fra nysgerrige øjne, at gemme sig i et hyggeligt hjørne af sofaen eller stolen, hvor hun føler sig så komfortabel som muligt. I analogi med dyrenes verden, hvor kvinden søger et roligt og sikkert sted for fødslen af ​​afkom.

En anden ret grafisk forløber kan være en reduktion af en gravid kvindes vægt med ca. Dette sker normalt i den sidste uge af graviditeten.

Som du kan se, kan alle prækursorer kun indirekte angive arbejdskraftens tilgang. Ingen kan fortælle præcis, hvornår de begynder.

Det er denne usikkerhed, der ofte skræmmer en kvinde. Hun er bange for, at hun ikke vil kunne ringe til sin mand, vil ikke have tid til at komme til hospitalet, blive forvirret og ved ikke, hvad han skal gøre. Hvis du er en af ​​dem, der hele tiden har brug for et "sikkerhedsnet" i form af tilstedeværelse af læger, kan det være mere behageligt, at du på forhånd går til barselshospitalet. Hvis udseendet af sygehusvæggene gør dig despondent, er du en aktiv person, og du har ikke medicinske indikationer for tidlig indlæggelse - ophold hjemme, indtil du føler dig komfortabel.

Hvordan begynder fødslen?

Der er to muligheder: enten sammentrækningerne begynder først, eller fostervandladningerne.

Hvis vandet begyndte at strømme væk, så skal en kvinde endda gå i barselshospitalet, selv i mangel af sammentrækninger. Udledning af vand betyder, at føtale blæren er beskadiget og ikke længere beskytter barnet mod infektion. En lang vandfri periode (mere end 12 timer) truer barnets helbred også fordi der opstår en forskel i tryk, og den præsenterende del (som regel hovedet) oplever en øget blodgennemstrømning, som senere kan føre til problemer på nervesiden.

En gennemsigtig eller hvidlig fostervand bliver betragtet som normal. Gult vand findes lejlighedsvis under Rh-konflikten hos moderen og fosteret. Den grønne farve af vandet viser, at meconium (oprindelige fæces) kom ind i dem, hvilket kan være et tegn på graviditet eller iltfostret efter fødslen. Hvis vandet er rosa, skal kvinden straks tages til sygehus. En sådan skygge til vandet giver blod, der er kommet som følge af udbruddet af moderkagen. Det betyder, at barnet ikke får nok ilt, og nødforanstaltninger skal træffes for at redde det.

Et andet, roligere scenarie af opstart af arbejde er udseendet af sammentrækninger inden udledning af vand. Hvis føtalblæren er intakt, kan den delurient, der er hjemme under den første faser, forudsat at hun føler sig sikker og er klar til at gå til sygehuset til enhver tid.

Lad os dvæle mere detaljeret om hvilke faser arbejdskraft er sammensat af.

Første fase er latent eller skjult. Det kan vare 6-8 timer og endnu længere. Mange kvinder føler slet ikke denne fase, fordi sammentrækninger stadig er svage og giver den gravide kvinde mulighed for roligt at gøre normale ting. I begyndelsen af ​​kampen varer omkring 30 sekunder med et interval på 20-30 minutter.

I denne fase bør kvinder spare deres styrke. Det er ønskeligt at blive distraheret af husstandsarbejde, hvis fødslen begyndte om natten - prøv at sove.

For at barnet skal fødes, skal livmoderhalsen åbne op til 10-12 centimeter. Fremlæggelsesprocessen er langsom (med undtagelse af hurtig, anden og efterfølgende genera), og nogle gange ledsaget af kvalme. Hvis du føler at den latente fase er forsinket, skal du forsøge at fremskynde processen. Oplysning går hurtigere, hvis du ikke lyver og ikke sidder, men går. Kategorisk kan du ikke ligge på ryggen: mens livmoderen med sin vægt presser på vena cava, hvilket resulterer i, at barnet får mindre ilt.

Smerten tolereres bedre, hvis du på tidspunktet for sammentrækningen forsøger at slappe af og ikke tænke over det. Du kan igen kontrollere om alt er indsamlet til afgang til hospitalet. Så skal du tage et bad eller en brusebad (vandet slapper af), barbering (ved hjælp af en mand eller en person fra husstanden) og lav en enema (1,5-2 liter varmt vand med en spiseskefuld æblecidereddike eller halv citronsaft). Enema er også en god inducer for arbejde. Alle disse hygiejneprocedurer er mere bekvemme og mere behagelige at gøre hjemme i begyndelsen af ​​arbejdet. Ellers bliver du nødt til at udholde dem i barselshospitalet, når sammentrækninger allerede er ret håndgribelige.

Efter arbejdet begynder en kvinde ikke at spise for ikke at belaste maven. Du kan drikke lidt, og det er bedre at skylle munden med vand. Mødesygehuse tillader normalt ikke at drikke vand - dette er ikke en skam, men forsikring i tilfælde af en nødsituation. I dette tilfælde kan en fuld mave føre til livstruende komplikationer.

Gradvis øges sammentrækninger og bliver mere smertefulde. På dette stadium er det allerede muligt at begynde at anvende anæstetisk vejrtrækning. Det ligner dette. Inhalér med næsen: 1-2-3-4 - udånder gennem munden: 1-2-3-4-5-6, det vil sige udåndingen er længere end indåndingen. Et sådant system kaldes langsom dyb vejrtrækning. Samtidig modtager babyen mere ilt, mens moderen slapper af og er distraheret af smerte og fokuserer på vejrtrækning.

Ved slutningen af ​​latentfasen, når varigheden af ​​sammentrækninger er 1 minut, og intervallet mellem dem når 5-7 minutter, er det tid til at gå på hospitalet. Nakkeåbningen er 3-4 cm.

Beregn tiden i forvejen for at tage tiden og ikke være nervøs. Kør bedre, står på alle fire på bagsædet og trækker vejret dybt i løbet af kampen. Mellem sammentrækninger kan du ligge på sin side. Hvis du kører mens du sidder, kan du forårsage problemer for dit barn ved at hoppe på ujævne veje.

Anna Minyaeva (Ehomama),
Konsulent Malyarskaya M.M.